4 сферы: душа, тело, дело, отношения — с чего начать создание новой жизни? Какие есть сферы жизни
Ключевые Понятия для 5ти важнейших Сфер Жизни Человека.
Привет, друзья. Делюсь самым последним открытием и пониманием из своего личного опыта — касается Ваших важнейших сфер жизни.
Этот опыт важен Вам для того, чтобы взглянуть на мир (и его возможности и трудности) под другим углом. Чтобы увидеть всё, как единое целое, и «разложить» всё лучше по полочкам.
Немного предыстории.. Есть важные сферы жизни человека.
Когда мы обучались коучингу в Международном Эриксоновском Университете (ICF), мы изучали спец. техники по этой теме (например, «Колесо Жизненного Баланса»). И нас учили: возьмите 8 (стандартных) сфер для примера, а дальше клиент пусть сам их переименует/уберёт/дополнит.
Эти 8 сфер были – Здоровье, Семья, Отношения, Друзья, Работа, Саморазвитие, Финансы, Бизнес (или Яркость жизни). Это не то, что должно подойти именно Вам, не жёстко. Это то, что берётся за основу.
Затем обучая 1000-чи людей через свой блог, в наших тренингах, через личный коучинг, я многократно оптимизировал и усовершенствовал эту модель. Сейчас на тренингах я говорю, что самые фундаментально важные сферы жизни для человека: Здоровье, Отношения, Личностное Развитие (Саморазвитие) и Финансы/Бизнес (здесь же и Работа).
Это не хронологический порядок, и нет какой-то одной области жизни, которая всегда важнее других. В них важен баланс.
Есть ещё сфера Духовного развития. Это очень важное и мощное направление. Возможно, оно самое сильное, важное и глубокое. Но я не прорабатываю его подробно с людьми на тренингах в первую очередь, т.к. большинство просто не готовы к этому. И формат наших тренингов этого раньше не позволял.
Сейчас мы разработали коучинговую систему, в которой это возможно. Но эта статья про другое, про моё последнее открытие..
К сути..
Мой «инсайт» связан с самыми эффективными и важными сферами жизни для 90% людей (если они их начинают прорабатывать самостоятельно). Но здесь к 4м обычным сферам — Здоровье, Отношения, Саморазвитие и Финансы (бизнес/работа), я добавил ещё и Духовное развитие. Потому что, сейчас Вам важно увидеть целостную картинку.
Моё «открытие» в том, что в каждой из этих сфер жизни есть Ключевое Понятие.. Которое является «центром» этой сферы.
Это не единственная и не обязательно первая вещь, с которой Вам важно начать. Но это те действия, которые являются Важными и Несрочными (техника Матрицы Эйзенхауэра) и входят в 20% дел, которые дают 80% результата!
Другими словами, без постоянного развития и должного внимания к этим Ключевым Понятиям все Ваши действия в данной сфере жизни не имеют смысла!
Начнём со сферы жизни Здоровье.
Ключевое Понятие здесь — Внутренняя Энергия. Не буду долго объяснять.. Вы скорее всего, видели подробности в моём последнее видео о том, как мы с Региной достигли Пика Эффективности, и вывели наше Здоровье, Отношения, Карьеру и Бизнес на новый высокий уровень. (Если не смотрели, напишите нам на [email protected] c темой «Видео про энергию»).
Смысл в том, что внутри Вас уже есть все необходимые источники энергии. И Вам важно понять и научиться их использовать. Ежедневно. В любой момент, когда Вам это требуется.
Далее, сфера жизни Отношения.
Если Вам повезло быть на наших вебинарах, тренингах по отношениям, Вы уже в курсе. Самое Ключевое Понятие в этой сфере – Любовь (точнее Любовь в значении «Любить», глагол).
Дело в том, что, с одной стороны Любовь никогда не приходит и не остаётся сама. Её важно привносить в жизнь с помощью Ваших регулярных действий (мы называем это специальными «ритуалами для отношений»). И когда, Вы это делаете, когда Вы регулярно совершаете что-то для своей любви. Тогда она и Ваш любимый человек цветёт. И Вы, конечно, вместе с ними 🙂
И с другой стороны, Любовь в Вашей жизни безусловно уже существует (представьте, что Вас уже «ждут»). И важно с верой делать определённые практические действия, чтобы Вы её «увидели» и развили.
В сфере жизни Саморазвития
Ключевым Понятием является Делание (или Действие).
Тут итак всё понятно. Ваши движения направляют эмоциональную и умственную энергию на создание Ваших результатов. Этот энергетический импульс задаётся изучением нового, понимаем новых истин.
Сейчас перейдём к «тяжёлой артиллерии»..
Сфера жизни Духовное развитие.
Здесь Ключевым Понятием является Вера. (Я не имею ввиду религию..)
Важно, ещё раз: то, что я обозначил в этой статье, как Ключевые Понятия – не значит, что эти вещи нужно делать и развивать только для данной сферы, а для других — нет. Также не значит, что в этой сфере, кроме них, ничем другим не надо заниматься.
И Вера и Действия нужны и в Здоровье, и в Бизнесе. Они в принципе нужны везде. Но в этой статье, я подразумеваю под Ключевыми Понятиями то, что самое важное в этих сферах жизни. То, без чего (в конечном итоге) другие действия в этих сферах вообще не имеют смысла!
Вера в духовном развитии – это, на самом деле, умение работать с тем, чего мы не «видим» нашими 5-тью органами чувств (да! этому тоже можно научиться). Это достаточно глубокий вопрос. И на эту тему есть несколько полезных глубоких учений..
Здесь же хочу сказать, что Вы на самом деле уже обладаете всем, чего Вы можете пожелать. И если Вы в это не верите/очень сложно поверить. То используйте такой настрой при любой работе, в любой жизненной ситуации. И Вы увидите разницу. Страх, сомнения уйдут. Придут уверенность и мощный энтузиазм.
