Как сохранить уважение друг к другу и самоуважение в отношениях. Если нет уважения в отношениях
Домашний психолог: Что делать, если пропало уважение в семье? | 1news.az
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах 1news.az постараемся понять, почему партнеры в браке не могут создать гармоничных отношений.
Почему уважение и любовь покидает семью?
Что делать, если пропало уважение в семье?
Мужчина и женщина. Вечная «борьба». Мужчина уверен, что не стоит пытаться понять женщину, женщина считает, что мужчина не способен поставить себя на ее место и понять. Все противостояние полов зиждется на разнице между мужской и женской любовью. Женщина всегда любит всем сердцем и душой, а мужчина - только своим умом и телом…
Все мы знакомы с прописными истинами супружеских отношений – кроме любви должно быть взаимное уважение. Семейная жизнь – это всегда непросто даже при наличии сильных чувств и полного доверия между партнерами. Мы любим, говорить, что быт, работа, время постоянно проверяют союзы на прочность. Но ведь мы сами, своими руками, создаем этот быт, сами ищем свое применение в профессии. Единственно, над чем мы не властны, – это время. Но и временем мы часто разбрасываемся, откладывая на потом все то, что можно было сделать, исправить сейчас и в данную минуту. И все же есть супружеские пары, которые проживают многие годы в относительном мире и гармонии.
Два человека строят серьезные отношения. Задумываются ли они, с чем им придется столкнуться? Как придется потрудиться, чтобы «вручную» поддержать баланс в союзе? Поначалу все окрашено в радужные цвета. Но наступает момент, когда каждый пытается воплотить в жизнь свой набор фантазий относительно отношений. И тут начинаются первые проблемы, первые «царапинки». Нам кажется, что не произошло ничего страшного? Но так ли это?
Можно говорить о том, что надо было хорошо узнать человека и т.д. и т. п. Все это, конечно, имеет место, но не более. Мы начинаем проявлять свои «отличительные» черты характера по истечению определенного срока, когда оседают «брызги шампанского» и вырисовывается реальный портрет…
Почему семья не может гармонично выстроить свои отношения?
Человек так устроен, что начинает клонировать те взаимоотношения и порядки, с которыми вырос, что привычно. Если в семье царило давление мужского начала над женским, если нормой было не брать во внимание ( не уважать) мнение женщины, то мужчина уже по-другому не мыслит позицию главы семьи.
Если в семье с ребенком носились, как «с писаной торбой», ублажали всем капризам и прихотям, то в дальнейшем возникает масса проблем из-за несоответствия этим представлениям.
Или же… Соглашаясь со многие установками партнера, принимая их на заре строящихся отношений, мы переоцениваем свои возможности, не правильно расставляем приоритеты. Считаем, что такая позволительность (определенного поведения) укрепит любовь, и в дальнейшем мы сможет перевести стрелки часов на себя.
Нет, и еще раз, нет. Если человек не научен, отстаивать свою позицию, то по жизни ему придется нести этот крест на себе.
Отчего возникают разногласия? Из-за недоговоренности. Оттого, что мы не всегда хотим одного и того же, что и партнер, оттого, что оцениваем ситуацию с разных позиций, с субъективным отношением…
Если мужчина забывает видеть в нас женщину, то происходит это оттого, что мы сами позволили себе забыть о себе. То же самое относится и к мужскому полу.
Мы скорее начнем отвергать, а не прислушиваться к тому, что семейные отношения требуют терпения, колоссальных усилий для понимания, уважение партнера. Кажется, что все идет своим чередом, и само собой образуется. Но ничего не происходит.
Если бы мы все постоянно и регулярно уделяли время и силы, внимание к своему партнеру, то с годами отношения не терпели бы фиаско, а наоборот развивались и улучшались.
Самый главный фактор гармонии в семье – это взаимные точки соприкосновения интересов супругов, а также их расхождение (интересов).
Понятно, что общие интересы сближают людей, делают их духовно близкими. А вот разные интересы не должно вызывать резкой антипатии. Различные интересы и существуют для того, чтобы человек мог заняться чем-то сам, без участия другого. Даже от самых близких людей порой хочется отдохнуть. И тут самое главное понять, и «простить» любимого (любимую).
За годы, прожитые вместе, у любых пар накапливаются мелкие обиды. В начале супружеской жизни их просто не замечаешь, но с годами клубок растет, и вы уже точно не скажете, какая из обид вас больнее всего ранила. Собранный негатив может убить любые чувства. А потому прощение мелких недостатков – дело важное. Не катите этот «валун» сквозь время. Самое главное, чтобы вы выработали одинаковые взгляды на такие аспекты супружеской жизни, как семья, дети, профессия и карьера, бытовые и финансовые вопросы. Если на все эти вопросы у вас схожие взгляды, то гармония в семье обеспечена.
Женщины нередко бывают разочарованы браком спустя некоторое время. В семье поселилось хамство, сбежало уважение. И в этом конечно виноват мужчина.
