Что делать, если ушел муж из семьи: советы психолога. Что делать если ушел муж из семьи советы психолога
Что делать, если муж хочет уйти из семьи? Советы психолога
Когда один из супругов хочет прекратить брак, нужно сначала оценить есть ли у семьи потенциал к существованию или отношения исчерпали себя. Конечно, делать это лучше с помощью специалиста – психолога. Ведь решений уйти – не сиюминутный порыв, а следствие накопившихся проблем в браке. Можно ли решить эти проблемы? Есть ли у пары желание искать эти решения?
Burda MediaВ каких случаях стоит сохранять семью?
Мне кажется, что в случае, когда у одного из партнеров такого желания нет и он твердо хочет уйти, удерживать его бессмысленно. Проще отпустить и работать со вторым партнером именно на отпускание и поддержку в новой ситуации. Ведь любой конец, это всегда начало. Новых событий, новых встреч, новых отношений.
Если потенциал у семьи есть, оба хоть и ругаются, даже дерутся, но хотят сохранить отношения, надо разбираться с тем, что привело брак к критической точке. За отношения внутри семьи отвечает женщина — за их эмоциональный фон, характер, качество. Мужчина отвечает за внешние связи, за отношения с окружающим миром. Поэтому, роль миротворца женщине приходится брать на себя. Итак, инициировать визит к психологу. Но что еще можно сделать, чтобы сохранить отношения?
Танго всегда танцуют двое
Во-первых, я искренне советую всем женщинам не использовать слово «развод», как средство пригрозить мужу в семейных конфликтах или как способ проверить свою ценность для мужчины. Если вы при каждой ссоре говорите «разведусь» или собираете вещи и уходите к маме- вы закладываете определенную программу в мужскую голову «если она так легко от меня уходит, так наверное я ей не сильно важен и нужен». Неудивительно, что однажды вы можете услышать «разводись» или так и не дождаться, когда муж придет забирать вас от мамы.
Во-вторых, помните, что танго всегда танцуют двое. Ответственность за проблемы в паре лежит на обоих ее участниках. Конечно, замечать чужие ошибки легко, да что там говорить, мы только их и замечаем. А вот как заметить собственные?
Burda MediaПочему мужчина хочет уйти из семьи?
1. Соперница. Наличие третьего в браке, это как лакмусовая бумажка имеющихся проблем. И отвечают на них оба супруга. Но в этом случае, женщине еще и приходится встретиться лицом к лицу с предательством мужа. Ведь, чувствуя проблемы, он мог решать их и другим способом, не заводя любовницу. Думаю, этом случае, единственный безопасный способ справиться с изменой – это принять, что она следствие проблем, которые вы оба запустили, а не признак того, что вы нежеланны или нелюбимы мужем. Не принимать измену на личный счет, а рассматривать ее… как паутину в доме – если в нем долго не убираться, то дом ей зарастет. И опять же полезно знать, что раскачивает треугольник всегда та фигура, которую не устраивает текущее положение вещей. Если к вам приходит выяснять отношения любовница мужа, а не ваш муж – это значит, что любовница хочет перемен. Муж из семьи уходить не намерен. Не нужно подыгрывать любовнице и начинать выгонять мужа.
2. Влияние значимых близких. Не секрет, что многие, особенно молодые супруги, проживают вместе с чьими-то родителями. Часто и проживать на одной территории не обязательно. Кто-то может быть так привязан к своей маме, что обсуждает с ней каждый микро нюанс отношений. И эта мама, искренне любя дочь или сына, начинает давать самые лучшие и мудрые советы или «причинять добро», как говорим мы, психологи. Очень скоро обнаруживается, что в семейной жизни участвуют трое, только вместо любовницы выступает мама одного из супругов. Или папа. Тот из супругов, кто оказывается в одиночестве (меньшинстве) вынужден или вступать в конкуренцию с таким значимым близким или просто хочет уйти. Сохранить такую пару можно, часто достаточно просто разъехаться, уйти в съемную квартиру, комнату, общежитие и тогда окажется, что противоречия в отношениях не так уж сильны, если кто-то третий заботливо не подливает масла в огонь.
3. Расстановка приоритетов. Многие женщины с головой уходят в материнство, но забывают выйти из него по истечении необходимого природой трехлетнего срока. В таком случае модель семьи выглядит как «мама+ребенок», а папа болтается где-то рядом, просто обеспечивая функционирование этой паре. Как тогда мужчине не почувствовать себя лишним?
Часть женщин с головой погружаются в карьеру, а дома есть муж, которого хоть иногда нужно спрашивать «как дела?» и, что главное, слышать ответ.
4. Манипуляция сексом. Кто-то использует секс как инструмент влияния на мужчину. Отказывает от секса, если по ее мнению мужчина ведет себя «плохо». Так чего удивляться, если мужчина уйдет к женщине, для которой секс это удовольствие, а не способ шантажа.
5. Потеря сексуального интереса. Я очень люблю ходить в цирк, там часто наблюдаю мам с детьми. Молодых женщин, каждая вторая из которых имеет лишний вес. Очень лишний — от 10 и более килограмм. Детям на вид 4, 5, а то и 7 лет. Можно набрать вес при беременности и кормлении, но почему от него нельзя избавиться спустя 7 лет после родов? Нравится ли мужу такая расплывшаяся килограмм на 20 жена?
