Вопрос психотерапевту: не умею общаться с людьми. Человек который не умеет общаться с людьми


Как научиться общаться с людьми?

Каждый человек живет в социуме, взаимодействуя с другими людьми. Это непрерывный и бесконечный процесс нашей жизни. Мы общаемся с родителями и родными, потом идем в детский сад и школу, после поступаем в институт, где приходится общаться с воспитателями, учителями, а далее каждый вынужден пойти работать, где ему также приходится взаимодействовать с коллегами и начальством. Причем с каждым годом делать это, становиться все труднее и труднее. Любой взрослый человек – это полностью сформированная индивидуальность, со своим внутренним мировоззрением и особенностями характера, не всегда удается найти правильные слова для построения конструктивного диалога.

Только благодаря общению люди знакомятся, учатся, заводят знакомства, совершают покупки, одним словом, живут. Известный факт, что люди, имеющие проблемы с речевым аппаратом, иначе говоря – немые, испытывают огромные проблемы в жизни и общении с другими людьми, но если человек не обделен этой способностью, почему бы не использовать ее, максимально извлекая из этого выгоду.

Какие проблемы коммуникации существуют?

Пожалуй, самыми распространенными проблемами в общении на сегодняшний день являются:

  • неуверенность в себе;
  • застенчивость;
  • отсутствие чувства юмора;
  • незнание основ ведения диалога;
  • низкая самооценка;

При желании каждый может вспомнить ситуацию в своей жизни, когда при разговоре приходилось испытывать неловкость перед собеседником. Стоит знать, что многие люди один раз оказавшись в такой ситуации, начинают теряться при каждом следующем разговоре, а сколько их еще предстоит в будущем у каждого. Нередко человек теряет способность общения в связи с пережитыми неудачами в жизни. Такие люди замыкаются, избегая всякого контакта с другими, что негативно сказывается на их жизни. Ведь человек – это социальное существо, для его полноценного существования просто необходимо общение.

Трудно ли справиться с проблемой?

Для того чтобы справиться с подобной проблемой можно просто заранее подготовиться. Необязательно обладать ораторским искусством в совершенстве, главное, знать некоторые азы и уметь применять их на практике. Специалисты разработали множество методик и подготовили много специализированной литературы, чтобы помочь людям, благодаря этим знаниям можно выявить ошибки и пробелы в искусстве общения и заполнить их.

На первый взгляд это покажется трудной и, возможно, невыполнимой, однако, те, кто смогут справиться с ней, смогут пожинать плоды своего труда. Люди, не имеющие проблем в общении, легко заводят знакомства, новых друзей. Они не испытывают трудностей при общении с противоположным полом, что очень важно для молодых людей. Нередко от этого зависит их будущая личная жизнь. Согласитесь, обидно встретить девушку или парня своей мечты и не найти слов, чтобы завязать и продолжить разговор.

Кроме того, общительные люди становятся душой компании и легко продвигаются по карьерной лестнице, потому что достаточно просто находят общий язык со всеми людьми, в том числе начальством. Существуют даже специальные тренинги, на которых за большие деньги обещают научить всех желающих искусству общения, но зачем куда-то ехать, платить деньги не известно за что, когда есть альтернативный способ, информацию можно получить в этом разделе нашего сайта. Здесь представлены статьи, основанные на научных трудах известных психологов, написанные доступным и простым языком.

Те люди, которые имеют реальные проблемы в общении, смогут найти пути их решения, повысить собственную самооценку и побороть робость изучив данный раздел, а те, кто не испытывает подобных проблем могут еще больше усовершенствовать свое мастерство общения. 

9psy.ru

Не умею общаться с людьми

Не умею общаться с людьми

У меня такая проблема. Я человек очень молчаливый и совершенно не умею общаться, робкий и стеснительный. Мне это очень мешает, потому что из-за этого со стороны я кажусь высокомерным эгоистом, который считает себя чересчур умным, а это не так.

Внутри меня какие-то страхи, которые мне не дают общаться, потому что я порой боюсь сказать что-либо.

Я не понимаю, в чём дело, я могу общаться только с семьёй. Я даже слова не могу произнести и напоминаю косноязычного.

Я многое перепробовал. Теперь я прошу вашего совета.

Прежде всего, Вам, на мой взгляд, следует успокоиться и не переживать по поводу своего «неумения общаться». Осознав, что робость и стеснительность — не плохие качества, но, наоборот — положительные. Это — составляющие весьма ценного человеческого свойства, которое мы называем скромностью.

Ваша основная проблема, насколько я себе представляю, судя по содержанию Вашего письма, состоит в том, что Вам трудно с кем-то заговорить, трудно участвовать в общих разговорах. Мешают, как Вы это называете — «какие-то страхи». Заочно, не зная ни Вас (ни Вашего возраста, ни социального статуса, ни семейного положения), ни круга Ваших знакомых, ни обстоятельств, в которых Вы живете, природу этих «страхов» определить не берусь. И все же постараюсь помочь Вам общими рекомендациями.

1. Некоторые излишне концентрируются на том, как их воспринимают окружающие. И это становится весьма серьезной преградой в общении. «Лекарством» от такой сосредоточенности может стать понимание, что на всех все равно, как говорится, «не угодишь». Кто-то оценит слова (или действия) человека — положительно, кто-то — отрицательно. И ничего тут не поделаешь. Такова реальность.

Основным жизненным ориентиром для каждого человека, индикатором его общения с людьми, должна быть собственная, выработанная им система ценностей.

2. Главное в общении людей — не красноречие. Вес человека в обществе, отношение к нему определяется его поступками, манерой поведения.

При том, что все люди — разные, существуют качества, которые положительно оцениваются большинством. Это, например — честность, искренность, прямота, надежность. Когда все вокруг знают, что на человека можно положиться, что он не подведет, не станет хитрить…

Это — и доброжелательность. Которую можно выразить, кстати сказать, не только словами, но, скажем — радушной улыбкой, ободряющим жестом и т.п.

Окружающих притягивает, как правило, жизнерадостность, оптимизм. Одно дело — когда человек немногословен и угрюм. И совершенно другое — когда у него «просветленное» выражение лица. Тогда молчаливость может приобрести иную окраску, особенно — если человек, к тому же, умеет слушать других.

Отмечу попутно, что жизнерадостным может стать любой человек. Если научится ценить то, что дает ему Творец мира (см. на сайте, к примеру, статью «Благополучные люди» — раздел «Психология»).

3. Напряженность в общении у замкнутых и стеснительных людей зачастую связана с недостатком уверенности в себе. Она ослабевает, а то и вовсе — исчезает, когда они контактируют с теми, с кем чувствуют себя комфортно.

Фраза из Вашего письма — «могу общаться только с семьей» — наглядное тому подтверждение. И надо отдавать себе отчет в том, что такой легкости в общении способствует привычная обстановка, уверенность, что домочадцы любят Вас, определенная предсказуемость реакций на Ваши слова и поступки…

Из всего этого следует, что Вы способны испытывать подобные ощущения комфорта и в кругу расположенных к Вам людей, с которыми Вам нетрудно будет найти «общий язык». Нужно лишь приложить усилия к созданию такого круга.

