О "дохлых" отношениях с мужчиной, и низкой самооценке женщины. Низкая самооценка у парня
Высокая самооценка у парня — Все о отношениях
Михаил Лабковский: Высокая самооценка бьёт всё!
Самооценка бьёт всё: красоту – внешнюю и особенно внутреннюю; широкую образованность; недюжинный ум; таланты и способности; мускулы и деньги.
Самооценка компенсирует всё: если особой красоты, образования и талантов не наблюдается, но человек бесконечно влюблён в себя и не сомневается (причём абсолютно справедливо) в своей уникальности и обаянии – он точно будет счастливее и сильнее умных, красивых и даже богатых.
Высокая самооценка бьёт всё!
Например, вы – сногсшибательная блондинка. Ноги, ресницы – как полагается. Но если при этом вы, пусть даже в глубине души, уверены, что нос у вас великоват, а зад маловат – вы заранее проиграли длинноносой, кривоногой, но уверенной в себе шатенке с микроскопической грудью. Потому что и фигура, и шмотки имеют смысл только в том случае, если прилагаются к хорошим отношениям с собой.
Или вы у нас ума палата, но чувствуете, что второе, а то и третье образование вам необходимо, чтобы кое в чём там ещё разобраться (и утереть нос работодателю, да и первому мужу, который однажды назвал вас тупой), – вы заранее проиграли любому бывшему троечнику, который безо всяких сомнений и зазрения совести презентует себя как высокого специалиста.
Если вы печёте детям вкуснейшее в мире печенье, возите детей на моря, читаете им вслух, по вторникам разговариваете с ними на английском, по средам на китайском, а по субботам на французском, но при этом почему-то считаете себя плохой матерью (например, вам свекровь об этом сообщила) и живёте с постоянным чувством вины за невыглаженные трусы, вы очень проигрываете сильно (зато в своё удовольствие) пьющей мамашке, которая первый раз за полгода выкроила время, чтобы отвести дочку в зоопарк и купила ей мороженное в вафельном стаканчике. И дети, кстати, это чувствуют – что мама подавлена, всё время будто в чём-то виновата и недовольна.
Любите себя, в конце-то концов.
Тренируйтесь в этом, одобряйте, прощайте, балуйте и ни с кем себя не сравнивайте.
econet.ru
Почему у всех мужчин такая высокая самооценка?
Я еще понимаю, у самодостаточных, кто многого добился, и внешне выглядит прилично. Но сколько не наблюдаю, и в жизни, и в переписке с СЗ, когда пишет мужичок за 40, я пивным пузиков, лысеющий, с кучей морщин, с багажом в виде "2 детей" всем подряд и в частности, красивым стройным девушкам моложе его на 15лет, считая, что цифры — не главное и ребенок- не помеха, главное любоффф. А у нас на работе, вообще, один мужчина уверен, что в свои 38 выглядит на 30 и склеит любую малолетку, только пальцем помани. У самого ни жилья своего, только ребенок от предыдущего брака. Или эта самоуверенность напускное? Или реально, мужчины считают, что сама принадлежность их к мужскому полу дает им права требовать самое лучшее? Вот только, когда лучшее не соглашается, тут начинаются возмущения.
вас это удручает? а как надо?
Многие думают именно так, потому что они "м". Принадлежность просто к мужскому полу.
У нас на работе один мужчина в лицо мне сказал "ну ты же хочешь, чтоб я был твоим мужчиной". А сам *** с 2 детьми:))) видимо, если с ними общаешься ровно, это воспринимается как "она меня хочет".
да пусть возмущаются. вам-то что? посмейтесь и идите дальше
без этих иллюзий их жизнь совсем уж не сладка будет. а так хоть чем-то утешаются, хотя бы в фантазиях
Такой же вопрос к женщинам можно чего это они, не имея за душой не фига, ждут принца с квартирой и машиной.
Потому что их до xрена развелось!
Чувствуют себя как финский сервелат при совке, хотя сами даже на ливерную не тянут.
Когда ты с пузом и детьми, лысый тип хорошо засредних лет — без высокой самооценки никак).
Женщины умеют как-то жить вне высокой самооценки, но они вообще выносливые).
А если посмотреть" Давай поженимся",в этой передачке вообще стало нормальным, когда 55-летний пенсионер с желыми зубами и седой *****приходит к 28-34 летней женщине. Зачем?? Чтобы через 5 лет она от него ускакала к более молодому любовнику?
Ну так в нашем обществе, где этих муЩЩин воспитывали мать и бабушка, в рот им заглядывая все детство, чего еще можно ожидать? Они вырастают и мама начинает петь, что все девушки — с/у-к/и-пр/о-с/т,иту/тки, его недостойные, вот он и распускает хвост. Ну и сами девушки тоже виноваты, хватаются за любого, лишь бы был, расхолаживают его сами до предела, а потом плачут. Вот такая круговая порука.
помнится мне тоже всякие старпёры лет на 15 меня старше писали. Я им отвечала, что предпочитаю ровесников-они таааак обижались)))))
Ну значит, с самооценкой было так себе от заявленной, не больно-то удачно — высокоценимый сам собой очень бы жалел девушку, и вполне искренне, дуpoчка, от чего отказалась, и ведь поймет, да будет поздно.
У большенства молодых девушек низкая самооценка — вот на этом фоне высокая и формируется. А к ровестницам не лезут потому что те мигом понизят.
помнится мне тоже всякие старпёры лет на 15 меня старше писали.
А а теперь и они не пишут — бабий век короток (
Потому что все блефуют.) И девочки и мальчики.
как говорится — кто платит тот и заказывает музыку )
Для женщины нормально, чтобы мужчина предоставил ей свой кров, она выходит за него замуж, становится матерью его детей. Но сейчас развелось столько альфонсов, у которых за спиной только исполнительные листы
"Нормальность" то нынче другая.) И да замуж она выходит в первую очередь для себя. Как впрочем и дети не только его.
и что с этим делать?
Секс, наркотики и рок-н-ролл, а также примерная равность прав и зарплаты), прилично чистят мозги обоим полам, сбрасывая мам и бабушек прочь, до дефолтного режима).
>> Или реально, мужчины считают, что сама принадлежность их к мужскому полу дает им права требовать самое лучшее?
а женщины не считают что сама принадлежность к женскому полу даёт им права требовать ? судя по этому форуму — ещё как считают ))
17-а мне и не надо, я там для своей цели сидела-она достигнута уже
"Вот так они и вымерли"(с)
Болт большой, вот и выпендриваются. Знавала я одного такого " красавца". В постели он действительно оказался асом. Отсюда и самоуверенность выше крыши, хотя финансово середнячок.
девушки, уважайте себя, не встречайтесь и не заигрывайте с мужчинами, которые прилично старше вас и имеют кучу проблем(развод, дети,отсутсвие жилья,алкоголь).
так и отобьем желание у них выпендриваться ни на чем
не у всех конечно, но есть такие экземпляры.
Не заглядывать в рот мужикам и сыновьям!
потому что много красивых девушек, конкуренция большая, вешаются на шею мужикам и поднимают им самооценку
Женщин таких тоже полно, только они чаще молодые. Они, по сути, девушки только из-за наличия полового органа: ни нежности, ни женственности, готовить не умеют и не хотят, зато хотят, чтобы их превозносили, как королеву.
Но есть же хорошие девушки/женщины, так же есть и скромные, неуверенные в себе мужчины и многие из них даже вполне себе приличные.
Поэтому не стоит обобщать, автор.
т.е. это вы за других девушек печалитесь?
Женщин таких тоже полно, только они чаще молодые. Они, по сути, девушки только из-за наличия полового органа: ни нежности, ни женственности, готовить не умеют и не хотят, зато хотят, чтобы их превозносили, как королеву.Но есть же хорошие девушки/женщины, так же есть и скромные, неуверенные в себе мужчины и многие из них даже вполне себе приличные.Поэтому не стоит обобщать, автор.
Мужчина не должен быть неуверенным в себе. У него должна быть адекватная самооценка
конечно русские мужчины очень уверены в себе, потому что женщины в этом виноваты. щас тут придет братишка или перец с 27 см или Бандерас, начнут писать как мало мужчин, как много женщин что за них надо бороться, обслуживать и терпеть измены и прочее. и половина читательниц так и сделает, потому что поверит этой писанине.
и никто им не говорит обратное. элементарный пример: баба 100% фригидная если не кончила за 2 минуты с 1м встречным. это расейские мужские стереотипы. не всех конечно, но большинства. и конечно никто не скажет что это не я фригидная а у тебя писька короткая или ты ниче не умеешь кроме как рочить в кулачек
мужчины создают общественное российское мнение, а женщины на это ведутся. в результате топчут свою гордость вот и результат. мужчины сами себя и вас убедили что их меньше и высока за них конкуренция. поэтому чем он старше тем еще ценнее якобы становится — пипл(бабы) хавают.
