Мама шестерых детей: Как перестать ссориться с мужем. Психология как перестать ругаться с мужем
советы и рекомендации, причины, способы и средства, особенности, виды и методы
Как перестать ругаться с женой?
Когда мужчина женится, он уверен, что его избранница самая лучшая в мире. Но даже счастливая семейная жизнь не лишена конфликтов, количество которых при желании можно свести к минимуму.
- Внимание – женщина должна чувствовать постоянную нежность и заботу. Необходимо делать чаще комплименты, целовать, обнимать и восторгаться ею.
- Бытовые условия – нередко домашние обязанности становятся для женщины «второй сменой», поэтому она раздражительна и устраивает скандалы «на ровном месте». Любящий мужчина возьмет часть забот на себя.
- Дети – папы должны принимать участие в жизни ребенка не меньше, чем мамы.
- Расходы – не упрекать жену в тратах.
- Ревность – необоснованное недоверие и постоянные подозрения вначале обижают женщину, а после становятся фактором раздражения. Развеять сомнения поможет откровенный разговор с супругой.
- Внешний вид – неидеальная фигура, первые морщинки не повод иронизировать над любимой. Достаточно предоставить ей возможность посещать тренажерный зал или косметолога, чтобы достойно справиться с появившимися проблемами.
- Родители – нередко мама жены становится злейшим врагом мужа, что может стать причиной серьезных конфликтов. Если невозможно примирить близких людей – маму и супруга – следует свести отношения на нет.
- Подруги жены – если постоянные девичники в доме тяготят мужа, можно предложить супруге встречаться с подружками на нейтральной территории, объяснив ей, что квартира – это их семейное гнездышко, а не общественное место.
Причины ссор и способы их избежать
Недопонимание – главный фактор, который лежит в основе большого скандала. В семейной жизни он возникает чаще всего на фоне следующих обстоятельств:
- отношения с родителями жены или мужа, когда молодые вынуждены жить с ними под одной крышей;
- воспитание детей, где подразумеваются различные взгляды отца и матери на воспитательный процесс;
- семейный бюджет, которого может не хватать или, по мнению одного из супругов, распределяться неправильно;
- ревность – эмоциональное состояние, способное разрушить семью.
Психологи утверждают, что конфликт лучше, чем предконфликтная ситуация. Недомолвки, возникающие на почве неудовлетворенности и недосказанности, становятся причиной крупных обид и скандалов, избежать которых возможно, если уметь находить компромиссы.
medbooking.com
Как перестать ссориться с мужем
В семье Андрея и Натальи Громовых — шестеро детей. Старшему — 23 года, младшему — полгода. Двое школьников, два дошкольника и один младенец — как удаётся справляться со всеми? Можно ли многодетной маме найти хобби — «отдушину» лично для себя, которое к тому же поможет семейному бюджету? Наталья делится секретами успевания и экономии.
Папа — Андрей Громов, редактор телевизионных новостей
Мама — Наталья ГромоваДети:Иван — 23 года, родился 9 ноября 1991 годаВладимир — 13 лет, день рождения 5 мартаВениамин — 10 лет (родился 1 января, сам относится к этому факту положительно. Вопреки общераспространённому мнению)Анастасия — 6 лет, 21 июля исполнится 7, готовится в школу. Любит ходить на подготовительные занятия.Евгений — 3 года, родился в праздник Покрова Пресвятой Богородицы 14 октября.Никита — родился 3 октября 2014 года
Начало
В истории нашего знакомства ничего особо романтического нет: мы встретились в гостях у знакомого. После знакомства прошло довольно много времени, и Андрей мне позвонил: они решили пойти погулять вместе с другом и пригласили меня.
Встретились, начали говорить и — не могли остановиться. Вот с тех пор нам вместе интересно.
Когда я была маленькой, всегда мечтала, что у меня будет три ребенка. А ещё я была уверена, что семья — это где заботятся друг о друге.
Конечно, в первые годы были сложности: приходилось с мужем привыкать друг к другу.
Но я сразу и твёрдо поняла: это наша семья. Андрей пришел ко мне, и поэтому просто не может быть, чтоб в самом пылу спора, я бы сказала: «Уходи!» Мы могли обижаться, не разговаривать. Но потом всё равно мирились, причём инициатором этого мог стать любой из нас.
Период «притирки» был недолгий, а потом стало проще.
Сейчас, конечно, возникают разногласия, именно касаемо быта, но всё очень быстро сходит на нет, уже не бывает, что вот, обиделись, не разговариваем друг с другом.
Уже как-то подсознательно чувствуешь, когда нужно остановиться, чтобы не доводить до ссоры. Ты начинаешь срываться машинально: кто-то тебя завел, ты устал. Но потом срабатывает защита: «Стоп! Что же я делаю? Это мой близкий человек!». Иногда с детьми приходится говорить строго, повышая голос, и ты автоматически переносишь такой тон на мужа. Но вновь срабатывают тормоза: «Он тут совсем ни при чем».
Андрей — мягкий человек, и я тоже мягкий человек. У нас спокойные темпераменты, поэтому и бурь особых не возникает.
После малейшего разногласия нам не трудно сразу же попросить друг у друга прощения.
Даже во время моих беременностей Андрей держится спокойно, хотя для мужчины это подвиг, потому что у беременных действительно психика становится неуравновешенной.
Большую роль играет и церковная жизнь, советы духовного отца, которые помогают сгладить любые углы.
Появление детей: кризис в семье?
Самый старший у нас — Ваня, ему 23 года, от первого моего брака (Ванин отец ушел от нас, когда сыну было всего шесть месяцев), с четырех лет его растит Андрей.
Ваня — умный мальчик, гуманитарий по складу ума. Пишет так, что зачитаться можно. Помню, как поразило письмо из детского летнего лагеря, которое Ваня написал в девять лет! Оно до сих пор хранится у нас.
Разница между Ваней и Вовой — десять лет. Поэтому, когда в роддоме мне говорили: «Второго легче рожать, ты же всё помнишь». Но за десять лет я успела всё позабыть…
С Вовой особых проблем не было: скажешь: не брать того-то — он брать не будет. Единственно, тяжело было, что он много болел. С самого раннего детства он очень любознательный — постоянно задает вопросы.
Когда я была беременна третьим ребенком, Веней, Андрей сильно «сорвал» спину, таская мебель в одиночку. Пока Веня был маленьким, муж был практически инвалидом, постоянно мучили сильные боли. Так что детей могла носить на руках только я. Знакомая врач-натуропат подсказала хорошего специалиста. Тот вернул к нормальной жизни за 5 месяцев. Стало возможным держать на руках маленьких любимчиков.
Понятно, что дети чисто технически подстраивают жизнь мамы под себя. Сначала ты больше себе внимания уделяешь, а потом начинаешь потихоньку от всего отказываться: все делаешь быстро, даже полежать в ванне, расслабиться, становится недосягаемой мечтой.
Говорят, что когда рождаются дети, отношения супругов переживают кризис. Мне кажется, что опасность кризиса, когда люди свободны, когда могут делать, что хотят. С детьми такого не получается, да и сплачивают мужа и жену.
С появлением каждого ребёнка папа становится серьезней: ответственность же увеличивается. Если раньше к работе он относился — «надо», то теперь — «очень надо».
Очень помог совет духовника, что муж в семье, — неважно, сколько в ней детей, — должен быть на первом месте. То есть в первую очередь внимание нужно уделять именно мужу.
Он пришел с работы — важно отложить все дела, накормить, расспросить.
Хотя Андрей никогда после работы сразу не бросается за стол: «есть хочу!», а начинает что-то делать по дому, с детьми возиться, так что приходится «загонять» его за стол поужинать. Сама берешь младенца под мышку и стараешься побыть рядом с мужем.
Мы любим с Андреем это время, когда он возвращается с работы, ужинает, и мы разговариваем. Он рассказывает, что у него произошло за день, я — что у меня. Один знакомый Андрея как-то удивился, насколько я в курсе всех дел мужа, — а как же иначе: нам интересно говорить друг с другом, слушать друг друга.
Еще я очень люблю слушать, как Андрей читает вслух.
Старшее поколение
Родители Андрея никогда не были против, что в нашей семье рождаются дети. Сейчас им за 70, но они всегда подстраховывают, например, когда я в роддоме — стараются забирать детей. Но в нашу жизнь совершенно не вмешиваются.
Моя мама жила с нами (она умерла в 2011 году), новость об очередной беременности встречала без радости: «Наташа, зачем тебе это? Тяжело ведь». Но всех детей любила, помогала всегда. Я могла спокойно пойти отвести детей в школу, сходить в магазин и оставить малышей на маму.
Другое дело, что, живя вместе, было в самом начале непросто строить свою семейную жизнь на таком небольшом пространстве.
Здесь я старалась маму отгородить, чтобы защитить свою семью. Дело доходило до конфликтов.
В том числе и в воспитании детей, потому что мама с папой говорили одно, а бабушка могла махнуть и сказать: «Да ладно!» — тем самым сводя все родительские усилия на нет.
Планы — прикинуть в уме
Когда спать ложусь, заранее продумываю, какие у меня завтра дела и планы, что мне нужно сделать. Потому, что даже записать их некогда. Даже если запишу, нет гарантии, что я найду потом эту бумажку, потому что иной раз положишь в такое «надёжное место», что не найти.
Иногда ляжешь спать, начнёшь прикидывать, что делать завтра, как вспомнишь: забыла сделать запланированное на сегодня! Приходится вставать, идти делать.
