Чем занять детей дома: полезные советы и увлекательные идеи. Чем занять
10 занятий, которым посвящают свободное время успешные люди
1. Займитесь спортом или просто прогуляйтесь
Sergey Nivens/Shutterstock.com Этот совет вы слышали много раз и, скорее всего, услышите снова и снова. Важность физической активности сложно переоценить. Она повышает нашу креативность, уверенность в себе и эмоциональную устойчивость как на работе, так и в личной жизни.
Без разницы, чем займётесь: будет ли это занятие в тренажёрном зале, йога или прогулка в парке — если вы хотите быть продуктивным в течение восьми часов на работе, уделите немного свободного времени своему телу.
2. Найдите источники вдохновения и будьте открытым для нового опыта
В окружающем нас мире столько всего нового и интересного, что просто грех просиживать вечера на любимом диване. Почаще выбирайтесь из своего уютного мирка и ищите вдохновение в самых неожиданных местах: если вы повар — посетите музей, если художник — сходите в ресторан. Новая обстановка перезапустит ваш мозг и поможет найти решение давних проблем.
Домашняя жизнь хороша, но оглянитесь вокруг. Вы видели где-нибудь домоседов-новаторов или руководителей крупных компаний, которые проводят свободное время перед телевизором на диване? Мы — нет.
3. Наладьте отношения с родными, друзьями и коллегами
Monkey Business Images/Shutterstock.comУ нас не хватает времени даже на звонки, не говоря уже о встречах с близкими людьми и теми, с кем мы ведём дела. Но живое общение в тесном кругу гораздо важнее, и им никогда не стоит пренебрегать. Все проблемы и недомолвки съедают нас, не дают сосредоточиться на работе и в конечном итоге сказываются на продуктивности.
Укрепить связи с коллегами и родными (если всё так плохо) поможет совместный ужин или домашнее мероприятие. Кто знает, возможно, изменившееся в лучшую сторону отношение ваших коллег станет трамплином для карьерного роста.
4. Научитесь говорить «нет»
file404/Shutterstock.comМудрые люди понимают, что нельзя быть одновременно в нескольких местах и переделать всю работу за один день. Перед тем, как взяться за дополнительный проект, принять приглашение на вечеринку и согласиться помочь коллеге, они спрашивают себя: «Какая цель для меня сейчас приоритетна? Приблизит ли меня к ней то, что я собираюсь сделать, или только усложнит задачу?»
Сказать «да» ненужному делу — значит автоматически отказаться от сотни других, иногда более важных. Чем быстрее вы придёте к осознанию этого, тем лучше будет для вас.
5. Проводите время на природе
vvvita/Shutterstock.comТрудно быть в хорошей форме, когда целыми днями дышите кондиционируемым воздухом и работаете под искусственным освещением. Так нельзя не только работать, но и вообще жить. Целеустремлённые люди находят способы единения с природой, при контакте с которой восполняются ваши силы и энергия.
Вам ничто не мешает поступать точно так же: выберитесь с семьёй на пикник, съездите за город или просто перенесите рабочее место в сад, если вы работаете удалённо. Возможностей масса — стоит только захотеть их реализовать.
6. Побудьте в режиме офлайн
Gustavo Frazao/Shutterstock.comНазойливые уведомления, email и соцсети не дают нам покоя круглые сутки. И если во время работы «выйти из эфира» могут далеко не все, то в свободное время устроить себе цифровой детокс по силам каждому. Успешные люди заняты делами не меньше вашего, но они выделяют время, которое принадлежит им и только им.
Вы не сможете как следует отдохнуть, если будете каждые несколько минут отвлекаться на трели вашего смартфона. Отключитесь от внешнего мира, не портите свой досуг и не раздражайте близких — за несколько часов вашего «молчания» конец света вряд ли наступит.
7. Заведите вечерние привычки
Monkey Business Images/Shutterstock.comВсе знают, что от правильных утренних «ритуалов» зависят ваши продуктивность и настроение в течение всего дня. Однако мало кто знает, что не менее важно и его завершение. Некоторые люди собираются с мыслями, прокручивая в голове события прошедшего дня, другие — читают, чтобы отвлечься от проблем и снять стресс, а кто-то отключает телефон до утра, чтобы не проснуться среди ночи от запоздалого уведомления.
Уделите внимание вашим вечерним занятиям и сформируйте собственные привычки, которые помогут вам встретить новый день полным энергии для будущих свершений.
8. Устройте себе настоящий отпуск
Nadezhda1906/Shutterstock.comПохвастаться тем, что действительно отдыхали в отпуске, могут лишь немногие счастливчики. Современный ритм жизни не даёт нам уйти от работы даже в личное время. И всё же отпуск бывает даже у самых важных руководителей. Раз они смогли его себе позволить, так почему бы это не сделать вам?
Если вы такой уж незаменимый сотрудник, то договоритесь с руководством хотя бы о нескольких неприкосновенных днях или выделите определённое время, когда будете доступны. Отдых должен быть отдыхом!
9. Инвестируйте в себя и учитесь чему-то новому
Matej Kastelic/Shutterstock.comПолучая знания и осваивая новые навыки, мы не только «прокачиваем» себя, но и поддерживаем ум в тонусе, не давая ему расслабиться и зачахнуть. Неважно, насколько серьёзным будет ваше обучение, главное — процесс.
Запишитесь на курсы, посещайте семинары или поступите на заочное отделение в вуз для получения ещё одного образования. Вкладывая капитал в себя, вы становитесь более опытным и ценным сотрудником, что будет только способствовать профессиональному росту.
10. Снимите стресс и посвятите время себе
Photobac/Shutterstock.comКем и где бы мы ни работали, стресс сопровождает нас повсюду и накапливается, влияя на наши самочувствие и продуктивность. Успешные люди понимают это и используют свободное время для здорового отдыха, уделяя внимание лично себе.
Это может быть всё что угодно: медитация, йога, дыхательные практики. Любое занятие, которое поможет вам отвлечься и расслабиться.
В каждой неделе 168 часов, 40 из них (или около того) вы проводите на работе. Для еды, сна, отдыха и всего остального остаётся еще 128 часов. На что вы их потратите?
Используйте своё время с умом.
lifehacker.ru
Чем занять себя в очереди? 10 проверенных способов
Люди старшего поколения еще хорошо помнят, что такое очереди и как в них себя следует вести. Нет, не сегодняшние жалкие три-четыре человека на подходе к кассе супермаркета, а настоящие масштабные советские очереди, в которых можно было провести полжизни. Да, тогда это была настоящая субкультура со своими правилами, фольклором и традициями.
Впрочем, хотя сегодня мы практически лишены такого сомнительного «удовольствия», иногда все же можно всерьез и надолго застрять в очередях. Обычно это случается в государственных учреждениях, поликлиниках, на подходах к кабинетам чиновников или билетным кассам, а также в других местах массового скопления людей. Чтобы разбалованный и не имеющий закалки современный потребитель не унывал в непривычной обстановке, мы подготовили небольшую памятку о том, как с пользой провести время ожидания в очередях.
1. Расслабьтесь и отдыхайте
Играйте в игры, пройдитесь по закладкам в браузере, отвечайте на электронные письма, посмотрите Facebook или Twitter на вашем смартфоне. Читайте журналы. Берите с собой книгу, где бы вы не находились. Слушайте музыку или подкасты. Самое главное, что вы должны делать это с удовольствием и интересом, а не потому, что вам стало скучно. Тогда вы будете относиться к очереди как дару богов, который ниспослан вам для того, чтобы вы отдохнули.
2. Планируйте и организуйте свою жизнь
Вы много читали про пользу планирования и давно хотели заняться этим вплотную? Теперь самое время! Создайте для себя список дел, пересмотрите свои подходы к организации времени, настройте учет расходов. Одним словом, потратьте это непродуктивное время на то, чтобы стать более продуктивным.
3. Сделайте телефонный звонок
У всех нас есть обязанности, на которые никогда не хватает времени в рабочие дни и которые так лень делать в выходные. Возможно это звонок родителям, своим взрослым детям или просто старому другу, которому обещал перезвонить два месяца назад? Просто возьмите телефон и наберите номер.
