Как удержать мужа в семье? Как удержать мужа в семье советы психолога


8 способов удержать мужа. Как спасти отношения на грани развода!

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Pinterest

Казалось бы, только вчера ваша пара была настоящим примером для подражания! Он неустанно восхищался изяществом вашей походки, крепко держал за руку, когда вы особенно волновались, обожествлял родинку на шее, а еще вы до сих пор помните запах роз, которые он преподнес вам у роддома. Но теперь привычный и уютный мир трещит по швам, грозясь вот-вот рассыпаться в пыль. Тотальное непонимание, гнетущее молчание, истерики и одиночество вдвоем. Как могли вы прийти ко всему этому? И можно ли остановить поезд, который грозится съехать с рельс?

Предлагаем вашему вниманию несколько хитроумных приемов, которые помогут спасти отношения на грани развода. Как удержать мужа в семье и вернуть любовь? Перед вами 8 волшебных пилюль.

1. Включите режим эмоционального самоконтроля

Нет ничего страшнее обиженной женщины, которая выплескивает свой яд наружу, не в состоянии контролировать силу эмоций. Она вываливает на голову супруга все, не давая ни отдышаться, ни защититься, а потом удивляется, отчего мужчина уходит. Если хотите спасти отношения, не спешите бездумно сбрасывать негатив, лучше сделайте паузу и успокойтесь. Проработайте обиды заранее, найдите истинную причину конфликта, а потом приходите обсуждать разногласия. Мужчинам сложно справиться с большим количеством эмоций, их психика слабее.

2. Простите супругу прошлые ошибки

Если решились спасать брак, прекратите напоминать мужу о проделанной жертве. Да, он причинил боль, и вы так долго копили обиду, но теперь все в прошлом, отпустите ситуацию! Вы и сами далеко не ангел, так почему не построить отношения заново, с чистого листа? Медитируйте, опробуйте практику йоги, учитесь жить расслабленно и на позитивной волне. Нет ничего лучше настоящего момента, у вас обоих есть шанс, если только начать подмечать лучшее друг в друге.

3. Подарите свободу действий

Проблемы в семье начинаются тогда, когда оба пытаются контролировать друг друга, навязывая свое видение хорошего. «Ты должен» или «изменись ради нашей любви!» В итоге мужчина теряет себя, понимает, что ему настоящему больше не рады. Прекратите навязывать стандарты, пилить и переделывать личность партнера, требуя хорошего к себе отношения. Оставьте мужа в покое. Подарите ему свободу в проявлении инициативы, в выборе времяпровождения, в самореализации.

Хочет провести вечер в кругу коллег? Ну и пожалуйста. А вы потратьте время на себя, сделайте новую прическу, прикупите красивое платье. Пусть посмотрит на вас новыми глазами, увидит не просто усталую домохозяйку, но красивую женщину, которая ему рада, которой с ним хорошо! А еще… чаще улыбайтесь в его присутствии.

4. Разделите с ним его интересы

Крепкая семья начинается там, где муж и жена исповедуют одинаковые ценности, поддерживают общие интересы. Как давно вы интересовались тем, чем живет ваш мужчина? Он обожает запираться у себя в комнате и мастерить летательные аппараты? Так присоединитесь к нему, чтобы помочь в маленьком хобби. Притащил ящик червей и собирается умотать на рыбалку? Прикупите пиццу, резиновые сапоги и вызовитесь быть помощницей. Поначалу это покажется нелепым и смешным, но очень скоро он оценит ваш энтузиазм и посмотрит на все по-новому. Как бонус, вы сможете проводить больше времени вместе, появятся новые темы для болтовни.

5. Учитесь доверять и полагаться

Мужчина подсознательно хорошо все чувствует. Если вы на пустом месте проявили к нему недоверие, не захотели поверить в его силы и возможности – что можно ловить в таких отношениях? Это как жить с врагом, который постоянно держит тебя на прицеле и проверяет на вшивость, когда расслабиться просто нельзя. Учитесь проявлять к супругу терпение и уважение, раз когда-то его выбрали, значит, не просто так. Не допекайте мужа мелочным контролем или допросами, не запрещайте и не выслеживайте. Мужчину вдохновляет женщина, которая в него верит, такой хочется соответствовать.

6. Реагируйте на знаки внимания

Еще одна ошибка, которая дорого вам обходится, – неумение правильно принимать подарки мужчины. Поймите, наконец, что не только цветы и бриллианты достойны ваших восторгов. Если он самозабвенно ухаживал за вами во время болезни, поблагодарите, а не воспринимайте как должное. Придержал двери в магазин, прогнал злую собаку, побежал среди ночи за бельгийскими вафлями? Это маленькие подвиги в вашу честь. Старайтесь отмечать такие нюансы, еще лучше – отвечать взаимностью, оказывая такие же знаки внимания. Взаимная благодарность в отношениях крайне ценна.

7. Откажитесь от привычки жаловаться

Иногда так приятно прийти к любимой подруге с бутылкой вина, чтобы перемыть косточки супругу. А еще в порыве злости хочется позвонить маме и выплакаться в теплую грудь. Но будьте осторожны! Ища поддержки на стороне и поливая половину грязью, помните, вы помиритесь, а плохое мнение о вашем муже пойдет по миру, как чума, вернувшись бумерангом в самый неподходящий момент. Откажитесь от привычки выливать ушат грязи на голову каждого встречного, в конце концов, вы сами выбрали этого человека и теперь выставляете на всеобщее обозрение душу своей семьи. Счастье не любит посторонних глаз…

8. Станьте отдушиной для мужчины

Знаете, какая женщина дорога? Не та, которая варит борщи и лепит вареники как заведенная, которая воспитала любимого сына или стала настоящей гуру s*кса. Истинно незаменимой становится та, которая любит, верит и служит поддержкой. Не тащит все на себе, но вдохновляет мужчину на свершения, служа верой и правдой, когда все вокруг отвернутся. Будьте рядом со своим партнером, станьте его музой и сердцем, и он ни за что не захочет вас потерять!

Прекратите пилить сук, на котором растет ваше счастье. Прекратите перекрывать кислород тому, кого хотите видеть живым и полным энергии. Учитесь доверять, быть благодарной, а еще запаситесь терпением. Вы так долго разрушали счастье друг друга, что теперь необходимо время, чтобы вылечить раны и высушить слезы. Не прекращайте любить…

Понравилось ? Поделись с друзьями !

