Как заставить девушку полюбить себя. Как заставить себя полюбить себя


5 проверенных способов заставить людей полюбить вас

1. Поощряйте, когда собеседник говорит о самом себе

Если вы общаетесь с кем-либо в первый раз и хотите оставить о себе положительное впечатление, то не следует вываливать на голову собеседника максимум информации о своей особе. Доктор Диана Тамир и доктор Джейсон Митчелл, учёные из Гарварда, обнаружили в исследовании 2012 года, что гораздо лучшее впечатление производит человек, который больше слушает, чем говорит. Этот эффект многократно усиливается в том случае, если позволить вашему визави говорить о себе любимом. При этом, отмечают учёные, в мозге человека активизируются те же центры удовольствия, что и при принятии пищи или сексе.

2. Спрашивайте совета

Спросите у людей, благосклонность которых вы хотите завоевать, какой-либо совет. Все люди любят давать советы и нравоучения, так как это подчёркивает их статус и ценность. Важно при этом не терять чувство меры и не переходить невидимую грань, так как в случае излишней назойливости вы получите прямо противоположный результат. Доктор Адам Грант в своей книге Give and Take: A Revolutionary Approach to Success называет этот способ одним из лучших для выстраивания доверительных отношений с нужным вам человеком. Кроме этого, вы получаете дополнительный бонус в виде полезной информации и (бинго!) иногда действительно ценных советов.

3. Направляйте разговор в позитивное русло

Следует помнить, что в любом общении действует закон усиления и поглощения эмоций. Этот закон гласит, что одинаково заряженные эмоции усиливаются, а противоположные — поглощают друг друга. Это правило легло в основу техники, разработанной лауреатом Нобелевской премии, психологом Даниэлем Канеманом. Он предлагает начинать разговор обязательно с положительного сообщения или вопроса, а только потом переходить к сути дела. Это выглядит примитивно, но позитивный настрой первых минут поможет вашему собеседнику легче воспринять вашу просьбу или даже негативную информацию.

4. Повторяйте последнюю фразу

Люди хотят быть услышанными. Дайте им знать об этом, просто периодически повторяя несколько последних слов предложения с подходящей для этого случая интонацией.

— Ты знаешь, этот новый планшет работает совсем не так, как это показывали в рекламе!

— Показывали в рекламе?

— Да, там он ещё стоит на столе и кино показывает четыре часа подряд.

— Нуууу, четыре часа…

Такой разговор можно поддерживать часами, практически не прилагая для этого усилий. При этом ваш товарищ будет в полной уверенности, что вы живо заинтересованы его рассказом и являетесь лучшим собеседником в его жизни. Лейл Лаундес, эксперт по коммуникациям, пишет в своей работе, что этот приём может сделать вас гениальным слушателем буквально за несколько секунд.

5. Не зацикливайтесь на негативе

Человеческая психика устроена таким образом, что нас так и тянет обсудить чужие проступки, бедствия или чрезвычайные происшествия. Следует, однако, помнить, что воспроизводимая вами информация подсознательно будет влиять на отношение людей к вам. Постепенно вас станут ассоциировать с теми явлениями и событиями, про которые вы чаще всего рассказываете. Как утверждает в своей книге доктор Ричард Уайзман, у каждого человека есть своего рода «эмоциональная память», в которой запечатлевается образ других людей. Если вы сумеете в ней оставить положительный отпечаток, то любое ваше действие будет вызывать одобрение и сочувствие.

А вы умеете втираться людям в доверие? Можете поделиться секретами? Анонимность гарантируем!

lifehacker.ru

Как заставить любить себя любимую?

Многие девушки имеют различные комплексы и относятся к себе плохо. Это серьезно влияет на их жизнь. Но как заставить любить себя любимую и победить комплексы? Ведь сделать это не всегда просто. Главное — это перестать возвышать других людей и почувствовать себя частью коллектива, социума. Тогда вы точно сможете выработать любовь к себе и ненависть к страхам и проблемам.

Умейте мыслить весело и позитивно

Чтобы полюбить себя такой, какая вы есть, стоит перестать думать в негативном ключе. Начните делать следующие вещи:

  1. Восхищаться своей естественной красотой без макияжа;
  2. Ценить свои душевные качества;
  3. Нормально относиться к отражению в зеркале;
  4. Убирать из мыслей самокритичность;
  5. Прощать себе свои же ошибки.

Помните, что отсутствие макияжа, растрепанные волосы и «помятое лицо» с утра — это, как крайне плохой внешний вид, так и дань естественности и спонтанной красоте. Как вы к этому отнесетесь, так и будет, в конечном счете.

Если у вас есть недостатки фигуры, то можно относиться к ним с юмором. Не стоит устраивать траур из-за маленькой груди, толстых боков или коротких ног. Многое в теле можно подкорректировать. А все остальное можно оставить без изменений. Ведь кроме вас, никто не будет обращать внимания на индивидуальные особенности фигуры.

Заставьте любить себя с помощью похвалы

как заставить любить себя Мы много ругаем себя за просчеты и мало хвалим за выполненную работу. Необходимо это все исправить. Находите моменты, за которые можно себя поощрить и воодушевить.

Например, вы опаздывали на учебу (работу) и пришли во время, в конечном итоге. Это определенно достижение. Вы можете сконцентрироваться на одном деле и довести его до конца. Это также повод для гордости за себя. Главное — не переиграть и не впасть в гордыню.

Также не надо излишне корить и наказывать себя. Ведь ошибки совершают все люди. И даже самая красивая девушка, которая пользуется признанием у парней, может совершить ужасную глупость.

Кроме того, не стоит замыкаться в себе. Занимайтесь интересными делами, общайтесь с друзьями. Тогда времени для самокритики может просто не остаться. А вот социофобия, наоборот, только усилит проблему.

Любите себя и выполняйте свои желания

Любовь невозможна без знаков внимания. Ухаживайте за собой. Не стоит делать свой образ жизни слишком радикальным:

  • Не работайте слишком много;
  • Не ограничивайте себя в еде;
  • Покупайте одежду, которая нравится;
  • Будьте с теми, с кем хочется;
  • Меньше употребляйте слово «надо».

Мы в сами делаем себе барьеры, создавая сложные иллюзии. Живите проще. Тогда точно получится полюбить саму себя и преобразиться, как внешне, так и внутренне.

Учитесь реагировать на ситуации адекватно. Не наказывайте себя за то, что от вас не зависит. Также не слушайте мам, бабушек и прочих людей, которые пытаются вас излишне ограничивать. Ведь молодость — это не аскетизм и спартанские условия. Молодость — это время жить и радоваться жизни.

Ищите первопричину!

Почему вы себя не любите? В любом случае, есть один конкретный ответ. Не бойтесь найти его. Тогда все проблемы точно отступят.

Если вам кажется, что вы плохо выглядите, то обновите гардероб и поэкспериментируйте с образом. Сделайте это один раз и забудьте о проблемах. У вас плохая фигура? Начните худеть. Это проще, чем всю жизнь ненавидеть себя и ругать за каждый пустяк.

Но не надо выдумывать ложные причины, бороться с тем, чего не существует. Не стоит излишне полагаться на друзей и знакомых. Современное общество любит индивидуальностей. Начните бороться с комплексами самостоятельно, и все обязательно получится.

