Психология разрыва отношений. Психология отношений разрыв

Разрыв отношений | Психология отношений

Друзья мне плохо статус

Дата: 04.10.2017, 17:52

Главная
Интернет
Блоги
Статусы про плохих друзей, к сожалению, не редкость

Интернет Блоги Ав. Ирина Браславская November 26, 2016

Что может быть прекраснее, чем общество лучших друзей? Кто ещё так поднимет настроение, поддержит и успокоит, как не они? Поучительные статусы о друзьях и дружбе уместны практически на любом форуме и в любой социальной сети, независимо от того, позитивны они или отрицательны.

Настоящая дружба строится на любви и доверии.
Человек, нарушающий закон, ничтожен. Но человек, предающий друга, – ещё хуже.
Настоящий друг не только готов принять твоих тараканов. Он ещё и познакомит с ними своих.
Настоящего друга видно только в трудный момент.
Хорошо дружить с человеком, номер которого набираешь в состоянии полной депрессии, а завершая разговор, чувствуешь, как прекрасна жизнь!

Просьбу оказать помощь вряд ли можно назвать признаком слабости, а тем более — унижением. Попросить друга оказать помощь – то же самое, что дать ему понять: тебе нужна его поддержка. Никогда не нужно бояться попросить другого человека о помощи.
Только когда ссоришься с лучшей подругой, понимаешь, как без неё плохо!
Друзья не обязаны быть воплощением идеала. Достаточно того, чтобы в трудную минуту они тебя не кинули.
Настоящий друг заметит даже в толпе, что тебя нет.

Алкоголь – самый лёгкий способ расширить сосуды и круг «друзей».
Моим друзьям всё равно, есть ли у меня спиртное. Главное для них – еда.

Небезразличные люди прекрасно понимают, что у дружбы есть обратная сторона и настоящие друзья – это подарок судьбы. Статусы про плохих друзей, к сожалению, не редкость. Часто они бывают некстати, но не перестают быть актуальными. Наверное, потому, что исходят из души.

Если друзья обсуждают тебя за твоей спиной, вычеркни их из своей жизни.

Бывают такие друзья, которых грех не потерять.
Всё в жизни возвращается, и тот, кто предавал друзей, вскоре сам узнает, что такое предательство.
Предатель не догадывается, что предал в первую очередь себя самого.
Предательство хорошего друга – это всегда удар пониже пояса.
Лучше всех мои секреты хранит только четвероногий друг.
Человек, переживший предательство друга, сумеет пережить всё!
Спасибо вам, мои плохие друзья! Ваше предательство помогло мне стать сильнее.

Рассказами о плохих друзьях сегодня сложно кого-то удивить. О существовании следующей проблемы знают, казалось бы, все, но душевная боль – это всегда неожиданно и страшно. Статусы про плохих друзей, причиняющих душевную боль, – самые обескураживающие.

Только человек, переживший предательство друга, понимает, какие незначительные проблемы казались ему глобальными.
Удар в спину почему-то совершают те друзья, которых защищаешь грудью.
Наблюдаю за бывшими друзьями, вижу, что они ещё больше изменились (но далеко не в лучшую сторону) и благодарю Бога за то, что подарил мне случай, который меня с ними развёл.

Человек – единственный зверь, который бесцельно причиняет боль другим.
Пусть печальный опыт сделает вас опытнее, но не плаксивее.

Глядя на чужую боль, легче переносишь свою.
Когда человеку больно, он чувствует, насколько он слаб. Когда очень больно, человека одолевает злоба. Когда человека раздирает от боли, друзья мне плохо статус ему уже всё равно.
Физическая боль притупляется, когда болит душа.
Разбить мечту – это не больно. Больно подбирать осколки.
Кто не знает боли, тот никогда не познает этот мир.

Статусы про плохих друзей, конечно, многих людей заставляют испытывать душевную боль. Но гораздо больнее читать откровения людей, переживших предательство любимых.

Пусто в сердце и пуста душа, когда есть всё, нет лишь тебя.
Больно оставаться друзьями с теми, кого мы любим.
Человеку невозможно двигаться вперёд, когда его душа разрывается от боли воспоминаний.
Хоть душа и болит, но сердце всё равно верит в чудо.
Если не болит – это не жизнь, если не проходит – это не счастье.

Что происходит с вашим организмом, когда вы переживаете разрыв отношений?Разрыв романтических отношений – это одна из самых неприятных страниц в истории жизни любого человека. В это время бывшие партнеры переживают весь спе.

10 интересных фактов об интимной близости, о которых вы наверняка не зналиОзнакомьтесь с наиболее интересными и впечатляющими фактами о сексуальной активности, которые вас удивят.

Топ-10 разорившихся звездОказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Что форма носа может сказать о вашей личности?Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»?Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

Никогда не делайте этого в церкви!Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

Психология разрыва отношений без разрыва сердца

Нам плохо, мы страдаем, каждая клеточка нашего тела чувствует эту боль, больше ничего не хочется, ничего не радует, не интересует, не привлекает… Все мысли только о нем (ней): «Господи, ушла жена, что делать, как жить дальше?» или «Он ушел, и вся моя жизнь обрушилась в один миг…»

Расставание с любимым человеком — это боль, это страдание, это состояние, словно у тебя вырвали сердце и унесли с собой, ощущение того, что весь твой мир рушится, не оставляя ничего после себя, только пустоту, отчаяние, тупик…

Многие из нас способны на самые опрометчивые поступки в такой момент. Жгучая обида толкает отомстить любой ценой, обманутые чувства — отплатить той же монетой, безысходность — просто покончить с собой, бросая ему (ей) в лицо свою жизнь.

Нам плохо, мы страдаем, каждая клеточка нашего тела чувствует эту боль, больше ничего не хочется, ничего не радует, не интересует, не привлекает…

Все мысли только о нем (ней): «Господи, ушла жена, что делать, как жить дальше?» или «Он ушел, и вся моя жизнь обрушилась в один миг…»

Словно робот, я выполняю повседневную работу, а внутри только пустота и боль, ночью проливающаяся в подушку, и сны только о тех счастливых днях, когда мы были вместе, я снова чувствую его запах, прикосновение его руки, его взгляд, а просыпаясь, заново переживаю расставание с мужчиной, который был для меня всем. Я не понимаю, что же произошло, не знаю, как мне теперь жить, но главное, как мне заставить себя отпустить его?!

Переживая самые негативные состояния, мы все равно не понимаем до конца, что же у нас болит, где находится источник страданий и как эту боль облегчить.

Женщины уходят в слезы, мужчины — в вино или работу, и все мы пытаемся сбежать сами от себя, обвиняя во всем партнера, обстоятельства, родственников, начальство либо занимаясь самобичеванием. Основным лекарством для нас становится время, но есть такие случаи, что и это не помогает.

Кто те люди, которые могут закончить отношения и разойтись, как в море корабли? Можно ли стать таким?

Почему психологические страдания при разрыве отношений настолько болезненные при полном физическом здоровье?

Как выйти из эмоционального тупика без груза обид и разбитого вдребезги сердца?

Настоящее понимание психологии разрыва отношений базируется только на знаниях о врожденных психологических свойствах обоих партнеров в каждом конкретном случае.

Для любого человека расставание, разрыв отношений ощущается болезненно, но есть люди, для которых этот разрыв является просто катастрофой и переживается особенно остро, оказывая сильнейшее воздействие на психологическое состояние человека, проявляясь либо тяжелейшей обидой, оказывающей влияние на всю оставшуюся жизнь, либо эмоциональным срывом такой глубины, после которого чувствуется только полная эмоциональная пустота, напоминающая выжженную пустыню. Это представители анального и зрительного векторов.

Каждый из них переживает разрыв отношений по-своему, согласно врожденным качествам психики, и для каждого из них существует свой механизм выхода из негативного состояния.

Самое большое наслаждение, как и самую сильную боль, нам приносят люди, в особенности самый близкий и родной человек. Все мы испытываем эмоции разной степени выраженности, но есть люди, которым эмоции необходимы, как воздух. Чувства для них — все. Это люди со зрительным вектором, согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Расставание для самого чувствительного вектора — зрительного — это огромный стресс, так как сопряжен с потерей эмоциональной связи. Разрыв отношений становится лишением возможности реализовать природные потребности в эмоциональном контакте. Это приводит к росту нехваток и дисбалансу биохимии головного мозга, что ощущается практически как физическая боль, а иногда даже тяжелее.

Богатая фантазия и склонность преувеличивать рисуют самые драматические сцены и находят самые неимоверные причины разрыва отношений. Именно зрительные люди склонны к попытке совершения самоубийства, оставляя эмоциональные предсмертные записки, «последний», а на самом деле требующий зрителей звонок по телефону бывшему партнеру, имейл, в который излиты все чувства, и тому подобное.

Зрительная попытка суицида — это вовсе не желание покончить с жизнью, а отчаянное требование внимания или извращенный способ вернуть, хоть на время, ушедшего партнера обратно.

Выйти из эмоционального пике, обусловленного растущими нехватками в эмоциональной связи, можно путем перенесения своих эмоций на другой объект. Это вовсе не значит, что нужно бросаться в объятия первого встречного и тем более к нему в постель, хотя подобное ошибочное развитие событий можно наблюдать достаточно часто.

Зрительный вектор — это эмоциональный фонтан, ваши эмоции обязательно должны быть излиты, выплеснуты наружу, разделены с другими людьми, отданы. Плач на плече лучшей подруги или мамы может стать первым шагом, но не решит проблему. Алкоголь способен заглушить боль растущих нехваток, но следующим утром все вернется на круги своя.

