Как забыть человека, которого любишь - психология. Как забыть человека которого любишь психология


Как забыть человека которого любишь а он тебя нет: как быть сильной

Как преодолеть депрессию

Просмотров: 2 053

К сожалению, в нашей жизни происходят события, в результате которых ранее крепкие пары распадаются, но как забыть человека которого любишь, а он тебя нет. Эту проблему проще всего решают деловые женщины, которые полностью погружены в работу, у них нет времени предаваться страданиям, либо фантазерки, способные сразу начать мечтать о предстоящих отношениях с новым предметом вожделения.

Измените жизнь

Чаще всего в этом случае психологи рекомендуют изменить свою жизнь. Она должна стать дополненной новыми интересными знакомствами, частыми прогулками на свежем воздухе, посещением клубов, ресторанов, кафе и прочих увеселительных заведений, постоянной работой надо собой с помощью тренингов «я самая обаятельная… я счастлива….» и другими насыщенными событиями.

Как забыть человека

Иногда можно услышать советы, призывающие не стремиться отказаться от воспоминаний о некогда любимом человеке. И, доверившись Судьбе, плыть по течению, оставив все, как есть.

Вспоминайте только лучшее

Образ милого, раз за разом всплывающий в подсознании, не должен заштриховываться черными красками, а воображение раз за разом должно возвращать вас в те милые переживания ваших совместных радостей.

Это состояние будет длиться какое-то время. Причем, период страдающего состояния у каждого свой. Постепенно чувства станут не такими яркими, поэтому никакие дополнительные усилия для того, чтобы выкинуть из головы свое романтическое увлечение, не понадобятся. Собственно говоря, каждая из дам может выбрать наиболее приемлемый для нее вариант развития событий.

Читать больше: Что делать если у вас безответная любовь

Как забыть мужчину выкинуть его из головы

Как запретить себе думать о некогда таком родном человеке, отношения с которым вдруг разладились? Как показывает печальный опыт, не всегда жизнь супругов строится идеально и гладко. Даже, казалось бы, самые прочные пары могут внезапно расстаться из-за того, что положительные эмоции совместного пребывания вдруг дали сбой.

Чувства после расставания – советы психологов

Многие женщины, которые внезапно оказываются в одиночестве, тешат себя мыслями, что все это ненадолго, что любимый вскоре осознает свою ошибку и вернется. Но, таким образом, они только делают себе больно, обманываясь и превращая свою жизнь в сплошное ожидание.

Все психологи дают довольно простые советы, которые основаны на жизненном опыте поколений.

  • В такой период не нужно думать, что возникшая ситуация уникальна, что такое произошло только с вами, а других женщин не бросали.
  • Так устроена мужская психология, что они полигамны по своей натуре. Испокон веков они уходили, уходят и будут уходить.
  • Для удовлетворения своего мужского самолюбия им нужно покорять и разбивать новые дамские сердца. Поэтому и подход к данной проблеме должен быть исключительно философский.

Как побороть депрессию самостоятельно

Если вас бросили — неизвестно кому повезло

Скорее всего, на ум придут истории из любовных романов, когда «они жили долго и счастливо….» Да, такие ситуации тоже случаются, есть мужчины, которые преданы всю жизнь своей спутнице, но их единицы. Так говорит статистика, и с этим, к сожалению, ничего не поделаешь.

Как забыть человека которого любишь а он тебя нет

Значит, не нужно превращаться в одну из пациенток психологической клиники, а посмотреть на личную драму другими глазами и суметь изгнать из своей прекрасной головки мысли о предавшем человеке.

Интересно знать: Что нравится мужчине в женщине больше всего при первой встрече

Как разлюбить мужчину не страдать и отпустить

Есть различные способы, как вытащить себя из омута переживаний. Наиболее действующие способы как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, приведены следующей таблице:

Что не следует делать Рекомендуемые действия — как быстрее забыть боль разлуки
Плакать, страдать, ждать возврата любимого Привести в порядок свою жизнь, вернув ей привычный уклад, научиться заново радоваться происходящим событиям.
Перестать есть и спать Следить за своим здоровьем и внешним видом, соблюдать правильный рацион питания и поддерживать полноценный сон.
Перебирать совместные фото Убрать подальше фотографии и вещи, напоминающие о прошлой любви.
Уединяться Большую часть времени находиться в обществе, где можно будет отвлечься и переключиться на иные заботы.
Жалеть себя Стать сильной личностью, для которой возникшая жизненная трудность будет трамплином для обретения большей мудрости и достаточно закалит. Собственно говоря, этот человек вообще мог не встретиться у вас на пути, а так вы испытали одно из самых удивительных чувств – любовь.
Ежесекундно страдать и испытывать душевную пустоту В том случае, если отвлекаться не получается, а милый сердцу образ постоянно возникает у вас в памяти, и вы с этим совершенно ничего не в состоянии сделать, то лучше будет обратиться к психологу. Он сможет вывести вас из этого состояния пустоты и тревоги.
Перестать верить в себя Женщина с заниженной самооценкой будет неинтересна для окружающих. Поэтому проанализируйте ваши отношения с бывшим, найдите все слабые стороны и постарайтесь избавиться от давящей на сердце зависимости.

 

Как преодолеть депрессию и научиться радоваться жизни

Стремительное расставание в результате ссоры повергает некоторых девушек в ступор. Они могут все еще испытывать чувства к оставившему их партнеру, но желание забыть его берет верх. Очень тяжело в первые дни одиночества. Достаточно сложно самостоятельно выкинуть из мыслей горячо любимого мужчину, поэтому могут посещать мысли о самоубийстве.

Читать больше: Как выйти из депрессии самостоятельно — советы психолога, как вернуть настроение

Помимо этого, возможны следующие крайности:

  • Преследование бывшего спутника жизни
  • Рассылка всевозможных угроз по телефону или в социальных сетях
  • Заедание обиды и растерянности тортами и другой сдобой
  • Злоупотребление спиртными напитками
  • Пристрастие к наркотикам
  • Обсуждение своей личной жизни со всеми окружающими людьми
  • Сильнейшие эмоциональные переживания
  • Беспорядочные интимные отношения
  • Уменьшенная забота о своем внешнем виде.

Такие действия категорически недопустимы! Они не смогут помочь забыть любимого, погубят, как личность, и принесут много вреда здоровью. Восстановиться и начать жить заново после всех вышеперечисленных способов будет достаточно сложно, а, в некоторых случаях, практически невозможно.

Читать больше: Прощать ли измену. Как пережить боль

Как побороть депрессию самостоятельно

Десять советов, которые помогут справиться с горем расставания и забыть любимого

Если вдруг в вашей жизни произошла эта неприятная ситуация, и вы не знаете, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, наши советы обязательно помогут вам выйти из этого состояния.

Как забыть мужчину выкинуть его из головы

Представляем вашему вниманию десять советов психологов, которые позволят вам с достоинством справиться с проблемой, неожиданно возникшей у вас на пути:

  1. Мысленно представьте, что ваша жизнь – лист бумаги, на одной стороне – вы, а на другой – предавший вас мужчина. Удалите с помощью воображаемых ножниц ненавистный образ, словно его никогда и не существовало с вами рядом.
  2. Прекратите всяческое общение: удалите из контактов в телефоне, в интернете, в почтовой рассылке и других средствах связи.
  3. Уничтожьте все вещи, которые являются для вас неприятными воспоминаниями. Это могут быть совместные фото (на любых носителях – компьютер, телефон, фото в альбоме), музыкальные композиции, под которые вы занимались любовью, мелкие безделушки (уберите на чердак либо отдайте друзьям). Старайтесь меньше бывать в местах вашего отдыха, чтобы не бередить прошлое. Избавьтесь от всей без исключения одежды или предметов обихода бывшего любимого. Эти простые шаги помогут вам навсегда стереть из памяти мысли о человеке, который так бессовестно поступил с вами, не обращаясь к магам и колдунам.
  4. Не возвращайтесь в мыслях в его восприятие. Не нужно постоянно представлять, чем он сейчас занят, о чем он думает, что ест, где спит и прочее.
  5. Не нужно испытывать вину в том, что вы расстались и не будете рядом. Таким образом, вы накапливаете вокруг себя сгустки негатива, ошибочно считая только себя виноватой в произошедшей ситуации. Это не так! Сбылось, что сбылось. Не следует ругать только себя!
  6. Внимательно изучите все ваши взаимоотношения для того, чтобы понять, что было хорошего, а что плохого. Это позволит вам в дальнейшем избежать всех ошибок и постараться построить новые, долговечные и прочные отношения.
  7. Не закрывайтесь в себе. Вокруг столько выбора, что грех этим не воспользоваться!
  8. Не нужно постоянно ругать своего партнера, постарайтесь его простить и забыть, так уйдет злость и появится место для светлого чувства.
  9. Не нужно всех мужчин сравнивать с вашим бывшим и думать, что они одинаковые. В этом случае только такие и будут вас окружать.
  10. Запомните, все в этом мире непостоянно, оно уходящее и приходящее.

В дополнение к вышесказанному можно добавить, что для избавления от депрессии следует рассмотреть все варианты и возможности, а это могут быть также: приготовление кулинарных изысков, внесение разнообразия в интимную жизнь, повышенное внимание к своей внешности и интеллектуальное развитие.

Нельзя, остановившись, рассуждать, что вот вы такая замечательная «всеумейка», которую, почему то, все ж бросили. Мужской пол ценит все идеальное и предпочитает, чтобы именно такое принадлежало им. А если вдруг так получилось, что вы не подошли под рамки «идеальной жены», то проработайте свои ошибки, зажгите глазки и обратите свое внимание на иных представителей сильного пола.

Читать больше: Почему мужчины изменяют любимым женам: что делать и кто виноват – ищем причины мужской неверности

Тогда есть вероятность, что вас заметят, окружив вниманием, и проблема, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, постепенно отойдет на задний план, и вы ее забудете, как страшный сон. Перестать «вариться» в своих переживаниях, отпустить прошлую несчастную любовь и с головой окунуться в бурлящий водопад жизни, которая прекрасна – три слагаемых успеха любой ценящей себя женщины.

