Понедельник 2: все наши цели заносим в календарь. Цель месяца
Цели на месяц — планируем и достигаем
Каждый из нас планировал цели на месяц неоднократно. На то мы и разумные существа, чтобы направлять свои действия осознанно и для собственного благополучия. Как материального, так и душевного. Ведь желаемая и достигнутая с определенными волевыми и трудовыми усилиями цель служит основой для самоуважения и приносит «денежку». Иначе зачем к ней стремиться?
А как обстоит дело с выполнением запланированного? Не ошибусь, если напишу: выполнение целей на месяц обычно забывается на второй или третьей неделе после планирования. Как показывают жизненные наблюдения, только очень целеустремленные личности придерживаются запланированного все 30 или 31 день.
Обычный человек теряет концентрацию на поставленных задачах достаточно быстро. Причин много, но основная — это то, что река жизни кружит в водоворотах и подбрасывает очень много незапланированного. Что и выбивает из всевозможных «графиков». Прочитайте ниже текст. Возможно это поможет грамотно поставить цели на месяц и справиться с ними.
Как планировать цели на месяц
- Определите цели на месяц.
- Запишите перечень необходимых для выполнения задач по каждой цели.
- Распланируйте действия по каждой цели по неделям.
- Выполняйте в течение первой недели запланированное.
- Скорректируйте планы и задачи из 1-3 пунктов с учетом полученной информации в процессе выполнения.
Теперь как обычно пройдусь по каждому пункту более подробно для того, чтобы прояснить:
Как выполнять цели на месяц
Как определить цели на месяц. Для того, чтобы знать направление для работы, нужно иметь стратегические «маяки» на год. Как это сделать, написала в статье «Планы на год: список + цели».
Поэтому отрывает тетрадь, которую завели для долгосрочного планирования и выбираем очередные «ступеньки», которые приведут нас к заветным желаниям)) То есть выписываем все возможные идеи для достижения очередной «мишени» на данный момент с прицелом на стратегический «План на год». Выбрасываем неподходящие и составляем список конкретных целей по силам на 1 месяц.
Перечень необходимых для выполнения задач по каждой цели. Берем чистый лист бумаги и выписываем все необходимые действия для решения конкретной задачи из списка, составленного в пункте первом. Для каждой задачи — своя расшифровка необходимых действий (найти информацию, сделать определенные действия и т.д.). Принцип составления такой же, как при обычном «мозговом штурме»: сначала выписываем все идеи (даже бредовые), которые приходят на ум. Затем оставляем только самое нужное.
Пункт 3 — «разбросать» необходимые действия из пункта №2 по неделям месяца, сообразуясь со своим рабочим графиком.
Корректировка планов и целей на месяц. Последний пункт списка и самый важный. Ведь начиная новое дело, мы смутно представляем результат. Поэтому новая информация может круто развернуть само направление. Простой пример: вы учитесь зарабатывать в инфобизнесе, распланировали повышение своей квалификации в выбранной сфере и тут выясняется, что заработать именно в этой нише вы не сможете. Прирожденная честность мешает)) Остается только использовать уже приобретенные в процессе учебы знания и развернуться в другую область Интернет-предпринимательства. То есть планам на месяц обучения нужна срочная корректировка.Как вам такой подход к планированию? Согласитесь, что цели на месяц с разбивкой и корректировкой по неделям будет проще выполнять. Что неминуемо внесет спокойствие в работу и уверенность в достижении желаемого. Конечно, если вы не поменяете свое решение в процессе)) Как всегда в конце статьи желаю Удачи.
Сохрани, чтобы не потерять!Еще статьи по теме
problemyreshim.ru
все наши цели заносим в календарь
На этой неделе нам понадобится календарь, наши цели и положительные мысли!
Первую неделю мы посвятили тому, что с помощью определенных действий мы воспитывали в себе привычку доводить до конца задуманное дело. Нам нужно было отучить себя переносить дела на завтра или на потом, выполнять все в намеченный срок.
Насколько у вас получилось это сделать?
Согласен, что рождественские праздники не лучший период для плодотворной работы, но вас же никто и не заставлял нас планировать работу на праздничные дни!
К примеру, несколько дней у меня были гости, и я запланировал на эти дни мероприятия прогулочно-развлекательного характера.
Так что даже в Рождество я запланированное выполнял!
Начинаем контролировать наши мысли
На этой неделе нам необходимо будет научиться контролировать свои мысли, а также отдавать отчет в своих мыслях.
Не действия, а именно мысли составляют как наше главное препятствие на пути к успеху, так и наше главное оружие для достижения успеха.
Мысли, которые есть в нашей голове, рождают чувства, которые в свою очередь подталкивают нас к действиям, а действия приводят нас к результату.
Я думаю, вы слышали фразу «мысль материальна»? Мысли и действие настолько тесно связаны между собой, что возникает ощущение присутствия материи просто в мысли.