источник

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Pinterest

www.greatpicture.ru

Как сохранить семью и удержать мужа от измен?

Иногда читаю статьи в Интернете, довольно большим спросом пользуется тема «Как пережить измену». Ничего не могу посоветовать по данной теме. Однако, как и в любом деле, намного проще и дешевле что-то предотвратить, чем потом переживать и разбирать последствия. И не важно, идет ли речь о взаимоотношениях и о том, как удержать мужа в семье, о работе, измене или состоянии зубов. Профилактика намного дешевле лечения.

В общем, если вы чистите зубы два раза в день и сокращаете употребление сладкого, то ваши зубы будут в порядке, по крайней мере, расходы на стоматологов значительно уменьшатся.

Исходя из этого принципа можно вывести правила о том, как строить отношения между мужчиной и женщиной, и как удержать мужа от измен. Я изложу свои предложения, основанные на моем опыте и опыте моих знакомых, а вы можете их корректировать под себя.

Еще немного предисловия. Иногда я от женщин слышу, что все мужчины только и делают, что изменяют, что все такие, что удержать мужа в семье мало реально и т.д. Это самая фантастическая ложь из мира отношений мужчины и женщины. Я согласен, есть чуть ли не профессиональные изменники, которых ни одним правилом не остановить. О таких мужчинах и о том, как их выявить, я подробно написал несколько глав в книге «23 ошибки с мужчинами».

Такой мужчина, если каждую неделю меняют по женщине, за свою жизнь накопит истории «побед» под несколько сотен. Из-за их огромной внешней показухи и «активности» создается впечатление о том, что все мужики «козлы» и т.д. Иногда такие донжуаны собираются вместе, на одной работе и т.д. (а они тянутся друг другу, как и любые люди с похожими взглядами). И тогда уже женщину, долгое время работающую среди «донжуанов», ничем невозможно переубедить.

Но уверяю вас, таких мужчин примерно 1 из 40, а то и меньше. К ним моя статья не относится. Остальное подавляющее количество мужчин изменяют женщинам, когда их к этому тем или иным способом подталкивают сами женщины. Итак, как удержать мужа от измен и сохранить семью?

Правило первое. Не нужно провоцировать измену.

Об этом я уже писал как-то, но так как тема многих женщин задевает, то повторю кратко. У меня иногда создается впечатление, что некоторым женщинам просто необходимо, чтобы их муж, или мужчина, изменил с другой женщиной.

В противном случае мне очень сложно объяснить следующие примеры из жизни.

Классический пример. Женщина приглашает, или по крайней мере не возражает, чтобы в гости на несколько недель, или даже месяцев, приехала пожить у них дома симпатичная (или даже не очень симпатичная, это неважно) девушка. Это, как правило, лучшая подруга или «бедная родственница», которая приехала поступать в институт. Ну, конечно, не обязательно в институт. Это может быть необходимость прохождения лечения, ухаживания за родственником, поиска работы и жилья, которое почему-то всё не находится и не находится и т.д. и т.п.

Я понимаю, что многие женщины по своей природе любят заботиться о слабых. И ещё есть у человека такое ненужное для счастливой жизни качество, как чувство вины. Как это она кому-то откажет, даже под угрозой развала семейной жизни? Даже если после этого не получится удержать мужа в семье? Но, по крайней мере, тогда не удивляйтесь, если вы узнаете об измене своего мужа с этой самой «бедной родственницей».

С моей точки зрения – это самая настоящая провокация. Я сам слышал о нескольких изменах в таких ситуациях. Причем мужчины сами по себе не были склонны к поиску других женщин. Они жили с женой десятилетиями и не предпринимали никаких активных действий по поиску других женщин. И, может быть, никогда этого не сделали бы.

Как я уже говорил – это довольно классическая ситуация. Либо в начале отношений, когда они еще не закрепились, женщина знакомит своего мужчину с подругами, либо подруги (родственницы и т.п.) приглашаются домой пожить. Иногда встречаются даже случаи, когда жена отправляет мужа в санаторий отдыхать одного на месяц. (Фильм «Любовь и голуби», возможно, помните).

Женщины, ну объясните, зачем вы это делаете? Вы хотите сохранить семью? Вы хотите избежать измен в семье? Тогда я вас тем более не понимаю, честно.

Отсекайте подобные ситуации, и вы избавите себя от кучи проблем. Всегда смотрите на последствие своих решений, особенно когда к вам обращаются подруги или родственницы с просьбой пожить у вас. Действительно ли это пару дней? Или это лишь предлог, чтобы потом остаться еще на пару дней и еще?

Насколько повлияют на ваши отношения с мужем длительное присутствие в доме постороннего человека? Уверяю вас, что ничего хорошего из этого не выйдет, даже если никаких измен не предвидится (например, если это ваша мама или бабушка).

Я не предлагаю вам превратиться в маниакальную ревнивицу, которая не пускает на порог своего дома ни одну женщину. Но всегда думайте, кого и на какой срок вы приглашаете к себе домой. О том, какие ещё действия со стороны жены ведут к измене мужа можете узнать из моего видео фильм «Как удержать мужчину от измен».

           Правило второе. Пожалуйста, не трогайте увлечений мужчины.Начали встречаться мужчина и женщина. Женщина сквозь пальцы смотрела на увлечение мужчины рыбалкой, лыжами, разведение голубей и т.д. Однако после свадьбы довольно часто жена начинает постепенно наводить в доме свои порядки. И иногда в первую очередь под нововведения попадают на её взгляд «бесполезные» занятия мужчин, от которых нет никакого толка в семье, да еще и тратятся семейные деньги.

Мой совет, не трогайте его увлечения. Лучше, конечно, если вы их разделите с ним хотя бы в качестве зрителя, восхищающегося пойманной им большой рыбой и тем, сколько мужчина может пробежать на лыжах. (Ну, соответственно, вы нет). А если не получается разделить, значит плохо старались.

Минимальный совет, просто не трогайте увлечений мужчины и сквозь пальцы смотрите на какие-то расходы на них.

Правило третье. Присутствуйте, как жена, во всех сферах жизни своего мужчины, только не надоедайте.

Например, обязательно носите обручальные кольца (если вы женаты, конечно). Попросите, чтобы ваш муж тоже носил кольцо. Ведь для многих женщин (не для всех) женатый мужчина не подходит в кандидаты, как партнер.