Читать также:

Почему мужчина изменил — откуда берутся любовницы на стороне

Прощаем обиды — три шага к пониманию истины поступков

Привлекательность женщины глазами мужчины — секреты обольщения

Как стать уверенной в себе женщиной и повысить самооценку среди мужчин

www.expert-psychology.ru

Как забыть человека которого любишь – психологические приемы

Какая бы ни была причина расставания с любимым, разлука — это сильнейший стресс, особенно для женщины. Как забыть человека, которого любишь? С полной уверенностью можно сказать, что полностью забыть его не удастся. Люди уходят, но следы после них в нашей памяти, нашей душе, остаются. Можно постараться пережить время, за которое переживания станут приглушенными, не будут так терзать ваше сердце.

Не загоняйте свои переживания внутрь и не старайтесь во что бы то стало сохранить впечатление, что у вас все хорошо. Это может со временем очень сильно сказаться на вашем здоровье, муки от расставания могут даже привести к невротическим заболеваниям, и тогда без помощи специалистов вам не обойтись. Постоянно думая о том, что случилось, вы можете нанести вред общему состоянию организма, снизить иммунитет, что в итоге непременно отразится на вашей внешности.

Как забыть человека, которого любишь — психологические приемы

Как забыть человека которого любишь

Позвольте себе пострадать, чтобы забыть любимого

Разумеется, не стоит закатывать истерики во время последней встречи, в общественном месте, в присутствии посторонних людей. Не нужно появляться на работе с тушью, размазанной по лицу и с черными кругами под глазами. Но дома можете позволить себе изливаться Ниагарой, конечно, если в доме нет детей. Найдите подходящую «жилетку» в лице лучшей подруги и выплачьтесь хорошенько. Настоящая подруга для того и нужна, чтобы поддержать в трудную минуту и выслушать все ваши проблемы. Чтобы забыть любимого или любимую, выговоритесь и освободитесь от всего, что наболело, накипело и накопилось. За чашкой чая или кофе, а может, и чего-нибудь покрепче, расскажите верной подруге все, что лежит тяжелым камнем на душе. Не нужно бояться «надоесть» или «достать», ведь сейчас ваша подруга заменяет вам психолога, а если еще поможет дельным советом — может, и психотерапевта.

Лежать, уставясь сухими глазами в потолок или свернувшись калачиком на диване, долго не следует. В то время как из «мокрого» стресса люди, как правило, выходят довольно быстро, а вот «сухой» порой затягивается и на всю жизнь.

Чтобы «не пойти ко дну», когда на вас нахлынет волна депрессии, поступите так, как делают опытные пловцы во время опасного шторма — нырните в набегающую волну, чтобы вынырнуть с другой стороны. Если снова накатит волна отчаяния, позвольте себе вновь «плач и стенания». Через некоторое время вы устанете переживать.

Что делать, чтобы быстрее забыть дорогого и любимого человека

Как забыть человека которого любишь

Всё проходит, и это тоже пройдёт… эта древняя мудрость царя Соломона особенно правдива, когда дело касается неприятностей. Боль и отчаяние отступают, и вы снова начинаете замечать мир вокруг вас. Если же депрессия никак не отпускает, необходимо сменить обстановку. Может быть, в вашем доме, в вашем городе есть нечто, что не дает вам забыть бывшего возлюбленного, отвлечься. Попросите отпуск на работе, отдайте домашних животных родителям, знакомым, займите, если необходимо, денег, и уезжайте на недельку куда-нибудь, где вам уже ничто не сможет напомнить о любовных неудачах. Новые впечатления вернут вам если уж не полную радость жизни, то хотя бы способность замечать ее существование.

Очень хороший результат дает освобождение от тех вещей, которые напоминают вам о бывших страстях, например, от подарков возлюбленного. Конечно, что-то особо дорогое (не только в материальном плане, и в плане памяти тоже) можно оставить, но от основной массы лучше избавиться. Будет очень хорошо, если взгляд не будет постоянно «вылавливать» из каких-то вещей, расставленных на шкафчиках и полочках, фотографии с изображением виновника ваших страданий.

Еще один способ, как отвлечься и отдалить от себя факт расставания — начать вести дневник. Многие украшают записи цветочками, сердечками, различными художественными находками — стразами, засушенными листиками. Этот процесс очень хорошо помогает проявить свои творческие способности, успокаивает, настраивает на позитивный лад.

Проведите психологический сеанс наедине с собой — возьмите чистый лист бумаги, закройте глаза, вспомните все, из-за чего страдаете последнее время. Изложите в виде тезисов, перечислив все составляющие вашего несчастья, связанного с разлукой. Затем внизу листа несколько раз напишите фразу, подводящую черту под этим отрезком вашей жизни, что-то типа «Что было, прошло». Сформулируйте окончание вашего «страдательного» периода сами, придумайте фразу, наиболее подходящую вашей ситуации. Порвите лист, не сдерживая эмоции, на мелкие клочки, вкладывая в процесс уничтожения бумажного свидетеля вашего горя всю вашу печаль.

Как забыть любимого человека на работе

Как забыть любимого человека

В том случае, когда вы осознаете, что жизнь не кончена и кроме мужчины, с которым вы расстались, существует много разных и даже интересных вещей, самое время заняться своей работой. Гнев и страдания на время закрыли для вас возможность новых знакомств? Направьте весь свой пыл в деловое русло. Многие женщины, пережившие болезненное расставание, признаются, что, если бы не это печальное событие, они никогда бы не добились успеха в жизни и не стали бы благополучными и самостоятельными женщинами.

Классический пример — героиня кинофильма «Москва слезам не верит» Катерина Тихомирова, которая при встрече со своей неудавшейся первой любовью так и говорит: «Если бы ты бросил меня тогда, ничего из меня бы не получилось». Из простой работницы она проделывает путь по карьерной лестнице до директора предприятия. Наверняка и у вас среди знакомых и подруг есть те, для кого расставание с бывшим любимым человеком послужило мощнейшим стимулом для самозабвенной работы и последующего служебного роста. Самореализация на рабочем месте  дала им возможность почувствовать себя хозяйками жизни, обеспечила материальную независимость и уверенность в своих силах.

Занимаем свободное время, чтобы не думать О… и быстрее забыть того, кого любишь

Как забыть любимого человека

Вне зависимости от того, есть у вас стремление к карьерным высотам или нет, постарайтесь организовать свой досуг. Не проводите время дома перед телевизором, встречайтесь со старыми друзьями, знакомьтесь с новыми людьми, посещайте концерты, театры, выставки  и другие развлекательные мероприятия. Ищите интерес в жизни и совершенствуйте себя. Займитесь тем любимым делом, на которое всегда не хватало времени. Вспомните увлечение, от которого в свое время отказались из-за разногласий с любимым, и отдавайте ему все свободное время. Если у вас есть дети, выделяйте больше времени для задушевных бесед с ними, прогулок, посещения вместе различных мероприятий.

Скоро у вас будет хватать сил только на то, чтобы вечером добраться до кровати и моментально уснуть. На данный период это — именно то, что вам нужно.

Анализ и выводы

Через некоторое время вы обнаружите, что если вы еще и не смогли забыть любимого человека, но боль притупилась, ушла на задний план и больше не мешает вам смеяться. Старайтесь поменьше встречаться с бывшим предметом вашей любви, чтобы не бередить рану.

Прежде чем окончательно перевернуть эту страницу вашей жизни, проанализируйте причины неудачи ваших отношений. Не останавливайтесь на том, что он сделал не так, ведь вы не можете знать истинный смысл чужих поступков и отвечать за них. Сосредоточьтесь на том, почему вы позволили ему это или, быть может, спровоцировали своим поведением. Вероятно, дело в его характере, значит, встретив подобного человека, вы, припомнив случившееся с вами, не наступите второй раз на одни и те же грабли.

Но, возможно, в том, что произошло, есть и ваша вина. Не корите себя и не занимайтесь самобичеванием, лучше хорошенько запомните, что вам не следует делать во избежание такой ситуации. Если вы смогли это сделать, пусть даже немного при этом всплакнув, значит, скоро вы будете готовы к новым встречам, новым отношениям. Ведь красивая, уверенная в себе женщина бывает одна только тогда, когда она сама этого хочет. Если вы открыты для любви и счастья, они не заставят себя долго ждать.

lady-zaza.ru

Как забыть человека, которого любишь: психология отношений

Содержание статьи

Психология людей устроена таким образом, что им довольно сложно отказаться от своих намерений. Даже если есть понимание того, что действия не приносят желаемого результата. Безответная любовь способна принести множество страданий. Каждому хочется чувствовать себя любимым и желанным. Когда чувства долгое время остаются невостребованными, появляется ощущение ненужности, посещают мысли о бессмысленности происходящего.

Забыть любимого человека

Как забыть человека, которого любишь? Этим вопросом хотя бы раз в жизни задается большинство людей. То, что чувства не всегда бывают взаимными, очень сложно понять и принять. Поэтому единственным выходом из такой ситуации кажется достойный уход. Как можно забыть человека, которого любишь?

Чувство собственного достоинства

Первое, что стоит понять – во всех ситуация необходимо сохранять уважение к собственной личности. Нельзя позволять другому человеку собой манипулировать. В противном случае обиды будут накапливаться, а недовольство расти. Что сделать, чтобы забыть того, кого сильно любишь?

На самом деле, если разобраться в ситуации, то выяснится, что и не требуется уменьшать возможности собственной памяти. Нужно только постепенно взращивать любовь к самому себе. На самом деле это большой дефицит в жизни. Люди порой настолько погружаются в собственные переживания, что не успевают любить самих себя. Нет ничего хуже, чем жить чужой жизнью, реализовывать не свои мечты. Так нужно ли тратить драгоценное время на человека, который тебя не ценит? Быть ненужным – жалкая роль, ее не пожелаешь никому.

