10 способов, которые помогут изменить вашу жизнь уже сегодня. Как изменить все в своей жизни

10 железных способов изменить свою жизнь

Привет всем, кто хочет изменить свою жизнь.

Начну с того, что вы никогда не измените свою жизнь, если не наступите на самого себя, на ваши ежедневные привычки.

Для начала вы должны быть готовы изменить себя и свою жизнь. Если вы не готовы, то вы будете жить так, как жили всегда и ничего у вас не получится.

Я дам вам 10 способов изменить свою жизнь, которые изменили мою жизнь. Это инструменты, которые нужно использовать, а не просто посмотреть на них, ознакомиться с инструкцией - это еще даже не первый шаг. Поэтому самое важное - действовать. Прочитал, сделал - получил результат. Пошел дальше!

Вы готовы переступить через себя?

Если нет, то нет смысла читать дальше. Оставайтесь там, где вы есть и надейтесь на лучшее.

10 способов для начала новой жизни

1. Перестаньте делать 3 дела, которые вам не приносят результат.

У каждого есть дела-паразиты, которые вас просто развлекают, и все. У каждого есть дела-привычки, которые вы делаете, не задумываясь. Выбросите их на помойку. У вас появится время на реализацию других способов. Время - это самое важное, поэтому оно должно появиться у вас.

Я не знаю - какие это дела, вам лучше знать.

Может это компьютерная игра, телевизионные сериалы или чтение новостей. Выбросите их на помойку и перестаньте сливать свое свободное время в белоснежный унитаз.

Я отказался от телевизора, онлайн игр, социальных сетей (правда потом вернулся, так как теперь это не способ убить время, а неотъемлемая часть моего блога), спиртного, знакомых, которые тянули меня вниз, я отказался лгать, отказался от праздности и спать на один-два часа больше.

Это дало мне очень много свободного времени. Которое я инвестирую в свое развитие.

2. Создайте что-нибудь.

Напишите книгу, сделайте свой веб сайт, напишите компьютерную программу. В процессе создания, у вас сформируются новые навыки, они заместят старые бесполезные навыки. Только не откладывайте. Только не откладывайте!

Я менял свою жизнь, создавая рок-группу, блог и бизнес. Сейчас я занимаюсь веб программированием и писательским ремеслом. Я делаю то, что мне нравится. Например, я написал книгу и вскоре планирую еще одну! И еще одну!

3. Смените работу.

Если вы хотите начать новую жизнь, то старая работа вам не нужна. Если вы боитесь остаться безработным - это только от невежества. Сейчас тысячи работодателей ищут сотрудников. Из них есть достойные - просто нужно поискать. Кто ищет - тот находит. Смелее!

Я увольнялся с работы и переезжал в другой город, я увольнялся с работы, на которой работал 7 лет и создавал бизнес, устраивался на другие работы и каждый раз это меняло мою жизнь в корне.

4. Заведите отношения или прекратите их, если они вас не устраивают.

Если вы знаете, что отношения уже не будут развиваться - прекратите их.

Я расстался с девушкой, с которой мы были вместе 5 лет, и тут же нашел своего человека, с которым я по сей день и у меня счастливая семья. Я думаю, если бы не прекратил старые отношения, то до сих пор бы кружился на месте, как циркуль. Было сложно, но это и есть наступание на самого себя.

5. Займитесь спортом.

Или физической культурой. Пусть это станет вашим новым кредо. Если вы занимаетесь спортом, то начните привносить что-то новое, новый вид спорта. Развивайте и другие мышцы тоже!

Я постоянно бегаю, занимался профессионально баскетболом, каратэ, боксом и рукопашным боем, и планирую заняться плаванием и велосипедным спортом. Тем более я не умею кататься на велосипеде (уже научился). Отличный стимул начать!

6. Поставьте цель - поехать туда, где вы еще не были.

Новые места, новые люди - это новые мысли, новое мышление и новые результаты и в итоге новая жизнь.

Я таким образом изменил свою жизнь. Я переехал жить в другой город и это изменило вообще все и моя жизнь перевернулась с ног на голову.