Подарите мужу совместную семейную фотографию, чтобы он поставил её на свой рабочий стол. У меня в офисе на столе стоит фотография, где мы вдвоем с женой. Во-первых, когда я смотрю на наш с женой снимок, я концентрируюсь на приятных и счастливых моментах. Во-вторых, видя, как я обнимаю свою жену на фотографии, мне хочется её увидеть в действительности и обнять. А в-третьих, сами собой отпадают какие-то ситуации и вопросы, если появляется новая сотрудница.

Раз в пару месяцев заходите к мужу на работу, может быть даже познакомьтесь с его коллегами, или сходите на вечеринку (корпоратив), если там принято приглашать жен.

Это приемы сами по себе в отдельности от других не является очень сильными, но я рекомендую им пользоваться, так как они очень просты и не занимают много времени и внимания.

Правило четвертое. Если вы хотите сохранить семью и удержать мужа в семье, поработайте над степенью своей «стервозности».

Читал как-то одну из книг Литвака, где он пишет про мифы о мужчинах. По его мнению, мужчина – это ленивое животное, которое любит после работы прийти домой, поесть и сесть на диван, чтобы посмотреть телевизор, или почитать газету. И если мужчина изменяет женщине, то первый вопрос, который он задает женщине, пришедшей к нему на консультацию, звучит примерно так: «Что же вы ТАКОГО сделали, чтобы это ленивое животное ушло из дома, стало рисковать, тратить деньги и т.д., чтобы найти другую женщину?».

Очень во многом я согласен с ним. Подавляющее большинство мужчин никогда не пойдут искать другую женщину, если у них дома все отлично.

И даже больше, если дома всё хорошо и даже удовлетворительно, то никуда не пойдут.

И даже если удовлетворительно, а иногда и плохо, то тоже не пойдут.

Дом для мужчины в идеале – это место, где он отдыхает от внешнего мира, в котором он бегает за добычей, а иногда добыча бегает за ним.

Однако некоторые женщины устраивают дома такую обстановку, что мужчина просто сбегает из дома в прямом, или переносном смысле слова. Конечно, обстановка в доме – это всегда дело двоих людей. Но от женщины зависит очень и очень много. Не снимайте с себя полностью ответственность. А о том, как заставить мужчину слезть с дивана и начать вам помогать по дому, больше зарабатывать и уделять вам внимание, читайте в книге «Как заставить Мужчину слезть с дивана? Секреты счастливых женщин».

Я назвал в шутку свойство характера женщины создавать непереносимую обстановку в семье – «стервозностью». Замечу, что «стервозность» иногда бывает самой сильной у тех женщин, которые уверены в своей обаятельности и хороших манерах. Из известных примеров главная героиня в фильме «Служебный роман». (В первой серии).

Как же сделать так, чтобы отношения были хорошие? Об этом есть очень много статей на нашем сайте «Солнечные руки», читайте. Если коротко, то поработайте над привычкой «шутить» и тонко иронизировать над мужчиной, спорить с ним по поводу и без, учить его, как и что нужно делать, критиковать и т.д.

Правило пятое. Учитесь общаться с мужчиной и понимать психологию мужчин.

Это самое главное правило. Если его не выполнять, то выполнение остальных правил может оказаться пустой тратой времени. Что конкретно делать? На эту тему на сайте sun-hands.ru есть два раздела с большим количеством статей, читайте и применяйте на практике. Читайте раздел «Психология мужчин» и «Отношения между мужчиной и женщиной».

Давайте попробую изложить эту науку общения с мужчинами в одном предложении.  Мужчина должен чувствовать себя со своей женщиной героем.

Общение должно быть таким, чтобы вы могли много общаться, практически на любую тему и вам обоим было интересно, вы должны часто одновременно говорить одно и то же, часто угадывать то, что мужчина думает, или хочет.

И еще чуть-чуть. Мужчина – это не женщина. Женщины – изучайте мужчин и психологию мужчин — они другие. Не лучше и не хуже, а другие. Если вы их будете хорошо знать, а точнее даже одного мужчину, то проблемы с изменами обойдут вашу семью стороной.

Правило шестое. Уделяйте внимание сексу.

Это правило кажется очевидным, но тем не менее, есть довольно большое количество женщин, которые его нарушают. (Речь не идет о болезни и т.п., когда это действительно невозможно).

Я не говорю о том, что жена обязательно должна быть суперлюбовницей. Однако, если у мужчины нет месяцами секса по вине женщины, то скорее всего, он непроизвольно начнет смотреть на других женщин, даже если он убежденный семьянин. И вопрос о том, как удержать мужа от измен, когда в семье отсутствуют интимные отношения, становится риторическим. Секс для мужчины важен. Кстати так же, как и для многих женщин.

Единственное отличие здесь в психологии мужчин и женщин. Если совет для мужчины по налаживанию сексуальных отношений с женщиной обычно сводятся к тому, что мужчина научился с женщиной говорить и общаться вообще, и о любви и сексе в частности, то для женщин совет может быть обратный. Можете налаживать отношения с мужчиной начиная с секса, а потом постепенно переходить и на общение. У мужчин вообще многое вверх ногами устроено.

Бывает, женщины жалуются на то, что муж к ним сам не пристает и не проявляет внимания. Здесь так же читайте статьи на сайте, а ещё лучше приобретите книгу «Как влюбить в себя Мужчину на всю жизнь? Самые сокровенные мужские тайны и секреты» и постарайтесь понять причину такого поведения вашего мужчины. Возможно, вы много и постоянно его критикуете за всё, что он делает. Возможно, высмеиваете его увлечения или какие-то его мужские качества. Много чего возможно, но об этом в другой статье.

Правило седьмое. Занимайтесь собой, развивайтесь, следите за своим весом и внешним видом.

Думал, писать это правило или нет. Никогда мне не хочется писать только в одностороннем порядке. Ведь многие мужчины уже к 30 годам, а я уже не говорю о 40-50 годах, приобрели пузо приличных размеров. И, тем не менее, если вы хотите удержать мужа от измен, следите за своим весом и фигурой. Это повысит вашу самооценку, улучшит здоровье и снизит риск измены мужчины намного.

Есть мужчины, которым нравятся полноватые женщины. Это легко определить. Если когда вы познакомились, у вас уже был приличный вес, то вашему мужчине, скорее всего, нравится ваша фигура.

