Женский журнал - Секреты здоровья и красоты. Ревность причины психология

В чем причины ревности? | Психология

Рассмотрим чувство ревности, обозначенное как «НЕДОВЕРИЕ К ПАРТНЕРУ» — эта форма может проявляться в случае, если есть обоснованный повод; факт, аргумент вынуждающий ревновать. Этот повод может взяться из прошлого твоего партнера, из настоящего, и просто ниоткуда. В случае, если недоверие к партнеру возникает на фоне его прошлого и в мозге срабатывает чувство ревности, то может, стоит задуматься на тему «что было, то прошло», ведь мы живем настоящим временем. И мы задумываемся на предложенную тему, вроде успокаиваемся, но проходит несколько часов, дней, недель и все снова возвращается «на круги своя». В этом случае нам будет очень сложно избавиться от этого чувства, и наверняка такого рода ревность возникает у людей, которые хорошо знали свою половинку до момента зародившихся отношений в их жизни. Наверное в данной ситуации придется либо вычеркнуть прошлое из жизни любым способом, либо изначально не начинать эти отношения, либо смириться и жить с ощущением ревности до конца дней своих, что может привести к ряду заболеваний, в том числе и психолого-физической направленности. Что не есть хорошо. Но право выбора остается за нами, любить и жить в ущерб своим принципиальным соображениям, или уйти и забыть, авось завтра появится новая любовь, не провоцирующая ревность?!!

Следующее обозначение — это «НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ» — нашему мозгу свойственно анализировать те, или иные ситуации, совершать своего рода «путешествие по извилинам и душам», на пути этого самоанализа мы можем найти в себе кучу недостатков, даже если в зеркале кажемся идеальными. Эти недостатки, которые, как нам кажется, присутствуют в нас, приводят к неуверенности в себе, и тогда мы, дабы спасти себя, начинаем искать что-то неприемлемое в нашем партнере, следить за ним, пытаемся привить чувство вины близкому человеку. А если вдруг этот твой близкий человек женщина, и она, так же вдруг, проявила интерес к представителю противоположного пола, который по всем параметрам лучше тебя, так это вообще в твоих глазах будет выглядеть как вызов в твою сторону, он сильней, он умней, он сексуальнее. В результате в тебе начинают развиваться комплексы, и неуверенность в себе растет семимильными шагами. А если у тебя много свободного времени, не занятого работой, либо хобби, то ты просто съедаешь себя изнутри. Тебе кажется, что ты не в силах ничего изменить, изводишь себя и партнера. И только когда ты разозлишься на себе всерьез, то постепенно начинаешь понимать, что жизнь — это программа, которая таится в нашем подсознании, и нам необходимо пройти эту программу, мы учимся задавать себе вопросы и сами же отвечать на них. Мы начинаем ощущать сигналы, поступающие из мозга, тогда мы идем в спортзал, начинаем приводить свое тело в порядок, если оно не идеально, мы начинаем общаться с различными людьми, то есть, ищем новую струю в жизни. Нашли — значит спаслись, проходит чувство неуверенности в себе и мы излечиваемся, становимся новыми, меняем программу. Человеку дана возможность изменить свою программу. Козел не может быть ни кем иным, как козлом. Человек же сам выбирает, быть ему козлом или остаться человеком.

Третье обозначение: «СЕКСУАЛЬНОЕ НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЕ»  — итак, из жизни: живет пара на протяжении года, двух, пяти лет. Все эти годы сексуальные отношения «цветут и пахнут», а в один прекрасный день он проявляет элементы желания, а она дает понять, что не хочет. Вроде незначительно. Уснули. Следующая ночь, и ситуация повторяется. И так на протяжении, скажем, недели или двух. Тогда он начинает думать, вернее, задумываться о причине происходящего. О, и что только не творится в этот момент в мужском организме и мозге. Он начинает думать о причинно-следственном законе. Независимо от того, хотим мы этого или нет, этот закон начинает работать, вроде как с абсолютной точностью. Закон очень прост: не совершив действия, мы никогда не получим следствия. И это действие, как нам кажется, — измена. Это первое, что приходит нам на ум, конечно, как же так, всегда был любимый и желанный, а теперь вдруг БАЦ, и меня не хотят. Мы уже успеем достаточно извести себя и партнера, прежде чем задумаемся о женском, о гормонах и о том, чтобы прибегнуть к услугам сексолога. Вывод: если вас не хотят, не ищите проблему в измене, не ищите проблему в себе, а задумайтесь о биологическом факторе. Может, стоит обратиться к специалисту?!

Четвертое обозначение, «НЕДОСТАТОК ВНИМАНИЯ К СВОЕЙ ПЕРСОНЕ» — мы привыкли еще в детстве ощущать на своей персоне, заботу, ласку и внимание, со стороны матери. А тем более, если мы росли в семье с бабушками, то, очевидно, мы избалованы женским вниманием и заботой. Живя с партнером-женщиной, мы ищем того же самого, и считаем, что если мать была внимательна и ласкова, то и наша любимая женщина должна быть максимально приближенна к этому образу. Как только мы не получаем того, что хотим, и видим повышенное внимание с ее стороны к друзьям, любимому коту, или к домашней крысе, то начинаем ревновать, делая из себя жертву, думая «Я же лучше собаки». Ты отдаешь себя полностью и целиком, а взамен ничего.

В этом случае не стоит ее винить во всех смертных грехах, быть может, она и не понимает, что это необходимо для полноценной жизни мужского организма, быть может, у нее в жизни были моменты, которые ожесточили ее. А проявление повышенного внимания к любимому коту или домашней крысе — это не что иное, как материнский инстинкт. Ведь когда ей за 20, она не может позволить себе играть в куклы. Ну, если уж тебе совсем не по себе из-за этой нехватки внимания, то попробуй периодически заниматься сексом сразу с двумя женщинами, пусть даже одной из них будет твоя половинка, тогда ты будешь ощущать энергетику двух женщин, тем самым сбалансируешь недостаток внимания и ласки к своей персоне. Ревность пройдет, и жить станет проще!

Пятое обозначение: «ЛЮБЕЗНОСТЬ ПАРТНЕРА К ЛЮДЯМ ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА» — это форма ощущения ревности очень похожа на второе обозначение, которое мы определили как «НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ». Опять же, находясь, например, на дне рождения у друзей, в большой и шумной компании, мы замечаем насколько любезно и мило твоя половинка общается с людьми противоположного пола, в тот момент, когда ты сидишь где-то «в углу», мельком слышишь отдельные фразы, а тебе ох как хочется слышать все. Ты замечаешь огонек в ее глазах в момент этого общения и начинаешь ревновать, аж вскипаешь изнутри. А если она вдруг пощупает накачанную грудь своего собеседника, то ты вообще изведешь себя. Опять, же начинаешь искать недостатки в себе, а тем самым винишь ее. Думаешь о себе как о несчастном и обделенном, при этом продолжаешь сидеть «в углу» и не прилагаешь никаких усилий, чтобы повернуть ситуацию в свою сторону.

Если чувство ревности возникает примерно на такой почве, то наверняка стоит задуматься над тем, как исправить ситуацию. Ведь женский организм требует повышенного внимания к себе от лиц противоположного пола, у нее ведь практически отсутствует логика, и ей необходимо постоянно слышать в свой адрес: «Как ты красива!», «Ты такая милая!», «С тобой так приятно проводить время, а может, сходим куда-нибудь завтра» и все в этом роде. Если испытываешь ревность, в тот момент, когда она любезно общается с людьми противоположного пола, то попробуй перевернуть ситуацию, но ни в коем случае не устраивай истерику, она начнет делать тебе назло. Лучше прояви внимание к ней, либо поиграй, начни делать то же самое, пусть и в твоих глазах и в глазах твоей собеседницы появится тот самый огонек!

И наконец, о самых счастливых людях на земле, которые никогда не испытывали чувство ревности. К сожалению, я не могу себя отнести к этой категории. Из ста опрошенных их всего пять. Но это поистине счастливые люди, они живут не ради кого-то, а ради себя. Ими не движут гнев и эмоции. Они руководствуются разумом. Их мозг не разрушается.

Мы же, те, кто ревнует, приводим свой организм в упадок, потому что изводим его ревностью. Рано или поздно такой образ любовного мышления может привести к ряду заболеваний. Например, к тяжелой депрессии. В далеком прошлом великий Шекспир однажды назвал ревность чудовищем с зелеными глазами. И поселившись в сердце, оно само начинает разделять и властвовать, диктуя свои правила игры. Игры болезненной, мучительной, изнуряющей. Да и игра ли это, когда в финале — разбитые отношения, драмы и даже преступления?..

Друзья мои давайте пытаться, учиться: Жить, Любить и при этом не испытывать это чувство — ревность!

shkolazhizni.ru

Ревность и ее причины | Практическая психология

Ревность хоть раз в жизни испытывал каждый человек. Она нарушает наш покой, вносит в душу смятение, затмевает разум и заставляет совершать опрометчивые поступки, последствия которых весьма трудно бывает исправить. Для того, чтобы понимать, как не попасть под влияние своих чувств, прежде всего, необходимо разобраться в том, каковы основные причины ревности. Давайте остановимся на них поподробнее.

Причины ревности:

1. Первая и самая главная причина — развитое чувство собственности. Все мы считаем своего партнера принадлежащим только нам, и не желаем его ни с кем делить. Одна только мысль о том, что кто-то хоть взглядом повел в сторону нашей собственности, вызывает внутри бурю эмоций, основную долю в которой занимает наш праведный гнев. Мы готовы рвать и метать, разрушая попутно всех и вся: агрессора, покусившегося на святое, своего партнера, наши отношения с ним и даже, в ряде случаев, самого себя.