Это всего лишь малая часть ошибок, которые все мы совершаем в отношениях. Попробуйте найти и исправить свои ошибки. Может быть это подстегнет партнера, чтобы найти и исправить свои?
Тайм-аут — это еще не развод
Иногда мужчинам требуется некая пауза в отношениях. Не нужно бояться, если мужчина хочет взять тайм-аут, говорит что хочет уйти и пожить отдельно. Иногда, выход из суеты ежедневной рутины позволяет тебе понять, что же хорошего и ценного есть в человеке, в ваших с ним отношениях. В спокойной обстановке переосмыслить, что было не так и что можно исправить. Тайм-аут это еще не развод, не нужно создавать напряжение того, что уже и так натянуто до предела.
Как бы то ни было, я считаю, что нужно давать друг другу еще один шанс. Если в нашем циничном и таком лениво-потребительском мире, двое встретились и потратили много времени и сил, чтобы создать пару, чтобы быть друг с другом, часто не благодаря чему-то, а вопреки, возможно, нужно приложить еще немного усилий, чтобы эта пара жила? Вспомните, каким вы встретили этого человека и за что полюбили. Неужели он не заслуживает второй попытки?
Елена ШпундраЧИТАЙ ЕЩЕ:
Что должно насторожить в отношениях с мужчиной
Отношения с женатыми: почему мы вступаем в любовные треугольники?
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Статьи по теме:
Апрель 27 2017, 09:04Автор: Журнал Лиза
liza.ua
8 причин, почему мужья уходят из семьи – почему мужчины бросают семью?
Я считаю, что самым главным является воспитание мужчины с детства, в семье, отношение к детям, семейным ценностям, серьезному отношению к супруге, пониманию и бережному отношению к женщине, умению чувствовать состояние жены, помогать, когда ей трудно, заболеет, всегда быть готовым к изменению собственных планов во имя семьи.. Любить и быть любимым, это очень трудная работа на самом деле, умение уступать, когда не хочется, не злится, когда плохое настроение, не отрываться на семье, детях.. Я выросла в многодетной семье, и для нас был очень хороший пример любви, уважения и взаимопомощи моих родителей.. Мы с детства видели их нежность , ласковые слова, никогда не слышали громких слов, скандалов, хотя я прекрасно знаю, что было очень им нелегко нас воспитывать.. Никакие трудности не могли заставить отца бросить маму с нами, детьми, а ведь мог бы свободно найти какую нибудь красотку, и платить нам алименты.. Мои родители были очень красивой парой, прожили вместе более 40 лет, и ушли друг за другом практически сразу, сначала папа, а потом мама.. Я видела, как она тосковала по нему, как нежно и ласково о нем рассказывала.. Мой отец всегда учил моих братьев, что всегда нужно любить, помогать своей жене, беречь ее, ведь она слабая женщина, мать его детей.. Я очень рада, что у моих братьев все хорошо, живут много лет, растят детишек, и не бегут куда нибудь под чье нибудь крылышко.. Если мужчина действительно любит жену он никогда не будет ее упрекать в увеличении веса после родов, плохого вида после бессонных ночей с заболевшим ребенком, а положит ее любимую отдыхать, а ребенка покачает сам.. Я очень много видела мужчин, которые гуляют от жен, пыталась с ними беседовать, убеждала, что они поступают как настоящие подонки в отношении женщины, которая любит, верит, мать детей, честно говоря, нет ни одного мужчины, которого бы я уважала за его измены, мои наблюдения за ними практически одинаковы, поведение как у нашкодивших котов, трусы и обманщики.. Я бы никогда даже и не пыталась продолжать отношения с таким мужчиной, это потенциальный предатель навсегда, ненадежен, лжив , отвратителен в своем обмане, постоянно что нибудь придумывает и выкручивается, хотя предполагает, что жена знает о наличии другой женщины.. Я всегда таким мужчинам говорила, что они помойка, грязная, отвратительная, не заслуживающая уважения..Стоит ли продолжать жить с таким человеком дальше? Нет, нет, и нет! Никогда уже не будет любящих отношений, доверия и любви! Просто надо отпустить его на все четыре стороны, к любовнице, которой тоже предстоит когда нибудь такая же участь быть брошенной, потому что мужчина, который бросил женщину с детьми, он мерзавец навсегда!! Я признаю только отношения свободных людей, разведенных по настоящему и не сожительствующих со своими бывшими, которые могут от таких свободных отношений и детишек рожать, а любовница так и будет лапшу на уши собирать ..
www.colady.ru
Что делать если муж уходит из семьи?
Прожив много лет в браке, женщины часто имеют уверенность и твердую убежденность в том, что уж их-то Вася (Петя, Дима, Саша) никогда их не покинет, не предаст, не оставит. Ведь он родной, а как можно уходить от родственников! Но это точка зрения и логика женщины. Которая, как подтверждает практика, часто является полной противоположностью мужской.
Институт брака во все времена был самым нелегким институтом. И учиться в нем могли и могут далеко не все, а лишь те, кто способен на терпение и терпимость, понимание и поддержку, мудрость и доброжелательность, самоотверженность и самопожертвование.
Причины, по которым муж уходит из семьи
Давайте попробуем подумать — почему муж, такой обычно уравновешенный, покладистый и любящий, вдруг вздумал бросить все, перечеркнуть прошлое и уйти из семьи.
