"Я не трус, но я боюсь" - какие бывают фобии у человека. Какие бывают фобии у человека


Какие фобии бывают у человека

Фобия - (от греч. φόβος [фобос] «страх») характеризуется как устойчивый и навязчивый  страх перед чем-либо. От обычного страха фобия отличается тем, что является иррациональной, не поддающейся какому-либо объяснению с точки зрения логики и здравого смысла.  На  первый взгляд проблема фобий может казаться надуманной или даже смешной. Как правило, это на взгляд  тех,  кто не страдает этими самыми фобиями. На самом же деле, фобии способны ощутимо снижать качество жизни человека.  На практике фобия представляет собой приступ неконтролируемого страха перед объектом, несущим, с точки зрения человека, потенциальную угрозу его жизни или здоровью, лишая его чувства безопасности. Такие приступы могут сопровождаться удушьем, повышенным потоотделением, одышкой, дезориентацией, искажением зрительного, слухового и тактильного восприятия. Как правило, фобии берут свое начало в прошлых событиях, обычно  раннего  детского возраста, и в большинстве случаев сопряжены с пережитой травмирующей ситуацией.

Как появляются фобии

Механизм развития фобии тесно сопряжен с воображением, в котором разыгрываются жуткие сцены возможных вариантов развития событий при появлении раздражителей. У человека, страдающего фобией, возникает ощущение, что сейчас должно произойти что-то ужасное – остановка дыхания, инфаркт, нервный срыв или даже сумасшествие.  Раздражителем могут являться как реальные объекты – паук, собака,  гроза; так и вымышленные – определенное слово, мультипликационный герой или даже образ, созданный воображением.

Какие бывают фобии у человека

На данный момент невозможно с точностью определить, сколько фобий существует. Их спектр настолько широк, что  вряд ли кто-то возьмется за их подсчет. Однако условно их принято разделять на простые и социальные. К простым фобиям относят страхи, связанные с конкретным объектом или ситуацией. Социальные же фобии – это страхи, связанные со взаимодействием с социумом или исполненем каких-либо социальных действий – боязнь принимать пищу в общественных местах, выступать с речью перед аудиторией и даже расписываться в официальных документах.

Среди наиболее распространенных фобий можно выделить такие: Агорафобия – боязнь открытого пространства. Арахнофобия – боязнь пауков. Акрофобия – боязнь высоты. Аэрофобия – боязнь полетов. Гидрофобия – боязнь воды. Гемофобия – боязнь крови. Гомофобия – боязнь  и болезненное неприятие гомосексуалистов. Верминофобия – боязнь микробов и болезней. Кинофобия – боязнь собак. Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Некрофобия – боязнь трупов. Офидиофобия – боязнь змей

Но порой попадаются  вовсе неспецифические и даже странные фобии, например: Авидсофобия — боязнь быть превращенным в птицу. Атанфобия — боязнь овса. Аврорафобия – боязнь северного сияния. Тетрафобия — боязнь числа "4". Остается только гадать, какой же негативный опыт мог лечь в основу этих фобий.

Почему люди боятся темноты

Но лидирующую позицию среди всех фобий занимает Никтофобия – боязнь темноты. Пожалуй, это самая распространенная фобия на всем земном шаре. В ходе исследований, проводимых Институтом психотерапии и клинической психологии  США, было установлено, что в той или иной степени этой фобии подвержено порядка 35% испытуемых во взрослом, и более 60% в детском возрасте. Почему же люди так боятся темноты? Ответ прост. Страх темноты берет свое начало в боязни неизвестности и является функцией психики - генетическим механизмом самосохранения. Страх темноты призван защитить человека от потенциально опасных ситуаций или состояний, которым он не готов противостоять. Чем младше и беззащитней человек, чем более он уязвим, тем сильней этот страх. Поэтому нет ничего удивительного в том, что  с возрастом, в подавляющем большинстве случаев, страх перед темнотой проходит.

