Как себя полюбить после развода. Жизнь после развода с мужем – заставь любить себя!

Важные советы: как найти любовь после развода? Как себя полюбить после развода


Как стать счастливой после развода?

Как стать счастливой после развода

Когда женщина разводится, ей сложно осознать, поверить в то, что она снова сможет быть счастливой. Психологи считают, что женщины впадают в депрессию после этого, потому что это являет собой защитную реакцию организма. То есть, таким образом, женская психика ограждает себя от неидеального внешнего мира. Попытаемся понять, как стать счастливой после развода и возможно ли опять полюбить.

Как стать счастливой - советы психолога

Приведем примеры рекомендаций психолога по этому поводу:

  1. Научитесь прощать и отпускать. Вы, пусть даже и неосознанно, но держите внутри себя обиду, которая угнетает вас. Поймите, что, если вы простите всех тех, из-за которых вы страдали, вы улучшите свою жизнь. Обида способна разрушить ваш организм. Учеными доказано, что существует прямая связь между негативными эмоциями, которые сдерживаются внутри, и онкологическими заболеваниями. Ваша жизнь станет ярче, когда вы отпустите обиды. Существует много способов, помогающих избавиться от обид. К примеру, в религии это молитва, в восточных учениях – это медитация, а в народе – это процесс записывания обид на бумагу, а затем ее сжигания. Вам выбирать вариант избавления от негатива, но самое главное сделать это как можно быстрее.
  2. Будьте открытой миру. Женщины, которые пережили развод, смело утверждают, что в этом нет какой-либо катастрофы, трагедии. Это старт нового периода в жизни. Главное определиться с приоритетами. Воплощайте в жизнь все то, о чем давно мечтали. Знакомьтесь с новыми людьми.
  3. Поверьте в любовь. Не отрицаем, что развод на многих женщин может негативно повлиять, и они перестают верить в любовь. Не забывайте, что ваша жизнь – это отражение ваших мыслей. Поверьте в любовь и тогда она опять появится в вашей жизни.

Как стать счастливой женой?

После того, как вы осознаете, что еще можно жить так, как вы давно мечтали, чувствуя себя счастливой, рассмотрим советы, как стать счастливой в любви.

  1. Не концентрируйтесь полностью всей своей сущностью на любви. Даже если вы опять замужем, чтоб не повторять своих ошибок, получайте удовольствие и о того, что не связано с вашим любимы. Если вы чувствуете, что зависимы от этой любви, поработайте над избавлением от страха потери.
  2. Как стать счастливой женой
  3. Не пытайтесь менять своего мужа. Поймите, что каждый идеален по-своему. Находите полюсы в его недостатках. И тогда, когда вы перестанете создавать мужчине дополнительную головную боль своими упреками, ему захочется быть таким, каким хотите его видеть вы.
  4. Не ревнуйте. Ревность – это проявление собственничества, но уж точно не любви. Если вы его заподозрили действительно в чем-то обоснованном, откровенно скажите ему, что вас пугает и беспокоит.

Быть счастливой после развода легко. Главное найти в себе силы преодолеть черную полосу в своей жизни. Взять краски в руки и самостоятельно создавать яркие жизненные полосы.

 

womanadvice.ru

Жизнь после развода с мужем

Многие женщины думают, что развод – это крушение жизни, гибель надежд и желаний. Жизнь после развода с мужем закончилась — так думают многие. На самом деле, это является наивысшим заблуждением со стороны слабого пола. Зачастую сами люди начинают впадать в состоянии депрессии и перестают думать о будущем, о возможном счастье с другим мужчиной или в одиночестве. Пагубно влияют на дальнейшее развитие событий и постоянные оглядывания в прошлое, воспоминания о плохих моментах и постоянное переживание старых обид.

жизнь после развода

 

Не менее страшно выглядят в мыслях разведенных и следующие возможные отношения. Как жить с другим мужчиной? Вдруг он тоже обманет и обидит? В таком случае перестроиться в нужное направление бывает крайне сложно, наступает состояние апатии и пустоты на душе. Но жить дальше просто необходимо.

Долгая жизнь с мужем сама собой заставляет пересмотреть все наши взгляды на жизнь – мы заботимся о партнере, свои желания уже становятся общими, начинается жизнь на двоих. Свои личные желания уходят на второй план, мы перестаем себя реализовывать. Но не стоит забывать, что мы рождены полноценными людьми, которые должны самостоятельно покорять вершины и стремиться к лучшему.

