"Я не трус, но я боюсь" - какие бывают фобии у человека. Что такое фобия и какие они бывают

Что такое фобия? Какие бывают фобии, виды фобий? Как избавиться от фобии?

Самые распространенные и самые странные фобии человека.

Фобия - это страх, имеющий устойчивую навязчивую форму. Это явление в современном мире является весьма распространенным. От обычного страха фобия отличается тем, что является неосознанной, иррациональной: человек, страдающий фобией, осознает безосновательность своего страха, но бояться не перестает. Почти каждый современный человек не застрахован от приобретения той или иной фобии.

Как распознать фобию? Признаки навязчивого страха

Попадая в ситуацию, вызывающую приступы страха и паники, человек, страдающий фобией, обычно испытывает следующие симптомы: - ощущение удушья из-за спазмов в горле, - частое сердцебиение, - слабость во всем теле или оцепенение, - предобморочное состояние, - появление холодного пота, - дрожь во всем теле, - расстройства пищеварения (рвота), - одеревенеете конечностей (когда тело не слушается), - ощущение нереальности происходящего.

Классификация фобий

Среди различных классификаций фобий наиболее исчерпывающей является следующая.

1. Фобии детского возраста. Социофобия

Они базируются на восприятии "я - часть среды". К ним относятся такие знакомые всем страхи темноты, мертвецов и привидений в темных углах и шкафах а. То есть страхи, присущие человеку в детском возрасте. Понятно, что взрослый мужчина или женщина не будет каждый раз с ужасом пробегать мимо чулана со старыми вещами. Но есть группа детских страхов, которые встречаются не только у детей. Это социофобии (страх общения). Дети гораздо чаще испытывают страх перед походом в школу или детский сад, перед выступлением на утреннике. Но бывает, что и взрослые боятся выступать перед многочисленной аудиторией, встречаться с боссом или, например, со свекровью или тещей (проявление социофобии в семье).

2. Фобии подросткового возраста. Интимофобия, танатофобия, агорафобия, клаустрофобия, нозофобия

Базируются на восприятии "я - среда". Также как и детские фобии, подростковые могут легко возникнуть в любом возрасте, но чаще встречаются все-таки у подростков. Одна из самых типичных для этого возраста фобий - это интимофобия. Как понятно из самого названия, это боязнь сексуальных отношений, основанная на неуверенности в себе и неопытности. В более старшем возрасте интимофобия выражается в ином. Люди, склонные к интимофобии, боятся близких духовных отношений. Их пугает перспектива быть связанными с кем-либо тесными узами. Поэтому они стараются как можно скорее разрывать знакомства и связи. Но при этом они продолжают нуждаться в человеческом участии и тепле, как и другие люди.

Некоторые сексуальные проблемы, не являясь по сути фобиями, ведут именно к ним. Например, неуверенность в себе, как в хорошем партнере, комплексы по отношению к своей внешности. Все эти факторы угрожают спокойствию интимной жизни и часто угнетают сексуальную функцию.

Еще к подростковым фобиям относят танатофобию (страх смерти), агора- и клаустрафобии (страхи открытого и замкнутого пространств), нозофобию (боязнь болезней).

3. Фобии ответственности (родительские фобии)

Очень часто родители страдают от навязчивого страха, что с их ребенком может что-нибудь случиться. Ребенок от этого страдает не меньше, так как его свободу родители максимально ограничивают. Не разрешают дружить с "плохим мальчиком", уходить "далеко от дома" и т.д. В результате у ребенка развивается агорафобия, спровоцированная постоянным сидением дома под присмотром родителей.

Необычные фобии людей. Глобофобия, алекторофобия и другие

Не так давно ученые составили список наиболее странных фобий, встречающихся у людей. Среди них такие, как страх воздушных шаров (глобофобия) и цыплят (алекторофобия). В этот список попала фобия с длинным названием гиппопотамонстросескиппедалофобия - страх длинных слов.

К наиболее необычным страхам ученые отнесли страх перед всем, что связано с Францией (генуфобия) и страх тещи (пентерафобия).

А в последние десятилетия ученые-психологи зафиксировали появление новой фобии, которая представляет собой страх перед лишним весом. Такие люди, как правило, избегают взвешиваний, а также неверно указывают свой вес.

Что такое страх? Как избавиться от страха? Как побороть страх?

Это тема уже для другого разговора...

www.ruavtor.ru

Какие бывают фобии у человека?

