Почему краснеет лицо: причины и способы лечения. Когда волнуюсь краснеет лицо что делать
Почему краснеет лицо: причины и способы избавления
Все хотят выглядеть привлекательно. Но организм у всех разный. Кто-то выглядит бледным, а у кого-то на щеках постоянно присутствует румянец. Иногда встречаются случаи, когда лицо внезапно краснеет. И причиной подобного может быть не только волнение, но и физиологические факторы.
Решать такую проблему нужно путем прохождения обследования в поликлинике, поскольку подобное покраснение может быть последствием нарушения работы внутренних органов. Но прежде чем начинать лечить кожу, нужно выяснить, почему проявляется такой симптом.
Содержание
Прежде чем искать способы избавления от покраснения кожи, нужно найти причину появления такого симптома.
Ведь если вы ее не устраните, то процедуры или лечение будет иметь временный эффект. Дерматологи выделяют две группы причин появления красноты на лице: физиологические и психологические.
Сильное эмоциональное напряжение;- Затяжное стрессовое состояние;
- Волнение перед каким-то поступком или действием. К примеру, многие люди боятся выступать перед аудиторией и поэтому перед выходом краснеют:
- Наличие психологических барьеров. Человек не может себе позволить что-то сделать и из-за конфликта «хочу-могу» происходит окрашивание кожных покровов в ярко-розовый или красный цвет;
- Наличие заниженной самооценки или чрезмерная застенчивость.
Помните, что как только вы начинаете переживать о том, что делаете в данный момент, ваше лицо постепенно начинает краснеть. Поэтому для того чтобы выглядеть презентабельно в любой ситуации, вам стоит научиться контролировать свои эмоции. Обратите внимание на то, что покраснение кожи из-за психологической причины более характерно для женщин, чем для мужчин.
Физиологические причины покраснения кожи:
- Такое кожное заболевание, как розацеа. Причиной того, что кожа краснеет, является резкое расширение сосудов, после чего происходит их спазм;
- Резкая смена температуры. Если вы зайдете с холода в теплое помещение, то лицо сразу покраснеет. То же самое произойдет, если выйти из прохладного помещения на солнцепек;
- Наличие в рационе большого количества острой или соленой пищи. Помните, что наша кожа чаще всего реагирует на нарушения в работе пищеварительной системы. Поэтому стоит внимательно относиться к тому, что вы едите;
- Такая вредная привычка, как курение. Оказывается, никотин может вызывать спазм сосудов, вследствие которого к эпидермису приливает большее количество крови;
Использование некачественной косметики. В этом случае прилив большего количества крови является своеобразной аллергической реакцией. С ее помощью наш организм сигнализирует нам о том, что стоило бы поменять тональный крем или пудру;- Прием антибиотиков. Кожа в данном случае краснеет при длительном приеме подобных препаратов. Но помните, что спустя некоторое время после прекращения приема подобных лекарственных препаратов покраснение проходит;
- Микротравмы эпидермиса. Не стоит удивляться, что на местах повреждения появляются красные пятна. Это обычное раздражение и если вы смажете лицо заживляющим кремом, то через несколько часов раздражение должно пройти.
Если лицо постоянно краснеет, то стоит обратить внимание на эмоциональное состояние. Если же в последнее время никаких эмоциональных потрясений не было, то причины появления такого симптома могут заключаться в нарушении работы организма. Обязательно пройдите обследование, для того чтобы выяснить причину, почему так происходит. Появление покраснения сигнализирует об обострении какого-нибудь заболевания.
Если вы устали переживать о том, что краснеете в неподходящий момент, то рекомендуем вам следовать таким правилам лечения:
- Избегайте нервного перенапряжения и стресса. Помните, что все негативные события в вашей жизни рано или поздно закончатся и все будет хорошо;
- При наличии таких психологических проблем, как заниженная самооценка рекомендуем вам обратиться за консультацией к психологу. Вы можете посетить и специальные курсы для ее повышения;
- Используйте только натуральную косметику. Помните, что экономить на себе не стоит. Ведь если кожа будет здоровой, то и замазывать недостатки не будет необходимости;
- Питайтесь только свежими натуральными продуктами. Помните, что употребление в пищу фастфуда оказывает негативное влияние не только на внешний вид, но и на функционирование внутренних органов.
Такой комплекс способов лечения покраснений кожи был разработан медиками и психологами. И если вы будете придерживаться такого способа жизни, то в скором времени вы забудете не только о том, что к эпидермису может приливать большее количество крови, но и о проблемах со здоровьем. В качестве профилактики вы можете пропить поливитаминный комплекс.
Помните, что использование народных рецептов без устранения причины появления подобного покраснения кожи носит временный характер. Максимум на что способны подобные методы – это снятие воспаления и нормализация кровообращения.
А теперь давайте рассмотрим маски для снятия покраснения.
Рецепт №1. Маска готовится на основе овсяных хлопьев. Вам нужно залить шестью столовыми ложками кипятка две столовые ложки хлопьев. Смесь должна настаиваться в течение пятнадцати минут. Затем наносим на кожу лица. Держать маску нужно десять минут.- Рецепт №2. Для приготовления вам понадобятся свежий огурец и кабачок. Очищаем их от кожицы и натираем на мелкой терке. Смешивать нужно по две столовые ложки каждого ингредиента. Кашицу отжимаем, чтобы сок не тек на одежду, и наносим на лицо. Держать подобную маску нужно пять – десять минут.
- Рецепт №3. Для решения подобной проблемы подойдет и картошка. Для этого свежую картофелину очищаем от кожицы и натираем на терке. В получившуюся кашицу добавляем немного оливкового масла. Смесь наносим на лицо и оставляем на десять – пятнадцать минут. Затем смываем маску с помощью теплой воды. Такое средство не только избавляет от покраснения, но и отбеливает поверхность кожи.
Решить проблему с внезапным покраснением кожи с помощью народных рецептов возможно. Но для этого вам нужно проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, почему появляется такой симптом. Что касается профилактики подобного явления, то стоит обратить внимание на способ жизни.
Рекомендуем вам беречь нервы и следить за рационом. И в этом случае все будет хорошо! Удачи!
skincaretips.ru
Почему краснеет лицо: причины и способы лечения
Лицо является зеркалом каждого человека. Это - как визитная карточка, и, естественно, оно должно быть ухоженным, здоровым и красивым. Наверняка многие сталкиваются с проблемой покраснения лица и задают вопрос: «Почему краснеет лицо и как с этим бороться?». Конечно, это не очень приятно и неэстетично, ведь такие красные пятна «выскакивают» просто ниоткуда. Но на все есть причины и факторы.
Почему краснеет лицо: факторы
Как правило, выделяют такие факторы покраснения лица: злоупотребление острой и соленой пищей, действие солнечных лучей и ультрафиолетовых излучений (УФ), резкие перепады температуры, смена климата, крепкие кофе и чай, горячая еда, алкоголь, а также нервные срывы и напряжения. Таким образом кожа защищается от раздражителей. У женщин чаще всего краснеет зона щек, а у мужчин – нос.
Почему краснеет лицо: причины
Почему краснеет лицо? Причин может быть много. К примеру, такая неприятность может быть спровоцирована алкоголем. Да, чаще всего краснеет лицо от алкоголя, так как он способен расширять сосуды. К лицу усиленно поступает кровь, что и вызывает красноту. Также причиной красноты лица могут стать акне, аллергические реакции, ожоги, повышенное давление, а также ряд более серьезных заболеваний. К примеру, заболевания крови, красная волчанка или карциноидный синдром, а также розацея сопровождаются нездоровым покраснением лица. Поэтому, если у вас резко возник такой симптом, обращайтесь к врачу. Именно профессионалы помогут вам справиться с этим заболеванием и устранят проблему. Но если со здоровьем все в порядке, и покраснение лица вызвано другими факторами, к примеру, жарой или плохим состоянием кожи, то необходимо придерживаться таких советов.
Способы лечения
Способ №1
Почему краснеет лицо – это уже вполне понятно, и если вы не обнаружили серьезных проблем со здоровьем, то можете приступать к лечению самостоятельно. Косметологи рекомендуют пройти лазерную терапию, которая популярна на протяжении многих лет. Такой аппарат эффективно борется с покраснениями, а жирный блеск на лице исчезает после первых процедур. С помощью лазера можно навсегда позабыть о такой проблеме, как краснота лица. К тому же он не повреждает кожу и эффективно удаляет сосудистые образования под кожей лица. Лечение подбирается индивидуально, согласно типу и состоянию кожи. Впоследствии вы избавитесь от неприятной красноты, ваша кожа станет чистой и естественной.
Способ №2
С помощью домашних масок также можно избавиться от покраснений. Растворите таблетку аспирина в оливковом масле и нанесите смесь на лицо. Оставьте ее на десять минут и смойте теплой водой. Можете приготовить маску из хлопьев и сметаны. Размельчите одну ложку столовую хлопьев в блендере, добавьте столовую ложку сметаны, нанесите на лицо и оставьте на пятнадцать минут. Смойте теплой водой. Повторяйте процедуру два или три раза в неделю.
Способ №3
Избегайте перепадов температуры воды, умывайтесь только теплой водой. С помощью лечебных отваров и лосьонов вы избавитесь от покраснений. Протирайте лицо отваром из трав (ромашка аптечная, крапива, календула, мята, липа) и делайте из них лосьоны. Таким образом вы насытите кожу полезными веществами, и она будет приятной на ощупь, приобретет естественный, ровный тон. Также вовремя проходите обследование у дерматологов и косметологов – это поможет вам сохранить красоту и молодость.
fb.ru
Краснеет лицо? Узнаем причину – устраняем проблему!
Эмоции – часть нашей жизни, они, как лакмусовая бумага, проявляют личность, позволяют испытывать разные чувства и ощущать себя настоящим, живым человеком. Казалось бы, в таком умении организма нет ничего плохого. Но здесь та ситуация, которая похожа на пример соотношения количества медикаментов: если употреблять в норме – это лекарство, а если «переборщить» - яд. И также чрезмерные эмоции могут отравлять жизнь человека, если они в прямом смысле слова отражаются на лице.
Тонкое строение кожи
От чего краснеет лицо? Кажется, что ответ может быть таким расплывчатым и объемным, что разобраться крайне сложно. Чтобы не запутаться, мы пойдем путем «от общего – к частному», и пока мы будем «идти», ситуация обязательно прояснится.
Тонкая кожа отличается тем, что верхний слой эпидермиса из-за различных факторов (но чаще всего из-за наследственной предрасположенности) имеет нежное и хрупкое строение очень светлого оттенка. Сосуды, которые находятся под ним, расширяются, становятся видными в форме неровных пятен или даже областей, и поэтому краснеет лицо.
- Так нам стала известна первая общая причина: светлая и тонка кожа. Чтобы уже на этом этапе начать борьбу с краснотой лица, во-первых, нужно подобрать правильный косметический уход, предназначенный для чувствительной кожи. Во-вторых, стараться не создавать стрессовые ситуации в виде резкой смены температур. Особенно нужно избегать посещения бань, саун и соляриев. И, в-третьих, по возможности употреблять больше свежеприготовленных соков и фруктовых салатов.
Тонкое строение души
Когда человек имеет расстроенную нервную систему, или уязвимую психологическую натуру, тогда у него в форс-мажорных (по его оценке) обстоятельствах сильно краснеет лицо. Так случается из-за его отношения к происходящему событию, в котором он считает свою роль очень значимой и поэтому сильно волнуется. Возбужденная нервная система подстегивает весь организм: руки дрожат, биение сердца учащается и кровь приливает к голове. Имея светлую кожу, красные пятна на его лице становятся заметны с первых секунд волнения.
Причина в этом – чрезмерная активность симпатической нервной системы, которая регулирует наполняемость сосудов кровью с помощью выбросов норадреналина. Из-за ее специфического расположения в организме и функций, а также тонкой кожи головы, краснота проявляется преимущественно в области лица.
- Теперь мы знаем о роли нервной системы в тех случаях, когда краснеет лицо. Чтобы отрегулировать ее влияние на красноту лица, во-первых, нужны психологические занятия по корректировке реакций личности на происходящее. Нужно вселить в себя уверенность и добиться независимости от чужого мнения. Также стараться не стесняться проявлять свои эмоции и заявлять о них своему окружению. Во-вторых, существует оперативный метод лечения проблемы, однако он – самый крайний выход из ситуации, так как имеет опасные побочные эффекты в случае плохо проведенной операции. Она заключается в удалении симпатических нервных узлов. И, в-третьих, стоит обратиться к неврологу, который припишет необходимые препараты для временного контроля своих реакций.
Повышенное давление
Когда краснеет лицо, то это значит, что сосуды расширились. И поэтому высокое давление тоже способствует возникновению пятен на лице. Обычно это особенно проявляется, когда человеку жарко: АД повышается, появляются отеки, и если лицо имеет светлую кожу, то краснота лица обеспечена.
- Чтобы устранить эту проблему, в первую очередь, необходимо переместиться в прохладное помещение, употребить назначенные врачом медикаменты для понижения АД, и занять спокойное положение.
Аллергия на холод
Если краснеет лицо после того, как вы зашли в теплое помещение, а перед этим длительное время мерзли (и это состояние не проходит более получаса), то такая реакция организма может быть иммунологической. Если есть аллергия на холод, тогда краснота лица проявляется как дополнительный симптом к зуду, слезоточивости и отекам. Когда эти проявления не подтверждаются, то говорить о красноте лица как иммунологической проблеме нет смысла.
- Чтобы убрать такую аллергическую реакцию, следует употребить антигистаминные препараты, которые блокируют выделение гистамина и затем обратиться к врачу.
fb.ru
Часто краснеет лицо: что делать? :: SYL.ru
Почему краснеет лицо, что делать в таких случаях?
Покраснение кожи лица может быть вызвано несколькими причинами. Кожа испытывает раздражение при вредном воздействии факторов внешней среды, будь то излишне пересушенный воздух, некачественная косметика, химические вещества или просто перепады температуры. Бывает еще и так, что на солнце дерма быстро сгорает, краснеет, шелушится. Если горит лицо, что делать? Конечно, пользоваться увлажняющим кремом до принятия солнечных ванн и после. Также в продаже есть специальный крем от загара и пигментных пятен с высоким СПФ (фактором защиты). После того как вы длительное время были на солнце, лучше всего нанести на лицо кефир или сметану: они хорошо успокаивают кожу и снимают раздражение. Если дерма слишком чувствительна, а покраснения появляются от любого воздействия, то необходимо бороться с этим при помощи специальных масок и лосьонов. Хорошо устраняет раздражение крахмал, зеленый чай и огуречный лосьон. Очень полезен для кожи липовый отвар. Им можно ополаскивать кожу или протирать по утрам. Ошибки в питании тоже могут привести к тому, что краснеет лицо. Что делать? Контролируйте употребление цитрусовых, красных ягод, острой пищи или горячей.
Краснеет кожа, когда волнуетесь?
Иногда при стрессах и волнении, сопровождающих, например, публичные выступления, краснеет лицо. Что делать в таком случае? Справиться с подобными психологическими проявлениями очень трудно. Лучший способ - подобрать макияж, маскирующий покраснения, и правильно одеваться, чтобы краснота лица не была заметна. Лучше всего подойдут темно-коричневые, фиолетовые, густо-красные платья и кофточки.
Что делать, если краснеет нос?
Ели покраснения появляются постоянно или вообще не исчезают, нужно обращаться к врачу, чтобы исключить возможность кожных заболеваний: дерматита, розацеи или ресничного клеща. Если же краснота появляется периодически, то следует бороться с этим самостоятельно. Часто нос краснеет на морозе. Чтобы устранить проблему, попробуйте применять закаливающие компрессы. Заварите отвары ромашки или шалфея и поочередно прикладывайте к носу смоченные настоем салфетки - то горячую, то холодную. Сосуды постепенно привыкнут к резкой смене температур и не будут чрезмерно расширяться на морозе или в жару. Для носа полезны гимнастика и массажи. Просто подышите прохладным свежим воздухом, а потом слегка помните крылья носа и ополосните лицо теплой водой.