4. Хорошая «школа преодоления» неуверенности в себе — внимание к окружающим, неизменная готовность оказать помощь тем, кому она требуется. Совершая добрые дела, человек ощущает, что он нужен людям.

Безусловно, многое по тем или иным причинам осталось за рамками данного ответа. Некоторые «пробелы», надеюсь, восполнит прочтение размещенных на сайте ответов «С какими людьми можно дружить и что такое дружба?» и «Как стать хорошим человеком?» — со всеми обозначенными в нем ссылками.

Не умею общаться с людьми

Автор: Гость Gorbatov, 2 сентября, 2013 в Одиночество

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

2. Вторая проблема — это страх и застенчивость. Она однобокая. Я не забитый, просто почему-то порой меня одолевает она. Не могу постоять за себя. При этом это часто, но не во всех ситуациях. Когда с меня спрашивают, я сразу же паникую и сердце уходит в пятки.

А сейчас, когда я заграницей и вся система образования и карьеры для меня новая и вызывает иногад сложности, я пасую, мне кажется, что я со стороны выгляжу смешно, что позорюсь, когда даже на рациональных подтвержений этому нет

Сейчас у меня нет, к сожалению, возможности пойти к психологу, поэтому я бы хотела узнать, есть ли какие-то методики работы над собой, над своими детскими обидами, чтобы если и не избавиться от них полностью, но хотя бы минимизировать их влияние)

Я переехал в другой город 1 год назад живу один снимаю кв, почти все время провожу дома один другой на моем месте уже бы жил с девушкой давно наверно но не я ) я не могу вот так просто подойти на улице к девушке и познакомиться, я очень боюсь отказа это втопчет мою и так нулевую самооценку до самого плинтуса, в вк я общаюсь с девушками ну это происходит по моей инициативе а мне такого не надо сами девушки мне редко пишут, а я не хочу напрашиваться так то гордости от меня не отнимай и еще могу много рассуждать, много накопилось за эти 2 года все написанное не попорядку и т,д уж простите просто очень многое рветься наружу не знаю что и делать

Досадно из-за того, что писал много и по делу, а форум не дал создать тему — всё удалилось

Пример: Хочу завести, развить и поддержать диалог с малознакомой девушкой но не могу, если поблизости находится кто-то третий — испытываю застенчивость, далее стыд — мол, я какой-то не такой, ну а следом идут досада и упрёки на себя.

Осторожные, зачастую неловкие действия (как следствие гиперконтроля). Появляется напряжённость. Ожидание подвоха, критики. Иду по улице и не знаю даже, что пытаюсь из себя изобразить, когда вижу другого. Появляются навязчивые мысли как лучше действовать в банальных моментах (походка, положение рук, мимика). Стремление контролировать предыдущее, постоянное оценивание чуть-ли не каждого своего шага.

Ребятаааа!! Я очень сильно люблю болтать, но попросил-бы вас быть более конкретными. Обязательно советуйте практическую литературу, вебинары, аудиокасты, видеоролики и всё-всё, что может оказать посильную помощь!

К психотерапевту пока нет смысла отправлять — нет денег

не буду долго и нудно расписывать все в подробностях, ибо их очень много) вкратце суть дела в том, что мой муж — человек крайне застенчивый, закомплексованный, совершенно не пробивной и не амбициозный. у него такой, более женский, что-ли, характер.

у нас трое сыновей. сейчас старший подрос (8 лет) и я вижу, что он становится таким же стеснительным, зажатым. краснеет по поводу и без. когда был маленьким, был шустрым, смелым. а сейчас, глядя на аморфного папу, боюсь, что станет таким же.

боюсь и за двоих младших сыновей — чтобы не выросли копией отца.

что делать — ума не приложу? все настойчивей хочу развестись. может, не видя ежедневно пример такого папы, сыновья вырастут более мужественными? не хочется вырастить троих неудачников, хватит одного)

п.с. мои отношения с мужем, на фоне вот такой его закомплексованности, сошли почти на «нет». мне с ним не о чем поговорить, физическое влечение уходит (с моей стороны, с его — пока есть)). я более общительная, пробивная, чем он. ловлю себя на мысли, что мне становится за него стыдно перед другими людьми, когда он, из-за своей застенчивости начинает нести чушь или чесаться))) или краснеть на ровном месте

п.п.с. идти к психологу муж отказывается, хотя признает, что проблема есть.

после разговоров по душам — наступает временный прогресс, потом опять становится тем, кем является

Источники: Не умею общаться с людьмиУ меня такая проблема. Я человек очень молчаливый и совершенно не умею общаться, робкий и стеснительный. Мне это очень мешает, потому что из-за этого со стороны я кажусь высокомерным эгоистом,http://evrey.com/sitep/askrabbi1/q.php?q=otvet/q3048.htmНе умею общаться с людьмиЯ жутко стесняюсь людей. Не умею общаться с людьми. Сейчас-то чуть полегче стало с общением, но всё равно, мне кажется, что моя застенчивость — уже болезнь….http://psycheforum.ru/topic83210.html

psihologvsem.ru

Я не умею общаться с людьми

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Я не умею общаться с людьми. На меня давят воспоминания о школе, о том, что я была никем, что я постоянно сидела одна, была в меньшинстве, ни в каких мероприятиях не участвовала. И вот теперь, мне уже 19, а я всё там же. Я теряюсь, когда нахожусь с одногруппниками, в мыслях ступор, дикое чувство страха, несу чушь, голос тихий, глаза бегают. Я не могу участвовать в обсуждениях, не могу шутить, я ничего не могу!! Я пыталась бороться с этим , но это было только насилием над собой. Подсознательно я всё равно боюсь общаться. Постоянно ощущение что чёртова тупая неудачница. Срабатывает рефлекс молчать, чтобы не заметили и не начали смеяться как в школе. Я не знаю что делать с этим. Я хочу убить себя за это. Поддержите сайт:

Марина , возраст: 19 / 08.01.2013

Отклики:

Привет! оооой, как же мне знакомы твои проблемы, как будто про меня пишешь, только десятилетней давности. В общем, я тебе хочу сказать, что проблемы необщительности решить МОЖНО (на себе проверено). Судя по твоему тексту, ты умный и чувствительный человек, и наверняка интересная личность. А проблемы с общением - чисто "технические" (хоть и кажется, что непреодолимые). Этому можно просто научиться + конечно нужно решить базовые психологические проблемы. Почитай хорошую литературу на эту тему + обратись к хорошему психологу, пройди несколько консультаций. У тебя друзья? Если да, то как выстраиваются отношения с ними? Есть ли люди, в обществе которых ты себя чувствуешь комфортно и расслабленно, и забываешь о своей проблеме?

Anke , возраст: 27 / 08.01.2013

Учиться, учиться и ещё раз учиться. Вырабатывать, тренировать навыки общения, сила воли, желание, и всё будет хорошо.

ОЛЁНА , возраст: 34 / 09.01.2013

Мне кажется тебе надо пойти на курсы, например, фотографии, кулинарные или что тебе интересно. Там соберутся люди со сходными интересами, тебе с ними будет проще общаться. Лучше всего конечно, как мне кажется, подойдут актерские курсы. Серьезно, попробуй, что ты теряешь.