7. Сделайте безумный поступок.

Выйдите за рамки, переступите черту своего комфорта. Способов много, выбирайте сами. Я совершал в жизни поступки, которые выносили мне мозг. Почему бы вам не сделать тоже самое?

Для начала можете выполнить упражнение, которое будет вашим небольшим безумием. Это откроет путь к другим приятным безумиям в вашей жизни.

8. Прокачайте осознанность.

Мы живем в мире, к которому мы привыкли. Мы видим только те стороны бытия, которые привыкли видеть. Осознанность открывает глаза и мы начинаем видеть то, что другим не видно.

Так я открыл для себя сказку - осознанные сновидения. Это помогло мне быть более осознанным. Быть в моменте здесь и сейчас, кайфовать от любых жизненных мелочей.

9. Начните зарабатывать деньги.

Деньги всегда дают больше возможностей, поэтому сконцентрируйтесь на зарабатывании.

С этой целью я пошел в бизнес, с этой целью я сейчас очень сильно сконцентрирован на заработке. Когда не болит голова, где взять деньги - это круто. Как это сделать - читайте способ номер №2. Там все ответы.

10. И начните в свою жизнь сознательно вносить все новое.

Новые навыки, новые люди, новые места. Превратитесь опять в ребенка и начните заново изучать мир, пробовать новое, делать новое.

Вот вам 10 железных способов - как изменить свою жизнь и как измениться самому.

У вас не получится только в случае, если вы ничего не сделаете.

Это проблема вашего страха. Читайте статью про темную комнату страха, она поможет вам сделать первый шаг - начало пути в новую жизнь! И подписывайтесь на обновления блога. Все самое вкусное еще впереди.

Успехов! Пока! Горд.

Читайте похожие статьи по теме: - Железные привычки - Привычки успешного человека - Как изменить себя? - Новое мышление

Комментарии

Добавить комментарий

xn----btbgrjageubg1a.xn--p1ai

Как изменить свою жизнь?

Сколько вы уже ищете себя? Сколько пытаетесь изменить что-то в своей жизни? Чего вам не хватает: отношений, любви, богатства, здоровья, карьеры, дела по душе?

Медитации, аффирмации, позитивное мышление — вы все это делаете, но результата нет? Вы ощущаете, как на пути вашей личной трансформации оказываются блоки, с которыми вы не можете совладать? И вроде вы все делаете, как советуют на семинарах и тренингах, как написано в книгах, но ничего не выходит.

Все дело в вашей индивидуальности. Согласитесь, ваша жизнь в единственном экземпляре, больше такой нет. И то, что однажды получилось у кого-то, не обязательно поможет вам. Для настоящего результата надо учитывать вашу индивидуальность и особенность.

Я провела тысячи сеансов арт-терапии и рейки для своих клиентов. И знаете, что я обнаружила? Знаете, почему у вас не получается изменить свою жизнь? Это одни и те же повторяющиеся программы и жизненные сценарии, которым вы следуете.

Вы буквально напичканы установками.

Представьте, маленький ребенок только рождается на свет, его сознание работает в режиме приемника. Он впитывает в себя, как губка все, что окружает его. Все, что говорила и чувствовала его мама, все страхи и тревоги, которые испытывал его отец. Ваша реальность сформирована буквально с пеленок. Выстроена система ценностей, принципов, программ поведения, которые управляют вашей жизнью.

Вам кажется, что это вы так считаете? Но, если посмотреть чуть глубже, то окажется, что будучи ребенком, вы услышали от мамы совет, наставление или просто ее громкий голос, и вот уже ее слова формируют вашу реальность.

А сейчас вы часами твердите аффирмации, пытаетесь загрузить в себя новые установки, которые помогут вам изменить хоть как-то вашу жизнь. И может даже наступить момент долгожданного счастья, но в миг эта дверь захлопывается и вы откатываетесь назад, даже дальше, чем были вначале изменений.

Было так в вашей жизни? Испытывали вы отчаяние от того, что очередной тренинг, упражнение или книга ничего не изменили в вашей жизни? Либо кратковременный эффект не дал желаемого результата?