Также добавлю важную истину. Вера внутри Вас может существовать одновременно с Неверием. Их уровень не зависит друг от друга. Но они противодействуют, а значит уменьшают, друг друга.
Поэтому иногда, когда Вы уверены, что верите, но что-то всё равно не получается.. Вам нужно подойти с другой стороны и «уменьшить» Ваше неверие (это реально проще, чем кажется). Больше всего Вам в этом поможет то, что Вы не будете размышлять и останавливать свой ум на негативных (неугодных Вам мыслях), тем самым не будете и усиливать их.
Напоследок я оставил сферу жизни, которая является как бы «производным» от результатов предыдущих сфер (многие со мной не согласятся). Но она также является и «индикатором» Вашего состояния во всех предыдущих сферах.
Рассмотрим сферу жизни Финансы/Бизнес/Работа.
Ключевым Понятием в сфере Бизнес является Маркетинг. Однозначно.
Ключевым Понятием в сфере Работа является Ответственность.
Может всё, что я тут написал, звучит немного «необработанно». Мне всё равно сейчас, т.к. цель – поделиться с Вами открытием. Возможно, и скорее всего, со временем я представлю Вам красивую целостную систему. Прошедшую испытание нашим жизненным опытом, и опытом наших учеников. Но это позже..
Про ответственность в работе много писать не буду. Это важно. Это проверено. Когда Вы относитесь к работе, как к своей (своей компании, своей большой цели), Вы работаете по-другому, с душой. Практически любой владелец бизнеса/руководитель в этом заинтересован и очень сильно нуждается. Поэтому у Вас появляются всё новые и новые ресурсы для реализации своих идей, для создания новых возможностей, повышения по карьере, увеличения заработка и т.д.
Маркетинг в бизнесе необходим. Бизнес без Маркетинга напоминает лодку в океане без паруса, да ещё во время шторма (одно из сравнений). На Маркетинг влияют и Ваши цели в бизнесе, и Ваши ценности. Маркетинг строится и исходя из Вашей стратегии.
Кстати, можно легко перепутать: я имею ввиду в первую очередь Вашу маркетинг стратегию в бизнесе, а не то как часто и какие маркетинг «фишки» у Вас получается использовать. «Фишки» приложатся, самое главное — стратегия.
Качество Вашего Маркетинга в свою очередь определяет и Вашу прибыль, и смысл существования Вашего бизнеса. Через Маркетинг Вы доносите своё сообщение Вашей целевой аудитории. И Маркетинг позволяет им лучше понять Вас.
Выводы и рекомендации.
Чтобы вынести для себя практическую пользу из описанного опыта:
1. Посмотрите на свои действия в этих сферах жизни и ответьте на вопрос:Уделяю ли я нужному Ключевому Понятию хотя бы 1 час в неделю?
2. Напишите в комментариях ниже о своих выводах (и также задайте вопросы).
3. Бегло оцените, какая из описанных 5ти важнейших сфер жизни нуждается в «ремонте» больше всех остальных.
4. Запланируйте на сегодня (или завтра) минимум 1 час, чтобы сосредоточиться и сделать маленький шаг для такого «ремонта». Обратите внимание на Ключевое Понятие в этой сфере. Как минимум поразмышляйте над ним. Лучше сделайте действия.
5. Помогите Вашим друзьям узнать об этой информации (если она действительно ценна для Вас). Пусть они скажут Вам спасибо (по своему опыту знаю — это приятно!).
Удачи и до скорой встречи 😉
Алексей
Похожие статьи:
rich-peoples.com
Сферы жизни человека | Социальная сеть работников образования
Слайд 1
Обществознание Работа ученицы 10 «А» класса Школы НОУ «СОШ «Виктория» Яцковой Наталии Научный руководитель: Тарусина Галина НиколаевнаСлайд 2
Сферы жизни человека В социальной системе в качестве частей выделяют не только социальные субъекты, но и другие образования — сферы жизни общества. Общество является сложной системой специально организованной человеческой жизнедеятельности. Как и любая другая сложная система, общество состоит из подсистем, важнейшие из которых называют сферами общественной жизни. Сфера жизни общества — определенная совокупность устойчивых отношений между социальными субъектами.
Слайд 3
Важно понять, что люди одновременно находятся в различных отношениях между собой, с кем-то связаны, от кого-то обособлены при решении своих жизненных вопросов. Поэтому сферы жизни общества — это не геометрические пространства, где обитают разные люди, но отношения одних и тех же людей в связи с различными сторонами их жизни. Сферы общественной жизни представляют собой крупные, устойчивые, относительно самостоятельные подсистемы человеческой деятельности.
Слайд 4
Духовная Политическая Экономическая Социальная Сферы жизни человека Традиционно выделяют четыре основные сферы общественной жизни:
Слайд 5
ДУХОВНАЯ СФЕРА ЖИЗНИ ОБЩЕСТВА Духовная сфера — это область идеальных, нематериальных образований, включающих в себя идеи, ценности религии, искусства, морали и т.д. Структура духовной сферы жизни общества в наиболее общих чертах такова: Религия — форма мировоззрения, основанная на вере в сверхъестественные силы; Мораль — система нравственных норм, идеалов, оценок, поступков; Искусство — художественное освоение мира; Наука — система знаний о закономерностях существования и развития мира; Право — совокупность норм, поддерживаемых государством; Образование — целенаправленный процесс воспитания и обучения. На главную
Слайд 6
ПОЛИТИЧЕСКАЯ СФЕРА ЖИЗНИ ОБЩЕСТВА Политическая сфера — это отношения людей, связанные прежде всего с властью, которые обеспечивают совместную безопасность. Политические организации и институты — социальные группы, революционные движения, парламентаризм, партии, гражданство, институт президентства и т.д.; Политические нормы - политические, правовые и моральные нормы, обычаи и традиции; Политические коммуникации - отношения, связи и формы взаимодействия между участниками политического процесса, а также между политической системой в целом и обществом; Политическая культура и идеология — политические идеи, идеология, политическая культура. На главную
Слайд 7
ЭКОНОМИЧЕСКАЯ СФЕРА ЖИЗНИ ОБЩЕСТВА На главную Экономическая сфера — это совокупность отношений людей, возникающих при создании и перемещении материальных благ. Экономические элементы жизни: Производительные силы — люди (рабочая сила), орудия труда, предметы труда; Производственные отношения - производство, распределение, потребление, обмен.