4. Разомните другую сторону своего головного мозга
Если вы на работе заняты в основном конкретными и логичными операциями, то попробуйте задействовать свой отдыхающий творческий потенциал. Нарисуйте эскиз в блокноте, сочините стихотворение или даже придумайте сказку для ваших детей. С другой стороны, если вы преимущественно занимаетесь творчеством, то самое время заняться подсчетами своего финансового бюджета, решением судоку или даже просто попробовать в уме перемножить трехзначные числа.
5. Познакомьтесь поближе со своим телефоном
Даже в самом простом телефоне достаточно функций, про которые вы не знаете или не используете. Что уже говорить про современные смартфоны, для освоения возможностей которых нужно потратить достаточно большое количество времени. Докопайтесь до самых скрытых меню, попробуйте новые настройки и функции, попробуйте новые приложения. Станьте гуру по своему мобильному помощнику и вам это еще не раз пригодится.
6. Начните разговор
Никогда не стоит недооценивать то, что вы можете узнать от незнакомых людей. Иногда даже самая незначительная на первый взгляд встреча может изменить вашу жизнь. Вы можете познакомиться с интересным человеком, узнать новый рецепт или даже правильное решение своей старой проблемы. А может быть наоборот — станете той отправной точкой, которая изменит жизнь вашего собеседника. Ведь случайных встреч не бывает, правда?
7. Помечтайте
В обыденной жизни вы часто находите время, чтобы просто помечтать? Если нет, то тогда самое время сделать это. Просто закройте глаза и отпустите свои мысли на волю. Это может действительно расслабить вас, вдохновить и, кто знает, может даже зажечь искру для новых приключений.
8. Работайте
Если вы ни на минуту не можете оставить мысли о своей работе, то пребывание в очереди совсем не повод, чтобы расслабляться. Современные средства коммуникации позволяют вам оставаться на связи в любое время. Пишите доклад, рисуйте эскизы, считайте балансы, планируйте закупки, занимайтесь своими неотложными делами.
9. Медитируйте
Вы можете медитировать практически в любом месте без необходимости какого-либо реквизита или специальной музыки. Медитация это отличное средство, чтобы успокоить свой ум и снизить стресс — попробуйте.
10. Растягивайтесь
Да, если вы сядете в шпагат прямо в очереди в серьезном учреждении, то это может вызвать неоднозначную реакцию. Но, к счастью существует достаточно упражнений, которые не вызовут излишнего внимания очевидцев. Потратьте время вынужденного простоя на выполнение тонизирующих и растягивающих упражнений для вашей спины, шеи, рук и даже ягодиц. Просто напрягайте и расслабляйте определенные группы мышц и концу вашей очереди вы почувствуете себя как после хорошей тренировки.
Да, время ожидания, особенно когда оно не запланированно, никто не любит. Но во многом это просто наше отношение, которое продиктовано страхом надвигающейся скуки. Научитесь проводить это время с пользой для себя и вы сразу же перестанете бояться очередей и, кто знает, даже полюбите их :).
А какие секретные способы борьбы с очередями есть у вас?
lifehacker.ru
10 советов, чем заняться в свободное время
Каким бы вы занятым человеком ни были, иногда бывают ситуации, когда имеется много свободного времени. Чем заняться в такие периоды и как не заскучать, сидя дома? Ведь хочется уйти от обыденности и повседневности и увлечь себя чем-нибудь по-настоящему интересным. Итак, мы дадим вам несколько советов, чем заняться в свободное время, чтобы провести его и с пользой, и в свое удовольствие.
- Уборка всегда была делом утомительным и неблагодарным. Только пыль вытрешь – тут же садится новая. Полы помоешь – обязательно кто-то войдет в обуви. Для того чтобы превратить уборку в увлекательный процесс, напишите на бумажках задания для себя. И выполнять их в той последовательности, в которой будете вытягивать из какой-нибудь коробочки. Если и домочадцы не знают, чем заняться в свободное время, можете вовлечь в эту игру их. После каждого выполненного задания можете наградить себя и родных чем-нибудь вкусненьким или музыкальной паузой с распитием горячего шоколада. Так генеральная уборка пройдет быстрее и наверняка на очень позитивной волне.
Изучите анонсы кинотеатров и театров, так как провести свободное время можно именно там. Не проходите мимо концертных залов – когда, как не сейчас, можно посетить выступление своего любимого исполнителя?- Если вы любите вкусно поесть, пришло время научиться вкусно готовить. Время, проведенное на кухне при приготовлении кулинарных шедевров, нельзя назвать прошедшим зря.
- Займитесь благотворительностью. Переберите вещи в шкафах, пересмотрите книги – может быть, у вас найдется то, в чем нуждаются другие люди. Таким образом вы и доброе дело сделаете, и порядок у себя дома наведете.
Самосовершенствуйтесь. Прежде чем заняться в свободное время какими-нибудь делами, вспомните, когда в последний раз вы читали литературу. Может быть, уже несколько лет на полке пылится книжка, которую вы так и не осилили? Самое время сделать это и открыть для себя огромное количество литературных миров.- При желании можно заняться спортом – так и время проведете, и здоровье подправите, и мышцы укрепите. Заниматься можно дома, в спортзале или на улице, устраивая километровые пробежки.
Всегда мечтали научиться вязать? Почему бы не сделать это в свое свободное время? Вязаные вещи очень актуальны в любое время года, а потому таким увлечением вы сможете решить вечную проблему «нечего надеть».- Можно затеять дома небольшой косметический ремонт и, например, в свое свободное время переклеить обои в одной из комнат. Или покрасить полы. Или просто передвинуть мебель, или поменять в комнате занавески. Такое занятие и настроение улучшит, и привнесет в вашу жизнь что-то новенькое.
- Мечтайте! Изучите характеристики модели автомобиля, о котором вы мечтаете. Или просмотрите цены на роскошные апартаменты где-нибудь на берегу океана. И помните – все мысли материальны.
- Позвоните родителям, друзьям, любимому человеку. Они будут рады вас услышать.
Теперь вы знаете, чем заняться в свободное время. Мечтайте, творите, познавайте – и тогда у вас не будет ни минутки для того, чтобы скучать.
fb.ru
15 идей для тех, кто не знает чем заняться одному летом в городе
У нас у всех, наконец, наступило лето. Я думаю, мы все начинаем ждать его снова, как только оно подходит к концу, а лето к сожалению длится всего 3 месяца. И поэтому так важно "выжать" из него все удовольствия по максимуму.
Но обстоятельства бывают разные, и я надеюсь, моя статья поможет не захандрить тем у кого так случилось, что часть лета им придется провести наедине с собой.
Как правило, многие люди летом разъезжаются, часто случается так, что твои друзья, близкие уехали в отпуск, на дачу, а тебе приходится оставаться в городе и проводить лето одному, с редкими встречами с друзьями.
Я считаю, это не повод для грусти, ведь лето самое лучшее время, чтобы провести его наедине с собой, отдохнуть от людей, особенно это будет полезно тем у кого будни тесно связаны с общением с большим количеством людей.
Быть наедине с собой, отдыхать от людей - полезно, иногда. Не многим удается чувствовать себя полностью гармонично наедине с собой, многие вещи, которые вы будете делать в одиночку покажутся странными. Например гулять, многие чувствуют себя хорошо, гуляя только с друзьями.
Но если вы привыкли к такому, то вам необходимо попробовать делать это только в компании с собой. Я однозначно не буду спорить, если вы скажите мне, что любое времяпрепровождение с друзьями - веселее, но нужно учиться самостоятельности.
Про себя могу сказать, что я комнатное растение и мне всегда довольно сложно делать что-то вне дома в одиночестве, и я только сейчас учусь быть самостоятельнее и ответственнее. Нужно постигать то, что для вас в новинку, вызывает сложности и неудобства, ведь любой выход из зоны комфорта приведет вас к удивительным приключениям.
Вот мои идеи того, чем заняться летом с самим собой:
1) Останьтесь дома и проведите весь день в постели, предварительно закупив всего самого вкусного и любимого из съестного. Или можно заказать любимую еду на дом. Смотрите любимые сериалы или начните смотреть какой-то новый телесериал, отдавайте предпочтения тем у которых уже вышел весь сезон, его можно будет смотреть не прерываясь.
2) Уделите время кулинарному искусству, начните пробовать готовить новые блюда. Может быть это будут кондитерские изделия, на них всегда уходит очень много времени и сил, поэтому отпуск отличное время, чтобы попробовать приготовить что-нибудь новенькое, на что вам раньше не хватало времени.
