ГлавнаяПсихологЯ изменила мужу что делать советы психолога

Я изменила и хочу изменить любимому мужу, что делать. Я изменила мужу что делать советы психолога


как вести себя и жить дальше

Изменила мужу, что делать

Изменили мужу, теперь кусаете локти, хотите вернуть все обратно, но время неумолимо? Действительно, сложная ситуация, и мы расскажем, как из нее выпутаться достойно и что нужно делать. Вы узнаете, стоит ли признаваться в своем предательстве, как это преподнести так, чтобы Вас тут же не выставили за порог. Также мы дадим несколько советов о том, как жить дальше, если решили все держать в себе, что можно сделать, чтобы наладить отношения с мужчиной. Но самое главное, Вы подготовитесь к самому неприятному, когда муж случайно узнает всю правду.

Как рассказать об измене и стоит ли это делать

Вот и свершилось! Теперь Вы тоже пополнили многочисленные ряды изменщиц. Как говорят: «Не первая, не последняя», но легче от этого не становится. Факт свершился, теперь нужно решать, что делать дальше. Первый вопрос, который приходит в голову, нужно ли говорить об этом мужу? Ответ – НЕТ!!! Ни в коем случае! Конечно, это тогда, когда планируете сохранять семью, а не ищете повода, чтобы разойтись. Сказать можно, если уверены, что он простит.

Изменила мужу, что делатьБольшинство мужчин измену никогда не прощают. У них очень развито чувство собственника. Даже если он и постарается отпустить ситуацию, то:

  • Вы сами с каждым днем будете его меньше уважать.
  • Он сможет Вами манипулировать.
  • Он захочет отомстить и тоже совершит измену, что может послужить распаду семьи.

Если все-таки решитесь рассказать правду, то разговор можно начать, например, с этого:

— Мой (имя, любимый, дорогой и т. д.), наверное, в последнее время ты почувствовал, что у нас что-то не так. Я пыталась с тобой говорить, что-то делать, менять, но ничего не происходило. Я очень тебя люблю, ценю и уважаю, и мне очень стыдно, что я поступила нехорошо». Делайте при этом грустное лицо, можете даже расплакаться. Молодой человек спросит, что случилось. И тут не виляйте, скажите правду, мол, сами не знаете, как так вышло, что не хватало внимания, тепла и т. д., ну и дальше самое признание.

Не рубите с плеча, не нужно просто в лоб говорить: «Я тебе изменила»! Такого Вам не простят никогда. Тем более не делайте этого, когда у него плохое настроение.

Как жить дальше и вести себя

Психологи говорят, что сначала нужно подумать о том, чего Вы хотите в дальнейшем. Если двойная жизнь не для Вас, то продолжать отношения с любовником нельзя.

Также запомните, в любой измене виноваты оба! Поэтому не стоит себя винить и корить. Лучше сесть и проанализировать, почему так произошло. Чего Вам не хватало в отношениях с мужем? Чем привлек данный мужчина? Что в нем понравилось? Чем он лучше мужа? Честно ответив на эти вопросы, Вы уже будете немного представлять, как выстраивать свои отношения с супругом в дальнейшем.

Запомните, мужчины по природе своей инертны, вряд ли они заподозрят измену при отказе в близости или появлении «ветерка» в отношениях. Поэтому — молчите!

Не стоит пытаться загладить свою вину повышенным вниманием к мужу, попытками сделать ему приятное. Это его будет только пугать. Постарайтесь вести себя так, как будто ничего не произошло.

Также нужно быть готовым к тому, что если все расскажите, муж в отместку изменит. Распознать ее можно по некоторым признакам.

Изменила мужу, что делатьЕсли же чувство вины и угрызения совести мешают Вам жить, то тут есть два способа:

  1. Религиозный. Даже если Вы очень редко посещаете церковь, как требуется, то обязательно сходите на исповедь. Истинное раскаяние (покаяние) облегчит Ваши душевные терзания.
  2. Психологический. Возьмите чистый лист бумаги и запишите на нем все, что Вы чувствуете. Затем скомкайте и сожгите или порвите на мелкие кусочки и выбросьте. Поверьте, Вам сразу станет легче.

После того, как ты избавишься от чувства вины, сконцентрируй свое внимание на отношениях с мужем. Ведь раз измена произошла, значит, какие-то проблемы у Вас все-таки были. Скорее всего, как ни банально это будет звучать, тебе просто не хватало внимания с его стороны.

После измены Вы можете впасть в депрессию, выйти из нее помогут советы психолога.

Чтобы муж ничего не заподозрил, гоните прочь негативные мысли. Другая статья поможет от них избавиться быстро и эффективно. Вы узнаете, что для этого понадобится и как это использовать.

А Вы уверены, что не сходите с ума по тому парню, с которым изменили? Это можно проверить. Как-то мы уже рассказывали, как понять, что влюбилась в парня. Вам нужно будет обратить внимание на поведение, настроение и собственные желания.

Что делать, чтобы сохранить отношения

Вот несколько советов:
  1. Уход за собой! Настало время привести себя в порядок и изменить свой имидж. Запишитесь в тренажерный зал, перейдите на правильное питание, сделайте себе новую прическу, купите красивые вещи.
  2. Добавьте в образ больше сексуальности, не вульгарности! Никакого мини и глубокого декольте! Купите себе красивое и дорогое нижнее белье, замените обычные колготы чулками, балетки – туфлями на каблуках. Главное – чувствовать себя женственной! Ваш мужчина обязательно это заметит и начнет делать комплименты.
  3. Старайтесь чаще бывать с мужем вдвоем на людях. Пусть он видит, какими восхищенными взглядами смотрят на Вас другие мужчины.
  4. Попробуйте с мужем прямо поговорить о недостатке внимания! Скажите ему, что для Вас важно слышать слова одобрения, поддержки, восхищения. Поделитесь тем, что чувствуете в данный момент к нему (теплоту, признательность, благодарность, любовь).
  5. Если есть возможность, попробуйте уехать куда-нибудь. Оставьте мужа дома одного с детьми (если они имеются). Только не готовьте еду на неделю вперед! Он должен прочувствовать, сколько забот лежит на Ваших плечах.
  6. Замечательно будет провести отдых где-нибудь вдвоем, сменить обыденную обстановку. Это настроит Вас обоих на романтический лад, заставит окунуться в прошлое, пережить те чувства, которые Вы испытывали на начальном этапе отношений.