Слайд 8
СОЦИАЛЬНАЯ СФЕРА ЖИЗНИ ОБЩЕСТВА На главную Социальная сфера — это отношения, которые возникают при производстве непосредственной человеческой жизни и человека как социального существа. Социальная сфера включает в себя различные социальные общности и отношения между ними. Человек, занимая определенную позицию в обществе, вписан в различные общности: он может быть мужчиной, рабочим, отцом семейства, городским жителем и т.д. Наглядно положение индивида в социуме может быть показано в форме анкеты
nsportal.ru
что относится к каждой из них
27/92
Здравствуйте, уважаемые читатели! Давайте продолжим тему планирования. О чем мы говорили в прошлом посте? Правильно. Наша жизнь станет гармоничной только в том случае, если мы будем уделять внимание всем ее направлениям. Также вспомнили, что входит в сферы Здоровье и Семья. Но для того, чтобы планирование года по сферам жизни было продуктивнее, необходимо владеть информацией о каждой из них.
Поэтому продолжим. Давайте начнем с Финансов.
Содержание статьи
Сфера Финансы
О, эта та сфера, которая волнует всех и каждого. Без денег бывает трудно и в сфере здоровья, и в семье, да и яркость жизни, мягко скажем, страдает. Деньги в современном мире играют огромную роль, как положительную, так и отрицательную. Но худшую сторону не будем затрагивать, рассмотрим, какую они приносят нам пользу. Деньги позволяют нам путешествовать, покупать нужные вещи, делать подарки, заниматься благотворительностью и так далее.
Но очень мало людей, которые умеют привлекать их в свою жизни и вообще с ними обращаться. Мы привыкли жить от зарплаты до зарплаты. А если владеть информацией, как строится финансовый закон, то можно увеличить свои капиталовложения.
Поэтому первый пункт, который я записала в развитие сферы Финансов – это чтение специальной литературы по теме.
Что может входить в эту сферу? Финансовые цели, прохождение тренингов, составление семейного финансового плана, ведение семейного бюджета и прочее.
Сфера Окружение
Очень влиятельная сфера. Почему? От того, с кем вы общаетесь, зависит ваш успех, ваше настроение, ваша жизнь в целом. Необходимо искать в свое окружение таких людей, которые ведут вас к целям, вашим мечтам, которым вы всегда рады видеть. И отсекать из круга общения тех, кто тянет вас в болото жалоб, обид, разочарований, зависти. Помните поговорку: «С кем поведешься, от того и наберешься»? Очень верно подмечено.
Хотите чего-то достичь? Ищите наставника, который уже достиг этого, а также единомышленников в этой теме. И ваш успех уже наполовину достигнут!
Что может входить в эту сферу? Поиск форумов и сайтов по достижению ваших целей, анализ круга общения, поиск тренера, который поможет осуществить задуманное.
Сфера Призвание
По-другому ее называют еще Карьера/Работа. Мне ближе назвать эту сферу призванием. Это предназначение человека, благодаря которому его жизнь становится осознанной, осмысленной. Человеку нравится заниматься тем, к чему у него расположена душа. Это дело приносит пользу не только самому человеку, но и окружающим его людям.
Я свое призвание нащупываю и, кажется, практически нашла его)
Что может входить в сферу Призвание? Прохождение тренингов по теме, составление списка того, чем вам нравится заниматься и чем вы могли бы помочь другим, раскрытие талантов.
Сфера Духовность, творчество
Благодаря работе над этой сферой, раскрывается богатый внутренний мир человека с такими качествами, как доброта, искренность, любовь, милосердие, сострадание. взаимопомощь и прочее. Также сюда относится обогащение и насыщение творческой стороны жизни.
Этой сфере требуется также уделать много внимания, как и остальным. Ведь чистота души говорит многое о человеке.
Что сюда еще можно отнести? Занятие творчеством, арт-терапия, чтение соответствующей литературы, включая духовную, благотворительность.
Сфера Личностный рост
Лично я сюда отношу достижение разных целей в разных сферах. Не будет личностного роста, не будет развития личности, а значит и гармоничной жизни. В достижении любой цели есть преодоление себя, выход из зоны комфорта, а это бывает очень трудно. Эта сфера как бы обволакивает все остальные.
У меня целей в каждой сфере очень много) Есть к чему стремиться.
Что еще можно включить в развитие этой сферы? Работа со здоровыми привычками, постановка целей и их планомерное достижение, получение образования или новых знаний, чтение книг.
Сфера Яркость жизни
Это то, что дает нам новые впечатления, взрыв положительных эмоций, позитивный настрой, радость и желание жить. Об этой сфере я очень часто забываю, к сожалению. У меня есть несколько хобби, но я их давно забросила, редко встречаюсь с друзьями…вобшем печально) Уже исправляюсь!
Что относится к этой сфере? Путешествия, посещение различных мероприятий и мест, общение с людьми, забота о себе.
Вот так мы и подошли к финалу. Любой из вас может добавить свое разделение жизни на сферы или изменить те, что я описала. Это чисто индивидуальная работа.
Ну, а теперь, как же все-таки сделать так, чтобы во всех этих сферах работать? И не про одну не забывать. Об этом поговорим в следующий раз. Я расскажу, как я составила колесо баланса, написала планы, как они с треском провалились и как потом я нашла для себя удивительный метод, который работает на меня и мои планы.