Любимое дело

Порой очень трудно забыть того человека, которого очень сильно любишь. Иногда создается впечатление, что это вовсе невозможно сделать, тем более по принуждению. Психология личности такова, что если кто-то тебя не любит, то появляется потребность завоевывать сердце избранника. В большинстве случаев это занятие можно признать настолько же бесполезным, насколько вообще бессмысленным оказывается идея надеяться на взаимность тогда, когда для этого нет никаких оснований.

Наличие любимого дела способно привести личность в состояние вдохновения. Тот, кто имеет высокую цель в жизни, обязательно нацелен на результат. Он уже не станет выполнять чужие просьбы, противоречащие его внутреннему миру. Любимое дело делает жизнь осмысленной, интересной и невероятно перспективной. Увлеченной личности некогда страдать по тому, кто не обращает на тебя внимание. Нужно не просто пытаться забыть, а наполнять свою жизнь новым смыслом.

Любимое дело

Умение абстрагироваться

Крайне ценное приобретение, которым люди зачастую в значительной степени пренебрегают. Когда речь идет о неразделенной любви, нужно постараться всеми силами отгородиться от тревожных переживаний. Безответное чувство, к сожалению, чаще посещает того, кто мало любит самого себя. Таким образом, жизнь как бы заставляет пересмотреть собственные идеалы, изменить отношение к своей личности. Умение абстрагироваться помогает справиться с колоссальной внутренней болью. Преодоление субъективного ощущения безысходности необходимо для полноценной дальнейшей жизни. Если этого не сделать вовремя, произойдет, пожалуй, самое страшное – утрата личностью самой себя. К счастью, какая-то часть сознания всегда следит за тем, чтобы сущность отдельного человека не была разрушена. Забывать любимого парня для любой девушки нелегко. Наверняка это займет у нее много времени, потребует вложения колоссального количества внутренних сил.

Принятие ответственности

Чтобы не сделаться несчастным человеком, безответно влюбленному необходимо ясно видеть свое положение. Нет нужды метаться от отчаяния к надежде. Так есть вероятность только надорвать себе сердце, сделаться невольной игрушкой в руках того, кто приобрел власть над влюбленным. Психология любящего человека такова, что он не замечает недостатков избранника. Все в нем кажется совершенным, исполненным подлинного идеала. Чем сильнее человек любит, тем тяжелее ему принять мысль о необходимости расставания. Даже если это изматывающая привязанность, не приводящая ни к чему, кроме страданий, часто девочке не удается забить на своего мальчика. Она готова бегать за ним по пятам, постоянно принося в жертву свое женское достоинство. А родителям не удается вернуть своего ребенка к счастливому мировосприятию. Многим достается этот опыт.

Нужно постараться отработать его и извлечь соответствующие выводы. Если этого не сделать, ситуация будет повторяться постоянно, каждый раз принося множество страданий. Принять на себя ответственность – значит, не позволять собой пользоваться. Необходимо осознавать, что любовь должна быть взаимной. В противном случае она не сможет приносить настоящую радость и подлинное удовлетворение.

Взаимность

Удалить контакты

Как быстро забыть того, кто не отвечает взаимностью? Когда долго не удается убрать кого-то из памяти, невольно происходит зацикленность на проблеме. Человек вообще перестает замечать, что есть в жизни хорошего. Необходимо исключить вероятность любой, даже случайной встречи. Непредвиденные встречи могут разбередить заживающую рану, сделать человека нервным и раздражительным. Лучше всего удалить все контакты из мобильного телефона и записной книжки.

Психология влюбленного такова, что он будет постоянно стремиться к объекту своей любви. Можно ли забыть человека, кого любишь всей душой? Да, если исключить даже случайные контакты. Нет ничего печальнее, чем постоянно ходить по кругу и надеяться на взаимность. В этом случае сильная личность превращается в ведомую и безвольную. Не зря таких людей больше жалеют, чем восхищаются ими.

Пушистый питомец

Когда нужно абстрагироваться от угнетающих душу переживаний, поможет завести котенка или щенка. Домашний питомец, за которым требуется ухаживать, способен восполнить образовавшуюся пустоту в сердце. Дело в том, что каждый, кто переживает горечь неразделенной любви, крайне нуждается в том, чтобы почувствовать себя нужным. Чувство собственной значимости должно исходить из осознанного стремления за кем-то ухаживать, дарить живому существу частичку своего тепла.

Домашнее животное поможет утихомирить боль, исходящую из душевной раны. Обязательно уйдет чувство бессмысленности и страх вновь испытать разочарование. Психология каждого нормального человека такова, что ему просто необходимо о ком-то заботиться. Если к определенному возрасту на горизонте не появляется вторая половинка, то чувства нужно куда-то реализовывать. Восполнить недостаток тепла поможет кошка или собака.

Шпиц

Путешествия

Путешествия – это лучший вариант развеяться, помочь самому себе наполниться новыми позитивными мыслями. В путешествиях люди рассеивают свою тревогу, грусть и отчаяние. Почему так происходит? Дело в том, что нам всем время от времени необходима смена обстановки. Это помогает не потеряться в жизни, начать мыслить конструктивно. Уезжать от безответной любви необходимо тогда, когда эта любовь действительно приносит одни страдания. Необходимо понять, что нет смысла заставлять себя мучиться в то время, как в жизни имеется много всего интересного.

Позитивные мысли принесут новые размышления, прибавят оптимизма. Так безответно влюбленный человек сможет увидеть в жизни положительные изменения. А они на самом деле чрезвычайно нужны для построения гармоничных отношений с самим собой. Научиться ценить мгновения, проведенные наедине с собой, действительно полезно. Так придет осознание того, что жизнь не заканчивается с переживаниями неразделенной любви.

Интересное общение

Люди, переживающие безответную влюбленность, часто намеренно ограничивают себя в дружеских контактах. Это неверная позиция, не позволяющая добиться хоть сколько-нибудь значимых результатов в жизни. Всякому человеку необходимо живое общение с людьми, искреннее участие, помощь и поддержка. Когда происходит переживание безответной любви, крайне важно, чтобы кто-то подставил дружеское плечо, позволил личности оставаться самой собой.

Интересное общение действительно способно восполнить утрату потерянной части собственной личности. Нельзя человеку оставаться одному. Иначе начнутся изменения, принимающие негативный характер. Недопустимо замыкаться лишь на собственных переживаниях и не видеть того, что происходит вокруг. Люди, погруженные в свои мысли, часто не замечают тех, кто находится рядом. Но с такой позицией невозможно сделаться счастливым человеком. Пока не придет осознание, что нужно делиться своими переживаниями, не появятся и близкие друзья. Ни при каких обстоятельствах нельзя ограничивать себя в интересном общении, которое может помочь воспрянуть духом, наполнить жизнь новым, поистине удивительным смыслом.

Новые отношения

В большинстве случаев, люди, пережившие безответную влюбленность, боятся заводить новые отношения. Им кажется, что ситуация удивительным образом повторится и все обязательно начнется сначала. Конечно, никому не хочется вновь переживать сильное разочарование. Однако новые отношения могут стать как поводом для расстройства, так и обернуться реальной возможностью сделаться поистине счастливым человеком. Придется приложить определенные усилия, работать над собой, чтобы не повторить предыдущий опыт. Но, ограничивая себя в знакомствах и впечатлениях, нельзя прийти к состоянию личного счастья.

Таким образом, победить безответную любовь можно. С ней не нужно воевать или насильно вырывать из сердца. Необходимо наладить отношения со своей собственной сущностью, научиться ценить себя. Только тогда найдется избранник, который с радостью ответит взаимностью на проявленные к нему чувства.

Похожие записи

apatii.net

Как забыть человека, которого любишь

В жизни у каждого из нас есть свои уроки, у кого-то урок в принятии и отпускании безответной любви, у кого-то в  расставании. Все мы здесь для духовного роста. И если так случилось, что вас бросил любимый, или вы страдаете от невзаимных чувств, извлеките из этой ситуации силу и идите дальше. Да, это обидно и больно, но все дело в том, что важно осознать, что нам никто не принадлежит в этом мире. И раз так суждено, то в первую очередь это нужно принять.

Это самый важный шаг, ибо все в нашей Вселенной начинается с принятия. Да, люди расстаются или им не отвечают взаимностью. Такое бывает. И это урок. Важно уметь отпускать людей. Взращивайте в себе мудрость. Любить и быть  с партнером - это не одно и тоже. Вы можете продолжать иметь чувства к этому человеку, при этом позволив ему жить своей жизнью. У всех нас своя судьба, свои жизненные дороги. И иногда они расходятся, чтоб каждый из двух людей пошли своим путем, реализовывать свои задачи, которые поставлены перед каждым из нас еще до рождения.

Мы сами выбрали эти уроки, чтоб их пройти и выйти из ситуации достойно, стать умнее. И это ваш шанс вырасти духовно и в новых отношениях не совершать прошлых ошибок.

Вообще, чтоб построить счастливый союз, важно:

Не стоять на своей правоте. Часто отношения разваливаются, потому что мы упорно доказываем свое мнение, при этом отвергая то, что говорит нам партнер. Но все люди разные, и каждое мнение правильное. Важно это понимать.

Любить людей. Не стоит относиться к миру враждебно. Даже, если вас предал любимый, это он отразил что-то внутри вас, или просто вы вместе уже прошли определенные испытания и пришла пора идти к новым горизонтам.

Внушайте себе, что вы приятны людям, и что люди добры к вам. И вы никогда не останетесь одни. Даже если ваши отношения закончатся, придут новые.

Любить себя. Это просто необходимо, чтоб создавать прочные союзы. Если вас отвергают, значит подсознательно вы считаете себя не достойными, у вам низкая самооценка, которую важно поднимать.

Работайте над этим, и вам будет некогда думать о своем любимом. Внушайте себе мысли о том, что ваше тело, ваш возраст и другие характеристики правильные для любовных отношений и что вы заслуживайте счастливой личной жизни.

Работайте с паттерном отверженности. Если человека часто отвергают, значит этот блок сидит в нем. Он внедрился в ваше подсознание еще в детстве и теперь его следует отпустить. Для этого чтобы не произошло постоянно говорите себе что-то вроде этого: "на самом деле меня принимают люди".