Но если когда вы поженились, вы были стройной, то, скорее всего, вашему мужу нравятся стройные женщины. Занимайтесь спортом, следите за диетой, и всё будет хорошо.

И ещё, многие женщины делают типичную ошибку. Со временем они перестают заниматься своей жизнью, перестают уделять внимание себе. Этого ни в коем случае не стоит делать, даже если ваш мужчина убеждает вас, что вы интересны ему такой, какая вы есть. Да, возможно сейчас ему с вами интересно, но если вы несколько лет подряд не будете развиваться, не будете постоянно расти и меняться, а при этом если ваш мужчина будет к чему-то стремиться, то рано или поздно ему станет с вами скучно. Бывает и наоборот, но об этом в другой раз.

Так что, милые дамы, уделяйте время себе – любимой. Ходите на танцы, изучайте английский язык, занимайтесь йогой, развивайте свои потребности и таланты. Если вам некогда будет скучать, вы и мужа пилить не будете, да к тому же и для него примером и вдохновительницей во многом станете.

Ведь чтобы удержать ТАКУЮ женщину, вашему мужчине хочешь — не хочешь, а придется вам соответствовать. Когда уж тут на других женщин смотреть, когда свою бы укараулить.

Вот, пожалуй, и все правила. Может быть, у вас есть свои наблюдения по данному вопросу, тогда вы можете изложить их в виде статьи и направить на адрес администратора сайта [email protected] . Если статья интересна, корректная и если в ней нет огульной критики и обобщений о женщинах или мужчинах, то мы её опубликуем.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

www.sun-hands.ru

советы психолога, заговор или молитва / НАСВЯЗИ

Женщины часто задаются вопросом, как удержать семью? Ответ на такой сложный вопрос весьма объемен. Зачастую он сводится к ответу на другой вопрос, а именно: как удержать мужчину или мужа в семье, для чего женщины ищут всевозможные советы на форумах, готовы применять заговор, могут использовать религиозное средство – молитва или же искать в психологических центрах советы психолога. Таким образом, чтобы ответить на свой вопрос как удержать семью, женщина готова практически на все. Действительно, это так, потому что семья для женщины очень важна.

Фредерик Бербедер писал: «Любовь живет три года», и хотя подобная фраза встречается в художественной литературе, психологи не отрицают ее правдивости. Со временем чувствам свойственно притупляться, на первый план выходят умение приспособиться под ритм близкого человека: его настроение, привычки, образ жизни. В идеале люди вырабатывают общий уклад семейной жизни. Среди факторов, удерживающих семью, выделяют функциональные и дисфункциональные.

К первым относятся:

Общее место проживания;

Общие финансовые средства;

Схожие формы деятельности;

Любимые обоими виды развлечений;

Схожие взгляды на мир.

Под общим местом проживания подразумевается своя отдельная квартира. Проживание у родителей одного из супругов плохо тем, что оно является общим для родителей и их взрослого ребенка, который стал мужем или женой. У второго в браке не выигрышное положение при таком совместном быте. Общие финансы становятся чуть ли не «клеем» семейной жизни для некоторых пар. Существует огромное множество вариаций: от случаев, когда один содержит другого, до ситуаций, когда оба зарабатывают с целью вложить деньги в общую крупную покупку. Схожие формы деятельности – это, как правило, одинаковая сфера работы, которая позволяет супругам более уважительно относиться к труду друг друга. Например, тот, кто занимается физическим трудом, никогда не поймет, от чего можно устать в офисе. Если оба супруга занимаются умственным трудом, то одному будет легче почувствовать, насколько устал другой, так как он понимает специфику работы. Общий досуг, безусловно, сближает. Трудно представить гармоничную семью и ее долгую жизнь, если один сплавляется по горным рекам, а другой предпочитает посещать оперу. Общее мировоззрение является залогом того, что супруги одинаково воспринимают реальность и дают объективные оценки событиям с точки зрения друг друга. К дисфункциональным факторам стабилизации семьи относятся:

Ребенок;

Болезни;

Нарушение поведения.

Дети должны быть элементом семейной системы, родители помогают им расти и развиваться. Если ребенок своим присутствием удерживает родителей от развода, то это нездоровые отношения. Такой фактор считается дисфункциональным, тем не менее подобная ситуация наблюдается очень часто. С моральной точки зрения, это наверняка и естественно: сохранять семью ради гармоничного взросления детей. Но вот только: можно ли назвать гармоничным воспитание родителями, утратившими близость между друг другом? На этот вопрос каждая семья имеет свой ответ. Под фактором болезни понимается, что она может поразить любого члена семьи. Существуют случаи, когда один супруг временит с разводом, потому что один из родителей другого в тяжелом состоянии. Также болезни могут быть непосредственно в самой семье: у ребенка или супруга. Человек не решается на разрыв из-за чувства ответственности или вины. Нарушения поведения имеют прямую связь с предыдущим пунктом. Например, девиантное поведение у подростков по причине нервных расстройств; проявления агрессии и жестокости у супруга по причине пристрастия к алкоголю и подобные случаи. В первой ситуации, родители стремятся вернуть ребенка к обычной жизни, забывая о своих размолвках, во втором – по мере развития болезни супруга, жена становится созависимой на психологическом уровне. Соответственно, мысли о расставании у нее и не возникает.

xn--80aepevz3h.xn--80asehdb

Как удержать мужа в семье?

Здравствуйте,  Катарина!

Так сложилась ситуация, что Вы стали членом «любовного треугольника», со всеми  вытекающими последствиями.  Так как  его вершиной является Ваш муж, то  именно он и должен сделать выбор, решить дальнейшую судьбу вашей семьи. Это сделать очень не просто, даже мучительно, это Вам сейчас и приходится наблюдать.

Но, такой выбор есть и у Вас, Вы тоже можете решать свою  судьбу  и судьбу вашей семьи:

Во-первых, Вы можете просто ждать, когда муж примет решение и покориться ему. Возможно, другая женщина сама откажется от этих отношений и т.п. В состоянии этого выбора Вы сейчас и находитесь, и понимаете, как это мучительно.

