Психология общения с мужчинами. Психология общения с мужем

Как оживить отношения с мужем

Интимные отношения делают нашу жизнь богаче и полнее. Многие из нас предпочитают длительные отношения с одним партнером, но какие бы отношения ни связывали вас с вашим спутником жизни, проблемы у всех возникают одинаковые. Мне еще ни разу не довелось встретить идеальные отношения между партнерами. Перемены неизбежны во всех жизненных аспектах, и отношения — не исключение. По мере личностного роста и развития меняются и отношения, именно поэтому они требуют постоянного внимания. По прошествии так называемого конфетно-букетного периода (обычно это примерно год) между партнерами устанавливается более сильная связь, требующая более бережного отношения. Именно на этом этапе на первое место выходят общие ценности, уважение, преданность, верность и совместимость.

Недавно я услышала такое сравнение: любящие пары, долго живущие вместе, подобны бегунам на длинные дистанции. В гору, с горы, в дождь или жару они продолжают упорно двигаться вперед, не сходя с дистанции, невзирая на погоду и особенности рельефа.

Итак, живете вы с партнером двенадцать месяцев или состоите в браке уже двенадцать лет, состояние ваших отношений необходимо регулярно проверять. Действительно ли вы счастливы? Каковы положительные и отрицательные стороны ваших отношений? Какие аспекты: вы бы хотели исправить?

Если вам кажется, что существует только один способ улучшить отношения, выбирайте вот этот: вдохновляйтесь картиной дальнейшей совместной жизни. Какими бы вы хотели видеть эти отношения сейчас и в будущем? Что они означают для вас обоих? Представьте свою совместную жизнь через пять, десять и пятнадцать лет. Хотели бы вы переехать в другой город или страну, создать семью или открыть семейный бизнес? Продумайте идеальный вариант семейной жизни, карьеры, местожительства и общих интересов. Поделитесь друг с другом своими мечтами и устремлениями, сформулируйте общие цели, которые позволят вам вместе перейти пропасть, отделяющую реальность от вашей мечты. Чтобы запустить этот процесс, выберите удобное для вас обоих время — сходите вдвоем поужинать или поезжайте куда-нибудь на выходные — и обсудите абсолютно все, включая деньги, детей, интересы, друзей, семью, работу и место проживания.

Важный принцип успешности партнерских отношений — понимание того, что мы выражаем и получаем любовь по-разному. В своем бестселлере «Пять языков любви» доктор Гэри Чепмен, консультант по вопросам семьи и брака, имеющий богатейший опыт, описывает пять «языков», на которых мы выражаем свою любовь:

1. Слова поощрения (устные комплименты и ободрение).

2. Время (совместное времяпрепровождение и безраздельное внимание, уделяемое друг другу).

3. Подарки (маленькие или большие знаки внимания со смыслом).

4. Услуги (помощь партнеру).

5. Прикосновения (нежность и близость). Доктор Чепмен утверждает, что для установления

истинной связи со своим партнером необходимо говорить с ним на одном языке. Он предлагает несколько путей определения доминантного языка любви. Задайте себе следующие вопросы и поставьте себя на место вашего партнера.

• Регулярно ли вы демонстрируете свою любовь к партнеру?

• Какие поступки вашего партнера расстраивают вас больше всего?

• Что чаще всего вы просите от партнера?

Определив свой язык любви и язык любви партнера (а они могут различаться!), вы сможете корректировать поведение, адаптируя его к потребностям друг друга. Если вы, к примеру, готовите вкусный ужин (услуги) или дарите цветы (подарки) и не понимаете, почему человек, который вам дорог, остается равнодушным к вашим стараниям, это, скорее всего, свидетельствует о том, что он говорит на другом языке любви. Возможно, вашему партнеру требуются поддержка, крепкие объятия или несколько часов наедине с вами без детей, чтобы убедиться в том, что вы его любите. Доктор Чепмен советует постоянно обсуждать эти вопросы друг с другом. Если чаша любви вашего партнера почти опустела, наполните ее с помощью слов поощрения, совместного времяпрепровождения, подарков, услуг или прикосновений. Уважая язык любви партнера и стараясь на нем говорить, вы укрепляете свои отношения.

Несколько способов, позволяющих оживить отношения с партнером

• Общайтесь. Старайтесь изыскивать возможности и время, чтобы пообщаться с партнером, пусть недолго, зато каждый день. В противном случае вы можете отдалиться друг от друга. Поддерживайте интеллектуальную и эмоциональную связь — это должно быть настоящее общение, а не пара слов, брошенных мимоходом по пути на работу, или болтовня ни о чем. Старайтесь понимать своего партнера, прислушиваться к нему, пусть он почувствует себя особенным. Демонстрируйте свою любовь так, как вам комфортно, — объятиями, поцелуями, нежными прикосновениями. Не стоит также недооценивать важность интимных отношений. Помните, что на сексуальное влечение влияет множество факторов: стресс, работа, болезнь, беременность и дети. В период перемен особенно важно открыто обсуждать варианты решений тех или иных проблем.

• Вспоминайте приятные моменты. Смотрите в будущее, но время от времени позволяйте себе совершить экскурс в прошлое и вместе с партнером воскресить в памяти самые приятные и радостные моменты. Совместные воспоминания о пережитых событиях напомнят вам в трудные периоды о том, что вас связало и связывает до сих пор.

• Выказывайте благодарность. Когда отношения становятся достаточно стабильными, многие начинают воспринимать их как должное. Постарайтесь не угодить в эту ловушку: искренне благодарите партнера, выражайте свою признательность необычными способами. Маленькие жесты благодарности обходятся недорого, зато дорогого стоят.