3) Составьте себе маршрут по городу по которому вы пойдете потом гулять. Включите в него места которые вы давно мечтали осветить своим присутствием. Может быть у вас в городе есть смотровая площадка, посмотрите закат. Не забудьте взять фотоаппарат, или делайте фото на ваш телефон, пусть прогулка останется у вас в памяти.
4) Сходите на выставки и в музеи, которые вы давно откладывали. Ищите выставки, которые будут вам интересны и полезны. В одиночестве все воспринимается по-другому, одному легче созерцать, это поможет вам вдохновиться на новые интересные, а может быть безумные идеи и планы.
5) Зайдите в соседнее кафе или в кафе, которое вам близко своей атмосферой и кухней, принесите с собой новую или любимую книгу, а еще лучше не скрывайтесь ни за чем(телефоном, книгой, ноутбуком), просто закажите ваше любимое блюдо и, смакуя вкус, наблюдайте за людьми.
6) Если у вас есть машина, и вам повезло жить не в Москве и Питере, отправляйтесь в путешествие по городу, просто катайтесь. А еще лучше поезжайте в соседний городок, останавливайтесь в придорожных кафе и наслаждайтесь этими минутками покоя. Ветер в волосах и я влюбленный...
7) Отправляйтесь на шоппинг. Я как-то прочитала, что на шоппинг необходимо ходить одному, потому что «злобные» подружки могут посоветовать не то что вам идет. Но, на самом деле, так вы точнее сможете выразить именно ваш вкус, а не вкус ваших советчиков.
8) Сходите в кино, лучше всего на утренние сеансы, обычно на них самые дешевые билеты и там никого не бывает, как будто кинотеатр работает исключительно для вас. В кино я одна не была, но мне кажется это такое таинство, сходить одной, когда не надо сразу делиться впечатлениями и попкорном ;)
9) Создайте плейлист со своей любимой музыкой и идите гулять в ближайший парк, включите музыку в наушниках и слушайте ее, а не просто используйте как фон. А если у вас есть рядом лес, сходите подышать его свежестью, пообщайтесь с природой. ;)
10) Если у вас в доме имеется штатив или полочка, удобно расположенная для фотосъемки. Организуйте себе фотосессию, придумайте образ, накрасьтесь, оденьтесь, поставьте фотоаппарат на таймер, и идите фоткаться и кривляться. Я, будучи подростком, делала так очень часто, у меня удобно стоял стеллаж, скучаю иногда по нему)
Кадр из фильма "Я соблазнила Энди Уорхола"
11) Танцуйте. Включите вашу любимую композицию, которую может быть ненавидят все ваши близкие, и просто танцуйте, прыгайте, пойте, кричите, а если у вас еще на фотоаппарате будет идти запись или таймер-съемка, потом будет забавно пересматривать. Вы получитесь на пленке очень живыми и счастливыми - это 100%.
12) Сходите на пикник, наготовьте еды, купите себе прелестную корзинку и плед и идите в парк на газончик. Можно взять с собой журнал, книгу, а можно альбом для рисования, кисти и акварель, и рисовать то, что вас окружает, забавные мелочи.
Только не воспринимайте все буквально.
13) Сделайте что-то безумное, на что давно не решались. Например, встать на скейтборд, спрыгнуть с парашютом или сделать тату о которой давно мечтали. Делайте вещи, которые делают вас счастливыми.
14) Прокатиться на машине я вам уже предлагала, еще предложу делать прогулки на велосипеде. Прокатитесь на велосипеде по всем своим любимым местам. Купите для велосипеда корзинку и цветы в любимом цветочном магазине, положите их в корзинку и катайтесь, излучая счастье и распространяя благоухание цветов.
15) А еще лучше всего летом начать изучать какое-то новое увлечение: английский, или пробовать себя в рисунке, фотографии, а может быть увлечься архитектурой, тогда можно вернуться к третьему пункту.) Наши увлечения делают нас индивидуальными и уникальными. Не забывайте!)
Желаю всем самого красочного и замечательного лета!
helloblogger.ru
1001 идея чем заняться в свободное время
1. Освойте новое хобби или новую дисциплину
2. Идея №1 Почитайте книгу рекордов Гиннеса
3. Идея №2 Отобрать интересные фотографии и напечатать их
4. Идея №3 Научитесь читать со скоростью света. Освойте скорочтение
5. Идея №4 Переберите и почистите всю информацию на компьютере.
6. Идея№5 Загрузить новую музыку, картинки на телефон, или же компьютер.
7. Идея№6 Расквитайтесь с долгами. В том числе данные себе самому.
8. Идея№7 Встреча со старыми друзьями
9. Идея№8 Хобби: Портретная съемка. Как сделать качественное фото.
10. Идея№9 Прогуляться по парку
11. Идея№10 Чтение Аффирмаций
12. Идея №11 Заранее купить всем подарки на грядущие праздники.
13. Идея №12 Почитайте Классическую литературу
14. Идея №13 Чтение развивающей (полезной) литературы
15. Идея №14 Овладеть навыками гипноза
16. Идея № 15 Строить планы на будущее
17. Идея № 16 Составьте карту сокровищ для исполнения желаний.
18. Идея №16 -2 Как работать с картой сокровищ?
19. Идея №17 Научитесь готовить
20. Идея №18 Приготовьте кулинарный шедевр
21. Идея №19 Поход в кинотеатр
22. Идея №20 Создайте свой собственный сад
23. Зачем нужно хобби
24. Выбор хобби
25. Идея №21 Сходите в боулинг
26. Идея №22 Летом. Покататься на коньках.
27. Идея №23 Все на пикник
28. Идея №24 Поиграем в бадминтон
29. Идея №25 Помедитируйте
30. Идея №26 Покататься на 4х колесных роликах
31. Идея №27 Покататься на велосипедах
32. Идея №28 Нарисуйте свой портрет или шарж
33. Идея №29 Позагорать летом
34. Идея №30 Загар зимой
35. Идея №31 Запишитесь на экскурсию.
36. Идея №32 Собрать пазл из 1000 частей
37. Идея №33 Съездить в парк развлечений
38. Идея №34 Посетить аквапарк. Лето
39. Идея №35 Научиться жонглировать
40. Идея №36 Пойте
41. Идея №37 Научиться плести косы различной сложности
42. Идея №38 Приводим себя в порядок. Посещаем тренажерный зал
43. Идея №39 Про печать на майках, кружках, пазлах и прочие услуги фотосалонов
44. Идея №40 Запустить небесный фонарик
45. Идея №41 Деньги как хобби
46. Идея №42 Записаться на курсы вождения
47. Идея №43 Август. Полюбоваться звездопадом.
48. Идея №44 Откройте себе депозит
49. Идея №45 Разгадайте кроссворды
50. Идея №46 Игра в крестики – нолики
51. Идея №47 Игра в слова
52. Идея №48 Игра в города
53. Идея №49 Игра в морской бой
54. Идея №50 Отдохните от интернета
55. Идея №51 Навестить дальних родственников.
56.Идея №52 Игра в города версия 2.
57.Идея №53 Сходите на концерт
58. Идея №54 Изучайте звезды (Астрономия)
59. Идея №55 Создай свой блог (сайт) в интернете
60. Идея №56 Походите на массаж
61. Идея №57 Поменяйте цвет волос
62. Идея №58 Начните делать зарядку
63. Идея № 59- 63 Займитесь уборкой. Разгребите свои шкафы
Перестирайте все
Наводим порядок в гардеробе
Пересмотрите свой гардероб
Продай ненужные вещи
64. Идея №64 Завести себе аквариум
65. Идея №65 Сходите в баню или сауну
66. Идея №66 Попеть караоке дома
67. Идея №67 Рыбалка – Лето
Чем отличается профессиональный рыбак от любителя.
68. Идея №68 Устройте себе разгрузочный день
69. Идея №69. Накачайте пресс
70. Идея №70 Пошлите открытки друзьям по почте
71 . Идея№ 71- 74 Шарады, ребусы, загадки и прочие занимательные головоломки
72. Идея №75 Разгадайте судоку(логическая головоломка)
73. Идея №76 Прыгнуть с парашютом
74. Идея №77 Прокатиться на парашюте за катером вдоль берега (парасейлинг)
75. Идея№78 Полет на воздушном шаре.
