Если бросила девушка советы психолога. Бросила девушка как пережить советы психолога

Бросила девушка как пережить | Психология отношений

Бросила девушка

Бывают такие случаи, когда женщина бросает непонятно почему или по веским причинам, но хочется справиться с этой ситуацией. В статье затронут данный вопрос, и даются на него ответы с разных точек зрения, а также предлагается оставлять свои комментарии.

Как успокоить парня, если его бросила девушка как себя вести, как пережить и поддержать друга

Проследите, чтобы он удалил все номера телефонов. Лучше удалить из социальных сетей, чтобы не было желания написать и позвонить. Вероятней всего он знает ее номер наизусть, но лучше пусть его не будет в записной книжке телефона.

Пусть соберет все, что напоминает ему о девушке и отдаст на время вам. Заставляйте его вести активную жизнь, встречаться с друзьями, ходить на мероприятия.

Бросила девушка, так как не давал ей денег и ушла к другому и что лучше предпринять

Забыть и сказать спасибо, что это произошло сейчас, а не позже.

Бросила девушка я не прав и ее люблю, мне очень плохо и больно как вернуть

Встретьтесь поговорить, извинитесь, скажите, что не прав. Обещайте больше не повторять своих ошибок. Скажите, как вам ее не хватает, как больно и плохо.

Бросила девушка, а потом сама звонит, теперь хочет вернуться и общаться, пишет, а мне все равно

Так ей и скажите, что ваши чувства остыли. Желания возобновить старые отношения не возникает. Если будет надоедать перестаньте брать трубку и отвечать на сообщения.

Бросила девушка ради другого парня будет ли вспоминать, думает ли она обо мне, может ли она вернуться

Все зависит от конкретной ситуации, если у них любовь, тогда о вас она даже не вспомнит. Если же для нее бросить вас было ошибкой, сейчас она сожалеет и с удовольствием бы вернулась.

Бросила девушка это предательство и конец жизни или нет

С ее стороны это предательство, если вы были хорошим парнем, не обижали ее. Но в любом случае не конец жизни.

На вашем пути встретится другая девушка, ничем не хуже и даже лучше. Стоит отпустить эти отношения, постараться забыть и жить дальше.

Бросила девушка говорит, что не любит и не разговаривает, разлюбила или нет

Если вы ничего плохого ей не делали, наверно и правда не любит. Таким образом, решила поставить точку. А может это обида на вас.

Бросила девушка и добавила в черный список не хочу жить, я в армии, хочу позвонить схожу с ума, тянет напиться, мучаюсь, не могу уснуть как поступить советы

Для начала нужно успокоиться, жизнь на этом не заканчивается. Срок службы в армии скоро закончится. Вернувшись домой обязательно встретите новую любовь. Эта девушка некрасиво поступила, но винить ее в чем-то не стоит.

Каждый имеет право на свою жизнь, она выбрала ту, в которой не будет вас. У вас все впереди, новые знакомства, эмоции, чувства и любовь.

Бросила девушка без объяснений и видимой причины, но продолжает общаться и писать, что делать

Поговорить, узнать причину расставания и такого поведения. Может она просто играет, не воспринимая вас всерьез. Поставить все точки, объяснив, что вас это не устраивает. Либо прекратить общаться, игнорировать.

В жизни всякое бывает, она сделала свой выбор не в вашу пользу. Возможно, он превосходит вас по каким-то параметрам, либо девушка меркантильная и сделала это из-за выгоды.

1 комментарий

лично меня сильно обидела девушка что делать даже не знаю

Расставание с девушкой – что делать, если бросила девушка?

Что делать если бросила девушка .

Разлука всегда очень мучительна, неважно парень вы или девушка. Очень важно в отношениях всегда быть предельно открытыми и честными друг перед другом, чтобы расставание не стало для вас сюрпризом.

Вас бросила девушка… Ничего не предвещало беды, встречались, общались. И вот ваша девушка говорит о том что не хочет вас больше видеть. Что же делать?

Самое важное в ситуации когда вас бросает девушка – не паниковать. Первое что нужно сделать – выяснить причину разрыва, проанализировать ситуацию. Что вы сделали не так?

Вас бросила девушка, как себя вести .

Не бегайте за ней. В тот момент, когда девушка решает вас бросить, говорить с ней бесполезно. Она приняла решение, и переубедить её именно в данный момент будет очень тяжело, даже невозможно. Дайте ей время подумать о своём поступке, поговорить можно будет позже, постарайтесь принять её решение, и ценить её мнение.

Через некоторое время, когда страсти утихнут, нужно попытаться выяснить причины разрыва, и попробовать их исправить. Узнайте: как познакомиться с девушкой .

Разговор состоялся . Вы выяснили, что её решение окончательное, и ничего сделать нельзя, успокойтесь, не нужно унижаться. Значит она вас не стоит, умейте переключаться. Если же девушка решила проверить вас, либо вы видите что чувства остались – попробуйте все вернуть, возможно ещё не все потеряно.

Вспомните ваши первые свидания . Начинайте снова дарить цветы, говорить красивые слова, делать подарки. Вы ведь начинаете все с начала.

Ухаживайте, делайте комплименты .

Не повторяйте ошибок .

Если вы выяснили причину, по которой девушка не захотела с вами больше встречаться – это очень хорошо. Никогда не повторяйте своих ошибок.

Вас бросила девушка …

В том случае, если ничего нельзя сделать и девушка бросила вас окончательно, постарайтесь, как можно меньше пересекаться с ней. Узнайте: почему муж не дает денег .

Уберите всё, что о ней напоминает , так будет легче перенести расставание.

Будьте сильным, отвлекитесь , займитесь любимым делом, “рваните” в горы, покатайтесь на лыжах. Делайте всё, чтобы как можно меньше думать о расставании с девушкой.

Не нужно также сразу начинать искать замену , вы можете сделать больно ещё кому-нибудь.

Не употребляйте алкоголь . Будет ещё хуже. К душевной боли, на утро добавится ещё и головная.

Жизнь продолжается , вы обязательно встретите ту единственную, которая никогда не бросит и не предаст.

Удачи и выдержки!

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Тебя бросила девушка… Что делать и как пережить?

Как пережить несчастную любовь? Чтобы ответить на этот вопрос, «ГЕГЕМОН» разобрал понятие «разбитое сердце» по кусочкам, а заодно выяснил, как его склеить.

ПОЧЕМУ ТАК БОЛЬНО? Боль станет легче, если ты разберешься в ее причинах. А они, эти причины, на самом деле физиологичны и просты.

Любовь — вовсе не прекрасная «волшебная страна». Это всего лишь комплекс сильнодействующих препаратов, которые в три приема превратили тебя из свободного мужчины в зависимого от одной женщины страдальца.

Прием № 1 — вожделение. «Секс-секс-секс!» — твердил твой молодой

здоровый организм. Гипоталамус поддакивал, выбрасывая в кровь лошадиные дозы тестостерона, — ты хотел, переживал, испытывал сильнейшие эмоции… И во время этого эмоционального подрыва впервые встретил Ее: та встреча навсегда отложилась в твоей памяти.

Прием № 2 — персонификация. Яростное желание «хочу секса, все равно с кем!» очень быстро переросло в более спокойное «хочу секса с ней, единственной…». Так задумала эволюция: чтобы продолжить свой род, ты должен сосредоточить все силы на завоевании одного «объекта» — женщины,которая может стать хорошей матерью для твоего потомства. Это желание поддерживается гормоном дофамином, который заставляет тебя испытывать удовольствие, находясь рядом с «объектом». Рядом с другими женщинами уровень дофамина падает — и ты безразлично проходишь мимо.

Прмем № 3 — привязанность. Окситоцин и вазопрессин, которые ее вызывают, гормоны не столь мощные, как тестостерон и дофамин. Тем не менее, день за днем они «подсаживают» тебя на любимого человека: рядом с выбранной женщиной ты чувствуешь себя сильным, уверенным и счастливым.

А теперь представь, что эти сильнодействующие «препараты» внезапно отменили. Организм, привыкший жить на гормональной «игле», вдруг оказался в пустоте… Такое потрясение основ оборачивается тем, что в кровь выбрасывается уйма гормонов стресса. Прежде всего они бьют по твоему «моторчику» — поэтому словосочетание «разбитое сердце» имеет под собой вполне научное обоснование.

Если верить доктору Хаусу (а также медикам и психологам, консультируясь с которыми сценаристы создают знаменитый сериал HouseM.D.), человек, которому сообщили, что он умирает, проходит пять стадий: 1. ОТРИЦАНИЕ 2. ГНЕВ 3. СПОР 4. ДЕПРЕССИЯ 5. ПРИНЯТИЕ

Эти же стадии пройдешь и ты, прежде чем в тебе умрет любовь.

«Она не могла меня бросить!» — ты будешь звонить Ей и предлагать начать все сначала. Эволюционный смысл отрицания прост: ты слишком много сил вложил в «объект», чтобы потерять его без борьбы. «Как она могла?!» — вскипишь ты, увидев Ее, веселую и счастливую, в компании подруг или (о ужас!) нового бойфренда. «Я докажу, что я лучше!» — с этой мыслью ты углубишься в работу, запишешься в спортзал, начнешь ходить в бары с друзьями и клеить других девчонок. А где-то в глубине сознания будет биться другая мысль: как-нибудь Она встретит тебя, такого сильного, успешного, востребованного — и пожалеет, что ушла… «Все бессмысленно. Она уже не пожалеет», — однажды с тоской поймешь ты. «Она ушла. Но жизнь продолжается!» — прежде чем ты дойдешь до этой мысли, пройдет очень много времени.

Медики твердят: все мы — биороботы. Каждый из нас запрограммирован влюбиться. И точно так же рано или поздно запрограммирован разлюбить. Возможно, тебе не станет легче, но это факт. Постарайся ускорить программу «Разлюбить» — например, следующими методами. 1. Выбрось из жизни все, что напоминает о Ней. По мнению психологов, любовную травму нужно лечить так же, как и наркотическую зависимость (коей любовь по существу и является). А это значит: никакого общения, никаких звонков, никаких совместных фотографий у тебя в альбоме и никаких походов в заведения, где Она может оказаться. Адрес Ее электронки, ссылку на страничку в социальной сети и цветочек в аське тоже стоит удалить. Больно, да. Но надо.

2. Не поддавайся на предложения «остаться друзьями». На тот момент, когда ты все еще влюблен, это самообман, который может продлить твои страдания. Если же девушка интересна тебе не только как потенциальная спутница жизни, но как личность и друг, скажи ей, что готов «остаться друзьями», но через два-три года. А пока тебе нужно время, чтобы пережить потерю.

3. Хочется напиться и в очередной раз поплакаться в жилетку другу? Возьми себя в руки и помни, что: алкоголь снижает способность мыслить и негативно действует на силу воли. Если до бутылочки пива ты обещал себе, что не будешь звонить Ей ни при каких обстоятельствах, то после сам не заметишь, как рука потянется к телефону;снова и снова жалуясь приятелю, ты рискуешь застрять в негативных эмоциях. Поэтому постарайся закрыть тему жалоб как можно быстрее.

4. Освободив время от алкоголя и нытья, увеличь физическую нагрузку. Когда особенно плохо, устраивай пробежки по парку, гонки на велосипеде, километровые заплывы. При такой нагрузке в организме повышается уровень серотонина (гормона удовольствия, который на время заставит тебя почувствовать радость жизни) и эндорфинов (гормонов хорошего самочувствия, которые обернутся оптимистичными мыслями вроде: «Ты чего расклеился? У тебя все будет хорошо!»).

5. Заведи новую подружку. Лучше всего знакомиться в спортзале — тогда, когда гормоны шепчут тебе про «все будет хорошо!». К сожалению, эта «лечебная» связь вряд ли будет крепкой. Но она позволит тебе более оптимистично смотреть в будущее.

