Как перестать ссориться и ругаться с мужем. Как перестать ругаться с мужем психология
Как перестать ссориться с мужем
Как перестать ссориться с мужем
В психологии Tрансактного анализа существует целая классификация ссор. Можно выделить из нее самые распространенные:
- ссоры — часть психологической игры,
- ссоры на начальном этапе брака,
- ссоры из-за неумения решать конфликты.
Если вы задались вопросом, как перестать ссориться с мужем, значит, количество обычных конфликтов, даже необходимых каждому браку, в вашей семье значительно возросло. Определить, какая именно ссора чаще всего случается в вашей паре, поможет психолог консультант. В книге «Игры, в которые играют люди» психолог Эрик Берн перечислил около 300 игр. И одна из них – Ссора. То есть вы не просто ссоритесь, а ссоритесь с подтекстом — скрытым психологическим уровнем. Узнать ссору-игру можно по одному и тому же повторяющемуся сценарию. Этим ссора-игра отличается от нормального конфликта, цель которого – разрешение. У ссоры-игры цель другая. Самая распространенная причина такой ссоры — избежать интимности, которой на самом деле супруги боятся. Другая причина – стимулировать отличный секс. Однако в любом случае это нездоровая ссора.
Партнеры, испытывающие страх интимности, боятся секса бессознательно. И это встречается в парах очень часто. Сначала психолог показывает им, что каждый раз после их ссоры нет секса. То есть таким образом они добиваются цели. После чего начинается работа со страхом интимности, который, скорее всего, испытывают оба. Один инициирует, второй подхватывает. Женщина может бояться, что у нее не будет оргазма, мужчина – что у него не будет эрекции. Выявление консультантом такой игры в паре уже решит часть проблем. Партнеры поймут, что есть проблема и ее надо решать. И еще поймут, что отсутствием секса они себя обделяют, лишаясь нормального эмоционального фона в семье.
Жен, использующих вместе с партнером ссору как прелюдию к сексу, как правило, не заботит, как перестать ссориться с мужем. Они подсаживаются на драму, как на наркотик. Без нее секс становится пресным. И отказаться обоим от привычного допинга очень тяжело. Однако если хотя бы один обратится к психологу, значит он, продолжая играть, понимает, что ему это уже не нужно.
Часто задумываются, как перестать ссориться с мужем, молодые жены. Хотя подобные ссоры случаются и на других стадиях брака. Но для его начала они – обычное дело, ведь первые несколько месяцев или год люди притираются друг к другу. И еще не знают, как правильно реагировать на конфликт.
Для таких случаев психолог может применить технику Имаго. Это направление находится на стыке Трансактного анализа, Семейной и Интегративной психотерапии. Помните Платона, который говорил, что существуют две разделенные половинки? Имаго подразумевает, что у каждого мужчины хранится образ идеальной женщины. В нем есть что-то от матери, а что-то от идеальных женщин-кумиров. И у каждой женщины есть идеальный мужчина, который выстраивается на образах отца, деда, каких-то других значимых фигур. Поэтому когда мужчина во внешнем мире встречает женщину, похожую на его внутреннее имаго, он влюбляется. И женщина, встречающая мужчину, похожего на своего имаго, может полюбить.
Поскольку этот образ построен в основном на родительских фигурах, у мужчины и женщины есть определенные ожидания от имаго, как от родительских фигур. И тогда все нерешенные с родителями конфликты переносятся на супруга. Все действия и слова партнера воспринимаются через эту призму, а не такими, каковы они на самом деле. Человек вступает в конфликт с имаго, и решает его не эффективно, находясь здесь и сейчас, а продолжая что-то доказывать проекциям родителей.
Что делать? Вот пример одной техники, которую может предложить терапевт. Сначала консультант выясняет, каков основной мотив ссор. Например, финансы. Супруги садятся друг напротив друга и играют в ролевую игру. Муж остается самим собой, а жена исполняет роль его матери. Берется травмирующий случай из его жизни и отслеживается его детский сценарий.
Часто бывает, что человеку что-то недодали в детстве. И когда партнер переносит образ имаго на супруга, он пытается восстановить нарушенную справедливость. Муж представляет разговор с матерью: «Ты в детстве мне не покупала новые кроссовки, и я чувствовал себя потерянным и несчастным». Благодаря этой технике становится ясно, какая была проблема в детстве и какие чувства он испытывал. У человека как бы появляется возможность все высказать родителю. А ум воспринимает то, что происходит в воображении, как происходящее на самом деле.
Техника полезна и для другого супруга, который начинает понимать, как тяжело было мужу ребенком. Жена, играя роль, вживается в нее и начинает иначе смотреть на его чувства. Психотерапевт показывает связь между тем, что происходило в прошлом, и ежедневными ссорами супругов. Для жены становится открытием, что муж продолжает сражаться со своей матерью, а она здесь ни при чем. В результате ссоры прекращаются.
