Средняя продолжительность полового акта – это сколько? Средняя продолжительность акта у мужчин

Каковы нормальные сексуальные способности мужчины - Искусство любви между мужчиной и женщиной - Отношения полов. Мужчина и женщина. Любовь и извращения.

Сексологическая норма - понятие относительное - Что такое теория относительности? - Поясню на примере. Три раза за ночь с женой - это много или мало? - Конечно, много! - А если жена чужая?.. Анекдот

Что есть норма? Каковы нормальные сексуальные способности мужчины?Каков нормальный ритм половой жизни? Сколько длится нормальный половой акт?Какова нормальная длина полового члена? - эти вопросы врачам приходитсяслышать от многих пациентов. Еще раз повторю, что в сексологии нет понятия об абсолютной "норме".Не стоит преувеличивать значение изолированной сексологической "нормы" длямужчины, так как о "норме" можно говорить только с учетом интересов обоихпартнеров - и мужчины, и женщины. "Норма" - это когда оба партнера получаютудовольствие от секса. Поэтому все остальные параметры не имеют решающегозначения и весьма относительны. Если женщина именно с этим мужчинойполучает сексуальное удовлетворение - значит, у него все нормально,независимо от того, каковы его сексологические характеристики. А если привсех великолепных параметрах партнера женщина не удовлетворена сексуальнымиотношениями с этим мужчиной, - то это не "норма". Американские ученые Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон проводилиэкспериментальное исследование полового акта на добровольцах и произвелиточные измерения, иногда с точностью до десятых долей секунды. Однако этиданные нужно оценивать с определенными оговорками. Любому человеку понятно,что половой акт в лаборатории с датчиками на теле, которые регистрируютпульс, артериальное давление, сокращения влагалища и прочие параметры, -это далеко не то же самое, что интимная близость в тишине спальни наедине слюбимой. Считается, что половой акт длится у современных мужчин от 3-4 до 6-10минут. Много это или мало? А это смотря с чьих позиций оценивать. У многих мужчин, считающих себя полноценными в сексуальном отношении,сношение длится гораздо меньше, следовательно, для них 6-10 минут - этоочень много, почти недостижимая мечта. Некоторые женщины скажут, что для достижения ими оргазма 3-4 минут -это слишком мало, другие - что "слишком долго" и "чем короче половой акт,тем лучше", потому что они все равно не получат сексуальногоудовлетворения, а темпераментные женщины с высокой половой конституциейспособны пережить высший пик уже после 1-2 минут фрикций ( движенийполового члена во влагалище). То есть, для одной женщины такой любовникбудет малопотентным, а для другой - в самый раз. Но если тот же самыймужчина хорошо "разогреет" эротическими ласками женщин из всех трехперечисленных категорий, - то каждая из них испытает оргазм и сочтет еговеликолепным любовником независимо от того, сколько продлится самосношение. Тут мы возвращаемся к тому, о чем говорилось в предыдущей главе: всенужно рассматривать в рамках конкретной партнерской пары. То, что хорошодля одной женщины, - не подходит другой. То, что гармонично в этойпартнерской паре, может быть дисгармонично в другой. Даже если продолжительность полового акта у мужчины не нижесреднестатистических данных, тем не менее, несколько минут примитивногосношения слишком мало для того, чтобы женщина пережила оргазм. Причем,многие современные мужчины не способны даже на 3-4 минуты полового акта иэякулируют гораздо раньше. Если оценивать половые способности партнера с точки зрения древнихкитайцев, то абсолютное большинство современных мужчин следовало бырасценить как преждевременно эякулярующих и неспособных удовлетворитьженщину. В научно-методическом центре по сексопатологии обследовалипродолжительность полового акта у мужчин, сексуальные проявления которыхсоответствовали представлениям о безупречном состоянии здоровья.