Сразу хочу отметить тот факт, что перед тем, как окончательно принять решение о том, чтоб забыть человека, сделайте попытку его вовлечь в отношения или вернуть. Так как иногда все дело в нашей гордыни. И возможно вам просто следует научиться делать первые шаги. Если же ваши попытки не увенчались успехом, тогда отпускайте, выкиньте его из своего сердца.

 

Забыть или приворожить?

Некоторые люди в таких ситуациях решаются на приворотную магию, но если этот человек не ваш по судьбе, не стоит в это ввязываться. Хотя соблазн велик. И подобные мысли приходят.

Но что этим можно добиться? По законам вселенной любое негативное вмешательство приводит к обратным ударам. Вам это надо? Любовь проходит. А вот жизнь свою портить ради удовлетворения своего эго не стоит.

Ладно, если любовь действительно настоящая, и человек с вами совместим, это одно, а как правило все иначе.

Магию, конечно,  можно использовать, но  лучше добрую. Лучше отпустить этого человека и привлечь нового. Хотя решать вам. И если вы выберете этот путь, изучите все досконально, прежде чем действовать.

В этом  раскладе путь будет другой. Напротив, нужно не отдаляться от человека, а сближаться с ним, делать вызовы, привороты и.т.п. Но статья у нас не об этом. Поэтому возвращаемся к вопросам о том, как все-таки остыть от чувств.

 

 

Как отпустить любимого

Если вы любите человека и хотите его забыть, для начала примните четкое окончательное решение, что вы намерены отпустить прошлое.  Настрой - это половина успеха. Примите факт урока и задайте себе вопрос: "чем я создала такую ситуацию". Ведь все не спроста в мире. Чему то вас это учит. Возможно, невзаимная любовь, - дело кармы, или на вас наведен негатив, или вы сами его создали своими отрицательными вибрациями.

Начинайте чистку. Очищайтесь энергетически, ментально. Это поможет. Ваша сердечная чакра  и вся энергетика в целом нуждается в исцелении. Уделите этому внимание.

Сделайте терапию прощения, сходите в 3 церкви  (закажите сорокоусты), визуализируйте, как из области груди уходит вся боль и обиды. Можно при этом держать зажженную свечу в области сердца.

Мне нравится такой метод:

Зажгите свечу, держите ее в руке и совершайте крестообразные движения около области сердца. При этом читайте "отче наш" и представляйте, как вся боль сгорает в огне, ваше сердечко очищается от темноты и вновь излучает любовь.

Корректируйте свои мысли. Духовный рост поможет забыть любимого.При мыслях о нем  говорите себе: Имя, ты что опять думаешь о прошлом. На самом деле я прощаю и отпускаю этого человека.

Так же отлично работает хоопонопоно, изучите метод и чистите им свои сердечные травмы и карму.

И знайте, если судьба не дает вам какого-то человека, или забирает, значит он не ваш. Вы найдете своего. Или возможно вам временно важно побыть в одиночестве, чтоб проделать определенную работу над собой, стать более мудрым человеком.

 

Что говорит психология

Во-первых, чтоб отпустить человека, важно выплеснуть всю боль. например, с помощью плача. Слезы  - это великий очиститель души и сердца. Не сдерживайтесь. Хочется плакать, позвольте себе.

Можно покричать в лесу, или дома, под громкую музыку, поколотить грушу, записаться  на бокс или аэробные тренировки.

Не стоит замыкаться на этом человеке. Видьте других людей. Общайтесь с ними, знакомьтесь. Не сидите дома, а живите полноценной жизнью.

Живите так, как будто рядом с вами любимый. Проводите досуг разнообразно, путешествуйте, радуйтесь мелочам. Окружайте себя вниманием.

Измените фокус на другие сферы. Кроме отношений есть еще на что тратить свою энергию. Например, на творчество, работу, зож и.т.п.

Если вы тяжело переживаете забывание любимого, значит вы либо подсознательно  не любите себя, не уверены в себе, либо боитесь не найти другого. Работайте с этими моментами, корректируйте их.

Ищите выгоду в одиночестве. На самом деле оно не так страшно. А наоборот дает массу преимуществ. Увидьте их и пользуйтесь себе и миру во благо.

 

Советы, чтоб забыть мужчину

 

Дистанция

Когда видишься с человеком, которого намерен разлюбить, это сложно. Чувства всплывают. И забыть намного сложнее. Поэтому я рекомендую свести общение на нет, пока любовь не пройдет. Или к минимуму.

Избегайте встреч, звонков. Говорите, что вы заняты, что у вас много дел. Если приходится контактировать все равно, делайте это как можно реже, сухо, первой заканчивайте общение.

 

Подарки

Любые напоминания о любимом психологи рекомендуют уничтожить. Можно подойти к этому ритуально. Это усилит процесс отпускания. Взять коробку и положить все вещи, которые связаны с бывшим. Затем пойти в лес и сжечь или закопать их. И попросить природу помочь вам отпустить человека из сердца.

 

Прочее

Если ничего не помогает, сделайте остуду или медитации на разрыв энергетических связей. В интернете много подобных практик. Иногда полезно посетить психолога, если у человека самостоятельно не получается отпустить прошлое.

Вариантов забыть любимого много, я всегда выступаю за комплексный подход в решении вопроса. Все у вас получится. Помните всегда, что вы достойны лучшего!

 

Клин клином

Когда люди расстаются, возникает пустота, и иногда ее хочется заполнить новыми отношениями. Стоит ли это делать?  На самом деле мы в этой жизни можем делать все, что захотим. Так как это наш выбор и наша ответственность. Дело в другом. Готовы ли вы к этому? Сможете ли впустить нового человека в свое сердце.  Не причините ли ему боль?

Многие психологи и эзотерики считают, что после расставания сразу искать нового партнера не стоит. Лучше дать себе время остыть, осознать свои ошибки, заняться собой.

Время у всех на этот период индивидуально. Все зависит от человека, от его умения отпускать прошлое, от чувств и  внутренних блоков.

Кто-то  через 3 месяца находит новую любовь, а кто-то и через год не может.

Чтоб процесс отпускания  проходил быстрее, нужно не зацикливаться на своей боли.  Не сидеть дома. А знакомиться с новыми людьми. Без цели.  Просто ради общения и познания людей, взаимодействовать с ними. И кто знает, может вы влюбитесь в другого человека, даже не думая об этом.

На самом деле Вселенная полна интересных людей, важно быть открытым для встречи с ними, любить  их,  и верить, что люди хорошие, что они добры к вам.

 

Медитация

Проделайте такую практику. Перед сном закройте глаза и после того, как достигните расслабления, вообразите, что вы сейчас  находитесь в каком-то вашем любимом природном месте. Например, на море. Вы плывете на яхте к берегу и идете по пляжу.

Располагаетесь удобно. Вы чувствуйте гармонию и спокойствие.  Вы хотите попрощаться с вашим любимым и приглашаете его. Он садиться напротив. Вы смотрите в его глаза, берете за руки и говорите: "Я благодарю тебя за наши отношения, я тебя люблю. Я отпускаю тебя. теперь каждый из нас свободен".

Вы представляете, как между вами вы обрезаете нити, которые вас соединяли, и сжигаются в горящем огне. Вы позволяете человеку уйти и он удаляется.

Вы ощущаете свободу. Вся Вселенная для вас, вы чувствуйте легкость и знаете, что впереди лучшая жизнь.

Теперь можете глазки открыть и проговорить вслух: Ура! Я свободна! Впереди светлое, яркое, счастливое будущее".

 

Упражнение, чтоб забыть любимого

Эта медитативная практика поможет вам отпустить боль. Проводите ее до исцеления. Регулярно.  Для усиления эффекта рекомендуется использовать благовония, приятную музыку.

Расположитесь у окна на стуле,  отпустите мысли и расслабьтесь. Смотрите на точку любую перед вами и считайте от 50 до 1. После глазки закрывайте и визуализируйте в  районе сердца дыру. Она причиняет вам страдание. Из дыры идет темный дым, он символизирует вашу боль, которая выходит постепенно. Чувствуйте, как с каждой минутой все больше боли и черноты выходит из сердца, как дым становится более светлым, боль любовного горя выходит и вы ощущаете легкость. Теперь воображайте легкий холодок в воображаемом отверстии.  Вдыхайте и выдыхайте чистейший воздух. Чувствуйте, как  из вашего сердца выдувается боль, обиды, выветриваются все сердечные страдания.

 

Обряд, чтоб забыть человека, к которому есть чувства.

Дождитесь 8 лунных суток. С утра посетите ванну, представьте, как вода забирает душевную боль.

Потом, выйдя из ванной комнаты, зажгите свечу. И  мысленно, расположившись перед огнем, создайте образ себя и человека. Визуализируйте множество канатов и нитей, которые вас соединяют. Они мешают вам отпустить его. Привязывают к данному партнеру. Настройтесь на то, чтоб отпустить его. Создайте такое намерение. И мысленно представляйте, как все  эти веревки сжигаются, освобождают вас от зависимости и чувств к человеку. Почувствуйте радостную свободу и открыв глаза сожгите от зажженной свечи нитки ( пряжу), заранее подготовленные.

Созерцайте, как ваша зависимость сгорает, как от ваших чувств остается лишь пепел, который потом отпустите по вертру или смойте в воде.

Теперь, смотря на огонь, визуализируйте, как от него идет светлая энергия, которая наполняет вашу душу.

 

Советы

1.Не сравнивайте себя и своего бывшего. Не расстраивайтесь, если он уже нашел другую, а вы нет. Всему свое время. Порадуйтесь за него. И вы скоро найдете свое счастье.

2.Не старайтесь отомстить. Самое лучшее, что вы можете предпринять в данной ситуации - это позволить себе ощутить себя счастливым человеком вне отношений или с другим в связи. Развивайте свою самодостаточность.

3.Время в одиночестве потратьте на саморазвитие. Измените в себе то, что приводит вас к невзаимным чувствам или расставанию. Знайте, что скоро придет новый человек в вашу жизнь, и чтоб не совершить прежних  ошибок, меняйтесь в лучшую сторону.