И самое замечательное то, что эти мысли можно программировать. Прошили новую программу и мир изменился вокруг!
Вижу скептиков, которые говорят «что я могу сделать без стартового капитала?»
А знаете что будет, если получить стартовый капитал, но при этом остаться на прежней прошивке мозга, где нет понятия что делать с этими деньгами?
99% — вы окажитесь на нуле в ближайшее время.
Все просят у Бога денег, но никто не просит мозгов!(Еврейская пословица)
Если вы считаете, что ничего не можете сделать в данный момент — задайте себе следующие вопросы:
1. Что бы я стал делать, если бы у меня уже было желаемое?
- У вас уже есть 1000000 долларов — что будете делать дальше?
- Вы уже весите ХХ кг — что будете делать дальше?
2. Как бы я стал действовать, если бы обладал способностью преодолеть препятствия на своем пути?
- Сидел бы половину рабочего времени в социальных сетях?
- Или может быть создал новый сайт?
- Или сделал в два раза больше звонков клиентам?
3. Что бы я стал делать, если бы передо мной не было преград?
- Не хватает стартового капитала — представьте что он есть. Что дальше?
- Не хватает времени заниматься спортом — представьте, что у вас есть лишних пару часов каждый день. Какая следующая отмазка?
4. Что бы я стал делать на этой неделе, если бы решил действовать как человек, для которого нет преград?
А еще круче — представьте, что преграды вам «сверху» отключили только на эту неделю. Что будете делать?
Великая сила календаря или как мы расписываем свои цели
Чтобы мы с вами не были просто мечтателями, нам необходимо четко распланировать все свои действия по достижению целей до мельчайших подробностей.
Всегда акцентируемся на том, что мы не можем выполнить цель! Но мы можем выполнить какое-то конкретное действие, которое будет направлено на достижение этой цели.
Думаю, что бумажный календарь, предлагаемый автором книги, уже как-то не сильно актуален. Как-никак — эра технологий.
Поэтому я буду все планировать в своем профайле MyLifeOrganized, где у меня отображена, фактически, вся моя жизнь.
Определяем цели года
В соответствующем разделе запишите в виде задачи свою цель. Само название может быть кратким, например:
- ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ
- СБРОСИТЬ ВЕС ДО ХХ КГ
- ЗАРАБОТАТЬ 1000000 У.Е.
- и т.д.
А вот уже в заметках можно расписать свою цель максимально конкретно:
- где
- когда
- сколько
- что будет в конце
- почему вы уверены что эта цель достижима
- ваша ли это цель
- и т.д.
Помечаем данную задачу как цель года!
Определяем цели месяца
Теперь на основе нашей годовой цели — ставим промежуточную цель на ближайший месяц
Эта промежуточная цель должна быть такого объема, чтобы вы к концу года гарантированно пришли к намеченному результату.
Согласитесь: если вы хотите за год выучить английский, а на месяц запланировали только найти школу английского и записаться в нее — врядли вы с такими темпами успеете.
Такими целями могут быть:
- выучить 500 самых используемых английских слов
- выучить все неправильные глаголы и разобраться в грамматике когда они используются
- скинуть УУ кг
- заработать за первый месяц 5000 у.е.
- и т.д.
Такие цели помечаем как цель месяца.
Определяем цели недели
И последний шаг — (не обращая внимания на цель года) на основе цели месяца ставим себе конкретные цели на ближайшую неделю, которые мы будем корректировать (дополнять) еженедельно.
Помечаем их как цель недели.
Кстати, цель недели имеет в в МЛО наивысший приоритет, поэтому максимум фокусировки приходится именно на такие задачи.
Подробней о целях недели у меня в блоге есть статья «Как получить максимальную отдачу от целей недели»
По каким критериям мы поймем, что цель достигнута
Во всех целях у нас должны быть обязательно количественные или качественные показатели «как я узнаю что цель достигнута». Не зависимо от того, это цель года, месяца или недели.
- Отжался от пола 100 раз — молодец! Отжался 99 — не плохо, но цель не достигнута! Работаем, …, солнце еще высоко!
- Сбросил за неделю 2 кг — молодец! Не хватает 200 гр — да хоть промывай желудок!
Больше информации по постановке цели вы найдете в статье «10 правил как правильно ставить цели и достигать их»
В чем еще могут измеряться цели:
количество денег, встреч, звонков, отжиманий, килограмм — это понятно каждому.
А если цель выработать какую-то черту характера?
Используйте критерии показателя за день. Т.е. вы оцениваете каждый день и по результату ставите себе оценку (можете по 5 бальной системе). Определите сумму балов за неделю, когда зачтется цель как выполненная.
Но и при этом не забываем про экологичность цели. Какую цену вы готовы заплатить за ее достижение?
Что нам необходимо делать для получения результата
Теперь, что вам нужно делать — это стараться отмечать выполненные задачи из ваших целей по ходу их выполнения.