Утром встаю, отвожу детей в школу. Когда была беременная и в первый месяц рождения малыша — очень помог Ваня.Я отношусь к тем людям, которые могут рано встать и при этом чувствовать себя бодрыми. А Андрей — сова, встать рано для него — проблема, долгий и мучительный процесс. Так что утром мне проще и главное быстрее самой.
Еще я не люблю, когда мне помогают на кухне. Андрей готов что-то сделать, но мне проще и удобнее самой. Зато он хорошо моет окна, может починить технику и сделать много других полезных дел. Лучше, чтобы каждый в семье делал то, что у него получается, а не то, что его заставляют.
После того, как я отвела детей в школу, просыпаются младшие, надо кормить их завтраком. Потом готовлю обед и ужин. Суп удается сварить на два-три дня, а «второе» приходится делать каждый день.
Затем занимаюсь с младшими. Насте на следующей год в школу, так что с ней учимся читать, писать.
Настя, как и братья, любит что-то делать руками. Мы с ней вместе рисуем, лепим.
Её младший братик старается повторять всё за Настей или за старшими братьями. То есть здесь моя задача направить, поддержать, а интерес возникает, потому что дети общаются друг с другом, что-то перенимают друг от друга.
В детский сад мы не ходим: для чего, если есть возможность растить детей дома? Я боюсь, что еще в маленьком возрасте, когда у них еще нет иммунитета, дети начнут подхватывать дурное.
После занятий мы идём гулять. Мы не гуляем на детских площадках. Во-первых, я не могу за всеми следить одновременно: один полез сюда, другой — туда, третий — сюда. Лучше просто походить, побегать. Во-вторых, мои дети (хотя они неагрессивные) или чужие дети могут не со зла, например, уронить друг друга. Тем более встречаются агрессивные, избалованные дети. В любом случае дети разберутся между собой, а у мам и бабушек может быть неадекватная реакция. Я не люблю конфликтовать. Поэтому лучше гулять в сторонке.
Прогулка завершается походом в школу: забрать школьников. А дальше отвожу детей в кружки.
Все мои ребята любят что-то делать своими руками. Так получилось, что Вова и Веня совершенно случайно попали на кружок авиамоделирования и втянулись, с удовольствием, аккуратно собирают модели самолетов, которые сейчас у нас развешаны по всей квартире. Этот интерес — во многом, заслуга преподавателя, который с каждым старается заниматься индивидуально.
Удачно сложилось, что на кружок ходит и Венин одноклассник, так что в прошлом году его мама отводила всех детей, а я — забирала. В этом году, если сама не успеваю, просто сажаю детей в маршрутку, а потом встречаю на остановке.
Веня у нас — хозяйственный человек, и дрова лучше всех рубит, и костёр может развести.
Настя ходит на занятия в школу. Когда маленькие болеют, или когда я сама плохо себя чувствую, как-то Господь устраивает, что и Ване удается помочь, чтобы отвести младших на кружки, и у Андрея выходной выпадает.Очень выручает и приятельница, которая всегда готова помочь.
Но всё успеть всё равно невозможно. Поэтому если что-то не выходит, не паникую. Удалось пол сегодня помыть — отлично, завтра точно не получится.
Иногда думаешь: «Вот бы это сделать, но нет, не могу, сделаю потом». Например, разобрать постиранные вещи.
Естественно, самое главное, — это здоровье детей. Если они больны, все бросаешь и сразу начинаешь помогать больному справиться с болезнью и создаешь условия для нормальной жизнедеятельности. То есть чаще делать влажную уборку, проветривать.
Порядок в доме
Чтобы дом более или менее был в порядке, нужно, чтобы координацией работы занимался кто-то один.
Ваня работает, и потому сейчас моя правая рука — Вова. Вообще дети помогают, конечно. Если я начинаю мыть полы (это не проблема в маленькой квартире), дети подбирают все, что там разбросано: конструктор, бумаги и так далее.Когда я куда-то ухожу, дети пылесосят — это их обязанность.
Если самый маленький начинает плакать, а у меня какие-то дела по дому, значит, им должны заняться другие дети: покачать, погреметь погремушками, в общем — развлечь.
На даче Вова с Веней чистят картошку, благо сейчас есть безопасные ножи.
У Вовы появилась новая обязанность, которая ему очень нравится — печь блины.
Каждый вечер дети должны убрать за собой. Но сами, без напоминания они этого не сделают, так что приходится изо дня в день говорить. Иногда — строго.
Но в целом у нас распределение хозяйственных дел получается спонтанно. Во-первых, я знаю, на что способен каждый ребенок и кого о чем можно попросить в данный конкретный момент, кто дома, кто свободен. Нет такого, что я планирую: сегодня я заставляю Вову, затем Веню, а потом Настю.
Всё получается само собой, исходя из ситуации, ведь мы живём вместе в одном муравейнике.
Дела на кухне
Я люблю проводить время на кухне: печь, «закручивать» банки. Консервированные овощи потом так красиво укладываются, что радуешься, не говоря о том, что запасов хватает на зиму.
Что-то обязательно замораживаю, например, ягоды: дети очень любят клубнику.
Стараюсь, чтобы мы питались правильно.
Разделиться на группы
Когда в семье два ребенка, у них обязательно идет конфликт, они, как “плюс” и “минус”, постоянно отталкиваются, тянут одеяло на себя. Когда же рождается третий, эти двое объединяются. А третий когда вырастает, вливается в их компанию.Но даже если детей больше, те, кто близко по возрасту, всё равно сначала конфликтуют, пока их не объединит рождение следующего.
Всё время стараюсь объяснять им: «Вы близкие люди, родные, ближе никого нет, поэтому обязательно должны жить дружно» . Моя большая мечта, чтобы они, конечно, когда вырастут, всегда были в хороших отношениях. Потому, что я столько видела взрослых сестер и братьев, которые ругаются. Это так ужасно!
Не ездить в супермаркеты!
В семье главный эконом — это я, Андрей экономить не может. Он это понял практически сразу после женитьбы: когда мы принесли две зарплаты и положили рядом две кучки денег — его кучка исчезла за неделю, а в моей еще оставались «денежные средства»… С тех пор все деньги он сдает мне.
Одежду я практически не покупаю: детям все время отдают. Значит, сразу откладываю на квартплату.
Мой секрет экономии — не посещать гипермаркеты. Такие же продукты и такие же вещи можно купить просто в магазине и постепенно, а не сразу.
Тем более фрукты, овощи, которые вообще надо покупать каждый день, там дороже. Единственно, мы там покупаем: памперсы и иногда — стиральные порошки.
В целом, я считаю, что чем реже ты по большим магазинам ездишь, тем больше у тебя остается денег. Тем более там покупаешь сразу много, и это некуда класть. Если ты холодильник наполнил, значит, обязательно должен съесть, хочешь ты или не хочешь: продукты же портятся.
Единственное, что я покупаю «оптом», то есть упаковками — это сахар и масло, потому что пеку пироги.
Мясо я покупаю рядом с домом, но у нас оно не в ходу: особых почитателей нет. Суп, кстати, никогда не варю на мясном бульоне — это не полезно, а заодно получается еще один момент экономии.
Покупки планирую по ситуации. Если вижу, что денег осталось мало, то, значит, буду покупать экономно. Могу пойти в магазин и «шикануть» (в рамках разумного), если знаю, что завтра будут деньги: я заработаю или Андрей.
Стараюсь по возможности и что-то откладывать на большие покупки. Например, сломалась посудомоечная машина — пришлось экстренно покупать.
Вообще, очень много ненужных продуктов, которые мы едим. Та же самая молочная продукция в разных видах: йогурты, творожные массы, сыр. Да, они вкусные, сладкие, можно, конечно, себя иногда побаловать. Но на этом разнообразии можно экономить. Моя подруга — седьмой ребёнок в семье из десяти человек — вспоминает, как её мама постоянно говорила: «Ешь просто, проживешь до ста».
Вместо сладких творожков покупаю детям фрукты. Какие-нибудь вредные шоколадки в нашем доме появляются очень редко.
Вместо шоколада есть прекрасные сладости: зефир, помадка, лукум, пастила.
Выпечку, кстати, дети едят только по праздникам, потому что это не совсем полезная еда.
Я замороченная в этом плане, потому что у меня в своё время Вова с Веней очень много болели, и после консультации с натуропатом я поняла, насколько важно правильное питание.
Мобильные телефоны у школьников — не большие расходы: мы выбрали очень недорогой тариф. Сами телефоны, кстати, отдали знакомые.
Неожиданный подарок
Чудо — нам дали участок практически в черте города. Мы все размещаемся в небольшой «двушке», а тогда с нами еще жила мама. Никакой дачи никогда ни у кого не было. Потому я всю жизнь мечтала о даче, чтобы вышел за дверь, а там — природа, хоть самый минимальный простор, а не город. Решила поговорить с духовником: «Может быть, написать куда-нибудь, и нам землю выделят?». На что он ответил: «Сейчас даже смысла нет писать». Получив такой ответ, я успокоилась: нет так нет.
Но у меня есть знакомая, которая буквально не может сидеть на месте, и она всё время настаивала: «Напиши заявление на предоставление земли». Через год я поддалась на её уговоры, но прежде пошла спросить совета у батюшки, а он сразу сказал: «Пиши!». Затем написала письмо в администрацию. Ответ должен был прийти через месяц. Но его всё не было, тогда я направилась на приём к начальнику земельного комитета.