А если задуматься? Кто впустил - «это» - в вашу жизнь? Мужчина? Нет. Мужчины, конечно, более грубый подвид в сравнении с нами, утонченными особами… Нам нахамили, а может что-то и хуже. Мы обиделись, распустили нюни, в лучшем случае хлопнули дверью спальни. Бросили подушку на диван, отлучили хама от тела, закрыли рот на замок (на неделю).
Пусть знает, «мужлан», свое место. И все. Пока… Пока «дикарь» не придет каяться (рубашка не стирана, да и желудок ноет от сухомятки). Конфликт исчерпан, а проблема не решена… Ритм жизни работающего мужчины в нашем мире – это постоянный стресс. Такое напряжение не может не сказаться на семейных отношениях. Возможно, мужчина вынашивал планы, которые неожиданно рухнули, неудача не дает покоя. Временами, хамство супруга может быть вызвано поведением женщины, ее отношением к нему. Мужчину может раздражать навязчивость жены, нежелание уступать. Не всегда, конечно, следует потакать прихотям мужчины, но супружеская жизнь невозможна без взаимоуважения и взаимопонимания. Напряжение в отношениях нужно снимать сразу, иначе взаимные упреки перерастут обиды и превратятся в злость. А результат - пропало уважение.
Говорите с мужчиной, обсуждайте, но не о том, как он виноват в проблеме, а о проблеме самой. Не стоит поднимать столь серьезные темы, когда благоверный чем-то занят, или уставший. Не стоит начинать разговор потоком вопросительных предложений. Такой натиск ничего кроме недоумения и, скорее всего, сильного раздражения, не вызовет. Анализируйте, желательно вместе, каковы причины конфликта. Мужчины наиболее лояльны к конкретным претензиям и не терпят критики, намеков и нотаций. Любая попытка перевоспитать мужчину, способна расстроить даже крепкие отношения.
Нужно учиться говорить, слушать и слышать друг друга, когда речь идет о том, что не устраивает вас в поведении другого. Спросите любимого, каким он видит совместное будущее. На какие компромиссы согласен (мужчина) ради гармонии в отношениях? Ставьте условия, оговаривайте «правила» и, соответственно, делайте выводы. Если мужчина не захочет идти на переговоры, то это тоже «своеобразный ответ» на ваши вопросы. Ищите выходы из сложившейся ситуации.
В одиночку сохранить бастион любви - невозможно. Если одна из сторон перестает «вносить свой вклад» во взаимоотношения, то другая сторона не в состоянии будет поддерживать гармонию.
И все-таки не стоит переживать. Возможно, что «симптомы» неуважения к вам, ложные, и обусловлены лишь тяжелым периодом в карьере мужчины (рабочий момент), или плохим настроением. И если вы не знаете причин негативного настроя мужа, значит, вы недостаточно внимательны к нему. Старайтесь проявлять больше интереса к делам мужчины…
Можно долго философствовать на тему - мужская и женская психология. Что мужчины неразговорчивы, что им сложно говорить на нематериальные темы: мысли, переживания, ощущения. Что женщине наоборот важно общение. Что мужчина нередко говорит слишком эмоционально, часто грубо, напирая на женщину. Что женщина обижается и не слышит главную мысль, которую мужчина, сотрясая небеса, пытается донести до нее в «красочной» форме. Что мужчина любит свободу, а женщина хочет контролировать. Что мужчине не следует давать советы - это может его унизить.
Что нельзя заставлять мужчину что-то делать, или упрекать в бездействии. Что женщине нужно только показывать свою слабость и то, что она нуждается именно в нем, мужчине, а не в его помощи. Что мужчине нужно, время от времен, «поворачивать» голову в сторону женщины и уметь читать вопрос в ее глазах. Что женщине не нужно изводить своей ревностью мужчину.
Что мужчинам не стоит слишком «закрываться», дабы не вызывать бурю эмоций - ревность…
Во всем, что партнеры «получают» друг то друга, виноваты оба. Мужчина не вовлекаться в эмоциональный «шторм» женщины, а женщина старается изменить психологию мужчины.
Можно как угодно относиться ко всем различиям между полами. Можно злиться, пытаться «перестроить» природу мужчины и женщины, можно разводиться. Но ведь все равно будет существовать влечение мужчины к женщине. И опять они станут возвращаться «на круги своя».
Самый конструктивный способ создания счастливой семьи – это не попытка изменить партнера под себя, а возможность познания его психологии, принятия его таким, какой он есть. Мы давно уже изучили своего избранника, или избранницу. Просто мы не можем смириться с тем, что он, или она не поступают таким же образом, как и мы.
Коротко и ясно - мы не можем найти общий язык.
Но… Семья нужна, прежде всего, женщинам. Мы стараемся для себя, а не для них, мужчин. Женское счастье складывается из разных составляющих: любовь, доверие, терпение, взаимопонимание, уважение, честность, откровенность, умение слушать и слышать, вести разговор. К сожалению, мы любим всю жизнь, а мужчина, «насытившись» теряет аппетит. Существует много способов, дабы не погасла та искорка. Женское счастье очень хрупкое, но оно есть.