Изучив, какие фобии есть у человека, современная психология разработала множество методов борьбы с ними. Если  вы являетесь «счастливым» обладателем какой-либо фобии, и понимаете, что это ощутимо мешает вам жить, то не стоит медлить – следует обратиться к специалисту-психотерапевту. Ведь проблема фобий лишь кажется сложной и неразрешимой, на самом же деле фобии уже давно  и довольно успешно излечиваются. Поэтому не позволяйте страхам управлять вашей жизнью – расставайтесь с ними без сожаления! 

sam-sebe-psycholog.ru

Список самых распространенных фобий человека с пояснениями: какие бывают виды

Фобия — это иррациональный страх, который необходимо отличать от боязни. Часто иррациональность прячется за ширму псевдологичности. К примеру, онкологические заболевания являются одними из наиболее сложных. Рак — физический недуг, который часто не поддаётся лечению. Бояться есть чего… В рациональном виде страх должен заставить бросить курить, вести здоровый образ жизни, даже сменить место проживания, если кажется, что прежнее было связано со слишком высоким риском из-за плохой экологической обстановки. Но при этом без получения результатов медицинского обследования человек не вскакивает в панике среди ночи, и не смотрит в стенку, думая о том, что у него рак.

Иррациональный страх обладает своей «логикой» только в сознании пациента. Он боится рака и объясняет это как-то по-детски — болью в плече или нарушением пищеварения. Превалирует конструкция «может быть — значит, уже есть». Может при раке быть кашель? Да. Он кашляет, а значит — у него рак. Итак, фобия — это не боязнь, если под боязнью мы понимаем опасение чего-то конкретного и на самом деле опасного.

Фобия — это иррациональный и псевдологичный страх

Классификации

Существует несколько видов классификации фобий, но все они не отрицают того, что за каждой стоит страх смерти, который совершенно не обязан быть именно танатофобией. Разные фобии лишь разным образом выражают основную.

С точки зрения терапии нужно выделить из общего списка «элементарные» фобии, которые возникают в силу какого-то явного события в прошлом. Дело тут в том, что наличие прямой зависимости между укусом собаки и страхом перед собаками чаще всего исключает возможность развития фобии в качестве психической патологии. В медицинском смысле фобии человека — это комплекс проблем, который проистекает изнутри и не имеет видимой рациональной причины.

В этом контексте не столь важна даже сама человеческая фобия, сколько особенности мышления, его оценки происходящего с ним, способность критического анализа ситуации, окружающей обстановки и собственных переживаний.

Рассмотрим фобические расстройства, которые могут входить в особую группу риска, а так же состояния и типы поведения, которые требуют более внимательного отношения. Виды фобий человека интересуют нас в первую очередь с точки зрения наличия необходимости принимать терапевтические меры или её отсутствия. Не важно, какие бывают фобии у человека, важно то, что с ним происходит.

Фобические виды обсессивно-компульсивного расстройства

В первую очередь следует упомянуть все обсессивно-компульсивные формы выражения страха. Именно формы выражения, а не сами пугающие объекты — внутри ли они находятся, с точки зрения пациента, или снаружи.

Существует большое разнообразие фобий

Чаще всего это страх:

  • загрязнения;
  • заражения чем-то из-за загрязнения;
  • убить или причинить какой-то другой вред окружающим;
  • пораниться или не предпринять мер для того, чтобы не получили ранений другие люди.

Возьмём в качестве примера источника собак. Обычный страх собак — это просто страх перед собаками. Боязнь может испытывать каждый человек, особенно при виде огромного пса, который гуляет сам по себе, или стаи. Если же речь идёт о неврозе, то человек начинает думать примерно так «не пойду этой дорогой — вдруг там поджидают собаки». Первое просто не относится к теме психотерапии. Второе имеет отношение, но нужно исследовать глубину, интенсивность переживаний и то, что они заставляют делать.

Обсессивно-компульсивное расстройство однажды спровоцировало следующий вид поведения. В одном из городов России полиция задержала мужчину, который разбрасывал отраву. В настоящий момент такая форма борьбы с бродячими животными в РФ запрещена. Он где-то раздобыл тот же яд, что в прошлые годы использовали службы санитарно-эпидемиологического контроля и щедро рассыпал его вокруг, кидал отравленные куски мяса. Психолог беседовал с этим человеком в силу того, что случайно оказался в тот день в участке. В частной беседе мужчина рассказал, что не может заснуть спокойно, пока знает, что по улицам ходят собаки, а он ничего не сделал для их уничтожения.

В его словах, поведении не было ничего даже близко напоминающего садизм и тягу к убийству. Напротив, он считал, что спасает, помогает людям:

  • А вдруг собаки покусают ребёнка?! А вдруг они нападут на беременную женщину?!

Успокоение наступало только тогда, когда он заходил домой и чувствовал, что хорошо поработал, сделал всё, что от него зависело. Полицейские передали его дело на рассмотрение в администрацию муниципального образования, где была проведена разъяснительная беседа и назначен небольшой штраф.