А будущее таково, что совсем скоро программа «Разлюбить» будет успешно завершена и включится новая программа — «Влюбиться снова». Помни об этом.

Что делать, если бросила девушка?

Читайте далее:

Психология брошенного мужчины.

Как забыть парня, который бросил, чтобы чувствовать себя комфортно?

Как забыть парня, который бросил, чтобы чувствовать себя комфортно.

Если твой парень ушел к подруге.

Поведение мужчин после расставания.

Бросила любимая женщина: как пережить.

Как забыть девушку, которую любишь: 7 правил.

10 способов сделать мужчине больно.

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам.

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина?

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина.

Основные причины разводов в России.

Парень, которого внезапно бросила девушка, может чувствовать себя не самым лучшим образом. Он может чувствовать себя самым одиноким мужчиной на планете и думать, что он никому не нужен. Но, стоит отметить, что выход даже из такой безвыходной ситуации есть.

Каждый человек решает сам для себя как ему поступать в такой ситуации. Так, некоторые парни просят совета на форумах в интернете и верят, что им там дадут наиболее ценный и важный совет. Парень, описывает свою сложившуюся ситуацию в подробностях и говорит, что он расстался с девушкой. Что делать ему уже советуют люди, которые через это когда-то прошли.

Ведь только человек, бывавший в похожей ситуации, сможет до конца оценить весь размер несчастья и горя. Это очень оптимальный вариант для тех, кто желает не предаваться панике и предпочитает решать свои проблемы по мере их поступления.

Так, парень, который любит свою девушку даже после расставания, может попытаться её вернуть. Умный мужчина всегда знает о предпочтениях и вкусах своей возлюбленной и поэтому он всегда сможет вернуть её назад. Более того, для самоуверенного мужчины это вопрос времени.

Но самым первым важным критерием после разрыва будет анализ прошедших отношений. Безусловно, без боли и отчаяния мало кто сможет вспоминать об ушедшей любви. Но важно воспринимать ситуацию с позитивом. Нужно помнить о том, что эта девушка рано или поздно вернётся, если приложить к этому какие-то усилия.

Однако, проанализировать нужно, поскольку именно так можно понять, что её не устроило в нынешних отношениях и избежать этого в будущем. Часто девушки уходят просто так, ничего не объясняя своему парню. Надо отметить, что слабый пол никогда не уходит без причины. Женщины по своей натуре очень терпеливые существа. Они способны долгое время терпеть некоторые выходки своего любимого человека, пока она его любит. Такова природа женщины, которую уже невозможно изменить.

Так, мужчина может подумать и узнать, что стало причиной разрыва. Это нужно делать в том случае, если девушка перед своим уходом не сказала парню, почему она хочет, чтобы они расстались.

Однако, нередко бывает и так, что девушка уходит и называет причину, которая впоследствии является выдуманной, поскольку она в силу своего природного характера и чувства скромности просто не смогла сказать парню настоящую причину разрыва. Многие парни после разрыва пытаются забыться в компании других девушек.

Они считают, что такая тактика поведения способно вызвать ревность у его бывшей девушки и помочь забыть ему о том, что она нанесла ему глубокую душевную травму. Специалисты уверяют, что это далеко не выход из положения. Скорее всего, другая девушка только усугубит положение и бывшая девушка точно не вернётся.

Ещё одной довольно распространённой ошибкой мужчин является то, что после расставания они начинают напиваться. Таким образом они пытаются забыть все обиды и боль, которые нанесла любимая девушка. Безусловно, ситуация стрессовая, но необходимо иметь некоторое самообладание, чтобы не опуститься и не стать алкоголиком.

Очень часто люди спиваются именно на любовной почве. В этом случае, нужно научиться себя контролировать и держать в руках. Тогда желание к алкоголю постепенно исчезнет само собой. Однако, на это способны только по-настоящему сильные мужчины, которые понимают, что таким способом ничего нельзя добиться, а только сделать себе хуже и ухудшить здоровье.

После анализа необходимо понять свои чувства к девушке. Так, если они угасли за время разлуки, то лучше искать себе новую спутницу. А если наоборот, то имеет смысл вернуться к старым отношениям.

Многие мужчины признаются, что после расставания со своей любимой девушкой и вновь воссоединения с ней, они как это ни странно, начинают ценить её гораздо больше. Поэтому имеет смысл восстановить былые отношения, если чувства сохранились.

Любой парень после расставания должен понимать, что не всё потеряно. Всегда любую ситуацию можно исправить, если есть для этого желание. Так, мужчина сможет вернуть свою бывшую девушку, если он её любит. Тогда парень не станет думать, что делать, если бросила девушка.

Источники: Бросила — девушкаБросила девушка как поступить в этом случае и что делать помогут понять советы из этой статьи и рекомендации психологовhttp://neljubov.com/brosila-devushka/Расставание с девушкой — что делать, если бросила девушкаРасставание с девушкой – что делать, если бросила девушка? Что делать если бросила девушка . Разлука всегда очень мучительна, неважно парень вы или девушка. Очень важно в отношенияхhttp://psyh-olog.ru/2015/05/rasstavanie-s-devushkoj-chto-delat-esli-brosila-devushka/Тебя бросила девушка… Что делать и как пережитьОна ушла. К другому. Или в одиночное плавание. Не суть важно. Важно то, что вместе с любимой ушла…http://blog.i.ua/user/3895434/679021Что делать, если бросила девушкаМногие парни не знают, как себя вести если расстался с девушкой. Что делать в такой ситуации и как не сойти с ума, — каждый решает данную проблему по-своему. Что делать если бросила девушка — эта тема требует особого внимания.http://www.in-kiss.ru/rasstavaniya-i-razvod/kak-perejit-rasstavanie/chto-delat-esli-brosila-devushka.html

psiholog4you.ru

Как легко пережить расставание, если девушка тебя бросила.

Мир так устроен, что или ты бросаешь или бросают тебя. За редким исключением никто никого не бросает и пара живет долго и счастливо и возможно даже умирает в один день. Еще бывает так, что люди просто приходят к общему мнению, что вместе им быть больше нет никакого смысла, и вполне миролюбиво расходятся в разные стороны, от всей души пожелав друг другу на прощание счастья. Правда так бывает довольно редко.

Сейчас речь именно о той ситуации, когда тебя бросили, а конкретно бросила твоя любимая девушка. А точнее ту, которую ты считал до некоторых пор своей любимой, самой лучшей, доброй, милой и очаровательной девочкой. Но вот в один момент всё рухнуло – твои мечты и планы, как говориться потерпели полный крах.

Неважно, почему она ушла, важно теперь другое – как забыть её поскорее и начать новую жизнь, в которой ей больше нет места.

Чем скорее ты её забудешь, тем будет лучше для тебя. А она еще возможно станет кусать локти и через какое-то время попроситься обратно к тебе. В такой ситуации решать уже тебе – миролюбиво простить её, воспользоваться ей, послать далеко и подальше или попросту проигнорировать.

1. Если она от тебя ушла – значит, недостаточно любила. А если недостаточно любила, то зачем тебе такая девушка? Оправдания типа «я её люблю» в счет не принимаются. Если девушка тебя не любит или любит гораздо меньше, чем ты её, ничем хорошим такие отношения не закончатся. Рано или поздно она попросту начнет вить из тебя веревки, изменять направо и налево и за твоей спиной обсуждать и высмеивать тебя с подружками, а может и не только с подружками.

2. Поищи в ней все возможные минусы и перебирай их в уме всякий раз, когда взбредет в голову набрать её номер или нахлынут воспоминания о счастливо прожитых с ней днях. Ты скажешь, что в ней не было минусов, и она была идеальной? Такого просто не бывает. Скорее всего, ты просто слишком сильно идеализируешь её. Ну-ка вспомни, как она могла истерить, когда ты отказывался идти на день рождение к её маме? Вспомни, как она обижалась на тебя, когда ты не купил ей абсолютно безвкусные и при этом жутко дорогие сапожки. Как требовала купить игрушки для взрослых или же была излишне скромной и асексуальной. Вспомни, как она поглядывала на посторонних парней, когда вы сидели с ней в клубе или как она могла напиться вместе с подругами и заявиться домой лишь под утро. Если хорошенько покопаешься в собственной памяти, то наверняка отыщешь еще массу негативных качеств в своей бывшей. Поэтому радуйся, что теперь наконец, когда вы расстались, тебе больше не придется всего этого терпеть.

3. А теперь в полной мере оцени все плюсы своего нынешнего положения. Теперь ты свободен – это раз. Теперь ты можешь делать всё, что тебе заблагорассудиться – это два. И наконец, теперь ты можешь начать абсолютно новую жизнь, в которой не будет места твоей бывшей. Наверняка в ваших отношениях не было всё так гладко, раз она решила от тебя уйти. Так отпразднуй это! Прямо сейчас сгоняй в магазин за шампанским или чем-нибудь покрепче, позови друзей и устрой маленький праздник. Теперь ты свободен и можешь всё! Отправиться в стрип-бар, организовать мальчишник, пить пиво, смотреть футбол, знакомиться с разными девушками, веселиться, отдыхать и наслаждаться жизнью. И еще не забывай, что почти все женатые мужчины или те, у кого серьезные отношения с девушкой, хоть иногда, но все-таки мечтают побыть холостяком. Так что тебе сейчас многие парни могут только позавидовать, это ли не повод для радости?

что делать если девушка бросила парня

4. С глаз долой из сердца вон! Убери подальше всё, что может тебе о ней напоминать. Заниматься мазохизмом и по сто раз на день перечитывать её сообщения или просматривать ваши фотографии на самое лучше сейчас занятие. Можешь даже выбросить в мусорное ведро всё, что напоминает тебе о ней, например её подарки или открытки, которые она тебе любезно дарила в первые дни ваших встреч. Если рука не поднимается окончательно избавиться от подобных вещей, спрячь их подальше, чтобы ничего не напоминало тебе о ней. Это спустя какое-то время ты будешь смеяться над тем, как переживал когда-то по какой-то там девушке… Но сейчас у тебя сердечная травма, поэтому незачем её лишний раз тревожить.

5. Заведи новый роман. Не пытайся сразу целенаправленно найти ей замену – это может не получиться. Такими методами можешь сделать только хуже. Ведь новая пассия может оказаться гораздо хуже прежней, например, менее красивой. Но отказываться от незначительных, ни к чему не обязывающих тебя романов тоже не следует. Клин клином вышибают. Отправляйся на дискотеку или в клуб, поищи новые знакомства в социальных сетях и не отказывай себе в удовольствии лишний раз с кем-то встретиться, познакомиться и приятно провести время. Как знать, может совсем скоро в твоей жизни появиться новая девушка, которая окажется гораздо красивее, сексуальней и приятней, чем твоя бывшая.

avish.ru

Если бросила девушка советы психолога

Теперь вернемся к другим причинам ухода девушки, причины такие обычно весьма серьезные. Если у девушки есть интерес, есть влечение, но парень многое себе позволяет, может быть не слишком внимательным, мало времени уделять девушке, обижать ее, изменять, то девушки обычно долго терпят. Каждая девушка надеется в душе, что все это временно, что парень изменится, что он будет интересоваться только ею, станет внимательным, главное, переждать этот период. И такое состояние может длиться годами. Но тут уж причину девушка точно называла. Это о том, что вы потеряли для нее свою привлекательность как парень, она могла умалчивать и придумывать отговорки, а расставание списать на желание побыть одной. Если вы девушку обижали, если делали ей неприятно и больно, она высказывала вам свое недовольство, просила измениться, обижалась.