 

Главной ошибкой женщины в браке, еще задолго до развода, является то, что она обедняет себя морально. Женщина в браке старается жить для мужа и для детей, забывая о своих желаниях и амбициях. Она перестает стремиться к цели, развивать карьеру или какой-либо талант, перестает вести общественную жизнь, все реже встречается с друзьями, редко навещает родителей, играя роль идеальной жены. В настоящем браке оба партнера должны расти день за днем, и дополнять друг друга, тогда развод, возможно, вам и не придет в голову. А если это и случится, вы будете настоящей личностью с большой буквы, у которой есть родные, друзья, полезные знакомства и море нереализованных пока планов. Когда вы долгие годы были идеальной женой, то и процесс отвыкания будет для вас гораздо тяжелее. Вам придется не только смириться с мыслью о временном одиночестве, но и учится заботиться еще о ком-то, кроме бывшего мужа.

 

Итак, если развода избежать не удалось, а вы тяжело его переживаете, приготовьтесь к небольшому обучению и составлению планов на жизнь. Жизнь после развода с мужем не закончилась — она только начинается.

1. Ушел, значит бросил. Нет. Просто не судьба быть вместе. Каждый день говорите себе об этом, представляя, как бы вы друг друга ненавидели через лет десять.

2. Моя жизнь рухнула, я была плохой женой. Нет. На свете есть тот, кто не станет требовать от вас идеального образа, а будет любить со всеми вашими недостатками.

3. Мужчины больше не посмотрят в мою сторону, годы не те, да и внешность. И снова нет. Посмотрите на себя в зеркало. Что-то не нравится? Собирайтесь и идите в салон красоты исправлять недочеты. Купите себе новые вещи, желательно, вообще смените свой стиль. Превратитесь из затертой домохозяйки в роскошную фурию. Разве женщина этого не заслуживает?

4. Остались на руках дети, кому я нужна. Эту глупость легко отмести примерами близких и знакомых. Подумайте, наверняка, в вашем окружении есть женщины, которые удачно вышли замуж и с двумя и тремя детьми. Настоящему мужчине не важно наличие или отсутствие у вас детей. Наоборот, если мужчина не испугается такой ответственности, то ваши отношения могут стать самыми крепкими и безоблачными.

5. Жизнь прошла, а мечты остались мечтами. Нет. О чем вы мечтали раньше? Может вы хотели написать книгу и стать писателем, а может, хотели стать парикмахером или тренером по плаванию? Сейчас самое время заняться осуществлением мечты. Подумайте, ведь пока вы жили в браке, у вас не оставалось времени даже на уход за собой, а теперь вы можете дни напролет посвящать себя любимому занятию. Запишитесь на курсы, в тренажерный зал, займитесь любым интересным для вас делом.

6. Никогда не работала, как теперь жить? Очень просто. На самом деле, чтобы зарабатывать на жизнь, не нужно иметь пять высших образований. Начните с малого. Постарайтесь найти работу через знакомых, не отвергайте предложения сразу. Возможно, чтобы пробиться в директора компании, сначала придется там мыть полы. Смешно? Нет, такова жизнь.

7. Срочно найдите подруг, с которыми вам будет о чем поговорить. Только не нужно искать товарищей по несчастью, переживать раз за разом боль не стоит.

Самое главное, о чем должны помнить разведенные женщины – это то, что нельзя себя жалеть. Какая я несчастная и одинокая, как плохо и трудно мне жить – эти восклицания лучше оставить до глубокой старости, чтобы было о чем поговорить с подругами на лавочке! А сейчас нужно жить, стремиться, любить и дышать полной грудью! Через пару лет посмотрите на своего бывшего – как он теперь живет? Не очень? Зато вы на высочайшем уровне – красивая, ухоженная, при деле, с кучей знакомых и такая счастливая!

Поделиться:

citytrendy.ru

Как пережить развод женщине и начать новую счастливую жизнь

развод

Содержание:

Прогулки, романтические вечера, цветы, поцелуи, клятвы вечной любви, свадьба, планы на будущее… Типичное начало для любого брака. Создавая семью, ни один из пары не думает о возможном разводе. Каждый надеется прожить долгую и счастливую жизнь вместе, преодолевать трудности, растить детей, заботиться друг о друге. Но трещины в отношениях неизбежны, и порой по вине обоих трещина становится пропастью. Проходит время, и, глядя на отношения, человек уже не понимает, что их двоих связывает. Куда-то делись и чувства, и страсть, и любовь. Не получилось жить долго и счастливо. Дело идет к разводу.

постарайтесь объяснить ребенку причины разводаВернуться к содержанию

Никто не застрахован

От этого не застрахована никакая, даже самая счастливая пара. Одни на развод решаются быстро. Сели, поговорили, решили, развелись. Другие годами живут с «чужим» человеком в браке. Стерпится-слюбится, там один соврет, здесь другой промолчит. Вроде женаты, один любит, второй позволяет себя любить и живет своей жизнью. Развестись духа не хватает, жалость, привычка. Развод в конечном итоге неизбежен и в этой ситуации. Дело времени.

Итак, муж ушел. Конечно, пережить развод куда труднее,чем расстаться с человеком, к которому женщина испытывала просто влюбленность.

Развод — это прежде всего разрушенные планы и надежды, неоправданное доверие к самому близкому человеку.

Часто причина — это измена, предательство. Для уверенности в себе это труднейшее испытание. Внутри пустота, в голове множество терзающих вопросов. Развестись или пойти на все, чтобы спасти семью? Если есть ребенок, как минимизировать ущерб для него, вырастить его полноценной, гармоничной личностью? Как наладить незамужний быт после пережитого развода, преодолеть его нелегкие последствия и открыться для новых отношений?

Согласно статистике, процент разводов велик, более 58 %. Пережить намного проще тем, кто находит в себе силы сразу же начать новую жизнь, проститься с прошлым, взамен того, что было, принять новое. Если вы не из их числа, что же, тогда вам очень пригодятся несколько советов, как преодолеть депрессивное состояние после пережитого развода, научиться жить и радоваться жизни, снова любить и, что самое главное и нелегкое, научиться снова доверять человеку. Жизнь женщины может быть омрачена и двумя, и тремя разводами, случается разное, нужно преодолеть и это.

Освободитесь от негативной энергии

Для начала необходим полный выплеск негативных эмоций и энергии. Для восполнения той пустоты, которая появилась в вашей душе после разорванных отношений, ее надо наполнить совсем другой энергией. вы должны позволить части себя «поболеть», поплакать вволю, пережить этот стресс. Другая ваша часть должна получить свободу жить будущим. Пережить развод — это как пережить тяжелую болезнь, только болеет не тело, болеет душа, а вы для нее — первый доктор. Подумайте, что вам подойдет больше всего, чтобы укрепить вашу психоимунную систему, вновь обрести гармонию.

Освободиться от негативной энергии вы также можете, выговорившись кому-нибудь. Пусть это будет один человек, который умеет слушать, дать мудрый совет, а пожалеть вас всегда найдется кому. Не стесняйтесь посетить несколько тренингов, например, направленных на развитие личности и повышение самооценки, показывающих, как легче и с меньшими потерями справляться со стрессовыми ситуациями. С поддержкой легче преодолеть любое переживание. Рисуйте, пойте, займитесь любым творчеством, которое принесет вам радость. Слушайте вашу любимую музыку.

Не забывайте про свое тело, обязательно исполняйте его потребности. Не переставайте есть, питайтесь правильно, даже когда кусок в горло не лезет. Но и заедать «горе» не нужно, вероятность того, что вам от этого полегчает, близка к нулю. Небольшая зарядка по утрам частично освободит ваши мысли, придаст тонус мышцам, соответственно, вы будете чувствовать себя менее разбитой. Чем вы будете живее, тем скорее придете в норму и станете радоваться жизни. Заставьте себя двигаться, даже если очень не хочется.

Помните про общественную жизнь, которая все так же требует вашего участия. Старайтесь общаться с друзьями и родными больше, чем позволяли себе обычно. Займите весь свой досуг, ходите в кино, на выставки, по магазинам, на дискотеки, куда вашей душе угодно. Стремитесь ко всему, что потребует эмоциональной и физической активности. Устройте для себя встряску, это полезно и необходимо. Делайте это чаще.

 простите своего бывшего мужа

Простите своего бывшего партнера

Обида — это очень серьезное препятствие на пути к личному счастью и душевной гармонии. И только по-настоящему простив человека, который вас обидел, вы сможете быть счастливой. Наверняка в вашей прошлой совместной жизни было много приятных моментов, которые вас объединяли. Вспомните их все, это именно то, за что вы можете сейчас поблагодарить своего бывшего партнера. Не храните в себе обиду, злость и негативные воспоминания, это может очень плохо сказаться на здоровье как душевном, так и физическом. Отпустите бывшего со спокойными и добрыми мыслями, простите за все обиды, боль, которые он вам причинил.

Все это теперь далеко позади. «Очистите» себя, оставив в памяти лишь хорошее. Простить обидчика будет легче, если вы поймете и то, что ошибаться дано каждому, не бывает совершенных людей. Скорее всего, ему сейчас тоже нелегко и он тоже в какой то мере испытывает душевный дискомфорт. Простить человека, значит проявить милосердие и любовь даже к тому, кто ее не заслужил. Часто это очень трудно, но научившись прощать, жить станет гораздо легче.

Отпустите свое прошлое

Находясь в браке с любимым человеком, вы скорее всего часто мечтали, у вас были планы на будущее. Даже если после расставания вам будет казаться, что, потеряв любимого человека, вы лишились будущего, помните — это не так! Многие женщины считают, что все, о чем они когда-то мечтали вместе, к чему стремились, теперь лишено всякого смысла. И тут вы снова ошибаетесь! Ваша судьба теперь в ваших руках, вам решать, к чему стремиться и что планировать. Подумайте, лично у вас ведь наверняка были какие-то свои мечты, которым так и не дано было стать частичкой ваших общих планов. Может, от того, что ваши планы шли вразрез с планами вашего бывшего партнера, а ваши мечты казались ему нелепыми. Теперь есть шанс воплотить эти мечты в реальность. И есть огромный шанс для вашего будущего, которое нужно строить, не оглядываясь назад, и без лишних сожалений и переживаний.

Уверенно смотрите в будущее

Направьте поток ваших мыслей в прекрасное будущее. Закройте глаза и представляйте себя через пять лет. Попробуйте увидеть себя такой, как вам хочется — счастливой, успешной, сильной и любимой женщиной. Представляйте себе все до мелочей. Это ваша идеальная жизнь, хоть пока только в мечтах. Если целыми днями думать о плохом, постоянно себя жалеть и загонять в угол, провоцируя раздраженное и депрессивное состояние, это будет лишь притягивать негативные события. Возьмите себя под контроль, как только замечаете плохие мысли в своей голове, начинайте мечтать о своей идеальной жизни. Чем чаще вы будете это делать, тем больше шансов, что все сбудется. Мысль материальна.

Верьте в себя, тогда в вас поверят окружающие. Полюбите себя, тогда в вас влюбятся все вокруг. Эта простая истина как нельзя лучше мотивирует к уверенным поступкам, которые должны изменить испорченную разводом жизнь женщины. Именно с себя нужно начинать все перемены к лучшему, стараться для себя любимой и бороться за свое счастливое будущее, а не ждать от окружающих понимания и сострадания. Не бойтесь делать новые ошибки, ошибки — это опыт, такой же как и ваш прошлый брак. Извлеките из развода урок, возьмите все в свои руки. У вас все получится.Вернуться к содержанию

Новый этап в жизни

Звучит нелепо, но среди мужчин существует устойчивое мнение, что женщина после развода превращается в «охотницу», мечтающую поскорее найти нового избранника и женить его на себе. На самом деле женщине, пережившей развод, строить новые отношения бывает очень трудно. После развода обычно появляется желание закрыться от людей, от окружающего мира. Не хочется никого видеть и слышать.

Женщина становится крайне чувствительной и ранимой, потому что тот, кому она больше всего доверяла, оказался предателем. Причем предательство не всегда означает только измену. Предательство — это когда родной человек отдалился, перестал испытывать взаимные чувства, перестал ценить супругу. Когда предал самый близкий, женщина после развода начинает ждать удара от всех ее окружающих. Лучше закрыться от всех, чем испытать чувство обиды и разочарования вновь. Обычно такой период длится от одного до полутора лет.

Этот период проходит. Женщина снова расцветает, радуется своему отражению в зеркале. Самооценка приходит в норму и появляется надежда, что не все потеряно. Снова хочется новых встреч, знакомств и отношений. И это правильно, жизнь продолжается. Новые знакомства могут оказаться более удачными и счастливыми, чем те, которые остались в прошлом. Прошлая семейная жизнь, словно лакмусовая бумага, проявила все слабые и сильные стороны супругов. После развода женщина совершенно точно знает, с какими недостатками своего будущего избранника она не сможет смириться, на что нужно обратить внимание.

Вернуться к содержанию

Как не повторить ошибок

Какой стратегией поиска нового партнера воспользоваться, чтобы будущие отношения стали счастливыми, решать вам. Первый вариант самокритичен — измениться самой, затем приступать к поиску нового партнера. Но нужно знать, что глобально изменить структуру своей личности нельзя, совсем другим человеком вы стать не сможете. Возможно лишь подретушировать общий психологический портрет личности, при этом базовые особенности вашего темперамента останутся неизменными. Потому менять прежде всего нужно приоритеты в вашей личной жизни и установки по отношению к личности партнера.

Второй вариант более реалистичный — ничего в себе не менять, а просто найти человека, который будет принимать вас такой, какая вы есть, уживаться с особенностями вашей личности и недостатками. В обоих случаях поиск нового спутника после развода похож на работу над ошибками. В первом случае женщина исправляет эти ошибки в самой себе, а во втором устраняет недостатки внешнего окружения.

Женщина, которая привыкла отстаивать свою точку зрения, свою независимость, вновь и вновь будет выбирать мягкотелых и инфантильных мужчин. Женщины, привыкшие зависеть от мужчины, особенно нуждаются в защите и стараются найти для построения семьи мужчину с сильным характером, порой даже тирана, превращающего ее жизнь в колонию строгого режима. Вполне понятно, что прошествии длительного времени после развода женщина вновь жаждет ласки, внимания, заботы. Очень важно внимательно присмотреться к своему избраннику, а не бросаться в омут с головой.

Вспомните, что конкретно отталкивало вас в отношениях с прошлым партнером, какие черты характера и модели поведения для вас неприемлемы. Убедитесь, что под маской вашего нового спутника жизни не таится копия человека, который принес вам столько страданий и по чьей вине вы пережили развод. Начинать новые отношения, не пересмотрев все ошибки прошлых — это пустая и бессмысленная затея, обреченная на такой же горький финал. Необходимо изменить жизненные ориентиры или слегка их пересмотреть, иначе вы вновь начнете строить модель семьи, которая прежде распалась.

Вернуться к содержанию

Объяснить начало новых отношений ребенку

Существует миф, что женщине, у которой остался ребенок от прошлого брака, выйти замуж повторно практически невозможно. Это не более чем миф, в разводах нет ничего смертельного, даже когда есть дети.

Если у вас есть ребенок, начало новых отношений рождает серьезное переживание — нужно объяснить появление в его жизни нового человека. Во-первых, не допустите, чтобы ваш ребенок узнал о новых отношениях, прежде чем они станут серьезными. Суть проблемы заключается в том, что, познакомившись с вашим новым партнером, ребенок скорее всего эмоционально привяжется к нему, притом довольно быстро. А если ваши отношения не сложатся, ребенок может довольно болезненно переживать все это. Если история повторится несколько раз и станет весьма обычным делом, то ребенок замкнется и будет отвергать любого мужчину, появившегося в вашей жизни.

www.jlady.ru

Как полюбить после развода | Вопрос-ответ по юридической теме

Вы смогли снова по настоящему полюбить после разрыва длительных отношений?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта.

Жизнь после развода. Как начать жить дальше

Любимый мужчина ушел, но вы так до сих пор и не представляете свою жизнь после развода с ним? Ваше сердце никак не может отпустить его, свою половинку, и признать, что больше его не будет, ваши пути разошлись. И неважно, не сошлись ли вы характерами или муж ушел к другой женщине, отношения закончились, и к этому нужно как-то привыкать.

С чего же начать новый этап вашей жизни? Как снова прийти к самодостаточности, уверенности в себе, найти собственное «я»? Скажем проще, как жить после развода женщине, когда она остается без сильного плеча?

Мы, девушки, создания эмоциональные.

Жизнь после развода

Еще вчера у вас была семья… И пусть очень часто вы ссорились, скандалили, упрекали друг друга, но все же это была семья… А сегодня вы развелись и остались в одиночестве. Вы все больше и больше осознаете, что оторваны от нормальной, привычной жизни и постепенно погружаетесь в депрессию. Теперь все будет иначе. Несомненно! Конечно, в данный момент вы переживаете по поводу перемен, которые произошли в вашей жизни, но это состояние не будет длиться всю жизнь.

Ваши чувства понять довольно просто: развод – это крах ваших надежд, устремлений, планов.

Как любить разведенного

Люди встречаются, люди влюбляются- женятся. Всем эта истина давно известна. А еще известно, что люди разводятся. И после неудачного брака, человек все же продолжает строить новые отношения. Хочу вам дать несколько советов, как вести себя, если ваш принц является разведенным мужчиной.

Итак, если вы не являетесь дипломированным психологом, то не надо лишний раз поднимать тему неудачной семейной жизни вашего партнера, понимаю вам интересно, но поверьте, если ваш избранник не готов с вами откровенничать ваше любопытство только его разозлит.

Как найти нового парня после развода?

Когда женщина разводится, она в отчаянии. Ей кажется, что она уже не сможет встретить достойного мужчину и выйти замуж. Особенно, если муж убедил ее в том, что у нее неимоверно много недостатков, женщина не уверенна в себе, и не верит в то, что ее могут полюбить. Неуверенность в собственных силах нужно от себя гнать.

Не нужно вспоминать, что говорил вам ваш муж в порыве гнева.

Как пережить развод с мужем и жить дальше? Как начать новую жизнь после развода

Развод – вторая по тяжести после смерти потеря, с которой многие люди сталкиваются в своей жизни. Это тоже своего рода смерть – умирает любовь, разрушается брак, мы теряем близкого человека, которого зачастую не перестаём любить и после развода. И, как и после смерти человека, после разлуки в памяти чаще всего всплывают только лучшие моменты совместной жизни. Эти воспоминания ещё больше ранят нас, обжигая сожалением об утерянном счастье и невозможностью его возврата.

Конечно, бывают такие ситуации, когда развод может стать единственным способом вернуться к нормальной жизни, и в таком случае уход мужа из семьи может быть даже желанным событием.

Как полюбить после развода

Семейная жизнь далеко не у всех складывается идеально. Одни женщины готовы уступать и мириться с недостатками мужа, другие выбирают себе человека, который абсолютно подходит им по привычкам и по характеру, но работать над собой нужно в любом случае. Вы должны понимать, что семейные проблемы не появляются из ничего, поэтому в любой ситуации виноваты оба. Иногда в жизни случается так, что пути двух любящих людей расходятся, а нужно продолжать жить.

Кто-то впадает в депрессию.

Как после развода начать жить заново?

Развод – это всегда тяжело. И для женщины, и для мужчины. Тяжело, когда родной когда-то человек становится не только совершенно чужим, но еще и врагом. Ведь не секрет, что чаще всего развод сопровождается малоприятными сценами раздела совместно нажитого имущества, «перетягиванием» детей на свою сторону и прочими вещами, которые оставляют глубокие, долго незаживающие раны в душе. Многие начинают со взаимной ненависти, которую привносят и в свою дальнейшую жизнь.

lawyersfree.ru

9 способов, как ты сама мешаешь себе найти новую любовь после развода — Сайт для души

Если ты пережила развод или тяжелое расставание после длительных отношений, вполне естественно спрашивать себя, полюбишь ли ты кого-то снова, и полюбит ли тебя кто-то.Сомневаться в любви и перспективах отношений — это нормально. Но если у тебя за плечами развод, и ты хочешь найти новую любовь, нужно убедиться, что ты правильно к этому подходишь.

После неудавшихся отношений у многих из нас могут быть проблемы с доверием, уверенностью в себе, потому важно с ними справиться, чтобы на этот раз преуспеть в любви.

Вот 9 способов, как ты можешь мешать себе найти любовь после развода:

1. У тебя стертые границы с бывшим.

Вы разведены, но границы ваших отношений очень размыты. Вы участвуете в жизни друг друга, может даже слишком: или продолжаете ссориться, или продолжаете заниматься сексом. Такое эмоциональное вовлечение в другого человека мешает тебе найти кого-то нового.

2. Ты согласна на кого угодно.

Если ты соглашаешься на кого угодно, потому что боишься остаться одна, ты снова попадешь в токсичные отношения. Это не невезение. Просто вместо того, чтобы быть терпеливой и избирательной, ты игнорируешь все тревожные признаки и прыгаешь в отношения с теми, кто не стоит твоего времени.

3. Ты делаешь другого человека ответственным за твое счастье.

Вместо того, чтобы самой жить счастливой жизнью и приглашать кого-то присоединиться к ней, ты ищешь того, кто сделает твою жизнь стоящей. И это большая проблема. Никто не может сделать тебя счастливой — только ты сама. Если ты несчастна сама, то кто бы ни пришел, ты не будешь по-настоящему счастлива (потому что как минимум будешь переживать, что он уйдет).

4. Ты еще не пережила развода и постоянно о нем говоришь.

Твои душевные раны еще свежие, хотя может прошло уже несколько лет. Ты ничего не можешь с собой поделать, но снова и снова проигрываешь прошлое. Ты живешь с призраком, и никто не захочет жить с тобой в этом призрачном мире, в котором ты не можешь отпустить прошлое.

5. Ты негативно настроена.

Ты никогда никого не встретишь. Хороших мужчин уже нет. Все изменяют. Бла-бла-бла. Твой негативный настрой отталкивает тех хороших мужчин, которые еще остались. Ты сразу предполагаешь худшее и привлекаешь худшее.

6. Ты считаешь, что все мужчины — такие же как твой бывший.

Ты думаешь, что они все одинаковые, ты не уверенна в себе и в отношениях, постоянно предполагая, что он тебе изменит. Но это не так. Если ты все еще зализываешь свои старые раны, нужно исцелиться от них, прежде чем давать честный шанс кому-то новому.

7. Ты встречаешься с одним и тем же типажом.

Если ты была замужем за нарциссом, ты продолжаешь встречаться с нарциссами. Ты продолжаешь действовать по одному и тому же алгоритму, выбирая одних и тех же людей. Проблема в тебе, и пока ты ее не исправишь, ты будешь продолжать привлекать один и тот же типаж.

8. У тебя очень низкая самооценка.

Ты сомневаешься в том, чего стоишь. Ты не веришь в себя. Ты не думаешь, что кто-то сможет полюбить тебя. И этого и не будет. Потому что ты не сможешь никому показать, за что тебя нужно любить, ведь сама себя не любишь.

9. Ты не прилагаешь усилий.

Ты боишься. Ты находишь оправдания, почему ты еще никого не встретила, когда на самом деле ты боишься снова обжечься. Пока ты не преодолеешь это, ты никогда не найдешь новую любовь.

www.soulpost.ru

После развода не могу влюбиться

Вопрос психологу

Спрашивает: Клара

Категория вопроса: Отношения

12.11.2016

Добрый день,мне 28, год назад развелась с мужем,были вместе 8 лет. Сейчас в отношениях,это уже 2 отношения после развода.Дело в том ,что в начале отношений я вроде бы влюбляюсь,все хорошо,но проходит время и я начинаю искать минусы все время анализирую,сравниваю. И понимаю,что не мой человек и думаю об расставании. Мужчины относятся серьезно зовут замуж,а я держу на расстоянии да не говорю,но и не отказываю. Сама понимаю,что хороший вариант для замужества,но любви нет. Мужа же любила очень,все прощала, с его стороны была дикая ревность которая привела к рукоприкладству,вот я и ушла, но понимаю, что только его любила, из за этого возникает страх, что больше не испытаю таких чувств и буду вечно разрывать отношения. Как перестать разрывать отношения и перестать искать минусы в мужчинах?

Ответы психологов

Здравствуйте, Клара!

Сама понимаю,что хороший вариант для замужества,но любви нет

Так бывает, когда прошлые отношения не до конца завершены. Если Вы сравниваете нынешних мужчин с мужем, значит, Вы эмоционально и мысленно пока еще замужем. Для того, чтобы прошлые отношения завершить, необходимо отпустить их, а перед этим прожить не прожитые еще эмоции. Это можно сделать самостоятельно при помощи техники "терапевтического письма", либо (что надежнее) проработать этот аспект с психологом.

Мужа же любила очень,все прощала, с его стороны была дикая ревность которая привела к рукоприкладству,вот я и ушла, но понимаю, что только его любила

Клара, любовь и ревность имеют мало общего. То, что Вы описываете, скорее похоже на эмоциональную зависимость. Именно в таких отношениях кипит буря страстей. Однако, эти страсти имеют очень мало общего с любовью. Любовь - это очень светлое чувство, и возникает оно только на седьмом этапе отношений, после этапов пресыщения, отвращения, терпения, служения и дружбы. И то, что Вы снова ищите отношения, где будут кипеть страсти, говорит о том, что, скорее всего, Вы сама эмоционально зависимый человек. 

Клара, для того, чтобы найти и построить гармоничные, счастливые отношения, надо разбираться со своей эмоциональной зависимостью. Сделать это лучше всего при сотрудничестве с психологом. При желании, могу помочь Вам в этом в режиме скайпа.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону

Клара, добрый день!Есть несколько важных моментов, в которых стоит разобраться, на мой взгляд.Вы пишите, что "мужа очень любила, все прощала", за этой фразой может прятаться много всего, что нужно прояснить для того, чтобы понять, как вы строите отношения с мужчинами - как вы выбрали своего мужа, что помогало вам оставаться с ним вместе столь долгое время (несмотря на "дикую ревность"), что ценного было для вас в этих отношениях, какие чувства у вас остались к вашему мужу, завершены ли ваши отношения?Кроме того прошел еще недостаточно долгий срок после вашего развода, который тоже важно пережить, да и двое отношений не большой показатель, чтобы можно было сказать, что вы "постоянно разрываете отношения". Возможно, вам стоит дать себе еще время "залечить" раны. Тем более если до замужества у вас было немного опыта в отношениях, то вам стоит разрешить себе получать новый опыт, сравнивать и прислушиваться к себе, чтобы лучше понимать чего вы хотите.Вы пишите, что сейчас ищите минусы в мужчинах и здесь тоже можно прояснить, какие именно минусы и зачем? Возможно, от того, что вы боитесь повторения прошлого опыта, возможно, потому что вы еще не пережили прошлые отношения и просто не готовы открываться новым, также, возможно, что это действительно хорошие мужчины, но они не "ваши" и может быть еще много чего.

Клара, я желаю вам больше прислушиваться и доверять себе!

Анищенко Наталья, психолог, гештальт-терапевт, коуч,

12.11.2016 | 864

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!

www.all-psy.com

Как найти любовь после развода

Как найти любовь после развода чтобы наладить жизнь

Как найти мужчину своей мечты? Можно ли после расставания вновь обрести счастливые, гармоничные отношения? Конечно, можно.

Но для того, чтобы вновь почувствовать радость жизни, обрести веру в себя, разведенной женщине нужно провести очень непростую «работу над ошибками» ее неудачного брака, дабы впоследствии не повторить их.