Эмоциональная отдача подразумевает смещение фокуса с себя, со своей боли на боль другого человека. Это может быть помощь больному или пожилому родственнику, соседке, знакомому или даже малознакомому человеку. Работа в социальных программах или волонтерская работа с детьми, инвалидами, больными людьми, с теми, кто оказался в более плачевной ситуации, кто нуждается в любви и помощи каждый день, кому остро необходима ваша зрительная доброта, сострадание, сопереживание, но не на словах, а в поступках, в реальных действиях, в ощутимой помощи.

Такое мощное и интенсивное наполнение нехваток зрительного вектора не оставит места для концентрации на собственной боли, эмоциональный вихрь получит направление для выхода. Вы удивитесь, насколько легче вам будет становиться после каждой подобной эмоциональной отдачи.

Не стоит ожидать, что все произойдет в один день, но ослабление гнетущего напряжения вы ощутите сразу же. Эмоциональный тупик негативного состояния сменится печалью утраты таких значимых для вас отношений, а через некоторое время где-то впереди забрезжит светом надежда на новые, более удачные, осознанно построенные отношения более высокого уровня.

Самый тяжелый период для зрительного вектора — это первые три месяца после разрыва, и если вы поможете себе пережить это время, намеренно смещая эмоциональный фокус с собственной проблемы на проблемы других, вы сможете выйти из кризиса с наименьшими психологическими потерями.

Расставание с любимым человеком воспринимается практически как конец света в самом домашнем и семейном векторе — анальном. Разрыв отношений для анального человека — огромный стресс, так как происходит разрушение привычной среды существования, устоявшихся привычек, знакомых ощущений.

Анальные мужчины и женщины — идеальные мужья и жены, именно для них семья является залогом и неотъемлемой составляющей понятия счастья, по этой причине разрушение семейного гнездышка, устоявшихся привычек, знакомого быта и потеря статуса семьянина — большой удар. Нередко распад отношений просто вводит их в состояние ступора.

Первой мыслью после выхода из ступора становится обида, дисбаланс в сторону «недодали» и как попытка компенсировать нехватку — желание отомстить обидчику, отплатить той же монетой.

Практически феноменальная память, призванная хранить систематизированные знания, способна удерживать болезненное воспоминание долгие годы, отчего и обида со временем только увеличивается. Опасное и деструктивное чувство обиды становится непреодолимой преградой для любого движения по жизни и препятствует построению новых счастливых отношений.

Именно обида может стать самой большой проблемой для человека с анальным вектором после разрыва привычных отношений. Расставание с любимым человеком воспринимается, как удар молнией, даже если отношения уже имели негативную тенденцию. Ригидная психика, медленное мышление, созданное для систематизации больших массивов информации и ее хранения, точно так же хранит каждый момент расставания, каждое обидное слово, взгляд, жест, любое проявление непонимания или упрек в адрес «пострадавшей» стороны.

Анальный человек в состоянии воссоздать пережитую критическую ситуацию с большой точностью и до мельчайших подробностей, что, однозначно, подливает масла в огонь разгорающейся обиды и приводит к появлению мыслей о мести.

Постепенно растущая обида начинает занимать практически все мысли обиженного человека, значительно снижая все его шансы получить полноценную реализацию в обществе, а значит, радость и наслаждение от жизни.

Глубокое понимание собственных качеств и их истинного назначения дает возможность реализовать их в ином направлении, нежели концентрация на обиде.

Безусловно, разрыв отношений — это сильный удар по психологическому состоянию и сохранить контроль над собой в остром периоде практически невозможно, но главное — твердо знать, что отличная память дана вам для хранения знаний, способность детализировать — для создания идеального продукта ваших мыслей или рук, высокая концентрация — для профессионального анализа и выводов, но никак не для раздувания в самом себе деструктивной обиды и проживания снова и снова таких болезненных моментов, как расставание с любимым человеком.

Все ваши способности и качества можно применить созидательно, но не разрушительно, как обиду, главное — это понимать.

Да, это больно, да, это было, и да, я не забуду эту боль, но я не позволю ей руководить моей жизнью, ведь я хозяин своей судьбы, и только мне решать, как жить дальше. И я уверен, настанет тот новый день, который я смогу осознанно и намеренно начать с чистого листа и встретить того человека, с которым буду счастлив. Пусть не сегодня и не завтра, но этот день обязательно настанет.

Переживание воспоминаний и концентрация на обиде — это тоже своего рода наполнение нехваток. Есть качество, оно пытается себя наполнить, любым путем, даже элементарным. Однако удовлетворение каждого свойства может приносить как маленькое временное удовольствие, так и полноценное наслаждение — все зависит от способа реализации. Реализуя собственные качества в обществе, в созидательном русле, наблюдая плоды своей деятельности и имея заслуженное признание за свою работу, представитель анального вектора получает самое полное и мощное наслаждение от своей жизни.

Понимая это, вы не концентрируетесь на обиде и не даете ей рычагов управления вашей жизнью, ведь есть более важные для вас вещи, более достойные вашего внимания, памяти и мыслей.

Только осознанно вам удастся уйти от угрюмых мыслей, от желания возмездия, а негативное состояние «недодали», «обделили» добрать в другой сфере, которая наполняет вас более интенсивно, нежели месть за обиду.

Разрыв отношений с тем, кто был вам дорог, — это сильная боль для любого человека. Пусть сейчас весь мир кажется вам черным и враждебным, вы не знаете, почему так случилось, кто виноват и что делать теперь, как жить дальше. Вам кажется, что ваше сердце осталось с тем, кто ушел, и вы больше не способны на чувства.

Вы думаете, что у вас нет сил жить дальше и что у вас никогда не сложатся отношения и одиночество — ваш удел, но это не так.

Именно когда вам хуже всего, вы можете открыть для себя новое, вы можете получить то знание, которое поможет вам выйти из этого состояния и понять, что происходило с вами, что помешало вам построить надежные и долговечные отношения. Узнать, почему вам так больно сейчас, но главное — что делать, чтобы облегчить эту боль!

Тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана — это взгляд внутрь самого себя, внутрь вашей жизни, ваших отношений. Это возможность осознанно изменить свое состояние в лучшую сторону и все-таки найти свое счастье, каким бы иллюзорным оно ни казалось сегодня.

Разрыв отношений: как пережить и перевернуть страницу?

Каждая история расставания, как и история отношений, индивидуальна. И каждый переживает разрыв отношений по-своему. Но только вам решать, как жить дальше. Устроить безвременный траур по потерянной любви и отстраниться ли от всего мира? Или смело продолжать жить, не теряя веры в то, что та самая настоящая любовь ещё ждёт вас где-то впереди?

Разрыв отношений — это всегда тяжелый момент в жизни. Особенно для тех, кого бросают. Может показаться, что в этом случае лучше расстаться достаточно резко, высказав всё своему партнёру и постараться возненавидеть его.

Тогда можно избежать страдания и сожаления о потере. Но это может дорого вам обойтись. Таким поступком вы отвергаете не только самого человека, но и все те прекрасные моменты, которые пережили с ним, всю вашу историю любви. Этим вы отсекаете часть своей жизни, и даже кусочек себя. А боль подобной утраты может стать ещё сильней.

Невозможно составить правильный сценарий расставания. Для каждой пары он свой, особенный. Кто-то долго цепляется за последнюю надежду, что всё ещё можно наладить и спасти. Кто-то предпочитает сразу «сжечь мосты» и прекратить любые встречи и разговоры с бывшим возлюбленным.

Среди моих многочисленных знакомых многие уже пережили расставание с любимым человеком. Вот как некоторые их них ответили на вопрос: «Как вы расставались с бывшим парнем?»

Евгения: «Клин клином вышибается. Я лично не расстаюсь со своим парнем, пока другого не нахожу. Понимаю, что мы уже не можем быть вместе, но продолжаю встречаться. При этом ищу себе другой вариант. Ведь девушка, как обезьяна, не отпустит ветку, пока за другую не уцепится.»

Мария: «Я полностью обрезала все отношения с бывшим. Это как с раной, если её все время теребить и сыпать на неё соль — заживление будет долгим и болезненным».

Елена: «Мы решили расстаться друзьями, без взаимных обид. Откровенно обсудили причины разрыва отношений. Стало легче обоим».

Вот и дописана последняя глава вашей истории любви. Как теперь жить дальше? Все знают, что время лечит. И это действительно так. Постепенно боль утихнет и исчезнет совсем. И только мы сами можем помочь себе в этом. Главное — пережить этот период.

Пережить разрыв отношений — значит прожить, не стесняясь выражать свои эмоции, не закрываясь в себе, вынашивая эту боль. Ведь она может однажды прорваться наружу и тогда будет особенно тяжело справиться с тем, что уже вроде бы не существует и давно должно быть забыто. Если вам плохо, не скрывайте этого, особенно от близких людей. Говорите с ними, дайте волю слезам.

Важно избавиться от чувства вины и не винить другого в происшедшем. Для этого важно понять истинные причины вашего разрыва и постараться принять их. Это примирит вас со сложившейся ситуацией, поможет перевернуть страницу и начать новую главу, в которой не должно быть места сожалению и раскаянию.

Если вы так и не осознаете причин расставания или не можете простить себя или вашего бывшего мужчину, то вам будет очень тяжело идти дальше. Вы постоянно будете возвращаться к этой истории, спрашивая себя: «Ну почему это случилось со мной?». И это будет постоянно причинять боль.

Рано или поздно период "траура" закончится. Жизнь продолжается! Теперь без него. И теперь вы свободны!

Вы можете заняться заброшенным до лучших времен хобби или чаще видеться с друзьями, которые были мало интересны вашему парню. Самое время больше внимания уделить карьере или заняться наконец-то ремонтом.