Если к психологу обратилась жена, задумавшаяся как перестать ссориться с мужем, но оба просто не умеют решать конфликты, семейный терапевт становится коучем. Существует специальная техника решения конфликтов, которую можно даже заучить, как таблицу умножения.
Семейный консультант объясняет, что ссора – это негативный взрыв эмоций, который обязательно начинается с негатива. А надо начать его с позитива. Бывает, что во время конфликта люди просто не слышат друг друга. Техника обучает понимать, что человек сказал. Консультант учит партнеров определенным фразам. Например, вместо потока оскорблений, один из супругов может начать конфликт так: «Что я в тебе ценю – это…» Второй может ответить: «Правильно ли я понимаю, что ты ценишь во мне…» Первый подхватит: «Да, потому что я чувствую себя… А вот когда мы ссоримся по этому поводу, я чувствую себя…». Это важная форма обратной связи. Потому что один может не понимать, как другой себя чувствует.
При применении техники на практике конфликты быстро сходят на нет.
Источник: Как перестать ссориться с мужем"Как перестать ссориться с мужем" — советы семейного психолога Элины Ивановой.http://www.goodpsy.ru/sovety/73-kak-perestat-ssoritsya-s-muzhem
Несколько советов о том, как перестать ругаться с мужем
Несколько советов о том, как перестать ругаться с мужем
Всем привет, уважаемые гости блога! Многих женщин интересует вопрос, как перестать ругаться с мужем. Я не буду писать банальные 100 рекомендаций о том, что вы должны делать нечто нереальное. Тем более такое количество информации не пойдет вам на пользу.
Лучше обсудить важные моменты, на которые стоит обращать внимание, чтобы достичь желаемого результата. Эти мелочи просты, но так важны и сложны в осуществлении. Однако прекрасный пол любит сложности и с удовольствием решает их.
Вы можете с уверенностью утверждать, что всему виной обстоятельства, родители, гороскопы, другие люди, ревность и т.д. Кто-то скажет, что виноват однозначно супруг, а некоторые особы во всем винят себя. Каждый имеет свою индивидуальную жизнь и каждый сам знает, почему возникают скандалы с партнером.
Когда мы говорим о первопричине, мы делаем кого-то или что-то виноватым в сложившейся ситуации. Если виноват кто-угодно, но только не вы, то и вы снимаете с себя ответственность за то, чтобы устранить данный вопрос. Это позиция жертвы и она не работает.
По логике, количество участников равно количеству конфликтующих между собой. В паре двое участников. Отсюда вывод, если бы мы не начинали скандал, либо просто ушли от него, то его бы не было. Поэтому, если вы принимаете участие в ссоре, значит, вы приложили к этому пятьдесят процентов своих усилий.
Элементарная арифметика помогает нам увидеть то, что мы сами являемся хозяевами своих жизней. Это очень прекрасный вывод и не стоит себя обвинять. Соответственно, если мы сами перестанем провоцировать любимого человека на конфликты, то их, вероятнее всего не будет.
На первый взгляд, все очень просто, но только, как применить все эти знания в повседневной жизни? Это дело требует постоянной практики. Вспомните, как в детстве вы учились прописывать буквы. Когда мы осознаем свое участие, к нам приходит понимание того, что мы можем оказывать влияние.
Это понимание является одним из самых важных элементов на пути к вашему счастью. Причем, тактику можно применять в любых взаимоотношениях, чтобы их значительно улучшить.
Когда замечаете за собой, что негатив вскоре выплеснется наружу, спросите у себя мысленно: «То, что я сейчас делаю, приносит какую-то пользу?» Тогда вы поймете, что всегда имеете выбор: поддержать ссору или уйти от конфликта, сделав для близкого человека что-то приятное. Такая стратегия принесет гораздо больше пользы, чем бесконечные ссоры и хождения по кругу.
Неоплаченные своевременно счета, грязная посуда, не заправленная постель. Все это постепенно накапливается и собирается в большую ссору. Конечно, такие мелочи способны вывести из себя любого человека. В этом случае задайте себе вопрос: «Что конкретно меня злит?». Ответы обычно оказываются непредсказуемыми.
Мужчины не любят разговаривать про отношения. Поэтому свой негатив они проявляют в виде подколов партнера. Бессмысленно спрашивать в лоб, что именно его тревожит. Лучше поиграйте в игру. В течении 20 минут высказывайтесь любимому о своих чувствах, а он должен вас слушать. После этого он должен поделиться своими мыслями.
Если спустя час вы еще не поссорились, значит, у вас есть огромное терпение. Далее расскажите, что вы услышали. В таких диалогах обычно выплывает истинная причина недовольства.
К сожалению, многие женщины забывают о себе и о своей женственности. А ведь сила женщины в ее слабости. Используйте эту силу на все сто процентов, и вашему близкому человеку ничего другого не останется, как носить вас на руках.
Попросите его о помощи, но не криком, дайте ему возможность проявить заботу и внимание. Не берите все дела и проблемы на себя.
Статьи, которые могут быть интересны и полезны:
Рекомендую:
Центр Семейного Сексуального Образования, который сделал миллионы женщины счатливыми.