Нат , возраст: 27 / 09.01.2013

Марина, самое действенное - это пройти хороший тренинг по навыкам общения. Потому что там ты не только узнаешь о том, как эффективно общаться, но и на практике применишь узнанное. В комфортной безопасной обстановке, среди таких же, как ты, людей с такой же, как у тебя целью - научиться общаться.

Следующий способ - чтение психологической литературы по общению и выполнение упражнений в твоей повседневной жизни. Тоже хорошо, потихоньку-полегоньку будешь внедрять в жизнь полезные штучки по общению.

Марин, нас таких, которым или было тяжело общаться, или и по сей день тяжело общаться - ой как много на белом свете. Но это вполне преодолимое обстоятельство, надо только не сидеть сложа руки и бояться, а учиться - шаг за шагом, постепенно. Потому и литературы по этой теме куча, что проблема распространенная, ищите, читайте, учитесь и практикуйте!

Нелли , возраст: ** / 09.01.2013

Марина, мне кажется, Вы слишком много от себя требуете с первого шага: легко и весело общаться сразу с большим количеством новых людей. Это уже высший пилотаж в общении. Начинайте с самого простого. Включайтесь в разговор пока пассивно, т. е. как просто заинтересованный слушатель. Будьте в теме, смейтесь, если смешно, высказывайте одобрение, если согласны с кем-то (вот-вот, точно, ага и тд),поддерживайте зрительный контакт, научитесь не утыкаться во что-то свое, если разговор хоть маломальски интересен. Переключайтесь на свои дела, если тема совсем скучная. Присматривайтесь к одногруппникам. Они же разные! Просто активно слушая других, можно много узнать об интересах каждого, о характере. Если Вы робеете, Вам будет спокойнее с людьми ровными, лояльными, не склонными подщучивать над окружающими, осуждать. Такие не на первых ролях обычно, но это крепкие и хорошие люди. На первых ролях часто "артисты", кто на публику работает. Они как раз любят острую шутку, "заварушку", интрижку. Это люди настроения: хорошее - смешно пошутят, плохое - поднимут на смех кого-то. Советую со временем, присмотревшись как следует, начать общаться с одним-двумя, кто будет симпатичен по человеческим качествам. Предложите сходить вместе в буфет или за нужными книгами, обсудите препода. Мне кажется, бессмысленно пытаться занять какое-то там место в жизни группы, сделаться "популярной" или завоевывать какую-то там репутацию, как многие хотят. В коллективе важно быть лояльной, но не подделывать себя под других. Свое мнение не нужно скрывать, не нужно выставлять напоказ - главное его ИМЕТЬ. Думаю, у Вас все получится. Может, Вы не станете лидером и заводилой (скорее всего не станете, но ничего плохого в этом нет!). Однако иметь приятелей и ощущать себя комфортно - конечно, да!

ЕленаОбыкновенная , возраст: 37 / 09.01.2013

Марина, тебе надо попасть в расслабляющую обстановку. И поучиться/поработать в ней какое-то время. В коллектив, где бы тебя никто не обижал и не осуждал. В ВУЗах часто и бывают такие коллективы. Тогда твои проблемы, вероятно, пройдут. Не опускай руки. Тебя же сейчас никто не обижает? Правильно я поняла? Твое сотояние мне хорошо знакомо. Почитай по этой ссылке там самый последний комментарий.http://www.pobedish.ru/main/help/kogda_ya_skazala_odnoy_iz_nih_chto_ya_hochu_umeret_ona_prosto_posmeyalas.htm А насчет того, что постоянно чувствуешь себя неудачницей, почитай эту статью http://www.pobedish.ru/main/depress?id=140 Что еще могу сказать... Многим здесь советую съездить в США на лето поработать. В какой-нибудь небольшой городок на побережье. Есть такие программы, расчитанные спецально на студентов ВУЗов.Туда едут в основном студенты из стран Восточной Европы и России. У меня много знакомых так ездило, и две сестры- двоюродная, и в этом году родная. Все возвращаются со словами: это было лучшее лето в моей жизни. Америка в твоем случае - это то, что доктор прописал. Во-первых, насчет комплексов. Американцы добрые и наивные как дети. Бояться, что ты что-то сморозишь при американцах не стоит совершенно. Европейцы смеются над американцами, говоря, что они оч. глупые. Сказать по правде, это так и есть)) Только я не считаю, что это недостаток. Люди просто живут, не парятся и наслаждаются жизнью. Чтоб тебе такой яркий пример привести... Моя сестра и ее подружки устроили однажды опрос среди американцев, стали у всех спрашивать: кто такой Чарли Чаплин. Целый день спрашивали. Никто не знал. Нашелся только один человек, который ответил, что это актер. И то этот человек это был их менеджер. Еще американцы очень вежливые и доброжелательные. Кассиры в магазинах там интересуются, как ты поживаешь, полицейские желают удачного дня... Американцы - люди с кучей странностей, а точнее совсем без комплексов. Там на тебя никто косо не посмотрит даже если ты в аптеку или в кино придешь в пижаме. Кого у них там только нет: полно толстых людей с весом под 200 кг, худых, высоких, низких... таксисты-индусы разъезжающих по городу в шапках-тюрбанах, негры с более чем странными пирсингами, люди с, мягко говоря, странными прическами... люди в галстуках и костюмах и при этом со шлепанцами на ногах... Там все это норма. Много инвалидов в колясках по улицам ездит. Для них специальные парковочные места у магазинов, банков... И только попробуй поставь туда машину. Поручни, пандусы, широкие заезды специально сделанные для инвалидов в супермаркетах, банках, автобусах... везде. (У нас-то инвалид даже на улицу выехать не может. Никаких условий). Болгары, румыны и др., которые туда приезжают поработать тоже очень веселые и доброжелательные. А еще все они любят гулять и тусить. Отсидеться в стороночке не получится)). Тебя возьмут за руку и потащат на вечеринку. Лето на побережье, работая в кафе, супермаркете, на аттракционах в парке развлечений, на водных аттракционах... в компании таких вот безбашенных американцев, болгар, румын и др. и от твоих комплексов и следа не останется. Тем более они все "неравнодушны" к европейской внешности. Если девченка со светлой кожей, то к ней уже будет повышенное внимание(русских там считают особенно красивыми), а если уж девченка- голубоглазая блондинка, то... Русские, которые туда приезжают - тоже обычно хорошие люди. Мечтательные. А это уже о многом говорит. Знание языка требуется хотя бы на самом примитивном уровне. Моя сестра рассказывала, что там были русские, которые даже двух слов по-английски не знали. Такие же мексы, казахи, болгары... И ниче, работают. И все у них OK. В больших городах там надписи в метро на 5 языках, в том числе и на русском. Эт, если вкратце. Не унывай. И ссылки, которые я дала, почитай.