• Продолжайте ходить на свидания. Как бы заняты вы ни были, обязательно уделяйте друг другу время, регулярно устраивайте встречи наедине. Для этого вовсе не обязательно выбираться в город, в ресторан. Воскресить романтическое настроение поможет праздничный ужин. Ужин вдвоем, когда все наше внимание уделяется друг другу, когда мы сидим лицом к лицу и держим друг друга за руки, сближает и объединяет. Иногда полезно встряхнуть набившую оскомину рутину и для разнообразия попробовать что-нибудь оригинальное: заняться скалолазанием, посетить урок танцев или автогонки.

• Не отказывайтесь от ответственности. Сохранность и прочность отношений зависят от усилий двоих, так что не перекладывайте вину на партнера. Принимайте активное участие в развитии отношений. Не забывайте: вы не в силах изменить партнера, если он захочет, то сделает это сам. Однако ваш положительный пример вполне может вдохновить его.

• Живите своей жизнью. Не нужно контролировать каждый шаг друг друга. Установите баланс между «я» и «мы», который устраивал бы вас обоих. Совместное времяпрепровождение, общие интересы и хобби — это замечательно, но не забывайте и о том, что время от времени каждому из нас необходимо побыть наедине с собой.

• Делите домашние обязанности. Может, этот совет кому-то покажется скучным, однако разделение домашних обязанностей помогает избежать многих семейных ссор. Все заботы по дому следует делить на двоих; если у вас есть дети, вы оба должны принимать участие в уходе за ними и воспитании. Времена, когда роль женщины сводилась к поддержанию домашнего очага, давным-давно канули в прошлое, так что продумайте, кто за что отвечает в вашем доме.

< Предыдущая Следующая >

mirrosta.ru

Психология общения с мужчиной

Психология, сексология, НЛП

Психология общения с мужчиной, парнем, мужем.

Если вы хотите иметь хорошие отношения с мужчиной, мы можем дать вам подробную инструкцию, как правильно разговаривать с вашим избранником.

Как говорить с мужчиной таким образом, чтобы он вас обожал и боготворил.

Итак, фразы из крайней левой колонки (красная колонка) — это то, что нельзя произносить в разговоре с парнем, мужем, мужчиной вообще ни при каких условиях. Ну, если вам хоть сколько-то дороги ваши отношения. Если вы решили закончить отношения и порвать с мужчиной, то как раз наоборот, — фразы из красной колонки помогут вам это сделать невероятно быстро. Просто говорите мужчине постоянно, что вы его предупреждали, что вечно он все не так делает, что ваша мама вас предупреждала по поводу этих отношений и так далее.

Глядишь, и через день другой мужчина исчезнет из вашей жизни. Если же вы хотите правильно и эффективно общаться с мужчиной, то забудьте такие фразы навсегда. Иногда, правда, можете спрашивать любит ли он вас. Хотя если вы будете использовать правильные фразы из соседних колонок, то мужчина сам вам будет регулярно сообщать о том, как он вас любит, обожает, вожделеет и боготворит.

Но да следующих колонок мы еще дойдем, а пока еще пару слов про красный уровень угрозы.

Помните, говорить с мужчиной фразами из красной колонки, это как перебегать улицу на красный сигнал светофора. До фига адреналина, но опасно необычайно.

Один-два раза, в случае крайней необходимости, еще могут как-то незаметно проскочить, но помните, что красный свет предупреждает вас о реальной опасности.

Мужчина (нормальный мужчина, а не затюканный подкаблучник) не станет терпеть женщину, которая позволяет себе так говорить с ним и так к нему относиться.

Следующая колонка «Приемлемо». Фразы из этой колонки уже вполне хороши и обеспечат вам комфортное общение с мужчиной. Конечно, фразы даются с некоторым юмором и иронией, но основное послание вы, наверное, понимаете.

Общения мужчины и женщины будет более комфортным, если женщина рассказывает мужчине, как он хорош и почему он ей дорог. Конечно, это должно быть искренне. Но если вы не можете искренне сказать мужчине, что он хорош и что вам с ним повезло, то тогда почему вы вообще с ним?

Если вы не чувствуете, что можете искренне интересоваться, как прошел день вашего парня и у вас нет желания называть его милым, то это показатель того, что это не тот мужчина, не ваш мужчина. Почему же вы до сих пор вместе и долго ли планируете еще продолжать мучить друг друга?

Задавая себе вопрос «Как общаться с парнем?», просто подумайте, что будет после того, как вы произнесете ту или иную фразу.

Обычно, мы чувствуем, какие наши слова ведут к конфликту и противостоянию. Ну, или просто подумайте, общаетесь ли вы с вашим парнем с любовью, или говорить нечто, чувствуя при этом злость и раздражение? Если в большинстве случаев при разговоре с мужчиной вы склонны поучать и критиковать, то готовьтесь к тому, что отношения с этим парнем у вас будут не долгими. Или же он будет с вами, но будет изменять вам и плохо относиться. А с чего мужчине хорошо относиться к женщине, которая постоянно критикует его действия и его самого, как личность. Это никому бы не понравилось.

Разница между фразами красной и темно-оранжевой колонок — колоссальная!

Еще лучшие советы и рецепты по вопросу, как общаться с парнем, с мужчиной, даются в желтой колонке. Это уже фразы, которые практически гарантируют прекрасные отношения в паре, в семье. Конечно, при условии, что вы говорите своему мужчине это искренне. Если такое говорится в целях манипуляции мужчиной, это тоже может несколько раз сработать, но когда мужчина поймет, что женщина пытается его использовать и им управлять, то реакция на такие слова будет не очень доброжелательной. Мало кому нравится, когда его просто используют.

Да, к сожалению, даже фразы из желтой колонки, вероятно, используют в общении совсем немногие пары. Но те пары, которые общаются примерно на таком уровне восхищения друг другом, — это счастливые пары, у которых в отношениях все очень хорошо. А будет еще лучше! Ищите партнера, которому вы от души сможете говорить о том, какой он у вас умный, нежный, сильный и самый лучший.

