Советы психолога: что делать, если муж пьет. Муж советы психолога

Что делать если муж постоянно изменяет: советы психолога

Стрессовые ситуации в семейной жизни часто связаны с изменой одного из партнеров. В случае измены трудно оставаться беспристрастной, а сохранить способность размышлять здраво — это очень важно. Иногда приходится просить взгляда со стороны, если муж изменил. Что делать? Советы психолога могут стать именно таким беспристрастным взглядом со стороны.

Как реагировать на измены мужа

Разберемся сначала, почему вообще может возникнуть измена в семье. В конце концов, от причины поступка зависит и тяжесть наказания.

Итак, самые распространенные причины измен:

размолвки в семье. Если изменяет семьянин со стажем, который в молодости не имел репутации Дон Жуана, вполне возможно, что ему не хватило от супруги тепла и понимания. Не стоит считать, что мужчины — толстокожие существа, которые не пасуют ни перед какой жизненной трудностью. Вполне возможно, что муж, оказавшись в трудной ситуации, не получил поддержки от жены и отправился «добирать» заботы у более понимающей женщины.

попытка самоутвердиться. Если на стене висит ружье, оно обязательно когда-нибудь выстрелит. Не секрет, что в России сильные и независимые женщины — это скорее норма. Выходя замуж, такая женщина становится для своего мужа строгой мамой. Измены мужа тут могут быть отчаянной попыткой вылезти наконец из-под каблука и доказать всем, что он настоящий мужчина и способен на мужские поступки. Увы, для многих «по-настоящему мужской» поступок — это постельное приключение. Что поделать, если по-другому реализовать свое мужское начало такой мальчик-муж не в состоянии?
мотивация «назло». Да, и мужчинам свойственна обидчивость, и они могут изменить просто в знак протеста. Как правило, такое случается, когда у женщины в паре опыт интимных отношений больше, чем у мужчины, и она сравнивает его со своими прошлыми партнерами.

С мужской точки зрения вполне логично, что он пойдет набираться опыта с другими женщинами, чтобы «сравнять счет».

Как видим, причины измен могут быть самыми неожиданными. Как реагировать на свершившийся факт? Психологи советуют: точно так же, как и на все остальное в жизни. Или измените ситуацию, или измените свое отношение к ней.

Муж изменил: как быть дальше?

Как быть дальше Совет изменить свое отношение к ситуации может показаться фантастическим и неправдоподобным, ведь если на горизонте появилась разлучница, к этому невозможно относиться спокойно.

На самом деле практикующие семейные психологи прекрасно знают, что многие жены закрывают глаза на то, что муж погуливает и врет им.

Если женщина, которая узнала об измене, не заинтересована в интимной жизни со своим супругом (а бывает и такое), то она может спокойно отнестись к факту измены.

Конечно же,, при том, что свои финансовые обязательства мужчина исправно выполняет: приносит зарплату в семью, а не тратит на красивые ухаживания за девицами.

В семьях, где между мужем и женой сложились скорее приятельские отношения, тщательно скрываемая любовница — это не повод разводиться.

Как вести себя, если вы не хотите «делиться» мужем

Как вести себя, если вы не хотите Однако стоит признать, что жена, которая остается в браке только ради финансовой обеспеченности — редкое исключение. Как правило, мы хотим, чтобы наш партнер принадлежал нам безраздельно. Как поступить, чтобы пресечь вязь на стороне?

Когда изменнику задают вопросы из разряда «было — не было», подавляющее большинство мужчин отказывается признать свою вину.

Поэтому откровенные разговоры не помогут. Если вы заметили, что ваш муж изменился в своем отношении к вам, начал прятать телефон, задерживаться на работе, не пытайтесь получить отчет по всем этим пунктам. Измена — последнее, в чем муж признается жене, даже если с любовницей его соединяют искренние чувства.

Поэтому, сразу после того, как вы что-то заподозрили, обращайтесь в детективное агентство. Там вам помогут не только выяснить, изменял ли вам муж, но и предоставят фото и/или видеоматериалы, которые выведут его на чистую воду.

Конечно, жене будет неприятно оказаться в положении обманутой при таких обстоятельствах, но специалисты видели множество таких ситуаций и не будут ни осуждать, ни сочувствовать.

Что делать с полученными доказательствами? Супруга может мудро распорядиться ими, если использует как козыри в предстоящем разговоре с мужем. Необходимо предупредить, что о его похождениях все известно, и если он не закончит «побочные» отношения, то потеряет семью.

Как правило, любой мужчина при этом если не одумается, то задумается. Очень больно, когда узнаешь, что тебя предали, и очень стыдно, когда узнаешь, что попался.

Вряд ли пойманный на горячем супруг будет настаивать на своем «праве налево». А его дальнейшее поведение должно доказать вам, что он действительно прервал отношения с любовницей.

Постоянно жить в атмосфере подозрений — это мучительно. После решающего разговора не возвращайтесь более к этой теме. Наоборот, сконцентрируйтесь на дальнейших планах вас и вашего супруга на совместную жизнь.

Твердую позицию и спокойный взгляд на вещи любой мужчина оценит по достоинству. Скорее всего, после такого он потом будет верен вам всю жизнь. Мужчины уважают женщин, которые умеют отстоять свои интересы без слез и скандалов.

Простить однажды — простишь и дважды

Простить однажды Почему вредно закрывать глаза до последнего, если вы любите мужчину и не хотите делить его ни с кем. Любимый человек — это ваша опора и надежда, ваша отрада и «стакан воды в старости». А теперь представьте, что под влиянием новизны и гормонов у мужчины просто сносит крышу и он начинает думать, что влюбился в ту женщину, с которой изменил вам.

Да, начинаться-то все это может как ни к чему не обязывающая интрижка, но любовница, ставящая целью обзавестись собственным мужем, даже если придется отобрать его у кого-то, способна на самые коварные манипуляции.

И тогда он начнет считать эту женщину отрадой и надеждой, что очень сильно поспособствует его решимости разрушить свою семью и создать новую — с ней, с другой.

Чтобы не оказаться поставленной перед фактом, возьмите ситуацию под контроль.

Иначе нередки ситуации, когда мужчина влюбляется в свою незаконную подругу, открывает этот факт жене, готовится к разводу, а потом… другая женщина может заполучить кандидата получше, а этому дать отставку.

Виноватый муж возвращается, просит прощения, и вы соглашаетесь его простить. Эта ситуация удобней ему, чем вам, ведь теперь он точно знает, что, если он изменит вам в будущем, ему ничего не будет грозить — он снова будет прощен.

Казнить нельзя помиловать

Казнить нельзя помиловать Как быть, если в паре нет детей, кредитов, ипотек и прочих обязательств? Казалось бы, ничто не удерживает женщину от развода. После измены мужа супруги разъезжаются каждый под свою крышу — никаких судов, детективов, юристов…

Но и тут все далеко не так просто, как кажется.

Любое расставание болезненно, а расставание с мужем еще более болезненно, чем расставание после отношений без штампа.

Причины этого таковы:

общество склонно перекладывать вину за неудачные семейные отношения на женщину. Хозяйка очага — значит, должна вести хозяйство идеально. Муж загулял — значит, жена выполняла свои обязанности не так, как надо. И если в «свободных» отношениях после расставания мы еще можем сказать «попробовали, не понравилось», то в семейных отношениях градус ответственности гораздо выше. В итоге женщина чувствует свою вину за то, что не смогла удержать мужа и всеми силами старается скрыть неудачи семейной жизни.

развестись с мужем — все равно что признаться в своей «некондиционности». Не секрет, что наше общество все еще остается патриархальным, и женщина, не осчастливленная штампом в паспорте, рассматривается как женщина второго сорта. Ну а уж выйдя замуж, снова остаться без мужчины, — для многих непереносимое испытание.

«Где тебе другого найти?» — это еще самый невинный вопрос от подруг, к которому она должна быть готова. Поэтому зависимые от чужого мнения натуры скорее согласятся оставить все как есть, чем наказать изменника.

Что получается в итоге? Безнаказанность порождает вседозволенность. Такая женщина живет как на жерле вулкана: она не может быть уверена, что муж «нагуляется и вернется». Существует немалая вероятность того, что она в итоге все же останется одна, если муж выберет другую. Тем более что долгие связи на стороне иногда приводят и к рождению внебрачных детей.

Поэтому в таких ситуациях все же лучше расставаться.

Остаться в живых: миссия выполнима

Остаться в живых

Каким бы мирным ни был развод, и даже если женщина сама выступила его инициатором, боль никуда не денется. Ощущение, что жизнь разбита, жалость или ненависть к себе, осознание того, что ничего не будет как раньше — все это приводит к глубоким депрессиям.

Как быть, если на душе чувство, что жизнь закончена? Вновь обратимся к совету психологов.

Теория мультиличности говорит о том, что внутри нас живет несколько людей со своими интересами, ценностями, жизненными ориентирами.

Например, наша внутренняя личность с ориентиром «главное в жизни — семья» — это женщина-жена. Но при этом существуют еще и «женщина-дочь», и «женщина-начальник», и «женщина-балерина, или поэтесса, или художник, и т.д. и т.п.».

Превалирует та личность, которой вы уделяете больше всего внимания, а не та, которая «на самом деле вы». Вы — это и то, и это, и многое другое.

Поэтому самый простой и эффективный способ начать жить после того, как жизнь сломалась, это переключиться с одной суб-личности на другую.

На практике это означает, что вы можете заняться хобби, масштабировать бизнес (или просто поменять работу), обзавестись домашним питомцем, наладить внутрисемейные отношения с родителями, если все время посвящали раньше мужу.

Главное — помните: жизнь продолжается. И если у вас не сложились отношения с одним человеком, значит, это просто был не ваш человек. Люди, которые действительно подходят друг другу, не смотрят по сторонам в попытке найти что-то получше.

Освободите место в своей жизни для настоящего чувства, и вы обретете свое счастье.

nivin.ru

Советы психолога - Советы психолога: что делать, если муж пьет

Зловредный змий

Жизнь преподносит сюрпризы. Советы психолога, что делать, если муж пьет, в один прекрасный момент становятся для вас насущной необходимостью, когда вы, наконец, понимаете, что это случилось с вами. Не с персонажем из сериала, не с кем-то из семейных преданий, а действительно, всерьез, взаправду, прямо сейчас происходит с вами. Ваш благоверный все чаще выбирает себе в компанию холодную красавицу с точеными формами — бутылку. И находит утешение на ее дне, не может больше без алкоголя расслабиться и, кажется, считает, что ведет себя совершенно правильно.

Советы психолога, что делать, если муж пьет, начинаются с того, что необходимо попытаться понять вашего супруга. Почему он это делает? Во-первых, конечно же, потому, что алкоголь является прочной составной частью западной культуры (в отличие, например, от исламской или индийской). Испокон веков белые мужчины находили в алкоголе отдохновение и вдохновение, отмечали с его помощью свои успехи и заливали им неудачи. А уж образ спивающегося хорошего человека, страдающего из-за неких несчастий в его жизни, встречается почти в каждом фильме или книге сегодня. Алкоголь, иными словами, настолько прочно вшит в наш культурный код, что мужское подсознание, склонное повиноваться навязанным архетипам, устремляется в пьянство как в естественную, заповеданную предками отдушину. Отцы на БАМе пили? Пили. Деды на войне пили? А то как же. И так далее, вглубь веков… и, хотя Берлина ваш муж не брал, и транссибирские магистрали не строил, он все равно считает себя в полном праве наследовать традиции ритуального пьянства, ведь он, в конце концов, мужчина. А мужики не плачут и не устраивают истерик. Они пьют. Такой уж у нас ритуальный культурный обычай.