Теперь вы знаете, как не ругаться с мужем, и я желаю вам самых прекрасных отношений! Подписывайтесь на мой блог и не забывайте рассказывать друзьям про обновления. Всего хорошего!
Источник: Несколько советов о том, как перестать ругаться с мужемЧто делать, если назревает очередная ссора с мужем. Как перестать ругаться по мелочам и в чем сила крепких отношений.http://female-magazine.net/kak-perestat-rugatsya-s-muzhem/
psihologvsem.ru
Как избегать ссор с мужем
20 августа 2018
Автор КакПросто!
Ссоры, недоразумения, конфликты – естественные проявления человеческих отношений. От этого не застрахована даже самая любящая, самая преданная супружеская пара. Ведь люди - не бездушные механизмы. И муж, и жена могут из-за чего-то расстроиться. В такой ситуации любое неудачное или не вовремя сказанное слово может послужить «спусковым крючком». Поскольку женщина считается хранительницей домашнего очага, именно от нее во многом зависит психологическое благополучие в доме. Так как же ей вести себя, чтобы избегать ненужных ссор с мужем?
Статьи по теме:
Инструкция
Прежде всего поймите, что брак – искусство компромисса. Ни в коем случае не стоит упрямо настаивать на своем, тем более прибегать к такому «женскому оружию», как слезы, скандалы, истерики. Лучшего способа, чтобы разозлить мужа, просто не существует! Где-то нужно и уступить. Если же вы считаете свою точку зрения правильной, то надо доказывать это убедительно, с помощью аргументов, а не эмоций.Подумайте: надолго бы хватило вашего терпения, если бы муж с горящими глазами начал рассказывать вам о последнем футбольном матче своей любимой команды или о какой-то технической новинке, в которой вы совершенно не разбираетесь?
Сразу постарайтесь настроиться на то, что для подавляющего большинства мужчин слово «порядок» значит неизмеримо меньше, чем для женщин. Если муж не разбрасывают повсюду свою одежду и носки – считайте, что вам повезло, и не искушайте судьбу мелочными (с его точки зрения) придирками по поводу того, что каждая вещь должна иметь свое место.Не забывайте, что особи мужского пола в своем абсолютном большинстве гораздо более сдержанны, скрытны, чем женщины. И при этом они ненавидят, когда им «лезут в душу». Если ваш муж явно чем-то расстроен, озадачен, но не хочет об этом говорить – не настаивайте, дайте ему время «отойти». Захочет – сам все расскажет.
Предложение от нашего партнера
Совет полезен?
Распечатать
Как избегать ссор с мужем
Похожие советы
www.kakprosto.ru
Как перестать ругаться с мужем и укрепить отношения?
Всем привет, уважаемые гости блога! Многих женщин интересует вопрос, как перестать ругаться с мужем. Я не буду писать банальные 100 рекомендаций о том, что вы должны делать нечто нереальное. Тем более такое количество информации не пойдет вам на пользу.
Лучше обсудить важные моменты, на которые стоит обращать внимание, чтобы достичь желаемого результата. Эти мелочи просты, но так важны и сложны в осуществлении. Однако прекрасный пол любит сложности и с удовольствием решает их.
Определите первопричину конфликта
Вы можете с уверенностью утверждать, что всему виной обстоятельства, родители, гороскопы, другие люди, ревность и т.д. Кто-то скажет, что виноват однозначно супруг, а некоторые особы во всем винят себя. Каждый имеет свою индивидуальную жизнь и каждый сам знает, почему возникают скандалы с партнером.
Когда мы говорим о первопричине, мы делаем кого-то или что-то виноватым в сложившейся ситуации. Если виноват кто-угодно, но только не вы, то и вы снимаете с себя ответственность за то, чтобы устранить данный вопрос. Это позиция жертвы и она не работает.
Узнайте: Как стать не просто хорошей, а самой лучшей женой?
Участники ссоры
По логике, количество участников равно количеству конфликтующих между собой. В паре двое участников. Отсюда вывод, если бы мы не начинали скандал, либо просто ушли от него, то его бы не было. Поэтому, если вы принимаете участие в ссоре, значит, вы приложили к этому пятьдесят процентов своих усилий.
Элементарная арифметика помогает нам увидеть то, что мы сами являемся хозяевами своих жизней. Это очень прекрасный вывод и не стоит себя обвинять. Соответственно, если мы сами перестанем провоцировать любимого человека на конфликты, то их, вероятнее всего не будет.
На первый взгляд, все очень просто, но только, как применить все эти знания в повседневной жизни? Это дело требует постоянной практики. Вспомните, как в детстве вы учились прописывать буквы. Когда мы осознаем свое участие, к нам приходит понимание того, что мы можем оказывать влияние.
Это понимание является одним из самых важных элементов на пути к вашему счастью. Причем, тактику можно применять в любых взаимоотношениях, чтобы их значительно улучшить.
