ГлавнаяПсихологКак вернуть любимого человека психология

Как вернуть любимого человека. Психология. Как вернуть любимого человека психология


Как вернуть любимого человека — психология

Как вернуть любимого человека. Психология

Сразу после расставания у вас может возникнуть вопрос: «Как вернуть любимого человека?» Психология объясняет это тем, что человек по инерции хочет сохранить отношения, даже если понимает, что они зашли в тупик. Необходим какой-то сильный толчок, чтобы развернуть свои мысли в другую сторону и постараться принять сложившуюся ситуацию.

Пока вам не нужно думать, как именно вернуть любимого, сейчас главное – справиться с мыслью о расставании. Но контакт с бывшим мужчиной нужно поддерживать, хотя бы минимальный, чтобы он был в курсе, как складывается ваша жизнь после того, как он ушел. Не спешите удалять его из социальных сетей и стирать телефонный номер. Будьте в зоне его видимости, но не напоминайте о себе самостоятельно.

Научиться жить без него

Первый шаг к тому, чтобы не жалеть о расставании – это максимально заполнить свою жизнь событиями и делами. Ваша задача: занять свое время так, чтобы не оставалось сил думать о нем. Первые несколько дней после разрыва вы можете погрустить и поплакать в подушку. Но потом нужно собрать всю свою силу воли и отвлекаться. Самое время встретиться с людьми, которых давно не видели, почитать книги, которые давно хотели прочесть, ходить на концерты и выставки. Чем активнее вы будете отдыхать, и работать, тем безболезненнее пройдет первый этап разрыва. А ваш бывший молодой человек будет видеть, какая вы энергичная девушка, и какая насыщенная у вас жизнь. Это может заставить его задуматься о том, кого он оставил.

Атака поклонниковКак вернуть любимого человека - психология

Вам понадобится в срочном порядке окружить себя другими мужчинами. Ходите на свидания, вспомните старых друзей, заводите новые знакомства – первое время мужчины вас будут отталкивать, потом появится легкая заинтересованность, а чуть позже вы вообще поймете, что в мире еще много мужчин, способных удивить вас и вызвать симпатию. Не обязательно ходить на романтические свидания. Первое время достаточно флирта и дружеского общения. Как только мужчина, оставивший вас, почувствует, что вы не обделены мужским вниманием, в нем взыграет чувство собственничества.

Прошлое – табу

Счастливое будущее ожидает только тех людей, которые не остаются в прошлом. Конечно, сейчас много ваших мыслей о том, как хорошо было раньше, а будущее видится достаточно туманным. Но вы должны понять, что, только забыв о прошлом, можно двигаться вперед. Как бы вам не хотелось вспоминать приятные моменты ваших отношений, это время больше не вернется. Даже если вы снова будете вместе, ваши отношения никогда не будут такими, как раньше, поэтому постарайтесь забыть о том, что было. Разумеется, нужно избавиться от материальных составляющих прошлых отношений: фотографии на компьютере перенести в самую дальнюю папку, подарки выкинуть или отложить в коробку и в шкаф, стереть фильмы, которые вы смотрели вместе и музыку, которая нравилась вам обоим. Вы вернетесь к этому чуть позже, когда воспоминания не будут обжигать вас и причинять вам боль. Вперед, навстречу счастливому будущему!

Фраза «Хочешь удержать – отпусти» наиболее правильно отражает ваш дальнейший ход действий после разрыва. Если вы дадите человеку подумать, скорее всего, он решит вернуться, это лучший ответ на вопрос: как вернуть любимого; психология мужская склонна к возвращению. Но пока он будет думать о том, нужны вы ему или нет, вы не должны сидеть на месте, а должны развиваться и заниматься своей жизнью. Быть может, когда долгожданное возвращение произойдет, вы поймете, что на самом деле вам лучше без этого человека и больше не будет стоять вопрос: как вернуть любимого. Психология мудра, и, возможно, именно таким образом вы встретите настоящую любовь, отпустив прошлое.

ona-znaet.com

Как вернуть любимого человека. Психология

Как вернуть любимого человека. ПсихологияРасставание порой заставляет страдать даже очень сильных духом людей. Любимый человек рядом делает нас сильнее, а когда он уходит, вместе с ним нас покидает уверенность в том, что все будет хорошо без его присутствия в нашей жизни.Как вернуть любимого человека. ПсихологияСразу после расставания у вас может возникнуть вопрос: «Как вернуть любимого человека?» Психология объясняет это тем, что человек по инерции хочет сохранить отношения, даже если понимает, что они зашли в тупик. Необходим какой-то сильный толчок, чтобы развернуть свои мысли в другую сторону и постараться принять сложившуюся ситуацию.Пока вам не нужно думать, как именно вернуть любимого, сейчас главное – справиться с мыслью о расставании. Но контакт с бывшим мужчиной нужно поддерживать, хотя бы минимальный, чтобы он был в курсе, как складывается ваша жизнь после того, как он ушел. Не спешите удалять его из социальных сетей и стирать телефонный номер. Будьте в зоне его видимости, но не напоминайте о себе самостоятельно.Научиться жить без негоПервый шаг к тому, чтобы не жалеть о расставании – это максимально заполнить свою жизнь событиями и делами. Ваша задача: занять свое время так, чтобы не оставалось сил думать о нем. Первые несколько дней после разрыва вы можете погрустить и поплакать в подушку. Но потом нужно собрать всю свою силу воли и отвлекаться. Самое время встретиться с людьми, которых давно не видели, почитать книги, которые давно хотели прочесть, ходить на концерты и выставки. Чем активнее вы будете отдыхать, и работать, тем безболезненнее пройдет первый этап разрыва. А ваш бывший молодой человек будет видеть, какая вы энергичная девушка, и какая насыщенная у вас жизнь. Это может заставить его задуматься о том, кого он оставил.Атака поклонниковВам понадобится в срочном порядке окружить себя другими мужчинами. Ходите на свидания, вспомните старых друзей, заводите новые знакомства – первое время мужчины вас будут отталкивать, потом появится легкая заинтересованность, а чуть позже вы вообще поймете, что в мире еще много мужчин, способных удивить вас и вызвать симпатию. Не обязательно ходить на романтические свидания. Первое время достаточно флирта и дружеского общения. Как только мужчина, оставивший вас, почувствует, что вы не обделены мужским вниманием, в нем взыграет чувство собственничества.Прошлое – табуСчастливое будущее ожидает только тех людей, которые не остаются в прошлом. Конечно, сейчас много ваших мыслей о том, как хорошо было раньше, а будущее видится достаточно туманным. Но вы должны понять, что, только забыв о прошлом, можно двигаться вперед. Как бы вам не хотелось вспоминать приятные моменты ваших отношений, это время больше не вернется. Даже если вы снова будете вместе, ваши отношения никогда не будут такими, как раньше, поэтому постарайтесь забыть о том, что было. Разумеется, нужно избавиться от материальных составляющих прошлых отношений: фотографии на компьютере перенести в самую дальнюю папку, подарки выкинуть или отложить в коробку и в шкаф, стереть фильмы, которые вы смотрели вместе и музыку, которая нравилась вам обоим. Вы вернетесь к этому чуть позже, когда воспоминания не будут обжигать вас и причинять вам боль. Вперед, навстречу счастливому будущему!Фраза «Хочешь удержать – отпусти» наиболее правильно отражает ваш дальнейший ход действий после разрыва. Если вы дадите человеку подумать, скорее всего, он решит вернуться, это лучший ответ на вопрос: как вернуть любимого; психология мужская склонна к возвращению. Но пока он будет думать о том, нужны вы ему или нет, вы не должны сидеть на месте, а должны развиваться и заниматься своей жизнью. Быть может, когда долгожданное возвращение произойдет, вы поймете, что на самом деле вам лучше без этого человека и больше не будет стоять вопрос: как вернуть любимого. Психология мудра, и, возможно, именно таким образом вы встретите настоящую любовь, отпустив прошлое.