Ошибки в поведении с противоположным полом допускают, как мужчины, так и женщины… Как сохранить уважение, любовь и страсть в браке? Взгляните на себя и подумайте, где «ваши тараканы», а где действительно обоснованные претензии. Не бойтесь ссориться. Ссора и скандал разные понятия. Ссора – диалог двух разумных людей с целью принятия общего решения. Для этого не нужно кричать и ругаться. Надо уметь отстаивать свои семейные права по-умному. Мудрая женщина воспитывает из мужчины мужа… Рядом с нами всегда находится именно тот человек, которого мы достойны. И если нам кажется, что мы достойны большего, то начинаем меняться сначала сами. Человек не способен любить кого-то, если сам не обладает здоровым чувством любви к себе.
Принимаем за правило не обращать внимания на тон, интонацию, голосовые возможности своего мужчины, а реагируем только на информацию. Не позволяем себе накручивать себя, не цепляемся к словам мужа. Если готовы «взорваться» - смотрим на себя со стороны - отрезвляет.
Заставить» кого-то уважать себя невозможно. Это не зависит от нашего желания. «Развинченная», заплаканная женщина может вызывать лишь жалость, но никак не любовь и уважение.
Возникновению уважения способствует наличие самоуважения, самодостаточности и внутренняя гармония.
Будьте независимы и не давите на мужчину своими эмоциональными поступками.
Принимайте недостатки и достоинства партнера целиком. Не навязывайте друг другу свою линию жизни. Дайте себе и мужчине права на самоопределение. Мужчины хотят видеть рядом женщину, которая занимается совершенствованием себя лично. Не старайтесь растворяться в своем партнере, друзьях, работе, и даже детях. Растворяться - забыть о себе. Отсюда обиды за свою жертвенность.
Выберите любой свой талант, или способность, и развивайте его, обретая уверенность в себе. Контролируйте свои мысли и не допускайте в них те, что несут страх и сомнение в результате.
Помните - никогда не стоит забывать о себе!
На страницах 1news.az я жду от читателей нашей рубрики письма. Письма с наболевшими проблемами, которые трудно решать в одиночку.
[email protected] Лейла
www.1news.az
Как проявляется уважение в отношениях Отношения Мир женщины Subscribe.Ru
Как проявляется уважение в отношенияхЗдоровые отношения в паре строятся прежде всего на любви и уважении друг к другу. Психолог Ирина Чеснова показывает на конкретных примерах, как это уважение можно проявить. Уважение к потребностям и желаниям
Потребность — это необходимость в чем-то очень хорошем для себя. Потребность во внешнем благе. Любой человек нуждается в пище, безопасности, отдыхе, общении, принятии, любви. Потребности всегда хороши и естественны. Нет ничего стыдного в том, чтобы нуждаться, например, в поддержке. Или в признании. В том, чтобы ощущать себя хорошим и нужным. И в том, чтобы побыть в тишине и одиночестве.
Потребности нельзя оценивать критически, нельзя считать, что у другого человека (или у вас) они «неправильные» или глупые. Они правильны всегда! И относиться к ним нужно со вниманием и бережностью. Потому что из реализованных потребностей и складывается общая удовлетворенность жизнью и ощущение счастья.
— Я очень устал/а, мне нужно полчаса, чтобы отдохнуть.
Что вы ответите на это?
— От чего там было уставать? Не мешки же грузил/а!
В этой фразе нет уважения к потребности другого человека.
— Конечно, отдохни, тебе надо восстановиться.
А в этой есть. Теперь про желания.
— Очень хочу пиццу с беконом!
— Куда с твоим весом еще пиццу?
Люди, которые уважают друг друга, никогда не будут занимать позицию «над» в общении. Уважение — это прежде всего признание того, что ваша человеческая ценность — равная.
— Очень хочу пиццу с беконом! — А я хочу мороженого! Хоть и вредно очень. Ну что, пустимся во все тяжкие или проявим силу воли? — так выглядит разговор двух людей, которые не ставят себя ни выше и ни ниже другого.
2
Уважение к особенностям
Ваша совместная жизнь будет тем более комфортной и счастливой, чем лучше вы сможете видеть и принимать в расчет, какой человек рядом с вами, каковы его психические свойства и особенности характера, на что он способен, а в чем его ограничения.
— Я не могу это cделать/решить так быстро, мне нужно больше времени!
— Вот вечно ты тормозишь! Надо соображать быстрее!
Здесь мы видим раздражение и неприятие того, что другой человек менее быстр и сообразителен.
— Хорошо, я подожду, когда ты закончишь. И скажи, если я могу тебе в чем-то помочь? — спокойная и уважительная фраза, в которой нет конфронтации, а есть предложение сотрудничества.
3
Уважение к чувствам и переживаниям
Мы все живые люди, не роботы. Иногда нас что-то очень огорчает, выводит из себя, злит.
— Я очень расстраиваюсь, когда ты говоришь такое...
— Какие мы нежные! Правда глаза колет?
Это пренебрежение и стремление ударить побольнее.
— Я сожалею. Меня тоже вся эта ситуация очень расстраивает.
Так вы показываете: я признаю твои чувства, мы с тобой в одной лодке. И в ваших отношениях не появляются трещины.
4
Уважение к интересам и вкусам
Примеры неуважения:
— Чем на рыбалку свою ездить (с цветочками ковыряться), лучше бы книгу какую-нибудь умную прочитал/а!