Как видим, это третья форма выражения страха. Только в данном примере — не перед собаками, а из-за того, что кто-то может пострадать от них. В данном контексте не следует думать о том, какие бывают фобии в сочетании с ОКР. Место собак могли занять валяющиеся вокруг предметы… Вдруг кто-то споткнётся о камень?

Фобии могут проявляться по-разному

Всё нужно брать в кавычки

Это один из основных критериев фобии. Если можно брать источник страха в кавычки, то это фобия, невроз. Тот случай, когда «рак» лечится антидепрессантами просто по той причине, что наш «рак» не имеет отношения к проблемам онкологии. В случае с нозофобией, страхом заболеть чем-то, названия заболеваний только вводят в заблуждение. Больные, которые думают, что у них рак или боятся того, что он будет у них или их близких, делают из рака как онкологической проблемы, символ смерти, боли, разрушения, хаоса. В страхе отражается их недоверие себе, окружающим людям и отчаянье от того, что рано или поздно придётся умереть.

Страхи умеют «мутировать», а нозофобия — это результат «мутации» танатофобии. Она принимает какой-то более конкретный вид и становится канцерофобией или сифилофобией, но суть не меняется. Любой вид нозофобии в какой-то степени сопровождается ещё и сенестопатией. Последняя может быть результатом прямой «мутации» танатофобии. Это условная точка разделения. У личностей одного типа страх смерти превращается в страх умереть именно от определённого заболевания, а у кого-то дело не доходит до вербализации и порождения псевдодиагноза. Тогда страх порождает психосоматические комплексы, которые ощущаются вполне явно. Однако формулировки самих больных всегда фантастические. Они говорят про боли, но вызваны они тем, что внутренние органы «переворачиваются», «уплотняются», «сверлятся», «горят», «твердеют»…

При этом сенестопаты иногда всё же задаются вопросом «А не рак ли это съедает меня изнутри?», а классические нозофобы тоже чувствуют боль или дискомфорт в определённых участках тела.

Эти же психологические кавычки прослеживаются и в страхе собак. Не собак боятся люди, если речь идёт про психическое нарушение, а внутреннего символа агрессии, беды, насилия. Их же боятся, между прочим, ещё и по той причине, что собаки рассматриваются переносчиками микробов.

Иногда страхи мутируют: одна фобия переходит в другую

Если собрать все фобии человека в виде списка с пояснениями, то они будут рассказывать о том, как страх смерти выразился в каком-то другом виде. Боязнь инфекций — фобия смерти, точно так же, как и боязнь акул. Если бы ещё существовал на Земле страх паровозов, то и за ним нужно было бы искать болезненные проявления танатофобии.

Два вида понимания и сифилис от дивана

Человек с расстройством психики может и сам понимать, что с ним что-то не так. Его источники страха какие-то не-настоящие. С психологической стороны они вызывают страданий не меньше, а то и больше, чем, если бы прослеживалось физическое заболевание или собака покусала бы на самом деле. Всё реально, но как-то не так, как у других граждан. Все люди как люди… Отдельный человек купит спиртного, пригласит домой девушку лёгкого поведения, всю ночь получает удовольствие, а лишь через месяц узнаёт, что у него сифилис. Ну хоть поразвлёкся… А больной нашего профиля? Что же он?

Он ставит себе «диагноз» вообще вне обычного сексуального контакта, хотя формальный повод всё же есть. Такую роль может играть танец с какой-то незнакомой девушкой. Обычный танец… Совместный обед с неизвестной женщиной за одним столиком в кафе. Просто обедали рядом… А так же: поездки в общественном транспорте, дверные ручки… В самых тяжелых случаях — взгляды. Вот так она посмотрела. Разумеется, если фобией страдает дама, то источником «заражения» становится образ мужчины.

Всё это ведёт к ужасным духовным терзаниям. Страдающее лицо боится идти к специалисту по ИППП. И правильно делает! Ну не может же человек в своём уме сказать: «Доктор, я вчера был на вечеринке, и там одна девушка рядом со мной сидела на диване. Я её не знаю! У меня сифилис!» Правильно, нормальный не может, потому что ему и в голову не придёт думать про венерические болезни из-за того, что кто-то рядом сидел на диване.

