"В 40 лет жизнь только начинается" Поделитесь положительным опытом. Как в 40 лет начать жизнь заново в
В 40 лет начать жизнь заново / страница 2
- Все темы форума «Обо всем» (48055)
-
- СМИ: тесть Олега Винника покончил с собой (35)
- Рита Дакота считает, что у нее проблемы с мужчинами из-за непростых отношений с отцом (38)
- Битва титанов: почему Анджелина Джоли объявила войну Амаль Клуни (40)
- Запертые в одном теле: 14 историй самых известных в мире сиамских близнецов (18)
- Загадочная гибель неизвестной женщины в Долине смерти: дело, которое не могут раскрыть уже полвека (43)
- Смогут ли внучки известных див повторить успех своих бабушек? Вердикт выносит эксперт-физиогномист (36)
- Несвятые отцы: вопиющие случаи педофилии в истории католической церкви (1)
- «Исповедь узницы подземелья»: как две девушки пережили заточение в бункере скопинского маньяка (157)
- Родной брат сестер Хачатурян в эфире ток-шоу рассказал о том, что творилось в их семье (87)
- Двойное дно: история экс-сотрудника МЧС, который убивал и насиловал на протяжении 13 лет (111)
- «Пришлось работать психологом. Они растеряны и подавлены»: адвокат рассказал о состоянии сестер Хачатурян (289)
- Грешным делом: шесть случаев инцеста, зафиксированных в истории (78)
- Изображая девственницу: как главная поп-принцесса нулевых Бритни Спирс упала с трона и до сих пор пытается подняться (67)
- «Лучше бы я осталась, меня бы убил»: мама сестер Хачатурян высказалась о деле дочерей (429)
- «Он хотел издеваться над девочками! Он маньяк»: бабушка сестер Хачатурян, убивших отца, прокомментировала трагедию (82)
- 26-летний сын известного столичного бизнесмена найден мертвым (54)
- Инцелы или «девственники поневоле», которые так ненавидят женщин, что готовы их убивать (107)
- «Это было преднамеренное убийство»: брат сестер Хачатурян дал откровенное интервью (216)
- Знак судьбы: о чем предупреждают родинки (19)
- «Тюрьма — это лучше, чем жить с ним»: за что три сестры жестоко убили своего отца (506)
www.woman.ru
"В 40 лет жизнь только начинается" Поделитесь положительным опытом
Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья- Все темы форума «Обо всем» (48055)
-
- СМИ: тесть Олега Винника покончил с собой (35)
- Рита Дакота считает, что у нее проблемы с мужчинами из-за непростых отношений с отцом (38)
- Битва титанов: почему Анджелина Джоли объявила войну Амаль Клуни (40)
- Запертые в одном теле: 14 историй самых известных в мире сиамских близнецов (18)
- Загадочная гибель неизвестной женщины в Долине смерти: дело, которое не могут раскрыть уже полвека (43)
- Смогут ли внучки известных див повторить успех своих бабушек? Вердикт выносит эксперт-физиогномист (36)
- Несвятые отцы: вопиющие случаи педофилии в истории католической церкви (1)
- «Исповедь узницы подземелья»: как две девушки пережили заточение в бункере скопинского маньяка (157)
- Родной брат сестер Хачатурян в эфире ток-шоу рассказал о том, что творилось в их семье (87)
- Двойное дно: история экс-сотрудника МЧС, который убивал и насиловал на протяжении 13 лет (111)
- «Пришлось работать психологом. Они растеряны и подавлены»: адвокат рассказал о состоянии сестер Хачатурян (289)
- Грешным делом: шесть случаев инцеста, зафиксированных в истории (78)
- Изображая девственницу: как главная поп-принцесса нулевых Бритни Спирс упала с трона и до сих пор пытается подняться (67)
- «Лучше бы я осталась, меня бы убил»: мама сестер Хачатурян высказалась о деле дочерей (429)
- «Он хотел издеваться над девочками! Он маньяк»: бабушка сестер Хачатурян, убивших отца, прокомментировала трагедию (82)
- 26-летний сын известного столичного бизнесмена найден мертвым (54)
- Инцелы или «девственники поневоле», которые так ненавидят женщин, что готовы их убивать (107)
- «Это было преднамеренное убийство»: брат сестер Хачатурян дал откровенное интервью (216)
- Знак судьбы: о чем предупреждают родинки (19)
- «Тюрьма — это лучше, чем жить с ним»: за что три сестры жестоко убили своего отца (506)
www.woman.ru
Можно ли начать жизнь сначала, разменяв пятый десяток лет? | Психология
«Если не сложилось до 40 и тем более до 50, значит, и не сложится», — думает большинство разменявших пятый десяток. В утиль отправляются юношеские мечты, нереализованные проекты, надежды и ожидания. Ну что же… Пора встречать старость с её унылыми буднями, ворчанием и разбухающей историей болезни.