Сначала парень в любом из перечисленных выше случаев при уходе девушки бросается за ней, он пытается поговорить, переубедить, рассказать, что все будет иначе, что он изменится. Но у него ничего не получается, девушка уже не готова верить словам. И это неудивительно. И тогда парень решает спровоцировать девушку, вызывать у нее ревность. Он наспех начинает строить отношения с первой попавшейся девушкой. Он с одной стороны хочет сделать девушке в ответ больно, а с другой стороны пытается забыться после расставания. Но это не лучший выход. Нельзя сказать, что девушку не зацепит, если ее парень нравится другим, если он с кем-то встречается. Но далеко не в каждом случае это уместно и далеко не в каждом случае пойдет на пользу. По крайней мере, делать такое почти сразу после разрыва – глупо. Чаще всего это еще больше усугубляет положение. После такого бывшая может вообще больше не вернуться.

Прежде чем продолжить чтение статьи, посмотрите пожалуйста внимательно это видео:

Другие парни после того, как девушка их окончательно бросила, начинают прикладываться к бутылке. В такие моменты парню кажется, что он заглушает боль, забывает обо всем плохом. Но важно держать себя в руках, иначе недалеко стать алкоголиком. Многие алкоголики дошли до такой жизни именно на почве неразделенной любви, несложившихся отношений. Держите себя в руках, помните о том, что вы – мужчина, и все поступки ваши должны быть мужскими. Вам надо понять, что алкоголь не просто подорвет ваше здоровье, может лишить вас работы, но он навсегда лишит вас шанса вернуть любимую девушку. Вы думаете, что это так или иначе невозможно, но вы сильно ошибаетесь. Даже сейчас есть большой шанс ее вернуть. Вы вскоре сами в этом убедитесь. Помогут вам советы профессионалов, которые знают все о возвращении девушек.

Более профессиональные советы можно получить в курсе Олега Идеала и Сергея Садковского Как вернуть бывшую девушку, нажмите на кнопку ниже:

Источник: Если бросила девушка советы психологаЕсли бросает любимая девушка, если парень понимает, что никто ему больше не нужен и другой такой он не найдет, то девушку однозначно надо возвращать. А дляhttp://xn—-btbbcm2curie8c8ak8a.xn--p1ai/soveti/chto-delat-kogda-tebya-brosila-devushka-a-tyi-ee-lyubish.html

Если бросила девушка советы психолога

Тебе может показаться отличной идеей пойти в бар и напиться, чтобы избавить себя от душевных страданий хотя-бы на ночь, но это не лучший шаг. «Когда ты в горе, ты делаешь необдуманные поступки и тратишь в два раза больше денег, чем в обычном состоянии», — говорят результаты исследования Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе. Более того, в некоторых случаях алкогольная интоксикация усугубляет отчаяние.

Когда ты расстаешься, тебе кажется, что ты никогда не найдешь замену тому, с кем ты встречался, но это не так, говорят результаты исследований в области эволюционной психологии. Это состояние похоже на период после увольнения с работы. «Чем больше вариантов замены ты возьмешь на прицел, тем легче тебе будет пережить расставание, — говорит психолог Карэн Перийу». Класс йоги, приложение Tinder или большое путешествие по Европе — двигайся туда, где есть женщины.

Исследователи Колумбийского Университета говорят, что после размолвки люди намеренно заталкивают себя в западню негативных эмоций. Вместо того, чтобы вспоминать с друзьями все хорошее, что было между тобой и твоей бывшей, подумай о ее плохих чертах. Может быть она слишком громко сморкается или любит выпить — все что угодно.Исследование в журнале Emotion показало, что намного легче выбраться из депрессии после расствания, припоминая все гадости, которые тебе приходилось терпеть.

Физические упражнения — лучший способ прогнать горе из головы. При занятиях в тренажерном зале твой организм вырабатывает эндорфины, которые помогают притянуть хорошее настроение. С каждый подтягиванием тебе будет становиться легче. Начни работать с новыми тренажерами, занимайся часто и усердно. Спорт — лучшее лечение душевных травм.

Источник: Если бросила девушка советы психологаЧто делать, если тебя бросили.http://mhealth.ru/life/knowledge/chto-delat-esli-tebya-brosili-rabota-nad-soboj/

Что делать, если бросила девушка: советы психологов

Иногда даже обычная ссора приводит к тому, что в пылу эмоций девушка собирает вещи и уходит от парня. Но такие расставания недолги и после разрешения конфликта пара воссоединяется. Окончательный же разрыв обычно не является следствием скандала. Такое решение принимается обдуманно и взвешенно, и если девушка решила расстаться с избранником, значит на это есть серьезная причина. Для того, чтобы легче пережить этот период в жизни, психологи рекомендуют мужчинам придерживаться определенных правил.

Некоторые мужчины настолько тяжело переживают разрыв, особенно если девушка ушла к другому, что им даже не хочется жить. Но не следует и замыкаться и искать проблемы в себе.

Как вести себя после расставания:

1. Удалить ее из друзей в социальных сетях. Ведь иначе будет желание зайти в профиль девушки и узнать, что происходит в ее жизни. Специалисты доказали, что более чем у 73% мужчин просмотр фотографий бывшей девушки с новым парнем или на увеселительных мероприятиях вызывает продолжительную депрессию.
2. Не уговаривать ее «остаться друзьями». Ведь прежде чем пара сможет это сделать, им нужно будет очень много над собой поработать. К тому же не бывает настоящей дружбы после романтических отношений, ведь один из партнеров все равно будет испытывать нежные чувства, а отсутствие взаимности доставит ему много неприятных переживаний.
3. Не писать и не звонить. Не следует напоминать о себе и портить себе настроение этим не взаимным общением. Если хочется передать свои мысли, то можно записать их на бумаге, ведь потом ее можно сжечь. А это поможет скорее избавиться от мыслей и переживаний, депрессии и подавленности.
4. Не замыкаться. Рассказать о разрыве друзьям или родителям — после этого многие мужчины чувствуют облегчение. Встречаться и общаться с людьми, найти себе новую девушку. Стараться находить позитивные моменты в жизни. Все это поможет отвлечься и забыть девушку.
5. Заняться собой. Спорт или новые увлечения помогут забыть о проблемах и в то же время усовершенствовать свое тело и развить какие-то способности. Возможно, девушка вернется сама, увидев достижения бывшего парня. Но даже если нет, новое увлечение поможет отвлечься от расставания с любимой женщиной после долгих отношений.
6. Не искать вину в себе. Воспринимать разрыв как ценный источник опыта, а не потерю.
7. Совершенствовать профессиональные навыки, искать новые источники дохода. Если девушка бросила парня из-за недостаточного заработка, не нужно пытаться вернуть такие отношения, когда нет денег. Не стоит бороться за такую женщину, ведь она не останется рядом в трудное время.

Если бросила девушка на расстоянии, то это сложно пережить. Но стоит посмотреть на ситуацию с другой стороны: удалось избежать громких ссор и бурного выяснения отношений. Можно показать ей, что не расстроен, делать много красивых и веселых фотографий, шутить, заводить новые знакомства, общаться, влюбляться. Это поможет безболезненно расстаться.

К тому же есть возможность, что девушка вернется сама, когда увидит, что после того, как она бросила парня, он не стал переживать. Ведь это заденет ее самолюбие.

Многим мужчинам тяжело пережить расставание, в котором девушка сразу нашла себе другого. Ведь они сразу начинают думать об измене в период отношений, что снижает самооценку. В такой момент советы психологов сводятся к следующему: для того чтобы пережить расставание, нужно время(кому-то месяц, а кому-то и год), но весь этот период нужно работать над собой и не давать эмоциям взять верх.

Если девушка бросила во сне, то не стоит сильно переживать. Ведь ночные видения чаще всего имеют абсолютно противоположное значение. Если снится разлука, то это предвещает, что проблем в отношениях не возникнет.

Для того чтобы отвлечься, можно выполнить следующие шаги:

1. Поменять свой стиль и образ жизни. Изменяя себя, человек прощается с прошлым.
2. Завести себе питомца. Маленькая собачка, котенок или хомячок помогут на время удовлетворить потребность в проявлении любви и заботы. Занимаясь питомцем, не будет времени думать о потере.
3. Извлекать выгоду из всего, в том числе из разрыва. Расставание дает возможность поработать над собой и повысить самооценку.
4. Не позволять себе быть несчастным. Следует подавлять в себе негативные эмоции и чувства, искать во всем позитив.
5. Погрузиться в работу. Это не будет лишним, ведь так можно добиться продвижения по карьерной лестнице и улучшения своего материального состояния.

То, как долго будут длиться страдания и переживания, зависит прежде от самого человека, и только потом от сложившейся ситуации. Все отношения дают определенный опыт. Поэтому нужно быть благодарным и за то, что они были, и за то, что закончились. Следует искать во всем положительные моменты, как бы сложно это не было.

Источник: Что делать, если бросила девушка: советы психологовЧто делать, если бросила любимая девушка. Как пережить расставание. Что делать, если любимая ушла к другому. Советы психологов, 5 шагов к новой жизниhttp://feelcontrol.net/difficulty/parting/brosila-devushka.html

psihologvsem.ru

Бросила девушка как пережить

Тебя бросила девушка… Что делать и как пережить?

Она ушла. К другому. Или в одиночное плавание. Не суть важно. Важно то, что вместе с любимой ушла огромная часть твоей жизни. Ты растерянно перебираешь осколки собственного сердца и думаешь: а может, вместе с любовью ушла не часть, а вся твоя жизнь?

ПОЧЕМУ ТАК БОЛЬНО?

Боль станет легче, если ты разберешься в ее причинах. А они, эти причины, на самом деле физиологичны и просты.

Прием № 1 — вожделение. «Секс-секс-секс!» — твердил твой молодой здоровый организм. Гипоталамус поддакивал, выбрасывая в кровь лошадиные дозы тестостерона, — ты хотел, переживал, испытывал сильнейшие эмоции. И во время этого эмоционального подрыва впервые встретил Ее: та встреча навсегда отложилась в твоей памяти.

Прием № 2 — персонификация. Яростное желание «хочу секса, все равно с кем!» очень быстро переросло в более спокойное «хочу секса с ней, единственной. ». Так задумала эволюция: чтобы продолжить свой род, ты должен сосредоточить все силы на завоевании одного «объекта» — женщины, которая может стать хорошей матерью для твоего потомства. Это желание поддерживается гормоном дофамином, который заставляет тебя испытывать удовольствие, находясь рядом с «объектом». Рядом с другими женщинами уровень дофамина падает — и ты безразлично проходишь мимо.

А теперь представь, что эти сильнодействующие «препараты» внезапно отменили. Организм, привыкший жить на гормональной «игле», вдруг оказался в пустоте. Такое потрясение основ оборачивается тем, что в кровь выбрасывается уйма гормонов стресса. Прежде всего они бьют по твоему «моторчику» — поэтому словосочетание «разбитое сердце» имеет под собой вполне научное обоснование.

ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ

Если верить доктору Хаусу (а также медикам и психологам, консультируясь с которыми сценаристы создают знаменитый сериал House M.D.), человек, которому сообщили, что он умирает, проходит пять стадий:

1. ОТРИЦАНИЕ2. ГНЕВ3. СПОР4. ДЕПРЕССИЯ5. ПРИНЯТИЕ

Эти же стадии пройдешь и ты, прежде чем в тебе умрет любовь.

«Она не могла меня бросить!» — ты будешь звонить Ей и предлагать начать все сначала. Эволюционный смысл отрицания прост: ты слишком много сил вложил в «объект», чтобы потерять его без борьбы. «Как она могла?!» — вскипишь ты, увидев Ее, веселую и счастливую, в компании подруг или (о ужас!) нового бойфренда. «Я докажу, что я лучше!» — с этой мыслью ты углубишься в работу, запишешься в спортзал, начнешь ходить в бары с друзьями и клеить других девчонок. А где-то в глубине сознания будет биться другая мысль: как-нибудь Она встретит тебя, такого сильного, успешного, востребованного — и пожалеет, что ушла. «Все бессмысленно. Она уже не пожалеет», — однажды с тоской поймешь ты.