— Только недалекие женщины смотрят такие
сериалы.— Как такое вообще можно есть? Выглядит ужасно!
Вкусы и круг интересов любого человека — это личная, совершенно неприкосновенная для других (даже самых близких) территория. Если вам не нравится, что любимый человек слишком много внимания уделяет своим пристрастиям, это можно и нужно обсуждать. Но критиковать, высмеивать его увлечения «вообще» — это удар ниже пояса и абсолютно недопустимые вещи в уважительных отношениях.
5
Уважение к ценностям
Ценности — это то, что имеет для нас огромную значимость, во что мы свято верим, на чем стоим. Это наше отношение к основополагающим вещам в жизни, наши представления о допустимом поведении, наши внутренние обязательства перед самими собой.
— Вместо того чтобы к родителям огород копать ехать, мог бы меня на море отвезти! — здесь проявляется неуважение к тому, что важно для мужчины — помогать престарелым родителям, быть хорошим сыном.
— Я знаю, что нужно помочь твоим родителям. Но и на море мне тоже хочется. Давай подумаем, как нам это совместить, чтобы все остались довольны.
Признавая ценности своего партнера, вы можете рассчитывать, что и он будет внимательно относиться к тому, что дорого для вас.
6
Уважение к точке зрения/видению/картине мира
— Только отставшие от жизни люди могут так рассуждать!
— Ты ничего не понимаешь и жизни не нюхал/а.
Приятно слышать такое в разговоре, когда вы высказываете свою точку зрения? Конечно, неприятно. Никому неприятно. А как можно уважительно выразить свое видение, отличное от видения другого? Очень просто — словами «у меня другое мнение» (далее следует мнение, начинающееся со слов «я считаю, что», «я верю в то, что», «мой опыт говорит о том, что») или «я не согласен/не согласна».
7
Уважение к планам и устремлениям
— Я хочу получить второе образование.
— Ты в своем уме? Столько времени и денег на это тратить! Тебе это не нужно!
«Нет у тебя права на свое развитие и свою собственную жизнь, я буду решать, что тебе делать и что хорошо для тебя» — как бы говорит эта фраза. Здесь партнер воспринимается не как отдельный человек со своей свободной волей и правом распоряжаться собой, а как собственность другого.
— Я хочу получить второе образование.
— Я не уверен/а, что сейчас подходящее время для этого, но если это твое решение — я его поддержу.
Вам необязательно с восторгом принимать все намерения своего супруга, вы можете сомневаться в их целесообразности и перспективности. Но в любом случае ваш любимый человек — взрослый, и сам способен делать жизненные выборы и нести за них ответственность.
8
Уважение к кругу общения
— Что у тебя может быть общего с этими странными личностями, с которыми ты общаешься? Они не стоят твоего времени!
Круг общения, как и вкусы, как и круг интересов, как и взгляды на жизнь — это лично ваше. Никто не может вторгаться в эту зону со своим мнением и советами, если этих советов не спрашивали. Мы дружим, общаемся с кем-то, потому что нам с ними интересно, нас связывает какая-то своя, уникальная история и эмоциональная привязанность. Относиться с уважением к этим историям и эмоциональным привязанностям своего любимого человека — значит с уважением относиться к нему самому, к его личному пространству.
— Ты же знаешь, мне не очень комфортно в компании твоих друзей, но тебе же с ними хорошо. Ну и здорово, встречайтесь, общайтесь.
Дружба — это прекрасно. Уважение к кругу общения — еще одна нить, которая будет укреплять ваш союз, делать его прочным и безопасным.
9
Уважение к выбору
— Посмотри, что я себе купил/а!
— Мог/ла бы найти что-нибудь дешевле/практичнее/лучше! — и снова мы слышим здесь пренебрежение, неодобрение, уверенность, что другой не в состоянии сделать хороший выбор, стремление самоутвердиться и за счет близкого человека обрести душевное равновесие.
Все, что другой выбирает для себя, — хорошо, практично, правильно лично для него. Вам его выбор может не нравиться, но подумайте, нужно ли портить ему настроение своим
мнением? Оно не сблизит вас, а только оттолкнет.10
Уважение ко времени
— Сколько можно этим заниматься?! Ты вообще на часы смотришь?
Если вы понимаете, что в любой момент времени ваш партнер занят чем-то важным для себя, если вы уважаете это его «важно», вы никогда так не скажете. Вы скажете: «Уже поздно, ты не мог/ла бы отвлечься, мне нужна твоя помощь».
Если в любом своем взаимодействии вы стремитесь к сотрудничеству, если вы радуетесь друг за друга, бережете, со вниманием и уважением относитесь ко всему, что принадлежит другому (чувствам, мыслям, планам, опыту, взглядам на жизнь), вы создаете то самое вдохновляющее пространство, в котором очень радостно жить — пространство любви.
subscribe.ru
Как сохранить уважение друг к другу и самоуважение в отношениях
Уважение — наиважнейший элемент любых отношений. Если оно исчезает, то это ощущается особо остро. Уважение — это позиция одного человека по отношению к другому, по сути, это признание достоинств личности. Стало быть, просто так требовать уважения и настаивать на нем бесполезно, если нет этих достоинств.