И так возникает ещё один страх — лиссофобия, как называется фобия безумия. На пустом месте это не бывает, но игра сознания причудлива. В общем-то, бояться безумия — это уже в какой-то мере безумие. Логично? Конечно, поскольку мы постоянно имеем дело с псевдологикой, а она всегда даже более «логична», чем логика Аристотеля. Доказать себе, что ты не сумасшедший, если ты боишься безумия — невозможно. Хитро же играет бес на слабостях людских…

Фобия безумия может перерасти в безумие

Итак, в определённый момент человек понимает — сифилиса нет, рака нет, туберкулёза нет. Думаете, что ему станет скучно жить? Не станет… Он будет бояться того, что сошёл с ума, но пока ещё в себе, но уже завтра будет в смирительной рубашке лежать на койке, а психиатры окончательно доведут его до состояния овощеподобного, ибо такова карма. Ответ на вопрос о том, какие есть фобии у человека, в данном случае прост — коварные.

Пространство

Это большой секрет. Выкладывается только для читателей этого текста, в качестве награды за то, что терпеливо читали и дошли до этого места. Никто из страдающих агорафобией не боится открытого пространства. Все бояться того, что с ними что-то случится на открытом пространстве, потому что ужасно не доверяют себе, своему телу, уму, всему в себе. Мы не дурачки, чтобы бояться пустоты, чем открытое пространство и является. Мы боимся огромной ответственности, которое оно перед нами ставит — быть.

Таким образом, танатофобия разворачивается в деле освоения новых метров на открытом участке. Человек до такой степени утрачивает веру в себя, а себя приучен ассоциировать только с телом, что испытывает панические атаки от того, что оказывается на улице. А раз это форма, которую принял страх смерти, то давайте его изучим. Вот две характерные черты лиц, страдающих агорафобией.

  • Бросается в глаза множество «не» — неверие, недоверие, неспособность, неприятие… Больной упрямо доказывает сам себе и другим людям, что не сможет находиться на открытом участке или среди скопления людей.
  • В поведении прослеживается некоторая театральность. Будто бы разыгрывается спектакль, которым человек хочет что-то показать, привлечь внимание, даже тогда, когда никого нет рядом.

Со страхом смерти всё примерно тоже самое. Происходит подмена объектов. Казалось бы смерти логично бояться тому, кто очень ценит жизнь, потому что она удалась и наполнена массой приятных вещей и событий. На практике всё совершенно наоборот.

Танатофобия — это удел тех, кто считают себя хроническими неудачниками. Панический страх смерти охватывает тогда, когда жизнь скудна и в ней практически ничего не происходит. Тотальная неудовлетворённость жизнью делает её же символом смерти.

К ориентированным на пространство относятся:

  • боязнь замкнутых, ограниченных пространств — клаустрофобия;
  • боязнь открытых пространств или мест большого скопления людей — агорафобия;
  • страх от нахождения на высоте или в глубине — гипсофобия;
  • страх поездок в общественном транспорте — амаксофобия.

Эти виды фобий списком приведены в основном для того, чтобы подчеркнуть бесполезность таких группировок. Страх поездок в транспорте может быть частью агорафобии, а может быть реактивным состоянием, к примеру, если большая часть поездок связана с необходимостью попасть на работу, где поджидают новые конфликтные ситуации. Дело совершенно не в этом, а в основных симптомах, ведь за ними следует диагноз, а потом лечение, включая медикаментозное. Если в таком случае необходимо купировать симптомы тревожного расстройства, то, скорее всего, потребуются соответствующие антидепрессанты. Но ситуация может быть совершенно другой. Разновидности фобий сами по себе ни о чём не говорят.

Судьба и время

Одним из видов наказания во все времена было помещение осуждённого в одиночную камеру. Одиночество многих страшит тем, что придётся остаться наедине со своими мыслями, а это видится настоящим кошмаром. В обычной жизни страх одиночества заставляет рассматривать его в качестве «маленькой» смерти. Нет ничего того, что якобы есть у всех других людей. Человек создаёт внутренний антикульт себя самого: одинокий, больной, всеми покинутый. И вновь мы встретимся с парадоксальностью человеческой психики. Бояться одинокой старости или просто остаться вечером вне компании чаще всего асоциальные люди, которые и так свели отношения с миром людей до минимального уровня.

Человек сам создает себе антикульт: одинокий и всеми покинутый

Формы выражения могут быть самыми разными, но суть не меняется. Боязнь спать одному, фобия которая проистекает из того же источника.

Массовые заблуждения

Патопсихология исторически была «территорией заблуждений». Специалисты заблуждаются по-своему, больные по определению, а другие люди — в меру фантазии и особенностей воспитания. Классическим массовым представлением о фобиях является что-то такое. Боязнь мышей — фобия преимущественно женская, потому что в древности женщины оставались у очага, а мужчины шли с копьями и луками охотиться на мамонтов. Мыши же активизировались и бороться с ними предстояло хранительницам очага. Ну а потом страх «записался» куда-то в гены, прямо в структуру ДНК, вот теперь представительницы прекрасного пола, мол, мышей и боятся. И кричат «А! А!», залезая на диваны с ногами.

И здесь ждёт разочарование. Никто мышей как представителей семейства млекопитающих из отряда грызунов не боится. Боятся шума — шорохов ночных и звука того, как будто кто-то скребётся. Боятся перемещения мыши, которое сопровождается такой палитрой звучания, как будто начались слуховые галлюцинации. Боятся неожиданности появления чего-то маленького и непредсказуемого. Небольшие размеры создают иллюзию того, что мышь может проникнуть куда угодно. Пугает неизвестность и неопределённость, а не сами животные. Мусофобия, как называется боязнь мышей, — это страх, который может относиться и к мужчинам, и к женщинам — в равной степени. Просто женщины, особенно молодые, могут сопровождать его более ярким эмоциональным выражением.

Список самых распространенных фобий начинается не с того, чего ждут зрители. В основе всепоглощающий вопрос человека — вопрос его собственной смерти. Все остальные мысли, поступки, идеи, желания, и психические нарушения тоже, следует рассматривать производными этой основной концепции.

Смерть, Одиночество, Недоверие — это основные компоненты любого внутреннего конфликта, который и порождает неврозы и психозы. Наиболее распространённые же формы — это всё то, что связано с болезнями. Однако, если речь идёт о неврозе, то нужно вспомнить о том, что никогда никакие психические расстройства не возникают в гордом одиночестве. Дебют одного может создать временную иллюзию того, что у человека именно депрессия. Вот именно она, и больше ничего. Правда, уже в ходе первой откровенной беседы, только по-настоящему откровенной, станет ясно, что имеется ещё и чувство беспричинной тревоги, различные фобии и множество других вещей.

Что такое фобия человека — боязнь мышей? То, что никакого отношения к мышам не имеет.

«Огласите весь список…»

Создавать его в алфавитном порядке — занятие не благодарное. К тому же список фобий можно найти хоть на странице «Википедии»

Классификация по числу объектов-источников страха

  • монофобии — пациент боится только чего-то одного;
  • полифобии — количество объектов более одного.

Часто монофобия впоследствии «разрастается» и начинается страх нескольких объектов. В силу этого важность обретает ещё одна классификация — по времени развития расстройства:

  • дебютная фобия;
  • вторичные фобии.

Заявление о том, что с течением времени количество объектов страха увеличивается было бы слишком упрощённым. Сначала пациент боялся ездить в метро, а потом стал бояться пользоваться любым транспортом. Ко времени госпитализации число фобий обычно увеличивается, но не так уж и важно, какие существуют фобии у больного. Главное в том, к какому нарушению это следует отнести. Просто невроз из-за возникновения идеи заражения какой-то вирусной инфекцией, или имеются симптомы чего-то ещё — ОКР, шизофрении?

В этой связи не очень важной оказывается и классификация по «направленности» страхов. Существует деление на:

  • фобии «внешнего стимула» — источник опасности рассматривается больным вне себя;
  • фобии «внутреннего стимула» — источник находится внутри человека.

Можно с очень большой долей вероятности заключить, что это зависит в первую очередь от типа личности. А для того, чтобы установить тип личности не так уж и нужно знать, откуда его терзают черти — снаружи или изнутри.

Фобии могут иметь внешние и внутренние стимулы

Странно, но единственной практически важной классификацией для нас является предложенная А. Свядощем, которая подразумевает делить фобии по генезу навязчивой тревоги:

  • «элементарные» фобии — результат действия сильного стресса;
  • «криптогенные» фобии — иррациональные страхи.

Первые могут вообще не иметь ничего общего с психическими расстройствами. К примеру, попал человек в аварию и теперь боится водить автомобиль. Автор этих строк думает про себя, что тоже бы боялся в таком случае. Говорят, что со временем это проходит само.

А вот, если страх перерос в то, что человек боится выйти из дома, потому что придётся проходить рядом с проезжей частью, то «закрутились» совсем другие «колёсики».

Послесловие

Тех, кто ищет уложение в стиле «Фобии человека, список с пояснениями как бороться» ждёт существенное разочарование. Не бывает таблеток или методов от агорафобии отдельно, а от страха слонов отдельно. Если страх реактивный и неврозом не является, то в общем-то не нужно какое-то углубленное терапевтическое вмешательство. Можно ограничиться несколькими сеансами когнитивной терапии или просто подождать, пока само пройдёт.

Постоянно проявляющаяся фобия требует терапевтического вмешательства

Если же это невроз или сразу несколько расстройств психики, которые имеют то или иное отношение к фобиям, то сказать что-то определенное можно лишь про конкретный, индивидуальный случай. Общими они никогда не бывают.

Вам будет интересно почитать:

psycholekar.ru

Основные виды страхов – страхи людей и различные фобии

У каждого из нас есть различные страхи и фобии. У кого-то их меньше, у кого-то больше. Некоторые научились управлять страхами, а большинство людей стали их узниками. И для того, чтоб избавиться от страхов, давайте с ними познакомимся. Узнаем, какие виды страха имеют место быть.

1.Страхи, связанные с пространством

В эту категорию страхов людей Карвасарский выделил следующие виды фобий:

Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства

Например, страх лифта или страх находиться в закрытом помещении. Часто такие страхи возникают в тех случаях, когда человек столкнулся с проблемной ситуацией. Например, он один раз застрял в лифте и очень испугался. И в подсознание человека записалась информация о том, что лифты не безопасны.

Агорофобия – страх открытых пространств

Например, страх выходить из дома. Такой человек предпочтет остаться голодным, нежели сам отправиться в магазин за покупками.

Страх глубины и высоты

Тоже относиться к данной категории страхов.

2. Социофобии – страхи, связанные с контактами с другими людьми.

Примеры таких страхов:

Страх покраснеть в коллективе

Некоторые люди боятся покраснеть в присутствии других людей. У них очень развита идеализация общественного мнения. Они бояться выглядеть смешно в глазах окружающих.

Страх выступать на публике

Этот вид страха хорошо поддается коррекции. Достаточно поработать с ним и как можно чаще бывать перед публикой и страх нейтрализуется.

Страх познакомиться

Некоторые молодые люди испытывают страх подойти к девушке, начать с ней говорить. В основном это связано с низкой самооценкой и неуверенностью в себе.

Страх потерять любимого человека

Такой вид страха возникает тогда, когда человек раньше потерял близкого и испытал боль. И теперь ему страшно вновь переживать негативные эмоции. А так же страх потерять любовь бывает у тех людей, которые имеют комплекс неполноценности.

 

3.Нозофобии – страх за свое здоровье.

В последнее время этот вид страха у людей встречается довольно часто. Эта тенденция к росту происходит, потому что все больше людей ведут неправильный образ жизни и в следствии имеют целый букет всевозможных заболеваний. А так же страх за свое здоровье на прямую связан со страхом смерти.

Примеры таких  страхов:

Кардиофобия – это страх остановки сердца, страх умереть от сердечного приступа.

Канцерофробия – страх заболеть раком.

4.Страх смерти или танатофобия

Очень сильный страх, основа всех страхов. Этот вид страха испытывают все люди. Правда у кого-то он становится патологическим.

5.Различные сексуальные страхи

Встречаются как у мужчин, так и у женщин. Примеры таких страхов:

Страх перед беременностью

Страх не соответствовать ожиданиям партнера

Страх «быстрого конца» у сильного пола

6.Страх навредить себе и близким

Некоторые люди боятся нанести вред своему ребенку или родителям. Или самому себе. Этот страх становиться навязчивым и начинает управлять жизнью того человека, кто испытывает данный вид страха.

7.Контрастные страхи

Например, страх громко произнести нецензурные слова в обществе у благовоспитанного человека или страх "совершить что-то непристойное, грязное" у священника во время богослужения

8.Страх перед страхом

Человек боится самого страха. Так как бывает сложно принять то, что человек испытывает боязнь, вместо бесстрашия.

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

< Предыдущая Следующая >
 

mirrosta.ru

Какие бывают фобии у человека?

какие бывают фобии у человека

Каждый человек в своей жизни испытывает страх. Это является нормальным следствием инстинкта самосохранения. Ведь если бы не было страха, то, что мешало бы, например, спрыгнуть с крыши многоэтажки или же засунуть пальцы в розетку? Но страх перед тем, что может последовать, останавливает. Однако, страх и фобия – это несколько разные вещи с психологической точки зрения. Если страх – это естественная реакция организма на определенные события или внешние условия, то фобия – это скорее уже неконтролируемый страх иди даже ужас, у которого, нередко, нет особой причины, нет какой бы то ни было угрозы. В психиатрии фобии человека относят к навязчивым состояниям, навязчивым страхам, от которых довольно сложно избавиться, даже если осознаешь их абсурдность.

Виды фобий человека

На данный момент специалистами в области психологии открыто около трехсот фобий. Такое количество разнообразных человеческих страхов просто поражает, не так ли? Перечислить все современные фобии человека в рамках одной статьи просто не представляется возможным, да и необходимым тоже, так как у фобий есть удобная классификация, разделяющая их на виды. Наиболее удобной и понятной является классификации психиатра Карвасарского, разделяющая фобии на восемь групп.

  1. Пространственные фобии. Это, как можно понять, какая-либо боязнь пространства. Например, довольно распространенная клаустрафобия.
  2. Социофобии. Боязнь людей в разных своих проявлениях часто встречается в подростковом возрасте. Это может быть страх перед публичными выступлениями, страх перед знакомствами с новыми людьми, страх потерять близких людей и так далее.
  3. Страх перед болезнями. Обычно боязнь заболеть обостряется во время каких-то эпидемий или просто в простудное время. Называется такой страх нозофобией.
  4. Страх смерти. Танатофобия или же страх перед смертью – это довольно распространенный страх. При этом, встречается он не только у пожилых людей, но и у подростков.
  5. Сексуальные страхи. Например, коитофобия или же иначе боязнь полового акта. Нередко такой страх встречается у молодых девушек. Также сюда можно отнести и боязнь прикосновений.
  6. Страх перед болью. На самом деле, в эту категорию входит множество разнообразных фобий. Это может быть и страх перед болью, и боязнь навредить кому-то.
  7. «Контрастные» фобии. Скромный и стеснительный человек может панически бояться оказаться в центре внимания и так далее.
  8. Фобофобии. Не менее распространен и страх перед самим страхом как таковым. Абсурдно? Нисколько.

Рассматривая в общих чертах, какие есть фобии у человека, невозможно упомянуть все интересные фобии, встречающиеся у людей, но самые основные здесь присутствуют. Если вы поняли, что страдаете какой-нибудь фобией, то желательно обратиться за помощью к психологу, ведь жизнь без навязчивых страхов станет гораздо проще.

Какие еще бывают фобии у человека?

kak-bog.ru

Навязчивая боязнь инфекций. Фобии человека — ТОП самых интересных. Какие бывают фобии у известных людей? Самые распространенные и необычные фобии человека.

Приветствую всех читателей на моем блоге!

На протяжении всей жизни каждый человек чего-то боится, опасается, и эти страхи порой настолько глубоко углубляются в наш мозг, что становятся частью нашей жизни. Они не дают нам нормально существовать, ставят в неловкое положение перед окружающими.

В медицине для такого рода страхов даже есть отдельное название – фобия. Их очень много, поскольку боится человечество практически всего. Фобии человека список с пояснениями, а также методы борьбы с ними мы и рассмотрим.

«Фобия» в переводе с греческого языка означает «страх». Однако в медицинском словаре фобия означает стойкую и необъяснимую боязнь какого-то явления или предмета.

Пока человек не встречается с предметом своей боязни, он может нормально себя чувствовать. Но стоит ему очутиться рядом с ненавистным явлением, как возникают первые симптомы:

  • дрожь;
  • потливость;
  • дезориентация в пространстве;
  • слабость в ногах;
  • напряженность;
  • учащенное сердцебиение;
  • желание скорее убежать.

Симптомы могут достигать такой силы, что становятся заметны окружающим и невыносимыми для страдающего. Порой больные и сами понимают нелепость своего страха, но преодолеть его самостоятельно они не в силах.

Окружающие люди не всегда понимают странное поведение больного, что становится причиной насмешек. Такое положение только усугубляет фобию.

Причины возникновения страхов пока остаются загадкой. Фобии могут быть врожденными и приобретенными в результате травматических случаев. Страх – естественное явление: оно спасает нас от ситуаций, опасных для жизни.

Например, боязнь высоты предостерегает от падений и несчастных случаев. Но порой страх настолько заостряется, что перестает быть врожденным рефлексом и перерастает в навязчивую мысль.

Приобретенные фобии рождаются вследствие сильного испуга, как правило, полученного в детстве. Например, страх машин может появиться после пережитой или увиденной аварии.

Механизм рождения фобий в головном мозге ученым известен. Во время сильного переживания в коре возбуждаются нейронные сети. Через некоторое время мозг должен вернуться в нормальное состояние, но в случае с фобиями этого не происходит.

Вместо этого формируются новые нейронные волокна, содержащие пептид, усиливающий страх. В результате даже мысли о предмете фобии приводят больного в ужас.

Рассмотрим, какие бывают фобии.

Виды страхов

Названий фобий очень много. Если перечислять все, понадобится несколько сотен листов. Однако медики выделяют группу, которая встречается у пациентов чаще всего. Вот некоторые из таких названий и их значение:

  • Зоофобия — боязнь определенного вида животных. Как разновидность, офидиофобия – страх змей.
  • Аэрофобия – боязнь полетов и пребывания в воздухе.
  • Дентофобия – страх перед посещением стоматолога.
  • Кинофобия – неприятие собак.
  • Бронтофобия – боязнь молний и грозы.
  • Никтофобия – страх перед темнотой.
  • Акрофобия – боязнь высоты.
  • Антрофобия – страх перед другими людьми.
  • Клаустрофобия – боязнь закрытого пространства. Противоположное – агорафобия.
  • Арахнофобия – боязнь пауков.

Если эти страхи вполне объяснимы и воспринимаются как естественные, свойственные в той или иной степени многим людям (боязнь темноты встречается почти у всех детей, а люди, прожившие долго в деревнях, боятся оказаться в лифте многоэтажки, хотя такая боязнь не всегда доходит до патологического характера), то уникальные фобии не всегда понятны.

Например, существует боязнь клоунов: как называется эта фобия, не все знают. Коулрофобия может возникнуть вследствие детского испуга, и даже будучи взрослым, человек продолжает дрожать, увидев в цирке клоуна.

Избавиться от фобий можно и нужно. Однако сам больной не знает, как бороться со своими негативными мыслями, и поэтому часто становится жертвой шарлатана или стандартного и малоэффективного лечения медикаментами. Какие способы наиболее приемлемы?

Методы борьбы

Больным различными фобиями следует запомнить одно правило, если они хотят избавиться от страхов: не нужно верить, что медикаменты, которые прописывают врачи, помогут устранить проблему и вернуть нормальную жизнь.

Как показывает практика, во время приема таблеток паника действительно проходит. Но как только курс лечения заканчивается, возвращается прежнее состояние, при этом его сила нисколько не уменьшается.

Еще одна ошибка – гадалки, экстрасенсы, непрофессиональные психиатры и психологи. Результатом их лечения могут стать новые нарушения психики. Если же улучшение и наступает, только лишь потому, что внушение подействовало.

Рассмотрим такой пример: если у вас клаустрофобия, как с ней бороться, чтобы не навредить себе. Фобия – это мыслеобраз, который разросся до огромных размеров и питается энергией больного. Сначала надо устранить его на ментальном уровне.

Психологи советуют такое упражнение: представьте себя в замкнутом пространстве и заставьте страх уйти от вас. Убедите себя, что вы не боитесь. Когда упражнение начнет получаться, переходите на физический план. Доведите пребывание в закрытой комнате от нескольких минут до получаса. Параллельно найдите хорошего психолога, которому вы сможете доверять, и консультируйтесь у него.

Обладателям страхов следует помнить, что они сами создают их. Ключ здоровья и расслабленной жизни – в них самих. Человек перепрограммировать себя на любые мысли, чувства и действия.

Представьте, что ваша старая программа стерта, утеряна. Вы начинаете новую жизнь, в которой действует новая программа, без опасений и страхов! Самое трудное – одержать победу над самим собой.

До новых встреч, дорогие читатели!

К фобиям нередко относят любые проявления тревоги, боязни, страха, испуга . Такое понимание диктуют особенности тревожно-фобических расстройств – их симптоматика настолько широка, что найти какую-либо форму навязчивого страха возможно почти у каждого.

Но как именно отличить наличие фобии от ординарной формы возникновения опасения и страха?

Что это такое?

Существование человечества всегда ассоциировалось с необходимостью защиты от возможной опасности, потому сама природа создала в нас предохранительный механизм, позволяющий вовремя предупредить про угрозу для жизни, либо здоровья.

Речь идет об эмоции тревоги и чувстве страха, характеризующие эмоциональную сферу человека в момент реальной опасности.

Подчеркнуто иррациональный, страх при тревожно-фобическом расстройстве, как правило, не имеет основания – он не требуется ни для выживания, ни для предотвращения рисков и угроз. При этом опасность в сознании человека преумножается в разы, даже безобидные явления (предметы, события) способны возводиться в ранг угрозы для жизнедеятельности.

Адекватность, рациональность и логичность, как и другие когнитивные характеристики мыслите

doctormo.ru