Изменила мужу, что делатьЕсли хотите сохранить брак, нужно разнообразить семейную жизнь. Но как же это сделать, когда рутина поглощает с головой? Мы ответили на этот вопрос в нашей другой статье. Вы узнаете, как следует проводить время с любимым и в каких местах. Также Вам не обойтись без знания секретов семейной жизни. Мы рассказали, как должны складываться идеальные отношения между супругами.

Что делать, если муж все-таки узнал о неверности

Произошло самое страшное, муж узнал об измене. Вы, наверное, не раз слышали фразу: «Лучшее средство защиты — это нападение!» Она хорошо применима и в этом случае. Говорите мужу, что он сам виноват, что он довел Вас до этого! Только не переходите на крик и не устраивайте истерики! Спокойно, аргументировано все объясняйте, но при этом не отрицайте свою вину, оправдывайтесь и извиняйтесь. Дайте ему время подумать и оценить ситуацию. Разойдитесь на время, а дальше взвешенно и спокойно принимайте обоюдное решение.

Очень пугающие перспективы от видеоблогера, послушайте, что он говорит:

Помните, что бы ни произошло – вернуть прошлое нельзя, время расставит все по своим местам!

selfishlady.ru

Я изменила мужу: что делать?

«Быть вместе всегда, поддерживать друг друга в болезни и в здравии, вместе преодолевать все трудности, беречь семью…» – именно такие слова слышат новоиспеченные и счастливые супруги во время торжественной регистрации в ЗАГСе. Семья – это самое главное в жизни каждого человека, ее нужно беречь и сохранять во что бы то ни стало.

Именно с такими приоритетами воспитывается каждая будущая женщина, хранительница очага. Для такой жены любая близкая подруга или даже сестра, говорящая: «Я изменила мужу», – несомненно, падает в ее глазах. Любимый и верный супруг, здоровые и послушные дети, многочисленные друзья и родственники, хорошая работа – вот к чему подсознательно стремится любая современная женщина.

Одной из основных семейных ценностей является верность супругов друг другу. Измена мужа – это очень сильный эмоциональный и психологический удар по самооценке жены, который уничтожает всю ее любовь к супругу. Практика доказывает, что для того, чтобы прийти в себя после такой неожиданной и очень обидной ситуации, женщине требуется порой несколько лет.

Еще с давних времен мужская измена является едва ли не обыденным явлением, а привлекательных девушек, желающих заполучить мужчину, всегда в избытке. В современном обществе уже устоялось мнение, что все мужья – это поголовно изменщики, которые даже при сильной любви к своей «второй половине» способны на предательство.

И измена мужа почему-то считается объяснимой – ее оправдывают тем, что в мужчинах «говорят» инстинкты. Но когда на измену своему мужу решается женщина, для которой семья и верность превыше всего, – это говорит о серьезном кризисе в отношениях, об их разладе. Как быть, если жена изменила мужу, что делать дальше, и возможно ли сохранение семьи?

В чем причина

Если измена для каждой женщины – это очень серьезный и намеренный шаг, на который она решается чуть ли не в последнюю очередь, то в чем же дело, и почему женщины изменяют? Причин может быть несколько. В отличие от мужчин, любая женщина сперва тщательно продумывает измену, и совершает ее обычно только намеренно.

Но не следует исключать и «внезапных» ситуаций, когда измена совершена в шоковом состоянии. Такие случаи происходят, когда жена застает своего супруга прямо «на месте преступления» и уже через пару часов «мстит» ему с другом детства или с коллегой по работе, номер телефона которого оказался ближе остальных.

Нередки ситуации, когда жена изменила мужу с его другом – он давно казался ей более заботливым и обходительным. Причин намеренной женской измены может быть несколько.

Рекомендуем: Признаки измены мужа

1. Разочарование в муже. Как правило, на такое идут женщины, прожившие в браке более 18 лет. Обыденность, ежедневная рутина, частые ссоры или недомолвки с супругом, отсутствие мужского внимания – все это копится в душе женщины на протяжении долгих лет. Размышления о том, можно ли изменять мужу, посещают женщину чаще. И она находит выход – интим на стороне, который, как ей кажется, сможет удачно компенсировать разочарование в семейной жизни с уже таким привычным, даже опостылевшим супругом.

2. Низкая самооценка. Женщины, как известно, любят ушами. Если она не слышит от своего мужа комплиментов, он не радует ее нежными поцелуями в щёчку и не хвалит за заботливо приготовленный ужин, ее самооценка постепенно стремится к нулю, она ощущает себя непривлекательной и неинтересной своему супругу. Самооценка такой женщины резко взмоет ввысь от «дежурного» комплимента симпатичного коллеги. И она решит, что связь с ним – это то, что ей нужно. Именно по этой причине женщина решается, например, на измену мужу на курорте, если она едет туда без супруга.