На самом деле, конечно, если смотреть на механизмы того, как устроена эта ситуация психологически, все настолько просто и предсказуемо, что даже смешно. После того, как я посетила курсы Константина Довлатова, я долго не могла поверить, что люди и правда настолько легко поддаются на навязанные модели поведения и разрушают себя. Ведь есть столько интересных, более красочных, более глубоких, попросту абсолютно других моделей поведения и реагирования. Но нет, нужно бежать от проблем, нужно пить. Давайте посмотрим на этот вопрос повнимательнее, и я попытаюсь дать вам совет, как вести себя в такой ситуации.

Корень

Выше мы разобрали психолого-культурный механизм того, почему ваш муж выбирает именно пьянство, а не, допустим, становится дельтапланеристом. Это объяснение, однако, не снимает с вас очень важной задачи, без выполнения которой к решению проблемы не подступиться. Нужно понять, в чем причина? Что побудило вашего мужа активировать этот механизм бегства, внутренней эмиграции от реальности в бутылку? Что именно произошло? Ответ совершенно необязательно должен заключаться в чем-то одном (хотя случаи бывают разные, например, произошедшие в семье трагедии). Мужчины начинают пить иногда просто из-за того, что “столько всего навалилось”, иными словами, из-за совокупности факторов, которые на них давят. И обстоятельства эти могут быть из самых разных областей и самого разного уровня. С некоторыми из них нельзя справиться, но можно принять их и научиться с ними жить. Без бутылочки-выручалочки.

Как и в случае с любой проблемой в отношениях виноваты всегда обе стороны, разнится лишь степень вины и степень участия в вызвавших ее причинах. Если у вас первый муж, грубо говоря, был алкоголик, и второй тоже и третий, возможно, как говорится в известном анекдоте: “в консерватории нужно что-то менять”. При вдумчивом самоанализе вы с легкостью сможете обнаружить в себе самой те психологические особенности и предпосылки, которые делают ситуацию с алкоголизмом мужа возможной.

Например, ни один мужчина не начнет пускаться в запои, если будет твердо уверен, что тогда он потеряет свою любимую женщину, и она однозначно дает ему это понять. То есть это вопрос уважения к вам. А если вы проявляете жалостливость и играете в Мать Терезу, тогда супруг соскальзывает в уютный архетип отношений “мать-сын”, а не “жена-муж” и начинает играть в эту психологическую игру созависимости, о которой можно подробно прочитать в известной книге Эрика Берна.

Разумеется, вам не стоит себя винить. Пьянство — это поступок вашего мужа, а не ваш. Это его вина и его ответственность. То, что особенности вашей психики могли его к этому шагу подтолкнуть, не делает вас виноватой. Советы психолога, что делать, если муж пьет, очерчивают также и другие возможные причины пьянства супруга.

Прочитать всю статью в Клубе

www.dowlatow.ru

Советы психолога - Муж-тиран: признаки и советы психолога

Если ваш муж – тиран, признаки и советы психолога очень помогут взять себя в руки и решить, как жить дальше. Времена единоличного доминирования мужчин канули в прошлое. Однако и сейчас внутри отдельно взятой семьи встречается реальная тирания со стороны мужа. Люди со стороны могут даже позавидовать, потому что внешне подобный брак часто кажется образцовым. Но реальное положение дел обстоит плачевно. Тираны подавляют жен полностью и господствуют над ними. В данной статье разберем по каким критериям можно определить домашнего деспота и как себя вести, очутившись в его ловушке.

“Ужасно признавать, но он меня терроризирует…”

К сожалению, до свадьбы увидеть в любимом мужчине деспота почти невозможно. Такие люди тщательно скрывают свою сущность и хорошо маскируются под джентльмена. Возможно, они сами не подозревают о своей склонности к уничижению будущей жены. Девушка влюбляется во «властного и сильного мужчину» и считает его надежной опорой.

Вскоре после регистрации брака эта иллюзия разбивается о реальность ежедневного быта. Если ваш муж оказался тираном, признаки неадекватного поведения проявляются сразу же. К ним относится:

Беспочвенная и постоянная критика. Отрицательная оценка дается почти всему – вашей внешности, манере общения, хобби, привычкам, работе, талантам. Изначально критика ненавязчива, муж посмеивается над женой и называет ее глупенькой. Но со временем деспот снижает ее самооценку.
Отказ от ответственности. Во всех своих неудачах тиран винит кого угодно, но не себя. К примеру, если сорвалась важная сделка, то в этом оказывается виноватой жена, так как она недостаточно хорошо погладила рубашку. И так во всех аспектах отношений.
Патологическая ревность. Данное чувство граничит с паранойей. Муж ревнует не только к конкретному человеку, но и каждому проявлению свободы и даже мыслям «не обо мне». К примеру, во время посиделок с подругами муж звонит вам чуть ли не каждый час и требует докладывать, чем вы занимаетесь. А бывает, что даже встречи с подругами –неимоверная роскошь для женщины.
Сужение круга общения. Супруг контролирует общение с друзьями, родственниками, коллегами. Он все чаще заводит разговоры, что они не любят вас, а только пользуются и тянут вниз. Постепенно он стирает все ваше окружение, вынуждая общаться лишь с ним. Так у женщины появляется зависимость.
Внушение. Деспот постоянно утверждает, что главный в семье – он, удел женщины – безоговорочное подчинение ему. При этом повторяет, что такого мужа, как он, не найти. Хотя сам по себе зачастую и гроша ломаного не стоит.
Унижения. Тиран словно вампир подпитывается чужой энергией. Поэтому женщина ежедневно слышит в свой адрес неприкрытую грубость и оскорбления. К примеру, во время обеда не оказалось хлеба и на вас уже посыпались обидные слова: бестолковая, дура, плохая хозяйка и прочее.
Приказы. Муж-тиран никогда не просит, а только приказывает. Если это не действует, то он начинает угрожать. К примеру, «если ты не сделаешь этого, то пожалеешь, я разломаю мебель, ударю тебя, разобью посуду» и т.д.
Насилие. Деспотичный мужчина часто применяет физическую силу в целях наказания. После этого свой поступок он оправдывает словами «заслужила, сама виновата, вывела из себя».
Зависимость. Довольно часто тираны страдают зависимостью к наркотикам, алкоголю, азартным играм.

Как наконец-то признаться себе, что муж – тиран? Точные признаки домашней тирании и эффективные советы психолога помогут в этом.

Женщина постепенно теряет уверенность в себе, ощущает себя никчемной и никому не нужной. В жестокостях мужа начинает обвинять себя. Тем более сейчас очень популярен принцип «вы живете так, как решили сами». Между тем, деспоты очень умело манипулируют женским сознанием. Им необходима жертва, поэтому они стараются привязать ее навсегда к себе.

Реально ли это – прекратить тиранию?

Если у вас вышеуказанные признаки мужа-деспота совпали, то прибегните к советам психолога. Психологические рекомендации таковы:

Имейте собственный источник заработка. Женщину, умеющую жить без мужчины, редко унижают.
Не прекращайте общаться с родственниками, коллегами и друзьями. Если даже ваша семья не симпатична мужу, уважать он ее обязан.
Не ведитесь на манипуляции. Вы не должны страшиться, если сходили с подругой в кафе, например.
Дайте понять, что вы не намерены терпеть побои и оскорбления. Он должен понять, что его действия не останутся незамеченными и он должен ответить за них.
Не надо бояться развода. На ставьте на кон свое счастье и счастье своих детей ради любви к тирану.
Не живите прошлым и приятными воспоминаниями. Нужно трезво смотреть на ситуацию и оценивать только те поступки, которые муж совершает сейчас.

Переламывайте ситуацию всеми возможными способами, которые только есть в вашем распоряжении. Не бойтесь того, что скажут люди, потому что на кону стоит ваше душевное здоровье. Будьте хитрее, сделайте так, чтобы он был зависим от вас. Это непросто придумать, потому что вы полностью внутри ситуации. Выйдите за рамки себя, представьте, что вы психолог и к вам обратилась женщина с аналогичной проблемой. Что вы ей посоветуете? И все советы применяйте в своей жизни.

Как сбежать от тирана, чтобы он не догнал?

Большинство женщин терпят тиранию годами и даже десятилетиями. Страх перед мужем и общественным мнением, дети, неумение зарабатывать, надежда на изменение супруга – на всем этом и держится проблемный брак. В конечном итоге семья живет в тоталитарном режиме, где у ног господина-мужа суетится измученная жена, а в уголочке стоят забитые дети с нервным тиком. Когда жена решается уйти, то проблему нельзя считать решенной. Тиран не хочет терять жертву. Как же закончить губительные отношения навсегда?

Для начала подготовьтесь морально. Подумайте, на что и где вы будете жить, на кого можно опереться. Действовать намного легче, когда у вас есть четкий план.
Найдите союзников. Заручитесь поддержкой близких людей. Если таковых нет, то звоните по телефонам доверия. В трудной ситуации кризисные центры могут очень сильно помочь. Заранее проконсультируйтесь с юристом по поводу бракоразводного процесса и опеки над детьми.
Если к вам применяли насилие, не бойтесь обращаться в полицию. Обязательно напишите заявление, а также снимите побои. Это вам очень поможет в суде. Если муж звонит и угрожает, записывайте каждый разговор на диктофон.

Жизнь с тираном – это тоже зависимость. Если вам посчастливилось уйти от него, даже не думайте возвращаться. Забудьте известные жертвенные лозунги “это всё ради детей”, “лучше с таким мужем, чем совсем одна” и т.д. У детей, прежде всего, должно быть счастье. И уж лучше быть одной, но в душе – королевой, чем с мужем, который вытирает о тебя ноги. Не думайте о нем вообще. Займитесь собой, детьми. Если вы читаете эту статью, значит, у вас есть интернет — поищите способы заработка. Станьте той женщиной, какой мечтали! Если хотите быстро и навсегда исправить положение в семье, ознакомьтесь с нашим эффективным курсом “Антижертва”. Надеемся, что статья «Муж-тиран: признаки и советы психолога» дала вам пищу для размышлений и толчок к изменению собственной жизни.

www.dowlatow.ru

Муж тиран советы психолога | Психология отношений

Как пережить развод с мужем?

Закончилась счастливая семейная жизнь. Отгремела свадьба, прошел медовый период, пропали доверительные взаимоотношения мужа и жены. Женщина воспринимает разрыв брака трагическим событием, разрушающим основу бытия. Запомните: развод с мужем — не причина трагедии. Оценим ситуацию критически, найдем положительные моменты. Просто доверьтесь ангелу судьбы: он позаботится о лучшей доле.

Как женщине пережить развод с мужем, если еще любишь?

Мужчина для женщины — не просто дорогой человек, он воспринимается опорой существования. Развод буквально выбивает твердую почву из-под ног, ощущение невесомости переносится крайне негативно. Соответствует ли это действительности?

Что составляет счастье женщины, где оно находится?
Может, счастье находится в другом человеке?

Подумайте спокойно, рассудительно. Осознайте: счастье является внутренним состоянием души. Успокойтесь окончательно, начните смотреть на жизнь новыми глазами. Подумайте: нужен ли мужчина, не ценящий тело и душу женщины? Что хорошего ожидать от подобного человека дальше? Заставить полюбить нельзя! Ваше сердце наполнено любовью? Пусть прекрасное чувство любви останется навсегда. Лучше любить человека, чем наполнять душу злостью.

