Почему снятся повторяющиеся сны? Психология повторяющиеся сны
что они означают и почему они повторяются
Часто мы можем видеть одно и то же сновидение на протяжении определенного времени. О чем же говорят повторяющиеся сны?
Многие из нас, независимо от возраста, сталкивались хотя бы раз в жизни с повторяющимися сновидениями. Они могут возвращаться каждую ночь, или с перерывом в несколько дней, недель и даже месяцев. Порой человек, проснувшись утром, осознает, что уже видел подобный сон, но не может вспомнить, когда это было.
Такие сны могут нести как позитивную окраску, так и негативную, но все же намного чаще встречаются и запоминаются именно неприятные сновидения. Они могут быть очень насыщенными эмоционально, поэтому они хорошо запоминаются.
Какие-то детали повторяющегося сна могут меняться со временем, но в целом сюжет проигрывается один и тот же.
Почему же сны повторяются?
Современные психологи утверждают, что повторяющиеся сны указывают на важные процессы и события в нашей жизни, которым стоит уделить повышенное внимание. Скорее всего, мы не осознаем этих процессов или психически не готовы их осознать.
Наше подсознание использует повторение, чтобы отпечатать истинно важное сообщение в сознании. Но при этом сам факт повторения говорит о том, что, не смотря на предупреждение, наши реакции на какие-то жизненные ситуации остаются неизменными. К таким снам нужно отнестись серьезно! Ведь повторение не прекратится, пока сновидец не обратит внимание на определенную сферу жизни или проблему, о которой говорит сон, и не изменит к ней свое отношение.
Что делать?
Если вы часто наблюдаете во сне похожие события, модели поведения, нужно попробовать понять, о чем так упорно сигналит ваше подсознание. Необходимо обнаружить проблему, решить ее и отпустить. При этом проблема может касаться любой сферы жизни – работы, отношений, здоровья.
Итак, чтобы разобраться, о чем говорит ваше подсознание и как исправить ситуацию, можно воспользоваться таким алгоритмом действий:
- Попытайтесь вспомнить, когда вы увидели сон в первый раз, и с какими событиями вашей жизни он может быть связан.
- Подумайте о том, о чем вас предупреждает этот сон, какую задачу вам необходимо решить. Для этого просто побудьте наедине с собой, прислушайтесь к голосу своей интуиции – она может подсказать вам верный ответ.
- Проанализируйте, что вас сейчас беспокоит и не дает возможности подсознанию спокойно отдыхать в ночное время. Помочь вам в этом могут различные методики релаксации и созерцания – благодаря им вы научитесь лучше чувствовать себя и свои потребности, вовремя обращать внимание на сигналы подсознания, и потребность в повторении снов может отпасть сама собой.
Сны-повторения: типичные и личные
Повторяющиеся сны в общем виде делятся на две группы: сугубо личные и типичные. Личные сны показывают индивидуальные проблемные ситуации человека, которые необходимо решить. Типичные сны отражают ощущения одобрения или порицания, страха, перемен, критики и др.
К типичным снам относятся:
Полеты во сне – они показывают подсознательное желание человека вырваться из привычных условий жизни, быть свободным в своем выборе и действиях. Сновидца, скорее всего, тяготит его нынешняя ситуация, он хочет изменить свою жизнь, но прошлое связывает его.
Если вам часто снится сон, в котором вы летаете, необходимо серьезно задуматься о переменах.
Падение во сне – такие сны говорят о страхе неудач, разочарований, ошибок. Возможно, сновидец излишне требователен к себе и не умеет расслабляться, и это приводит к постоянной боязни оступиться, сделать что-то не так.Если во сне вам приходится падать, необходимо успокоиться и упорядочить свое внутреннее состояние. Попробуйте перестать пытаться в одиночку контролировать все, попросите помощи у близких вам людей или делегируйте им часть своих нерешенных дел.
Нахождение перед публикой в голом виде или странно одетым – этот сон символизирует то, что в реальной жизни сновидец боится быть униженным или осмеянным. У него присутствует страх, что никто не одобрит его старания и труды, он не оправдает чьих-то надежд.
Если вас преследует подобный сон, стоит поработать с самооценкой. Не надо искать одобрения у окружающих людей, а также привязываться к их оценкам. Также вам не пойдет на пользу сравнение себя с другими людьми. Сравнивайте только себя в настоящем с собой же в прошлом.