3. Ненормированная работа мужа. Как бы неприятно это ни звучало, но такие случаи – частое явление в семьях, где муж часто находится в длительных командировках. Долгие вечера в одиночестве подталкивают женщину к измене, обещая компенсировать недостаток мужского внимания. Сюда смело можно отнести также ситуацию, когда муж проводит все свое свободное время с друзьями, вместо того чтобы уделить внимание супруге. Постоянное отсутствие мужа – нередкое объяснение женщины, почему она сама разводится с ним.

4. Новая влюбленность. От прекрасного, вечно молодого и пьянящего чувства любви не застрахован никто. Но, как показывает опыт большинства семей, ни одна женщина не полюбит другого мужчину, если ее полностью устраивает ее супруг.

Какой бы ни была конкретно причина женской измены – это всегда предел. Она говорит о серьезном кризисе в семейных отношениях, о разочаровании женщины в своем супруге и даже о том, что она не может понять, как ей жить дальше.

Лучше предотвратить, чем переживать

Пережить измену намного тяжелее, чем ее предотвратить. Поэтому если женщина часто ловит себя на мысли: «Хочу изменить мужу», – это серьезная проблема, которую необходимо решать. Причем совместно с супругом. При этом, естественно, о своих «грешных» намерениях говорить не стоит ни в коем случае.

Не зря отношения часто сравнивают с цветами, которые нуждаются в регулярной заботе. Если их не «оживлять» поливом – они завянут. Нередко к мысли об измене своему мужу женщину подталкивают желание обратить на себя его внимание, сексуальная неудовлетворенность или же полное безразличие «второй половины».

Во всех случаях решение данной проблемы невозможно без непосредственного участия мужа. Постарайтесь максимально отдалиться от мыслей об измене: будьте чаще рядом с супругом, станьте инициатором совместных походов в развлекательные заведения, напрямую скажите о том, что хотите больше внимания с его стороны.

Рекомендуем: Хочу изменить мужу

Помните, что мужская психология более примитивна и скупа, чем у нежных, ранимых и чувствительных представительниц прекрасного пола. Искоренить мысли об измене намного легче, чем потом сидеть в одиночестве, лить слезы и вбивать в поисковик: «Хочу вернуть своего мужа».

Если измена уже случилась

Вполне возможен вариант, когда предотвратить ничего не удалось, это случилось и теперь сидящая в ступоре женщина с мыслью: «Я изменила мужу», – лихорадочно решает, что же ей делать дальше. Возможных вариантов действий в таких случаях три. Перед принятием любого из них следует тщательно обдумать все плюсы и минусы, четко и твердо определить, что же вы хотите получить от жизни в дальнейшем вообще.

Представьте себе ситуацию: он узнал и без разговоров подал на развод. Сможете ли вы это пережить, если любовь к мужу еще жива, а измена кажется теперь чудовищной ошибкой? Главное – не поддаваться панике. Пока, кроме вас, никто не знает об измене, вы сами имеете возможность решить, что же делать дальше.

1. Признаться и попросить прощения. Такой вариант приходит на ум каждой из изменивших женщин, которых мучает совесть. Но если смотреть правде в глаза, он не самый идеальный. По опыту психологов, каждый второй не простил измену своей жене даже спустя годы. Да, чистосердечное признание успокоит вашу совесть, но не каждый муж способен простить неверность ему.

Рекомендуем: Как вернуть любовь мужа?

Как уже говорилось выше, мужчины – исключительные собственники по жизни. Признание жены в измене превратит семейную жизнь в кошмар: это предательство будет упоминаться супругом при каждой ссоре, спровоцировать которую станет теперь легко. Готовы ли вы к этому? Поэтому если приоритетом для вас является сохранение семьи и вы все-таки любите супруга, лучше использовать второй вариант действий.

2. Промолчать и забыть. Просто забыть. Как забывается неприятный сон. Гоните от себя постоянные угрызения совести, максимально себя занимайте. Чтобы легче было переживать, скажите себе: «Это было не со мной». Если вы любите мужа и искренне сожалеете об измене, во имя того, чтобы сохранить брак, следует принять все меры для того, чтобы преодолеть моральные переживания. Ни в коем случае не говорите об измене с подругами или родственниками. Просто начните семейную жизнь с нового и чистого листа. Пока муж не знает, для этого есть все возможности.

3. Уйти. Этот вариант для тех, у кого любовь к мужу прошла. И то, что женщина решилась на измену, это доказало. Лучше мирно развестись и остаться в нормальных отношениях, дав возможность каждому из супругов начать новую жизнь.

Но если измена была следствием кризиса в отношениях или накопившейся обыденной рутины, есть шанс, что спустя какое-то время супруги снова сойдутся. Раздельное существование после ссоры дает возможность посмотреть на ситуацию совсем другими глазами, что может привести к решению о воссоединении.

По мнению специалистов, измена – это не выход из сложившейся ситуации. Для многих она кажется привлекательной, но здесь еще имеет место известный всем закон про сладкий запретный плод. Если вы уверены в том, что любите своего мужа, несмотря на все его недостатки и «тараканов» в голове, нужно делать все возможное, чтобы самого страшного не произошло.

Рекомендуем: Стоит ли прощать измену мужа?

Гоните мысли об измене, во время ссор с супругом избегайте провокационных моментов. Всегда помните о том, что изменить очень просто, а раны придется зализывать еще долго. Любой скажет, что разрушать многолетние отношения и ставить под угрозу свой брак ради пресловутой измены – это глупо. Каждый раз, когда задумываетесь о том, стоит ли изменять мужу, думайте о последствиях, которые непременно отравят вашу жизнь. Тем более, если в семье есть дети.

Сделайте вывод и живите дальше

Если измена уже случилась и женщину терзают угрызения совести, стыд перед своим мужем и желание чистосердечно ему во всем признаться, это говорит о том, что она любит своего супруга и шансы на сохранение семьи имеются.