«Громова? Многодетная? Вы в списках на предоставление земли. В Борисовке». Честно, я была готова к тому, что откажут. Такого решения просто не ожидала. Стали с мужем гадать, где может находиться эта самая Борисовка. На карте нашли одну в Тульской области, другую ещё дальше, за 300 километров. Но были рады всему. Какое же было наше удивление, когда мы узнали, что эта та самая Борисовка, которая почти в черте города. Правда, в лесу, но это были шесть соток совсем недалеко от дома!
Детям на даче очень нравится. Настя особенно любит природу. Может подолгу ходить и собирать какие-то зернышки, пыльцу, цветочки…
Вообще радостно видеть как растёт то, что посадили своими руками: земляника, горох, морковка, тыква, свёкла, картошка.
Пироги…
Когда мне хочется побыть одной, отключиться от хозяйственных дел, я… иду на кухню печь пироги. У женщины должно быть какое-то занятие, позволяющее ей переключаться. У меня это — пироги: хобби, которое превратилось в заработок.Когда я увлекалась выпечкой, муж порой ворчал, что кухня отнимает у меня столько времени: «Ты всё время у плиты, и так устаёшь!» А потом, когда пироги стали моим доходом, он уже стал помогать. Вчера вечером как раз занимался тем, что ставил пироги в духовку, а потом вынимал их.
Еще, чтобы отдохнуть, я ставлю какой-нибудь советский фильм. Иногда заходит подружка, с ней можно поговорить, посмеяться. Потому что иначе — бывает, что накатывает даже не просто физическая усталость, а психологическая: кажется, ты ничего не успеваешь, ни с чем не справляешься. Недолгие «разгрузки» помогают прийти в себя и все расставить по своим местам.
В храм
Самое сложное — это всем одеться. Я стараюсь как можно раньше приучать детей не завтракать, иначе те, кто постарше, будут смотреть, завидовать.
В храм идём в любую погоду: мы уже поняли, если посмотришь в окно, решишь не пойти, то непременно потом выглянет солнце, но радостно от него не будет.
Мы обычно, если все вместе, идем к чтению Евангелия. Дети идут в храм с удовольствием, загонять никого не приходится. Притом дети понимают ход службы, а значит, им не трудно дожидаться Причастия.
www.pravmir.ru
Как перестать ругаться с мужем
✅ Как перестать ругаться с мужем
Воспитанная с детства в духе поклонения мужу, женщина Востока не ссорится с мужем. Наших девочек тоже воспитывают в строгости, многие кроме учебы в школе, занимаются спортом. После школы продолжают учебу или начинают работать. Типичная схема воспитания женщины.
Все это время девочку окружает противоположный пол, формируются отношения между мальчиками и девочками. Они вступают во взрослую жизнь с определенными взглядами на супружеские отношения – кто должен зарабатывать деньги в семью, кто мыть посуду, кто воспитывать детей и т.д.
Отношения супругов в браке часто повторяют модель семьи родителей. С детства наблюдая, как мама относится к папе, дочь переносит такие же отношения в свою семью. На отношениях супругов негативно сказывается вмешательство родителей, попытки занизить оценку одного из супругов. Например, мама говорит дочери: « Твой муж мало зарабатывает, он не способен обеспечить семью». Хотя девушка знала до свадьбы, какие у него финансовые возможности.
Или мама говорит сыну: « На ком ты женился! Она даже не умеет приготовить обед». А сын знает, что его жена не умеет готовить – она ему открыла этот секрет на второй день знакомства.
На фоне бытовых неурядиц, финансовых проблем, болезней детей, появляется раздражение, неудовлетворение своей жизнью и самое страшное – обвинение любимого человека в бездействии, нежелании решать эти проблемы. Появляются попытки переложить обязанности.
В первобытнообщинных племенах роль женщины сводилась к следующим обязанностям — поддержание огня в очаге, приготовление пищи для мужчины, рождение детей. В современном мире ничего не изменилось – женщина должна вести дом и хозяйство, заботится о мужчине, рожать и воспитывать детей. В условиях эмансипации женщина может получить любое образование или профессию, четкие границы обязанностей женщины размылись. Но женские обязанности все равно существуют.
Мужчина, как и раньше, остается добытчиком – завалил мамонта и принес пропитание для семьи. В нынешней жизни, глава семьи должен решать финансовые проблемы, а не его супруга. Если в семье жена зарабатывает больше, то упреков в сторону мужа не должно быть. Наоборот, можно с ним договориться, чтобы он взял на себя часть обязанностей по воспитанию ребенка, пока она на работе.
Женщина не должна брать на себя чисто мужские обязанности – забить гвоздь, поменять кран. Нужно оставить для мужчины часть личной территории. Не стоит его пилить, за то, что он не оказывает помощь. Найдите подход и попросите помочь в любом деле.
Не скупитесь на похвалы своему мужу за проделанную работу. Даже если результат оказался не очень хороший. Поверьте, в следующий раз он сделает лучше. А если вы будете недовольны, то следующего раза может и не быть.
Научитесь сдерживать свои эмоции. Не повышайте голос, не старайтесь его перекричать. Криком вы ничего не добьетесь. Когда муж повышает на вас голос, промолчите, уйдите в другую комнату. Через какое-то время он «отойдет» и вы спокойно обсудите все вопросы.
Устраивайте для себя вечера отдыха – ходите вдвоем в кино, театр, кафе. Оставляйте в эти вечера детей с бабушкой. Освежите свои чувства, которые с годами утихают.
Проводите вдвоем задушевные беседы, в которых рассказывайте друг другу о совместных обидах, претензиях, пересматривайте ваши отношения. Беседы проводите без взаимных упреков и оскорблений, в духе уважения и взаимопонимания. Выслушайте мнение друг друга и намечайте планы на будущее с учетом пожеланий друг друга.
Помните, счастливый семейный союз – это нелегкая каждодневная работа двоих.
✅ Понравилась статья? Дай свою оценку по пяти бальной системе:
Вам необходимо включить JavaScript, чтобы проголосоватьwww.womens22.ru
Как перестать ссориться из-за пустяков?
Как перестать ссориться из-за пустяков?
В каждой семье бывают разногласия, без этого не обойтись. Ссорятся все: дети, подростки, родители, жены и мужья. Каждый раз существует причина спора и его последствия. Самое плохое, если ссоры происходят между мужем и женой, перерастая постепенно в серьезный конфликт.
Часто бывает так: молодая семья решает бытовые трудности, просто живет. А ссоры появляются как бы ниоткуда.
Например, муж по работе уезжает в другой город и перезванивается с женой каждый день.
А потом почему-то звонки становятся реже, у него появляются друзья, с которыми он весело проводит время. Жена, естественно, ждет от него хотя бы звонка вечером, а он просто забывает про нее.
- Подумаешь, не позвонил ей, я просто устал!- так думает муж.
И ему даже не придет в голову, что девушка расстроится до такой степени, что не сможет всю ночь заснуть.
- Да как он мог лечь спать, да еще телефон выключил, не поговорив со мной и не спросив, как у меня дела?! – всю ночь будут переживать жена.
Конечно, она позвонит ему утром сама и спросит, что произошло. Но мысли ей в голову полезут разные, и не все они будут приятные. Муж не понимает, какие к нему претензии, а жена обижается.
Потом начнутся взаимные обиды, они будут мешать отношениям, и еще неизвестно, чем все закончится, потому что доверие начнет исчезать.
На первый взгляд будет казаться, что для ссор нет серьезной причины. Но «очагом конфликта» в данном случае будет поведение мужа. Он не хочет понять, что его невнимание в мелочах обижает жену. Она ведь о нем помнит и никогда не ляжет спать, если не узнает, как прошел у него день.
Женщина может не интересоваться мужем в том случае, если она к нему перестала испытывать прежние чувства. Поэтому как только муж забывает ей позвонить или хотя бы послать sms, она по своей логике понимает все однозначно: у него появилось новое увлечение, а она теперь ему не нужна!
Муж, если узнает о таких женских мыслях, даже не поймет, на каком основании они в принципе появились. Но не забывайте, что женщина живет любовью и ради этого чувства, а для мужчины все не так. Если вы не знаете, как любит мужчина, обязательно прочитайте эту интересную информацию.
Но ведь женщина может и ошибаться, ведь мужчины устроены совершенно по-другому, и логика у них сильно отличается от женской. Поэтому самое главное, что надо сделать, - это просто поговорить и найти причину конфликта. Иначе жена столько всего придумает и накрутит в своей голове…
В данном случае между супругами наступило охлаждение отношений, раз они оба живут на расстоянии друг от друга. И теперь оба переосмысливают свою семейную жизнь и привыкают к этому.
Когда ссоры в семье начинаются без видимой причины, просто из-за мелочей, то в основе этих конфликтов лежит серьезная проблема. Например, между мужем и женой существует закрытая тема, на которую оба не хотят говорить.
Может быть, какая-то старая обида, нанесенная много лет назад, или даже страх потерять друг друга. Муж об этом давно забыл, а жена – нет!
Если жена не доверяет мужу, а он не верит ее словам, это тоже может быть причиной разногласий.
Когда вы понимаете, что скоро может начаться ссора, задайте себе простой вопрос: чего именно вы стараетесь добиться? Что вы конкретно хотите? Зачем вам это надо?
Помните, что любые ссоры в семье, – это снежный ком. Как только они начинают происходить на регулярной основе, никто не знает, к каким последствиям это может привести в дальнейшем. А эти последствия могут быть серьезными, вплоть до полного разрыва отношений и распада семьи.
