ГлавнаяПсихологПравило 10 шагов в отношениях психология

10 шагов, чтобы сохранить себя в близких отношениях. Правило 10 шагов в отношениях психология


Значение развития в отношениях

Возможно, кому-то такой подход покажется эгоистичным. Мол, что это за любовь, если ты заботишься о равнозначности потраченных усилий. Но что если посмотреть на это с точки зрения мужской природы. А она, как мы знаем, заключается в достижении счастья через завоевание, борьбу, преодоление себя. Мужчины просто не способны по-настоящему оценить то, ради чего им не пришлось потрудиться.

Дайте себе и мужчине возможность сделать свои 10 шагов. Шагайте в одном темпе.

А теперь, непосредственно, о шагах на пути к идеальным отношениям.

Шаг 1. Химия.

Первая стадия отношений – это слепое влечение. Вы практически ничего не знаете об этом человеке, он для вас – закрытая книга. Но какими-то немыслимыми химическими силами вас тянет друг к другу. При встрече или простом телефонном разговоре кровь приливает к вискам, пульс учащается. Вы забываете обо всем вокруг, минуты друг без друга невыносимы.

Шаг 2. Сомнение.

Как бы не хотелось верить в бессмертие первого шага, это невозможно. Через какое-то время вы начинаете приходить в себя. Вы все больше узнаете друг о друге и неизбежно начинаете сомневаться. «Действительно ли это то, что мне нужно?». Если этот шаг первым сделал он, не отчаивайтесь и не воспринимайте его как конец всему. Соберите все силы в кулак и дайте ему возможность разрешить свои сомнения. Излишние эмоции могут погубить красивую любовь у ее истоков. Лучше потратьте это время на то, чтобы прислушаться к себе.

 

Шаг 3. Узнавание.

Итак, во время второй стадии вы вели себя правильно и не давили друг на друга. Отлично, тогда возможны два варианта. Либо вы разбегаетесь - без сожалений и с благодарностью за все прекрасное, либо вы узнаете друг в друге «ту самую» и «того самого». Теперь вы уверены, что ваша история не случайное приключение, и обоим хочется большего.

Шаг 4. Требования.

Каждый человек – уникален. Разное детство, разные примеры хороших и плохих отношений, разное их восприятие и разные выводы. Разные мечты и разные ожидания от любовных отношений. Когда вы, наконец, удостоверились в правильности выбора, вы начинаете рисовать свою идеальную картинку. И стремитесь удовлетворить свои требования с помощью любимого человека. На этой стадии проявите терпение. Не нужно подсчитывать, чьи требования выше, а чьи ниже. Ваша задача - услышать друг друга, понять, что делает вашего избранника счастливым.

 

Шаг 5. Понимание.

Вы поняли желания и ожидания друг друга. Теперь вам снова предстоит этап оценки и принятия решения. Сошелся ли пазл, подошел ли ключ к замку? Можете ли вы дать ему то, в чем он нуждается? Может ли он реализовать ваши мечты? Нет - тогда уходите без сожалений и с благодарностью за все прекрасное. Да - тогда идите вперед.

Шаг 6. Обмен.

На этой стадии вы знаете, чем порадовать друг друга и стремитесь к этому. Но ваш мотив скорее заключается в том, чтобы ответить приятным на приятное, сюрпризом на сюрприз.

 

Шаг 7. Терпение.

Период испытаний. Отношения становятся более будничыми и менее интересными. Несовершенства друг друга снова рождают сомнения. На этой стадии решаются такие проблемы, как борьба с эгоизмом и полное принятие друг друга со всеми достоинствами и недостатками.

Шаг 8. Любовь.

Если вы преодолели испытания предыдущего этапа, ваш союз стал очень крепким. Вы чувствуете, что рядом – самый близкий вам человек. Вы бесконечно дорожите и безусловно доверяете друг другу. Теперь ваши чувства действительно можно назвать любовью.

 

Шаг 9. Единство душ.

Перешагнув эту границу, вы ловите себя на мысли, что понимаете друг друга без слов. Вы тонко чувствуете состояние и настроение друг друга. Знаете, как подобрать нужные слова и как вовсе обойтись без них. Если приходится расставаться, вы чувствуете друг друга даже на расстоянии. Это тот момент, когда уже ничто не сможет разорвать ниточку между вами.