4.Первое время,  по возможности не посещайте мест, которые вас связывают с партнером, где вы отдыхали, чтоб не возвращаться к тоскливым воспоминаниям.

5.Не стоит гасить любовное горе в алкоголе. Это путь в никуда. Так вы сделайте себе еще хуже.

6.Лучшее лекарство от разлук - это путешествия. Отправьтесь в отпуск. Можно с подругой или даже в одиночестве. Это наполнит вас новыми яркими, позитивными энергиями. И забыть парня или девушку будет легче.

7.Займитесь волонтерством. Спорт и новое образование тоже помогут сместить фокус с личной жизни.

 

Простить, чтоб забыть

Когда люди расстаются, они часто испытывают вину и обиды. Психологи рекомендуют очиститься от этих пагубных чувств. Так как они блокируют ваше сердце, не дают испытывать радость и являются огромными блокировками для будущих отношений.

Для этого можно либо использовать специальные медитации, либо письменные методы.

Представьте, что вы в храме. И сверху на вас идет поток света. Он очищает ваше сердце от боли и обид. Увидьте человека, которого вы намерены простить. И проговаривайте многократно, что прощаете его. Если у вас есть вина, то просите прощения у партнера.

А затем визуализируйте, что свет, идущий на вас усиливается и весь негатив в нем легко растворяется. Вы чувствуйте легкость и свободу. Проделывайте медитацию регулярно, пока процесс исцеления от любовной тоски не наступит.

Можно писать письма, в которых вы прощаете вашего бывшего и просите у него прощение. А после их сжигать.

Кроме прощения, посылайте и флюиды благодарности. Пусть вы расстались. Или пусть этот человек не ответил вам взаимностью. Но вас соединила судьба. Поблагодарите за лучшие моменты, за уроки, пошлите этому человеку энергию любви. И отпустите!

 

Итог

Забыть любимого - дело не простое. Кто-то легче переносит разлуки, кто-то тяжелее. Но с этим можно справится. Для этого в первую очередь важно принять факт расставания, а затем отпустить боль. Как это сделать вы уже знаете. Если своими силами не получается справиться с любовным горем, обратитесь к психологу. И помните, что не стоит прятаться от других людей. Общайтесь. Развивайтесь. Живите полноценно. И самое главное - извлеките уроки, и становитесь любящими, открытыми, уверенными людьми. Работайте над собой. И скоро от боли не останется и следа. И ваш бывший или бывшая, увидев вас счастливым и самодостаточным человеком, пожалеет, что вас потерял. А вы в то время будете уже наслаждаться новыми отношениями. Всех Благ!

< Предыдущая Следующая >
 

mirrosta.ru

Как забыть человека, которого любишь

как забыть человека которого любишь психология

Любовь и отношения для одних людей являются лишь красочной частью жизни, а для других – самой жизнью. И вопреки совету «не растворяться в другом человеке», большинство людей не мыслит разумом там, где есть чувства. И разрыв отношений доставляет немало душевной боли и терзаний.

Как можно забыть человека, которого любишь?

Психологи рекомендуют данные ниже способы, как забыть человека, которого любишь:

  1. Убрать все памятные вещи, подарки, фото и письма, которые связаны с бывшей. Это поможет не испытывать боли при взгляде на них.
  2. Удалить номер телефона бывшей возлюбленной, и ни при каких обстоятельствах не искать общения с ней.
  3. Погрузиться с головой в учебу или работу так, чтобы на переживания не оставалось ни моральных, ни физических сил.
  4. Увлечься новым, либо позабытым, но оттого не менее интересным хобби.
  5. как забыть человека к которому тянет
  6. Заняться собой. Начать, наконец, ходить в тренажерный зал. Физические упражнения положительно влияют на настроение и общее психологическое самочувствие.

В первое время после расставания следует избегать алкоголя, дабы не потерять контроля над своим разумом и не попытаться вернуть уже изжившие себя отношения.

В случае, если забыть человека, которого любишь необходимо быстро, то действовать нужно как в пословице и вышибать клин клином. И действительно, новые отношения способны исцелить былые душевные раны, поэтому стоит активно общаться и знакомиться с противоположным полом.

Забыть человека, которого любишь можно, как только, через размышления и анализ, придет осознание того, что многие люди проходят через подобные ситуации и выходят из них победителями.

kak-bog.ru

Как забыть человека, которого любишь?

Как забыть человека, которого любишь

Наверное, каждая из нас сталкивалась с такой проблемой, кто-то на собственном горьком опыте, а кто-то, утешая подругу, у которой «не сложилось». Так или иначе, каждая задумывалась о том, как забыть человека, которого любишь, чтобы не видеть сны по ночам и не рыдать в подушку. Понятно, что быстро забыть любимого, как ни старайся, не выйдет, тут нужно время и чем больше, тем лучше. Но можно ускорить процесс, использовав время максимально эффективно. Давайте рассмотрим способы, как можно забыть любимого человека навсегда.

Шаг 1

Первое, что надо сделать, чтобы забыть любимого человека, это как можно отчетливее осознать, что он уже бывший, пройденный этап в вашей жизни. И возвращаться назад смысла нет. Не ходить же по кругу всю жизнь. И раз уж решили забыть, то делать это надо сразу, не стоит интересоваться жизнью бывшего, звонить и устраивать скандалы. Просто удалите номер телефона и запретите общим друзьям оповещать вас о его жизни, она вам теперь не интересна. Правда, отвечая на вопрос, как забыть любимого человека навсегда, некоторые психологи дают советы звонить бывшим мужчинам. Но только иногда, и только в том случае, если набрать его номер хочется очень сильно. Нереализованное желание может привести к депрессии, а потому звонить надо, но только для того, чтобы пообщаться по-дружески. Если таких способностей вы в себе не чувствуете, то забываем его номер телефона, адрес электронной почты и прочие контакты.

Шаг 2

Советы любого психолога, как забыть любимого человека, обязательно будут содержать следующий пункт: «Не держите эмоции в себе». Это значит, что вам нужно найти благодарного слушателя и хорошенько прореветься, рассказать, как вам больно и так далее. Если слушателя не нашлось или выплеснуть эмоции по какой-либо причине не выходит, попробуйте дать им другой выход. Например, чувствуете злость на бывшего? Рвите его фотографии в клочья, расстреливайте мягкие игрушки, подаренные им, дротиками, бросайте его вещи с балкона (только в прохожих не цельтесь), все что угодно.

Шаг 3

Не знаете, как поскорее забыть любимого человека? Психология советует нам подумать, а так ли он был хорош, разобрать все его положительные и отрицательные черты. Помните такой старый прием: делим лист пополам и в одном столбце пишем плюсы, а в другом минусы. Частенько этот способ помогает, если не забыть любимого, то уж разочароваться в нем точно. Обиженная женщина столько недостатков находит, что под конец заполнения таблицы диву дается, как до сих пор жила с этим чудовищем.

Шаг 4

Как постараться забыть любимого? А никак, прекратите уже, в конце концов, стараться упорно вытравить его из своей памяти. Просто живите дальше, в жизни еще столько всего хорошего, и было, и есть, и будет. Не стоит зацикливаться на прошлом. Ну а чтобы ненужные мысли не посещали вас, заполните свой день делами до предела. Это не значит, что нужно превращаться в трудоголика, под понятие «дела» отлично подходят прогулки по парку (магазинам), встречи с друзьями, занятия фитнесом (в кружке кройки и шитья, лепки из пластилина, любое хобби приветствуется). А после насыщенного дня никакие грустные мысли не успеют поселиться в вашем сознании, организм срочно потребует отдыха и никакие любовные драмы в этот момент Как забыть любимого человека советыего интересовать не будут.

Шаг 5

Часто расставшись с любимым, мы долго не можем понять, что жизни осталось место для радости. Чтобы справиться с унынием, учитесь, каждый день замечать те мелочи, которые заставили вас улыбнуться. Неважно, что это будет, ароматный кофе с пирожным, отведанный в уютном кафе, котенок с удивленными глазами, смотрящий на бабочку или успешно сданный отчет. Счастье есть, и оно в этих малостях. Каждый вечер вспоминайте что случилось хорошего за день. Так вы снова привыкнете улыбаться миру, и он обязательно улыбнется вам в ответ.

 

womanadvice.ru

Как забыть человека которого любишь

Как быстро забыть человека, которого любишь?

Каждый может столкнуться с ситуацией, когда нужно менять привычный образ жизни, расставаясь с любимым человеком. Расставание даётся нелегко, так же трудно бывает перестать думать о прошлых отношениях.

Зачастую мысли и переживания мешают работать, заниматься домашними делами, двигаться дальше. В этом случае могут помочь советы психологов.

Прежде чем приступать к чтению советов, нужно понять, что справиться с проблемой будет непросто. Советы помогут, только если вы серьёзно настроены избавиться от гнетущего состояния.

Некоторым людям проще бывает закрыться в себе и лелеять несбывшиеся отношения до конца жизни. Они всегда жалуются на несправедливость, на то, что ничего не помогает забыть любимого человека.

Правда в том, что такие люди сами не хотят его забывать, обвиняя в этом неправильных психологов, окружение, семью. Поэтому настрой на поиск выхода из сложившейся ситуации является важным моментом.

Следующее, что советуют сделать психологи – обдумать своё дальнейшее поведение.

Не стоит идти на поводу своих мыслей и принимать решения на эмоциях. Так как они могут не заглушить боль, а только усилить её.

Если ваше сердце разбито, нельзя:

  • Погружаться в депрессивное состояние, раз за разом обдумывая случившееся
  • Пытаться навредить себе, думать о самоубийстве
  • Портить отношения с семьёй, родными
  • Как можно быстрее искать замену любимому

Эти действия не принесут ничего хорошего, кроме негатива. Не нужно тратить на них ни минуты. Вместо этого психологи советуют приступить к смене привычек.

Отвлечься поможет смена привычного образа жизни. В первую очередь это касается вещей ушедшего человека. Не обязательно их выкидывать, достаточно сложить в чулан или убрать на чердак.