Иногда заставить полюбить себя невозможно из-за проблем на личном фронте. Попробуйте найти парня. Тогда вы точно сможете относиться к себе хорошо. Потому что молодой человек откроет глаза на ваши достоинства.

Почему парень стесняется меня?

Как не стесняться общаться с людьми?

И видео от позитивной бабули:

ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС
ПО ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЕ
Ответ будет опубликован в рубрике "Ваши вопросы". Пишите нормальные вопросы! Обрывки фраз, типа "3а34км хочу я стать блогером лдрппит" не принимаются!

podrostkoff.ru

Как заставить себя полюбить себя

как заставить себя полюбитьВажной составляющей любви к окружающему миру, к индивидуальной гармонии и счастью является любовь к самой себе.

Каждая девушка индивидуальная и неповторима, ведь такого же человека просто нет на свете. Но многие в разные периоды своей жизни об этом забывают и задаются вопросом, как заставить себя полюбить себя?

Не стоит рассчитывать на любовь окружающих людей, если отсутствует любовь и уважение к себе самой. Это основное правило психологии, и его эффективность доказана не одним поколением.

Многие психологи склонны думать, что отсутствие любви к себе самой обусловлено детством. Когда девочке не хватает любви, похвалы и ласк в детстве, то, будучи взрослым человеком, ей будет тяжело полюбить себя. Полюбить себя такой, какая она есть.

Но это совсем несправедливо, когда детство так сильно влияет на взрослую жизнь. Каждой под силу изменить свой взгляд на себя. Немного работы над собой и девушка может гордиться тем, как заставила себя полюбить себя.

Конкретные шаги, как полюбить себя:

  • Заявляйте о своих достоинствах! Все положительные стороны своего характера и внешности важно знать и стараться обращать на них максимум внимания. Среди других людей девушку выделяют не ее недостатки, а именно ее достоинства;
  • Каждый день  начинайте с улыбки. Важно смотреть в зеркало и улыбаться самой себе, хвалить себя. За что? Да хотя бы за эту обворожительную улыбку и отличное настроение.
  • Восхищайтесь собой! Постоянно в свободную минуту: когда краситесь, в транспорте или за утренней чашечкой кофе девушка должна повторять себе, какая она красивая и индивидуальная во всех отношения. Поначалу это может быть очень сложно, но несколько раз пересилив себя, день будет уже не тот без комплементов самой себе;

Это интересно: Американские исследователи научным путем доказали, что улыбка не только поднимает настроение, но и улучшает здоровье. Она является отличной профилактикой развития сердечно сосудистых заболеваний.

  • Каждая девушка должна уметь себя баловать при любой возможности. Вы заслуживаете подарков и сюрпризов, сделанных самой себе. Если девушка понимает, что какая-то мелочь сможет поднять ей настроение, то такую мелочь важно срочно приобретать. Вы индивидуальная и неповторимая личность, которая достойная интересных подарков;
  • Не надо бояться становиться старше. Депрессия из-за каждой новой морщинки ни к чему хорошему не приведет и уверенности точно не добавится. С каждым прожитым годом девушка приобретает бесценный опыт и мудрость, который заметно выделяет ее на фоне других дам;
  • Не стоит сравнивать себя с другими девушками. Пусть вы не идеал и у вас есть свои недостатки, но вы неповторимая личность. Не стоит стремиться к какому-то конкретному идеалу, пусть вашим жизненным идеалом станет гармония с сомой собой и безграничное счастье. Другими словами, любить себя стоит не за внешние показатели, а за то, что вы именно вы;
  • Принимайте комплименты окружающих. Неуверенные в себе девушки часто отговариваются от комплиментов. К примеру, если они хорошо сделали работу и их похвалили, они будут говорить, что работы была несложной. Хватит! Вы достойны тех комплиментов, которые вам говорят. Пора научиться принимать их как истинную и заслуженную похвалу;

Отношение к самой себе влияет на то, как окружающие относятся к вам. Поэтому, полюбив себя, девушка может рассчитывать на то, что отношение окружающих к ней кардинальным образом изменится. Рекомендуем статью «Полюби меня такой, какая я есть».

Видео «Как полюбить себя»

Все слышали выражение о том, что любовь творит чудеса, но, иногда мы забываем, что это выражение распространяется и на любовь к самой себе!

Автор: Валерия Никс

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Как полюбить себя?

Очень многие наши проблемы в жизни связаны с неприятием себя как личности. Найти ответ на вопрос о том, как полюбить себя, означает еще и найти способ полюбить окружающий вас мир.

Подавляющее большинство людей убеждены, что эгоизм, завышенная самооценка, и неприязнь к окружающим - следствие чрезмерной любви к себе. Однако это убеждение не совсем верно. Как ни странно это прозвучит для некоторых, но завышенная самооценка, так же, как и заниженная, может быть следствием нелюбви к себе. Просто завышенная самооценка - своего рода защита, человек боится увидеть себя таким, какой он есть на самом деле. А на самом деле он, как правило, болезненно ранимый человек с идущими из детства проблемами.

На вопрос о том, как полюбить себя, психология может дать рекомендации, но на деле все зависит от самого человека, от того, как он будет работать над своим самосознанием.

Вообще, если человек задался вопросом, как полюбить себя по-настоящему, он уже проделал определенную работу по изучению самого себя, и это очень хорошо. Каковы могут быть следующие шаги?

Как заставить полюбить себя

Ответ простой - не нужно заставлять любить себя. Необходимо понять, что для человека любить себя - это естественно, так же естественно, как дышать. Примите себя со всеми своими достоинствами и недостатками (а достоинств у вас много, поверьте, просто нужно ценить их!).

Как повысить свою самооценку

Наша самооценка закладывается еще в детстве. Низкая самооценка ребенка - это, в большей степени, ошибки его родителей. Что с этим делать? Прощать. Постарайтесь вспомнить себя в детстве, когда родители ругали вас за какую-то оплошность. Вспомните, как вам было стыдно и плохо, вы очень хотели  исправиться и заслужить похвалу родителей, но ничего не могли сделать. Неприятные ощущения, да? И все же надо это вспомнить. Вспомнили? А теперь простите своих родителей, ведь они продолжали любить вас, даже когда ругали. Простите себя, маленький ребенок ни в чем не мог быть виноват. Представьте, что вы сделали все хорошо, ваши родители рады и горды за вас. Стало гораздо лучше, не так ли? Ну вот, еще небольшой шаг сделан.

Разговор с отражением

Теперь сядьте перед зеркалом, посмотрите на свое отражение внимательно, и скажите ему обо всем хорошем, что вы видите. Только не надо, как всегда, недостатки выискивать. Мы находим то, что ищем. Ищите достоинства у своего отражения, и вы обнаружите, что их очень много. Перечислили все? Отражение улыбнулось в ответ? - Замечательно! Но ведь отражение в зеркале - это вы! Это ваша улыбка и ваши достоинства!

Комплименты окружающих

Раньше вы смущались в ответ на комплименты, и начинали оправдываться? Прекращайте этим заниматься! Если люди говорят вам приятное, значит, вы этого достойны. Если гово

elhow.ru

как заставить любить себя | Психология отношений

Итак, как же заставить любить себя?