76. Идея№79 Научитесь быстро печатать
77. Идея№80 Узнайте тайну своей фамилии
78. Идея№81 Головоломки со спичками
79. Идея№82 Покататься на картингах
80. Идея№83 Прокатиться на квадроциклах
81. Идея№84 Запустить воздушного змея
82. Идея№85 Напишите письмо Деду Морозу
83. Идея№86 Расчитать: Сколько мне минут , часов, дней
84. Идея№87 Сходить в цирк
85. Идея№88 Вытяни счастливый билетик (лотереи)
86. Идея№89 Сходите на автошоу
87. Идея№90 Научится рисовать граффити
88. Идея№91 Отмойте всю посуду до блеска
89. Идея№92-93 Посетить зоопарк, океанариум
90. Идея№94 Посетить выставку по отраслям (вднх)
91. Идея№95 Концерты под открытым небом, народные гуляния
92. Идея№96 Научитесь лунной походке
93. Идея №97 Изучить основы тибетской медицины.
94. Идея №98 Заполните анкету (выберите любимое)
95. Идея №99 Пригласите гостей
96. Идея №100 Почитайте слова наоборот (палиндромы)
97. Идея №101 Постоянно совершенствуйтесь
98. Идея №102 Построить домик из спичек
99. Идея №103 Пройдите различные тесты: узнайте больше о себе
100. Идея №104 Сдайте экзамен по вождению он- лаин. Тесты ПДД
101. Идея №105 – 106 Почитать или научиться рисовать комиксы
102.Идея №107 Погадать на желание на картах таро он- лаин
103. Идея №108 Выложите свои видео на youtube(ютуб)
104. Идея№109 Заработок на you tube
105. Идея №110 Узнать свой IQ
106. Идея №111 Послушайте классическую музыку
107. Идея №112 – 114 Курсы визажиста, косметолога и массажа
108. Идея №115 Все на субботник.
109. Идея №116 Напиши письмо в будущее
110. Идея №117 – 119 Подстричься, сделать прическу, или подобрать себе образ он – лаин
111. Идея №120 Придумайте себе девиз
112. Идея №121 – 122 Играть в дартс (2 варанта)
113. Идея №123 Научитесь есть китайскими палочками
114. Идея №124 – 127 Играем в домино ,сыграть в Лото,Играть в нарды , Маджонг
115. Идея №128-129 Игры в шашки и шахматы
116. Идея №130 Пострелять в тире
117. Идея№131 Пострелять из боевого оружия в стрелковом клубе.
119. Идея№132-133 Знакомства по интернету
Сходить на свидание вслепую
120. Идея№134 Покататься на скейте (Скейтбординг)
121. Идея№135 Пройти обряд крещения
122. Идея№136 Сделать себе портфолио
123. Идея№137 Поездка по святым местам (дающим силу)
124. Идея№138 – 140 Пройдите обследование в поликлинике узи, анализы, консультации
125. Идея№141 -144 Услуги стоматологии
: Лечение, отбеливание и прочие услуги
126. Идея№145 Станьте донором
127. Идея№146 Стереокартинки увидеть изображение
128. Идея№147 Вступите в партию
129. Идея№148 Поухаживайте за комнатными растениями пересадите,добавьте землю, удобрение и т.д
130. Идея№149 Сменить профессию
131. Идея№150 Помогите приюту бездомных животных
132. Идея №151 Поиграть в мини игры
133. Идея №152 Запланировать путешествие
134. Идея №153 Соберите гербарий
135. Идея №154 Пособирать грибы
136. Идея №155 Обучиться форекс
137. Идея №156 Поменять свои привычки на день
138. Идея№157 познакомьтесь с соседями
139. Идея №158 Облагородить территорию вокруг себя
140. Идея №159 Заведите себе животное как у друзей
141. Идея№160-162 Посетить театр, оперу, балет
142. Идея№163 – 164 Экскурсия в музей
Ночь в музее
143. Идея№165 Посетите картинную галерею
144. Идея №166 Запустить свой самолет
145. Идея № 167 Заняться благотворительностью
146. Идея № 168 Научитесь раскладывать пасьянсы
147. Идея № 169 Создать фотоальбом своими руками
148. Идея № 170 Игра в гольф
149. Идея № 171 Съездить на море(озеро) на день
150. Идея № 172-178Уход за собой : Маникюр и педикюр, маски для лица, маски для волос,Пилинг и коррекция бровей, Эпиляция и депиляция в домашних условиях
151. Идея№179 Примите ванну
152. Идея№180 Посещение салона красоты
154. Идея №181 Почитайте анекдоты
155. Идея №182 Поищите классные высказывания для соц. сетей
156. Идея№183 Освойте фотошоп
157. Идея№184 Сходить в караоке клуб
158. Идея№185 Обучиться искусству фотографии
159. Идея№186 Приготовьте мыло сами
160.Идея №187 – 197 Устройте вечеринку( классическая, пижамная, диско – 80х и так далее)
161. Идея№ 198 посмотреть интересные передачи
162. Идея №199 Играть в крокодила (игра - пантомима)
163. Идея №200 Играть компанией в пейнтбол
164. Идея №201 Устройте салют
165. Идея №202 Сделайте себе классные фотки с помощью рамочек и коллажа
166. Идея№203 Сплотите свой коллектив – тимбилдинг
167. Идея№ 204 Играть в монополию
168. Идея№ 205 Проговорите скороговорки
169. Идея№206-218 Посмотреть кино, фильмы, сериалы: Боевик, Вестерн, Детектив, Исторические, Мюзиклы, Драмы и триллеры, Комедии, Фантастика, Приключения, Сказки, Индийское кино, Мультфильмы, анимэ и так далее
170. Идея№219 Снимите свой собственный фильм
171. Идея №220 – 221Устройте фото сессию в городе или на природе
172. Идея№222 Устройте фото сессию дома
173. Идея№223 Профессиональная фото сессия.
174.Идея№ 224 Шашлыки на природе
175. Идея№225-227 Сыграем в карты: Какие есть карточные игры. Правила игры в дурака: классический, подкидной и переводной.
176. Идея №228- 229 Игры в карты на деньги: Покер, блэк – джек, преферанс.
177. Идея№230 Заведи ежедневник или личный дневник
178. Идея№231 Зарабатывай на своем аккаунте в твиттере -Про заработок в твиттере и фэйсбуке
179. Идея №232 Смените имидж
180. Идея№233 Сесть на диету
Интересно почитать: Полнота от скуки
181. Идея№234 Собрать кубик – Рубика.
182. Идея№235 Узнать свою семейную родословную
183. Идея№236 Поучаствовать в телепередаче
184. Идея№237 Поиграть в стратегию
185 Идея№ 238 Напишите свою автобиографию
186. Идея№239 Разиграйте друзей
187. Идея№240 Прогулка в большом торговом центре
188. Идея№241 Попробуйте свои силы в сетевом маркетинге
189. Идеи№242 – 279 Что коллекционировать: Коллекционирование под силу каждому.У вас будет увлечение, повод для гордости. Будет что друзьям и гостям показать. 37 -идей что коллекционировать
190. Идеи №280 – 305 Заняться танцами - предлагаю вам рассмотреть занятие танцами. Их существует огромное разнообразие. Виды танцев, выбор и советы новичкам
// ]]>191. Идея№306 Напишите книгу
192. Идея№307 Написать историю своей семьи
193. Идея №308 -312 Помериться силами
194. Идея№313 – 314 Скакалка и обруч
195. Идея№ 315 Сделайте перестановку мебели
196. Идея№ 316 Сделайте дома ремонт
197. Идея№317 Почините сломанные вещи
198. Идея№318 Отправьте своим друзьям приветы на радио
199. Идея№319 Сделайте себе настоящую татуировку в салоне
200. Идея№320 Сделайте себе временную татуировку хной.
201. Идея№321 – 324 Научитесь делать фокусы
-Карточные фокусы
-Фокусы с монетой.
. Прочие простые фокусы
202. Идея№325 326 Пригласите его(ее) на свидание. Куда пойти на свидание
203. Идея№327 Стрельба из лука и арбалета
304. Идея№328 Почитайте (пойте) мантры Что это и для чего?
305. Идея№329 По пускайте мыльные пузыри. Сделайте их сами
306. Идея№330 Игра Скрабл
307. Идея№331 Найти клад
308. Идея№332 Научитесь ходить на руках
309. Идея№333 Придумайте свою сказку
310. Идея№334 -336 Игры с мячом:Пионербол, «в десятку», вышибалы
311. Идея№337 Выучить фразы привет и пока на 10 языках мира
312. Идея№338 Поставить прикол на автоответчик или гудок.