Шаг 10. Отдача.

На финальной стадии ваши отношения привели к накоплению огромных внутренних ресурсов. Вы не в силах держать их в себе, вам хочется дарить свой опыт миру. Поздравьте друг друга, вы построили что-то действительно прекрасное!

kickymag.ru

10 Шагов Построить Крепкие Отношения

Следуя этим десяти правилам, вы сможете построить крепкие отношения и сохранить чувство влюбленности.

Человеческая любовь имеет эволюционную цель. Когда мы испытываем чувство любви наш мозг и нервная система становится более спокойной и эффективной, и мы чувствуем себя счастливее и здоровее. Ощущение себя любимым является противоядием природы к стрессу. Не существует более быстрого и эффективного способа, который помог бы преодолеть стресс и эмоциональное расстройство, чем позитивное общение лицом к лицу с кем-то, кто нас понимает, ценит и создает чувство безопасности.

Влюбленность часто является опытом, который, кажется, происходит только с нами, но сохранение чувства влюбленности требует от нас обязательств и усилий. Но при этом в замен от отношений вы получаете свои награды.

Построение крепких отношений требует много тяжелой работы и нескончаемых усилий с обеих сторон.

Десять основных шагов, чтобы построить крепкие отношения с любимым человеком.

  1. Интимная близость

    2. Когда дело доходит до спальни, есть много вещей, которые вам нужно прорабатывать как партнеру, чтобы убедиться в том, что вы оба счастливы. Важно знать каждый нюанс, который притягивает либо отталкивает вашего партнера. После близости вы оба получаете определенный уровень комфорта друг с другом, так, что вы уже не можете без этого чувства, тогда отношения становятся невероятно сильными. Не будьте эгоистичны в постели, тогда вы сможете построить крепкие отношения с вашей второй половинкой.

  2. Споры

    3. Для большинства людей это может показаться глупым, но дискуссии также играют важную роль в каждых крепких и устойчивых отношениях. Если нет аргументов, то один из вас явно что-то скрывает от другого. Будьте открыты, если у вас есть проблемы, не держите их слишком долго, отпустите их. Чтоб построить крепкие отношения, решайте проблемы, когда они приходят, и не ждите, пока они волшебным образом исчезнут, потому что этого не произойдет.

    Каждый талантлив по-своему: Множественный интеллект Говарда Гарднера

  3. Подарки

    4. Неожиданные подарки – это удивительный способ показать, как вы заботитесь и насколько ваша связь сильна. Дарите своему партнеру что-то, что он уже давно хотел в течение длительного времени. Дамы, это может быть столь же простым, как приготовление пищи, приготовьте для него любимое блюдо или будьте более творческими в постели. Мужчины, если вы были внимательны во время шопинга со своей избранницей, вы, наверное, поймете, что ей нравится, так что подарите ей какую-то особую вещь и удивите ее.

  4. Проявляйте привязанность

    5. Неожиданный поцелуй в щечку или крепкие объятия — все эти вещи убеждают человека в том, что вы влюблены, и рассматриваете его в долгосрочной перспективе. Когда в супружеских парах есть дети, они часто забывают показывать любовь своему партнеру, потому что все свое время уделяют детям.  Если вы хотите построить крепкие отношения, делитесь своей любовью насколько это возможно.

  5. Уделяйте надлежащее время

    6. Я знаю, что все мы ведем напряженную жизнь с обучением и работой, и другими вещами, но когда вы преданы кому-то, вы должны убедиться, что отдаете этому человеку большую часть своего времени и внимания. Это создает чувство безопасности вашему партнеру, поэтому просто делайте это, тогда он будет счастлив. Живите своей собственной жизнью, имейте своих собственных друзей и позвольте партнеру иметь все это. Но чтобы построить крепкие отношения, убедитесь, что вы разделяете определенные дни вместе, где все остальные люди не играют для вас никакой роли.