Что хорошего может дать женщине мужчина тиран? Очередную порцию унижений, оскорблений? Пусть уходит, освободит путь новой жизни без психологического (физического) насилия. Мужчины-тираны не умеют разговаривать языком любви: деспоты понимают язык силы. Пожалейте несчастную женщину-любовницу: даме придется тяжко.

Думаете, с новой женой бывший тиран останется ласковым? Пройдет время флирта, медового периода. Настанут суровые семейные будни, появится гнет бесконечного унижения. Вы просто должны наполниться счастьем, что наконец-то стали свободной самодостаточной женщиной. С чувством собственного достоинства!

Развод — тяжелейший период жизни женщины, особенно беременной. Перестроенная гормональная система постоянно сбивается: слезы, страхи, истерики. Разрыв с любимым приносит ощущение брошенности, незащищенности. Это предательство. Печально: маленькое существо, ребенок, родится сиротой. Но таковы реалии семейной жизни.

Беременная женщина должна набраться мужества, прекратить оплакивать ушедшее счастье, мужа. Теперь она несет ответственность перед новой жизнью. Ребенок родится, ему нужна мама! Здоровая, заботливая, добрая мама. Посмотрите в зеркало: вы мама! Мама нужна ребенку, у него никого больше нет. Маленькая семья совместно переживет любые трудности!

Обидно, больно, страшно и непонятно…!

Какое предательство! Тысячи раз можно произносить данные слова, но муж уже ушел!

Происшедшее событие следует осознать, принять свершившимся фактом. Смириться! Детям больнее: малыши не понимают случившегося с папой.

Дети ждут его, они будут ждать. Пока не поймут: папа исчез навсегда. А может, будет приходить по субботним дням.

Этого нельзя допускать:

плакать по мужу в присутствии детей;
называть мужа предателем;
напоминать, что папа бросил;
формировать чувство озлобленности к отцу.

Перечисленные действия к хорошему не приведут, ситуацию не исправят. Мужа не вернуть ни слезами, ни криком «предатель», ни беседой с детьми. Доказано многими фактами. Не следует настраивать детей против отца, пусть и предателя. Глупо наполнять неокрепшую душу ребенка злобой.

Запомните! В ребенке течет кровь мужа. Однажды выросший сын может кинуть упрек: «Ты виновата в разводе с отцом!». Осмыслите: зов крови заглушить нельзя!

Церковь покровительствует семье, считая отца прообразом бога.

Церковь негативно воспринимает супружескую неверность, бракоразводный процесс. Разрыв семейных уз является поводом блудодеяния.

Существует заблуждение: грехом считается лишь расторжение венчанного брака мужчины с женой. Но регистрация брака ЗАГСом признается вполне законным богоугодным деянием. Расторжение подобного брака считается грехом.

Блудным сожительством признается совместное проживание мужчины с женщиной вне регистрации ЗАГСом, соответственно, расторжение гражданского брака оценивается отрицательно.

Церковь определяет следующее:

вдовам, вдовцам;
разведенным по причине блудодеяния супруга.

Если супруги расстались не по причине прелюбодеяния одного из них, брак считается действующим. Брак считается недействующим только по двум причинам: смерть супруга, блудодеяние одного из супругов.

Подведем итог. Жена, расторгнувшая брак по причине измены мужа, может повторно стать женой христианина, не совершив греха. Жена, покинувшая мужа по причине плотской похоти к другому мужчине, совершает грех прелюбодеяния.

Психологам часто приходится беседовать с разведенными женщинами, находящимися в отчаявшемся состоянии. Нет одинаковых ситуаций, одинаковых советов. Существуют рекомендации общего характера, помогающие отчаявшимся прийти в равновесие.

Рядом находятся родные и друзья, которые никого не предавали. Вскоре жизнь примет новую форму, придет новая любовь.

Формула действует безотказно, даже если сердце сопротивляется! Простить бывшего мужа — значит, прекратить ненависть. Отпустить — значит, признать разлуку свершившимся фактом. Нужно уметь достойно принимать поражение. Проигранная битва — не проигранная война. Не известно, кому будет лучше от развода: мужу или жене?

Женщины настолько уходят от действительности, что добровольно принимают буквально монашеский постриг. Перестаньте! Жизнь продолжается, солнышко светит, в перспективе — новый рассвет. В жизни все поправимо, исключая смерть. Нельзя предавать жизнь, отвергая простые радости.

Развод — не причина отсутствия счастья: оно существует независимо. Пусть Книга будет в ярком переплете. Пусть в ней содержатся записи исключительно радостных переживаний. Нечего записывать? Сын принес хорошую оценку, дочка отлично сдала экзамены в музыкальной школе. Счастье — это достижения детей, прогулка по парку, удачно купленная косметика. И множество разных маленьких радостей, составляющих нашу жизнь.

Источник: Как пережить развод с мужем?Как пережить развод с мужем — советы в различных жизненных ситуациях. Как простить любимого мужа? Что делать после развода с тираном? Развод во время беременности. Советы психолога.http://rusachka.ru/psihologiya/semya/kak-perezhit-razvod-s-muzhem.html

Муж тиран: как защититься женщине

Как справиться с мужем — тираном в доме? Когда люди вступают в брак, они надеются на то, что проживут долгую и счастливую жизнь вместе, без боли, скандалов и огорчений. Но, как говорится, человек предполагает… На самом деле может оказаться, что ваш партнер — совсем не тот любимый и дорогой человек, которого вы хотели видеть рядом. Что делать, если вы поняли, что живете под одной крышей с настоящим тираном? Можно ли перевоспитать мужа тирана? Как поступить, если супруг вас обижает?

Сразу заметим, что проживание под одной крышей с мужем — домашним тираном — это не только глупо, но и очень опасно. Причем, если у вас есть дети, то это опасно вдвойне. Дело в том, что домашние тираны — это, как правило, люди, у которых нарушена психика.

Вы не сможете перевоспитать супруга-тирана, даже если очень захотите. Во-первых, потому что взрослого человека сложно (и практически невозможно) переделать. Во-вторых, тирания — это психологическое заболевание, которое поддается лечению только в специализированных учреждениях.

Чем опасно проживание с мужем — тираном? Постоянное нервное напряжение — это еще не самое страшное. Главная опасность заключается в том, что такой брак создает угрозу для вашего здоровья и даже жизни. То же самое можно сказать о детях — известно множество случаев, когда ребенок просто попадался «под горячую руку», в результате чего умирал или оставался калекой на всю жизнь.

Кстати, заметим, что существует скрытая форма тирании, когда человек методично доводит вас до белого каления, пребывая в абсолютно спокойном состоянии. В результате, вы постоянно ощущаете психологическое напряжение и опустошенность. Согласитесь, в этом случае брак тоже нельзя назвать счастливым.

Поговорите с мужчиной, если это возможно. Объясните, что его действия причиняют вам боль. Может быть, муж — тиран поймет ваши переживания и попытается измениться.

Побеседуйте с психологом. А еще лучше — сходите к специалисту вместе с мужем. Обязательно попытайтесь нормализовать отношения. Хотя, если это невозможно, лучше сразу же заняться вопросами развода.

Не знаете, как справиться с мужем — тираном, который даже после развода продолжает вмешиваться в вашу жизнь? Напишите заявление в полицию и расскажите, что вас преследуют. Продумайте, как вы будете действовать, если вдруг тиран нападет на вас. Помните, кто предупрежден, тот вооружен. Будьте бдительны!

Как защитить себя от мужа — тирана в том случае, если он издевается над вами и всячески отравляет жизнь? Если вы попали в такую неприятную ситуацию, важно найти из нее выход. О том, как это сделать, мы поговорим прямо сейчас.

К сожалению, в самом начале отношений мы видим в человеке только хорошее. Да, партнеры, начиная общаться, часто стараются казаться лучше, чем они есть на самом деле. А потом проходит некоторое время, и становятся видны все их многочисленные недостатки. Так, например, с виду спокойный мужчина может превратиться в агрессивного мужа — тирана. Да, произойти это может и под влиянием различных обстоятельств, но в любом случае, ваша безопасность может оказаться под угрозой. Что делать?

Сначала поймите, что никогда нельзя быть полностью уверенной даже в самом близком человеке. В течение жизни и под влиянием различных обстоятельств люди неизбежно меняются, в результате чего их реакция на те или иные события может быть разной. Поэтому, нельзя говорить, что вы полностью застрахованы от домашнего насилия. Всегда нужно задумываться над тем, как вы будете действовать, если столкнетесь с такой неприятностью.

Заранее подумайте о том, к кому вы могли бы обратиться за помощью при необходимости? Это могут быть родители, друзья, родственники. Естественно, многое зависит от того, в каких отношениях с ними вы находитесь. Если вдруг вам не к кому обратиться, всегда есть социальные службы и, наконец, полиция. Если вы боитесь рассказать о своих проблемах, можно сделать это анонимно по телефону доверия или втайне от всех сходить к психологу. В этом случае вы будете знать, как защитить себя от мужа — тирана и сохранить свою жизнь в безопасности.

Если вам станет психологически легче от этого, научитесь нескольким приемам самообороны. Для этих целей можно даже пойти в специальную школу. А вообще, занимайтесь спортом — это позволяет телу быть гибким и сильным. И потом, выучив несколько основных движений, вы сможете успешно обороняться при необходимости.

Сделайте дубликат ключей от квартиры, машины и т.д. Часто мужья — тираны забирают ключи и запирают жен дома, а те не знают, как им оттуда выбраться. Спрячьте ключ в надежном месте, и при необходимости всегда можно будет им воспользоваться.

При необходимости вы всегда можете подать заявление в милицию, и в отношении мужа — тирана будет возбуждено уголовное дело. Можно предварительно посоветоваться с опытным адвокатом и, заручившись его поддержкой, защитить свои права.

Можно вооружиться камерой или диктофоном, если вы хотите собрать доказательства того, что над вами издеваются, и вы являетесь жертвой домашнего насилия. Это отличный способ предоставить суду нужные улики.

Помните о том, что терпеть издевательства даже от любимого человека нельзя ни в коем случае. Уважайте себя и верьте, что ваше счастье впереди.

Как защитить себя в браке от мужа — тирана и сделать все, чтобы обеспечить собственную безопасность? Когда женщина выходит замуж, она вряд ли предполагает, что в будущем любимый мужчина станет над ней издеваться. Но мы никогда не можем знать человека на все 100%, сколько бы времени с ним не прожили. Поэтому, очень важно заранее знать, как поступить, если вы столкнулись с насилием и непониманием со стороны мужа. Итак, как защитить себя в браке?

В нашей стране, как и во всем мире, очень остро стоит проблема, касающаяся семейного насилия. Но, если в развитых странах об этом принято говорить. Обращаться к психологам и в полицию, то в России женщины предпочитают молчать и решать проблему, как защитить себя в браке, самостоятельно. К сожалению, это удается не всегда.

Удивительно, но женщины, страдающие от домашнего насильника, винят, в первую очередь саму себя. При этом, как правило, они находят тысячи причин, чтобы оставаться с мужем — тираном – это и отсутствие средств на существование, и отсутствие собственного жилья и, как ни странно даже любовь к этому извергу. Но на самом деле есть только одно отсутствие, которое удерживает их в таком браке – это отсутствие любви к себе и самоуважения.