Вы, конечно, знаете, что пожар легче потушить, пока он еще не разгорелся.
В любом споре одно слово, которое высказывается со злостью в порыве гнева, может воспламенить вашу обычную ссору до размеров глобального конфликта, когда спокойный разговор переходит в крик.
И все, тут уже будут вспомнены все обиды, которые супруги нанесли друг другу за последние годы. Слова, высказанные в порыве гнева, останутся и после окончания ссоры. Забыть их будет очень тяжело. И они же потом станут причиной следующей ссоры. Получится замкнутый круг, когда в семье один конфликт начнет подпитывать другой.
Поэтому не забывайте одно простое правило: всегда думайте, что говорите. Не унижайте друг друга словами. Ведь они могут ранить человека, которого вы любите, сильнее, чем нож. А такое «оружие», которое вы всаживаете в сердце человека, нанесет неизлечимую рану.
Она, конечно, затянется со временем, но сердце будет более уязвимым, чем раньше.
И к вам уже не будут относиться с таким доверием, как это было когда-то.
А кто в этом виноват? Только вы сами, потому что были слишком жестоки со своей второй половинкой.
Сердце, которое таким образом ранит любимый человек, может не просто болеть, оно разрывается на части вместе с вашей душой. Об этом знают многие женщины, но даже не подозревают мужчины.
А потом они удивляются, почему жена от него уходит к другому. У любой женщины есть предел терпения, после которого нет возврата к прежним чувствам.
Во время конфликта нельзя переходить определенные границы, если вы не хотите полного разрыва отношений в дальнейшем. Нельзя унижать человека, обзывать его, сравнивать его с другими.
Например, жена кричит на мужа: «У всех мужья помогают по хозяйству, а ты только в гараже сидишь со своими друзьями, у тебя руки не отвалятся, если ты хотя бы мусор вынесешь!»
Зачем так делать, что вы этим добьетесь?
Лучше поговорить со своим мужем в спокойной обстановке и объяснить ему, как вам тяжело тянуть на себе не только детей, но и все домашнее хозяйство, и при этом еще ходить на работу и выполнять по дому все обязанности.
Не может мужчина быть таким чурбаном, чтобы не понять этого!
Простой человеческий разговор всегда приносит результаты.
Зачем кричать, повышать голос, да еще делать это в присутствии других людей? Если вы ссоритесь, то делайте это без свидетелей!
Дети, если они оказались в такой момент рядом, получат психологическую травму, а потом это отразится и на вашей жизни.
Упреки, с которыми набрасываются супруги друг на друга, постепенно убивают любовь. Вас постоянно чем-то попрекают и обвиняют? Вы, естественно, начинаете защищаться.
Между вами появляется невидимая стена, которая постепенно становится настолько толстой, что за ней невозможно услышать, что же вам пытаются сказать. Какая тут любовь?
Брань, которой обмениваются супруги, может не просто сказаться на их отношениях, но это обязательно отразиться и на детях. Ваши дети будут воспринимать такую модель поведения в семье как нормальную, а потом перенесут ее, когда вырастут и сами создадут семью, на своего супруга.
Любая ссора не существует сама по себе. Она является следствием проблемы, которая спрятана глубоко-глубоко. Напряжение постепенно накапливается между мужем и женой, и они, вместо того, чтобы начать просто разговаривать, ссорятся.
Например, финансовые вопросы, ревность или недопонимание – это причины, по которым вы постоянно нервничаете. Из-за проблем с деньгами у мужчины пропадает всякое желание заниматься сексом, он ожесточается и может даже кричать на свою жену.
(«Куда исчезает секс?» - читайте статью, она вам поможет разобраться в этом вопросе.)
Ревность – это еще один из способов убить вашу любовь. Нет доверия – нет и любви. А если повод для ревности реальный, а не надуманный, значит, ваши отношения давно уже испорчены. Потому что каждый из супругов начал жить сам по себе, хотя еще физически присутствует в семье.
Известно, что отношения между мужчиной и женщиной проходят через несколько стадий. Это и период кризиса, то есть ямы в отношениях, и семь стадий любви. По-другому и не бывает, потому что идеальных семей просто не существует, только в женских романах и фильмах.
Если у вас начались частые ссоры, пора перестать ругаться и просто попробовать вытащить на поверхность причину конфликтов.
Например, женщина обижается по пустякам, так, по крайней мере, считает ее муж. Он-то все делает правильно, забывая при этом дарить цветы, делать комплименты и приносить хотя бы небольшие подарки.
Жене элементарно не хватает внимания, но для мужчины, который ее уже завоевал, это нормально. Зачем проделывать одну и ту же работу два раза?
Жена полностью измучена бытом, и постепенно при таком отношении мужчины к себе просто чувствует себя прислугой. У женщин есть такое качество, которое не встретишь у мужчин, – жертвенность.
Это и хорошо, и плохо одновременно. Представьте, что вы всегда жертвуете собой ради других, ставите себя на последнее место. И самое обидное, что все ваши поступки не только не замечают, но и воспринимают как должное. Обидно? Чрезвычайно обидно! Пора с этим «завязывать»!!!
Муж никогда не поймет, чем жертвуете вы для него, ну и не надо. Пересмотрите свои взгляды и поменяйте свое отношение к происходящему, вот и все. Если вы перестанете так себя вести и посвящать себя полностью другому человеку, который это к тому же не оценит, вы сможете больше уделять внимание самой себе. А иначе получится, как в статье «Коврик для ног или любимая».
Если вам не нравится, как муж к вам относится, подскажите ему, объясните понятно и доходчиво «на пальцах», что для вас очень важно и что бы вы хотели получать от него. Скорее всего, для мужчины все, что вы ему скажете, будет открытием.
Ведь ему и в голову не приходило нечто подобное. Вот он удивится, когда узнает!
Во время ссоры оба человека, которые в ней участвуют, ведут себя по странным правилам, которые сами же и придумали. Например, жена готова выкрикивать все свои претензии, а муж внезапно замолкает и просто отказывается говорить. Он считает, что все бесполезно, и его никто не слышит. Или молчать начинает жена, и делает это она по нескольку дней подряд.
Кто-то из супругов готов извиняться за то, что был не прав. А другой и не собирается этого вовсе делать. Упрямство мужа может столкнуться с точно таким же упрямством жены, особенно если она или он оказался меланхоликом.
Темпераменты супругов имеют большое значение, потому что, например, холерик заводится с полоборота и просить прощения никогда не будет. И точка!
Если вы оказались в такой ситуации, которая вам не нравится, и вы оба понимаете, что все может зайти далеко, надо срочно принимать меры.
Задумайтесь над таким простым вопросом: зачем вы ссоритесь?
На это есть веская причина, и она кроется в ваших отношениях. Если вы опасаетесь или даже не умеете разговаривать друг с другом, попробуйте «выкурить трубку мира». Вам надо сесть рядом и поговорить, чтобы вытащить проблемы, которые накапливались у вас обоих внутри годами.
Если есть в семье конфликты, значит, супруги что-то прячут в душе друг от друга.
Пока любая проблема замалчивается, она будет разрушать ваши отношения изнутри. Нет проблемы – ссоры исчезнут, потому что для них просто не будет повода.
Учитесь уступать один другому, не надо доказывать свою правоту с пеной у рта. Постарайтесь относиться друг к другу более терпимо, прощайте и не злитесь на своего любимого.
Возникло недовольство – рассказывайте о нем сразу, чтобы проблема не ушла внутрь вас и не пустила корни обиды на многие годы. Даже обижаться нужно уметь, не разрушая ваши отношения. Любовь всегда может растопить лед между вами, просто надо бороться и не обижать друг друга.
Поссорились, значит надо срочно помириться, чтобы вернуть хорошие отношения.
Всегда можно влюбиться заново в своего супруга, только для этого надо немного постараться и поработать над своими отношениями.
- Дура ты!
- Зато красивая!
- Кто тебе сказал?!
- Ты...
- И ты поверила?
- Конечно!
- Ну и дура!
- Зато красивая!!!
В следующей статье читайте о том, почему так важен для ваших отношений разговор по душам.
P.S. Понравилась статья? Не забудьте подписаться на обновления и получать свежие
новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.
Советуем вам прочитать другие интересные статьи:
Ошибки женщины в браке
Муж и жена. Сангвиник и меланхолик
Любовь на всю жизнь – вот что такое счастье!
Тупик в отношениях. Как вернуть любовь?
Как узнать, что парень не любит и водит за нос
Почему жена говорит, а муж молчит?
www.zuit.ru
Один совет о том, как перестать ссориться по пустякам
Павел Зыгмантович, психолог — консультант
«Вот вам загадка, которую я наблюдаю несколько раз в неделю в своём кабинете.Муж и жена на консультации говорят, что у них несчастливый брак, что они хотят его улучшить, потому что дальше так жить невозможно.
И – вот она загадка – при этом никто из них не плохой. Они не кидаются друг на друга с кулаками и не оскорбляют друг друга. Оба стараются быть хорошими людьми, и, пожалуй, у них это получается. Вот только брак не клеится».
Почему люди ссорятся по пустякам? Причин может быть несколько и в комплексе, но главной виной всему наше несовершенство. Несовершенство и незнание основ психологии!