Сдача экзаменов – подобный сон может приходить не только к студентам и школьникам, но и к людям, давным-давно получившим образование. Сон указывает на неуверенность в себе и тревогу, а также ощущение себя объектом критики и оценок.
Если вы во сне приходите на экзамен неподготовленным, не успеваете решить поставленные задачи или все забываете – вас ожидают важные перемены в жизни, и вместе с тем вам нужно взять на себя ответственность за свои действия и поступки.
Спешка, опоздание куда-то – такой сон говорит об упущенных возможностях, желании найти свое место в жизни.Если вам во сне приходится куда-то спешить или опаздывать – возможно, вы пока еще не нашли себя и свой путь, и это тревожит вас, вызывает страх что-то упустить. В таком случае, вам сначала необходимо работать со своими истинными желаниями.
Конечно, все эти толкования имеют общий характер, и воспринимать их как единственно возможные не стоит. Пытаясь объяснить сон, важно учитывать личность сновидца, его темперамент, поведенческие установки, эмоциональное настроение и другие факторы. Но задуматься о том, почему приходит тот или иной сон, и обратить внимание на общие подсказки все же не повредит.
Так все-таки сон или невроз?
Некоторые психоаналитики считают, что повторяющиеся сны – это особый случай снов-сериалов на тему, тревожащую человека. При этом имеет место конфликт сознания и подсознания. Например, человек явно озабочен какой-то ситуацией, но наяву не хочет этого признавать, поэтому проблема не решается. И подсознание пытается «достучаться» с помощью сна. Цель в этом случае одна – предотвратить развитие невроза.
Другие психоаналитики сразу классифицируют повторяющиеся сны как уже состоявшийся невроз: если человек долгое время сосредоточен на проблеме и постоянно думает о ней. Такое тревожное состояние и отражается на сюжетах снов. В данном случае, избавиться от невроза может помощь специалиста.
Ответ на вопрос: пытаться разобраться с проблемой в одиночку или обращаться к психотерапевту — зависит от конкретной ситуации. Если сон реально мешает жить, вызывает страхи и тревоги, занимает все мысли и отвлекает от повседневных дел – скорее всего, необходимо обратиться за помощью к профессионалу. Если же сон не сильно беспокоит, повторяется редко, и вызывает скорее интерес, чем страх – можно попробовать самому разобраться с проблемой.
Пробуем «переписать сценарий»
Психотерапевты советуют в случае повторяющегося сна проводить ритуал моделирования новой сюжетной линии. Каждый вечер вспоминайте содержание навязчивого сна и представляйте линию сюжета, которая бы вас устроила. При этом финал сновидения должен быть обязательно благоприятным для вас.
Таким способом можно настроить подсознание на более выгодный для вас сценарий. Эту процедуру необходимо повторять до тех пор, пока не изменится сюжет сновидения, или сон вообще не перестанет беспокоить.
По утверждению психологов, такое программирование изменит и вашу ситуацию в реальности.
Сны – предупреждения о болезни
Иногда повторяющиеся сны являются признаком заболевания, которое уже возникло или должно возникнуть вскоре. Ведь наши внутренние органы связаны нервными путями с корой головного мозга. Люди заболевающие или уже заболевшие склонны чаще запоминать свои сны.
Для ученых появление таких снов уже давно не загадка. Например, римский врач Клавдий Гален описывает в своих работах такой случай. Одному его пациенту снился сон, что его нога становится каменной. Через определенное время ногу парализовало. И таких примеров множество.
Во время сна человек не получает информации от внешнего мира. Поэтому в его мозг свободно поступают сигналы о сбоях работы того или другого органа.
Сны-предупреждения о болезнях начинают сниться в начале инкубационного периода заболевания. На эту тему много наблюдений собрал доктор медицинских наук Н.В.Касаткин. Он проанализировал около тысячи снов, и отметил, что при всех болезнях в сновидениях всегда присутствовали зрительные образы, связанные с признаками недуга: желудок — несвежие продукты, рвота; легкие — ощущение удушья, тесная одежда, мешающая дышать; сердце — сильный страх смерти, удар или ранение в грудь; болезни кожи — ползающие по телу насекомые; простудные заболевания — купание в холодной воде; голова — шляпы или шапки, неудобные прически.