Во-вторых, Вы можете сами  «поставить точку» и разорвать  этот треугольник, выйти из него. Одним словом, отпустить мужа с миром, смириться с его чувствами к другой.  Дело в том, когда есть страсть, которая «сносит голову», бороться с ней бесполезно, можно только ждать, когда она утихнет. Это чувство очень  сильное по своему накалу и организм человека так устроен, что долго находиться в таком состоянии он не может.

В-третьих, Вы можете бороться за мужа. В этом может помогать осознание, что идет борьба за «правое дело», на Вашей стороне может быть общественное мнение, мнение родственников, чувство вины мужа и т.п.

Судя по Вашему письму, Вы склоняетесь к последнему варианту, поэтому рассмотрим его более подробно.

Нужно ответить себе самой, только предельно честно, а Ваш муж хочет, чтобы за него боролись? Если нет, то остается принять первые варианты развития ситуации, иначе это будет насилие, насильно затащить  в семью  невозможно, а если даже это удастся, то гармонии в паре  больше не будет. Если да,  то Вы  должны решить, на что Вы готовы будете пойти в этой борьбе, и это не должны быть лишь слова, а действия. Хватит ли у Вас сил, оцените свои возможности, ведь это борьба, а для нее нужны силы.

 Даже если, Вы выиграете и муж останется в семье, нужно быть готовой к тому, что он будет переживать потерю своей любви, он может злиться, быть раздражительным, сидеть с отсутствующим взглядом, ведь пока с вами будет только его тело, а душа, где-то далеко. Только со временем, он постепенно будет возвращаться к Вам. Этот период надо выдержать, т.к. очень трудно поддерживать и не мешать человеку переживать расставание.  Оцените свои  возможности правильного поведения в этот период:  никакой ревности, скандалов и сцен, разговоров о его измене и т.п.

Вам самой нужна психологическая поддержка, т.к. разрушился и Ваш прежний мир. Нужно понять, что такими, какими были отношения до этого, они уже не будут. Вы оба изменились за это время, значит, изменятся и отношения. Нужна работа со специалистом еще в одном не маловажном вопросе, это правильное  переживание душевной боли. Это очень важно. Только после этого можно говорить с мужем о прошлом, о том, почему так произошло и т.п., когда переживете оба  боль, каждый свою, когда станете сильнее.

За Вас выбор никто не сделает, другие просто не вправе это делать. Это Ваша жизнь и только от Вас зависит, как она сложится дальше.  Но, какой бы вариант Вы не предпочли, какой бы выбор не сделал Ваш муж, все равно придется пройти через страдания, пережить определенные потери.

Желаю Вам мудрости и терпения!

С уважением,

Фуркулица Елена Кузьминична, психолог Кишинев

www.all-psy.com

Как удержать мужа в семье. Чего не стоит делать

Женщины узнают о неверности мужа по-разному. И всегда возникает масса чувств, которые сменяют друг друга: от шока до желания отомстить. Конечно, все случаи разные, но есть распространенные ошибки, которые можно избежать, чтобы потом не думать, как удержать мужа и не разрушить семью.Первая ошибка – изучение своих недостатков с особой тщательностью.

Как удержать мужа в семье

Даже когда женщина неуверена в измене, но у нее есть смутные сомнения, она пытается оправдать странное поведение мужа и объяснить его поступки. Жены всегда обо всем узнают в последнюю очередь. Но это происходит не оттого что мужья умеют хорошо скрываться, а оттого, что женщина просто не хочет замечать изменения мужа. И если женщина все же узнает,что измена была, то злость ее в первую очередь направлена на себя.

Когда женщина узнает об измене, она не должна кидаться рассматривать свои недостатки под стеклом микроскопа. Конечно, стоит подумать над своими ошибками, это будет даже полезно для установления контроля над ситуацией. Анализ своего поведения может послужить толчком к выходу из стрессового состояния, но в данной ситуации самокритика – это реакция на ту боль, которую причинила новость об измене.

Вторая распространенная ошибка – это скандал и агрессия, которую женщина выплескивает на мужа. Такая реакция всего лишь защита и может спасти психику жены.

В этот момент женщина, захлебываясь негативными эмоциями, устраивает скандалы на людях, запрещает видеться с детьми. Она надеется, что станет легче, но на самом деле, ситуация только усугубится. Муж будет обижен, да и женщина таким поведением только отталкивает мужчину от себя.

Семейная жизнь закончилась. Такие мысли — третья ошибка женщины. После череды скандалов наступает ощущение пустоты. Жизнь сейчас – это сплошные переживания, что иногда, кажется, что будущего нет. Счастливые годы семейной жизни закончились, и осталась только обида и боль. Конечно, так как раньше не будет никогда. Но ведь новые отношения тоже могут быть счастливыми.

Женщина должна знать, что измена – это не конец отношений. Это, скорее всего, сигнал о том, что в семье было что-то не так. И многие семьи продолжают совместную жизнь.

Что делать если уходит муж

Еще одной ошибкой является попытка вернуть прошлое, сделать все, чтобы было как раньше. На фоне измены чувства могут вспыхнуть с огромной силой. Но, почему-то, какими бы скучными ни были отношения, женщина стремится вернуть именно их. А происходит это из-за того, что психика человека, в частности жены, стремится вернуть то состояние, когда супруги были вместе.

Не нужно возвращать прошлое! Ведь в этом прошлом муж изменил своей жене. Любовью можно удержать и даже вернуть, но как раньше уже не будет. Осознав, что прошлое не вернуть, женщина начинает бояться, что муж уйдет опять. Она начинает подозревать мужчину и боится, что роман «на стороне» не закончился. В итоге от страха женщина начинает поступать нелогично: придирается к мелочам, напоминает о его проступках, устраивает скандалы с истериками.

Существуют «полезные советы» женщинам, которым изменил муж. Вот этим советам следовать точно нельзя!

  • Совет №1: Не держите эмоции в себе. Если муж поступил так с вами, то и вы можете позволить себе орать и скандалить. Выясните у него все подробности измены, когда это произошло и где.
  • Совет №2: Обдумывайте произошедшее, даже если эта ситуация начинает превращаться в навязчивую идею. Не позволяйте своим мыслям думать о чем-нибудь хорошем. Каждый раз после работы устраивайте мужу скандал.
  • Совет №3: Не пускайте неверного мужа в кровать и не допускайте телесного контакта.
  • Совет №4: Теперь муж в доме «пустое место». Вы сами в силах справится со всеми обязанностями по дому.
  • Совет №5: Разорвите дружбу со всеми подругами. Они тоже женщины и могут представлять опасность.

