15 книг, которые станут ядерным топливом для вашей эффективности. Книги стимулирующие

15 книг, которые станут ядерным топливом для вашей эффективности

1. «Разбуди в себе исполина», Энтони Роббинс

Американский писатель, актёр и предприниматель Энтони Роббинс уверен: в каждом из нас таится настоящий всемогущий великан, которому под силу и горы свернуть, и достать луну с неба.

Большинство людей упорно не замечает проявления этой силы и старается заглушить голос великана всеми доступными средствами — от вредных привычек до бездумного просиживания перед телевизором. В результате вместо заслуженного почёта и уважения люди получают болезни, страдания и неудовлетворение собственной жизнью.

Энтони Роббинс предлагает читателям пошаговый курс обучения, который поможет ставить верные цели и достигать их максимально эффективно. Значительная часть работы затрагивает внутренние изменения, без которых невозможно изменение жизни извне. Вы узнаете, как поднять собственные стандарты, открыть новые горизонты, избавиться о устаревших взглядов на жизнь, которые тормозят развитие.

Купить книгу

2. «Как работать по 4 часа в неделю», Тимоти Феррис

Работать всего три-четыре часа в неделю, быть успешным и богатым — звучит заманчиво. Такая жизнь стала реальностью для некоторых современных предпринимателей, к коим относится и Тимоти Феррис, автор книг, инвестор, оратор. Он убеждён, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на годы ожидания чего-то лучшего в офисе.

Успеха можно добиться при грамотном планировании личного и рабочего времени, умении переключаться между задачами и правильно ставить приоритеты.

В книге вы не найдёте волшебного совета или заклинания, которое позволит вам бросить дела, лечь на диван и ждать, когда же ваши мечты сами собой воплотятся в жизнь. Это книга про то, как работать мало, но максимально эффективно, как приучить себя делегировать менее важные дела и совсем не заниматься чем-то пусть и приятным, но совершенно бесполезным. Чтобы достичь целей в сжатые сроки, придётся пересмотреть свои приоритеты и развить навык гибкого реагирования на меняющуюся реальность.

Купить книгу

3. «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого», Аллан Пиз, Барбара Пиз

Секрет счастья, успеха и процветания — у нас в голове. РАС — ретикулярная активирующая система — участок мозга, который отвечает за успешность или абсолютную неудачливость человека. Хорошая новость: мы обладаем всем необходимым, чтобы контролировать РАС и подчинять её своим нуждам. Нам помогут авторы книги и просто счастливые люди Аллан и Барбара Пиз. Они написали действительно простое руководство по постановке и достижению целей.

Каждая глава имеет чёткое название, в котором содержится конкретная рекомендация к действию. Например, авторы советуют непременно составлять много списков целей, писать их только от руки и вообще иметь сразу несколько наборов разнообразных целей. Эти списки должны сопровождаться строгим дедлайном, желательно, чтобы они буквально окружали вас повсюду.

Несколько глав посвящены привычкам успешных и неудачливых людей. Отдельный раздел касается способов программирования собственной РАС и настройке самого себя на успех.

Купить книгу

4. «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал

Психолог и доктор наук Келли Макгонигал — первый преподаватель, решивший учить студентов Стенфордского университета силе воли. Идея необычного курса стала основой книги, которую рекомендуется прочесть всем взрослым без исключения.

Вы узнаете, что сила воли — инструмент, который можно и нужно тренировать, как мышцы спины или ног.

Главным принципом работы над волей можно назвать оригинальное соглашение с самим собой: поработаю над этим делом 10 минут, а потом брошу. Самое любопытное, что при таком подходе «потом» никогда не наступает.

Силе воле способствует крепкий сон и правильный отдых. А вот стресс, который Келли Макгонигал изучает на протяжении многих лет, серьёзно влияет на способности и желание достигать цели и вообще заниматься чем-либо полезным. В книге автор также даёт рекомендации, которые помогут расслабиться и отдохнуть, чтобы внутренний конфликт не мешал вам на пути к счастью.

Купить книгу

5. «Привычка достигать», Бернард Рос

Бернард Рос, профессор инженерных наук, эксперт по робототехнике, основатель престижной Стэнфордской школы дизайна, в своей книге рассказывает, как на практике применять основные инструменты дизайн-мышления для достижения целей.

Дизайн-мышление — способ решать задачи, ориентируясь прежде всего на потребности пользователей. Метод подходит для всех сфер без ограничений — от воспитания детей до планирования бизнес-процессов. Автор бестселлера рассказывает и показывает на понятных примерах, как добиваться позитивных перемен в жизни.

Книга поможет понять, что мешает вам на пути к достижению целей. Вы узнаете, как начать игнорировать препятствия и как заглушить внутренний голос, который нашёптывает отговорки и оправдания. Бернард Рос убедит вас, что перед каждым человеком открыты безграничные возможности и единственное, что мешает нам двигаться вперёд, — это неумение учиться на своих ошибках и привычка видеть предметы с какой-то одной стороны, так называемая функциональная ригидность.

Купить книгу

6. «12 недель в году», Брайан Моран, Майкл Леннингтон

Мы привыкли мыслить в рамках календарного года: цели большинства людей мягко размазаны по месяцам. Большинство из нас точно знает, как похудеть, стать богатым и счастливым. И почти ни у кого не получается выполнить и трети данных себе обещаний.

Большая часть планов остаётся планами: похудеть к лету не получилось, ремонт застрял на начальной стадии, поиски интересной работы оканчиваются сёрфингом в Сети. Почему так происходит и что надо сделать, чтобы выбраться из порочного круга, знают авторы книги, которая поможет увеличить личную эффективность.

Всего за 12 недель под руководством предпринимателя Брайана Морана и бизнес-эксперта Майкла Леннингтона вы сможете изменить свою жизнь. Для этого придётся работать над собой каждый день, но результат того стоит. Вы правильно расставите приоритеты, повысите прибыльность своего дела и избавитесь от стресса в личной жизни.

Некоторые рекомендации покажутся вам необычными. Например: достижение цели должно подразумевать под собой как можно меньше тактических шагов. Чем больше шагов отделяет вас от успеха, тем меньше шансов на достижение поставленной цели.

Купить книгу

7. «Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней», Джим Лоэр

Джим Лоэр, автор книг и специалист в области психологии, знает, что часто мы не достигаем поставленных целей только потому, что они навязаны нам обществом. На самом деле иногда внутри себя мы совсем не хотим быть богатыми, успешными и эффективными. Зачастую гонка по карьерной лестнице идёт вразрез с нашими принципами, что вызывает внутренний конфликт. В результате мы получаем не счастье, а чувство глубокого неудовлетворения.

Джим Лоэр уверен: прежде всего важно разобраться с самим собой и понять, чего же мы хотим на самом деле.

Автор предлагает создать свою систему ценностей и результатом считать не то, что мы получаем в итоге, а то, какими мы становимся, пройдя долгий путь. Лоэр также советует воспользоваться разработанными им инструментами, которые помогут сформировать новые черты характера, чтобы сделать свою жизнь осмысленной.

Общий оптимистичный настрой автора здорово мотивирует и заставляет поверить в свои силы. Книга дополнена убедительными историями из жизни и несложными упражнениями для закрепления результата.

Купить книгу

8. «52 понедельника. Как за год добиться любых целей», Вик Джонсон

Понедельник — отличная возможность начать делать то, о чём вы всегда мечтали, но никак не находили время этим заняться. Например, брать уроки музыки или написать книгу воспоминаний. Пятьдесят два понедельника — это пятьдесят два шанса на успех, подаренные нам самой жизнью. Книга Вика Джонсона представляет собой пошаговый гид для каждой недели года. Каждую новую неделю вы ставите себе новую небольшую цель, которая приблизит вас к мечте или глобальной цели.

В книге также даны несложные упражнения, которые помогут закрепить промежуточные результаты. Например, если вы стремитесь похудеть, заведите привычку каждый обед съедать по одному низкокалорийному овощу. Если ваша цель находится в сфере бизнеса, каждый день уделяйте не меньше 15 минут разработке и оттачиванию бизнес-плана.

Все советы автор даёт простым и понятным языком, щедро приправляя их историями из своей жизни. Книга пригодится тому, кто не может ждать нового года, чтобы начать ставить и достигать цели.