    Как женщине научится любить себя? Действенные советы

  6. Внимание

    7. Обратите особое внимание, когда ваш партнер говорит с вами, не просто кивайте головой, создавая впечатление, что вы даже отдаленно не заинтересованы в том, что он рассказывает. Не будьте парой, в которой есть такой огромный разрыв внимания, так, что он просто медленно убивает отношения в целом. Для крепких отношений важно помнить, что нравится и не нравится вашему партнеру, и всегда стараться избегать вещей, которых он не любит.

  7. Думайте о партнере в первую очередь

    8. Отношения крепкие, когда люди бескорыстны в любви. Подумайте о своем партнере, прежде чем вы подумаете о себе. Перед выполнением какого-либо шага, убедитесь, что вы думаете о том, как партнер отреагирует на него, даже если это относится только к вашей личной жизни. Партнер должен знать, что он находится в ваших мыслях все время, и вы получите то же самое в ответ.

  8. Прозрачность и доверие

    9. Доверие и полная прозрачность может сделать какие-либо отношения вечными, сильными и крепкими. Если вы доверяете своему партнеру с закрытыми глазами, и он делает то же самое, никакая сила на Земле не сможет сделать что-то, что пойдет не так между вами обоими. Чтобы построить крепкие отношения, прозрачность и доверие должно быть с обеих сторон. Если это исходит только от вас, не кажитесь глупым и наивным, не получая ничего взамен.

    8 Фраз которые нельзя говорить ребенку

  9. Сильная связь в общении

    10. Сильная связь в общении очень важна для всех крепких и здоровых отношений. Вам нужно создать связь, где вы оба не будете бояться не быть услышанным. Не должно быть никаких ограничений между вами, когда дело доходит до разговоров. Когда ваш партнер что-то говорит, отдайте ему весь ваш слух и внимание. А когда у вас есть что сказать, не сдерживайтесь, если партнер действительно любит вас, он будет слушать это всем сердцем.

  10. Взаимная поддержка

    11. Термин «крепкие отношения» не так прост, как звучит. Вы оба должны поддерживать друг друга в полном объеме. Взаимная поддержка (и многое из этого) чрезвычайно важна, чтобы поддерживать отношения живыми и здоровыми. Вы оба должны дать друг другу своих сто процентов отдачи. Но если дает свою поддержку только один, а взамен получает оскорбления и неприятности, то построить крепкие отношения в таком случае не удастся. Но из моего личного опыта, если вы отдаете, то получаете обратно в ответ. Поэтому всегда поддерживайте своего партнера.

Читайте также: Мерил Стрип – Цитаты и Уроки Успеха,а также: Как восстановиться после разрыва отношений: 10 шагов

Эти десять шагов помогут вам построить крепкие отношения, и никакая сила на Земле не сможет вам помешать. Любите и будьте любимы!

Как построить крепкие отношения

uspeh-woman.com

9 правил счастливых отношений

relations

Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого — потом придется делать двенадцатый, тринадцатый — и так всю жизнь. Каждый должен сделать свои 10 шагов.

  1. Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.
  2. Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.
  3. Все мы очень нуждаемся в любви. Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен. Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.
  4. Все слова имеют силу. Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите. Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие. Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым. Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.
  5. Доверие – жизненно важный элемент. Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Ревность — это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие — это неотъемлемый элемент настоящей любви.
  6. Будьте искренни. Любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить. Говорите друг другу о своих желаниях, своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать «Я люблю тебя». Не бойтесь перехвалить партнера. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения.
  7. Любить — значит дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас — это не отдавать ее другим. Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, — они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров. Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.
  8. Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, укрепляющее взаимоотношения. Прикоснуться к человеку – означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!» Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки. Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных. Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология — уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние. Существует мнение, если мы за день не обнимаем 7-8 людей, мы обречены на болезни.
  9. Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу. Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке. Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость гласит: «Чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам».

fit4brain.com

8 шагов к крепким отношениям.

Семейные психологи, консультанты и терапевты всю жизнь раздают советы, как вести себя в браке - и после окончания рабочего дня возвращаются домой к своим семьям, мужьям или женам. Думаешь, солнце не заходит над их семейным счастьем и им по долгу службы не положено неурядиц? Как бы не так. Просто они умеют справляться с проблемами. Вот вам ответы от восьмерых семейных консультантов, чтобы ты мог узнать тайны семейного счастья.