Оставайтесь на связи!
pozitiv-child.ru
Основные сферы жизни | Колесо баланса | Как оценить свою жизнь?
Друзья, привет! Опубликовал свое новое видео про основные сферы жизни. В нем я подробно останавливаюсь на каждой сфере жизни, а так же говорю про короткое упражнение, с помощью которого вы быстро сможете оценить своё текущее жизненное состояние.
Полный текст видео:
Всем привет!
В моих предыдущих видео я говорил про то, что нашу жизнь в целом можно разделить на 8 основных сфер и про то, что более 90% всех людей находятся в сильном жизненном дисбалансе.
Колесо баланса, колесо жизни, 8 сфер жизни Сегодня я подробнее расскажу, что в себя включает каждая из 8 сфер жизни,
а также мы проведем с вами краткую экспресс-оценку вашего текущего жизненного состояния — какие сферы хромают, а каким сферам вы уделяете наибольшее количество своего времени.
Возможно, про технику оценки своего текущего состояния, вы уже не раз что-то слышали, потому что она действительно очень распространенная и используется во многих книгах, семинарах, тренингах и так далее.
Но даже, если это так, то вам все равно будет полезно проделать это упражнение еще раз, т.к. на самом деле его нужно делать регулярно для того, чтобы периодически останавливать, оглядываться назад и смотреть, «а где я сейчас нахожусь?», «чего я достиг?», «чему я уделял мало времени?» и т.п.
Итак, давайте начнем с того, что я расскажу подробнее про каждую из 8ми сфер жизни:
1. Первая и самая главная сфера — Здоровье и спорт
Она действительно является основополагающей и зависящей от других сфер, поскольку, как не крути, но если у нас что-то плохо со здоровьем, и мы чувствуем себя неважно, то все остальные сферы отодвигаются на второй план — мы не можем уделить должное время семье и детям, у нас нет желания обучаться, зарабатывать деньги и т.д. Я думаю все испытывали это состояние — болея.
К этой же сфере относится занятие спортом и правильное питание.
2. Вторая сфера — Отношение с семьёй и близкими
Если вы находитесь в браке или у вас есть вторая половинка, то эта сфера главным образом про то, как вы относитесь к тому человеку, который в большей степени находится ближе всего к вам. Но при этом не стоит забывать про своих родителей, братьев, сестер, а так же про бабушек и дедушек. Как часто вы звоните своей маме? Как часто вы устраиваете романтические вечера своей второй половинке? Сколько времени вы проводите со своим детьми? Это примеры тех вопросов, которые стоит задавать при оценки второй сферы жизни — «Отношение с семьей и близкими».
3. Третья сфера — Друзья и окружение
Есть очень известная фраза — ты — это твое окружение. Т.е. кем ты сейчас являешься определяется твоими друзьями и твоим окружением. Все мы общаемся с близкими себе по интересам и по ценностям людьми. Но если вы хотите на новый уровень, становиться еще более успешным, то необходимо привлекать в своё окружение тех людей, к которым ты хочешь стремиться, которые тебя вдохновляют. И само собой будет так получаться, что находясь в окружении успешных людей, ты будешь становиться успешным также.
Мне нравиться одна очень хорошая аналогия — если простой огурец кинуть в банку соленых огурцов, то этот простой огурец хочет он этого или не хочет, но он автоматически станет соленым — таким же, как то окружение, в которое он погрузился.
Еще одна прекрасная метафора — «С кем поведешься, от того и наберешься». Я думаю, смысл вы поняли.
К этой сфере также относится поддержка отношений с вашими текущими друзьями. Часто бывает так, что человек много работает и забывает о друзьях. Или жениться или выходит замуж, и семейная жизнь его затягивает до такой степени, что он забывает о друзьях. Этого, конечно, допускать, не нужно.
4. Четвертая сфера — Карьера и бизнес.
Если вы работаете по найму, то на какой ступени карьерной лестницы вы сейчас находитесь, насколько вы удовлетворены текущим положением вещей.
Если вы работатее сами на себя или у вас есть собственный бизнес, то это, соответственно, индикатор того, насоклько успешен ваш бизнес, достиг ли он тех целей, которые вы ставили перед собой на момент его открытия и т.д.
5. Пятая сфера — Финансовая грамотность
Эта сфера относится к таким навыкам и практикам, как заработать деньги, как их сохранить и, наконец, как их приумножить.
Очень большая, непростая, но, в то же время, интересная сфера, о которой не учат в школе.
Насколько
Эта сфера тесно связана с четвертой сферой — Карьера и бизнес, т.к. от того сколько ты зарабатываешь — зависит твое финансовое состояние. Если ты доволен своей карьерой, но не доволен теми деньгами, которая она приносит, то нужно, либо создавать дополнительные источники дохода, либо улучшать существующие источники. Но лучше всего — и то, и другое.
6. Шестая сфера — Духовность и творчество
Эту сферу каждый понимает по своему. Все мы знаем, что есть 2 параллельных мира — физический (мир материальных вещей, тот мир который мы видим глазами) и метафизический (его мы не видим, но чувствуем душой. Это мир мыслей, идей, какого-то внутреннего состояния человека). И данная сфера как раз относится к метафизическому миру. Для кого-то — это религия, для кого-то чтение эзотерической литературы, для кого-то — медитация. В любом случае, данная сфера направлена на поддержание порядка в своем внутреннем состоянии.
К этой же сфе ре я отношу любимые увлечения человека — его хобби, т.к. занимаясь любимым делом, делает это от души, от чистого сердца. Например, это рисование, занятие музыкой и т.д. У каждого — свое.
7. Седьмая сфера — Саморазвитие
К ней относится все то, что направлено на твое личное развитие, на твой личностный рост.
Современная система образования влияет на людей таким образом, что люди, заканчивая школу и институт, чувствуют большое отвращение к обучению. И из-за этого, после выпуска из учебных заведений, многие говорят, что мол «всё, с меня хватит, мне хватило обучения, я больше не хочу учиться».