· Попробуйте для начала ощутить любовь к себе и не допускать того, что по отношению к вам могут быть применены насилие или же оскорбления.

· Если муж — тиран бьет вас, но до избиений не доходит, активно сопротивляйтесь. Дело в том, что такой человек понимает только право силы. Если вы докажете ему. Что вы, по крайней мере, не слабее его, то агрессия, скорее всего, прекратится. Если муж начал вас регулярно избивать – следует уходить от него и, как можно скорее.

· Уходить нужно так, чтобы муж не успел догадаться о вашем намерении. Не стесняйтесь в момент, когда он снова нападет на вас позвать на помощь соседей. Это иногда может спасти жизнь, а кроме того, соседи, возможно, выступят свидетелями на суде, если понадобится.

· Как только муж — тиран уйдет из дома, немедленно собирайте вещи, берите документы деньги и ребенка и уходите. Лучше всего, если ваш муж не будет знать – куда. В любом случае, он будет искать вас, клясться, что это больше никогда не повторится, уговаривать, чтобы вы вернулись. Не поддавайтесь. Не поддавайтесь, даже когда начнутся угрозы, а затем – шантаж. Запомните – этот человек не остановится никогда. И если вы сейчас вернетесь, он еще хуже изобьет вас за то, что вы ушли. А когда-нибудь – и вовсе убьет.

· Увы, но случается и так, что даже когда женщинам удается вырваться из этого ада, они в него возвращаются вновь. И на это существует множество причин. Например, неспособность содержать себя и ребенка, страх перед угрозами, физическая сила и, как ни удивительно – любовь и страсть к насильнику. Да-да. Случается и такое. Ну и, конечно это – привычка.

· Женщины возвращаются, и все начинается снова, а часто и еще хуже, потому что муж — тиран мстит своей жертве за то, что она посмела восстать против него.

· Именно поэтому – не возвращайтесь ни в коем случае. Укройтесь у родителей или в специальные центры, которые сейчас есть почти во всех крупных городах. Это позволит вам переждать первое время, а пока вы придете в себя и найдете себе работу и подходящее жилье.

· И обязательно напишите заявление в милицию. До тех пор, пока мужа — тирана не привлекут к ответственности, ни вы, ни ваш ребенок не можете чувствовать себя в безопасности. Подумайте об этом.

Источник: Муж тиран: как защититься женщинеКак справиться с мужем — тираном в доме? Когда люди вступают в брак, они надеются на то, что проживут долгую и счастливую жизнь вместе, без боли, скандалов и огорчений. Но, как говорится, человекhttp://www.astromeridian.ru/psy/kak_spravitsja_s_tiranom_.html

Что делать если муж тиран?

Каждая невеста уверена, что ее супруг станет каменной стеной, защищающей ее от всех проблем, будет добытчиком и замечательным папой их будущих детей, а совместная жизнь будет долгой и счастливой. Как это ни прискорбно, но сказка для некоторых девушек заканчивается сразу после свадьбы, семейные отношения далеки от представленного идеала. Тирания среди мужчин в семье встречается намного чаще, чем среди женщин. Как же быть, если муж оказался домашним тираном? Что делать? Вначале давайте опишем типичного мужчину-тирана.

У него, безусловно, завышена самооценка и уверенность в собственной правоте и авторитете. Жену он воспринимает как подчиненное существо, созданное для исполнения всех его указаний. Он воспринимает свое мнимое превосходство как должное, поскольку только его слова имеют вес и не оговариваются. Таким поведением он угнетает самооценку других членов семьи и постоянно недоволен ними. Этот человек искренне не имеет понятия о том, как бы семье жилось без него, а семье очень часто жилось бы легче.

У родных такого мужчины нет ни личного пространства, ни собственного мнения. За них давно все решено главой семьи. Он лучше всех знает, в какую школу отдать ребенка, на какую специальность ему поступать и где лучше отдыхать. Помимо своих ценных знаний, муж постоянно придирается к любой мелочи и поучает всех и всегда. Семья буквально отчитывается перед ним за все действия, проведенные за стенами родного дома. В его ведомстве не только семейный бюджет, а и каждая покупка жены, ее круг общения (включая родителей) и время на встречи с его участниками. При этом, тиран уверен, что так оберегает свою семью от всех бед. На самом же деле ему нужна власть хоть над кем-то. В результате описанной заботы, нервы и супруги и детей находятся в постоянном напряжении.

Попытки в чем-либо переубедить тирана заканчиваются провалом. Сформировавшуюся личность переменить невозможно. Женщинам удается раскусить таких людей довольно быстро, и уйти от общения с ними. Но бывает и так, что тиран заполучает жертву надолго.

Можно постоянно молчать на выпады мужчины, но надолго ли у жены хватит на них терпения? Дети в таких семьях обычно вырастают с нарушенной психикой. Они или запуганные и инфантильные, или очень эгоистичные, старающиеся пораньше улизнуть из родительского дома.

Вышеуказанное описание тирана довольно распространенное. Многие могут увидеть в нем и своего мужа. Обозначенные черты характера могут встретиться и в довольно благополучной семье. На первый взгляд – это идеальный глава семейства: без вредных привычек, хорошо зарабатывает, однако в повседневной жизни просто несносен. Нахождение с ним под одной крышей превращается в испытание. У некоторых женщин получается даже примириться с бесконечными нравоучениями и пропускать их мимо ушей.

Моральное давление тирана – не самый плохой исход событий. Куда хуже, если к нему добавляется более грубое проявление недовольства – физическое. Чаще всего это свойственно мужчинам, имеющим пристрастие к алкоголю. От периодических побоев страдают и жена и дети. Следует заметить, что хотя такое происходит чаще в не самых благополучных семьях, материальный показатель здесь далеко не на первом месте.

Встречаются случаи, когда тирания у мужчины проявляется лишь частично – в некоторых бытовых вопросах или касательно отношений с друзьями. Бывает также, что тираном он является только дома, а при посторонних людях ведет себя вполне адекватно.

Отношения в семьях, где мужчина – тиран, а женщина – его жертва, непросты. Насилие над супругой, угнетение ее воли отталкивает от мужчины как от человека. Нельзя при этом категорически утверждать, что он не любит жену. У него всего лишь непростой характер.

Причины, по которым люди превращаются в тиранов, разные. Чаще всего корень проблемы кроется в детстве мужчины. Если такое же поведение было у одного из родителей, ребенок с легкостью мог его скопировать. Подавление ребенка родителем-тираном вызвало подсознательное желание на ком-то отыграться.

Встречаются случаи, когда тиранический характер заложен на генетическом уровне. При таких обстоятельствах не поможет ни воспитание, ни какой-либо компромисс. Лучше всего стараться не вызывать у него приступов тирании.

Бывает так, что мальчик-тиран вырастает в спокойной семье, позволяющей ребенку манипулировать родителями. Их доброта играет с ними злую шутку в виде результатов потакания капризам ребенка.

Очень часто проявления тирании встречаются среди достаточно привлекательных, но не уверенных в себе мужчин, как способ исключения соперников.

Иногда проявления тирании возникают, как возможность оторваться на семье после тяжелого рабочего дня. Злоба и обида, вылившись на близких людях однажды, постепенно входит в привычку, а потом в потребность.

Для супруга главная цель – полный контроль над своей семьей. Он любит спрашивать о том, где была и чем занималась его жена. Это первый сигнал его неуверенности в себе. Мужчина ревнует жену без малейшего повода, задавая много вопросов и отчитывая за малейшую потерю над ней контроля. Он знает обо всех телефонных разговорах второй половинки, следит за ее одеждой и прической. Это придает ему уверенности, а какое-либо отклонение от «правил» выводит из себя и дает дополнительный повод придраться.

Поклонники унижений и оскорблений. Они самоутверждаются, говоря жене обидные фразы, указывая на малейшие недостатки или ошибки, которые дают женщине понять, что она ни на что не годится и кроме него никому не нужна.

Тираны, позволяющие себе физическое насилие касательно жены и детей. Такое поведение является высшей степенью проявления тирании, особенно, если подогревается алкоголем или наркотиками. Важно, что тираны выплескивают свою агрессию чаще всего в пределах собственной квартиры. Встретившись с хулиганом, он не будет вести себя героически, тем более, пытаться кого-либо защищать.

Учитывая все недостатки мужа-тирана, возникает логичный вопрос: почему же женщины выходят замуж за таких людей? Часто они влюбляются в мужчину, даже не подозревая о его сущности. Он может быть обходительным и обаятельным во время построения романтических отношений, а в семейной жизни дать волю настоящим эмоциям. Узаконив отношения и родив ребенка, далеко не все женщины решаются на расставание с таким мужем.

Тиранию длительное время терпят женщины с низкой самооценкой, несамостоятельные и даже в некоторой степени довольные тем, что выбор за них делает кто-то другой. Некоторые энтузиастки терпят выходки мужа в надежде его переделать, хотя такие рвения чаще всего заканчиваются ничем. Если в семье девушки отношения родителей имели такую же модель, она просто будет мириться, считая что именно так и должно быть.

Создание семьи с тираном – вопрос выбора каждой девушки. Разница в том, что после назойливых расспросов о том, где и с кем она была, одна сразу бросит отношения, а другая будет подчиняться и оправдываться, позволяя тирану почувствовать свое превосходство.

Безусловно, наиболее оптимальным решением проблемы будет развод и прекращение дальнейшего общения. Ситуация намного сложнее, если женщине некуда уйти, особенно – с маленьким ребенком. Она не сможет уделять время заработку и малышу одновременно, пытаясь его обеспечить хотя бы самым необходимым. Жена остается в семье, рискуя в дальнейшем увидеть в сыне или дочери копию их деспотичного папы. Постоянные унижения и побои могут быть опасными не только для здоровья, но и для жизни. Причем, убить может не только разозлившийся тиран, но и доведенная ним до отчаяния женщина.

Слова всегда легче дела. Мужья-тираны нередко достают женщин и после развода, вынуждая скрываться, вплоть до переезда в другой город.

Решив уйти от тирана, не нужно бояться остаться у разбитого корыта и начинать жизнь заново. Прежде всего, вы получите покой и свободу. Родные и друзья всегда дадут поддержку, позволяющую не пропасть в беде. Также истязания мужчины можно пресечь, обратившись в правоохранительные органы по поводу рукоприкладства и насилия в семье. Не бойтесь угроз, следующих за этим, так как ваш страх играет на руку тирану, а отсутствие такового загонит его в тупик. Если обратиться к друзьям или родственникам не представляется возможным, вам окажут помощь в кризисном центре (как психологическую, так и юридическую).

Мужья-тираны обычно не позволяют жене лишний раз выходить из дома, уже не говоря о работе. Попробуйте устроиться на работу, самостоятельно зарабатывать деньги и ощутить финансовую независимость.

Жизнь должна приносить человеку радость, взаимопонимание с близкими и любовь, а не постоянные оскорбления и страх. Не переводите свою жизнь на ничтожных людей, повышающих свою самооценку за счет ваших нервов и слез детей. Переделать тирана не удастся, а время пройдет впустую.

Если вы все-таки решились попробовать изменить своего мужчину, прежде всего посетите психолога, посоветуйтесь и найдите правильный подход к субъекту своих рвений.

Тиранию мужчины проявляют не сразу, поэтому распознать ее непросто. Однако, наблюдение за порядками, установленными в семье избранника, дадут вам понять многое о том, какой сценарий возможен в развитии ваших отношений. Стопроцентной гарантии вы не получите, но этот вариант стоит иметь в виду.