Бывает, что после расставания мы не решаемся выходить «в люди», потому что невыносимо чувствовать сочувствие и слышать вопросы родственников и друзей: «Как, вы расстались? Но почему?», «Как жаль, вы казались такой хорошей парой». И если вам больно об этом говорить, просто скажите: «Да, мы расстались, и я пока не хочу это обсуждать». Близкие люди вас обязательно поймут и поддержат.

«Как пережить разрыв отношений?»

Александра: «Я тогда ушла в работу с головой на какое-то время. Как раз устроилась на новое место. Боль появляется от обилия мыслей, поэтому все мысли должны быть направлены в другую сторону от личной жизни».

Мария: «Мне очень помог другой парень, который окружил меня заботой и вниманием. У меня не было к нему таких же сильных ответных чувств, я просто воспринимала его как "лекарство от тоски"».

Елена: «Сначала было очень больно. Столько слёз пролито. Но со временем я начала понимать, что без него мне даже лучше. Я стала осознавать, что я вполне самодостаточный человек. Стала больше времени уделять своему хобби, чаще общаться с друзьями. И мне это нравилось!».

Проходит время, вы вполне довольны своей жизнью. Возможно даже, у вас появился любимый человек. История ваших отношений с бывшим парнем осталась в прошлом. Но однажды вы встречаете его случайно на улице и премило общаетесь на отвлеченные темы. И на прощание кто-то из вас говорит: «Ну я позвоню как-нибудь? Посидим, поболтаем?». А в самом деле, почему бы и нет? Ведь вы всё-таки не чужие люди…

Однако всё не так просто. Ваше общение может всколыхнуть боль от утраты. Стоит подумать, а не будет ли это самообманом, нет ли у вас тайной надежды на возобновление отношений? И если вы подозреваете себя в такой мысли, не стоит надеяться, что вы справитесь со своими чувствами. Лучше не давать им повода, чтобы не пережить заново горечь разрыва.

«Стоит ли оставаться друзьями с бывшим?»

Евгения: «Конечно, надо остаться друзьями, в жизни разное бывает! Вдруг мне его помощь понадобится. Пусть бывший отправляется в разряд друзей, так сказать, в запас, как в войсках».

Мария: «Женщина и мужчина могут быть настоящими друзьями, только если они брат и сестра или бывшие любовники, но именно просто любовники, из взаимной симпатии или прошедшей уже страсти. А если у них были серьезные чувства, то это очень маловероятно. Ведь не факт, что в один прекрасный день им не захочется все повторить».

Александра: «Не думаю, что стоит оставаться друзьями, главное расстаться друзьями. Мы идём вперёд, а дружить с отвергнутым партнером — это в каком-то смысле самообман, который даёт лишнюю надежду, что "огонь может вспыхнуть вновь", из-за чего мы продолжаем жить прошлым и нам трудно строить новые отношения.

Лишь дружба в ситуации, когда каждый из партнеров счастлив с новым возлюбленным более менее возможна. Но часто, при этом, мы уже не нуждаемся в дружбе, так как каждый ныряет в новые отношения с головой

Новые отношения после разрыва: как избежать сравнения?

И вот на горизонте появился новый парень. Многие девушки волей-неволей начинают сравнивать его со своим бывшим, начиная от манеры одеваться до интимной жизни. Возможно, это и нормальная реакция: мы боимся повторить ошибку. Но если прошло уже достаточно времени, а сравнения продолжаются, да ещё и явно не в пользу нового парня, тогда стоит задуматься: а действительно ли вы готовы к новым отношениям и тот ли это парень.

«Как избежать сравнения с бывшим партнёром?»

Евгения: «Чтобы избежать сравнения, надо выбирать нового партнёра в противоположность предыдущему».

Мария: «Я никогда никого ни с кем не сравниваю, стараюсь во всяком случае. Надо понимать, что каждый человек личность, индивидуальность, и скорее я думаю о том, подходит ли он мне такой, как есть».

Александра: «Невольное сравнение — признак того, что прошлое не отпускает, что человек не совсем готов для новых отношений, его ещё держат старые. Образ бывшего возлюбленного должен растаять, забыться, но уроки, которые усваиваются из своих или обоюдных ошибок должны быть извлечены как сухой остаток. В новые отношения не стоит идти под гнетом старых, но стоит идти, уже зная, чего хочешь от новой любви и каких ошибок нужно избежать».

Главное понимать, что если отношения не сложились — это не конец. Плотно закройте эту дверь и уверенно шагните вперёд, оставив при себе только пережитый опыт и веру в любовь!

Источники: Друзья мне плохо статусДрузья мне плохо статус — Статусы про плохих друзей наhttp://topmaps.spb.ru/druzya-mne-ploho-status/Психология разрыва отношений без разрыва сердцаРасставание с любимым человеком — это боль, это страдание, это состояние, словно у тебя вырвали сердце и унесли с собой, ощущение того, что весь твой мир рушится, не оставляя ничего после себя, только пустоту, отчаяние, тупик…http://www.yburlan.ru/biblioteka/psikhologiya-razryva-otnosheniiРазрыв отношений: как пережить и перевернуть страницу?Разрыв отношений: как пережить и перевернуть страницу? Отношения после разрыва. Каждая история расставания, как и история отношений, индивидуальна. И каждый переживает разрыв отношений по-своему. Но только вам решать, как жить дальше. Устроить безвременный траур по потерянной любви и отстраниться ли от всего мира? Или смело продолжать жить, не теряя веры в то, что та самая настоящая любовь ещё ждёт вас где-то впереди?http://salon.su/rus/content/view/133/3803/0

psiholog4you.ru

10 советов, чтобы пережить разрыв отношений — Сайт для души

Недавно Soulpost писал, что трудное расставание может отдаваться даже физической болью, потому что эмоциональная и физическая боль активизируют один и тот же участок мозга. А если добавить в уравнение передозировку гормонами стресса, таких как кортизол и эпинефрин, то разрыв отношений действительно может быть очень трудным. К тому же, подсознательно мы сами можем мешать своему счастью, если неправильно переносим этот неизбежный период своей жизни.Но психология учит нас, как не забираться в эту кроличью нору слишком глубоко, как помочь себе. Главный секрет в том, чтобы признать свои эмоции и дать им выход.

1. Уважайте свои эмоции.

Признавайте то, что чувствуете, позвольте себе прочувствовать это, здесь нечего стыдиться. Невыраженные эмоции никуда не уходят, они оседают где-то внутри, накапливаются и потом взрываются, что не приведет ни к чему хорошему. Такой защитный механизм не пойдет во благо, а скажется более серьезными психологическими проблемами.

Так что плачьте, если вам нужно, грустите, страдайте.

2. Установите себе временные рамки.

Дайте себе время, но ограничьте его. Не затягивайте свои страдания. Как только рана начнет заживать, не раздирайте ее вновь. Зачастую то, что мы делаем, когда нам больно или грустно, только усугубляет наши раны, а для этого…

3. Избегайте триггеров.

Хватит просматривать ваши старые фото. Хватит перечитывать ваши сообщения. Хватит ходить в те места, которые напоминают вам о прошлой любви. Наш мозг привык любить, этот человек стал нашей привычкой, потому отвыкнуть от него будет тяжело.

4. Будьте объективны.

Ваш разрыв стал полной неожиданностью или в глубине души вы знали, что что-то не так, но отказывались признавать это? Вы действительно верите, что больше никогда не сможете любить? А что говорит статистика? Отношения начинаются и заканчиваются каждый день. Любовь всегда приходит неожиданно, как и та, которая от вас ушла.

5. Подумайте, почему у вас ничего не сложилось.

И смотрите не только на свои отрицательные качества, но и на минусы партнера, а также в целом ваши отношения. Это поможет вашему разуму осмыслить случившееся. Помогите ему принять эту информацию и обработать ее, помогите себе понять, почему отношения закончились.

6. Дело не только в вас.

Опять-таки, мы склонны винить себя за расставание. Но это далеко не всегда так. Да, может вы совершали ошибки, но важно еще и то, что у вашего партнера, видимо, другое восприятие того, какого он/она хочет себе человека.

7. Говорите об этом.

Когда мы проговариваем свои переживания вслух, это помогает нам осмыслить случившееся и увидеть суть, потому что словами трудно выразить эмоции, и мы озвучиваем только факты.

8. Окружите себя людьми.

Люди с более высокой самооценкой легче справляются с расставанием. И в этом вам поможет ваш круг общения, близкие и чужие люди, с которыми вы будете проводить время.

9. Будьте продуктивны.

Вместо того, чтобы гнобить себя и снижать свою самооценку, займитесь тем, что докажет вам и другим, что вы действительно чего-то стоите. Приносите пользу.

10. Ставьте новые цели.

При расставании мы теряем часть будущего, на которое уже надеялись. Потому важно создавать новые цели, которые вы будете ждать и к которым будете стремиться. И лучше, чтобы это было то, что зависит только от вас.

www.soulpost.ru

Психология разрыва отношений. Как завершить отношения, не потеряв свою жизнь?

Знаете ли вы, что неправильно прерванные отношения могут превратить мужчину в садиста, настоящего тирана, который в прямом смысле этого слова – не даст вам жизни? Это не шутка. Все действительно так. Поэтому психология разрыва отношений – тема невероятно важная.

Для начала давайте поговорим о том, что будет, если вы не дочитаете эту статью или не примете к сведению те советы, что тут даются. Вместо этого вы просто исчезнете из жизни любящего мужчины или решите попрощаться с ним в привычной форме, плюнув ему в лицо претензиями относительно его мягкотелости, слабохарактерности, а быть может, даже сексуальной несостоятельности.