Мы забываем одно — наш партнер свободная личность, и имеет право выбора каждую минуту и каждую секунду своей жизни. Он может поступать в любой ситуации так, как считает нужным. А у нас остается право точно также выбирать оставаться с ним или нет. Только при таких условиях возможны здоровые и полноценные отношения.

Если же мы апеллируем к чувству долга, к данным нам когда-то обещаниям, чувству вины, обязательствам перед детьми и т.п. вещам, то тем самым увеличиваем давление на личность своего партнера, существенно сужая его личную свободу. В такой ситуации ИЗМЕНА практически НЕИЗБЕЖНА. Любой человек с развитым чувством самосохранения захочет вырваться из ловушки и вдохнуть воздуха свободы.

2. Неуверенность в себе — вторая по распространенности причина неконтролируемой ревности. Мы настолько не верим, что нас в принципе можно любить, что бессознательно ожидаем, что наш партнер в любой момент может найти себе кого-то получше. Естественно, что, когда мы видим рядом с нашим партнером человека противоположного пола, мы чувствуем в этом потенциальную угрозу, что заставляет нас защищать свои отношения. Как мы помним, лучшая защита — нападение. Вот мы и начинаем словами или действиями атаку на нарушителя покоя, а заодно и партнеру достается, чтобы не повадно было.

Мы не понимаем, что нашими действиями руководит страх, страх остаться одному. Он основывается на неуверенности в себе, в том, что ты кому-то нужен (ведь самому себе ты не очень то и нужен, а значит, не нужен и никому другому). Вот этот внутренний, часто неосознаваемый страх, заставляет нас сражаться с силой отчаяния за свою территорию, цепляясь за своего партнера со всей силой и страстью, на которые мы способны. И постепенно нежные объятья превращаются в тяжелые кандалы и строгий ошейник на шее партнера.

Часто мы даже не замечаем, как раним свою вторую половинку таким отношением, как сами портим атмосферу в паре, а потом требуем от партера все той же любви, как в начале, хотя сами давно говорим с ним на языке претензий и обвинений, а не любви. Неуверенность в себе заставляет нас снова и снова требовать от партнера подтверждений любви, ревностно относясь к тому, что он может растрачивать свои мысли и чувства на кого-то или что-то, помимо нас.

Мы забываем, что для того, чтобы человек был только с нами, только с нами ему должно быть так хорошо, как ни с кем другим. А все остальные методы удержания подле себя партнера заранее обречены на неудачу.

3. Недоверие. Часто предыдущий жизненный опыт учи нас, что доверять никому нельзя, тем более, противоположному полу. Мужики все изменщики, а бабы коварны и продажны… Подобная внутренняя установка сильно искажает наш взгляд на ситуацию. Она как бы создает в нашей голове фильтр, через который пропускает все события нашей жизни. Те, что согласуются с нашей установкой, осознаются и отмечаются нами, как значимые. Те, которые расходятся с ней, отбрасываются как не существенные. Таким образом, мы начинаем видеть мир крайне однобоко, как и мальчик Кай из сказки про Снежную Королеву, которому попала в глаз и сердце льдинка.

Мы не понимаем, что не доверяя партнеру, мы фактически сами провоцируем его на измену. Он постепенно приходит к выводу, что от его поведения мало что зависит, так почему бы и не изменить, раз все равно его подозревают, а то и обвиняют во всех смертных грехах. Человек просто устает доказывать свою невиновность и разочаровывается в отношениях. А разочарование заставляет его искать новых, более гармоничных отношений, и они, чаще всего, находятся…

4. Проекция. Часто мы приписываем другому человеку действия и мысли, которые испытываем сами. Я уже писала об этом в статье о защитных механизмах личности. Поэтому изменяющий партнер склонен подозревать, что с ним также не честны. При этом, если для себя он всегда находит оправдания, то своего партнера отнюдь не склонен понять и простить.

Тот же механизм лежит в основе ситуации, когда человек не удовлетворен своими сексуальными отношениями с партнером, подозревая, что и последний также от них не в восторге. А значит шансы, что он будет изменять повышаются. В душу заползает змея подозрений, делая и без того безрадостный секс еще менее приятным, что ведет к нарастанию неудовлетворения и недоверия.

Кстати, изменения в частоте и качестве сексуальной жизни также дают повод для ревности, заставляя думать, что партнер растрачивает свой пыл где-то на стороне. Вместо того, чтобы откровенно обговорить ситуацию, «обманутый» партнер начинает терзаться подозрениями, усугубляя положение, что способствует нарастанию все большей дисгармонии в паре.

5. Уязвленное самолюбие. Часто ревность является не следствием любви, а порождается уязвленным самолюбием человека, который просто не хочет осознавать, что ему предпочли кого-то другого. В основе этого чувства лежит глубоко скрытое и не осознаваемое чувство собственной неполноценности. Но на поверхности оно проявляется в виде демонстрации своей уверенности, неотразимости и непобедимости. Измена партнера подпитывает тайное чувство неуверенности человека, заставляя его искать причину происшедшего не в себе или сложившейся ситуации, а перекладывать всю вину на партнера, которого выставляют как крайне аморального и порочного человека.

Именно уязвленное самолюбие, которое зиждется на плотном фундаменте эгоизма, заставляет человека совершать самые жестокие и страшные поступки. Движимый ложным чувством справедливости, человек может начать мстить, но не только обидчику, а и всем представителям его пола.

Все описанные выше причины ревности могут конечно, встречаться и по отдельности, но, как правило, они собираются в пары и тройки, чтобы совместными усилиями одолеть человека и разрушить его отношения. И каждому из нас нужно помнить об опасности, существующей внутри нас, и не будить спящего Минотавра…

Похожие статьи:

Friend me:

psyholog-praktik.ru

Причины ревности

Ревность часто появляется в результате потребности в негативных переживаниях, без которых чувственный мир человека кажется скудным.

Ревность также является потребностью в самосохранении, ведь потеря любимого человека означает потерю себя, своей половины. Помимо любви, основа ревности состоит в стремлении сохранить близкого человека. Ревность охраняет брак от случайных связей и легкомысленного поведения.

Семейные психологи выделяют пять основных причин ревности:

1. Низкая самооценка, неуверенность в себе и комплекс неполноценности. 

Ревнивец думает, что его любимый человек может найти себе партнера лучше – более образованного, интересного, общительного, красивого, из более высокого круга. Когда на горизонте появляется более достойный соперник, или соперница, то это вызывает чувство страха от вероятной потери близкого человека.

2. Прошлые отношения, или брак.

Причиной ревности становятся опасения, что любимый человек вновь встретится с прошлым партнером и вернется к нему. 

Ревнивый человек может страдать от подозрительности к партнеру особенно в тех случаях, когда его прежние отношения распались из-за измены. Поэтому он считает нужным проявлять особую бдительность.

3. Слухи.

Завистливые люди, у которых своя личная жизнь сложилась неудачно, могут своими наговорами дать повод для беспричинной ревности в благополучной семье.

4. Флирт.

Легкомысленное поведение супруга, или супруги, частый флирт, длительные разлуки могут стать причиной недоверия партнера.

5. Собственная неверность.

Один из супругов, совершивший измену, может начать подозревать в подобном поведении своего партнера.

Ревность может быть полезна и допустима только в одном случае: если она разумным образом проявляется как мера предосторожности в сохранении брака, и в усилении любовных отношений супругов. Беспричинная ревность выставляет напоказ слабость человека и способна только оскорбить чувства близкого человека.

Однако в большинстве случаев ревность все же отрицательное чувство. Она бесполезна, потому что не созидательна по своей природе. Когда нас любят, то ревновать глупо, а если мало любят или не любят вовсе, то ревновать тем более бессмысленно. 

Ревность противоположна самой природе любви, которая заключается в глубоком уважении партнера, признании его свободы и полном доверии к нему. Ревность может быть только игрой, маленькой шалостью, своеобразной частью любовной игры двух любящих людей. 

psyhologytoday.ru

Ревность без причины | Психология отношений

7 причин для ревности

Ревность без видимых причин — эффективный способ уберечь любимого от измены, а себя — от разочарования. Однако не переборщите, ведь чрезмерная подозрительность и постоянные скандалы могут привести к охлаждению чувств. Однако не стоит равнодушно реагировать на его заигрывание с официанткой или флирт с коллегой. Зная, насколько вы опасны в гневе, мужчины дважды (а то и трижды) подумает, прежде чем решиться на реальный адюльтер.

Ревность как разрядка

Как известно, женщина может устроить скандал. из-за чего угодно. И ревность — далеко не последний повод. Более того, если вы подадите это «блюдо» под правильным соусом, мужчина может быть даже польщен. Чем? Как минимум вашей уверенностью в том, что партнер — лакомый кусочек для любой женщины. Главное, избегать нелестных эпитетов и оскорблений, а также воспоминаний о прошлых обидах.

Ревность как «катализатор» страсти

Если в вашей паре «страсти кипят» в буквальном смысле этого слова, то вы не понаслышке знаете, что такое умопомрачительный секс. Пока понимающие и терпеливые женщины наряжаются в кружевные сорочки и изучают статьи в журналах, рассказывающие о 5, 6 или даже 10 способах покорить мужчину в постели, вы умеете разбудить страсть хорошей ссорой. Все дело в том, что во время скандала в кровь выбрасывается большое количество адреналина, который позволяет добиться незабываемого оргазма. А то и нескольких. Однако не стоит забывать, что сцена ревности — не единственный способ затащить мужчину в постель.

Ревность как знак внимания

Ревность выступать в роли своеобразного комплимента. Ведь несмотря на то, что вы вместе уже не первый год, чувства не остыли. Поэтому-то вы и боитесь потерять любимого человека. Чтобы партнер правильно понял вашу мысль, во время выяснения отношений стоит избегать оскорблений. Замените слово «козел» и все близкие к нему по смыслу на «самец» или «животное». Психологи утверждают, что такие эпитеты подчеркивают мускулинность и силу парней, а значит, воспринимаются без обиды и агрессии.