«Она ушла. Но жизнь продолжается!» — прежде чем ты дойдешь до этой мысли, пройдет очень много времени.

КАК УСКОРИТЬ ПРОЦЕСС?

1. Выбрось из жизни все, что напоминает о Ней. По мнению психологов, любовную травму нужно лечить так же, как и наркотическую зависимость (коей любовь по существу и является). А это значит: никакого общения, никаких звонков, никаких совместных фотографий у тебя в альбоме и никаких походов в заведения, где Она может оказаться. Адрес Ее электронки, ссылку на страничку в социальной сети и цветочек в аське тоже стоит удалить. Больно, да. Но надо.

3. Хочется напиться и в очередной раз поплакаться в жилетку другу? Возьми себя в руки и помни, что:

¦ алкоголь снижает способность мыслить и негативно действует на силу воли. Если до бутылочки пива ты обещал себе, что не будешь звонить Ей ни при каких обстоятельствах, то после сам не заметишь, как рука потянется к телефону;

¦ снова и снова жалуясь приятелю, ты рискуешь застрять в негативных эмоциях. Поэтому постарайся закрыть тему жалоб как можно быстрее.

Источник: Тебя бросила девушка… Что делать и как пережить?Она ушла. К другому. Или в одиночное плавание. Не суть важно. Важно то, что вместе с любимой ушла огромная часть твоей жизни. Ты растерянно перебираешь осколки собственного сердца и думаешь: а может, вместе с любовью ушла не часть, а вся твоя жизнь?http://gegemon.net/my-i-oni/tebya-brosila-devushka-chto-delat-i-kak-perezhit/.html

Что делать, если бросила девушка, которую любишь?

Как пережить расставание с девушкой? Этот вопрос занимает многих молодых людей, у кого личные отношения со второй половинкой по тем или иным причинам не сложились. Когда происходит разрыв, как правило, страдают оба партнера. Каждому приходится учиться заново выстраивать личные границы, отстаивать свою самодостаточность и индивидуальность. Все это сделать не так просто, особенно тогда, когда в душе скапливается множество непониманий, обид, претензий.

После расставания с женщиной, мужчина всегда чувствует себя опустошенным. Кажется, что отсутствует смысл во всем, что раньше приносило радость и большое удовлетворение. Ему требуется вновь обрести душевное равновесие, почувствовать собственную востребованность. Найти себя – значит, обратиться к своей внутренней сущности, обнаружить связь со своими привычками. Как забыть любимую девушку, которая бросила? Как себя вести с той, с которой расстался? Здесь многое зависит от того, какие чувства преобладали в момент расставания. Если люди тихо-мирно разъехались, со временем у них появляется возможность даже выстроить дружеские отношения. Когда же выяснение отношений было слишком бурным, то невольно у бывшей пары сохраняется стойкое неприятие друг к другу еще достаточно длительный период.

Что делать после расставания? Прежде всего, нужно как можно скорее постараться взять себя в руки. Можно пропить небольшой курс успокоительных средств. Однако препараты необходимо выбирать легкие, лучше всего на основе трав, чтобы не нанести вред своему организму. Увлекаться разными разрекламированными таблетками не стоит по той причине, что они имеют массу побочных эффектов, в том числе вызывают привыкание. Во-вторых, необходимо срочно вернуться к тому, что составляло главную ценность жизни еще до знакомства с тем человеком, с которым произошло расставание. Не следует забывать о своих способностях, талантах и других возможностях.

Что делать, если бросила девушка? Многие молодые люди, расставшись с девушкой, которую любили, просто не представляют, как вести себя, как жить дальше. Мужчине в такой период приходится очень тяжело. У него теряется вкус к жизни, не хочется выполнять свои ежедневные обязанности. Друзья, исходя из лучших побуждений, намереваясь поддержать, советуют отвлечься и как можно скорее забыть девушку. Но такой подход не всегда дает положительные результаты. Когда бросает любимая девушка, кажется, что весь мир переворачивается. Утрачивается смысл совершаемых действий, человек ощущает себя неинтересным и покинутым. Отвлечение в большинстве случаев не способствует улучшению ситуации. Общаться ни с кем особенно не хочется, парень чувствует свою ненужность.

Необходимо обязательно уделять время и внимание своему личностному росту. Развитие не должно прекращаться только из-за того, что бросила девушка. Нужно стараться находить для себя конкретные источники вдохновения, следовать поставленной цели. Именно самореализация способна вернуть жизненные силы, восстановить душевное равновесие. Самореализация дает человеку намного больше, чем можно себе представить. Переживание расставания сопровождается определенной степенью эмоциональной нестабильности, которая в целом оказывает влияние на работоспособность.

Человек, умеющий владеть собой, несомненно, испытывает в жизни меньше страданий. В ситуации, когда бросает девушка, необходимо срочно активировать свои внутренние ресурсы. Проблема заключается в том, что множество людей попросту забывают о том, что у них имеются собственные силы. Кто-то хочет чувствовать поддержку друзей и потому начинает активно общаться даже со старыми приятелями. Другие люди, напротив, замыкаются в себе и не желают вообще каким-то образом взаимодействовать с окружающими. Если мужчина живет чувствами и постоянно переживает по поводу расставания, то вскоре начинает терять необходимую жизненную энергию. Неумение отвлекаться, чувство брошенности может привести к затяжной депрессии.

Как пережить расставание с девушкой? Вместо того чтобы искать помощи у окружающих, следует воспользоваться собственными ресурсами. Мощным средством по восстановлению жизненной энергии является медитация. Такой опыт, несомненно, поможет вернуть душевное равновесие. Справиться с ситуацией, когда бросила девушка, порой бывает достаточно непросто. Необходимо не просто перестать думать о ней, а еще и заручиться собственной поддержкой. Самую большую помощь человек может оказать себе самостоятельно. Трудность заключается только в том, что очень многие люди боятся брать на себя ответственность и приступать к активным действиям. При расставании с девушкой нужно обязательно искать в себе силы, чтобы пережить происходящее достойно. Незаметно обязательно станет лучше, придут новые силы и возможности. Если женщина предпочла вынужденную разлуку, это не значит, что счастье невозможно без нее.

Умение расслабляться – крайне важный навык, необходимый для формирования счастливого мироощущения. В жизни может произойти всякое. Расставание с девушкой – очень болезненный момент, но его переживал почти каждый молодой человек. В большинстве случаев удается справиться с внутренними переживаниями, хотя и не без значительных эмоциональных потерь. Дело в том, что человеку требуется дополнительная энергия на то, чтобы преодолеть чувство апатии и внутренней безысходности. Только после этого он сможет задуматься над своей жизнью, постараться в ней что-то изменить, сделать ее яркой и наполненной.

Нельзя забывать о движении. В период переживания расставания с близким человеком это особенно необходимо. Занятия спортом обязательно помогут в той ситуации, когда бросила девушка. Нужно обязательно давать выход отрицательной энергии. В противном случае когда-нибудь обязательно произойдет перегруз нервной системы. Физическая активность позволяет избежать неблагоприятных последствий. Катание на велосипеде, бег и ходьба благотворно действуют на состояние психики. Человек делается уравновешенным и гармоничным.

Таким образом, существует множество методов, позволяющих быстро привести свою нервную систему в порядок. Необходимо стараться прилагать значительные усилия для того, чтобы справиться с душевной болью. Важно обозначить для себя перспективы дальнейшего развития, а не погружаться в переживания слишком сильно.

Источник: Что делать, если бросила девушка, которую любишь?Молодые люди воспринимают расставание не менее эмоционально, чем женский пол. Депрессивного состояния вполне можно избежать, если придерживаться некоторых советов и не опускать руки.http://apatii.net/otnosheniya/love/chto-delat-esli-brosila-devushka-kotoruyu-lyubish

psihologvsem.ru

Бросила девушка как пережить

Как легко пережить расставание, если девушка тебя бросила

Как легко пережить расставание, если девушка тебя бросила.

Источник: Как легко пережить расставание, если девушка тебя бросилаКак легко пережить расставание, если девушка тебя бросила.http://avish.ru/page/kak-legko-perezhit-rasstavanie-esli-devushka-tebja-brosila

Как пережить расставание с девушкой?

Все в своей жизни встречались с девушками. У кого-то это было один раз, а у кого-то не счесть.

Советы тем, кто только расстался с девушкой, хочет без вреда для себя и нервов пережить первые сложные недели после расставания.

Изначально нужно определится как далеко зашли отношения, кто был инициатором расторжения отношений. Рассмотрим несколько вариантов:

1. Вы встречались с девушкой, очень сильно к ней привязались и полюбили. Вдруг происходит, что-то такое, что заставляет девушку отвернуться от вас, и не изучая причину такого ее поведения можно поверхностно оценить ситуацию. Если она ушла к другому – значит, вы ее в чем то не устраивали, поэтому она нашла другого, который этим чем — то ее убедил.

Но не все так плохо, все познается в сравнении. Ей могла надоесть обстановка, т.е. то, как вы с ней проводили время. И в конце концов ей просто все надоело. На эти случаи есть хороший, проверенный способ – не зацикливаться. Во-первых, девушек на планете на порядок больше чем мужчин, это данные статистики. Во-вторых надо надеяться на себя, раз уж вы смогли встречаться с одной, никакая неведомая сила вас не остановит встречаться с другой. В-третьих не так уж все плохо, вы сейчас свободны и гуляйте куда хотите, есть друзья, семья, коллеги, которые всегда вас поддержат.

Не стоит отчаиваться, уходить в себя, пить запоями и выкуривать по миллиону сигарет, от этого растет щетина и желтеет кожа, а нам сейчас надо быть в форме. Устройте небольшое пати у себя дома или сходите развеяться в клуб. Первый же близкий контакт с другой девушкой заставит вас прийти в форму. Не забываем опять же, что не надо клиниться на той, что ушла, их будет сотня. Всегда быть уверенным в себе, откажет одна, не откажет другая. Главное стараться, если ничего не делать тогда ничего и не получиться.

Друзья обязательно должны быть рядом с вами и именно те, которые понимают вас. И так усвоили 3 НЕ которые помогут пережить расставание с девушкой: зацикливаться, заливать горе вином, уходить в себя.

2. Если вы давно вместе, девушка ушла из-за вашего косяка, и вы не знаете, как дальше быть, то для вас есть 2 варианта: либо забить на нее и продолжать жить своей жизнью и последовать примеру, указанному в первой части, либо постараться исправить ошибке и вернуть любимую. Исправить ошибку очень легко, не надо забывать, что все девушки любят сладенькое, красивенькое, добренькое.

Нужно купить цветы, попытаться передать ей записку в них, что вы это сделали по ошибке, такое больше не повторится. Конфеты, признания, игрушки все что угодно, на что хватит фантазии. Любые проявления романтики. Некоторые девушки ведутся на дорогие подарки, если позволяют финансы, то как вариант.

3. Ну а если вы не подходите под 2 предыдущих описания, ошиблась она, а не вы, то совет один – подумайте дважды «а оно вам надо?». Каждый раз когда человек глубоко об этом задумывается он может решить любую задачу. Если надо значит добивайтесь свою любовь, если не надо плюньте и возьмите себе в одну руку — блондинку, а в другую – брюнетку. Окружите себя друзьями и дайте понять вашей бывшей, что вам без нее лучше, и что она потеряла многое расставшись с вами.

Пережить расставание гораздо легче, если о нем меньше думаешь, и живешь своей жизнью.

Посмотрите видео где говориться о том как пережить расставание.

Источник: Как пережить расставание с девушкой?Советы тем, кто только расстался с девушкой, хочет без вреда для себя и нервов пережить первые сложные недели после расставания.http://love-istoria.ru/rasstavanie/23-kak-perezhit-rasstavanie-s-devushkoj.html

psihologvsem.ru

Как забыть девушку которая бросила

Как бросить девушку?