313.Идея№339 Научиться фэн – шуй
314. Идея№340 Собери икебану
315.Идея№341 Научись делать оригами
316.Идея№342 Попросите помощи у противоположного пола
317.Идея№343 Обратитесь к диетологу
318.Идея№344 Накормите нуждающихся.
319.Идея№345 Покормите голубей в парке
320.Идея№346 Вести здоровый образ жизни (ЗОЖ)
321. Идея№347 Попробуйте правильно питаться
322. Идея№348 запишитесь в хор
323. Идея№349 Устройтесь на работу
324. Идея№350 Живите по лунному календарю
325. Идея№351 Посетите психолога
326. Идея№352 Устройте торжественный обед
327.Идея№353 Выпрямите спину (избавляемся от сутулости)
328. Идея№354 посетите книжный магазин
329. Идея№355 Сделайте ставки
330. Идея№356 Посетите фестиваль авторской песни (барды)
331. Идея№357 Нырнуть в прорубь(зима, крещение)
332.Идея№358 Выберите и купите себе новый парфюм
333. Идеи№359-360 Игры с баскетбольным мячом: 33 – Американка и игра паспорт (21 очко)
334. Идея№361 Девичник или мальчишник
335. Идея№362 найдите себе подработку
356.Идея№363 Научитесь создавать красивые закуски. Карвинг
357.Идея№364 Узнайте тайну своего почерка
358.Идея№365 Составьте свою натальную карту
359.Идея№366 аквапарк зимой
360. Идея№367 узнайте как вы будете выглядеть в старости
361. Идея№368 Загляните в сонник
362.Идея№369 Побейте свой рекорд
363. Идея№370 – 371 Научитесь свистеть или усовершенствуйте свое умение свистеть
364.Идея№372 Поход в горы
365. Идея№373 сделайте себе пирсинг
366.Идея№374 Продумайте свою подпись
Тайна росписи
367. Идея№375 Игра Лапта
368. Идея№376 Игра на бокалах с водой – поющие бокалы
369. Идея№377 Попробуйте поиграть на пустых пивных бутылках
370. Идея№378 Попробуйте нарисовать друзей с закрытыми глазами
371.Идея№379 Дайвинг
372. Идеи№380-392Водные развлечения: Катание на лодке или катамаране, Прокатиться на катере(яхте),Путешествие на корабле, Скутер и Банан, Водные надувные шары и сфера(зорб), Водный велосипед – акваскипер, аквапланер Водные лыжи, Серфининг, Водная надувная катапульта(блоб), гидроплан и т.д.
373. Идея №393 -394 Полет на дельтаплане, параплане
374. Идея№395 Научитесь битбоксу
375. Идея№396 Научитесь красиво говорить
376. Идея№397 -398 Научитесь набивать мяч, делать финты
377. Идея№398 Научитесь азбуке морзе
378.Идея№399 Научитесь аэрографии
379. Идея№400 Поиграть в игровые автоматы
380. Идея№401 – 402 Научитесь делать сальто, сесть на шпагат
381. Идея№403 Научитесь красиво говорить тосты
382. Идея№404 покататься на катке зимой
383.Идея№405-408 Игра спичка, игра дикий пляж, игра я никогда не…, глухой телефон
384.идея№409 играть в мафию
385.Идея№410 Прокатиться на канатной дороге
386.Идея№411 Прокатиться на лимузине
387. Идея№412 Прокатиться на карете или в санях с лошадьми
388. Идея№413 Получить 2-е высшее образование
389. Идея№414-417 Кузнечики, Джамперы, Унициклы, Моноколесо
390. Идея№418 Рисуем мультики
391. Идея№419 Порисуй карикатуры
392. Идея№420 Сочиняем музыку
393. Идея№421 По болеть на скачках за лошадь
394. Идея№422 Покататься верхом на лошадях
395. Идея№423 – 424 Военный туризм: поездка на танке и боевая стрельба
396. Идея№425 – 426 экскурсия в обсерваторию или планетарий
397. Идея№427 Посмотреть или участвовать в гонках
398. Идея№428 Лето: Строим песочные замки
399. Идея№429 Зимняя рыбалка
400. Идеи№430 -470 Выбираем себе спорт: Футбол, Баскетбол Волейбол, Плаванье…. и так далее
401. Идеи №471 -483 Учим иностранные языки: Польза от владения ин.языком. Как и где выучить. Какой язык выучить легче. Отличительные особенности языков
402. Идея№484 Упражняемся на фитболе (Чудо мяч!) что это? для кого и для чего…
403. Идея№485-495: 10 поводов Сходить в церковь: поставить свечки, сорокоусты, помолиться, исповедаться и так далее
404. Идея№496 Лечимся цветотерапией
405. Идеи №497 – 499 Зимой – покататься на снегоходах, ледянках, санках
406. Идея№500 Встречать рассвет
о+ бесконечность
Друзья идей у меня очень много . И большинство скоро появятся в виде интересных статей. Многие надо просто выложить, но из-за нехватки времени не доходят руки. Следите за статьями и увидите 1001 идею чем заняться в свободное время. Очень рада что вы остаетесь со мной. Также присылайте свои идеи буду очень рада! до новых встреч.С уважением – Давыдова Екатерина
// ]]>
chemzanyatsya.ru
Чем занять себя в свободное время
Когда обыденные занятия наскучили мы приходим к вопросу «Чем себя занять в свободное время?». Найдя ответ на этот вопрос Вы сможете проводить отдых с пользой и удовольствием.
Что требуется от Вас? Лишь потратить немного времени на поиски! В этом Вам сможет помочь наша статья.
Что делать, если скучно дома?
- Ударьтесь в творчество. Возможно в детстве Вы посещали кружок рисования, или мысль о написании книги часто всплывала в Вашей голове? Отличный повод начать!
– Начните с выброса своих переживаний или эмоций на бумагу. Создайте благоприятную для этого атмосферу, вооружитесь ручкой и блокнотом и вперед! Попробуйте себя в написании как стихов так и прозы. Возможно, что это станет началом книги, или поэтического сборника.
Используя карандаш вместо ручки перед Вами откроется мир художества. Нарисуйте то, что вы видите перед собой, или только в голове. Можно найти видео уроки в интернете и научиться рисовать что-то конкретное. Даже обычное нанесение красок на бумагу поможет Вам разрядиться. Не обладаете особыми художественными навыками? Не расстраивайтесь и вспоминайте о картинах. Которые похожи на мазки краски, а оцениваются в миллионы долларов.
Не забывайте о музыке. В современном мире гаджетов существует множество возможностей для создания мелодий — онлайн синтезаторов и подобных приложений. Создайте свою уникальную мелодию.
- Занять себя можно и на долгое время, например, снимая фильм. Придумайте свою историю, или преобразуйте в сценарий свой собственный дневник. Подключите друзей и создайте свой шедевр! Обработать получившиеся видео Вам так же поможет интернет.
- Свободное время можно провести с удовольствием вспомнив детство. Каждый из нас строил убежища из веток, старого кресла или в заброшенном гараже. Постройте свою крепость. Пускайте в ход все, что попадется под руку — стулья, подушки, старые покрывала.
Такое занятие можно использовать и как психологическую разрядку. Построив крепость залезьте в нее. Представьте, что все плохое находится за ней и попасть к вам никак не сможет. Почувствуйте как Вам хорошо. Запомните это состояние. Это упражнение необходимо повторить несколько раз. В дальнейшем, когда Вас начнут одолевать негативные эмоции, представляйте, что Вы в крепости и ничто не сможет проникнуть в нее. Узнайте: как найти хобби по душе.
- Рукоделие — отличный способ провести свободное время не только с интересом, но и пользой. Обновить дизайн мебели, или связать родным новые вещи очень легко, имея на то желание. Если подобные занятия кажутся Вам слишком скучными пригласите друзей, включите фильм или аудио книгу. Тогда польза от проведенного времени удвоится.
- Освойте новые навыки в кулинарии. Особенно это полезно для молодой хозяйки. Да и порадовать себя вкусным никогда не помешает.
- Не тратя свободное время зря, осваивать новое можно не только в кулинарии, но и в техниках макияжа и маникюра. Видео — уроки смогут помочь вам в этом. Разберитесь, какая помада больше подходит под цвет Ваших волос и какой стиль покраски ногтей сейчас в моде.