Ревность как повод для взаимной ревности

Супруг занят лишь работой или компьютерными играми? Если любимый не обращает внимание на ваши попытки пробудить в нем ревность (а заодно и страсть), то стоит действовать от обратного. Ведь не секрет, что внезапные сомнения в безгрешности партнера могут быть вызваны собственной неверностью. Однако и в этом случае стоит действовать осторожно, иначе добродушный домосед превратится в неистового Отелло.

Ревность как признак женственности

Топнуть ножкой, надуть губы и капризным голосом заявить, что в декольте вон той аппетитной блондинки муж смотрел на секунду дольше положенного — истинно женское поведение. Смесь наивности, спонтанности и детской прямоты превратят сцену ревности в очаровательный каприз.

Ревность как доказательство любви

Абсолютное отсутствие ревности может быть воспринято мужчиной, как признак вашего равнодушия и отсутствия чувств. Поэтому не стесняйтесь периодически устраивать «разбор полетов», высказывая партнеру все свои подозрения (пусть даже и рожденные вашим воображением). Во-первых, вы избавите партнера от сомнений в подлинности вашей любви, а во-вторых, сами осознаете, какую важную роль в вашей жизни играет этот человек.

Источник: 7 причин для ревности??? Ревность принято считать деструктивным чувством, разрушающим отношения. Среди ее причин называют неуверенность в себе, многочисленные комплексы и даже психологические травмы. Однако практически каждыйhttp://www.justlady.ru/articles-144625-7-prichin-dlya-revnosti

Личная эффективность

Практически у любой пары временами возникают трудности. При этом причины могут быть самые разнообразные, однако наиболее распространенная это недоверие к партнеру, другими словами — ревность.

Первое, что следует делать в случае того, если подобное чувство появилось — вам необходимо понять причины его возникновения. Это простая психология — для того, чтобы победить какую-то психологическую реакцию необходимо понять ее причину. Может дело просто в том, что у вас плохое настроение, а может действительно в том, что он стал слишком часто видеться с бывшей или просто уделять повышенное внимание другим девушкам.

Второе, что необходимо сделать — это успокоиться. Причем это необходимо сделать для того, чтобы не натворить сгоряча дел о которых впоследствии будете горько сожалеть. Если делать все на чувствах, то ничего конструктивного из этого не получиться и накручивая себя в результате, вы можете дойти до того, что при встрече с любимым человеком сразу воспримите его как врага.

Подумайте, может просто в вашей совместной жизни что-то не так, а ревность является просто выходом накопившегося недовольства. Кроме того, ревность без причины может являться причиной ссор и привести к последующему разрыву отношений.

Если же вы точно убедились в том, что для ревности есть абсолютно твердые поводы, то лучшим выходом будет просто разговор с партнером. Расскажите о своих чувствах и беспокойствах, выслушайте его ответы. Научитесь вести диалог друг с другом не перебивая и главное слушая то, что вам говорят. Помните, что измены никогда не случаются на пустом месте и если в ваших отношениях есть проблемы, то необходимо стараться их решать совместно. Если же как таковых проблем нет, то прекратите портить жизнь как себе, так и вашему партнеру. Иначе это все действительно станет той самой проблемой, которая превратиться в причину прекращения отношений и партнер будет искать более адекватного человека для того, чтобы начать с ним отношения.

В том случае, если самостоятельно у бороться с чувством ревности у вас не получается, а советы подруг делают все только хуже, то следует обратиться к специалисту. Хоть в нашей стране визиты к психологу не столь распространенное явление как на Западе, однако, подобный шаг действительно поспособствует разрешению данной проблемы. И в подобном есть здравое зерно истины, потому что освободив свое сердце и ум от чувства ревности, мести, сожаления и ненависти, можно найти огромное количество положительных эмоций которыми вы наполните не только лишь свою жизнь, но и жизнь близкого вам человека.

Источник: Личная эффективностьПрактически у любой пары временами возникают трудности. При этом причины могут бытьhttp://progyouth.ru/rekomenduyu-prochitat/kak-mozhno-izbavitsya-ot-revnosti.html

Обуздать Отелло

В обществе принято относиться к ревности поощрительно: мол, это главное свидетельство любви. Психологи однако предостерегают: в большинстве случаев переживаемая нами эмоция является разрушающей и… саморазрушающей. Ревнуя, мы рискуем не только отношениями, но и душевным равновесием, физическим здоровьем (все болезни, как известно, от нервов), а в запущенных случаях даже свободой: ревность — один из самых распространённых мотивов преступлений.

По словам психолога-консультанта, коуча Галины КИТАЕВОЙ, иногда ревность всё же бывает полезной. Например, в случае реальной измены. Разум ещё не расставил всё по полочкам, а сердце уже подсказывает — что-то не так. Здесь ревность — сигнал к тому, чтобы присмотреться к партнёру повнимательней. Иногда это позволяет разорвать отношения до того, как вы успели в них увязнуть.

«Никогда ни к кому не ревновала, но Максим — отдельная песня, — вспоминает жительница Екатеринбурга Инна. — Даже уснуть не могла, когда ночевали раздельно: всё представляла, что он сейчас с другой. Сначала ошибочно принимала свои терзания за любовь: мол, наконец-то свершилось! Но скоро поняла, что не готова жить с этим чувством. Разрыв был очень болезненным. Потом, уже постфактум, узнала, что мои опасения были небеспочвенны: Максим оказался знатным бабником. Теперь у него жена, ребёнок и… куча любовниц. Как хорошо, что наши отношения закончились, так толком и не начавшись: я не из тех, кто мирится с изменами».

Однако гораздо чаще ревность возникает без повода со стороны второй половины. В данном случае она выступает индикатором внутреннего неблагополучия того, кто ревнует. И вот это совсем неполезно.

Галина Китаева предпочитает использовать классификацию, разработанную бизнес-коучем Борисом ЛИТВАКОМ. Согласно ей, неполезная ревность подразделяется на три вида:

Человек ревнует потому, что сам «не без греха».

— Очень часто ревнивцы сами не честны в отношениях. При этом включается механизм проекции, в соответствии с которым собственная ненадёжность переносится на партнёра, — поясняет специалист. — Казалось бы, перестань изменять, и всё пройдёт. Но нет! Ревнивец продолжит хождение налево, чтобы набрать баллы в свою пользу. Это такой тип личности.

Что делать? Пытаться восстановить доверие к миру.

— Как правило, здесь заложен сценарный механизм «предательство». Возможно, ревнивца в детстве бросил отец (мать). Или, в уже более взрослом возрасте, — любимый человек, — продолжает Галина Китаева. — Надо вернуться в реальность.

Человек ревнует, так как не может поверить в то, что его могут любить «просто так». В окружающих он видит людей, более достойных этого прекрасного чувства, и воспринимает их как соперников.

— Склонность недооценивать себя и преувеличивать достоинства других говорит о низкой самооценке. Она и лежит в основе мнительной ревности, — констатирует специалист. — «Лечение» я вижу в восстановлении уверенности в себе. Важно понять, что любой человек достоин любви по факту своего рождения. Как говорит известный психотерапевт Михаил ЛИТВАК, «Бог фуфла не делает». Нужно поверить в это и постараться сменить установку с «Никто никогда меня не полюбит» на «Я — личность и достоин любви».

Человек ревнует, потому что воспринимает партнёра как вещь, безраздельно ему принадлежащую.

Корни этого вида ревности, как и двух предыдущих, лежат в детстве: ребёнка не научили делиться, и он вырос эгоистом, убеждённым в том, что все остальные существуют для удовлетворения его потребностей.

— В будущем такой человек навязывает партнёру поведение, которое считает приемлемым, и тем самым возвышается в собственных глазах, — отмечает психолог. — Но как только партнёр выходит за эти рамки, у эгоиста начинается приступ ревности вплоть до проявления агрессии. А вот на следующий день такой человек подарит вам букет цветов, назовёт «солнышком», скажет, как сильно вас любит. Он действительно очень боится потерять объект своей любви, но вести себя по-другому не может.

В результате объект любви, устав от таких отношений, уходит. От ревница-тирана уходят вообще все.

Чтобы «вылечиться», такой человек должен осознать, что им движет не любовь, а жажда обладания ещё одной «собственностью», и попробовать поменять взгляд на жизнь. Это сложно, но можно.

Что делать, если вы поймали себя на том, что ревнуете? Галина Китаева советует прописать тревожащую ситуацию на бумаге, чтобы дистанцироваться на неё и оценить более трезво. Далее нужно попытаться совместить усмотренные вами «признаки измены» с реальностью. Если что-то продолжает смущать — спокойно обсудите с партнёром увиденное или услышанное.

— Очень важно держать себя в руках, ибо в приступе ревности можно наговорить неприятные вещи и даже разорвать отношения. Пути назад может уже и не быть, — предостерегает специалист. — Постарайтесь сперва «отработать» эмоцию, сделав её безопасной для партнёра. Например, можно позвонить на несуществующий номер телефона и наговорить по нему всё, что вы думаете.

Ещё лучше — переспать с этой мыслью, а наутро сесть с партнёром за «стол переговоров». Если окажется, что причин для ревности нет, договоритесь об условиях. В частности, вторую половину можно попросить высылать sms в случае невозможности ответить на звонок. Для него это — пустяк, зато вам спокойнее.

А если ревнуют вас?

— В работе с ревнивцем важно не оправдываться и не давать партнёру подробной информации: она для него как масло в огонь. Чем больше деталей — тем больше недоверия. И тем больше контроля. Рекомендую обнять своего «отелло» и сказать, что очень его любите. Потому что на самом деле он хочет убедиться в вашей к нему любви. Ревность — повод не ссориться, а научиться договариваться, — резюмирует Галина Китаева.