Все дело в конфликтующих установках. Для каждого они свои. Пока вы не выгрузите старые привычки из жизни, вас так и будет отбрасывать назад. Вы так и будете проходить мучительные изменения, в которые сами не верите. Любой инструмент изменения жизни является действенным. Работает все! Надо лишь разрешить себе новую версию себя.

Так с чего же начать? Отследите свои установки! Как?

Продолжите фразу: «Я не могу стать здоровым (или богатым/успешным/ создать семью/ создать свой бизнес) ПОТОМУ ЧТО…

Первое, что придет в вашу голову будет являться одной из установок!

Когда вы идете по улице и видите нечто странное на ваш взгляд, в голове проносится: «ну кто так делает или кто так одевается, или неужели нельзя похудеть), например, вы осуждаете внешний вид человека, или его действия, когда вы даете некую оценку другому человеку или ситуации — это также является вашей установкой в жизни. И это то, что ограничивает вас, оставляя в состоянии дефицита, недостатка, неудачи.

Теперь, когда вам известны способы обнаружения установок, начните их выписывать. Посмотрите на них с иной стороны, дайте себе возможность расширить восприятие мира, позвольте себе и окружающим людям быть разными, быть другими. Поменяйте свое убеждение. Проживите его по-новому.

Заведите новую привычку, как только отследили ограничивающую установку — меняйте ее. Меняйте формулировку, меняйте реакцию тела. Превратите это в игру, которая формирует вашу новую реальность.

Надя Сок

you.guru

10 способов, которые помогут изменить вашу жизнь уже сегодня

Позвольте задать вам серьезный вопрос: вы довольны своей жизнью? Или вы хотите узнать: как изменить свою жизнь к лучшему, с чего начать?

Большинство из нас спрашивает, какая погода, что на ужин сегодня и что делать на выходные, — но мы не спрашиваем о более важных и значащих вещах в нашей жизни.

Есть ли у нас цель? Действительно ли мы верны себе и нашим мечтам? Неужели мы мужественно наблюдаем за нашими невыполненными целями и мечтами? Растём ли мы и учимся? Находимся ли мы в гармонии с самим собой и занимаемся тем, что для нас важно? Чувствуем ли мы себя счастливым, просыпаясь по утрам? Довольны ли мы своей жизнью?

Мало кто задумывается над этими вопросами.

Улучшить жизнь Ваша жизнь — это подарок. Каждый новый день – это подарок судьбы. Вы здесь, это чудо.

Используйте свою жизнь во благо себе и окружающим, всегда будьте довольны собой и своими поступками. Наслаждайся этим. И будьте верны себе!

Вы незаменимы и уникальны. Вы сильный. Вы одарены.

Если вы правильно поступаете и живете, Жизнь, Вселенная на вашей стороне. Вы заслуживаете только хорошее.

Но никто не изменит вашу жизнь, не сделает ее лучше, чтобы вы были счастливы. Вы должны это сделать сами.

Хорошей новостью является то, что никогда не поздно изменить свою жизнь в лучшую сторону. И второе, вы должны смело идти к той нужной вам жизни. Вселенная создаст чудеса, которые помогут вам.

Как говорится, когда вы делаете один шаг в направлении своих мечтаний, Вселенная принимает 1000 шагов от вашего имени.

Итак, как начать новую жизнь, над чем трудиться, как сделать жизнь лучше, с чего начать менять свою жизнь?

Способы, которые непременно помогут вам создать счастливую жизнь

1. Узнайте, кто вы

Чем же вы увлекаетесь? Что делает вас уникальным? Какие есть у вас способности? Что лучше всего у вас получается?

Каждый человек в этой жизни рождается не просто так. Узнайте свое призвание, предназначение, определитесь сферой деятельности.

2. Будьте генеральным директором своей жизни

Перестаньте ждать, пока кто-то вам поможет и вас спасет. Вы несете ответственность за свою жизнь! А это значит, что только вы можете изменить свою жизнь. Будьте героем для себя.