Когда замечаете за собой, что негатив вскоре выплеснется наружу, спросите у себя мысленно: «То, что я сейчас делаю, приносит какую-то пользу?» Тогда вы поймете, что всегда имеете выбор: поддержать ссору или уйти от конфликта, сделав для близкого человека что-то приятное. Такая стратегия принесет гораздо больше пользы, чем бесконечные ссоры и хождения по кругу.
Как не ругаться с мужем из-за бытовых мелочей?
Неоплаченные своевременно счета, грязная посуда, не заправленная постель. Все это постепенно накапливается и собирается в большую ссору. Конечно, такие мелочи способны вывести из себя любого человека. В этом случае задайте себе вопрос: «Что конкретно меня злит?». Ответы обычно оказываются непредсказуемыми.
Мужчины не любят разговаривать про отношения. Поэтому свой негатив они проявляют в виде подколов партнера. Бессмысленно спрашивать в лоб, что именно его тревожит. Лучше поиграйте в игру. В течении 20 минут высказывайтесь любимому о своих чувствах, а он должен вас слушать. После этого он должен поделиться своими мыслями.
Если спустя час вы еще не поссорились, значит, у вас есть огромное терпение. Далее расскажите, что вы услышали. В таких диалогах обычно выплывает истинная причина недовольства.
Сила отношений в мягкости
К сожалению, многие женщины забывают о себе и о своей женственности. А ведь сила женщины в ее слабости. Используйте эту силу на все сто процентов, и вашему близкому человеку ничего другого не останется, как носить вас на руках.
Попросите его о помощи, но не криком, дайте ему возможность проявить заботу и внимание. Не берите все дела и проблемы на себя.
Статьи, которые могут быть интересны и полезны:
Рекомендую:
Центр Семейного Сексуального Образования, который сделал миллионы женщины счатливыми.
Теперь вы знаете, как не ругаться с мужем, и я желаю вам самых прекрасных отношений! Подписывайтесь на мой блог и не забывайте рассказывать друзьям про обновления. Всего хорошего!
С уважением, Нина Домнина.
female-magazine.net
Как не ругаться с мужем постоянно каждый день
Ссоры – это, конечно же, совсем не то, о чем мечтают женщины, выходя замуж. Но что делать, если ругань стала привычным способом выяснения недоразумений в семье?
Как не ругаться с мужем или, по крайней мере, делать это как можно реже – посоветует небанальный женский сайт sympaty.net.
Почему жены ругаются с мужьями?
Откуда берутся скандалистки, «базарные бабы», крикливые тетки, не дающие своим мужьям ни минуты покоя? Из-за чего когда-то милые и улыбчивые девушки-невесты сталкиваются с проблемой «ругаемся с мужем каждый день»?..
В большинстве случаев ответ прост – этим женщинам плохо в браке. Они не больные, не сумасшедшие и не вредничающие из принципа – просто им плохо.
Например, если вас внезапно уколоть иголкой – вы закричите. Если вас будут колоть каждый день – вы будете кричать каждый раз. Если при этом вы будете видеть иголку в руках у вашего мучителя, не будучи уверенной, уколет он вас в очередной раз или нет – вы будете вскрикивать без реального укола. Вы начнете бояться и ненавидеть того человека, который вас колет, даже когда иголки в его руке нет. Вы станете вздрагивать, видя лежащие иголки, которые никто не трогает и не обращает против вас. Будете ли вы после всего являться сумасшедшей «иголкофобкой», или же ваши реакции вполне естественны и объяснимы?
Разумеется – правилен второй ответ.
То же самое с женщинами, которые часто ругаются с мужем – окружающие видят жену-скандалистку, но не видят, сколько раз она перетерпела равнодушие, необоснованные претензии, абьюз, агрессию или что-то еще от своего мужа. Наверняка, прежде чем «сварливая истеричка» начала каждый день повышать голос и часто ругаться с мужем, она его не раз интеллигентно просила, деликатно намекала или вообще просто молча терпела какие-то его выходки.
В итоге женщина пришла к тупиковой ситуации: чтобы хоть как-то достучаться до супруга, хоть в чем-то повлиять на его поведение, приходится постоянно орать.
И да, муж на это часто орет в ответ – потому как он тоже привык к такому раскладу, и взаимная ругань для него тоже стала привычным способом коммуникации с женой.
Конечно, женщинам, которые знакомы с проблемой «постоянно ругаемся с мужем», хочется как-то разорвать этот замкнутый круг ругани и скандалов. «Красивая и Успешная» подскажет, с какой стороны подойти к этой задаче.
Что делать, если хотите избежать ругани?
Как перестать ругаться с мужем?
Вот что нужно делать сначала: определите для себя круг вопросов, из-за которых вы чаще всего ссоритесь. Скорее всего, вам не придется долго вспоминать, вы и так назубок знаете каждый наболевший момент: не помогает с детьми и хозяйством, не ищет хорошую работу, да мало ли что еще (уже не говоря о нервирующих мелочах типа — не моет за собой посуду, часто разбрасывает свою одежду и т.д.).