Источник: Обуздать ОтеллоВ обществе принято относиться к ревности поощрительно: мол, это главное свидетельство любви. Психологи однако предостерегают: в большинстве случаев переживаемая нами эмоция является разрушающей и…http://xn—-8sbdbiiabb0aehp1bi2bid6az2e.xn--p1ai/sweethome/talk/30495-obuzdat-otello/

Ревность без причин или Какие мы фантазерки

Считается, что ревность является одним из признаков любви: «ревнует — значит, любит», гласит поговорка. Но в первую очередь ревность — это чувство, «съедающее» нас изнутри.

Более того, это хитрое чувство часто бывает беспочвенным.

«Беспричинная ревность? Так ее просто не бывает! А вот на счет того, что ревнивец ревнует и к столбу, так это совсем уж не беспричинно», — говорит подружка.

Встречала людей, которые испытывают ревность к машине, к ребенку, к прошлому девушки, к друзьям. К чему только не ревнуют.

— Дорогой, мне кажется, что ты футбол любишь больше, чем меня.

— Да, зато я бокс люблю меньше футбола.Это классический диалог семейной пары.

Одним из специфических вариантов ревности, типичных для нашего времени, является ревность, которая возникает в ситуациях совместной работы с женой в одном офисе. Конкурентом оказывается сотрудник, более быстро и удачно создающий карьеру. Любые положительные оценки женой такого конкурента воспринимаются крайне болезненно. Однако, здесь за последнее время наметилась и еще одна тенденция: женщины стали меньше ревновать, хотя мужчины не стали меньше изменять. Чем более независима женщина, тем менее она склонна к ревности. По мнению психологов, ревность — это желание получить подтверждение своей значимости, уникальности, избранности. А если с самооценкой все отлично, то и подтверждения не требуется.

Как по мне, так беспочвенная ревность — это как «если нет проблем, значит, нужно их создать». Думаю, так и полагают многие дамы, чье богатое воображение регулярно подкидывает поводы для обид и слез.

«Любимый не обратил внимания на то, что я постриглась, не осыпал комплиментами новое платье и с таким трудом выбранные сапожки!». Или — «пришел с работы мрачнее тучи, поел, приготовленный с большой любовью и по специальному рецепту обед, не проронив ни слова, а улегшись в постель, отвернулся к стене и заснул», — жалуются подружки.

Механизм «ревнивого» воображения запускается моментально и быстро набирает обороты, где и начинается продолжение сочинения в пяти томах, ведь попытки угадывать мужские мысли, как известно, — одно из излюбленных женских занятий. Женщины, которые сидят дома с детьми, умудряются в четырех стенах так себя накрутить, что потом выдают супругам целый список обвинений. Другие всерьез подумывают о том, чтобы нанять частного детектива для слежки за любимым, или сами начинают строить из себя Шерлока Холмса, доводя себя и мужа до нервного срыва.

Всем нам хочется романтики в каждом дне, внимания даже после создания семьи. Мы пытаемся создать стабильность путем обретения власти над другим человеком. Нам, женщинам, кажется, что, контролируя его действия, мы можем предотвратить изменения в отношениях, тем самым поддерживая стабильность. Но на самом деле это — не более, чем иллюзия. Потому что контроль над взрослым человеком просто невозможен. В результате появляется чувство ревности и недоверия.

А пробовали ставить себя на место партнера? Представьте, что это не вы ревнуете, а — вас. Вначале приятно, улыбаетесь, думайте о том, насколько вы небезразличны человеку. Но, чтобы вы почувствовали, если бы любимый набросился с необоснованными претензиями, заявил о разводе? Возможно, после этого захочется пересмотреть какие-то из своих прежних поступков.

«Не знаю, почему, но у меня периодически возникает чувство ревности. Начинаю ревновать мужа ни к чему, на пустом месте. Возникают в голове мысли: «а вдруг его что-то не устраивает во мне, вдруг он хочет чего-то большего, вдруг его кто-то привлекает из женского пола». Правда, повода для ревности не было никогда, не замечала, что он смотрит по сторонам. Но сама себя накручиваю и сама же и обижаюсь», — рассказывает подружка.

Да, все чаще убеждаюсь, что за ревностью стоит собственное чувство неуверенности и неполноценности. Оно проявляется в боязни неудачи и, как следствие, проявляется в чувстве ревности. Мы, женщины, тратим много энергии на то, чтобы думать «чем занимается любимый, о чем думает, оцениваем его поступки. «

Психологи предупреждают: «ревность — это промежуточная станция между любовью и ненавистью». По их подсчетам, более 90% супружеских пар пережили «кризис ревности», чаще заканчивающийся благополучно. Разводом такое состояние завершается всего у 11% супружеских пар. В то же время, более 16% супругов проводят жизнь в постоянных «боях местного значения». Наконец, в 6% семей ревность составляет основу сосуществования супругов, сопровождаясь постоянными скандалами, но почему-то не приводя к разводу.

Если вы страдаете повышенной мнительностью, помните, что мужчины большие рационалисты, а мужская психика гораздо проще женской. Да, и стоит признать, что мы с вами — изрядные фантазерки.

Источник: Ревность без причин или Какие мы фантазеркиСайт для женщин уверенных в себе. Полезные статьи и советы обо всём и на все случаи жизни — настоящий женский сайт — LADY.DAY.AZ.http://lady.day.az/news/relations/458385.html

psiholog4you.ru

Причины ревности - Психология Дома Солнца

Когда в сердце забралось подозрение и недоверие, а ревность вцепилась своими острыми когтями в вашу душу, нужно что-то делать. Но вот что именно – знает не каждая из нас. Разрушающее любовь и отношения чувство довольно крепко держится и не хочет сдавать своих позиций. Ревность не дает возможности контролировать себя, свои эмоции, слова и действия. Как столкнуть ее с пьедестала?

Причины

К сожалению, а может быть, к счастью, ревность крайне редко вызывает у партнера положительные эмоции, особенно если она не знает границ. Зачастую это чувство выражается в постоянных придирках и упреках, основанных на недоверии, что и становится поводом для конфликтов. Ревность не бывает беспричинной, это должны знать оба человека в паре. Вместо осуждения и оскорблений «подозреваемого», нужно помочь ему разобраться в том, откуда появился подобного рода дискомфорт. Ревновать могут вас, ревновать можете вы. В обоих случаях разговора нельзя избегать. В отношениях очень важно понимание. Помните, что ваше равнодушие или желание обидеть человека, проучить его заставит ревность набрать обороты. Итак, разберемся все же в ее причинах…

Детские комплексы

Психологи говорят, что ответы на многие вопросы, касающиеся нашего поведения, нужно искать в детстве. Первая ревность может быть к сестре или брату, когда кажется, что родители уделяют большее внимание второму ребенку. Хочется быть единственным и самым любимым. В юном возрасте трудно понять, что родительская любовь безгранична и ее хватит на каждого. Дух здорового соперничества у детей перерастает в ревность. Впрочем, и сами родители совершают ошибки, когда излишне опекают чадо или, наоборот, не уделяют должного внимания. Если семья распадается и родители разводятся из-за измены, о чем узнает ребенок, он и этот пример из жизни впитывает как губка. Таким образом, ревность во взрослом возрасте становится нормой, которая усвоилась еще в детстве.

Общество

Наши подружки и друзья, рассказывающие истории об изменниках и предателях, примеры из жизни, свидетелем коих мы стали, средства массовой информации со статьями и сюжетами о супружеской неверности – все это заставляет нас самих накручивать себя и полагать, что человек по своей сути полигамен.

Неуверенность в себе или слишком высокое самомнение

В первом случае человек настолько зависит материально и морально от партнера, что потеря его равноценна краху жизни. В обратной ситуации, когда один деспотичен и самодоволен, он считает самого близкого человека своей собственностью, в связи с этим и ревнует безгранично, как ребенок, у которого могут забрать игрушку.

Защитная реакция

Порой у самого ревнивца рыльце в пушку, так что для него лучшая защита – нападение. Впрочем, не обязательно, чтобы он изменял, вполне возможно, что он просто хочет и фантазирует на эту тему, но не решается. Вот и переносит свои грехи на партнера.

Дух соперничества

Ревность может быть вызвана соперничеством в паре, например, когда один более успешен, то второй начинает считать, что, к примеру, с повышением зарплаты или покупкой новой машины все представители противоположного пола начнут вешаться на его вторую половинку.

Недоговоренность в отношениях

Во время совместного проживания один может полагать, что отношения серьезные и вечные, а второй считать их достаточно свободными, ведь штампа в паспорте не наблюдается. Важно оговаривать рамки, которые вы устанавливаете друг другу.

Измена Как справиться с ревностью?

● Тут есть два варианта: когда ревнивы вы и когда ревнив ваш партнер. Особенно раздражает, если это чувство переходит в патологию и кажется, что ваш любимый или любимая подозревает вас в измене даже с деревом. Вполне возможно, что это связанно вот с какой ситуацией: один из вас слишком красочно и живо рассказывал о предыдущих романах, изменах и прочих приключениях, как говорится, по молодости. Все малейшие подробности словно въедаются в сознание партнера, и он начинает сам себя мучить яркими постельными сценами вашей измены.

Спросите, зачем нужен тот, кто будет настолько болезненно относиться ко всему? Отвечаем: если любите, то будет нужен и таким. Главное, сдержаться и не описывать все ваши амурные похождения, это не тот человек, перед которым нужно хвастаться подобного рода заслугами.

● Избегайте в разговоре с ревнивцем рассказов об интимных лихачествах своих друзей и подруг. Это может создать почву для ревности, ведь вы общаетесь с этими людьми и, возможно, смотрите так же на жизнь и отношения мужчины и женщины.

● Стабильность отношений успокаивает чересчур ревнивого человека.