Цель недели обязательно должна быть достигнута в течении недели!
Цели же месяца и года должны у нас свершиться автоматически, путем достижения нами целей недели.
Оставляйте себе зазор для отдыха и планирования — завершайте все «цельные дела» в течении рабочих дней. Ни в коем случае не оставляйте их на субботу-воскресенье.
Обязательно расскажите о своих целях на неделю своему партнеру-контролеру, с которым вы договорились о взаимной ответственности. Получите от своего контролера аналогичную обратную связь — пусть не расслабляется!
И помните:
- То, что вы спланировали свои цели — уже показатель того, что вы кардинально отличаетесь от большинства людей.
- Все ваши преграды только в вашей голове — вы их сами придумываете.
- Если вам захочется сдаться — вспомните, ради чего вы держались до этого.
- Если ваша голова сгенерировала какую-то цель, значит вам она по плечу.
- Вы сможете это сделать!
- Теперь вы не только можете это сделать, но и знаете, что сможете!
Удачи!
kraevoy.com
Цели на месяц
Цели на месяц. Планирование в марте 2018 года
Планирование повышает шансы на успех — это проверено не только мной и в этой публикации мои цели на месяц из разных сфер жизни: спорт, бизнес, творчество и семья. На 2018 год я поставил перед собой много задач, над которыми буду работать все двенадцать месяцев. Январь и февраль получился неоднозначными, так что на март возлагаются повышенные требования.
Определение слабых мест в плане на год
Планирование на месяц лучше начать с анализа годового плана, чтобы найти слабые места в собственных целях. Так, несмотря на некоторые успехи, проблемные области при просмотре задач на 2018 год (их можно посмотреть по этой ССЫЛКЕ), сразу бросаются в глаза.
Бизнес и карьера
Эта сфера в 2018 году у меня стоит на первом месте, так как некоторые задумки требуют увеличения финансового благополучия. И кое-чего я добился: на данный момент занимаю должность менеджера по персоналу в польской компании, в которой еще в прошлом году трудился в качестве простого рабочего.
Однако, моя деятельность в качестве индивидуального предпринимателя пока не приносит желаемого результата. В моих целях на этот год есть следующий пункт: создание на заказ 30 сайтов. Прошло два месяца практически, а сделан лишь один.
Чуть-чуть юмора: серьезный подход к планированиюСлабые результаты и в работе над сайтами: до суммарной посещаемости в размере 3000 человек в сутки ой как далеко. Увы.
Семья
Над целями из этой сферы вообще не работал. Между тем — это лишь кажется, что еще много времени. На самом деле год пролетит очень быстро и по факту шестая часть имеющегося времени на решение поставленных задач уже в прошлом.
Здоровье и спорт
Тут получше. Несмотря на травмы я добился регулярности в тренировках и после периода втягивания в тренинг начал снова получать удовольствие от занятий в спортзале. Вот, даже новые упражнения осваиваю.
В марте тренировки не просто продолжатся, а выйдут на новый уровень. Реализуется это в том числе и с помощью решения других задач в сфере спорта и здоровья: развитие гибкости и восстановление зрения.
Личностный рост
В целях на март найдут свое место и задачи ориентированные на личностный рост. На данный момент из запланированного в 2018 году не сделано ничего, разве что немного занимался самообразованием в области спорта.
Как видите, анализ ситуации показывает нерадостную картину. Расслабился в самом начале года.
Цели на месяц
Исходя из сказанного становится ясен масштаб проблем: март обещает быть насыщенным. Первая задача — это подтянуть дела с бизнесом и львиная часть времени будет уходить на поиск потенциальных заказчиков. Тут два направления: стандартный поиск компаний не имеющих сайты и контакт с их руководителями, а второй вариант заключается в выходе на государственные организации. Теперь перейдем к конкретике, так как пора поставить цели на март.
Список целей на месяц:
- Бизнес: заключить 12 договоров о создании сайтов;
- Работа: формировании базы данных потенциальных работников, желающих трудоустроиться в Польше;
- Личностный рост: работа над своим образованием. Цели на месяц: сделать все контрольные работы и сдать хвосты за прошлую сессию, а также написать одну главу книги, над которой работаю с переменным успехом;
- Семья: поиск информации о предках по отцовской линии и устроить супруге приятный сюрприз;
- Здоровье и спорт. Цели на месяц в этой сфере, несмотря на успехи, тоже не самые скромные. В дополнении к тренировкам в спортзале начинаю работать над восстановлением зрения (испытаю на себе методику М. Норбекова). Также, запускаю на своем блоге 1busido.blogspot.com, заточенном под тематику спорта и фитнеса, цикл статей на тему развития гибкости. Планируемые публикации примечательны тем, что будут строиться вокруг личных тренировок по стрейчингу и хатха-йоге, призванных помочь максимально быстро сесть мне в продольный и поперечный шпагаты.