Sunshine , возраст: *** / 09.01.2013

Марина,я в школе тоже испытывала проблемы в отношениях с одноклассниками и со временем у меня появились комплексы.Пока училась в школе я постоянно чувствовала себя неполноценной,хотя вне школы отношения со сверстниками складывались нормально.Повзрослев,я поняла что мне просто не повезло с одноклассниками и что дело не во мне ,а в них.Зря вы,Марина,перетащили свои комплексы во взрослую жизнь.Открою вам страшную тайну:в этом мире большинство людей занято собой,а не другими,так что даже если вы скажете или сделаете какую-нибудь глупость,то никто не заострит на этом внимания.Если у вас не получается быть душой компании, то не надо к этому стремится,попытайтесь наладить отношения с парой-тройкой человек которые,как вам кажется, благосклонно к вам относятся,а дальше само собой пойдет общение.Если вы попадаете в неловкую ситуацию,то стоит первой над собой посмеяться и тогда все пройдет легче.Помните,каждый занят собой и на ваши промахи никто внимания не обращает.Вы зациклены на себе и своих неудачах,а вы попробуйте заинтересоваться другими людьми,поговорить с ними о том что их волнует и проблемы в общении исчезнут.Улыбайтесь,будьте приветливой и люди к вам потянутся.

Марта , возраст: 39 / 09.01.2013

Предлагаю вам данную сатью:

Угнетающее впечатление производит неуверенный в себе человек: он похож на кусочек листочка – ветром носимого. Кажется, подуешь на него – и он улетит в своих рассуждениях, в своем сбивчивом голосе в неведомые края. Лучше бы ему молчать и оставаться при своем мнении. Развиваться в той бесконечной перспективе что он видит или чувствует. Неуверенность в себе – хороший признак. Это указывает на утонченность личности, на высокие внутренние ресурсы. Конечно, для внешнего мира хороша «бравость», но только не для внутреннего. Робость предохраняет внутренний мир от разложения на части, препятствует отождествлению с «сильными мира сего» могущими погубить душу своим заражающим нечестием. Кроме того, уверенность в себе предполагает некую полную меру. В чем?.. Если человек бесконечно недостаточен, то как он может быть уверен в себе? - а если не осознает своей недостаточности то что это, если не самообольщение?.. Если причиной самоуверенности является самообольщение то это – пагуба для души. И ничто, – никакие блага мира не восполнят этой утраты. Можно дышать свободно там, где есть воздух, если же он сперт – то невозможно избавится от удушливого кашля. Так же и личность – она, воплощаемая душой чувствует где ей комфортно, а где нет. Для благочестивой души как воздух необходима среда духовности, и где ее нет – там она не может общаться свободно. И пусть удушающий кашель будет явен для всех: это будет сигналом непримиримости души с обстановкой. Поэтому если одним здесь комфортно, а другим нет – быть может и потребности у вас разные. И не всегда причина робости, скованности, - во внутренних, субъективных качествах – иногда на это есть объективные причины. Все бы это не стоило говорить, если не сказать главное: реальное ощущение себя недостаточным – та правда о себе, которой надо дорожить, не заменяя иллюзиями. Ведь даже самые блестящие достижения не будут означать совершенства - а превозношение над людьми губит душу человека во лжи. Кто хочет много мнить о себе – тот нередко ощущает свою недостаточность, но не как информацию к сведению и помощи в работе над собой, - а как угнетающий фактор, как тяготеющее ярмо и «Дамоклов меч» висящий над головой. Таким образом, надо славить Бога за случаи познания своей немощи и недостаточности – но не следует этот дар преобразовывать в «комплекс неполноценности». Чувство неполноценности по трактовке мира - это психический изъян, тогда как в реальности – есть благо, если человек не стремится слиться с миром в порыве быть «одним из», но из одиночества и тишины умеет выносить ценное для своей души, учиться духовному созерцанию и не старается «преодолеть» в себе знание о своей недостаточности. Угнетающее впечатление производит неуверенный в себе человек: он похож на кусочек листочка – ветром носимого. Кажется, подуешь на него – и он улетит в своих рассуждениях, в своем сбивчивом голосе в неведомые края. Но если человек полон собственного достоинства – не из ощущения своей значимости, а из смирения и кротости перед Богом, то даже его молчание – дар и многозначительное послание миру.

Знающая , возраст: 22 / 09.01.2013

Поначалу бывает сложно перенять болтливый стиль общения, а потом бывает сложно избавиться от болтливости. Вы знаете что такое "чувство собственного достоинства"? - оно в том, чтобы ценить в себе индивидуальное более, нежели общественное. Поверьте, это лучше: ведь общение всего лишь средство к передаче информации, но при этом не нужно делать так, чтобы это было средством передачи информации о вас самой: какая вы умная, общительная, компанейская и счастливая. Как только перестанете желать самоутвердиться - пропадет желание пребывать в тех веселящихся и гогочущих компаниях в которых нет никакого смыслового содержания и нравственного смысла. Хотите уподобиться тем? потерять свою созерцательную индивидуальность? - что ж, тогда делайте все как под копирку. Станете "одна из", утратите себя и обрести потом себя станет очень сложно. Поэтому вот совет: начните развивать себя по-настоящему, так, чтобы у вас был богатый внутренний мир. Тогда вы перестанете нуждаться, но будут нуждаться в вас. Знаете ли вы личные устремления тех, кому хотите подражать? – каковы они? На сколько высока их мораль? Она духовна? – если нет, то и негоже разорять тот остаток своего внутреннего мира на подобную суету. Обратитесь к духовному, Истине и единственному смыслу бытия – и вы легко расстанетесь с неприятными иллюзиями мира, одно из которых ваше переживание (преследующее вас с юности), о «недостатке общения». Желаю вам настоящего счастья, а не его подделки: и вы его обретете – достанет сил и упорства. Спаси и сохрани Господь.

Собеседник , возраст: - / 09.01.2013

Дорогая Марина, пробуйте для начала общатся на простые нейтральные темы. Например: пары-преподы-сессия, музыка-фильмы, одежда-косметика. Блистать красноречием и фонтанировать шутками, никто от тебя не требует. Даже если будешь нести чушь, ничего страшного, за такую мелочь гнобить не станут. Иногда ,,чушь,, бывает милой и смешной)Студенческая среда-это другая возрастная группа, другой контингент людей, культурный уровень, а двери школы давно закрылись.

Альфард , возраст: 27 / 09.01.2013

Может, у тебя социофобия, страх перед обществом и людьми. Ты такая не одна. А у тебя друзья есть?

Дмитрий , возраст: 20 / 09.01.2013

У меня такая же проблема,только я понимаю,отчего у меня все это происходит. а у тебя друзья есть?

Лиля , возраст: 20 / 18.10.2013

у меня все то же было но я как раз переехала в другой город и все это всплыло, что пишет автор сначала я жила на съемной квартире с бывшей одноклассницей, но мысли покончить со всем не переставали я поняла в какой-то момент,что мне НУЖНО переехать в ОБЩАГУ, иначе никогда не смогуобщаться с людьми, буду вечно одна и не смогу нормально говрить (потому что когда со мной разговаривали- у меня была просто паническая атака и я не могла ничего сказать помогла общага все эти проблемы забылись почти сразу, (на самом деле появились другие, например с соседками- одна из них оказалась редкой стервой переселялась но с каждым разом боязни общества было все меньше сейчас на 4 курсе . живу все там же - в общаге но все постепенно проходит) ура!

яна , возраст: 20 / 06.01.2014

  Предыдущая просьба Следующая просьба  Вернуться в начало раздела

www.pobedish.ru

не умею общаться с людьми помогите

Не умею общаться с людьми, помогите

А так . Зачем говорить, если нечего сказать? Воздух перемалывать?