Любые проявления насилия и превосходства одного человека над другим нужно пресекать на корню. Присмотритесь внимательно, возможно, тирания именно вашего мужчины – это проявление повышенной заботы. А может быть, рядом с вами тиран, и нужно поскорее от него избавляться.

Любите себя и не давайте никому в обиду.

Послание женщине, которая не хочет стать жертвой домашнего насилия.

его случайно не ваней жуковым зовут? история один в один с моей похожа

Моя история только началась. я вышла замуж спустя 5 месяцев. Человек хороший добрый, но вот что меня убивает, так это то, что он категорически против отпускать меня куда то одну- в магазин, к врачу, куда угодно.. Про встречи с подругами я молчу- сказал что не отпустит, тем более теперь, когда я его жена. Я пытаюсь донести ему, что быть женой- не значит быть собственностью, но все бесполезно. Теперь, после того как прочитала признаки тирана, мне стало страшно. Неужели меня ждет это?

Мария, что же вы так рано вышли замуж. Какие у него отношения с семьей? У него у самого друзья есть? Он с ними встречается? Вы работаете? В чем его доброта выражается? Он добрый в материальном плане иди ином плане к вам или добрый к другим людям?

Источник: Что делать если муж тиран?Как же быть, если муж оказался домашним тираном? Что делать? Вначале давайте опишем типичного мужчину-тирана.http://my-muzh.ru/chto-delat-esli-muzh-tiran/

psiholog4you.ru

советы психолога и опытных жен

В отношениях между мужчиной и женщиной всегда много недопонимания. При этом каждый из партнеров пытается перевоспитать друг друга. И именно женщинам это удается намного лучше. А весь секрет кроется в том, что дамы более хитрые и изворотливые в отличие от мужчин. А для того чтобы воспитать человека, нужны именно эти качества и никакой открытой критики.

А нужно ли это

Прежде чем задастся вопросом, как воспитать мужа, многих женщин волнует другой, не менее важный - стоит ли этим вообще заниматься. Действительно, в некоторых случаях изменить что-либо в отношениях бывает слишком поздно. Главный двигатель положительных перемен в семье – это любовь. Ведь если у вашего мужчины к вам нет чувств, все попытки воспитания могут оказаться напрасными. Другое дело, если партнер действительно вас любит – значит, он готов к переменам, но мы ему об этом говорить не будем. Если мужчина узнает, что у вас в голове зреет план его перевоспитать, то начнет делать все наоборот.

Но как воспитать мужа, чтобы он об этом не догадался и при этом у вас все получилось? В этом вопросе могут помочь советы психологов и опытных жен.

Самое важное правило

Каждая девушка должна знать, что слезы, истерики и крики действуют на мужчину не так, как того бы хотелось. Все это раздражает вашего партнера и к воспитанию не имеет никакого отношения. Любовь, ласка и забота – это то, в чем нуждается мужчина. Прежде чем составлять план с названием «Как воспитать мужа», для начала проанализируйте свое поведение и выявите отрицательные черты, которые необходимо у себя искоренить. Нельзя:

критиковать мужчину и его родителей;
указывать на его недостатки и смеяться над ними;
ставить его в жесткие рамки.

И только тогда, когда вы перестанете делать все вышеописанное, стоит начинать воспитывать своего мужчину. При этом если ваши отношения находятся в стадии ссоры, следует обязательно помириться.

Постановка цели

Конечно же, очень важно выяснить для себя, почему вы решили перевоспитать мужчину. Не стоит стараться сделать из него подкаблучника. Сломать мужчину сложно, но вполне можно, а вот какая для вас из этого будет польза? Рядом будет находиться безвольное существо, не способное принимать решения и нести ответственность за свои поступки. Разве это идеал настоящего мужчины? Все должно быть наоборот. Рядом с вами должен быть сильный и ответственный партнер, а сделать его таким может именно любимая женщина. И на самом деле от нее очень многое зависит.

Многие девушки уверены, что для того чтобы брак был крепким, достаточно вкусно готовить, убирать и стирать. Чего же нахватает мужчинам, понять им так и не удается. Поэтому прежде чем вы зададите себе вопрос: как правильно воспитать мужа, подумайте, что именно вы от него хотите. Спросите именно себя, что в ваших отношениях не так и что бы вы хотели изменить.

Первый шаг

Вы точно задались вопросом: как воспитать мужа и, конечно же, не знаете с чего начать. После того как вы выяснили, что не устраивает в союзе именно вас, следует поговорить и с любимым. Узнайте, что тревожит вашего мужчину, почему постоянно возникают конфликты. Но не делитесь своими переживаниями и претензиями. Сейчас вы просто слушатель. В конце беседы скажите ему открыто, что вы решили наладить отношения и вам понадобится его помощь. Пусть он думает, что вы решили измениться и перевоспитать себя, а не его. Это придаст ему сил и уверенности.

Обязательно говорите своему мужчине, что он сильный, умный, ответственный. Возможно, сначала такое ваше отношение приведет к тому, что он слишком возгордится и может даже будет вас упрекать в том, что вы недостаточно хороши. Но это только поначалу. Если вы будете продолжать в том же духе, вскоре мужчина действительно станет сильным и ответственным.

Говорить комплименты мужчине следует не просто так, а только после определенных его действий. Например, попросите сходить в магазин за продуктами. Если он все купит и ничего не забудет, обязательно похвалите его за прекрасную память. Вы должны сами создать ситуацию, где мужчина будет выступать героем, и открыто хвалить его за это. В дальнейшем такое поведение приведет к тому, что он сам захочет делать что-нибудь хорошее, чтобы получить от вас похвалу.

Наказание

Это слово вызывает огромное количество споров. Одни считают, что без наказания – воспитание невозможно, а другие же, наоборот, придерживаются мнения, что это лишнее. Конечно, если мужчина открыто грубит, хамит, улыбаться и хвалить его за это не следует. В этом случае наказание будет рациональным решением. Но для каждого мужчины оно должно подбираться индивидуально. Например, мужчина очень любит поговорить и не выносит одиночества. Молчание любимой женщины – для него самое большое наказание. Не грубите в ответ и не скандальте, ведь такое ваше поведение только усугубит ситуацию. После того как страсти поутихнут, скажите мужчине, что такое его поведение вас оскорбляет, и вы чувствуете себя очень обиженной.

Иногда именно в случае наказания за проступок могут быть уместны упреки. Скажите ему что-то вроде: «ты же мой мужчина, ты должен меня защищать, но не обижать». Иногда такие слова полностью меняют мировоззрение партнера.

Одно целое

Если вы стремитесь наладить отношения с вашим мужем, следует запомнить еще одно правило. Мужчина и женщина должны составлять одно целое. Обмен энергией между парой должен происходить постоянно. Например, муж делает для вас что-то хорошее. Это определенная порция энергии, которую он дает вам. А девушка взамен тоже должна дать ему что-то. Если его поступки остаются без внимания, со временем он перестанет их делать. Но даже в этом случае можно изменить положение. Попросите мужчину сделать что-нибудь для вас. И как только это произойдет, обязательно дайте ему часть энергии. Поблагодарите его, а еще лучше, если он увидит в ваших глазах восхищение. Именно этого чувства не хватает многим мужчинам.

Самооценка

Если вы задаетесь вопросом, как воспитать мужа под себя, то этот пункт не менее важен. Многие женщины уверены, что мужчина с низкой самооценкой не бросит свою жену. Это такой определенный способ манипулировать им и его чувствами. Еще раз напомнить своему партнеру, что он ничтожество и никуда от нее не денется, – любимое занятие многих дам. Но правильно ли они поступают? Да, несомненно, мужчина будет рядом с ними, разбитый и несчастный до одного момента – пока другая не оценит его по достоинству. И как только это произойдет, он уйдет из семьи. Получается, что это неправильная тактика. Партнер обязательно оценит, если его любимая девушка будет им восхищаться, поддерживать его и считать настоящим мужчиной. Не стоит бояться, что он возгордится. Скорей всего, мужчина по достоинству оценит ваше отношение к нему.

Сколько нужно времени

Когда жена воспитывает мужа, ее может волновать и этот вопрос. Но на самом деле, однозначного ответа на него нет. Во-первых, линии поведения, которая описана выше, следует придерживаться на протяжении всей жизни. Воспитать идеального мужа за несколько дней невозможно. Тем более если до этого все время вы его критиковали и унижали. Не следует также менять вашу семейную жизнь резко и кардинально. Если в один прекрасный день на мужчину посыпается шквал комплиментов и похвалы, скорей всего, он заподозрит что-то неладное и вполне может начать себя вести еще хуже, чем было до этого. Кроме того, резкая перемена поведения женщины часто воспринимается мужчиной, как ее желание загладить свою вину.

Действовать следует постепенно. Для начала одного восхищения в несколько дней будет вполне достаточно, чтобы мужчина понял, что супруга его ценит и уважает. Пробуйте различные способы и методы, ведь то, что работает на одном мужчине, может не действовать на другом. Тем более, что сложно найти только одну идеальную тактику, как правильно воспитать мужа. Советы, описанные выше, могут помочь в этом деле, только если вы будете действовать постепенно и искренне.

fb.ru

нервный муж советы психолога | Психология отношений

Нервный муж советы психолога

Муж слишком нервный. Как помочь?

Повышенная нервозность может возникать у людей по самым разнообразным причинам. И каждая — диктует свою стратегию помощи.

Человек может пребывать в нервном напряжении, к примеру, из-за переутомления. И тогда он, скорее всего, нуждается в хорошем, полноценном отдыхе. Или, скажем — из-за пережитого сильного стресса. В таких и некоторых других случаях, если «градус» нервозности достаточно долгое время не снижается, иногда требуется и медикаментозное лечение.

Катализатором потери психологического равновесия служит порой нервозная обстановка на работе. Особенно — когда у человека, допустим, не складываются отношения с начальником и/или коллегами. Тут можно помочь, попытавшись вместе с ним разобраться в ситуации, тактично выявляя ошибки в его поведении и совместно разрабатывая план их устранения. Впрочем, бывает, что единственный выход из создавшегося положения — смена работы. И если это так, человека следует поддержать в его намерении. Даже если с переходом в другое учреждение его зарплата будет ниже, чем до этого.

Нельзя, безусловно, сбрасывать со счетов и вероятность того, что эмоциональная неуравновешенность может быть спровоцирована каким-либо заболеванием. Поэтому, если человек всегда был относительно спокойным, и проявления бесконтрольного гнева в принципе его характеру несвойственны, нужно убедить его обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

С другой стороны, частые нервные срывы, грубости в адрес близких и т.п. могут быть и следствием дефектов в воспитании, результатом влияния среды, в которой рос человек. Таким людям надо стараться терпеливо и доброжелательно объяснять, что несдержанность, необузданность в реакциях ранит окружающих. Естественно — не в момент эмоционального накала, но — в минуты, когда они — спокойны и расположены к откровенной беседе…

Обдумывая этот ответ, я не ставил перед собой непосильную задачу раскрыть весь спектр возможных причин повышенной нервозности и способов помощи в тех или иных случаях. Их — бесчисленное множество. Да еще — на фоне бесконечного разнообразия нюансов взаимоотношений между близкими людьми, бесконечного разнообразия человеческих характеров. И тех, кто нуждается в помощи и тех, кто хочет эту помощь оказать. Ведь то, что действует на одного, на другого может вообще не влиять. Также — и «методы воздействия». Кто-то с легкостью ими воспользуется, кто-то, в силу собственных особенностей — не сумеет их применить.