Я считаю, что это в корне не правиьлная позиция, т.к. существует общеизвестный факт, что статуса кво не существует. Мы либо развиваемся, либо деградируем.
Например, в спорте, если мы не даем нагрузку нашим мышцам, долго не тренируемся, то постепенно мышцы начинают отрафироваться. И если мы им не дадим какую-нибудь нагрузку, они продолжат деградировать.
Также и с нашим мозгом. Если мы его не будем напрягать, не будем узнавать чего-то нового, то постепенно, нервные клетки головного мозга (нейроны) будут умирать, а на их месте будет вырастать соединительная ткань. Грубо говоря, если мы не развиваемся, то мы, простите, «тупеем», а если развиваемся — то умнеем. Другого не дано. Либо вверх, либо вниз.
8. И последняя восьмая сфера — Яркость жизни
К данной сфере относятся те моменты, которые без труда запоминаются, те моменты, которые всегда хочется вспомнить — это яркие кусочки в вашей жизни. Без них жизнь будет скучной и однообразной.
Например, этой прыжок с парашютом, поход с семьей в аквапарк, свадьба, катание на картингах, путешествия и т.д.
Итак, сейчас я кратко описал составляющие каждой из сфер жизни.
А теперь, давайте сделаем очень легкое и быстрое практическое упражнение для того, чтобы определить ваше текущее жизненное состояние. Это упражнение позволит вам взглянуть на свою жизнь с большой высоты, чтобы понять, какие сферы проседают, а какие наоборот — преобладают.
Возьмите листок бумаги с ручкой, нарисуйте на листке круг, поделенный на 8 частей.
Теперь каждую из 8ми частей разделите делениями от 0 до 10 начиная от центра куруга и заканчивая его краями. Затем, исходя из той информации по каждой сфере, которую я рассказал вам ранее, оцените каждую сферу жизни по вашим личным ощущениям от 0 до 10, где 0 — это совсем все ужасно, а 10 — твой текущий идеал.
Колесо баланса со шкалой Поставьте, пожалуйста, это видео на паузу и посвятите 1 минуту своего личного времени на это упражнение.
Итак, нарисовали? Какое колесо у вас получилось?
Теперь, представьте, что это колесо с закрашенными областями поставили на пол и попробовали покатить. Оно покатиться? Или сразу же застрянет на первой попавшейся просевшей сфере жизни?
Подавляющее большинство людей получает колесо, на котором никуда далеко не уедешь.
Давайте, для примера рассмотрим колесо жизненного баланса типичного трудоголика — человека, который с утра до ночи сидит на работе, посвящая большую часть жизни свой карьере.
Часто, такие люди думают, что «вот сейчас займусь карьерой, заработаю много денег, а потом все само собой наладиться». Но с такими убеждениями, можно всю жизнь проработать на работе, строя себе карьеру,а потом осознать, что у тебя нет семьи и детей, что твоя фигура, мягко говоря, не в лучшей форме, что ты даже не удосужился посмотреть мир и т.д.
Колесо баланса такого человека часто выглядит вот так:
Колесо баланса трудоголика, колесо жизни, дисбаланс И эта картина совершенно четко дает понять человеку-трудоголику, что с работой и деньгами у него все хорошо, а вот остальные сферы жизни хромают очень сильно.
Поэтому в первую очередь, нужно предпринимать шаги по развитию просевших жизненных сфер.
А как это сделать, мы рассмотрим в одном из следующих моих видео.
Если вам понравилось данное видео, то ставьте лайк.
А в комментариях укажите, получилось ли оценить ваше текущее жизненное состояние? Какие из сфер у вас развиты меньше всего. Интересно будет посмотреть на общую картину.
Если вам интересная тема гармоничной сбалансированной жизни, то чтобы не пропустить следующие выпуски — подписывайтесь на мой канал.
А на этом сегодня все.
С вами был Константин Балакин.
Балансируйте по жизни с умом.
Пока.
konstantinbalakin.com
Сферы жизни общества
Общество — понятие довольно сложное, и определений ему можно дать несколько. В первом случае – это группа людей, которые объединены схожими интересами и совместной деятельностью. Также общество можно назвать частью материального мира, которая тесно связана с природой, но не являющаяся ее подвидом. Общество состоит из индивидов с их способами организации деятельности.
Общество – система динамичная, постоянно развивающаяся. Оно сложное, то есть состоит из большого количества элементов, компонентов. Чтобы изучить общество целиком, необходимо изучить каждый из его компонентов.
Существует четыре системы общества: экономическая, политическая, социальная и духовная. Эти сферы тесно взаимосвязаны, без одной из них не смогли бы существовать и другие.
Социальная сфера
Охватывает социальные общности и связь между ними. Эта сфера включает в себя и обеспечение качественного уровня жизни населения: выплата пенсий и пособий, бесплатное образование и медицинские услуги.
Основным предметом изучения данной сферы является человек как существо социальное. Ни один индивид не может существовать без общества, как и оно без него. За всю свою жизнь человек выполняет несколько социальных ролей и имеет определенный статус. Социальный статус человека определяется занимаемым человеком положении в обществе в соответствии со своим полом, возрастом, профессией, стилем жизни. Статус предполагает выполнение человеком определенных обязанностей.
Статус, предписанный человеку от рождения, называется врожденным: Такими являются пол, возраст, расовая принадлежность. Людям, рожденным в семье с хорошим материальным достатком, гораздо легче построить свою карьеру, чем более бедным. Но большее место занимают статусы приобретенные – те, которые получаются человеком в течение всей его жизни: образование, трудолюбие.
Статус определяет, что его носитель может и должен делать в конкретной ситуации, а что нет. Устанавливаются рамки для его деятельности.
Не менее важно и понятие престижа – некоей популярности, которой пользуется в обществе та или иная сфера деятельности. Чем дороже оплачивается профессия человека, тем она престижнее.