Чтобы перестать ссориться по пустякам и сохранить отношения нужно знать, что мы не воспринимаем реальность объективно. Между реальностью и нашими переживаниями стоят наши оценки – такие своеобразные фильтры, которые руководят нашими эмоциями.
Причины конфликтов в молодых семьях
Многие супруги, недовольные браком, начинают оценивать и неверно трактовать поведение партнёра. И тогда в хороших поступках супруги видят скрытые мотивы или какую-либо вынужденность и поэтому начинают ссориться по пустякам.
Например, после очередной ссоры, жена, чтобы примириться, готовит особенный ужин. А муж смотрит на все приготовленные вкусности и думает, мол, всё понятно, хочет загладить свою вину, чтобы завтра я съездил с ней в магазин. Или даже так может подумать – да у неё просто уже давно это мясо лежит, вот и решила приготовить что-нибудь, чтобы оно не пропало.
При этом причиной ссоры муж будет считать врождённую зловредность и стервозность жены, а не какие-то другие факторы. Как думаете, скоро в этой паре воцарится мир? Я вам скажу – нет, не скоро.
Так называемый супружеский стресс у нашего героя будет только нарастать, потому что про себя-то он знает, что он хороший, а вот про жену он уже всё понял – она зловредная стерва. Всё это будет только усиливать его недовольство. И, как следствие, он будет вести себя соответственно.
Как перестать ссориться по пустякам? Худшее из возможного
Работает это так: когда у супругов происходит конфликт или случается какая-то размолвка — это меняет те оценки — фильтры, через которые люди раньше смотрели друг на друга. Чтобы перестать ссориться по пустякам надо помнить, что из всех доступных трактовок человеку свойственно выбирать наихудшую.
Например, муж долго не отвечает на телефонный звонок. Вместо предположения о том, что «наверное, он не слышит звонка» жене приходит мысль: «это он назло мне делает, видит, гад, что я звоню, и специально не берёт трубку, упырь проклятый». Ну, или наоборот. В таких случаях гендерных различий не существует. Мужу также может прийти в голову совсем неразумная мысль!
Убедив себя (а убедить себя в таком ну очень легко), что муж вот такой гад, жена скорее всего обидится и будет разными способами демонстрировать это. Вот вам и повод поссориться.
Простой способ сохранить свои нервы
Самое любопытное что, когда через два дня муж, всё ещё полный обиды ровно так же будет игнорировать жену, она будет искренне злиться: ведь её холодность была естественным следствием его хамского поведения, а вот чем вызвана его холодность – решительно непонятно! Ну, разве что его врождённой зловредностью.
То есть, свои поступки жена будет объяснять себе понятными и, может быть, даже разумными причинами (она ведь просто пыталась донести до мужа ошибочность и недопустимость его поведения), а поступки мужа объяснять себе его личностными особенностями.
Как перестать ссориться по пустякам? Я – это другое дело
Хочу особенно подчеркнуть важный момент – мало того, что люди из всех вариантов объяснения поведения партнёра выбирают наихудший, так они ещё и своё подобное поведение объясняют себе совсем по-другому. Это очень важный момент.
Например, муж считает, что его жена зависает в Интернете потому, что он ей не интересен и скучен, а сам он зависает в компьютерных играх потому, что ему надо отдохнуть. Или вот жена думает, что муж не дарит ей подарков, потому что он разлюбил её, а она ему не дарит подарков, потому что не знает, что ему нравится. Что делать если всё вокруг бесит и раздражает?
Чтобы наконец — то перестать ссориться по пустякам надо знать, что чем больше мы свои действия трактуем положительно, а действия партнёра (в том числе и точно такие же, как у нас) трактуем отрицательно, тем больше у нас супружеский стресс и тем хуже мы себя чувствует в этом браке.
Как же быть? Как перестать ссориться по пустякам?
Во многих исследованиях было выявлено, что супруги, довольные своим браком действуют разумно.
Счастливые супруги трактуют поведение партнёра скорее положительно Например, в случае с женой и ужином мужчина вместо самоубеждения в зловредности жены может подумать, мол, какая же у меня жена хорошая – стремится порадовать меня, создать нам праздник, как же она заботится о нас.
В примере с мужем и телефоном его жена, довольная своим браком, могла бы подумать: муж не берёт трубку потому, что много трудится. А трудится он так много ради меня и детей, ай, как же мне повезло с мужем, как же он нас ценит.
В примере с женой и Интернетом муж мог бы подумать, что она зависает там потому, что хочет чем-то себя развлечь, порадовать – совершенно невинное желание. А в случае с подарками жена могла бы подумать, что муж не очень представляет себе, что ей можно подарить, вот и мается.
К чему могут привести такие оценки?
Люди, не сильно искушенные в браке, тут же мне скажут, что к вакханалии безнаказанности. И я даже соглашусь – да, разумеется, если один из партнёров эгоистичная свинья, то только так и выйдет.
Но вы же помните, что мы рассматриваем ситуацию, где оба партнёра – люди хорошие. Вот с хорошими людьми такого не будет. Исследования показывают, что такая вот взаимная положительная трактовка действий радует обоих партнёров.
Резюме: как перестать ссориться по пустякам?
Если в следующий раз вам захочется как-то негативно объяснить действие партнёра, сдержитесь и попробуйте подыскать объяснение положительное. Так вы перестанете ссориться по пустякам. Вы увидите, насколько улучшится ваш брак благодаря только этому непростому, но полезному сознательному действию. Не ищите новых поводов для ссоры, живите дружно!!
psylive.com.ua
Как не ругаться с мужем
Поначалу в ваших отношениях всё было хорошо: любовь, романтика, нежность, взаимопонимание, компромиссы и уступки.
Но долго это редко когда продолжается, рано или поздно всё это, что было вначале ваших отношений, угасает и вы начинаете ссориться.
Вначале, ссоры не такие серьёзные, да и к тому же влюблённость их сглаживала и делала вас более уступчивыми, и они сходили на нет.
В супружеской жизни ссоры становятся уже не такими пустяковыми и нередко за ними может скрываться не столько предмет ссоры, как недовольство жизнью, усталость, а также другие психологические и эмоциональные проблемы.
Что делать, чтобы не ссорится с мужем
Чтобы не ссориться с мужем постарайтесь при первых предпосылках ссоры сменить тему, успокоить мужа, разрядить ситуацию или же просто уйти. За несколько лет супружеской жизни, вы наверняка успели изучить своего мужа и знаете, что и как на него действует, поэтому найдите метод, который поможет успокоить вашего супруга, как только он завёлся и между вами назревает ссора.
Если вы не знаете, как перестать ругаться с мужем, то все вопросы, которые у вас вызывают споры и ведут к ссорам — решайте сразу. Чаще всего причиной супружеских ссор являются одни и те же нерешённые проблемы. Именно поэтому их необходимо решить, расставив все точки над «и» раз и на всегда.
Некоторым девушкам перестать ссориться с мужем помогают слёзы. То есть, как только у них с мужем начинается ссора, она сразу начинает плакать. Часто этот метод срабатывает и вместо выяснения отношений муж начинает жалеть жену, но это не решение проблемы. Рано или поздно такой способ перестанет действовать на мужа, и даже наоборот — начнёт его раздражать или он будет вас считать инфантильной.
Если же у вас дошло до ссоры, то постарайтесь правильно ругаться с мужем. При ссоре не перебивайте друг друга, а дайте каждому высказаться, при этом старайтесь делать это спокойно, не на повышенных тонах. Не переходите на личности и будьте мудрыми — идите на уступки, а не чётко стойте на своём мнении, старайтесь находить компромисс.
Если вы не знаете что делать, из-за частых ссор с мужем, то поговорите с ним об этом – скажите, что вы из-за этого переживаете и хотите чтобы ваши отношения были крепкими и не испытывались постоянно ссорами. Если он вас любит и не эгоист, то обязательно будет стараться решать всё мирно и исключать ссоры.
Источник
odnaonline.ru
как перестать ссориться с мужем
Мы выяснили , на какие крючки ловятся самые крупные скандалы в твоей семье и как перестать ссориться.
Есть категория семей , в которых чаще наблюдаются добрые ссоры , чем худой мир. Казалось бы , чтобы сохранить гармонию , достаточно попросить прощения , если была не права. Или подождать извинений от любимого и принять их. Но вот незадача: обычно предмет ссоры вспомнить трудно , либо катализатором оказалась какая-нибудь глупость , которую взрослым людям даже обсуждать неловко. Например , грязная чашка у кровати. Стыдно признать , что поссорились из-за такой ерунды. И еще стыднее — что делаете это регулярно. Наши эксперты полагают , истинная причина ссор лежит гораздо глубже , чем желание наконец-то решить , в какой цвет красить стены на кухне. Что заводит тебя и его с пол-оборота , причем не в лучшем смысле этого выражения?
На крючке. Именно сейчас кажется , что любимый занимает очень уж много места в окружающем пространстве: слишком большой , шумный , громогласный. И даже когда замолкает , кажется , будто его дыхание слишком раздражающее. Да ты устала.
Дым без огня: Екатерина Попова о том , почему женщины « гаснут» в браке
«Иди к черту , Леша!» Мужчина , которого нужно выбросить из жизни , если тебе 30
Наверняка навалилось слишком много дел , и вот ты уже готова сорваться из-за пустяка. «У каждой из нас есть свой допустимый уровень психологического напряжения , и как только он превышается , срываем злость на близких. Ведь они принимают нас любыми , а значит , простят», — объясняет кандидат психологических наук Анастасия Филимонова. Самым простым способом сохранить мир будет признание: «Дорогой , я сегодня не в лучшей форме , мне нужно полчаса , чтобы отдохнуть , потупить в айпэд или съесть чего-нибудь ужасно вкусного и побольше». Гештальттерапевт Светлана Прокопюк подтверждает: общение в таком стиле уже само по себе помогает переключиться с реактивного раздражения на волну расслабления.