Ваши отношения зашли в тупик, вы понимаете, что пора расстаться. Вся проблема в том, что понимаете это только вы, а ваша девушка — нет. Как бросить девушку? Многие молодые люди хотят сделать это, не нанося травмы женской психике, как настоящие джентльмены. Чтоб в сознании девушки не закрепилась пресловутая установка «все мужики — козлы!» Давайте подумаем, как парни бросают девушек, какие при этом допускают ошибки, и как сделать процесс расставания менее болезненным.

Итак, вы решились на этот ответственный шаг, как лучше всего дать знать девушке о своем намерении? Самый лучший и честный вариант — это откровенный разговор, в котором вы поставите все точки над I. Возможно, девушка тоже хочет закончить ваши отношения, но в силу своей природной скромности или из боязни обидеть вас, ничего не предпринимает. Вот несколько возможных вариантов, как подготовиться к серьезному разговору :

Многие мужчины хотят расстаться иным способом. Они думают, как сделать, чтобы девушка бросила сама? Что это как бы ее решение? Это сделать не так сложно! Можно показать ей свои самые дурные стороны: начать пить, изменять и флиртовать с другими женщинами, не появляться дома, проявлять к ней полное равнодушие, наплевать на ее мнение и т. д. Я думаю, каждый из вас найдет способ, стать антигероем для данной девушки. Будьте осторожны, не вживитесь в роль злодея и подлеца, ведь уйдя от вас, ваша бывшая будет во всех красках рассказывать, какой вы на самом деле. Такая дурная слава может отпугнуть девушку вашей мечты.

Бывают и обратные ситуации, когда парень не знает, как забыть девушку, которая бросила, как пережить этот факт. Он думает:»Меня бросила девушка, как вернуть ее?» Как восстановить отношения? Другой же размышляет о том, как отомстить девушке, которая бросила. Бывает и такая ситуация, когда возникает вопрос: Как бросить девушку, которую любишь? Как ее разлюбить? Но это тема уже совсем другой статьи!

Взаимоотношения полов — это сложная тема. Помните, что сейчас бросаете вы, а когда-то могут бросить вас. Ведите себя в этой ситуации так, как вы хотели бы, чтоб поступили с вами.

Источник: Как бросить девушку?Отношения больше не приносят вам радость, вы хотите расстаться с подругой, но все не решаетесь на откровенный разговор? Как бросить девушку, чтоб не нанести ей глубокую душевную травму? Читайте об этом в нашей статье!http://elhow.ru/stati-dlja-vzroslyh/otnoshenija-i-semja/razryv-otnoshenij/kak-brosit-devushku

Как забыть любимую девушка и перестать мучаться?

Как забыть любимую девушку? Судьба частенько преподносит удары, заставляя нас справляться со сложностями, преодолевая страдания и ставя новые цели. Мужчины, несмотря на всеобщее мнение, что именно они являются инициаторами расставаний, тоже бывают жертвами, сталкиваются с предательствами, изменами в пользу любовников неверных жен и банальным исчезновением чувств со стороны девушки. Но как перестать думать о девушке? Как быстро забыть женщину, которую очень сильно любишь?

Много лет вы были вместе, думали о будущем, а теперь совсем должны расстаться. Как забыть девушку, которую любишь? Разумеется, мгновенно забыть прошлое невозможно. Этого и не требуется делать, ведь жизненный опыт необходим для дальнейшей жизни, он делает нас мудрее и сильнее, благодаря ему мы меняем свое будущее.

Чтобы забыть девушку, следует исключить все «раздражители» прошлого:

Избавляемся от всех фотографий, памятных открыток, сувениров и прочих подарков, а также предметов, которые вас объединяли — тогда реже будут возникать мысли на тему «я мучаюсь».
Проводим генеральную уборку, чтобы о бывшей девушке ни один волосок не напоминал, и даже запаха ее не было.
Очищаем память мобильного телефона — все, что там есть, сообщения, фотографии, игры, в которые вы вместе играли, должны быть удалены.
Блокируем аккаунты и электронную почту — во всех соцсетях следует удалить ее из друзей, по возможности сократите подписчиков, которые вас объединяют. Введите ограничения в доступе к своей странице.

Это необходимо сделать, и причины, по которым парень расстался с любимой, не важны. Забудут вас, и вы должны сделать то же самое. Лишние напоминания, неожиданные вторжения с ее стороны, объяснения уже не нужны.

Если ситуация не исправима, соответственно, нужно изменить личное отношение к происходящему. Парень повторяет себе — «я не могу забыть бывшую девушку, я все еще люблю ее, мной пользовались не один год». Надо попытаться осознать, что она ушла к другому или по иной причине, но любовь осталась. Это важное чувство, делающее нас прекраснее. Она бросила, но появится другая, которая возьмет эту любовь и наполнит сердце мужчины.

Необходимо отпустить ситуацию — это значить, принять ее, а бывшую подругу поблагодарить за то, что она вам подарила за много лет жизни. Даже если бросила девушка, которая изменила. Советы психолога включают работу над собственными мыслями и пережитым — да, она предала, поступила подло, но ведь между вами были приятные моменты, счастливые встречи. За это скажите спасибо, после чего переверните страницу. Можно написать письмо, высказать все, что думаешь, извиниться, если потребуется. Отправлять его не обязательно — главное, на листе бумаги высказаться, освободив душу от боли.

Важно смириться, научиться отпускать девушку навсегда — прекратить отношения достойно, не впадая в истерики и оскорбления, не высказываясь об обидах, может только сильный духом мужчина. Если вы относитесь к этой категории людей, значит, попытаетесь забыть ее и «забить» на сложившуюся ситуацию.

Как забыть любимую девушку? Дом очищен от признаков ее присутствия, в письме изложены все обиды и недосказанные эмоции и слова, а это значит, что можно приступать к следующему шагу — отстранению от воспоминаний. Забыть их не удастся, надо быть к этому готовым, а вот сделать их «бесцветными», превратить в, например, неинтересное кино, которое однажды посмотрели и забыли, легко.

В этом поможет дыхательная гимнастика — парень должен принять удобную позицию, закрыть глаза и медленно, глубоко вдыхать воздух через нос, а выдыхать через рот быстро. При этом ассоциировать поступление воздуха как начало новой жизни, а выдыхать быстро, избавляясь от прошлого.

Не думать, как отпустить ее, можно при помощи тренировки памяти — советуют начать изучение иностранных языков, заняться прочтением философских изречений. Если вы будете так делать каждый день или через день, то уже через месяц вопрос «как забыть безответную любовь» отпадет сам собой. Этот же способ аналогично спасает противоположный пол — как помочь девушке забыть бывшего? Точно так же, загружая собственную память, стирая пережитые воспоминания.

Если посмотреть на сложившуюся ситуацию, то у парня, который остался один, появилось много свободного времени. Вспомните, когда вы в последний раз могли позволить себе заняться любимым делом? Возможно, давно хотелось съездить в какую-то страну или прыгнуть с парашютом? Освободившись от обязательств, направив все силы на увлечения, встречи с друзьями, с которыми давно не удавалось провести время, боль и переживания отойдут на второй план.

Клин вышибают клином, поэтому не надо избегать новых отношений — впадать в бесцельные связи с первой попавшейся девушкой не стоит, но и отказываться от зарождающихся чувств, боясь, что история повторится, тоже не надо. Возможно, с новой подругой ничего серьезного не выйдет, но на фоне общения с ней прошлое постепенно станет безразличным.

Набравшись сил, мужчины могут наплевать на любые проявления прошлого и уверенно идти вперед:

На ее звонки уже не хочется отвечать, потому что человек стал безразличен;
Возникает желание написать стихи, изречения;
Хочется смотреть юмористические программы;
Возникает желание посетить ночные клубы, танцевать и даже кадрить девушек;
Отчетливо рисуется план будущего — он женат, у него много детей, семья счастлива, а она… одна или в браке, но явно несчастна;
Приходит осознание того, что трагедии нет, все здоровы и живы, а это главное;
Больше не хочется лениться и бездействовать, потому что появляются цели и новый смысл жизни.

Как только возникают подобные мысли или желания, надо следовать им, не отступаясь — это хороший знак.

Как забыть бывшую девушку, которую люблю, любил много лет? Начать заниматься спортом — интенсивные физические нагрузки прекрасно снимают стресс, давая возможность уйти от мысли о ней. Однако не стоит врываться в спорт, чтобы не навредить здоровью. Начните с беговых пробежек через день, затем добавьте отжимания и другие силовые упражнения. Неплохо бы начать посещать тренаженый зал, желательно общий, чтобы была возможность обращать внимание на других девушек.

В некоторых случаях мужчина не может после расставания выполнить часть перечисленных рекомендаций, потому что в силу обстоятельств вынужден ежедневно видеть ее. Что делать, если приходится вместе работать? Не подавать же заявление на увольнение, лишаясь постоянного дохода? Значит надо научиться находиться вместе в одном коллективе:

Старайтесь игнорировать ее — только «здравствуйте», «до свидания» и пара сухих фраз, предназначенных для передачи информации по работе.
Однозначно заняться собой, чтобы она видела, что он забывает ее и находится в прекрасной форме.
Ни при каких обстоятельствах не оставаться с ней наедине.
Не получается сделать этого, будьте сильнее, забейте на прошлое и ту, что много лет была вашей. Если в голове снова возникает мысль «никак не могу забыть ее», значит, без помощи психолога и близких не обойтись. Поговорите с ними и попросите поддержки.

Для молодых людей проблема «не могу забыть девушку», равно как и для противоположного пола вопрос «как забыть бывшего парня» решается путем осмысления пережитого. Ведь не всегда она плохая или он плохой — определенно есть над чем подумать, вспомнить жизнь до отношений, как все начиналось, а также, почему так закончилось. Только делать это лучше тогда, когда есть уверенность, что наступило душевное равновесие.

Если она все еще нравится, или вы влюбились в замужнюю женщину, много лет ухаживали за ней, но она была и остается чужой, ни в коем случае нельзя переходить на крайние меры:

Стараться уйти из жизни, считая, что если не с ней, то ни с кем.
Преследовать девушку, которая нравилась — сказала: «ухожу и расстаёмся», пусть так и будет. Постоянное наблюдение за ней точно не спасет ситуацию — как только перестанете это делать, почувствуете себя счастливым.
Угрожать ей расправой и местью.
Страдать, повторять себе, что все еще влюблен, и пытаться это дело запить алкоголем.
Вступать в отношения с первой попавшейся, превращаясь в бабника или нанося раны другим девушкам.
Постоянно думать о том, почему я не могу быть счастлив, каких женщин следует выбирать, приставать с разговорами ко всем, умоляя «помогите» — такое поведение допустимо на первых порах. Но после надо просто подождать, открыться миру, иначе не стать счастливым.

Действительно, с любимыми не расстаются — их берегут, стараются всегда быть вместе, взаимно поддерживая во всех ситуациях. Что же такое должно произойти, чтобы в голове возник вопрос, как забыть девушку, к которой испытываешь искренние чувства? Как правило, этому предшествуют:

Неразделенная любовь — она ни при каких обстоятельствах не захочет быть рядом.
Она сама ушла, посчитав, что вы не пара.
Любовь есть, возможно, даже взаимная, но она принадлежит другому мужчине или по иным причинам вы не можете быть вместе.

В любом случае разрыв является сильнейшим стрессом для мужчины, ему приходится мучиться и постоянно думать о бывшей. Он страдает в душевном смысле и в физическом, что приносит тяжелейшие страдания близким и членам семьи. В эти моменты может показаться, что лучшего ничего не произойдет — оно уже было, а теперь все потеряно.

Проблем добавляет мужское достоинство, потерпевшее поражение — возникает разочарование в себе, в людях. В дальнейшем, когда удается уйти от психологических проблем, они перерастают в недоверие к людям. Как результат — полная потеря смысла жизни, депрессия, более серьезные последствия вплоть до суицида. Важно понимать, что расставание уже произошло, а жизнь продолжается! Так пусть она будет яркой, интересной, насыщенной!