Купить книгу

9. «Метод большого пряника», Роман Тарасенко

Кандидат технических наук, предприниматель и бизнес-спикер Роман Тарасенко считает, что мы перестаём радоваться, как только достигаем поставленных целей. Нас мотивирует и толкает идти вперед сам процесс и ожидание счастья и успеха. Но дело в том, что не у каждого получается эффективно управлять внутренними ресурсами. Дорога к счастью усложняется, и это выбивает нас из колеи.

Автор предлагает читателям проверенную методику достижения больших целей маленькими шагами, что, с точки зрения нейробиологии, является самым правильным способом получить желаемое.

Книга поможет понять особенности работы мозга, пересмотреть с учётом этих особенностей свои желания и возможности, а также эффективно распределить и нарастить внутренние ресурсы. Советы автора помогут достигать поставленные цели легко и с удовольствием, идя по пути наименьшего сопротивления. С помощью книги вы измените себя, перестанете прокрастинировать и испытывать из-за лени чувство вины.

Купить книгу

10. «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове», Реджина Лидс

Реджина Лидс последние 20 лет занимается тем, что наводит порядок в головах, офисах и умах клиентов. Она знает, как незаметно и быстро хаос переходит с рабочего стола на всё окружающее пространство.

Каждый день похож на предыдущий: пропущенные звонки, опоздания на встречи, обиженные близкие, которых вы в очередной раз подвели. О планах на год нет и речи: в условиях хаоса нет возможности не то что достичь цель, но даже просто её сформировать и озвучить. Автор предлагает читателям положить конец этому безумию, воспользовавшись созданной ею уникальной системой организации пространства и жизни.

Годовой план постепенно вас изменит, и вы превратитесь из жертвы-неудачника в успешного человека, у которого всё под контролем. Книга поможет навести порядок на рабочем столе, в ежедневнике, компьютере и личной жизни. Вы не только научитесь достигать цели, но сможете избавиться от прокрастинации и даже начнёте правильно питаться.

Купить книгу

11. «Быстрые результаты», Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский

Как всего за 10 дней можно изменить жизнь, научиться ставить и достигать цели максимально эффективно? Вам помогут советы бизнес-консультанта Андрея Парабеллума и предпринимателя Николая Мрачковского.

В книге простым языком подробно описаны определённые правила, законы и навыки управления собой и своим личным временем. Практические рекомендации и задания помогут закрепить изученный материал.

Авторы предлагают программу на каждый из 10 дней, за которые можно изменить себя и начать достигать цели. Примечательно, что ничего сверхъестественного делать не придётся, поскольку на нашу эффективность, оказывается, влияют самые банальные вещи вроде телевизора или отсутствия движения. Эти вещи тормозят развитие, а вот стакан воды каждые два часа может помочь мозгу и сделать нас в целом успешнее.

Книга придётся по вкусу тем, кто любит получать быстрые результаты за короткое время.

Купить книгу

12. «Стальная воля. Как закалить свой характер», Том Карп

Том Карп, писатель и профессор Северного университета Норвегии, за годы работы понял, что достижению целей часто мешают не какие-то непреодолимые препятствия, а банальная нехватка силы воли. На старте мы полны решимости, но к финишу не приходим, поскольку теряем по дороге ориентиры и подменяем одни цели другими, зачастую снижая планку.

Многих из нас можно назвать талантливыми и перспективными, но лень, вялость и жалость к себе мешают реализовать хотя бы треть своих способностей.

В этой связи сила воли становится самым важным фактором личностного роста.

Автор убеждён: силу воли можно прокачать. В книге представлены конкретные методики мобилизации силы воли для достижения целей, которые могут быть как простыми (перестать опаздывать на работу), так и сложными (серьёзно продвинуться по карьерной лестнице).

Минимум воды и максимум практики — бестселлер станет настольной книгой каждого, кто хочет перестать лениться и начать добиваться целей.

Купить книгу

13. «Достижение целей. Пошаговая система», Мэрилин Аткинсон, Рае Чойс

Книга поможет раскрыть себя, понять свои стремления, желания и мотивы для успешной работы. Авторы делятся техниками и методиками, разработанными в Международном Эриксоновском университете, которые помогут эффективно изменить себя и достигать поставленные цели.

Вы научитесь понимать себя и окружающих, концентрироваться на важном и отметать препятствия, стоящие на пути к успеху. Авторы предлагают множество практических упражнений, с помощью которых вы сможете чётко обрисовать своё будущее и наметить шаги на пути к нему.

Купить книгу

14. «Пять правил выдающейся эффективности», Кори Когон, Адам Меррилл, Лина Риннэ

Авторы книги, специалисты по управлению временем, уверены: высокая занятость совсем не показатель высокой эффективности.

Вам может казаться, что вы уверенно идёте к своим целям, поскольку каждая минута вашего времени занята каким-то делом. Вы хватаетесь за дела, которые кажутся срочными, но в реальности часто переоцениваете срочность и важность того или иного дела. Продуктивность может страдать — если выкладываться на работе, часто не остаётся времени на личные дела. Так быть не должно, и на помощь придёт разработанная авторами матрица эффективного управления временем.

Вы научитесь справляться с потоком дел, распределяя время и энергию таким образом, чтобы не страдал ни один аспект жизни. Пять несложных правил помогут навести порядок в делах так, чтобы каждая задача приносила удовольствие и действительно радовала.

Купить книгу

15. «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра», Петр Людвиг

Я сделаю это завтра. Начну заниматься спортом с понедельника. Поговорю о повышении сразу после выходных. Признайтесь, сколько раз вы откладывали важное на потом? Сколько раз мысли о несделанных делах вгоняли вас в уныние и печаль? Пора положить этому конец, и сделать это поможет бестселлер от известного в Европе специалиста по личностному развитию. С его помощью вы перестанете откладывать важное на потом и начнёте жить здесь и сейчас.

Автор книги рассказывает о причинах лени и безвольного прожигания жизни и делится эффективной и несложной методикой, которая поможет повысить продуктивность, достичь поставленных целей и стать в целом счастливее. Работа над собой начинается с первых страниц бестселлера. Инструменты, предложенные Петром Людвигом, проверены тысячами читателей на родине автора, в Чехии. Но главное, всё, о чём пишет автор, он испытал на себе.

Купить книгу

ТОП-10 Книг по личной эффективности и саморазвитию

Постоянный рост, в том числе и личностный – это то, что определяет успешного человека. В данной статье мы расскажем вам о книгах, которые, по нашему мнению, являются наиболее эффективными инструментами в работе над собой. Прочитав их, вы сможете вывести показатели своей личной эффективности на новый, более высокий уровень: научитесь результативно слушать своих собеседников и оппонентов и извлекать из разговора действительно необходимую информацию, узнаете, без каких людей вам будет сложно достичь успеха, поймете, что любые личностные качества можно исправить либо развить, и перестанете наконец откладывать достижение поставленных целей на мифическое «завтра». Описываемые книги будут полезны как уже практикующим предпринимателям и руководителям, так и тем, кто только начал свой путь к успеху и стоит в самом низу карьерной лестницы. Помните, начать работать над собой не только никогда не поздно, но и никогда не рано.

Книга №1. «Достижение целей: пошаговая система». Авторы М. Аткинсон и Р. Чойс.

Кому будет полезна: всем, кто сегодня хочет быть лучше, чем вчера.

Труд М. Аткинсона, и Р. Чойса поможет читателям четко сформулировать свою картину мира, видение жизни и того, что они хотят от нее получить. В качестве инструмента для определения целей и раскрытия своего потенциала авторы предлагают трансформационный коучинг – обучающую технологию, основанную на постановке открытых вопросов. Будучи поставленными перед вопросами, ответ на которые необходимо найти самостоятельно (такой тип вопросов еще называют открытым), люди учатся действовать самостоятельно и понимают, на что они способны на самом деле – и это гораздо эффективнее, чем любой готовый алгоритм действий, не оставляющий места для самостоятельности.

Книга №2. «Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы». Автор Н. Фьоре.

Книга №3. «Как перестать откладывать жизнь на потом» Автор Л. Бабаута.

Кому будут полезны: тем, кто хочет перестать откладывать достижение целей «на потом», но не может понять, как это сделать.

