7 вопросов для самопознания. Делает ли самопознание человека лучше
Правильное самопознание - как найти себя?
Все великие открытия в мире уже сделаны – пришло время познавать самих себя
Самопознание – ключ к осознанной и счастливой жизни, единственная возможность найти свой путь. Каждый человек уникален в своей совокупности черт и черточек, и, не зная себя, своих собственных реакций, механизмов, причинно-следственных связей, невозможно гармонично организовать свою жизнь. Существуют тысячи оттенков у каждой личности и столько же методик самопознания, и я рекомендую испробовать их как можно больше – пока Вы не дойдете до сути своего Я, до того самого нужного ответа (или, может быть, вопроса?), так называемого инсайта.
Возможно, Вы будете удивлены, но я посоветую Вам не останавливаться на определении типа своего дизайна. Звезды и планеты оказывают, безусловно, огромное влияние на формирование личности, однако есть еще множество других факторов, которые сделали Вас именно Вами – рассмотрите Ваши грани со всех сторон! Познакомьтесь с собой, узнайте себя чуточку лучше, сделай шаг вглубь прямо сейчас!
Рассмотрите Ваши грани со всех сторон
Познавайте себя правильно. Отправляясь в свой внутренний мир, будьте в роли путешественника — любопытного и восторженного; исследователя – внимательного и непредвзятого. Не приходите внутрь себя как непрошеный хозяин, который явился, чтобы навести порядки. Не пытайтесь мгновенно классифицировать встречаемые по пути явления, используя свои старые привычные классификаторы. Помните, Вы можете наткнуться на нечто совершенно непохожее ни на что из того, что Вы видели раньше.
Самопознание: Чудики, Неведомыши и рыбы
На диковинном острове Вашего Я обитает множество разнообразных существ. Некоторые из них – назовем их Чудиками — не животные и не растения, с отростком на макушке в виде плавника; они сияют, как звезды, и звенят, как колокольчики. Чудики прекрасны и незаметно живут в Вас уже много лет, однако наступает день, когда Вы начинаете познавать себя и встречаетесь с ними лицом к лицу.
Притащив с собой, словно ленивый курортник, весь багаж своих предубеждений и законов жизни из внешнего мира, Вы непременно пожелаете ограничить Чудиков рамками.
«Вы – рыбы, потому что у вас есть плавники. Прекратите звенеть и сиять сейчас же, и давайте уже плавайте!»
И в таком случае вариантов развития истории два (оба печальны).
Допустим, Чудики Вас послушаются и станут обычными рыбами. Грустными, молчаливыми, серыми рыбами. Без сияния чудиков на острове станет темно. Без их звона собьются биоритмы других необычных жителей. Вы возьметесь переделывать все остальное, и в итоге «приведете в порядок» то, что могло быть гармоничным только в кажущемся Вам «беспорядке». И что это будет? Правильно, насилие. Убийство уникальности. Вы лишите себя частички себя, вместо того, чтобы использовать ее как собственное преимущество. Вы вполне хорошо сможете вписаться в свое окружение и даже добиться кое-каких успехов, но Вы никогда не обретете гармонию и счастье, везде и всегда чувствуя себя не в своей тарелке.
Второй вариант развития событий – Чудики Вас не послушаются и останутся такими, какими есть. Вас это будет гложить и мучить, ведь Вы-то убеждены, что они – рыбы, просто очень неправильные и не послушные. Вы будете жить с мыслью «У меня неправильные рыбы. Они плохие, недостойные. Вот у всех же рыбы как рыбы, а у меня!…» Неуверенный в себе, неуклюжий, ограниченный собственными страхами человек – вот в кого вы превратитесь с таким подходом. И винить во всем будете своих рыб, всегда и за все перекладывая ответственность на других.
Как найти себя?
Но есть ведь и третий вариант с позитивным исходом. Когда вы отправитесь на свой остров с чистым сознанием и открытым сердцем, вы сразу поймете, что Чудики – это НЕ рыбы. Точнее, про рыб у вас и мысли не возникнет. Вы начнете наблюдать за Чудиками, восхищаться их красотой и изучать их повадки. Вы увидите, как Чудики взаимодействуют с другими существами, и заметите, что они сильнее сияют в том случае, если рядом суетится стайка Неведомышей. На Вашем острове станет светлее! Ведь грамотно использовать свои ресурсы может только тот, кто действительно ЗНАЕТ их.
Узнай, кто ты, и будь собой!
Правильное самопознание – это позволить Вашим Чудикам быть Чудиками. И для того, чтобы быть самим собой, нужно для начала узнать, кто ты.
Поделиться ссылкой:
moonorganizer.com
Самопознание
САМОпоЗНАНИЕ челоВЕКА, эти слова в буквальном смысле выражают свою суть.
САМ, - означает с «ОМ», то есть единый с Божественной Монадой Высшего Я, с внутренним учителем, без навязываний из вне.
ПО, - путь. ЗНАНИЕ, означает Свет, понимание, знание замысла. Знать значит быть, познать, обрести осознание. ЧЕЛО, означает лоб, ученик, познающий.
ВЕК, означает время, отведенное для самопознания человека, тысячелетия.Самопознание человека является фундаментальной миссией человека, которой определено время, цикл, период. Это, то единственное, что имеет ценность, для воплощенного человека. Все остальное является инструментом самопознания. Все сущее имеет единую задачу, миссию, познать самого себя, как сам единый целый.Нам кажется, мы все уже знаем о себе с рождения, но так ли это…Ведь практически вся жизнь человека есть постоянное самопознание.Самопознание человека начинается еще в очень раннем детстве. Ребенок начинает исследовать окружающий и впитывает в себя новую информацию. Ребенок учится отделять себя от физического мира — он пока не знает, что относится к его телу, а что — нет. Со временем самосознание ребенка растет, и он постепенно нащупывает границы между внешним миром и своим, внутренним.Позднее он начинает осознавать себя уже в другом смысле — как члена социальной микрогруппы. Но и здесь поначалу наблюдается сходное явление: он еще плохо отделяет себя от других, что выражается в известном детском эгоцентризме: в сознании ребенка он сам — как бы центр социального микромира, а другие существуют, чтобы «обслуживать» его. На этом этапе происходит накопление опыта и знаний, основанных на пережитых событиях, а также становятся видны шаблоны поведения, мышления и чувств конкретного человека, которые свойственны ему в различных ситуациях.Взрослея ребенок начинает познавать себя изнутриюВ подростковом возрасте у человека начинают формироваться психические способности, характер, нравственные качества. Человек начинает осознавать свое «духовного Я» и начинается поиски себя. Именно в этом возрасте начинает формироваться «идеальное Я» (Сверх-Я) — осознанный личный идеал, сопоставление с коим часто вызывает недовольство собой и стремление себя изменить.Весь этот процесс сильно стимулируется активным усвоением слоя культурного опыта, который выражает обобщенную работу поколений в решении духовных и нравственных проблем. В жизни подростка этот процесс начинается с вопросов: «какой я?», «что во мне не так?», «каким я должен быть?», «кем я хочу быть?». Задавая эти вопросы человек начинает само совершенствоваться.
Человек должен быть самим собой, творцом, знать свои недостатки и достоинства, радоваться своим талантам и соединять их со своими желаниями, будучи при этом требовательным к себе. Если же игнорировать свою подлинную суть, и пойти путем самообмана к достижению ложных целей, то подавление реального «Я» идеальным приведет к развитию чувства тревоги и к дискомфорту в жизни.
Познать себя – значит осознать свою суть существования. Познать самого себя, обрести веру в себя, обрести душу в теле и наконец-то сказать себя «Я – человек», «Я есмь» – это и есть смысл всей жизни. Вся внутренняя сила, энергия должны быть направлены на получение ответа на вопрос о своем истинном Я. Не переставайте задавать себе вопросы «кто я»? Задавайте чаще себе этот вопрос. Все дело в вопросах, а не в ответах. Ответов может быть громадное множество.
Желаю всем счастья, добра, мира и любви!
www.mudrostmira.ru
самопознание как цель или средство для реализации? -
«Кто я? Чем отличаюсь от остальных? Для чего я живу? Для чего каждый день преодолеваю трудности жизни? К чему я должен стремиться? Чего я хочу? ЧЕГО Я НА САМОМ ДЕЛЕ ХОЧУ?» Это вопросы человека, который стремиться к познанию самого важного – своей собственной сущности.
Человечество создало много религий, теорий, философских и духовных течений, пытаясь помочь человеку найти ответы на вопросы самопознания. Какие-то из них предлагали готовые решения, какие-то – направляли ход мыслей, а какие-то предполагали долгие годы работы – медитаций и сосредоточения, направленные на самопознание человека.
И, надо сказать, эти течения удовлетворяли интерес человечества много поколений. Но за последние 100 лет мир стремительно изменился, потому что изменился сам человек. Современному человеку, живущему в совершенно другом мире с другими ценностями, не хватает информации, накопленной предыдущими поколениями. Она не отвечает на его вопросы, не удовлетворяет, не наполняет его внутренние нехватки и желания.
Многие пытаются понять себя и найти свой путь, читая книги. Однако в таком случае процесс самопознания может занять целую жизнь. Собирать знания (вернее, догадки и умные мысли) по крупицам, пытаясь отделить зёрна от плёвел в огромном потоке противоречивых мудростей – это бесконечный, хотя и увлекательный процесс. Я это знаю из собственного опыта.
То, что многие люди уходят из жизни, так и не поняв, кто они и зачем они приходили в этот мир – это трагедия. А если человек всю жизнь стремился это понять и так и не познал себя – это огромная трагедия…
Для чего нужно самопознание?
Человек сколько угодно может рассуждать о других людях, с лёгкостью может рассказать о ком угодно. Только на один вопрос нам трудно ответить. Этот вопрос – «расскажи о себе».
На этот вопрос мы отвечаем общими фразами – где работаем, чем занимаемся, где живём. Но о том, кем являемся на самом деле, какими качествами обладаем, чего на самом деле желаем, чем отличаемся от других – этого мы сказать не можем. Мы обычно сами этого не знаем.
Создаётся впечатление, что понять и познать самого себя – труднее всего.
Кто-то считает, что самопознание и самовоспитание личности должно быть смыслом жизни для каждого человека. Что каждый должен, как буддистский монах, работать над познанием и совершенствованием себя всю свою жизнь.
Но это превращается в что-то бесконечное. И нигде нет точных ответов. Возможно ли их получить? Возможно ли получать больше радости от жизни и меньше страдать? Как прожить свою жизнь так, чтобы потом не было горько?
Системно-векторный психоанализ – как работает психология самопознания
Мы часто слышим, да и сами употребляем фразу «Все люди – разные». Но какие – «разные» и что это значит, никто объяснить не может.
И как бы мы друг другу не говорили о том, что все люди разные, воспринимаем мы других людей всё равно через себя. «Вот я бы на твоём месте так бы не поступил», — мы ожидаем от других таких же поступков, которые совершили бы сами. Мы раздражаемся и злимся, когда наши ожидания по поводу других людей не оправдываются.
«Познавая себя – познаёшь мир». Познавая себя, познаёшь других людей — именно так работают тренинги по самопознанию по Системно-векторной психологии, который ведёт Юрий Бурлан.
8 векторов составляют восьмимерное психическое человечества. Вектора задаются человеку от рождения, в них – его психическая сущность, его предназначение и его позитивная судьба. Осознает ли он свои естественные желания, обеспеченные заданными психическими свойствами, или нет – от этого зависит его счастье. Если человек не осознаёт то, что заложено в него природой и пытается реализовывать желания, позаимствованные снаружи – из социума – это никогда не принесёт ему чувства радости и наполненности.
Изучая Системно-векторную психологию во время тренинга, человек получает глубокий психоанализ своей личности. Собственное психическое, скрытое в бессознательном — осознаётся. При этом у многих создаётся ощущение, что ты знал это всегда, но только сейчас смог облечь это знание в слова. У многих создаётся ощущение, что раньше ты жил как будто на ощупь, и только сейчас начал с удивлением всё видеть и понимать. В очень короткий строк – всего несколько месяцев — происходит глубокое самопознание, понимание себя, своих желаний, своего предназначение. И, что очень важно, наконец происходит принятие себя.
Ни во что не нужно верить. Так говорит Юрий Бурлан в начале бесплатных лекций по Системно-векторной психологии. Верить в Системно-векторную психологию не нужно – все полученные знания сразу же узнаются в жизни, каждый день, каждый момент взаимодействия с людьми.
Системно-векторный психоанализ даёт и самопознание, и самовоспитание. В том смысле, что человек, изучивший восьмимерное психическое человечества, совсем по-другому себя чувствует и ведёт, по отношению с другими людьми.
Во-первых, снижается уровень собственной неприязни – понимая и реализовывая себя, человек чувствует себя лучше, радостнее, и ведёт себя соответственно.
Во-вторых, каждый человек, его поступки, желания и действия, становятся понятны. Перестаешь оценивать всех через себя, требовать чего-то, чего тот или иной человек никогда не сможет дать. Люди перестают тебя раздражать, злить, выводить.
Ведь перевоспитывать себя, увещевать в чем-то – бесполезно, если ты не понимаешь и не осознаешь корней явления…
Статья написана по материалам тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Также рекомендую:
В чем смысл жизни? Системная притча
Карма человека — как понять своё предназначение и изменить судьбу?
polyova.com
Качество личности Самопознание | Что такое Самопознание
Как познать себя самого? Отнюдь не созерцанием, только действиями.
Попробуй исполнять свой долг, и тотчас себя познаешь.
(Просмотров 1 всего, 1 сегодня)
Автор афоризма: Гёте И.
Начни с самого себя и исследуй прежде самого себя.
(Просмотров 1 всего, 1 сегодня)
Автор афоризма: Аврелий М.
Лишь в людях себя познать способен человек.
(Просмотров 1 всего, 1 сегодня)
Автор афоризма: Гёте И.
Кто не изучил человека в самом себе, никогда не достигнет глубокого знания людей.
(Просмотров 1 всего, 1 сегодня)
Автор афоризма: Чернышевский Н. Г.
Самопознание как качество личности – способность вникать в самого себя; постигать, осмысливать самого себя; изучать личные поведенческие характеристики, проявленные и затаившиеся качества личности, психические и физические особенности.
Немецкий философ Шопенгауэр шёл по улице Дрездена, ища ответы на вопросы, которые его занимали. Проходя по скверу, он решил посидеть и посмотреть на цветы. Один из жителей района наблюдал за странным поведением философа и вызвал полицию. Минутой позже офицер приблизился к Шопенгауэру.
— Ты кто? — грубо спросил офицер. Шопенгауэр осмотрел полицейского сверху донизу. — Если вы можете помочь мне найти ответ на этот вопрос, — сказал он, — я буду вам вечно благодарен.
По преданию, сообщаемому Платоном в диалоге «Протагор», семь мудрецов древней Греции (Фалес, Питтак, Биант, Солон, Клеобул, Мисон и Хилон), сойдясь вместе в храме Аполлона в Дельфах, написали: «Познай самого себя». Изречение было высечено на колонне Дельфийского храма.
Самопознание начинается с момента, когда человек задумывается о самом себе. Самопознание бесконечно. Познать себя до конца невозможно. Познав в некоторой степени себя, начинаешь в определённой степени понимать других.
Бросили пшеничное зерно в землю. — Что вы со мной делаете? Зачем опускаете во тьму, да ещё и засыпаете землёю?! – закричало оно. — Так надо! — ответил ему человек. — Но я хочу жить! Вечно! — А ты и не умрёшь. Наоборот – оживёшь в ещё большей славе! И будешь ещё радоваться своему счастью! — Разве такое бывает? — Ещё как! Я ведь не первый год вас сею!
Закончил свою работу человек. Сел на краю поля отдохнуть. Посмотрел на землю, потом на небо. И вдруг впервые задумался о самом себе…
Самопознание позитивно, если оно не держится на пассивном самосозерцании и, если в нём нет и капли самоедства и самокопания. Самопознание должно превращать мудрость относительно самого себя в реальный жизненный опыт, в часть своей практики. Френсис Бэкон пишет: «Человеку недостаточно познать самого себя, нужно найти также способ, с помощью которого он сможет разумно показать, проявить себя и в конце концов изменить себя и сформировать».
Самопознание — одна из благородных целей человеческой жизни, состоящая в установлении близких отношений с собственным сердцем. Процесс самопознания начинается со знакомства с собственным сердцем. Стоит задуматься о своей душе, и лёд тронулся — процесс самопознания пошёл. Человек задаёт себе вопросы: — Кто я? Откуда я? Куда и зачем иду? Каково моё жизненное предназначение? Каков смысл моей жизни? Чего жаждет моя душа? Вот это уже называется процессом самопознания.
Философ В. Ключевский пишет: «Люди ищут себя везде, только не в себе самих».
Однажды Бог собрал своих слуг и спросил их. Куда мне спрятать неисчерпаемый потенциал души человека, чтобы он его никогда не нашел? Ему предлагали разные места, где можно было схоронить этот дар. На луну, на самую высокую вершину, в глубины мирового океана, в центр земли… Но, куда бы не помещали этот таинственный потенциал, Бог видел, что пройдет совсем немного времени и человек его отыщет. Он уже совсем было загрустил, но тут маленький ангелочек предложил. А давайте спрячем неисчерпаемый потенциал человеческой души в самом человеке! Это единственное место, куда человек никогда не заглядывает. Или заглядывает в последнюю очередь. Так и поступили. Поместил Бог беспредельный, неисчерпаемый источник душевных сил в сердце человека и наблюдает, как тот ищет его где угодно, но не в себе!
Процесс самопознания труден, без духовности его пройти невозможно. Ещё Фалес писал: «Самое трудное — познать самого себя, самое легкое — давать советы другим». Познать себя нужно не для того, чтобы ужаснуться, а для того, чтобы воодушевиться на самосовершенствование и личностный рост.
Писатель и философ Бальтасáр Грасиáн-и-Морáлес в контексте самопознания пишет: «Самопознание. Познавай свой нрав, свой ум, свои суждения, пристрастия. Пока себя не знаешь, нельзя собою властвовать. Для лица есть зеркало, для духа — нет; пусть же туг будет зеркалом трезвое размышление о себе. Можно забыть о наружном своем облике, но всегда помни про облик внутренний, дабы его улучшать, совершенствовать. Проверяй, насколько ты твёрд в благоразумии, насколько способен к деятельности; испытай свою горячность, измеряй глубину духа, взвешивай способности».
Через самопознание человек находит выход из мира иллюзий. Великий воин Арджуна обращается к Всевышнему: — Ты утверждаешь, что внутренняя деятельность лучше внешней. Тогда почему Ты велишь мне участвовать в войне? Разве Ты не противоречишь Себе? С одной стороны, Ты призываешь к действию, с другой — к самопознанию. Какой же из двух путей лучше? Всевышний ответил: — Я объяснил тебе два способа освобождения от рабства иллюзорного мира. Первый — действовать бескорыстно; второй — обратить свой разум внутрь. Но поскольку и тот, и другой способы даруют свободу от иллюзий и ведут к преданности Абсолютной Истине, между ними нет разницы — это два отрезка одного пути. Не исполняя свой долг, нельзя обрести знания, ведущего к свободе. Если отказаться от действий, но в мыслях желать плодов действий, ты не обретешь свободы.
Самый накатанный способ самопознания состоит в познании своего окружения. Оценивая, сканируя и диагностируя людей, давая им характеристики, разбираясь в мотивации их поступков и выбранной линии поведения, человек невольно сравнивает себя с другими, и, в итоге, начинает осознавать своё отличие от других и то, в чём конкретно оно заключается.
По мнению психологов, к наиболее распространённым способам самопознания относятся:
— Самонаблюдение. Осуществляется путём наблюдения за собой, своим поведением, событиями внутреннего мира.