Поэтому здесь не даю никаких конкретных советов. Тем более, что в содержании Вашего письма нет и намека на то, что именно происходит в Вашей семье.

Приведенные здесь примеры служат в основном для того, чтобы разъяснить, как важно, прежде всего, выявить истинные причины «нестандартного» эмоционального состояния человека и только потом, в соответствии со сделанными выводами, искать пути преодоления «кризиса».

Впрочем, существуют и некие общие способы улучшения ситуации, способные смягчить проявления эмоциональной неуравновешенности (что, безусловно, не исключает усилия по устранению причин нервозности). Так, если рядом с тобой живет, как Вы пишете, «очень нервный» человек, надо стараться:

1. Создать в доме спокойную, комфортную для него обстановку.

2. Избегать моментов, которые оказывают на него негативное воздействие.

3. В моменты, когда он раздражен, не вступать с ним в споры и не пытаться что-то доказывать

4. При первых же признаках его эмоционального возбуждения — находить благовидные предлоги, чтобы удалиться и не продолжать общение, пока он не успокоится.

Думается, материалы нашего сайта могут помочь Вам реально оценить свою ситуацию, а, может быть — и разработать некий план действий.

Поскольку мне ничего не известно о Вашей семье, составлять для Вас их перечень — не берусь. Предлагаю внимательно проинспектировать архивные списки ответов раввина (рубрики «Семейные отношения» и «Психология, здоровье»), разделов «Этика» и «Психология» и выбрать для изучения те ответы и статьи, которые ориентированы на Ваши обстоятельства.

Форум по психологии

ЛенаСемёнова 04 May 2013

Мне 24 г, мужу 33, есть доченька 4,5 г. Вместе почти 7 лет.

У меня муж в последнее время (2 года примерно) стал похож на омашнего тирана. Причем это проявляется в мелочах( например, пакеты под раковиной не там лежат, ботинки в коридоре на полке стоят не ровно, сегодня вот, закатил мне скандал что я штору одну повесла, а другую нет(не смогла нужно отодвигать тяжелый комод с ТВ). Я сама очень люблю чистоту и порядок, стараюсь, чтобы дома было всё чистенько и уютно, но не МОЖЕТ ВЕДЬ ВСЕ БЫТЬ ИДЕАЛЬНО. Он говорит , что у нас дома бардак и срач, придирается по всякой мелочи(честно, у нас чисто, блин, аж стыдно аправдываться)))

Да и вообще даже касаемо не дома, он придирается к чему-то(я считаю, что без причины) Причем он начинает АРАТЬ и психовать (со мной согласен, что не сдержанный. Говорит, что я должна МОЛЧА ВЫСЛУШАТЬ ЕГО НРАВОУЧЕНИЯ И ПОТОМ, КОГДА ПСИХ ПРОЙДЕТ, могу что-то говорить в своё оправдание. И вообще, что я как ЖЕНЩИНА должна его успокаивать. Причем когда я его успакаиваю он ещё больше заводится.

Я его практически не пилю , не выношу мозг вообще. считаю, что можно просто поговорить спокойно.

ОБИДНО, ЧТО С МОИМ МНЕНИЕМ ПО ПОВОДУ ВСЕГО НЕ СЧИТАЮТСЯ, так и говорит: засунь себе его в ЖОПУ, я хозяин и как я сказал, так и будет.

Очень часто раньше себе позволял АРАТЬ оч сильно на меня при людях, сейчас редко(т.к. практически не где вместе не бываем)

ГОВОРЮ С НИМ, РАЗГОВАРИВАЮ, слезы бегут, когда общаемя, он бесится, что я плачу, а у меня уже капитальная депрессия и отчаение.

Сейчас понимаю, что он таким был и раньше, просто я всегда закрывала на это глаза, а сейчас видимо немного повзрослела или просто надоело.

Я ловлю себя на мысли, что мне уже ряом с ним ДИСКОМФОРТНО. Хочу сохранить семью, к психологу идти не хочет. Говорит, ты сначала сама сходи, что тебе скажут на счет себя, мне расскажешь, а я решу хор психолог или нет.

В общем, я в очень сильном отчаянии, что делать? Может действительно во всех семьях мнение жены не учитывается, все лежит как на картинке в журналах(аккуратно) что я делаю не так?

alltrim2 04 May 2013

ЛенаСемёнова 04 May 2013

alltrim2 04 May 2013

ЛенаСемёнова 04 May 2013

alltrim2 04 May 2013

ЛенаСемёнова 04 May 2013

alltrim2 04 May 2013

а) слушать его нравоучения

б) ждать, когда его псих пройдет

в) его успокаивать.

hess 05 May 2013

ЛенаСемёнова 05 May 2013

alltrim2 05 May 2013

как себя вести? у меня уже сил нет

Прочитайте книгу Литвак "Психологическое айкидо"

hess 05 May 2013

Да все нормально со здоровьем. что мне тогда делать? как себя вести? у меня уже сил нет

А Вы почему ему не читаете нравоучений? Он у вас что , идеальный?

ЛенаСемёнова 05 May 2013

hess 05 May 2013

А зачем читать нравоучения? зачем портить жизнь ближнему? если мне что-то не нравится, то я скажу об этом не вынося мозг. Мы же не в войну играем??А если я себя буду вести как он это вообще жесть дома. мне скандалов и оров с его стороны хватает выше крышы. Я раз в 2-3 дня стабильно плачу вечером, в ванне, мне обидно. А ещё я урёха всегда первая иду на мировую . Типа: авай не будем по таким пустякам отравлять жизнь, я буду стараться выполнять твои замечания

Выберите момент когда он спокойный, и "наедьте", например на предмет бардака в его барахле. ) Почему бы и не уподобиться ему же, может до него чего то доходить начнет.)

Он далеко не идеальный. Я просто не умею и НЕ ХОЧУ выносить мозг и докапываться.

Придется учиться отстаивать свои интересы! Без истерик конечно же.

ЛенаСемёнова 05 May 2013

hess 05 May 2013

если я начинаю наезжать по поводу его бардака он говорит, что в своем я бы сначала разобралась

Вот вам готовый ответ на следущий наезд мужа!) Что значит свой чужой? Не наводи бардака, его и не будет!) Он что у вас такой педант? Все складывает, и ваще по воздуху перемещается?)

Сообщение отредактировал hess: 05 May 2013 — 08:41

Гаврилыч 05 May 2013

У меня муж в последнее время (2 года примерно) стал похож на омашнего тирана.

то есть вы хотите сказать что до этого таких проявлений не было и в зачатке.

Shurochka 05 May 2013

Повзрослела, значит помудрела, нарастила шкуру равнодушия на его ОР.. и воспринимаешь спокойно.

Возможно, упали розовые очки с носа, закончились иллюзии, вера в то что все изменится и будет как в сказке.

Вот это ближе к правде..

Просто одни женщины не позволяют на них орать, или относятся равнодушно.. а другие позволяют, а есть еще такие

которые себе придумывают роль Жертвы и страдают от всей души.

Kseniya100712 05 May 2013

Kety 05 May 2013

Alek-S 14 May 2013

Не все мужчины как ваш муж.

Вообще то любящий муж глубоко вникает в то что интересно жене. что радует её и что расстраивает.

Нормальный муж не станет унижать жену, потому что он хочет видеть её активной и заводной и озорной если у них такое есть.

Здравый муж умножает свои знания о понятии семья и того что есть успешные отношения и как их достигать и развивать и строить мир, любовь и взаимное счастье.

Я скажу вам что дурак муж будет говорить жене что она женщина (знай свое место) а он главный.

Вы знаете я глава нашей семьи уже как 15 лет, но быть главой не значит игнорировать потребности жены а как раз мудро о них заботиться

Иногда я не понимаю смысла слова глава, мне ближе понятие родство, взаимность и партнерство.

Это нормально для всех здоровых семейных отношений.

То что ваш муж начинает орать и включать гнев, говорит о том что он глупый. Я был бы рад если бы этим все заканчивалось, но ведь написано

Прит.27:3 Тяжел камень, весок и песок; но гнев глупца тяжелее их обоих

А еще скажу вам что невыносимо когда раб становится «царем», когда внутри человека работает рабское мышление и пороки и разного рода зависимости недалекого ума, но при этом он будет учить остальных как им жить.

От этого земля трясется и не может носить на себе таких людей.

«Если я буду делать все сам, зачем мне жена?»

Неужели вы не понимаете что вы даже не личность для него, я просто растерян и даже не знаю что делать, мои мысли просить прощения у вас, за таких представителей мужского населения планеты земля.

Вы словно взяли для себя за основу что его слова и мысли как отправная точка для того как вам поступать, и если вы следуете этому все будет оки доки.

Будто если вы будете исполнять, все будет волшебно, но как вы сами убедились лучше не стало и не станет.

Так вот по смыслу должно быть так, что если он буйствует, пусть сам с собой и тусуется. ведь это словно капризы маленького ребенка, который неверным образом что то добивается от других.

Вам придется или всю жизнь мириться с его психопатством, или однажды сказать ему стоп, хватит орать, засунь свое мнение себе подальше куда мне рекомендовал, и научись уважать заботу жены.

Слова о том что зачем мне жена если не дела делать, вполне возможно звучат как манипуляция и устрашение вас, что бы иметь над вами власть.

У вас реально все запутанно, и муж сам видать не понимает чего творит.

Поступает с вами плохо, попробуйте не отвечать ему «дружбой», потому что у вас всегда мир, даже если он орет, и типа это нормально и не ссора и не разлад.

Нет, и опять нет. Видимо родители ему попу еще целовали когда он буянил и когда выходил из себя, с малых лет истериками манипулируя с близкими.

Обычно если ребенок поступает худо, то взрослые ему дают понять что между ними не все теперь хорошо, и они не будут с ним «дружить», не пойдут с ним в кино, и не будут с ним играть, потому что он поступил неправо, и пока он не пересмотрит свое поведение и не извиниться и сам не предложит быть в мире (я приблизительно пишу), что бы не поступать с близкими плохо, (обещая не обижать их) не будет ничего хорошего между ними.

Вы же словно пообещали мужу все хорошее любой ценой, даже если например он кому то бы позволил переспать с вами.

Вы это тоже бы стерпели? и любили бы его дальше?

Выдвинутые им правила безумны, и стали частью ваших отношений.

Вы в зависимости и не видите как выруливать из вашей беды.

Поговорите с ним спокойно что бы он заткнулся и выслушал. Выскажите ему свои мысли предварительно например записав все что бы не запутаться. И если он посмеет это оскорбить, знайте это отношение к вам, потому что ваши слова и мысли отражают ВАС.

Неуважение к ним, топтание их, это уничтожение вас.

Скажите ему что жена не вещь, а партнер. Женщина сотворена принимать любовь мужа, а не муж принимать любовь жены. Вы однажды выбрали его, а не он только вас.

И если он наплюет на вас вновь значит он вас ни капельки не любит.

НаталияИванова 14 May 2013

Aglaya 14 May 2013

О Жертвы! Так вам и надо. Потому — если бы не надо — этого бы не было.

Хватит ныть. Не нравится так жить — уходите. Не уходите — значит нравится.

Калипсо 14 May 2013

А Вы случайно не играете роль мамы по отношению к мужу? А то он такой придет, заплачет, что пакеты не на месте, а Вы его должны гладить по головке и успокаивать.

Здесь ситуация кризиса мужчины, переосмысление жизни.