Факторов, влияющих на решение мужа в столь тяжелом вопросе, великое множество. Общая семейная атмосфера (доброжелательная или наоборот, враждебная), отношения самих супругов (доверительные, теплые или, напротив, холодноватые, сдержанные, сухие), особенности характеров мужа и жены, их способность или неспособность воспринимать происходящее с долей юмора и доброй иронии, что очень помогает в решении многих конфликтных ситуаций.
Бывает, что обычно сдержанный спокойный муж вдруг взрывается из-за сущего пустяка (спора о том, кто на самом деле достоин права называться победителем Евровидения или о том, надеть ли ему тот или иной галстук) и уходит из дому. Вроде бы и не было повода, разве ж это повод! Но, скорее всего, этот спор был последней каплей в череде накапливающихся невысказанных недовольств и претензий к жене.
Но бывает и более животрепещущий повод — «влюбился на старости лет», «седина в бороду — бес в ребро», «кризис среднего возраста». Эти расхожие фразеологизмы очень часто становятся определяющими в вопросе о причине ухода мужа из семьи. И в таких случаях жена начинает ломать голову, задаваясь безответными вопросами:— Ну почему это случилось со мной!? — Что я сделала не так!? — А может быть, ему с ней лучше, она красивее, моложе, сексуальнее?И наконец:— А вернется ли он ко мене?
Что делать?
Что же делать жене в первое время, если муж ушел из семьи?
- Во всяком случае, перестать убиваться (легко сказать!) и попытаться не паниковать, а сосредоточиться на себе. Да-да, на себе, не на муже! Взглянуть на себя сторонним взглядом, трезво и объективно оценить свое поведение в последние годы или месяцы, свое отношение к мужу, ребенку, свекрови может быть, свою внешность, наконец. Отмотать назад в ленте времени и дойти до той точки, с которой впервые у вас началось непонимание с мужем или до того момента, когда вы впервые заметили, что с ним что-то происходит. Глядишь, вы и докопаетесь до истины. Не забудьте вспомнить свою маму (или других родственников, которые контактировали с вашим мужем), может быть, ответ кроется в ней (в них).
- Во-вторых, вы должны знать, что природа мужская такова, что надо уж очень допечь мужчину, чтобы он решился все бросить и кардинально поменять свою жизнь. Многие мужчины инертны и слегка ленивы для серьезных поступков. «Приключение» часто само их находит и проявляет инициативу. А мужья, как правило, не имеют желания оставлять то, во что было вложено столько сил, не хотят ничего менять, им неприятно испытывать чувство вины и выяснять отношения с женой. Всего этого они стараются избегать.
- В-третьих, не надо закатывать сцен — это попросту бессмысленно и бесполезно. Если он решил, его не остановят ни слезы, ни истерики. Нужно постараться если уж не абстрагироваться от ситуации, то хотя бы сохранить чувство собственного достоинства и свои нервы (да и нервы мужа тоже). Короче говоря, если он не хочет вас видеть, избавьте его от своего общества. Скорее всего, пройдет время, страсти улягутся, и он обратит свой взор вновь на то, что ему привычно и знакомо, на ту, которая была рядом столько лет. И уж тем более нельзя винить его, пилить, упрекать во всех смертных грехах — от этого его желание вернуться никак не прибавится.
- Возможно, поможет простое испытанное средство: постарайтесь выглядеть счастливой, купите новую одежду, сделайте новую прическу, заведите новые знакомства, то есть займитесь собой, своей жизнью. Может так случиться, что муж увидит вас в компании с другим интересным мужчиной — цветущую и счастливую, и его мужское самолюбие будет задето. Ну куда тут денешься от психологии мужской натуры!
- И еще: подумайте, возможно слова старинной песенки «Если к другому уходит невеста, то неизвестно кому повезло» можно перефразировать, применив и к вашей ситуации. Может быть, вам и не нужно то «сокровище», которое столько лет отравляло вам жизнь. Ну, это просто вариант. А вы ищите свой.
В любом случае жизнь на этом не заканчивается, впереди новые впечатления, встречи и чувства!
Автор: Виктория Дорогова
nmedicine.net
Что делать, если муж ушел из семьи?
К сожалению, не редко встречается ситуация, когда брак распадается по причине того, что муж уходит к другой женщине. Как восстановить душевное равновесие и справиться с таким стрессом? Ответы на эти вопросы даст наша статья.
Почему мужчина оставляет семью?
Распад семьи пережить непросто даже самой сильной женщине. Случается, что новость о том, что муж уходит из семьи, застает врасплох. Это сказывается не только на эмоциональном состоянии женщины, но и на физическом здоровье, особенно если жена была очень привязана к своему партнеру. Почему же любимый мужчина оставляет жену?
Несовместимость характеров
Часто браки заключаются слишком быстро. Люди находятся в состоянии влюбленности и не замечают недостатков друг друга. Со временем оказывается, что у супругов разные взгляды на жизнь, быт, досуг. Отличие темпераментов – самая распространенная причина, по которой рушится брак.
Женщина перестала за собой ухаживать
Мужчина, в каком бы возрасте он не находился, всегда любит глазами. Если супруга не уделяет своей внешности внимание, неопрятно одевается, не причесана, перестала пользоваться косметикой, хотя в начале отношений всегда выглядела «на все сто» - это расстроит мужчину и он начнет искать более привлекательную партнершу на стороне.