Действительно, уважение можно легко растерять, в парах это случается довольно часто. Как мужчина, так и женщина очень остро чувствуют отсутствие этого важного элемента. Более того, если нет уважения в семье, то все чаще приходится прибегать к различного рода манипуляциям и давлению, потому что партнер просто не хочет слышать и считаться с вами. Хотя «не хочет» не совсем здесь уместно — у него или у нее просто не хватает уважения к вам, — скорее, «не может». Но эту неприятность можно исправить, если восстановить уважение. И здесь отлично работает пословица «уважение легко потерять и сложно получить». Поэтому изначально нужно понять, через какие действия вы потеряли уважение в глазах партнера.
Самостоятельность
Насколько вы самостоятельны в финансовом плане? Это не значит, что вы должны зарабатывать миллионы, но у вас должны быть свои деньги, покрывающие ваши расходы. Вы можете их использовать или откладывать, но мужчина знает, что вы трудитесь и умеете зарабатывать. Очень часто женщины чувствуют, что уважение пропало как раз после того, как она перестала быть самостоятельной в финансовом плане, и мужчины ощущают, что она от него зависит. Вы спросите, а как же быть, если беременность и декрет. Если вы входите в отношения с образованием, опытом работы и своими пусть маленькими, но достижениями, то все пройдет гладко.
Отношение к себе
Как вы относитесь к себе, как заботитесь о своем теле, образовании, здоровье? И речь здесь вовсе не о том, чтобы в сумасшедшем графике посещать салоны красоты и не вылезать из спортзала с книгами наперевес. Эта забота изначально рождается изнутри, в вас самой, потому что вы сами себя любите, уважаете и не можете позволить запустить себя — это вызывает уважение. Ухаживать за собой можно и в домашних условиях, а самообразование может являться постоянной составляющей вашего образа жизни.
Эмоциональная самостоятельность и взрослая позиция
Проще всего потерять уважение, сделав мужчину центром своего мира, отказавшись по тем или иным причинам от своей жизни разумными самостоятельными действиями над ней, оказавшись при этом в детской позиции восприятия. Вот здесь будут и ревность, и постоянные капризы, и упреки, и много разговоров. А толку мало, как и серьезных действий и взрослых поступков. Испытывать уважение к зависимому эмоционально, не желающему контролировать свои настроения и позволяющему самому себе нарушать формат общения человеку не просто сложно, а, скорее всего, невозможно.
Нарушение личных границ
Последний и, наверное, один из самых важных пунктов — нарушение личных границ и принятие тех условий, которые заранее для вас дискомфортны как физически, так и эмоционально. Упахиваясь на работе 24 часа в сутки за маленькую зарплату, вы, вероятно, не вызовите уважение у мужчины и окружающих — скорее, сочувствие. А вот если вы позаботитесь о том, чтобы условия были для вас более комфортными и приемлемыми, получив дополнительное образование или опыт, — то да, за это уважают. Видите, также есть проявление заботы и любви по отношению к себе. Ваш партнер тоже это понимает и просто зеркалит ваше отношение к самой же себе, причем на неосознанном уровне. Если же вы заранее соглашаетесь на дискомфортные эмоциональные условия, то вашему партнеру тоже будет сложно испытывать к вам уважение. Самопожертвование и жертвенность в целом не вызывают уважения, как бы вам того ни хотелось.
Будьте более заботливы и добры по отношению к самой себе. Уважение окружающих начинается с того, что вы сами себя уважаете. Это проявляется в поступках, а не на словах.
www.kiz.ru
Как на самом деле проявляется уважение в отношениях
Как на самом деле проявляется уважение в отношениях
От DA
09.08.2018 20:35Здоровые отношения в паре строятся прежде всего на любви и уважении друг к другу.
Потребности нельзя оценивать критически, нельзя считать, что у другого человека (или у вас) они «неправильные» или глупые. Они правильны всегда! И относиться к ним нужно со вниманием и бережностью. Потому что из реализованных потребностей и складывается общая удовлетворенность жизнью и ощущение счастья.
10 признаков уважения в отношениях
1. Уважение к потребностям и желаниям
Потребность – это необходимость в чем-то очень хорошем для себя. Потребность во внешнем благе. Любой человек нуждается в пище, безопасности, отдыхе, общении, принятии, любви. Потребности всегда хороши и естественны.
Нет ничего стыдного в том, чтобы нуждаться, например, в поддержке. Или в признании. В том, чтобы ощущать себя хорошим и нужным. И в том, чтобы побыть в тишине и одиночестве.
Потребности нельзя оценивать критически, нельзя считать, что у другого человека (или у вас) они «неправильные» или глупые. Они правильны всегда!И относиться к ним нужно со вниманием и бережностью. Потому что из реализованных потребностей и складывается общая удовлетворенность жизнью и ощущение счастья.
– Я очень устал/а, мне нужно полчаса, чтобы отдохнуть.
Что вы ответите на это?
– От чего там было уставать? Не мешки же грузил/а!
В этой фразе нет уважения к потребности другого человека.