Жутковато, не правда ли?
А почему бы не допустить мысль, что теперь всё только начинается. Вы реализовали ожидания своих родителей, дети выросли, вам больше не нужно никому ничего доказывать. Вы свободны! Можете делать то, что хотите, заниматься тем, что нравится! Множество людей, преодолев 50−60−70-летний рубеж, сумели отлично устроиться и за его пределами.
«Неважно, сколько нам лет, — говорит Луиза Хей. — Мы всегда можем выкинуть накопившийся мусор из своей головы и преодолеть новый барьер».
Луиза ХэйФото: nazhmi.ruЛуиза Хей родилась 8 октября 1926 года и скоро будет праздновать своё 90-летие. Она является одной из основателей движения самопомощи и автором более 30 книг популярной психологии. Она успела поработать домработницей, посудомойкой, официанткой, продавщицей. Позднее сменила имя и имела успех в качестве модели. Вышла замуж за преуспевающего бизнесмена, но после 14 лет брака муж оставил её.
50-летняя Луиза не стала смиренно дожидаться старости, а написала свою первую книгу, если быть точнее, брошюру в 12 листов с подробным изложением психологических причин физических недугов — «Heal Your Body» («Исцели свое тело»). Тираж в 5000 экземпляров раскупили в течение двух лет.
Луизу начали приглашать читать лекции и проводить семинары по всей территории Соединенных Штатов. В 2008 году она получила национальную премию США в номинации «Женщины, которые изменили мир», а ее книги продолжают издаваться огромными тиражами. Бабушка МозесИсточник
Анна Мэри Мозес, которая больше известна как Бабушка Мозес, любила рисовать с раннего детства, но большую часть жизни провела с мужем на ферме, родила пятерых детей, занималась вышивкой. После смерти супруга она снова вернулась к рисованию.
Анне было 76 лет, когда она нарисовала свою первую картину. Последующие 25 лет жизни она также посвятила живописи. Выставки Бабушки Мозес проходили по всему миру. В 1941 году она получила государственную премию штата Нью-Йорк, в 1949 году президент США Гарри Трумэн лично вручил ей премию Национального Американского женского пресс-клуба. В 2006 году одну из ее картин продали за $ 1,2 млн. К столетию Бабушки Мозес журнал «Лайф» поместил её фотографию на обложке — как одного из самых известных представителей живописного примитивизма. Такиширо МориИсточник
Скромный профессор из Японии Такиширо Мори большую часть жизни занимался научной деятельностью. Однако в 51 год решил сменить направление и стал инвестором в недвижимость. Вскоре основанная им компания Mori Building Company сделала его одним из самых богатых людей в мире. В 1992 году его собственный капитал оценивался в размере 13 миллиардов долларов. Рональд РейганФото: ru.wikipedia.org
Бывший американский президент Рональд Рейган в первой половине своей жизни был известен как актер и радиоведущий. И только в 55 лет был избран на свой первый государственный пост. Новоиспечённый губернатор Калифорнии не собирался останавливаться на достигнутом. В 69 лет Рейган становится президентом США и пробудет на этом посту два срока. Рэй КрокФото: ru.wikipedia.org
Основатель крупнейшей сети фаст-фуда McDonald’s Рэй Крок долгое время продавал бумажные стаканчики и миксеры предприятиям общественного питания, успел поработать пианистом, агентом по продаже недвижимости и только в 52 года нашёл себя. Гарланд СандерсФото: ru.wikipedia.org
Не менее известный основатель сети ресторанов быстрого питания Kentucky Fried Chicken («Жареный цыплёнок из Кентукки», или KFC) Гарланд Дэвид Сандерс был когда-то более известен как Полковник Сандерс. Но прошлое не помешало ему в 62 года заняться изобретением фирменных рецептов из курицы. Теперь его стилизованный портрет традиционно изображается на всех ресторанах и фирменных упаковках сети KFC. Джулия ЧайлдФото: ru.wikipedia.org
Джулия Чайлд исправно работала в рекламе и СМИ. Но в 50 лет написала свою первую кулинарную книгу. Это изменило её жизнь, и впоследствии она стала знаменитым шеф-поваром. Вера ВонгФото: ru.wikipedia.org
Один из лучших мировых дизайнеров женской одежды Вера Вонг долгое время работала в журналистике, но в 40 лет сменила свои репортажи на яркие эскизы и модные показы.
А популярный бразильский писатель Паоло Коэльо, наоборот, видел себя только в сочинительстве. Сорок один год он жил жизнью, которая не сулила ему ничего хорошего. Он не стал инженером, как хотели его родители. По их же инициативе он подвергся принудительному лечению в психиатрической клинике. В 1988 году Паоло с большим трудом уговорил издательство выпустить его первую книгу. И только разменяв пятый десяток, стал автором, чьи книги изданы тиражами свыше 11 миллионов экземпляров.
Как видите, эти люди не собирались доживать свою жизнь в скрипучем кресле. Они были полны решимости меняться и, несмотря на годы, обстоятельства и непривычные новшества, достигли своего успеха.
А теперь подумайте, вам всего лишь 40… 50… 60… Это самое прекрасное время, чтобы начать всё сначала, найти дело, которое будет вас вдохновлять, дарить красоту, здоровье, жажду новых знаний. И если вы готовы идти дальше, то ответьте себе на несколько вопросов:
1. Чем вы любите заниматься много и с вдохновением? Например, общаться, улаживать чужие проблемы, давать советы, рисовать, готовить еду, мастерить руками, искать информацию, о ком-то заботиться и т. д.
2. Каковы ваши природные способности, физические данные, привычки?
3. Что у вас получается лучше других? С какими проблемами или вопросами к вам обращаются за помощью?
4. Где бы вы хотели работать: в мегаполисе или в деревне, в другой стране или у себя дома?
5. Какой доход необходим вам для поддержания минимального/ нормального/ люксового уровня жизни? Называйте конкретные цифры.
6. С какими людьми вы бы хотели работать? Что конкретно они должны уметь делать?
7. Чем бы вы хотели заниматься: общаться с клиентами, возиться с животными, заниматься техникой или творчеством?
Проанализируйте полученную информацию, запишите возможные варианты и, как писал Паоло Коэльо:
«Следуйте своей мечте! Если вы сильно хотите, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание ваше сбылось…»
Улыбнитесь, ведь у вас всё только начинается!
Что еще почитать по теме?
Возраст — только цифра?Каковы плюсы зрелого возраста?Как отсрочить поражение в борьбе с возрастом? Душевная молодость
shkolazhizni.ru
Начать жизнь заново... в 70 лет
В мире коучинга бытует мнение, что мы консультируем клиентов с такими же потребностями, как у нас самих. Я много лет помогала женщинам, перешагнувшим порог сорокалетия, выводить жизнь на новый уровень. Теперь планирую такой переход для себя.
Вот она, ирония судьбы. В 20 лет я работала учителем для детей. В 30 лет захотела работать со взрослыми и начала вести курс, связанный с развитием карьеры, в местном вузе. В итоге 20 лет проработала в области управления персоналом и организационного развития. В процессе работы я открыла в себе любовь к коучингу.
В 50 лет я уволилась из компании, чтобы стать коучем. Спустя несколько лет запустила первую внутреннюю коучинговую программу для мэрии Нью-Йорка. Я руководила программой на протяжении многих лет, но этой осенью мэрия внезапно решила прекратить ее.
В одно мгновение я потеряла стабильную базу клиентов. Нужно начинать все с начала, но мне это не в новинку. Пришло время следовать своим советам. Я знаю, что они работают, поскольку для меня это третий опыт кардинальной перезагрузки. Вот три основных элемента, которые помогают в перестройке жизни и карьеры.
1. Устойчивость, упорство и оптимизм. Устойчивость не дает нам пролежать всю жизнь на диване за просмотром третьесортных телепередач. Я и раньше восстанавливалась после тяжелых событий, я могу сделать это снова. Однако по мере взросления это занимает больше времени. Я обожаю работать и не собираюсь останавливаться, но иногда я смотрю на своих подруг-пенсионерок, и меня охватывает уныние.
Тогда я вспоминаю о других женщинах. Жаннетт запустила свой процветающий бизнес, когда была старше, чем я сейчас. Элис уже за 80, и она продолжает развивать свое дело. Бабушка Мозес всерьез взялась за живопись в возрасте около 70.
Вспомните идею из мира продаж: путь к одному «да» лежит сквозь сотню «нет»
Каждый день делайте то, что приближает вас к великой цели. Признаюсь, что в плохую погоду мне сложно бегать с одного мероприятия на другое. Но всегда можно найти себе занятие. Организуйте виртуальные встречи в Сети, чтобы наладить контакты или получить нужную информацию. Читайте блоги и оставляйте в них комментарии. Напишите что-нибудь. Освойте новые социальные сети. Спрашивайте знакомых о возможностях для работы или о потенциальных клиентах. Чем больше людей знает о ваших поисках, тем больше вероятность, что кто-то сможет помочь.
Вспомните идею из мира продаж: путь к одному «да» лежит сквозь сотню «нет». Моя подруга Шэрон понятия не имела, как выглядит счет-фактура, у нее не было образования или опыта в сфере бизнеса. Однако она продолжала стучаться в двери, пока не получила первый договор. Теперь она управляет успешной подрядной организацией.
Сохраняйте оптимизм. Если вам захочется пожалеть себя, поставьте таймер на 15 минут. Потом соберитесь, улыбнитесь, потанцуйте и напомните себе, что все изменится. Верьте в это, представляйте результат: шикарный офис, сцена или куча денег. Если не можете представить желаемое, то никогда его не добьетесь. Оптимизм предполагает видеть будущее как настоящее — так вы создаете карту пути к достижению цели.
2. Забота о себе. Сейчас пришло время по-настоящему позаботиться о себе. Сходите к врачу и убедитесь, что все в порядке. Чаще выходите из дома, проводите время с друзьями. Занимайтесь тем, что приносит вам радость. Делайте зарядку — это снимает напряжение и наполняет энергией.
Маленькие шаги двигают нас вперед. Я знаю, что мои клиенты где-то рядом. Им нужна я и мой опыт пересмотра собственной жизни
Также посвящайте время восстановлению внутреннего баланса. Медитируйте, ведите дневник, читайте вдохновляющие книги, слушайте музыку, просто сидите в тишине. Делайте все необходимое для поддержания внутренней гармонии.
Следите за питанием, не тянитесь к вредной еде. Моя личная слабость — сладкое. Но я знаю, что мороженое не приносит мне пользы: я становлюсь вялой и неработоспособной. От лишнего печенья меня клонит в сон. Так что я стараюсь держать дома любимые фрукты — это моя маленькая прихоть в оптимизированном бюджете. Возможно, сейчас не сезон для дынь, но в долгосрочной перспективе покупать их гораздо выгоднее, чем печенье.
3. Открытость возможностям. К настоящему моменту со мной произошло много хорошего. Мне довелось преподавать в рамках коучинговой программы, которая мне нравится. Меня приглашали выступать на публике, и благодаря этим мероприятиям я получила несколько новых клиентов. Я опубликовала книгу в Сети и получила хорошие отзывы. Меня пригласили на запись нескольких подкастов и радиопередачи.
Маленькие шаги двигают нас вперед. Я знаю, что мои клиенты где-то рядом. Им нужна я и мой опыт пересмотра собственной жизни. Благодаря своему опыту я помогу им прийти туда, куда они хотят.
Об авторе
Сьюзан Мейер – коуч, помогает женщинам в возрасте за 40 строить новую жизнь.
Читайте также
www.psychologies.ru
Как полностью изменить свою жизнь в 40 лет
Дата публикации 16 января 2017. Опубликовано в Жизнь
Если вы чувствуете в себе мало мотивации для достижения своих целей, а также нехватку энергии и сил, то вам стоит обратить внимание на историю Рича Ролла, который в 40 лет стал одним из самых лучших атлетов планеты.
Это сейчас Рич один из самых сильных и выносливых людей, а всего лишь 5 лет назад он был полностью ослабленным человеком. Сил хватало только ездить на работу и обратно. А дома по вечерам любимым занятием было поедание гамбургеров, выпивание газировки и пристрастие к никотину с просмотром сериалов до поздней ночи.
Ко всему этому было еще пристрастие к выпивке, которое привело его в центр лечения от алкогольной зависимости. После этого случая Рич немного отрезвел и стал задумываться о своем состоянии. Но этого было мало. С каждым годом его самочувствие ухудшалось и дошло до того, что одним вечером, встав со своего любимого дивана, Рич побрел в постель, которую отделяла от него лестница на второй этаж. Каждая ступенька ему давалась с трудом и дойдя до середины лестницы, он решил передохнуть - одышка, ноги отяжелели… Лицо покрылось испариной. Посмотрев вниз, он увидел, что смог преодолеть лишь 8 ступенек и осталось еще столько же!
Именно в этот момент он понял, что ему всего 39 лет и во что он превратился! Его накрыло чувством вины, стыда и пришло ощущение страха от возникшего кристально чистого образа: проходила свадьба дочери, на которой были все близкие люди и только его не было, так как он не смог дожить до этих дней. В ту памятную ночь Рич окончательно решил не просто измениться, а кардинально поменять свою жизнь.
И уже через 5 лет Рич мог не просто легко подняться по лестнице своего дома, а вывел свои регулярные тренировки на невероятный уровень. Теперь за 1 неделю Рич проплывает от 9 до 27 км, проезжает на велосипеде от 260 до 650 км и пробегает от 40 до 128 км. Прибавим сюда тренажерный зал и йогу. В итоге недавно Men's Fitness признал Рича одним из 25 сильнейших мужчин планеты.
История этого невероятного преображения подробно описана в книге Рича Ролла "Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты"
А дополнительно к истории вы получите информацию о диете PlantPower, созданной Ричем. Вот что он о ней пишет: “Все еще сомневаетесь? Тогда давайте заключим пари. Изучив приложения к этой книге, перейдите на диету PlantPower. Следуйте ей с пылом новообращенного тридцать дней подряд — и вы почувствуете разительные перемены к лучшему. Уровень энергии подскочит. Вы ощутите легкость в теле. Повысится концентрация внимания. У вас будет куда реже портиться настроение. Вы станете крепче спать. Нормализуется давление и уровень холестерина в крови. Вам захочется заняться спортом. Если вы уже спортсмен, то станете быстрее восстанавливаться после тренировок и улучшите результаты. И да, вы похудеете. А если через месяц вы не испытаете большинства (если не всех) перечисленных эффектов, я от всей души пожелаю вам счастья, и вы сможете вернуться к своим любимым животным белкам, которые забивают ваши сосуды и провоцируют бесчисленные болезни.”
Рич Ролл "Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты"
Книга на официальном сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер».
Список магазинов СНГ, где вы можете купить книгу.
Оригинальное название: Rich Roll "Finding Ultra"
О книге одной фразой: никогда не поздно поменять свою жизнь.
www.vitamarg.com