По исследованиям Касаткина, перемены в сновидениях начинаются в определенные сроки. Например, ангина — в ночь накануне; хронический гастрит — около месяца; болезнь Боткина — около недели; неврозы — от недели до нескольких месяцев; гипертония — от двух до трех месяцев.
При этом сновидения появляются раньше явных клинических признаков болезни. Ученый подчеркивает, что, если один и тот же сон появляется реже, чем несколько раз в течение недели, повода для беспокойства нет. В обратном же случае стоит обратиться к врачу.
Итак, мы выяснили, что повторяющиеся сны — это сигналы нашего подсознания, и они могут сигнализировать о самых разных нерешенных ситуациях в нашей жизни. Но не стоит впадать в панику, узнав в своем сне признаки какой-то приближающейся проблемы.
Вы – индивидуальны, и для вас толкование сновидения может быть сугубо личным. Просто прислушивайтесь к себе, качественно отдыхайте, радуйтесь и открывайтесь миру – и необходимость в предупреждениях со стороны снов уйдет сама! Будьте счастливы!
Анна Кутявина для сайта f-Journal.ru
f-journal.ru
Повторяющиеся сны | Консультации психолога онлайн
"Неразгаданный сон подобен нераспечатанному письму", - говорится в Талмуде. То, с чем мы не можем справиться в жизни, приходит к нам в сновидениях, особое внимание к повторяющимся сновидениям! Таким образом бессознательное пытается "достучаться " до нашего сознания: "Обрати внимание, я тебе КРИЧУ!". Сновидения не должны пугать нас или держать в страхе, они мотивируют работу со всем тем, что мы отвергаем, как только в осознанной дневной жизни мы прорабатываем проблему или тему сновидения, повторяющиеся сны прекращаются . Отказываясь от контроля и следуя естественному ходу сновидения, ( к примеру , продолжить падение или вылет в лифте),даже если это вызывает сильное чувство страха или ужаса,сновидящий проживает опыт трансформации отрицательного в положительное. Страх во сне-это боязнь потерять контроль за ходом жизни. Часто люди сопротивляются своим пугающим снам и заставляют себя проснуться до того, как произойдет самое ужасное. Но рано или поздно им придется столкнуться лицом к лицу со всем тем, чего они боятся, и пережить это. Больше всего мы боимся уничтожения; пройти через свой страх - значит пройти через риск самоуничтожения. Сновидящему не предлагается внушать себе во сне, что "это всего лишь сон, который не причинит вреда". Важно, участвуетвовать в сновидении, как в реальности, идя на риск и имея дело со своим страхом, проходя через все, что пугает,повернувшись к этому лицом и получить подлинный опыт переживания. Результат бывает просто поразительным: сновидящий обретает способность справляться со страхом любого уровня, для него становятся возможными решения, которые раньше казались непосильными. Сны про лифты, часто снятся в сложные,переходные , переломные моменты жизни сновидца и олицетворяют некоторое исследование и путешествие по различным уровням психического бессознательного.Подвалы в снах, это очень глубинные слои психики, вылет лифта может сниться при нежелании контактировать с реальностью. Лифты в Ваших снах не управляемы, т.е Эго здесь не участвует. Возможно ,Вы сейчас много работаете над собой и познаете свой внутренний мир или происходят какие-то реальные жизненные события, поднимающие материал бессознательного ( волны в снах), возможно, какие-то события хочется вытеснить и сбежать,"нырнуть в волну". Важно, что Вы научились справляться с захлестывающим Бессознательным, это огромный внутренний ресурс уже с участием Эго-сознания. В снах нет неважных мелочей, очень важна первичная диспозиция каждая деталь( советский лифт, клеть, увитая растениями), все это бесценная информация из бессознательного. В каждом сне есть и подсказка, т.е. указание на решение проблемы. Психическое человека, не принимаемое внутри, часто отыгрывается вовне, как судьба, это в тему сбывающихся сновидений.www.psysovet.ru
Что означают повторяющиеся сны: мнение психологов
Психологи утверждают, что за повторяющиеся сны ответственно подсознание человека. Именно оно использует метод повторения, чтобы в сознании отпечаталось действительно важное сообщение.