Неудовлетворенность сексуальной жизнью
Самый сильный фактор, который может сподвигнуть мужчину уйти к другой – несовместимость его сексуальных фантазий с реальностью. Если женщина воспринимает секс, как супружеский долг, муж пойдет искать ту, которая удовлетворит его эротические желания и разнообразит половые отношения.
Измена
Никто не застрахован от такого поворота событий. При этом изменить может как муж, так и жена. Если муж уходит из семьи, причина может быть вовсе не в той женщине, с которой он жил в браке – он просто полюбил другую. Если же мужчина узнал, что ему изменяла собственная жена, он часто не может ее простить и оставляет ее.
после развода можно начать новую жизньКак пережить разрыв?
Есть определенные правила, которые помогают женам, от которых ушел муж, пережить эту неприятную ситуацию.
Не пытайтесь унять свою боль
Не прячьте негативные эмоции в себе. Это не означает, что вам нужно конфликтовать с супругом и провоцировать скандал. Поплачьте, поговорите с близкими людьми, дайте чувствам выйти наружу, чтобы они не съели вас изнутри.
Поговорите со специалистом
Далеко не каждая женщина способна самостоятельно справиться с уходом мужа. К счастью, почти в каждом городе существуют грамотные психологи, способные помочь пережить этот момент. Существуют как платные, так и бесплатные консультации, не пренебрегайте помощью специалиста, если вы чувствуете, что у вас начинается депрессия из-за сложившейся ситуации.
Не вините себя
Обычно в разводе виноваты оба. Конечно, вы могли внести свой вклад в разрыв отношений, но не стоит заниматься самобичеванием. Это ваш супруг принял решение оставить семью, значит, вина лежит на его плечах.
Не настраивайте детей против супруга
Если в браке вы обзавелись детьми, уход мужа из семьи на них непременно отразится. Не говорите про бывшего супруга гадости при детях, помните, что он – их отец. В ваших же интересах сохранить нейтралитет в отношениях между вами, мужем и детьми. Ведь он тоже имеет право на общение с ними. В конце концов, он принял решение уйти от вас, а не от детей. Помните, что сохранение брака только ради детей – плохая идея, не давите на эту мозоль.
Не конфликтуйте
На первых порах разрыва этот совет звучит как издевка, но постарайтесь к нему прислушаться. От взаимных упреков и оскорблений еще никому не становилось легче. Не провоцируйте ссор на пустом месте, постарайтесь не упрекать мужа при любом удобном случае. Так вы сохраните свою эмоциональную стабильность и не будете выглядеть глупо. Ведь он уже принял решение.
Не оскорбляйте его перед другими
Рассказать всем друзьям, родным и коллегам о том, как плохо поступил с вами супруг – плохая идея. В конечном итоге ситуация сгладится, и, возможно, спустя некоторое время вы даже сможете нормально общаться, а вот вылетевших слов назад не вернешь. Лучше поговорите с психологом о том, как вам тяжело и почему вы вините своего супруга. Эти разговоры не выйдут за стены кабинета специалиста, и вы сможете сохранить достоинство.
Займитесь собой
Лучший способ справиться с ситуацией – занять свое свободное время и мысли увлекательным делом. Запишитесь на интересные курсы или в бассейн, отправьтесь путешествовать или организуйте книжный клуб. У вас появилось свободное время, которое нужно использовать с выгодой.
Что делать, чтобы муж вернулся?
Если вам кажется, что уход мужа к другой – это еще не конец ваших отношений, и вы хотите вернуть его обратно, вы можете попытаться сделать это.
Разберитесь в себе
Оцените свое эмоциональное состояние, поймите свои желания. Так ли вам нужен человек, который покинул вас? Возможно, вами движет не любовь, а страх одиночества. Отделите чувства от своих фобий и решите, готовы ли вы работать над возвращением супруга.
Дайте ему свободу
Не надоедайте бывшему звонками, дайте ему свободу выбора. Возможно, чем меньше внимания он будет получать от вас, тем скорее он поймет, что совершил необдуманный поступок.
Работайте над собой
Ни одного мужчину не привлекает женщина, которая не интересна самой себе. Займитесь уходом за своим телом и лицом, заведите себе хобби. Увидев новую вас, бывший муж, возможно, осознает, какое сокровище он потерял.
Сохраните дружеские отношения
Даже если в период кульминации разрыва вы ссорились и оскорбляли друг друга, это не повод навсегда прекратить общение. Постарайтесь отпустить ситуацию и увидеть в муже не только сексуального партнера и добытчика, но личность и друга. Предложив ему такой вариант отношений, вы вскоре можете обнаружить, что они снова переросли в нечто большее.
Не прибегайте к заговорам
Все советы от колдуний и гадалок о том, как вернуть мужа в семью с помощью молитв и ритуалов – не более, чем вымогательство денег. Они не имеют никакого эффекта, вы лишь потратите ценное время и заработанные средства впустую.
Мы надеемся, что советы из этой статьи помогли вам разобраться в том, как действовать, когда муж уходит к другой. Будьте счастливы в браке и храните свою любовь!
mixfacts.ru
Муж ушел из семьи, как себя вести: советы психолога
Все мы мечтаем о крепком тыле и надежной второй половинке, которая не предаст и поддержит в трудную минуту. Однако жизнь порой вносит свои коррективы, и вот наступил момент, когда муж ушел из семьи, как себя вести?