Вот такая вполне понятная и простая психология общения мужчины и женщины.

Ну, и, наконец, зеленая колонка «Идеально». У вас так же в отношениях с мужчиной? Вы говорите мужчине с восторгом о том, как вам с ним повезло? Тогда, скорее всего, вы тоже слышите в свой адрес нечто подобное, потому что вы редкая и удивительная женщина, встретившая именно того мужчину, с которым вы действительно счастливы. А он счастлив с вами.

Для тех же, кто не встречался с таким и не верит, что так бывает, просто держите это в уме, как ориентир, и тогда, может быть, со временем вы встретите парня, которому вам захочется сказать, что он ваш герой, король, супермен и самый дорогой на свете человек!

Прокомментировать, задать вопросы и высказаться можно на нашем форуме

Источник: Психология, сексология, НЛПпсихология общения мужчины и женщины, Как говорить с мужчиной, Психология общения с мужчиной, как общаться с парнем, как общаться с мужчиной, Общения мужчины и женщины,http://psy-nlp.ru/kak_obschatsya_s_parnem.html

Психология общения с мужчинами: путь к их сердцу, но не через желудок

Дорогие женщины, какая тема всплывает в вашей голове неоднократно в течение дня? Может быть, это приготовление ужина? Или покупка новых туфель в тон к сумочке? Или последняя сплетня о грымзе-начальнице? Нет! Вероятнее всего, этой темой окажется психология общения с мужчинами. Что бы мы без них делали! Но в некоторых ситуациях по-прежнему остается загадкой, что творится в мужской голове и как нам рядом с ними жить. Для того чтобы разобраться в подобных вопросах, мы и написали эту статью.

Ни для кого не секрет, что мужчины — с Марса, а женщины — с Венеры. Проще говоря, между нами есть масса различий. Это нормально и естественно, ведь только так мы можем выполнять функции, возложенные на нас природой. Однако из-за этой разницы временами бывает очень тяжело общаться между собой. Стена из непонимания, взаимные упреки, обиды — все это копится в отношениях, как снежный ком, который потом сметает все на своем пути.

Для того чтобы этого не произошло, мы, женщины, должны понимать психологию общения с мужчиной. Почему не они? Да все потому, что их характер отличается большей жесткостью. Мужчины в принципе прохладно относятся ко всему, что нельзя потрогать, сконструировать и увидеть своими глазами. А психика — штука тонкая, и здесь гораздо больше пригодится мягкость и аккуратная въедливость женщины, которая сможет изучить предмет разговора и первой предложить правильную линию поведения. Партнеру же останется лишь откликнуться на нее.

Итак, незаметно тема отличия мужчины от женщины оказалась затронута сама по себе. Из чего же сделаны мальчишки, а из чего — девчонки? С детства мы привыкаем к тому, что мужчины более активны, настойчивы, агрессивны. Их интересует устройство мира, и они в большей степени склонны к различного рода исследованиям. Мужчины отличаются выносливостью и силой. Из всего этого вытекает мужская роль во взаимоотношениях — охрана, защита. Только в мужчине есть то, что необходимо для решения серьезных проблем в жизни.

Женщины в этом плане гораздо слабее. Что бы ни говорили феминистические сообщества, построение успешной карьеры топ-менеджера — далеко не женское дело, ведь в этом процессе необходимы скорость, агрессивность, настойчивость, жесткость. Или когда женщины с боем бросаются отстаивать свое мнение (все мы сталкивались с подобными “тетками” в очередях). У этих дам отсутствуют мягкость и нежность, терпимость и гармоничность. Они примеряют на себя мужскую роль и остаются в таком “перепутанном” состоянии очень надолго. Что, естественно, не способствует продуктивному общению с мужчинами.

Быть женщиной — означает хранить огонь домашнего очага: так повелось с древности. Мы поддерживаем своих мужчин, даря им уверенность в себе и подпитывая их силы. У такой женщины есть своя особенная внутренняя сила, заключающаяся в бесконечном терпении, кротости и умении любить. Даря свою любовь, она наполняется позитивной энергией сама и наполняет ею мужчину.

Если мужчина и женщина ведут себя в соответствии со своей натурой, то их общение оказывается плодотворным и комфортным. Однако если роли меняются местами или кто-то не выполняет свою функцию, то начинаются проблемы. Ведь подлинная природа рано или поздно прорывается наружу, и тогда оба партнера оказываются в смятении и непонимании происходящего с ними. Раньше было одно, теперь другое, где-то внутри хочется третьего — все сумбурно и непонятно. Но как не допустить подобных проблем между мужчиной и женщиной?

Как мы уже писали выше, психологию общения с мужчиной придется постигать именно вам, милые женщины. И начнем мы это делать с описания наиболее распространенных ошибок, которые допускаются вами. Как жаль, что в школе не преподают науку об общении с противоположным полом — пользы было бы куда больше, чем от геометрии или астрономии. Итак, что мы, женщины, чаще всего делаем не так?