Брак своим главным приоритетом сделай.

"Брак - номер один, дети - номер два, работа - номер три. Именно такая последовательность. В том случае, если твой брак для тебя на первом месте, твои дети будут расти в благополучии и тебе не придется подолгу корректировать их поведение - как следствие, у тебя будет больше времени на работу. И наоборот: если ты перевернешь эту иерархию с ног на голову, ничего не сработает. Брак на первом месте. Всегда", - утверждает харвилл хендрикс, муж с 32-летним стажем, написавший в соавторстве с женой Хелен лакелли хант книгу Making Marriage Simple.

Переосмысли свои потребности.

"Зуд седьмого года (психологический термин, подразумевающий ослабление чувств после семи лет брака. - прим. Mhealth. ru) не выдумка. И это естественно. Только в том случае, если в первый год отношений тебе нужно одно, а на следующий - другое, это хороший знак: значит, твои потребности были удовлетворены. Тем не менее, постепенный дрейф желаний может однажды разрушить самый стабильный брак. Чтобы этого не произошло, спроси свою подругу (жену) о трех вещах, которые она хотела бы, чтобы ты делал - и предложи то, что ты хочешь, чтобы делала она. Скажем, с ее стороны это может быть "я Хочу, Чтобы ты Больше Помогал мне с Детьми", а с твоей - "я хочу заниматься сексом, по крайней мере, дважды в неделю". Всего три искренних просьбы (не условия) - не тридцать же - и это спасет твои отношения", - говорит Роберт тайби, муж с 8-летним стажем, автор книги Doing Couple Therapy: Craft and Creativity in Work With Intimate Partners.

Играй со своей подругой ….

"Воспринимай свои отношения как непрерывное, затяжное приключение - не как достигнутую некогда цель. Отношения (и тем более брак) требуют, чтобы вы оба непрерывно работали над собой. Пары, подолгу живущие вместе, часто заводят ритуалы - что-то, что они делают на постоянной основе, каждую неделю или, может быть, год. По сути, это чистая игра, но с ее помощью вы, в конечном счете, преодолеете любой кризис или зуд", - утверждает Джеймс фюрроу, семейный терапевт, муж с 32-летним стажем.

… но играй не на счет.

"Многие люди склонны подолгу высчитывать, кто кому и чем обязан в отношениях. Это ведет в тупик. Лишь в том случае, если вы будете думать о браке в духе "око за око", то будете обречены повторять друг за другом ошибки до тех пор, пока от ваших отношений не останутся одни руины. Мне нравится другая модель. Мне нравится, когда я могу не держать в голове условной таблицы, мол, моя жена ведет по количеству нанесенных обид со счетом 21: 20. Мне нравится, что я всегда искренне попытаюсь простить супруге ее возможную ошибку - именно на умении прощать, а не на жажде справедливости, строятся крепкие отношения", - утверждает Эверетт уортингтон, профессор философии из университета содружества вирджинии, в браке 44 года.

И не закрывай рот на замок.

"Что сделано, то сделано, и нечего обсуждать, так? Вовсе нет. Ошибки можно и нужно проговаривать, по крайней мере, если ты понимаешь, что это избавит кого-то из вас от мук совести, а не усугубит их", - советует Чарли Блум, муж с 42-летним стажем, написавший книгу Things I Wish I Knew When I Got Married в соавторстве с женой Линдой Блум.

Помни, зачем ты женился.

"Каково это было, когда вы впервые встретились? Что вам нравилось друг в друге? Вспомни, чем вы тогда занимались (кроме очевидного) - путешествовали, ходили на пикники, катались на велосипедах? Что бы там ни было, делайте это чаще", - советует Марк Е. Янг, муж с 43-летним стажем, семейный психолог из института семьи при университете центральной флориды.

Забудь про правила и претензии.

"Если хочешь, чтобы твои отношения длились долго, тебе стоит научиться быть терпимее. Многие люди склонны навязывать своим партнерам собственные желания и представления о том, как им нужно себя вести, - и это никогда не срабатывает. Чтобы принять человека таким, какой он есть, нужно для начала избавиться от иллюзий и увидеть его настоящего. Ты не вправе принимать свою партнершу на 80% или ставить условия, при которых ты будешь это делать", - говорит Алан плинер, семейный терапевт, женат 26 лет.