Источник: Как забыть любимую девушка и перестать мучаться?Для мужчины разрыв отношений по инициативе женщины всегда становится большим испытанием. Как разлюбить девушку, которую ты все это время любил? Как расставаться правильно, с малыми потерями для психики и не страдать от разбитого сердца и отчаяния?http://apatii.net/otnosheniya/love/kak-zabyt-lyubimuyu-devushka-i-perestat-muchatsya

Как забыть любимую девушку, которая тебя бросила?

неужели нужно время или есть альтернатива.

Время конечно нужно, но прежде всего нужно развеется.

Заняться любимым делом, и вообще перевести все то время, что вы давали своему партнеру в какое-нибудь дело.

Вы не можете забыть по той простой причине, что у вас куча свободного времени, которое не куда девать )

Да. история. Как забыть? Альтернатива или время? Конечно время,что ж еще,если вы любили друг друга искренне и чисто,то только время,я знаю по себе,как это расставаться и потом все забывать,когда каждую минуту вспоминаешь,думаешь. Чем отвлечься? Да у меня как то ,например получилось,что меня пригласили дружкой на свадьбу,потом через неделю еще одна свадьба,а через два дня после всех этих праздников я встретила своего будущего мужа,хотя я просто пошла с друзьями за шоколадкой,так чисто случайно. Может и Вам стоит вечером прогуляться и может отвлечетесь хоть как то либо кого то встретите,мало ли , бывает всякое! Удачи Вам!

Я думаю что в таком случае просто необходимо организовать мальчишник,и поверьте мне,что именно в этот вечер вы забудете о своей бывшей девушке,ведь на мальчишнике возникает от друзей столько заманчивых предложений и идей,от которых вы просто не сможете отказаться,и может даже в этот день найдете себе другую вторую половинку!

Оглянитесь,вокруг столько красивых девчонок,выбирай-не хочу!

надо найти другую.Но не просто другую а которая поможет вам не просто забыть бывшую,но и обо всём на свете.А таких поверьте мне очень много

Нужно обрадоваться очень сильно и закатить пир на весь мир! Хорошо ,что это случилось раньше, а не поздно!))

Знайте, как вы говорите, развеется, заняться любимым делом, это конечно отвлекает, но этим ты не забудешь свою любимую девушку, мне кажется тут ничего не поможет, хотя. Это зависит только целиком от человека, от его характера, по тому что люди по разному привязываются к своей второй половине, люди которые романтики, творческие, добрые, им расстаться с любимым человеком очень сложно, у них характер легкий, они не могут отвергнуть человека которого считают родным, тут я к сожалению не знаю что поможет, в роди как когда ты с компанией, то да, это забывается, когда приходишь домой, ты сразу буквально вспоминаешь любимую, сразу вспоминается все хорошие моменты, и к сожалению еще и плохие, за которые ты готов на части порвать себя, так что лучше приводите себя в порядок, исправляться пытайтесь, говорите меньше всякой чуши, старайтесь меньше ревновать, и все будит хорошо.

Источник: Как забыть любимую девушку, которая тебя бросила?Время конечно нужно, но прежде всего нужно развеется. Заняться любимым делом, и вообще перевести все то время, что вы давали своему партнеру в какое-нибудь дело. Вы не можете забыть по той простойhttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/68133-kak-zabyt-ljubimuju-devushku-kotoraja-tebja-brosila.html

Как забыть парня, который бросил?

Почему парни бросают девушек? Ненавижу Любовь и бывшего парня.

Я хочу разлюбить.

Он меня оставил одну. Навсегда. Я не буду больше ни с кем встречаться. Все парни – одинаковые. Он меня бросил. Потому что нашел красивую девушку в модном клубе. Почему он не видит, что она пользуется им? Это заметно! Как он мог….? Я столько любви отдавала ему, столько страсти и искренности. А он забирал, ничего не давая взамен. Он был ласковым со мною, но я чувствовала, насколько это временно. Как забыть парня, который бросил? Как его разлюбить?

Она покорила его даже именем. Ангелина. Мне подруга говорила, что он называет ее ангелочком. Я захлёбывалась слезами. Не скрою: вина – моя. Потому что сама попросила Свету, чтобы она немного последила за Артемом. На асфальте, по дороге на остановку, есть надпись: «Артёмка и Ангелинка – самая красивая парочка города». Читаю эту надпись – три дня в слезах хожу. А проходить, мимо этих букв, с глазами закрытыми, не выходит: глаза сами открываются. Друзья пробовали стирать надпись, но она намертво «приклеилась» к серости асфальта.

Мне хотелось, чтобы, вместо имени «Ангелина», на всю дорожку, было написано имя «Каролина». Но у меня не хватило духа такое написать. И никто бы не осмелился. Учитывая то, что нет никакого смысла (даже самого маленького) во всем этом. Ну, исправлю я надпись. А что она смогла бы изменить? Я молилась бы на нее, ходила и любовалась. Приятно и больно. Приятную боль испытывать мне не очень хочется, как и любую другую боль.

Знаю, что миллионы других девушек испытывали и испытывают такие же страдания, какие и я. Но, во время моих депрессий, я не думаю о других людях. Я думаю только о нем, и о том, что произошло. Как забыть того, кто бросил, если любовь нельзя стереть из памяти? Все могут только успокаивать, утверждать, что все лучшее – впереди, что он не стоит ни граммчика моих страданий…. Советовать – легче, чем советы исполнять каким-либо образом. А пережить такое – невероятно сложно.

Не желаю такого никому. Природа – серая. Мир – неподвижен. Дыхание – слёзное. Сердце – холодное. Не пугайтесь только, но я чувствовала себя живым трупом. Сейчас, правда, я понемножечку отхожу, но воспоминания не убить. Если бы был киллер, который специализируется по убийству воспоминаний, я бы, несомненно, попросила убить все, что напоминает Артема и об Артеме.

Бросил меня, а я люблю его. Пытаюсь испытывать ненависть – не могу. Не умею просто. Любовь – в миллиарды раз сильнее. «Перебросить» бы силу чувства с любви на ненависть…. Опять же — не получается. Все, чего-то, у меня не так, как надо.

Я медленно начинаю гибнуть. Чувствую себя несчастным цветочком, который забывают поливать. Я увядаю. И меня, вряд ли, спасет кто-то. А так хочется быть спасенной…. Меня спасет лишь возвращение того, кого люблю больше жизни. Он не вернется. А к гадалкам – ворожеям я не пойду. Хочу, чтобы не было никакой противоестественности. Мечтаю, чтобы он вернулся сам. Вернется – сойду с ума от счастья (во всех хороших смыслах).

Меня успокаивают все. Но не помогает чье-либо успокоение. Что такое слова? Просто слова. Они не помогают мне в действии. Если советуют забыть – понимают и сами, что не осуществить это за секунду. Если найти другого советуют – знают, что мне никто другой не нужен. Не хочу быть рядом с кем-то другим. Мне нужен он!

Все обзывают его козлом, подлецом…. Но я люблю его, только временами — ненавижу! Я готова найти оправдание каждого-каждого его поступка, каким бы он не был. Этим, в последнее время, я и занимаюсь. Хоть и понимаю, насколько это бессмысленно. Я видела его. Он шел с девушкой. Да, она – симпатичная. Очень. Я понимаю его. Была бы парнем – тоже на нее бы запала, не задумываясь ни на миг. Просто мне обидно, что я, сейчас, совсем не на ее месте, и ничуть не похожа на нее.

Была бредовая идея: скопировать ее внешность. Начало «проскочило»: я перекрасила волосы в черный цвет. А…. Еще – волосы выравнивала на брашинг. Получилось – неплохо. Но черты лица – те же. Узнавала, сдуру, сколько пластические операции стоят. В обморок чуть не упала от расценок. Да, как же дорого, в наши времена, красота ценится! Я похудела до ее размера, чуть не прихватив анорексию. Хорошо, что обошлось все. Можно так считать, что повезло мне просто. Я – везунчик. И в карточных играх, наверное, тоже. Потому что, ни капельки, в любовных делах не везет. Исхожу их фразы, в которой говорится, что, если в картах нет везения – оно встретится в любви. Проверила – наоборот: в картах – удача, в сердце – тоска.

Я бы ни за что не бросила его! Значит, он не любил меня, раз так поступил. А я – люблю. Люблю и любила. Буду любить! Только, на мои чувства, плевать ему. Подруги не оставляют, конечно, но они же не вернут мне его, не притянут, насильно, в мою квартиру. Они, могут, конечно, но я умоляла не делать этого. Притянуть – притянуть, но любовь ко мне не вселят. А мне так она нужна….. За чувства его отдала бы лет десять жизни. Но кому нужны мои годы?! И я, собственно говоря, никому не пригожусь. Буду, до самой старости, одна – одинешенька. Ни с кем больше не хочу отношений! Ни с одним человеком. И пусть они говорят, что хотят. Не поддамся.

Многие девушки и женщины, кстати, неплохо и одни устраиваются в жизни. Захочу ребенка – найду красивого мужчину на ночь. Так и решу вопросик свой. Особого ума тут не нужно. Подло и жестоко – зато работает. Как им пользоваться нами, так – пожалуйста. А мы – ничем не хуже! И я докажу это. Жертва есть, уже, на примете. Остается, жертву эту «раскрутить» на нужные дела. Позже! Сейчас – забываю предателя. Этот пункт – первый в моем плане. Что будет дальше – скажу, когда любимого забуду. Но – когда? Ищу ответ, но не найду.

Побежала бы, к нему, хоть через секунду, но не ждет он меня. А если я застукаю его с ней – причиню еще больше боли себе. Нет, все, что угодно, только не она! Не терплю я боль. Разучилась. Устала. Готова послать ее, прямым текстом, подальше. Так и сделаю! Нужно смелости набраться. Хотя бы совсем чуть-чуть…. Наберусь!

Переключайтесь, продолжение . . .

Как вернуть любимого? — Как вернуть его внимание, интерес и Любовь?

Источник: Как забыть парня, который бросил?Как забыть парня, который бросил? Почему парни бросают девушек? Я очень хочу разлюбить. Ненавижу любовь и своего бывшего парня.http://ladyeve.ru/lyubov/kak-zabyt-parnya-kotoryj-brosil.html

psiholog4you.ru

Бросила девушка как пережить

Как пережить расставание

Вас бросила девушка и как пережить это и забыть её? Как бы это не было абсурдно, но я скажу, что никак. Если Вы правда любили девушку, то Вы её некогда не забудете, она всегда останется в вашем сердце, не ищите в интернете, как забыть и не в коем случае не приходите ни каким методам. В интернете полно советов как забыть человека, в нашем случае девушку, пытаться отвлечься уйти целиком и полностью в работу или попробовать начать новые отношения, как бы это не было обидно и больно, но я Вам скажу, что все этим методы не работают.

Прошло уже много времени как меня бросила девушка, и всё равно мне тяжело её забыть. Конечно, я не спорю в первое время очень тяжело и больно, идёшь в интернет за советами, пытаешься как-то побороть это, слабые идут пить спиртное, чтобы заглушить боль, другие уходят в полную депрессию, но проходит время и начинаешь постепенно забывать.

Не в коем случае не идите на такие методы там всякие привороты заклинания, чтобы забыть всё это чушь полная, в нашей жизни всё не случайно и не просто, если бог послал Вам такого человека значит так и нужно было, подумайте как Вы поменялись после того, как влюбились, вспомните каким Вы были и какой Вы сейчас. Забыть Вы её никак не сможете, она навсегда останется в вашем сердце, а вот отвлечься можно, мне помогли физические занятия, после которых я чувствую бодрость. Как говорят время лечит, а вот резать вены лезть в петлю из-за кого? Кому вы лучше этим сделаете, вспомните про своих близких, что они буду чувствовать, вот Вас не станет. Пройдёт время все окружающие вас люди забудут, что Вы вообще были на этом.