себя любите в первую очередь и не ведитесь на все что пишут и говорят. не бойтесь говорить свое мнение. тогда и самоуверенность многих растворится как туман
www.woman.ru
Увидела парня. У меня самооценка ниже плинтуса(
Всем привет! Что я только не делала, думала у меня нормальная самооценка, оказалось ужасная! ( Увидела парня, наверное на 10 лет младше меня, еще студента, безумно красивого и уверенного в себе на улице, и как то внутри все перевернулось, я то думала у меня такого никогда не возникнет, поняла что я ужасная, куда мне до него. во первых фигура ужасная, здоровье ни к черту, и т.д. И муж у меня посредственный, как человек отличный, но иногда мысли заходят что смотрю на него и ничего не ощущаю. Как совершенно незнакомый человек мог так повлиять? Что мне делать, чтобы понять что и я не хуже? Устала себя мучить диетами, энергии ноль, убеждена что нормальные люди на меня не посмотрят, хотя выгляжу хорошо, кроме веса, разве только самоценка ниже плинтуса. Господи, как же я устала уже ощущать себя *.( Мне уже 27, а это не могу в себе перебороть. неужели так будет всегда?
бедный муж. Эти д.у.р.ы еще всех вокруг обвиняют, что их кто то в загс подначивает идти.
Авторша, не горюй, парнишки, наоборот, предпочитаю МИЛФ . Стремись туда)
"выгляжу хорошо, кроме веса".Ну вы даёте, лишний вес, или истощение- это уже не выглядите хорошо, автор. Берите себя в руки, молодая девка же ещё.
Тоже такое бывает((
Займитесь своим внешним видом. я сейчас смотрю свои старые фото и о ужас!! Зато сейчас на все 100)
1) Сходите к психологу, если ТАК мучает проблема с самооценкой
2) Прочитайте книги клинических психологов, например, Юлия Лапина — шикарная книга, после нее вы снова полюбите себя и снова будете порхать, как бабочка!
3) Также поизучайте статьи о бодипозитиве. Надеюсь, вам поможет. Удачи!
1) Сходите к психологу, если ТАК мучает проблема с самооценкой 2) Прочитайте книги клинических психологов, например, Юлия Лапина — шикарная книга, после нее вы снова полюбите себя и снова будете порхать, как бабочка! 3) Также поизучайте статьи о бодипозитиве. Надеюсь, вам поможет. Удачи!
А может вместо того,чтоб всё это читать автору надо заглянуть в спортзал?
Милфам за 40 автору туда рано, парнишки присунут любой один раз, а вот автору хочется восторгов
Автор убейся ап стену наконец уже
Как ты выглядишь хорошо если ты жирная? Парней таких ежегодно будет как грязи а ты все хуже выглядеть будешь. Телеса твои жирные сморщатся сиски до колен отвиснут. Рожа как печеное яблоко станет. Смирись мать. Это неизбежно
То есть ты хочешь пол поменять?
Ты все равно хуже, надо это понять, перемучиться и отпустить это чувство зависти к другому человеку. А потом зажить своей собственной жизнью.
На меня люди никогда не посмотрят,а зачем вам они у вас есть муж,пусть на вас он и смотрит.
Мне кажется вам нужно отдохнуть, слишком много негативных эмоций. Такое бывает, просто вы психологически устали. Возможно монотонная работа, каждый день как предыдущий и поэтому увидев этого яркого парнишку вы и поникли. У меня такое было, вроде все нормально, но нет ярких впечатлений. Работа/дом/ выходные в разъездах по делам/уборка/ более редкие встречи с друзьями. Иногда смотришь на девушек, а они прям светятся, ухоженные на каблучках, но потом я поняла, что я сама себя вгоняю в депрессию. На самом деле сделайте что-то для себя, купите новые вещи, сходите в парикмахерскую, запишитесь в спорт зал. Вам необходимо получать приятные эмоции и все мысли уйдут. Знаете, есть поговорка "У всей беды одно начало, сидела женщина скучала".
Ну,мужиков симпотных в *** мизер.В основном жирные и удоты,без зарплаты и хаты.Автор не горюй,таких кого ты видела очень мало.Может вообще гей был или бедный,который ищет богатую "мамоку".Люби себя автор,ты одна у себя.
Да смотрит, это просто флирт, мне хочется чтобы меня уважали и я нравилась и другим людям. Вот и все.
Тоже мне проблема. Дайте этому парню 5 лет. Постареет, облысеет, живот распустит, и нет красавчика. В *** красота не на долго сохраняется.
диетой фигуру не сделаете. Займитесь нормально спортом.
Каждому возрасту — своё. Когда-нибудь и ему будет 27. И Вы, когда были 17-летней , были юной девушкой. Сейчас , думаю не хуже, просто взрослее. С весом можно разобраться.Не надо так сравнивать себя с окружающими, тем более намного младше себя. В каждом возрасте есть своя красота и своё счастье. Вы замужем, у Вас хороший муж , семья , а сколько молодых девушек, только ещё желают этого. "Муж у меня посредственный, как человек отличный, но иногда мысли заходят что смотрю на него и ничего не ощущаю" — но Вы же любите его? А , что Вы хотите ощущать ? Ту влюблённость, страстность, что была раньше, когда Вы познакомились? Это только первый этап, ступенька. Дальше, чувства становятся меняются : муж становится близким, родным человеком и страстная влюблённость, сменяется любовью , глубокой и спокойной. Некоторые люди не понимая этого начинают искать адреналина, свежих чувств. Но так можно искать до старости и потерять то дорогое, что имеешь сейчас и не ценишь.
Что имеем- не храним, потерявши — плачем. Берегите ваши отношения с мужем и Вашу семью. Вы наверно не были бы рады, если бы в муже проснулось желание к флирту и "нравиться другим людям" ? И Вы прекрасно понимаете, что под словом "люди" у Вас обозначается противоположный пол.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронова Ю. В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
www.woman.ru
Низкая самооценка у мужчин
Очень много для нормальной полноценной жизни зависит от реальной самооценки. Ее формирование происходит со временем. И факторами, влияющими на ее установление можно назвать окружающую среду, характер человека, социальный уровень, положение на работе и в семье. Мужчины ранимы и чувствительны не менее женщин, но так уж повелось, что именно мужчина считается сильным полом, и, возможно, именно поэтому он боится показать свои эмоции, чтобы не казаться слабым в глазах женщины.
Низкая самооценка у мужчин часто приводит к раздражительности и агрессии, часто в их жизни присутствует апатия, алкоголизм и неверность своей второй половине. Это может привести к тому, что мужчина с заниженной самооценкой начнет вызывать негативные эмоции у окружающих людей. Окружающие люди начнут избегать общения с человеком, у которого всегда плохое настроение.
Причины низкой самооценки мужчины чаще всего ведут в детство. Скорее всего, дело в зависимости от кого-либо. Если речь идет о мужчинах, то тут, возможно, дело в психологической зависимости от матери. Но бывают и другие случаи, когда казалось у взрослого мужчины все в жизни хорошо и он адекватно воспринимает себя, вдруг занижается самооценка. Причины этого нужно искать в недавних жизненных ситуациях. Это может быть финансовая несостоятельность, потеря работы, проблемы в семье. К этому нужно добавить его темперамент.
Чаще всего низкой самооценкой страдают меланхолики. Если присутствует низкая самооценка у мужчины, то ему обязательно требуется помощь. И лучше всего будет, если эту помощь будет оказывать любимая женщина. Для этого отношения у пары должны быть доверительными. Ведь каждому человеку хочется быть самим собой, не скрывать свои недостатки и слабости. Женщина должна попытаться объяснить мужчине, что разговаривая о проблемах, найти их решение вместе гораздо быстрее.
Неписаные законы нашего общества гласят о том, что мужчина должен быть сильным, обеспечивать семью, заниматься воспитанием детей и прочее. Порой многое оказывается не под силу, даже вопреки желанию сделать все в лучшем виде. Это достойная причина для понижения самооценки. Чтобы не хвататься за все сразу, нужно уметь расставлять приоритеты. Многие мужчины за свою успешность благодарят жен.
Если избавить мужчину от низкой самооценки, жизнь наладится, а общение с окружающими людьми станет проще. Исчезнет жалость к себе и ощущение “жертвы”, принимать решения станет гораздо проще, отношение мужчины к себе и своей жизни станет позитивнее, критика будет восприниматься не так болезненно. Бороться за нормальную самооценку нужно. Это принесет свои положительные плоды.
Опубликовано: 21/05/2013 Автор: Антон Машнин Категория: Психология
blog-mashnin.ru
Высокая самооценка — основа женской харизмы.
Самооценка включает в себя умение оценить свои силы и возможности, отнестись к себе критически. Она составляет основу уровня притязаний, т. е. уровня тех задач, к осуществлению которых человек считает себя способным.
Если человек реализован в любимом деле, достиг высокого профессионализма, и хорошо зарабатывает – это всегда будет довольный собою индивид с высокой самооценкой. Если же человек не растет как профессионал своего дела, или мечется от одного занятия к другому – у него будет низкая самооценка (и, соответственно, заработок).
Если у человека высокая самооценка – он никогда не согласится на невыгодные для него предложения. И всегда может спокойно сказать, сколько стоит один час его работы (кем бы он ни работал – поваром, преподавателем или парикмахером) – и как ни странно, люди ему заплатят, сколько он скажет. Ему легче проводить переговоры и договариваться на выгодных для него условиях. Высокая самооценка действует на собеседника магически, таким людям больше доверяют, чаще соглашаются с ними. Понятное дело: чем выше у человека самооценка – тем больше денег он заработает.