Научитесь мыслить как мужчина. Мужчина властен по своей природе и любит покорять. Поэтому он ищет ту женщину, которую покорить будет не так легко. Чем сложнее процесс, тем интереснее.

Принцип «на нем свет клином не сошелся» очень помогает укрепить взаимоотношения и держать любимого в тонусе. Женщина может всю жизнь прожить с одним-единственным мужчиной, но в то же время знать, что если тот ее оставит или она сама в нем разочаруется, то быстро подыщет ему замену. Это очень прибавляет ей уверенности в себе и привлекательности в глазах сильного пола. И такая женщина становится для мужчины своеобразным наркотиком.

Что делать, если мужчина охладел к вам – как заставить любить себя?

Самое главное, ни при каких обстоятельствах не пытайтесь его удержать. Если мужчина собирается уходить, разворачивайтесь и идите в противоположную сторону. Он будет ждать от вас обратного, того, что делает большинство женщин – что вы будете держаться за него, не отпускать. А если вы просто исчезнете из его жизни, это вызовет его удивление, заставит его задуматься. Он начнет сомневаться в правильности своего решения.

Может пройти немало времени пока мужчина осознает, что он совершил ошибку. Но за это время он поймет, как он скучает, почувствует боль от расставания с вами. И, чем тяжелее ему будет, тем больше вероятность его возвращения к вам. Это и есть главная причина, по которой вы не должны с ним общаться все это время. Дайте ему время подумать и принять свое собственное решение.

Самый верный способ завоевать и удержать мужчину — вести себя независимо. Женщин, которые не цепляются за мужчину, никогда не бросают. Не бойтесь потерять своего мужчину, и он всегда будет бояться потерять вас. Он начнет ценить, уважать женщину, которая рядом с ним.

Многие мужчины не готовы решиться на длительные отношения с одной женщиной, и постоянно ищут новые знакомства. Такие мужчины часто меняют своих партнерш, пока не остепенятся.

Немало женщин устроили свою судьбу, воспользовавшись благоприятной ситуацией. Учтите это и ищите такие ситуации.

Большинство женщин инстинктивно знают, что как только они встретят мужчину, сразу же будут готовы связать себя с ним узами брака, но мужчины думают по-другому. Самый эффективный способ влюбить в себя мужчину — сделать видимость того, что вы не рассматриваете его как партнера для длительных отношений.

Женский журнал советует вам дать ему столько свободы, сколько он хочет. Поддерживайте его стремление встречаться с друзьями, и, в свою очередь, также активно встречайтесь со своими.

Многие мужчины склонны часто говорить о других женщинах в самом начале вашего знакомства. Это факт, который никто не в силах изменить. Просто старайтесь не придавать этому большое значение, и тем более, не ревновать. Наоборот, в легкой и шутливой манере покажите свою заинтересованность, задавайте вопросы, предложите познакомиться с ними. Поверьте, он очень удивится. Причем такое поведение с вашей стороны произведет магический эффект. Мужчина будет думать, что вы не проявили к нему особого интереса, а это только раззадорит его по отношению к вам.

Пусть он знает, что вам нравится его компания, но у вас также есть и друзья. Каждый из вас должен иметь право на личную жизнь. Чем больше у вас собственных интересов, тем интереснее вы для мужчины.

Играйте по его правилам, и скоро он будет «есть у вас с руки».

Мужчины ценят то, что дается им нелегко. Они так устроены, что должны бороться, добиваться своего. Чем больше усилий затрачено на женщину, тем ценнее победа.

Прежде чем вы заставите мужчину полюбить себя, в первую очередь вы должны привлечь его внимание к себе и заслужить его доверие.

Мужчина любит желанную женщину. Она должна быть сексуальной, сексапильной, женственной. При этом отдавать свое тело и душу она должна только одному единственному. И успех гарантирован!

Как заставить себя любить? Надо просто быть собой и иногда не давать волю своим чувствам.

Как заставить любить себя любимую?

Многие девушки имеют различные комплексы и относятся к себе плохо. Это серьезно влияет на их жизнь. Но как заставить любить себя любимую и победить комплексы? Ведь сделать это не всегда просто. Главное — это перестать возвышать других людей и почувствовать себя частью коллектива, социума. Тогда вы точно сможете выработать любовь к себе и ненависть к страхам и проблемам.

Чтобы полюбить себя такой, какая вы есть, стоит перестать думать в негативном ключе. Начните делать следующие вещи:

  1. Восхищаться своей естественной красотой без макияжа;
  2. Ценить свои душевные качества;
  3. Нормально относиться к отражению в зеркале;
  4. Убирать из мыслей самокритичность;
  5. Прощать себе свои же ошибки.

Помните, что отсутствие макияжа, растрепанные волосы и «помятое лицо» с утра — это, как крайне плохой внешний вид, так и дань естественности и спонтанной красоте. Как вы к этому отнесетесь, так и будет, в конечном счете.

Если у вас есть недостатки фигуры, то можно относиться к ним с юмором. Не стоит устраивать траур из-за маленькой груди, толстых боков или коротких ног. Многое в теле можно подкорректировать. А все остальное можно оставить без изменений. Ведь кроме вас, никто не будет обращать внимания на индивидуальные особенности фигуры.

Мы много ругаем себя за просчеты и мало хвалим за выполненную работу. Необходимо это все исправить. Находите моменты, за которые можно себя поощрить и воодушевить.

Например, вы опаздывали на учебу (работу) и пришли во время, в конечном итоге. Это определенно достижение. Вы можете сконцентрироваться на одном деле и довести его до конца. Это также повод для гордости за себя. Главное — не переиграть и не впасть в гордыню.

Также не надо излишне корить и наказывать себя. Ведь ошибки совершают все люди. И даже самая красивая девушка, которая пользуется признанием у парней, может совершить ужасную глупость.

Кроме того, не стоит замыкаться в себе. Занимайтесь интересными делами, общайтесь с друзьями. Тогда времени для самокритики может просто не остаться. А вот социофобия, наоборот, только усилит проблему.

Любовь невозможна без знаков внимания. Ухаживайте за собой. Не стоит делать свой образ жизни слишком радикальным:

  • Не работайте слишком много;
  • Не ограничивайте себя в еде;
  • Покупайте одежду, которая нравится;
  • Будьте с теми, с кем хочется;
  • Меньше употребляйте слово «надо».

Мы в сами делаем себе барьеры, создавая сложные иллюзии. Живите проще. Тогда точно получится полюбить саму себя и преобразиться, как внешне, так и внутренне.

Учитесь реагировать на ситуации адекватно. Не наказывайте себя за то, что от вас не зависит. Также не слушайте мам, бабушек и прочих людей, которые пытаются вас излишне ограничивать. Ведь молодость — это не аскетизм и спартанские условия. Молодость — это время жить и радоваться жизни.

Почему вы себя не любите? В любом случае, есть один конкретный ответ. Не бойтесь найти его. Тогда все проблемы точно отступят.

Если вам кажется, что вы плохо выглядите, то обновите гардероб и поэкспериментируйте с образом. Сделайте это один раз и забудьте о проблемах. У вас плохая фигура? Начните худеть. Это проще, чем всю жизнь ненавидеть себя и ругать за каждый пустяк.