Мужчине сложнее осознать свою усталость , а для многих это все равно что признаться себе: «Я — слабак». Как понять , что его брюзжание вызвано не твоим разговором на фейсбуке со старым « правда-правда приятелем»? Во‑первых , любимого раздражает то , что не трогало ни вчера , ни неделю назад. А во-вторых , его нервирует решительно все. Лучшее , что можно сделать , оставить его в покое , пока конфликт не зашел слишком далеко. В таком состоянии он не способен на конструктивный диалог.
На крючке. В последнее время ты почему-то видишь в муже только отрицательное: он кажется ненадежным , недостаточно внимательным , слегка безответственным. А это точно он такой , а не ты?
Какая любящая и уважающая себя девушка спокойно признает , что она не так хороша , как хотелось бы? Не так пунктуальна , заботлива , щедра и далее по списку. Все недостатки , которые мы тщательно скрываем от себя , образуют некий отрицательный образ , который юнгианские аналитики называют Тенью. И так как на себя злиться трудно , мы вымещаем эти эмоции на мужчине. «Если замечаешь в партнере лишь негативные черты — это повод задать себе вопрос: вероятно , я сама такая же ленивая , безответственная , как думаю о нем? Бывает ли , что сама поступаю так же?» — подсказывает психодраматист и семейный психолог Ольга Хохлова. Чтобы не погрязнуть в самокопании , важно сделать следующий шаг: представить, в каких ситуациях подобные качества могут оказаться полезными. Так мужчина перестанет раздражать , и ты встанешь на увлекательную дорогу самосовершенствования.
Изучать тараканов в чужой голове — занятие , прямо скажем , неблагодарное. Тем более если ты не профессиональный психолог , а объект исследования — твой мужчина. Поэтому просто обрати его внимание на то , как он реагирует: «Вижу , я тебя чем-то раздражаю. Чем конкретно?» Светлана Прокопюк рекомендует вот что: попроси любимого оценить раздражение по 10-балльной шкале. И уточни , при каких условиях он может уменьшить интенсивность этого чувства. «Когда мы оцениваем эмоции по каким-то критериям , то словно помещаем их в некую структуру , это успокаивает и помогает сформировать план действий». Любимый сможет понять: способен ли он самостоятельно справиться со своими чувствами , или необходима твоя помощь. В любом случае , его раздражение будет легализовано , а значит , больше не станет поводом для внезапной ссоры.
На крючке.Есть ситуация , из-за которой вы стабильно ссоритесь последние лет пять. Например , он не отвечает на телефонный звонок в течение рабочего дня. Или не хочет , чтобы ты проводила время вместе с ним и его друзьями.
Насмотревшись сериалов , рискнем предположить: когда-то твой бывший закрутил служебный роман , поэтому регулярно игнорировал твои звонки. Сейчас , в нынешних отношениях , нет причин для подозрений , но ты тревожишься и злишься по инерции. Если удалось понять , какая ситуация провоцирует негатив, — это уже первый шаг на пути к свободе от прошлого. «Пережитая травма еще не раз напомнит о себе , но можно кое-что изменить, — подсказывает Анастасия Филимонова. Нужно связать раздражающую ситуацию с чем-то приятным. Можно договориться , что после такого тяжелого дня вы вместе поужинаете в ресторане».
Если он тоже не может объяснить причину своих претензий к тебе , есть два пути решения. Первый — не провоцировать раздражение. Он подходит , если ситуация возникает редко и ее можно избежать. Второй путь — вместе исследовать механизм этой закрепленной реакции , чтобы любимому не пришлось оправдываться за свое неадекватное поведение. «Когда болезненный опыт принят партнером , пережитое когда-то перестает быть настолько мучительным. Неадекватные реакции проявляются реже или исчезают совсем», — уверяет Светлана Прокопюк.
На крючке.Бытовые стычки , пресловутые немытые чашки , не заправленная постель , не оплаченный вовремя счет за электричество… Все , что не стоило взаимных упреков ( кроме хомяка). Обсуждать настоящую причину недовольства открыто — страшно или неловко. Напряжение копится и выражается в ссорах по мелочам.
В последнее время нервы твои перегреваются , как батареи в старых домах. При этом ты уверена , что причина тому — не ПМС. Чувство вины стало ближе , чем собственный муж. Ольга Хохлова рекомендует спросить себя: «Что меня злит на самом деле?» Или: «Если бы не эта мелочь , на что бы я тогда злилась?» Ответы могут оказаться крайне интересными.
Ты , наверное , тоже уже заметила , что мужчины не любят начинать разговоры об отношениях. Поэтому они свой дискомфорт выплескивают так: подкалывают подруг по мелочам. В этом случае выяснять , что его беспокоит , бесполезно , он не знает сам , хоть и чувствует: что-то не так. Анастасия Филимонова предлагает поиграть в игру: 20 минут ты рассказываешь о своих чувствах , а он молча слушает. А затем он говорит обо всем , что приходит в голову по поводу сложившейся ситуации. Если через 40 минут вы оба все еще останетесь в живых , а хомяк не потеряет аппетита , поблагодарите себя за мудрость и терпение. А затем поделитесь тем , что действительно услышали. Есть шансы , что такие переговоры пройдут успешно: спустя четверть часа контроль сознания ослабевает и всплывает собственно накипевшее — истинная причина ваших ссор.
Как перестать ссориться с мужем? 7 советов психолога
Как перестать ссориться с мужем? 7 советов психолога
Семейная жизнь — это удовольствие. Жалко, если вместо совместного приятного времяпрепровождения супруги тратят время на ссоры. В этой статье вы узнаете 6 советов психолога, как перестать ссориться с мужем.
Как перестать ссориться с мужем? 7 советов психолога
Совет 1. Понять, почему чаще всего возникают ссоры.
Вам в помощь способность к рефлексии и, конечно, семейный психолог. Это один из самых частых запросов, и совсем напрасно некоторые думают: «Ерунда какая, все ссорятся!». Ссоры способны надолго испортить настроение и отношения. Кто-то ссорится, а кто-то обсуждает спорные моменты.
В статье «Почему мы с мужем ругаемся?» я рассмотрела 6 причин, из-за которых у мужа и жены могут возникать ссоры.
Наличие ушек еще не гарантирует способность услышать, что было сказано. Ведь громче, чем собеседника, мы слышим собственный внутренний голос, свои ожидания и предположения.
Чтобы действительно услышать, надо быть объективным и уметь поддержать собеседника. В психологии это называется «Активное слушание». Подробнее об этой технике я писала в книге «Обновленные отношения вместо развода».
Крик, бормотание, плач, причитания, брань, обвинения и оправдания – это не беседа, это высказывание эмоций. Вещи тоже нужные, но не во время беседы. Хотите, чтобы вас пожалели – скажите это прямо: «Дорогой, я чувствую себя такой несчастной, пожалей меня!».
Но когда вам надо принять серьезное решение, обсудить спорный вопрос – говорите так, чтобы вас можно было понять объективно. Для этого есть техника «Я-посланий», о них я писала в этой статье: «Что такое «Я-послания»?
Мужчины – они не такие, как мы, женщины. Большинство из них обладают энциклопедическими знаниями. То есть главное о многом.
Чем вы хуже? Хотите поддержать разговор с мужем – интересуйтесь новостями, политикой, экономикой. В ваших собственных масштабах, но чтоб хотя бы поддерживать умную беседу.
Это не шутка. Почему-то большинство людей забывают о том, что знают элементарный счет, когда дело идет к скандалу.
Почему, как только кто-то начинает повышать на нас голос, мы сразу хотим сказать: «Не кричи на меня!», вместо того, чтобы помолчать 10 секунд? За это время собеседник успеет:
а) понять, что погорячился;
б) испугаться, что вы обиделись;
в) заинтересоваться вашим молчанием.
а) обдумаете контраргументы;
б) поймете, почему он начал кричать.
Дальнейший диалог наверняка будет более продуктивным.
Бывает, возникает какая-то спорная тема, и супруги решают: «Потом поговорим».
Вместо этого лучше записывать в дневник возникающие претензии к мужу, и его претензии к вам.
Знаете, есть такой афоризм: «Я не злопамятный, но я всё записываю». Это очень и очень хорошая идея. Пока вы пишите, успеете тридцать три раза всё обдумать. Может, и сердиться на мужа перестанете. Повод для ссоры рассосется сам собой.
Совет 7. Как перестать ссориться с мужем. Найти свой способ обретения внутренней тишины. Или , иначе говоря, релаксации.
Йога, медитация, прогулки. Когда нервная система в постоянном напряжении, повод для ссоры возникает из воздуха.
Если же вы находитесь в состоянии внутренней гармонии и умиротворения, то, когда муж начнет вскипать, вместо того, чтобы поддержать ссору, вам захочется сказать: «Милый, когда ты сердишься, так хочется к тебе прижаться и обнять!»
А спорные вопросы обсудите потом. В конструктивном диалоге.