Каждый человек в своей жизни испытывает страх. Это является нормальным следствием инстинкта самосохранения. Ведь если бы не было страха, то, что мешало бы, например, спрыгнуть с крыши многоэтажки или же засунуть пальцы в розетку? Но страх перед тем, что может последовать, останавливает. Однако, страх и фобия – это несколько разные вещи с психологической точки зрения. Если страх – это естественная реакция организма на определенные события или внешние условия, то фобия – это скорее уже неконтролируемый страх иди даже ужас, у которого, нередко, нет особой причины, нет какой бы то ни было угрозы. В психиатрии фобии человека относят к навязчивым состояниям, навязчивым страхам, от которых довольно сложно избавиться, даже если осознаешь их абсурдность.

Виды фобий человека

На данный момент специалистами в области психологии открыто около трехсот фобий. Такое количество разнообразных человеческих страхов просто поражает, не так ли? Перечислить все современные фобии человека в рамках одной статьи просто не представляется возможным, да и необходимым тоже, так как у фобий есть удобная классификация, разделяющая их на виды. Наиболее удобной и понятной является классификации психиатра Карвасарского, разделяющая фобии на восемь групп.

Пространственные фобии. Это, как можно понять, какая-либо боязнь пространства. Например, довольно распространенная клаустрафобия.
Социофобии. Боязнь людей в разных своих проявлениях часто встречается в подростковом возрасте. Это может быть страх перед публичными выступлениями, страх перед знакомствами с новыми людьми, страх потерять близких людей и так далее.
Страх перед болезнями. Обычно боязнь заболеть обостряется во время каких-то эпидемий или просто в простудное время. Называется такой страх нозофобией.
Страх смерти. Танатофобия или же страх перед смертью – это довольно распространенный страх. При этом, встречается он не только у пожилых людей, но и у подростков.
Сексуальные страхи. Например, коитофобия или же иначе боязнь полового акта. Нередко такой страх встречается у молодых девушек. Также сюда можно отнести и боязнь прикосновений.

Страх перед болью. На самом деле, в эту категорию входит множество разнообразных фобий. Это может быть и страх перед болью, и боязнь навредить кому-то.
«Контрастные» фобии. Скромный и стеснительный человек может панически бояться оказаться в центре внимания и так далее.
Фобофобии. Не менее распространен и страх перед самим страхом как таковым. Абсурдно? Нисколько.

Рассматривая в общих чертах, какие есть фобии у человека, невозможно упомянуть все интересные фобии, встречающиеся у людей, но самые основные здесь присутствуют. Если вы поняли, что страдаете какой-нибудь фобией, то желательно обратиться за помощью к психологу, ведь жизнь без навязчивых страхов станет гораздо проще.

Какие еще бывают фобии у человека?

kak-bog.ru

Какие фобии бывают у человека

Фобия - (от греч. φόβος [фобос] «страх») характеризуется как устойчивый и навязчивый страх перед чем-либо. От обычного страха фобия отличается тем, что является иррациональной, не поддающейся какому-либо объяснению с точки зрения логики и здравого смысла. На первый взгляд проблема фобий может казаться надуманной или даже смешной. Как правило, это на взгляд тех, кто не страдает этими самыми фобиями. На самом же деле, фобии способны ощутимо снижать качество жизни человека. На практике фобия представляет собой приступ неконтролируемого страха перед объектом, несущим, с точки зрения человека, потенциальную угрозу его жизни или здоровью, лишая его чувства безопасности. Такие приступы могут сопровождаться удушьем, повышенным потоотделением, одышкой, дезориентацией, искажением зрительного, слухового и тактильного восприятия. Как правило, фобии берут свое начало в прошлых событиях, обычно раннего детского возраста, и в большинстве случаев сопряжены с пережитой травмирующей ситуацией.

Как появляются фобии

Механизм развития фобии тесно сопряжен с воображением, в котором разыгрываются жуткие сцены возможных вариантов развития событий при появлении раздражителей. У человека, страдающего фобией, возникает ощущение, что сейчас должно произойти что-то ужасное – остановка дыхания, инфаркт, нервный срыв или даже сумасшествие. Раздражителем могут являться как реальные объекты – паук, собака, гроза; так и вымышленные – определенное слово, мультипликационный герой или даже образ, созданный воображением.

Какие бывают фобии у человека

На данный момент невозможно с точностью определить, сколько фобий существует. Их спектр настолько широк, что вряд ли кто-то возьмется за их подсчет. Однако условно их принято разделять на простые и социальные. К простым фобиям относят страхи, связанные с конкретным объектом или ситуацией. Социальные же фобии – это страхи, связанные со взаимодействием с социумом или исполненем каких-либо социальных действий – боязнь принимать пищу в общественных местах, выступать с речью перед аудиторией и даже расписываться в официальных документах.