Повторяющиеся сны означают, что наша реакция на жизненные ситуации не меняется. В этом и заключается феномен повторяющегося сновидения. К подобным снам стоит относиться серьезно! Ведь такие сновидения будут происходить до тех пор, пока вы на что-то в жизни не обратите внимание и не измените к этому отношение.
Ученые уверяют, что такие сновидения хорошо запоминаются, потому что бывают очень эмоциональными. Значит, стоит к ним «прислушаться». Наши сны служат для пересмотра взглядов и привычек. Повторяющиеся сны означают, что пересмотр программы оказался неудачным. Современные психологи считают, что такие сновидения показывают нечто очень важное в нашей жизни.
Если в повторяющихся снах начинают происходить изменения (меняется обстановка, лица или же ваши действии отличаются от тех, которые происходили в предыдущем сне) - это означает, что ваши мысли и чувства начинают меняться. Вы становитесь более уверенными в себе, обнаруживая новые качества, налаживаете отношения с теми, с кем раньше не могли найти общий язык.
Иногда повторяющиеся сны служат сигналом о заболевании. Возбуждения поступают в мозг от внутренних органов, которые связаны нервными путями с корой больших полушарий головного мозга. Как доказали многолетние исследования, заболевающие люди чаще запоминают свои сны, чем здоровые.
Особенностью сновидений заболевшего человека является то, что они не имеют связи с внешними факторами или эмоциональными переживаниями, и это не мистика. Для ученых возникновение таких снов пока остается неразгаданной загадкой, хоть они давно обратили внимание на связь тревожных и повторяющихся сновидений с заболеваниями.
edinstvennaya.ua
Повторяющиеся сны | Astrostar.ru
Подсознание – такое понятие, в которое многие люди не верят. А если верят, то в повседневной жизни редко задумываются о нем. Однако независимо от того, верим мы или нет, подсознание существует, и в какие-то моменты нашей жизни, чаще всего трудные моменты, оно пытается «помочь» нам решить проблемы, существующие в реальной жизни. Нужно только прислушаться к себе.
Одним из проявлений подсознания являются сновидения. Сны снятся всем людям, кому-то чаще, кому-то реже. Психологи считают, что сновидения даны нам для того, чтобы мы могли пересмотреть свои взгляды на жизнь, на какие-то конкретные обстоятельства. Некоторым людям одни и те же сновидения снятся несколько раз, т.е. тематика таких сновидений повторяется, но сюжеты могут несколько различаться.
Что означают повторяющиеся сны?
По мнению современных психологов, такие сновидения передают некую очень важную для нас информацию, поэтому к ним нужно относиться серьезно, даже если нам это кажется глупостью. Регулярно повторяющиеся сны говорят о том, что мы со своей задачей с первого раза не справились, что наша реакция на какие-то жизненные ситуации не изменилась, и подсознание повторно воспроизводит сновидения, пытаясь «достучаться» до нашего сознания. И они будут повторяться, пока мы не разрешим наш внутренний конфликт или проблему в реальности.
Если вы не можете изменить ситуацию в реальности, попытайтесь сделать это во сне. Представьте свое сновидение и мысленно измените в нем то, что вы не можете изменить в жизни. Через несколько дней начнут меняться не только ваши сновидения, но и ваши чувства и мысли, а также оценка проблемной ситуации.
Повторяющиеся сны могут быть связаны не только с проблемами, но и с очень сильными желаниями. Например, у вас есть мечта, которую вы никак не можете воплотить в жизнь, и постоянно думаете о ней. В этом случае после того, как вы добьетесь желаемой цели или эта цель станет для вас неактуальной, повторяющиеся сны прекратятся.
В некоторых случаях повторяющиеся сны являются предвестниками будущего заболевания. Когда человек спит, он не имеет связи с внешним миром, и в его мозг без внешних помех поступают тревожные импульсы о сбое работы каких-либо внутренних органов. Об этом знали еще в древности, к примеру, римский врачеватель Клавдий Гален описывает такой случай: «Один пациент видел периодически повторяющиеся сны, в которых его нога становилась каменной. Спустя некоторое время его ногу парализовало».
Французский психиатр Лермит рассказывал о том, что в повторяющихся снах его пациента кусает за ногу змея. Через какое-то время в том месте у пациента образовалась язва. Таким образом, повторяющиеся сны предупреждают нас о заболеваниях, которые находятся еще на стадии зарождения, инкубации.