vernut-privorot.com

Как вернуть любимого человека? — психология и общение

Терять родных людей очень и очень больно, но отчаиваться не стоит, ведь практически в любой ситуации есть возможность все вернуть, исправить, начать сначала, но для этого вам придется приложить максимум усилий и выдержки. Но если рухнувшие отношения, действительно, были дороги для вас, то вы справитесь с этим непростым делом. Так к каким психологическим приемам прибегнуть, чтобы любимый вернулся?

Шаг первый. Отпустите его

Узнав о том, что любимый собирается вас покинуть, не  устраивайте скандалов и ненужных сцен, а просто отпустите его. Постарайтесь вести себя так, чтобы это не выглядело так, будто вы только и ждали этого момента. Скажите ему, что вы его любите, очень сожалеете, но уважаете его решение. Раз он считает, что так будет лучше – пусть так и будет. Такие слова уже в самом начале заставят его сомневаться в правильности его решения.

Шаг второй. Улыбки при встрече

Не ищите встреч, но если вам довелось случайно увидеть его на улице, то не избегайте его, а приветливо поздоровайтесь, улыбнитесь и спросите, как у него дела. Старайтесь не рассказывать про то, как живете вы. Отвечайте коротко – «все по-прежнему».  Нотка грусти в глазах или словах не повредит, но строить из себя трагического персонажа не нужно.

Шаг третий. Порвите контакты

На три - четыре недели лучше прекратить все контакты с ним. Это непросто, но ни под каким предлогом не звоните ему и не пытайтесь назначать свидания. Вам обоим нужно время для того, чтобы все «переварить» и взвесить. Вам – свою дальнейшую тактику, ему – правильность своего решения.

Шаг четвертый. Не пытайтесь вызвать чувство жалости

Не давите на жалость, такие люди не вызывают уважения. Этим вы ничего не добьетесь. Даже, если он и вернется к вам из жалости, то отношения будут совсем другими. Поэтому просто живите своей жизнью – общайтесь с друзьями, занимайтесь привычными делами так, словно ничего не случилось. Научитесь радоваться мелочам и находить положительные стороны во всем. Помните, что вы готовите свою жизнь для возвращения любимого человека и в ней все должно быть прекрасно и уравновешено.

Шаг пятый. Станьте самой привлекательной

Если ваш любимый прельстился на более молодую и симпатичную девушку, то не отчаивайтесь. Возможно, это просто легкое увлечение и она ничего для него не значит. Лучше займитесь своей внешностью – запишитесь на фитнес, сядьте на диету, регулярно посещайте салоны красоты, приводя в порядок свои ногти и прическу. Пересмотрите свой гардероб и обновите его. Соперницы должны меркнуть в свете вашего сияния и очарования. Станьте самой привлекательной и очаровательной. Научитесь себя ценить – только полюбив себя, вы сможете правильно преподнести свою красоту.

Шаг шестой. Начните готовиться к встрече

Развязка близко. Вы в великолепной форме, полностью оправились от стресса и если вы все еще чувствуете необходимость в этом человеке, то пора готовиться к встрече. Настройтесь на то, что вам нужно будет проявлять дружелюбие и вести себя так, словно вы всю жизнь были самыми лучшими друзьями.

Шаг седьмой. Позвоните ему

Наверняка, к этому времени он тоже успокоился, и уже не будет возражать против разговора с вами. Мило побеседуйте о пустяках, но ни в коем случае не затрагивайте темы ваших отношений, его и своей личной жизни. Не стоит рассказывать, что у вас все прекрасно и восхитительно – это его насторожит. Легкая поверхностная беседа – ничего более.

Шаг восьмой. Найдите повод для встречи

Причем, не какой попало повод – выберите такое мероприятие, которое не можете пропустить ни вы, ни он. Например, в ваш город приехала ваша любимая группа исполнителей, на концерт которой ваш любимый пойдет не раздумывая. Позвоните ему и сообщите об этом известии. Можете даже не приглашать его – пусть все выглядит так, словно вы просто решили поделиться новостью. Возможно, он сам пригласит вас. А если нет? Ну, вы же знаете, что он будет там. И вы будете.  К этому времени он не видел вас уже не меньше месяца и, увидев вас в фойе клуба, он будет поражен произошедшими в вас переменами. Логичный вопрос – а если он придет не один? Что ж, вполне возможно, но, тем не менее, первая встреча состоялась и вы произвели на него впечатление. Осталось ждать звонка. Если у него остались хоть какие-то чувства к вам, то он обязательно позвонит. Если нет – то тут уж ничего не поделаешь. Хотя… можно попробовать устроить следующую встречу.

Шаг девятый. Используем запрещенный прием

Говорят, что беда не приходит одна. Если на вас навалилась масса проблем, то вы можете использовать это как шанс, чтобы вернуть любимого человека. Выберите момент, когда он точно будет свободен и ничто не помешает вашему разговору. Усталым, но спокойным голосом поведайте ему о своих неприятностях и скажите, что вам больше не к кому обратиться. Не стоит врать – ложь всплывет и будет еще хуже. Используйте этот прием только, если у вас, действительно, стряслись неприятности, с которыми вам не справиться в одиночку. Вы ему не чужой человек, которого можно бросить на произвол судьбы, а во вторых в настоящих мужчинах заложена некая жилка спасителей – они считают своим долгом приходить на помощь к тем, кто слабее.Совместное решение проблем помирит и сплотит вас, а дальше все зависит от обстоятельств и того, какие чувства ваш бывший партнер питает к вам. Возможно, вы снова станете влюбленной парой, поженитесь и заведете парочку симпатичных ребятишек. Второй вариант развития событий – вы останетесь добрыми хорошими друзьями. Возможно, это не то, чего вы добивались, но это все-таки лучше, чем враждовать всю жизнь. Все эти советы носят несколько общий характер и могут изменяться в зависимости от ситуации, характеров людей и много другого. Главное помните, что если чувства вашего партнера к вам не угасли, то у вас всегда есть шанс вернуть его и начать все сначала. А действовать нужно по ситуации, велению сердца и разума.

kubinard.ru

Как вернуть любимого человека: психология и советы

Вопрос как вернуть любимого/любимую в равной степени волнует и мужчин и женщин. Все хотят продолжительных и счастливых взаимоотношений и когда находят нужного человека, стараются всеми силами его удержать рядом.