а если ступор то я согласен с каментом выше (не ваши это люди)

И все же в доле стеснительности есть свои положительные стороны. Эта черта сродни скромности и смирению, и среди того, что одобряет Бог и что он ожидает от нас, это — «смиренно ходить пред [ним] » (Михей 6:8, ПАМ) .

Преимущество также в том, что сдержанный и скромный человек не производит впечатления человека властного и дерзкого. Стеснительного человека часто ценят как внимательного слушателя. Но, когда стеснительность сковывает и мешает реализовать все свои возможности, когда она плохо сказывается на взаимоотношениях с людьми, на работе и чувствах, — пора что-то делать!

Для начала важно понять, в чем же состоит проблема (Притчи 1:5). Стеснительность как таковая вовсе не говорит о том, какой ты на самом деле; она лишь отражает твой отклик на происходящие события, стереотип поведения, который выработался у тебя и закрепился в общении с другими людьми. Тебе кажется, что другие о тебе невысокого мнения, что ты им не нравишься. Тебе кажется, что другие лучше и «нормальнее» тебя. Тебе кажется, что, если ты попытаешься с кем-то заговорить, все выйдет не так, как надо. Ты только и ждешь, что с тобой что-то приключится, и часто именно так и происходит — потому что ты находишься в напряженном ожидании и поступаешь в соответствии с тем, что сам себе внушил.

Не умею общаться с людьми

У меня нет друзей, всего несколько знакомых и те не очень близкие, я просто не знаю о чем говорить с людьми. Бывает разговаривают два человека — разговор по сути ни о чем, но он живой, не прекращается в неловком молчании, людям интересно говорить друг с другом. А я в таких случаях молчу и даже ни единой мысли в голове что бы такого тоже вставить в разговор. У кого была такая проблема, как вы с ней справились?

А с родителями у вас хорошее общение?

А с родителями у вас хорошее общение?

С ними тоже нет, практически не общаюсь. С отцом вижусь редко, а со стороны мамы постоянная критика и замечания в мой адрес

А сколько тебе лет?

А сколько тебе лет?

у меня была такая проблема. я просто начала общаться. не с одним человеком а с несколькими.

гулять начала больше. писать первая.

и потом все наладилось

попробуйте найти людей с которыми у вас есть общие интересы. это уже тема для разговора которая может сблизить. будте более открытой и не бойтесь сказать глупость. делайте хоть какие нибудь попытки общения!

вся причина в родителях-какое общение с ними -такое со всем миром.без помощи хорошего психолога ситуацию не исправите.

Автор,, вы просто интроверт, я сама такая. У одних интровертов это в меньше степени, у других в большей. Может, не надо сразу к психологу-то. Знаете, что спасает? насыщенность жизни событиями) заведите себе увлечение какое-то, на работу устройтесь. Во-первых, будете более разносторонним человеком и уже не будете казаться себе и окружающим такой уж неинтересной. Во-вторых, меньше сил и времени будет себя изводить этим, все загоны от безделья.

Ах да, и не читайте, что какое с родителями общение, такое и со всем миром. Я с мамой и папой трещу без умолку обо всем, и всегда так было, даже когда скованность с посторонними была. Это родные люди, как можно их приравнивать ко всему миру. Связи тут никакой. Можт конечно дамочка психолог, но на практике всё по-другому.

У меня нет друзей, всего несколько знакомых и те не очень близкие, я просто не знаю о чем говорить с людьми. Бывает разговаривают два человека — разговор по сути ни о чем, но он живой, не прекращается в неловком молчании, людям интересно говорить друг с другом. А я в таких случаях молчу и даже ни единой мысли в голове что бы такого тоже вставить в разговор. У кого была такая проблема, как вы с ней справились?

До сих пор справиться не могу) Работа, спорт, чтение — не особо помогают, хотя просто отвлекают от лишних мыслей. Заметила такую особенность — если я молчаливая, значит чтобы разговор заладился мне нужен болтливый человек. Правда не просто "трепло абы как", а чтобы человек рассказывал довольно занятные вещи, при этом мне становится интересно и я могу включиться в разговор.

К психологу ходить бестолку т.к. он скажет "какие ваши годы? вот я бы в ваше время отжигал на полную катушку!" ну и всё в этом духе))

Спасибо большое за поддержку)

Причем, меня никто от себя не гонит, когда в новый коллектив прихожу, вижу, что люди хотят со мной общаться, тянутся ко мне, но я тут же начинаю загоняться и думать "ой что же сказать, а если что-то не то скажу" и т.д. и постепенно как-то всё общение на нет сходит. (

Вот это да, автор, вы будто меня описали) Только я постарше вас на несколько лет.Тоже парюсь от этого, и завидую тем, кто может непринужденно общаться о всякой ерунде. Начала ходить к психологу. Она считает, что дело в том, что я люблю более глубокое общение, а не поверхностное. И спрашивает у меня, для чего мне общаться со всеми? Нужно общаться с тем, с кем действительно хочется общаться. Нам не могут нравится все, и мы не можем нравится всем. А также я боюсь быть отвергнутой, поэтому боюсь ляпнуть глупость, странность и т.д.Но мне почему-то от этого не стало особо легче 🙂

У меня нет друзей, всего несколько знакомых и те не очень близкие, я просто не знаю о чем говорить с людьми. Бывает разговаривают два человека — разговор по сути ни о чем, но он живой, не прекращается в неловком молчании, людям интересно говорить друг с другом. А я в таких случаях молчу и даже ни единой мысли в голове что бы такого тоже вставить в разговор. У кого была такая проблема, как вы с ней справились?

Она считает, что дело в том, что я люблю более глубокое общение, а не поверхностное.

вот вот вот ! когда есть какая-то определенная тема разговора — могу поддержать и на ура, а когда разговор ни о чем, то сразу теряюсь

давайте) ты из какого города?

вот вот вот ! когда есть какая-то определенная тема разговора — могу поддержать и на ура, а когда разговор ни о чем, то сразу теряюсь

Не умею общаться с людьми помогите

я совершенно не умею общаться. Понятно, что с близкими людьми общение по прошествии лет становится совсем другим.

Я не умею увлечь другого человека, заинтересовать, поддержать разговор. Отвечаю односложно или невпопад. Вообще я человек застенчивый, но даже когда борюсь со своей скромностью, это мне не помогает.

Мне очень нужно советы, как нучиться общаться — в реальной жизни, по интернету. Что рассказывать, о чем говорить. Пожалуйста, помогите, это реальная проблема для меня.

Или поделитесь (по секрету) какой-то проблемой (это действует на девушек) и позвольте взять над собой шефство. Пример: «О, а ты что, музыкант? Мне всегда хотелось научиться играть, может, дашь пару приемов?». Или: «Какая у тебя машина клевая, расскажи про нее, я как раз подумываю что брать». А уж если сердобольным признаться про неумение общаться, то будут таскать вас за собой, как приклеенного, пока не «выведут в люди». Слинять будет сложно, но до этого еще надо добраться

Комментарий удален автором

Комментарий удален автором

Необщительный ваш биолог, или жадный (вот-вот прорыв, в тут кто-то с вопросами, вдруг конкурент?), или ленивый как я (про свою диссертацию тоже стараюсь общими фразами отделаться — три года труда в две фразы не впихнешь, да и смысл тратить время на объяснение основ, потом терминов, а уж потом сути работы?). А может именно вы ему чем-то не нравитесь (бывшая жена такого же вида?).