Итак, день первый:

Вы, предвкушая первый день свободы, просыпаетесь утром, потягиваетесь, заходите в социальную сеть – и видите на своей странице новые записи примерно следующего содержания (надписи прошли обработку цензурой):

«Эта девушка непристойного поведения готова отдаться первому встречному, потому что у нее нет никаких принципов. Все части ее тела в их обнаженном виде знакомы каждому мужчине в ее дворе».

Все это сопровождается вашими фотографиями сексуального характера, тщательно обработанными в фотошопе, и комментариями таких же брошенных и обиженных мужчин.

День второй:

Вы, надев черные очки, чтобы выйти со двора не узнанной, открываете дверь, а перед ней на коленях стоит ваш бывший мужчина, смотрит на вас щенячьими глазками и бросается в ноги со словами:

«Прости меня, любимая! Я так виноват перед тобой. Пожалуйста, давай начнем все с самого начала. Я готов все забыть, все простить, мы начнем все с чистого листа, обещаю. Я исправлюсь, изменюсь, буду идеальным для тебя супругом».

День третий:

Вы, боясь выйти из дома, запасаетесь продуктами, запираетесь на все замки и занимаете выжидательную позицию, надеясь, что он когда-нибудь успокоится и даст вам спокойно жить. И тут – звонок в дверь. Вы не подходите, зная, что это он. Звонок не утихает, вместо этого подключается громкий стук в дверь. Через некоторое время незваный гость подает голос (после обработки цензурой):

«Ах ты непорядочная женщина, сколько ты можешь меня игнорировать! Я для тебя все делал, а ты повела себя как последняя самка дворняги. Если ты думаешь, что сможешь жить счастливо, знай – я тебя все равно достану и через пятую точку все внутренности вытащу».

День четвертый:

Вы, заручившись поддержкой родственников и знакомых, сидите на кровати, накрывшись одеялом, и тут слышите из-за окна:«Милая, я так тебя люблю! Прости меня, давай забудем все, что между нами было, и начнем с чистого листа».

И так может продолжаться 5, 10, 15, 20 лет и всю жизнь. Потому что такие они – мужчины, по терминологии системно-векторной психологии Юрия Бурлана, обладающие анальным вектором, не идут на попятную.

У них ригидная психика, и они, как упрямые бараны, идут вперед, упершись рогами. Упрямство – их природное свойство, это одна из составляющих перфекционизма. Это люди с анальным вектором стремятся все довести до идеала, и чтобы они не сворачивали с правильного пути, природа и наделила их ригидной психикой ради невозможности отказаться от намеченной цели.

Они моногамны, однолюбы, свою первую женщину не забудут никогда, особенно если она их бросила. Тогда они и ей не дадут о себе забыть.

Конечно, не все мужчины с анальным вектором ведут себя именно так в отношениях. Это зависит от того, есть ли у него другие вектора, помимо анального, и насколько он развит и реализован в своих свойствах. Если мужчина получил хорошую закалку, если мать его не обделяла вниманием, не сдергивала с горшка или каким-либо другим способом не калечила его психику, он может быть вполне адаптивным и пережить разрыв если не совсем легко, то терпимо. Но, к сожалению, таких меньшинство.

Психология. Разрыв отношений – почему он так сложно переносится?

Люди с анальным вектором зависимы от первого опыта. Эта зависимость, опять же, связана с ригидностью психики, со стремлением идти ровной дорогой, не срезая углы. Им бывает сложно начать отношения с женщиной, потому как они нерешительны, очень болезненно относятся к переменам и долго привыкают ко всему новому, и к женщине в том числе. Поэтому отношения они развивают медленно. Долго не решаются на первый шаг, а когда все-таки его делают, очень сильно привыкают к женщине. Когда же привыкают, начинают чувствовать себя хозяевами своей женщины. И если вдруг она решит уйти, лишить его права на власть над собой, он чувствует себя обделенным, лишенным того, что ему по праву принадлежит.

Но и тут все зависит от степени адаптивности. Если свойства его развиты, хорошо реализованы, то он не будет столь нерешительным и медлительным, скорее – обстоятельным. Конечно, он не сможет подобно кожнику вступить в близкую связь с первой же понравившейся девушкой. Но тогда, когда найдет ту единственную, не упустит шанса развить отношения.

У людей с анальным вектором высокое моногамное либидо, которое привязывает их к женщине. В какой-то степени они становятся сексуально зависимыми от нее, потому что ввиду ригидности психики, природной моногамии и болезненного восприятия перемен они не могут вступить в сексуальную связь с другой женщиной. По крайней мере, до тех пор, пока к ней не привыкнут. А либидо требует реализации, за которой они и идут к той женщине, к которой уже привыкли. Вот почему и происходят эти раскачки от «Ненавижу тебя, падшая женщина» до «Прости, давай начнем все с чистого листа».

Когда либидо давит и требует реализации, такому мужчине кажется, что он готов все забыть, простить и начать отношения заново. Но как только происходит сексуальная близость, нехватки дают о себе знать. В памяти всплывают неприятные эпизоды, сцена расставания с оскорблениями и упреками, обида, которая и выливается в грязные слова и поступки.

Как безболезненно разорвать отношения с моногамом?

Никакие статьи по психологии отношений не расскажут этого. Потому что традиционная психология не дифференцирует людей по их векторам, природным свойствам и группам желаний. Это делает только системно-векторная психология Юрия Бурлана. Она и дает очень точные инструкции правильного разрыва отношений с обладателями анального вектора.

У таких людей акцентированно выражается чувство справедливости. Причем для них справедливо – значит, поровну.Они живут ощущением, что все должно быть поровну, на этом и можно сыграть при разрыве отношений, чтобы не сформировать обиду как ощущение, что чего-то недодали.

При разрыве обязательно надо сказать, что вы оба виноваты в том, что отношения не получили правильного развития. Что и вы что-то делали неверно, но и он не во всем был идеален. Ни в коем случае нельзя винить его во всех смертных грехах, хотя это очень хочется сделать. Важно сказать, что вы оба где-то были слишком упрямыми, где-то не уступали друг другу, где-то недодали внимания, ласки, заботы друг другу. Где-то срывались, как-то грубили. Это он может понять, в этом случае он сможет принять свою вину и согласиться с вами.

Начать разговор следует с признания его достоинств. При этом лучше даже превознести его, отметить все его достоинства. Что он верный, надежный, ответственный, самый лучший, и что вы даже его недостойны. Пусть это и не так. Тут главное – вызвать у него чувство, что его перехвалили. Тогда он, пытаясь привести в равновесие этот дисбаланс, вспомнит и ваши достоинства и сам признает, что где-то и вы были хороши, и не во всех ваших ссорах виноваты только вы, где-то был не прав и он.

Начиная с похвалы и завершая разделением вины, вы сможете вызвать у него ощущение правильности этого шага.

Расставание, построенное по этому сценарию, не оставит в нем чувство обиды или ощущение чего-то незавершенного. Это поможет ему легче пережить разрыв и не преследовать вас всю оставшуюся жизнь.

Более подробно узнать о психологии отношений вы можете на бесплатных вступительных лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Автор: Алена Николаева

Поделитесь этим с другими:

xn----7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai

Психология разрыва отношений

Людям свойственно меняться и то, что отношения закончились, не обязательно говорит о том, что был выбран не тот человек.

Пообщавшись некоторое время, люди могут понять, что общего у них слишком мало. И продолжать отношения нет смысла. Расставания всегда проходят тяжело. Будут вспоминаться приятные слова партнера, клятвы о том, что будут вместе всегда.

Любой человек, вступая в новые отношения должен быть готов к обидам, которые принесут эти отношения. Поэтому важно разбираться в своей индивидуальности и положительно оценивать себя, такова психология отношений.

Каждый человек в силу своей индивидуальности по-разному переживает окончание отношений. Если в последнее время отношения между людьми не складывались, то окончание отношений может принести даже некое чувство облегчения. Ощущение одиночества, чувство обиды или чувство вины за то, что отношения закончились, свойственно почти всем в первое время после их окончания.

Психологи утверждают, что самая нормальная реакция на окончание отношений – злость. Если эта злость никому не причиняет вреда, то таким образом освобождается от эмоций, которые теоретически могут его подавить и уничтожить. Слезы тоже нормальное явление при разрыве отношений.

Многие стараются забыть о прошлых отношениях и с головой броситься в новые, считая, что психология разрыва отношений имеет именно такую специфику. Но это плохое развитие событий. Для того чтобы пережить злость и обиду прошлых отношений, нужно время. А злость нужно испытать в полной мере и только тогда она исчезнет. В противном случае вполне возможно вымещение обиды на новом партнере.

Сохранение дружеских отношений с человеком, отношения с которым только что закончились – не самая хорошая идея. Он будет постоянно напоминать о боли и обиде, и пережить этот период жизни будет тяжелее. Хорошие отношения, если это необходимо, можно наладить и потом.

После разрыва отношений многие эмоции понимаются неправильно. Принимать важные решения в этот период жизни не стоит. Лучше подождать, когда все станет на свои места.

Над отношениями нужно постоянно работать, а для этого нужна полная самоотдача. Любовь существует для того, чтобы приносить положительные эмоции. И к этому нужно стремиться.

www.in-kiss.ru

Причины разрыва отношений | Психология отношений

7 причин разрыва отношений

Установленный факт: мы все реже женимся и выходим замуж, предпочитая браку свободное партнерство. По меньшей мере половина наших друзей уже пережила развод, и многие из нас – дети разведенных родителей. Стабильность – желанное, но все более редкое явление для современной пары, и кажется, что даже незначительный конфликт может свести на нет и без того хрупкие отношения.