***
Вот такое у меня планирование на март. А какие у вас цели на предстоящий месяц? Если у вас есть опыт в тайм-менеджменте, вы делаете списки на день или просто ведете ежедневника, то расскажите про собственный опыт в комментариях.
P. S. Буду признателен за перепост статьи в социальных статьях, для чего достаточно нажать какую-нибудь кнопку под публикацией. Спасибо!
Пожалуйста, поделитесь статьей в соц. сетях
About the Author
ikabakin.of.by
Сверить планы, три главные цели месяца. Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы
Приоритеты: Сверить планы, три главные цели месяца
1. Перечитайте 3-ю главу этой книги и поделитесь с друзьями в соцсетях мыслью, которая стала для вас ключевой.
2. Выполните задание ниже.
Так же, как мы ставили для себя главные цели на день и на неделю, необходимо подумать о главных целях на месяц. Если ничего особенного не планировать – ничего и не произойдет! Если не будете ставить перед собой больших целей, бросать вызов себе самой – не будете расти; просто поплывете по течению.
АНЕКДОТ:
Большими делами нужно заниматься, пока они еще маленькие.
Давайте сегодня подумаем о трех самых важных целях грядущего месяца. Я предлагаю вот такой простой способ определения целей. Он поможет вам работать сразу же по трем важным направлениям, не зацикливаясь на чем-то одном. Ответьте на эти вопросы:
• ДЛЯ СЕБЯ. Какой вклад в собственную личность я бы хотела сделать в этом месяце?
• ДЛЯ СЕМЬИ. Какой вклад в жизнь семьи я бы хотела сделать в течение месяца?
• ДЛЯ ДРУГИХ. Что я хочу сделать для других людей в следующем месяце – и кто эти люди?
Подумайте над этими вопросами и выберите по одной главной цели для каждой из трех сфер. Запишите эти цели в ваш план на месяц. Сразу же запланируйте в календаре даты и события, которые могут помочь вам в достижении целей.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
psy.wikireading.ru
Планирование в рамках квадрата
Планирование дня, недели. Постановка целей на год, квартал, месяц и т.д. Мы, с одной стороны, понимаем необходимость этих действий, но при этом и противимся им. Странная ситуация. Вам так не кажется?
Вот сейчас вы сидите и читаете эту статью. Вам это действительно необходимо, или это обычная прокрастинация? Как много вещей вы делаете осознанно? Какая часть вашего дня служит вашему будущему?
Фото: harpsicello
Такие вопросы всегда действовали на меня угнетающе. Я вроде бы понимал всю важность расстановки приоритетов для своих занятий, но продолжал раз за разом наступать на одни и те же грабли, тратя время на «пустые» дела. Так продолжалось месяцами, годами, пока мне на глаза не попался Стивен Кови и два его труда: «Семь навыков высокоэффективных людей» и «Главное внимание главным вещам». О том, как повлияли на мою жизнь эти две книги, я и хочу рассказать.
Моей первой системой планирования был блокнот с обычным списком дел на день. Все, скорее всего, проходили этот этап. В течение дня я с радостью вычеркивал выполненные пункты, а если что-то не успевал сделать, переписывал это же дело на следующий день или вообще забывал про него, считая более не нужным. Все бы хорошо — в большинстве своем дела выполнялись, но я понял, что они не особо продвигают меня. Я просто механически реагировал на раздражитель реакцией решения дела, словно собака Павлова, при этом мой список не вел меня по дороге к моему желаемому будущему.
Тут я задумался. А правильно ли я поступаю? Может, необходимо составить план на больший промежуток времени? Например, на неделю/месяц и при планировании дня ориентироваться на него. Я взял тот же блокнот и стал думать: что же мне необходимо сделать в этот месяц. В итоге получилась аналогичная система, только с еще одним уровнем сложности, которая ничего мне не давала, кроме условных раздражителей. На осознание бессмысленности такого подхода у меня ушло полгода.
На следующий этап ушла еще одна порция страниц в уже потрепавшемся блокноте. На этот раз изменения произошли и в моем мышлении. Я задумался о себе и решил, что есть сферы, которые мне необходимо развивать. К примеру, я будущий врач и поэтому естественно, что все человечество, все мои родные и друзья ждут от меня хороших профессиональных знаний. Я еще вот и писать пробую — а дай-ка я попробую поставить себе цель и по этому направлению. В итоге у меня получился список дел на год, в стиле «написать роман», «прочесть три книги по детской хиругии» и т.д. Пунктов в том списке было не более двадцати. Но все снова кончилось крахом. Дела копились и откладывались из-за более срочных. Хватило меня на год, но я мало что успел сделать.
Тогда я решил для себя, что все системы планирования только создают иллюзию осознанности целей, а на деле являются ничем другим как эскапизмом в мир разнообразных методов управления своим временем и энергией. «Лучшая деятельность — спонтанная деятельность». Вот что стало моим девизом на следующие полгода. Если я хотел читать художественную книгу, я читал ее, если хотел валяться на кровати и пересматривать сериал Scrubs — я делал это. Как вы понимаете, ни к чему хорошему это не привело, и моим главным занятием в эти шесть месяцев стала лень. Я, разумеется, делал не сложные дела, которые в большинстве своем служили мне развлечением или отдыхом.
Дальше произошло очень важное событие. Один из моих друзей посоветовал мне книгу Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». Я вначале отнесся к такому названию скептично — уж слишком нескромно звучит, но теперь понимаю, что эта книга оказала на меня огромное позитивное воздействие. Я читал и читал ее, перечитал еще два раза — настолько мне нравились мысли изложенные там, и настолько этот умозрительный «высокоэффективный человек» был хорош. Но я продолжал бездействовать. Или брался за что-то, но вскоре бросал эту затею и скатывался назад. Проблема была в том, что, читая, я не переносил материал на себя, не пытался выполнить все принципы, изложенные в книге, и это здание эффективности получалось у меня хрупким и корявым, обрушиваясь вновь и вновь. Тогда я обнаружил еще одну книгу Кови «Главное внимание главным вещам». Собрав все свое внимание и решимость, я приступил к осознанному чтению.
Если описать ее вкратце, то это расширенное описание первых трех навыков из предыдущей книги. Мы учимся брать ответственность за свою жизнь, ставить вдохновляющие цели и планировать свое время в соответствии с ними. И самая главная мысль, которую я там почерпнул: «Срочное не является важным в большинстве случаев». В своих книгах Кови оперирует матрицей Эйзенхауэра, которая состоит из четырех квадратов.
Когда я проанализировал свои дела и задачи, я понял, что большую часть времени провожу в третьем и четвертом квадрате, периодически появляясь в первом. А вот во втором квадрате, самом важном для личностного роста, я практически никогда и не был. Это было для меня большим откровением, и достаточно болезненным. Разумеется, это подтолкнуло меня к очередным изменениям в системе постановки целей и управлении своей энергией во временном контексте. В результате получилась система, которой я пользуюсь до сего дня.
В основе моего планирования лежит три книги: уже упомянутые мной «Семь навыков высокоэффективных людей» и «Главное внимание главным вещам» Стивена Кови и книга Брайана Морана «12 недель в году».
1. Личная миссия. Так как я «адепт» системы Кови, первым моим шагом стало написание собственной миссии. Приводить здесь я ее не буду, так как она достаточно личная. Что бы ее создать в своей голове, потребовалось около недели постоянной рефлексии с вопросами типа: «К чему я стремлюсь?», «Что я значу для себя самого?», «Почему я оказался сейчас именно здесь и куда я хочу прийти?». Вопросов была огромная куча. После этой недели я смог написать пятнадцать строк текста, каждая из которых наполняет меня энергией и волей к жизни. Если содержание миссии не трогает вас внутренне и не наполняет осознанностью, значит, работали над ней вы не так интенсивно и не так глубоко как следует.
Процитировать в Твиттере
Если содержание миссии не трогает вас и не наполняет осознанностью, значит, вы проработали ее не слишком глубоко.
2. Принципы. Про принципы Кови пишет много, но ключевая мысль в том, что в центре вашей жизни должны лежать именно принципы, а не работа, не вы сами, не какой-то другой человек, религия или еще что-то. Центр — для принципов. Такие принципы, как «честность», «любовь», «проактивность» и т.д. обладают силой поднимать человека на новый уровень. Это то, что поможет вам заложить фундамент — характер, а не только слегка подправить внешние проявления личности. Вот как выглядят мои принципы.
3. Роли. Наша личность состоит из органично переплетенных (в идеале) ролей, как общественных, так и индивидуальных. Само слово «роли» мне не нравится — оно сразу же наводит меня на мысль о том, что это своего рода маски, надеваемые для определенных случаев. На мой взгляд, в данном контексте уместнее термин «векторы развития». Это фундаментальные направления вашей жизни, которые требуют постоянного наблюдения и дальнейшего роста. И именно их оценка в сочетании с миссией и принципами и будет лежать в основе всего дальнейшего планирования.
4. Планирование на три месяца. Вот теперь начинается самое интересное. Скажем так, я не приверженец годичного (или, тем более, пятилетнего, десятилетнего и т.п.) планирования. Сложно поддерживать направленное движение к цели целый год, и нам всем известен закон Мёрфи: работа занимает все время, ей отведенное. И с этой стороны, трехмесячное планирование выглядит намного рациональнее. Если я хочу написать книгу и поставлю себе целью сделать это за год, то, скорее всего, успею устать от нее за 365 дней и в итоге окончательно заброшу. Когда такая задача «размазана» на целый год, дневная порция текста будет совсем крошечной. Вскоре ты пропустишь один день, уверяя себя, что ликвидируешь отставание завтра, завтра перенесешь это на послезавтра и т.д., пока не поймешь, что достижение цели сорвано. А если перед тобой стоит цель — написать, к примеру, 50 тысяч слов за 90 дней, ты осознаешь необходимость работать каждый день, и не можешь позволить себе задвинуть важное дело куда-нибудь подальше.
По каждой роли на три месяца у меня есть от двух до пяти задач. Больше я просто не успею сделать.
5. Планирование на неделю
Вечером каждого воскресения, после того, как я подведу итоги уходящий недели, я уделяю время построению плана на следующую неделю. В этом планировании я опираюсь на свои трехмесячные цели, разбивая их на двенадцать этапов, т. е. на число недель. Схема планирования недели выглядит следующим образом:
При этом в расписание я обязательно помещаю все важные дела, которые относятся ко второму квадрату матрицы Эйзенхауэра, а уже потом вношу в него все остальное. Т.е. в течение недели я стопроцентно успеваю делать то, что действительно принесет мне пользу.
Именно на недельное расписание в виде сетки на семь дней с двумя дополнительными блоками («важные дела» и «заточка пилы») я ориентируюсь ежедневно.
Система не сложная в своей реализации, но, исходя из короткого опыта ее применения, она мне кажется наиболее эффективной.
Результаты внедрения системы в свою жизнь:
- Я точно знаю, что хочу делать, и эти обязанности не вызывают у меня противоречия в голове.
- Большая часть моих ежедневных дел перешла в раздел второго квадрата, т. е. я делаю дела, которые позволяют расти мне личностно и профессионально;
- Если в течение недели в моей жизни происходит что-то, требующее выделения большого количества времени, я легко выбираю верный путь решения этой проблемы, опираясь на свою миссию и ценности.
Саморазвитие #Книги #Планирование
interesno.co
План на месяц: советы и основные нюансы
Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости Blog-bridge.ru! Вы находитесь на моем блоге, значит вам интересно узнать все о планировании своей жизни, в том числе и о том, как составить план на месяц.
Я, Екатерина Калмыкова, автор блога. Со мной можно познакомиться вот тут. Помимо самого блогинга и заработка на нем, мне очень любопытна и тема тайм-менеджмента, поэтому здесь вы можете найти много постов на эту тематику.
Статьи в тему:
Тайм-менеджмент не только для менеджеров: как научиться планировать свое время
Эффективный тайм-менеджмент или как стать результативным
Как стать организованным и все успевать: практические рекомендации
В данной статье пойдет речь о том, как правильно составить план на месяц, чтобы он приблизил вас к целям и желаниям, помог достичь благополучия.
Очень многие считают, что единственный день, когда можно составить план на месяц — это первое число месяца. Если не составил план 1 января, все! Месяц потерян, а то и год 🙂 На самом деле совсем не обязательно составлять планы 1-го числа, делать зарядку с понедельника, худеть к лету и т. д.
Не случится ничего страшного, если план на месяц вы составите 10-го числа или 25-го. Также, ничего страшного не произойдет, если план на год будет составлен не в начале января, а, скажем, в июне.
Ну что ж, давайте переходить к делу.
Содержание статьи:
С помощью чего составлять планы: советы планировщиков
Как составить план на месяц, чтобы он отражал ваши желания, цели, стремления? Важный вопрос, естественно. Но, не менее важный вопрос — с помощью чего составлять план? Вы можете спросить: как это с помощью чего? С бумагой и ручкой, конечно же! Но не все так просто.
Цель любого расписания, помимо разгрузки мозга — изменить себя за месяц. План, который существует только на страницах ежедневника не поможет вам в этом. По мере накопления дел, заполнения страниц, основной план останется далеко позади, и мало кто захочет к нему возвращаться, ведь голова будет забита насущными вопросами и делами.
Интересный способ, который поможет определиться с целями на месяц называется Карта желаний или Паук. Этот вариант удобен тем, что помогает видеть общую картину месяца, графическое изображение ваших желаний.
Кроме того, карта желаний позволяет вместить в один большой лист (А4) все сферы вашей жизни. Вы можете сделать графическому паучку множество «лапок», которые будут отражать:
- план домашних дел на месяц,
- план затрат на месяц,
- план работы на месяц,
- план тренировок на месяц,
- план готовки (меню),
- план уборки квартиры на месяц.
Чтобы в ежедневник вместить все сферы жизни, понадобится минимум пять страниц, за которыми невозможно следить. В поиске расписания работы на месяц вы потратите лишнее время, которое можно потратить на что-то более полезное.
Карта желаний позволяет критически посмотреть на свою жизнь и со временем отбросить из нее ненужные пункты. Например, через некоторый период вы заметили, что в графе «Затраты» присутствуют пункты, которые занимают большую часть семейного бюджета, но без которых вполне реально обойтись. Исключите их, сэкономив тем самым деньги на более полезные вещи. Например, на новую книгу по мотивации.
О книге, которая перевернула мою жизнь и заставила действовать я рассказывала здесь.
Если ваша работа связана с поездками или проведением мероприятий, карта желаний позволит быстро составить график работы таким образом, чтобы она не мешала остальным сферам жизни.
Можно сказать, что метод планирования «Карта желаний» будет очень полезен занятым людям, у которых нет времени рыться в ежедневнике в поисках необходимого плана.
Если же вы относите себя к хранительнице домашнего очага или к временно неработающему человеку, то для вас будет оптимален вариант планирования в ежедневнике. Вы сможете быстро составить план на месяц, список вполне сможет вместить все необходимые дела и будет отражать ваши планы и цели на ближайшее время.
Когда ваша жизнь дополнится новыми сферами, можно переходить к методу, указанному выше.
Кстати, я как блогер веду еще и контент-план. О работе с ним я подробно рассказывала в этой статье.
Обрати внимание: основные нюансы при планировании на месяц
Карта желаний достаточно проста в использовании. Сколько лапок у паука — столько сфер в вашей жизни. Положение паука может быть различным, размер варьироваться от маленького до огромного. Карта должна быть динамичной, на листе всегда должно быть место для вписывания внезапно появившихся задач.
Шаблон, который подойдет сразу всем, подобрать очень сложно. У каждого человека, как правило, есть свой пример расписания, который он использует эффективно.
На что еще обращать внимание при планировании?
План на месяц в отличие от плана на день должен содержать в себе только важные дела, имеющие приоритет перед остальными.
Статьи в тему:
Расставьте приоритеты в жизни, и она отзовется удачей и доброй улыбкой
Четкая расстановка приоритетов как главный фактор успешности
Не стоит включать в расписание уборки на месяц пункт «Купить чистящее средство». Это можно включить в план на день. План уборки квартиры на месяц должен содержать количество уборок в месяц, сколько раз нужно протереть пыль, сменить постельное белье, помыть холодильник или окна и т. д.
Как составить план работы на месяц?
Он должен включать в себя важные встречи, составление отчетов, уровень продаж, который вы хотите достичь, и даже разговор о повышении зарплаты. А вот такие вещи, как например, звонок «Марь Иванне» по поводу предстоящих проектов стоит включить в расписание на день.
Любое крупное дело содержит в себе некоторые элементы в виде мелких событий. Их тоже необходимо включить в список на месяц. Обратите внимание, что если вы занимаетесь организацией мероприятий, то пункта «Организовать выставку» в плане на месяц недостаточно. Под этим пунктом должны быть все составляющие детали, которые легли на ваши плечи по организации выставки, включая договоры с важными лицами, уточнение стоимости и т. д.
Планирование на месяц новичкам рекомендуется делать в виде таблицы. Этот метод самый простой в использовании. Просто разделите лист бумаги или ежедневника на 4 части и назовите их.
Можно также воспользоваться и ментальными картами. Об этом способе я рассказывала в статье «Примеры интеллект-карт или как навести порядок у себя в голове».
План в виде таблицы может включать в себя личный план самообразования на месяц, расписание прогулок с собакой, расписание походов к врачу, все что угодно. Помимо своих практических целей, расписание на месяц помогает определить свои сильные и слабые стороны, особенно это касается плана самообразования.
Суть в том, что когда человек составляет расписание саморазвития, он задумывается о своих минусах и плюсах. Этого не происходит во время чаепития или разговора с друзьями, или просмотра телепередач. Даже если во время какого-нибудь процесса человеку приходит мысль «Эх, хорошо б заняться спортом», она нигде не зафиксирована, а значит уйдет бесследно.
Только мысль, существующая на бумаге, может превратиться в настоящую достижимую цель.
Просто нужно помнить, что каждый план — это отражение ваших личных целей и желаний. Регулярная практика планирования позволит вам анализировать свои стремления, отсекая все ненужное и отжившее.
Через полгода постоянного планирования вы можете не узнать свою жизнь и самого себя. Для этого просто нужно быть более смелым и решительным.
Не откладывайте составление плана на 1-е число, начинайте прямо сейчас!
Как стать хозяином времени при планировании
Если вы до сих пор чувствуете неуверенность при составлении плана, обратите внимание на авторский курс Евгения Попова «Хозяин времени».
Информация, содержащаяся в нем позволит раскрыть весь потенциал планирования, которым вы обладаете. Методика состоит из определенного количества уроков, каждый из которых нацелен на обучение важным моментам планирования. К большому сожалению, этому не учат в школе и университете, иначе все имели бы блестящую успешную биографию.
Не мало важно, что этот тренинг проверен самим автором, поэтому можно смело сказать, что он приведет к успеху.
Из курса можно узнать, как грамотно планировать свой день, месяц, год, чтобы обрести благополучие и успех, добиться жизненных целей и стать решительным ответственным человеком.
Неважен ваш возраст, пол, социальное положение. Научиться основам тайм-менеджмента может любой.
Если вы не слишком высоко оцениваете свои способности к планированию или хотите узнать абсолютно новую информацию, которая еще не использована различными лже школами, обратите внимание на курс Евгения Попова и станьте хозяином своей жизни и своего времени.
***
Друзья, на этом я буду завершать наш разговор. Будь вы фрилансер или менеджер по продажам, секретарь или учитель, вам наверняка пригодятся знания по грамотному распределению рабочего и личного времени. Дерзайте, а потом расскажите нам, чему вы научились.
Удачи!
P.S. Не забудьте поделиться статьей с друзьями и подписаться на обновления блога, если вы еще этого не сделали 🙂
С вами была Екатерина Калмыкова
blog-bridge.ru
Планирование на месяц - Секрет успеха
Приветствую Вас Уважаемые Читатели блога!
Сегодня, продолжая цикл статей о планировании, Я расскажу о том, как можно спланировать дела на месяц. 
Когда Вы задумываетесь о планировании на месяц, то в голове могут возникать самые разнообразные мысли. Если Вы прибегнете к рекомендациям, описанным в этой статье, Ваш план обретет визуальное воплощение.
В дальнейшем, опираясь на него, Вы сможете привести свои дела в идеальное состояние и полный порядок.
Перед чтением статьи Рекомендую посмотреть еще одну методику составления плана личной работы.
С ее помощью которой я смог вывести показатели организации с последнего(восьмого) места на третье за три месяца. Чтобы перейти к статье нажмите здесь (откроется в новой вкладке).
В планировании на месяц нет места спискам!!!
При составлении плана на месяц не стоит составлять структурированные списки, план на месяц наиболее удобно построить в виде ментальной карты.
Эдакий паук из дел всегда сможет напомнить, что Вы собираетесь делать в течение этого месяца.
Также из ментальной карты, составленной на месяц, Вы сможете составить планы на неделю или на или спланировать дела на день. Это будет намного проще, чем вспоминать все мероприятия из головы.
Все дела распределяем по типам.
Все дела, которые Вы хотите добавить в план на месяц, необходимо разбить на типы. Возьмем, на пример, такое распределение как в моем плане:
В раздел Дела мы будем складывать мероприятия связанные с выполнением дел, от которых зависит ваша успешность. Сюда отнесем такие дела, которые помогут продвижению ваших проектов, важных начинаний.
В ветку Мероприятия пойдут все мероприятия, привязанные к датам — Дни рождения, праздники, юбилеи, семинары, и т.д. То есть все, что имеет определенную, заранее известную дату, Я ставлю в раздел Мероприятия. В этой статье можно почитать как правильно составить план организации праздника.
Также у меня важным разделом является ветка Покупки. Если Вы ведете учет финансов, то без нее никак. Ведь все покупки необходимо планировать, поэтому в план на месяц вставляем важные и большие покупки. Также добавим покупки связанные с мероприятиями (подарки например).
Ну и еще одна ветка, которая у меня имеет место в плане на месяц это Поездки. Да их тоже стоит продумывать и правильно планировать. Очень важно учесть даты поездок, чтобы они не пересекались с мероприятиями.
Не стоит нагромождать целую неделю беспрерывными путешествиями по дальним окрестностям. Лучше распределить поездки на весь месяц.
Оставляем только основные дела
Наполнять разделы стоит всеми делами, имеющими высокий приоритет важности, как определить важные дела можно подсмотреть в статье планирование на день.
Не забываем вставить дела, которые Вы не выполнили с прошлого месяца, причем им ставим повышенный приоритет.
Когда Вы составляете план на месяц, то уделяйте внимание только основным моментам. Более детальный план лучше составить в плане на день, или неделю.
А то ведь, правда, можно настрочить огромный план на месяц, в котором расписать все вплоть до чистки зубов. Можно, но жутко неудобно будет им пользоваться, и толку от него будет мало.
К каждому мероприятию добавить основные дела, от которых зависит их исполнение
Так дела раскидали, что дальше, а дальше пишем ингредиенты к каждому мероприятию, сопутствующие дела от которых зависит исполнение важных мероприятий. Желательно написать важные слова в каждой ветке ингредиенте.
Ведь впоследствии, при составлении более детального плана, Вы сможете вспомнить общую картину дел необходимых для выполнения мероприятия запланированного на этот месяц.
Также стоит добавить к мероприятиям, привязанным к датам, дела необходимые для их подготовки. Чтобы не получилось жутко неудобно от того что подарок пришлось покупать по дороге на день рождения друга. И поэтому купить какую-нибудь хрень.
Вот собственно и все! Это все рекомендации, которые Я хотел изложить в этой статье, и думаю, они помогут Вас составить четкий и лаконичный план на месяц. Самое главное, когда будете составлять план, то помните – ключ к успеху это уверенность в себе, а не только правильно спланированные дела.
start-for.ru