Научное сообщество — вообще отдельная тема, 🙂 Параноиков — через одного, фанатиков — через одного, научных импотентов, следовательно, болталкиных — пруд пруди, спокойных и расслабленных — горстка. Наука, если интересно, делается на банкетах, я не только в лаборатории.

По теме — ищите другого биолога. Или аспирантишку вашего. Или магистра-бакалавра от этой кафедры, потому что по-хорошему, научная школа это конвейер, куда каждый носит в клюве свой кусочек, но тема (направление) общая.

А еще можно наковырять авторефератов, монографий, статей вашего биолога и самообучаться. Может вашего биолога ваше профанство раздражает? И кстати, у нас великая страна в которой корочка (удостоверение или студак) открывает двери в любые ВУЗы. СТУДЕНТ ЛЮБОГО ВУЗА МОЖЕТ ПОСЕЩАТЬ ДРУГОЙ ВУЗ. Называется «вольный слушатель», я так два года в ГОСе протусила, хотя сама из ГАСУ. Приходите в любой чужой ВУЗ, на кафедре договариваетесь с преподавателем (обмен опытом, как аспирант) и ходите на пары. Можно устроиться лаборантом, это будет совсем взгляд изнутри. А можно нагло прилепиться к любому потоку, все равно среди ста студентов вас не будет видно.

Не умею общаться с людьми помогите

вообще не умею общаться с людьми. Я все время навязываю себе, что они думают плохо

обо мне, считают

глупой, некрасивой. До сих пор у меня не было настоящих и близких друзей. Раньше

думала что я такая добрая, помогу когда надо, за спиной не обсуждала. как так

получается что все время

одна. теперь понимаю что вряд ли я смогу прийти на помощь в любое время,

поддержать ибо есть во мне что-то эгоистичное. Когда ссорюсь с другими, против их

не могу долгое время к ним

подойти. Потому мне кажется, что они меня презирать уже всю жизнь будут, смеясь за

спиной. (Хотя прекрасно понимаю, что все это мои догадки, ничего не могу с этим

даже встречаю какие-то взгляды. Но еще никто не предлагал встречаться. А так

сейчас хочется отношений,

любить и быть любимой. (Еще ни разу в жизни вообще никаких отношений не было, с

мальчиками не дружила. В основном они смеялись и считали меня дурой. На мой взгляд

без причины). Я даже не

знаю о чем и как с ними разговаривать. Как быть интересной.

дальнейшем. И приняла это как факт. Что моё предназначение в другом. А смотря на

других, честно говоря так

завидно. тоже хочется ощутить всю прелесть этих эмоций.

Огромную роль еще играет то, что я очень далеко от дома, учусь в институте. Домой

езжу раз в год. И в новом месте я абсолютно одна. Еще в институте сплошные

проблемы. Если в своей школе я

была отличницей, здесь чуть ли не двоечница. Целыми днями учу учу, а ответить не

могу. Какой то страх внутри. Одногруппники все намного шустрее и наверняка не

общаются со мной что вот

такая я тупая и презирают. Обидно до слез.

оцениваете эту ситуацию со стороны? Заранее спасибо.

Арина , возраст: 20 / 25.10.2015

бессмысленных (с точки зрения моего возраста) видов времяпрепровождения. Если вы не научились вести бессмысленные беседы, то это частично ограничивает вашу популярность, но зато оберегает от

Из того, что вы написали я могу заключить, что вы находитесь под сильным стрессом, который вероятно влияет на вашу способность концентрироваться, запоминать и т.д. Возможно, вам необходима

помощь врача, прямо так терапевту говорите, что большая нагрузка, в школе училась хорошо, сейчас не могу запоминать, вас отправят к кому надо.

Строгая тётенька , возраст: 46 / 04.02.2016

Источники: Не умею общаться с людьми, помогитеДело в том что я не умею общаться с людьми …Когда я начинаю разговаривать с кем то , слов хватает лишь на несколько секунд , дальше ступор . Не знаешь о чем г…http://otvet.mail.ru/question/49012002Не умею общаться с людьмиУ меня нет друзей, всего несколько знакомых и те не очень близкие, я просто не знаю о чем говорить с людьми. Бывает разговаривают два человека — разговор по сути ни о чем, но он живой, не прекращается в неловком молчании, людям интересно говоритьhttp://www.woman.ru/psycho/friendship/thread/4290102/Не умею общаться с людьми помогитея совершенно не умею общаться. Понятно, что с близкими людьми общение по прошествии лет становится совсем другим. Я не умею увлечь другого человека, заинтересовать, поддержать разговор.http://www.psychologies.ru/forum/post/28186/Не умею общаться с людьми помогитеПрошу советаhttp://www.realisti.ru/main/askhelp/voobshhe-ne-umeju-obshhatsja-s-ljudmi.htm

notoffended.ru

Я не умею общаться с людьми

Не умею нормально общаться с людьми

Здравствуйте. Проблема моя описана множество раз, однако я решил описать свои сам. Возможно я не там «копаю в себе». Я не умею нормально общаться с людьми. Не знаю что обычно говорят после «привет» при знакомстве и тому подобное. У меня мало увлечений и я не могу поддержать множество тем, да и тем более развить какую — либо.

Автор вопроса: Дмитрий

В своем письме вы спрашиваете, как справляться с навязчивыми мыслями и чувствами, которые мешают жить полноценно. Постараюсь вам помочь в этом разобраться.

Основное чувство, которое мешает вам жить — это чувство неполноценности. Вы считаете себя «хуже других», что с вами «не интересно», что с вами что то не так.

Все это происходит из-за того, что у вас, скорее всего, есть идеальное представление о том, как все должно быть, как вы должны были бы вести себя в определенной ситуации но, так же есть представление, что вы не соответствуете этому идеальному образу . То есть имеется внутренний конфликт несоответствия между тем, «какой я есть» и «какой я должен быть».

Вот еще пример. Вы пишите, что у вас мало увлечений. Как будто у вас имеется идеальное представление, что хороши только те люди, у которых много увлечений. Это ошибочное представление. Для разных людей интересны разные люди, с разным количеством увлечений.

Или еще: «я не могу поддержать множество тем». Здесь так же присутствует идеальное видение, что необходимо поддерживать много различных тем. Это так же ошибочно. Разговорчивых не все любят.

Я специально здесь привела несколько примеров вашего идеального представления о том, каким вы должны быть, чтобы разрушить те убеждения, которые мешают вам полноценно жить. Если вы хотите «копать в себе», то копайте в этом направлении.

Еще вы пишите о том, что «всегда кажется, что все внимание приковано ко мне». Но дело в том, что это действительно вам только кажется. Потому что ваше собственное внимание приковано к себе самому. Здесь хочу посоветовать просто принять за аксиому, что с вами все есть так как есть, что вы не хуже и не лучше чем другие, и подумать о других людях. Делайте такое упражнение. В той же маршрутке или на улице начните рассматривать других людей, попытайтесь составить о них свое мнение, подумать об их жизни. То есть переключите внимание с себя на других.