— Самоанализ. То, что обнаруживается с помощью самонаблюдения, подвергается анализу, в ходе которого какая-либо черта личности или поведенческая характеристика разделяется на составляющие её части, устанавливаются причинно-следственные связи, человек размышляет о себе, о данном конкретном качестве. Например, обнаружив в себе признаки застенчивости, можно попытаться ответить на вопросы: всегда ли это проявляется? Застенчив ли я в общении с близкими людьми? Проявляю ли я застенчивость, отвечая урок? А в общении с незнакомыми людьми? Со всеми ли? Чем это вызвано? К примеру, причиной застенчивости взрослого человека может быть затаённая обида, пережитая в детстве как результат насмешек.
— Сравнение себя с некоторой «меркой». Людям свойственно сравнивать себя с другими людьми, или с идеалами, или с принятыми нормативами. Такое сравнение осуществляется посредством своего рода шкалы, полюсами которой являются противоположности, например: умный — глупый, добрый — злой, справедливый — несправедливый, внимательный — невнимательный, трудолюбивый — ленивый.
— Моделирование собственной личности. Осуществляется путём отображения отдельных свойств и характеристик своей личности, своих отношений с другими с помощью знаков и символов. Например, можно, обозначив кружками себя и других значимых людей, попытаться прописать и осмыслить связи между собой и другими: симпатии, антипатии, доминирование, подчинение, конфликты и т. д.
Притча в тему.
— Почему ты, живя на земле, не следовал законам Вселенной и не обращал внимания на знаки? — спросил Господь человека, оказавшегося в потустороннем мире. — Каким это ещё законам и знакам? — удивился человек. — Законам, записанным в твоём сердце, и знакам, расставленным на твоём жизненном пути. — А разве у меня в сердце что-то написано? А то, что встречалось по жизни, разве то были знаки? Но я не знал, — печально ответил человек. — Не знал? Тогда зачем ты жил, если за всю жизнь, так и не научился читать в своём сердце, не выучил правил передвижения по жизни и не понял значения «дорожных» знаков?
Петр Ковалев 2016 годДругие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/
(Просмотров 183 всего, 1 сегодня)
podskazki.info
|
Осознать и принять самого себя таким, какой ты есть довольно просто, но все равно люди не могут добиться этого. Дело в том, что мы боимся сами себе признаться во всем, что нас беспокоит, а этот страх просто уничтожает нас , хотя сами мы этого не понимаем. Многие считают, что легче просто жить и не задумываться о том кем же они на самом деле являются и этим самым уничтожают свою личность, душу и внутренний мир. Главнее всего преодолеть страх перед самим собой, признаться себе во всем, принять все, как есть. Тщательно проанализировать самого себя, разобраться в себе и пытаться стать лучше и может быть даже немного поменяться в лучшую сторону. Стать добрее и счастливие, наконец таки зажить радуясь жизни. Пока человек не договорится сам с собой , пока не расставит все внутри на свои места и не поймет чего же все таки он хочет и, что ему нужно от жизни и кто он сам вообще такой, он не может говорить другим людям какими им следовало бы стать. Да, и даже если все внутри расставлено по своим местам, нельзя просить другого стать таким как ты хочешь, что бы он стал, это эгоистично и неправильно. Нужно учиться понимать других людей, а не зацикливаться только на своих желаниях и целях. И пока все мы к этому не придем, мир не станет лучше. А так бы хотелось что бы люди к друг другу относились с пониманием, так, что давайте все начнем с себя и попробуем хоть немного изменить этот мир, ведь все зависит от нас.
Добавьте ответ на этот вопрос в свой блог!
Похожие вопросы
Ответ : Погрузившись в быт и рутину, мы часто забываем о себе любимой, перестаем уделять себе внимание, ухаживать за собой, любить себя в конце концов. Что же тогда мы хотим от противоположного пола? 
Ответ : У многих людей по двое-трое детей в семьях. Это очень выматывает, особенно если дети активные, подвижные, проблемные, с маленькой разницей в возрасте и т.п. С возрастом ставиться еще трудней. Тренировки, кружки. Учеба, болезни, капризы, плохое окружение, нехорошие компании, соблазн в виде наркотиков, сигарет и алкоголя и т. п. 