Первая реакция
Самой типичной женской реакцией на уход любимого мужчины является истерика и последующее уныние. Иногда оно перерастает в настоящую депрессию. Наша задача — этого не допустить. Первое, что вам предстоит сделать, — это детально проанализировать проблемы, по которым муж ушел из семьи. Важно помнить: в любой ссоре всегда виноваты двое, поэтому не спешите обвинять благоверного во всех смертных грехах. Постарайтесь сохранять лицо, то есть вести себя достойно. Ни в коем случае нельзя упрашивать мужчину остаться — пусть он запомнит вас здравомыслящей.
Психологи советуют для начала взять листик и прописать все возможные причины расставания. Как только вы проанализируете ошибки, сможете принять решение: стоит ли бороться за отношения или же они тяготили вас обоих.
Ошибочным является решение плыть по течению, «авось пронесет». Ведь таким образом вы только распишетесь в беспомощности — и потеряете, возможно, последний шанс наладить отношения, по крайней мере, с этим человеком.
Азы правильного поведения
Ниже мы собрали несколько советов психолога о том, как вести себя после расставания.
- Забудьте о мести в виде измены или поиска нового партнера, если не хотите навсегда разорвать отношения с мужем.
- Не посвящайте в семейные проблемы подруг, соседей и родных, поливая благоверного грязью. Таким образом вы выставите в плохом свете себя, но никак не его.
- Оставайтесь открытой и не пытайтесь выжечь в душе все светлое. Возможно, ваша семья действительно разрушена, однако впереди еще много дней, и каждый из них — это шанс встретить настоящую судьбу.
- Займитесь любимым делом. Наверняка у вас есть хобби, любимая работа, друзья, собственные интересы, которыми часто приходилось жертвовать в угоду семье. Самое время вспомнить о них! Ведь вы, в первую очередь, личность, которая интересна сама себе.
- Не пытайтесь вернуть мужа, вызывая жалость к себе. Сюда же относим угрозы, попытки давления, навязчивые звонки и другие дамские уловки. Весь этот арсенал только отдалит от вас мужчину. Особенно важно не вовлекать в разборки детей. Они должны чувствовать любовь и поддержку обоих родителей, несмотря на ваши личные отношения с их отцом. Кстати, во время последующих встреч детей с папой вы сможете пообщаться еще раз, но уже в спокойной обстановке и соскучившись друг за другом.
Принять нельзя расстаться
Если мужчина ушел к другой женщине, на это в любом случае есть весомая причина. Она вполне может крыться в недостатке внимания и любви с вашей стороны. Но даже если вы были идеальной женой, готовили супругу каждый день его любимое блюдо и никогда не страдали головной болью — не вините любимого человека. Бывает так, что люди встречают новую любовь и бросаются в омут с головой. И ничего тут не попишешь.
А как быть, если мужчина спустя какое-то время решил вернуться? На этот вопрос, милые дамы, не ответит ни один, даже самый квалифицированный и опытный психолог. В этом случае придется поставить ту самую запятую в словосочетании «принять нельзя расстаться». Единственное, что можно посоветовать: думайте в минуту принятия решения не о детях, не об ущемленном достоинстве и не об утраченных иллюзиях. Думайте о своих чувствах рядом с этим конкретным мужчиной. Ведь только чувства — тот фундамент, на котором строится семья.
psychologynow.ru
Что делать, если ушел муж из семьи: советы психолога
Что делать, если ушел муж из семьи (советы психолога)? Уже совершенно не обязательно жить всю жизнь с одним человеком, за которого вас выдали замуж. Как утверждают многие мировые специалисты в области психологии, социологии и культурологии, что такая тенденция пагубна для всего человечества. И эта проблема как никогда актуальна.
А что делать, если ушел муж к конкретной женщине. Именно ей, не как элементу общества, а как личности. Ведь в основной своей массе эти женщины становятся глубоко несчастными, обиженными и совершенно не уверенными в себе.
В результате с каждым днем все больше и больше появляется несчастных женщин. Еще сильнее усугубляет проблему тот факт, что никто и никогда не учил женщин как правильно переживать распад семьи. Нас учат быть хозяйками, женами и матерями, но никто не говорит о том, как быть и что делать, если ушел муж.
Чего не стоит делать
Основная масса женщин в тот же момент начинает процесс глубокого самоанализа. Они стараются ответить для себя на вопрос «Что во мне не так?». Они ищут причину в себе. Самокопание – процедура порой чрезвычайно полезная и необходимая, однако, именно в момент разрыва совершенно не имеет смысла.
Дело в том, что вы не можете адекватно мыслить и сопоставлять. Поэтому, в не зависимости от того, что имело место быть, вы превратите себя в своих же мыслях в чудовище. Ни в коем случае не старайтесь зациклиться на этом. Не позволяйте себе даже таких мыслей. Конечно, этот вопрос себе придется задать, но позже, когда вы уже сможете трезво оценивать ситуацию.
Не стоит также с ходу винить и мужа. Конечно, вам больно и он послужил катализатором к этому, но все, же лучше не делать спешных выводов. В первые недели после разрыва не стоит искать ответ на вопрос «Кто виноват?». Постарайтесь понять, что же теперь с этим делать.
Еще одна типичная ошибка – замкнуться в себе и прекратить контакты с внешним миром. Ни в коем случае не допускайте такого поворота событий. В одиночку решить эту проблему просто не возможно. Позвоните друзьям, родственникам, коллегам. Поболтайте о чем-нибудь отвлеченном. Постарайтесь как можно больше времени проводить в людных местах.