Приходит домой, а там дитя глупое. Да еще и плачет.

Мужчина начинает раздражаться.

Можно жениться только тем, у кого разум в развитии отстает.

Тогда будут на равных.

НаталияИванова 14 May 2013

О Жертвы! Так вам и надо. Потому — если бы не надо — этого бы не было.

Хватит ныть. Не нравится так жить — уходите. Не уходите — значит нравится.

наверное к вам надо нам всем переселиться. вы и за детьми присмотрите, а мы будем работать. только потом не жалуйтесь, что с чужими людьми жить вынуждены! не всех ждут дома с распростертыми обьятьями, а у многих и дома нет, куда можно вернуться.

Что делать, если муж грубый, нервный?

Я уже не раз пробовала говорить с ним, но все впустую, я, мол, преувеличиваю. Очень редко от него можно услышать слова «Ну извини», причем они сказаны таким тоном, чтобы я понимала — это одолжение. Я всегда была против такого поведения, но в последнее время чувствую, что стала нервной, злой и вот-вот отвечу мужу тем же. Пожалуйста, посоветуйте, как можно исправить положение.

Ирина Что ж, увы, такое случается. Конечно, ситуация в семье довольно напряженная, и если ничего не предпринимать, может зайти далеко. Поэтому ее важно решить на этапе, когда еще есть желание и возможности что-то изменить.

Сложно поверить, но именно так объясняются чересчур эмоциональные высказывания при выяснении отношений. Человеку кажется, что он не может докричаться до партнера как в прямом, так и в переносном смысле, вот он и повышает голос. С этим ясно. Ну а как быть с грубыми словами? У психологов и на этот счет есть объяснение.

Грубая и даже ненормативная лексика всегда эмоционально окрашена и используется для того, чтобы еще «доступнее» донести свою мысль. А если серьезно, то причины не всегда адекватного поведения мужчин заключаются в том, что обычно им свойственно более сдержанное, чем нам, женщинам, поведение. Это мы эмоционально реагируем на каждую мелочь, они же копят и копят свое недовольство, внутренне напряжение растет, а потом вдруг бах — и «ты, нехороший человек, испортила ему жизнь».

Еще причины, по которым муж грубит, могут заключаться в так называемом « паттерн-поведении». Попросту говоря, в конфликтных ситуациях супруг ведет себя так, как вели себя его родители.

Если ты понимаешь, что причина ваших проблем — холерический темперамент мужа, постарайся убедить его обратиться за помощью или консультацией (почему-то для мужчин это слово звучит более безопасно) к хорошему семейному психотерапевту. Впрочем, это не всегда легко сделать. В любом случае попробуй договориться с мужем (когда он будет в хорошем настроении) о нескольких правилах в тот момент, когда он чувствует, что вот-вот взорвется. Если же ты, случается, отвечаешь мужу «взаимностью», тебе они тоже пригодятся.

Для выражения своих эмоций нужно выбирать специальное место в квартире. Главное, чтобы это были не кухня и не спальня — эти места мы подсознательно считаем самыми интимными, поэтому они не должны ассоциироваться с конфликтами.

Во время «выступления» голос повышать можно, а вот обзывать и оскорблять — ни-ни. Также нельзя перебивать друг друга. Если с последним пока возникают сложности, попробуйте такой психологический прием. Выберите небольшой предмет (ручку, пульт от телевизора, флакон духов) и договоритесь, что право голоса имеет тот, у кого предмет находится в руках.

Физическое воздействие в семье недопустимо не только к людям, но и к вещам. И аргументировать свое мнение, швыряя или ломая вещи, нельзя.

Если чувствуете, что эмоции берут верх, начните общаться с помощью записок. Таким образом, ни перебить, ни повысить голос не получится. Да и обозвать, скорее всего, не получится, ведь высказывания будут более конструктивными и обдуманными.

Ты в свою очередь тоже контролируй себя, ведь, признаемся честно, «пилить» и «доводить до белого каления» женщины умеют как никто другой. Ты позволяешь себе негативные высказывания на тему его заработка? Ставишь под сомнения его способности, критикуешь при посторонних? Такое поведение любой мужчина воспринимает как унижение, говорят психологи. Кто-то замыкается, становится апатичным, а кто-то будет обороняться тем же оружием — унижением, только в форме грубых и обидных слов. Поэтому всегда помни, какого мужа ты хочешь иметь рядом с собой. Умного, сильного, успешного? Тогда и относись к нему именно так.

Что делать, если муж грубый, нервный?

все намного серьезнее.

Я всегда знала, что у моего мужа горячий нрав, но раньше меня его вспыльчивость обходила стороной. Но постепенно муж стал на меня покрикивать, мог сказать что-то неприятное. Я делала вид (наверное, в этом моя ошибка), что ничего не замечаю. Сейчас, когда муж не в духе, он использует меня, словно девочку для битья: передергивает мои слова, грубит, может даже обозвать! А когда остынет, говорит «в свое оправдание», что это я виновата, довела его до такого состояния.

Источники: Нервный муж советы психологаМуж слишком нервный. Как помочь? Повышенная нервозность может возникать у людей по самым разнообразным причинам. И каждая — диктует свою стратегию помощи. Человек может пребывать вhttp://www.evrey.com/sitep/askrabbi1/q.php?q=otvet/q3742.htmФорум по психологииСтраница 1 из 2 — Муж очень нервный, несдержанный — отправлено в Семейные проблемы. Муж и жена: Здр-те! Заранее всех благодарю за помощь и советы Мне 24 г, мужу 33, есть доченька 4,5 г. Вместе почти 7 лет. У меня муж в последнее время (2 года примерно) стал похож на омашнего тирана. Причем это проявляется в мелочах( например, пакеты под раковиной не там лежат, ботинки в коридоре на полке стоят не ровно, сегодня вот, закатил мне скандал что я штору одну повесла, а другую нет(не смогла н…http://psycheforum.ru/topic79565.htmlЧто делать, если муж грубый, нервный?Как вести себя, если муж очень нервный и грубый, как реагировать на его грубостьhttp://www.allwomens.ru/3156-chto-delat-esli-muzh-grubyj-nervnyj.htmlЧто делать, если муж грубый, нервный?Муж вспыльчив и порой тебе грубит? Конечно, тебя это обижает все больше и больше, что абсолютно понятно. Давай разберемся, что это — дурная привычка или все намного серьезнее.Я всегда знала, что у моего мужа горячий нрав, но раньше меня его вспыльчивhttp://www.levi.air.ru/news/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B7%D0%B0%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9/%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BC%D1%83%D0%B6-%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B1%D1%8B%D0%B9-%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9.html

psiholog4you.ru

Нервный муж советы психолога | Психология отношений

10 советов, как снять нервное напряжение

Всем раздражительным и агрессивным существам — посвящается! Полезные советы, которые избавят вас от нервного напряжения раз и навсегда. Пробуем!

Если вы так же, как и я, любите культовый роман М. Митчелл «Унесенные ветром», то наверняка помните странноватую тетушку Питтипэт, которая, по мнению верного слуги, постоянно пребывала в состоянии трепыхания.

Современные психологи это состояние наверняка бы диагностировали, как нервное напряжение.

Это еще не стресс, но если вовремя не справится с нервным напряжением, то оно быстро приведет не только к стрессу, но и к депрессии.

Тетушка Питти боролась со своим состоянием трепыхания интересными методами: укладывалась в постель вместе с флакончиком нюхательных солей.

А еще у нее была обморочная бутылочка бренди.

Нюхательные соли давно вышли из моды, а злоупотребление спиртными напитками чревато прогрессирующим алкоголизмом.

Да и вообще, рецепты старых дев из ХІХ века современным людям не совсем подходят.

Как снять нервное напряжение без вреда для здоровья, вы узнаете из этой статьи.

Чтобы в вашем лексиконе никогда не появилось таких неприятных слов, как «нервное напряжение», «стресс», «депрессия» постарайтесь придерживаться простых правил:

Не переутомляйтесь.
У вас должны быть нормальные выходные, которые помогут организму восстановиться.
Спите не меньше, чем по 8 часов в сутки (кто-то мне сейчас скажет: «Юля, кто б говорил?», но упустим этот момент ?? )
Придя домой, снимайте часы, лишние украшения, смывайте макияж – дома вам не нужна броня.
Ваша домашняя одежда должна быть не только удобной, но и красивой.
Не загромождайте свой дом ненужными вещами – обилие хлама вызывает нервное раздражение.
Держитесь подальше от источников стресса, если таковые имеются.Если дистанцироваться от них не получается, учитесь не замечать их.
Если вас что-то начало не устраивать в отношениях со второй половинкой, друзьями, коллегами – говорите об этом, пока не стало слишком поздно.
Не держите себя постоянно в строгих рамках, позволяйте себе слабости, будь то плитка шоколада или новая побрякушка.
Прислушивайтесь к себе.Если ваш организм решил взять выходной, последуйте его примеру.Проведите сегодняшний день с интересной книжкой, а уборку можно сделать и завтра.

Вспоминайте почаще об этих десяти правилах, и вам никогда не понадобится искать информацию о том, как снять нервное напряжение.

Симптомы нервного напряжения очень схожи с более привычным для нас – стрессом.

Можно сказать, что нервное напряжение – первая ступень на пути к стрессу, от которого – рукой подать до депрессии.

Вам оно надо? Нет?

Тогда начинаем искать у себя следующие признаки нервного напряжения.

Вас все раздражает.

Причем на нервы действуют даже те вещи, которые раньше были незаметными и даже – приносили удовольствие, а уж люди, запахи обязанности, которые вы и раньше с трудом переносили – вызывают бурю негативных эмоций.

К вам вернулись старые детские привычки, выдающие раздражение:

грызть ногти, теребить волосы, почесываться и т.д.

Некоторые из столь скверных привычек могут быть и новоприобретенными.

Вы начали сторониться людей.

Раньше вы не представляли себе выходных без встреч с друзьями, а вечеров – без ужина с любимым человеком/семьей, во время которого вы говорили обо всем на свете.

А теперь все, что вам хочется, побыстрее закрыться в своей комнате и вообще никого не видеть.

Мелкие приятные вещи перестали вас радовать.

Раньше вы улыбались, если видели красивую бабочку, забавного котенка, милого ребенка, пожилую пару, заботящуюся друг о друге, и т.д.

Теперь же вы всего этого не видите, а если и замечаете, то лишь раздраженно пожимаете плечами и думаете об окружающих: «Ну, чего вы лыбитесь, идиоты?

Сейчас повылазит, если будете на меня так глазеть!»

Ваше эмоциональное состояние обострилось:

вы обижаетесь на мелочи, плачете по пустякам, часто жалеете себя бедного, легко срываетесь на крик и т.д.

Вы стали плохо спать.

С вечера трудно уснуть, потому что вас одолевают неприятные мысли, несколько раз за ночь вы просыпаетесь, будто вас кто-то специально будит, а наутро, естественно, вы с трудом открываете глаза и чувствуете себя разбитым.

У вас испортились отношения с едой:

пропал напрочь аппетит; или наоборот — стали хомячить двойными порциями; появилась любовь к вредным вещам: сладкому, острому, копченому и т.д.

Если все же нервное напряжение вас настигло, то избавиться от него не так уж и сложно, естественно, при помощи моих умнейших советов! ??

Главное – не затягивать с началом лечением.

Переключитесь с неприятных вещей на приятные для вас.

Забудьте на полчаса об изверге-начальнике, муже, который никак не может найти работу, незаконченном конспекте и прочих временных трудностях.