Почему-то считается, что быть стервой — это очень здорово. Этакая амазонка с кучей мужских черепов, насаженных на копье. Как только мужчина делает что-то не так, ошибается или терпит неудачу, она реагирует так: “Ну что? Я же говорила! Вечно ты…”. И далее по тексту. Разумеется, мужчина в этот момент чувствует себя униженным и оскорбленным. Если у него еще есть силы, он будет агрессивен по отношению к даме, которая так себя с ним ведет. Если же нет, то он, скорее всего, весь сожмется, втянет голову в плечи и смирится с идеей о своей полной несостоятельности. Ну и зачем вам видеть такое подобие мужчины рядом с собой?Требуем

Каждый человек — это отдельный от другого мир. Женщины очень часто забывают об этом, воспринимая себя и своего партнера как единое целое. А раз так, то вы должны обладать общими мечтами, желаниями и устремлениями. Соответственно, когда эта картинка не работает, женщина начинает возмущаться, топать ногами и истерично требовать того, что ей, по ее мнению, справедливо полагается: внимания, заботы, совместного времяпрепровождения, пышной свадьбы, новых туфлей, наконец. А с мужской стороны это выглядит как “я делаю, что могу для нее, а ей все мало”. В итоге мужчина устает от ненасытных требований своей партнерши и исчезает за горизонтом.Вызываем чувство вины

Эта ошибка — продолжение предыдущей. После того как требования женщины становятся все выше и выше, мужчина уходит не сразу. Сначала он начинает возмущаться подобным поведением партнерши, потом орет на нее. И именно в этот самый момент некоторые представительницы прекрасного пола вместо того, чтобы сказать: “Черт, по-моему, я переборщила!”, начинают затравленно рыдать. Естественно, бросая вымученные взгляды в сторону “неудачливого” самца. Ему становится стыдно, хотя он сам не до конца осознает, за что. И так чувство вины становится привычным спутником общения мужчины и женщины. Как думаете, долго ли им захочется оставаться в подобном состоянии?Назойливость — неприятная черта характера, которой обладают многие женщины

Она выражается в разных действиях. Например, некоторые дамы способны разрушить мужской мозг огромным количеством вопросов в минуту. Другие ни за что не отстанут от несчастного партнера, пока он не сделает то, что им нужно. Третьи будут настаивать на совместном времяпрепровождении двадцать четыре часа в сутки. Во всем этом мужчина будет чувствовать себя очень и очень некомфортно. Женщины таким образом пытаются совладать с собственной тревогой и неумением ждать, но это может выйти им боком.Ведем себя “по-мужски”

Одна из самых больших ошибок для женщины — это когда она становится “мужиком”. Это проявляется абсолютно во всем. Например, в общении женщина становится агрессивной, жесткой, напористой, рациональной и прагматичной. Жесты и манера поведения также меняются: походка становится размашистой, позы — расхлябанными, жесты — быстрыми и резкими. У женщины отсутствует грациозность и плавность движений. Она ругается матом, курит и пьет крепкий алкоголь. И, разумеется, гордится собой оттого, что не ведет себя “как все эти женщины”. Однако в общении с противоположным полом такие черты едва ли сослужат ей добрую службу. Возможно, приятелей у нее будет много, но ни один мужчина не захочет спать с себе подобным существом.

Мы думаем, вам понятно, как, будучи женщиной, не стоит вести себя с партнером. Но какая линия поведения будет правильной? Давайте попытаемся обобщить все, что нам известно. В первую очередь, стоит помнить, что любые отношения основаны на балансе. Сколько вы берете, столько и нужно отдавать, и наоборот. Если этого не происходит, то наступает сбой. Но следует понимать, что мужчины и женщины отдают энергию по-разному. Представители сильного пола чего-то достигают, завоевывают, защищают, помогают решить, а представительницы слабого — поддерживают, утешают, мягко заботятся.

В чем конкретно это проявляется? Не уставайте говорить мужчине комплименты и восхищаться его поступками. Вы бы сильно удивились, если бы на своей шкуре узнали, как была бы грустна жизнь без мужской энергетики. Поэтому поддержки достойны любые мелочи в его поведении, будь то забитый в стену гвоздь или подаренные на день рождения спортивный мерседес. Мужчина — это зеркало женской любви, и если женщина верит и любит его, то он никогда не станет неудачником, а между ними всегда будут чувства.

Своего партнера нужно уважать — это касается представителей обоих полов. Уважение проявляется как во внутреннем ощущении, так и во внешних действиях. Никогда не рассказывайте своим подругам, насколько ваш мужчина плохо что-то делает. Не смейтесь над ним на людях — только в очень редких случаях, когда это точно будет уместно. Предоставляйте ему возможность самому принимать какие-то касающиеся вас двоих решения. Не лезьте к нему с «ценными» замечаниями, даже если вы точно знаете, как будет лучше, эффективнее и быстрее. Уважение распространяется и на интересы, хобби, занятия — даже если вам не нравятся увлечения партнера, вы все равно считаете их достойными.

Окружите своего мужчину заботой и нежностью. Проходя по рядам продуктов в супермаркете, вспомните о том, какой шоколад он любит, и угостите его им на следующей встрече. Если вы живете вместе, то можно предложить мужчине что-то приятное — стакан горячего чая, горячий бутерброд или что-то более интимное. Забота и внимание проявляются в мелочах — когда, делая что-то, мы думаем о любимом человеке. Или отказываемся от чего-то, потому что ему это будет неприятно.

Понимайте своего партнера. Вообще это непросто делать, особенно когда мешают свои личные представления, заблуждения и мировоззрения. Женщины особенно начинают много чего додумывать про своих мужчин — это неправильно. Конечно, умение понимать и чувствовать партнера приходит со временем, но к нему необходимо идти. Внимательно слушайте, что он говорит. Находите время для того, чтобы искренне пообщаться по душам, а не про всякие бытовые и поверхностные вещи. И проявляйте много терпения. Не стоит ждать этого от мужчины, ведь именно женщина — по-своему самое крепкое и устойчивое звено в паре.

Как вы можете увидеть, ничего сверхъестественного в этих постулатах нет. Это элементарные нормы, которые основаны на любви и понимании как своей внутренней природы, так и партнера. Между мужчиной и женщиной могут случаться ссоры из-за отдельных мелочей, или вы можете столкнуться с кризисами, но чувство совместности должно быть постоянным. Как правило, все решается через честное и открытое общение друг с другом. И тогда пара достигает подлинной близости.