После всего пережитого просто необходимо найти в себе силы продолжать жизнь с изменившим мужчиной и построить новые отношения после измены. Забыть измену сложно, но можно просто о ней не вспоминать или воспринимать, как урок для себя. Не надо бояться рискнуть отправится в новое путешествие, взяв с собой только то, что поможет в новой семейной жизни и сделает ее лучше.

Женщина должна быть уверенной в себе. Не нужно сдувать пылинки с мужчины, который вернулся. Мужчины ценят в женщине высокую самооценку. И всегда выберут женщину, которая может справиться с трудностями, а вечно ревущая и находящаяся в страхе серая мышь не будет для него привлекательной.

zheleznaya-lady.ru

Как удержать мужа в семье

Знаете, что поможет ответить на вопрос как удержать мужа? Понимание того, зачем нужно его удерживать. Прежде чем предпринимать какие-либо меры по сохранению отношений, постарайтесь оценить ваш союз объективно. Возможно, спасать уже нечего, а ваш мужчина лишь отдалённо напоминает того человека, которого вы когда-то любили?

Есть ситуации, когда даже во имя семьи и детей не нужно продолжать пытку совместной жизнью. Но такие ситуации довольно редкие и касаются самых неприятных случаев, например, семейных побоев. В большинстве случаев для благополучной семейной жизни действительно имеет смысл предпринимать определённые меры, чтобы муж не заглядывался «налево» и оставался предан одному дому.

В женской среде бытует масса мнений по поводу того, как удержать мужа. Доморощенные психологи советуют самые дикие вещи, но все эти «советы» редко дают результат. Распространённый вариант такого совета – красиво одеться и устроить для мужа романтический ужин – это всего лишь отвлекающий манёвр, который, во-первых, должен быть осуществлён в подходящее время, а во-вторых, не является решением семейных проблем, а всего лишь позволяет от них отвлечься. Но игнорирование проблем ещё никому не помогло избавиться от них. Кроме того, вопрос о мужских изменах и распаде семьи часто становится актуальным, когда женщина уже теряет первую свежесть и яркую привлекательность. В этом случае сексуальное бельё не поможет удержать мужчину. Напротив, излишняя напористость, резкая смена поведения, несвойственные конкретной женщине поступки могут вызвать непонимание и недоумение со стороны мужчины, а это точно не поможет наладить здоровые отношения и сохранить брак. Для решения проблемы нужно понимать, что измены, охлаждение супругов, постоянные ссоры – это всего лишь некоторые проявления глубинных конфликтов, которые необходимо вскрыть, определить и разрешить.

Брак без измен: возможно ли это

Брак без измен: возможно ли это

Предлагаем вашему вниманию несколько советов о том, как удержать мужа. Они действительно помогут вам создать для мужа условия, в которых он будет чувствовать себя любимым, уважаемым, успешным, и не будет стремиться искать счастья на стороне.

  • Откажитесь от мысли устроить скандал любовнице мужа или потенциальной сопернице. Она – всего лишь третья сторона в ваших с мужем отношениях. Ввязывая её в выяснение отношений, вы как бы придаёте ей вес, значимость. Поэтому все вопросы решайте исключительно с мужем. Конечно, лучше всего делать это цивилизованным путём, спокойно и без ругани. Но всё зависит от того, как вы привыкли решать конфликты, и какие способы оказываются наиболее действенными в отношении вашего супруга. Скажите ему прямо, что уйдёте от него, если его любовные походы не прекратятся. Мужчины в плане отношений нередко проявляют трусость, поэтому, скорее всего, ваша угроза возымеет действие, по крайней мере, на какое-то время. Часто мужчины вступают в связь с другой женщиной, даже не задумываясь о том, как это отразится на их семье. они изменяют, но не перестают любить свою жену, детей, дом. Парадоксально, но это так. Поэтому необходимо дать супругу понять, что его любовные похождения доставляют вам боль и ставят под угрозу существование вашей семьи.
  • Другая тактика заключается в том, чтобы игнорировать все признаки измены. Многие женщины предпочитают делать вид, что ничего не замечают, даже если все признаки налицо. Это неплохой вариант поведения, если вы обладаете большими запасами терпения и самообладания. Так вы сохраняете спокойную обстановку в доме, а также даёте мужу возможность оценить по достоинству то, что он имеет и рискует потерять. Возможно, он сам поймёт, что ставит на кон слишком многое, и откажется от своей интрижки на стороне. Но если история с любовницей никак не придёт к желаемой вами развязке, а муж раз за разом, получив все семейные бонусы, отправляется к ней, то это значит, что в вашем случае тактика терпеливого молчания неэффективна. Таким образом вы можете довести себя до нервного срыва, поэтому не ставьте себя в положение жертвы и начинайте действовать.
  • Попробуйте вызвать супруга на душевный и честный разговор. Надо сказать, что этот способ, как удержать мужа, является одним из наиболее рациональных и открытых. Обсудите с мужем проблему, которая образовалась в ваших отношениях. Возможно, узнав о том, что вы в курсе его похождений, а также оценив вашу способность сочувствовать, понимать и входить в положение, он поймёт, что был неправ. Постарайтесь сделать свою речь как можно более аргументированной, но не переходите на крик. Также не рекомендуется взывать к совести мужчины, используя детей. Попробуйте действительно понять, чего ему не хватает в семейной жизни.
  • Проявляйте мудрость и терпеливость. Прислушивайтесь к супругу, старайтесь давать то, что ему нужно. Но при этом не забывайте о том, что невозможно любить человека, который не любит себя. Уделяйте время себе, поддерживайте собственную привлекательность.
  • Как правило, мужья возвращаются в семью даже после того, как предпримут попытку уйти к любовнице. Поэтому можете попробовать отпустить своего супруга на свободу, пусть отправляется на вольные хлеба. Ведь встречаться с женщиной за спиной у жены – это одно, а жить с ней в роли супруга – совсем другое. Вряд ли вашему мужу захочется снова проходить мучительный этап взаимного притирания с новой дамой, поэтому через непродолжительное время он вернётся под вашу дверь и будет молить впустить его обратно. Но это довольно рискованный способ, как удержать мужа в семье, ведь никто не может дать гарантии, что он действительно вернётся.
  • Большая ошибка жён заключается в том, что со временем они начинают навязывать мужчинам тот образ жизни, который считают правильным. В частности, это касается отдыха. Мужчины – существа компанейские, поэтому им нравятся женщины, способные и на рыбалку съездить, и на футбол сходить. Но когда жена вместо рыбалки и футбола начинает настаивать на театре и латинских танцах, муж ищет себе другого компаньона и стремится проводить свободное время отдельно от законной супруги.
  • Ещё один совет, как удержать мужа в семье, заключается в том, чтобы создать в доме атмосферу спокойствия, доверия, уважения, любви. Мужчина должен знать, что его дом – это крепость, уголок покоя в бурном океане жизни, а не то место, где его ждут очередные проблемы и неприятности. Поэтому встречайте мужа с улыбкой, а негативные известия сообщайте деликатно и в подходящие моменты. А также не забывайте хвалить супруга, демонстрировать то, как вы цените его усилия, восхищаетесь его талантами и способностями. Ничто так не мотивирует мужчин, как восхищение ими.