Среди наиболее распространенных фобий можно выделить такие: Агорафобия – боязнь открытого пространства. Арахнофобия – боязнь пауков. Акрофобия – боязнь высоты. Аэрофобия – боязнь полетов. Гидрофобия – боязнь воды. Гемофобия – боязнь крови. Гомофобия – боязнь и болезненное неприятие гомосексуалистов. Верминофобия – боязнь микробов и болезней. Кинофобия – боязнь собак. Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Некрофобия – боязнь трупов. Офидиофобия – боязнь змей

Но порой попадаются вовсе неспецифические и даже странные фобии, например: Авидсофобия — боязнь быть превращенным в птицу. Атанфобия — боязнь овса. Аврорафобия – боязнь северного сияния. Тетрафобия — боязнь числа "4". Остается только гадать, какой же негативный опыт мог лечь в основу этих фобий.

Почему люди боятся темноты

Но лидирующую позицию среди всех фобий занимает Никтофобия – боязнь темноты. Пожалуй, это самая распространенная фобия на всем земном шаре. В ходе исследований, проводимых Институтом психотерапии и клинической психологии США, было установлено, что в той или иной степени этой фобии подвержено порядка 35% испытуемых во взрослом, и более 60% в детском возрасте. Почему же люди так боятся темноты? Ответ прост. Страх темноты берет свое начало в боязни неизвестности и является функцией психики - генетическим механизмом самосохранения. Страх темноты призван защитить человека от потенциально опасных ситуаций или состояний, которым он не готов противостоять. Чем младше и беззащитней человек, чем более он уязвим, тем сильней этот страх. Поэтому нет ничего удивительного в том, что с возрастом, в подавляющем большинстве случаев, страх перед темнотой проходит.

Изучив, какие фобии есть у человека, современная психология разработала множество методов борьбы с ними. Если вы являетесь «счастливым» обладателем какой-либо фобии, и понимаете, что это ощутимо мешает вам жить, то не стоит медлить – следует обратиться к специалисту-психотерапевту. Ведь проблема фобий лишь кажется сложной и неразрешимой, на самом же деле фобии уже давно и довольно успешно излечиваются. Поэтому не позволяйте страхам управлять вашей жизнью – расставайтесь с ними без сожаления!

sam-sebe-psycholog.ru

Что такое фобии и какие они бывают

Главная/Статьи/Что такое фобии и какие они бывают

09/02/2015

Что такое фобии и какие они бывают

Фобиями в современном мире страдает множество людей. Это психические заболевания, иными словами, сильные и навязчивые неконтролируемые страхи чего-либо.

Современный мир полон стрессов, неприятных ситуаций и, конечно же, страхов. Иногда навязчивый страх превращается в болезнь, носящую название «фобия». К сожалению, в настоящее время такой недуг встречается у людей разных возрастов довольно часто.

Но не стоит путать обычную боязнь чего-либо и настоящую фобию. Последнюю отличает неспособность контролировать, «брать себя в руки». То есть человек знает, что его эмоции не имеют под собой значительных оснований, но перестать бояться он не может. Иногда ощущения больного настолько сильны, что переходят в панику.

Во время приступа возможны следующие симптомы: учащенное сердцебиение (и даже боли в сердце), признаки удушья, спазмы, «комок в горле», дрожь и холодный пот, обморок. Бывает и обратный эффект, когда человек впадает в ступор, буквально цепенеет. Наблюдаются также расстройства пищеварения, например, тошнота, рвота. Иногда люди испытывают ощущение оторванности от реальности и не понимают, что им говорят. Успокоить и вернуть человека в нормальное состояние довольно сложно. Проводить лечение фобий должен только специалист, имеющий соответствующее образование, высококвалифицированный врач-психиатр.

Подобные болезни можно разделить на детские, подростковые и взрослые. Самым распространенным видом детских страхов является боязнь незнакомого общества или социофобия. Боязнь общения, которую не стоит путать со стеснительностью, тоже можно отнести к этой категории. Взрослые, кстати, тоже страдают такими страхами. Они могут проявляться в тот период, когда человеку нужно выступать перед большой аудиторией. Выступающий просто может забыть текст, растеряться и даже временно лишиться дара речи.

К подростковым фобиям относятся танатофобия, клаустрофобия, интимофобия, агорафобия, нозофобия. Первая болезнь очень часто встречается у взрослеющих детей. Проще говоря, это страх смерти. Клаустрофобия и агорафобия – боязнь замкнутого и открытого пространства. Интимофобией, как понятно из названия, является страх первых сексуальных отношений. И последним отклонением, довольно редким, является боязнь заразиться какой-то болезнью или всеми сразу.

Среди взрослых фобий часто встречаются родительские. Другими словами, это боязнь за своего ребенка. Иногда такие мамы или папы не отпускают чадо от себя ни на шаг, даже к бабушке с дедушкой. Поэтому их отпрыск от этого страдает не меньше. В некоторых случаях, когда родители слишком опекают свое чадо и практически не выпускают из дома, у ребенка может развиться клаустрофобия.