И главное: что брак не убивает, то делает его сильнее.

"Мы с женой порой удивляемся, через что мы сумели пройти вместе, - и это подбадривает нас. Мы нашли в себе силы преодолеть трудные времена - и теперь уверены, что сможем пройти через них еще раз. Трудности могут разрушить лишь слабые отношения. Крепкий брак они только закалят", - утверждает Джон в. джейкобс, муж с 30-летним стажем, автор книги All You Need is Love and Other Lies About Marriage. Psychology психология отношения.

psihologiyaotnoshenij.com

Три основных правила отношений с мужчинами

pravila_otnoshenii_s_myghinamiПрактически все женщины пренебрегают этими тремя важными правилами  на разных этапах отношений с мужчинами. И, обычно, женщины допускают эти ошибки рядом с любимыми мужчинами, с теми, кого боятся потерять, разочаровать.

Это приводит к обидам, ссорам, изменам и расставаниям. Ведь мужчины ведут себя так, как женщины позволяют им себя вести. Но, в то же время, наверное, у каждой женщины есть мужчины, которые  без ума от неё.

Почему так?  Почему одни любят, а другие играют, как с куклой?

Всё дело в том, что с теми мужчинами, которые не важны, женщины ведут себя совсем не так, как с любимыми и самыми важными мужчинами. И в итоге получается, что от одних отбиваешься палкой, а они всё лезут и лезут, а других боишься потерять – и в итоге теряешь…

Именно поэтому я хочу дать тебе 3 этих ценных правила, которые нужно запомнить и всегда повторять перед тем, как общаться с любимым мужчиной. Зная их, ты оградишь себя от очень многих проблем.

Главные правила отношений с мужчинами

1. Игра

Первое правило – это правило игры. Сколько бы тебе и твоему мужчине не было лет, каким бы ни был ваш социальный статус – в ваших отношениях всегда должна быть игра. Когда женщина влюбляется и боится потерять мужчину, это состояние пропадает. Наступает серьёзность и ответственность – это и приводит к угасанию его интереса к тебе.

Чтобы тебе быстро понять, что значит состояние “Игры”, просто вспомни, как ведут себя и общаются дети лет 8-ми.  В поведении детей есть всё, что необходимо для настройки мужчины на любовный лад: лёгкость, игривость, беззаботность, состояние счастья. Такое же состояние должно быть и у тебя, когда ты общаешься со своим мужчиной. Подробней на эту тему можно почитать статью “Секреты отношений с мужчинами. Принцип игры”.

Главное тут не переборщить, всё должно быть в меру. Но помни, без игры нет любви!

На начальном этапе отношений это сделать просто. Но если вы уже давно вместе или вы муж и жена, то тут важно научиться разделять те моменты, когда вы общаетесь серьёзно и те моменты, когда ты в состоянии игры. Решение проблем – это одно, а отношения ствоим мужчиной, самцом – это другое.

2. Не бойся его потерять

правила_отношений_с_мужчинамиКогда мужчина почувствует, что ты его высоко ценишь и боишься потерять, он сядет тебе на шею. Твоя ценность для него упадёт ниже плинтуса, и он полностью расслабится. Он может начать наглеть, гулять с другими женщинами, перестанет ценить не только тебя и твоё внимание к нему, но и всё, что ты делаешь для него, для вашего счастья.

Поэтому твой мужчина должен чувствовать, что он не самый лучший и волшебный, а ты можешь обойтись и без него. Но, ни в коем случае сама не отталкивай его, даже когда он провинился. А если он тебе когда-нибудь скажет фразу: “Нам нужно расстаться”, ответь ему на это: “Хорошо, милый”. А лучше так: “Хорошо, любимый”. И если ты всё сделаешь правильно, он никогда и никуда от тебя не денется.

3. Он должен бояться потерять тебя

У мужчины всегда должна сидеть мысль в голове о том, что ты обалденная женщина, но кроме него это видят и другие мужчины. Ты нравишься многим мужчинам вокруг, и они готовы увести тебя от него в любой момент. Когда он будет чувствовать это, он будет держаться за тебя и ему не будет дела до других женщин.

Также он будет стараться сделать тебя и ваши отношения по-настоящему счастливыми. Ведь он будет знать, что ему досталась настоящая драгоценность, за которой нужно ухаживать. Страх потерять тебя нужно усиливать в те моменты, когда твой мужчина начал вести себя не красиво по отношению  к тебе.

И можно ослабить этот страх тогда, когда он всё делает правильно и ты счастлива с ним. Еще больше о правилах, способах и методах построения гармоничных отношений узнай из бесплатной книги Р. Резепова “Вся правда о мужчинах, которую не знает большинство женщин”. Помимо книги вы получите от автора серию полезных уроков по созданию счастливых отношений.

ydagha этель_аданьеЕсли эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

happyticket555.ru

ПОСТРОЕНИЕ КРЕПКИХ ОТНОШЕНИЙ И УЛУЧШЕНИЕ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ (подборка из 29 весьма полезных видео для тех, кто уже замужем (женат) и для тех, кто еще в поиске спутника жизни). КАК ВЫСТРАИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ ДО СВАДЬБЫ (этапы развития правильных взаимоотношений, 14 правил построения крепких отношений, от знакомства до счастливого семейного союза, 6 этапов построения счастливой семьи). КАК ВЫСТРАИВАТЬ СЧАСТЛИВЫЕ СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ, НЕСКУЧНАЯ СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ (законы физики брака, 10 ошибок начинающей жены, как правильно ссориться в семье (с мужем), 10 шагов для улучшения семейных отношений и многие другие темы). | ЛЮБОДАР

Обо всем этом и многом другом рассказывает на своих семинарах семейный и ведический психолог Сатья дас (Сергей Яковлев). Сатья имеет 21-летний опыт семейной жизни, воспитывает сына. С 2005 Сатья даёт семинары по семейной психологии, воспитанию детей и мастер-классы по ведической кулинарии. Автор популярных в странах СНГ и Европы семинаров “Философия счастливой жизни”, “Нескучная семейная психология, “Нескучная ведическая кулинария” и “Очарование женственности”. Его семинары посещают огромное количество мужчин и женщин. И с каждым днем их становится все больше и больше. Вы спросите: почему так происходит? Потому что есть потрясающие положительные результаты. Молчать об этом невозможно, и не заметить тоже. Сатье ежедневно приходят сотни писем благодарности. Отзывы вы найдете в свободном доступе в Интернете.

Сатья дас рассказывает с юмором, лаконично и емко, преподнося сложные и не всегда очевидные вещи доходчиво, простым языком. Большая ценность этих видео в том, что даются реально применимые на практике рекомендации и основные схемы и алгоритмы выстраивания отношений.

Примечание. Рекомендации, который дает Сатья дас, применимы к большинству женщин, однако некоторые из этих рекомендаций могут меньше подходить применительно к женщинам, которые серьезно занимаются духовным развитием, ум которых более спокоен и уравновешен, чем обычно у женщин, и которые более спокойно относятся к материальным вещам.

Следование рекомендациям, приведенным в этих семинарах, помогает создать гармоничные и крепкие отношения, делает счастливыми и женщин, и мужчин.

ВИДЕО, РАЗМЕЩЕННЫЕ В ПОДБОРКЕ:

Для начала несколько  коротких видео, разъясняющие важные моменты, которые большинство современных людей не понимает.

Созависимость в семье. Быть зависимой — не стыдно!

Смирение и унижение. В чем разница?

Полная подборка материалов «КАК ВСТРЕТИТЬ СВОЮ ПАРУ (СВОЕГО СПУТНИКИ ЖИЗНИ)»: https://lubodar.info/kak-prityanut-svoyu-vtoruyu-polovinku/

❈ «Этапы развития правильных взаимоотношений»:

Как поступить, если до брака не были пройдены этапы построения крепких отношений:

Что значит мудрая женщина?

14 правил построения крепких отношений. Часть 1:

14 правил построения крепких отношений. Часть 2:

Где искать родственную душу:

10 качеств настоящего мужчины, которого ищет женщина:

От знакомства до счастливого брака:

Философия счастливой жизни (этапы построения отношений) (по отзывам, это одна из самых смешных лекций Сатьи даса):

6 этапов построения счастливой семьи:

5 шагов к успешной любви:

Почему гражданский брак — брак:

14 вопросов, которые обязательно нужно задать до свадьбы:

lubodar.info

10 шагов, чтобы сохранить себя в близких отношениях.