Бороться или отпустить
Это самый мучительный вопрос, который возникает у людей при разрыве отношений. Когда мужчина хочет уйти, он заставляет переживать всю семью. Вся семья оказывается вовлеченной в постоянные ссоры. Если есть дети или один ребенок, то они тоже неминуемо начинают испытывать душевные страдания.
Если муж ушел из дома, именно женщине приходится решать вопрос: оставить все как есть или попробовать бороться за любовь. Принимая решение, она должна руководствоваться, в первую очередь, собственными чувствами. Но на деле часто получается так, что она долго прислушивается к мнению кровных родственников, прежде чем соберется действительно что-то предпринять.
Ей необходимо постараться как можно скорее понять собственные мотивы и желания. Нужно помнить, что дети когда-нибудь вырастут и заведут свои семьи, переедут жить в другой дом. Вот почему нельзя изначально всем жертвовать ради ребенка, прятать подальше свою индивидуальность.
Понять причину
Как известно, на пустом месте ничего не возникает. Для всего в жизни должна иметься своя причина. Когда муж ушел и не хочет возвращаться, надо всеми силами постараться понять, почему это произошло. В любом случае ситуация, когда бросил муж представляет собой настоящий удар для психологической организации.
Большинство женщин не знают, как себя вести, что сказать и сделать, если муж ушел из семьи. В такой момент кажется, что разрушен весь внутренний мир личности.
Подобного рода переживания могут затянуться надолго и значительно выбить из колеи. Между тем, когда мужчина собрал вещи и ушел, значит, что-то его действительно угнетало. Необходимо собраться с внутренними силами и как следует разобраться в ситуации. Лучше всего сделать это сразу.
Не нужно откладывать, лучше пережить все разом, сказать значимые слова. В противном случае придется постоянно жить в сомнениях и догадках, тщетно силясь понять, что же на самом деле произошло.
Сохранять достоинство
Ситуацию, когда муж ушел и не звонит, достаточно сложно даже начать забывать. Оскорбленное достоинство диктует совершенно иные способы поведения, заставляет порой делать глупые и необдуманные поступки.
Семейная жизнь не сможет состояться во взаимных упреках и подозрениях. Нужно отказаться искать виноватых, придумывать всяческие обвинения друг другу. Не надо унижаться перед мужем и во всем стараться ему угодить.
Что делать если муж ушел? Как себя вести? Женщине обязательно нужно стараться сохранять чувство собственного достоинства. Она должна осознавать собственную значимость и целостность, уверенность в том, что никто не сможет разрушить ее внутреннее состояние.
Даже уход мужчины не должен становиться трагедией. Если так произошло, что бросил муж и предпочел уйти к другой, либо скрыться в неизвестном направлении, значит, нужно смириться. Лучше всего немедленно начать больше думать о себе и о собственном ребенке. Любовь к себе и детям поможет забыть, преодолеть чувство отчаяния и безысходности.
Выражать чувства
Если муж бросил семью, то вполне понятно, что бывших партнеров будут захлестывать по отношению друг к другу сугубо негативные эмоции. Здесь очень важно не пытаться держать в себе негативные впечатления. Иначе когда-нибудь случится всплеск эмоций, и все несказанные ранее слова будут проговорены.
Причем неизвестно, в какой форме это случится. При неудавшейся семейной жизни крайне важно уметь постоять за себя. Нужно, прежде всего, понять собственные чувства, желания и стремления. Тогда будет намного проще объясниться с партнером.
Как пережить разрыв с мужем? Если ушел муж, необходимо обязательно дать себе время на душевное восстановление. Все-таки это большой удар, от которого не так-то просто бывает отойти. Когда бросил муж, некоторым даже жить не хочется, не говоря уж о том, чтобы действовать целенаправленно, сохраняя оптимизм.
Необходимо позволить себе плакать, когда это хочется делать. Не нужно стесняться и скрывать слезы. Когда семья распадается из-за того, что муж бросил, забыть случившееся на самом деле очень непросто.
Нельзя подавлять в себе раздражение, гнев, отчаяние. Необходимо постараться как можно полнее прожить эти чувства, тогда к ним не придется впоследствии возвращаться. Многие спрашивают, надо ли звонить бывшему партнеру? Если имеются сильные страдания по поводу его безвременного ухода, то лучше не стоит. Нет необходимости терзать себя понапрасну.
Отказаться от мести
Месть – это плохой способ восстановить справедливость. С помощью этого метода никак нельзя вернуть себе душевное равновесие. Когда один партнер бросает другого и уходит, то второму на самом деле очень больно. Месть позволяет только застрять в одной и той же ситуации и возвращаться к ней постоянно. Психологи советуют начать больше времени уделять себе.
Если муж сказал, что не любит, не стоит взывать к его совести. Любовь нельзя требовать, невозможно заставить вернуться к прошлому. Этим уже ничего не исправишь. Что делать, если муж бросил с ребенком? Только не вынашивать коварные планы! Забыть об этом непросто, да сразу и не получится. Отказ от мести позволит значительно сэкономить силы и поберечь внутренние ресурсы личности.
Быть доброжелательной
Как это ни смешно может показаться на первый взгляд, такая рекомендация действительно реально помогает. Но нельзя с себя требовать такой жертвы. Если женщина чувствует, что не готова улыбаться и не знает, как вести себя в присутствии бывшего мужа, который ушел от нее, то лучше не пытаться играть малоприятную роль.