Самооценка может быть адекватной и неадекватной. В зависимости от характера самооценки у человека складывается либо адекватное отношение к себе, либо неадекватное, неправильное. Адекватная самооценка способствует формированию уверенности, самокритичности, настойчивости, требовательности. При неадекватной — человек постоянно сталкивается с неуспехом, он часто вступает в конфликты с окружающими. Такая самооценка способствует формированию неуверенности, обесцениванию своих достижений; а бывает наоборот, — излишней самоуверенности, некритичности.
Что же влияет на СНИЖЕНИЕ САМООЦЕНКИ?
— Если родители в детстве занижали самооценку (часто ругали, никогда не хвалили или использовали в ваш адрес насмешки), не давали достаточно безусловной любви, принятия, поддержки.
— Обиды на себя, привычка себя деструктивно критиковать. Необходимо учиться себя прощать, и принимать таким, какой есть, со всеми достоинствами и недостатками, со всеми ошибками и прегрешениями прошлого.
— Все жизненные неуспехи и неудачи, обиды на судьбу – это груз, который тянет нашу самооценку вниз, опуская ее ниже плинтуса. И с этим нужно работать, уметь прощать, отпускать прошлое, не зацикливаться на неудачах.
А что такое ВЫСОКАЯ САМООЦЕНКА в плане ЖЕНСТВЕННОСТИ?
Это когда женщина знает, как понравиться мужчине, и эффективно пользуется своими знаниями.
Если женщина имеет высокую самооценку в плане женственности – на нее никогда не будет орать или ворчать мужчина. Он всегда будет стремиться договориться. Высокая самооценка женщины действует на мужчин магически. Мужчина встречается с такой женщиной только тогда, когда это удобно ЕЙ. Водит ее только туда, куда она пожелает. Открывает перед ней дверь, подает пальто и т.п.
Женщина с высокой самооценкой способна полностью влиять на своего мужчину. Почему? ПОТОМУ ЧТО ОН САМ ЭТОГО ХОЧЕТ!
Она уверена в себе, знает себе цену (и если надо, может ее обозначить), и никогда не согласится с тем, что ее не устраивает.
Она не боится остаться одна. Если ее не устраивают отношения с мужчиной – она легко с ним расстанется. Ей не страшно пожить одной. Ей это даже в радость, так как она может перечитать горы полезной литературы, развить в себе новые способности, поработать над своим прекрасным Образом. А потом сделать прическу, надеть красивое платье, пойти на банкет и познакомиться там, завести новые интересные знакомства.
Она любит себя реализовывать во многих направлениях жизни. Стремится стать профессионалом своего дела (или уже им стала), знает как себя одеть, накрасить, какая прическа ей идет больше всего. Знает, как усилить свои достоинства и скрыть недостатки – и успешно этим пользуется. Постоянно развивает свои знания и навыки: коммуникативные навыки, интеллект (много читает), занимается своим здоровьем, живёт в гармнии с собой, доброжелательна к другим, умеет получать удовольствия от жизни.
Она знает, чего хочет от жизни, и может легко об этом рассказать – мужчинам это очень нравится (что было выяснено благодаря недавним исследованиям ученых). Такая женщина, используя свою женскую харизму, всегда будет привлекательной! Удачи Вам!
www.b17.ru
Самооценка — важный фактор счастливых отношений
Отношения — это, по определению, взаимодействие двух личностей. И качество этих отношений напрямую зависит от качества личностей.
Если вы задумываетесь над улучшением качества своей жизни, то у меня для вас есть кое-какая помощь.
Я считаю, что начинать всегда надо с фундамента. Даже самое красивое здание на плохом фундаменте быстро рассыплется – когда нет опоры, сложно простоять долго.
Что является опорой для человека? Что является его фундаментом? По моему глубочайшему убеждению, это самооценка.
Я, признаться, не очень люблю этот термин, потому что он очень не точный и из-за этого совершенно непрактичный, он сейчас наиболее распространён и понятен людям.
Итак, самооценка. Огромное число людей страдает от того, что она у них низкая. Низкая самооценка побуждает женщину соглашаться на отношения, которые ей не нравятся, потому что «а кому я такая нужна?». Низкая самооценка удерживает мужчину на плохой работе, потому что «я больше ни на что не годен». Низкая самооценка не позволяет юноше подойти к девушке, потому что «я её точно не понравлюсь».
И наоборот. Когда самооценка высокая, тогда человек может легко найти новую работу – потому что у него хватает смелости идти туда, куда другие не решаются. Когда самооценка высокая, женщина легко расстаётся с тем, кто её тирании и унижает и не испытывает при этом чувства вины. Высокая самооценка позволяет юноше подойти к девушке и даже если она действительно откажет ему в знакомстве – не расстроиться.
Получается, что высокая самооценка – это очень хорошо и нужно людям. Из неё (как бы я сейчас ни относился к термину) напрямую вытекают многие и многие эмоции и действия людей. Многие, если не все.
А как эту самооценку повысить? Как сделать так, чтобы из неё напрямую вытекали другие эмоции и действия? Ведь просто напрячься и сказать себе, мол, всё, с сегодняшнего дня у меня высокая самооценка – так ведь не получится.
А как тогда быть? На самом деле, повышение самооценки (ух, как же я всё-таки не люблю этот термин; и будет лучше говорить не о повышении, а исправлении самооценки) является достаточно простой процедурой, которая занимает где-то десять занятий с психологом.
В этом нет никакой магии или лечения детский травм. Только научное знание того, как работает психика человека, и куда в ней нужно «давить», чтобы получить нужный эффект. К сожалению, такие занятия доступны не всем.
Во-первых, стоимость такого занятия у меня, например, составляет 7000 в российских денежных единицах. Что уже неподъёмно для многих.
Во-вторых, индивидуальная работа всё равно ограничивает количество тех, с кем я могу позаниматься.
Поэтому я сделал специальный аудиотренинг. Где, как всегда, ёмко и чётко разобрал во всех подробностях самооценку (и объяснил, почему этот термин мало полезен на практике) и, конечно, дал конкретные рекомендации по её повышению.
Эти рекомендации не содержат заданий на смелость (например, выйти в центр магазина и объявить, сколько сейчас времени) или какие-то другие рисковые эксперименты. Вся работа с самооценкой происходит внутри головы, потому что это работа с фундаментом.
Мой аудиотренинг – не накачка внушениями (аффирмациями), мол, у меня всё хорошо, у меня всё получается, всё идёт правильным путём и так далее. Внушения, увы, не работают, что давно доказано в контролируемых экспериментах.
Аудиотренинг «Как повысить самооценку» — это чёткая технология, основанная на проверенных временем и опытах техниках. Эту технологию легко освоить и применять.
Что характерно, я подал её таким образом, чтобы вы могли применять эту технологию не только на себе, но и на других людях – супругах, детях, коллегах. Разумеется, с их согласия.
Я сделал простой и чёткий аудиотренинг, который легко освоить и использовать. К тому же, я добавил пдф-файл со схемами и инструкциями, которые вы можете применять для освежения материала в памяти, для более лёгкого усвоения и так далее. Всё это позволит очень быстро проработать все моменты и потом подкреплять их при необходимости.
Аудиотренинг длится чуть больше двух часов, по плотности материала легко превосходит книгу средних размеров. Я оставил в нём только самое главное и важно — никакой воды или баек для объёма. Только важное, только нужное, только полезное.
Стоимость двух часов аудиотренинга всё-таки ниже, чем два индивидуальных занятия со мной. Не 14000, а всего 2900 в российских рублях. Да ещё конспект и возможность переслушивать. В общем, отличный вариант!
Если вы беспокоитесь — у меня хорошая новость. Я даю стопроцентную гарантию на возврат денег за любую свою программу — будь то живое мероприятие или запись. Если наши представления о качестве разойдутся, я по умолчанию считаю, что клиент прав и тут же возвращаю деньги. Достаточно в любой момент в течение года (года!) написать по адресу, с которого вам придёт письмо с аудио-тренингом, и попросить вернуть деньги за покупку. Это не вызовет вопросов или каких-либо последствий — вам просто вернут деньги. Я считаю такую политику честной и правильной.
Чтобы приобрести аудиотренинг, воспользуйтесь формой ниже.
zygmantovich.com
Высокая самооценка у парня
— Что, совсем тупой?! Ты что сотворил?!
— Чего ты хотел?! Тебе русским языком сказали: сначала пишешь фамилию, а потом имя. А ты? Почему у тебя все наоборот?!
— Чтобы думать, мозги нужны. А у тебя мозгов нет, раз сначала имя пишешь, а потом фамилию. Садись. Двойка! Дай сюда дневник!
— Что-о-о-о. А голову ты дома не забыл.
Этот диалог между учителем и учеником мог случиться в любом российском регионе, в любой школе. Наверное, каждый второй может вспомнить свою школьную историю, когда ему объясняли про «голову забыл». Но наши случаи — это все-таки частности, они не так убедительны.
Мне тут рассказали о результатах масштабного исследования, проведенного среди младших школьников. Обычно в таких проектах задействуют сто, двести, в очень редких случаях тысячу респондентов. А тут — десятки тысяч опрошенных. Более того, сравнивались ответы одних и тех же детей в первом классе и в четвертом. В общем, очень крутое исследование, ему можно доверять.
Пока не все данные обработаны и опубликованы. Но уже можно сделать один очень важный вывод. За время обучения в младшей школе у детей стремительно опускается оценка своей личности. Если в первом классе высокая самооценка у 43,7% детей, то к четвертому количество уверенных в себе падает до 24,2%. Количество учеников с заниженной самооценкой, наоборот, возрастает с 30,2 до 36,6%. Грубо говоря, за четыре класса младшей школы ребенку успевают внушить, что он полное ничтожество. И эти цифры — куда более серьезный повод для паники, чем ЕГЭ и прочие реформы.