Источник: Психология общения с мужчинами: путь к их сердцу, но не через желудокПсихология общения с мужчинами всегда занимала женские умы, даже если мы не даем себе в этом отчет. Ни для кого не секрет, что между мужчиной и женщиной часто возникает непонимание, а все из-за того, что мы очень разные.http://www.jlady.ru/love/psixologiya-obshheniya-s-muzhchinami.html

psihologvsem.ru

Психология общения с мужем

Психология общения в семье

Что отличает счастливую семью от несчастливой?

В первой всегда присутствуют честность, ответственность, любовь. Члены счастливой семьи умеют выслушать и понять друг друга, считаются с мнением других. Родители ощущают себя не авторитарными руководителями, а вдохновителями, побуждающими своих детей на добрые дела.

Как добиться того, чтобы в вашей семье всем было одинаково комфортно?

Для этого придется учесть некоторые правила психологии общения в семье.

Первое, чему стоит научиться, создавая семью — принимать супруга таким, какой он есть. Спустя некоторое время после свадьбы, вы столкнетесь с неприятными привычками и особенностями вашего партнера. Глупо думать, что ради любви к вам супруг (или супруга) изменят свои пристрастия. Так что, ради гармонии во взаимоотношениях, придется мириться с некоторыми особенностями своей второй половины.

Практикуйте дружеское общение. Оно – фундамент семейного счастья. Как можно меньше критикуйте мужа, не требуйте от него по максимуму возможного и невозможного. Только так вы создадите психологический комфорт в доме, что особенно важно для мужчины. Ведь большинство мужей идут на измену из-за непонимания, каждодневных скандалов в семье. Замечайте каждую мелочь, сделанную второй половиной во благо семьи. Благодарите за то, что супруг вынес мусор, за то, что помыл посуду. Похвалой добьетесь большего, чем критическими замечаниями.

Главная ошибка жен – многочисленные требования к супругу: чтобы обеспечивал, больше зарабатывал, проводил время с детьми. Ни один мужчина не будет делать ничего из-под палки. Нужно, чтобы у него появилось это желание. А оно возникнет в том случае, если мужчине нравится проводить время с женой, любить ее и заботиться о ней, а, значит, о ее детях.

Опасность для семейных отношений кроется в том, что мысленно супруги переносят свои чувства и ощущения на своего партнера (механизм проекции). Чтобы не ошибаться на этот счет, постарайтесь узнать о своем партнере как можно больше информации. Чаще разговаривайте по душам, разбирайте жизненные ситуации, интересуйтесь мнением супруга по тому или иному вопросу.

Старайтесь уступать мужу (жене). Умение идти на компромисс, пожалуй, одно из самых ценных в семейной жизни. Недопустимо делать свою семью ареной, на которой разворачивается борьба за лидерство и один доказывает другому, что он «круче».

Не срывайте злость на супруге. Этим одинаково грешат и мужчины, и женщины. Особенно, если занимают руководящие должности и ответственные посты. Вымещайте гнев на боксерской груше, но не на партнере или ребенке.

Не спекулируйте на нежности, любви, сексе. Нельзя ставить условия: «если ты вымоешь посуду, мы займемся любовью, хоть у меня и болит голова». Супруги должны идти навстречу друг другу, но смешивать материальное и духовное – недопустимо.

Проявляйте уважение. Жене не стоит ходить перед мужем в рваном халате и папильотках. Мужу – есть с ножа жареную картошку и громко икать. Цените общество друг друга. Флиртуйте, говорите комплименты… Психология общения в семье такова, что комфортная атмосфера складывается из мелочей. Поступаясь некоторыми своими привычкам, вы выигрываете в большем: строите крепкую, дружную семью. А это – главная ценность, к которой нужно стремиться.

О. Фатеева для сайта Волшебство Фиолетовой Леди

Психология общения с мужем

Правила счастливых семей

Изучение общения в счастливых семьях и сравнение их с семьями распавшимися позволило выявить ряд правил, которым следуют обычно счастливые семьи, а в семьях неудачных они нарушаются. Эти правила довольно просты, но от этого их важность не уменьшается. Главное — следовать этим правилам постоянно.

Правило 1. Уступайте друг другу

Уступать — это значит считаться с интересами партнера, избегать ссор. Взаимные уступки — важнейшее условие прочной семьи. Но только половина молодых жен и большее количество мужей считают, что лучше лишний раз уступить в споре, чем испортить отношения. Любовь это искусство проигрывать

Правило 2. Считайтесь с настроением и интересами супруга, управляйте своим поведением

Неприятности на работе, усталость или плохое самочувствие, семейные обстоятельства — мало ли причин для плохого настроения. Срывать его на близких — прямой путь к конфликту. Вместо этого — рассказать супругу о своих неприятностях, скверном самочувствии, снять тем самым «запал» и объяснить свою раздраженность. Услышав слова поддержки и утешения, легче перенести плохое состояние. Большинство конфликтов возникает вечером, после работы, когда оба супруга — уставшие и с грузом накопившихся за день отрицательных эмоций . Эффективным профилактическим средством от подобных конфликтов служит следующий прием: встречайте супруга в дверях, поцелуйте, или хотя бы прикоснитесь, скажите что-нибудь хорошее. Психологи установили чудодейственную силу дружеских прикосновений. 2-3 таких касания в день дают положительный заряд на сутки.

Если же грубость уже сорвалась с губ — сдержитесь, не отвечайте тем же. Спросите: «Тебя что-то расстроило?» Терпимость – это мудрость семейной жизни.