– Конечно, отдохни, тебе надо восстановиться.
А в этой есть. Теперь про желания.
– Очень хочу пиццу с беконом!
– Куда с твоим весом еще пиццу?
Люди, которые уважают друг друга, никогда не будут занимать позицию «над» в общении. Уважение – это прежде всего признание того, что ваша человеческая ценность – равная.
– Очень хочу пиццу с беконом! – А я хочу мороженого! Хоть и вредно очень. Ну что, пустимся во все тяжкие или проявим силу воли? – так выглядит разговор двух людей, которые не ставят себя ни выше и ни ниже другого.
2. Уважение к особенностям.
Ваша совместная жизнь будет тем более комфортной и счастливой, чем лучше вы сможете видеть и принимать в расчет, какой человек рядом с вами, каковы его психические свойства и особенности характера, на что он способен, а в чем его ограничения.
– Я не могу это cделать/решить так быстро, мне нужно больше времени!
– Вот вечно ты тормозишь! Надо соображать быстрее!
Здесь мы видим раздражение и неприятие того, что другой человек менее быстр и сообразителен.
– Хорошо, я подожду, когда ты закончишь. И скажи, если я могу тебе в чем-то помочь? – спокойная и уважительная фраза, в которой нет конфронтации, а есть предложение сотрудничества.
3. Уважение к чувствам и переживаниям.
Мы все живые люди, не роботы. Иногда нас что-то очень огорчает, выводит из себя, злит.
– Я очень расстраиваюсь, когда ты говоришь такое…
– Какие мы нежные! Правда глаза колет?
Это пренебрежение и стремление ударить побольнее.
– Я сожалею. Меня тоже вся эта ситуация очень расстраивает.
Так вы показываете: я признаю твои чувства, мы с тобой в одной лодке. И в ваших отношениях не появляются трещины.
4. Уважение к интересам и вкусам.
Примеры неуважения:
– Чем на рыбалку свою ездить (с цветочками ковыряться), лучше бы книгу какую-нибудь умную прочитал/а!
– Только недалекие женщины смотрят такие сериалы.
– Как такое вообще можно есть? Выглядит ужасно!
Вкусы и круг интересов любого человека – это личная, совершенно неприкосновенная для других (даже самых близких) территория. Если вам не нравится, что любимый человек слишком много внимания уделяет своим пристрастиям, это можно и нужно обсуждать. Но критиковать, высмеивать его увлечения «вообще» – это удар ниже пояса и абсолютно недопустимые вещи в уважительных отношениях.
5. Уважение к ценностям.
Ценности – это то, что имеет для нас огромную значимость, во что мы свято верим, на чем стоим. Это наше отношение к основополагающим вещам в жизни, наши представления о допустимом поведении, наши внутренние обязательства перед самими собой.
– Вместо того чтобы к родителям огород копать ехать, мог бы меня на море отвезти! – здесь проявляется неуважение к тому, что важно для мужчины – помогать престарелым родителям, быть хорошим сыном.
– Я знаю, что нужно помочь твоим родителям. Но и на море мне тоже хочется. Давай подумаем, как нам это совместить, чтобы все остались довольны.
Признавая ценности своего партнера, вы можете рассчитывать, что и он будет внимательно относиться к тому, что дорого для вас.
– Только отставшие от жизни люди могут так рассуждать!
– Ты ничего не понимаешь и жизни не нюхал/а.
Приятно слышать такое в разговоре, когда вы высказываете свою точку зрения? Конечно, неприятно. Никому неприятно.
А как можно уважительно выразить свое видение, отличное от видения другого? Очень просто – словами «у меня другое мнение» (далее следует мнение, начинающееся со слов «я считаю, что», «я верю в то, что», «мой опыт говорит о том, что») или «я не согласен/не согласна».
7. Уважение к планам и устремлениям.
– Я хочу получить второе образование.
– Ты в своем уме? Столько времени и денег на это тратить! Тебе это не нужно!
«Нет у тебя права на свое развитие и свою собственную жизнь, я буду решать, что тебе делать и что хорошо для тебя» – как бы говорит эта фраза. Здесь партнер воспринимается не как отдельный человек со своей свободной волей и правом распоряжаться собой, а как собственность другого.
– Я хочу получить второе образование.
– Я не уверен/а, что сейчас подходящее время для этого, но если это твое решение – я его поддержу.
Вам необязательно с восторгом принимать все намерения своего супруга, вы можете сомневаться в их целесообразности и перспективности. Но в любом случае ваш любимый человек – взрослый, и сам способен делать жизненные выборы и нести за них ответственность.
8. Уважение к кругу общения.
– Что у тебя может быть общего с этими странными личностями, с которыми ты общаешься? Они не стоят твоего времени!
Круг общения, как и вкусы, как и круг интересов, как и взгляды на жизнь – это лично ваше. Никто не может вторгаться в эту зону со своим мнением и советами, если этих советов не спрашивали. Мы дружим, общаемся с кем-то, потому что нам с ними интересно, нас связывает какая-то своя, уникальная история и эмоциональная привязанность. Относиться с уважением к этим историям и эмоциональным привязанностям своего любимого человека – значит с уважением относиться к нему самому, к его личному пространству.