Необходимо, чтобы доброжелательность исходила из сердца. Не нужно постоянно возвращаться к одному и тому же вопросу, заставлять себя звонить ему по телефону или приходить в гости. Доброжелательность способна растопить сердце даже самого каменного человека, который, на первый взгляд, напрочь лишен каких бы то ни было эмоций.
Когда женщина становится ласковой и улыбчивой, на нее действительно приятно посмотреть. Может так получиться, что ушедший в порыве негодования муж захочет к ней вернуться, чтобы снова быть рядом.
Вот почему благосклонное отношение к партнеру поистине творит чудеса. Женщина сама в силах привлечь внимание мужчины. Вопрос только в том, захочет ли она прикладывать так много усилий ради человека, который однажды предательски ее оставил одну.
Восстановление самолюбия
После разрыва отношений гордость женщины всегда уязвлена. Ей обязательно понадобится какое-то время, чтобы восстановиться. Необходимо вернуть себе душевное равновесие, прийти в себя, успокоить мысли. На все это требуется время.
Не стоит торопиться и всячески подгонять себя. Все-таки разрыв отношений по тяжести равносилен яркому потрясению. Чтобы перестать мысленно возвращаться в прошлое, нужно обязательно проработать образовавшуюся непростую ситуацию.
Как забыть мужа, который ушел? Надо просто продолжать жить, несмотря ни на что. Стремиться радоваться, замечать для себя значимые перспективы. Не стоит отказываться от новых впечатлений. Именно они могут помочь восстановиться, почувствовать появление некоторого комфорта в душе.
Открытость
Очень часто случается так, что разведенные женщины начинают страдать замкнутостью. Они больше не хотят строить отношений с мужчинами, не стремятся обрести взаимное понимание. А все потому, что утрачено доверие – важная составляющая их жизни. Однако нельзя забывать о себе. Жизнь не закончилась, она продолжается в любом случае. Об этом надлежит помнить.
Таким образом, если женщина задумывается над тем, почему от меня ушел муж, ей не следует себя изводить. Необходимо тщательно проработать возникшую ситуацию для того, чтобы отпустить гнев, обиду, разочарование и сосредоточиться на радостях жизни.
За помощью к психологу
Чтобы решить свои проблемы быстрее и эффективней, попробуйте обратиться к квалифицированному психологу. Не смотря на то, что в странах СНГ это до сих пор не так распространено, многочисленные исследования доказали, что этот метод работает и помогает справляться со своими проблемами большей части жителей Америки и Европы.
И, наконец, несколько практических советов о том, что делать, если ушел муж:
- Проявите себя в творчестве. Не важно, что именно делать – рисовать, писать стихи, лепить из глины или шить одежду – главное, чтобы вы постарались максимально преобразовать все свои эмоции и переживания в творчество. Помните, в данном случае важен не сам результат (ведь вы же не претендуете на шедевральность), важен сам процесс, который должен помочь вам справиться со сложившейся ситуацией.
- Путешествуйте. Это так просто и естественно, что многие не решаются выбрать этот вариант. Однако, смею вас заверить, что смена окружения красивые места и атмосфера странствий наверняка положительно повлияют на ваше духовное и моральное самочувствие. Вы познакомитесь с новыми людьми, получите массу впечатлений, а прошлые невзгоды отойдут на второй план.
- Займитесь самообразованием. Изучите какой-нибудь язык, пойдите на курсы чего-нибудь увлекательного. Займитесь тем, что вам хотелось делать ранее. Вы не поверите, но обучение – это лучшее лекарство. Вы познаете что-то новое, что-то интересное, откроете новые грани себя самой. И, возможно, после всего этого, проблема разрыва не будет казаться для вас такой актуальной, а быть может вы, и вовсе забудете об этом.
- Обратите внимание на свою внешность. Очень многие барышни ставят на себе крест и не желают заниматься собой, так как считают, что в этом нет необходимости. На самом деле, каждой женщине приятно видеть себя красивой. Важно прихорашиваться не только для кого-то, а в первую очередь для себя. Как только вы правильно расставите акценты, вам сразу станет легче.
Становитесь лучше, развивайтесь и ни в коем случае не опускайте руки. Когда вы станете лучше, вас перестанет волновать проблема развода и вы с легкостью сможете идти вперед.
Что делать, если ушел муж из семьи (советы психолога): видео
ona-znaet.com
Муж ушел из семьи – как жить дальше
Как же неправ был классик, утверждая, что каждая несчастливая семья несчастлива по-своему. Основные варианты семейных несчастий можно перечесть по пальцам фрезеровщика-неудачника. Ваша история проста, банальна и стара как мир – муж ушел из семьи.
Да, история банальна, но вам-то от этого не легче. И перед вами в полный рост встают два вопроса – те самые любимые вопросы русской интеллигенции: кто виноват и что делать? Первый вопрос отметаем сразу.
Проанализировать ситуацию и сделать соответствующие выводы, на случай, если следующий муж тоже захочет уйти из семьи – на это у вас еще будет полно времени. Ваша задача номер один – выйти из сложного жизненного периода с минимальными потерями.
Итак, вопрос «кто виноват?» откладываем на далекое потом. Главный вопрос на повестке дня сегодня…
Содержание статьи
Начнем с того, чего давно хотелось, но никак не получалось позволить себе в статусе замужней дамы – посвятите пару дней себе. Если вы думаете, что я сейчас начну травить вам душу, расписывая прелести шопинга, ресторанов, SPA-салонов, массажа и всего прочего, то ошибаетесь.