Правило 3. Цените друг друга, почаще хвалите. Помните только хорошее

Правило 4. Постоянно проявляйте внимание и уважение к супругу

Сказать «С добрым утром, дорогая» и «Спокойной ночи, милый», ласково проститься, уходя на работу и, встретившись, поцеловать, поблагодарить за всякое доброе дело — все это так просто и не требует усилий. Но отсутствие этого приводит к недовольству друг другом. Ввиду особой потребности женщин в знаках внимания приведем краткий кодекс хорошего мужа:

подавать жене пальто и пропускать ее первой в дверь,
встретив пришедшую супругу, помочь ей раздеться, спросить, как дела,
вернувшись с работы, поцеловать жену и сделать ей комплимент,
на вечере первый танец танцевать с женой и в ее присутствии не оглядываться вслед другим женщинам,
делать жене мелкие подарки даже без повода,
выходя из дома в нерабочие часы, сообщать жене о цели ухода и времени возвращения и, в свою очередь, иногда поинтересоваться тем, что делала жена, пока он отсутствовал,
похвалить обед, новое платье жены и не ходить по квартире полуодетым.

Несмотря на меньшую, чем у жен, эмоциональность, мужья также очень ценят проявление заботы о себе.

Правило 5. Как можно больше общайтесь

Два барьера общения

Следует помнить, что недостаток общения ведет к отчуждению супругов. Общаясь же, они постепенно начинают понимать друг друга все лучше и лучше и многое перенимать у супруга. Не случайно супруги, прожившие много лет вместе, становятся в чем-то похожими друг на друга. Необходимо помнить особенности женской психологии. Помните, мы приводили «закон» женской логики, в силу которого женщина из нескольких вариантов выбирает тот, при котором ей доведется больше страдать? Так вот, представим такую ситуацию.

У мужа на работе неприятности. Говорить о них он не хочет, чтобы не унизить перед женой свою мужскую гордость. Но она видит, что он что-то скрывает. Что? Что мужу обязательно нужно скрыть от жены?! Конечно же — другую женщину! («закон» срабатывает). И вот жена уже изводит себя домыслами. «Взвинтив» себя ими, «дает на орехи» и мужу. А и всего-то было сказать, хоть в двух словах, в чем дело.

Флирт как профилактика скуки

Флиртуйте друг с другом, и ваша семейная жизнь не будет пресной. Особенно, если хотите сохранить счастливую и прочную семью. Если супруги не флиртуют друг с другом, их отношения становятся скучными и однообразными. Скука же разрушает брак. Чтобы супружеская жизнь не превратилась в стоячую воду, почаще улыбайтесь! И смотрите в глаза дольше обычного. За столом садитесь поближе друг к другу и поглаживайте ногой ногу партнера. Придумайте ему ласковое прозвище, и ваши отношения станут более доверительными и тесными. Кстати, если супруг(а) читает или просто задумался(лась), подойдите и нежно погладьте. А когда садитесь рядом, обязательно прижмитесь.

1. Не пытайтесь переделать друг друга

2. Не критикуйте, а намекайте

Наиболее типичные обобщения: «Вот ты всегда!», «Ты никогда. «, » Все вы такие!» Нужно очень хорошо помнить: обобщенные оценки в таких спорах дают обычно обратный эффект. Все эти оценки, обидные для адресата или содержащие определенные повеления или запрещения — «ты должен», «это твой долг», » порядочный человек так не поступает» — не только не разряжают ситуации, а наоборот, обостряют ее, давая сигнал к ссоре. В результате возникают обиды, усиливается взаимная неприязнь и уже невозможно понять то, чего хочет ваш партнер.

4. Не требуйте, а просите

Требуя, заставляя, мы унижаем личность супруга, вызываем сопротивление уже самим фактом требования. Наоборот, прося, мы демонстрируем уважение к собеседнику, подчеркиваем его значимость, располагаем к себе — все это способствует пробуждению желания сделать то, что и не собирался. О преимуществах доброго отношения перед силовым воздействием рассказывает одна из притч Эзопа.

Поспорили Ветер и Солнце, кто сильнее. И порешили они проверить силу свою на путнике: кто сорвет с него шляпу. Задул ветер, что есть сил. Но чем сильнее был Ветер, тем крепче сжимал путник свою шляпу. Настала очередь Солнца, пригрело оно как следует, путнику стало жарко и он сам обнажил голову перед победителем.

5. Не спекулируйте любовью и телом

Техника супружеского общения

Однажды проанализировали на специальных приборах, как берут сложные ноты профессионалы и любители. Оказалось, что и те и другие начинают с фальшивой ноты, но профессионалы в несколько раз быстрее «выходят » на верную ноту, чем любители. То же и в браке. Не сразу мы начинаем с верного тона, иногда пара идет к верному взаимопониманию несколько лет, и это нормально. Взаимопонимание смягчает один кризис, другой, но важно после каждого конфликта возвращаться к ощущению «мы» — нас двое, мы опять вместе и никто другой нам не нужен. Счастливые пары ссорятся ничуть не меньше, чем несчастливые. Но у них ссоры не приобретают затяжного характера, они не посвящают в конфликт посторонних и, кроме того, после каждой ссоры возвращаются к тому уровню взаимопонимания, который является нормальным и исходным для них.

Помогают в этом принципы сближающего общения.

Принципы сближающего общения

I. Принцип субъективности суждений: «Я могу ошибаться, заблуждаться и не полностью уверен в своей правоте».

II. Принцип одобрения: Неодобрение партнеру выражается в минимальной, наиболее мягкой форме.

III. Принцип скромности: Одобрение своих поступков выражается минимальным образом.

IV. Принцип согласия: Стараться сводить разногласия к минимуму.

V. Принцип симпатии: Сводить к минимуму возникшую антипатию между собой и партнером.

Это общение, содержащее конфликтогены, то есть то, что вызывает раздражение и способствует конфликту. Конфликтогены суть проявления агрессии, эгоизма и превосходства. Наиболее часто встречается стремление к превосходству: приказания, угрозы, замечания, критика, обвинения, насмешки, хвастовство, категоричность, безапелляционность, излишняя уверенность в себе, навязывание своего мнения, перебивание собеседника, утаивание информации, нарушение этики, подшучивание, обман или попытка обмана, перекладывание ответственности с себя на другого. Употребление конфликтогенов — верный путь к конфликту.