Социальной же ролью называется предписание соответствующему статусу поведения. Каждый человек имеет свой ролевой набор – совокупность выполняемых им ролей. Мальчик или девочка, сын или дочь, ученик или работник – все это является социальными ролями. Они могут меняться в течение жизни (ученик — студент — работник) или оставаться неизменными (сын — дочь).
Важным элементом социальной сферы является деление общества на группы — социальная стратификация. Основными ее видами считаются рабство (один человек собственность другого), касты (замкнутая группа людей, которые связаны происхождением; характерна для ряда стран Азии), сословия (замкнутая группа людей, положение в обществе в которой, определятся наличием определенных прав и обязанностей, переходящих по наследству) и сословия (замкнутая группа, положение в обществе в которой напрямую связано с отношением к частной собственности). Когда есть социальная стратификация, есть и неравенство – условия, при которых люди имеют неравный доступ к материальным благам.
В современном мире условно выделяют страты, определяющие положение человека. К ним относятся образование, доход, власть и престиж. Переход между стратами возможен, уровень социальной мобильности (горизонтальной и вертикальной) очень высокий. Особое влияние на мобильность оказывают социальные лифты, они позволяют перейти из одной страты в другую за максимально короткий период времени. Социальными лифтами являются армия, церковь, брак, семья, школа и многое другое.
Люди, вышедшие из одного общественного класса, но по какой-либо причине не примкнувшие к другому, называются маргиналами, то есть внеклассовыми индивидами. Они свободны от стереотипов и зависят только от себя, не утруждаются работой.
Социальный институт — это устойчивая форма организации совместной человеческой деятельности. Существует несколько основных институтов и их функции: семья (репродуктивная функция – воспроизводство рода), государство (обеспечение правопорядка и безопасности), образование (воспитательная функция, получение новых знаний, первичная социализация), религия (решение духовных проблем, поиск смысла жизни). Задачей социальных институтов является удовлетворение потребностей человека. Его первичными, то есть самыми необходимыми для успешной жизнедеятельности считают потребность в еде, питье, одежде, жилище, общении.
Социальные ценности абстрактны: жалость, взаимопомощь, доброта – их нельзя измерить или потрогать.
Социальные нормы регулируют поведение в обществе. К ним относятся правовые нормы, то есть нормы, установленные юридически (законы, нормативные акты), мораль (понятие о добре и зле), религиозные (Библия гласит: «не убей», «не укради») и технические (когда маленькому ребенку объясняют, что пальцы в розетку совать опасно).
Все люди так или иначе взаимодействуют между собой. При это они обязаны уважать мнения и интересы других, быть толерантными. При отсутствии этого качества начинаются конфликты, самой тяжелой и опасной формой которых являются конфликты межэтнические. Каждый этнос помимо определенной территории, языка, политики и экономики имеет свою национальную культуру. Культура каждого этноса уникальна, и нужно стараться сохранить ее для потомков. Каждая культура может быть выражена менталитетом – национальным характером.
Политическая сфера общества
Она регулирует взаимоотношения между властью и обществом. Данная система динамична: она не стоит на месте и постоянно развивается.
Политика охватывает не только власть правителя, но и его оппозицию и их связь с народом. Это политические взгляды и идеи; правовая культура и политические отношения, правовые и политические ценности и нормы. Кроме того, политическая сфера обладает коммуникацией – связывает между собой все слои общества.
Функции политики столь обширны, что охватывают все стороны человеческой жизни.
— Законотворчество – издание законов и регулирование их исполнения
— Формирование политического сознания людей и манипуляция массами – при помощи Средств Массовой Информации (СМИ): газет, журналов, теле и радиовещания
— Определение задач и путей развития и их реализация в массы
— Согласование интересов общества с интересами государства
Традиционная форма правления – монархия, власть при которой передается по наследству. Монархия бывает абсолютной, когда власть правителя ничем не ограничена, и ограниченная (конституционная и парламентская). При республиканской форме правления правитель выбирается на определенный срок, это может быть президент или парламент.
Политический режим указывает на способы организации власти в государстве. Самым «свободным» является демократический режим. Власть сосредоточена в руках народа, он ее источник. Демократия – это обязательное разделение властей (на законодательную, судебную и исполнительную), равенство всех граждан перед законом и всеобщее избирательное право. Решения принимаются большинством, о с учетом мнения меньшинства, а также политический плюрализм – свобода мнений и взглядов, большое количество партий, существование оппозиции.
Тоталитарный и унитарный режимы считаются недемократическими. Государство вмешивается в общественную жизнь (при авторитаризме только в экономику и политику, при тоталитаризме – включая личную жизнь), участие народа минимальное, существует единая идеология, иногда даже культ личности.
Большое влияние на политику оказывают Средства Массовой Информации: благодаря их деятельности меняется отношение граждан к власти государства, их выбор при голосовании. СМИ оказывают большое влияние на человека, регулируют его сознание. Многие даже называют СМИ «четвертой властью» — так велико их влияние.
Средства Массовой Информации осуществляют оценка информации и комментарии к ней, политическую социализацию (привлечение людей к политической сфере, повышение политической активности), представление интересов различных групп и общественных объединений.
СМИ редко сообщают о скучных заседаниях или маловажных законах. Чаще всего они несут людям сенсационные заявления, чрезвычайные происшествия и сообщения о ранее неизвестных явлениях. Такие новости привлекают среднестатистического читателя и повышают их политическую культуру, приобщают к ценностям политики.
Все мысли и чувства человека, связанные с его политическим участием, называются политическим сознанием. Политическое сознание, сформированное у каждого человека и отражающее то, что он запоминает в повседневной жизни, называется обыденным. Политические чувства, переживания, роль индивида в политике попадают под рассмотрение политической психологии. Политическая психология формируется на основе взаимодействия между гражданами и государством.