Жена, которой не изменяют

Супружеская неверность – крайне неприятное явление, разбившее не одну семью. Обманутый партнёр не только ощущает душевную боль от предательства, он теряет способность доверять, а также испытывает чувство собственной вины и проблемы с самооценкой. Часто одному из супругов кажется, что в их семье всё прекрасно, царит гармония и полное взаимопонимание, а потом выясняется, что другой партнёр уже очень давно имеет отношения с другой женщиной или мужчиной. В такой ситуации важно найти причину произошедшего, а найдя её – попытаться устранить.

Жизнь после измены

Жизнь после измены

В некоторых случаях измены приводят к трагическим последствиям. Но решение покончить с собой в этой случае не пропорционально масштабам беды. Как бы ни было больно и обидно, но измена – это всего лишь измена.

Жизнь на этом точно не заканчивается. Напротив, возможно, это негативное событие даст вашим отношениям толчок, который им необходим. Или же станет причиной, благодаря которой вы найдёте счастье с другим человеком. В любом случае необходимо стараться сохраняться спокойствие и действовать рассудительно. Лучше всего не тратить силы на истерики, а приложить все усилия к тому, чтобы сохранить семью. Но самое верное решение – это обезопасить себя от возможных измен. Для этого необходимо следовать некоторым правилам семейной жизни, которые являются руководством по тому, как удержать мужа в семье:

  • По максимуму устраните ситуации, которые могут привести к измене. Знаете, что ваш муж падок на женские прелести? Не стоит знакомить его со своими подружками. Не уверены, что он в состоянии контролировать себя, когда пьян? Не отпускайте его на праздники в одиночестве.
  • Поддерживайте его мужские увлечения. Измены часто происходят в результате избытка свободного времени. Пусть ваш муж найдёт себе занятие по душе: ремонт или тюнинг машины, клейка моделей, собирание паззлов. И будет просто великолепно, если и вы сможете проявить к этому занятию немалый интерес или, по крайней мере, замечать и восхищаться его успехами.
  • Сделайте ваш брак общеизвестным фактом. Подарите супругу ваше семейное фото в красиво рамке, пусть он поставит его на рабочий стол в своём кабинете. На его телефоне непременно должны быть ваши снимки, а также фотографии детей. Семейное фото неплохо вложить и в его бумажник. Пусть все знают, что он счастливо женат.
  • Учитесь быть хорошей хозяйкой. Мужчины заводят семью в том числе и для того, чтобы бытовые проблемы решались без их участия. Поэтому обеспечивайте в доме уют и комфорт, вкусно готовьте, наводите порядок, поддерживайте в чистоте его одежду. Если дома мужа ждёт тёплый приём, ласка, покой, то он не будет стремиться задержаться на работе.
  • Уважайте позицию супруга. Не позволяйте себе принимать решения в одиночку. Пусть он знает, как вам нужен. Советуйтесь с ним по любому более-менее важному вопросу, а также спрашивайте его мнение насчёт отвлечённых тем.
  • Не позволяйте остывать вашей супружеской постели. Нехватка секса дома – одна из частых причин измен. Конечно, в жизни каждой женщины бывают моменты, когда заниматься сексом нельзя или же совершенно не хочется. В такие моменты можно мягко отказать супругу в близости, но это должно быть исключением, а не правилом.
  • Поддерживайте собственную хорошую форму. Не расслабляйтесь и не переставайте следить за своей фигурой и лицом. Старайтесь встречать мужа в красивой одежде, с макияжем и улыбкой на лице. Не забывайте о том, что его ежедневно окружают десятки красивых женщин, и сравнивая их с вами, он должен понимать, что сделала правильный выбор.
  • Предоставьте мужу разнообразие. Меняйте причёску, макияж, манеру одеваться. Так вы создадите у мужа впечатление разнообразия и удовлетворите его природную тягу к связям с большим количеством женщин.

Эти несложные советы, как удержать мужа в семье, действительно работают. Но следовать им не так просто, как может показаться. И не один из приведённых советов, а также и строгое соблюдение их всех не является гарантией того, что вашему браку не грозят измены. Поэтому старайтесь тонко чувствовать своего партнёра, чтобы давать ему то, в чём он нуждается. Вот тогда ему точно будет незачем изменять.

Читайте также

2womans.ru

Как удержать мужа?

как удержать мужаВам, наверняка, приходилось читать множество статей на тему разнообразия способов завоевания мужчины, однако ни в одной из них нет рекомендаций относительно того, как себя вести дальше.

Как удержать мужа и сохранить крепкие отношения? Как не дать ему потерять интерес к тебе? Возможно ли прожить семейную жизнь в понимании и любви? Наш ответ: «Можно»! Главное – следовать правилам, о которых речь пойдет далее.

Издавна считалось, что женщина является хранительницей очага и домашнего уюта, поэтому именно на женщине лежит забота о сохранении семьи и отношений. Основное условие – найти подход к любимому мужчине, полюбить его капризы, странности и привычки.

Предлагаем рассмотреть некоторые важные моменты, которые следует учитывать для удержания мужа около себя надолго.

1. Не забывай, что ты – женщина!

Никакие обстоятельства не должны заставлять тебя забыть, что ты – женщина! Даже если вы уже давно доверяете друг другу целиком и полностью, всё делаете вместе, ты должна помнить: он всё же мужчина, а ты – женщина.