● Не бойтесь обратиться к психологу, врач знает, как помочь в данной ситуации. Тем более что зачастую из-за стыда или скромности нам не с кем поговорить о проблеме, а высказаться просто необходимо.

● Перестаньте воспринимать своего партнера как свою собственность. У него есть свои интересы и личное пространство. Вы ведь так же не хотите, чтобы он знал про вас все до последней капли.

● Постарайтесь быть менее зависимой в материальном и моральном плане.

● И самое главное, ответьте для себя на четыре вопроса: Когда вы ревнуете? Напишите на отдельном листке все ситуации, какие только вспомните, вызывающие в вас чувства ревности. К примеру, звонки коллег противоположного пола в нерабочее время, постоянное времяпрепровождение на сайте, где общаются бывшие одноклассники и одногруппники, частые встречи в компании друзей без вас и так далее. Второй вопрос: что вы чувствуете, когда ревность проявляется особенно ярко, и о чем вы в этот момент думаете? Третий вопрос: как вы можете помочь себе в данной ситуации? И наконец: как вам может помочь партнер? То есть что вы должны сделать оба, чтобы вы перестали испытывать подобные некомфортные ощущения. После того как разберетесь в себе, обратитесь к партнеру и посоветуйтесь. На листке должны быть достаточно логичные высказывания, чтобы ваши проблемы стали понятны другому человеку.

www.sunhome.ru

Ревность и ее причины, Практическая психология

Бороться с ревностью бесполезно, особенно в лоб. Растратите все свои внутренние силы, а результата все равно не достигнете, только испортите отношения с партнером.

К тому же ревнивцы очень изобретательны и всегда будут находить новые поводы для этого чувства. Существует только одно средство, способное искоренить его в вашей семье. Оно заключается в искреннем желании недоверчивой стороны изменить свои позиции и поведение.

У всякой ревности всегда есть свои основания, и не важно, реальные они или вымышленные. Это могут быть какие-то страхи, собственная неуверенность или душевное одиночество. А также — подсознательное желание властвовать над объектом любви. Поэтому только сам ревнивец, самостоятельно или с посторонней помощью, может выработать в себе новую систему реагирования на события, которые являются для него раздражителями.

Ревность и ее причины

Итак, что же такое ревность? Это недоверие к любимому человеку, мучительное сомнение относительно того, верен ли он, либо терзания от факта его измены. Ревность, в отличие от зависти, направлена не на материальные и неодушевленные объекты, а на близких людей. Она представляет собой своеобразный треугольник, в котором тесно связаны три стороны:

• ревнивец или ревнивица;
• объект ревности;
• тот, к кому ревнуют.

Каковы причины возникновения этого противоречивого чувства? В первую очередь, его испытывают те из нас, кто в какой-то ситуации вдруг сталкиваются с посягательством на свою собственность. Поэтому ревность до определенного момента несет в себе положительные аспекты, поскольку позволяет людям сохранить то, что им принадлежит или они думают, что принадлежит.

Это чувство, как правило, зарождается и существует в уже сложившейся семье. Но согласитесь, его хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек, ведь оно бывает и в детском возрасте (соперничество за внимание родителей между братьями и сестрами), и в отношениях до брака. Ревность также присутствует в дружбе, возникает по отношению к коллегам по работе и в других сферах нашей жизни. Одно неизменно для всех ее подвидов: ревнующий человек подсознательно желает всецело обладать объектом своей любви. А часто вместе с этим в его душе проявляются злоба и ненависть. Но наиболее опасным это чувство становится, если речь идет все же об отношениях в сложившейся семейной паре.

Здесь задета не просто гордость, а нанесен урон собственному достоинству того, кто чувствует себя обманутым или же предполагает, что такое может произойти. Хуже всего то, что в этом случае мы разочаровываемся не только в партнере, но и в самом чувстве любви, поскольку оно оказывается ненужным, преданным и растоптанным. Если, конечно, речь идет о свершившемся факте измены, а не о беспочвенных подозрениях истеричной особы. Чувства, которые мы испытываем, когда оказываемся лицом к лицу с небезосновательной ревностью, представляют собой целую палитру темных оттенков: печали, душевного потрясения и боли, обиды, гнева, стыда, одиночества и внутренней пустоты.

И в этой ситуации далеко не все из нас способны проявлять рациональность и здравый смысл, поэтому мы часто совершаем поступки, о которых потом сожалеем. Ведь что происходит дальше, уже после того, как человек получил реальный повод для сомнения в верности второй половинки или уверен в том, что измена имела место быть? Он начинает проявлять деспотизм, посягает на личную свободу партнера, подозревает и так далее.

Иногда дело доходит до трагедии, поскольку не всякий человек способен контролировать свои эмоции. Но чаще всего совместная жизнь попросту превращается в пытку для обоих и в ряде случаев заканчивается разрывом отношений, если не фактическим, то их духовной составляющей точно. Почему? Но ведь вспышки ревности постепенно выжигают в людях любовь, заставляют причинять боль в ответ, унижать и оскорблять, то есть попросту убивают чувство уважения между мужчиной и женщиной.

Классификация ревностных реакций

Психология ревности — предмет пристального изучения специалистов разных сфер медицины. Путем многолетних наблюдений и исследований им удалось классифицировать те реакции, которые возникают у людей, переживающих это чувство. Такая систематизация очень помогает психологам выявлять его истинные причины и находить способы эффективного преодоления, позволяющие сохранить семьи.

Чувство ревности бывает нормальным или патологическим. По своему содержанию оно делится на аффективные, поведенческие и когнитивные реакции. Переживания, связанные с ревностью, могут выражаться в пассивной или активной формах, психологи также выделяют три уровня их интенсивности: умеренный, глубокий и тяжелый. Последний приводит к депрессивным явлениям. Что же скрывается за каждым критерием чувства ревности?

Если мы говорим о том его проявлении, которое принято называть нормальным, то в этом случае реакции ревнивца или ревнивицы адекватны и контролируемы, они также находят понимание среди окружающих. Что же касается патологической ревности, то она подобна цунами, сметающему все на своем пути, и поэтому довольно опасна. Человек не способен бороться с одолевающими его чувствами и часто может причинить физическую боль партнеру.

Под аффективными реакциями понимают эмоции, которые мы испытываем, узнав об измене или подозревая ее: ненависть, презрение, отчаяние, надежда и так далее. Они могут существенно отличаться в зависимости от типа личности каждого человека. Например, художественные натуры и люди, обладающие тонкой душевной организацией, чаще других могут пребывать в состоянии аффекта от факта неверности и испытывать сильнейшие страдания, если его подозревают.

Когнитивное восприятие характеризуется, в первую очередь, желанием анализировать измену. Человек пытается найти, в чем причина случившегося, кто в этом виноват. Он хочет увидеть всю картину в целом, проследить взаимосвязь событий прошлого и настоящего, чтобы правильно все оценить и предсказать дальнейшее развитие ситуации. А если измена еще не произошла, то пытается помешать этому в будущем при помощи интеллекта, а не кулаков. Он подходит к факту неверности настолько рационально, насколько способен в силу обстоятельств. Такое поведение свойственно людям, склонным к рефлексии и обладающим астеническим складом личности.

Борьба или отказ, которые часто происходят в душе человека, испытывающего ревность, представляют собой поведенческие реакции. Они выражаются в попытках объясниться, поговорить, выяснить и наладить отношения. В ход идет все: угрозы, уговоры, просьбы и даже шантаж. Изыскиваются способы переключения внимания на себя: кокетство, мнимая болезнь, суицидальные попытки и так далее. Если надежда на восстановление былых отношений исчезает, а перечисленные выше методы не действуют, наступает период отчуждения, отказа и перехода к официозу в дальнейшем общении.

Активная ревность свойственна людям, которые обладают стеничным и экстравертированным типом поведения. Они, как правило, стараются найти доказательства измены или ее опровержение, искренни в проявлении чувств, пытаются вернуть любимого человека и даже соревнуются с соперником. Астеникам и интровертам свойственно вести себя замкнуто, они переживают свои чувства внутри и не предпринимают попыток хоть как-то повлиять на ситуацию, тем самым проявляя пассивность.

Интенсивная окраска переживаний связана с тем, насколько неожиданно измена ворвалась в отношения пары. Если это происходит в более чем благополучной семье, то и чувства, вызванные ревностью, окажутся острыми и глубокими. Ведь именно преданный и верный человек страдает сильнее других. Ревность становится особенно непереносимой, если муж или жена, которые ее вызвали, затягивают с разрешением ситуации и принятием однозначного решения.

Существуют и факторы, которые усиливают чувство ревности:

• инертность, при которой трудно осознать факт измены и определиться с дальнейшими действиями;
• жизнь в «розовых очках», в которой нет места компромиссам;
• собственнический настрой, присущий эгоцентрикам;
• завышенная самооценка, что часто ведет к деспотизму по отношению к провинившемуся партнеру;
• заниженная самооценка, способствующая самоуничижению;
• замкнутость, при которой партнер представляет собой единственного близкого человека, а его уход ввергает в бездну одиночества;
• материальная или эмоциональная зависимость от партнера и так далее.

Разное направление имеет и агрессия, возникающая при ревности. Мужчина или женщина, которые скорее позволяли себя любить, нежели делали это сами, направляют весь свой негатив на изменника. А люди, которые активно выражали свои чувства, агрессию испытывают больше к сопернику или сопернице, сам же объект любви они как бы оправдывают в собственных глазах.

Виды ревности

Ревность, которая возникает в отношениях мужчины и женщины, имеет четыре основных вида и делится на тираническую, ущемленную, обращенную и привитую. Каждый из них является прямым следствием наших собственных психотипов, характеров и убеждений. В большинстве случаев чувство ревности является результатом смешения нескольких ее видов с преобладанием одного — главного.