3. Определитесь с ценностями

Вам нужно четко понять свои ценности и наметить то, что вы хотите сделать, чтобы ваша жизнь и то, чем вы занимаетесь доставляло вам удовольствие. В противном случае вы основном будете себя чувствовать не удовлетворенным и на душе будет пустота, безысходность. Трудитесь на тем, что приближает вас к более богатой не только финансовой, но и моральной, духовной и удовлетворяющей жизни.

4. Программируйте свое подсознание

Вы хотите знать, почему люди не достигают своих целей? Некоторые люди хотят писать книги, другие иметь больше денег, но, когда они говорят об этом, получаются совсем иные фразы.

Они говорят: «Это сложно. Я не знаю, как это сделать. Я недостаточно хорош. Что, если я потерплю неудачу?»

Конечно, вы не сможете добиться успеха очень легко, для этого надо потрудиться. Все эти заявления программируют ваше подсознание, чтобы не добиться того, чего хочется.

Следите над тем, чтобы ваши мысли, цели, действия и то, что вы говорите совпадали. Начните говорить: «Я смогу это сделать. Я верю в себя. Я знаю, что я способен!». Это обязательно поможет вам изменить свою жизнь.

Вдохновляйте себя на действия!!!

Для этого будет полезно ознакомиться с моими статьями: «Материализация мыслей«, «Правила визуализации желаний«, «Умение правильно формулировать свои желания«.

5. Не думайте о том, что другие думают о вас

Не обращайте внимания на то, что о вас говорят или думают другие. Если вы все время будете беспокоиться о том, что другие люди думают о вас лично, вам очень трудно будет достичь желаемого. Пока вы дышите, люди будут судить вас. Это надо принять. Лучше быть судимым за то, что вы верны своим мечтам, желаниям и делаете все, чтобы их реализовать, чем отказаться от того, что сделает вас и вашу жизнь лучше. Вы своими поступками можете даже вдохновлять других!

6. Измените свои привычки

Ваше время и энергия — два из ваших самых важных активов.

Большинство людей затрачивают всю свою энергию на социальные сети, беспокоятся о том, что другие думают, жалуются и смотрят телевизор. А затем они задаются вопросом, почему у них нет интереса к жизни или времени и энергии, чтобы сделать все, что действительно важно для них. Лучше задайтесь вопросами: как сделать жизнь лучше, как начать новую жизнь, с чего начать менять свою жизнь.

Обновите свои привычки, и вы автоматически обновите свою жизнь.

7. Повысьте свою самооценку

Вы чувствуете себя достойными хорошей жизни? Или вы не любите, когда вас хвалят, отказываетесь от предложений о помощи и вообще чувствуете себя незаслуживающим?

Истина заключается в том, что вы заслуживаете лучшего. И Вселенная создала вас, чтобы вы в своей жизни испытали счастье, любовь, изобилие и чудеса. Но вы должны чувствовать себя достойными всего этого, чтобы испытать их.

Прочитайте дополнительно статью: «Как стать увереннее в себе и поднять самооценку«.

8. Оставьте зону комфорта

Поймите, что гораздо больнее оставаться и топтаться на месте, чем идти вперед, преодолевая страхи. Перестаньте 365 дней в году жить той жизнью, которая вам не доставляет удовольствия. Начните делать шаги к вашей мечте, сделайте хоть что-нибудь, чтобы начать жить лучше. Начните свое путешествие в счастливый сказочный мир, делайте все, чтобы изменить свою жизнь. Начните решать вопросы: что нужно в первую очередь предпринять, как начать новую жизнь, как сделать жизнь лучше, как поменять жизнь.

Если не успели прочитатать об этом мою статью, рекомендую: «Вне зоны комфорта«.

9. Делайте маленькие шаги

Как вы достигнете своих целей или желаний? Шаг за шагом. День за днем. Выполняя одно крошечное действие за раз. И таким образом, у вас получится изменить свою жизнь, и, конечно, вы достигнете своей цели!!!