Мы попросили семейных психотерапевтов описать самые распространенные сценарии, которые приводят пару к кризису. К нашему удивлению, все, кому мы задали этот вопрос, назвали одни и те же типичные ситуации. Их семь, и они почти не зависят от того, сколько лет партнеры прожили вместе и по какой причине начался конфликт.

Как это ни парадоксально, самыми хрупкими оказываются пары, в которых партнеры быстро и очень сильно привязываются друг к другу, полностью растворяясь один в другом. Каждый из них играет все роли сразу: и любовника, и друга, и родителя, и ребенка. Поглощенные самими собой, далекие от всего, что происходит вокруг, они никого и ничего не замечают. Словно живут на необитаемом острове своей любви. правда, лишь до тех пор, пока что-то не нарушит их уединения. Таким событием может стать и рождение ребенка (как существовать втроем, если мы жили только друг для друга?), и новая работа, предложенная одному из «отшельников». Но чаще у кого-то из партнеров возникает ощущение усталости – усталости от другого, от замкнутой жизни на «островке». Внешний мир, до поры такой далекий, внезапно открывает перед ним все свои прелести и соблазны.

Так начинается кризис. Один испытывает растерянность, другой замечает его отстраненность, и оба не знают, как поступить. Чаще всего такие пары расходятся, причинив друг другу много боли и страданий.

Казалось бы, очевидно: любимый человек не может быть нашей точной копией. Но на практике нередко серьезные конфликты возникают именно потому, что многие из нас отказываются принимать этот факт: человек, с которым мы живем, по-другому воспринимает и понимает мир, иначе оценивает поведение соседа или фильм, который вот только что мы посмотрели вместе. Мы удивляемся его образу жизни, логике, манерам и привычкам – мы разочаровываемся в нем.

(К слову, психоаналитики утверждают, что мы осуждаем в других именно то, что не можем признать в самих себе. Так работает защитный механизм проекции: человек бессознательно приписывает другому те из своих желаний или ожиданий, которые неприемлемы для его собственного сознания.)

Мы забываем, что каждая пара состоит из двух личностей. И между нами есть сущностная разница. Начать с того, что в большинстве пар партнеры – это люди противоположного пола. Нет нужды говорить, что между мужчиной и женщиной различий не перечесть. Женщины гораздо свободнее выражают свои эмоции, но сексуальные желания по сравнению с мужчинами проявляют не так открыто. «Он мало со мной разговаривает», «Она никогда не замечает мои старания», «У нас никогда не получается одновременно достигнуть оргазма», «Когда я хочу заняться любовью, она этого не хочет». Такие упреки часто слышат на приеме специалисты. И эти слова подтверждают, как непросто принять очевидное: мы — разные люди. Такое непонимание заканчивается печально: начинается либо битва, либо судилище.

Многие влюбленные говорят: нам не нужны слова, ведь мы созданы друг для друга. Веря в идеальное чувство, они забывают, что общение необходимо, ведь нет другого пути, чтобы узнать друг друга. Мало общаясь, они рискуют ошибиться в своих отношениях или же в один прекрасный день обнаружат, что партнер – вовсе не такой, каким казался. Двое, давно живущие вместе, уверены: диалог мало что изменит в их отношениях: «Зачем мне говорить ему это, если я и так знаю, что он мне ответит?» А в результате каждый из них живет рядом с любимым человеком, вместо того чтобы жить с ним. Такие пары многое теряют, ведь яркость и глубину отношений можно сохранить, только день за днем открывая любимого. Что, в свою очередь, помогает познавать самого себя. Дело нелишнее в любом случае.

Отношения в таких парах изначально очень крепкие: их цементируют часто неосознанные взаимные ожидания партнеров. Один думает, что ради любимого перестанет, например, пить, вылечится от депрессии или справится с профессиональной неудачей. Другому важно постоянно чувствовать, что он кому-то необходим. Отношения держатся одновременно на стремлении к доминированию и на поиске духовной близости. Но со временем партнеры запутываются в своих противоречивых желаниях, и отношения заходят в тупик. Затем события развиваются, как правило, по одному из двух сценариев.

Если «больной» выздоравливает, нередко оказывается, что ему больше не нужен ни «врач», ни свидетель его «морального падения». Может случиться и так, что такой партнер неожиданно осознает: совместная жизнь, которая должна его освобождать, на самом деле все больше его закабаляет, а любимый человек играет на его зависимости. Когда надежды на «излечение» не оправдываются, развивается второй сценарий: «больной» начинает злиться или постоянно грустит, а «врач» («сиделка», «мама») чувствует себя виноватым и страдает от этого. В результате – кризис отношений.

Ровное течение жизни пары с некоторым «стажем» нередко нарушают два подводных камня: первый – не разрешенные вовремя конфликты, второй – «выдохшееся» сексуальное влечение, а иногда полное отсутствие секса. Конфликты остаются неразрешенными, потому что обоим кажется, что предпринимать что-либо уже слишком поздно. В результате рождаются злоба и отчаяние. А из-за спада сексуального влечения партнеры отдаляются, возникает взаимная агрессивность, которая отравляет любые отношения.

Чтобы найти выход из этой ситуации и не довести ее до разрыва, необходимо решиться и начать обсуждать проблему, возможно, с помощью психотерапевта.

Наши трудности и конфликты – это лишь этап, через который проходит множество пар и который можно и стоит преодолеть. Мы рассказали о самых опасных ловушках и самых распространенных ошибках. Но ловушки на то и ловушки, чтобы в них не попасться. А ошибки – чтобы их исправить.

Источник — Анн Лор Ганнак, PSYCHOLOGIES

Причины разрыва отношений

Любовь, встречи, объятия, постель, надежда на замужество. И вдруг всё рушится в одно мгновение одной небрежно брошенной фразой от любимого: «Мы должны расстаться».

Среднестатистическая женщина в такой момент начинает истерически рыдать, причитать «на кого же ты меня покинул», обвинять во всём своего ненаглядного, его мать, родню или друзей. И редко у кого возникнет мысль о том, что виновата она, её поведение и есть причина разрыва уже сложившихся отношений. И уж практически никто не спрашивает у уходящего причину, приведшую к разрыву. Нужно сказать, что и в такой стрессовой ситуации мужчина тоже не может быть честным, иногда он даже не осознаёт истинные мотивы своего ухода от недавно любимой женщины. И только спустя дни, недели или месяцы он сможет признаться её, а в первую очередь себе, из-за чего произошёл разрыв.

Рассмотрим наиболее типичные причины разрыва отношений по инициативе мужчины.

Первая из них – отвратительный характер женщины. Как часто в ЗАГСе или в суде звучит эта фраза «Не сошлись характерами». И за этим скрывается многое – и неумение женщины слушать и слышать мужчину, и вспыльчивость на грани истерии по любому поводу, и ревность по поводу и без, и даже это пресловутое «говорила мне мама…». По этой причине расстаётся большинство семейных и не очень пар.

На втором месте – проговариваемое постоянно вслух желание выйти замуж и получить штамп в паспорт. Особенно вначале отношений. Не секрет, все женщины ищут мужчину для оформления замужества, но не все мужчины ищут женщину с такой же целью. Чаще всего, для отдыха, расслабления и секса. Их устраивают «неформальные» отношения без обязательств, поэтому любые намёки на штамп в паспорте вызывают протест, и в итоге – разрыв.

Третья причина — это богатый опыт прежних отношений женщины и постоянное напоминание, или даже сравнение, того, кто рядом, с теми, кто в прошлом. Особенно, если часто такое сравнение не в пользу мужчины. Особенно, если это касается постели. И особенно, если это касается мужских «прелестей». Долго ощущать себя заменой кому-то не сможет ни один нормальный мужик. Вывод: не рассказывайте в подробностях своему мужчине о бывших, не нужно ему это.

На четвёртой ступени нашего хит-парада стоят рука об руку упрямство и горделивость женщины. Все знают, что осла трудно переупрямить, лучше перестать на него обращать внимание. Так и мужчины поступают. А заносчивость и горделивость вообще никогда не создавали положительного имиджа ни мужчине, ни женщине. Поэтому отбросьте все мысли о том, что мужчинам нравятся заносчивые, упрямые и горделивые Мадонны, станьте для него нежной, любящей и заботливой.

Мужчины не любят «проститутских» замашек женщин. Это когда все отношения строятся по принципу «утром — деньги, вечером – стулья». Типа, «купи мне шубку (машину, квартиру, серьги, кольцо и т.д.), а вечером я составлю тебе компанию (театр, кино, ресторан, секс)». Если нет – то до свиданья, «у меня голова болит (мне некогда, мама приехала и т. д.)». Мужчина перестаёт чувствовать себя сильным полом, ощущает себя лишь кредитной карточкой или кошельком. Как вы понимаете, долго так не может быть, и в один прекрасный момент звучит фраза: «Да пошла ты…». Это пятое место среди причин разрыва отношений по инициативе мужчин.

Шестой по счёту хочу поставить причину не сильно распространённую, но болезненную. Это женская измена. То есть, когда мужчина узнаёт о том, что у его любимой женщины есть ещё кто-то. Ведь мужчины могут лечь в постель с первой встречной, совсем не имея к ней никаких чувств. Только как развлечение. А с женщиной всё иначе. В психологии отношений мужчины и женщины чувства женщины играют важную роль. Если к мужчине нет никаких чувств, то женщину на постель невозможно «раскрутить». Он должен хотя бы нравится, ну хоть немного влюблённости вызывать. Поэтому женская измена воспринимается мужчиной намного больнее и переживается труднее. И практически не прощается.