Источник: Как пережить расставаниеВас бросила девушка и как пережить это и забыть её? Как бы это не было абсурдно, но я скажу, что никак. Если Вы правда любили девушку, то Вы её некогда неhttp://www.poluby.ru/kak-perezhit-rasstavanie/

Как пережить расставание – 6 шагов

В жизни почти каждого человека рано или поздно происходит расставание. В жизнях многих — не единожды. Это очень важное событие, поскольку оно лишь с одной стороны является концом чего-то. Более важно то, что расставание является моментом выбора и началом чего-то нового. Если выбор правильный, оно становится началом новой, лучшей жизни, более верного понимания любви. Колоссальному количеству людей именно расставание помогло стать взрослыми, любящими и счастливыми людьми.

Тема расставания в полной мере пережита мной самим. Свой опыт я обогатил и углубил с помощью психологов высокой квалификации и православных священников, которые участвуют в работе сайта «Пережить.ру». Эта статья – квинтэссенция нашей методики. Статья не заменяет собой других статей, но поможет Вам структурировать и лучше усвоить материал.

1. Поставить точку

Если расставание произошло, прежде всего, нужно принять факт происшедшего как данность. Если человек ушел — необходимо отпустить его. Необходимо поставить точку в тех отношениях, которые были.

Истории бывают разные. Случаются, к сожалению, расставания и в супружеских отношениях. Поэтому, когда я говорю о том, что нужно поставить точку, я не говорю: наглухо заприте дверь, похороните человека, сотрите его из своей памяти. Нет! Нередко законные мужья и жены возвращаются с покаянием, и тогда их можно принять. Речь о другом. Примириться с расставанием — значит, отпустить человека. Признать его право на такое решение, даже если оно ошибочно. Перестать держать его.

Теоретически возможно, что через какое-то время вы оба изменитесь, и может произойти встреча вас новых, и вы новые сможете создать другие, более гармоничные отношения.

Но те люди, которыми вы являетесь сейчас, не смогли быть вместе. Тот путь, которым вы шли, пришел вот в эту точку. И этой точкой он закончился. Тот человек, которым вы являетесь сейчас, должен признать и принять это.

Если в вас есть хоть немного любви к этому человеку, признайте его право быть свободным. Отпустите и благословите его.

Скажите про себя, обращаясь к этому человеку: «Я отпускаю тебя! Иди с Богом!»

Прекращение попыток вернуть человека, прекращение надежд на его возвращение — совершенно необходимое условие успешного переживания расставания. Некоторые цепляются за человека месяцами и годами. И до тех пор, пока они цепляются, — они мучаются, они застревают в этом состоянии.

Часто любовники (особенно страдающие любовной зависимостью) расстаются и сходятся несколько раз. И чем дальше — тем ниже качество их отношений. Они тем самым унижают себя, свои отношения, они закрепляют навыки того, как не надо жить, и уменьшают свои шансы на построение здоровых отношений. Есть хорошее правило: «Уходя — уходи!»

И поверьте, что ваши цепляния не увеличивают любовь и уважение к вам того, за кого вы цепляетесь, а вовсе наоборот.

2. Преодолеть навязчивые мысли

В большинстве кризисных ситуаций мы страдаем не от самой ситуации, а от ложных навязчивых мыслей по ее поводу. «Такой хорошей, как она, больше не встретишь». «Больше ты никого не полюбишь». «У тебя никогда не будет детей». «Такого, как ты, невозможно любить». «Я больше никого так не полюблю» (это обычно у девушек 15-18 лет), «Жить больше незачем». Эти мысли нас ранят почти физически, повергают в отчаяние.

Условно говоря, 10% наших страданий — от самой ситуации, от невозможности видеть близкого человека, быть с ним, и др., 90% — от этих ложных мыслей. Значит, как только мы преодолеем эти мысли, мы перестанем страдать. А преодолеть навязчивые мысли можно достаточно быстро.

Прежде всего, нужно осознать эти мысли как внешнюю, враждебную нам силу, которая при помощи обмана пытается нас повергнуть в отчаяние и чуть ли не сжить со свету. Эти мысли порождены не вами! Они пришли извне, чтобы причинить вам зло. Принять мысль или не принять — в нашей власти. Если мы ее принимаем и начинаем «пережевывать», то она как бы становится нашей.

Что советуют психологи дамских, а также популярных психологических журналов в подобных случаях? Отвлечься. Найти занятие, которое поможет вам отвлечься от тяжелых мыслей. Это так же «мудро», как совет бойцу на передовой отвернуться от врага, чтобы не видеть его противной физиономии, и заняться чем-нибудь другим. Типа, ты его не видишь, значит, его уже и нет.

А как насчет того, что он как раз в этот момент влепит тебе пулю в спину?

Мой совет однозначен — поворачиваться к врагу лицом и сражаться. Это единственная реальная возможность справиться с этим врагом. Мысль — такая вещь, от которой не защитит ни велотренажер, ни бассейн, ни пальцы косметолога или массажиста, ни новый любовник. Мысль может быть побеждена только мыслью!

Спорить с враждебными мыслями бесполезно. Некоторые надеются при помощи дискуссии с одолевающими их мыслями что-то проанализировать, рассудить, принять какое-то решение. В острый период кризиса, в первую неделю-две, никакие здравые рассуждения и верные решения невозможны. Сначала необходимо привести себя в здравое, трезвое состояние. В период острого кризиса у нас есть только одна цель — обрести трезвый взгляд на вещи путем борьбы с навязчивыми мыслями.

Единственный способ победить ложные мысли — противопоставить им мысли верные, добрые, облеченные в силу молитвы.

Для этого необходимо, прежде всего, постоянно контролировать, какая именно мысль вас мучает. Именно это я и называю — смотреть врагу в лицо.

Второе, противопоставлять этой мысли соответствующую молитву. То есть молитву, смысл которой противоположен той мысли, которая мучает в данный момент. Трех-четырех коротких молитв хватит для того, чтобы «разобраться» с большинством навязчивых мыслей в ситуации расставания.

Если мучают мысли жалости к себе, мысли уныния, ропота или страха.

Типичные мысли — такие: «Я больше никого не полюблю», «Мне ни с кем больше не будет так хорошо», «Моя жизнь больше не имеет смысла», «Как же мне, бедняжке, теперь жить?». Опаснейший наш враг — жалость к себе. С этой жалостью нужно расправляться безжалостно.

Молитвы, которые используются против таких мыслей: «Слава Богу за все!», «На все воля Твоя. Пусть будет так, как Тебе угодно!»

Смысл этих молитв в том, что мы признаем неслучайность того, что произошло. Мы признаем, что, как бы ни было больно, это — к нашему благу. Мы, таким образом, выражаем доверие к Богу, Который желает нам всяческого добра, и уверенность в том, что это событие послужит к улучшению нашей жизни и нашей души. А так как улучшение души подразумевает увеличение любви в ней, значит, вполне возможно, мы еще полюбим кого-то, причем более совершенной любовью.

Если мучают мысли о человеке, с которым расстаемся, или о том, который «увел» этого человека.

Типичные мыслишки: «Он лучше всех, такого человека больше не встретишь», «Не могу без нее жить!», «Как бы мне его вернуть», «Подлец! Как он мог так меня обмануть!», «Ненавижу ее, подлую, за то, что увела его! Как ей отомстить?».

Если нас мучает мысль о каком бы то ни было человеке, убиваем ее простой молитвой: «Господи, благослови этого человека!». Вкладываем в эту молитву желание добра человеку.

Психологическое объяснение таково. Дело в том, что суть навязчивых мыслей, которые нас мучают, — зло, агрессия. Это либо обида на человека, либо желание лишить его свободы, привязав его к себе против его воли, либо желание отомстить, либо желание, чтобы его постигли несчастья за то, что он сделал. Все это противоположно любви. И вот, когда мы противопоставляем этим злым мыслям мысль добрую, злая мысль побеждена.

Есть и более глубокий уровень понимания. Если признать, что источником наших злых мыслей являются темные сущности, то понятно, именно зло является их целью. А в результате такой молитвы получается не просто добро, а двойное добро: и вы получаете пользу от молитвы, и тот человек, за которого вы молитесь. Естественно, такой результат их интервенции совершенно не устраивает эти темные сущности, и они отходят от вас. Проверено многими!

Если мучают агрессивные мысли, адресованные к самому себе.

Ложные мысли: «Такого, как ты, невозможно любить, ты неудачник», «Ты во всем виновата, вот если бы ты не сделала той ошибки!»

Молитва: «Слава Богу за все!». Если действительно в чем-то виноваты: «Господи, помилуй!», «Господи, прости!».

Молитва «Слава Богу за все!» универсальна. Она содержит в себе в том числе и принятие себя, благодарность Богу за то хорошее, что есть в нас.

Покаянные молитвы: «Господи, помилуй!», «Господи, прости!» произносятся без надрыва, ровным, бесстрастным тоном. Если мы начнем актерствовать, мы сами не заметим того, как вместо покаяния мы будем концентрироваться на унынии и жалости к себе: «Ах, какой я несчастный, пожалейте меня!». От этого будет только вред. Когда человек кается по-настоящему, он твердо верит в то, что Бог прощает его, и с каждой минутой ему легче.

Подчеркиваю: тон всех молитв должен быть ровным, какая бы буря не бушевала внутри нас!

Есть еще несколько правил, которые нужно учитывать, когда молитесь.

Во-первых, нужно контролировать свое отношение к Тому, Кому молитесь. Помните, что Бог ничего вам не должен. Он не виноват в том, что вам сейчас плохо. А вот вы, скорее всего, во многом виноваты перед Ним. Поэтому молитесь смиренно. Только смиренная молитва достигает цели. Молитва, в глубине которой, — обида на Бога или наглое требование, ничего не даст.

Это с одной стороны. С другой, не считайте себя совершенно чужим, бесправным просителем. Вы обращаетесь не к равнодушному чиновнику, а к любящему вас милосердному Отцу. Он хочет дать вам все, чего вы просите, и даже больше.

Во-вторых, верьте в то, что вас слышат, вам могут помочь и непременно помогут. Бог всемогущ, Он из ничего создал этот мир. Бог слышит каждое ваше слово (которое вы сами слышите), и ни одно ваше слово не проходит впустую.

В-третьих, желательно как можно лучше знать Того, Кому молитесь. Некоторые думают, что Бог — это «высший разум». Но под определение «высший разум» вполне подходит и сатана. Поэтому, если вы близки к христианству, попробуйте читать Евангелие, чтобы узнать, какой Он — Бог. Только не представляйте себе Бога во время молитвы визуально — это очень опасно. (Взгляд на икону Иисуса Христа не означает представления перед собой Бога, это безопасно.)

Молиться нужно ровно столько времени, сколько продолжается нападение на вас навязчивых мыслей. Некоторые прочитают молитву несколько раз, а потом говорят: «Я пыталась молиться — не помогло». Это просто смешно. Вы сидите в окопе. Враг обстреливает вас со всех сторон. Вы делаете три выстрела в сторону врага. Естественно, обстрел не прекращается. Вы в отчаянии сползаете на дно окопа, отбрасывая автомат: он якобы не помогает.

Где здесь логика? Сила действия должна быть равна силе противодействия! Когда я был в этой ситуации, первые 5 или 7 дней я молился практически непрерывно, повторяя слова молитв тысячи раз. Внимательно наблюдая за тем, какая именно мысль меня сейчас атакует, и используя против нее соответствующую молитву. Я держался за молитву, как утопающий — за спасательный круг. Естественно, если бы я отпустил круг, — тут же пошел бы ко дну.

Поэтому — не ленитесь, не отступайте, не сдавайтесь! Сражайтесь изо всех сил!