Целостный набор идей и представлений, которые служат основой для политических действий, называется идеология. В двадцатом веке преобладала коммунистическая идеология, когда на первое место вышли идеи Маркса о революционном насилии. Иосиф Сталин продолжил развитие этой идеологии и на свет появилась идея мировой революции. Руководство пролетариата, установление диктаторского режима, переустройство общества на принципах равенства и справедливости – вот основные идеи коммунизма.
Экономическая сфера
Под ее регулирование попадают отношения между людьми, которые возникают в сфере товаров и услуг. Они включают в себя производство, потребление, обмена и распределение материальных благ.
Экономика понимается как наук, исследующая использование людьми имеющихся у них благ. Все ресурсы, которые люди используют в процессе своей деятельности, называют факторами производства. Основными факторами производства являются труд (деятельность людей по производству материальных благ), земля (все виды природных ресурсов), капитал (здания и сооружения, деньги), предпринимательство (способность правильно оценить и построить свое производство).
К сожалению, в современном мире существует проблема ограниченности ресурсов. Эта проблема связана с тем, что люди не в состоянии рационально использовать то, что им даровано. Желания человека безграничны, они давно превысили его первичные потребности. И чтобы удовлетворить большинство из них, необходим запас ресурсов гораздо больший, чем есть сейчас.
Экономическая система представлена тремя основными типами экономики: традиционной, командной и рыночной.
Традиционная экономическая система хоть и присуща доиндустриальному (традиционному) обществу, проявляется и в современном мире — у многих людей есть огороды, дачи – натуральное хозяйство.
Командная система полностью отрицает существование частной собственности, вся собственность является государственной. Каждое предприятие работает по определенному плану (сколько и какой продукции необходимо произвести за определенный промежуток времени), установленному властью.
Рыночная экономика играет в экономической сфере самую важную роль. Ее основу составляют право частной собственности, развитие конкуренции, экономическая свобода. В рыночную экономику государство не вмешивается, оно лишь регулирует и защищает ее посредством законов.
Духовная сфера общества
Духовная культура — это процесс освоения культуры, науки, религии. Она определяет ценностно — нравственные качества общества, отражает его уровень и качество развития.
Самой первой ступенью духовного развития общества является мораль. Ее можно сравнить с правовым обычаем, незакрепленным в законах, но составляющим его основу. Нормы морали отражают основные ценности общества, меру его эстетического, религиозного развития.
Культуру можно разделить на материальную (скульптуры, архитектурные постройки) и духовную (достижения науки и искусства). Новаторство в культуре невозможно без преемственности: авторы, создавая свои творения, опираются на достижения прошлого.
Внутренняя духовная жизнь каждого индивида считается его духовным миром. Человек, у которого духовный мир отсутствует, называется бездуховным. Существует огромная разница между людьми, регулярно посещающими театры и разнообразные выставки и отрицающими искусство как таковое.
Культура – одна из высших человеческих ценностей. Она ориентирована на понятия о доброте и зле, истине и красоте. Важен и патриотизм – любовь к Родине.
Взгляды человека на окружающий его мир составляют его мировоззрение – целостное представление о природе, человеке, обществе, идеалах личности. Мировоззрение может основываться на вере в Бога, концентрироваться на человеке или науке, природе.
Искусство – это пусть постижения прекрасного. Это движущееся колесо, точка обзора которого постоянно меняется. Искусство создано для того, чтобы преодолеть возможности коммуникации между отдельными нациями.
Сферы жизни общества was last modified: Январь 12th, 2016 by Елена Погодаева
dizzwizz.ru
Основные сферы жизни | Новая ты!
Сколько раз вы начинали новую жизнь? Лично я делала это много раз, причем часто наобум. Пока не получила опыт и не осознала чего же я на самом деле хочу.
Сейчас я тоже постоянно вношу в нее изменения. Наша жизнь – долгоиграющий проект, наивно рассчитывать, что в ней что-то может быть неизменным. Но это скорей хорошая новость. Можно творить свою жизнь каждый день!
А вот и основные сферы жизни человека, именно в них мы будем творить и менять свою жизнь:
- Семья
- Здоровье и внешний вид
- Работа, карьера, бизнес
- Друзья, общение
- Деньги, наши финансы
- Интересы, увлечения
- Отдых, путешествия
- Личное развитие
Если вы задумались о новой жизни, то наверняка какой-то стороной своей жизни неудовлетворенны. Причем чем больше неудовлетворенны, тем сильнее хочется начать новую жизнь! Не так ли?
Думаю, не представляет большой сложности угадать, что для мужчин чаще всего это сферы денег и работы, а для женщин сфера семьи, красоты и тоже денег.
А теперь внимание - вопрос!
Среди указанных основных сфер жизни человека есть такие, которыми вы довольны?
Есть? Вот и отлично! Это именно то, что поможет и поддержит вас и даст опору в реализации желания измениться и начать новую жизнь. Быть может это ваша семья или друзья? А может быть интересная работа или какое-то увлечение? Что бы ни было, это ваш актив на сегодня.
Вернемся снова к списку.
Что на ваш взгляд из указанного перечня не особо важно и не представляет особой ценности в вашей жизни? Есть такое? Выпишите в отдельный столбик.
Теперь у вас получилось три столбика: удовлетворены, неудовлетворенны и не важно. С чем я вас и поздравляю – вы уже приступили к составлению плана новой жизни!
Поделитесь в комментариях, что у вас получилось.
Что со всем этим делать, расскажу в следующий раз.
__________________________________________________________________________
new-skin.ru
4 сферы: душа, тело, дело, отношения - с чего начать создание новой жизни?
Человек, который хочет «всё и сразу», как правило, остаётся хронически ни с чем. Во всяком случае, до тех пор, пока не пересмотрит свой подход. И ошибка закралась в слове «сразу», а не в понятие «всё», как принято считать в обществе.