На седьмом месте бытовая причина – женщина перестаёт за собой следить. Пребывая в длительных отношениях, некоторые женщины настолько привыкают к своему мужчине, что совсем перестают ухаживать за собой. А зачем? Ведь цель достигнута, мужчина завоёван. Можно не ходить к парикмахеру, не следить за ногтями, одевать старый драный халат и рваные тапочки. А потом вдруг обнаруживать при стирке чужую помаду на его рубашке или странные SMS-ки в телефоне. Однажды в больнице от врача на обходе я услышала такую фразу: «Женщина всегда и везде должна быть женщиной и следить за собой. Будь то приём или больничная палата». Берите на вооружение.

Мужчины не хотят играть роль «жилетки» для женщины – восьмая причина разрыва. Поэтому, прежде чем начнёте плакаться своему любимому о том, как несправедливо с вами поступил начальник на работе, или как подруга обидела, или как сотрудница пришла в таких же туфлях и этим довела вас до слёз, подумайте о том, зачем это ему нужно и чем он может помочь. Ведь одно дело, разовая ситуация, и вы действительно нуждаетесь в совете или утешении. А совсем другое дело, если это повторяется изо дня в день. И на его советы вам просто наплевать, вам нужен просто слушатель всего вашего скулежа. Сбежит любой, только срок отношений будет разным, всё зависит от запасов терпения и крепости нервов.

Другая женщина – девятая причина. Пусть на правах всего лишь любовницы, или новая любовь, пока без ответа. Ведь вы, как женщина, чувствуете, что он постепенно от вас удаляется, перестаёт подолгу разговаривать по душам, перестаёт мечтать вместе с Вами. И только по каким-то ему одному известным причинам он ещё к ней не ушёл от вас. Удержать мужчину в таком случае тяжело. Утешить могу только одним – всего 8% мужчин женятся на своих любовницах. Со временем страсть охладеет и его потянет к детям, к вам. Захочется с вами поговорить о чём-то, заняться любовью в спальне. Многие бывшие жёны постепенно становятся «любовницами», а потом и вовсе «новой женой».

Самым тяжёлым случаем является десятая причина – мужчина полностью теряет интерес к некогда любимой женщине. Чувства уходят совсем, остаётся только жалость. И обиды, накопленные за всё время ваших отношений, внезапно у него прорываются наружу. Кроме постоянных скандалов, депрессий и неудовлетворённостью жизнью, такие отношения ничего не дают обеим сторонам. Лекарство одно, болезненное и горькое, — полный разрыв отношений. Пройдёт время, раны залижутся и зарастут. И вы будете готовы к новым отношениям, а старые послужат уроком. Главное сделать из урока правильные выводы.

Милые женщины! Да и мужчины! Если в ваших отношениях что-то не заладилось, разберитесь с причинами. Попробуйте всё исправить – в себе, в первую очередь. Ну, а если не получается, то не мучайте друг друга, разорвите круг боли и несчастья. Поверьте, спустя какое-то время в вашей жизни обязательно появится ваша вторая половинка.

Психология и причины разрыва отношений взять на заметку!

Довольно часто мы вынуждены принимать трудные решения в наших отношениях. По причине неких различий в женской и мужской психологии, одним из наиболее пугающих решений является решение уйти. В каждых отношениях есть, в конечном итоге, признание этого контрапункта, где надо решить, являются ли отношения такими, которые стоит продолжать. Представьте себе езду по дороге, которая в конечном итоге приводит к развилке — это заставляет вас выбирать тот или другой путь.

Однако, прежде чем принять это решение, вы должны понимать, почему вы хотите прекратить отношения, или выбрать между «право» и «лево» в зависимости от возможных обстоятельств. Тогда вы можете предсказать, какие последствия будут после разрыва.

Три наиболее распространённые причины, почему мужчины прекращают отношения, это непростительные ошибки, ограниченные перспективы и альтернативные направления. Хотя наивно полагать, что все отношения заканчиваются по этим трём причинам, разрывы отношений, как правило, подпадают под одну или комбинацию этих категорий.

Лучше всего, подготовиться к проблеме и укреплять отношения постоянно. Если уж конфликт неизбежен, тогда рассмотрим выход из сложившейся ситуации.

Итак, давайте взглянем на этих трёх убийц отношений и немного приоткроем завесу психологии прекращения отношений на этом пути.

Обман – прекрасный пример непростительной ошибки. Удивительно, но вопреки тому, во что вы можете верить, обман необязательно означает, что ваш партнёр не придаёт значения вашим отношениям. Это может быть просто результатом действий одного из вас, основанных на физическом, эмоциональном и / или сексуальном желании. Предательство, в эмоциональный момент, может перевесить важность сохранить верность в отношениях.

Таким образом, вы не должны принимать близко к сердцу, если ваши отношения закончились по причине непростительной ошибки. Один из вас действовал в своих интересах. Когда вы не будете воспринимать ошибки, как эти, лично, вы сможете насладиться отношениями с непредвзятой, и, возможно, более рациональной точки зрения. Сравните обстоятельства, подумайте, какой совет вы бы дали другу, если бы он оказался в подобной ситуации. В конечном счёте, решение прервать отношения, если ошибка весьма значительна, зависит от обманутой стороны.

Со временем, перспективы могут стать ограниченными. Влияния извне могут привнести новые обстоятельства в отношения, и, учитывая их, важность отношений уменьшается для двух людей, вовлечённых в них.

К примеру, расстояние – одно из внешних влияний, которое может стать причиной ограниченной перспективы. Давайте на мгновение представим ситуацию: ваша подруга только что получила работу в новом городе и должна подумать о возможности переезда. Как один из возможных вариантов, она считает, что последствия переживаний длительных отношений на расстоянии больше её личных преимуществ. Её чувства постепенно меняются, чтобы приспособиться к новым обстоятельствам. Таким образом, она разработала ограниченную перспективу в том, что она не может продолжать отношения, если переедет в другой город.

Лучше всего предвидеть изменения, которые могут вызвать ограниченную перспективу. Предусмотрение этого важно, потому что это может помочь вам справиться с изменениями, а не просто принять их. Наилучший способ справиться с такой сложной задачей— это поддерживать открытую линию связи с вашим партнёром. Задайте ей вопросы, чтобы выяснить, что может привести к ограниченным перспективам в ваших отношениях. Это важно обнаружить, потому что ограниченные перспективы проверят ваши отношения, и то, смогут ли ваши отношения выдержать такие испытания, определят их долговечность.

Если вы решили прекратить отношения из-за её ограниченной перспективы, то вы не обязаны отвечать за её действия. Причина в том, что внешнее влияние, которое стало причиной ограниченной перспективы, более важно для неё, чем сами отношения. По сути, вы не можете контролировать это.

Альтернативные направления означают, что в отношениях двух человек постепенно проявляется отдаление друг от друга в их личных, профессиональных и / или конечных целях в отношениях насчёт друг друга. Также это может привести к конфликту убеждений и ценностей.

Люди отдаляются друг от друга — это происходит все время. Ваши жизни могут повернуть на два разных пути, которые, к сожалению, не имеют общего конца. Сначала вы решили начать с ней отношения из-за эмоциональной связи (да, даже сексуальная связь включает в себя некоторые эмоции). Однако эти импульсные желания в конечном счёте уменьшаются, и по большей части, логика начнёт направлять ваши отношения.

На данный момент начнут возникать справедливые вопросы:

- Вижу ли я своё будущее с этим человеком?
- Может, этот человек служить в качестве дополнения к моим целям и желаниям?
- Хочет ли она в жизни того же, что и я?
- Какая польза для нас обоих продолжать эти отношения?

Вы можете решить прекратить отношения, потому что ваши цели больше не совпадают с её. Знание того, что вы ведёте два совершенно разных образа жизни (возможно, вызванные семьёй, работой, религией, наркотической зависимостью и т. д.) неизбежно создадут достаточное трение, чтобы изменить восприятие отношений.

Тем не менее, это хорошо, что, в конечном счёте, вы прекратили отношения по этой причине. Многие люди делают ошибку, продолжая отношения намного дольше, чем намеревались, а некоторые даже женятся, чтобы позже сожалеть об этом. В результате два человека не получают удовлетворения в погоне за счастьем.

Для того чтобы избежать этого затруднительного положения, лучше всего понять ваши долгосрочные цели, прежде чем искать долговременных отношений. В сущности, вы должны найти себя, прежде чем найти кого-то ещё. Если у вас будет это понимание, это позволит вам искать кого-то, кто может дополнить ваш образ жизни, а не пытаться изменить его.

В ходе ваших отношений лучше, чтобы вы имели эти несколько идей в виду, так что вы можете избежать проблемного разрыва:

- не принимайте все близко к сердцу;
- разыскивайте ограниченные перспективы и определитесь с вашими долгосрочными целями;

Сосредоточение внимания на этих советах позволит вам уйти от отношений без всякого сожаления.

Если вам трудно справиться самим, задавайте вопросы и мы вместе попробуем найти ответы.

Разрыв дипломатических отношений: причины и последствия

Искусство дипломатии – это высочайшая форма коммуникаций между людьми. Между любыми государствами всегда есть масса крупных и мелких противоречий и конкурентных интересов, что урегулировать их и установить благожелательнее отношения всегда непросто. И часто малейший конфликт может быть чреват серьезными последствиями. Расскажем о том, что значит разрыв дипломатических отношений между странами, в чем причины таких действий и каковы их возможные последствия.