Выяснилось, что фрикции составили от 1 минуты 14 секунд (68 фрикций) до 3минут 34 секунд (270 фрикций), средняя продолжительность с момента иммиссии(введения полового члена во влагалище) до эякуляции составила 2 минуты 2секунды. Наименьшее число фрикций - 26, наибольшее - 270. О чем говорят эти данные? О том, что длительность полового акта умужчин, которых сексопатологи расценили как здоровых, ниже нормы (всего 2минуты 2 секунды). А уж 1 минуту 14 секунд - и подавно нельзя считатьнормальной продолжительностью полового сношения. Ау! Где вы, половые гиганты?.. Если половое сношение длится менее 1-2 минут - это называетсяпреждевременной эякуляцией. Она бывает у мужчин с чрезмернойчувствительностью эрогенных зон, а также у молодых и неопытных мужчин, вслучаях, когда половой акт проходит в спешке, когда партнер перевозбужденили у него новая партнерша. Если преждевременная эякуляция наблюдаетсяпрактически при каждом половом акте, то это уже сексуальная дисфункция, итакие мужчины нуждаются в сексопатологическом лечении. Среди пациентов,обращающихся к сексопатологам, жалобы на недостаточную продолжительностьполового акта предъявляют более 50%. От 45 до 56% мужчин, которые необращаются к сексопатологам, тоже отмечают укорочение продолжительностиполового сношения. Некоторые зарубежные сексопатологи считают мужчину преждевременноэякулирующим, если он не способен задержать семяизвержение до наступленияоргазма у женщины. То есть, многих наших соотечественников, партнершикоторых регулярно остаются неудовлетворенными, с позиции сексопатологиинельзя считать здоровыми, какой бы сильной ни была эрекция и каким быпродолжительным ни был половой акт. У мужчин с нормальной потенцией тоже иногда может быть укороченныйполовой акт, например, после долгой разлуки с партнершей, с новойпартнершей, хотя в других условиях мужчина способен к более длительнымполовым сношениям. На мой взгляд, продолжительности полового сношения придают чересчурбольшое значение. Знаменитый психотерапевт Э.Берн иронически называет людей, которыепридают сверхценное (явно преувеличенное, не заслуживающее такого внимания)значение длительности полового акта "Школой социологического секундомера",лозунг которой "20-40 и ни секундой меньше", то есть двадцать четыре минутысорок секунд на оргазм (цифра уточняется в зависимости от результатовпоследнего опроса, среднее время определяется по данным воскресных газет).Он пишет: "Хотя на словах они и признают вариации, но некоторыепоследователи этой школы полагают, что каждый, кто допускает сколько-нибудьзначительные отклонения, - либо неудачник, либо помешанный, либо коммунист- если не все это вместе". "Такие измерения полезны для профессионалов,которые могут оценить их по достоинству, профанам же нетрудно истолковатьих ложно или применить не к месту". "Школа социологического секундомера" с её лозунгом "двадцать четыреминуты сорок секунд на оргазм и ни секундой меньше", - подтвердила мнениезнаменитого психотерапевта. Это слишком узкий подход к проблеме нормальныхсексуальных отношений мужчины и женщины. К чему я утомляю читателя длинными цитатами и статистическими данными?Надеюсь, вы это сами уже поняли - ни одна статистика не может четко иконкретно ответить на вопрос, который интересует многих мужчин: сколькодолжен длиться нормальный половой акт. Единственно правильный ответ на этотвопрос: Половой акт должен длиться ровно столько, чтобы оба партнера были удовлетворены.