Замените одно другим

Многие «разделяющие» фразы легко заменяются » сближающими «. Приведем некоторые примеры.

Источники: Психология общения в семьеКак добиться того, чтобы в вашей семье всем было одинаково комфортно? Для этого придется учесть некоторые правила психологии общения в семье.http://violet-lady.ru/psixologiya-obshheniya-v-seme/Психология общения с мужемПравила счастливых семей Изучение общения в счастливых семьях и сравнение их с семьями распавшимися позволило выявить ряд правил, которым следуют обычно счастливые семьи, а в семьях неудачныхhttp://7788.ucoz.ru/publ/psikhologija/obshhenie_v_seme/2-1-0-28

lovewithyou.ru

Как поговорить с мужем (женой) о проблемах в отношениях.

На сайт психологической помощи он-лайн Vashe-Soznanie.ru очень часто обращаются клиенты с вопросами о том, как же поговорить с мужем или женой об отношениях, о том, что наболело или уже просто стало невыносимым. Конечно на форумах или в письмах задавать такие вопросы практически бесполезно. Поскольку, если у Вас есть недопонимание в отношениях, это значит, что оно возникло не моментально, а накапливалось постепенно и каждый из супругов способствовал возникновению этого не понимания.

В таких случаях нужна психологическая консультация для обоих и не на один раз. Вы понимаете, что если Ваши отношения хоть чего-то стоят и они серьезные, то и проблемы, которые в них возникают так же требуют участия не советчика, а специалиста на консультации. Но есть и такие случаи, когда ситуация конфликта является для Вас острой и Вам нужна срочная инструкция о том, как прекратить семейный конфликт и поговорить с мужем об отношениях.

Сегодня эту инструкцию мы можем Вам предоставить.

Инструкция:Если конфликт начался, Вам стоит делать и знать:

1. Не поддавайтесь желанию защищаться. Вас могут обвинять во всех бедах и проблемах, и Вы никак не измените мнение партнера. Ваше мнение не имеет никакого значения, потому что Вы уже, по определению, виновны, несмотря на то, что это совершенно не так.

2. Примите ситуацию такой, какая она есть. Не горячитесь, да, перед Вами Ваш муж или жена, который (ая) пока что не видит и не понимает, почему нужно решать проблему.

Слушать психолога - бесплатно

3. Не пытайтесь для решения проблемы привлечь ещё одного человека, который не является психологом. Это не решит проблему, да и убедит Вашего собеседника в его правоте.

4. Представьте, что перед Вами ребенок. Больше всего поведение человека в конфликте похоже на поведение ребенка. Так что, как и с ребенком, с ним не получится разумного разговора, пока есть эмоции (гнев, возмущение, обида и т.д).

5. Если Вы пытаетесь поговорить не первый раз, то вспомните, что было раньше и перестаньте вести себя также.6. Не поддавайтесь давлению со стороны супруга (ги), о том, что Вы виноваты. Знайте, что человек подсознательно осознает, что именно он (она) ошибся, но его природа заставляет вести себя именно так и переваливать всю ответственность на Вас.

Как поговорить с супругом, когда острого конфликта нет, но проблемы не терпят отлагательств?

1. Не обвиняйте, а подготавливайте факты. И лучше подготовиться заранее, важно, чтобы Вы записали свою примерную речь или структуру, то что хотите сказать. Это важно, чтобы Вы не отвлекались во время разговора на другие менее важные темы и говорили по существу.

2. Научитесь управлять своими эмоциями. В этом Вам поможет психолог, для этого будет достаточно 4-5 консультаций по скайпу. Важно, чтобы во время разговора Вы были холодны и расчетливы. Управлять эмоциями важно для того, чтобы они не «захватили» Вас. Если Вы убедились на прошлых случаях,что Вы не умеете ими управлять, то Вам поможет только психолог.

3. Будьте милы и доброжелательны. Это настроит Вашего партнера на то, что угрозы для него (нее) нет. Следовательно, Ваш супруг (а) перестанет уходить от ответов и от разговоров о важном в принципе. Т.к такой подход является обучающим. Вам важно дать понять, что говорить о важном можно без криков и это безопасно для самооценки обоих.

Бесплатная линия психолога

4. Не допускайте эмоций, как только Вы или Ваш супруг начнет эмоционировать, сразу же переносите разговор на потом и ждите для следующей неделе. В эмоциях ничего не решается.

Что делать, если супруг сам провоцирует скандал?

1. Будьте расчетливы. Не торопите события.

2. Дождитесь, пока человек исчерпает свои силы в том числе и обвинения.

3. Ни в коем случае, даже частично, не признавайте свою вину.

4. Оцените, насколько в будущем нужен Вам этот человек, чтобы выбрать силу Вашего ответного удара.

5. Не позволяйте загнать Вас в угол, оттуда будет тяжелее наносить ответный удар.

6. Не позволяйте себе под давлением растерять собственную самооценку. Т.к все оскорбления, который его говорит Вас супруг это признаки психологического защитного механизма, такого как, перенос- когда человек не принимает себя каким-то,он переносит свои черты характера или эмоции на Вас, следовательно они не Ваши, а его(ее).

7. Начните с неоспоримого факта, на котором соперник гарантированно оступится и продолжайте атаку, пока он не пришел в себя.

8. Поведайте человеку, как он в данный момент выглядит со стороны, но удержитесь от оскорблений.