Друзей и знакомых желательно попросить не упоминать о любимом. Если же они считают это поводом для шуток или издевательств, то нужно задуматься о смене окружения. С новыми друзьями придут новые впечатления, и на грусть не останется времени.

Также не нужно бывать в местах, которые могут напомнить о прошлом и нарочно искать встреч с бывшим (ей). Это только сильнее ударит по вашим чувствам.

Ещё можно сменить:

  • Причёску. Сделать другую стрижку, покрасить волосы в яркий цвет, обратиться к стилисту
  • Одежду. Купить дорогую брендовую вещь, о которой было много мечтаний. Выбросить старый заношенный деловой костюм и заменить его на красивый новый.
  • Увлечения. Записаться на компьютерные курсы, которые были интересны в школе. Заняться танцами, йогой, пилатесом.
  • Пристрастия в еде. Начать правильно питаться или сесть на диету. Получать радость от потери лишнего веса и налаженного пищеварения.
  • Привычки общения. Больше времени проводить с семьёй, навестить бабушку, отправить открытку сестре.

Занимая себя чем-то новым, избавиться от плохих мыслей будет легче. Можно даже взять отпуск и съездить в путешествие или наоборот поработать сверхурочно.

Если же у вас была давняя мечта, самое время её воплотить в реальность. Будь то покупка домашнего питомца или написание кулинарной книги.

Другими словами, всё свободное время должно быть направлено на интересные занятия. Но что если образ любимого человека не выходит из головы? Сколько нужно времени, чтобы это прошло?

Сколько раз в течение жизни приходится слышать о чудесном действии времени. Говорят, что оно всё ставит на свои места, лечит душевные раны, даёт массу возможностей. Может ли время помочь забыть любимого человека? Ответ психологов однозначен – может.

Конечно, в первые дни это кажется смешным. Боль, отчаяние и разочарование перекрывают голос разума. В голове крутятся плохие мысли, а сердце словно разбито на миллионы осколков. Даже новые увлечения не помогают.

В этом случае нужно перестать зацикливаться на одном и том же. Сделать это можно с помощью ручки и тетради:

  • Берём тетрадь и на первом листе расписываем каждый день до конца недели
  • Под ними пишем, чем желаем заняться в это время
  • В конце недели открываем тетрадь и записываем, что удалось сделать, а что нет
  • Затем пишем, что всё это произошло и без участия любимого человека, что вы смогли прожить целую неделю и сделали много полезного за прошедшее время

Можно вести такой дневник до тех пор, пока вы не почувствуете облегчения, и не осознаете, что жизнь не заканчивается на одной неудаче.

Вскоре вы поймёте, что способны многого достичь и тратить время на грусть неразумно.

Однако если любовь была ,безответной, действовать нужно немного по-другому.

Если чувства были невзаимны, нельзя навязываться или преследовать человека. Нужно осознать, что он вас не принимает, не ценит, и никогда не примет.

Забыть его не удастся сразу, первое время поможет просмотр его соцсетей. Со временем вы поймёте, что он счастлив и без вас и не стоит потраченных слёз и нервов.

Кроме этого забыть человека можно с помощью заговоров и молитв.

Иногда ждать долгое время, чтобы забыть любимого, просто нет сил. Перемены в жизни спасают, но мысли всё равно возвращаются к нему.

Тогда можно попробовать произнести специальный заговор или молитву. Такой способ подействует, если вы действительно поверите в его эффективность.

Заговоры, чтобы забыть человека, с которым никогда не будешь вместе

Следующий заговор нужно произносить и думать о том, какую лёгкость вы будете ощущать, когда станете безразлично относиться к объекту свой любви.

Для заговора понадобится сходить в церковь и купить 13 свечей. Уже на выходе, повернувшись обратно, скажите: «Всю свою тоску и скорбь отдаю этому месту, пусть все мои раны душевные уйдут. Аминь!».

Всю дорогу до дома думайте о счастливой жизни без любимого человека. Дома зажгите свечи и, смотря на пламя, представляйте толстую стену из кирпича между Вами и возлюбленным (ой).

Далее приступайте ко второй части заговора: «Будет мне также легко, как всегда и было до того. Никаких страданий не принимаю, от всех проблем себя избавляю. Пламя сожжёт в душе всё плохое, память очистит от мысли дурной. Всё свершится в точности так. Аминь. Аминь. Аминь». Повторите несколько раз, после чего потушите свечи и выбросьте.

Во время заговора можно сжечь снимок любимого человека, если такой имеется. Повторить ритуал следует по прошествии 13 дней.

Для этого заговора нужно взять фото человека и перевернуть на 180 градусов. Установите его в таком положении рядом с кусочком чёрного хлеба. Смотрите на фото и произносите:

«Раб (а) Божий (ья) (имя), в таком виде оставайся.

Хлеб чёрный, лежи и не черствей.

Воспоминания уходите и не возвращайтесь.

Чтобы я, раб (а) Божий (ья), забыл (а),

Каким образом меня жизнь учила,

Каким я раньше был (а).

Так сильно во мне чувство по рабе Божьем (ей) (имя),

Которое я забуду и отпущу. Аминь».

После этого хлеб раскрошите и киньте птицам. Повторять заговор нужно на протяжении недели один раз в день.

Это самый простой заговор, для которого понадобится лишь выйти на улицу с наступлением ночи и присмотреть на небе любую звезду. Смотря на неё, нужно говорить:

«Так ярка эта звезда. Горит она высоко на небосводе и не думает пропадать. Только начнёт небо светлеть, как уйдёт та звезда и погаснет навсегда. Так и мои чувства горят и не хотят гаснуть. Я же желаю, чтобы в жизни моей наступило утро, и все чувства исчезли из моей души, словно звёзды погасли на небе.

Да отпустит меня эта любовь мне чуждая. Да буду я открыт (а) для новых чувств. Как на небе новые звёзды каждую ночь загораются, так и новые чувства во мне загорятся. Пусть будет так. Аминь».

Этот заговор обладает огромной силой, поэтому достаточно одного произношения для того, чтобы он начал действовать.

Молиться можно перед сном в течение нескольких дней, пока не почувствуете облегчение. Для этого говорите:

«Успокоилась заря и ушла,

Так бы успокоился (лась) я, Божий (ая) раб (а) (имя),

По (имя) не горевал (а),

Не плакал (а), не тосковал (а)

Ни ночью, ни поутру,

Ни в днесь, ни повечеру.

Слезы бы мои не лились,

Муки бы мои унялись.

Душа бы моя не страдала,

Ретивое сердце не трепетало.

Звездочка на небо поднялась,

Тоска бы по (имя) унялась.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно, во веки веков. Аминь».

Можно использовать старинные молитвы, взятые у бабушки или мамы. Помолитесь нескольким святым, расскажите им о своём горе.

Также можно молиться своими словами. Вкладывайте в свои молитвы всё то, чего вам не хватает, говорите о том, как устали мучить себя напрасными надеждами, как хотите обрести покой и счастье.

Помните, что заговоры и молитвы подействуют в том случае, если они идут от сердца.

Рекомендуем посмотреть видео — «Как забыть человека, которого любишь»:

Источник: Как быстро забыть человека, которого любишь?Как забыть человека, с которым никогда не будешь вместе? В этом помогут советы психологов, заговоры и молитвы.http://www.hiromantia.net/drugoe/kak-zabyt-cheloveka-kotorogo-lyubish/

Как забыть человека, которого любишь, если вы расстались

Как забыть человека, которого любишь, если вы расстались

Когда людям кажется, что они нашли любовь на всю жизнь, но в конечном итоге теряют ее, они падают прямо в пучину депрессии и неудачных попыток забыть прошедшую любовь. Но как нет смысла плакать над пролитым молоком — оно ведь от этого не вернется назад в кувшин! — так же не помогут и слезы по бывшему парню. Понятно, что очень трудно забыть свою любовь. Но это не означает, что сделать это невозможно.

Как забыть человека, которого любишь? Очень многое зависит от того, из-за чего произошло расставание.

Одна из причин, по которой вам стоит расстаться, даже если вы все еще не разорвали отношения — это семейные узы, в которых состоит мужчина. Состоит, но не с вами. Если вы понимаете, что расстаться надо, но никак не решаетесь, или, может быть, не хотите никого слушать и продолжаете любить своего милого, надеясь на лучшее, то мы можем привести как минимум восемь причин, почему вам не стоит продолжать такие отношения.

Помните: время слишком ценно, чтобы его тратить понапрасну. Вы замечали, как быстро идут годы, а вы становитесь все старше и старше? Даже если вам вполне комфортно быть просто любовницей, вы должны понимать, что такие отношения с женатым мужчиной могут продолжаться в течение длительного времени. Когда те женщины, которые состояли в подобных отношениях, все же решались разорвать их, они чаще всего сожалели именно о том времени, которое они понапрасну потратили совершенно впустую.

Если вы осознаете все, о чем мы вам только что рассказали, то уже одно это способно стать хорошим толчком к тому, чтобы забыть мужчину, даже если вы его все еще любите. И тогда вам будет легче приступить к осуществлению задуманного.

Могут быть и другие причины, которые способны послужить толчком к вашему расставанию. Быть может, ваш парень не уделяет вам должного внимания, или с насмешкой относится к вашему мировоззрению, или не может равнодушно пропустить ни одну юбку, или… Неважно, что там еще «или». Почему-то вы расстались, и вот вы просто сидите дома одна, совершенно несчастная и утопающая в слезах, и не можете понять, как же забыть парня, которого вы любите больше всего на свете.

Вы не знаете, как это сделать? Начать надо с того, чтобы честно ответить себе на один-единственный вопрос: а вы действительно хотите забыть его и никогда больше не вспоминать? Во всяком случае, не вспоминать с такой болью и слезами, как сейчас. И если ответы ваши будут невразумительными, что-то вроде «время покажет» или «ну, он может еще измениться, и тогда все у нас будет хорошо», то это означает, что вы не хотите расстаться с мужчиной навсегда, а надеетесь на какое-то будущее с ним; тогда это будет совсем другая история. Но если вы твердо решили, что хотите забыть его и что с ним вы не будете больше «никогда-никогда», то выбросить его из своей головы — и из сердца! — вам поможет наше руководство.