Но не надо выдумывать ложные причины, бороться с тем, чего не существует. Не стоит излишне полагаться на друзей и знакомых. Современное общество любит индивидуальностей. Начните бороться с комплексами самостоятельно, и все обязательно получится.

Иногда заставить полюбить себя невозможно из-за проблем на личном фронте. Попробуйте найти парня. Тогда вы точно сможете относиться к себе хорошо. Потому что молодой человек откроет глаза на ваши достоинства.

Как заставить мужчину полюбить себя, любить?

Как сделать, чтобы мужчина полюбил? Что делать для этого?

Если хотите, чтобы вас полюбили, делайте все для этого, но заставить – не пытайтесь. Нельзя заставить любить. Это из серии «любовь не купишь».

Как заставить мужчину любить, полюбить себя?

Чтобы вас полюбил мужчина – попробуйте предпринять некоторые меры. Скорее – действия.

Не совершайте таких ошибок. Действия, которые следует испытать на практике:

  1. Стопроцентное прислушивание к советам подруг и знакомых. Вы должны знать, что не все ваши подруги желают вам только лучшего. Во многих из них живет зависть, которая не всегда белая, как свадебное платье. Вы выслушивайте все, что вам скажут, но старайтесь поступать таким образом, чтобы на сердце не было тревожно.
  2. Стремление быть лучше. Вы будете лучшей, только тогда, если будете собой оставаться. Легче – быть собой, верно? Да и приятнее намного. Только не все это умеют. Вы – сумеете.
  3. Стремление «убеждения» того, что, в плане интима, вы – самая классная. Может, так оно и есть, но не пытайтесь «кричать» об этом с самого начала знакомства. Мужчина и сам, когда будет возможность, сможет убедиться в этом.

Как заставить мужчину полюбить? — Избавляйтесь от следующих комплексов:

Как заставить себя полюбить

Важной составляющей любви к окружающему миру, к индивидуальной гармонии и счастью является любовь к самой себе.

Каждая девушка индивидуальная и неповторима, ведь такого же человека просто нет на свете. Но многие в разные периоды своей жизни об этом забывают и задаются вопросом, как заставить себя полюбить себя?

Не стоит рассчитывать на любовь окружающих людей, если отсутствует любовь и уважение к себе самой. Это основное правило психологии, и его эффективность доказана не одним поколением.

Многие психологи склонны думать, что отсутствие любви к себе самой обусловлено детством. Когда девочке не хватает любви, похвалы и ласк в детстве, то, будучи взрослым человеком, ей будет тяжело полюбить себя. Полюбить себя такой, какая она есть.

Но это совсем несправедливо, когда детство так сильно влияет на взрослую жизнь. Каждой под силу изменить свой взгляд на себя. Немного работы над собой и девушка может гордиться тем, как заставила себя полюбить себя.

Конкретные шаги, как полюбить себя:

  • Заявляйте о своих достоинствах! Все положительные стороны своего характера и внешности важно знать и стараться обращать на них максимум внимания. Среди других людей девушку выделяют не ее недостатки, а именно ее достоинства;
  • Каждый день начинайте с улыбки. Важно смотреть в зеркало и улыбаться самой себе, хвалить себя. За что? Да хотя бы за эту обворожительную улыбку и отличное настроение.
  • Восхищайтесь собой! Постоянно в свободную минуту: когда краситесь, в транспорте или за утренней чашечкой кофе девушка должна повторять себе, какая она красивая и индивидуальная во всех отношения. Поначалу это может быть очень сложно, но несколько раз пересилив себя, день будет уже не тот без комплементов самой себе;

Это интересно: Американские исследователи научным путем доказали, что улыбка не только поднимает настроение, но и улучшает здоровье. Она является отличной профилактикой развития сердечно сосудистых заболеваний.

Отношение к самой себе влияет на то, как окружающие относятся к вам. Поэтому, полюбив себя, девушка может рассчитывать на то, что отношение окружающих к ней кардинальным образом изменится. Рекомендуем статью «Полюби меня такой, какая я есть».

Все слышали выражение о том, что любовь творит чудеса, но, иногда мы забываем, что это выражение распространяется и на любовь к самой себе!

Источники: Итак, как же заставить любить себя?Некоторые женщины озадачены вопросом, как заставить любить себя. Существует несколько секретов, овладев которыми, данный вопрос вас больше никогда не будет мучить.http://nahodka.strana-krasoty.ru/semya/54-kak-zastavit-lyubit-sebya.htmlКак заставить любить себя любимую?Как научиться любить себя? Как заставить любить себя любимую? Учимся относиться к себе хорошо, советы психолога.http://podrostkoff.ru/psixologiya/kak-zastavit-lyubit-sebya.htmlКак заставить мужчину полюбить себя, любить?Как заставить мужчину полюбить себя, любить? Как сделать, чтобы мужчина полюбил? Что делать для этого?http://ladyeve.ru/lyubov/kak-zastavit-muzhchinu-polyubit-sebya-lyubit.htmlКак заставить себя полюбитьКак заставить себя полюбить? — Узнайте 7 рекомендаций для создания гармонии внутри!http://www.grc-eka.ru/uspeh/kak-zastavit-sebya-polyubit.html

psiholog4you.ru

Как заставить девушку полюбить себя

Как заставить девушку влюбиться в тебя: пять волшебных советов

Как заставить девушку влюбиться в тебя: пять волшебных советов

Любовь – загадочное чувство, способное в мгновенье ока вознести человека до небес. И с той же скоростью вернуть его на грешную землю, если объект вожделения не испытывает взаимной симпатии. Именно поэтому многие парни не решаются сделать первый шаг, боясь испытать горечь разочарования. Но шанс успеха можно повысить, если знать, как заставить девушку влюбиться в тебя.

И ничего сложного в этом нет, главное — выучить пять основных правил. Они помогут не только завязать отношения, но и поддерживать их на протяжении всего срока. Ну что, начнем, пожалуй, небольшой курс о том, как заставить девушку влюбиться в тебя. И кто знает, возможно, именно эти советы помогут найти ту единственную, что впоследствии станет женой.

Первым делом нужно заставить девушку обратить на себя внимание, ведь, возможно, она даже не подозревает о том, что есть на свете отличный парень по имени Саша или Сережа. Для этого нужно сделать первый шаг, тем самым продемонстрировав свою решительность.

Сделать это можно с помощью банального «Привет» или «Как дела?» После чего завести обычный разговор, в ходе которого попросить номер телефона или пригласить на свидание. По ходу дела постарайтесь разузнать о том, что нравится даме, где она любит отдыхать и чем увлекается. Все это обязательно пригодится в будущем.

И если нет врожденного таланта к актерскому мастерству, то не стоит придумывать виртуозных «подкатов» в стиле «А мы с тобой не встречались ранее?» или же «Знаешь, а ты мне сегодня снилась». Ведь подобные сцены хоть и выглядят круто в голове парня, в реальности скорее похожи на клоунаду.

Итак, свидание — это второй шаг на пути к тому, как заставить девушку влюбиться в тебя. Снова повторимся: первое впечатление очень важно, помните об этом. Провалы здесь попросту недопустимы, поэтому действуйте наверняка.

Если при первом разговоре вы узнали предпочтения девушки – хорошо, значит, используйте их по полной программе. Если же нет, то можете схитрить, расспросив ее подруг. Правда, такой вариант не всегда возможен, ведь не каждая подруга захочет выдавать секреты. А кто-то захочет и вовсе насолить. Но все же попробовать стоит.

А если такой информации нет? Как заставить девушку влюбиться тогда? Что же, паниковать не стоит. Можно использовать проверенные методы: цветы, ресторан, прогулка по городу, галерея или же парк аттракционов. Главное — не выбирать слишком шумные места, иначе хорошего диалога не получится.

Мужчина всегда должен держать слово или, по крайне мере, делать все возможное для этого. В противном случае к нему не будет даже элементарного доверия, что уже говорить об уважении. Поэтому при разговоре очень важно следить за сказанным, тем более на первых свиданиях.

А если рассматривать вопрос о том, как заставить девушку влюбиться в тебя по переписке, это правило становится еще более значимым. Ведь многие парни в чате могут приписать себе лишние качества, что сразу же выйдет боком при встрече. Поэтому, знакомясь в социальных сетях, помните: искренность – залог успеха.

Но и при личных беседах не стоит расхваливать себя. Нет, говорить о своих достоинствах нужно, но в меру. Например, в ходе соответствующего разговора вспомнить о том, как выиграли чемпионат по бегу, будет весьма кстати, но твердить час о своих успехах на работе – это уже явно лишнее.

Особую роль играет юмор. Все дамы любят тех, кто может вызвать улыбку на их лице, даже в те моменты, когда их что-то гложет. Поэтому научитесь шутить, для этого как можно чаще смотрите юмористические шоу или, на крайний случай, запомните несколько свежих анекдотов.

В тот момент, когда двое становятся парой, начинается новая игра. Теперь первое мнение уже сложено, настает черед проверки на прочность. Дельного совета о том, как заставить девушку влюбится в тебя, здесь не подобрать. Ведь все зависит от характера дамы, а также от многих других переменных.

Но есть один важный фактор, который будет влиять на развитие отношений вплоть до их логического завершения. Это умение балансировать между свободой и контролем. Рассмотрим их более детально.

Итак, что насчет свободы? Во-первых, нельзя держать девушку на коротком поводке (кстати, те же рекомендации дают барышням относительно линии поведения с бойфрендом). Ей нужно время на себя, которое она сможет потратить на встречи с подругами, шопинг, салоны красоты и так далее. Дайте его ей, и она будет безгранично благодарна. Да и вам будет полезно побыть немного одному. Не стоит отказывать себе в футболе или партии в карты с друзьями.

А как же контроль? Он тоже необходим, особенно в тех случаях, когда избранница слишком много себе позволяет. Например, сцены на публике, небольшое количество внимания, частые исчезновения. Здесь нужно или исправить ситуацию, или заявить о разрыве. Иначе в ее глазах парень будет выглядеть тряпкой, что ничем хорошим не закончится.

Когда отношения уже завязались, возникает вопрос: как заставить девушку влюбиться в тебя навсегда? Ведь логическим завершением всех отношений является свадьба, а женитьба без любви — плохая затея.

На самом деле все очень просто. Творите волшебство как можно чаще. Для этого водите ее на свидания, дарите подарки (пусть даже и мелкие, но приятные), говорите комплименты и не забывайте крепко обнимать. Только так можно удержать огонь страсти, необходимый для крепких отношений.

А главное — любите, иначе все это будет просто бессмысленно.

Как полюбить себя? 5 шагов навстречу себе

Что это такое — любовь к себе?

Зачастую мы все понимаем, что любить себя – это невероятно важно. И вместе с тем невероятно сложно.

И наверное, первое, что мы должны сделать в своей жизни – это полюбить себя по-настоящему, научиться по-настоящему уважать и принимать себя.

Но когда дело касается практики, возникает большой вопрос: «Что значит любить себя?»

Вопросы, ответы на которые вы найдете, прочитав эту статью.

Главное – не ожидать, что это произойдет быстро. Процесс принятия себя и выработки чувства любви займет некоторое время. Поймите, что если вы прожили достаточное время без любви к себе, то ожидать, что это случится за одну ночь или неделю, было бы наивно.

Тем не менее, результаты работы над собой вы сможете заметить уже с первых дней. Как только вы примите это решение – что вы хотите любить себя, что вы хотите научиться этому, и будете делать конкретные действия – вы заметите невероятные изменения. Это будут изменения в вашей жизни, в окружающих вас людях, это будут изменения в себе .

Любовь к себе — это тот путь, который стоит пройти каждому

Это самый главный путь в нашей жизни. Потому что без любви к себе, без чувства единения с самим собой, без глубокого и искреннего уважения к себе и своим поступкам, без полного принятия себя как личности у вас не будет ничего стоящего в этой жизни – не сложится личная жизнь, не придет успех и не будет счастья.

Любовь к самому себе – это основание, это прочный фундамент, на котором строится здание всей нашей жизни. И чтобы оно никогда не рухнуло и даже не покосилось, нам нужно научиться испытывать по отношению к себе это божественное чувство.

Любить себя – не значит быть эгоистом. Также не стоит путать любовь к себе с нарциссизмом, это совсем разные вещи. В первом случае речь идет о глубоком принятии себя как личности, в другом – пустое самолюбование и выставление своего Эго напоказ.

Предлагаемые методы выработки позитивного отношения к самому себе проверены временем и весьма эффективны. Выполняя эту пошаговую инструкцию, вы сможете вернуть себе это некогда утраченное вами чувство. Чувство любви, самоуважения и принятия себя.

Это значит не корить себя без повода, не ругать по мелочам, не наделять себя негативными эпитетами – «ты такая некрасивая, ты слишком много весишь, у тебя кривые ноги, ты глупая» и т.д.

Будьте к себе добры! Никогда не упрекайте себя за свои прошлые ошибки. Их не делают те, кто вообще ничего не делает. Сам факт признания и понимания, что ты ошибся – это уже громадный плюс в вашу сторону! Многие так никогда и не признают своих ошибок. Просто простите себя и двигайтесь дальше, не зацикливайтесь на этом. Учитесь на своих ошибках, а не используйте их как кнут для самобичевания.

Иногда мы не прощаем себя за такие глупости, что сложно даже в это поверить. Мы не можем себя простить за оттопыренные уши, за лишние килограммы, за веснушки на лице или за слишком редкие или густые волосы.

Все это полная ерунда! Отныне мы говорим себе только хорошие слова!

Наше подсознание не имеет чувства юмора, оно не понимает, когда мы говорим в шутку, а когда всерьез. Оно так устроено, что воспринимает все за «чистую монету».

Помните о том, что когда вы говорите себе «нехорошие слова» типа «я страшная, я неуклюжая, я ленивая, я толстая», даже если вы на самом деле так не считаете, то бессознательное в вас все это записывает, сохраняет в ячейках памяти и будет действовать соответствующим образом.

Слово – не воробей, вылетит – не поймаешь

Приучите говорить себе «СТОП!» всякий раз, когда поймаете себя на негативных мыслях или словах в свой адрес. Часто мы ругаем себя при других людях, неосознанно принижаем себя в чужих глазах. Откажитесь от этой пагубной привычки раз и навсегда! — тем самым вы сделаете огромный шаг навстречу с самим собой, к идеальным и любящим отношениям с собственной персоной.

Будьте к себе добры! Станьте себе самым лучшим другом! Станьте для себя самым ценным. Вы – это ваше сокровище! Вы – это самое лучшее, что есть в вашей жизни. Почаще подходите к зеркалу, разговаривайте с собой, называйте себя по имени, а также ласковыми словами, хвалите и поощряйте себя!

Шаг 2. Сделайте «генеральную уборку» в своих отношениях

Освободите свой мир от негативных людей. Очистите круг своего общения от тех, с кем вам некомфортно и кто вызывает в вас отрицательные эмоции.

Это не происходит в одночасье и это не так легко сделать. Но просто поставьте перед собой такую цель, и вы обязательно этого добьетесь.

Например, вас пригласили на вечеринку. Вы не любите сидеть одна дома, но в то же время, не хотите общаться с какими-то людьми. Не заставляйте себя! Откажитесь от встречи с теми, общение с которыми вас разрушает, кто не приносит в вашу жизнь радость, кто отбирает ваши силы и жизненную энергию, кто настраивает вас на негатив.

Это подобно медленному самоубийству! Намного ценнее побыть в компании с самим собой, чем провести время в подобном окружении. Лучше вообще всю жизнь оставаться одному, чем общаться с такими экземплярами.

Вокруг нас всегда есть люди, которые нас подавляют и есть те, рядом с которыми мы буквально расцветаем и наполняемся энергией. Выбор всегда за вами.

Не бойтесь поменять круг общения, помните о том, что свято место пусто не бывает. И вместо «ненужного балласта» в ваши жизнь придут те, с кем у вас общие взгляды, интересы и одно мировоззрение. Да, это случится не сразу, но это ОБЯЗАТЕЛЬНО случится. Постепенно вокруг вас соберутся живые и открытые люди «без камня за пазухой», без скрытой зависти или злости.

Старайтесь при общении с людьми следовать одному золотому правилу:

Если же вам кто-то от всей души не нравится – откажитесь от общения с ним, какие бы выгоды или преимущества вам это ни сулило.

Вы скажете, как же не делать, если надо? Надо рано вставать на работу, надо делать уборку, стирать и готовить еду. Надо отводить сына в детский сад и проверять у дочери уроки. И все это не особо хочется делать.

Здесь речь идет совсем о другом. Все это повседневные, рутинные дела и обязанности, от которых нам никуда не деться. А есть вещи, идущие вразрез с нашими внутренними убеждениями, противоречащие нашему мировоззрению и ментальности. Это те обстоятельства, при которых мы вынуждены поступаться своими принципами.

Именно эти наши поступки и дела понижают нашу самооценку и самоуважение, разрушают наш авторитет в собственных глазах. Именно они становятся причиной нелюбви к себе и потери дружеских отношений со своей личностью.

Все эти ситуации в основном связаны с тем, что мы делаем то, что нам не нравится, из-за боязни расстроить или обидеть человека.

Мы идем туда, куда не хотим, чтобы не обидеть того, кто нас пригласил, покупаем вещи, которые нам не нужны, чтобы не расстроить продавца, принимаем предложения, от которых не можем отказаться, из-за нежелания портить отношения.

Очень важно помнить, что всякий раз, когда вы переступаете через себя и буквально заставляете себя делать то, что вам не по душе, вы наносите непоправимый вред самим себе и вашим взаимоотношениям. Тем самым вы проявляете глубокое неуважение и нелюбовь к себе, к своему Внутреннему Я.

Вы должны положить этому конец. Вам нужно научиться говорить НЕТ. Вам нужно научиться тактично отказывать. Спокойно, без чувства вины скажите: «Ты извини, но у меня на сегодня другие планы».

Позволяйте себе роскошь делать то, что вам хочется! И со временем это станет вашей хорошей привычкой и нормой поведения.

Не бойтесь обидеть других людей. Если они обижаются, вы здесь абсолютно не причем, это их проблема.

Ваше дело – соблюдать личные границы и оставаться ВЕРНЫМ СЕБЕ.

Задумайтесь о том, насколько вы принимаете свое тело? Насколько вы в состоянии полюбить и на 100% принять себя таким, какой вы есть? Принять и полюбить свой возраст, свои формы, свою фигуру, свой вес, свои привычки и свой характер.

Любовь к своему телу особенно актуальна для женщин. Большинство из нас выросло с представлением о том, что наше тело, это что-то несовершенное и недоделанное. Это то, что нам нужно улучшить, исправить, над чем нам надо постоянно работать и довести до совершенства.

И этому, на самом деле, не конца. Как только мы избавляемся от лишних киллограммов, им на смену приходят целлюлит, морщины или седина.

Находясь в процессе бесконечного усовершенствования, мы забываем одну фундаментальную вещь — наше тело дано нам для наслаждения. Это подарок и дар Всевышнего! За телом нужно ухаживать и любить его.

Очень скоро вы сможете сами убедиться, что если вы любите свое тело, если вы ему полностью доверяете (то есть не воспринимаете как предателя, который выдает ваш возраст, болеет в неподходящий момент и тайком откладывает килограммы), когда вы считаете тело своим союзником и самым близким созданием для вас, вы увидите, что ваше тело идет к вам навстречу и начинает отвечать взаимностью.

Ваше самочувствие будет меняться на глазах, проблема лишнего веса либо исчезнет насовсем, либо перестанет быть для вас вечной занозой.

Мы должны научится спокойно принимать тот факт, что с годами с нашим телом происходят неизбежные изменения. Мы все родились, чтобы пройти стадии молодости, зрелости и увядания. И, выискивая у себя признаки старения, мы крадем свои моменты счастья.

Изменения в нашем организме неизбежны, и у нас есть выбор — либо с каждым прожитым годом бесконечно страдать по этому поводу, либо выбрать наслаждение теми моментами, которые есть сейчас.

Полюбите свои морщинки — они признак того, что ваше тело ЖИВОЕ!

Вы не поверите, насколько наше тело жаждет любви! Насколько оно ждет от вас благодарности и заботы!

Любите свое тело, заботьтесь о нем, будьте ему благодарны и оно обязательно ответит вам взаимностью!

До тех пор, пока мы не начали любить себя, пока мы не живем в комфорте с собой, пока мы не научились себя уважать, мы не сможем по-настоящему раскрыться и наслаждаться жизнью. Полюбить себя без самоуважения невозможно.

Умение уважать себя как личность, умение постоять за себя и показать, что вы достойны уважения – очень важное условие на пути к любви к самому себе. Самоуважение – неотъемлимая часть гармоничного ощущения себя. Никто и ни за что не будет относиться к нам уважительно, пока мы не научимся делать это по отношению к себе.

Случаются такие ситуации, когда вам нагрубили или поступили с вами грубо и невежливо. И очень многие не считают вправе постоять за себя с достоинством. Не огрызаясь в ответ, не поднимая шум и не начиная скандал.

Мы просто этому не научены. Мы привыкли молча проглатывать свою обиду, а потом долго мучаться и пытать себя угрызениями по поводу того, что мы не смогли ответить по достоинству.

Нас просто этому никто не учил. «Кто ты такая? Не смей мне перечить!» — слышим мы с детства от наших родителей. Зачастую и в школе учителя обращаются к нам неуважительно, перекладывая на нас неприятие себя. Пока мы маленькие, мы привыкаем к тому, что нам непозволительно давать отпор взрослым.

Потом мы сами становимся взрослыми, но наша психика остается на той же самой возрастной категории — на уровне маленьких детей.

И каждый раз, когда нам приходится постоять за себя и показать чувство собственного достоинства, на поверхность сознания выползает тот самый страх из нашего детства. И в действие включается внутренняя программа, которую психологи называют «прожевать, проглотить и переварить». Особенно это касается тех, кто был младшим ребенком в семье или вырос в авторитарной семье.

Мы просто привыкли испытывать эмоции боли, унижения, внутренней злости, агрессии и обиды от невозможности постоять за себя. И по закону бумеранга , сами неосознанно создаем в своей жизни ситуации, где эти негативные эмоции мы вновь смогли бы испытать.

Как с этим бороться? Как научиться уважать себя и перестать притягивать в свою жизнь такого рода ситуации?

Ответ заключается в отказе испытывать подобные эмоции. Откажитесь от них раз и навсегда. Сделать это нелегко, но через это нужно пройти, чтобы начать любить себя по настоящему.

И в очередной раз при попадании в ситуацию, где к вам относятся неуважительно, оскорбляют или унижают вас, отследите эту эмоцию, осознанно прочувствуйте эту агрессию или раздражение и трансформируйте их. Не нужно оставлять их в себе и не накапливать, это чревато расстройствами нервной системы и болезнями дыхательных путей.

У вас есть два выхода из этой ситуации — простить и отпустить от себя человека, причинившего вам боль, либо ответить ему.

Но ответить с достоинством. Не опускаясь до уровня вашего обидчика, не говоря на его языке. Ничего хорошего из этого не выйдет и уважения к себе вам это вряд ли прибавит.

Уважающий себя всегда уважает других

Вам нужно научиться отвечать на агрессию в ваш адрес без ответной агрессии и злости. Спокойным и ровным тоном уверенного в себе человека выскажите свое к этому отношение. Совсем не обязательно испытывать негативные эмоции, чтобы постоять за себя и показать, что для нас приемлимо, а что нет, и что вы достойны лучшего отношения.

Не молчите, если вам что-то не нравится — заявляйте об этом спокойно и доброжелательно — и в большинстве случаев конфликт тут же будет исчерпан.

Игнорируйте людей, негативно проявляющихся на вашем пути на короткое время — в очереди или в транспорте, например. Вокруг полно неадекватных личностей. Учитесь не замечать их, сделайте их для себя невидимками и постепенно таких людей будет все меньше и меньше появляться в вашей жизни.

Откажитесь от негативных эмоций и начните новую главу своей жизни. Ту, в которой вы сможете сказать: «Я себя уважаю!». Ваш новый образ — это образ, заслуживающий к себе уважительного отношения.

Также рекомендую не полениться, а взять на вооружение еще 5 полезных советов о том, как можно полюбить себя и с завтрашнего дня сказать «Привет!» новому «Я»!

Любовь к себе проявляется в мелочах. То, как мы относимся к себе в наших повседневных действиях, говорит о нашей любви или нелюбви к самим себе. В этом коротком видеоролике (08:23) приведены практические примеры и советы о том, как нужно относиться к себе даже в незначительных моментах нашей жизни.

В этом интересном видео своими секретами на тему любви к себе с вами поделится популярный психолог и ведущая Познавательного ТВ Екатерина Прохорова. Просмотрев это небольшое видео (09:16), вы сможете понять, что самый близкий для вас человек – это вы сами.

Заставить полюбить себя – невозможно. Это абсолютно бессмысленное и безнадежное занятие. А вот убедить свое подсознание в искренности чувств по отношению к себе – можно и очень даже нужно.

В дополнение темы любви к себе и для закрепления этого чувства в глубинах своего подсознания я рекомендую воспользоваться современными пси-технологиями и пройти замечательный аудио-визуальный гипно-курс «ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА ЛЮБВИ»

Эта чудесная гипносессия, которую я не так давно проходила сама и могу подтвердить ее эффективность, направлена на формировании истинной любви к себе и принятия себя как личности.

Пройдя ее, вы сможете полюбить себя глубже, и наполнившись этой любовью, почувствуете непреодолимое желание дарить ее окружающим и станете с избытком получать любовь в ответ!

Друзья, я искренне надеюсь, что приведенные здесь советы хоть чуточку помогут вам полюбить себя по-настоящему, приблизиться к себе самому и стать себе лучшим другом.

И на вопрос «Как полюбить себя?» вы сможете найти свои собственные ответы, которые продиктует вам ваша собственная жизнь.

Источники: Как заставить девушку влюбиться в тебя: пять волшебных советовЛюбовь – загадочное чувство, способное в мгновенье ока вознести человека до небес. И с той же скоростью вернуть его на грешную землю, если объект вожделения не испытывает взаимной симпатии. Именно поэтому многие парни не решаются сделать первый шаг, боясь испытать горечь разочарования. Но шанс успеха можно повысить, если знать, как заставить девушку влюбиться в тебя.http://fb.ru/article/186703/kak-zastavit-devushku-vlyubitsya-v-tebya-pyat-volshebnyih-sovetovКак полюбить себя? 5 шагов навстречу себеЧто такое любовь к себе? Как полюбить себя по-настоящему? Можно ли заставить полюбить себя? Как научиться принимать себя? Практическое видео и советы психологаhttp://mechtayte.ru/kak-polyubit-sebya-po-nastoyashhemu/

psihologvsem.ru

Как заставить себя полюбить

Как заставить парня полюбить тебя? типы мужчин, характеристики и способы их обольщения

Как заставить парня полюбить тебя? — типы мужчин, характеристики и способы их обольщения

Если вас интересует вопрос «Как заставить парня полюбить тебя», то эта статья вам наверняка пригодится. Часто случается такое, что вы влюбляетесь в человека, но, к сожалению, безответно. В этом случае есть только два варианта: оставить попытки добиться расположения своего объекта обожания и молча страдать, пока влюбленность не пройдёт, или же сделать все возможное, чтобы обратить на себя его внимание. Зачастую это бывает не так просто, как кажется на первый взгляд. Главное – не переборщить, иначе вы можете только отпугнуть парня и усугубить ситуацию. Давайте же рассмотрим способы, которые помогут вам заставить парня полюбить вас, а также причины, по которым этого не произошло.

Иногда сделать так, чтобы вас полюбили, кажется совсем невыполнимой задачей. Но главное в этом деле – не отчаиваться и не отступать после первой неудачи. Чтобы понравиться объекту вашей симпатии, необходимо учесть его темперамент, характер, привычки и увлечения, чтобы точно знать, за какие рычаги следует потянуть. Чтобы разобраться в этом, попробуем рассмотреть основные типы парней.