3. Простить себя и другого человека

Распространенные проблемы в ситуации расставания — это позиции обиды на другого человека или обвинения себя. Обе позиции мешают нам окончательно выздороветь.

Другой человек может быть в чем-то виноват перед нами. Тем не менее, нужно его простить, по двум причинам.

Во-первых, мы не знаем точно, почему так получилось, мы не знаем степень своей вины. Ошибки одного из двоих могут быть очевидны (пьянство, жестокость, измена, потребительское отношение на материальном уровне), а другого — скрыты (потребительское отношение на духовном уровне, ревность, неуважение, эмансипированность). Тем не менее, первое может быть следствием второго. Именно поэтому говорят, что всегда виноваты оба. Всегда у каждого из двоих своя правда. И вы, зная только свою правду, но не зная правды другого, не можете его судить.

Во-вторых, ваша обида привязывает вас к этому человеку, как кандалы сковывают двоих каторжников. Разрубая цепь обиды, вы отпускаете на волю не только его, но и себя. И каждый из вас уносит с собой свой кусок цепи — свою долю ответственности.

Скажите ему мысленно: «Я прощаю тебя!» Это не значит, что вы одобряете то, что он сделал или берете на себя всю полноту ответственности за происшедшее. Нет, он отвечает и сполна ответит за свои ошибки. Но эту ответственность он понесет сам, без вашего участия.

Если навязчивая мысль обиды будет продолжать преследовать вас, используйте описанное выше оружие молитвы: «Господи, благослови его!»

Если мы обвиняем себя, нужно разобраться в наших чувствах и отделить рациональное от иррационального.

Рациональное — это факты конкретных ваших прегрешений: измены, грубости, обмана, ревности, стремления жены возвыситься над мужем и др.

Иррациональное — это просто комплекс неполноценности, за которым стоят не факты, а убеждения: «Я плохая», «Я никуда не гожусь», «Я недостоин любви» и др.

Рациональное лечится покаянием. Взять свою долю ответственности на себя, воздерживаясь от самооправданий. Попросить прощения у человека — реально или мысленно. Просить прощения у Бога. Работать над исправлением себя, чтобы стать другим человеком, который больше так не будет поступать.

Иррациональное — это навязчивая ложная мысль. Она лечится молитвой и добрыми делами. Но прежде всего — улучшением отношений с родителями.

4. Извлечь выгоду, работать над собой

Известна прописная истина: любая трудная ситуация, любой кризис — это не «несчастье», а испытание. Испытание — это ниспосылаемая нам свыше, точно рассчитанная под наши нужды и способности возможность вырасти, сделать шаг к личному совершенству и лучшей жизни. А возможность расти — это так важно и ценно для нас, что странно было бы называть это несчастьем. Ведь вырастая, мы становимся счастливее.

Но рост не автоматически следует за испытанием. Как было сказано ранее, испытание — это возможность. Если мы будем только жалеть себя, обвинять других, унывать, роптать, значит, мы не прошли испытание, не выросли. А расти-то надо. Поэтому следующий урок будет более жестким.

Чтобы пройти испытание, необходимо, прежде всего, смириться. Когда мы с вами, преодолевая стремление унывать, жалеть себя и роптать, молились «Слава Тебе, Господи!» — это и была школа смирения. Благодаря этой школе, при следующих испытаниях мы не будем так расстраиваться. Смирение делает нас более сильными и терпеливыми. Смирение — это наш самый ценный «доход» от любого испытания.

Теперь, когда пройдена острая стадия кризиса, настало время трезво проанализировать причины того, что случилось.

Во-первых, каковы были составляющие ваших отношений, сколько в них было любви, сколько зависимости, сколько физиологической страсти? С вашей стороны, со стороны партнера.

Во-вторых, в чем были подлинные цели отношений — семья, удовольствие, меркантильный расчет? С вашей стороны, со стороны партнера. Насколько эти цели достойны вас, нужны ли вам такие цели?

В-третьих, если цель была достойной (настоящая семья), то насколько вы и этот человек подходили друг для друга и для этой цели? Можно ли было достичь этой цели с этим человеком? Да и знали ли вы его достаточно, чтобы допускать ту степень близости, которую вы допустили? А с каким человеком можно достичь этой цели? И какой человек оптимально подходит вам? Каких качеств вам не хватает для того, чтобы успешно достигнуть этой цели? Взрослый ли вы человек или склонный к зависимости? Какие вредные и полезные навыки вынесли вы из родительской семьи и из отношений, которые предшествовали этим отношениям?

В-четвертых, если и цель была достойная, и люди достойные цели, какие ошибки были допущены вами в процессе достижения этих целей? Как бы вам следовало поступить, чтобы результат был более удачным?

В процессе этого анализа, записывайте на бумагу все то, что вам следует в себе изменить. Ваши ошибки, в которых нужно раскаяться. Ваши недостатки, которые следует исправить. Те добрые качества, которые нужно развить в себе. Эти записи будут вторым вашим «доходом» от этого испытания.

Чтобы получить третий «доход» от испытания, пустите этот листок в дело — начните работать над собой. Прежде всего, мы говорим о внутренней работе. О преодолении зависимостей, страстей, воспитании в себе любви, целомудрия. Такая работа над собой сделает вас другим человеком.

Если вы сочтете необходимым также поработать над своим телом, заняться физкультурой — это в любом случае на пользу. Физические тренировки, сопряженные с преодолением «больше не могу», не только делают наше тело моложе и привлекательней, но и укрепляют волю, которая имеет огромное значение для успехов всех дел нашей жизни.

Очень важно на этой стадии поставить перед собой правильные цели на ближайший отрезок жизни. Именно совершенствование себя как личности, воспитание в себе любви, избавление от недостатков должны быть вашими целями. Не новая встреча, не возвращение того, кто ушел.

Более того, очень желательно в течение как минимум года воздерживаться от любых отношений, похожих на любовные, — даже целомудренных. Поскольку в противном случае отношения будут строиться на ненадежном фундаменте. Первое время после расставания самооценка занижена. Спустя некоторое время работы над собой она может стать завышенной. И то, и другое, мешает трезво оценить партнера. Кроме того, известен эффект замещения, когда мы неосознанно ищем замену оставившему нас партнеру. Отношения, которые начнут складываться раньше времени, будут непрочными.

Поэтому не зацикливайтесь на теме любовных отношений! Не беспокойтесь о том, что вам негде познакомиться с хорошим человеком! Все произойдет в свое время. Когда вы будете готовы к созданию полноценной семьи — достойный человек появится. Как только вы станете принцессой — ваш принц тут же примчится на белом коне. Даже если вы будете сидеть целыми днями дома по причине болезни, он ошибется дверью или номером телефона — и придет к вам. А если не будете готовы — то даже при огромном круге общения никого не сможете выбрать.

Если же возраст оставляет уже мало надежд на создание новой семьи, тем более, у человека остается одно поле деятельности — его душа. Если есть кто-то, о ком нужно заботиться, это тоже достойная задача жизни, но все-таки совершенствование себя — важнее. Поскольку только любящий человек может по-настоящему заботиться о других. Вот интересное видео — история женщины, достойно живущей после развода в безбрачии.

5. Не признавать за собой права быть несчастным

Многие из нас, неосознанно для себя, в состоянии «я бедный, несчастный, никто меня не любит» чувствуют себя более комфортно, чем в состоянии: «я рожден для счастья, и от меня зависит, быть счастливым или не быть». Это объясняется инфантилизмом (детскостью), непреодоленностью каких-то стадий взросления. Мы не хотим, как взрослые люди, брать ответственность за себя на себя. И поэтому, хотя мы и боимся неприятностей, когда они приходят, мы в них буквально вцепляемся и не хотим отпускать.

Чем инфантильнее человек, тем на более долгое время он застревает в состоянии переживания. Как в школе ему нравилось, заболев, лежать в кроватке, жалеть себя и принимать сочувствие других, так и тут он ложится в кроватку жалости к себе. Наконец-то вроде найден уважительный повод для жалости к себе. И в таком состоянии после расставания человек, при желании, может пребывать долгие годы. Но какой в этом смысл?

На самом деле, нет ни одного уважительного повода для такого расслабления. Взрослые, душевно здоровые люди никогда не снимают с себя своей ответственности перед собой и другими людьми. Ведь мы нужны и другим людям, и самим себе. Нужны не только здоровыми и дееспособными, но и сильными, радостными, способными поддерживать и радовать других.

Поэтому взрослые, душевно здоровые люди не застревают даже в такой тяжелой травме как переживание смерти близкого человека. Никому, кроме наших врагов, не нужны наши слезы, физические и психические заболевания и самоубийства. Всем нашим близким и дальним, живым и мертвым, мы нужны сильными и радостными.

Поэтому наша задача — радоваться. И не когда-то потом, когда все наладится, и мы создадим семью с кем-то из наследников британского королевского дома. Радоваться нужно прямо сейчас. Нет ни одной уважительной причины не делать этого. Мы живы, работоспособны, можем любить, нас любит Бог, и Он дал нам множество способностей, которыми самое время воспользоваться.

Автор этой статьи рекомендует для скорейшего переживания расставания: дистанционный (онлайн) курс ««Преодоление последствий расставания, развода»

6. Делать добрые дела

Особое значение в работе над собой имеют добрые дела. Если кризис помог вам выявить у себя склонность к любовной зависимости, заниженную самооценку, эгоизм или замкнутость на себе, занятия добрыми делами — лучшее лекарство для вас. Только это должно быть настоящее доброе дело, а не сделка с расчетом на благодарность людей.

Источник: Как пережить расставание – 6 шаговПереживая расставание, мы страдаем больше всего от навязчивых мыслей о том, что нас больше ничего не ждет в будущем. Перестать жалеть себя и вернуть себе покой можно достаточно быстро.http://www.perejit.ru/main/how_to_forget?id=234

psihologvsem.ru

Если бросила девушка советы психолога. Бросила девушка как пережить советы психолога

Бросила девушка как пережить | Психология отношений

Бросила девушка

Как успокоить парня, если его бросила девушка как себя вести, как пережить и поддержать друга

Бросила девушка, так как не давал ей денег и ушла к другому и что лучше предпринять

Бросила девушка я не прав и ее люблю, мне очень плохо и больно как вернуть

Бросила девушка, а потом сама звонит, теперь хочет вернуться и общаться, пишет, а мне все равно

Бросила девушка ради другого парня будет ли вспоминать, думает ли она обо мне, может ли она вернуться

Бросила девушка это предательство и конец жизни или нет

Бросила девушка говорит, что не любит и не разговаривает, разлюбила или нет

Бросила девушка и добавила в черный список не хочу жить, я в армии, хочу позвонить схожу с ума, тянет напиться, мучаюсь, не могу уснуть как поступить советы

Бросила девушка без объяснений и видимой причины, но продолжает общаться и писать, что делать

1 комментарий

Расставание с девушкой – что делать, если бросила девушка?

Тебя бросила девушка… Что делать и как пережить?

Комментарии

Что делать, если бросила девушка?

Читайте далее:

Как забыть парня, который бросил, чтобы чувствовать себя комфортно?

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина?

Как легко пережить расставание, если девушка тебя бросила.

Если бросила девушка советы психолога

Если бросила девушка советы психолога

Если бросила девушка советы психолога

Что делать, если бросила девушка: советы психологов

Бросила девушка как пережить

Тебя бросила девушка… Что делать и как пережить?

Что делать, если бросила девушка, которую любишь?

Бросила девушка как пережить

Как легко пережить расставание, если девушка тебя бросила

Как пережить расставание с девушкой?

Как забыть девушку которая бросила

Как бросить девушку?

Как забыть любимую девушка и перестать мучаться?

Как забыть любимую девушку, которая тебя бросила?

Как забыть парня, который бросил?

Бросила девушка как пережить

Как пережить расставание

Как пережить расставание – 6 шагов