Доктор медицинских наук Касаткин подробно объясняет, что означают повторяющиеся сны, в которых зрительные образы связаны с особенностями заболевания. Например, повторяющиеся сны об испорченных продуктах, рвоте – означают заболевание желудка; сновидения, в которых вы чувствуете сильный страх смерти – заболевание сердца; повторяющиеся сны о купании в ледяной воде – грипп, простуда, ОРЗ и т.д. Причем Касаткин отмечает, что такие неприятные сновидения появляются намного раньше явных симптомов болезни.
Так что, если у вас появились тревожные повторяющиеся сны, в первую очередь стоит пройти физическое обследование, и если со здоровьем все будет в порядке, значит обратите внимание на волнующие вас проблемы.
www.astrostar.ru
К чему снятся повторяющиеся сны
К чему снятся повторяющиеся сны. Порой, проснувшись, мы понимаем, что уже видели подобный сон. Иногда сон повторяется полностью, иногда частично, а иной раз мы словно смотрим вторую серию.
Что означают повторяющиеся сны и сны с продолжением и значат ли они что-либо вообще?
Существует масса теорий на этот счет, но поскольку сон вообще как таковой мало изучен, то какой теории верить, решать каждому по своей вере и мироощущениям.
Итак к чему снятся повторяющиеся сны?
С психологической точки зрения, повторяющийся сон выражает самую острую и на данный момент самую тревожную нашу проблему.
Негативные повторяющиеся сны могут быть также отголоском прошлого, сильной душевной травмы, которую человек не пытается понять и принять, а осознано заглушает ее, стараясь просто забыть об этом.В этом случае подсознание просто выплескивает накопившиеся отрицательные эмоции во время сна.
Такая ситуация требует немедленного разрешения проблемы, или если причина кроется в прошлом, которое изменить уже нельзя, то стоит изменить настоящее -отношение к этой ситуации. В подавляющем большинстве случаев необходима помощь психолога.
Сразу же возникает иная теория, если повторяющиеся сны являются выражением наших сильных эмоциональных переживаний настоящего и прошедшего времени, то, что им мешает, является откликом будущего?
Возможно ли, что повторяющийся сон – это подсказка о надвигающейся «критической точке», т. е. о каком-то отрезке времени, который еще не наступил, но в котором произойдет судьбоносное событие, которое изменит нашу жизнь?
В лучшую или худшую сторону произойдут изменения, зависит только от нас, и возможно заранее проигрывая ситуацию, естественно в искаженном виде, поскольку это все же происходит во сне, наше подсознание пытается если не осознано предупредить, то выработать какой-то поведенческий рефлекс на нее.
Возможно, отсюда порой и исходит чувство дежавю, ощущение того, что это уже происходило. Порой человек испытывает определенные ощущения дискомфорта, такие, какие сложно поддаются объяснению, поскольку происходит это на подсознательном уровне.
Такое бывает, когда видел дурной сон, сон забыт, а неприятное ощущение еще тревожит какое-то время.
И в один «прекрасный момент» это ощущение возвращается в определенной ситуации, и человек старается уйти, к примеру, с какого-то мероприятия домой пораньше, отказывается ехать на машине и прочее.
В некоторых ситуациях «бегство» помогает избежать сложных, опасных ситуаций и даже спасает жизнь.
Исходя из любой точки зрения, повторяющийся сон – это очень важное явления, на которое стоит обращать самое пристальное внимание. В первую очередь необходимо разобраться, откуда сон, из прошлого, настоящего или будущего.
А потом определить к какой ситуации он относиться и как извлечь из сложившегося выгоду или, по крайней мере, не ухудшить своего положения. На худой конец, если толкование затруднительно, доверьте эту работу подсознанию, но при этом позаботьтесь о своем психологическом и физическом состоянии и качественном сне.
Post Views: 35 734
ladyclub.org
Почему снятся повторяющиеся сны?
26.06.2013 
Анна Соколова 
Редко кто в повседневной жизни задумывается о подсознании, а многие вообще в него не верят. Тем не менее, независимо от нашей воли и желания, веры или опровержений, подсознание существует и в определенные моменты нашей жизни ищет способы помочь нам решить проблемы, с которыми мы сталкиваемся в реальной жизни.