Главный инструмент в снижении самооценки — отметки. Забыл тетрадку — двойка. Вместо «2 + 3» написал «3 + 2» — двойка. Поглядел в окно на воробьев — двойка. Не услышал учителя — двойка. Залез на поля страницы — двойка. Для учителя это просто цифра «2». Для ребенка диагноз: он плохой, он недостойный, из-за него бабушка болеет, а папа с мамой подали на развод. К отметкам добавляются окрики про «тупость» и «что из тебя получится». Они окончательно утверждают ребенка в мысли о его никчемности. В итоге мы получаем комплекс неполноценности в национальном масштабе.
Человеку, который не уверен в том, что он хороший и его любят, важно доказать свою принадлежность к какой-то особо выдающейся расе или стране.
Можно, конечно, сказать: мол, так и надо, все правильно — родители детей балуют, внушают им всякие глупости о том, что они умные и замечательные, а школа возвращает в суровую реальность. Это было бы правдой, если бы мы жили действительно в таком ужасном мире. К счастью, взрослый мир не так жестко устроен, как школьный.
Школа плодит огромную армию людей с заниженной самооценкой. Из нее вытекает львиная доля наших проблем: пьянство, неготовность проявлять инициативу, агрессия, равнодушие. Даже мания величия часто вытекает из комплекса неполноценности. Если человек кричит: «Я здесь самый крутой, а кто с этим не согласен, сейчас получит в морду!», значит, самооценка у него сильно занижена, ибо тот, у кого она высокая, вряд ли будет об этом кричать.
Не исключаю, что и национализм во всех видах — от битья узбеков на улицах до борьбы с американским влиянием в Госдуме — это тоже плод заниженной самооценки. Человеку, который не уверен в том, что он хороший и его любят, важно доказать свою принадлежность к какой-то особо выдающейся расе или стране. Уверенные в себе люди могут комфортно жить, даже признавая, что их государство или нация частенько бывали неправы.
Я тут дошел до глобальной политики. Наверное, сейчас нужно упомянуть Путина или на крайней случай министра образования и науки — критика государства принесет, конечно, лишнюю сотню лайков и слегка повысит мою самооценку, но начинать надо не с нее. А с… ну, например, с себя.
Мы все соучастники этого преступления. Сколько раз, встречая сына или дочь на пороге, говорим не человеческое: «Привет! Как я рад тебя видеть!», а чудовищное: «Ну, какие оценки в школе? Надеюсь, двоек нет?» Каждый из нас регулярно снижает самооценку своих детей, своих коллег, своих друзей, своих родителей. Я не исключение. И мне стыдно.
Встать на путь исправления не так-то просто. Мы хронически не умеем хвалить. У нас есть дежурное «молодец!», и на этом наши лингвистические запасы иссякают. Зато ругать мы умеем ярко, сочно и разнообразно. Мы профессиональные специалисты по производству комплексов неполноценности…
После этих строк я решил хоть чуть-чуть исправиться. И выписал себе набор похвал для окружающих:
«У тебя получилась отличная статья! Думаю, она порадует многих читателей».
«Спасибо, что помыл посуду. Ты не представляешь, какой это кайф — ужинать в чистой кухне».
«Ты так классно сделал это! Лично у меня вряд ли бы так получилось».
«Я так рад, что ты купил мне шоколадку. Теперь мне жить и работать будет гораздо веселей».
«Все-таки очень здорово, что я работаю вместе с вами».
Ух… Эти пять предложений дались мне тяжелее, чем весь остальной текст. Все-таки плодить заниженную самооценку куда легче, чем с ней бороться.
karpachoff.com
stokey.ru
Низкая самооценка у мужчин
Самооценка – собственное восприятие человеком своих личных качеств, возможностей, полезности и ценности в обществе. Она оказывает влияние на жизненную позицию человека в целом, его действия и поведение.В зависимости от того, как человек оценивает свои успехи, неудачи, какие цели ставит и каких результатов добивается, формируется уровень его самооценки. Выделяют 3 основных типа самооценки: нормальная (адекватная), завышенная, заниженная. Уровень самооценки формируется с детства и проявляется во всех сферах жизнедеятельности человека.
Причины низкой самооценки у мужчин
В мужчинах с раннего возраста заложено стремление к лидерству. Родители, воспитатели, учителя приучают мальчиков сдерживать эмоции, быть сильными, решительными, успешными. От того, насколько ребёнок оценивает свой уровень соответствия этим требованиям, зависит формирование его самооценки.Если мальчика постоянно сравнивают с другими детьми, критикуют его действия, предъявляют слишком высокие требования, это приводит к неуверенности в собственных способностях и заниженной самооценке в дальнейшем. Кроме того, причинами снижения самооценки у мужчин могут быть:
значительные изъяны во внешности или серьёзные заболевания;
проблемы в отношениях с женщинами, в том числе сексуального характера;
неудачи в профессиональной сфере;
сильные жизненные потрясения;
обострённое чувство вины за какой-либо поступок;
чрезмерное влияние со стороны окружающих.Неспособность адекватно оценивать свои силы приводит к тому, что человек изначально предполагает отрицательный результат. По этой причине он отказывается от новых возможностей, перспектив развития и становится замкнутым.
Трудности у мужчин с низкой самооценкой
Мужчинам с низкой самооценкой сложно заводить новые знакомства. Они испытывают трудности в общении с окружающими, становятся раздражительными, злопамятными, обвиняют других во всех своих промахах. Потерпев неудачу однажды, неуверенные в себе люди сразу сдаются и испытывают страх перед любыми событиями в их жизни.Неуверенность сказывается в профессиональной деятельности. Мужчина старается брать на себя минимум ответственности, перекладывая её на других. Отношения в коллективе не складываются по причине враждебности. В реальности такие люди менее успешны, чем могли бы быть.Создавая семью, мужчина с заниженной самооценкой выбирает такую же спутницу жизни. Склонность у обоих к постоянному выяснению отношений, зависимость от мнения окружающих и неспособность улучшить своё существование приводят к частым конфликтам между супругами. Дети, выросшие в такой обстановке, как правило, тоже имеют низкую самооценку.Со временем мужчина теряет интерес к развитию, становится агрессивным. Состояние постоянного недовольства может привести к бессоннице, головным болям и вызвать депрессию. Попытки снять стресс чаще всего приводят к алкогольной или наркотической зависимости.Чтобы избежать подобных последствий, необходимо действовать как только появилось чувство неуверенности в себе. Если страх парализует способность принимать решения, лучше обратиться к психологу, который поможет разобраться в причинах проблемы и найти выход из сложившейся ситуации. Оказать поддержку и придать уверенности способны также близкие люди.
Как повысить низкую самооценку мужчине
Существует несколько доступных способов повышения самооценки:1. Позитивное мышление. Необходимо перестать сравнивать себя с другими людьми. Все неудачи и промахи должны остаться в прошлом. Важно сконцентрировать своё внимание на победах и достижениях, самостоятельно принимать решения и настраивать себя только на положительный результат.2. Занятия спортом. Это не только повод привести в порядок своё физическое здоровье. Красивое и подтянутое тело порадует своим отражением в зеркале и обеспечит вниманием со стороны представительниц прекрасного пола.3. Интересное хобби. Увлечение каким-либо занятием улучшает настроение, вызывает положительные эмоции, позволяет проводить время с пользой.4. Саморазвитие. Всесторонне развитый человек способен найти выход из любой сложной ситуации. Повышение уровня знаний способствует достижению успеха во всех сферах жизни.5. Общение с единомышленниками. Не следует поддерживать отношения с неудачниками и пессимистами. Круг общения должны составлять позитивные, жизнерадостные люди, заряжающие своей положительной энергией.
Самооценка влияет на многие факторы в жизни мужчины. Как представитель сильной половины человечества, он по определению должен быть мужественным, стойким, независимым. Неуверенность в себе лишает мужчину шанса добиться успеха. Гораздо легче справиться с проблемой низкой самооценки, чем всю жизнь сомневаться в собственных достоинствах.
uznaem.info
О "дохлых" отношениях с мужчиной, и низкой самооценке женщины
Сегодня мы с вами поговорим на интересную тему: почему девушкам с заниженной самооценкой всегда достаются "дохлые" отношения, и как можно решить эту проблему самым выгодным для них способом?
Но сначала я отвечу на ваши письма:
"Добрый день, Оксана! С интересом читаю ваши рассылки. Личная жизнь, как и у многих успешных в бизнесе женщин, практически не устроена. Уже 15 лет "общаюсь" с любовником. С ним – совместный бизнес, в прошлом году родился совместный сын. Отношения – те же. "Хорошие". От встречи до встречи. Ребенка он признал, но времени уделяет ему минимум. Так, чтобы не узнала жена. Живем в маленьком городке, все на виду.