Теперь, по поводу того, что всегда проверяете все ли выключено, закрыта ли дверь. В разной степени этот страх присутствует у большинства людей. Чем выше общая тревожность, тем сильнее подобные страхи. Ваша же тревожность связана с тем чувством неполноценности, о котором писала выше. Поэтому важно научиться любить и принимать себя таким, какой вы есть и ваша тревожность уйдет, а с ней и эти страхи.

Вот так, если кратко. Будут вопросы, пишите.

Я не умею общаться с людьми

Что вы имеете в виду под случаем, в котором станете хорошим психологом?

То есть если вы сможете сделать то, что в 1 вопросе, то вы станете душой компании. А если станете душой компании, то вы станете хорошим психологом?

Чтобы стать психологом достаточно пройти обучение по специальности психолог в высшем учебном заведении. Чтобы стать хорошим психологом — закончить его с красным дипломом.

Так что шансы есть почти у всех.

Но быть психологом и быть душой компании — это разное. Нести радость людям и быть психологом — тоже разное.

Ваши желания интересны, реальны, практичны. Вам достаточно начать что-то для этого делать.

Начать можно с простых вещей — сходить к психологу школьному и поговорить и про общение, про свои возможности и трудности, про желания и цели, о профессии и о других вопросах. Можно спросить или самой поискать тренинги общения, ораторского мастерства, тренинги личностного роста — сходить туда. Можете найти и почитать книги по общению, хотя бы Карнеги, а сейчас таких книг просто уйма и с практическими советами и упражнениями, современные, действенные.

Подумайте о том, что вы уже сейчас умеете и знаете, что вас еще интересует, в каких направлениях вам хочется развить свои интересы. Сравните это с тем, что интересует ваших друзей. Хотелось бы вам разбираться в их темах? Поищите — где и с кем вы можете расширить свой кругозор и знания.

И напоследок — это нормально — переживать какие-то свои неумения и трудности в 15 лет. Это самое то время, чтобы поближе и получше узнать себя и наметить пути своего развития. С помощью взрослых — обязательно используйте их помощь и опыт.

У проблемы два пути решения. 1 — научится общаться. Тренироваться, учиться и т.д. Хорошая штука, особенно если понятно, а зачем Вам это. 2 путь — разобраться, откуда такое стремление «быть душой компании» (а после этого, если нужно, переходить к тренировкам).

Представьте, что Вы уже «душа компании», что тогда? Вас любит кто-то конкретный? Вами восхищаются те, кем восхищаетесь Вы? Что Вам даст умение так общаться?

Радость общения. Она разная. С хорошим человеком иногда важнее помолчать. Такое общение радостней.

А психологом стать — вполне:)

У проблемы два пути решения. 1 — научится общаться. Тренироваться, учиться и т.д. Хорошая штука, особенно если понятно, а зачем Вам это. 2 путь — разобраться, откуда такое стремление «быть душой компании» (а после этого, если нужно, переходить к тренировкам).

Представьте, что Вы уже «душа компании», что тогда? Вас любит кто-то конкретный? Вами восхищаются те, кем восхищаетесь Вы? Что Вам даст умение так общаться?

Радость общения. Она разная. С хорошим человеком иногда важнее помолчать. Такое общение радостней.

А психологом стать — вполне:)

1. Откуда такой пафосный ник- Женщина в красном, это тот идеал, который обращает на себя внимание в любых компаниях, очаровывает, будоражит воображение?

2. «из-за того что я не знаю о чем говорить со мной никто не хочет встречаться(не могу никого заинтересовать)»- а чего вы решили, что вы обязаны кого-то заинтересовывать, герерировать темы, в общем всячески развлекать, вы, что конферансье или клоун? Общение и отношения с любым человеком-это обоюдный процесс, в который что-то привносит каждый участник. Иначе какой в этом смысл, лучше уж и правда в конферанс пойти.

3. Есть люди экстраверты- им легко устанавливать контакты, общаться в незнакомом обществе, есть -интроверты, им прежде чем начать общение нужно присмотреться к собеседнику, почувствовать его. Понятно что у каждого типа свои плюсы и свои минусы, но что есть то есть как говорится.

4.Если вам это поможет, скажу что я хоть и экстраверт, но попадая в совсем незнакомую компанию тоже поначалу испытываю некоторое замешательство, типа «ой, а что я тут буду делать, я же никого не знаю».

Кроме того, в свои 15 лет я тоже загружалась на счет общения с парнями, вроде того » о чем с ним говорить, а если молчать подумает что я дура «и тп.

А потом поняла что парни волнуются и загружаются точно также. Поэтому, думаю, что если вы попробуете, хотя бы в виде эксперимента, честно сказать молодому человеку «я смущаюсь, тк не знаю о чем говорить, а от смущения туплю и молчу», он будет очень вам благодарен и воспримет это как руку помощи. напряжение будет разряжено и дальше общений пойдет само собой.

Источники: Не умею нормально общаться с людьмиВопрос психологу: Я не умею нормально общаться с людьми. Не знаю что обычно говорят после "привет" при знакомстве и тому подобное. У меня мало увлечений и я не могу поддержать множество тем, да и тем более развить какую — либо. Это сказалось на моем "одиночестве", ибо со мной не интересно.http://psycabi.net/vopros-psikhologu/neuverennost-v-sebe-depressiya-apatiya-trevoga/4056-ne-umeyu-normalno-obshchatsya-s-lyudmiЯ не умею общаться с людьмиЧто вы имеете в виду под случаем, в котором станете хорошим психологом? То есть если вы сможете сделать то, что в 1 вопросе, то вы станете душой компании. А если станете душой компании, тоhttp://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=2700

psihologvsem.ru

не умею общаться с людьми: консультация психотерапевта

Здраствуйте!Мне 18 лет, я учусь в университете на 1 курсе. Также я известная в своем городемодель.Но всю мою жизнь портит тот факт, что я совершенно не умею общаться с людьми. Их будто что-то отталкивает от меня. Вроде бы я знакомлюсь с новыми людьми, общаюсь сними какое-то время, но потом они отворачиваются от меня.В своей группе я общаюсь только с четырьмя девочками. И меня охватывает жуткий страх, если их нет, ведь мне придется одной ходить по университету. Мне очень сложно заговорить с человеком, я не знаю, что сказать, боюсь сказать что-то лишнее, боюсь того, что про меня подумают. Мнепостоянно кажется, что надо мной смеются, хотя наверное это не так. Еще меня пугает моя пассивность. Я еще ни разу не участвовала в каких либо общественных мероприятиях. Я поражаюсь людям, которые успевают везде. А я после учебы очень устаю и еду домой лишь с одной мыслью-поспать!За пределами университета у меня есть 2 подруги и 2 друга. Также есть молодой человек. Но его друзья меня терпеть не могут. И я теряюсь в догадках-почему?!Никто не знает...Характер у меня тоже очень странный. Порой я веду себя как 5-и летний ребенок, а порой как самая ужасная стерва!Помогите мне разобраться в себе! Я очень хочу поменяться.