Установление официальных отношений между государствами называют дипломатическими отношениями. Это специфическая сфера человеческого общения. В 1961 году все государства мира подписали конвенцию о том, что дип.отношения устанавливаются между субъектами международного права по взаимному согласию. Для вновь образованных государств традиционно установлению такого взаимодействия сначала нужно получить юридическое признание суверенности и легитимности своего существования. Установление отношений является взаимным подтверждением о невраждебной настроенности двух стран. Наличие дипломатических связей говорит о том, что, даже при наличии противоречий, есть надежда найти компромиссные решения по разным вопросам. Появление неразрешимых проблем между государствами может привести к тому, что произойдет разрыв дипломатических отношений.

Главными действующими лицами в дипломатии являются официально уполномоченные представители государственной власти, которым делегированы права и обязанности по установлению взаимодействия с такими же представителями другой страны. Такими представителями могут выступать:

— Постоянные дипломатические представительства, это могут быть посольства или миссии. Главными действующими лицами от имени главы государства являются посланники и послы. Посольства считаются высшими по статусу дипломатическими органами, их открытие в стране подчеркивает особую значимость взаимоотношений с нею. Миссии – это чуть более низкий уровень отношений, часто миссии открываются как предварительный орган перед появлением посольства.

— Консульства. Это орган, который занимается делами граждан страны на территории другого государства. Обычно консульства открываются в дополнение к посольствам в тех странах, где существуют тесные взаимодействия между жителями государств.

— Торговые и культурные представительства. Они могут быть вспомогательным органом вдобавок к посольству, а могут выполнять самостоятельные функции по установлению между странами торговых или культурных обменов и взаимодействий.

Политика государства проводится на уровне посольств и миссий. Послы могут вести переговоры, доносить точку зрения своего правительства до посла страны-партнера. Они могут выражать протесты, отстаивать интересы своей страны и объявлять о том, что происходит разрыв дипломатических отношений.

Неразрешаемые конфликты и противоречия могут привести страну к тому, что они официально объявляют о прекращении взаимодействия. В соответствии с Венской конвенцией, разрыв дипломатических отношений между странами – это официальное объявление одной из стран партнеров о прекращении диалога. При этом обязательно следует вывоз представителей и послов, членов их семей на Родину. Также происходит перевоз всего имущества посольств и освобождение помещений. При этом защиту интересов граждан страны, разрывающей отношения, может осуществлять государство-посредник. Все эти действия обязательно должны быть зафиксированы документально. О разрыве обязательно объявляется публично, чтобы все страны и население знало о новом положении дел. При этом государство может окончательно или временно отозвать своих послов, до разрешения какой-то ситуации.

Зачем же нужен странам разрыв дипломатических отношений? Чаще всего он используется, как механизм давления на страну-оппонента. Отзыв послов обычно вызывает широкое мировое общественное порицание, общественные организации начинают вмешиваться в конфликт, старясь его снять. Все это оказывает сильное психологическое воздействие на страну, с территории которой эвакуируют посольства. Важной функцией этого дипломатического действия именно создание резонанса. Усиленно внимание миротворческих организаций может привести к поиску решения проблемной ситуации. Любой разрыв дипломатических отношений – это демонстрация отношения и намерений. Нередко после этого следуют другие серьезные, недружественные действия. Таким образом, этот дипломатический шаг – это вроде бы «последнее предупреждение».

Так чем грозит разрыв дипломатических отношений? Нередко он чреват началом войны. Но чаще все-таки за отзывом послов следуют различные санкции. Например, США в конфликте с Кубой после разрыва отношений объявили эмбарго, призванное нанести огромный экономический ущерб стране, чтобы сломить ее. Такую же тактику США применяли и в Иране. Нередко разрыв отношений носит временный характер и следующий шаг – это поиск компромиссов. Несмотря на громкое название, отзыв послов не ведет к полному прекращению отношений. Большинство договоров о сотрудничестве прекращают свое действие и это – главное последствие такого дипломатического шага. Но отношения между гражданами стран не прекращается, консульства продолжают заниматься их проблемами, помогают вернуться на родину в случае необходимости. Если консульства тоже ликвидируется, то судьба граждан обязательно вверяется третьим странам.

История человечества знает немало примеров расторжения всех договоренностей о взаимодействии. Например, разрыв дипломатических отношений между Россией и Великобританией в 1927 году, между Англией и Аргентиной из-за Фолклендских островов, между СССР и Израилем, между Россией и Грузией.

Источники: 7 причин разрыва отношенийпричина разрываhttp://www.sympaty.net/20080210/7-prichin-razryva-otnoshenij/Причины разрыва отношенийЛюбовь, встречи, объятия, постель, надежда на замужество. И вдруг всё рушится в одно мгновение одной небрежно брошенной фразой от любимого: "Мы должны расстаться".http://dvoeplus.com/shevlen/prichiny-razryva-otnosheniyПсихология и причины разрыва отношений взять на заметку!О причинах и психологии разрыва отношений между мужчиной и женщиной на доступном и понятном языке.http://otnoshenij.net/muzhchina-zhenshchina/psihologiya-i-prichiny-razryva-otnoshenijРазрыв дипломатических отношений: причины и последствияИскусство дипломатии – это высочайшая форма коммуникаций между людьми. Между любыми государствами всегда есть масса крупных и мелких противоречий и конкурентных интересов, что урегулировать их и установить благожелательнее отношения всегда непросто.http://fb.ru/article/270325/razryiv-diplomaticheskih-otnosheniy-prichinyi-i-posledstviya

psiholog4you.ru

Разрыв отношений психология

Психология и причины разрыва отношений взять на заметку!

На данный момент начнут возникать справедливые вопросы:

- Вижу ли я своё будущее с этим человеком?
- Может, этот человек служить в качестве дополнения к моим целям и желаниям?
- Хочет ли она в жизни того же, что и я?
- Какая польза для нас обоих продолжать эти отношения?

- не принимайте все близко к сердцу;
- разыскивайте ограниченные перспективы и определитесь с вашими долгосрочными целями;

Сосредоточение внимания на этих советах позволит вам уйти от отношений без всякого сожаления.

Если вам трудно справиться самим, задавайте вопросы и мы вместе попробуем найти ответы.

Источник: Психология и причины разрыва отношений взять на заметку!О причинах и психологии разрыва отношений между мужчиной и женщиной на доступном и понятном языке.http://otnoshenij.net/muzhchina-zhenshchina/psihologiya-i-prichiny-razryva-otnoshenij

Разрыв отношений

Разрыв отношений с близким человеком, даже если к нему готовился, всегда труден. А уж неожиданный разрыв тем более. Чувства боли, обиды, несправедливости сопровождают разрыв отношений. Часто вместе с агрессией у одного и слезами у другого.

А бывает и по-другому: стоишь, как дурак, и понимаешь, что все, что происходит, происходит не с тобой, как будто смотришь на все со стороны, а в ушах стоит звон то ли трубы, то ли колокола.

Я опрашивал людей, которые прошли через разрыв отношений, развод и тп, и большинство из них сказали, что хотели как можно скорее прекратить этот кошмар. Один мужчина сказал, что хотел уехать куда-нибудь в глушь и побыть там некоторое время в одиночестве. Никто не сказал, что был рад, хотя я знаю, что есть и такие случаи.

Почему же так трудно разрывать отношения?

Я думаю, что причин несколько. Во-первых, люди любят и не хотят расставаться с тем, кого любят. Такое расставание многим кажется просто невыносимым. Во-вторых, из-за закона инерции. Большинство людей тяготеет к стабильности, и противится любым изменениям. Во-третьих, люди привыкают друг к другу, а привычка, как известно, вторая натура.И, наконец, люди элементарно боятся будущего, боятся неизвестности, не знают, как будут жить без того, кто уходит.

Кроме того, в процессе разрыва люди часто совершают ошибки, которые только усугубляют ситуацию, усиливают тревогу и боль.

Разрыв отношений — сильнейший психологический стресс, последствия которого сказываются долгое время после самого разрыва. На восстановление уходят месяцы, а порой и годы.

Поэтому прежде чем уходить, стоит подумать, действительно ли это так необходимо.

Если в отношениях есть разногласия, конфликты, то лучше использовать шанс и обратиться к психологу для того, чтобы выяснить причины конфликтов и устранить их. Это хотя и требует времени, но значительно проще и дешевле, чем переживать разрыв, и потом повторять те же ошибки с новым партнером.

Источник: Разрыв отношенийРазрыв отношенийhttp://www.liveexpert.ru/journal/view/191449-razriv-otnoshenij

Разрыв отношений психология

Психология разрыва отношений – тема болезненная, но с другой стороны – полезная. Все мы живые люди, эмоциональные, вспыльчивые, чем-то недовольные. То обвиняем, то жалеем. И в этом беспорядке мыслей и чувств разрыв с любимым человеком случается часто.

«Вот и все. Кончено…» — ее мысли. «Чего боялся, то и случилось! Блин! Может, еще наладится?» — его мысли. В отношениях мужчины и женщины кто-то всегда играет первую скрипку: начинает ссору, и тут же сам(а) идет на примирение, проявляет инициативу, придумывает новые идеи и сюрпризы. Активный партнер несет в отношениях больше ответственности, чем пассивный. Это не выдумки, а закон психологии. Так что, если это ты, приятель, то не вали вину на другого. Вообще, обвинять в своих бедах кого-то глупо. Это признание собственной слабости – раз, нежелание решать проблему – два. К слову, с этих самых обид и обвинений все и начинается.