- Фильмы всегда помогут скрасить скуку. Интернет кишит жанровыми подборками, подборками на основе актерского состава и прочих критериев. Так что выбрать подходящий фильм Вам не составит никакого труда.
- Если Вы не знаете чем занять себя в свободное время и ничем новым заниматься не хочется — отличный повод отточить старые умения. Вспомните бывалую игру на инструментах, или как участвовали в школьной команде по баскетболу.
- Уборка — лучшее лекарство от скуки и свободной энергии. У Вас уже чисто? Тогда можно заняться проверкой гардероба. В залежавшихся стопках найдутся вещи, которые Вы больше не носите, или они уже не подходят по размеру. Освобождение нового места приведет Вас к обновлению гардероба, что всегда приятно.
Особую эффективность уборка имеет в местах, в которые Вы мало заглядываете. Будь то чердак, коморка или промежуток между кроватью и стеной. После такой уборки Вы наверняка найдете множество утерянных вещей.
10. Использовать свободное время в пользу для дома можно так же путем воплощения старых проектов по его устройству. Украсьте его, спрячьте то, что давно «мозолит» Вам глаза, совершите рейд на предмет починки.
11. Занять себя можно и заботой о домашнем питомце. Устройте ему банный день или внеплановый осмотр у ветеринара.
Чем заняться за пределами дома?
- Упражнения на воздухе. Они разгонят скуку, принесут пользу Вашему организму. Физические нагрузки вызывают выброс эндорфина, что приносит чувство счастья.
- Исследуйте родной город. В поисках нового Вы сможете открыть удивительные места, о которых раннее даже не догадывались. Наилучшим транспортом для экскурсии станет велосипед. Он поможет Вам не только быстрее передвигаться, но и держать себя в подобающей форме.
- Занимайтесь волонтерством. Найдите нуждающиеся фонды и помогите им в сборе средств, или же пожертвуйте свои, если имеете на то возможность.
Волонтерство может заключаться так же и в помощи питомникам. Очень часто им не хватает персонала для ухода и даже элементарных прогулок с животными. Почему бы не потратить свое свободное время во благо братьям нашим меньшим?
Помогать можно и близким людям. Поинтересуйтесь кому из родных необходима Ваша поддержка, может именно в этот момент Вы жизненно кому-то необходимы.
Что делать, если скучно на работе?
- Начальник уже битый час говорит, о том, что всем давно известно? И Вы никак не можете сосредоточиться на его словах. Карандаш или ручка помогут Вам в этом. Рисуйте машинальные механические рисунки. Это с одной стороны развеет скуку, а с другой поможет сосредоточиться.
- Если работа приносит скуку, значит она слишком легка для Вас. Придумайте себе творческий, усложненный проект, который сможет лишить чувства тоски на долгое время!
- Опять можно вспомнить об уборке. Которая с легкостью займет все Ваше свободное время. Приведите в порядок рабочее место, разложите на нем все «по полочкам». Это облегчит Вам жизнь, да и аккуратность не останется незамеченной.
- Почти каждый из нас имеет на рабочем месте компьютер о котором мы упорно не хотим заботиться. Только представьте сколько бутербродов было съедено над клавиатурой и сколько капель кофе могли в нее проникнуть.
Начните с монитора — с ним дела обстоят легче всего. Почистить компьютер можно не только в прямом смысле этого слова. Приведите в порядок все хранящиеся в нем материалы — систематизируйте по папкам, удалите никому не нужные файлы.
- Медитация. Она не только занимает свободное время, но и приводит Ваш внутренний мир в порядок. Особенно эффективно заниматься ней после неприятного разговора, или наоборот, перед походом к недовольному Вами начальником.
- Читайте. Будь то классическая литература или современные детективы. Да и спрятать книгу не составит труда, в особенности если она имеет электронный вариант — поменять открытое окошко на мониторе дело пары секунд.
- Позовите на помощь интернет. Свободное время можно провести за общением с друзьями в социальных сетях, чтением новостей или просто интересных статей. Посетите так же сайты, предоставляющие товары для продажи. Возможно именно в этот момент Вы найдете ту рубашку, которую так давно хотели.
- Окиньте взглядом рабочее пространство. Вполне возможно, что Вы обнаружите коллегу, которому так же абсолютно нечем заняться. Найдите повод подойти к нему, и начните разговор. Конечно, если с этим человеком вы уже состоите в дружеских отношениях, то все будет намного проще.
Что делать в дальней дороге?
Если Вас отправили в далекую командировку или Вы попросту решили навестить дальних родственников это совсем не значит, что Вам предстоят дни скуки. Так чем же занять себя?
- Наблюдайте за людьми. Пытайтесь разгадать каждого человека — куда он спешит, сколько ему лет, кем работает. Включайте фантазию и придумывайте сказочные истории о проходящих мимо героях. Особенно интересные наблюдения можно записывать. Некоторые писатели так и начинали свои книги.
- Иногда одного лишь наблюдения мало. Прислушивайтесь ко всему происходящему вокруг. Достаточно часто вырванные из контекста фразы бывают забавными — это с легкостью поднимет Вам настроение.
- И вновь взовем к воображению. Придумайте себе новый образ и ведите себя в соответствии с ним. Пусть все окружающие поверят в то, что вы тайный агент или известная модель.
- И вновь общение, которым Вы сможете заняться с помощью социальных сетей. Если же Вы не покидали пределы роуминга, то и звонок сможете себе позволить.
Чем заняться с другом?
- Достаточно часто появляется проблема выбора занятия, которое придется по душе обоим. Найдите компромисс. Например Вы хотите поиграть в настольную игру, а Ваш друг только и делает, что твердит о фильме, рекламу которого видел вчера. Вам не составит никакого труда объединить эти два занятия и с удовольствием провести свободное время.
- Включите музыку и релаксируйте. Тут очень важно, чтобы музыкальные вкусы совпадали, иначе прослушивание превратится в постоянный спор.
- Приготовьте что-то необычное и наешьтесь до отвала. А после небольшого отдыха от трапезы займитесь физическими нагрузками, которые помогут сбросить только что наработанные калории. Например устройте соревнования в езде на велосипеде или беге.
- Вспомните о юморе. Поспорьте с другом, возьмите его, так сказать, «на слабо». Если при этом Вы находитесь в людном месте — это просто идеально. Но только не забывайте о рамках приличия!
Специально для скучающей компании
Нет ничего проще, чем придумать занятие для компании. И так, приступим к нашему списку!
- Для начала приведите друзей в тонус. В этом может помочь например такая игра как «Я».
Правила очень просты и понятны для любого возраста. Каждый по кругу говорит «Я», при этом обязательно произносить надо только в свою очередь, запрещено говорить любые другие слова, и, особенно, запрещено смеяться. Игроку, который нарушает запреты к частичке «Я» добавляется любое слово и т. д. Развитие этой игры будет зависеть только от фантазии вас и Ваших друзей.
- Немного более подвижная и интеллектуальная игра «Крокодил». Суть этой игры состоит в том, что один человек должен показывать названное ему слово или словосочетание (можно даже целое предложение) не произнося при этом ни звука. Все игроки, кроме загадавшего, пытаются отгадать. Тот, кто называет загаданное правильно от первого и до последнего слова выигрывает и ему передается право показывать, а загадывает ему, что же именно изображать, только что показывающий игрок.
- Если все таки Ваша компания боле склонна к малоподвижным играм предложите им сыграть в «Мафию». Создайте карточки для жеребьевки, которые смогут распределить следующие роли : Мафия (в зависимости от количества игроков 2-3), Врач, Полицейский, мирные жители.
После жеребьевки ведущий командует всем «Город засыпает» и будит каждого героя словами «Просыпается мафия» и т.д. Мафия совершает выбор, кого она «убивает», врач выбирает кого исцелить, а полицейский указывая на того или иного игрока узнает мафия ли он. Узнайте: что делать при депрессии.
По завершению всех ходов ведущий пробуждает город и рассказывает, что произошло за ночь. Мафия будет считаться победителем, когда убьет всех мирных жителей или полицейского. Победителем будет считаться город, если все мафиози будут разоблачены. Не забывайте проводить голосование после каждой ночи, в котором каждый будет иметь право высказать свое мнение. И помните о том, что рассказывать кем Вы являетесь категорически запрещено!