Тираническую ревность свойственно испытывать людям с завышенной самооценкой, деспотичным, упрямым и эмоционально ограниченным. У них, как правило, очень высокие требования к партнеру. Часто именно невозможность соответствовать им полностью и приводит к тому, что в отношениях наступает отчуждение. В такой паре человек, которому изменили, ищет причину этого не в себе, а целиком и полностью перекладывает всю вину на изменника и даже приписывает ему дурные наклонности. Часто можно услышать от мужчин фразу: «Изменила, потому что гулящая». Это прямое проявление тиранической ревности, проистекающее из неспособности к самоанализу и самокритичности.

Тираны часто всячески мучают партнеров, уличенных в измене. Они не дают развода, угрожают отобрать детей, отказывают в помощи на их содержание. Нужно заметить, что подобное поведение направлено не на попытки сохранить отношения, а связано с желанием причинить ответную боль и таким образом самоутвердиться в собственных глазах. Даже если семья не распадается сразу, то нормальное сосуществование в ней становится невозможным, поскольку тиран не умеет прощать, постоянно будет упрекать партнера прошлым и изводить подозрениями в будущем.

Люди, которые обладают повышенной мнительностью, низкой самооценкой и неуверены в себе, чаще других переживают вид ревности, связанный с ущемленным самолюбием. Кстати, именно такие личности склонны испытывать это чувство без причины, видя соперника или соперницу везде. Любую невнимательность со стороны партнера они расценивают как повод для сомнений в его верности и взывают к его чувству вины — так сказать, для профилактики.

Некоторые люди такого типа страдают молча, тщательно скрывая свои чувства, и тем самым создают напряжение в семье без видимых причин. А особы истеричные каждый свой реальный или вымышленный повод для ревности стараются донести до сведения партнера, проверяют его или ее карманы, читают сообщения в телефоне, интересуются перепиской в интернете и так далее. Проще говоря, ведут себя так, чтобы человек, и не помышляющий об измене, уже совершил этот шаг, дабы испытывать вину по делу, а не просто так.

Наиболее распространенный и прозаический вид ревности представляет собой чувство, так сказать, зеркального отражения, или обращенности. Оно является результатом проекции собственных грехов на партнера: если изменяю я, значит, это может делать и он или она. Такая ревность возникает, если из отношений уходит любовь и взаимоуважение, ведь в противном случае партнеры не думают о том, как бы развлечься на стороне.

Что касается привитой ревности, то в ее возникновении чаще всего повинны окружающие нас люди. Например, мать, которая пережила измену собственного мужа, внушает подрастающей дочери мысль о том, что все мужчины таковы. Женщина, выросшая с подобными убеждениями, на всех представителей противоположного пола смотрит сквозь призму недоверия и как бы ждет подтверждения словам матери, укоренившимся в ее сознании. Этот вид может возникать и в случае намеков на неверность партнера со стороны друзей и знакомых.

Что касается мужской и женской ревности, то в ее основе лежат различные специфические составляющие. Это чувство у представителей сильного пола основывается на первобытном инстинкте собственника и праве сильнейшего. Именно поэтому мужчины порой оказываются на скамье подсудимых за преступления на почве ревности. Ведь инстинкты удержать в узде ох как непросто. И вот парадокс: хотя мужчины чаще изменяют сами по причине заложенной в них природой полигамности, но им как раз и труднее смириться с фактом измены партнерши. Поэтому именно по инициативе мужей чаще всего распадаются браки, в которых супруги оказываются неверными.

Женская ревность обусловлена прежде всего материнским инстинктом. Ведь рождение и воспитание детей без мужской поддержки — дело очень непростое. Поэтому природа дала нам право рассчитывать в этом на помощь мужей, которая станет невозможной при отсутствии у них верности и преданности. Особенно ревнивы женщины в первые годы отношений, поскольку пребывают в неуверенности, тот ли мужчина рядом.

Но представительницам прекрасной половины человечества также свойственно испытывать диктаторский тип ревности, основанный на чувстве собственности. Например, часто невестка и свекровь не могут найти общий язык, поскольку постоянно соревнуются за влияние на мужа с одной стороны и на сына — с другой. Или иной пример: молодая жена всячески старается оградить супруга от общения с друзьями, тем самым пытаясь утвердить свое право единолично владеть им.

Но чаще всего из-за ревности, тем более необоснованной, страдаем мы, женщины. Попытки оправдаться и доказать свою невиновность бессмысленны или оказывают кратковременный эффект. Связанные с этим скандалы постепенно разрушают нормальные отношения и убивают всю любовь, лежавшую в их основе. И несчастны в этом случае не только взрослые члены семьи, но и дети, которые становятся свидетелями утраты взаимоуважения между родителями.

Если проявления ревности по отношению к вам таковы, что уже ставят под угрозу существование самих отношений, то недоверчивому страдальцу может помочь только помощь квалифицированного специалиста. Конечно, существует патологическая форма этого чувства. Но чаще встречается более прозаический его вид, от которого хороший психолог легко поможет избавиться. При этом терапия будет необходима не только стороне ревнующей, но и объекту ревности, ведь семья — дело общее.

Материалы: http://mensdesires.com/articles/revnost-psihologija-vashego-nedoverija/

razvitielife.ru

Ревность и ее возможные причины. Особенности проявления реакций ревности. Виды ревности. Как помочь ревнивцу

Ревность и ее возможные причины

Любовь является великим украшением человеческой жизни. Она облагораживает людей и является или, по крайней мере, должна быть нравственной основой брака. К сожалению, это светлое чувство нередко омрачается проявлением недоверия к любимому – ревностью.

Говорят, что нет ничего обиднее в любви, чем беспричинная ревность. Не случайно Вольтер заметил, что «бурная ревность совершает больше преступлений, чем корысть и честолюбие». «Чудище с зелеными глазами, глумящееся над своей добычей», – так охарактеризовал ревность Вильям Шекспир. Аналогичных взглядов на ревность придерживался и Д. Бруно, который считал, что «ревность иной раз есть не только смерть и разрушение любящего, но часто убивает саму любовь…».

Вряд ли можно назвать более тягостное душевное состояние, которое накладывало бы столь значительный отпечаток на образ мыслей и стиль поведения человека, чем ревность. В толковом словаре ревность определяется как страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, в любви, в полной преданности. Душевные терзания, вызванные ревностью, превращают жизнь человека в сплошную муку, которая лишает его возможности жить полноценной жизнью и воспринимать людей с учетом их достоинств и недостатков, видя в них потенциальных соперников или соперниц, с которыми его любовный (брачный) партнер изменяет или готов изменить при любом удобном случае.

Ревность как чувство вполне естественна. Вряд ли найдется взрослый человек, который никогда не испытывал ревности. Некоторые молодые влюбленные пытаются проверять силу своих чувств, специально вызывая ревность у своего партнера, не задумываясь о том, что это очень тяжелое чувство, не приносящее радости тому, кто его испытывает. «Отравой жизни» называется ревность в словаре русской мысли и речи М. И. Михельсона. Когда ревность переполняет человека до краев, она может стать движущей силой для поступков страшной разрушительной силы. Недаром в «Песне Песней» сказано: «Положи меня, как печать, на сердце твое, как перстень, на руку твою: ибо крепка, как смерть, любовь… люта, как преисподняя, ревность… стрелы ее – стрелы огненные; она – пламень весьма сильный…».

Как компонент чувства любви ревность может сопутствовать различным состояниям в любви и обычно бывает связана с неуважением в любви, обманом в ней, потерей или опасением ее потерять. На различных фазах любовных отношений – в период их развития, расцвета и неизбежного угасания – ревность может проявляться по-разному. У некоторых людей ревность проявляется уже в первой фазе любовных отношений, когда воображение рисует идеального любимого и расцветает платоническая любовь к человеку, похожему на идеал.

Вторая фаза любовных отношений – фаза страсти и пламенного чувства – самое благоприятное время для возникновения ревности. Это связано с так называемым дисбалансом в любовных отношениях: в период возникновения взаимной любви оба партнера одинаково обеспокоены тем, как относится к нему любимый человек, и оба опасаются потерять любимого.

Однако в случае развития неуравновешенных отношений («парадокса страсти») у одного из партнеров (по тем или иным причинам более вовлеченного в отношения) развивается мучительное чувство ревности и страха быть покинутым. Любовные отношения с сильным дисбалансом, когда один из партнеров находится в сильнейшей эмоциональной зависимости от другого, сопровождаемой мучительной ревностью и неуверенностью в дальнейшей судьбе этого союза, очень часто имеют весьма печальный финал – пара распадается.

Третья фаза развития любовных отношений – период, когда чувства становятся более спокойными, родственными. Ревность, если она была присуща этому союзу, редко сохраняет свою прежнюю силу, ее интенсивность уменьшается. Только в исключительных случаях ревность остается такой же сильной. По этому поводу некоторые психологи замечают, что если один из пожилых супругов ревнив, то любовь длится дольше. С третьей фазой можно сопоставить долговременные любовные отношения.

Такие отношения можно наблюдать в успешном браке со стажем 10–20 лет, когда формируется и укрепляется супружеская дружба, стабилизирующая семейный союз. В этом плане хотелось бы обратить внимание на мысль В. М. Сеченова о том, что любовь между мужчиной и женщиной уже через три года превращается в дружбу.

Следовательно, с годами такая любовь-дружба крепнет и не позволяет ревности разрушить семейные отношения супругов.

Возможно существование установки на ревность – внутренней готовности встретиться с изменой, обманом, предательством любимого человека, ожидание подтверждения своих подозрений в тех или иных эпизодах поведения партнера. Как правило, такая установка формируется уже в юношеские годы. Еще на школьной скамье многие подростки «обогащаются» своеобразными знаниями о любви и верности. В частности, парни узнают, что «все женщины – изменницы», а девушки – что «все мужчины – негодяи», по своей природе они не склонны быть верными в любви.