Но наблюдать таких людей рядом с собой приходится нечасто. Чтобы предъявлять миру претензии на «всё и сразу», нужно обладать определенной внутренней емкостью и размахом. Намного чаще встречаются примеры, убеждающие самих себя, что не так уж и хотелось – многого им не надо, да и вообще ничего не надо, «был бы милый рядом»… Потом с появлением милого, встают новые «бы»: «была бы заграница рядом», «был бы переезд в другую страну рядом», «была бы шуба рядом», «была бы машина рядом», «была бы новая квартира рядом», «был бы другой милый рядом» и так далее по кругу, в зависимости от того, что уже приобрели ваши друзья. Главное, что многого этому человеку по-прежнему «не надо». Было бы все как у людей. Честно сказать, помочь я тут не могу.
Просто «затыками» внутренних дыр вопросы не решаются.
Можно латать потребности и ставить заплатки, только когда возникает течь, надеясь, что такой дом не рухнет тебе на голову (у других же все нормально – живут же люди), а можно строить по собственному эскизу. В таком случае свою жизнь надо создавать заново, чтобы изначально определиться с планировкой, дизайном и залить правильный фундамент, что немаловажно.
— Почему заново? Нам не надо заново. Нам надо просто чуть-чуть подштукатурить, а так все прекрасно.
Наше окружение в детстве (семья, школа, друзья и прочие) заливает фундамент и выстраивает первые стены (те самые, что часто бывают размером 2х2), в которых мы потом живем всю жизнь, если не займемся планировкой самостоятельно. Можно уйти в украшательство: бесконечно перекрашивать эти стены, развешивать картины и переставлять мебель, но размеры комнаты от этого не изменятся. Вы все также будете жить в тех же рамках, которые вписали в вашу картину мира. Кстати, вы можете называть это «кармой», «судьбой», даже, например, «гороскопом». Вы по-прежнему будете копировать опыт своих родителей и коллег, потому что дизайн двухэтажного коттеджа невозможно повторить в однокомнатной квартире, как ни крути. Но можно построить новый дом. Да, именно заново, черт возьми.
Вы знаете тех, кто создал себя заново сам. Их единицы, но они среди вас.
- Уходит любимый человек;
- Болезнь;
- Увольняют с работы, которой было отдано столько сил.
Узнаете?
Любое серьезное потрясение, которое способно тряхнуть этот карточный домик под названием «мое светлое будущее», оставляет огромный котлован вопросов к себе:
- Кто я?
- Чем я на самом деле хочу заниматься?
- Почему с уходом близкого человека мой мир рухнул? Кто я, если все мое существо держится только на близком человеке?
- Почему я нездоров?
- Почему я тратил так много сил и энергии на эту работу, а она так просто от меня избавилась?
- Почему в моей жизни появляются одни и те же грабли? Или это я хожу по одному и тому же кругу, а грабли продолжают лежать на своем месте?
Такие люди оказались перед выбором: создать себя, как и раньше (найти похожую работу, похожего человека, похожий сценарий развития событий и так и не ответить на вышеперечисленные вопросы честно), или же начать жить осознанной жизнью? Существуют те, кто выбирает второй вариант.
Есть и другая категория людей, которые не готовы дожидаться обвала и изначально видят, что «их домик маловат». Они затевают генеральный ребрендинг жизни и начинают свою собственную стройку.
Не надо ждать и проверять свой фундамент на прочность. Строительством можно заняться в любую минуту и жить по собственным правилам.
Как создать себя заново и иметь все, что хочешь?
Есть четыре сферы жизни, которые важны для человека в равной степени: душа, тело, дело и отношения. Хотеть «всё», то есть здоровья, красоты, денег, любимого дела, семейного счастья и пищи не только для тела, но и для души, — более чем естественное состояние для нас.
Самое первое уравнение из этого текста: «хотеть всё и сразу» как нельзя лучше отражает человеческую природу – самая суть в обвертке неведения.
Человек – уникальное существо, единственное из животного мира, кто наделен правом выбора, а не только запрограммирован инстинктами. Мы выбираем свой опыт. Хотеть ВСЁ – это подсознательное стремление привести жизнь к оптимальному балансу, к достатку во всех сферах. Хотеть это СРАЗУ – форма неведения, неспособность осознать причинно-следственную связь: по весне посеешь, по осени пожнешь.
Универсальный закон природы: сначала посев, потом уход за почвой, только потом урожай, да и то не в первом сезоне (некоторые растения дают плоды только на второй-третий сезон).
Наше желание иметь сразу (не прикладывая для этого должных сил и должного времени) – это отражение глубочайшей спячки, в которой мы сладко пребываем.
Природа говорит буквально следующее:
Все, но постепенно
Если это услышать и понять, больше не нужно будет страдать и мучиться. Достаточно только последовательно делать.
4 сферы жизни можно определить так:
Душа – это взаимоотношения с самим собой. Все то, что остается от вас без других людей, их мнений, вещей и дел. Все то, что остается от вас, в том числе и после расставаний.
Тело — физическое состояние, самочувствие, внешность, энергетика, сила как физическая, так и внутренняя.
Дело – ваш вклад (приложение сил и энергии на создание чего бы то ни было) и отдача – то, что вы получаете в результате (деньги, эмоции, интересное общение и так далее). В этой цепочке отдача также важна, как и вклад, так как без одного невозможно продолжать другое. В этом смысле заниматься делом, которое нравится, также важно, как и зарабатывать большие деньги на нем.
Отношения — это все взаимоотношения, начиная от семьи и любимого человека, заканчивая кругом общения, как близким, так и дальним.
С чего же начать?
Создать себя заново – это залить в фундамент хорошие, прочные отношения с самим собой. А затем строить каркас, исходя из текущих приоритетов и сроков. Не все и сразу, а стена за стеной – этап за этапом – сфера за сферой.
Все постепенно – самый быстрый путь к полноценному результату.
♥
Олеся Власова
re-self.ru