- Если Вы любите посмеяться приобретите себе игру «Твистер», которая пользуется высокой популярностью среди жителей Америки. Играя в нее каждый сможет показать возможности своей растяжки и насмеяться от души!
- Возвращаемся к интеллектуальному проведению свободного времени. Каждый придумывает соседу справа героя, политика, животное или что-то иное, только одушевленное. После чего придуманное пишется на бумажке и клеится на лоб. Таким образом каждый игрок получает кого-то, кого должен разгадать.
Отгадывание происходит с помощью наводящих вопросов, на которые можно отвечать только «Да» или «Нет». Игра продолжается до тех пор, пока последний участник не угадает свою роль.
- Свободное время можно скоротать и с помощью собственных рук. Достаточно распространенная игра «5 пальцев» поможет Вам узнать всю правду о своих друзьях. Суть заключается в том, что каждый игрок имеет 5 пальцев. Все по очереди начинают говорить о том, чего они никогда не делали. Например : «Я никогда не прыгал с парашютом». Все, кто хотя бы раз в жизни прыгали с парашютом загибают палец.
Так длится до тех пор, пока у кого-то из игроков не будут загнуты все 5. И тут он выбирает правду или действие. При выборе правды задается вопрос, на который он обязан отвечать только правдиво, а при выборе действия получает задание, которое обязан незамедлительно выполнить.
После ответа на вопрос или выполнения задания игра продолжается. Все остаются со своим количеством пальцев, только у загнувшего все пальцы рука обновляется. Первым задает вопрос тот, у кого произошло обновление.
- Игра «3-х литровая банка». Выбирается буква из алфавита и на эту букву каждый по очереди должен называть что-то, что сможет поместиться в 3-х литровой банке.
Повторения запрещены, а так же запрещено называть слова в уменьшительно — ласкательной форме. Например, если кто-то сказал «мяч» назвать «мячик» Вы уже не сможете.
Для завершения игры, когда Вы увидите, что играть становится сложно, предложите условия выбывания. Каждому на раздумье дается 20 секунд. Если игрок не смог ничего назвать он выбывает. Игра продолжается до тех пор, пока не останется явный победитель.
Немного советов
Старайтесь делать то, что всегда казалось неосуществимым. Выходите из зоны комфорта как бы страшно Вам при этом ни было. Помните, что она ограничивает Вас, не выпускает из мертвой точки.
Делайте то, что приносит Вам исключительно приятные эмоции, веселит, смешит. Смех продлевает жизнь!
Не забывайте о потребности организма в отдыхе. Может быть появившуюся тоску сможет согнать ванна с арома маслами?
Устраивайте себе тренировки не только физические, но и умственные. Запишите в список всех своих однокурсников, или составьте календарь самых важных дат, при этом пользуясь только памятью.
И предупреждений
Каждый из нас ленив в своей степени, но все же ленив. Когда нас томит совсем непривлекательное дело у нас появляется миллион дел, которые необходимо срочно сделать, лишь бы не писать тот занудный отчет, или не заканчивать надоевшие чертежи.
Так и чувство скуки может появиться, когда над Вами висит важное дело, дед-лайн которого еще не скоро. Помните, что это обман, который приведет к постоянному отложению дела. Задание все равно придется выполнить, но как долго оно будет висеть ярмом на шее зависит только от Вас.
Успешные люди выполняют все быстро и четко. Вот и Вы, подобая им, справьтесь с неинтересной работой как можно скорее и после занимайтесь только тем, что Вам хочется!
psyh-olog.ru
полезные советы и увлекательные идеи
Занятие с детьми - прекрасное и приятное для родителей дело. Но иногда мамы и папы вынуждены выполнять неотложные дела, а ребенок скучает, не знает, чем заняться. Все дети разные, и каждому малышу нравится делать что-то свое - кто-то листает книжки, кто-то гремит кастрюлями, а кому-то посидеть на месте 5 минут - пытка, и он носится по дому, переворачивает все вверх дном. Как угомонить маленьких непосед? Чем занять детей дома? Попробуем найти увлекательное дело для любого крохи - спокойного или неугомонного.
Летние дни, а малыш дома
Трудно усидеть дома, когда на улице лето, за окном солнечно, тепло и весело. Конечно, дождь, гроза, ветер или, напротив, палящий зной ни у кого не вызывает желание идти на улицу. Даже ребенок поймет, что лучше пока не выходить на прогулку. А если есть неотложные дела или приболел кто-то из членов семьи, что не позволяет немедленно выйти из дома с малышом, возникает вопрос: чем занять ребенка дома летом? У каждого родителя есть арсенал того, чем кроху можно отвлечь. Хотя всегда можно подыскать что-то новенькое для своего ребенка.
Вот, например, устройте для малыша дискотеку. Дети любят двигаться. Включите веселую музыку. Есть время - покажите пример - потанцуйте вместе с крохой, это вас сблизит и развеселит. Если ребенок не один, пусть устроят соревнования - кто лучше, кто дольше танцует. Судьей может быть кто угодно - мама, папа или тот, кто находится сейчас рядом с детьми. Соревнования - отличный стимул для подросших малышей. Можно строить башни из кубиков - у кого выше. Или складывать пазлы - кто быстрее и т. д. Практически все дети любят плескаться в воде. Не возникнет вопрос, чем занять ребенка дома летом, если он здоров. Достаточно налить воды в ванну, дать игрушки, и все - ваше чадо будет играть в воде с удовольствием, особенно когда на улице зной. Важно не оставлять ребенка надолго одного, нужно следить за безопасностью процесса купания и, конечно, контролировать температуру воды, ведь в ваши планы не входит болезнь ребенка.
Занятия для самых маленьких
Понятно, что для ребятишек разного возраста подходят разные игры. Например, есть не так много вариантов того, чем занять трехмесячного ребенка дома. Для такого малютки подойдет развлечение с подвешенными в кроватке игрушками, лучше, если это будут яркие погремушки. Малыш будет лежать, с интересом разглядывать предметы, задевать то ручкой, то ножкой и слушать, какие звуки получаются. Для детишек такого возраста это любимое занятие. С такими детками нужно постоянно разговаривать, петь им песенки. Даже если вы заняты, можно рассказывать малышу, что делаете. Как можно чаще берите младенца на руки, не бойтесь избаловать - любви, ласки и тепла не бывает много. Если малыш капризничает, ни в какую не хочет оставаться в кроватке, но неотложные дела ждут вас, возьмите крошку с собой. Слинг - вот решение проблемы. Многие обязанности по дому можно делать в компании с малышом, положив его в слинг. Вариаций такого изделия множество. Занять малютку можно и самодельными игрушками. Сшейте их из разных тканей. Тактильные ощущения малышу тоже нужно развивать. Эти игрушки можно наполнить различным крупами - гречкой, бобами, перловкой и т. п. Ребенок будет трогать ручками, а когда подрастет, ему будет интересно мять такие самодельные вещички.
Занятия для годовалых деток
Чем занять годовалого ребенка дома? Ответ не так прост. Иногда ребенок может увлечься такой вещью, предметом, о котором взрослый человек и не подумает. Практически все детки в этом возрасте любят играть кастрюльками, небьющимися баночками и бутылочками, ложками, поварешками и прочей безопасной для ребенка кухонной утварью. Если вы заняты на кухне своими делами, посадите малыша рядом, дайте ему несколько предметов, пускай изучает. Когда ему надоест рассматривать, открывать и закрывать, замените одни предметы другими, и ребенок, если не голоден и не хочет спать, посидит еще немного, занимаясь тем, что вы ему дали. В пластиковые бутылочки можно насыпать немного фасоли, бобов или какой-нибудь крупы. Малыш будет с удовольствием греметь самодельной игрушкой. Еще можно предложить малютке красочные книги, желательно такие, чтобы не рвались. Детки любят разглядывать картинки, но нужно следить, чтобы малыш не брал книжки в рот, некоторые озорники откусывают или отрывают бумагу и жуют, а могут и проглотить.