Читаю о вашем курсе: жизнь свою изменить очень хочется, но Ваши задания... Приемлемы ли они у нас: зайти в кафе? Вечерами по этим заведениям сплошные девичники. Или компании с преобладанием женщин. Если оказывается чисто мужская компания, то подвергается очень активному женскому вниманию (у нас в городе, как в Иваново, на 9 женщин – 1 мужчина, и тот, либо женат, либо...) Практически все успешные люди города знакомы между собой. Меня, во всяком случае, многие знают, и зайти в кабинет к кому-либо с вопросами "журналистки" не представляется возможным. Да и время. Целый день на работе, вечером маленький ребенок, вечера мы с ним сами, папа днем может в рабочее время уделить минут 15-20. Какой-то замкнутый круг.
Подскажите, могу ли я воспользоваться советами вашего курса? Я активная, интересная внешне, обеспеченная, успешная в бизнесе. Люблю заниматься домашним хозяйством, спортом, читаю книги по психологии. А воз и ныне там..."
Наталья.
У нас много курсанток, занимающихся собственным делом. Как правило, до поступления на курс они задавали аналогичные вопросы: "А что? А как? А почему?"
С ними есть одна трудность:Если они способны понять, что думали и действовали НЕПРАВИЛЬНО, поэтому и не могли очаровать всех знакомых мужчин – то, если они начнут думать и действовать иначе – результат обязательно будет.
То есть придется учиться правильно себя настраивать на общение, правильно общаться, флиртовать и кокетничать. Много над этим трудиться. И отбросить все свои старые убеждения. В этом случае результат появится быстро.
Если же они считают свои мысли и действия правильными, а виной всему видят плохих мужчин, неудачную ситуацию или еще что-то – то результата не будет.
Вообще, у бизнесвумен проблем со знакомствами нет, и заниматься журналистикой им не обязательно. Вокруг них и так постоянно крутится много интересных мужчин. Проблема у них в том, как стать более женственной и привлекательной.
Такие курсантки, если серьезно относятся к обучению, довольно быстро достигают хороших результатов, и обзаводятся новыми ухажерами. Легко переводят деловые отношения в любовные, по своему желанию.
И что интересно: получив первые результаты, начинают еще серьезней относиться к своей женственности, становясь в этом деле настоящими профессионалками. То есть, многие, покорив мужчин своего города, перебираются в остальные города на планете. Иметь высокие амбиции в любом деле – это их кредо. Но они и учатся на курсе лучше других, присылают очень интересные отчеты. Ведь заниматься бизнесом – это умение заставлять себя личностно развиваться и всегда изучать что-то новое.
Задания по журналистике и прочие хитрости мы практикуем с курсантками, когда им нужно расширить круг своих знакомств до предпринимателей и других интересных мужчин города. Но им немного труднее, так как приходится прививать себе дисциплинированность и способность к самообразованию.
У всех свои проблемы и задачи.
* * *
Мне часто приходят письма с такими проблемами:"У меня есть парень, но он то странно себя ведет, то куда-то все время пропадает, либо у нас с ним еще 125 разных проблем. Можно ли мне поступить на курс, чтобы улучшить с ним отношения, и выйти за него замуж?.."
Я всегда отвечаю: НЕТ! С такой проблемой лучше на курс не поступать. Почему?
Потому что на курсе УЧИТЬСЯ нужно, женственность свою развивать, мужчин привораживать. А с вашим намерением вы хотите не учиться, а за каким-то балбесом (который вам даже не нравится) бегать.
Просто ваша задача с задачей нашего курса не совпадает.
Если у вас есть серьезные проблемы с парнем – это говорит об одном: Вы несовместимы! И Вселенная пытается вам это доказать, посылая массу проблем, иногда начиная с самого знакомства. Но вы все равно стремитесь их решать, хотя уже изначально понятно – их решать не надо! Нужно просто расстаться.
Но расставаться неохота – любовь сдерживает, эмоциональный голод зашкаливает...
Ответ тут прост:Если ваша любовь односторонняя, или имеет проблем "вагон и маленькую тележку" – это не любовь. А просто ваше "хочу". А на любое "хочу" есть "анти-хочу" – было бы желание его запустить.
Если девушка поступает на курс, чтобы решить свою проблему с парнем, но при этом хорошо занимается и развивает в себе новые способности – то ее проблема решается. Но всегда другим, эффективным способом:
Она становится обаятельной и привлекательной, вокруг нее начинают виться новые ухажеры – и она выбирает себе другую любовь, гораздо лучше. В этой ситуации ее бывший парень, конечно же, активизируется, и начинает приставать с разными предложениями, но она, как правило, теряет к нему всякий интерес.
На курсе мы решаем проблемы с парнями глобально. Так, чтобы решить ее ИДЕАЛЬНЫМ образом. Не стоит тянуть за хвост дохлую кошку мертвых отношений. До добра это вас точно не доведет. А семейная жизнь с отрицательным начальным потенциалом – это всегда дохлый номер, нервная жена и несчастные дети. Уважайте себя, цените свою жизнь, и впускайте в нее только лучшее!
Заниженная самооценка женщины
Многие девушки не понимают, почему так важно серьезно относиться к выбору парня. Им почему-то не хватает ума понять, что неудачный выбор и проблемы еще до замужества – это всегда огромные проблемы в будущей семейной жизни.
Почему так бывает?
Причины тут разные. Основная и самая главная – это низкая самооценка у девушки: "Я не достойна хорошего парня, не достойна прекрасных отношений – не достойна, и все тут..."
Всем "недостойным" всегда достается масса проблем в жизни. Но они все равно продолжают жить по этому сценарию. И это очень печально.
Поэтому с первых месяцев обучения на курсе мы начинаем решать проблемы именно с самооценкой.
Низкая самооценка – это всегда нелюбовь к себе. Привычка себя ругать и критиковать без конструктивного подхода. Именно она лишает девушку привлекательности.
Как я уже писала, закрытые невербальные сигналы, противный отталкивающий голос, холодный взгляд – это признаки заниженной самооценки у женщин. А это все рождается, в первую очередь, по причине нелюбви к себе.
Девушка себя не любит, и относится критически к своей персоне. Это внутреннее недовольство рождает в ней непривлекательные манеры поведения, которые отталкивают от нее достойных мужчин – и ей приходится довольствоваться тем, что перепало (хотя перепадает тоже всегда с проблемами).
Получается замкнутый круг.
Но наша героиня все равно с упертостью барана продолжает не видеть корень возникновения ее проблем в жизни, и пытается сохранить и утеплить отношения с тем, кто ей, в общем-то, совсем и не нравится...
Это очень печально.
Особенно, когда я читаю ваши письма про женихов-алкоголиков, игроманов, парней с шизофреническими наклонностями... Про женихов, которые не могут жениться, потому что им не позволяют это сделать бывшие жены или дети от прошлых браков, или еще какие-то неприятности в жизни... Про парней, которые не приходят вовремя на свидания, но зато никогда не имеют наличных денег, поэтому за них приходится все время платить. Про мужчин другой национальности, которые ведут себя как-то странно-непривычно...
И в каждом случае девушка у меня спрашивает: "Оксана, как я могу решить ЕГО проблемы, и утеплить наши отношения? Как мне за него выйти?.."
И я каждый раз сдерживаюсь, чтобы не написать в ответ: "А нахрена он тебе вообще нужен, этот балбес?! Ты что, совсем не видишь, что он принесет тебе в будущей семейной жизни одни проблемы?!.."
Да, я понимаю, что это следствие неправильного воспитания, заниженной самооценки, узких взглядов на свою жизнь. И ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РЕШИТЬ все эти проблемы может только кропотливая работа над любовью к себе. Над прощением себя, искоренением претензий к своей персоне, над способностью видеть в себе достоинства и восхищаться ими! По-другому никак.
Поверьте, вы можете быть достойны в этой жизни гораздо лучшего!
Истории успеха
И сегодняшняя история успеха как раз подтверждает этот факт:Тот, кто Намеревается – может быть достоин лучшего!
"Здравствуйте, уважаемая Оксана! Огромное Вам спасибо за рассылку и за книги! Ваши книги попали ко мне в руки тогда, когда я уже начала работу над собой и прочла несколько книг по психологии, Ваши книги многое подытожили и закрепили результат. У меня была жуткая послеродовая депрессия, муж уволился с работы, бросил институт, увлекся странным проектом, не приносил денег, пропадал на работе, я при помощи мамы еле-еле делала диплом в институте и ухаживала за новорожденным ребенком. К концу диплома я была абсолютно истощена, мне казалось, что жизнь кончена. Я взаперти, муж-бездельник, я связана ребенком и буду вечно прозябать.
Благодаря работе над собой, постоянным ежедневным установкам, Вашим книгам, через два месяца, в сентябре, я нашла работу у одного из лучших архитекторов России!!! (я закончила как раз архитектурный). График гибкий, свободный, успеваю и с малышкой быть, и работать. После двух месяцев работы мне повысили зарплату, а также я поступила в аспирантуру! Учу английский, увлекаюсь целебными травами, шью кукол с дочкой. На работе прекрасные успешные мужчины. Моими подругами стали женственные успешные девушки, которым я по-белому завидую, как и они мне! Все это преображение благодаря Вам!
Надеюсь, мой рассказ вдохновит мам годовалых детишек, которым кажется, что жизнь остановилась и руки связаны. Оказывается, ребенок дает столько энергии и стимул развиваться!"
Полина.
Тот, кто хочет – получает лучшее.