Среди наших соотечественников есть немало сильных в половом отношениимужчин, которые способны на гораздо более длительный половой акт, чемвышеприведенные данные. Так что "равняться" на эти цифры не стоит. Сексуальная потенция, по мнению известного польского сексопатологаК.Имелинского, имеет два значения. Одно по смыслу приближается к понятиюсексуального влечения и сексуальной возбудимости и подразумеваетспособность к сексуальным реакциям, прежде всего - частота этойспособности, измеряемая в единицу времени (в сутки, в неделю). Второезначение термина "сексуальная потенция" подразумевает способность выполнятьопределенные функции. Чем чаще организм способен к сексуальным реакциям,тем выше сексуальная потенция. По данным американского сексолога А.Кинси, даже в периоде оптимальнойсексуальной потенции мужчины лишь 15% способны через короткое времясовершить повторный половой акт, а после 35 лет - лишь 7%. Но и по этому параметру могут быть мужчины с "выдающимися"способностями - в результате определенной тренировки приобретаетсяспособность "расщеплять" связь между оргазмом и эякуляцией (обычно онисовпадают). Такие мужчины способны переживать оргазм без сопутствующей емуэякуляции. При этом сперма не изливается наружу и не поступает в мочевойпузырь. Такой оргазм лишь незначительно снижает уровень сексуальноговозбуждения, поэтому эрекция сохраняется. Продолжение полового акта ведеткак бы к суммации (кумуляции) наслаждения и к повторному (или дажемногократному) оргазму. В случае, если промежутки между такими оргазмамиочень коротки, то такое состояние приближается к оргастическому. Способность многократно переживать оргазм есть у небольшого количествамужчин, которые характеризуются выраженной сексуальной потенцией,значительным сексуальным опытом, способностью к разнообразному обучению итак называемой экстазоцентрической установкой (то есть, стремящихся кнаивысшему наслаждению во время полового акта) в отличие от повсеместнонаблюдающейся фаллоцентрической установки (то есть, фиксация на состоянииэрекции полового члена и потенции). Нормальной длиной эрегированного полового члена считается 11-12 см,нормальной длиной влагалища - 8 см. Такие соотношения оптимальны дляпартнеров. Возбужденное влагалище может растягиваться и разницакомпенсируется. Допустим, пенис мужчины 15 см ("султан" - напрофессиональном жаргоне сексопатологов), чем тот очень гордится. А естьчем гордиться? Большинство мужчин ему даже позавидуют. Но если горделивыйобладатель "султана" считает, что все женщины придут в неописуемый восторгот полового акта с ним, - он глубоко заблуждается. Партнерша с нормальнымипараметрами влагалища сбежит от него после первой же ночи и будетсчастлива, если обойдется без разрывов. А вот женщина с длинным влагалищем(свыше 11 см) может остаться довольна, но лишь при условии, что влагалище ишейка матки являются у неё эрогенными зонами. Если же эти зоны у неёареактивны (невозбудимы), - то ей совершенно безразлично, какой длины пенису её партнера - "султан" или "ласкун" (то есть 10 см при возбуждении), илидаже "балда" (свыше 17 см). А если у женщины главной эрогенной зонойявляется клитор или точка Джи, - то она может вообще обойтись и без пенисапартнера, и без полового акта. Вывод: а стоит ли вообще говорить о какой-то норме, если все параметрыотносительны?! Если мужчина владеет техникой эротических ласк, то размеры его "мужского достоинства" не имеют ровным счетом никакогозначения; он и без него сможет удовлетворить любую женщину.