Так вот – поймите, что если он что-то из этого кое-как меняет только в результате сильных скандалов, то ему самому оно не нужно. Он такой человек. Например, ленивый и не желающий обеспечивать семью, или нечистоплотный, или бесхозяйственный, или какой-то еще. Что же делать?
Вариант первый
Если вы действительно хотите и можете с ним, вот таким, жить, мирясь с его недостатками, то можно просто сказать себе – «с этого дня я отдаю себя в рабство и буду терпеть своего господина без ругани и ссор, а он может жить, как ему заблагорассудится». И перестанете постоянно ругаться с супругом, и обретете в глазах окружающих репутацию «мудрой жены», которая любой ценой сохраняет семейный очаг.
А то, что цена эта – отказ от собственных желаний и амбиций и превращение в бессловесную прислугу при муже, — это же сущая ерунда, правда?
Вариант второй
Развод. Это если все совсем задолбало, муж не слышит никаких обращенных к нему просьб без повышения голоса, а вы все-таки не хотите прожить годы в качестве всепрощающей и все безмолвно сносящей «мудрой жены».
Вариант третий
Отказаться от ругани и криков, но не от своих желаний и потребностей! Что делать, если постоянно ругаться с мужем вы устали?
Действуйте так: каждый спорный момент сначала стараетесь обсуждать спокойно, но как только муж начинает ругаться – вы замолкаете, сворачиваете разговор, уходите. Вообще и полностью. И так каждый раз, много раз – пока супруг не уяснит, что разговаривать с вами на повышенных тонах просто бесполезно.
Если же при таком вашем поведении окажется, что муж кричит и ругается, даже когда его не провоцируют на ругань, и не идет на компромиссы, если на него не кричат, а культурно просят и объясняют – значит, он такой человек. И значит, вам снова придется вернуться к вопросу – можете ли вы жить с этим человеком, подавляя свою личность, или хотели бы расстаться?
---Автор - Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
что делать и как быть
Все время ругаемся с мужем — к сожалению эта проблема стоит перед большим количеством жен. Ваша жизнь состоит из постоянных ссор и ругани? И днем, и ночью мучает вопрос, почему столь часто ругаемся с мужем? Не помните, когда в последний раз спокойно пили чай со своим супругом? Тогда займитесь решением своей проблемы, поскольку вы не сможете стать по-настоящему счастливыми.
Ссоры — проблема, с которой сталкиваются многие семейные пары
Содержание статьи:
Постоянно ругаемся с мужем: что делать
Постарайтесь вспомнить, что именно привело к вашим постоянным ссорам. Вы помните, с чего началась ваша война? Если нет, то можно судить о том, что виновны оба супруга. Даже если ваш муж оказался не прав, вам нужно было вовремя сгладить конфликт. Если же вы просто его раздули, то можно говорить, что вы тоже виновны.
Некоторые люди спрашивают: с мужем постоянно ругаемся что делать, но они не понимают, что сами развивают конфликт дальше. Например, это банальная цепочка действий. Муж не пришел вовремя с работы, вы не приготовили ужин, он обиделся и решил вас проучить. В результате все идет по вечному кругу, как механизм.
Регулярные ссоры и конфликты омрачают любы отношения тем более супружеские
Если вы не знаете, что делать, то помните о том, что вы не сможете изменить другого человека. Человек может только переосмыслить свое поведение, чтобы вовремя измениться. Именно поэтому вас остается только ждать или же стать основным инициатором примирения, смирившись с недостатками второй половинки.
Почему мы с мужем постоянно ругаемся
Если человек говорит, что «мы все время ругаемся с мужем», то на это могут влиять различные факторы. Это рождение малыша, переезд на новое место, стрессовые ситуации на работе, оформление кредита и прочие события. В результате партнеры не будут счастливы так, как в первые моменты после знакомства. Вы сможете справиться с ситуацией только в том случае, если тщательно проработаете свое отношение к своему любимому человеку.
- Привычка. К сожалению, к ссорам можно быстро привыкнуть. Люди уже убеждены, что все семьи живут в такой атмосфере. Большое количество претензий только накапливается, выливаясь непрерывным потоком. Все это превращается в запутанный клубок, в котором невозможно найти кончик нити. Когда вы поймете, что устали от такой жизни, начинайте вносить в нее изменения.
- Вина обоих партнеров. Не нужно думать, что во всем виноват только ваш партнер. Помимо этого, отучитесь выстраивать логические цепочки. В противном случае вы обязательно найдете, в чем обвинить свою вторую половинку.
- Разберите претензии. Если вы желаете найти ответ на вопрос, как перестать ругаться с мужем, постарайтесь составить список из того, что именно вас не устраивает. Сконцентрируйтесь на том, какими бы вы хотели видеть ваши отношения. Благодаря этому вы сможете спокойно поговорить, выслушав и поняв друг друга.
Чтобы решить проблему надо разобраться в причинах её возникновения
Это основные моменты, благодаря которым семья станет крепкой. Цените свои отношения, поскольку в наше время так сложно встретить свою истинную любовь.
Вам может быть интересно: Что такое гендерные роли — основные понятия
Как перестать ругаться с мужем?
Некоторые люди спрашивают: почему мы с мужем постоянно ругаемся? Причина иногда банальна до невозможности – вы не можете правильно построить свой разговор. Итак, вот несколько правил, которые обязательно помогут вам избежать конфликта:
- не старайтесь говорить одновременно, поскольку вы все равно не услышите вторую половинку;
- если жена или муж виновата, не пытайтесь оправдаться, ведь это злит и раздражает еще больше;
- озвучивайте только свои желания, а не грузите любимого человека своими скандалами, которые выведут из себя любого человека;
- спрашивайте только то, что не будет раздражать и бесить;
- разговаривайте спокойным тоном, чтобы переставать злиться и раздражаться;
- помните о том, что нет второстепенных потребностей, поэтому умейте выслушать и понять любимого человека.
Любой конфликт надо заканчивать примирением
Все эти советы помогут вам поймать правильную волну, которая исключит риск возникновения конфликтов. Если даже вам будет тяжело, не отступайте от своей цели. В будущем вы сможете жить спокойно и дружно.
Как избежать ссор?
Есть несколько важных советов для людей, которые живут под одной крышей. Есть вопрос: ругаемся с мужем каждый день что делать? Ответ на него можно найти, если следовать простым правилам:
- обнулите счетчики – начните жить по-другому прямо с завтрашнего дня. Не злитесь друг на друга, если вдруг что-то шло не так. Представьте, что вы только вчера познакомились. Начните игру заново, что значительно сократит количество ссор в семье;
- хорошие слова и поступки – никогда не стоит поливать грязью своего мужа в компании близких друзей. Помните о том, что социум является главным врагом отношений. Вы вместе, потому что между вами возникла искра. Разве уместно говорить плохое о том, кто для вас дорог? Когда-то эти слова дойдут до ушей второй половинки, что не принесет ничего хорошего;
- простые комплименты – наверное, люди, которые живут под одной крышей долгое время, редко говорят друг другу комплименты. Попробуйте начать эту традицию, чтобы заметить, как изменится отношение. Даже самые простые комплименты способны поднять человеку настроение, что отобьет охоту ссориться и скандалить.
Как вы видите, все очень просто и доступно. Благодаря простым советам у вас будет возможность спасти свою семью. Будьте мудрее, поскольку в отношениях многое зависит от женщины.
В некоторых случаях женщина старается поговорить, однако супруг отказывается идти на контакт. Вы совершите ошибку, если опустите руки и пустите ситуацию по течению. Если вдруг вы настроены решительно, то стоит действовать другими способами. Это варианты для женщин, которые дорожат отношениями с супругом. Любая ситуация не должна сбить вас с толку.
Вы можете подумать, почему ваш любимый человек ведет себя именно так. Быть может, в этом есть и ваша вина. Если он не ласков с вами, то женщина должна помочь ему сбросить негатив, когда он вернется домой. Некоторые мужья не желают устраиваться на работу, но вам вовсе не обязательно работать в два раза больше. В таком случае вторая половинка не поймет, что в вашей семье есть проблемы. Просто спокойно поговорите с супругом и скажите, что он должен решать, как поступать в дальнейшем. Ему нужно становиться ответственным.
Если муж постоянно к вам придирается, никогда не запирайтесь в другой комнате, надув губы. Говорите ему слова любви вне зависимости от его состояния. Если вдруг он случайно обидел вас, никогда не оставляйте его без обеда или ужина. Также постарайтесь рассказывать ему о своих переживаниях, чтобы он не расценивал вас, как скрытную женщину.
Некоторые женщины говорят: ругаемся с мужем каждый день, изменений не происходит, все надоело. Однако вышеописанный метод даст возможность показать, что вам не безразличны отношения. Если мужчина не предпринимает никаких действий со своей стороны, то вам стоит взять перерыв, чтобы все хорошенько обдумать.
Вам может быть интересно: Верные признаки того, что мужчина вами интересуется
Конечно, ни одна семейная жизнь не обходится без ссор и конфликтов. Но помните о том, что слишком много их быть не должно. В противном случае дело может дойти до развода, поскольку выдержать такие повседневные будни очень тяжело.
Примирение после скандала с мужем
Ссора – это то, что портит настроение и заставляет задуматься о дальнейшей жизни. Но вам стоит вовремя остановиться, чтобы не столкнуться с проблемами в будущем. Есть несколько шагов к примирению с мужем, которые дадут вам возможность снова вернуть теплые отношения:
- охладите свой пыл – помните о том, что сразу после ссоры вы еще на взводе. Не стоит торопиться сразу же мириться, поскольку любое неосторожное слово сможет вызвать негативные эмоции. Лучше подождать до тех пор, пока вы полностью не остынете. В таком случае вам будет проще подобрать правильные слова, настроившись на спокойную и душевную беседу;
- найдите первые слова для примирения – нередко мужчина не торопится делать первый шаг, но это не значит, что вы должны сидеть в разных комнатах и дуться друг на друга. Возьмите инициативу в свои руки. Подберите подходящие слова, подойдите ко второй половинке и начните разговор. Ни в коем случае не делайте акцент на том, что мужчина сам виноват. Это спровоцирует новую вспышку конфликта. Лучше сказать, как сильно вы его любите и не хотите ссориться. Быть может, супруг и сам поймет, насколько он ошибался;
- если супруг не желает мириться – многие девушки, которые задают себе вопрос, почему ссоримся с мужем, сами виноваты в конфликтах. Даже когда они хотят помириться, мужчина категорически отказывается это делать. В такой ситуации не стоит ему надокучать. Вскоре он поймет, что жить в ссорах некомфортно, поэтому сам пойдет к вам навстречу.
Если вы спрашиваете: часто ругаемся с мужем что делать, внимательно прочтите эту статью. Благодаря полезным советам вы поймете, как избегать конфликтов и как мириться с любимым человеком!
И еще - не будь жадиной и поделись в социальных сетях! Это лучшая благодарность для нас…
33devici.ru
Как перестать ссориться с мужчиной?
Привет! Меня зовут Ярослав Самойлов, хочу тебя кое о чем спросить: ты когда-нибудь задумывалась, как так получается, что одни пары ссорятся каждый день и расходятся через месяц-другой, а другие десятками лет живут в мире и спокойствии?
Уверен, подобные мысли не раз посещали твою головушку. Но скорее всего разобраться в этом тебе все еще не удалось, учитывая, что сейчас ты читаешь статью с названием «Как перестать ссориться с мужчиной?».
Скажу честно. Никакого особого секрета здесь нет.
Конфликты случаются в любых отношениях. Но в случае, когда оба партнера знают, во что может вылиться ссора, они не допускают ее перехода в стадии более серьезные.
Вот подумай, как обычно ты решаешь конфликты со своим мужчиной?
Пытаешься добраться до сути проблемы и достичь компромисса? Или активно любыми способами защищаешь свою точку зрения, не допуская даже мысли о том, что он может быть прав?
К сожалению, в большинстве случаев ссоры проходят именно по последнему варианту и оба партнера в итоге остаются раздраженными и сердитыми.
А это не есть хорошо. Носить в себе и медленно переваривать обиды – верный путь к стрессам и разрушению отношений.
Поэтому я предлагаю тебе 7 простых, но очень действенных моделей поведения во время ссоры.
1. Ложись спать
Когда конфликт между мужчиной и женщиной заходит в тупик, самым лучшим вариантом для обоих будет сон.
Если масштаб ссоры настолько велик, что ты не можешь лечь с партнером в одну постель, отправь его на диван в гостиную.
Но, прежде чем продолжать спор, поспать нужно обязательно. Есть вероятность, что после этого желания спорить не останется ни у кого из вас.
Ну или если продолжение потребуется, то оно будет уже совершенно другим, поскольку сон позволяет очистить мысли и взглянуть на предмет ссоры свежим взглядом.
2. Сделай перерыв
Бывает, что в пылу «разборок» нет возможности (или желания) поспать. В этом случае даже 30-секундный перерыв может помочь партнерам прийти в себя.
Прекрати ссориться и предложи своему мужчине разойдитесь по разным комнатам.
Возвращайтесь к разрешению конфликта только тогда, когда вы оба успокоитесь.
3. Не бойся уступить
Самый быстрый способ прекратить ссору – признать, что ты можешь быть неправа и извиниться. Причем признать это нужно в голос. Так чтобы твой мужчина понял, что ты делаешь это искренне.
Как правило, после этого он должен смягчиться и потерять «боевой запал». При благоприятном стечении обстоятельств за подобным шагами может последовать отличный примирительный секс.
Правда, подобные уступки не должны быть всегда лишь с твоей стороны. Стоит поднять эту тему в другое время, когда между вами не будет напряжения.
4. Замолчи и прикоснись
Бывают моменты, когда обсуждение того или иного вопроса приводит лишь к повышению накала страстей.
В таких случаях самым лучшим ходом может быть неожиданное и, казалось бы, совершенно неуместное действие – обнять его, поцеловать, погладить по щеке и т. п.
При этом во взгляде твоем должно читаться что-то вроде: «Хватит. Давай помиримся».
Срабатывает не всегда, но очень часто.
5. Запрет на использование слова «но»
Довольно часто во время ссоры влюбленные принимают модель поведения, которая просто не может привести к примирению: выслушав аргументы партнера, ты с ними соглашаешься и тут же добавляешь «Но», продолжая отстаивать свою позицию.
– Я понимаю, тебе было лень помыть после себя посуду вчера. НО прошли уже сутки, а посуда все еще грязная – я по-твоему служанка?
– Нет, дорогая я не считаю тебя служанкой. НО мыть посуду – это не мужское занятие!
– Я понимаю, что тебе хочется казаться мужественным мачо. НО и я хочу время от времени побыть женщиной, а не посудомойкой…
И так может продолжаться до бесконечности.