Прокрастинация – одна из «болезней» современного общества. Вот вроде есть у человека цель – хорошая, красивая и даже вполне достижимая. От человека только и требуется, что начать предпринимать шаги, которые его к этой цели приведут. Однако вместо последовательных шагов – бездействие. Причины могут быть разными – от неуверенности в собственных силах до сторонних обстоятельств, которые, как известно, всегда отвлекают. В результате решительные действия откладываются на завтра, потом – на послезавтра, потом – на следующую рабочую неделю…

В книге Л. Бабауты описаны основные принципы, которые помогут читателю избавиться от пагубной привычки жить завтрашним, а не сегодняшним днем. Эти несложные шаги – не панацея с гарантированным немедленным результатом, а инструменты для методичной работы над собой, цель которой – стать хозяином своего времени и своей жизни. А книга Н. Фьоре будет полезна для тех, кому проблемы с самоорганизацией мешают именно в рабочем процессе. Она научит читателей эффективно планировать свое расписание и распределять нагрузку, не терять делового настроя даже в стрессовых ситуациях, продуктивно работать над важными проектами и выбирать те приоритеты, которые действительно влияют да доход.

Книга №4. «От знаний к навыкам. Универсальные правила эффективной тренировки любых умений». Авторы Д. Лемов, К. Ецци и Э. Вулвей.

Кому будет полезна: тому, кто хочет сделать свой процесс обучения максимально эффективным.

В книге «От знаний к навыкам» собраны 42 универсальных правила, которые помогут в разы повысить эффективность абсолютно любого выполняемого дела. Главным образом книга сфокусирована на процессе обучения, на том, как сделать занятия максимально результативными. В основу труда лег личный опыт авторов – взросление их детей и возникающие в связи с этим процессом проблемы и трудности, педагогическая практика и научные исследования, дискуссии и споры о повышении эффективности труда и т.д. Авторы подчеркивают, что из-за обилия «технических деталей», сопровождающих правила, ряду читателей стиль изложения может показаться чересчур детализированным и дотошным. Однако именно внимание к мелочам при применении инструментов, описываемых в книге, поможет добиться действительно выдающихся результатов.

Книга №5. «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей». Автор К. Дуэк.

Кому будет полезна: тем, кто заботится о личном развитии.

Кэрол Дуэк рассказывает о двух типах людей, которые по-разному относятся к качествам, данным им природой. Первые уверены в том, что эти качества неизменны и с ними уже ничего не сделаешь, а другие – в том, что работать над собой никогда не поздно. Соответственно с вышесказанным выделяются два противоположных типа психологических установок – на данность и на рост. По словам Дуэк, на написание книги, в основу которой легли 20 лет исследовательской практики, ее вдохновили студенты из Стэнфорда, которые уговорили автора рассказать миру и своем опыте.

Книга № 6. «Месяц в небе. Практические заметки о путях карьерного роста». Автор И. Кузнецова.

Кому будет полезна: всем, кто строит свою карьеру по «офисному» пути.

Книга Кузнецовой представляет интерес для всех без исключения офисным служащим – тем, кто непременно желает со временем занять кресло руководителя, и тем, чьи карьерные планы не столь амбициозны. Автор рассказывает о своем опыте восхождения по служебной лестнице и об этапах пути, итогом которого стало назначение на ключевую должность в компании. Этот рассказ – о качествах, которые необходимы лидеру, о том, как культивировать эти качества с самого начала карьерного роста, о преимуществах и недостатках руководящих позиций и о том, как выжить и не запутаться в сложном мире взаимоотношений с коллегами и начальством.

Книга № 7. «Помогите им вырасти или смотрите, как они уходят. Развитие сотрудников на практике». Авторы Б. Кей и Д. Джулиони.

Кому будет полезна: специалистам, ответственным за работу с персоналом и развитие сотрудников.

Название книги четко отражает ее основной посыл – лояльность рядовых сотрудников немыслима без заботы об их развитии. Любой HR-специалист знает, что работники будут гораздо большей опорой бизнесу, если они уверены в карьерных возможностях, которые предоставляет компания-работодатель. Однако на практике директора, супервайзеры и другие ответственные лица зачастую пренебрегают этим несложным правилом. «Помогите им вырасти или смотрите, как они уходят» - это рассказ о реальных карьерных ожиданиях действительно существующих работников. Книга основана на их правдивых мнениях и рассказах, и именно поэтому будет полезна руководителям, которые хотят добиться надежности и поддержки своих подчиненных.

Книга №8. «Ваша группа поддержки. Программа личного развития, дающая поразительные результаты». Автор К. Ферраци.

Кому будет полезна: тем, кто создает свою «команду мечты».

Супергерои, добивающиеся успеха в одиночку, существуют только в фильмах и комиксах. Реально существующие успешные люди, кем бы они ни были, всегда имеют в своем окружении людей, чья поддержка помогла им добиться высоких результатов. У аспирантов есть научные руководители, у президентов – советники-эксперты, а у спортивных «звезд» - тренеры. К. Ферраци рассказывает о том, как собрать вокруг себя людей, которым можно доверить свои самые сокровенные проекты и которые вовремя окажут необходимую поддержку и дадут честную обратную связь.

Книга №9: «Умение слушать. Ключевой навык менеджера». Автор Б. Феррари.

Кому будет полезна: всем, кто хочет научиться извлекать максимум полезной информации из обычной беседы.

Ошибки планирования способны погубить любой бизнес. А в основе неверно принятых решений чаще всего лежит недостаток необходимой информации или ее неправильная интерпретация. Автор «Умения слушать» утверждает, что большинство необходимых данных можно извлечь из обычного разговора, однако для этого прежде всего необходимо научиться слышать собеседника. Книга помогает овладеть этим искусством и избавиться от негативных привычек, мешающих восприятию нужной информации.

Книга № 10. «Как научиться оптимизму: измените свой взгляд на мир и свою жизнь». Автор – М. Селлигман.

Кому будет полезна: тем, кто твердо решил научиться быть оптимистом.

Можно ли из пессимиста сделать оптимиста? Мартин Селигман утверждает, что можно и даже нужно, ведь место для радости есть даже в беспощадном современном мире, ежедневно вызывающем человека на новый поединок. Оптимизм – это сознательный выбор, и его можно выработать, как любое другое качество. Данная книга не случайно замыкает наш список, ведь она посвящена, пожалуй, главной составляющей личного успеха – образу мышления. Психологическая методика Селигмана уже помогла множеству читателей преодолеть отрицательные установки и научиться не бояться трудностей, начать получать удовольствие от жизни и строить свою судьбу по собственному сценарию.

businessmens.ru

Полезные книги для развития интеллекта и мышления

Главной отличительной чертой человека является его интеллект – способность адаптироваться в неожиданных ситуациях, обучаться, понимать и применять абстрактные концепции, познавать и решать трудные жизненные задачи. Сегодня тема интеллекта волнует многих учёных. Они создают книги, служащие для развития интеллекта, а также пособия, помогающие определять IQ взрослого человека и ребёнка.

Маленький человек читает большую книгу

Пособия для взрослых

Основная масса книг, необходимых для интеллектуального развития, безусловно, рассчитана на подрастающее поколение. Но это вовсе не означает, что для развития способностей существует определённая возрастная граница. Современные издательства предлагают зрелым людям замечательные книги для развития интеллекта взрослого человека, список которых здесь, конечно же, будет далеко не полным:

«Интеллект-тренинг» Родионова А.;
«Развивайте интеллект: Упражнения для развития творческого мышления, памяти, сообразительности и интеллекта» Картера Ф.;
«Шесть шляп мышления» Эдварда де Боно;
«Научите себя думать» Эдварда де Боно;
«Технология обучения» Л. Рона Хаббарда;
«Самоанализ» Л. Рона Хаббарда;
«Развитие памяти для «чайников», Ардеи, Джон Б.
«Мозг на 100%». Ольга Кинякина

Книга "Интеллект-тренинг"

«Интеллект-тренинг» Родионова А.

Издательством «Питер» в 2005 году была выпущена книга, раскрывающая тайны интеллекта, человеческих возможностей, рассматривающая пределы их совершенствования, пути для развития умственных способностей. Автор книги предлагает читателям методику, позволяющую увеличивать словарный запас, активировать память, стимулировать мыслительный процесс.

Книга "Развивайте интеллект "

«Развивайте интеллект: Упражнения для развития творческого мышления, памяти, сообразительности и интеллекта» Картера Ф.

Это книга, повышающая интеллект взрослого человека на любом этапе его жизни. В ней собраны новейшие тесты и головоломки, загадки и шарады, задания на логику и сообразительность. Однажды взяв книгу в руки начав её читать, остановиться практически невозможно, настолько увлекает и затягивает процесс разгадывания, решения.

«Шесть шляп мышления» Эдварда де Боно

Когда перед человеком возникает вопрос, что можно почитать для развития интеллекта, невольно вспоминается это удивительное произведение. Автор книги «Шести шляпах мышления» предлагает креативный метод, который позволяет читателю научиться мыслить оригинально, нестандартно.

Само повествование в книге ведётся довольно не традиционно: в качестве примеров автор использует различные жизненные ситуации, как бы предлагает читателю сценарии, в которых он должен использовать свои собственные «шляпы» мышления. Эту книгу нужно не просто читать – следует мысленно «действовать», доигрывая предложенную автором сюжетную завязку.

«Научите себя думать» Эдварда де Боно

Что ещё нужно читать для развития интеллекта? Конечно же, «Научите себя думать» — книгу-самоучитель, развивающую мышление и повышающую интеллект. На самом деле, это стоит почитать: всего пять этапов простейшей методики, но результат не заставит себя долго ждать. Автор книги не учит читателя мыслить, он учит читателя хотеть учиться, хотеть мыслить, хотеть развиваться.

Издавна считалось, что книги являются лучшим учителем человека. Книги, написанные для совершенствования интеллекта, обучающие читателя мыслить, развивающие способность находить креативные решения в сложных ситуациях, абстрактное мышление, логику, в полной мере подтверждают этот постулат.

«Технология обучения» Л. Рона Хаббарда

Автор этой книги утверждает, что IQ каждого человека зависит от нескольких способностей. Основной способностью индивидуума является обучаемость. Зависит она от развития умения постоянно получать полезные знания на протяжении всей жизни. Проще говоря, читать эту книгу нужно для того, чтобы научиться учиться, что немаловажно для тренировки мышления в любом возрасте. Исходя из отзывов об этом издании, можно сделать удивительный вывод: можно реально повысить свой уровень интеллектуального развития на 15%, воспользовавшись всего лишь изложенной здесь технологией обучения.

Упражнения для развития интеллекта:

«Самоанализ» Л. Рона Хаббарда

Говоря о книгах, развивающих интеллект взрослого человека, нельзя не упомянуть книги, развивающие память, ведь способность вспомнить нужный материал в необходимый момент является основной составляющей понятия интеллекта человека. Автор книги «Самоанализ» даёт рекомендации развития человеческой памяти. Особенный акцент Рон Хаббард в своём пособии делает на зрительную память, считая эту способность человека не только врождённой, но и приобретённой. Достоинство данной книги в том, что она даёт практические рекомендации, позволяющие человеку работать над самосовершенствованием самостоятельно.

«Развитие памяти для «чайников», Ардеи, Джон Б.

Автор и этой книги не без оснований полагает, что IQ человека напрямую зависит от его памяти. Трудно считать достаточно интеллектуально развитым человека, который абсолютно ничего не помнит. Шутка про студента-двоечника «знал, но забыл» ярко демонстрирует отношение к тем людям, у кого память слаба. И хотя нет универсального метода развития памяти, автор предлагает читателю воспользоваться всеми теми наработками, которые существуют в арсенале психологов в наше время.

Мозг на 100%. Ольга Кинякина

Мозг человека может творить чудеса – хранить в памяти большие объемы цифр, текстов, справляться со сверхсложными задачами, быстро находить выход из самой тупиковой ситуации. Причем этому может научиться каждый человек. Данная книга- уникальный тренинг по тренировке интеллекта, памяти, творческого мышления и интуиции. Здесь Вы найдете суперэффективные методики, практические упражнения, оригинальные задачи — все, необходимое, чтобы легко решать любые жизненные головоломки.

И, конечно, не стоит избегать интеллектуальных интернет-игр, таких, где даются задания по нахождению слов-амонимов, синонимов, антонимов, логической связи между группой слов – все эти игры способствуют развитию интеллектуальных способностей человека. А книги, в которых публикуются тесты на определение коэффициента интеллекта – это те же самые пособия по саморазвитию! Необязательно спешить выполнять тест в обозначенное время, можно заставить себя «додумать» задачку до конца.

Не менее полезными не только для умственного, но и для духовного развития могут оказаться книги:

Постоянно давая работу мозгу, напрягая «извилины», упражняя память, человек отодвигает момент старения, ведь все функции организма подчиняются мозгу. Стареет мозг, ухудшаются его способности – параллельно наступает и физическая дряхлость.

Читать далее...

www.manalfa.com

10 увлекательных книг, чтение которых позволит повысить IQ

Кто-то читает для развлечения, кто-то для удовольствия, а кто-то ищет книги, которые будут постоянно подталкивать вперёд и стимулировать интеллектуальное развитие. Мы собрали «десятку» книг, которые заставляют думать, развивают личность и будут способствовать повышению повысят ваш IQ.

«Супертренинг для мозга»

авторы Т. Хорн, С. Вуттон

Эта книга – большой сборник самых разных тестов, заданий, головоломок и задач, которые призваны развивать человека всесторонне, и при этом задания нацелены на очень широкую аудиторию. Помимо этого авторы дают практические советы по поводу правильного образа жизни и питания, которые смогут улучшить вашу жизнь в целом.

«Мозг. Инструкция по применению»

автор Д. Рок

Задумывались ли вы когда-то, как устроен ваш собственный мозг? По каким причинам умные люди с высоким IQ порой ведут себя странно – совершают странные поступки, опрометчиво принимают решения и идут против логического мышления, обо всем этом описано в этой книге. Автор раскрывает читателю все секреты человеческих поступков, которые порой касаются не только психологии, но и устройства самого мозга, и как учитывать эти особенности в работе. Книга нацелена на тех, кто желает повысить эффективность своей работы (чем бы он не занимался) и как можно быстрее достичь успеха на пути к поставленной цели.

«Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

автор Р. Сайп

Многие люди мечтают стать лучше, преуспевать в учебе и работе, но им так не хватает усидчивости и логического мышления. Многие при этому ищут «чудо-средство», которое способно будет развить умственные способности за минимальное время, к сожалению, такого средства нет. Но есть эта книга , и в ней представлены полезные советы, которые помогут быстро и легко научиться читать в несколько быстрее, с легкостью запоминать очень много информации, формулировать правильные цели и достигать их, грамотно распоряжаться временем и собственной энергией.

«Головоломки Шерлока Холмса»

автор Ричард В. Галланд

Вы любите Шерлока Холмса? Если ваш ответ «да», то тогда эта книга безусловно понравится вам и вашим детеям. Примите участие в детективном расследовании, решайте загадки разной сложности – от самых легких до тех, над которыми даже Шерлок Холмс сидел несколько дней.Книга идеально подходит для родителей, которые готовы заниматься с детьми ради их умственного развития.

«Японская система развития интеллекта и памяти»

автор Р. Кавашима

Японский профессор в области нейрологии Рюта Кавашима создал уникальную методику, следуя которой можно сохранить молодой, ясный, прекрасно-функционирующий мозг до самой старости. По этой методике тренируются уже больше 2 миллионов человек, и все они подтверждают эффективность 60-дневного курса, описанного в этой книге.

«Научи свой мозг работать»

автор М. Макдональд

В этой книге автор собрал для читателей последние открытия и разработки в области психологии, нейробиологии, а также науки о питании. В ней вы найдете ответы на самые популярные вопросы, касающиеся человеческого мозга, происходящих в нем процессов и многое другое.

«Супертренажер для мозга»

автор Ч. Филлипс

Часто ли с вами случалось такое, что вы забывали то, что казалось забыть просто нельзя, например, номер телефона самого близкого человека или имя классной руководительницы? Думаю, такое случается с каждым человеком, и случается это в любом возрасте. Такие провалы в памяти сигнализируют о том, что мозгу нужны упражнения, и их вы сможете найти в книге «Супертренажер для мозга», которую написал известный «гуру головоломок» Чарльз Филлипс.

«Эйнштейн гуляет по Луне. Наука и искусство запоминания»

автор Дж. Фоер

Автор этой книги Джошуа Фоер потратил целый год, изучая собственную память, все ее особенности, пробовал самые разные способы повышения функции запоминания. Весь процесс и результаты своих исследований он описал в этой книге. Из нее вы узнаете, зачем же нужная хорошая память в повседневной жизни и как ее натренировать.

«Твое свободное время»

автор Виктор Болховитинов

Книга Виктора Болховитинова – это советский сборник математических задач, головоломок, кроссвордов, во время решения которых читатель будет развиваться умственно. Многие задачи из этой книги публиковались в русских и иностранных научных журналах. Ко всем задачам есть ответы, но если хотите добиться хороших результатов, то не заглядывайте на страницу с решениями – находите ответ сами.

«Зарядка для мозгов. Повысь свой IQ!»

автор Джоэл Леви

В этой книге Джоэл Леви представил вниманию читателей несколько интересных тестов, которые покажут уровень вашего IQ и области, которые вам нужно тренировать. Также автор дает практические упражнения, которые развивают аналитические способности, логику и быстроту мышления. Внесите всего несколько простых упражнений в свою жизнь – и показатели вашего IQ значительно повысятся.

Прочтите 10 этих книг и удивите окружающих своими умественными способностями, способностью быстро и легко решать трудные для других задачи, умением принимать правильные решения. Читайте книги – повышайте свой IQ.

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)

musthaveforyou.mediasole.ru

Книги для повышения интеллекта список

Советы 29848 0 элеонора брик 17 марта 2014

Тренировка мозга необходима каждому человеку. Без нагрузки, решения задач, обработки информации теряется навык думать, анализировать, мыслить. Для повышения интеллекта необходимо трудится ежедневно. Невозможно стать умнее, выпив витамины или прочитав одну книгу за год. Новая информация заставляет мозг думать и повышает уровень IQ. Что читать для интеллектуального развития, кругозора и эрудиции?

Оглавление [Показать]

Способы развития интеллекта

Уровень IQ зависит от грамотности, образованности человека, нестандартности мышления. Для интеллектуального развития тренируйте ежедневно мозг. Один из способов развития интеллекта – это чтение книг. Тщательно подбирайте список литературы: лучшие книги для общего развития интеллекта, словарного запаса и речи у взрослых действительно способны повысить качество жизни. А вот современные детективы, любовные романы не насытят информацией — такое чтиво расслабляет, но не учит. Прежде чем непосредственно переходить к решению ставшего актуальным вопроса «какие полезные книги нужно прочесть для развития мозга, сознания, памяти, логического мышления, грамотной речи?», следует осознать, что развитие интеллекта невозможно без приобретения следующих навыков:

Повышения объема памяти. Необходимо для запоминания информации. Данные фиксируются и при случае извлекаются.
Увеличения словарного запаса. Беседа приобретает интеллектуальный оттенок, если собеседник умеет красиво высказываться. Обширный словарный запас помогает произвести впечатление умного человека.
Умение образно мыслить. Стимулирующие умственное развитие аудиокниги и развивающее речь интеллектуальное чтение способствуют развитию мышления, поскольку человек проживает описанную историю. Формируется опыт, образы запоминаются, при похожем случае информация всплывает и используется.

Навык скорочтения помогает усваивать информацию и обрабатывать тонны литературы. Интересная интеллектуальная литература для чтения и развития ума взрослого человека, книги по самоорганизации и эффективности мотивируют, заставляют следовать поставленным целям.

Какие книги нужно читать, чтобы повысить интеллект?

Интеллектуальные сайты в большинстве своем предлагают список книг для развития ума, улучшения речи и увеличения словарного запаса в общении — в такой список входит литература, затрагивающая различные сферы жизни. Развитие памяти, улучшение словарного запаса и способность к мышлению – это база, которая используется для обработки информации: чтобы стать всесторонней личностью необходимо расширить познания в основных отраслях. Какие развивающие книги надо читать чтобы стать умнее, повысить iq и красиво говорить?

Научные труды. Речь идет не о справочниках и энциклопедиях, состоящих из сплошных непонятных терминов. Читайте книги, рассказывающие историю творения мира, о природных явлениях, развитии культуры и искусства. Вспомните теорию Дарвина, почитайте труды Хокинга об истории времени.
Философская литература. Научные книги построены на теориях, доказательствах и учат понимать мир. Философия – это отрасль, посвящающая в тайны человеческих поступков и действий, изучает мышление людей. Включите в список философской литературы библейные издания различных религий. Сегодня многие увлекаются восточными авторами, делятся в социальных сетях мудростями. Яркий представитель восточной философии – Омар Хайям и его Рубаи. Интересны к прочтению, легко заучиваются наизусть. Дополните изучение философии книгами Стругацких, Ницше, Канта.
Художественные произведения. Знание классики – это как экзамен в интеллектуальное общество. Самые умные книги для взрослых, которые развивают интеллект, мозг и личность, будут бесполезны без полученной в свое время базы — основы закладываются со школьной скамьи, прививается любовь к поэзии и прозе. Если пропустили этот период, не желая читать классику, то пришло время наверстать упущенное. Художественные произведения помогают пополнить словарный запас, улучшают грамотность. Начните с таких книг: «Мастер и Маргарита» Булгакова, «Незабудки» Пришвина, «Преступление и наказание» Достоевского, «Красное и Черное» Стендаля, «Войну и мир» Толстого. Современный интеллектуальный писатель Дюсимбиев Газинур и его рассказы отлично дополнит список классических произведений.
Исторические книги. Человек привык сравнивать сегодняшние события с прошедшими. Интеллектуал способен провести параллели на высоком уровне, так как знает историю развития своей страны и других государств. Чтение исторических книг дает знания о значимых событиях в мире и раскрывает особенности жизни знаменитых людей. История помогает осознать жизнь. Найдите труды популярных авторов: Лоренса, Бушкова, Мухина Юрия.
Чтение поэзии. Стихи один из древнейших способов передачи информации потомкам. Жанр легкий за счет рифмы, благозвучности и красоты речи. Постоянное чтение стихов способствует улучшению памяти и пополнению словарного запаса. Для развития интеллекта подойдет творчество Ахматовой, Шекспира, Бродского.

Определенного списка литературы для развития интеллекта нет. Есть рекомендации по чтению для школьников, студентов, абитуриентов, готовящихся к поступлению в ВУЗы. Главное — выработать навык чтения. Используйте свободное время для получения информации. В помощь придут современные гаджеты и аудиокниги. Со временем заметите, что чтение станет привычкой. Появится потребность в погружении в увлекательный мир, наполненный знаниями и открытиями.

Список книг для развития интеллекта

Основы закладываются в школьные годы. Поэтому множество книг выпущено с расчетом на подрастающую аудиторию. Но, не когда не поздно учиться, получать знания, тренировать память. Интеллектуальное развитие не имеет возрастных ограничений. Главное желание стать умнее и регулярность действий. Список книг для развития интеллекта:

«Интеллект-тренинг», Родионова А. После прочтения трудов этого бизнес-тренера человек получает такие результаты: улучшается память, запускаются процессы мышления, пополняется словарный запас. Книга построена по принципу обучающей литературы: читай и внедряй. Автор дает понять, что человеческие возможности неограниченны, никогда не поздно достичь совершенства. Читающему предлагаются варианты развития умственных способностей.
«Развивайте интеллект…». Труды Картера Филипа включают тесты, помогающие развитию интеллекта. Подойдут тем, кто готов решать разнообразные шарады и головоломки. Практические упражнения помогут в развитии мышления, улучшат память, сделают человека более сообразительным. Книга очень затягивает, на задачки приведены ответы.
«Мозг на 100%». Автор поведает, как привести мозг в тонус. У обычного человека он находится в спящем состоянии. Просмотр сериалов, выполнение однообразной работы приводит мозг в спячку, теряются навыки, приобретенные в школе. Ольга Кинякина предлагает заставить работать мозг. В книге содержатся все необходимые упражнения, задания и задачки для улучшения памяти, развития интеллекта. Интенсивная программа способствует развитию мышления, пробуждает интуицию человека.
«Основы механического запоминания». Книга Зака Белмора рассчитана на любой возраст. Более того, для лучшего усвоения информация и для достижения результата, автор разбил книгу на главы. Каждый из разделов предназначен для определенной возрастной группы. Выполняя упражнения, человек обучается запоминать большие объемы информации и полотна текста. Процесс запоминания упрощается, становится произвольным.

Рекомендуемое интеллектуальное чтиво для ума, хорошая классическая литература для развития речи представляют собой комплекс упражнений для тренировки мозга. Как человеку нужна вода для жизни, так мозгу – информация для размышлений. Принимайте пищу для ума ежедневно, уделяя чтению не менее 1 часа в день. Что читают умные люди по духовному развитию и для интеллекта? Подойдет литература, способная запустить процессы мышления и способствующая активизации памяти. Желая повысить уровень IQ, многие люди делают ставку на количество прочитанных книг. Если сюжет не увлекает, описанные упражнения кажутся нелепыми и бесполезными, то лучше отложить книгу и перейти к следующей. Просто чтение не сделает человека умнее, поскольку материал не будет применяться в жизни. Что умного почитать и как поднять свой интеллектуальный уровень?

Труды Эдварда де Бона. Если хотите научиться мыслить не так все, готовы оторваться от стандартов, то начните с книги «Шесть шляп мышления». Во время изучения материала у вас появится возможность поиграть. Чтобы получить результат действуйте, выполняйте задания автора. Книга интересна включением различных жизненных ситуаций, к которым читателю предлагается подобрать свои шляпы мышления. Практические занятия помогают сделать мышление оригинальным и нестандартным. Еще одна занимательная книга автора – «Научите себя думать». В основе сюжета методика Эдварда, помогающая привить читателю навык хотеть учиться и развиваться. Предложенная методика направлена на усовершенствование мыслительного механизма. Книгу можно назвать самоучителем, так как она включает 5 этапов. Постепенное выполнение шагов приводит к желаемому результату.
Книги Рона Хаббарда. Хорошие отзывы получила книга «Технология обучения». Представляет собой учебник, основная задача которого, научить читающего учиться. Люди, последовавшие подсказкам автора, повысили интеллектуальный уровень на 15%. Рон Хаббард убежден, что IQ человека формируется из нескольких составляющих. И основная из них – это умение обучаться или другими словами системность получения новой информации в течение всей жизни человека. В книги «Самоанализ» автор делает акцент на памяти человека. Если своевременно не вспомнить интересный факт или историческую информацию, то не стоит и говорить об интеллектуальном развитии. Прочитанные книги будут забываться через несколько дней, если не запустить работу памяти на полную катушку. Книга содержит практические рекомендации, которые помогают человеку самосовершенствоваться. Особое внимание автор уделяет зрительной памяти, считая, что существует возможность ее развития.
«Развитие памяти для «чайников». По названию книги понятна ее основная цель. Прежде чем приступать к изучению возьмите за основу, что универсальных и простых способов улучшения памяти не существует. Для достижения результата методики комбинируются. Чем больше способов вы используете, тем лучше эффект. Интересно, что комбинация методов приносит результат в независимости от возраста. Джон Богосиан Арден – автор книги, уверен, что свойства памяти одинаковы у студента и пенсионера, поэтому поддаются одинаковому развитию.

Прежде чем приступать к чтению книг, проверьте уровень интеллектуального развития. В интернете приведены тесты и предложено время для выполнения задач. При первом прохождении не спешите вложиться в установленный срок. Отвечая на вопросы теста, вы уже развиваетесь, поскольку решаете задачки и головоломки. Полученные данные помогут определиться, в каком направлении двигаться, чего не хватает вам: словарного запаса, творческого мышления, навыка запоминания информации. Затем приступайте к исправлению ситуации, изучая и практикуя предложенные книги.

Заключение

С учетом того, что люди говорят, мыслят и читают на разных языках, списки интеллектуальной литературы от различных составителей могут очень разниться: составить универсальный список невозможно – он будет слишком объемным. Поэтому читайте всегда, старайтесь непрерывно и последовательно совершенствовать свой интеллект — пусть это станет полезной привычкой, продлевающей жизнь и улучшающей общение с окружающими людьми. Читайте с пользой и с удовольствием!

Новости smi2.ru Материалы по теме: Советы

Как по этикету правильно носить кольца? Тренды Стиль 30-х годов – самый женственный тренд осени Советы Кунжутное масло для волос: рецепты домашних масок Новости Франция откажется от первой леди?

Чтобы развивать интеллект, больше читайте. Но некоторые книги особенно полезны для вашего мозга. Выясните, какие именно! Топ 10 лучших книг для развития интеллекта:

«Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок», Д. Рок. Это книга расскажет вам о том, как работает ваш мозг. И понимание столь сложного процесса и отдельных его явлений позволит не только разобраться в себе, но и усовершенствоваться и многого добиться. Например, некоторые взваливают на себя непосильные ноши, тратят время впустую, слишком остро реагируют на критику, принимают всё близко к сердцу и переживают из-за сущей ерунды. И всё это, конечно, перегружает мозг, что заметно ухудшает его работу. Да, разум невозможно изменить, но если узнать о нём больше, то можно научиться учитывать некоторые тонкости и оптимизировать мозговую деятельность. Автор провёл немало времени в лабораториях, чтобы выяснить, как же серое вещество влияет на жизнь человека. Вы поймёте, почему иногда устаёте и не можете нормально думать, а также научитесь использовать мыслительные процессы максимально рационально и правильно. В книге представлены методики, основанные на точных научных данных и являющиеся мощнейшими инструментами управления своим интеллектом.
«Супертренинг для мозга», С. Вуттон, Т. Хорн. Данная книга – это целое собрание полезных мелочей, которые действительно помогут стать умнее и образованнее. Тут есть очень много: тексты, интересные головоломки, несложные практические упражнения, а также советы о том, как лучше питаться и, вообще, жить. Используя рекомендации авторов, вы в самом скором времени заметите явные изменения в лучшую сторону. Вы расширите возможности своего мозга, улучшите память, сможете развить своё мышление (причём не только логическое, но и образное, числовое, визуальное и прикладное) научитесь проводить простые манипуляции в уме и максимально использовать свои способности. Всё это непременно пригодится в жизни. А так как книга предназначена для широкого круга читателей, на что делают упор авторы, то поможет она абсолютно всем, даже, казалось бы, самым безнадёжным и не привыкшим «шевелить извилинами» людям.
«Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Роджер Сайп. Все мы ищем ответы на интересующие нас вопросы, стремимся узнать как можно больше, преуспевать по жизни и даже влиять на этот мир. И это непросто, если нет выдающихся интеллектуальных способностей. Но их можно улучшить, и на самом деле это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Нужно научиться быстро читать и запоминать информацию, а помогут в этом методики, разработанные автором книги. Они позволяют обучаться быстро, постоянно развиваться и достигать высоких, а иногда и рекордных показателей. Осваивать такие методики очень интересно, а применять на практике легко. Никакого чудодейственно рецепта в книге нет, но результаты вас точно порадуют. Как утверждает Роджер Сайп, вы будете читать быстрее в два-три раза, запоминать информацию в три раза лучше, правильно распоряжаться временем, заряжаться энергией, ставить цели и достигать их и даже выяснить, каково ваше жизненное предназначение. Впечатляет, не правда ли?
«Как развить феноменальную память и скорость чтения, или фактор Эйнштейна», Ричард По, Венгер Вин. Книга является результатом продолжительных исследований, длившихся целых 25 лет. Всё это время учёные пытались найти способы ускоренного обучения и развития интеллекта. И это им удалось. В произведении Вина и По собраны самые разные технологии, приёмы и методы, которые позволят выявлять, развивать и использовать по максимуму творческие, психологические и умственные способности. Благодаря всему этому вы сможете значительно повысить уровень своего интеллекта, а также «откопать» свою врождённую интуицию и заставить её работать на вас.
«Мозг на 100%. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция. Интенсив-тренинг по развитию суперспособностей», О. Кинякина. Хотите открыть в себе суперспособности и развить их? Тогда эта книга точно для вас. На самом деле человеческий мозг уникален, но работает он не в полной мере. А что будет, если развить свой интеллект? Можно стать успешным, это точно. Вы сможете запоминать большие объёмы текстов и чисел, все события, имена и даты, вы научитесь находить выход из самых сложных ситуаций и решать логические задачи. Всё это откроется перед вами, если вы будете использовать описанные автором книги Ольгой Кинякиной упражнения и методики.
«Японская система развития интеллекта и памяти», Р. Кавашима. Использовать мозг на все 100% непросто, а сохранить его здоровым и молодым ещё сложнее. На его работу влияет масса негативных факторов, но на самом деле сохранить трезвость ума можно, и это под силу каждому. Известный практикующий японский невролог Рюта Кавашима разработал свою собственную уникальную методику, которую уже использует около 2 миллионов людей на всей планете. Рассчитана программа на 60 дней, так что вы можете уже через два месяца стать гением.
«Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», Джон Медина. Автор книги, являющийся биологом, точно знает, что для совершенствования интеллектуальных способностей необязательно постоянно выполнять сложные упражнения. Достаточно просто вникнуть в суть некоторых процессов, происходящих в вашем мозге. Джону удалось вывести 12 простых, но в то же время фундаментальных правил. Вы узнаете много нового: как использовать сон для тренировки интеллекта, как защитить себя от болезней с помощью упражнений, как стресс и сон влияют на работу мозга, как лучше и правильнее запоминать информацию, как наиболее продуктивно работать. Например, чтобы лучше что-то запомнить, каждые 10 минут следует делать перерыв. А всего 26 минут здорового сна повысят производительность на 34%.
«Научи свой мозг работать», М. Макдональд. В этой интересной книге рассказано о том, почему все мы просыпаемся утром, испытываем эмоции, влюбляемся. Делать всё это нас заставляет наш мозг. Но как именно? Творение Мэтью Макдональда одновременно является понятным и предназначенным для широкого круга людей руководством и научным трудом. Тут собраны самые последние современные достижения психологии, науки о питании, нейробиологии и некоторых других дисциплин. Читатели смогут найти полезную информацию о том, как улучшать память, быстрее думать, а также правильно питаться и вести себя.
«Суперпамять. Уникальная программа абсолютного улучшения памяти и работы мозга», Мэрилу Хеннер, Лорин Хеннер. Мэрилу – одна из двенадцати человек на всей планете, обладающих автобиографической сверхъестественной памятью. Она помнит все события своей жизни, в том числе и произошедшие в раннем детстве. И вы сможете улучшить память и значительно повысить работоспособность своего мозга, если будете использовать интересные и довольно простые упражнения.
«Супертренажёр для мозга», Ч. Филлипс. Автора книги многие считают настоящим мастером головоломок, и это действительно так. В одной книге ему удалость собрать множество интеллектуальных задач, позволяющих развивать способности мозга. Сначала вы будете решать простые головоломки, потом перейдёте к более сложным, а затем практически станете гением.

Теперь ваш мозг точно начнёт работать лучше, если, конечно, вы прочтёте хотя бы одну из перечисленных книг.

Читать или не читать

Если вы с детства любите читать, вы человек с развитым воображением, эрудицией, кругозором и независимым мышлением. Вы точно знаете, что потратите это время на собственное развитие: духовное или интеллектуальное, эмоциональное или аналитическое, в зависимости от тематики и жанра книги. Потому что знания, полученные из книг, делают наше сознание самодостаточным, независимым и свободным от предрассудков и чужой воли. Только человеку с ограниченным неразвитым сознанием и замкнутым миропониманием можно внушить любую фальшивую «истину» и навязать чужой, заведомо ложный, взгляд на правду. Уровень социальной успешности находится в прямой зависимости от уровня начитанности, а значит кругозора и эрудиции, собственного полноценного миропонимания и развитого воображения. Вдобавок к этому — острый ум и легкий юмор, умение иронизировать, поддержать или даже инициировать любую беседу.А откуда взяться развитому образному и ассоциативному мышлению, если нет широкого набора образов различных типажей и ассоциаций с тем или иным книжным персонажем, с тем или иным событием, с тем или иным чувством, восприятием? Недаром в общении образованных, обогащенных знаниями и культурой людей, часто применяется прием отождествления с определенным литературным персонажем, таким как: Иван Карамазов, или даже понятием «карамазовщина», Сонечка Мармеладова, князь Мышкин, Пьер Безухов, Дориан Грей, Скарлетт, Воланд, Азазелло, кот Бегемот… Чтобы понимать язык режиссеров, писателей, актеров, культурно развитых и развивающих нас людей, а может даже говорить с ними на одном языке – читайте главные книги мировой литературы. Книги, а вернее их авторы развивают наши интеллектуальные способности, воспитывают наши чувства. Авторы не только героев своих книг, но и нас, читателей, проводят по лабиринту испытаний, часто страданий и, как следствие, формируют нашу душу, закладывают духовные ценности и прививают правильное отношение к таким важным категориям человеческих взаимоотношений как дружба, любовь, доброта, благородство, вера… В книгах гораздо больше примеров, чем нам предлагает жизнь. Мы получаем возможность учиться и совершенствоваться. Развиваться никогда не поздно. Предлагаем воспользоваться советами данной статьи, и рекомендуем подборку книг художественной литературы для обязательного прочтения.

Если говорить в общем, то книги, повышающие интеллект, это практически любые издания классиков и вся литература по психологии и самосовершенствованию. Любая прочтенная книга немного меняет ваше мировосприятие, а именно от него зависит и то, какой будет ваша реальность. Из этой статьи вы узнаете, что стоит почитать для развития интеллекта. Книги для повышения интеллекта: научная литература Конечно, всю научную литературу вам не охватить. Выберите те области, которые для вас интересны: культура, биология, искусство, история, география. Возьмите за правило ежедневно прочитывать по 1-2 главы из этих книг. В качестве примера можно привести такие книги:

«Вселенная. Жизнь. Разум» И. С. Шкловский — интереснейшая книга о самом главном, язык которой будет понятен каждому человеку;
«Занимательная физика» Я. Перельман – это классика для тех, кто хочет расширить границы своего восприятия;
«Краткая история почти всего» Б. Брайсон – остроумная, занимательная книга, охватывающая широкий спектр дисциплин;
«Как человек стал великаном» М. Ильин, Е. Сигал – эта книга повествует о развитии цивилизаций.

Это не только увеличит ваш интеллект, но и позволит расширить свой кругозор и лучше узнать мир, в котором мы живем. Книги для интеллекта: серьезная художественная литература В эту категорию не войдут ли любовные романы, ни детективы. В эту категорию можно включить только те книги, которые предлагают своим студентам преподаватели филологических факультетов. В такой список книг, повышающих интеллект, могут входить такие произведения:

«Шагреневая кожа» Оноре де Бальзак – книга, которая рассказывает об удивительной истории человека, желания которого сбываются всегда;
«Чапаев и Пустота» В, Пелевин – удивительный роман, в котором переплетается прошлое и настоящее;
«Анна Каренина» Л. Толстой – многократно экранизированная, удивительная история любви и чести;
«Степной волк» Г. Гессе – книга, повествующая о странном человеке-одиночке;
«Герой нашего времени» М. Лермонтов – роман, который взрослый человек воспримет совершенно иначе, не так, как школьник, и который никогда не утратит своей современности;
«451 градус по Фаренгейту» Рей Бредберри — роман-антиутопия великого мастера слова из США;
«Замок» Ф. Кафка — роман от величайшего писателя, который полон необычных ситуаций и заставляет многое переосмыслить.

Читая такую литературу, вы не только пополните свой словарный запас, но и сможете слегка изменить свой взгляд на жизнь, с головой погрузившись в разные эпохи, представленные в этих книгах. Книги, повышающие интеллект: поэзия Рассуждая о том, какие книги повышают интеллект, мало кто вспоминает о поэзии. А ведь именно такая литература выражает чувства и эмоции гораздо лучше любой прозы. Рекомендовать отдельные стихотворения или сборники смысла нет. Просто найдите автора, который придется вам по душе и изучайте то, что он написал. Среди поэтов, на которых стоит обратить внимание, можно перечислить:

И. Бродский;
М. Лермонтов;
О. Мандельштам;
А. Тарковский;
А. Блок;
Н. Гумилёв;
Поль Верлен;
В. Высоцкий;
А. Фет;
А. Ахматова;
М. Цветаева;
А. Вознесенский;
С. Есенин;
В. Брюсов;
В. Полозкова;
Г. Аполиннер;
Ф. Тютчев;
У. Шекспир;
Дж. Байрон;
О. Уайльд;
Транстремер;
Шарль Бодлер;
Федерико Гариса Лорка;
Генрих Гейне;
Н. Заболоцкий;
Э. Асадов.

Поэтические тексты в оригинальном созвучии всегда высоко ценились, и если вы научитесь воспринимать их правильно и ценить красоту слова, то ваш интеллект будет активно развиваться. Ведь чтобы понимать стихи, нужно уметь читать между строк, видеть не то, что написано, а то, что вкладывается в этот текст.

live-leader.ru

Книги для развития интеллекта и словарного запаса

Многие люди читают книги, чтобы скоротать время, многие, чтобы получить какую-то информацию или, чтобы «окунуться» в другой мир, а есть и те, кто читает книги для увеличения словарного запаса и повышения своего интеллекта. Именно о такой литературе мы и поговорим.

Книги для развития интеллекта и словарного запаса

Чтобы развивать свой ум, гибкость мышления, увеличивать словарный запас, не стоит тратить время на прочтение бездарных романчиков, глупых фэнтези и т.д., лучше выбирать сложную, но полезную литературу. Итак, рассмотрим несколько категорий книг, которые помогают пополнять словарный запас и развивать интеллект.