Ответ : Изменения в себе являются одним из самых сложных занятий. Далеко не многие люди приходят к тому, чтобы самостоятельно измениться в лучшую сторону. Как правило, изменения происходят сами по себе, однако в итоге человек приобретает далеко не те черты характера и качества, которые хотелось. 
Ответ : Семья является той самой ячейкой общества, которую мы создаем и формируем сами. Семейное счастье и благополучие зависит только от нас самих и от того, как сильно мы этого хотим. Создавая семью нужно понимать, что теперь нужно считаться с мнением своих близких, иначе семейное счастье рухнет, как карточный домик. Комментарии |
Зачем нужно самопознание?www.otvetim.info
7 вопросов для самопознания
Дата публикации 18 марта 2014. Опубликовано в Саморазвитие
Как часто нам приходится принимать на себя тяжесть мнения окружающих? И в скольких из этих случаев мы воспринимаем это мнение всерьез и выдаем его для себя за действительное? Некоторые люди начинают относиться к себе и вовсе критично после нелестных отзывов. А ведь все дело в том, что мы себя практически не знаем, не имеем нормального представления о своей же личности и желаниях, отсюда и вытекает наша неуверенность в себе и в своих поступках. Как изменить такую ситуацию? И существует ли простой способ понять себя лучше?
Чтобы понять самого себя, достаточно немного времени и 7 правильных вопросов.
Вопрос первый. Спросите себя: «Кто я?» и постарайтесь максимально полно на него ответить.
Ведь за ним скрываются многим больше, чем кажется на первый взгляд. Так кто вы? Мать, жена, руководитель, подчиненный…Кем вы являетесь в данный период жизни. Не забываете ли вы о том, что вы еще и чей-то ребенок, друг, коллега. Не забываете ли вы порой о близких людях, которые нуждаются в вашем внимании? Задумайтесь и хорошо отложите внутри себя эту информацию, а лучше запишите.
Вопрос второй. Нелюбовь, нежелание, ненависть.
Кого или что вы не любите в своей жизни? Это касается всего: людей, пищи, обстоятельств. Не спешите с ответами, ведь порой очень сложно признаться самому себе в ненависти к кому-то, а может и к чему-то в себе, например, к своим плохим привычкам. Дайте своему «я» вдумчиво проанализировать всю информацию.
Вопрос третий. Самые сокровенные мысли.
С кем хотите общаться? Какую одежду хотите носить? Может, хотите перекрасить волосы в синий? Спрашивайте себя, загляните вглубь своих желаний и тайн.
Вопрос четвертый. Роем глубже – чем вы гордитесь?
Неважно, будь это цвет глаз, образование или умение красиво исполнять песни – попытайтесь вспомнить все мелочи, за которые стоит себя как минимум похвалить.
Вопрос пятый. Самый сложный. За что вам стыдно?
Трудность состоит в попытке обмануть самого же себя при ответе. Сосредоточьтесь, вспомните все самые худшие моменты и… мысленно сожгите их. Освободите себя от стыда и чувства вины, простите в себе того человека, который возможно был слаб при совершении старых поступков. Мир небезгрешен. И вы тоже. Вас есть за что любить, желать и благодарить.
Вопрос шестой. Где и с кем хотите жить, кем стать, что приобрести?
После того, как вы освободили себя от старого груза ошибок, пришло время заполнить пустоту радостью. Тут следует решить, чего же вы хотите на самом деле. Составьте своеобразный план, и вскоре, сами того не замечая, вы начнете воплощать его в жизнь.
Вопрос седьмой. Итоговый. Поговорите с совестью. Чего не сделали, кому не уделили время, что не увидели?
Найдите все эти моменты в себе и постарайтесь поскорее с ними разобраться, не откладывая на потом. Потом не будет. Есть только сейчас. Помните об этом и любите себя такими, какие вы есть.
После того, как ответите честно на эти 7 вопросов, вы лучше поймете себя и над чем вам предстоит поработать в ближайшее время.
Марина, www.vitamarg.com
www.vitamarg.com