Вот что нужно делать, чтобы забыть человека, которого вы любите, за две недели:

  • День первый, самый трудный

Это — День Великого Плача (но только один день!) Сегодня вы имеете право жалеть себя, плакать горючими слезами и рассказывать своим подругам о своей несчастной доле. Да, сейчас у вас все плохо. Да, закончилась ваша любовная история и больше некому дарить вам цветы и милые сувениры. И он действительно был очень красивый (умный, веселый…) Слушайте грустные песни, смотрите любимые фильмы, наденьте его свитер, который остался у вас дома… И плачьте, плачьте, плачьте! Слезы — это защитная реакция организма, которая помогает избавиться от стресса и отрицательных эмоций.

  • День второй: мусор за борт!

Это — день избавления от всех вещей, которые напоминают вам о НЕМ. Соберите все его вещи, диски, книги, которые все еще валяются в ваших шкафах. Не забудьте прихватить и его подарки, которые он вам приносил просто так или по случаю какого-либо события. И все это хладнокровно несите на помойку! Жалко, конечно, трудно спорить. Но вы же хотите его забыть? Вы хотите показать самой себе, что он для вас больше ничего не значит? Тогда избавляйтесь от всего этого, не сомневаясь! И даже если он потом спросит, нельзя ли ему забрать свой шарф, который он забыл в вашей прихожей, то скажите парню честно, что вы этот шарф уже давно выбросили. Вместе с остальными вещами. Пусть знает, что вы не обливаетесь слезами над этими «сувенирами», сожалея о прошедшей любви!

Да, и самое главное: все совместные романтические фото тоже необходимо уничтожить! Проверьте, не завалялась ли хоть одна такая фотография у вас среди книг или других вещей, и обязательно удалите все снимки из своего компьютера и телефона. Это может быть нелегко, но если вы действительно хотите начать новую жизнь и когда-нибудь найти свое настоящее счастье, то уничтожить фотографии вы просто должны. И вряд ли здесь возможен какой-либо другой вариант!

  • День третий: очищение тела и души

Сегодня обязательно примите ванну с ароматической солью или маслами. Например, используйте такой состав: семь капель масла розмарина и семь щепоток морской соли добавьте в ванну, наполненную горячей водой. Полежите в воде, стараясь расслабиться о помечтать о чем-либо приятном. Когда вы выйдете из ванны и откроете пробку, понаблюдайте, как вода вытекает, и представьте себе, что она уносит с собой всю вашу грусть и печаль, уплывая с ними по невидимым трубам все дальше и дальше. Все! Процедура очищения завершена. С этого момента вы начинаете новую жизнь!

  • День четвертый: обновляем круг общения

Понятно, что вообще расставаться со всеми друзьями-подругами, которые общаются с вашим бывшим, вовсе не обязательно. Но именно сейчас вам необходимо свести к минимуму все ваши случайные встречи. Если у вас есть приятели, которые так и не познакомились в свое время с вашим мужчиной или пересекались с ним слишком редко, то сейчас самое время, чтобы начать общаться преимущественно с ними. Так вы одним выстрелом убьете сразу двух зайцев: во-первых, вы сведете к минимуму риск встречи с бывшим возлюбленным, а во-вторых, вам не придется обсуждать его с теми людьми, которые его и не знают.

Конечно, вам сейчас лучше не оставаться одной. Общение с друзьями поможет отвлечься от грустных размышлений и не дадут почувствовать одиночество. Посидите с друзьями в кафе, поболтайте о планах на лето, предайтесь воспоминаниям о веселых школьных или студенческих проделках. Надеемся, вашим друзьям хватит чуткости и такта, чтобы постараться развеселить вас, а не напоминать о прошедшей любви расспросами о подробностях вашего разрыва или рассказами о том, где и с кем они видели его на прошлой неделе.

Очень важно приложить усилия к тому, чтобы создать вокруг себя безопасный и комфортный мир — мир, полный новых интересов и новых друзей, которые не узнают вашего мужчину в толпе и которые даже не знают, как пишется его имя. Это будет мир, куда ваш бывший не будет иметь права войти ни в прямом, ни в переносном смысле — даже в ваших воспоминаниях. Чтобы выстроить вокруг себя такую защитную «крепость», воспользуйтесь любой возможностью попробовать что-то новое — уроки подводного плавания, книжный клуб, уроки рисования, школа танцев, — так, чтобы запрограммировать свои тело и разум на ожидание новой жизни. Жизни без него.

  • День пятый : наводим красоту

Наверное, никому не нужно рассказывать, как любой женщине может поднять настроение новая прическа! Запишитесь к хорошему мастеру (только именно к хорошему, чтобы неумелый парикмахер не испортил вам и без того хрупкое настроение!) и смело поэкспериментируйте со своим обликом. Измените его решительно и бесповоротно!

  • День шестой: на старт, внимание, марш!

Когда вы занимаетесь спортом, организм вырабатывает эндорфины — настоящие «гомоны счастья». Зима дает вам неограниченные возможности — коньки, сноуборд, санки, лыжи. Летом можно плавать в открытых водоемах, кататься на велосипеде, играть в теннис или волейбол… А если и этого всего вам мало, то можно заниматься в тренажерном зале. Не ограничивайтесь обычным шейпингом, выберите что-нибудь интересное, например, йогу или танец живота.

  • День седьмой: есть, чтобы жить

Если ваш мужчина был любителем хорошо поесть, то вам, наготавливая ему деликатесы, было очень сложно удержаться от искушения побаловать вкусненьким и себя любимую. Хорошая новость: теперь никто не будет сбивать вас «с пути истинного», и вы можете начинать питаться здоровой пищей.

  • День восьмой: шевелим мозгами

Когда вы расстаетесь с любимым, то самое сложное — это перестать думать об этом. Мысли о нем так и лезут вам в голову, и избавиться от них нет никакой возможности. Правда? Ну, тогда единственный выход — занять себя так, чтобы у вас не оставалось ни одной свободной минутки. Так что если до сих пор вы частенько грешили тем, что отлынивали от учебы или работали с прохладцей, то теперь стоит окунуться в свои обязанности с головой. Да еще и парочку новых обязанностей стоит на себя взять!

  • День девятый: все, что он ненавидел, теперь можно делать!

Возможно, сейчас ваши отношения с бывшим бой-френдом вы воспринимаете почти идиллически, но ведь наверняка у вас были и какие-то разногласия. Быть может, ваш парень не любил ту музыку, которую вы готовы слушать часами, или его раздражала ваша любимая подруга? Как бы то ни было, но именно сегодня вам надо посвятить целый день тому, что вы не могли делать, когда бывший мужчина был еще вашим.

Если вы — человек уже довольно взрослый, то вам будет намного проще найти себе занятие, чтобы отвлечься от мыслей о печальном любовном опыте (что вам и надо делать в этот день). А если вы еще, например, студентка? Вы и учебой стали добросовестно заниматься, и для спорта время находите; но все еще остается часок-другой, когда вы не знаете, чем себя занять, и начинаете предаваться грусти. Бывает? Тогда поищите работу! Многие фирмы будут рады принять студентов, которые могут работать по два или три часа по вечерам, когда постоянные сотрудники расходятся по домам. Конечно, вы заработаете совсем немного; но и эти деньги не будут лишними для вас. А к окончанию учебы вы еще и сможете похвастаться приобретенным опытом работы!

  • День одиннадцатый: приятные хлопоты

Усердные занятия спортом и соблюдение диеты дали свои первые результаты? Значит, пришла пора обновить гардероб. Захватите с собой лучшую подругу и отправляйтесь за покупками!

  • День двенадцатый: красота неописуемая!

Если вы все делали правильно, то уже практически готовы появиться на какой-либо грандиозной вечеринке и показать себя во всей красе, а не демонстрировать вселенскую печаль. Позовите своих подружек и начните подготовку к замечательному событию. Сделайте маникюр, педикюр, маски для всех частей тела и сногсшибательный макияж. Все, что вам захочется!

  • День тринадцатый: ваш выход!

Веселитесь от души и не забывайте поглядывать по сторонам, ведь ваш настоящий суженый может появиться в любой момент. Теперь главное — не прозевать его!

  • День четырнадцатый: новая жизнь, новые мысли

Возможно, на вчерашней вечеринке вы уже познакомились с молодым человеком, который проявил серьезный интерес к вам. А может быть, все еще впереди, и теперь вы думаете только об этом. А прошедшая любовь осталась в прошлом!

Таким образом, даже если вы потеряли свою любовь, то это не значит, то для вас на этом жизнь должна закончиться. Ни в коем случае не стоит замыкаться в себе, в своем закрытом от всех личном пространстве. Это последнее, что вы должны делать, ибо это именно то, что заставит вас чувствовать себя по-настоящему несчастной. Но вы всегда можете оглянуться вокруг себя: кто знает, может, вы забыли бывшего бойфренда именно для того, чтобы дать дорогу новому чувству, которое сделает вас счастливой на всю жизнь?

Источник: Как забыть человека, которого любишь, если вы рассталисьКак забыть человека, которого любишь, если вам пришлось расстаться? Когда люди теряют любовь, они падают в самую пучину депрессии и неудачных попыток забыть обжигающую боль от расставания. Мы подскажем, как можно исцелить свою душу за две недели.http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/kak-zabyt-cheloveka-kotorogo-lyubish.html

Как забыть человека, которого любишь

Как избавиться от навязчивых воспоминаний о бывшем возлюбленном

Забыть человека, к которому вы испытывали достаточно сильные чувства, с которым у вас связано множество ярких эмоций, непросто. Сколь малый период времени бы не длилась ваша связь, чувства не могут раствориться без остатка, ни за два дня, ни за две недели. Что уже говорить о прекращении долгосрочных отношений, проникших во все ваше естество глубоко и основательно. Однако, выход всегда есть, и то, что сегодня кажется безнадежным тупиком, может завтра обернуться проблеском надежды, этапом развития и поднятием на новую ступень.