Психология прекращения отношений показывает, что разрыв случается задолго до расставания с любимым человеком. Не так посмотрел, не то сказала, не сделал, не помогла – все эти «не» и есть мелкие разрывчики, которые постепенно собираются вместе. Но среди них обычно есть один – скандал, ссора, или, наоборот, молчаливая обида, скрытое действие или бездействие, предательство (мелкое или большое, не важно, у него градации нет) – который и служит настоящей причиной того, что люди расходятся. Другими словами, не ищи причину разрыва отношений в сегодняшнем дне – не найдешь! Ниточка между мужчиной и женщиной разорвалась намного раньше…

Во-первых, не бросаться сразу выяснять, почему так случилось и кто виноват? Разбираться между собой или выливать боль и огорчения на близких и друзей. Острая душевная боль делает человека малость невменяемым, если так можно сказать: он(а) не слышит советов, не чувствует поддержки и любви окружающих людей. Его захлестнуло чувство потери, и говорить с человеком в таком состоянии бесполезно. Эмоциям надо как минимум три дня, чтобы осесть.
Состояние внезапного одиночества и мысли «а вдруг я останусь одна?» часто толкают человека просто-таки одержимо искать нового партнера. Не важно какого, лишь бы был. Скажешь, это разумно. Вряд ли. Психология разрыва отношений в том и состоит, чтобы разобраться, что на самом деле случилось с прежней связью, избавиться от боли расставания с бывшим парнем, мужем, женой или девушкой, сделать правильные выводы, и только после – идти в новые отношения.
Обратный вариант психологии окончания отношений – это уход в себя. Если день за днем смотреть свое кино о том, как мне плохо и больно, будет только хуже. Надо пробовать отвлекаться на другие «фильмы»: прогулки с друзьями, книжки, хобби. Не зря ведь многие, чтобы пережить расставание, с головой уходят в работу. Или в корне меняют внешность, гардероб. Делай что угодно, только не подпитывай вниманием свое горе… кстати, еще неизвестно, насколько это и вправду беда. Уходит только чужое, свое всегда остается с тобой.

накопившаяся на партнера обида,
невысказанные обвинения,
невыплаканные слезы,
чувство одиночества или комплекс «меня бросили»,
потеря привычного общения и состояние внутренней пустоты,
возникшее желание расквитаться, отомстить, сделать на зло,
«все мужики – козлы!», «бабы – стервы!» – психология разрыва отношений часто находит такие выводы.

И с таким грузом человек шагает в новые отношения. Да ведь это бомба замедленного действия, которая рванет при малейшей неприятности! Замечали такое, что проблемы на копейку, а криков на целый вагон – значит, рвануло прошлое…

Душевные связи остаются между людьми еще долго после завершения отношений… если не навсегда. Подтверждением служит то, что они постоянно вспоминают друг о друге, «случайно» встречаются, приходят во снах, мужчина ищет в женщине черты бывшей жены, а женщина всякий раз сравнивает настоящие отношения с прежними. Не тешь себя иллюзиями, что после разлуки все закончилось. Увы, нет. Или, может, ты хочешь страдать… и поэтому продлеваешь свои мучения?

В психологии разрыва отношений важен не сам факт расставания, а искренность. Спроси себя:

Почему отношения закончились? Что случилось на самом деле?
Что я сделал(а) или не сделал(а) для нашего разрыва?
Кто я был(а) в отношениях для партнера? И кем он(а) был(а) для меня?
Как я использовал(а) его или ее с выгодой для себя?
Найди момент, с которого на самом деле начался ваш разрыв? Ту самую первую «ложку дегтя в бочке меда»,
Что ты потерял(а)? А что приобрел(а)?

Пройдись по вопросам несколько раз, и отвечай на них, не задумываясь. Не удивляйся тому, что придет в голову, а лучше подумай над этим… В сложившейся ситуации надо разбираться, а не надрываться эмоциями.

И в завершении предлагаю прояснить, что значит слово «отношения» — это взаимодействие людей между собой, общая направленность их действий. А в твоих отношениях было ВЗАИМОдействие? Или вместо него – соперничество, ревность, жалость, желание лидерства, контроля и подчинения. Будь искренним.

Поверь, все наладится, и когда-нибудь… тебя вот так встретят в аэропорту.:)

Источник: Разрыв отношений психологияКак пережить разрыв отношений с любимым человеком? Жизненно важные рекомендации, что делать после расставания и как успокоиться.http://www.sumasoyti.com/psihologiya-otnosheniy/muzhchina-i-zhenschina/psihologiya-i-posledstviya-razryva-otnoshenij.html

psihologvsem.ru

Психология отношений или как девушке пережить разрыв отношений со своим парнем

С разрывом отношений трудно смириться , особенно, если вы вложили много времени и усилий в построении отношений и его воспитания.С разрывом отношений трудно смириться , особенно, если вы вложили много времени и усилий в построении отношений и его воспитания. Есть моменты, когда вы чувствуете, что если бы этого не произошло или этот человек не пришел в этот период, ваши отношения были бы совершенны. Вы бы были на седьмом небе в объятиях друг друга, и никакая сила в мире не заставила вашего мужчину уйти. Осторожно, эти признаки того, что вы становитесь одержимой своим экс-бойфрендом. После многочисленных повторений сцены вашего распада, снова и снова в уме, или повторение вопроса, почему он ушел, настало время, чтобы сделать вам психическую встряску.

Вот несколько способов , которые использует психология успеха, и которые помогут вам освободиться от тени прошлого и начать жить сегодняшним днем.

Примите реальность

Вы можете начать с принятия того, что произошло. Легче сказать, чем сделать, а вы должны сказать. Но кто сказал, забыть отношения просто? Это занимает много времени — много. Подарите себе несколько дней, чтобы оплакивать распад, но лишь несколько дней! В течение этого периода позвольте себе быть грустной, сердитой и совершенно несчастной, если хотите. Но после установленного времени, отдернула шторы, открыла окно и пусть свежий воздух снаружи вдохнет новую жизнь в вашу комнату, а также в ваш ум.

Избавиться от какой-либо вины

Будьте уверены, что вы освободили себя от какой-либо вины в отношении разрыва. «Если бы я не сказала ему об инцидентах в «универе » или «если бы я могла скинуть часть своего веса», можно пойти дальше до синевы в лице и не приблизиться к сути проблемы. Просто признайте тот факт, что у вас есть разрыв, и что это не ваше дело.

Изучение опыта

Извлеките один важный урок из своего опыта. Если вы считаете, что вы узнали что-то новое от неудачных отношений, это, вероятно, они будут огорчать вас меньше.

Избавьтесь от всего, что напоминает вам о вашем бывшем

Хороший способ забыть о прошлом выбросить все, что его напоминает . Это означает не только освобождение вашей ванной комнате от его крема после бритья и зубных щеток, но и избавиться от таких вещей, как совместная кредитная карточка или совместный банковский счет. Удалите его из вашего быстрого набора в телефоне , а на компе из папки «Избранное».

Фокус на себя

Это лучшее время, чтобы вернуться себе лицо, а самое главное — себя. На время откажитесь от всех других вещей, вызывающих озабоченность, и сосредоточьте внимание на себе, как на человеке, которым вы в конечном итоге хотите стать, а именно ваши цели приоритеты и т.п. Часто отношения заставляют чрезмерно участвовать в жизни другого человека так, что мы забываемо нас самих. Это подходящее время для начала работы в направлении восстановления собственной идентичности. Более того, вы можете перевести ваши стремления во что-то конкретное — получить новые навыки, завести хобби, которое вы всегда находили интересным или даже переселиться в новый город с новой работой.

Новая внешность

Последующие меры психического воздействия – изменение своей внешности. Если вам достаточно ваших средств, выйдите и потратьте их на новую прическу или новый гардероб! Но самый лучший способ физического изменения будет пойти и записаться на новые тренировки. Не только вы будете здоровее, но и ваше тело будет снова чувствовать себя хорошо.

Можете ли вы остаться друзьями?

Избегайте ловушек «давай останемся хорошими друзьями». Если вы идете через болезненный распад, то лучше отпустить отношения полностью. Твой бывший возлюбленный может чувствовать, что он делает это для вас, предлагая остаться «друзьями», но это может быть только его способ отработки вины. Так что не отчаивайтесь вернуть его телефонные звонки или встретиться с ним при первой же возможности. Это позволит не только сохранить привязанность к мертвым отношениям, но и задержать процесс выздоровления.

Избегайте делать отскок

Не торопитесь, чтобы найти замену для экс-бойфренда. Конечно , это хорошо познакомиться с новыми людьми из различных социальными сфер, в то время как вы выходите из разрыва, с головой уйдя в новые отношения. Эти отскоки никогда не работают и в большинстве случаев они оставят вас в еще худшем состоянии, чем раньше.

Заставить бывшего ревновать

Будьте осторожны, чтобы не заниматься делами с единственной целью заставить своего бывшего бойфренда ревновать, флиртуя с другими, когда он рядом с вами. Это свидетельствует лишь о том, что вы все еще увлечены им, и больше сосредоточены на его реакции, а не на процесс заживления.

Получить поддержку от близких друзей

Соберите группу поддержки друзей или коллег по работе, которые помогут в течение всего этого периода пережить разрыв. Встретьтесь с семьей, если вы находитесь рядом с ними. Это хорошо — принимать помощь от людей, которые заботятся о вас и что более важно это поможет вам понять, что в жизни есть другие отношения, с более важными проблемами.

Получить профессиональную помощь

Наконец, если вы чувствуете, что, несмотря на все усилия, вы не можете отпустить мысли о вашем бывшем, обратиться за профессиональной помощью к профессиональному психологу.

Так что, немного терпения и помощи своих близких и друзей и не останется никаких оснований, почему вы не сможете отпустить не удавшиеся отношения и оставить мысли о бывшим парнем там, где они действительно должны быть — в прошлом.

doctormind.ru