Такие взгляды на взаимоотношения мужчины и женщины легко прививаются, если ребенку в детстве приходилось быть свидетелем супружеской неверности родителей, а молодому человеку – друзей, знакомых или сослуживцев. Иногда может сформироваться так называемая «предусмотрительная ревность». Если же самому удалось испытать неверность любимого или супруга, ожидание неверности может быть перенесено и на нового партнера, что наполняет семейную жизнь недоверием, сомнениями в искренности чувств своего избранника и, в конце концов, разрушает брак.

О ревности написано и сказано немало, но интерес к этой проблеме не ослабевает. И вряд ли удастся найти совпадение мнений по этому вопросу. «Ревность – унизительное чувство», – говорят одни. «Не ревновать – значит быть безразличным к любимому человеку», – заявляют другие.

Считается, что чувство ревности так же старо, как и сам человек. Свидетельством тому может служить почти забытая легенда о том, что прародительница рода человеческого Ева была не первой женой Адама. Якобы творец сначала создал для Адама женщину из огня – красавицу Лилит. Однако огненной Лилит супруг во плоти пришелся не по душе. Несмотря на сильную, захватывающую любовь Адама к своей жене, жизнь между ними не ладилась. Лилит тянулась к небу – к свободе и независимости, ни в чем не считалась с Адамом.

Так продолжалось длительное время, пока она не встретила на своем пути существо, сотворенное также из огня. Лилит влюбилась в этого злого гения и вскоре сбежала от Адама к своему возлюбленному. В связи с этим его душу объяло безысходное отчаяние. Увидев глубоко удрученного изменой жены Адама, Господь сотворил для него более подходящую (совместимую по плоти) жену из его собственного ребра. Ева – «плоть из плоти, кость от кости» – стала верным спутником жизни Адама.

Видимо, не случайно, что даже в мифе ревность родилась на свет одновременно с любовью. Каждая эпоха оставила свой след в истории «учения о ревности». Лучшие умы человечества пытались исследовать сущность и закономерности проявления этого феномена. Однако дело это не такое простое, как может показаться на первый взгляд.

Ревность – это сложное, противоречивое чувство. Несмотря на то что она давно внесена в список страстей низменных, в сознании современного человека, тем не менее, сохраняется поверье: «Ревнует – значит любит». Пожалуй, с этим с относительной долей условности можно согласиться. В разумных пределах ревность естественна, объяснима и даже целесообразна, она является признаком неравнодушия, свидетельством сильных чувств и живых человеческих эмоций. Подсознательно многие люди считают ее одним из доказательств любви и нередко воспринимают положительно.

Однако все-таки неверно думать, что сила ревности зависит от силы любви и, чем сильнее человек ревнует, тем сильнее любит. Здесь нет и не может быть прямой зависимости хотя бы потому, что ревность – это выражение слепого необъективного недоверия, а любовь – это безграничная вера в человека, удовлетворение и растворение собственного Я в любимом человеке. Не зная этого, некоторые молодые люди решаются ставить рискованные эксперименты, чтобы «подогреть» свою любовь. Не обязательно это реальные действия, направленные на намеренное возбуждение ревности своим поведением. Это могут быть и вымышленные любовные истории, которые молодые супруги рассказывают друг другу.

Например, в одной семье супруги сознательно подогревали свои чувства, рассказывая друг другу о мнимых ухаживаниях и любовных похождениях. При этом они старались придать своим историям правдоподобный характер, детально описывая подробности интимных встреч с воображаемым любовным партнером. Постепенно в их отношениях появились недомолвки, подозрительность и неприязнь, потому что каждому из них стало трудно поверить в то, что любовные встречи его избранника – это лишь плод фантазии, а не реальные события. Итогом необоснованной ревности, зародившейся в процессе казалось бы безобидной игры, стал полный разрыв. Распалась семья, получили глубокие душевные травмы два любящих друг друга человека, которые своими руками, шутя, разрушили свою общую судьбу. Это лишний раз подтверждает, что с ревностью шутить не стоит.

Следует иметь в виду, что хотя ревность стоит на страже любви, она объективно губит ее. Сейчас уже ни для кого не секрет, что любовь любви рознь. «Если сколько голов – столько умов, то и сколько сердец – столько и родов любви», – писал Л. Н. Толстой. Психологи выяснили, что в одних случаях это бескорыстная любовь с отношениями к близкому человеку как к высшей ценности. В других случаях любимый человек тоже высоко ценится и является объектом заботы, но основное стремление здесь – желание подчинить партнера, сделать его полностью зависимым.

Если же он начинает привлекать внимание другого или сам проявляет интерес к другому, у одного из супругов возникает чувство ревности.

Доказано, что, если ревность основывается только на мнении ревнующего, ее естественным следствием оказывается конфликтная ситуация, которая может привести к разрыву семейных отношений, ибо выбитый ревностью из нормальной колеи человек прибегает к неадекватным действиям и, как правило, проигрывает битву за любовь.

В то же время ревность может иметь реальные причины. Назовем основные.

Причины ревности

1. Комплекс неполноценности, который сознательно или неосознанно ощущает один из любящих из-за неуверенности в себе («Найдет лучше меня, образованнее, интереснее, красивее, своего круга»). Появление в поле зрения достойного соперника повергает его в смятение, вызывает чувство страха от возможной потери дорогого человека («страдальческая ревность»).

2. Предыдущие контакты, особенно в повторных браках («Вдруг снова встретится, вернется в прежнюю семью», «Первая любовь запоминается на всю жизнь»). Любящий партнер страдает от чрезмерной подозрительности, особенно в тех случаях, когда его первый брак распался из-за супружеской измены, поэтому он опасается, что в этом супружеском союзе его может постичь та же участь и считает необходимым проявлять особую бдительность («оправданная ревность»).

3. Слухи, наговоры завистливых людей, у которых личная жизнь не сложилась и которым доставляет своеобразное удовольствие портить ее счастливым и любящим людям.

4. Легкомысленное поведение одного из супругов, постоянный флирт, длительные разлуки по необходимости («оправданная ревность»).

5. Ревность одного из брачных партнеров как последствие измены, совершенной им самим. Так, неверный муж часто мучает подозрениями свою жену, ожидая нарушения супружеской верности и с ее стороны («предусмотрительная ревность»).

Вместе с тем ревность представляет собой и своеобразное проявление потребности в отрицательных переживаниях, без которых эмоциональный мир человека значительно оскудел бы. Одновременно это и потребность в самосохранении, ибо потерять любимого – значит потерять себя, свою половину. Как легко догадаться, здесь наряду с любовью в основе ревности лежит стремление сохранить любимого человека. Ревность охраняет супружество от случайных связей, легкомысленного отношения с другими мужчинами и женщинами. Однако меры любви и ревности не всегда пропорциональны.

Иногда кто-то из супругов сам не любит, а к другим ревнует. В таких случаях сцены ревности не достигают цели, а чаще приводят к противоположным результатам: ревность провоцирует повышенную психологическую возбудимость, становится основным источником отрицательных переживаний и, в конце концов, губит любовь, неизбежно приводит к разводу. Любящего супруга постоянно беспокоит мучительное чувство, что любимая (ый) ему неверна, он глубоко страдает. Безусловно, его можно понять. Но сценами ревности нельзя вернуть любовь, они служат источником внутрисемейных противоречий. Тут нужен такт, доброе желание обеих сторон. Подозрительность и жажда мщения их не заменят.

Ревн.

ть допустима и может служить на пользу чувству любви только в одном случае: если она подчеркивает избирательность чувств, выступает как мера предосторожности в сохранении семейного очага, обостряет любовные отношения супругов. Немотивированные вспышки ревности способны лишь оскорблять и ранить чувства другого человека и выставлять напоказ свою слабость.

Как бы там ни было, но всякая ревность – «злой гений» любви, грубо разрушающий и убивающий ее. Она бессмысленна и бесполезна, поскольку не несет в себе положительно-созидательного начала. Если тебя любят, ревновать бессмысленно, если тебя мало любят – тоже бессмысленно, если уже не любят – тем более бессмысленно. Причем бессмысленность эта не рационального порядка, а с точки зрения внутренней свободы чувств.

Ревность противостоит не только природе, но и культуре любви: ведь задача состоит не в том, чтобы «шпионить» в любви, а в том, чтобы вдохновлять ее, учитывая тончайшую и прихотливую природу чувств. Истинная любовь невозможна без глубокого уважения любимого, признания его самоценности и свободы, абсолютного доверия к нему и светлой веры в него. Ревность возможна и допустима лишь тогда, когда используется как маленький и «шаловливый» элемент в многообразии любовной игры, как часть творческого процесса, обогащающего чувства любящих людей.

Особенности проявления реакций ревности

Ревность, как никакое другое чувство, способна принимать как естественные формы (бытовая супружеская ревность), так и может доходить до аффекта и превращаться в душевную болезнь (бред ревности). Вредно не само чувство ревности, а крайние формы его проявления, выходящие за пределы нормы (подозрительность, необоснованные душевные терзания, оскорбления, жажда мести).

Именно о такой ревности, которая принесла немало бед и способствовала разрыву брачных отношений, очень образно сказал Вольтер: «Мрачная ревность неверной поступью следует за руководящим ею подозрением; перед нею, с кинжалом в руке, идут ненависть и гнев, разливая свой яд… За ними следует раскаяние…». [2 - Цит. по: Мудрое слово: мысли, советы, изречения, крылатые выражения / Сост. М. С. Стрельченя. – Минск, 1985. С. 57–58.]