01.05.2017, 11:29

 Как и зачем оставаться отдельной личностью находясь в отношениях с кем-то?Как же часто я вижу женщин, которые, выходя  замуж или вступая в серьезные отношения, перестают понимать, чего они хотят, теряют себя. Они понимают, как надо жить, как правильно жить, что они должны делать или чувствовать, что хорошо для семьи, для детей и для мужа. Но они не понимают, чего хотят сами, что хорошо лично для них.  А еще бытует мнение, что женщина замужняя должна думать только о семье и детях. Что замужней даме не пристало заниматься чем попало. При этом под «чем попало» подразумеваются собственные хобби, интересы, не касающиеся семьи. Таким образом, женщина становятся частью семьи, но «умирает» как отдельная личность. И это одна из причин, почему мужья теряют к нам интерес. А мы сами при этом погружаемся в депрессию или тревогу. И чем умнее и образованнее женщина, тем тяжелее для нее последствия потери себя.Итак, что же делать, чтобы этого не произошло:
  1. Отслеживайте свои желания. Чаще задавайтесь вопросом «А чего хочу именно я?», «Это Он хочет на футбол или это я хочу на футбол?». Дальше вы можете пойти за своим желанием или не пойти за ним – это уже второй вопрос. Но очень важно отделять свои желания от общих!
  2.  Есть ли у вас хобби или любимое дело? Что есть у вас кроме Вашего партнера (мужа, детей)? И интересов семьи? Вы можете сказать, что у вас есть работа, но если она не любимая, то ответ не в счет! Найдите то, что Вам интересно, чем Вы можете заниматься для себя, что будет вдохновлять и дарить удовольствие!
  3. Научитесь себя содержать! Даже если вы удачно замужем и умение зарабатывать себе на жизнь Вам никогда не понадобится. Умея зарабатывать, Вам не придется терпеть плохие отношения только из страха остаться без средств к существованию! 
  4. Общайтесь с подругами. У Вас должны быть хорошие верные близкие подруги. Подруги, с которыми Вам хорошо, которые Вас поддерживают и которым Вы доверяете. Это большая удача, когда есть люди, на которых Вы можете опереться!
  5. Развивайтесь, расширяйте свой кругозор и сферу интересов! Если Вы развиваетесь, то и отношения будут развиваться. Вам всегда будет о чем поговорить с партнером, будет чем поделиться и что обсудить.
  6. Радуйте себя каждый день! Делайте сами себе то, что доставит удовольствие: может это чашечка ароматного кофе в любимом кафе или ванна с пеной или книга. Важно, чтобы Вы чувствовали, что есть в Вашей жизни радости и удовольствия, не связанные с Вашим партнером.
  7. Цените себя! Если ваша самооценка низкая – поднимайте! Идите к психологу, работайте в направлении самооценки и чувства собственной ценности. Если Вы цените себя – вы будите уважать Вашего партнера! Если Вы цените себя – вас будут ценить окружающие!
  8. Научитесь заботиться о себе и делайте это каждый день! Многие женщины прекрасно умеют заботиться о муже и о детях! А о себе –  почему-то не хотят! Некоторые ждут, что о них позаботится партнер, некоторые считают заботу о себе эгоизмом и не делают этого. А Вы делайте! Сходите вовремя к врачу, не ждите, когда начнете «разваливаться». Хорошо питайтесь: вовремя и качественной едой. Позвольте себе отдыхать, еслиустали. Попросите мужчину донести тяжелые сумки из магазина – не надрывайтесь!
  9. И помните, что ваш партнер, даже если он самый любимый и замечательный, не единственный человек на земле! Не зацикливайтесь на нем!
  10. Единственный человек, который был с Вами с самого вашего рождения и будет с Вами до самой вашей смерти, и в горе, и в радости, и в богатстве, и в бедности, и никогда вас не бросит – это Вы сами! Берегите себя!

Автор публикации:

firstpsy.com