А была ли любовь?

Настоящая любовь это любовь взаимная и счастливая. Действительно любящие друг друга люди не расстаются! Они тоже ссорятся и конфликтуют, но умеют решать свои проблемы до того момента, когда те превратятся в катастрофу, окончательно рушащую отношения .

Возвращать ушедшего партнера чаще приходится людям, состоявшим в отношениях зависимости, а не любви.

Когда один человек любит не другого человека, а какое-то благо, которое он от него получает и от которого зависит как от наркотика, он впадает в любовь-зависимость. Партнер, как правило, знает эту слабость своей второй половинки и применяет ее как средство манипуляции.

relationship-and-love-addictionЧаще всего объектами зависимости становятся:

  • деньги,
  • секс,
  • статус,
  • забота,
  • обеспечение уюта,
  • чувство «я не одинок»,
  • возможность возложить свои проблемы на плечи партнера и так далее.

Почему так часто случается впадать в зависимость от другого человека? Потому что цельных и зрелых личностей не так уж много.

Когда человеку чего-то не хватает в себе, не получается самостоятельно удовлетворить какую-либо потребность или достичь цели, его манят люди, у которых есть эти качества и блага – это альтернативный путь к целостности личности.

К примеру, люди не любящие себя, имеющие низкую самооценку чаще влюбляются в тех, кто ими восхищается и хвалит. Этим умело пользуются ловеласы, знающие, что у многих одиноких женщин самооценка занижена. Он каждый день будет осыпать ее комплиментами, Она будет слышать то, что так хотела, но не могла сказать себе сама и в знак благодарности подарит ему себя. Какое-то время все будут счастливы. Но разве это любовь?

Желая восполнить «дефицит души» за счет другого, очень часто друг к другу притягиваются противоположности. Но психологи отмечают, что лучше уживаются люди близкие друг другу, похожие. Счастливы вместе не люди-половинки, а пара, где каждый партнер целостная личность.

27387687У противоположностей чаще случаются бурные, но короткие романы, а люди близкие друг другу душевно, живут вместе относительно спокойно и долго.

Отношения неравенства, к примеру, «насильник-жертва», «властелин-раб», «родитель-ребенок» также не слишком устойчивы. Хотя, конечно немало примеров, когда такие люди находят друг друга и прекрасно уживаются. Например, капризная и наивная женщина-«ребенок» и сильный, умный и состоятельный мужчина-«родитель». Но снова вопрос – любовь ли это или просто взаимная выгода?

Все-таки только настоящая любовь является гарантией стабильности отношений. Когда есть понимание ценности союза и обоюдное желание его сохранить на долгие годы, люди стараются сберечь любовь, не разрывают отношения после первого же серьезного конфликта или мелкой ссоры.

Причины желания вернуть партнера

Когда люди любят друг друга, они возвращаются после расставаний, но не потому, что привязаны и жить друг без друга не могут. Они как раз вполне могут друг без друга, но вместе им лучше, они знают цену и ценность своей любви.

Расстаются насовсем не тогда, когда отношения не устраивают, а когда над ними не хочется работать или просто уже нет смысла это делать (смысла чаще всего нет, когда один человек работает над отношениями, а другой нет).

Когда зависимый от отношений партнер хочет вернуть половинку после расставания, он на самом деле хочет вернуть не личность и даже не любовь, а ту самую свою зависимость, то благо, которое дает другой человек. Чем больше и дольше зависимость, тем сильнее хочется удержать партнера.

Чтобы проверить себя на любовь-зависимость, достаточно задаться одним вопросом: «Устаивали ли меня отношения с этим человеком? Приносили ли они мне счастье?».

Если отношения были сплошным мучением, зачем пытаться вернуть партнера? Когда один человек хочет вернуть второго, бывшего его «мучителем» (например, жена мужа-алкоголика или муж патологически неверную жену), это уже даже не зависимость, это любовная болезнь, душевный садомазохизм. Нужно ли возобновлять такие отношения?

kak_vernut_muza_v_semu.1jpgВозможные причины желания вернуть партнера при отсутствии любви к нему:

  • страх что другого уже не будет или будет хуже,
  • желание отомстить за уход (вернуть партнера, чтоб потом его вскоре бросить),
  • слишком сильная привычка, почти симбиотическая привязанность,
  • наличие общих ценностей (детей, имущества, бизнеса) и так далее.

Причин может быть несколько, но в корне их всегда страх одиночества и глубинное понимание «Без него/нее я уже не полноценный человек».

У настоящей любви нет таких страхов. Но настоящая любовь, без грамма зависимости – большая редкость. Чтобы так любить, нужно работать каждому партнеру над собой и вместе над отношениями.

Как НЕ нужно возвращать партнера

Ошибки, которые чаще всего совершают люди, пытающиеся вернуть партнера:

  1. Впадают в отчаяние, зацикливаются на ситуации расставания, мысленно все время переживают ее, даже не пытаясь контролировать свое эмоционально состояние. А ведь в таком состоянии можно нанести себе немалый вред.

Особенно опасна несчастная любовь подростков и психически нездоровых людей, высока вероятность попытки суицида.

Даже если несчастный покинутый влюбленный не хочет думать и заботиться о себе, ему следует понять, что в таком депрессивном состоянии любимого/любимую вернуть точно не получится!

Конечно, если хочется плакать и кричать, это нужно делать, но вгонять себя в «болото» неконтролируемых чувств – это преступление против себя же и против своей любви.

  1. Умоляют партнера вернуться. Это действует отталкивающе, особенно на мужчин. Они, как правило, намного позже женщин понимают, что потеряли, через время, а в первые недели-месяцы после разрыва чувствуют себя хорошо и редко хотят вернуться.

Женщина скорее сжалится над умоляющим ее вернуться мужчиной (если только он не нанес ей слишком серьезную травму), но будет ли она его после уважать? Жалость вызывает вину, а вина сменяется раздражением, агрессией, и тем же душевным отдалением и физическим уходом.

  1. Ведут себя агрессивно по отношению к партнеру или к себе. Разбор полетов, обвинения и оскорбления, истерики, рукоприкладство – все это лишь убеждает партнера в правильности принятого решения прекратить отношения.

Самобичевание, принятие всей вины на себя, демонстративное наказание себя в присутствии бывшего партнера убеждают его в том, что он «хороший», а страдалец и вправду «плохой» и вряд ли изменится, даже если клянется в этом.

  1. Манипулируют. Манипулировать и шантажировать можно чем угодно и люди чаще всего с этой целью выбирают самое ценное и дорогое для бывшего партнера. Но фразы вроде «Я расскажу всем твоим конкурентам твой главный секрет» или «Я не разрешу тебе видеться с детьми» лишь усугубляют ситуацию, отдаляют партнера и заставляют его испытывать ненависть. Манипуляторы нередко блефуют и лгут.
  2. Привлекают третьих лиц. Родители, друзья, коллеги – привлекается все кто только был знаком с партером с целью переубедить его и попросить/заставить вернуться. Но если бывший возлюбленный твердо решил уйти, ничьи уговоры не помогут.