Специалисты выделяют две формы ревности, выходящей за естественные пределы: патологическая и бред ревности. При патологической форме достаточно бывает незначительного повода для подозрений. При бреде ревности сколько-нибудь реальный повод вообще отсутствует. Ситуации, вокруг которых строятся все бредовые высказывания, не истинны, а созданы болезненным воображением. В медицине это явление называется «синдром воображаемого третьего».

Если ревность близка к патологии, человеку все равно, к чему ревновать: к прошлому, настоящему или будущему. Он не может забыть, что когда-то его жена взглянула на другого, была кем-то увлечена. Он готов приревновать жену к дряхлому старику или даже подростку. Причем такой ревнивец может придумать множество несуществующих доказательств измены, и сам поверит в них. В его сознании подозрения превращаются в реальные факты, поэтому перед таким ревнивым человеком бесполезно оправдываться.

Патологическая ревность присуща людям особого склада характера: подозрительным, недоверчивым, склонным всюду видеть обман и подвох, полагать, что все их неприятности кем-то умышленно подстроены. Вот почему такому человеку достаточен любой подозрительный, с его точки зрения, факт, чтобы построить на нем свои обвинения в неверности супруга или супруги. При этом поводом для разного рода подозрений и предположений является фактически все: жена (муж) была в гостях слишком весела, согласилась потанцевать с чужим человеком, задержалась на работе, обновила гардероб и т. п.

Ревнивец всегда сомневается, не верит в искренность слов любимого человека. В нем всегда возбуждается уязвленное самолюбие, которое перерастает в отчужденность, злобу и ненависть. «Ревнивцы, – писал Сервантес, – вечно смотрят в подзорную трубу, которая вещи малые превращает в большие, карликов в гигантов, догадки – в истину».

В зависимости от психологического содержания, типа и интенсивности переживания психологами выделяется несколько реакций ревности (табл. ).

Таблица 3. Психологическое содержание и феноменология реакций ревности (по А. Н. Волковой)

Виды ревности

Обычная бытовая супружеская ревность многолика. Специалисты в области психологии семьи и семейных отношений выделяют несколько ее типов.

1. Собственническая ревность. Ревнивец или ревнивица требуют: «Ты не имеешь права смотреть на других, нравиться им и отвечать на их знаки внимания. Для этого рядом есть я. Смотри только на меня, улыбайся только мне, восхищайся только мною».

Обычно такая ревность связана с сильным переживанием измены партнера и угрозой разрыва отношений. Она может быть спровоцирована изменой или подозрительным поведением партнера, возможна от охлаждения чувств любимого, длительной разлуки с ним, отсутствия информации или, наоборот, компрометирующей информацией о нем.

Следует иметь в виду, что не каждая ситуация даже реальной измены вызывает сильную ревность. Вместе с тем ревность может существовать и без любви. Развитию собственнической ревности в сильной степени способствуют определенные черты характера, такие как властолюбие, эмоциональная холодность, неспособность прощать, педантическое упрямство, любовь к «порядку во всем» и просто неумение уважать личность другого человека.

2. Ревность от ущемленности (неверие в свои возможности). Обычно такая ревность свойственна людям с тревожно-мнительным характером, неуверенным в себе, с комплексом неполноценности, со склонностью к преувеличению опасности. Ревности этого типа способствует низкая самооценка, которая, возможно, сформировалась еще до брака или может быть вызвана неправильными действиями другого человека.

Для людей, ревнующих от сомнения в своих возможностях, характерно нежелание допустить сравнение с возможным соперником из опасения проиграть в глазах любимого человека. При собственнической ревности больше страдает тот, кого ревнуют, а при ревности от ущемленности сомнения больше мучают самого ревнивца.

3. Обращенная (отраженная) ревность. Психологический механизм ее образования заключается в следующем: один из супругов проецирует собственную неверность, ненадежность на своего брачного партнера. Логика такой ревности проста: если я могу стать объектом любви другого, то, наверно, и мой брачный партнер на это способен. Так, неверные мужья и жены часто оказываются чрезмерно ревнивыми. Подобная ревность наиболее далека от любви, так как для ревнующего заведомо возможна измена.

Проявления ревности различаются в зависимости от темперамента. Например, холерики как люди вспыльчивые и более агрессивные и реагируют соответственно при предполагаемой измене партнера: оскорбляют, угрожают, выслеживают, шантажируют и т. д. Люди флегматичные, пассивные испытывают мучения при мысли о возможной измене, переживают свою беспомощность, при этом они могут не испытывать агрессивных чувств к партнеру или сопернику, выдвигая оправдательные объяснения. Обычно такие люди страдают молча, не афишируя своих чувств, надеясь на дальнейшее восстановление нормальных отношений. Пожалуй, наиболее болезненно переживают ревность меланхолики, которые склонны к ревности от ущемленности. Они могут настолько глубоко погружаться в свои страдания, что дальнейшая жизнь для них становится невыносимой. Будучи мнительными по своему характеру, такие люди не только подозревают своего партнера в измене, но и «видят» на самом деле то, что подтверждает их домыслы. В конечном итоге своей ревностью они изводят как своего партнера, так и самого себя, могут решиться на отчаянный шаг – суицид из-за «поруганной любви».

Существуют и особенности ревности, специфические для мужчин и женщин. Так, мужская ревность часто проявляется как результат традиционно преимущественного права мужчин перед женщиной, мужчины чаще подают на развод по причине измены жены, хотя в целом мужчины чаще изменяют.

Женская ревность имеет свою социально-биологическую основу. Вынашивание и вскармливание ребенка имеет обязательным условием защиту и помощь отца. Самой природой женщине предопределено надеяться на мужчину и рассчитывать на мужскую преданность, поэтому озабоченность ответными чувствами мужчины у женщины социально и биологически обусловлены в период ухаживания и первых лет брака. Считается, что в эти периоды женщина более ревнива: она несвободна от этих чувств в той мере, как несвободна от природного желания иметь детей. Это не вина, а, скорее, ее слабость.

Однако женская ревность тоже может иметь собственнический характер – для утверждения в роли семейного «диктатора». Первым признаком чрезмерной ревности жены является ревность к родителям мужа; другое проявление ревности – ребенка к отцу. Это может свидетельствовать о том, что мужчине не удалось обеспечить душевный покой женщине и она не чувствует себя в безопасности.

Известны случаи ревности матери-свекрови к невестке: мать пытается «вернуть своего сына», искренне считая, что ни одна женщина, кроме нее, не способна позаботиться о ее «ребенке». Такая претензия на исключительность может привести к двоякому результату: либо к разладу между супругами и «хроническому» холостячеству мужчины, либо к потере любви к матери, какой бы сильной она ни была.

В любом случае ревность не проходит бесследно ни для одного из любящих, будь то родители, влюбленные или прожившие много лет вместе супруги. Рано или поздно в отношениях наметится разлад, который может привести к полному разрыву отношений, если ревнивец или ревнивица вовремя не остановится и не задумается над свом поведением.

Порой люди разыгрывают ревность с какой-либо целью: когда человеку приходится оправдываться, он невольно становится уступчивее. Нет ничего унизительнее, чем оправдываться в несуществующей неверности, каяться в грехах, которых не совершал. Ревность как соперничество, как боязнь потерять друг друга еще понятна, хотя и нежелательна. Ревность как болезнь, как эгоизм, как унижение любимого недоверием – постыдна и недопустима. От такого чувства можно и нужно избавляться.

Как же справиться с ревностью? Просто забыть или заглушить в себе это чувство на основании того, что оно нехорошее, нельзя. Будучи подавленными, эти мучительные чувства не могут исчезнуть лишь потому, что от них отворачиваются, они переходят в подсознание и находят выход где-нибудь в другом месте (на других людях, на детях, на животных, которые никакого отношения к данным переживаниям не имеют).

Когда чувства подавляются тщательно, они вообще не проявляются внешне, но подтачивают физическое и психическое здоровье личности. Хронические телесные недомогания часто являются следствием подавленных страданий, только в другом обличье; они подобны открытым ранам, спрятанным глубоко внутри. Скрытые и неудовлетворенные ожидания одного из партнеров приводят к еще большим трудностям во взаимоотношениях. И в такой ситуации человек старается защититься, уберечь свои страхи от посторонних прикосновений. А надо поступать как раз наоборот. Есть некоторые психологические приемы, помогающие справиться с ревностью.

Как помочь ревнивцу

1. Не отрицайте обвинений. Раскройте их убогость, доведите их до парадокса, а потом откровенно посмейтесь над глупостью, до которой дошел взрослый, образованный, культурный и любящий человек.

2. Сделайте вид, что вы виноваты, «признайтесь» во всем, а потом покажите супругу (супруге) повесть или роман, откуда позаимствованы факты и события.

3. Старайтесь внушать ревнивцу, что ревность – болезнь, чтобы он, как и алкоголик, осознал это и сам осудил себя за то, что не удержался от соблазна.

Ревнивый человек должен научиться контролировать себя, руководствоваться не своими подозрениями, а трезвым рассудком. Надо заставить себя понять, что ревность не возвышает ни мужского, ни женского достоинства, что упреками и подозрениями, а тем более ссорами и конфликтами не удержишь любимого человека, а скорее оттолкнешь его от себя.

Если ревность нельзя укротить верностью, любовью, следует расстаться, потому что чем больше человек терпит ревность, тем разнузданнее становится ревнивец. Со временем он даже может совершить преступление.

beauty-women.ru

---

• 
  Стадии любви глазами психолога у мужчин
• 
  Если женщина любит по настоящему как он себя ведет психология
• 
  Как пережить расставание с любовником советы психолога
• 
  Книги для девушек правила общения с мужчинами психология
• 
  Психология насилие
• 
  Причины чувство вины психология
• 
  Почему мужчины заводят любовниц психология
• 
  Почему человек ревнует мнение психолога
• 
  Почему человек ревнует мнение психолога
• 
  Психология женщина игнорирует мужчину
• 
  Психология женщина игнорирует мужчину