– Ты же знаешь, мне не очень комфортно в компании твоих друзей, но тебе же с ними хорошо. Ну и здорово, встречайтесь, общайтесь.
Дружба – это прекрасно. Уважение к кругу общения – еще одна нить, которая будет укреплять ваш союз, делать его прочным и безопасным.
9. Уважение к выбору.
– Посмотри, что я себе купил/а!
– Мог/ла бы найти что-нибудь дешевле/практичнее/лучше! – и снова мы слышим здесь пренебрежение, неодобрение, уверенность, что другой не в состоянии сделать хороший выбор, стремление самоутвердиться и за счет близкого человека обрести душевное равновесие.
Все, что другой выбирает для себя, – хорошо, практично, правильно лично для него. Вам его выбор может не нравиться, но – подумайте – нужно ли портить ему настроение своим мнением? Оно не сблизит вас, а только оттолкнет.
10. Уважение ко времени.
– Сколько можно этим заниматься?! Ты вообще на часы смотришь?
Если вы понимаете, что в любой момент времени ваш партнер занят чем-то важным для себя, если вы уважаете это его «важно», вы никогда так не скажете. Вы скажете: «Уже поздно, ты не мог/ла бы отвлечься, мне нужна твоя помощь».
Если в любом своем взаимодействии вы стремитесь к сотрудничеству, если вы радуетесь друг за друга, бережете, со вниманием и уважением относитесь ко всему, что принадлежит другому (чувствам, мыслям, планам, опыту, взглядам на жизнь), вы создаете то самое вдохновляющее пространство, в котором очень радостно жить – пространство любви.
Автор — Ирина Чеснова
www.navolne.life
Уважение в отношениях
4
А вчера на вебинаре о семейных отношениях мы опять косвенно затронули этот вопрос с участниками, и я решила закончить начатое. Ведь уважение в семье – это очень важная составляющая, влияющая на качество отношений близких людей. С годами оно либо усиливается и часто даже заменяет любовь, либо совсем где-то растворяется. Почему-то нам легче уважать начальника на работе, учителя своего ребёнка, бабушку-соседку и просто прохожего, а своих близких мы не всегда удостаиваем должного уважения.
Но что значит само понятие «уважать»? В словарях об этом как-то очень сухо говорится: нравственная категория, признание и почитание достоинств. Да, о достоинствах – это понятно. И тогда как раз понятно, почему в семье уважение быстро пропадает. Не в каждой, но во многих. Потому что достоинства, при ежедневном соприкосновении с ними, начинают терять свою яркость, свою удивительность, значимость. Постепенно они воспринимаются, как само собой разумеющееся и со временем складывается впечатление, что уважать человека не за что.
Наверное, всё правильно, если рассматривать уважение в семье как необходимость или возможность преклоняться перед чем-то. А если уважать просто за то, что он – человек, что пришёл в этот мир, за то, что мы его когда-то выбрали себе в спутники. Тогда уважать, значит признавать право на проявление себя в этом мире так, как он считает наилучшим для себя, естественно воспринимать его мнение, отличное от нашего, его привычки и потребности. Но почему-то с годами многое из того, что заслуживало раньше нашего уважения, либо стало безразлично, либо и вовсе вызывает раздражение. Почему так происходит?
Вам нужны причины для уважения?
А давайте проведём параллель с теми качествами, которые вызывали у вас восхищение в первые месяцы знакомства со своим избранником. Вспомните, что заставляло ваше сердечко биться чаще даже при одной мысли? Разве это куда-то пропало? Скорее всего — нет, но стало для вас привычным, а потому менее ценным. Но ведь вам хочется, чтобы вами восхищались и сейчас так же, как пять или десять лет назад? Чтобы подчёркивали вашу сообразительность, или чувство вкуса, или удивительную нежность голоса… Почему вы думаете, что другие не хотят того же?
Я думаю, что хотят. И семья – это то место, где каждый человек вправе рассчитывать на то, что все члены семьи будут давать ему свободу для развития, для экспериментов, для ошибок, взлётов и падений. И при этом, даже если они с этим не согласны, его не перестанут уважать. Даже, если он читает не те книги, которые считаете интересными вы, даже если он не любит проводить своё свободное время так, как хотелось бы вам, даже если он во многом не оправдал ваших ожиданий, он заслуживает вашего уважения, просто как человек.
Разумеется, всё, здесь сказанное, не должно иметь ничего общего с эгоизмом или какими-то склонностями, наносящими ущерб вам или другим членам семьи. Я говорю исключительно об уважении права на индивидуальность, на собственный путь развития, потому что у каждого он свой.
Конечно же, семейная жизнь вносит свои коррективы, налагает определённые обязательства, но именно такая степень уважения граничит с любовью. И, может быть, именно поэтому в счастливых семьях с большим стажем люди перестают различать эти два понятия: любовь и уважение. Они просто высоко ценят присутствие близкого человека в своей жизни и готовы это оберегать.
Если вам есть, что возразить или что поддержать в этой статье – пишите комментарии и делитесь статьёй со своими друзьями в соцсетях.