Кто не хочет – ищет причины, чтобы ничего не делать. Но зато предпочитает хвататься за прошлое, за свои старые установки и программы, мешающие полноценно жить.
daowoman.ru
Низкая самооценка, что делать и как бороться с низкой самооценкой
Низкая самооценка, к сожалению, сегодня встречается часто. Вследствие того, что человек не в состоянии адекватно произвести оценивание собственных качеств, имеющегося потенциала и себя, он неспособен и не старается чего-то добиться в жизни. Именно в этом и кроется основная опасность низкой самооценки. Она может обладать стабильностью или быть плавающей.
Стабильная низкая самооценка не зависит от обстоятельств, а плавающая имеет зависимость от ситуации или настроения субъекта. Люди с низкой самооценкой часто не могут понять, почему социум относится с пренебрежением к ним, окружающие совсем не доброжелательны в общении, где искать причины такому отношению.
Причины низкой самооценки
Психологическая проблема низкой самооценки зачастую встречается в современном обществе. Она порой способна серьезно отравить человеку жизнь, а если к ней подключаются еще несколько негативных проявлений личности, то человек просто разочаруется в жизни и людях полностью.
Низкая самооценка и ее причины идут родом из детства или вследствие ряда определенных событий, из-за которых человек утратил веру в себя. Важным фактором, который обуславливает возникновение ощущения чувства вины в детском возрасте, является заниженная самооценка родителей. Это больше относится к женщине. Ведь с момента рождения, малыш практически безраздельно владеет ее вниманием. Так как многие взрослые воздействуют на детей, руководствуясь ложными убеждениями, ценностями, воззрениями и принципами, то все это обязательно передается малышам посредством поведения и реакций. В тех случаях, когда родители видят себя неполноценными или зависимыми от других, то дети ощущают себя недостойными, вследствие чего оказываются неспособными преодолевать трудности и справляться с проблемами. По сути, ошибочные взгляды родителей делаются «фактами» опыта детей.
Низкая самооценка, лень, страх, являются тремя так называемыми китами, на которых базируется неуспешность и неудовлетворенность жизнью. Когда рождается малыш, размер его мозга приблизительно составляет 12% мозга взрослой личности. К полутора годам – 50%, а в пять лет размер детского мозга всего на 20% меньше мозга взрослой личности. Данный орган является наиболее быстро растущим. В течение периода роста мозг ребенка приобретает основные впечатления, помогающие сформировать модель дальнейшего поведения. Следовательно, если в этот период один или оба родителя имеют низкую самооценку, то она легко перенимается впечатлительным сознанием малыша.
Все начинается с первой ошибки, когда родители начинаю называть малыша плохим. Ребенок не может понять, что данная характеристика относится к его поведению, а не описывает его личностные качества.
Низкая самооценка далее продолжает развиваться вследствие сравнения своего ребенка с другими. Родители часто сопоставляют малыша со старшими детьми или, что еще хуже, с кем-нибудь не из семьи. В результате чего у ребенка чувство своей неполноценности и низкая самооценка, находящаяся еще в зародышевом состоянии, начинает расти и крепнуть. Вследствие этого малыш сравнивает себя с детьми аналогичного возраста, которые всем нравятся, ими восхищаются, и принимается страдать от собственных воображаемых дефектов. Малыш начинает верить, что другие одарены большим умом, уверенностью, силой и пользуются большей популярностью. Следствием этого является разрушительное чувство собственной неполноценности. Родители должны смягчать критику и не ущемлять ребенка как личность. Критика должна быть направлена на неправильные поступки и ошибочные действия малыша, а не на него лично.
Низкая самооценка и причины ее вытекают из еще одной ошибки родителей – отсутствия понимания и признания индивидуальности своего ребенка. Многие родители уделяют очень мало внимания его чувствам, желаниям и взглядам. Часто от мамы и папы можно слышать такие фразы, как: «что ты можешь понимать» или «я лучше знаю что делать» и т.д. Родители воспринимают несогласие детей в качестве личного оскорбления либо в качестве проявления неуважения к себе. Подобное родительское поведение определяется их низкой самооценкой и выражается в потребности быть всегда правым.
Многие взрослые пытаются жить опосредованно через своих чад. Они считают, что дети должны получить все, к чему ранее стремились сами. Поэтому они подталкивают детей к целям, не считаясь с их потенциалом. Они мечтают воплотить свои нереализованные надежды и желания посредством детей.
Проблемы низкой самооценки нередко напрямую зависят от внешности индивида. Множество детей сталкивается с трудностями физического, интеллектуального и эмоционального характера вследствие собственной особенной, ненормальной или необычной внешности, которая не соответствует мифическим канонам привлекательности. Они убеждают себя в том, что слишком толстые, высокие, медлительные и т.п. Такие убеждения приводят к развитию глубокого чувства неполноценности, трудно преодолеваемому в дальнейшем.
Многие родители очень высоко оценивают материальное благосостояние. Ребенок перенимает такое отношение к жизни при этом, отождествляя себя с этими ценностями. Впоследствии, нередко, он заключает брак ради денег. Постепенно материализм рушит в ребенке восприятие личного достоинства, втягивая его в бесконечную погоню за богатством и компенсируя этим чувство неполноценности.
Чересчур властные, чрезмерно заботливые или всегда потакающие родители превращают детей в эмоциональных инвалидов. Лишенные побуждений принимать жизненные обстоятельства с уверенностью, достоинством и твердостью, они медлят и движутся по течению, выбирая путь наименьшего сопротивления. Полное отсутствие уверенности в личных силах или ее недостаток порождает чувство неполноценности, что ведет к формированию низкой самооценки.
Существует множество факторов, вызывающих проблемы низкой самооценки, но следующие три считаются наиболее важными. Первым фактором является ряд пораженческих воззрений, убеждений, принципов и ценностей, позаимствованных у родителей. Вторым фактором является характерный для личности набор собственных промахов, неудач и ошибок, приобретенный еще в школьные годы вследствие ложных, неверных представлений и понятий педагогов. Третий фактор – негативное, чрезмерно религиозное воспитание с акцентом на ощущении чувства вины и неполноценности.
Признаки низкой самооценки
Каждый индивид уникален, однако люди с низкой самооценкой обладают несколькими общими признаками. Индивиды с неадекватным оцениванием себя реагируют на аналогичные раздражители схожим образом.
Люди с низкой самооценкой имеют следующие признаки: нерешительность, притворство, увиливание от похвалы, повышенная бдительность, сложность находиться в настоящем, легко сдается и идет на уступки, униженно просит, не определяет высоких целей, непрерывно сравнивает себя, запрещает себе искренне радоваться.
Нерешительность выражается в невозможности сделать выбор. Необходимость выбора вгоняет в ступор субъекта с низкой самооценкой вследствие того, что он боится последствий в случае неправильности принятого решения. Притворство проявляется в страхе явить себя окружающим таким, каким есть на самом деле. Увиливание от похвалы заключается в пылком объяснении во всех подробностях, почему они не заслуживают похвалы. Часто уклонение от одобрения ведет за собой подозрение в неискренности произносящего похвалу. Люди начинают думать, что их не за что хвалить, следовательно, значит над ними просто издеваются. Повышенная бдительность выражается в замечании всего, что делают (жесты, мимику и др.) и говорят окружающие. Таким образом, люди с заниженной самооценкой собирают доказательства того, что их не любят. Сложность находиться в настоящем заключается в устойчивых сожалениях о пережитом прошлом и страхах за новое будущее, что не позволяет индивиду комфортно пребывать в настоящем моменте.
Человек с низкой самооценкой обладает уверенностью, что постоянно неправ и обязательно проиграет, поэтому он легко сдается и идет на уступки при этом, никогда не защищая себя. Убежденность личности, склонной к занижению самооценке, в неполноценности, в том, что его судьба находится в руках окружающих, которые относятся к ней так же, как и он к себе, вынуждает индивида не просить, а умолять других о какой-нибудь помощи. Постановка перед собой только незначительных целей позволяет обезопасить себя в будущем от острого переживания неудачи, разочарования, т.к. человек убежден на все сто процентов, что неудача обязательно случится.
Личность с низкой самооценкой неизменно сравнивает себя с другими и всегда не в свою пользу. Индивид, склонный неадекватно оценивать собственную личность, запрещает радоваться себе, так как уверен, что недостоин никакого счастья. Также признаки низкой самооценки могут проявляться в межличностных отношениях субъектов и в любом коммуникационном взаимодействии со средой.
Низкая самооценка – что делать
Проблемы низкой самооценки являются серьёзной преградой на пути развития, личностного роста и успешности. Она опасна, кроме того тем, что индивид останется нереализованным, еще тем, что ей сопутствуют душевные страдания, переживания чувства страха и вины, ощущения неполноценности. Индивид с низкой самооценкой постепенно отдаляется от мира, что ведет к ощущению себя отвергнутым и никому не нужным.
Неуверенным в себе личностям характерна телесная и эмоциональная зажатость, стеснительность. Люди неосознанно воспринимают других личностей соответственно их самооценке. Поэтому, если человек сам оценивает себя невысоко, то не следует ждать более высокого «балла» от окружающих.
Ряд неудач нередко ведет к появлению ситуативной низкой самооценки. Если самооценка понизилась не вследствие влияний определенных обстоятельств, а является стабильным отношением к себе личности, то повысить ее будет не просто, но возможно. Хорошо помогают личностные тренинги и позитивная психотерапия.
Что делать с низкой самооценкой? Ситуативная низкая самооценка повышается довольно легко – достаточно всего лишь отвлечь индивида от переживаемых негативных обстоятельств, вовлечь в новое начинание или иную ситуацию, в которой успешность вполне реальна. Также при данном виде пониженной самооценки не лишней будет поддержка близких и родных.
Как бороться с низкой самооценкой, спросите вы. Главное — ваше желание и настойчивость. Попробуйте сделать то, о чём вы давно мечтали, но сделать это вам мешала нелюбовь к себе. Например, отправляйтесь в путешествие, купите то, о чем давно грезили, побалуйте себя любимой пищей, смените имидж, посетите театр или кино, встретьтесь с друзьями. В общем, нужно сделать то, что вы откладывали сделать, вследствие своей нелюбви к себе и потому, что было жалко потратить время и деньги на себя.
Постарайтесь пересмотреть своё отношение к неуспехам и неудачам. Нужно научиться относиться к ним как к приобретенному опыту, потенциальным возможностям узнать что-нибудь новое, лучше познать окружающих и свои возможности. Это обязательно принесёт положительные плоды и повысит собственную личностную самооценку.
Низкая самооценка – как бороться
Личность может все, однако часто у нее на пути достижения поставленных целей стоят лень, страх и низкая самооценка.
Низкая самооценка еще опасна тем, что нарушает качество жизни личности. Она может проявляться в самых различных сферах жизнедеятельности индивида. Кроме этого, пониженная самооценка личности также может неприятно воздействовать и на ее ближайшее окружение – друзей, коллег, родных и т.д. Поэтому, с этой проблемой следует бороться, однако делать это нужно таким образом, чтобы это не превращалось в войну с собственной личностью. Напротив, индивид должен постараться научиться себя любить и принимать.
Как бороться с низкой самооценкой? Для начала, прекратите постоянно сравнивать себя с окружением. Кто-то является талантливым художником, а вам дано виртуозно готовить, что абсолютно не под силу другому субъекту. Подумайте о том, что кто-то может просто мечтать об умениях, которые вы выполняете мастерски, однако считаете их ненужными. Нужно начать делать то, что реально интересно и не подавляет. Хобби способно многое рассказать о личности, может помочь найти сподвижников и поддержать беседу. Постарайтесь понять, что вы человек, следовательно, можете совершать ошибки, которые совершает абсолютно все население Земли. Ведь ошибка – это не личная вина, а опыт и возможность научиться чему-то новому.
Старайтесь объективно оценить собственные достоинства и несовершенства. Возьмите ответственность за собственную жизнь, промахи и успехи на себя. Если что-то пошло не так, то это всегда можно поменять. Акцентируйте свое внимание на личных успехах, достижениях, а не на провалах. Забудьте об обидах, не стоит заострять на них внимание.
При любом взаимодействии с окружением не нужно зажиматься и думать о том, какое вы произведете впечатление. Лучше сконцентрируйте внимание на собеседнике и на беседе с ним. В этом случае вы точно произведете благоприятное впечатление. Ведь каждый человек любит, чтобы его внимательно слушали.
Проблемы низкой самооценки сегодня встречаются на каждом шагу, поэтому не впадайте сразу в панику, если заметили за собой неадекватное оценивание собственной личности и своих достоинств. Лучше возьмите волю в кулак и займитесь повышением веры в себя и свой потенциал.
psihomed.com
8 признаков, что у мужчины низкая самооценка и почему он вам не нужен
Может это длилось долгие месяцы или даже годы, попусту тратя ваше драгоценное время и энергию. Вы знали, что все это неправильно, но оставались, потому что любили его, так?
Это очень ужасные и противоречивые чувства, но как избежать таких отношений?
Самое главное, это найти человека, который эмоционально стабилен и с высокой самооценкой. Обычной плохие отношения у тех пар, в которых хотя бы у одного человека проблемы с самооценкой.
Если же у обоих людей все в порядке с эмоциональным состоянием, то когда они не подходят друг другу, они просто расходятся, не устраивая лишних сцен.
Потому, когда вы ищете любовь, действительно важно понять, как обстоит дело у человека с самооценкой. Потому что любой человек не может любить здоровой любовью, если не любит в первую очередь себя.
Следующие 8 признаков низкой самооценки у мужчин помогут вам отсеять таковых из претендентов на руку и сердце:
1. Он унижает себя. Одно дело – быть скромным или льстить девушке, а другое – постоянно унижать себя, слишком недооценивать и умалять свои способности. Например, он говорит: «Ты не можешь встречаться с таким, как я», «Мне далеко до твоего уровня».
2. Он критикует вас. Это может быть проекция того, как он воспринимает себя. Но нормальный мужчина встречается с девушкой, которая ему нравится, и которую ему незачем критиковать.
3. Он кажется слишком идеальным. У него идеальная квартира, идеальная машина, идеальная одежда, работа и друзья? Люди, которые хотят выглядеть идеально, обычно просто пытаются убедить не только других, но и себя, что они чего-то стоят.
4. Он слишком пессимистичный. Счастливые люди видят в других хорошее и стараются найти положительное в большинстве ситуаций. Если он постоянно акцентирует внимание на плохом, это плохой знак.
5. Он ревнив. Он ревнует, его смущают ваши друзья-мужчины, может он даже обвиняет вас в флирте. Уверенный в себе мужчина будет доверять вам.
6. Он собственник. Он хочет, чтобы вы жертвовали своими друзьями ради него, не хочет даже знакомиться с ними, хочет, чтобы вы были только для него. Явно какие-то комплексы.
7. Он не может признать, что неправ. А это важная часть здоровых отношений. Если он постоянно винит во всем других и вас, и не может признать свою ошибку, это плохой знак.
8. Он не слушает, что вы говорите. Он часто не понимает вас, потому что слышит то, что хочет, а не то, что вы имеете ввиду.
Комментарии
creu.ru
Заниженная самооценка - признаки, причины, что делать
В статье рассматривается феномен заниженной самооценки: общее понятие, причины и способы коррекции мнения человека о себе самом.
Чтобы ответить на поставленный вопрос, нужно сначала рассмотреть общее понятие о самооценке.
Итак, у человека есть два представления о себе – «я» реальное и «я» идеальное. Реальное «я» – это мнение человека о самом себе настоящем, о том, какой он есть. «Я» идеальное – это то, каким бы ему хотелось быть.
Самооценка характеризует удовлетворенность человека своим движением от реального «я» к идеальному. Если самооценка высокая, то человек близок к своему личностному идеалу, а когда низкая, то бесконечно от него далек.
Самооценка может быть: адекватной и неадекватной. Адекватная оценка человеком самого себя может быть высокой, средней или низкой.
Такая самооценка не является для человека проблемой, если он трезво оценивает себя, т.е. знает свои сильные и слабые стороны и нацелен на гармонизацию своей личности и приближение к идеальному «я».
Психология рассматривает как проблему только завышенную или заниженную самооценку и считает ее неадекватной.
В нашей статье мы оставим в стороне завышенную самооценку и сосредоточимся на заниженном мнении человека о своей персоне и рассмотрим его основные причины, признаки и поговорим о том, как бороться с заниженной самооценкой.
В фокусе нашего внимания будут:
- мужчины;
- женщины;
- дети;
- подростки;
У мужчин
Самооценка мужчины складывается из нескольких факторов:
- Социальный статус. Для современного мужчины важно, какое положение он занимает в обществе, насколько он востребован. Мужчина намного болезненнее женщины переживает отсутствие работы и невозможность реализоваться в социуме, он сильно страдает от невозможности применить себя. Естественно, что это влияет на его самооценку.
- Компетентность или уровень профессионализма. Если мужчина чувствует себя специалистом, когда дело у него спорится, то это благотворно влияет на его самооценку. В противном случае, когда человек так ничего и не добился на профессиональном поприще, или он работает не по специальности, то оценка его падает.
- Соотношение удач и неудач. Так же очень важный фактор, влияющий на самооценку человека. От соотношения побед и поражений в жизни каждого человека зависит его мнение о себе самом.
- Мнение окружающих. Если мужчина тщеславен и жаден до комплиментов, восторгов и славы, то он будет зависеть от общественного мнения. От того, что о нем говорят другие люди.
- Успешность мужчины на любовном фронте. Параметр последний в списке, но не последний по значению. По некоторым мужчинам, для которых внимание женщин важнее карьеры, признания окружающих и даже материальных благ, больнее всего бьют именно неудачи на любовном фронте, а невозможность создать крепкую и гармоничную семью сильно сказывается на самооценке.
У женщин
Самооценка женщины складывается из тех же блоков, что и у мужчины, но их соотношение немного другое:
- Успешность женщины на любовном фронте. Плохо или хорошо, но у большинства женщин самооценка напрямую зависит от их успешности на рынке невест. Девушки очень расстраиваются, когда из парней на них никто не смотрит.
- Социальный статус (семейное положение). Для большинства девушек социальный статус замыкается на их семейном положении. И девушка, которой уже за 20, 25, 30, но она еще не замужем, тяжело переживает свое одиночество, и самооценка, соответственно, падает.
- Мнение окружающих. Поверхностны девушки или глубоки, так или иначе, больше мужчин зависят от мнения окружающих. И даже если женщины самостоятельны, цельны и стремятся к профессиональной и личной самореализации, они все равно трепетно прислушиваются к шепоту других людей о себе.