Если же заранее установить правила, запрещающие во время будущих ссор использовать «НО», они будут случаться гораздо реже и заканчиваться гораздо быстрее.
6. Помни, что важно
В то время, как тебе хочется отстоять свою правоту и утереть нос партнеру едким выпадом, гораздо лучше подумать о том, что важнее для ваших отношений – доказать свою правоту или прийти к решению, которое будет лучшим для обоих.
Об этом лучше поговорить заранее, чтобы не только ты не разбрасывалась «лишними» обвинениями, но и он предпринимал попытки не сболтнуть лишнего, если это может плохо сказаться на отношениях.
7. Не теряй чувства юмора
У некоторых пар с годами вырабатывается довольно действенная привычка предотвращать ссоры еще до их начала.
Например, муж, когда ему надоедает терпеть высказывания жены, может сказать что-то вроде: «Дорогая, тебе пора бы воспользоваться скотчем, который ты всегда носишь в сумочке».
Или же если недовольство наблюдается с ее стороны, она делает вид, что бьет мужа по голове сковородкой, сопровождая это воображаемое действие звуком «Дзиннььь!».
Таким образом, можно дать партнеру понять, что имеются предпосылки к ссоре, но не дать ей возможности развиться.
«Борьба» между партнерами – неотъемлемая часть здоровых отношений.
Напоследок хочу сказать вот что: помни, что ни в одних отношениях не может быть все идеально гладко и спокойно. Ссорятся все.
Просто важно уметь делать это «правильно» – так, как было описано выше.
Кроме того, эмоциональные встряски время от времени могут заново «разжечь затухающий огонь» ваших чувств.
Главное – знать меру, чтобы не «разжечь пожар», который все уничтожит.
Автор: Ярослав Самойлов (практикующий психолог) для Виолайф
wiolife.ru
Как перестать ссориться и ругаться с мужем — Твой сайт о любви
Отношения в семье напрямую зависят от того, каким темпераментом обладает каждый из супругов, какое воспитание оба в детстве получили от своих родителей и какие привычки в отношениях они развили в молодости. Ссоры родителей, сопровождающиеся руганью и некрасивыми разборками, могут причинить вред неокрепшей психике ребенка и отразиться в дальнейшем на его способности строить успешные отношения с противоположным полом. Кроме того, последствия скандала могут проявляться в напряженной обстановке в семье, когда супруги подолгу обижаются друг на друга и не разговаривают. Нетрудно предотвратить ссору в самом ее начале, если вовремя предпринять необходимые меры.
Прежде, чем устроить скандал, подумайте о том, что современные дома не всегда имеют качественную звукоизоляцию. Вашу ругань соседи могут слышать практически дословно. Вам ведь вовсе не хочется посвящать окружающих во все подробности вашей семейной жизни? Кроме того, если ситуацию наблюдает ребенок, то подобные ссоры между родителями могут пагубно отразиться на его психо-эмоциональном состоянии, он станет более агрессивно относиться к своим сверстникам.
Когда обстановка становится напряженной, вы чувствуете, что ваши эмоции начинают управлять вами, или видите, что супруг начинает раздражаться и скоро выйдет из себя, лучше на некоторое время оставить его в покое, уйдя в другую комнату или пойти прогуляться возле дома. Когда вы вернетесь, можно будет спокойно обговорить волнующий вас момент, касающийся бытовых проблем, отношений или воспитания детей.
Если в вашей семье до недавнего времени было принято устраивать скандалы без серьезного повода, попробуйте ещё один останавливающий вариант — заведите практику наказаний за очередную ссору. К примеру, если вы не удержались, то будете мыть машину мужа, а если не сдержался он, то ему предстоит убирать в ближайшее время всю квартиру. Выбирайте довольно ощутимый вид наказания и не давайте друг другу никаких поблажек. Договариваться о вариантах наказаний нужно в тот момент, когда вы оба находитесь в спокойном, а лучше в весёлом состоянии духа.
Накапливающиеся негативные эмоции могут запросто привести к ссоре с супругом, поэтому важно научиться контролировать себя и уметь сдержаться даже в том случае, если хочется сказать что-то обидное. Избегайте общения на повышенных тонах, поскольку со стороны это всегда выглядит некрасиво и может поставить в неловкое положение тех, кто поневоле оказался случайным свидетелем. Свое плохое настроение не стоит вымещать на ближних, лучше заняться чем-то успокаивающим или прогуляться в парке.
Если в семье довольно часто возникают скандалы с мужем, необходимо сесть и спокойно обсудить, в чем могут быть причины недовольства у каждого из вас. Если вы ревнуете, то вам необходимо работать над уверенностью в партнере. А если вы ругаетесь из-за денег, стоит пересмотреть свой семейный бюджет. Всегда помните о том, что вы — одно целое, вы — семья и являетесь друг другу самыми близкими людьми, поэтому важно уметь идти на уступки и принимать совместные правильные решения.
olubvi.club