В той ситуации, когда измена воспринимается женщиной как нечто само собой разумеющееся, можно смело делать вывод, что любовь уже прошла и семейная жизнь уже не будет легкой, безоблачной и наполненной взаимопониманием. Самый честный вариант по отношению как к себе самой, так и к мужу, который, возможно, все еще любит, – это самой заговорить о том, что семья разрушена и сохранять ее вы не видите смысла.

Но какие бы советы вы ни нашли в любой статье — выбор, как поступить конкретно в вашей, уникальной ситуации, остается за вами. Если вы любите мужа — сделайте все, чтобы сохранить брак и добрые отношения. Если нет — не стоит оставаться, даже несмотря на привычку, удобство и совместное воспитание детей. А если есть желание восстановить отношения и шансы на это существуют — ими нужно воспользоваться. Автор: Надежда Шмагилева

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Я изменила мужу, что делать?

Вопрос психологу

Спрашивает: Алма

Категория вопроса: Семья

25.03.2016

Помогите пожалуйста!я сама создала эту ситуацию, и теперь не знаю что мне делать!? Мне 33 года прожила с мужем 9 лет, я изменила ему,в начале хотела из чувства мести, за то что он когда-то на втором году брака мне изменил,и не только изменил, он предал меня,сказав той девушке что он холост,правда у него была мать на тот момент за которой ухаживает сиделка,то есть я, это про меня он так глворил,я для него была лишь простой сиделкой котораяна ухаживала за полизованной матерью а про ребёнка вообще молчу,про свою дочь сказал что это племянница дома шумит когда они созванивались. Ну это было 7 лет назад. Я вроде ради ребёнка его простила, но как оказалось я влюбилась,но в нутри меня все ровно остался осадок за ту измену,и вот три года назад переехали в столицу, здесь я устроилась на работу и встретила парня который на 10 лето меня моложе. По началу мы были просто друзьями, мне льстило как он говорил мне комплименты,тут начались командировки мы объездили с ним весь Казахстан,короче мы стали с ним встречаться, точнее спать. Не смотря что у него была девушка, а у меня уже трое детей и муж, хотя я думала,что если я один раз пересплю то будем квиты с мужем, но не тут то было, мне понравился тот молодой человек, мне нравился наш башенный секс,за свои 33 года я ни когда такого не испытывала,мне удобно было что есть муж,семья,любовник,в то же время я боялась что муж узнает все и скорее всего убьёт меня и его. Муж узнал от меня, я сама все ему рассказала, но не по собственной воле , а муж заставил рассказать, потому что начал следить подозревать меня в измене, можно сказать почти поймал с поличным,я просила простить меня чтобы остаться в семье хотя бы ради детей, но мысли о другом мне не дают покоя, тот другой готов меня принять, но только без детей, короче я запуталась, и мужские то прогонять,то говорит что все ровно любит меня и хочет жить, но мнение меняется очень часто. Говорит если мы разведемся то он детей мне не отдаст,и убьёт того парня, короче заварила кашу и теперь не знаю как рассхлебать её, помогите пожалуйста!!!

Ответы психологов

Психолог Астана Был на сайте: 8 дней назад

Ответов на сайте: 2950     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 43

Здравствуйте Алма, внимательно прочла ваше письмо и предлагаю вместе рассмотреть ключевые фразы:

я изменила ему,в начале хотела из чувства мести, за то что он когда-то на втором году брака мне изменил,и не только изменил, он предал меня,сказав той девушке что он холост,правда у него была мать на тот момент за которой ухаживает сиделка

Вы замужем 9 лет и у вас трое детей. Когда то. в первые годы жизни в браке, вы узнали о связи мужа на стороне,в то время,когда болела его мама и вы ухаживали за ней. Осталась обида, и несмотря на то,что вы прошли тот нелегкий период во всех отношениях, до конца забыть и отпустить вы не смогли измену мужа. Измена принесла много боли и страданий, и спустя какое то время ,выйдя на работу ,где есть частые командировки,вы стали встречаться с молодым мужчиной и вам это нравилось. Скажите, как вы думаете-почему все таки вы , называя измену мужа и его действия предательством ,практически один в один повторили все его поступки?  Для вас идея - отомстить ,помогла? Второй вопрос - вам это помогло успокоится и простить мужа?

По началу мы были просто друзьями, мне льстило как он говорил мне комплименты,тут начались командировки мы объездили с ним весь Казахстан,короче мы стали с ним встречаться, точнее спать.

Вам льстило внимание молодого человека, вам нравились его слова ,комплименты,внимание. Вы получили в этих отношениях то,чего не могли получить в семье. Первые полгода ,или чуть больше-это стадия эйфории,влюбленности ,когда эмоции определяют ход событий и у человека мир воспринимается через розовые очки. Ваш поклонник молод,симпатичен,всегда рядом, говорит приятные слова,сексуально привлекателен. Но.... скажите ,только честно -эти качества важны для долгосрочных отношений,как семья ,или... они больше подходят для романтических  краткосрочных отношений? Безумный и как вы сами написали -бешенный секс,это все таки только секс и в этих отношениях есть только вы и этот молодой человек. Там точно нет ваших троих детей и парень вам честно в этом признается. Тогда появляется следующее но..... Вы уверены, что вас Любят?  Любят целиком и полностью,а не частями, в данном случае вашу физическую привлекателность. Самое грустное ,что не только молодой поклонник не хочет замечать наличие ваших детей,-вы сами полностью забыли о их существовании. Ваш муж ранее и вы,  легко увлекаетесь своими симпатиями на стороне и оба забываете о том, что ваши дети все чувствуют,все видят и молча страдают в своих комнатах,в то время как каждый из вас занят только своими желаниями.

В данное время у вас действительно сложная ситуация -  ваша интрига на стороне стала очень заметна для мужа и он все знает, он старается забыть об этом, но время от времени вновь начинает вспоминать свои обиды и вновь предъявлять вам претензии. Вам самой не кажется,что ваша семья -это поле боя , где два человека все время только и думают о том,как побольнее нанести удар другому. То вы живете мыслью о мести,то ваш муж уже выносит свои планы мщения. Дорогие мама и папа - вы вообще помните о том,что там еще есть ваши трое ваших( !) детей ? Они вообще существуют для вас или нет? Вы даже не пресдтавляете ,какая для них сейчас это  травма и чувство страха, что мама с папой могут разойтись. Они единственные ,кто не думает о мести, о предательстве со стороны самых близких людей -родителей,они вас Любят Безусловной Любовью и готовы вам обоим все простить,лишь бы в доме воцарился мир и покой и готовы забыть все ,как кошмарный сон. Может стоит все таки и их увидеть и понять,какую боль вы причиняете своим детям?

за свои 33 года я ни когда такого не испытывала,мне удобно было что есть муж,семья,любовник,в то же время я боялась что муж узнает все и скорее всего убьёт меня и его.

Вы уже испытали все сильные чувства и эмоции, но.... им свойственно утихать и у вас скорее ,уже эта стадия наступила. Все когда нибудь заканчивается и романтическая волна тоже сходит на более ровные отношения. Вы были привлекательны и желанны  ,пока все было тайным и не было никаких серьезных задач перед вами и молодым парнем. То есть, в качестве любовницы - вы супер и молодого ,темпераментного мужчину это устраивало по полной . Сейчас ,когда все тайное стало явным ,появились новые персонажи -ваш муж, который все знает и готов всех там убить , и ваши трое детей,которые точно не были мечтой этого парня.  Вы уверены, что ради безудержного секса стоит рушить все то, что называется -Семьей?

я просила простить меня чтобы остаться в семье хотя бы ради детей, но мысли о другом мне не дают покоя, тот другой готов меня принять, но только без детей, короче я запуталась

Ради детей, все же ,  стоит   более бережнее относится к сохранению спокойствия в семье и это точно можно было назвать -ради детей. Жить вместе ,ради детей, но без взаимного уважения друг к другу ,без симпатии и Любви ,это значит, заключить себя в клетку долговых отношений и дать своим детям понимание,что Семья - это всегда ложь, мучение и страдание. Вы точно уверены,что вашим детям нужна такая семья? Уверены,что между мужем и вами больше нет ни чувств, ни уважения , ни понимания ,что вы уже родные друг другу люди? Может пора уже начать разбираться во всех ваших взаимных обидах, претензиях,мести и сделать это уже с помощью психолога, который сможет помочь вам увидеть вашу непростую ситуацию как бы со стороны,чтобы каждый из вас взял Ответственность за происходящее на себя и смог бы найти пути к решению данной ситуации. Вы точно запутались и у вас просто смешались все приоритеты ,чувства,желания и с этим точно нужно разбираться. Решать только нужно уже по Взрослому ,без жалоб и претензий друг к другу. Ошибки могут совершать каждый,главное эти ошибки осознать и вовремя их исправлять. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Жубанышева Асель Сериккалиевна

Психолог Астана

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам

Алма, здравствуйте!

Алма

я сама создала эту ситуацию, и теперь не знаю что мне делать!

Алма

короче заварила кашу и теперь не знаю как рассхлебать её

Да вы сами создали эту ситуацию, но почему вы хотите самостоятельно расхлебать ее? Отношения - это то что создается двумя людьми, а значит ответственность за развитие этих отношений лежит на двух людях: на мужчине и на женщине. В том что вы изменили своему супругу есть и вина вашего супруга, если бы он был внимателен к вам, возможно измены не произошло. И когда вы пытаетесь самостоятельно "расхлебать" свою кашу, то происходит такое:

Алма

говорит что все ровно любит меня и хочет жить, но мнение меняется очень часто

Будут упреки, будут сомнения, потому что всю ответственность за развитие отношений в семье вы несете на себе. 

По поводу:

Алма

Говорит если мы разведемся то он детей мне не отдаст,и убьёт того парня,

Вы же понимаете что это всего лишь угрозы от безыхсодности. Детей у вас не отберут, на это просто нет причин. Вы работаете, вполне можете содержать своих детей, не страдаете какой либо зависимостью, алкогольной, наркотической и т.д. закон поностью на вашей стороне.

Касательного вашего любовника: 

Алма

тот другой готов меня принять, но только без детей

То есть женщина с которой он спит и получает удовольствие хорошая, а ее дети плохие получаются? Понимаете, если строить отношения с мужчиной, который полностью не может взять ответственность за женщину со всеми ее плюсами и минусами, то крепких отношений не получится. 

Задайте себе вопрос: что вы хотите на самом деле? С кем вы хотите быть? И уже от этого действуйте. Если выбор за супругом, то теперь учитесь делить ответственность на двоих. Отношения это дело рук двоих и благоприятная атмосфера зависит как от мужчины, так и от женщины. Важно это донести до своего партнера. А быть в браке ради детей - не лучший вариант. Лучше уж жить отдельно и разрешать детям встречаться с отцом. Потому как дети чувствуют атмосферу в семье и это нанесет им больше вреда, чем раздельное проживание. Спросите себя: есть ли у вас чувства к вашему супругу? От этого и идите. Возможно потребуется консультация семейного психотерапевта.Всего доброго! 

Жубанышева Асель Сериккалиевна, психолог Астана

25.03.2016 | 730

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!

www.all-psy.com

Ситуация: изменила мужу что делать?

Ситуации бывают разные, поэтому иногда приходится искать ответ на вопрос, изменила мужу, что делать? Если любишь супруга, тяжело врать ему в глаза. К тому же обман может в любой момент раскрыться, тогда скандала не избежать. Однако из этой ситуации есть несколько выходов, важно хорошо подумать и принять верное решение.

Выяснение причины измены

Если жена изменила мужу, на это есть веская причина. Важно выявить ее и попытаться устранить. Чаще всего психологи выявляют следующие причины, по которым представительницы прекрасного пола идут на адюльтер:

  • одиночество;
  • измены супруга;
  • влюбленность;
  • разочарования в семейной жизни;
  • желание острых ощущений;
  • сексуальное неудовлетворение и пр.

Если измены происходят из-за одиночества, нехватки внимания со стороны супруга, лучше всего поговорить с ним об том. Возможно, после этого муж будет проводить дома гораздо больше времени и советы психолога не понадобятся, поскольку ситуацию можно будет изменить. Избранник будет более внимателен и станет меньше уезжать к друзьям, поскольку поймет, что его возлюбленная может найти счастье на стороне.

Ситуация совершенно иная, когда жены изменяют, поскольку появились чувства к другому мужчине. В этом случае мужьям придется нелегко, ведь благоверные будут смотреть на них совершенно иными глазами. Если остались чувства к супругу, важно прекратить общение с любовником, только так удастся спасти семью. Лучше всего часто устраивать романтические вечера, чтобы вновь влюбиться в мужчину, который долгие годы был рядом.

Если жена изменяет супругу, поскольку знает о его адюльтерах и хочет просто отомстить, в этой ситуации пострадают оба. Ведь часто женщина хочет заняться любовью с другим мужчиной на глазах у мужа, чтобы он понял, какую боль она испытывает от его предательства. Однако делать этого не стоит, поскольку в этом случае браку придет конец. Одновременно с этим тайными изменами ситуацию тоже не спасти. Лучше просто полюбовно разойтись, чтобы не мучить друг друга. Ведь вернуть доверие будет невозможно, а терпеть пренебрежение всю жизнь унизительно.

Разочарования в семейной жизни, желание острых ощущений, сексуальное неудовлетворение тоже толкают многих дам на измену. Ведь хочется быть счастливой, а супруг просто не может дать всего этого. Чтобы вернуть былую страсть, женам лучше поговорить с мужчиной, рассказать о своих проблемах. Любящий супруг обязательно выслушает и постарается стать лучше. Жене в измене за спиной признаваться не следует, поскольку мужчины не прощают их. Сделать это, значит, разрушить отношения навсегда.

Стоит ли рассказывать супругу об адюльтере?

Большинство психологов считают, что рассказывать супругу о том, что ему изменили, не стоит. Мужчинам претит такая правда, они предпочитают оставаться в неведении, чем быть обманутыми. Если верить их признаниям, они теряют доверие, а жену впоследствии просто не уважают. Рассказав супругу, что вы ему изменяли, значит, просто разрушить семью.

Возможно, мужчина останется с вами ради детей, но вернуть его доверие будет невероятно сложно. Он будет подозревать жену во всех грехах и станет сам ходить к любовницам, не чувствуя себя виноватым. Психология представителей сильного пола такова, что им нужно будет заглушить боль от предательства, поэтому они будут выбирать самые изощренные способы, чтобы наказать ту, которая посмела нанести обиду.

Не стоит забывать, что все мужчины — собственники, поэтому они не любят, когда что-то идет не так. Если хотите сохранить хорошие отношения в семье, постарайтесь все сохранить в тайне. На глазах у мужа нужно быть идеальной женой, которая все делает для него и детей. Не задерживайтесь на работе, удалите переписку с любовником и больше не встречайтесь с ним, тогда супруг не заподозрит вас в адюльтере. Наоборот, он будет гордиться семьей и рассказывать друзьям о том, какая у него идеальная спутница.

Если супруг застал с любовником, что делать?

Когда адюльтер случился на глазах у мужа или он застал вас с любовником в пикантной позе, ситуацию будет исправить невероятно сложно. Вернуть в этом случае будет невозможно, поскольку гордость супруга будет уязвлена. Одно дело, когда он догадывался о связи на стороне, а другое — получил доказательства. Здесь важно стать тонким психологом, понять, как себя вести себя, чтобы сгладить острые углы.

В первую очередь нужно не допустить кровопролития. Ведь ревнивый представитель сильного пола способен убить обоих. В такой ситуации лучше вызвать полицию, иначе жертв не избежать. Есть и те, кто просто уходит, увидев свою супругу в объятиях другого. В любом случае нужно дать время человеку успокоиться, привести мысли в порядок, а потом решать, что делать, если изменила мужу. Не стоит разыскивать супруга, просить у него прощения. Лучше сделать это через несколько дней, когда эмоции улягутся. Важно понимать, что простить изменившего человека невероятно трудно. В разговоре следует привести серьезные доводы, иначе вернуть супруга не удастся.

Если муж наотрез отказывается общаться, подает на развод, лучше смириться с этим. Скорее всего, он не простит адюльтер, разубедить его будет невозможно никакими доводами. Можно попытаться вернуться к нему, но он первым должен сделать шаг, иначе семейная жизнь не заладится. Кроме скандалов, постоянных упреков и подозрений, в ней ничего не будет, поэтому, если избранник хочет уйти, не стоит его удерживать.

Как скрыть факт адюльтера?

Если измена произошла не на глазах у мужа, и вы сожалеете об этом, лучше попытаться скрыть это событие. Лучше всего постараться стать хорошей супругой, тогда избранник не догадается. Конечно, выполнять все его хочу не стоит, гораздо легче притупить бдительность супруга. Идеальным решением станет устроить романтический вечер, который перейдет в бурную ночь. Он поможет вернуть былую страсть, супруг станет более покладистым, внимательным.

Лучше всего постараться больше времени проводить вместе. Пригласите мужа на свидание в кино или кафе, организуйте вечер с родственниками и друзьями. Хорошим решением будет отравиться на выходные за город, чтобы побыть в уединении. Если избранник давно хотел покататься на скутере или лыжах, организуйте активный отдых. Он сблизит вас, и вы забудете об адюльтере, главное, будете на глазах у мужа, который не усомнится в вашей преданности и бесконечной верности.

Не стоит забывать о ежедневных радостях. Старайтесь привносить в рутину яркие краски. Это может быть любимое блюдо супруга, изысканный десерт или новое кушанье, которое хотелось давно приготовить. Съесть его можно не за столом, а за телевизором, посмотрев любимый фильм.

Адюльтер может положить конец отношениям. Психологи рекомендуют хранить эту тайну, а не признаваться в содеянном супругу. Реакция может быть неожиданной, привести к кровопролитию. Лучше постараться разорвать связь с любовником и сосредоточиться на семье. Романтические вечера, поддержка друг друга помогут вернуть любовь и былую страсть.

Автор: mypsihologiya.ru

wiolife.ru

Изменила мужу - что делать?

изменила мужу что делать

Супружеская измена — это очень неприятно, даже если к этому привела какая-то досадная случайность. Чувство вины и желание сохранить семью заставляют женщину метаться и искать решение проблемы, связанной с тем, что она изменила мужу и не знает, что делать, чтоб он простил. Вначале нужно успокоиться и постараться разобраться, почему же так произошло.

Определяем причины

Чтобы наметить для себя хотя бы примерный план действий, необходимо понять, что подтолкнуло вас к измене. Например, достаточно часто можно услышать, от женщины, что она изменила мужу по пьяни и что делать после этого, совершенно не представляет. Вполне возможно, что алкоголь послужил только последней каплей, а сама причина кроется гораздо глубже: скука, привыкание, отдаление от супруга в эмоциональном плане, потеря интереса к нему, отсутствие комфорта рядом с некогда близким человеком и т. п. Об этом стоит поразмыслить более серьезно.

Муж на расстоянии, я изменила - что делать?

Скрытыми здесь будут другие причины: жажда внимания и тепла другого человека, стремление избегнуть одиночества.

Если вопрос о том, что делать, если изменила мужу для женщины стоит очень остро, то стоит воспользоваться советами семейных психологов.

    изменила мужу по пьяни что делать
  1. Если вас не уличили напрямую в измене и вы хотите сохранить статус кво, резать правду матку и признаваться вовсе не обязательно. Далеко не всегда откровенность — оптимальный вариант.
  2. Хорошенько поразмыслите о своей ошибке, возможно ваши отношения с мужем себя изжили и вы стали чужими людьми. Тогда и цепляться за этот брак не стоит.
  3. Не поддавайтесь чувству вины. Раскаяние необходимо, но и заниматься бесконечным самобичеванием — это не выход.
  4. Постарайтесь пересмотреть свои отношения с мужем и устранить причины, приведшие к печальным последствиям.

 

womanadvice.ru

Что делать я изменила мужу а он узнал

Существует стереотип, что измена является преимущественно мужской прерогативой, а женщина, как хранительница домашнего очага, не способна разрушить семью. На самом деле жизнь – очень сложная штука, поэтому не стоит вешать ярлыки на людей.

Представительницы прекрасного пола не меньше, чем мужчины, способны на предательство. Эта проблема часто возникает в семьях, где супруги перестали ценить чувства и отдалились друг от друга.

Далеко не всегда неверность – повод для развода, во многих случаях брак все еще можно спасти. Чтобы ситуация не зашла в тупик, потребуются советы профессионального психолога.

Что делать я изменила мужу?

Как поступить и что необходимо делать, если я изменила мужу? Этот вопрос беспокоит женщину, если она понимает, что совершила большую ошибку. Измена – крайне серьезное испытание, особенно, если его совершила жена.

Если мужчин во многих случаях принято прощать и закрывать глаза на неверность, то к женщинам общество в этом вопросе относится гораздо строже.

Если вы уже изменили, но не перестали любить супруга, и не хотите его терять, послушайте рекомендации психолога:

  • Возможно, не стоит бежать к супругу с чистосердечным признанием, которое способно разрушить брак. Если он ни о чем не подозревает, то зачем самой разрушать то, что есть?
  • Если вас мучает чувство вины, и вы считаете, что все же должны во всем признаться, подготовьтесь серьезно к данному испытанию и найдите подходящие слова.
  • Не стоит сразу уходить из семьи из-за чувства вины, постарайтесь простить себя сами.
  • Женщины часто преувеличивают важность событий. Да, измена – это ужасный поступок, но это жизнь, и не стоит теперь ломать ее из-за одной ошибки.

Почему мы изменяем причины измены

Наиболее часто мучающий женщин вопрос на фоне чувства вины — что делать если я изменила мужу как вернуть его любовь. Для начала, необходимо разобраться в причинах данного поступка.

Они могут быть следующими:

  • Возможно, супруг стал невнимательным и равнодушным, и вы просто начали переживать, что больше не нужны ему.
  • Поведение мужа сильно изменилось, и вы заподозрили, что у него появилась любовница. Другими словами, на измену вас толкнула обычная ревность.
  • Супруг изменил вам и вы просто решили отомстить ему таким образом за предательство.
  • Вы перестали любить супруга, и испытали сильные чувства к другому мужчине.
  • У вас больше нет интимной жизни с мужем по его инициативе.