- Компетентность или уровень профессионализма. Для тех женщин, для которых свет клином не сошелся на мужчинах, семье и детях, также очень важна профессиональная самореализация, и они очень расстраиваются, когда общество пытается им навязать гендерную и социальную роль «матери», «жены» или «любовницы» и похоронить их в этих рамках.
- Соотношение удач и неудач. Наименее женщины зависимы от побед и поражений, потому что они значительно гибче мужчин в психологическом плане. Как бы ни было плохо, они все равно смогут справиться со всеми проблемами.
Таким образом, причины понижения самооценки как у мужчины, так и у женщины вырастают из несоответствия между тем, что есть и тем, чего человеку хочется, т.е. между «я» реальным и «я» идеальным.
Повинны в дисгармонии могут быть как один из заявленных выше параметров, так и их группа. Вариации несовпадений настолько многообразны, что их невозможно даже сосчитать.
У подростков
Ведущими потребностями подростка (возрастной период от 11 до 17 лет) выступают:
- жажда приятия;
- стремление к пониманию.
Причем подросток должен быть принят и понят прежде всего своей референтной группой, т.е. друзьями, для него это очень важно. Родители и родственники в этот отрезок времени для подростка далеко не на первом месте, но было бы неплохо, если родители тоже в это время будут окружать ребенка теплом и пониманием.
Соответственно, если указанные потребности не удовлетворяются, то самооценка человека пойдет резко вниз.
У детей
С детьми еще проще, чем с подростками. В маленьких детях как в зеркале отражаются отношения в семье. Разумеется, на самооценку ребенка влияют также такие факторы, как:
- количество детей в семье;
- достаток семьи;
- положение ребенка в семье (старший, средний, младший).
Главный симптом заниженной самооценки – это неуверенность в себе и своих силах. Неуверенность и страх накрывают все возрастные группы, только выражается это у каждой группы по-разному:
- Мужчины и женщины не берут на себя ответственность (на работе или в любовных отношениях). Они боятся, «как бы чего не вышло». Неуверенность бросает огромную тень на всю их жизнь: работа, семья и жизненные перспективы оказываются под большим вопросом. В обществе сейчас больше всего ценится эффективность человека, а неуверенность снижает быстродействие и оставляет как женщину, так и мужчину за бортом личных и социальных свершений.
- Дети и подростки. Заниженная самооценка и ее спутница неуверенность делает детей малоподвижными и замкнутыми, а подростков нелюдимыми и агрессивными.
Ребенку
Человек, который только вступил в этот мир, сам ничего не может сделать со своей неуверенностью. Он не в силах от нее избавиться самостоятельно. Родители, прежде всего, должны задуматься об отношениях, царящих в семье. Если ребенок ушел в глухую оборону и не рассказывает о своих проблемах, то его можно отвести к психологу.
Уровень уверенности у ребенка можно повысить, если в семье восторжествует любовь, взаимное уважение, и маленький человек будет погружен в атмосферу всеобщего доверия.
Подростку
Парень или девушка уже не так зависимы от родителей. Они могут самостоятельно поднять уровень уверенности в себе. Есть два пути:
- Компенсация. Допустим, у человека есть комплекс – он физически слаб. Но вместо того чтобы «умирать» в тренажерном зале парень (или девушка) идет в кружок рисования или пения и «выбивается в люди» с помощью вновь приобретенных умений.
- Гиперкомпенсация. У парня не хватает физической силы, и он не хочет искать легких путей, а идет прямиком в спортзал и там наращивает мышечную массу (случай Арнольда Шварценеггера) или в секцию кикбоксинга (случай Жан-Клода Ван Дамма). И тем самым убивает сразу двух зайцев: с одной стороны, становится сильнее, а с другой стороны, заслуживает уважение сверстников.
Компенсация и гиперкомпенсация существуют друг от друга независимо и никак морально не окрашены. Каждый человек выбирает тот путь, который близок именно ему.
Компенсация и гиперкомпенсация сходны лишь в одном – это коррекция, которая предполагает мощнейшую внутреннюю работу человека.
Мужчине
Для мужчины единственный путь повысить самооценку – это учиться. Современный мир предполагает постоянное самосовершенствование. Если человек не хочет развиваться, то он быстро отстает и, соответственно, самооценка падает по объективным причинам.
Если же мужчину парализует низкая самооценка, и он не может решиться действовать, даже несмотря на то, что он многое может, многое умеет, то ему нужно обратиться к психологу, чтобы получить необходимый заряд уверенности, занять волю.
Самостоятельные техники работы с сознанием малоэффективны, тем более тогда, когда у человека нет привычки к внутренней работе.
Расчет здесь очень простой: мужчина учится, повышает квалификацию и профессионализм, добивается успеха, идет вперед, повышает социальный статус, заслуживает уважения окружающих, любовь женщин и зависть других мужчин. Все, он победитель.
Женщине
Женщине можно порекомендовать то же самое, что и мужчине: «учиться, учиться и еще раз учиться» – как завещал великий Ленин.
Чтобы повысить самооценку женщине нужно из себя действительно что-то представлять. Сейчас нельзя быть просто «матерью», «женой» и «любовницей». Вернее, можно, конечно, но такие женщины не конкурентно способны и тотально зависимы от мужчин, что не очень хорошо, прежде всего, для самих представительниц прекрасного пола.
У женщин есть прекрасное преимущество – они могут быть беспечными и владеть техникой самообмана, они способны впрыскивать себе инъекцию уверенности, не обращаясь к психологам и психотехникам.
Как? Очень просто: новые знакомства, новая одежда и уход за собой. Если женщина поймет, что она красива и желанна, и это убеждение закрепится парой побед на любовном фронте, то самооценка резко повысится.
Подводим итоги
Таким образом, заниженная самооценка страшна, прежде всего, неуверенностью в себе. Победить неуверенность можно разными способами, и для каждого человека есть свой индивидуальный рецепт обретения силы.
Тем не менее можно обобщить выше сказанное и сформировать несколько емких правил для женщин, мужчин, подростков и детей:
- Взрослые мужчины и женщины могут победить неуверенность в себе, только постоянно самосовершенствуясь. Для этого необходимо трезво оценивать свои сильные и слабые стороны, не бояться и не скрывать их от своего внутреннего взора. Нужно сделать обучение в глобальном смысле своей главной жизненной деятельностью. Чем больше люди будут знать, тем больше успеха им будет сопутствовать в жизни. Конечно, есть и ограниченные люди, которые совершенно не страдают от низкой самооценки, но это не то, к чему следует стремиться.
- Подросткам может помочь компенсация или гиперкомпенсация. Например, мальчик слаб и тщедушен. Его обижают в школе, но он не стенает, не плачет, а идет учиться играть на гитаре, и вот через два-три года, он уже любимец девушек и кумир парней – это компенсация. Или другой вариант: все тот же парень вместо музыкальной школы идет в секцию карате, и вот через несколько лет он уже гроза школы – это гиперкомпенсация.
- Маленькие дети зависимы от родителей, поэтому рекомендации скорее вторым: больше любить, больше проводить времени со своим ребенком. В семье должна царить атмосфера любви, заботы и понимания между всеми членами семьи, и тогда у ребенка будет высокая самооценка.
Следует помнить также и то, что самооценка – это характеристика относительная и все время плавающая. Кроме того, низкое, высокое или среднее мнение о самом себе ничего не гарантирует, это только инструмент.
Есть хорошие профессионалы с общей низкой самооценкой, но они добиваются в жизни большего, чем самодовольные неучи. И тем не менее себя лучше уважать, любить и постоянно работать над собой.
Видео: Проблема низкой самооценки
gopsy.ru
Вопрос психологуСпрашивает: Анна Категория вопроса: Отношения 20.11.2013 
Здравствуйте! Хочу спросить, как мне поступить в моей ситуации. У моего парня(ему 20 лет) явно занижена самооценка. И это очень плохо влияет на наши отношения. Он психует часто, ревнует, критикует, обижается по мелочам, сравнивает себя со всеми, особенно с парнями, которые хоть раз появились в моей жизни. Вечно какие то проблемы сам у себя в голове создаёт. Ещё пытается казаться лучше всех,что у него всё только самое лучшее, а у остальных людей всё плохое. Это очень тяжело, я сама более позитивный человек, но рядом со своим парнем тяжело оставаться в хорошем настроении. Но он очень дорог мне и я бы очень хотела помочь ему поднять самооценку, тем более он очень привлекателен внешне и ему явно есть чем гордиться, только вот он судя по всему сам этого не понимает, когда делаешь ему комплимент, он не может даже принять его нормально, не верит, что это правда.Помогите советом пожалуйста,как я могу повлиять на него. Заранее спасибо! Ответы психологовОвсяник Людмила МихайловнаПсихолог Минск В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам Анна , хвалите его по-чаще, но не просто так, а за дело . И дайте ему прочитать ЭТО. А сами загляните СЮДА Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск Голощапов Андрей ВикторовичПсихолог Москва В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам Любите его таким, принимайте его, верьте в него. Он изменится, но это процесс не быстрый. Подумайте, действительно ли вы готовы быть с ним? А вот, если бы этот, вопрос задал мне он сам - я бы посоветовал ему освоить технику ДПДГ (информации в интернете много). А затем, когда он с помощью нее большой пласт проблем проработает, я бы посоветовамл еще и Турбо-Суслика. Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов 20.11.2013 | 2121
|
Подпишитесь на журнал «Вся психология»Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков! |
www.all-psy.com