Если вас заинтересовала тема создания прочных семейных отношений, но некогда читать предложенные в ссылках статьи, воспользуйтесь материалами аудиосеминара по этому вопросу
nataliyasemenkova.ru
Что делать, если в семье нет уважения — Психология отношений и любви, отношения на расстоянии, отношения мужчины и женщины — Он и Она — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net |
Для начала, надо попытаться обдумать и проанализировать, какой стала ваша жизнь в браке. И почему она стала такой. Возможно, кто-то из партнеров просто накручивает себя, а проблемы как таковой нет. Если же все-таки супруги осознали, что такая важная часть брака, как уважение, ушло насовсем, надо начинать действовать. Как именно – разберемся по пунктам.
- Грамотные ссоры. Психологи говорят: не бойся ссориться. Так, скандал и ссора – это разные понятия. Так, ссора зачастую это просто диалог двух грамотных и взрослых людей, организованный для того, чтобы прийти к общему решению. Для этого не обязательно ругаться и кричать. Научись отстаивать свои права и обязанности по-умному. Во время выяснения отношений надо, в первую очередь, обращать внимания не на тон и интонацию, а на саму информацию. Учись не накручивать себя, не цепляться к словам партнера.
- Любовь и уважение к себе. Как говорят, если ты хочешь, чтобы тебя кто-то полюбил, для начала полюби самого себя. То же самое касается и уважения. Другими словами, уважение возникает на основе самодостаточности, самоуважения и внутренней гармонии. Поэтому каждому из супругов важно быть независимыми и не давить друг на друга эмоциональными поступками.
- Не переучивать жить. Если в семье нет уважения, психологи советуют пересмотреть свое отношение к партнеру. Возможно, кто-то из супругов сильно давит на другого, то есть навязывает ему свою линию жизни, что, соответственно не по душе второму. Дай себе и любимому человеку право на самоопределение. Даже если в семье нет уважения, научись принимать недостатки и достоинства человека, не критикуй его без повода.
- Цена труда. Как показывает практика, чем меньше супруга следит за хозяйством и домом, тем выше ценит ее труд муж. И наоборот. Если один человек в доме все делает сам: готовить обеды и ужины, сам производит генеральную уборку, бегает по магазинам, работает на трех работах, ремонтирует машину, а второй все это просто созерцает, то скоро этот труд просто обесценится. Второй партнер примет стремление супруга как данность. Важно дать понять партнеру, что один человек не обязан взваливать на себя все рабочие, семейные и бытовые проблемы. Иначе потом исправить ситуацию будет сложно.
- Ласка и еще раз ласка. Как давно в твоей семье звучали комплименты? А ведь они – важная часть повседневной жизни. После каждого из них супруг или супруга тут же вдохновится на все новые и новые свершения ради любимого человека. Также важно демонстрировать партнеру свою нежность, открытость, любовь и ласку. Тогда и уважение снова вернется.
Если же второй партнер откровенно не замечает твоих изменений и теплых проявлений, то, скорее всего, стоит сходить к психологу. Специалист подскажет, что является истинной причиной такого поведения и назначит лечение.
ymp3.ru
нету уважения в отношениях
Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья- Все темы форума «Мы и мужчины» (120002)
-
- Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (45)
- Украинские СМИ: муж Ани Лорак переехал к любовнице, но изменяет и ей (64)
- Бывший гражданский муж звезды «Холостяка» забрал у нее дочь (15)
- Певец Данко не принимает участия в воспитании детей и отказывается платить алименты (132)
- А Кличко знает? Папарацци запечатлели босоногую Хайден Панеттьери с другим мужчиной и без помолвочного кольца (29)
- «Я чувствую, что его душа рядом»: история женщины, потерявшей любимого человека (72)
- «Мне знакома смелость Эвелины, и я верю в разные формы любви»: Лена Ленина про «пары для пиара» и вероятный сценарий нового романа Бледанс (5)
- Принц на железном коне: 53-летняя владелица мебельных магазинов выходит замуж за байкера (18)
- Алика Смехова рассказала о потере ребенка и изменах второго мужа (50)
- Звезда «Бригады» Павел Майков увел невесту у лучшего друга (12)
- К черту любовь! Самые некрасивые расставания звездных пар (16)
- «Он пытается мне отомстить и раздавить»: Кержакова ответила Рудковской, вставшей на защиту ее мужа (14)
- Мой мармеладный! Как выйти замуж за кондитера (5)
- Канье Уэст подтвердил, что Ким Кардашьян собиралась с ним развестись (15)
- Житель Новокузнецка застрелил экс-жену и забаррикадировался вместе с заложниками (11)
- Давай красиво! Как покорить самых завидных женихов сборной России по футболу (16)
- Реальные причины, по которым мужчин на самом деле привлекают женщины старше (75)
- Звезда «Женской лиги» вспомнила, как бывший муж избивал ее и выкрал дочь (6)
- Лера Кудрявцева: «Алена Свиридова не хочет выходить замуж за молодого возлюбленного, считая, что штамп в паспорте ничего не решает и даже вредит» (16)
- Для аргентинских футболистов и болельщиков составили памятку по соблазнению россиянок во время ЧМ (108)
- Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (45)
www.woman.ru