Профилактика
Вы заметили, что у вас все чаще краснеет лицо. Что делать для того, чтобы остановить этот процесс? Начните правильно питаться, не переедайте, исключите из рациона нездоровую пищу: острые, жареные продукты. Купите витамины, можно некоторое время принимать препарат «Аскорутин», укрепляющий сосуды. Следует выяснить, не является ли причиной покраснения кожи аллергия на косметику. Исключите все раздражающие факторы и практикуйте натуральные способы ухода за кожей. Хорошо воздействует на поры отвар из березовых почек. Перед выходом из дома позаботьтесь о защите кожи. Не мажьте лицо увлажняющим кремом в холодную, ветреную погоду. Обзаведитесь специальным защитным кремом для чувствительной кожи лица. Следите за чистотой дермы. Сразу после возвращения домой удаляйте макияж, пользуясь лосьоном, чтобы до конца очистить поры. То же делайте и утром, чтобы удалить остатки кожного жира перед нанесением нового макияжа.
www.syl.ru
Краснеет лицо: что делать? | Уверенность в Себе
Когда мы оказываемся в центре внимания, мы иногда краснеем от смущения. Это непроизвольная реакция нашего организма на стресс. Мысли о том, как воспринимают нас окружающие люди, провоцируют волнение и напряженность. Застенчивые люди краснеют чаще, чем незастенчивые. Если у вас краснеет лицо, что делать? [ads1]
Совет от психолога Марии Андриановой: Когда начинаете чувствовать растущее напряжение, опустите плечи, постарайтесь максимально расслабится, выпятите живот немного вперед и выдохните. После этого задержите дыхание на некоторое время, затем сделайте спокойный вдох и снова выдохните на счет «пять». Сделайте несколько спокойных вдохов и длинных выдохов, при этом расслабляя тело. Вы почувствуете, что ваше сердце начнет биться спокойней, кровообращение замедлится, сосуды сузятся, что снизит приток крови к лицу.
Вот еще несколько советов от психолога М. Андриановой что делать, когда краснеет лицо.
| Что мы думаем о ситуации… | Что делать, чтобы изменить свое отношение к ситуации |
| Мы предполагаем, что окружающие нас люди настроены критически, что они всегда готовы осудить нас за любой промах | Учитесь отделять факты от ваших интерпретаций. «Она на меня смотрит» — это факт. «Она думает, что я дурак» — наша интерпретация, которая зачастую оказывается ложной. Вы не волшебник, вы не умеете читать мысли других. Если вы делаете предположения относительно других, то пусть они будут со знаком плюс. Вы будете себя чувствовать гораздо спокойнее в общении. |
| Мы предполагаем, что окружающие очень проницательны и замечают даже наши скрытые недостатки | Практикуйтесь переключать внимание со своих внутренних переживаний и мыслей вовне – на собеседника (его жесты, мимику и т.д.), на окружающую обстановку. |
| Мы думаем, что всегда должны быть на высоте, быть идеальными. Мы слишком требовательны к себе и ругаем себя за малейшую ошибку. Если мы краснеем, мы считаем это чуть ли не концом света. | Разрешите себе быть неидеальным, быть искренним. Разрешите себе краснеть, не осуждая себя при этом. Относитесь к этому, как к своей милой особенности. Можете сразу предупредить других об этой своей особенности. Вы увидите, что люди отнесутся к вам с пониманием. |
Многие застенчивые люди, страдающие от страха покраснеть, думают, что окружающие плохо думают о краснеющем человеке. Но это ошибочное убеждение! Психологи Великобритании доказали, что румянец смущения вызывает сочувствие и приязнь у окружающих людей. Краснеющим людям охотнее прощают неловкость и ошибки.
Так что же делать, когда краснеет лицо? Расслабиться, и разрешить себе краснеть на здоровье. Вам, возможно, будет интересна наша статья про стыд.
[ads2]
yverennost.com