--: 

Алина, Ваша избирательность в отношениях с людьми и то, что Вы не общаетесь с многими окружающими объясняется очень просто: Вы – интроверт. Это такой тип людей. Они от природы не склонны к общительности, им сложно впускать в свою жизнь новых людей, общаться с незнакомцами. Такие люди не любят публичной деятельности, редко подпускают близко к себе малознакомых личностей. Вот Вам нравится Ваш круг общения, но с чужими людьми Вам сложно сойтись. Это для Вас естественно. Но свое поведение Вы можете подкорректировать. Когда испытываете волнение, вдыхайте глубоко и идите на встречу своему страху – обращайтесь к человеку, который Вам нужен, даже если испытываете волнение. Глубокий вдох (брюшное дыхание, когда растягиваются мышцы живота) – и волнение пройдет. Это известный психологический прием. А чтобы не збится в разговоре – продумывайте свои слова за несколько мгновений до начала беседы. Избавиться от страха перед общением можно только одним путем – нужно пробовать общаться с людьми. вообразите, как этот человек, к которому Вы боитесь подойти, будет мило и приветливо с Вами разговаривать, как Вы его очаруете и заинтересуете, а потом с уверенностью в себе начинайте контакт. И главное – не воспринимайте свою особенность характера как что-то патологическое. Окружайте себя людьми, которые Вам приятны и комфортны, при этом учитесь общаться со всеми в рамках деловых и бытовых дел.Что касается Вашего непостоянства в поведении (то детское, то агрессивное), то его анализ требует дополнительных вопросов:1. Являетесь ли Вы холериком по типу темперамента? Пройдите простой тест на определение типа темперамента.2. Испытываете ли Вы постоянный стресс и усталость?3. Есть ли рядом люди, с которыми вы часто конфликтуете?4. Переносили ли Вы заболевания нервной системы?

www.anypsy.ru

Не умею общаться с людьми.

Нужен совет? Напишите свою историю

Друзья! Мне очень неудобно признаваться, что мне уже 27, а я до сих пор страдаю одним из самых больших человеческих пороков - не умею общаться с людьми! И порок этот рождён от двух других моих тягчайших пороков - эгоизм и лень! В сериале "Восьмидесятые" звучала фраза "Вроде человек ты нормальный, а рот - поганый!" - это про меня. Я с детства думал и думаю только о себе, и считаю правильной фразу "Почему я должен думать о других, если обо мне никто не думает?". Я знаю о пользе чтения художественной литературы. Но я никогда не любил читать, а литература была моим самым нелюбимым предметом в школе. Только сейчас до меня доходит, что с эгоизмом и неумением общаться у меня не может быть не только семьи, но и девушки, и даже друзей. Видимо, именно из-за этого я всегда был противен всем окружающим - меня обижали в школе, подкалывали в институте... И в общем-то мне по-прежнему всё равно - я всю жизнь так жил, и дальше проживу. Да вот есть только одно НО - страх перед одинокой старостью, да и не хочется больше проводить отпуск в одиночестве. Но мне кажется, что раньше надо было книги читать и учиться общаться с людьми и думать о других. А сейчас эгоизм и неумение общаться во мне уже настолько закоренели, что уже ничего нельзя изменить!

Оцените:

Сергей , возраст: 27 / 08.10.2013

Отклики:

Автор поста не один такой. Мне 28 лет, никогда не было друзей и даже знакомых.1 в семье.Нет родных сестер-братьев.Только вот насчет чтения не так- наоборот,литература очень нравилась мне. А так - абсолютно та же картина.Никого,ничего,да еще и родная мама издевается.Из-за всякой мелочи.Что не дал ей передачу по ТВ досмотреть.И так почти каждый день.НИ ЗА ЧТО, НИ ПРО ЧТО.По малейшей мелочи.Не так ложку положил,не так дверь закрыл, не так свет выключил.Она у меня вообще обозленная на всех.Есть такой тип людей. И обзывала, что я сволочь,дебил,выродок, что лучше б родился мертвым,да шоб я подох до следующего утра что она и хоронить не будет, НУ ЗА ЧТО ВСЕ ЭТО??? Давай хоть чуть подружимся,ибо реально могу наложить руки на себя!!!

Михаил , возраст: 28 / 09.10.2013

Здравствуйте, Сергей, Михаил! Очень захотелось вам ответить, потому что не смотря на свой неюный возраст, ваши переживания мне очень знакомы. Стыдно признаться, но те же проблемы. Хотя, мне по роду деятельности приходится работать с большим количеством людей и немало таких, кто и в 50 и в 60 лет не умеют, да и не хотят общаться (в смысле искреннего, простого человеческого общения), так что наверное никогда не поздно (это на счет того, что ничего нельзя изменить). Только изменяться трудно, гордость мешает (это я про себя) и долго, не сразу. Мне кажется, что дело тут не совсем в эгоизме и лени, и не в художественной литературе (читая романы реальных людей все равно не узнаешь). Ведь ты же Сергей критично относишься к своим недостаткам, скорее это эгоцентризм - замкнутость на своих переживаниях, так, наверное, поделиться ими не с кем? Вот они и крутятся в голове до умопомрачения. Михаил вот руки придумал на себя наложить. И не совсем лень, ведь общаться, узнавать других людей интересно, а наверное, недоверие, страх чем-то поделиться с другими - могут отмахнуться, не слушать, посмеяться (опыт то есть - обижали, подкалывали раньше). Здесь на сайте есть статьи об этом, только я сейчас не вспомню где именно я читала, что причина недоверия к миру - недолюбленность родителями в детстве (у Миши так совсем тяжело с самым казалось бы родным человеком). Только это не значит, что теперь родители во всем виноваты. Вы же теперь взрослые, молодые, надежда и опора для многих людей, тех, кто будет вам встречаться на пути, нуждаться в вашей силе, помощи (а таких нуждающихся - очень много повсюду). Просто, так постоянно в своих переживаниях, размышлениях что-то искать не поможет. Проблемы из детства лучше разобрать с психологом, чтобы оставить их уже в детстве. Да и вообще, поговорить с психологом - уже возможность рассказать о своих трудностях, тем более опытному человеку, который не раз с этим сталкивается. Кроме того, когда начинаешь рассказывать, сам себя слышишь, уже многое становится понятным, а так получается, что все запутанно, и кажется, что тупик какой-то. Надеюсь, ни чем не обидела. Храни вас Господь!

Тасенька , возраст: 36 / 11.10.2013

Третьим буду. Художественную литературу читаю, нехудожественную также - интересуют история, социология, прогнозная аналитика (общество будущего), геополитика, философия, астрономия и проч. Друзей нет, т.к. нет общих интересов среди своего окружения в принципе - ну какое мне дело до их проблем общества потребления - футбол, тачки, алкоголь, тусовки, шоубизнес - примитив какой-то... Жизнь, в принципе, успешная - ставить цели и добиваться результатов получается. Девушки нет. Принципиально не покупаю модной одежды, довольствуюсь самым дешевым телефоном и пользуюсь общественным транспортом - женский пол подсознательно воспринимает меня как "низкорангового самца", который не будет удовлетворять их потребности (рестораны, клубы, заграница, статус, дорогие подарки) и с которым строить отношения они не станут. Ну не станут так не станут - их проблемы. Проблема "страха перед одинокой старостью", которую затронул автор, меня тоже в последнее время беспокоит - надо что-то менять.. А так, в принципе, жить ох как интересно, разве нет?:)

Владислав , возраст: 28 / 13.10.2013

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела

www.realisti.ru