Главный совет, который вы услышите из уст любого психолога – не впадать в отчаяние и не уходить с головой в переживания. Ведь от того, что вы зациклитесь на ситуации, ничего не изменится, а вот ваше психоэмоциональное состояние сильно ухудшится.

Не знаю, обрадует ли вас следующее заявление, но на вопрос как (каким способом, методом, советом) забыть человека, с которым вы расстались, ответа не существует. Еще не найден метод воздействия на головной мозг, при котором можно было бы стереть из памяти, словно ластиком, лишние или болезненные воспоминания по усмотрению владельца данного био-компьютера (мозга). Нашу память отформатировать нельзя. Но вот преодолеть ту душевную боль, которая поселилась в вашем сердце и отравляет существование, вполне реально. И рекомендаций, испытанных на практике, для этого процесса существует достаточно много.

Естественно, что наилучшим вариантом развития событий, является исключение всяческих контактов с бывшей пассией. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Например, в случае совместной работы или общего круга общения. Если у вас есть общие друзья, то они могут постоянно совершать попытки вас воссоединить, примирить, устраивая неожиданные встречи и прочие малоприятные для вас сюрпризы. В данном случае объяснения с такими добровольными помощниками не избежать. Нужно четко проговорить свою позицию в данном вопросе и попросить друзей о помощи. Причем помощь потребуется как раз противоположного характера. Намного эффективнее, если ваши друзья помогут вам по максимуму сократить общение и предотвратить все контакты с бывшим парнем.

Чуточку сложнее в ситуации, когда вы вместе работаете. Ну не увольняться же, право слово, из-за расставания, особенно, если работа вам по душе. В коллективе отмолчаться не получится, да и спрятаться просто некуда. На помощь друзей в данном случае рассчитывать не приходится, поэтому придется поговорить с коллегами, объяснить, что вы расстались, и продемонстрировать нежелание обсуждать данную проблему, в принципе. В случаях назойливого внимания к вашим отношениям, можно деликатно напомнить коллегам, что вы ходите на работу для того, чтобы выполнять свои служебные обязанности, а не устраивать личную жизнь и, тем более, не обсуждать ее.

Также постарайтесь ограничить свое появление в тех местах, где заведомо может быть ваш бывший парень. Как показывает практика, наилучшим методом закаливания характера и растворения горечи от расставания является полное игнорирование, уверенность в себе и холодное спокойствие. А вот чего не стоит делать, так это заниматься самобичеванием, брать на себя всю вину, жалеть себя, поливая свою неудачную попытку устройства личной жизни потоками слез и слов.

Главный аргумент и целебное лекарство на все случаи жизни – это классическая формулировка о том, что все, что не происходит в нашей жизни, идет нам на благо, или, попросту говоря, все, что ни делается – к самому лучшему! Только такой подход поможет вам быстро восстановить душевный покой. Если отношения по какой-то причине рассыпались в прах, то не стоит даже пытаться возродить их из пепла, намного эффективнее – начать строить новые. А вот недобрые мысли о мести следует отставить навсегда. Еще никого в этом мире месть не доводила до добра!

Одно дело обычные, пусть и длительные, отношения, и совсем другое – семейные узы. Семейная жизнь складывается из множества прочных связей, которые одним волевым решением не так-то и просто разорвать. Бывших супругов связывает общее имущество и дети. При разводе дети ни в коем случае не должны дополнительно страдать, ведь им и так непросто придется. Расставание родителей – серьезная психологическая травма для них.

Все имущественные вопросы следует решать в пользу ребенка. Никогда нельзя препятствовать общению детей с бывшим супругом. В данной ситуации избежать регулярных контактов с ним вряд ли получится, так, что придется менять свое восприятие и взгляд на этого, теперь уже чужого, мужчину. Идеальным вариантом считается восприятие бывшего мужа просто, как отца ваших детей, а не как близкого вам человека и мужчину. В случае, когда бывший супруг отказывается продолжать общение с ребенком, не стоит наносить неокрепшей детской психике дополнительный удар, говоря правду. Лучше сказать, что папа уехал, например, в другую страну или в длительную командировку (плавание, экспедицию). В жизни случается всякое, и нередки случаи, когда мужчина, осознав свою ответственность или под влиянием мук совести, передумывает, и все же решается продолжать поддерживать отношении с детьми.

При острой конфликтной ситуации, когда по отношению к бывшему супругу осталось только одно чувство – глубокая неприязнь, наилучшим образом действий будет контакт посредством родственников. Пусть они ведут с ним переговоры и обсуждают дальнейший ход событий, а также условия его общения с детьми, естественно, регулярно ставя вас в известность и постоянно консультируясь.

Самые простые, но от этого не менее действенные, советы, как забыть бывшего возлюбленного

Как не наделать непоправимых ошибок при расставании

Когда эмоции зашкаливают, а негативные мысли туманят мозг, не стоит им поддаваться, и пускать все на самотек. Подключив голову, можно в будущем избежать множества неприятных моментов, начиная от чувства стыда, в первую очередь, перед собой, и заканчивая чувством вины. Первое, что нужно делать при расставании – заняться анализом. Да-да! Это не только остудит голову и отвлечет от боли, но и поможет выстроить собственное отношение к происходящему. Проанализировав плюсы и минусы от сложившейся ситуации, нередко можно обнаружить, что плюсов значительно больше. А какой смысл унывать, если все складывается к лучшему.

Источник: Как забыть человека, которого любишьСоветы психологов, как быстро забыть человека, которого любишь. Способы побороть привязанность к бывшему мужу после развода или к несостоявшемуся женихуhttp://kak-izbavitsya-ot.com/kak-zabyt-cheloveka-kotorogo-lyubish.html

Как забыть человека которого любишь

Человеческие взаимоотношения не всегда развиваются по идеальному сценарию, даже самые прочные пары подвержены охлаждению чувств. Когда интуитивно предчувствуеться, что скоро наступит день, когда любимый человек объявит, что их отношения исчерпали себя или просто скажет, что надо какое-то время пожить врознь, чтобы проверить чувства — более лучшее положении, чем когда оставиляют внезапно.

Но все без исключения, после такой кардинальной перемены в их жизни не очень быстро приходят в норму. Для кого-то требуется неделя-вторая, чтобы залечить сердечную рану, а некоторые живут с болью многие месяцы, а иногда и годы. Как быстро забыть любимого человека: чтобы не приходил во снах, не мерещился на каждом перекрестке, чтобы просто начать нормально жить и даже мечтать о новых отношениях?

Лучший лекарь, как забыть человека, которого любишь — время

У врачей есть хорошее высказывание, что время – самый лучший доктор. Расставание с любимым – психическая и сердечная травма, поэтому будем ее лечить именно так, как советуют доктора. С каждым днем боль начнет утихать, и со временем разлука уже не будет казаться концом жизни, но до наступления такого философского периода следует пережить другие, во время которых большинство ведут себя неадекватно.

Самая большая проблема состоит в том, что люди не могут поверить в то, что их бросили, ведь совершенный этот поступок кажется просто ночным кошмаром, который непременно закончится и утром все будет хорошо. Жить в ожидании, что любимый человечек вернется – значит, что ваша жизнь превратится в ничтожное существование.

Советы психолога о том, как забыть человека, которого любишь, на первый взгляд просты, но они основаны на житейской мудрости. Ведь до вас были брошены сотни тысяч людей, и они выжили, полюбили вновь, стали счастливы и окружили заботой любимых им людей. Зачем же вам пополнять ряды клиентов психиатрических заведений, приобретать пагубные привычки?

Как забыть человека, которого любишь? Такой вопрос стоит на повестке дня у тех, кто, наконец-то, осознал, что он/она не вернется. Или же, если вернется, то еще стоит подумать, а стоит ли прощать и возвращаться к тому что было. Первые дни были бессонными, были разные терзания себя, разорваны совместные фотографии, но теперь уже не хочется быть закрытым наглухо в собственном доме, в собственном мире со своими гнетущими мыслями.

Надо для себя определить: как жить в будущем, как забыть человека, которого любишь и как не наделать ошибок, которые могут погубить даже надежду на будущее.

Что ни в коем случае нельзя делать: думать о самоубийстве; преследовать бывшего любимого; писать ему письма с угрозами; чрезмерно объедаться сладостями; злоупотреблять алкоголем; думать о том, что наркотики смогут уменьшить страдание; сдерживать эмоции, хоронить себя заживо; навязываться всем знакомым с рассказами о своей проблеме, но поплакаться близким в жилетку надо обязательно; заниматься сексом со всеми мужчинами, с которыми только недавно познакомилась.

Пройдет совсем небольшое время, и вам будет стыдно за все эти поступки, поэтому их лучше избежать, чем в будущем к депрессии добавить дополнительные переживания, возникшие в связи со стыдом за собственное поведение.

Забыть человека, которого любишь, проще, если верить в будущее!

Оптимистам намного проще жить, любые проблемы и переживания они обращают во благо себе. Они говорят: что не делается, то к лучшему. И они правы.

Фантазеры также быстрей справляются с горем. Их натурам нужны новые живые образы, им необходимо грезить о ком-то или о чем-то.

Трудоголикам помогают справиться с нервным напряжением трудовые будни. Можно попросить у начальства дополнительные обязанности, так вы отвлечетесь от печали и заодно проложите дорожку к удачному продвижению по карьерной лестнице.

Все эти рекомендации показывают, что с проблемами легче справляются те люди, у которых жизнь не закончилась от того, что у них произошло расставание. Надо забыть человека, которого любишь, и продолжать жить: работать, учиться, отдыхать, заниматься спортом, найти новое хобби. Жизнь многогранна! Жизнь непредсказуема! Счастье уже здесь, оно уже скоро появится, верьте в счастливое будущее!

Источник: Как забыть человека которого любишьЧеловеческие взаимоотношения не всегда развиваются по идеальному сценарию, даже самые прочные пары подвержены охлаждению чувств. Когда интуитивно предчувствуеться, что скоро наступит день,http://www.svoboda24.ru/zhizn/kak-zabyit-cheloveka-kotorogo-lyubish.html

psiholog4you.ru