Что поможет вернуть любимого/любимую

Человек любящий и уважающий себя не будет умолять другого вернуться, не будет пытаться шантажировать его и агрессией добиваться своего.

Помогут следующие действия:

  1. Переключиться с эмоций на разум. Это сделать непросто, но сложная ситуация требует ясности ума, а эмоции явно мешают. Нужно выразить эмоции не сдерживаясь, но и не слишком погружаясь в них, а потом успокоиться и постараться найти что-то хорошее в сложившейся ситуации.

А хорошее в ней всегда есть – это возможность разобраться в себе. Именно этим нужно заняться в первую очередь. Как минимум нужно выяснить любовь это или зависимость. Ответить себе на вопрос: «Зачем возвращать партнера? Что в нем есть такого, чего нет во мне, и чего нельзя было бы найти в другом, лучшем, более подходящем человеке?».

Нужно побороть свои страхи, повысить самооценку и поверить в счастливую любовь не с этим, так с другим партером.

  1. Поддерживать связь с бывшим/бывшей. Не нужно строить особых планов и стратегий по возвращению любви, лучше просто продолжать жить своей жизнью, адаптироваться к изменениям, изредка доброжелательно общаясь с партером. Это общение должно быть редким и формальным, не личным, а отвлеченным, на уровне «Привет! Как дела?» – «У меня все в порядке!».

to fall in loveЕсли очень хочется сказать о любви, это нужно сделать, но спокойно и искренне, без укоров, слез, обиды и горечи.

В этом случае хороша техника, предложенная Дж. Греем «Послание о чувствах». Она заключается в том, чтобы написать любимому человеку письмо, в котором последовательно будут выражены такие чувства:

  • гнев,
  • грусть,
  • страх,
  • сожаление,
  • любовь.

О любви неспроста нужно написать в последнюю очередь, ведь она, сначала бывшая в основании и ставшая «фундаментом» отношений, теперь погребена под теми, наслоившимися выше, негативными чувствами, которые и спровоцировали разрыв отношений, разрушение «фундамента».

Не нужно преследовать партнера! Чем сильнее его притягивать обратно к себе, чем больше совершать ошибок, описанных выше (в разделе «Как не нужно возвращать партнера»), тем рьянее он будет вырываться и тем быстрее убегать.

Как писал У. Шекспир: «Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а тем, кто прочь бежит, кидается на шею».

Если есть вероятность сорваться на крик, шантаж, плач или мольбы при личном общении, лучше общаться по телефону или по переписке. Так же лучше в письменном виде объяснить какую-то нерешенную ситуацию или высказаться по поводу проблемы.

Если партнер отказывается вступать в диалог даже на уровне «Привет-Пока» – не беда, нужно сразу переходить к следующему шагу.

  1. Заняться собой из любви к себе (ни в коем случае ни ради ушедшего партнера!). Поднять самооценку, сделать то, о чем давно мечталось, но не было времени, погрузиться в любимое занятие, научиться чему-то новому, куда-то съездить, что-то себе прикупить, сменить стиль, почувствовать себя на отдыхе, на отдыхе от отношений! Ведь наверняка в отношениях была масса обязанностей и мало свободного времени, а теперь – свобода!

Но главный плюс активной жизни после расставаний в том, что можно почувствовать себя самодостаточным человеком и увидеть жизнь прекрасной и без бывшего/бывшей.

ЛетящаяПоработав над собой, можно избавиться от любовной зависимости, возникшей оттого, что когда-то захотелось пойти простым путем: не развиваться личностно и не расти, а присоединиться к другому человеку и компенсировать свое несовершенство его достоинствами.

Если, к примеру, «наркотиком» в отношениях были деньги, нужно начать зарабатывать самостоятельно.

Подробнее о любовной зависимости и о том как от нее избавиться, читайте в статье https://ourmind.ru/kak-izbavitsya-ot-privyazannosti-k-cheloveku.

Осознав свои ошибки в отношениях, сделав определенные выводы, нужно развиваться дальше. В общем, нужно сделать все для своего счастья. И это счастье должно быть не показным, а настоящим!

А кому же не хочется быть рядом со счастливым человеком?! Бывший партнер скорее захочет вернуться к похорошевшей, светящейся счастьем и воспрявшей духом второй половинке, нежели к человеку, закрывшемуся в четырех стенах и запивающему горе алкоголем.

Любящий вернется, а того, кто не любит, не стоит и возвращать для своего же блага!

Итак, вывод таков: в большинстве случает не стоит возвращать партнера, ушедшего на сторону или просто разорвавшего отношения и даже того, кого пришлось бросить самому. Чаще всего такие, лишенные истинной любви, возобновленные отношения не лучше прежних, старые проблемы вновь проявляются и усугубляются, снова скандалы, ссоры, расставания. Исключением является лишь настоящая любовь. Только в таком случае нужно возвращать партнера и только в таком случае он вернется.

Ждем Вашей оценки

Загрузка...

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СВЕТСКИЕ НОВОСТИ

ourmind.ru

Как вернуть любимого человека | iSoveti.ru

Ни одна супружеская пара не обходится без каких-то размолвок или ссор. Бывает это у всех, главное, чтобы они не приводили к расставанию мужа и жены. Если расставания всё-таки не избежать, то нужно постараться вернуть доверие и любовь любимого человека. Но как лучше это сделать?

Нужно ли пытаться вернуть своего мужчинуПрежде чем делать попытку по возвращению любимого человека, необходимо подумать, а стоит ли это делать? Многие, конечно же, считают, что стоит, ведь это же не посторонний человек, а любимый. Правда, такой ответ говорится обычно под воздействием эмоций, поэтому он не может быть объективным.

В первую очередь необходимо трезво оценить ситуацию. Затем честно самой себе ответить на вопрос: живя с этим человеком, все ли вас устраивало в ваших отношениях? Если говорите – нет, то не стоит делать никаких попыток по его возвращению. Радости это вряд ли принесет. Или есть надежда, что всё само исправится?

Зачастую, когда супружеская пара вновь воссоединяется, то их отношения могут поменяться только в худшую сторону. Чтобы вернуть мужчину в семью, придется потратить много сил и времени. Да и мало кто из них вновь захочет погружать себя в проблемы. Хоть это для вас и любимый человек, но расставание с ним может принести в некотором роде радость, так как он – одна из зависимостей женщины.

Второй вариант по возвращению мужчины, довольно экзальтированный, можно сказать – детсадовский способ. Обычно женщина его старается вернуть, чтобы самой потом в отместку его бросить. Так поступать не стоит, так как будут зря потрачены силы и время, лучше от этого никому не будет.

Отношения можно восстанавливать лишь тогда, когда они устраивают обоих, или оба супруга хотят это сделать не из-за мести, а из-за обоюдных чувств. Если между ними нет даже искорки, то, о каком возвращении доверия и любви может идти речь.

Рекомендации по возвращению мужчины

Если принято твердое решение, что с любимым человеком не нужно расставаться, то рекомендуется, прислушаться к некоторым советам, как лучше вернуть его в семью. Психологи советуют, что в первую очередь необходимо успокоиться. В принципе это касается любого принятия предложения.

Если принимать решение, руководствуясь лишь эмоциями, то возникает большой риск сделать очередные ошибочные шаги. Подумайте, может быть, впоследствии, вы будете сильно о них жалеть, да и вернуть любимого это вряд ли поможет.

На первых порах из такого нервного состояния довольно сложно выходить, так как к прокручиванию этой ситуации постоянно возвращаются мысли. В этот момент многие женщины начинают себя жалеть, принимать успокоительные таблетки, плакать и снова по новому кругу. Чтобы этого не случилось, необходимо свое свободное время максимально заполнить какими-то делами: хобби, работа, встречи с друзьями. Необходимо просто отвлечься.

Для отвлечения от проблем и получения максимального удовольствия от жизни нужно отлично выглядеть. По этой причине всё, что нужно сделать женщине, заняться своей персоной: посетить спортивный зал или салон красоты, совершить шопинг и обновить гардероб, встретиться с подругами. Это поможет вернуть ей цветущий вид и уверенность в себе.

Общаясь с другими людьми, не нужно показывать напускных страданий, впадать в крайности, проявлять злости по отношению к своему бывшему партнеру. Не обязательно всех вводить в курс того, что происходит на данный момент в вашей жизни. Если будете навязывать свое общество кому-то, это будет людей раздражать.

Если об успехах женщины ее супруг узнает от других людей, общих знакомых, это будет намного лучше. Если нет сил, нормально общаться, придерживаясь доброжелательного русла, то можно перейти на письменный разговор. Так образуется дополнительное время, чтобы избежать резкости в общении.

Если любимый человек не хочет к вам возвращаться, не нужно его умолять и унижаться. Можно последовать совету психологов: самой на недельку исчезнуть из жизни любимого человека. В течение этого периода возобновить дружеские отношения с подругами, которые были забыты в последнее время, заняться своей внешностью.

После недели молчания можно начать, активно действовать, чтобы стать его другом, но не заниматься возвращением любимого. Следует строго избегать проявления намеков на возврат былых отношений. Не рекомендуется назло ему заводить короткие романчики, в открытой форме демонстрировать увлечение другим мужчиной.

Метки: женщины, Жизнь, Любовь, Мужчины

isoveti.ru

как вернуть любимого человека психология

Как вернуть любимого

Многие женщины приходят ко мне с просьбой помочь вернуть любимого человека. На моем сайте много статей на эту тему, но сегодня мне захотелось как-то структурировать всю информацию.

Как же вернуть любимого человека? Расскажу вам о 5 простых и сложных шагах, которые необходимо сделать. Ну а вернется ваш ненаглядный или нет… никто не знает. Не все, к сожалению, может быть в наших руках.

Человек может прибывать в двух эмоциональных состояниях: адекватном и неадекватном. Адекватное состояние – это приподнятое настроение, позитивный настрой и в жизни все хорошо. Другое состояние – это эмоциональная подавленность, угнетенность, нестабильность. Когда человек пытается вернуть другого, значит, человека бросили. А это сильный стресс, который толкает в неадекватное состояние. Иначе можно сказать, что человек находится под влиянием сильных негативных эмоций. Такое состояние еще называют аффектом. В таком состоянии человек не способен разумно мыслить и, как следствие, разумно действовать. Это нужно твердо понимать.

Эти процессы носят физиологический характер. В определенном эмоциональном состоянии в головном мозге происходят определенные химические реакции, лимбическая система, отвечающая за эмоции, находится в нестабильном состоянии. В такие моменты человек принимает больше неверных решений, чем в состоянии спокойствия и гармонии. Это доказано научно.

Если обобщить, то когда человек пытается кого-то вернуть – он неадекватен. И это нужно понимать в первую очередь. От этого отталкиваться.

Если есть стремление вернуть человека, то предполагается, что есть и любовь к этому человеку. Партнер сделал выбор, изъявил свою свободную волю и решил уйти. Брошенный же, если действительно любит, должен уважать свободную волю другого человека. Ведь именно на глубоком уважении и строятся крепкие отношения. Полное игнорирование решений партнера – это не любовь. Любовь – это когда уважаешь человека и его решения, даже если вам они не нравятся. И нужно учиться понимать и принимать свободную волю близких людей.

Получается, что когда человек принимает решение уйти, он, таким образом, выражает свою свободную волю. У него могут быть свои причины для принятия такого решения. Может быть, что-то беспокоило его очень давно, и он уже не мог выносить сложившуюся ситуацию. Или действовал под влиянием сильных эмоций, и решение принял за очень короткое время. Тем не менее, это его решение. А вы в своем желании вернуть человека, получается, не уважаете его решение. Это не принятие, не уважение и не любовь. Ваши действия не разумны. И объясняются они вашим состоянием аффекта.

Бывает, конечно, что человек в принципе никогда не принимает в расчет желания других людей. Для него существует только собственное мнение и неправильное. Тогда человек всеми правдами и неправдами старается сделать так, чтобы ему было хорошо, без оглядки на остальных. Но будем надеяться, что вы хотите вернуть человека, который ушел, находясь в состоянии аффекта. То есть не из эгоистичного желания. А под влиянием сильных эмоций, с которыми не можете совладать.

Главное в такой ситуации не забывать, что другой человек – это не вещь. У него есть свои чувства, мысли и желания. Нельзя накинуть ему на шею аркан и притянуть к себе, а потом посадить на короткий поводок. Тот, кто ушел от вас – это в первую очередь самостоятельная личность.

Итак, что делает брошенная сторона после расставания. Бежит к любимому человеку и начинает умолять, уговаривать, увещевать. Уверяет, что все простит, что все изменилось, что сама изменилась, что все будет иначе, что все будет хорошо и так далее. От человека, которого бросили, миллионами исходят обещания прекрасной жизни душа в душу. Он это делает, чтобы облегчить давление стресса. И он искренне верит, что все действительно станет лучше, чем было до этого. Но статистика – безжалостная вещь. Люди, которые смогли вернуть любимого, сходятся во мнении, что лучше не будет, и не будет даже так, как было раньше. И все это потому, что не проведена определенная работа над собой.

  1. Перестатьнавязыватьсвоеобщество. Первое, что нужно сделать – это перестать звонить, поджидать за углом, искать встреч и так далее. Не нужно становиться навязчивым.

Возможно, вам кажется, что если не напоминать о себе, то человек забудет. У него начнется новая жизнь без вас. Появятся новые друзья. Тонкая ниточка, что вас связывает, порвется. Кажется, что чем больше вы с человеком не общаетесь, тем меньше шансов его вернуть. Вами движет состояние аффекта.

Взгляните на ситуацию со стороны любимого человека, которого вы хотите вернуть. Он зол, обижен, раздражен. Его чувства и эмоции тоже в расстроенном состоянии. Ему хочется побыть одному, успокоиться, зализать раны. Но вы постоянно маячите у него перед глазами. С его стороны это вызывает только раздражение и агрессию. И чем сильнее вы давите на него, тем более бурная реакция последует от него. Ни в коем случае нельзя пытаться манипулировать, угрожать, запугивать, пытаться надавить на жалость. Это не приведет ни к чему хорошему.

Человек может вернуться, только если сам этого захочет. Других вариантов нет.

Чем отличается желание вернуться от возвращения из чувства долга или вины. Во втором случае человека вынули тем или иным образом. Он возвращается против своей воли. Это не вызывает у него положительных эмоций, а лишь усугубляет злость и раздражение. Если же человек сам захотел вернуться, то он это делает исходя из позитивных эмоций. Его тянет к вам, с вами связаны теплые и нежные чувства. И только в этом случае возможно счастливое совместное будущее.

Итак, подводим итоги. Первый шаг – это перестать унижаться и навязываться человеку. Не нужно вызывать у него агрессию и даже отвращение своим поведением. Иначе все дальнейшие действия будут бессмысленными.

  1. Прекратитьконтактировать. То есть с вашей стороны не должно быть никаких звонков, расспросов общих знакомых, наблюдений издалека и так далее. Длиться это должно определенное время. Нельзя искать встречи или какой-то информации о бросившем вас человеке.

Приведу вполне распространенный пример. Супруга ушла от мужа вместе с детьми. Он хочет ее вернуть, а также хочет видеться с детьми. Ему нужно прекратить все контакты по его инициативе. И даже с детьми. Не нужно звонить супруге и просить о встрече с детьми. Если она сама звонит, тогда да, встречайтесь, общайтесь и тому подобное. Иными словами, со стороны мужа не должно быть никакой инициативы. Даже если очень тяжело и ужасно соскучился по детям. Нужно набраться силы и не контактировать. А если инициатива исходит с ее стороны, то нужно обязательно ее поддержать.

Но не нужно прыгать от радости и думать, что все вернулось на круги своя. Такое поведение может оттолкнуть. Поэтому сдерживайте эмоции. Ведите себя доброжелательно, но сдержанно. Возможно, даже немного отстраненно. Нужно создать видимость, что вы идете на уступки. Что вам не очень-то и нужно общение с этим человеком, но так уж и быть. При этом просьбу бросившего нужно выполнить в полном объеме, то есть причину, по которой он с вами связался. Ни больше, ни меньше. Сделать ровно то, о чем просили. И не предлагать ничего сверх этого. Должна возникнуть иллюзия, что у вас полноценная жизнь и лишнего времени нет. Хотя будет лучше, если так и будет на самом деле. Человеку должно вас немного не хватать. Об этом говорилось в первом пункте.

Чтобы облегчить свое состояние, перестаньте следить за страницами в социальных сетях, пытать общих знакомых расспросами и так далее. Если постоянно дразнить самого себя старыми фотографиями, новыми подробностями жизни человека, то эмоции не утихнут никогда и можно с головой уйти в этот омут. Ваше цель – это заняться своей жизнью и перестать думать о любимом человеке, хотя бы на время.

  1. Пройтивсестадиипереживанияутраты. Это необходимо, чтобы привести свои мысли и эмоции к нормальному состоянию, перестать совершать глупые поступки и топтать свою собственную гордость. Когда вы приведете себя в порядок, то сможете общаться с бросившим вас человеком не с позиции жертвы, а с позиции равного, который может контролировать свою жизнь, может нести ответственность за себя, и руководствоваться разумом, а не эмоциями.

К этому шагу стоит приступать, когда вы уже можете хотя бы усилием воли переключить свои мысли с любимого человека на что-то другое. Поэтому важно отлепиться от человека, вытащить себя из зависимости. Именно этим мы и занимаемся на моей программе: «Дорога Домой». Если вы символически не расстались с мужчиной, то процесс возвращения пойдет насмарку. Сколько потребуется времени на прохождение всех стадий страданий не известно. Это зависит от многих факторов, в том числе и от индивидуальных особенностей психики. Как только почувствуете в себе силы и возможность двигаться дальше, то можно переходить к следующему пункту.

  1. Найтизанятиедлядуши. Казалось бы, банальный совет, который дают все друзья и знакомые в таких ситуация. Но это действительно необходимо. После символического расставания вы почувствуете огромную пустоту, которая рано или поздно должна заполнится.

Боль и страдания от расставания рано или поздно утихнут, потеряют остроту, а вытащить человека, вернуть к жизни может только любимое дело. Обязательно нужно что-то, что заставит просыпаться по утрам, что заставит действовать и продолжать жить.

Люди, у которых в жизни нет ничего, кроме отношений, на самом деле, в большой беде. Состояние счастья не должно зависеть от внешних причин, как, например, присутствие или отсутствие другого человека рядом.

Нужно найти в своей жизни что-то такое, чем вы будете утешаться, и чему будете радоваться в самые трудные периоды жизни. Именно отсюда вы будете черпать энергию для новых свершений. Здесь находить удовольствие.

Для многих таким источником энергии служит работа. И это на самом деле замечательно. В сложные периоды жизни человек с головой погружается в работу. И до тех пор, пока не найдет внутреннюю гармонию, упорно работает. А это приносит деньги, повышение должности, высокий социальный статус, новые вещи, квартиры, машины и прочие блага. Даже если вернуть любимого человека не получится, то у вас уже будет отличная материальная база для дальнейшей комфортной жизни и новых отношений.

И здесь уже можно переходить к последнему пункту.

  1. Разговорсбывшим. Можно, наконец-то напомнить о себе. Но это только при условии, что с момента расставания вы не надоедали ему, не навязывались и не думали, и не искали о нем новостей. Теперь ваше душевное состояние стабилизировалось. Теперь вы можете думать головой и принимать правильные решения.

Примечательно, что люди, дошедшие до пятого пункта, сталкиваются с неким парадоксом. Они столько всего сделали и пережили, чтобы вернуть бывшего и сейчас они готовы к диалогу. Но тут они выясняют для себя, что желания его вернуть нет. Почему так происходит? Потому что за время прохождения всех этапов вы стали другим человеком. Выросли как личность, закалились. И возвращаться в прошлое уже не интересно. Ведь перед вами открылись новые захватывающие перспективы. Вы стали другим человеком. И старые отношения – это шаг назад.

Но если все-таки чувства не угасли, и вы действительно любите этого человека и хотите строить с ним отношения, то предложите ему дружбу. Не семью, не секс, не любовь, а просто дружбу.

При этом будет просто замечательно, если инициатива диалога будет исходить не от вас. А, например, общий знакомый поможет «случайно» встретиться. Если инициатива будет исходить от бывшего – это очень хороший знак. Это означает, что человек хочет быть с вами, ищет точки соприкосновения. А это уже не мало. И на этом фундаменте можно попытаться построить крепкие отношения.

Как вернуть любимого человека психология

Автор и ведущая уникальных трансформационных программ, раскрывающих глубину внутреннего мира и исцеляющих травмы прошлого.

«Правила мудрой женщины»

Любовница… Это слово произносится шепотом, как нечто недозволенное, запретное, порочное. Общество представляет любовниц как бесчестных, бессовестных, но вместе с тем сексуальных, уверенных в себе, привлекательных и желанных женщин. Жены их остерегаются, а мужчины, способные на измену, поддаются их очарованию, секретности подобных отношений.

Ко мне на приемы приходят как жены, которым изменяют, так и любовницы, вынужденные делить любовь с женой. Кто из них счастливее? Никто. Несчастны обе женщины.

Служебные романы в наше время перестали быть редкостью. Учитывая, что некоторые женщины стали успешнее мужчин. Не удивительно, что часто случаются романы, где начальница выступает в роли любовницы. В фильмах такие ситуации могут казаться романтичными, интригующими. Вот только реальность далека от красивой телеэкранной картинки.

Возможно, настал момент, когда вам просто надо признать, что вы тратите свое драгоценное время не на того человека. Вы теряете годы, понижаете свою самооценку, терзаетесь сомнениями, хотя все, что было бы вам нужно — отпустить и забыть этого мужчину.

Он все время тактично уходит от ответа, когда вопрос касается перспектив ваших отношений. То у него нет времени, то он не звонит, то где-то пропадет и говорит, что занят, то отменяет встречу, а то «забывает» прийти в гости, хотя договаривались заранее.

Мужчина, который изменяет, причиняет женщине глубокие страдания. Но в жизни много драм. И в отношениях с противоположным полом в том числе. Драма для женщины — быть нелюбимой, но надеющейся на любовь или на длительные и близкие отношения с кавалером, просто неспособным к этому.

Мы порой не видим и не замечаем, что мужчина в своей глубине не готов к семейной жизни, надеемся, что он привыкнет и все будет по другому. Может и так, но начиная с ним отношения не нужно ждать изменений. Изначально важно, чтобы вас устраивал мужчина в самом начале.

Незрелым людям сложно выстраивать свою жизнь во всех ее аспектах. Духовно зрелый человек — это, прежде всего, психологически повзрослевший человек.

Для того чтобы внутренне перейти рубеж от привязки к родительскому полю к самодостаточности и независимости, нужно осознать свои истинные душевные потребности.

Практически во всех духовных учениях можно найти упоминание о втором рождении человека — переходе его сознания и жизни на качественно новый уровень.

Мужчины, выросшие возле чрезмерно опекающей матери, обычно опасаются вступать в серьезные отношения с женщинами, избегают ответственности.

Когда женщина не раскрывает в себе женственность, любовь к миру, людям, мужчинам, когда она не накапливает интуитивную мудрость, у нее забирается то, что ей дорого — молодость и красота.

Зацикленная на опеке своего ребенка мама выстраивает с ним крайне негармоничные отношения, которые вносят диссонанс в развитие малыша уже на ранней стадии. Так любовь матери становится ядом для ребёнка, способным «отравить жизнь ребёнка».

В предыдущих статьях мы рассмотрели причины и признаки чрезмерной материнской любви, поговорили о том, к каким последствиям, в том числе к болезням, приводит это дисгармоничное чувство. И сегодня я хотела бы более подробно обсудить судьбы детей, у которых была и есть сверхопекаемая мама.

Иногда любовь матери разрушает чадо, которого она любит, а порой и ее саму. Если мать не отпускает от себя своих взрослых детей, навязывает им свое виденье их жизни, у нее появляются тяжелые болезни.

Евгений был младшим ребенком в семье. Он был более слабый и болезненный, чем его старший брат. И его мать, обладающая властным и сильным характером, буквально накрыла его своей заботой. На второй план отошли и старший сын, и муж.

Первый был ершистым мальчиком, отстаивающим свое мнение и увлечения, муж попивал, а с рождением второго ребенка запил сильнее.

Как перестать давать слишком много в отношениях. Как быть счастливой в отношениях? Без сомнений, это один из самых популярных вопросов среди женщин всех возрастов.

Давайте попробуем найти на него ответ. Очень часто, мы женщины так увлекаемся любовью, что не замечая, начинаем отдавать в отношениях больше чем это нужно. Мужчина быстро привыкает к комфорту и перестает просто напросто ценить то, что дает ему женщина. Так стоит ли давать больше чем нужно?

Любые отношения неизбежно готовят женщине определенные уроки, и как ни странно, мужчина в отношениях становится для женщины психотерапевтом. Через отношения с ним, ей придется познакомиться с собственными скрытыми частями и овладеть женской силой.

Что заставляет женщину ощущать себя несчастной? Это отношения с партнером, а может их полное отсутствие. Но, стоит взглянуть на личные отношения, как на некий ресурс для духовного роста и мы увидим — те страдания, что женщина испытывает можно и необходимо преобразовывать в ее силу.

Понятие “любовница” всегда вызывает лишь негативные чувства. Любовниц всегда считали любимыми женщинами на втором плане, ведь на первом стоит полноценная семья, часто с детьми.

Но никто никогда не углублялся в причины появления таких ситуаций, когда женщина влюбляется в чужого мужа, или даже более того — они оба женаты, но влюблены… Постараемся углубиться в эту сложную, многогранную тему.

Влюбленная женщина находится в эйфории от своих чувств, «бабочки в животе»и может часами говорить о своем любимом:

«Я встретила мужчину — идеальную свою половинку. Мир вокруг меня словно преобразился — стал ярче, красочнее, сочнее. Это такое счастье — понимать, что среди множества мужчин я встретила одного, чья жизнь мне интереснее и важнее других жизней.

Что интересно — я чувствую, что посвящаю ему себя полностью, но он любит во мне лишь одну небольшую частичку. При этом меня в нем также привлекает одна частичка его личности, как я поняла со временем. Это необычно и удивительно.»

Источники: Как вернуть любимогоМногие женщины приходят ко мне с просьбой помочь вернуть любимого человека. На моем сайте много статей на эту тему, но сегодня мне захотелось как-то структурировать всю информацию.http://www.irinagavrilovadempsey.ru/articles/psychology-of-relations/how-to-return-a-loved-one/Как вернуть любимого человека психологияОфициальный сайт Ирины Гавриловой Демпси — автора и ведущей уникальных программ, раскрывающих глубину внутреннего мира и исцеляющих травмы прошлого.http://www.irinagavrilovadempsey.ru/

jealousy-relationships.ru

Как вернуть любимого человека | Психология отношений между мужчиной и женщиной на MySenses

В свое время эта статья мне очень помогла просто выжить в незнакомой мне ранее жизненной коллизии.Сейчас ,по прошествии года,все,что написано,кажется прописными истинами,известными всем и каждому. Но тогда...К нам на сайт приходят разные за разным,некоторые,как в свое время и я,в поиске ответа именно на вопрос:

Как вернуть любимого человекаС таким вопросом обращаются достаточно часто. Можно сказать, что подобные вопросы встречаются с завидным постоянством. Поэтому мы решили составить краткий список рекомендаций по поведению в этой, для многих стрессовых ситуаций.

Ситуации ухода любимого человека могут быть разные. Муж ушел к другой женщине, жена к другому мужчине. Иногда любимый уходит не к кому-то, а просто от партнера. Те же правила будут относиться к ситуации, когда формально любимый(ая) вроде как не ушел, но уже и не с Вами. В общем, это набор достаточно универсальных рекомендаций, в случае ухода любимого человека.