10. Позвольте Вселенной помочь вам

Вам просто нужно научиться доверять Вселенной и позволить ей поддерживать вас и помогать вам.

Начать делать Я знаю, изменить свою жизнь в лучшую сторону в основном нелегко. Но не стоит это откладывать на завтра, на потом, а начинайте действовать сейчас! Ведь на это потребуется не один день, хотя бывают чудеса. Задумайтесь, как поменять жизнь, что вы можете сделать уже сегодня, с чего начать менять свою жизнь. Рекомендую прочитать: «Как изменить свою судьбу к лучшему«.

Доверьтесь Вселенной, позвольте ей поддерживать вас. Никогда не бойтесь совершенных ошибок, воспринимайте это как опыт и просто идите к своей заветной цели. Я знаю, у вас все получится!

Как изменить жизнь в лучшую сторону без радикальных перемен

Многие люди, включая меня, хотят сделать лучше сразу несколько сфер своей жизни. Например, я хочу, чтобы мои статьи читало как можно больше людей, я хочу поднимать больший вес в спортзале, я хочу, чтобы мои поступки были рациональными и осознанными. Это лишь некоторые из целей, которых я хотел бы достичь. Думаю, у вас тоже наберётся длинный список вещей, которые вы хотели бы изменить.

Проблема в том, что даже если мы будем упорно идти к этим целям, в какой-то момент появится желание вернуться к старым привычкам. Изменить привычный образ жизни на самом деле очень трудно.

Недавно я ознакомился с несколькими научными исследованиями, из которых становится понятно, как лучше менять образ жизни. Вы убедитесь, что стремление изменить всё и сразу противоречит здравому смыслу.

Слишком много благих намерений

Если вы хотите обзавестись сразу несколькими полезными привычками (не на пару дней, а навсегда), необходимо понять, как не бросить всё на полпути.

Исследования подтверждают, что ваши шансы закрепить новые привычки возрастают в 2–3 раза, если вы составите конкретный план: когда, где и как вы будете придерживаться нового поведения.

Например, в рамках одного исследования участников попросили написать следующую фразу: «В течение недели я буду делать упражнения по крайней мере 20 минут [дата начала, время, место]». Оказалось, что люди, которые просто написали подобное предложение, начали делать упражнения в два и даже три раза чаще, чем участники контрольной группы, которые не строили планов. Психологи называют такие конкретные планы реализацией намерения.

То, что планирование на самом деле помогает, подтвердили сотни разных психологических исследований. Так, реализация намерения увеличивала вероятность того, что люди начнут заниматься спортом, будут отдавать мусор на переработку, станут больше времени уделять учёбе и даже бросят курить.

Тем не менее, в ходе последующих исследований было обнаружено, что реализация намерения работает только тогда, когда вы сосредоточены на одной цели за раз. Оказывается, люди, которые собираются достичь нескольких целей сразу, имеют меньше шансов на успех.

Выводы из всего вышесказанного таковы: разработайте конкретный план, когда, где и как вы будете придерживаться новой привычки, — это резко увеличит ваши шансы на успех. При условии, что вы будете идти к одной цели за раз.

Что происходит, когда вы сосредоточены на одной цели

Когда вы только начинаете обзаводиться новой привычкой, требуется прикладывать немало сознательных усилий, чтобы всё время помнить, как поступать правильно. Через некоторое время новое поведение даётся вам легче. В конце концов, новая привычка прочно входит в вашу жизнь, и вы начинаете выполнять это действие неосознанно.

В психологии для этого есть специальный термин — автоматизм. Автоматизм — это способность выполнить дело, не думая о каждом шаге или этапе, поэтому модель поведения становится привычной.

Но вот что важно понимать: автоматизм не появляется сам по себе. Он является результатом большого количества повторений и практики. Чем больше раз вы повторите какое-то действие, тем быстрее вы доведёте его до автоматизма.

График ниже наглядно показывает, сколько времени обычно требуется людям, чтобы привыкнуть гулять 10 минут каждый день после завтрака. В самом начале степень автоматизма низкая. Через 30 дней эта привычка становится обычным явлением. По истечении 60 дней привычка выполняется на автомате.