Источник: Как заставить парня полюбить тебя? типы мужчин, характеристики и способы их обольщенияЧасто случается такое, что вы влюбляетесь в человека, но, к сожалению, безответно.http://xcook.info/vopros-otvet/kak-zastavit-parnja-poljubit-tebja.html

Как себя полюбить: пошаговая инструкция

Современный мир выставляет к каждому отдельному человеку довольно-таки серьезные требования. И в этом круговороте претензий очень часто можно настолько разочароваться в себе и своих возможностях, что будет казаться, что положение безнадежно. Однако стоит помнить о том, что из любой ситуации выход есть всегда. Цель данной статьи: рассказать о том, как себя полюбить и как можно возвратить человеку веру в свои силы и возможности.

Стоит сказать о том, что сегодня существует довольно много различных способов, которые рассказывают человеку, как себя полюбить. Методика, предоставленная в данной статье, состоит из перечня шагов, а также нескольких простых советов, воспользовавшись которыми человек сможет вновь обрести свою личность.

Как себя полюбить? Самое первое и главное правило: надо отбросить самокритику. Все происходящее надо воспринимать позитивно, все неудачи понимать как полученный жизненный опыт, а не как наказание за некое неумение. Стоит сказать о том, что сила человека и состоит в том, чтобы уметь правильно приспосабливаться ко всему, что происходит в жизни. Однако практика самобичевания у нас настолько распространена, что мы пользуемся ею практически с самого детства.

Завышенные требования родителей, желание быть лучше других любыми средствами – все это убивает веру в свои силы, заставляет человека становиться машиной, а не оставаться личностью. Нужно научиться воспринимать себя таким, как есть, со всеми плюсами и минусами. Как себя полюбить? Просто не надо стремиться стать совершенным, идеальным в глазах окружающих. Нужно жить исключительно в свое удовольствие, радоваться всему происходящему. Человек, который учится себя любить, будет к себе относиться, как к цветку: взращивать полезное, искореняя при этом сорняки.

Следующий шаг, который поможет понять, как себя полюбить: нужно перестать постоянно себя запугивать. Это присуще нам также с детства. Наш народ просто привык постоянно находиться в страхе, что может что-то случиться, пойти не так, не получиться и не срастись. Такой настрой на негатив и формирует жизненный путь человека, отношение его ко всему и всем окружающим. Если человек негативно настроен, в жизни практически всегда так и получается.

Иное дело — настраивать себя на позитивный исход дела, визуализировать это. Только одними мыслями человек способен как втянуть себя в несчастья, так и стать удачной и успешной личностью. Что нужно делать? Как только начинают посещать плохие мысли, нужно научиться переключаться на позитив. Если было что-то не так сделано или сказано, нельзя за это испытывать постоянное чувство вины. Нужно набраться сил и мужества и извиниться. Иначе негативные мысли могут просто исчернить человека изнутри, полностью убив любовь к себе. Настраивая себя только на хорошее и с отличным настроением воспринимая действительность, можно не только вновь полюбить себя, но и круто изменить свою жизнь.

Какая наука может рассказать, как полюбить себя? Психология. Что же советуют ученые в данной области знаний? Так, надо научиться относиться к себе с любовью. Что же это значит? Нужно поставить себе вопрос: «А что значить любить человека?» Ответ же нужно воплотить в жизнь, но по отношению не к другим, а к себе. Все очень просто. Нужно себя хвалить, быть с собой добрым и мягким. Обязательно надо себя баловать, не скупиться на подарки и пожелания самому себе. Тут же нужно помнить, что надо терпеливо относиться к собственным ошибкам, ведь все на них и учатся. К слову, наши промахи – это отличные учителя, позволяющие несколько по-иному взглянуть на жизнь и, может, даже пересмотреть определенные взгляды и принципы.

Как полюбить себя как человека, что для этого нужно сделать? Обязательно надо научиться правильно относиться к своему сознанию. Никто не застрахован от возникновения негативных мыслей. Однако не стоит себя за это ругать, бичевать. Нужно просто научиться их искоренять, превращая все негативное в позитив. Отличными помощниками в такой ситуации являются различные медитативные и релаксационные техники. Нужно научиться расслабляться даже среди самого напряженного дня, надо постоянно прислушиваться к своей внутренней мудрости. Только помышляя чисто, позитивно, спокойно, можно успокоить свое сознание, настроить его на позитив и вновь полюбить себя.

Как заставить себя полюбить и самому вновь влюбиться в себя? Нужно всего лишь начать ухаживать за собой. Однако не только за телом (хотя очень важно любить свою внешность, свое отражение в зеркале), но и за душой, разумом. О чистоте мыслей и помыслов было много сказано выше. Также очень важно постоянно находиться в процессе саморазвития, стремиться узнавать что-то новое. Для этого все средства хороши: нужно как можно больше читать, изучать новые науки, осваивать интересующие умения. Ели человек не стоит на месте, развивается, он интересен не только сам себе, но и окружающим. С таким человеком хочется общаться, он становится востребованной личностью. Ну и как тут не полюбить самого себя, такого нужного и полезного человека?

Еще как полюбить себя? Психология советует начать работать над собой сию же минуту. Не нужно откладывать все на завтра или на потом. Жить и развиваться, меняться и изменять мир вокруг себя надо тут же и сейчас. Не стоит затягивать, так можно просто упустить много чего полезного и интересного из того, что происходит вокруг в данную минуту. Нужно не бояться отпускать людей, разрывать тяжелые отношения, освобождаться от неприятных знакомств. Только освободив свою жизнь от всего негатива, можно вновь полюбить и обрести себя.

О чем еще очень важно помнить, собираясь узнать, как себя простить и полюбить? Нужно просто быть за все и всем благодарным. Прежде всего, надо на момент остановиться и подумать о том, что же хорошего произошло в жизни. Не стоит вспоминать плохое, надо просто сконцентрироваться на хорошем. Можно с уверенностью сказать, что благодарностей наберется немало. Отличная идея и такой себе самотренинг: вести дневник благодарностей. Тут можно писать все, за что за день можно кого-то поблагодарить. Научившись любить все происходящее (т. е. саму жизнь), можно с легкостью полюбить себя, даже не заметив, как это и произошло.

Очень важно также остановиться на моменте, как полюбить себя женщине. Ведь чаще всего сегодня дамы настолько не любят себя, что не позволяют это делать даже окружающим, постоянно оставаясь один на один со своими страхами, горестями и проблемами. Что же нужно знать в первую очередь даме?

Что еще можно посоветовать людям, которые желают вновь полюбить себя? Так, можно воспользоваться следующими подсказками, которые помогут качественно изменить жизнь в лучшую сторону:

Обязательно хочется сказать о том, что человеку просто необходимо любить себя. Только так можно стать успешной личностью. В противном же случае можно просто потерять себя и раствориться в окружающих.

Источник: Как себя полюбить: пошаговая инструкцияВ данной статье хочется рассказать о том, как себя полюбить. Что для этого нужно сделать, какие шаги надо пройти и каким советам лучше всего следовать – обо всем этом можно прочесть в тексте ниже.http://www.syl.ru/article/151013/new_kak-sebya-polyubit-poshagovaya-instruktsiya

psihologvsem.ru