Включите приятную музыку, веселый фильм, посмотрите фото, на которых вы счастливы, прочитайте интересную статью, сделайте себе чаю и т.д.

Не копите негативную энергию. Избавляться от негатива лучше при помощи физических нагрузок.

Пробежка, дартс, боулинг, танцы, бокс – это все прекрасно снимает нервное напряжение.

Подумайте, как извлечь выгоду из неприятной для вас ситуации.

Вы боитесь начавшегося на работе сокращения?

А может этот превосходный повод найти вместо нелюбимой низкооплачиваемой работы занятие себе по душе.

Отдохните и отоспитесь.

Иногда, чтобы нервное напряжение испарилось, достаточно просто устроить себе ленивый выходной, можно даже пижаму весь день не снимать и губы не красить ??

Но будьте осторожны, чтобы подобная терапия не стала привычкой!

своему отражению, близким людям, сердитому начальнику, строгому преподавателю, угрюмому попутчику в маршрутке, который наступил вам на ногу и не извинился (знаю, тяжело – а вы хотя бы попробуйте – с этого же и все начинается).

Обязательно посмотрите довольно таки интересный видеоролик,

где также предлагаются некоторые методики борьбы с нервным напряжением!

Пусть это покажется вам банальным, но от улыбки действительно становится светлей, а яркое теплое солнышко и нервное напряжение – вещи не совместимые.

Крепитесь и перестаньте уже наконец-то носить это кислое лицо – поверьте, оно Вам не идет.

Источник: 10 советов, как снять нервное напряжениеВсем раздражительным и агрессивным существам — посвящается! Полезные советы, которые избавят вас от нервного напряжения раз и навсегда. Пробуем!http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/10-sovetov-kak-snyat-nervnoe-napryazhenie.html

В День детства в Оренбурге розничная продажа алкоголя будет запрещена

В День детства в Оренбурге розничная продажа алкоголя будет запрещена.

В соответствии с постановлением Правительства Оренбургской области от 14.09.2012 года № 786-п «О лицензировании розничной продажи алкогольной продукции и установлении дополнительных ограничений времени, условий и местрозничной продажи алкогольной продукции на территории Оренбургской области» 19 мая 2018 года при проведении Дня детства в Оренбургской области не допускается розничная продажа алкогольной продукции.

Из-за каких только мелочей не обижаются друг на друга люди! Муж не заметил новой причёски, не поцеловал на прощание, забыл об очередной дате. Обиды имеют свойство накапливаться. А потом, глядишь, и до развода недалеко. Может, не стоит доводить до таких крайностей и просто стараться избегать поводов для ссор?

Ну разве трудно напомнить мужу заранее о том, что скоро годовщина вашей свадьбы? Может, он, конечно, и сам помнит о том, что скоро семейный праздник, и уже прикупил подарок, но лишнее напоминание точно не повредит. Так вы обезопасите себя от неприятных сюрпризов и, может быть, даже вместе запланируете что-нибудь романтическое. Просто не делайте из забывчивости мужа трагедию и радуйтесь жизни. Большинство из нас, к сожалению, не умеют этого делать. Между тем гораздо эффективнее решить проблемы, которые по сути своей являются следствием непонимания. Рассмотрим наиболее распространённые поводы для ссор и разберёмся, как с ними справиться.

Упрямство Он хочет делать всё по-своему! Ужас, как он упрям! Стоит что-нибудь ему посоветовать, и он делает всё с точностью до наоборот. Причём никогда не признаётся, что был не прав. Совет психолога. Это абсолютно нормальное поведение для представителей мужского пола. Мужчина считает себя главой семьи и всем своим естеством желает это продемонстрировать. Возможно, не стоит претендовать на лидерство и взять на себя роль серого кардинала? Вы же можете с лёгкостью сделать так, чтобы муж согласился с вами, не доказывая свою правоту. Просто плавно подведите его к нужному вам умозаключению. Амбиции не приводят ни к чему хорошему, когда дело касается личных отношений.

Муж-тиран Муж не жалеет, не утешает, не просит прощения. Может быть, он садист? Так обидно и больно от ощущения незащищённости и ненужности.Совет психолога. Вполне возможно, что мужчина, более рациональный по своей природе, просто не знает, как вас утешить. Вряд ли ваш муж действительно садист, скорее он – человек, в душе которого плачущая женщина вызывает панику. Подумайте, в чём истинная причина ваших слёз. Может быть, вам просто хочется, чтобы муж оказывал вам больше внимания? А не стоит ли прямо сказать мужу о своих потребностях? Если муж поймёт, что его жене необходимы его поддержка и участие, он, возможно, будет гораздо внимательнее и терпимее к женским слабостям.

Источник: В День детства в Оренбурге розничная продажа алкоголя будет запрещенаВ День детства в Оренбурге розничная продажа алкоголя будет запрещена. В соответствии с постановлением Правительства Оренбургской области от 14.09.2012 года № 786-п «О лицензировании розничнойhttp://www.vecherniyorenburg.ru/09/esli-nakopilis-obidy-na-muzha-sovety-psikhologa/

Предательство: как жить дальше?

Вы никогда не задумывались над тем, что там, по ту сторону зеркала? Посмотрите. Только что вы видели в зеркале себя – такую красивую, улыбающуюся – и вот, спустя секунду, ничего нет. Примерно так чувствует себя человек, которого предали. Что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет — прощение. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь – вера. Вера как доверие миру.

Предательство – что это?

Человек рождается беспомощным: он не способен поддерживать свою жизнь сам. Он может лишь поверить миру, что тот оставит его в живых. Вначале мы ищем поддержки у матери и доверяем ей. Нам нужны тепло, еда и любовь как ощущение уверенности в том, что нам помогут. Около двух лет социальные связи ребенка расширяются и он выходит в Большой Мир. Он учится взаимодействовать, устанавливать отношения с друзьями, прохожими, с тетей на лавочке, с дядей на остановке, любопытно разглядывает собаку, определяя – друг или враг? У кого-то это получается лучше, у кого-то – хуже. Но каждый из нас, рано или поздно, находит себя вот так стоящим перед зеркалом и видит там пустоту. И кажется, что мир отвернулся.

Как это происходит?

По-разному. И всегда неожиданно. Ведь суть предательства – нарушение нашего доверия в наиболее важных для нас вещах, и начало ему – именно там, где заканчивается наша вера. Вывод печален: предательство невозможно предвидеть. Бесполезно гадать, где упадешь и заранее стелить там соломку. Каждый раз мы совершенно неожиданно и заново, со всей возможной остротой сталкивается с разрушающими нас чувствами.

А если успокоиться?

Каким образом следует себя вести в такой ситуации? Ответ до смешного прост. Сначала успокоиться, а потом решать, что именно предпринять. А не наоборот – сначала разволноваться и «нагородить лишнего», а потом – «чесать репу» над последствиями собственной эмоциональной бури. Успокоились? А вот теперь стоит подумать, что же вы сами сделали для того, чтобы вас предали.

Предательство как ошибка

Очень часто перестать переживать по поводу чьего-то вероломства помогает пересмотр ситуации, в которой оказался ваш «обманщик». Ведь гораздо проще простить человека, если он ошибся, нежели, если вы точно знаете, что он злодей с холодным сердцем!

Поверьте, злодеев с холодными сердцами очень мало. И вряд ли именно вам повезло вытащить такую гиблую карту. Как показывает практика, у любого некрасивого поступка, как правило, печальный мотив. Самые крупные подлости изнутри нередко ощущаются как слабость. А далее – вмешивается беспощадный фатум и довершает черное дело. Да, у вашего любимого исключительно симпатичная секретарша. Скорее, он просто спасовал, чем хотел задеть вас. Простите его, как прощают слабых. Ведь слабых прощать легче, чем злых.

Здесь, между прочим, есть любопытный нюанс, который может помочь. Вам тяжело счесть злодеяние ошибкой? Вы предпочитаете продолжать изобличать? Вы, вероятно, считаете, что «злодей» обязан понести стопроцентную ответственность за содеянное? Отлично. А как насчет вашей стопроцентной ответственности? Ведь именно вы позволили ситуации свершиться. Именно вы дали предателю карты в руки. Именно вы доверились! Вы, а не кто-то другой позволили злоупотребить вашим доверием.

Ах, это вы ошиблись? Конечно, вы ошиблись. И он – тоже.

Как прощать непростительное?

Увы, бывает и такое.

Вас предали настолько жестоко, что о прощении не может быть и речи. О чем же тогда речь? Вероятно, о мести. Вы мучаетесь, не зная, как ответить обидчику. Вы вините себя за излишнюю доверчивость. Вы вновь и вновь поражаетесь, как можно было сделать такое – вам? Ведь вы – такая особенная!

К сожалению, разнообразные печальные происшествия плохи еще и тем, что отнимают у нас иллюзию собственной исключительности. Еще ее называют «иллюзией новобранца». Описать эту иллюзию можно простой фразой — «со мной ничего такого не может случиться, ведь это же я!». Крах этой иллюзии весьма болезнен. Оказывается, такое случиться может: предают и обманывают – не кого-то и где-то. Оказывается, это возможно здесь и сейчас, прямо с вами, такой уникальной и неповторимой. И теперь нужно мстить: чтобы доказать ему (ей или им), что они ошиблись, смешав вас с толпой.

Возможно, вы удивитесь, но месть не поможет. Во-первых, «в пылу» обиды мстить хотят абсолютно все. То есть, и в этом вы не уникальны. А во-вторых, месть совсем не отменяет того, что сделали вам. А поэтому, вы вновь в толпе.

Простить непростительное можно лишь единственным способом. Он работает несмотря на свою парадоксальность. Постарайтесь понять, что же вынудило обидчика поступить так, а не иначе. Особенно это важно в случае намеренных злодеяний в ваш адрес. Подумайте: что же вы сделали такого, что заставило вам столь ужасно навредить? Представьте себе, как плохо должно было быть человеку, который пошел на столь некрасивый поступок. Не думаете же вы, что близкий мог ударить вас походя, не задумываясь? Стало быть, были причины? И, вероятно, они были серьезны. И, как это ни печально, сия причина – вы. И вы, вероятно, причинили ему не меньшее зло. И как же вам это удалось? Это и есть самое интересное. А когда найдете ответ – попросите прощение за свою часть сделанного зла. Обещаю – вам станет легче.

Напоследок хочу подарить вам один трюк. Он поможет если не убрать, то уменьшить боль от произошедшей неприятности. Просто подумайте еще раз, что же действительно является проблемой, когда вас предали? Именно то, что предали? Или — чувства, которые на вас нахлынули? Это важный вопрос. Представьте: с утра от некоей женщины «подло» ушел муж, а после обеда она узнала, что чудесным образом является владелицей виллы на Канарах, нового Ламборджини и брачного контракта с Леонардо ди Каприо. Будет ли ей грустно к вечеру? Сложный вопрос.

Теперь-то вы понимаете, что любое предательство – внутри нас, а вовсе не снаружи?

Рекомендуем для диагностики и гармонизации супружеских отношений: онлайн курс «40 шагов к семейному счастью»

Источник: Предательство: как жить дальше?Измена! Ситуация: измена мужа или измена жены. Как пережить измену мужа или жены? И если мы решили сделать это, как простить измену жены или мужа? Вопрос о том, как пережить измену любимого человека, очень трудный. Другая ситуация: ваша измена мужу.http://www.perejit.ru/main/prostit_izmenu?id=55

psiholog4you.ru