9. Если человек — Ваш близкий или Вы не хотите терять с ним связь, позаботьтесь о будущем. Используйте фразы: «Завтра ты всё это поймешь, а сейчас я хотел бы…»

10. Помните о том, что в конце этого конфликта, Вы должны создать такую атмосферу, чтобы Вы могли спокойно уйти и оставить своего близкого в раздумьях и больше ничего не говорите и не делайте.

Бесплатный школьный психолог

Если Вы справились со своими проблемами с помощью этих инструкций, то Вы держите все под своим управлением. Если ситуация слишком сложная, то наша Вам рекомендация: запишитесь на консультацию к психологу здесь на сайте Vashe-Soznanie.ru, чтобы решать ее вместе.

vashe-soznanie.ru

Психология общения с мужчинами

Психология общения с мужчинами Мир людей справедливо разделен на мужчин и женщин. Но им не только приходится, но и порой очень полезно общаться друг с другом. Коллеги, друзья, одногруппники и товарищи в самых разных сферах, братья и дядья – все это мужчины. А значит, с ними надо уметь общаться.

Общаться с мужчиной непросто. Нужно постоянно держать в голове несколько правил общения, пока умение правильно разговаривать с противоположным полом не выработается до автоматизма. Подходит подруга – щебечем о своем, о девичьем. Подходит парень – и словно сам собой включается совершенно иной стиль общения. Какой же?

Для начала пару советов касательно психологии общения с мужчинами:

У них гораздо меньше потребность в общении, чем у женщин.

Обычно в день женщине нужно в полтора раза больше общения, чем противоположному полу. Пожалуй, стоит вовремя остановиться, прежде чем «нагружать» его «лишним» разговором.

Держите перед собой цель общения.

Этим обычно славятся представители сильного пола, но если вы хотите общаться с с молодым человеком успешно, долго и часто – придется правильно разговаривать с мужчиной. А значит, если очень хочется просто поболтать, если вы начинаете разговор «просто так», предупредите об этом партнера по разговору. Что из этого разговора ему не надо отлавливать намеки, пожелания, вопросы и просьбы.

Говорите прямо, а не намеками.

Пожалуй, нет ничего хуже для мужчины, чем пытаться сопоставить двадцать отдельных фактов, произнесенных женщиной за полчаса, чтобы найти двадцать первый. То, чего не сказано – не существует. Поэтому четко и прямо говорите о своих желаниях, о ситуации на работе. Не заставляйте его догадываться.

Помните о разной тактике, и не обижайтесь на стратегию в общении партнера.

Там, где он предпочитает заставить и купить, женщина стремится очаровать или расположить к себе собеседника.

Темы, подходящие для общения с мужчинами

Женщины сплетничают о делах домашних, обновках, распродажах, ведении хозяйства и всевозможных отношениях – на работе, дома, у родных…Мужчине эти разговоры, мягко говоря, напоминают надоедливое жужжание, детскую болтовню «ни о чем». Они говорят о важном – о футболе, политике, работе, делах реальных и воображаемых (что можно сделать). Если вы не готовы поддержать такой разговор – подумайте, что это может и не понадобиться, если вы умеете слушать.

Говорите об успехах мужчины.

Психологи выяснили, что мужчины, даже самые инфантильные представители мужского рода, очень любят поговорить о своих успехах, в то время как женщины обсуждают моменты, когда они были, мягко говоря, не на высоте. Не говорите о своих сегодняшних неудачах – лучше разговорите его о его успехах!

Чувства – внутрь, и размышления – тоже.

Наверняка вы замечали, что в разговоре женщины обсуждают что-нибудь, и прямо в ходе беседы отыскивают некий окончательный результат. Парни действуют наоборот. Они размышляют, строят логические цепочки, и только дойдя до конца, озвучивают результат.

Мужчинам часто не нравится, когда женщины болтают, не думая. Поэтому не провоцируйте его в общении.

То же касается и чувств. Они переживают свои чувства внутри (не думайте, что они менее эмоциональны!), и выражают конечный результат: нравится – не нравится, хочу – не хочу.

Смело перебивайте собеседника!

Если вы хотите правильно разговаривать с мужчиной, перебивайте его так же часто, как и он вас. Пришло в голову – выскажите. Потому что женская дипломатичность нередко воспринимается как слабость. Пока вы даете ему выговориться – он на самом деле думает, что вы мягкотелая, слабая, или вовсе – вам нечего сказать.

У вас есть всего 10-15 секунд!

Время на внимание, отведенное женщине – первые 15 секунд с начала разговора. В это время мужчина внимательно слушает женщину. А после включает «автомат» и начинает отвечать, не уточняя деталей. Начните с жизненно важного вопроса, «зацепите» его и говорите о чем-то конкретном. Не начинайте «издалека» — пока вы подготавливаете «слушателя», он уже выключается…

Как именно общаться с мужчиной?

Уменьшайте критичность к себе

Критиканством чаще увлекаются женщины. Они скептичны к тому, насколько они важны в обществе, правильно ли ведут себя. За сильным полом такое замечают гораздо реже. Поэтому не начинайте с «подчиненной» или «виноватой» реплики или даже настроения.

Будьте уверены в себе, своей ценности и компетентности! Ваша роль, которую вы сами же себе навязали – прямая директива мужчине, как вас воспринимать! Не ослабляйте свои «стартовые» позиции в разговоре.

Соблюдайте четкость фактов и повествования вопреки своим сомнениям

Поменьше употребляйте всяких условных «не правда ли?» «да?» и избегайте сослагательного наклонения («был бы», «может быть»). Давайте четкую информацию, даже если допускаете, что могло быть и иначе. Они просто не выдержат всех двадцати вероятностных линий разговора.

Краткость – сестра таланта.
Используйте жесткий тон без сомнений

Мужчины, оказывается, вполне адекватно и без негатива воспринимают жесткий тон. Так что женщины зря стараются общаться с ними нежно, смягчая даже то, что очень не нравится.

zhenskii-portal.ru