Конечно, мы живем в реальном мире, а не на страницах журнала Космополитен, и шаткое финансовое положение с уходом основного добытчика вряд ли станет лучше. Скорее всего, вам придется на некоторое время включить режим жесткой финансовой экономии.
Но вот, что позволить себе вполне можно:
- Выспаться. Вот правда, вы помните когда последний раз спали столько, сколько хотели? Если к тому же вы убежденная сова, а покинувший вас муж был жаворонком, могу предположить, что высыпаться по-настоящему вам доводилось давненько;
- Долой кухонное рабство! «Затарьтесь» на ближайшие выходные готовыми продуктами, кулинарией и полуфабрикатами, и заходите на кухню только разогреть готовое и заварить себе чаю. Кстати, о чае…;
- Теперь можно забросить подальше пачку пафосного вечнозеленого китайского чая, а главное, стереть из памяти свод строгих правил, по которым этот чай следует заваривать. Можно не заморачиваясь пить простой «липтон» в одноразовых пакетиках, не слушая каждый раз занудную лекцию о том, как вы оскорбляете всё светлое, что ест в мире, попирая тысячелетние традиции чаеварения;
- Оказывается, мир не перестанет вращаться, если ежедневная уборка станет еженедельной. И даже если не помыть несчастную тарелку сразу же после трапезы, земля не налетит на небесную ось;
- Наконец-то вы избавлены от еженедельного добровольно-принудительного смотру у свекрови, равно, как и от ее внезапных визитов, в самый неподходящий момент.
Ну и так далее в том же духе, что можно сделать еще, додумаете сами. Теперь о том, чего делать ни в коем случае нельзя. Ни в коем случае нельзя запускать себя, превращаться в неряху. От наведения полного марафета теперь конечно можно и воздержаться, но пренебрегать косметическими процедурами, позволяющими сохранить тонус тела, лица и кожи, ни в коем случае нельзя.
Как вы уже, надеюсь, поняли, уход мужа – не самое страшное, что может случиться в жизни. Для вас, но куда острее ситуацию переживают дети. Как поступить в такой ситуации, что сделать для того, что бы уход отца как можно меньше отразился на оставшихся детях.
Скажем сразу – муж может уйти в другую семью, но отцом своим детям он от этого быть не перестанет. Муж ушел от вас, но не отец от детей. Ни в коем случае не настраивайте детей против отца. Как бы тяжело не было вам, вашим детям в любом случае еще тяжелее, так зачем же усугублять их страдания?
Также не следует препятствовать встречам отца с детьми, не в ваших силах заменить мужское воспитание, особенно это касается мальчиков.
Как облегчить состояние детей при разводе?
- Сразу открыто объясните детям новое положение вещей. Это лучше, чем ежевечернее ожидание папы, который не придет;
- Объясните малышам, что, хотя второго родителя они будут видеть теперь не каждый день, папа у них есть, и он будет принимать участие в их воспитании. Они не сироты и не «безотцовщина»;
- Постарайтесь сделать так, чтобы привычный порядок вещей изменился для детей как можно меньше;
- В то же время, ни в коем случае не позволяйте детям сесть себе на шею, уход папы не означает окончания дисциплины в доме;
- Не отзывайтесь о втором родителе отрицательно в присутствии детей и не допускайте, чтобы это делали другие;
- Создайте в сознании детей образ незримо присутствующего второго родителя. Постоянно говорите о том, «что бы на это сказал папа» или «папа бы этого не одобрил». Очень многие дети, например, отпрыски моряков или вахтовых рабочих и так видят отца «живьем» не так уж часто, поэтому положительный образ родителя – серьезный фактор воспитания.
Конечно, наличие обоих родителей чрезвычайно важно для ребенка, и идеально, чтобы родители жили вместе. Но при этом следует помнить, что желание сохранить семью любой ценой «ради детей» – серьезная ошибка.
Как бы ни был детям тяжело сейчас, когда они вырастут, они поймут, что лучше спокойные и адекватные родители, живущие отдельно, чем вечно озлобленные ненавидящие друг друга люди, отбывающие жизнь под одной крышей. Спекулирование же детьми перед мужем, который собирается уйти из семьи, вообще граничит с подлостью.
Главное – помнить, что жизнь не закончена, нужно продолжать жить и двигаться вперед. Но разве можно двигаться вперед, постоянно оглядываясь назад? Многие женщины, переживая разрыв, совершают большую ошибку, терзая себя бесконечными «почему?».
Нужно просто принять простой факт, что у всего на свете есть рождение, взросление, упадок и конец. И чувства – не исключение. Ваши отношения изжили себя, и подошли к своему логическому завершению. Лучше просто признать этот факт, а не пытаться гальванизировать труп своих чувств.
Точно также нет никакого смысла, в который раз, прокручивать в голове хронику последних дней, пытаясь уловить зацепку, которая позволила бы удержать любимого.
Если муж решил что-либо сделать, например, уйти из семьи – он это сделает, иначе это просто не был бы мужчина, которого вы в свое время полюбили. Не оглядывайтесь, живите настоящим и не застланным слезами взором смотрите в будущее.
Видео: Как пережить развод
Понравиласьстатья?
Вам понравилась статья?
Рейтинг из
ДаНет
Спасибо за голос
mjusli.ru