Независимо от того, кто выступил инициатором расставания, привычный уклад жизни кардинально меняется, и зачастую сопровождается он возникшими в душе чувствами обиды, вины и страха.

Особенно болезненно переживают разрывы женщины после 40. С негативными эмоциями найти любовь будет нелегко. Но как от них избавиться? Для этого нужно еще раз, но уже другими глазами взглянуть на ваш неудавшийся союз.

Кто виноват в разводе?

Конечно, в начале отношений страшно представить, что они могут быть не навсегда. Развод, особенно после 40, очень болезненная процедура, но негативный опыт, который он с собой несет, способен изменить взгляд женщины на жизнь, людей и, в конце концов, на саму себя.

Важное правило, которое следует запомнить, заключается в том, что в разводе никто не виноват. Очень часто женщины совершают роковую ошибку, начиная изводить себя бесконечными «если», по сорок раз прокручивая в голове одни и те же фразы: если бы он больше зарабатывал; если бы он не изменял; если бы мы жили отдельно; если бы он перестал пить и пр. Примите свой развод как нечто свершившееся в силу жизненных обстоятельств, которые невозможно изменить, как нельзя остановить лавину в горах или лаву вулкана. Следует понять, что просто невозможно предусмотреть и предупредить все жизненные неурядицы.

Не нужно ни о чем жалеть — еще одно важное правило жизни после развода. Брак распался — значит, так лучше для обоих. В семейной жизни нет плохих и хороших партнеров, а есть просто несовпадения. И если разница в характерах не была заметна в пылу страсти и любви на первых этапах отношений, то постепенно в рутине будничных дней она дала о себе знать. Счастливым человек может стать только при схожих интересах и взглядах на жизнь. А как найти мужчину своей мечты, вам подскажет сердце.

Не нужно жалеть себя, если вас оставил муж и ушел к другой. Особенно трудно смириться с этим женщинам после 40. Но следует твердо уяснить, что мужчина сделал это не из-за красоты, ума или хитрости соперницы, а просто потому, что с нею у него больше совпадений. Возможно, вы и не подозреваете, что также можете найти мужчину, с которым вам будет комфортно и уютно. В любом возрасте вы можете обрести гармонию с другим мужчиной, в том числе и после 40.

Распространенное мнение, что любовь в жизни всегда одна, ошибочно. Жизнь готова предоставить массу возможностей обрести счастье не только девушкам, но и дамам после 40. Главное — увидеть эти варианты и умело ими воспользоваться. Никогда не следует забывать верной житейской мудрости: «Если перед вами закрылась одна дверь, то где-то обязательно открылась другая». А может, даже и не одна.

Готова к новым отношениям!

Уверенность женщине должно придавать осознание ее неповторимости и уникальности

Как найти мужчину своей мечты, если развод отнял у вас уверенность в себе и снизил самооценку до минимального уровня? Конечно, ее нужно поднять. Глянцевые журналы советуют заняться шопингом, походами в спортзалы и фитнес-центры, регулярно посещать косметолога. В общем, чтобы вернуть уверенность в себе, ставку рекомендуют делать на внешность. Да, все это важно. Но полюбить себя помогает не всегда.

Уверенность женщине должна придавать не ее прическа или идеально сделанный маникюр, а сознание ее неповторимости и уникальности. И эта работа есть самая сложная, особенно для женщин после 40. Морщины под глазами и лишний вес не станут препятствием в любви. Найдется человек, которому будут нравиться ваши мнимые недостатки.

Женщине после 40 кажется, что она обречена на одиночество, что праздник жизни только для молодых. Но это далеко не так. После 40 женщине легче строить отношения, потому как она твердо знает, чего она хочет, а еще лучше, чего не хочет. Составьте список качеств, которые вы хотели бы видеть в вашем партнере. Это поможет вам сразу сузить круг поисков.

Как найти любовь после развода? Нужно встречаться и общаться

Помните, что развод не является каким-то позорным пятном. Наоборот, он свидетельствует о вашем душевном опыте и зрелости. А эти качества всегда очень притягивают мужчин, ориентированных на серьезные отношения.

Частая фраза «не могу найти мужчину» перестанет быть актуальной, если вы скажете своим друзьям, что готовы к новым отношениям и не имеете ничего против новых знакомств. Зачастую близкие оберегают разведенных женщин от новых романтических приключений, считая, что рана от расставания должна затянуться. Но все как раз наоборот.

Новые встречи способны преобразить жизнь женщины, пережившей развод, заменив унылые дни с воспоминаниями новыми яркими впечатлениями. Свидания придадут женщине уверенность и ощущение того, что жизнь не закончилась, а продолжается даже после развода.

processrazvoda.ru