Самым ярким проявлением подсознания являются сновидения, и практически каждому человеку снятся сны. По мнению психологов, сновидения даются человеку для того, чтобы он мог переосмыслить свои взгляды на жизнь или на какие-либо конкретные ситуации.
И очень часто бывает, что сны с одинаковым содержанием начинают сниться изо дня в день, вызывая странные ощущения собственной зацикленности на чем-то.
Почему снятся повторяющиеся сны? Это происходит, когда человеку никак не удается самому решить возникшую проблему, принять какое-то убеждение, которое должно позволить закрепить жизненный опыт и перевернуть «страницу жизни».
Человек, видя такой сон, как правило, просыпается в кульминационный момент. Задача, поставленная во сне, при этом так и остается нерешенной. Часто такие сны снятся в течение многих лет, не отпуская своего «зрителя».
Сон, который регулярно повторяется, сигнализирует о том, что человек со своей текущей задачей еще не справился, что его суждения или жизненные ситуации еще не претерпели необходимых для ее решения изменений.
Поэтому подсознание снова и снова производит попытки «достучаться» до нашего сознания, которые будут повторяться до тех пор, пока проблема из реальной жизни или внутренние конфликты не будут разрешены.
Что же делать, как избавиться от навязчивого сна?
Некоторых людей появление повторяющихся сновидений настолько пугает, что они даже прибегают к помощи профессиональных психотерапевтов.
Не стоит излишне переживать – повторяющиеся сны снятся практически всем людям и «лечатся» такие случаи однозначно и прямолинейно – сновидцу следует прислушаться к «совету», который ему дает подсознание, то есть применить как руководство к действию толкование повторяющегося сна.
Повторяющиеся сны побуждают нас испытать какие-либо эмоции или чувства, которые в нас заблокированы, высвободить нереализованные способности, решить мучающую нас проблему.
Если не получается повлиять на ситуацию в реальной жизни, можно попробовать сделать это в сновидении. Это будет осознанным сновидением, и практически каждый человек имеет способности управлять своими сновидениями или может их развить. Это не так сложно, а при наличии желания и тренировки – достаточно просто.
Перед отходом ко сну представьте себе свой навязчивый сон и измените его привычный сценарий. Вообразите те события, которые Вы бы хотели, чтобы произошли в данном сновидении.
Здесь включается физический закон создания. Вы провозглашаете вселенной о своем желании разрешить существующую дилемму.
Направляя свои мысли в эту сторону, Вы уже выходите из замкнутого круга, материализуя и творя мысленно этот самый выход. Тот самый выход, которого Вы считали, что нет, до того момента, пока не начали думать о нем.
Подсознание так устроено, что Вам обязательно будут предоставлены способы, события и люди в реальной жизни, которые выведут Вас из лабиринта этой кажущейся такой трудной задачи.
Когда же символика сна перестает быть загадкой, мы начинаем мыслить конструктивно и ясно видеть всю сложившуюся ситуацию.
Реализовать то, что нужно, для нас становится гораздо проще, и появляются наглядные пути для этого, ранее нами невидимые, которые позволяют выйти на новый уровень понимания себя и своего места в жизни.
Эти статьи блога Вам должны быть интересны:
berichnow.ru
Что скрывают повторяющиеся сны - Психология
Почему сны повторяются?