Я изменила мужу как жить дальше?

Если произошла измена мужу как жить дальше советы на этот счет будут разными. Важно прислушиваться также к собственным ощущениям и трезво оценивать ситуацию – особенно, если у вас есть ребенок или сразу несколько детей.

Подумайте об этом и постарайтесь уберечь их чувства. Ни в коем случайте не вмешивайте в разборки детей и не используйте их для выхода из конфликтной ситуации.

Как жить дальше после измены советы психолога

  • Не спешите принимать окончательное решение и не действуйте сгоряча. Постарайтесь привести мысли в порядок, и начните думать о том, как сохранить семейный очаг.
  • Не копайтесь в прошлом и не ищите виноватых, не пытайтесь свалить всю ответственность на супруга.
  • Если вы раскаиваетесь в произошедшем, искренне попросите прощения у свою вторую половинку.
  • Не драматизируйте излишне и не превращайте ситуацию в фарс.
  • Нужно понимать, что любимый человек переживает еще более тяжелые эмоции из-за вашей измены, поэтому будьте предельно осторожной и деликатной.
  • Не стоит становиться в позу и отрицать свою вину.
  • Излишне лебезить перед супругом и устраивать истерики тоже не стоит.
  • Подумайте о том, насколько дорог вам собственный муж, и стоит ли бороться за то, чтобы сохранить семью.

Изменила мужу, а он узнал что делать?

Как лучше поступить, если изменила мужу он узнал я не хочу его терять – это вопрос особенно актуален для многих дам. Самое разумное, что можно сделать – спокойно поговорить с супругом, когда страсти немного улягутся.

Выберите наиболее подходящий момент, лучше за пределами дома. Нельзя привлекать к данному разговору свидетелей, ни один друг не посоветует вам, как дальше жить, решение придется принимать вдвоем.

Подумайте, насколько вы дорожите семьей и друг другом. Разойтись можно за минуту, а склеить потом разбитые чувства будет очень сложно.

Возможно, супруг уже готов вас простить, просто дайте ему возможность собраться с мыслями.

Измена мужа что делать если муж изменил

Возможно, вам понадобятся советы психолога что делать если муж изменил – если это произошло впервые, не стоит сгоряча сжигать все мосты и разрушать отношения. Каждый человек может совершить ошибку, не забывайте об этом.

Прощать предательство очень сложно, потребуется много внутренних сил, но принимать поспешное решение нельзя.

Проанализируйте, в чем причина такого поведения супруга? Скорее всего, он не перестал вас любить, просто оступился и сам об этом горько жалеет.

Муж изменил как жить дальше советы жене

  • Перестаньте постоянно думать о том, что произошло, не изводите себя.
  • Если муж раскаивается и пытается наладить отношения – постарайтесь пойти ему навстречу.
  • Отдохните, возьмите отпуск на пару дней и смените обстановку – так будет легче абстрагироваться от произошедшего и принять правильное решение.
  • Если хотите сохранить семью, простите мужа раз и навсегда, и больше никогда не возвращайтесь к этому вопросу – копание в прошлом ни к чему хорошему не приведет.

mentallab.ru

Я изменила и хочу изменить любимому мужу, что делать

Девушки и женщины также как и мужчины изменяют, поэтому многие спрашивают, что делать, если я изменила и хочу изменить любимому мужу, мужчине, парню. Такое желание возникает практически у каждой женщины и девушки, но одни сдерживают себя от измен, другие действительно любят своего мужчину, а третьи не выдерживают и изменяют и таких большинство.

 

В статье вы узнаете, если я изменила и хочу изменить любимому мужу, что делать, какие есть способы и методы, успокоить себя и не изменить любимому и что делать, если уже изменила, но муж пока об этом не знает. Существует несколько советов, указанные ниже в статье, примените их на практике, если вы собираетесь сохранить семью и отношения. Узнайте: жена изменяет мужу.

 

Я изменила любимому мужу, что делать

Не говорите ему об этом

Если вы изменили своему любимому мужу и не знаете что делать, то просто не говорите ему об этом. В дальнейшем никогда не изменяйте, так как на второй раз муж может узнать все и расстаться с вами. Если женщина не способна хранить семью – она еще не готова к серьезной, семейной жизни.

 

Расскажите ему об этом

Если вы любите, друг друга, но знаете что делать, если я изменила любимому мужу, мужчине, то просто поговорите о данной проблеме с мужем и скажите ему все. Это поможет вам снять с себя груз тайн и загадок, чтобы не жить в страхе и обмане. Если вы раскаиваетесь о случившемся и не собираетесь больше изменять, то расскажите мужчине и если он вас поймет, простит, но даст последний шанс. Если не простит, то тут только ваша вина, вы не смогли уберечь отношения. Но жить в обмене не стоит. Узнайте: почему я не люблю мужа.

 

Хочу изменить любимому мужу, что делать

Не делайте этого

Если вы хотите изменить любимому мужу, но не знаете что делать, сомневаетесь, тогда не изменяйте, так как чувства вам подсказывают что это делать нельзя. Если вы измените мужу, он узнает об этом рано или поздно и разведется с вами. Мужчины не способны прощать измены, поэтому женщина может по природе любить по-настоящему только одного мужчину.

 

Даже если вы измените, и муж не узнает то из-за отсутствия любви с вашей стороны к мужу, он также начнет изменять, в поисках любви. Поэтому нет смысла портить себе жизнь ради временного удовольствия. Лучше в семье создайте подходящие условия для счастья и наслаждения.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh-olog.ru

psyh-olog.ru