Мама шестерых детей: Как перестать ссориться с мужем
Мама шестерых детей: Как перестать ссориться с мужем
Папа — Андрей Громов, редактор телевизионных новостей
Иван — 23 года, родился 9 ноября 1991 года
Владимир — 13 лет, день рождения 5 марта
Вениамин — 10 лет (родился 1 января, сам относится к этому факту положительно. Вопреки общераспространённому мнению)
Анастасия — 6 лет, 21 июля исполнится 7, готовится в школу. Любит ходить на подготовительные занятия.
Евгений — 3 года, родился в праздник Покрова Пресвятой Богородицы 14 октября.
Никита — родился 3 октября 2014 года
В истории нашего знакомства ничего особо романтического нет: мы встретились в гостях у знакомого. После знакомства прошло довольно много времени, и Андрей мне позвонил: они решили пойти погулять вместе с другом и пригласили меня.
Встретились, начали говорить и — не могли остановиться. Вот с тех пор нам вместе интересно.
Когда я была маленькой, всегда мечтала, что у меня будет три ребенка. А ещё я была уверена, что семья — это где заботятся друг о друге.
Конечно, в первые годы были сложности: приходилось с мужем привыкать друг к другу.
Но я сразу и твёрдо поняла: это наша семья. Андрей пришел ко мне, и поэтому просто не может быть, чтоб в самом пылу спора, я бы сказала: «Уходи!» Мы могли обижаться, не разговаривать. Но потом всё равно мирились, причём инициатором этого мог стать любой из нас.
Период «притирки» был недолгий, а потом стало проще.
Сейчас, конечно, возникают разногласия, именно касаемо быта, но всё очень быстро сходит на нет, уже не бывает, что вот, обиделись, не разговариваем друг с другом.
Уже как-то подсознательно чувствуешь, когда нужно остановиться, чтобы не доводить до ссоры. Ты начинаешь срываться машинально: кто-то тебя завел, ты устал. Но потом срабатывает защита: «Стоп! Что же я делаю? Это мой близкий человек!». Иногда с детьми приходится говорить строго, повышая голос, и ты автоматически переносишь такой тон на мужа. Но вновь срабатывают тормоза: «Он тут совсем ни при чем».
Андрей — мягкий человек, и я тоже мягкий человек. У нас спокойные темпераменты, поэтому и бурь особых не возникает.
После малейшего разногласия нам не трудно сразу же попросить друг у друга прощения.
Даже во время моих беременностей Андрей держится спокойно, хотя для мужчины это подвиг, потому что у беременных действительно психика становится неуравновешенной.
Большую роль играет и церковная жизнь, советы духовного отца, которые помогают сгладить любые углы.
Самый старший у нас — Ваня, ему 23 года, от первого моего брака (Ванин отец ушел от нас, когда сыну было всего шесть месяцев), с четырех лет его растит Андрей.
Ваня — умный мальчик, гуманитарий по складу ума. Пишет так, что зачитаться можно. Помню, как поразило письмо из детского летнего лагеря, которое Ваня написал в девять лет! Оно до сих пор хранится у нас.
Разница между Ваней и Вовой — десять лет. Поэтому, когда в роддоме мне говорили: «Второго легче рожать, ты же всё помнишь». Но за десять лет я успела всё позабыть…
С Вовой особых проблем не было: скажешь: не брать того-то — он брать не будет. Единственно, тяжело было, что он много болел. С самого раннего детства он очень любознательный — постоянно задает вопросы.
Когда я была беременна третьим ребенком, Веней, Андрей сильно «сорвал» спину, таская мебель в одиночку. Пока Веня был маленьким, муж был практически инвалидом, постоянно мучили сильные боли. Так что детей могла носить на руках только я. Знакомая врач-натуропат подсказала хорошего специалиста. Тот вернул к нормальной жизни за 5 месяцев. Стало возможным держать на руках маленьких любимчиков.
Понятно, что дети чисто технически подстраивают жизнь мамы под себя. Сначала ты больше себе внимания уделяешь, а потом начинаешь потихоньку от всего отказываться: все делаешь быстро, даже полежать в ванне, расслабиться, становится недосягаемой мечтой.
Говорят, что когда рождаются дети, отношения супругов переживают кризис. Мне кажется, что опасность кризиса, когда люди свободны, когда могут делать, что хотят. С детьми такого не получается, да и сплачивают мужа и жену.
С появлением каждого ребёнка папа становится серьезней: ответственность же увеличивается. Если раньше к работе он относился — «надо», то теперь — «очень надо».
Очень помог совет духовника, что муж в семье, — неважно, сколько в ней детей, — должен быть на первом месте. То есть в первую очередь внимание нужно уделять именно мужу.
Он пришел с работы — важно отложить все дела, накормить, расспросить.
Хотя Андрей никогда после работы сразу не бросается за стол: «есть хочу!», а начинает что-то делать по дому, с детьми возиться, так что приходится «загонять» его за стол поужинать. Сама берешь младенца под мышку и стараешься побыть рядом с мужем.
Мы любим с Андреем это время, когда он возвращается с работы, ужинает, и мы разговариваем. Он рассказывает, что у него произошло за день, я — что у меня. Один знакомый Андрея как-то удивился, насколько я в курсе всех дел мужа, — а как же иначе: нам интересно говорить друг с другом, слушать друг друга.
Еще я очень люблю слушать, как Андрей читает вслух.
Родители Андрея никогда не были против, что в нашей семье рождаются дети. Сейчас им за 70, но они всегда подстраховывают, например, когда я в роддоме — стараются забирать детей. Но в нашу жизнь совершенно не вмешиваются.
Моя мама жила с нами (она умерла в 2011 году), новость об очередной беременности встречала без радости: «Наташа, зачем тебе это? Тяжело ведь». Но всех детей любила, помогала всегда. Я могла спокойно пойти отвести детей в школу, сходить в магазин и оставить малышей на маму.
Другое дело, что, живя вместе, было в самом начале непросто строить свою семейную жизнь на таком небольшом пространстве.
Здесь я старалась маму отгородить, чтобы защитить свою семью. Дело доходило до конфликтов.
В том числе и в воспитании детей, потому что мама с папой говорили одно, а бабушка могла махнуть и сказать: «Да ладно!» — тем самым сводя все родительские усилия на нет.
Когда спать ложусь, заранее продумываю, какие у меня завтра дела и планы, что мне нужно сделать. Потому, что даже записать их некогда. Даже если запишу, нет гарантии, что я найду потом эту бумажку, потому что иной раз положишь в такое «надёжное место», что не найти.
Иногда ляжешь спать, начнёшь прикидывать, что делать завтра, как вспомнишь: забыла сделать запланированное на сегодня! Приходится вставать, идти делать.
Утром встаю, отвожу детей в школу. Когда была беременная и в первый месяц рождения малыша — очень помог Ваня.
Я отношусь к тем людям, которые могут рано встать и при этом чувствовать себя бодрыми. А Андрей — сова, встать рано для него — проблема, долгий и мучительный процесс. Так что утром мне проще и главное быстрее самой.
Еще я не люблю, когда мне помогают на кухне. Андрей готов что-то сделать, но мне проще и удобнее самой. Зато он хорошо моет окна, может починить технику и сделать много других полезных дел. Лучше, чтобы каждый в семье делал то, что у него получается, а не то, что его заставляют.
После того, как я отвела детей в школу, просыпаются младшие, надо кормить их завтраком. Потом готовлю обед и ужин. Суп удается сварить на два-три дня, а «второе» приходится делать каждый день.
Затем занимаюсь с младшими. Насте на следующей год в школу, так что с ней учимся читать, писать.
Настя, как и братья, любит что-то делать руками. Мы с ней вместе рисуем, лепим.
Её младший братик старается повторять всё за Настей или за старшими братьями. То есть здесь моя задача направить, поддержать, а интерес возникает, потому что дети общаются друг с другом, что-то перенимают друг от друга.
В детский сад мы не ходим: для чего, если есть возможность растить детей дома? Я боюсь, что еще в маленьком возрасте, когда у них еще нет иммунитета, дети начнут подхватывать дурное.
После занятий мы идём гулять. Мы не гуляем на детских площадках. Во-первых, я не могу за всеми следить одновременно: один полез сюда, другой — туда, третий — сюда. Лучше просто походить, побегать. Во-вторых, мои дети (хотя они неагрессивные) или чужие дети могут не со зла, например, уронить друг друга. Тем более встречаются агрессивные, избалованные дети. В любом случае дети разберутся между собой, а у мам и бабушек может быть неадекватная реакция. Я не люблю конфликтовать. Поэтому лучше гулять в сторонке.
Прогулка завершается походом в школу: забрать школьников. А дальше отвожу детей в кружки.
Все мои ребята любят что-то делать своими руками. Так получилось, что Вова и Веня совершенно случайно попали на кружок авиамоделирования и втянулись, с удовольствием, аккуратно собирают модели самолетов, которые сейчас у нас развешаны по всей квартире. Этот интерес — во многом, заслуга преподавателя, который с каждым старается заниматься индивидуально.
Удачно сложилось, что на кружок ходит и Венин одноклассник, так что в прошлом году его мама отводила всех детей, а я — забирала. В этом году, если сама не успеваю, просто сажаю детей в маршрутку, а потом встречаю на остановке.
Веня у нас — хозяйственный человек, и дрова лучше всех рубит, и костёр может развести.
Настя ходит на занятия в школу. Когда маленькие болеют, или когда я сама плохо себя чувствую, как-то Господь устраивает, что и Ване удается помочь, чтобы отвести младших на кружки, и у Андрея выходной выпадает.
Очень выручает и приятельница, которая всегда готова помочь.
Но всё успеть всё равно невозможно. Поэтому если что-то не выходит, не паникую. Удалось пол сегодня помыть — отлично, завтра точно не получится.
Иногда думаешь: «Вот бы это сделать, но нет, не могу, сделаю потом». Например, разобрать постиранные вещи.
Естественно, самое главное, — это здоровье детей. Если они больны, все бросаешь и сразу начинаешь помогать больному справиться с болезнью и создаешь условия для нормальной жизнедеятельности. То есть чаще делать влажную уборку, проветривать.
Чтобы дом более или менее был в порядке, нужно, чтобы координацией работы занимался кто-то один.
Ваня работает, и потому сейчас моя правая рука — Вова. Вообще дети помогают, конечно. Если я начинаю мыть полы (это не проблема в маленькой квартире), дети подбирают все, что там разбросано: конструктор, бумаги и так далее.
Когда я куда-то ухожу, дети пылесосят — это их обязанность.
Если самый маленький начинает плакать, а у меня какие-то дела по дому, значит, им должны заняться другие дети: покачать, погреметь погремушками, в общем — развлечь.
На даче Вова с Веней чистят картошку, благо сейчас есть безопасные ножи.
У Вовы появилась новая обязанность, которая ему очень нравится — печь блины.
Каждый вечер дети должны убрать за собой. Но сами, без напоминания они этого не сделают, так что приходится изо дня в день говорить. Иногда — строго.
Но в целом у нас распределение хозяйственных дел получается спонтанно. Во-первых, я знаю, на что способен каждый ребенок и кого о чем можно попросить в данный конкретный момент, кто дома, кто свободен. Нет такого, что я планирую: сегодня я заставляю Вову, затем Веню, а потом Настю.
Всё получается само собой, исходя из ситуации, ведь мы живём вместе в одном муравейнике.
Я люблю проводить время на кухне: печь, «закручивать» банки. Консервированные овощи потом так красиво укладываются, что радуешься, не говоря о том, что запасов хватает на зиму.
Что-то обязательно замораживаю, например, ягоды: дети очень любят клубнику.
Стараюсь, чтобы мы питались правильно.
Когда в семье два ребенка, у них обязательно идет конфликт, они, как “плюс” и “минус”, постоянно отталкиваются, тянут одеяло на себя. Когда же рождается третий, эти двое объединяются. А третий когда вырастает, вливается в их компанию.
Но даже если детей больше, те, кто близко по возрасту, всё равно сначала конфликтуют, пока их не объединит рождение следующего.
Всё время стараюсь объяснять им: «Вы близкие люди, родные, ближе никого нет, поэтому обязательно должны жить дружно» . Моя большая мечта, чтобы они, конечно, когда вырастут, всегда были в хороших отношениях. Потому, что я столько видела взрослых сестер и братьев, которые ругаются. Это так ужасно!
В семье главный эконом — это я, Андрей экономить не может. Он это понял практически сразу после женитьбы: когда мы принесли две зарплаты и положили рядом две кучки денег — его кучка исчезла за неделю, а в моей еще оставались «денежные средства»… С тех пор все деньги он сдает мне.
Одежду я практически не покупаю: детям все время отдают. Значит, сразу откладываю на квартплату.
Мой секрет экономии — не посещать гипермаркеты. Такие же продукты и такие же вещи можно купить просто в магазине и постепенно, а не сразу.
Тем более фрукты, овощи, которые вообще надо покупать каждый день, там дороже. Единственно, мы там покупаем: памперсы и иногда — стиральные порошки.
В целом, я считаю, что чем реже ты по большим магазинам ездишь, тем больше у тебя остается денег. Тем более там покупаешь сразу много, и это некуда класть. Если ты холодильник наполнил, значит, обязательно должен съесть, хочешь ты или не хочешь: продукты же портятся.
Единственное, что я покупаю «оптом», то есть упаковками — это сахар и масло, потому что пеку пироги.
Мясо я покупаю рядом с домом, но у нас оно не в ходу: особых почитателей нет. Суп, кстати, никогда не варю на мясном бульоне — это не полезно, а заодно получается еще один момент экономии.
Покупки планирую по ситуации. Если вижу, что денег осталось мало, то, значит, буду покупать экономно. Могу пойти в магазин и «шикануть» (в рамках разумного), если знаю, что завтра будут деньги: я заработаю или Андрей.
Стараюсь по возможности и что-то откладывать на большие покупки. Например, сломалась посудомоечная машина — пришлось экстренно покупать.
Вообще, очень много ненужных продуктов, которые мы едим. Та же самая молочная продукция в разных видах: йогурты, творожные массы, сыр. Да, они вкусные, сладкие, можно, конечно, себя иногда побаловать. Но на этом разнообразии можно экономить. Моя подруга — седьмой ребёнок в семье из десяти человек — вспоминает, как её мама постоянно говорила: «Ешь просто, проживешь до ста».
Вместо сладких творожков покупаю детям фрукты. Какие-нибудь вредные шоколадки в нашем доме появляются очень редко.
Вместо шоколада есть прекрасные сладости: зефир, помадка, лукум, пастила.
Выпечку, кстати, дети едят только по праздникам, потому что это не совсем полезная еда.
Я замороченная в этом плане, потому что у меня в своё время Вова с Веней очень много болели, и после консультации с натуропатом я поняла, насколько важно правильное питание.
Мобильные телефоны у школьников — не большие расходы: мы выбрали очень недорогой тариф. Сами телефоны, кстати, отдали знакомые.
Чудо — нам дали участок практически в черте города. Мы все размещаемся в небольшой «двушке», а тогда с нами еще жила мама. Никакой дачи никогда ни у кого не было. Потому я всю жизнь мечтала о даче, чтобы вышел за дверь, а там — природа, хоть самый минимальный простор, а не город. Решила поговорить с духовником: «Может быть, написать куда-нибудь, и нам землю выделят?». На что он ответил: «Сейчас даже смысла нет писать». Получив такой ответ, я успокоилась: нет так нет.
Но у меня есть знакомая, которая буквально не может сидеть на месте, и она всё время настаивала: «Напиши заявление на предоставление земли». Через год я поддалась на её уговоры, но прежде пошла спросить совета у батюшки, а он сразу сказал: «Пиши!». Затем написала письмо в администрацию. Ответ должен был прийти через месяц. Но его всё не было, тогда я направилась на приём к начальнику земельного комитета.
«Громова? Многодетная? Вы в списках на предоставление земли. В Борисовке». Честно, я была готова к тому, что откажут. Такого решения просто не ожидала. Стали с мужем гадать, где может находиться эта самая Борисовка. На карте нашли одну в Тульской области, другую ещё дальше, за 300 километров. Но были рады всему. Какое же было наше удивление, когда мы узнали, что эта та самая Борисовка, которая почти в черте города. Правда, в лесу, но это были шесть соток совсем недалеко от дома!
Детям на даче очень нравится. Настя особенно любит природу. Может подолгу ходить и собирать какие-то зернышки, пыльцу, цветочки…
Вообще радостно видеть как растёт то, что посадили своими руками: земляника, горох, морковка, тыква, свёкла, картошка.
Когда мне хочется побыть одной, отключиться от хозяйственных дел, я… иду на кухню печь пироги. У женщины должно быть какое-то занятие, позволяющее ей переключаться. У меня это — пироги: хобби, которое превратилось в заработок.
Когда я увлекалась выпечкой, муж порой ворчал, что кухня отнимает у меня столько времени: «Ты всё время у плиты, и так устаёшь!» А потом, когда пироги стали моим доходом, он уже стал помогать. Вчера вечером как раз занимался тем, что ставил пироги в духовку, а потом вынимал их.
Еще, чтобы отдохнуть, я ставлю какой-нибудь советский фильм. Иногда заходит подружка, с ней можно поговорить, посмеяться. Потому что иначе — бывает, что накатывает даже не просто физическая усталость, а психологическая: кажется, ты ничего не успеваешь, ни с чем не справляешься. Недолгие «разгрузки» помогают прийти в себя и все расставить по своим местам.
Самое сложное — это всем одеться. Я стараюсь как можно раньше приучать детей не завтракать, иначе те, кто постарше, будут смотреть, завидовать.
В храм идём в любую погоду: мы уже поняли, если посмотришь в окно, решишь не пойти, то непременно потом выглянет солнце, но радостно от него не будет.
Мы обычно, если все вместе, идем к чтению Евангелия. Дети идут в храм с удовольствием, загонять никого не приходится. Притом дети понимают ход службы, а значит, им не трудно дожидаться Причастия.
Источники: Как перестать ссориться с мужемМы выяснили, на какие крючки ловятся самые крупные скандалы в твоей семье и как перестать ссориться.http://www.cosmo.ru/sex-love/he_and_you/kak-perestat-ssoritsya/Как перестать ссориться с мужем? 7 советов психологаКак перестать ссориться с мужем? 7 советов психолога, которые помогут вам не давать разрастаться ссорам. Вы узнаете, как сделать так, чтобы беседа не превратилась в перебранку.http://www.natalubina.ru/kak-perestat-ssoritsya-s-muzhem-6-sovetov-psixologa/Мама шестерых детей: Как перестать ссориться с мужемСоветы, как перестать ссориться с мужем от мамы шестерых детейhttp://www.pravmir.ru/mama-shesteryih-detey-kak-ne-dopustit-ssoryi-s-muzhem-1/
notoffended.ru