Фото: Pixabay.com/ru
Мария Дьячкова8 ноября 2016 12:23
Эксперт WomanHit.ru Мария Дьячкова уверена: видения, которые приходят раз за разом, нельзя игнорировать
Эта тема периодически всплывает во многих присланных мне примерах. В этот раз приведу 2 примера таких сновидений — мужчины и женщины, с их видением и интерпретацией, почему именно эти сны снятся с завидным постоянством.Мужчина: «Вот сон, который регулярно (пару раз в месяц точно, если не чаще) „сню“ себе в последние годы. Я нахожусь в здании, похожем на какой-то корпус советского НИИ (есть вариации, что это может быть под землей или некой военной базой, или многоквартирным домом, иногда квартирой, где я вырос). В здании много разных комнат и длинные узкие коридоры. Иногда могут встречаться огромные комнаты типа бассейнов-аквариумов или испытательных лабораторий. Как правило, здание или почти заброшенное или без явных признаков людей и живого — словно выходной, и никого нет. Свет все время приглушенный или темно, мало цветного и много серых оттенков (редкий вариант сна — здание может быть частично заросшим разными разноцветными растениями типа тропических, или вид из окон в мир — примерно как в фильме „Аватар“). Я могу быть один или в компании нескольких людей (незнакомых, среднего возраста). Основной сюжет — есть некоторая агрессивная сила, она может выражаться скорее в ощущении страха и опасности. Эта сила преследует меня, я пытаюсь убежать и спрятаться, как правило, тщетно. Потом я просыпаюсь. Больше всего это напоминает кошмар. За последние месяцы была пара случаев, когда я не убежал от этой силы, а выстоял (или дал отпор) и проснулся в очень мощном и бодром состоянии.С интепретациями туговато. Многокомнатное здание с длинными коридорами — это чрезмерная склонность анализировать и думать, при том что, кроме здания, есть еще окружающий мир. Сила, от которой убегаю, — она моя или часть меня; боюсь себе в этом признаться и ей овладеть, присвоить себе».Несмотря на то, что сновидец якобы затрудняется определить назначение сна, я думаю, речь идет как раз о том, что он «снит» себе свои собственные психологические защиты: «пустые коридоры и лабиринты» умозаключений, в которых прячется от действительности. Вероятно, он закрепляется и вызревает сейчас для того, чтобы часть этих защит отставить и соприкасаться с жизнью более широко, так как последние сны на эту тему связаны с тем, что он позволил себе встретиться с тем, что считал угрозой. Как он пишет сам, во сне это сделало его мощным. Вероятно, если бы в жизни он позволил себе оставить на время привычный способ защищаться от мнимой или ожидаемой угрозы, он стал бы более спонтанным и мощным, как та сила, от которой он прячется. Я ни в коем случае не рекомендую играть в игру «мне ничего не страшно». Страхи должны быть, и иногда мы ими руководствуемся, так как страх — это нормальная реакция на реальную угрозу. Во сне же сновидца речь идет скорее о тревоге, то есть еще не страхе, а лишь предвидении, что возможно какая-то неясная опасность существует. В таком случае самое время обнаружить, что на самом деле вызывает тревогу. Скорее всего, он обнаружит, что страшится своих собственных ресурсов, которыми раньше не пользовался.А вот сон женщины: «Я оказываюсь в каком-либо помещении и понимаю, что это лифт. И пытаюсь просто переместиться с этажа на этаж. Но итог всегда один — лифт обрывается. Лязг металла, крики людей рядом. Слышу и ощущаю, как рвутся канаты. Мы зависаем и со скрежетом продолжаем перемещаться. Иногда — вниз, иногда — параллельно земле, как на канатной дороге. Странно, что ни разу за сотни этих снов я не сорвалась в „бездну“. Как-то лифт добирался до „твердого“. Но я не помню ни разу, чтобы я выходила из лифтов и понимала, что все позади, я жива и стою на земле! Нет. Я просто знаю, что добрались в итоге. И сон комкается. И не помню, каким образом переходит в другой. На другую тему. Словно и не было. Незавершенка всегда.Я не знаю, о чем этот сон. И вижу его несколько десятилетий со сменой декораций. Сама порой думаю, что он о том, что я живу в подвешенном состоянии. На грани. И есть вопрос, на который мне НАДО найти ответ. И тогда сон прекратится».Тоже интересный пример. Десятилетия одинакового переживания жизни на грани, в зависимом, подвешенном состоянии. Возможно, сон нашей сновидицы как раз об этом — напоминает ей, что она под влиянием внешней угрозы потеряла ориентиры и находится в заложниках ситуации. Возможно, чтобы расщепить содержание сна, сновидице надо обратить внимание на то, что наяву с ней происходит, а впоследствии снится сон. Возможно, во сне она пытается справиться с каким-то сложным переживанием, уже долгое время не знает, как, а получается его «упаковать» только с помощью этого повторяющегося сна.В любом случае, повторяющиеся сны намекают нам на то, что есть нерешенные психологические задачи, и неплохо было бы их разрешить осознанно.Интересно, а что снится вам? Примеры ваших сновидений присылайте на почту: [email protected]. Кстати, сны гораздо легче растолковать, если в письме в редакцию вы напишете предшествующие жизненные обстоятельства, но самое главное — чувства и мысли в момент пробуждения от этого сновидения.
Мария Дьячкова, психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста Тренинг-центра Марика Хазина
www.womanhit.ru