Научная литература

Не стоит пугаться такого названия, эти книги не обязательно должны быть энциклопедией, наполненной непонятными терминами. Останавливайте свое внимание на литературе об искусстве и культуре, об обществе и человеке, о природе, очень интересными и полезными будут книги, объясняющие необычные феномены, происходящие вокруг нас. Читая такую литературу, вы получите новые знания, которые, безусловно, пригодятся вам в жизни. Вот небольшой список книг, с которых стоит начать:

А. Мигдал «От догадки до истины»;
Э. Кандель «В поисках памяти»;
Ф. Стивен «Книга всеобщих заблуждений».

Серьезная художества литература

Хорошие художественные произведения основаны на философии, истории, психологии, поэтому при прочтении такой литературы человек не только окунается в новый мир, но и развивает речь, улучшает мышление и память. К тому же художественные книги прививают хороший вкус, вот некоторые из них:

Л. Н. Толстой «Война и мир», «Анна Каренина»;
М. А. Булгаков «Мастер и Маргарита»;
И. С. Тургенев «Отцы и дети»;
Э. Хемингуэй «Старик и море».

Философская литература

Философия является одной из основных наук о бытие человека, хотя в современное время этот жанр не так уж и популярен. На самом деле такие книги будут очень полезны в прочтении, ведь философские произведения учат нас понимать желания людей, жизнь, помогают нам понять самих себя. Также эти книги отлично подходят для повышения словарного запаса и развития мышления. Кстати, помимо привычной для нас классической философии, не стоит забывать и про религиозные учения. Библия, Коран, Махабхарата и др. будут не только полезны, но и весьма интересны в прочтении. Начните знакомство с философией со следующих книг:

О. Хайям «Рубаи»;
И. Кант «Критика чистого разума»;
Ф. Ларошфуко «Мемуары».

Поэзия

Большинство людей не воспринимают этот жанр всерьез, считая, что стихотворения нужны только, чтобы покорять слабый пол. Однако это не так, ведь поэзия учит красноречию, учит образному мышлению и т.д. Советуем прочитать:

У. Шекспир «Ромео и Джульетта»;
И. Бродский «Собрание сочинений»;
А. Ахматова «Я научилась просто, мудро жить»;
Н. Некрасов «Кому на Руси жить хорошо»;
М. Лермонтов «Демон».

Историческая литература

Читая историческую литературу, есть возможность не только приятно провести время за интересной книгой, но и узнать много нового, открыть книги для повышения словарного запаса для себя факты из прошлого, которые помогут лучше понимать настоящее. Кто-то считает историю очень скучным жанром, однако существует множество книг, которые описывают исторические факты в виде захватывающих рассказов. Помимо новых знаний, исторические книги прекрасно подойдут для развития словарного запаса и правильной речи. Вот небольшой список:

Ю. Березкин «Инки. Исторический опыт империи »;
Л. Гумилев «От Руси к России»;
Е. Громов «Сталин: власть и искусство»;
Г. Лоренс «Чаша Грааля и потомки Иисуса Христа».

womanadvice.ru

50 лучших книг для расширения кругозора и эрудиции

Меня замучили вопросами, что прочитать по тем или иным аспектам деятельности человека и государства, поэтому решил выложить ответ в общий доступ. Должен сразу дать пояснения, что это не узкоспециализированный книги, они скорее для общей эрудиции и расширения кругозора.Плюс я не стал включать в этот список старых маразматиков и беллетристов типа Алисы Зиновьевны Розенбаум и Томаса Фридмана ( не путать с Мильтоном Фридманом, который написал оду «Капитализм и свобода») и прочих «фукуям», а так же груду макулатуры принадлежавшие перу «успешных всезнаек» которую каждый год выдают наши и зарубежные издатели забивая голову ерундой всему честному народу.Не увидите вы здесь и сумасшедших типа Александра Дугина, который еще двадцать лет назад был лучом света в темном царстве российской мистической философии. Короче, всё что я собрал для вас, это старая, добрая классика. Мною прочитано и одобрено.Маленький нюанс. Русских мыслителей я не стал включать в этот список по вполне понятным причинам, по умолчанию считается, что вы их читали.Еще момент.Я начал с того, что стал разбивать книги по разделам, но как стало видно смысла в этом никакого нет, настолько они близко все соприкасаются за исключением, может быть, последних разделов.И последнее.Практически все книги есть в открытом доступе. Я не стал приводить редкие издания переведенные на русский язык, которых не скачать, ни купить.

1. Ханна Арендт «О насилии»2. Александр Панарин Политология, Народ без элиты3. Плутарх «Сравнительные жизнеописания»4. Светоний «Жизнь 12 цезарей»5. Макиавелли «Государь»6. Платон «Государство»7. Адам Смит «Богатсво народов» (Если вам хочется ознакомиться с творчеством экономистов - предшественников Смита, то для этого есть масса возможностей. Если вы ищете удовольствия - возьмите "Басню о пчелах" Бернарда Мандевиля)8. Збигнев Бжезинский «Великая шахматная доска»(базовая книга для понимания того, что происходит сегодня в мире и почему, при этом написана она была лет 20 назад)9. Карл Хаусхофер «Континентальный блок»10. Маккиндер»Географическая ось истории»11. Хантингтон «Столкновение цивилизаций»12. Жан Жак Руссо «Об общественном договоре»13.Томас Гоббс «Левиафан»14. Юлиус Эвола «Традиция и раса»15. Джон Локк «Два трактата о правлении»16. Макс Вебер«Протестантская этика и дух капитализма»17. Хайлбронер Роберт «Философы от мира сего» ( одна из лучших книг об истории экономики и людях создавших экономическую теорию)18. Рене Генон «Кризис современного мира»19. Элияху Голдарт «Цель» (это о бизнесе, читается как детективный роман)20. Олдос Хаксли «Вечная философия» ( одна из моих любимейших книг)И немного поучительной беллетристики21. Клейсон Джордж, Книга: Самый богатый человек в Вавилоне (очень маленькая, но очень полезная книжка для всех, кто хочет понять почему у них нет денег)22. Роберт Кийосаки «Богатый Папа, бедный Папа»( детская, но полезная книга о том как вытащить себя за волосы из дерьма и начать зарабатывать деньги)23. Старина Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей» (он, кстати, сам не верил в то, что писал)24. Элберт Хаббард «Послание к Гарсиа» (маленький опус, обязательно к прочтению всем)

Совсем чуть-чуть художественной литературы о власти,революции и человеке (только лучшее)25. Шарль де Костер «Тилль Уленшпигель»26. Исай Калашников «Жестокий век»27. Джек Лондон «Мексиканец»28. Морис Семашко «Емшан»29. А. Серафимович «Железный поток»30. М. Булгаков «Белая гвардия» (Серафимович и Булгаков пишут с разных ракурсов о гражданской войне и людях стоявших по разные стороны баррикад, полезно для понимания почему белые проиграли)

О принципах войны и воина:32. Сунь Цзы «Трактат о военном искусстве»32. Ямамото Цунэтомо «Путь самурая. Бусидо»

Немного религиозной мысли:33. Лао Цзы Дао Де Цзин34. Бхагавадгита35. Сутта-ниппата36. Евангелие37. Паттанждали «Йога-Сутра»

И немного мистики и эзотерики:38. Карлос Кастанеда «Дон Хуан»39. Густав Майринк «Ангел Западного окна»40. «Магический переход" Тайша Абеляр41. Алан Уилсон Уотс «Путь Дзен»42. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»( скажу сразу практической пользы от книги ноль, но очень мило)43. Шри Бумер «Сутра Йоги Живого Пива», «Дзенские притчи Корабля Дураков»

И в заключение - вкусная солянка:44. Генри Дэвид Торо, «Гражданское неповиновение»45. Томас Уэйн «Здравый смысл»46. Ульрика Майнхоф «От протеста к сопротивлению»47. Токвиль «Старый порядок и революция»48. Джон Милль «О свободе»49. Мансур Олсон, «Возвышение и упадок народов»50. Людвиг фон Мизес «Либерализм»

ЗЫ.Почти все книги есть у меня в личной библиотеке в бумажном варианте, и это лучшие произведения по моей версии, конечно.

shri-boomer.livejournal.com

15 книг, которые станут ядерным топливом для вашей эффективности. Книги стимулирующие