Итак. Ушел любимый человек. Кончено, нужно разобраться, слово любимый в кавычках или без кавычек. Частенько приходится встречаться с ситуацией, когда больше «жаба» душит, что бросили тебя, а не ты.

Чего в этой ситуации делать не стоит:Умолять вернуться обратно. Чем больше умоляете, тем меньше хочется вернуться.

Унижаться перед партнером. Потеряете уважение в его глазах. Никто не будет любить Вас, если Вы сами себя не любите.

Бить на жалость. «Мне так плохо...», «Я чувствую, что жизнь моя закончилась...» и т.д. Иногда конечно получается на какое-то время улучшить отношения. Но помните, жалость, это не любовь. То есть Вас могут пожалеть, но не вернуться.

Проявлять агрессию. Агрессия частенько проявляется в обвинениях типа: «Ты меня никогда не любил», обзываниях: «Не думала, что ты окажешься таким козлом», попытки осуществить физическую расправу и т.д. Агрессия лишний раз убеждает Вашего партнера в том, что он принял правильное решение.

Постоянно проводить разбор полетов. Инициировать разговоры «Неужели тебе со мной было плохо», «Когда же у нас все треснуло».

Выяснять отношение к себе «Как же так, неужели я вообще для тебя ничего не значу». Совершенно бессмысленное занятие.

Манипулировать детьми. «Ты подумал, как ты детям в глаза будешь смотреть», «Я не могу доверить детей человеку, который предал их мать». Эффект временный, кроме злобы ничего не вызывает.

Обвинение партнера. «Как ты мог врать мне в глаза». Только отталкивает еще дальше.

Самобичевание. Не нужно брать на себя 100% ответственности за разрыв. И в любом случае свою вину (обычно виноваты обе стороны) не нужно демонстрировать и муссировать. Особенно с использованием театральных эффектов.

Не ходите с траурным лицом, как будто у Вас кто-то умер. Возвращаться в траур партнер не захочет Никто не хочет жить на кладбище.

Ловля на противоречиях. Если Вы знаете, что у него или нее кто-то есть, и все равно Вы хотите, чтобы партнер был с Вами, то не ловите его на противоречиях. Не лазайте по мобильнику в поисках неправильной СМСки. И не устраивайте по этому поводу скандал.

Расспросы о сопернике или сопернице. Дурное занятие. Вы заведетесь, наговорите кучу гадостей в сторону соперницы, что сделает ее еще краше в глазах Вашего партнера.

Этот список в какой-то конкретной ситуации можно было бы дополнить. Но так как мы рассматриваем общие рекомендации, то список чего не стоит делать на этом можно закончить.

Теперь давайте определимся, как стоит себя вести в этой ситуации. Но сначала хочу рассказать, одну историю, с разрывами и разводами не связанную. Я как-то с приятелем ехал на легковушке по трассе Воронеж Ростов. Кто когда-нибудь ездил по той трассе, тот знает, что там частенько случаются аварии. Узкая двухполосная дорога, практически без обочины, с довольно крутыми обрывами. Мы ехали по этой дороге и вдруг нам на встречу вылетает КАМАЗ. И едет нам в «лоб». За рулем сидел мой приятель, который был профессиональным водителем, мастер спорта по автогонкам. И он вместо того, чтобы затормозить, наоборот, нажал на газ.

Мы едва разминулись с КАМАЗОМ. Когда мы перевели дух, я спросил, почему он нажал на газ вместо тормоза. Он ответил, (не знаю на сколько это правильно, но мне его объяснение показалось логичным), что когда резко тормозишь, машина «клюет носом», капот опускается и вся легковушка благополучно уходит под грузовик. При таком раскладе выжить шансов нет. Когда даешь газ, капот напротив поднимается, и тогда легковушка бьется в бампер грузовика. Приятного мало, но тогда машину отбросит, и появятся шансы выжить.

Я бы нажал на тормоз. Большинство нажало бы на тормоз, потому что это рефлекторная реакция. Так же как при уходе любимого, рефлекторная реакция у большинства - это броситься его возвращать.

Вот если человек бросается возвращать партнера, то он обычно делает все то, что мы перечислили в списке, что делать не нужно. Шансов вернуть партнера, в таком случае практически нет. А если он и вернется, то на таких условиях, что мало не покажется.

Единственный шанс - это отпустить партнера. Отстать от него, дать емуопределиться. Тогда шансы есть, и как показывает наша практика шансы хорошие.

Но недостаточно просто отпустить и сидеть ждать, когда партнер вернется. Нужно еще заняться собой, заняться своим развитием, своим изменением. Итак, что стоит делать в этой ситуации:

Успокоиться. Ситуация безусловно стрессовая и человеком обычно руководят эмоции. На эмоциях действовать не получится. Можно только все испортить. На эмоциях человек часто переходит к списку под названием, что делать не надо. Нужно включать разум. Только с помощью разума можно получить нужный Вам результат. Поэтому лучше, чтобы Вас «вел» кто-нибудь из специалистов с «холодной» головой.

Сохранять доброжелательную манеру общения, без демонстраций. При этом не открывать душу, потому что в нее часто плюют. А от этого становится еще хуже.

Создавайте дефицит информации. Хочу акцентировать внимание именно дефицит информации, при этом не нужно стараться вызвать ревность. Ревность здесь ни к чему. Не нужно рассказывать подробно, что происходит в Вашей жизни. Какие изменения. Достаточно доброжелательных фраз: «Спасибо все хорошо». Не стоит с гордостью рассказывать об успехах. Идеальный вариант, чтобы о Ваших успехах он узнал от третьих лиц.

Не поддаваться на провокации. Иногда ушедший партнер начинает предпринимать действия из списка «Как не надо делать». Не стоит втягиваться в разбор полетов и другие действия из списка. Проще согласиться и постараться уйти от разговора.

Займитесь собой. Пожалуй, самый главный пункт. Вы давно хотели начать ходить в фитнесс клуб. Пожалуйста, сейчас самое удобное время. Некогда было пойти на учебу, сейчас как раз набирают новую группу. Живите своей жизнью. Помните, что Вам нужно измениться. Ведь от такого, какими Вы были до этого, Ваш партнер ушел. ОЧЕНЬ важный момент. Делайте это для СЕБЯ, а не для партнера. Ваши изменения нужны прежде всего Вам, а не Вашему партнеру.

Это пожалуй и весь список экспресс рекомендаций. Конечно, проблема может быть гораздо глубже. Но, руководствуясь даже этими нехитрыми рекомендациями, Вы существенно увеличиваете шансы на возврат партнера. Кроме того, Вы и сами начнете значительно прогрессировать. Правда часто бывает, что вернувшийся партнер уже не нужен. Но это уже другая история.

Борис Литвак.

P.S. Автор расширил и дополнил материал. Для интересующихся(не дай Б-г! :) )http://www.cross-club.ru/vernut_lyubimogo_2.html

www.mysenses.ru