У вас срочная работа, связанная с компьютером, и вы не знаете, чем занять годовалого ребенка дома? Посадите его рядышком, дайте чистый лист, карандаши, ручку и просто следите, чтобы малютка не брал ничего в рот. Ребенок сам себя займет на какое-то время. Многие малыши любят рвать бумагу. Можно дать ребенку ненужный журнал или старую книгу, показать, как рвать листы, но следите, чтобы в рот малыш не тянул ничего. Кроме того, детки в год начинают играть пирамидками и кубиками. Предложите их своему карапузу, покажите, как нужно строить, а когда он увлечется, оставьте его поиграть одного. Поставьте коробку или ящик с одеждой - и вы удивитесь, как малыш будет с увлечением перебирать вещи, пытаясь их примерить.
Чем занять двухлетнего ребенка дома
Двухлетний ребенок уже многому научился, но не всегда находит себе занятие самостоятельно, особенно если он один в семье. Если детей несколько, то они часто находят себе занятия. Конечно, в любом возрасте детки любят шкодничать, поэтому присмотр всегда важен и нужен. Одни малыши любят рисовать на обоях. Таким художникам предложите карандаши, фломастеры, мелки и чистую бумагу. Пусть проявляют свой талант там, где это не будет никому мешать. Другие дети неравнодушны к телефонам, пультам от аппаратуры и т. п. Им лучше дать сломанный пульт или телефон, и пусть его-то ребенок и берет, чтобы понажимать кнопки или покривлять родителей, разговаривая с воображаемым собеседником. Все те же кубики и пирамидки интересуют двухлетних детей не меньше годовалых. И одежду ребенок будет примерять на себя еще усерднее, чем год назад. Многие девочки очень любят помогать маме по хозяйству, например, мыть посуду. И тут не приходится думать, чем занять двухлетнего ребенка дома. Просто поставьте стульчик возле мойки и вместе с дочкой занимайтесь делом. Она будет просто в восторге от этого занятия. Можно налить воду в чашку и дать игрушечную посудку или обычные ложки, небьющиеся тарелки, кружки.
Занятия для деток постарше
Не секрет, что современные дети могут смотреть с интересом телевизор часами напролет, причем чуть ли не с пеленок. Естественно, что родители получают свободное время, когда ребенок сидит перед экраном. Но учитывайте, что просмотр мультфильмов влияет на зрение, психику, поведение, поэтому не стоит увлекаться этим занятием. Двадцать или двадцать пять минут в день - вот порог безопасного времени для просмотра мультиков и детских передач. Оставьте телевизор на крайний случай. Поищите другие способы, чем занять трехлетнего ребенка дома, когда вам нужно что-то сделать.
Можно попросить малыша принести двух мишек, три тарелочки синего цвета и т. д. Малыш будет занят, при этом вы с ребенком повторите или поучите цвета и счет. Кроме того, выискивая нужные предметы, ребенок отвлечется и сам поиграет. Включив фантазию, вы без труда придумаете, чем занять маленького ребенка дома. Скажите малышу, что одна из игрушек заболела, ее нужно полечить, сварить кашку, покормить, положить спать. Вариантов множество. Можно перебрать их все. Попросите малютку полечить, потом скажите, что игрушке стало лучше, и теперь она захотела кушать. Пусть ребенок покормит своего друга и т. д.
Вечерние занятия для детей
Многие специалисты при ответе на вопрос, чем занять детей вечером дома, скажут, что нужны спокойные игры, чтение книг, занятия без физической активности, дабы ребенок подготовился ко сну. Но далеко не все родители могут похвастаться послушным и спокойным ребенком, особенно по вечерам. Почему-то именно в это время ваше чадо как будто превращается в ураган - ему нужно прыгать, бегать, визжать. И чем больше вы его успокаиваете, тем сильнее он старается баловаться. Чем занять детей дома? Можно дать много старых журналов и газет, пусть малыш их рвет, бросает на пол, прыгает по смятым листам (многим детям нравится, как они пружинят), бросает бумагу в корзину. Такой способ выплеска накопившихся за день эмоций подходит детям, которые днем спокойны. Любому ребенку нравится плескаться в воде. Купание - еще один способ усмирить непоседу и настроить на сон. Вода успокоит нервную систему, снимет усталость, и малютка сможет стать спокойнее. А затем, послушав сказку или песенку, он заснет крепким сном.
Гиперактивный малыш в доме
Ребенка с повышенной активностью видно практически с рождения. Он начинает рано ползать и ходить. Везде лезет и не слушает старших. Про воспитание таких детишек можно много говорить, но речь сейчас о другом. Чем занять гиперактивного ребенка дома? Самое важное, чтобы вид деятельности был как-то связан с движениями. Даже слушать книгу ребенку нужно разрешать с игрушкой в руках, иначе малыш просто не усидит на месте. Давайте крохе задания: подпрыгнуть пять раз, пробежать три раза на кухню и обратно, перепрыгнуть 10 раз через препятствие, например, через лежащую на полу веревочку. Купание для таких детей - тоже возможность расслабиться. Самое главное - не ругать и не наказывать ребенка. Гиперактивные малыши восприимчивы к похвале, а наказания на них не действуют. Так можно напугать кроху и лишиться его доверия.
Необычные занятия для малыша
Когда все привычные дела ребенку надоели, хочется предложить ему что-то новое и увлекательное. Если посмотреть, что у вас есть в кладовке, то можно придумать, чем занять маленьких детей дома. Осталась большая картонная коробка от бытовой техники? Здорово! Мастерим тоннель для лазания. Можно использовать старые обои и скотч для изготовления все того же тоннеля. Если малыш не хочет сам залезать, покажите ему пример. Ребенку такое занятие наверняка придется по душе. Обнаружили в кладовой дверку от шкафа или старую полку? Замечательно! Мастерим горку. Ставим доску, полку или дверку к дивану под наклоном, и все. Горка готова. Пусть малыш катается сам или спускает машинки. Покажите ребенку, как можно сбивать кубики, замки, построенные у подножия горки, при помощи машинки.
Полезные занятия для крохи
Чем можно занять детей дома, чтобы дело приносило пользу и было интересным малышам? Вот несколько вариантов простых и увлекательных дел для развития мелкой моторики. Возьмите фасоль, кружку, чашку и ложку. Пусть малютка ложкой попытается пересыпать всю фасоль из чашки в кружку. Можно в емкость с фасолью налить воды и дать задание ребенку выловить все фасолинки при помощи ложки или ситечка. Возьмите маленькую коробочку, прорежьте сверху дырочку, попросите сложить все бобы через отверстие. Вместо коробочки можно использовать пластиковую бутылку. А если прорезать на дне отверстие, предметы, опускаемые через горлышко, будут выпадать через него наружу. Такое обычное для взрослого человека дело, как почистить вареное яйцо, для маленького человечка - увлекательное занятие. А если вы предложите своему чаду не куриное, а перепелиное яйцо, интерес ребенка только возрастет. Это далеко не весь список того, чем занять детей дома.
Час веселья
Иногда позвольте себе стать на время ребенком. Малыш это очень оценит. Будет больше доверять вам, увидит в вас своего друга. Возьмите все мягкие игрушки, маленькие подушки, шарики из бумаги - все то, на чем нет твердых деталей. Можете стоять на месте, перебегать с одного на другое, догонять друг друга, прятаться в укрытия и бросаться этими мягкими предметами. Веселье будет незабываемым. Закончить такое развлечение лучше объятиями. Можно поиграть в необычные прятки. Искать надо будет игрушку. Ведущий остается один в комнате, прячет предмет, который выбрали заранее, а затем второй участник ищет его. Сопровождать поиски лучше словами "холодно", "теплее", "горячо", чтобы облегчить ребенку задачу.
Пускать мыльные пузыри тоже очень веселое занятие. Дети обожают бегать за пузырями и ловить их. А сколько смеха и радости при этом! Кстати, раствор для мыльных пузырей можно приготовить самостоятельно дома. Для этого нужно взять воду, прокипятить. Пусть постоит некоторое время. Возьмите 600 мл воды и 200 мл средства для мытья посуды. К этой смеси добавляем 100 мл глицерина, тщательно все перемешиваем и оставляем для того, чтобы раствор настоялся, примерно на сутки. Этого количества мыльных пузырей хватит для того, чтобы много-много раз повеселить малышей и не думать, чем занять детей дома.
Дети способны увлеченно заниматься такими вещами, о которых взрослый никогда бы и не подумал. Малыши - выдумщики и фантазеры. Покажите им пример того, как нужно проводить время, а когда они подрастут, то не будут сутками смотреть телевизор или играть в компьютер, а будут придумывать, чем им заняться самостоятельно. Научите ребенка проводить свое время с пользой!
fb.ru