Самое главное в этом деле — преодолеть переломный момент, при котором выполнение привычки хотя бы в небольшой степени становится автоматическим. Время, которое требуется на приобретение новой привычки, у всех разное и зависит от многих факторов: насколько сложно даётся новое поведение, от окружающей среды, генетики и многого другого.

Тем не менее, учёные пришли к выводу, что в среднем требуется 66 дней, чтобы привычка дошла до автоматизма. Было проведено масштабное исследование, из которого можно сделать главный вывод: потребуется несколько месяцев, чтобы новые привычки стали для вас обыденным явлением.

Меняйте свою жизнь, не меняя свой образ жизни

Давайте ещё раз взглянем на всё сказанное и сделаем из этого три важных вывода.

Вы привыкнете к новому поведению с вероятностью в два или три раза выше, если разработаете конкретный план, в котором укажете, как, где и когда вы собираетесь его реализовать. В психологии это называется реализацией намерения.
Вы должны сосредоточить всё своё внимание на одной привычке. Доказано, что реализация намерения не работает, если пытаться обзавестись сразу несколькими привычками.
Любую привычку можно выполнять на автомате, если много практиковаться. Понадобится пара месяцев, чтобы довести привычку до автоматизма.

Хоть это и противоречит логике и здравому смыслу, лучший способ изменить свою жизнь — не менять её. По крайней мере, радикально. Вместо этого нужно сосредоточиться на одной конкретной привычке, работать над своим поведением и довести его до автоматизма. Затем нужно просто повторить тот же порядок действий для следующей привычки.

Если хотите добиться множества целей в долгосрочной перспективе, просто сосредоточьтесь на одной цели прямо сейчас.

lifehacker.ru

Шахматы души. Как изменить ВСЁ в своей жизни?

Два года назад моя жизнь круто изменилась. Череда удивительных событий привела меня на прием к регрессологу. Запрос, с которым я шел на прием, был весьма тривиальный — в чем мое призвание и чем мне заниматься в жизни? Я ограничил круг возможных занятий двумя: либо продолжать карьеру юриста, либо пробовать себя в бизнесе. Собственно, чтобы разрешить эту дилемму я и пошел на сеанс. Однако то, что я узнал в тот день, пошатнуло мои жесткие представления о том, кто я и чем мне нужно заниматься в жизни.

Если Вы не в курсе, регрессологи — это специалисты, помогающие человеку погрузиться в воспоминание прошлых жизней, чтобы с помощью полученных во время сеанса знаний сделать свою нынешнюю жизнь более осознанной и гармоничной. Например, это могут быть знания о кармических задачах — не пройденных в прошлых жизнях уроках, которые предстоит проходить повторно в этой жизни.

Особое внимание в том сеансе было направлено на предсмертные воспоминания прошлой жизни. И это довольно логично. Как Вы уже знаете из Тибетской книги жизни и смерти, то как мы умираем во многом предопределяет наше следующее воплощение. Следственно, вспомнив обстоятельства своей прошлой смерти (как она произошла, какие были предсмертные мысли и желания), можно составить представление о том, «с чем мы ушли» и соответственно, с чем нам предстоит работать в этой жизни. Идея такая: мы продолжаем тот путь, по которому следуем уже много-много жизней и в этой жизни мы можем лишь продолжить уже начатое нами раньше.

Как Вы понимаете, в основе регрессологии (науки о прошлых жизнях) лежит концепция реинкарнации. Конечно, все мы слышали про реинкарнацию — теорию, согласно которой мы не исчезаем вместе со смертью нашего физического тела, а перерождаемся в новом теле вновь и вновь, меняя физическую оболочку так же, как мы меняем одежду. Еще до того сеанса я слышал о реинкарнации и интересовался этой темой, но разве это имеет значение? Ведь одно дело воспринимать эту концепцию умозрительно на интеллектуальном уровне и совсем другое — на своем опыте убедиться, что «что-то в этом есть».