Никогда не говори супругу о своих недостатках, ведь он может их и не заметить, пока ты не укажешь. Если хочешь удержать мужа возле себя, не заостряй его внимание на появившемся целлюлите или секущихся волосах.

Всегда старайся следить за собой — прическа, одежда, маникюр. Мужчина должен помнить, что ты у него единственная и самая лучшая.

2. Позволь ему чувствовать себя господином

Как бы возмутительно это не звучало, но позволь ему почувствовать себя господином и благодетелем. Это всего лишь мудрый психологический прием.

Заключается такой подход в том, что каждый человек способен любить другого человека настолько, насколько много он принес ему добра. Так, чем больше сил и внимания муж вложит в ваши отношения, тем крепче это привяжет его к семье и к тебе лично.

Удержать мужа будет очень легко, если ты дашь ему возможность чувствовать себя просто человекам, способным исполнить любой твой каприз.

3. Будь верной своему мужу

Если ты твёрдо решила, что твой муж – именно тот мужчина, который тебе действительно нужен, то оставайся ему верна. Впрочем, лёгкий флирт не должен навредить вашим отношениям, а, скорее всего, даже укрепит их.

Мужчины по своей натуре собственники, поэтому твой непринужденный флирт будет способствовать мотивации твоего мужа к постоянному завоеванию. Он ощутит, что ты интересна другим мужчинам, и обязательно решит держать себя в тонусе. Благодаря такой позиции, тебе удастся навсегда удержать его.

4. Помни о постоянном самосовершенствовании

Не делай из своего мужа центр вселенной. Не стоит зацикливаться на нем. Ты должна общаться с другими людьми, заниматься любимой работой, иметь интересное хобби, читать книги. Постоянно развивайся как личность, и тогда ты всегда будешь интересная своему мужу.

5. Сохраняй в себе загадку

Согласись: достаточно сложно сохранить в себе загадку в браке. Но это одно из основных условий долговременной и счастливой семейной жизни.

Многие женщины допускают главную ошибку – проводят практически всё свободное время с мужем. Поверь: это серьезно разрушает ваши отношения, ведь муж не успевает от тебя отдыхать. Так вы можете незаметно быстро надоесть друг другу, вас будут раздражать даже самые мелкие недостатки.

Обязательно занимайтесь разными делами, общайтесь с разными людьми, какое-то время проводите раздельно. Это даст вам возможность развиваться и иметь множество тем для обсуждений.

6. Проявляй заботу о муже

В стремлении надолго удержать мужа около себя будь готова иногда покоряться его желаниям, лелеять слабости и лечить даже самую элементарную простуду.

При этом он не должен думать, что ты – служанка, повар домохозяйка, выполняющая свои обязанности. Он должен быть уверен, что ты готовишь ему сладенькое, гладишь рубашку и набираешь ванну, потому что проявляешь любовь и заботу о нем, а не пытаешь всеми способами удержать.

Мужчинам безумно нравится, когда о них нежно и искренне заботятся: поправляют одеяло, делают массаж, аккуратно разглаживают воротник. Проявляй трепетную заботу о муже – и у него никогда не появится даже мысли покинуть семью.

7. Подавляй авторитет соперниц

Аккуратно и терпеливо делай всё возможное, чтобы у твоего мужа не складывались отношения с потенциальными соперницами. Ты должна быть у него единственной. Ни в коем случае не просматривай его почту, не стоит расспрашивать, с кем он разговаривал по телефону.

Неправильно будет открыто указывать на внешние недостатки других женщин. Лучше косвенно намекни на их нелицеприятные выражения в адрес твоего мужа. Этого будет достаточно, чтобы он возненавидел ее.

Как же быть, если соперница уже появилась?

К сожалению, часто не удается вовремя выследить момент, когда соперница уже появилась. И тогда непроизвольно возникает вопрос: как сохранить семью и удержать мужа от измен?

Во-первых, важно взять себя в руки и уверенно определиться: ты желаешь развода или всё же восстановления отношений. Не стоит думать, что любовь и хорошие отношения с супругом невозможны после измены – всё в твоих силах! Обязательно попытайся сохранить семью.

Избавление от разлучницы

Вероятно, первое желание, которое появится у тебя, — отомстить разлучнице. Но здесь надо быть предельно осторожной, чтобы не наделить ее ролью жертвы, а самой выглядеть жестокой, злой и ревнивой. Не допускай даже мысли, чтобы нанести ей физический ущерб!

В столь неприятной ситуации предлагаем воспользоваться следующими советами:

  • Можно набраться спокойствия и самообладания и откровенно поговорить с соперницей. Узнай, чего она ждет от твоего мужа. Категорически не рекомендуется устраивать сцены со слезами и криками, грубо обзывать пассию своего супруга.
  • Не стоит показывать мужу и его любовнице, что ты чувствуешь себя униженной. Помни одно: это они находятся в постыдном и смешном положении, ведь обманывают тебя и скрывают свой роман.
  • Лучший способ поведения в борьбе с соперницей – унижение ее достоинства с помощью юмора. Для этого достаточно узнать о ней что-то особенное и выставить в неприглядном свете. При этом сама сохраняй спокойствие и жизнерадостность. В этот момент желательно вывести мужа из-под удара, чтобы он не был унижен вместе со своей пассией. Веди себя достойно (как до измены), не скандаль, как бы трудно ни было.

Многие женщины уверены, что единственный ответ на вопрос: как удержать мужа в семье – заговор, отвороты-привороты и другие магические способы. Эффективность таких методов оценить достаточно сложно, но вмешательство потусторонних сил – не лучшая идея в современном обществе. Однако выбор всегда за тобой!!!

Подведем итоги

Проанализировав причины, которые спровоцировали измену мужа (либо даже намерение измены), необходимо найти силы и желание удержать супруга и начать выстраивать новые отношение.

Важно постараться избавиться от негативных эмоций, взяв в новую жизнь только самые теплые, счастливые и приятные воспоминания.

Важно держать гордость и самооценку на достаточном уровне, оставаясь, прежде всего, личностью и женщиной, достойной уважения. Ни в коем случае не стоит сдувать пылинки с мужа, он должен чувствовать, что ты уверена в себе и не намерена плакать, унижаться и переживать.

Удержать мужа в семье – порой сложная задача, но при большом желании всё становится реальным и осуществимым!!! Будьте счастливы.

Автор: Екатерина Шелестуха

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru