Чувство пустоты в душе. Что это такое? Как с этим бороться? Как избавиться от пустоты в душе
Пустота в душе, внутри что делать
У многих есть проблемы как душевные, внутренние, так и психологические. Поэтому многие спрашивают, что делать, если пустота в душе, внутри, какие есть способы и методы решения данной проблемы. Психологи дадут вам все необходимые рекомендации как избавиться от пустоты в душе и внутри, так как это самые сильные симптомы в психологии.
В статье вы узнаете, почему у вас сейчас пустота в душе, внутри и что с этим делать, какие есть способы и методы решения данной проблемы и что нужно делать, чтобы проблема не повторилась вновь. Иногда нужно просто углубиться в проблему, чтобы понять из-за чего она появилась и как ее решить, но лучше начать решать проблему сразу как она появилась. Узнайте: хватит думать – действуйте.
Пустота в душе, внутри что делать
Заполняйте свою душу правильно
Если у вас пустота в душе, внутри и вы не знаете что нужно делать, тогда просто начните заполнять свою душу правильно. Многие делают ошибку и начинают заполнять пустоту души алкоголем, сигаретами, наркотиками, кто-то начинает играть в компьютерные игры, а кто-то переедает. Но так все равно пустота души, внутри не проходит. Невозможно заполнить нематериальное тело, материальными вещами.
Чем заполнить пустоту внутри
Первый способ, чтобы правильно наполнять и заполнять пустоту в душе, это обратиться за помощью к специалистам. Второй способ, это начать заполнять свою душу правильными знаниями, мыслями и чувствами. Так как наше тело питается пищей, так и душа, питается мыслями, все зависит от того, какими мыслями мы будем ее кормить.
Поэтому наполняйте свою душу и пустоту внутри себя, чтением полезной и нужной литературы, автора которых являются успешными людьми, достигшими чего-то в жизни. Занимайтесь духовным развитием, практикой. Смотрите полезные фильмы об успехе и жизни, основанные на реальных событиях. Смотрите видео успешных людей, с нужными знаниями. Общайтесь с правильными, мудрыми, умными и успешными людьми.
Займитесь любимым делом
Если у вас пустота внутри, в душе вам нужно работать, если работа не помогает, увольняйтесь и ищите такую работу, которая вас наполняет, делает счастливее. Человек тратит основную часть жизни именно на работу, но печально то, что тратит он время на заработок денег. Но работа может приносить больше денег и счастья, если вы занимаетесь тем, что вам нравиться. Узнайте: как правильно жить.
Нелюбимая работа, наоборот делает вас хуже и из-за этого возникает пустота в душе. Занятой человек – здоровый. Поэтому лучшее лекарство от всех основных болезней – это любимая работа. Это лучшее лекарство и самое эффективное, поэтому ищите то, что будет греть и наполнять вашу душу.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh-olog.ru
psyh-olog.ru
Как избавиться от депрессии и апатии здесь и сейчас. Чем заполнить душевную пустоту?
Отрываясь от воспоминаний о моей трехлетней депрессии, начинаю возвращаться постепенно в жизнь. Все эти годы у меня не было мыслей о том, как избавиться от депрессии – я даже не знал, что она у меня есть – мне просто было плохо, ну а кому в этой жизни хорошо? Можно было пройти любой легкий онлайн тест на депрессию, чтобы получить такой диагноз, и меня бы это вовсе не удивило. Апатия и Депрессия, и что? Меня мучило другое – моя душевная пустота: я себя чувствовал очень пустым, я пытался вслушаться в эту пустоту, найти ответы на свои вопросы. Ведь говорят – все ответы внутри. Но найти их я не мог.
Как вытащить себя из депрессии?
В какой-то момент интернет уже нас не наполняет, и от этого становится особенно плохо. Мучает вопрос о смысле жизни, но ответа нет, и уже не хочется ждать. Прочитан весь интернет, а посты из серии “как справиться с депрессией в домашних условиях” не приносят своих плодов. Создается ощущение, что никто не знает, никто не может помочь. Душевная боль и одиночество – это очень сложное состояние. Приходят мысли (сами по себе) о самоубийстве, наркотиках – обо всем, о чем угодно, лишь бы заглушить эту боль. В таком состоянии человек готов почти на все что ему предложат- лишь бы стало легче. Все сильнее идет погружение в себя, тем самым отдаляясь от повседневной жизни, друзей, учебы, работы – это уже не наполняет, не интересует. Было бы лучше просиживать все время дома или спать по 12 часов. Иногда просто хочется лежать и не двигаться – ощущать себя почти мертвым и чувствовать какую-то вечную глубину внутри себя. К сожалению, от этой пустоты депрессия усиливается и это важно понять, иначе депрессию победить невозможно.
Как избавиться от депрессии? Что бы ответить на этот вопрос – необходимо немного знать о том, что такое депрессия, и откуда она приходит. Апатия к жизни и депрессия очень похожи и вот причины этого.
Люди со звуковым вектором очень глубокие по своей натуре. Они способны к обучению, и ни школа, ни работа не составляют большого труда. Звуковики ощущают себя особенными, или даже гениями от рождения. И вправду бывает – кто-то учится 2 часа и все понимает, а кто-то по 20 часов и понять ничего не может. Часто окружающий физический мир кажется слишком простым звуковику, он слабо наполняет и не удовлетворяет звуковые желания. Они чувствуют, что есть еще нечто за пределами земного – некое тонкое ощущение чего-то более значимого и сильного, неизведанного, толкая нас на его поиски. Некий тайный смысл – мы его ощущаем и хотим раскрыть. Появляется интерес к сверх способностям, мистике, в надежде, что это сможет дать ответ на внутренний вопрос. Так ли это? Поможет ли это справиться с депрессией? Мечась в поиске смысла жизни и не находя его, нить обрывается и вновь приходит полная апатия ко всему.
Избавление от депрессии
Все проблемы из детства?Как на нас влияли родители в детстве? Постоянно кричали? В школе вечно орали на ухо? Вокруг постоянно был шум? Не было места, чтобы спокойно посидеть в тишине? Кто-то дергал за руку, кричал, обзывал тормозом. Помню, я от душевной боли иногда сворачивался клубком и закрывал уши: я не мог выдерживать этот шум. Я хотел спрятаться глубоко-глубоко в своем внутреннем мире. Температура тела сразу поднималась, мне хотелось исчезнуть на время из этого мира. И хотелось побыть во внутренней тишине – желательно пребывать там вечно...
Но слава богу, во время пубертатного возраста, в 12-16 лет, внутри играют гормоны, и мы развиваемся, благодаря нижним векторам (анальный, кожный, мышечный и уретральный): и у звукового давления мало шансов приглушить либидо. Хотя есть особо тяжелые случаи, когда в жизни становится совершенно невыносимо, и человек погружается внутрь себя уже безвозвратно, и не выходя в мир снаружи – мир материальный.
"У меня депрессия” – в чем причина этого состояния?
Мир внутренний – метафизический, и внешний - физический, материальный. Все люди на земле балансируют между ними, но звуковикам из-за шума внешней среды гораздо приятней находиться в себе – обдумывать какую-то идею или концентрироваться на своих чувствах, чем смотреть и замечать внешние изменения, как это любят делать зрительники. Даже на вопрос о цвете футболки или брюк на собеседнике, они не в состоянии определенно ответить! Вот так и проживается вся жизнь внутри! А ушы, особенно чувствительный орган у звуковика, устроены наоборот, вслушиваться во внешний мир.
Сверх стресс может накапливаться постепенно или обрушиваться вдруг: резкий крик в уши, ссора с кем-то. Стресс- это слово, которое приняли близко к сердцу. Очень часто ссора или скандал между родителями ударяют особенно сильно когда маленький звуковичек слышит ее. И становится плохо – идет подсознательное осознание, что мир снаружи - это плохо: страдания, шум, боль, тревога, а внутри - тишина, покой, комфорт, защищённость. Так делается выбор: я хочу остаться внутри, ведь мне так БОЛЬНО ВЫХОДИТЬ НАРУЖУ. Именно так мы уходим в себя, постепенно и не всегда сразу. И именно так наступает депрессия.
Про звуковиков часто говорят, что они «не от мира сего» - вечно все ходят в своих мыслях и никого не замечают. Кто-то любит физику, кто-то математику – а кому-то, вообще все равно. Живут, даже не зная зачем. Кто-то так может и прожить всю жизнь. Апатия к жизни может казаться естественным состоянием, так как она наступает постепенно. Ничего не хочу, не знаю чего делать. Ничего не радует. Чем бы заняться? Да и зачем? Можно и дом, и машину, и денег, но реально мне все равно. Нет желания – значит, нет и наслаждения. Внешний мир приносит страдания! И кто-то не выдерживает, и оканчивает свою физическую жизнь, совершая большую ошибку, не дойдя полшага до внутреннего ответа.
Как избавиться от депрессии? Есть выход из этого состояния.
Когда наши мысли направлены не вовнутрь, не в себя, а на мир снаружи, у нас нет депрессии. Как вы помните, к апатии и депрессии привел именно ШУМ извне, который принудил сосредотачиватся сознанию внутри и не выходить наружу, во внешний физический мир.
Самая простая характеристика депрессии: ничего не хочу, жизнь не радует, хочу радоваться, а не могу. И бессознательно выбираю внутренний мир так как там нету страданий.... все было бы хорошо если бы тело не приковывало к материальному миру- в котором тоже надо выполнять действия.
Секрет кроиться в нашем внимании. Во время просмотра фильмов или посредством игры, становиться хорошо легче- потому что все свое внимание передвигаем с себя- наружу на героев кино или игры. Когда убирается внимание с себя то и внутренние пустота перестает ощущаться. Никогда не замечали что очень часто после просмотра кино –сразу хочется пойти погулять – поделать что то? Желания пробуждаются.
Вялость, апатия, упадок духа - стоит ли идти к психотерапевту за смыслом жизни?
Как избавиться от депрессии? Психотерапия депрессии
Я ходил, прием ведет очень эмоциональная женщина, пытается выслушать меня: я говорю, что у меня депрессия. Подбадривает, дает советы. Говорит, что нужны еще сеансы, а лучше несколько и сразу. Они стоят не малых денег. Мне трудно поверить ей, конечно, легче стало - хоть какой-то контакт с внешним миром, но как она может давать мне советы, если я чувствую, что я умнее неё? Она не может вместить мою глубину в себя. Какой совет она может дать, если она не в состоянии понять меня? Она говорит то, что написано в университетской книжке, которую я давно прочитал. Что она пропишет мне таблетки, которые отупят меня и приблизят к смерти и отключат мне мозг. Нет. Спасибо. Лучшее, что может дать психолог, это помочь адаптироваться в обществе или поддержать, но понять себя мы можем только сами, за нас это не сможет сделать никто. Единицы на миллионы психологов могут помочь. К сожалению, современная психология не может дать ответы на эти вопросы и люди в больших массах страдают.
Общество или одиночество?
Напомню, что счастливы мы можем быть только в обществе. Как единый организм, работающий на общее благо, где каждый выполняет свою роль. У звуковика есть предпочтение быть одному из-за подсознательно страха – давления на уши, к тому же от природы звуковики очень приспособлены к этому. Очень часто звуковики даже женятся и выходят замуж из-за голоса партнера. Убрать этот подсознательный страх – окружить себя приятными голосами, тихой фоновой музыкой - неплохая экология для каждого звуковика, особенно в детстве.
С точки зрения системно-векторной психологии видовая роль звуковика- нарабатывать нейронные связи, развивать свой мозг. Это происходит во время концентрации на внешних объектах. Во времена первобытного общества – ночной охранник стаи, сосредоточенный на тревожных звуках извне, теперь же - проникновение в законы мироустройства, смысла жизни, познания своего психического. Бессонницы, головные боли - это симптомы того, что звуковик не справляется со своей работой, так природа направляет его кнутом, к поиску ответов и выполнению своей роли.
Можно, конечно, ждать конца света, который нам обещан зрительниками уже скоро и надеяться, что все кончится одним махом, и делать не надо будет ничего. Но можно начать делать первые шаги в познании себя и выходить из депрессии, и ощущать радость жизни уже прямо сейчас. Выбор за вами...
Статья написана по материалам Системно-векторной психологии Юрия Бурлана...
P.S. Если вам очень плохо сейчас. – выйдите на улицу или на балкон- и посмотрите на звезды 10-15 минут и обещаю вам на душе станет гораздо легче...
P.S.S. "Как избавиться от депрессии?" 17 Ноября, 2014 Прошло чуть меньше двух лет с написания мной этой статьи, а ответ на вопрос "Как избавиться от депрессии?" так многими и не найден. В обществе все больше наблюдается одиночество в глазах людей, дистанция между друг другом растет, внутренняя пустота увеличивается. Звуковики все также находятся в апатии и депрессии, страдают в одиночестве, и не хватает лишь одного шага чтобы осознать себя. Понять и раскрыть для себя, что внешний мир, это лишь проекция внутреннего восприятия. Когда сосредоточение, происходит внутри, по перечисленным выше причинам, то пустота растет, одиночество растет, и мир снаружи кажется пустым, и что-бы выйти из этого состояния нужно сосредоточится снаружи, на внешнем мире. Это не сложно, ответ на вопрос "Как избавиться от депрессии?" прост. Нужно начать сосредотачиваться на окружающих людях, используя системное понимание человека чтобы понять его. Нельзя позволять прошлому и травмам ограничивать нашу жизнь, цель которой раскрытие и познание самого себя. Эти шаги просты, но их сложно сделать, я понимаю, я сам там был, и хочу сказать что это стоит каждого усилия.
sashpsy.livejournal.com
Чувство пустоты в душе. Что это такое? Как с этим бороться?
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
У каждого человека бывают периоды, когда накатывает тоска и тревоги, когда становится невыносимо грустно и будто бы внутри что-то гнетет и раздражает.
Чувство внутреннего покоя куда-то исчезает и остается лишь чувство внутренней пустоты. Как ни странно, но оно не может возникнуть неожиданно и внезапно, оно долго и регулярно накладывается, атаковав вас именно в тот момент, когда вам абсолютно это не нужно.
Часто чувство пустоты в душе возникает на фоне нерешенных проблем со здоровьем, семьей, работой, пасмурной погоды, депрессии.
Но если разобраться в этом более подробно, то выясняется, что перечисленные выше факторы, являются лишь следствием такого угнетенного состояния.
Истинными причинами пустоты в душе, страхов, тревог являются не личные проблемы, а то, что вы забываете о себе, как о личности, откладываете в сторону свои желания и потребности, жертвуете собой в обыденной жизни.
Казалась ли вам ваша жизнь чужой, пустой и бессмысленной? Задавали ли вы себе вопрос «Правильно ли я все делаю?». Как часто вы задумываетесь о том, что еще буквально некоторое время назад по-другому представляли свою жизнь?
Как бы ни грустно это звучало, но ощущение внутренней пустоты, ровно как и депрессия является болезнью современного человека.
Что же делать и как решать данную проблему? Для начала вам нужно собраться с силами и решить для себя, что вы готовы действовать и бороться с этой проблемой. В таком состоянии вам принять столь важное решение будет сложнее, но если вы хотите снова начать ощущать чувство внутреннего покоя и счастья, то вам нужно постараться себя в этом убедить.
Частые варианты, которыми пользуется большинство людей на подсознательном уровне, это 2 крайности.
Первая крайность, заключается в многочисленном общении, человек пытается скрыть перед собой все проблемы, пологая, что много общения с людьми поможет это сделать. Но, оставшись наедине со своими мыслями, вы поймете, что ощущение пустоты в душе вас так и не покинуло.
И другая крайность – это самоизоляция, одиночество, которое приводит к излишнему и глубокому самоанализу, множеству неправильных мыслей и выводов и замкнетесь в себе.
Действительно, что вам сейчас может помочь, то это работа над собой и самореализация. Первым шагом к улучшению вашего состояния и положения будет повышение собственной самооценки.
Поймите, для того, чтобы самооценка не понижалась, не нужно жить в разлад со своими желаниями, принципами и ценностями. Научитесь любить себя, начните верить в свои силы и в свои возможности. Начните уже ценить себя как личность и получать удовольствие от жизни.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
Источник
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
brightgood.life
Как избавиться от пустоты в душе
Пустота в душе возникает не случайно. Чаще всего на душе становится пусто после чрезмерных на нее нагрузок, связанных с неверными жизненными ориентирами и поступками. Когда человек живет не по душе, следуя к ложным ценностям, когда человек предает свою душу, ориентируясь не на нее, а на общественное мнение, когда человек стремится не к счастью, а к деньгам, он неизменно сталкивается с тяжестью на душе и ее дальнейшим опустошением. А как не попадать в такую ситуацию, вы узнаете, посмотрев полезный видеоролик «как избавиться от пустоты в душе».
Вы также услышите и ответы на вопросы: Как счастливо жить? Как получать удовольствие от жизни? Как жить?
Читайте книгу «ловушки негативных программ»: http://dmitriymoskovtsev.ru/articles/kniga-lovushki-negativnyh-programm
Индивидуальная консультация Дмитрия Московцева: http://dmitriymoskovtsev.ru/programms/individualnaya-konsultaciya-dmitri...
Похожие видеокурсы: "стоит ли искать девушку", "стоит ли желать удачливости или почему не приходит успех", "как создать счастливую семейную атмосферу", "как забыть девушку", "как отпустить прошлое", "как избавиться от ностальгии", "как жить по душе".
Все видеокурсы: "стоит ли искать девушку", "как вернуть деньги", "как относиться к воровству", "стоит ли желать удачливости или почему не приходит успех", "как создать счастливую семейную атмосферу", "как забыть девушку", "страх Божий", "как начать разговор", "как развить самодисциплину", "где можно пообщаться", "как стать увереннее", "как себя оценить", "как вести себя на свидании", "как достичь цели", "как отвыкнуть от друзей", "как отпустить прошлое", "каким приметам верить", "бескорыстная помощь", "как избавиться от ностальгии", "как быть проще", "как реагировать на подлость", "как заработать на хобби", "как жить по душе", "как сдать экзамен", "учитесь любить свою страну", "мир истинных ценностей", "как перестать быть рассеянным", "как натренировать силу воли", "как вести себя естественно", "как избавиться от стеснительности", "как жить счастливо", "негативные программы", "как узнать как к тебе относится девушка", "как работать над собой", "как принимать правильные решения", "как мотивировать себя к учебе", "забудьте о поражениях и достижениях", "как привлекать клиентов", "так ли важна внешность", "как научиться доверять себе", "как побороть одиночество", "главный секрет успеха", "как найти девушку", "как довести дело до конца", "не играйте по правилам системы", "к чему ведет постоянная смена друзей и обстановки", "как перестать оправдываться", "как пережить смерть", "где взять энергию", "как начать жизнь заново", "как нас обманывает нп", "как найти друзей", "как относиться к смерти", "как определиться", "как перестать страдать", "что делать если все плохо", "как влиться в новый коллектив", "как взять жизнь в свои руки", "как справиться с ревностью", "как расстаться с человеком", "как достигать поставленные цели", "как подстроить жизнь под себя", "как избавиться от сентиментальности", "как избавиться от одиночества", "три кита успеха", "система, воздействующая на нас", "как реагировать на отказ", "почему не получается", "как перестать злиться", "как найти свое предназначение", "как реагировать на оскорбления", "почему важно сохранять верность в отношениях", "никогда не миритесь с тем, что вам не по душе", "выстраивайте жизнь по собственной воле", "как я боролся со своими слабостями", "не теряйте себя", "будьте духовно чистыми", "не будьте рабами денег", "как побороть страхи", "как развить силу воли", "как научиться радоваться жизни", "как снять стресс", "ЛНП закон вложения", "как не размазываться", "как избавиться от жадности", "как стать счастливым", "как стать здоровым", "как развить уверенность в себе", "как достичь цели", "законы жизни", "как изменить мышление", "как стать лидером", "как ставить цели", "с чего начать свое дело", "как говорить нет", "как перестать быть жертвой", "как поднять себе настроение", "как не болеть", "как перестать волноваться", "как найти цель в жизни", "как себя полюбить", "как раскрыть свой потенциал", "как себя найти", "как сохранить любовь", "как избавиться от лени", "полезные привычки", "как избавиться от чувства вины", "как научиться рано вставать", "что лучше правда или ложь", "качество, которое необходимо каждому", "как развить трудолюбие", "как открыться людям", "как не комплексовать по поводу внешности", "как строить жизнь по своей воле", "как научиться прощать", "от чего зависит судьба человека", "как настроить себя на работу", "как научиться быть счастливым", "какой образ выбрать", "как избавиться от интернет зависимости", "как успевать все", "как реагировать на сплетни", "как перестать заикаться", "что делать когда скучно", "ловушки негативных программ", "как стать умным отличником", "где таятся негативные программы", "как упростить жизнь", "как правильно говорить", "что такое совесть", "что дает вера в бога", "как правильно одеваться", "как планировать день", "как себя мотивировать", "как строить отношения с мужчинами", "как стать спокойнее", "как избавиться от мнительности", "как перестать спешить", "как контролировать мысли", "какие книги читать", "когда уступить и как это сделать", "как защититься от негатива", "как формируется наше будущее", "как избавиться от вредных привычек", "как поверить в себя", "как правильно отдыхать", "как достигать цели", "как помириться с парнем", "как найти свое дело", "продажи через ЛНП", "берегите природу", "как найти своего человека", "как стать лидером", "как помириться с девушкой", "как стать собой", "как сохранить любовь", "как повысить уверенность в себе", "в чем заключается счастье", "как выйти из депрессии", "как вести себя с девушкой", "как управлять людьми", "как не ревновать", "как найти себя", "как вести себя с парнем", "как стать решительнее", "как полюбить свою работу", "почему проходит любовь", "как перестать стесняться", "как избавиться от похоти", "почему люди изменяют", "как стать счастливым", "как признаться в любви", "как реагировать на хамство", "как полюбить", "как улучшить здоровье", "как духовно развиться", "как контролировать эмоции", "как относиться к людям", "какую девушку выбрать", "как сдерживать гнев", "как понравиться мужчине", "как избавиться от чужого влияния", "куда пойти работать", "что мужчинам нравится в девушках", "как правильно ставить цели", "как не переживать", "как лучше работать", "как избавиться от обиды", "ЛНП закон ожидания", "как поднять самооценку", "как успешно выйти замуж", "как увеличить продажи", "ЛНП закон распределения ресурсов", "как правильно торговаться", "как правильно продавать", "как решить проблемы", "как не унывать", "как пережить предательство", "закон бумеранга", "как не волноваться", "ликвидация негативных программ через ЛНП", "как перестать себе врать", "как не завидовать", "как закалить характер", "как избавиться от стресса", "как сохранить отношения", "секреты счастья", "как добиться взаимности", "что значит быть собой", "как добиться уважения", "как избавиться от самоедства", "правила поведения", "что тебя останавливает", "как воспитать силу воли", "как развить позитивное мышление", "безответная любовь-что делать", "как найти себя", "как экономить деньги", "как научиться любить себя", "как найти свое призвание", "как разбираться в людях", "как решать проблемы", "как правильно жить", "что делать когда скучно", "как рассчитаться с кредитами", "мстить или нет", "как проявить себя", "как выражать свои мысли", "как не обижаться", "как не бояться", "как не лениться", "как повзрослеть", "что делать с желаниями", "как стать добрее", "как контролировать мысли", "как выйти из зоны комфорта", "как не стесняться", "как не жалеть себя".
27.10.16 Автор: Московцев Дмитрий Алексеевич
dmitriymoskovtsev.ru
Пустота в душе, внутри что делать \ Книга Разума
У многих есть проблемы как душевные, внутренние, так и психологические. Поэтому многие спрашивают, что делать, если пустота в душе, внутри, какие есть способы и методы решения данной проблемы. Психологи дадут вам все необходимые рекомендации как избавиться от пустоты в душе и внутри, так как это самые сильные симптомы в психологии.
В статье вы узнаете, почему у вас сейчас пустота в душе, внутри и что с этим делать, какие есть способы и методы решения данной проблемы и что нужно делать, чтобы проблема не повторилась вновь. Иногда нужно просто углубиться в проблему, чтобы понять из-за чего она появилась и как ее решить, но лучше начать решать проблему сразу как она появилась. Узнайте: хватит думать – действуйте.
Пустота в душе, внутри что делать
Заполняйте свою душу правильно
Если у вас пустота в душе, внутри и вы не знаете что нужно делать, тогда просто начните заполнять свою душу правильно. Многие делают ошибку и начинают заполнять пустоту души алкоголем, сигаретами, наркотиками, кто-то начинает играть в компьютерные игры, а кто-то переедает. Но так все равно пустота души, внутри не проходит. Невозможно заполнить нематериальное тело, материальными вещами.
Чем заполнить пустоту внутри
Первый способ, чтобы правильно наполнять и заполнять пустоту в душе, это обратиться за помощью к специалистам. Второй способ, это начать заполнять свою душу правильными знаниями, мыслями и чувствами. Так как наше тело питается пищей, так и душа, питается мыслями, все зависит от того, какими мыслями мы будем ее кормить.
Поэтому наполняйте свою душу и пустоту внутри себя, чтением полезной и нужной литературы, автора которых являются успешными людьми, достигшими чего-то в жизни. Занимайтесь духовным развитием, практикой. Смотрите полезные фильмы об успехе и жизни, основанные на реальных событиях. Смотрите видео успешных людей, с нужными знаниями. Общайтесь с правильными, мудрыми, умными и успешными людьми.
Займитесь любимым делом
Если у вас пустота внутри, в душе вам нужно работать, если работа не помогает, увольняйтесь и ищите такую работу, которая вас наполняет, делает счастливее. Человек тратит основную часть жизни именно на работу, но печально то, что тратит он время на заработок денег. Но работа может приносить больше денег и счастья, если вы занимаетесь тем, что вам нравиться. Узнайте: как правильно жить.
Нелюбимая работа, наоборот делает вас хуже и из-за этого возникает пустота в душе. Занятой человек – здоровый. Поэтому лучшее лекарство от всех основных болезней – это любимая работа. Это лучшее лекарство и самое эффективное, поэтому ищите то, что будет греть и наполнять вашу душу.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
knigarazuma.ru
Почему возникает чувство пустоты внутри и как с ним бороться?
Каждый человек хотя бы раз в жизни ощущал чувство пустоты внутри, когда сидишь, смотришь в одну точку и ничего не желаешь, ничего не трогает, не волнует. Жизнь проходит мимо, но человек вне ее, будто бы сидит на самом дне озера и смотрит, как по поверхности проходит рябь. Это может длиться всего несколько часов и быть результатом сильной физической и/или эмоциональной усталости. Но случается так, что пустота внутри не проходит в течение нескольких дней, недель и даже лет. Как с ней бороться? Ведь жить с ней очень тяжело.
***
Впервые Алена ощутила, что в душе пустота, когда ей было 18 лет. Для современных людей это, как ни странно, весьма поздний возраст для душевных кризисов. Алена вдруг поняла, что все, что ее окружает иллюзорно, и, если закрыть глаза, то все исчезнет. Ей казалось, что она лишь тоненькая мембрана между пустотой и пустотой, и, если она порвется, то ничего не останется.
Так продолжалось около полугода, пока наконец-то подруга не затянула ее на уроки скалолазания. Покорив свою первую высоту на стенке и зависнув на уровне 30 метров от земли, Алена остро ощутила, насколько она зависит от прочности снаряжения и руки того, кто держал другой конец веревки там, внизу. Гнетущее долгое время чувство пустоты наконец-то отступило, а на смену пришло радостное ощущение жизни и осмысленности.
Для Алены это был далеко не последний раз, когда накатывала пустота внутри, однако, этот первый опыт всегда в дальнейшем помогал ей выйти из кризиса.
Многие специалисты часто советуют бороться с этим чувством путем детального самоанализа, однако, это не всегда помогает. Почему?
***
Современный человек живет жизнью с ускоренными темпами (по сравнению с предыдущими веками), он живет в сильном информационном поле, которое необходимо каждый день перерабатывать. Новые идеи, мысли, чувства, события накатывают на человека, заставляя его так или иначе на них реагировать. Разум и душа подобно телу устают постоянно работать. Им нужен отдых. Чувство пустоты появляется как ответ на неспособность или нежелание справиться с окружающим миром, а также со своими собственными ощущениями и мыслями.
Часто в душе пустота появляется как раз потому, что человек устает от самого себя. Никто не совершенен, однако, именно к совершенству стремятся все люди. Это наша борьба с хаосом и со смертью. Духовное несовершенство может вызывать чувства негодования, гнева, ненависти к себе, а иногда и бессилия. Когда бессилие охватывает человека, он часто отказывается от борьбы с жизнью и самим собой.
Если пустота внутри стала результатом придирчивого самоанализа, человеку лучше переключиться с себя на внешний мир. Снизить по возможности эмоциональные нагрузки, переменить обстановку, заняться новым видом деятельности, как это сделала Алена. Важно, чтобы новое захватило человека полностью. Также важно, чтобы оно было по возможности «плотским», т.е. физически ощутимым, и давало возможность прочувствовать свою жизнь, свое тело, себя.
Чувство пустоты давит и обессиливает, с ним нужно и можно бороться и побеждать. Главное понять – я есть, я существую, я живу. Мир вокруг – это масса возможностей, неиссякаемый источник новых впечатлений, и нужно принять этот бесценный дар.
chuvstvuju.ru