Трансформация в сознании человека происходит, когда он на своем опыте видит свидетельство того, что этой жизнью наше путешествие не заканчивается. Мне кажется, критерий, насколько мы действительно глубоко прониклись идеей реинкарнации, это то, как мы принимаем решения. Вот вспомните свои важные жизненные решения — принимая эти решения, Вы исходили из того, что у Вас только одна эта жизн

spiritualschool.ru

Как изменить свою жизнь? | Психология

Что еще нужно? Первое — не откладывать до понедельника! Если вы решили что-то менять и меняться, то начинайте делать это сейчас. И второе — составьте план, по которому вы будете менять свою жизнь. Вот примерный список, что хотел бы изменить каждый из нас.

1. Поймите, что вам нравится.

Чем вы хотите заниматься в этой жизни. Хотите быть писателем или врачом, художником или экономистом. Это самый первый и самый важный пункт. Но чтобы понять, чего хотите в жизни, нужно потратить немало времени и сил. Это марафон, и никто не знает, сколько он может продолжаться.

2. Откажитесь от гадости, которую ежедневно употребляете в пищу.

Если вы любитель Колы и чипсов, то смело вносите этот пункт в свой план. Никаких секретов, никаких диет от знаменитостей — только здоровая и натуральная пища! Прекратите портить свое здоровье. Откажитесь от искусственной еды!

3. Пообещайте себе выучить три языка за три года.

Или больше, или меньше. Ладно, не три, хотя бы один. Это расширит ваш кругозор. Вы узнаете историю и обычаи другой страны. Это многое изменит в вашей жизни. Вы поймете, что мир намного интереснее, чем кажется. А это пробудит в вас интерес к жизни, подарит жажду познания.

4. Оставьте все плохое в прошлом!

Говорят, что без прошлого нет будущего. Никто не просит отказываться от него. Достаточно вынести опыт и больше не вспоминать плохих моментов. Прошлое — основа будущего. Проанализируйте совершенные вами ошибки, выпишите их в тетрадь и больше не повторяйте.

5. Выкиньте старые и ненужные вещи.

Если вы не пользуетесь какой-либо вещью больше года, можете смело ее выбрасывать. Все равно она вам больше не пригодится. Очистите пространство от старого хлама.

6. Займитесь спортом.

Не обязательно посещать дорогие спортзалы или бассейны. Даже ежедневной зарядки достаточно, для того чтобы быть в тонусе. Можно купить роликовые коньки или велосипед. Можно просто выходить каждый вечер на пробежку. И все. Вы сможете за несколько месяцев придти в тонус и зарядиться положительной энергией.

7. Приобретите фотоаппарат.

Можно самый обычный. Можно пользоваться мобильным телефоном. Запечатлейте красоту этого мира. Через много лет вы вспомните свою жизнь не по мутным отрывкам из памяти, а по красочным фотографиям.

8. Не теряйте времени зря.

Время — бесценно. У нас его и так мало, а мы расходуем его на ненужные действия. Общение в социальных сетях кажется нам таким нужным! Просмотр новостей по 5 раз за час… Глупо. Если случится что-то действительно важное, об этом будут говорить все. Просмотр телесериалов, которые не несут нам никакой пользы… Общение с людьми, у которых нечему научиться…

Вот так мы тратим свое время. Намного полезнее читать книги, общаться с людьми, у которых есть чему научиться, провести время со своей семьей. Цените свое время! Не растрачивайте его зря. Старайтесь каждую минуту проживать с пользой для себя.

9. Приучите себя рано вставать.

Вы сможете сделать намного больше, если встанете в выходной день в 8 часов, а не в 12. Человеку хватает 6−8 часов сна, чтобы восстановить силы.

10. Начните путешествовать.

Не обязательно покупать дорогие путевки в другие страны. Можно путешествовать по своему городу, изучить все интересные места, узнать их историю. Можно путешествовать в другие регионы. В нашей стране много мест, которые действительно прекрасны!

Ну и последнее. Не останавливайтесь. Верьте в себя. Записывайте свои достижения. Хвалите себя. И тогда у вас все получится!

shkolazhizni.ru