Хотя сексопатологи не устают повторять, что главное в сексе - этоласки, многих юношей и молодых мужчин беспокоят размеры собственногопениса. "Как бы мне сделать член побольше?" - десятки раз спрашивали меняпациенты. Существуют легенды, о том, что половой член можно увеличить с помощьюопределенных упражнений, насосов для подкачки. Не верьте, все это враки.Пенис не имеет мышц, которые можно развить, поэтому его нельзя "накачать" спомощью тренировки. В древности пытались увеличить член с помощью трав иразных снадобий. Тоже неверно. Сделать пенис не только как у Луки Мудищева, но хотя бы потолще и подлиннее невозможно.

Да это и не нужно. Размеры полового члена совершенно не влияют насексуальное удовлетворение. Мужчины, припомните, много ли женщин признавались вам, что мечтают о пенисе побольше?

Как сказал известный американский сексолог Марти Клейн: "Размер пенисанесущественен потому, что клитор, а не влагалище, - главный сексуальныйорган у женщин. Величина пениса ничего не говорит о нежности, искусностиили чувстве юмора его обладателя." Орган, размеры которого женщины большевсего ценят, - это сердце.

На основе статистического анализа сексологически здоровых мужчиннаучно-методический центр по сексопатологии установил следующие возрастныенормы половой активности мужчин (приведены упрощенные данные, без среднихарифметических и средних ошибок и без дробных величин): Пробуждение либидо (полового влечения) - 12-13 лет. Первая эякуляция - 14 лет. Начало мастурбации - 14 лет. Продолжительность периода мастурбации - 5-6 лет. Число мастурбаций в неделю - 4-5 раз. Начало половой жизни - 18-19 лет. Первый эксцесс (неоднократные половые сношения в течение одного дня) -21-22 года. Возраст максимального количества эксцессов - 22-23 года. Последний эксцесс - 31-32 года. Начало полосы условно-физиологического ритма (2-3 сношения в неделю) -35-35 лет. Продолжительность полосы условно-физиологического ритма - 16-17 лет. Однако если вы установили, что у вас все было по-другому (например,позже возрастных норма), но с вашей партнершей сейчас гармоничныеотношения, - значит, у вас все нормально. И наоборот - если все вашивозрастные показатели половой активности тютелька-в-тютельку соответствуютприведенным выше, но глаза жены, когда вы обнимаете её и намекаете, чтопора бы в постель, - становятся тоскливыми, - значит, о нормальныхсексуальных отношениях говорить не приходится. Зачем же я привожу здесь все эти данные, если они имеют стольотносительное значение? А потому, что об этом очень часто спрашиваютврачей-сексопатологов. Почему это такой животрепещущий вопрос? Потому что люди не имеютвозможности увидеть, как другие занимаются сексом и сравнить с тем, как этоделают они сами. Человек не присутствует при обсуждении сексуальныхпереживаний другими парами и не может получить достоверной информации отом, что чувствуют другие люди. Обсуждение в мужской курилке "смачных"подробностей, естественно, не в счет, - разница между тем, что говорится вмужской компании и тем, как бывает на самом деле, - как между порнографиейи романтической любовью. К тому же, "соленые" детали: "как", "с кем", "где"и "сколько раз", - это обычно плод фантазии, желаемое, а не действительное. Вопрос: "Нормален ли я?" - свидетельствует об отсутствии доверия ксобственной сексуальности. В глубине души многие мужчины не уверены, что сих сексуальностью все в порядке. Именно поэтому они испытывают потребностьустановить, все ли у них нормально с половыми способностями. Вместе с тем некоторые мужчины ощущают потребность быть не менеесексуальными, чем, например, коллега, о котором идет слава отпетогосердцееда, или приятель, удачливый в любовных делах, или отвечать некоемуидеалу "настоящего мужчины" и "хорошего любовника". Они задают себемысленный вопрос: "Почему у Михаила (Петра, Леонида, Валерия) пруд-прудилюбовниц, и новыми он обзаводится без проблем, а у меня даже с женой неладится?.." И сами себе с тревогой отвечают: "Наверное, у меня что-то не впорядке." На самом же деле вам следует уяснить: Сексологическая норма - это когда ваша партнерша расценивает ваши сексуальные отношения какпраздник тела, а не как путь на эшафот.

fireofpassion.ru

Средняя продолжительность полового акта

Мар28

Сексуальные отношения являются неотъемлемой частью нормальной здоровой жизни. Они помогают не только продлить род, но и позволяют получать удовольствие от телесного взаимодействия с партнером. Секс – отличная разрядка и антистрессовый метод. Большее удовольствие, чем от оргазма, трудно получить. Порой удовольствие от полового акта омрачается мыслями о его неправильной продолжительности. В основном проблемой длительности акта обеспокоены мужчины. Все дело в различной физиологии мужского и женского организма. Следует знать нормы длительности акта, чтобы не паниковать по поводу его продолжительности. Каковы же они и что следует считать отклонением от нормальных показателей?

Статистические данные

Статисты, которые специализируются в области сексологии, определили, что средняя продолжительность полового акта для мужчины – примерно 3 минуты. Нормой считается и половое сношение длительностью в полторы минуты. Отсчет этого времени проводится от того момента, когда член введен во влагалище, непосредственно до оргазма. Если же оргазм происходит ранее, чем через полторы минуты, то у мужчины наблюдается ускоренное семяизвержение. Оно не говорит о какой либо патологии у представителя сильного пола. Наблюдаться такой «турбо»-секс может при нервном истощении, слишком сильном желании в отношении конкретной партнерши, после периода длительного воздержания. Быстрый оргазм часто имеет место у людей с сильной возбудимостью нервной системы.

Относительно норм времени для достижения женского оргазма статисты почему-то умалчивают. Интересно, что если каждое второе сношение не заканчивается женским оргазмом, то это считается вполне приемлемым по-мнению сексологов. По опросам средняя продолжительность секса, которая удовлетворяет славянскую женщину – 3,5 минуты, но это при условии ежедневных актов. Секс длительностью более 15 минут считается выматывающим. Проводить в стадии фрикций достаточно проблематично. Такое длительное соитие, скорее всего, имеет место при отсутствии нормальной прелюдии. Предварительные ласки способны сделать чудо и значительно ускорить наступление пика наслаждения у партнерши. Мужчины часто задумываются, как увеличить время полового акта, но это не всегда необходимо. Считается, что если оба партнера достигают оргазма быстро и оба удовлетворены, то вообще нет смысла биться над задачей удлинения фрикционного периода.

Отмена режима турбо

Если длительность полового сношения не устраивает, то следует применять действенные меры. Они следующие:

• Препараты. При сверхчувствительности партнера возможно применение терапевтических препаратов. Они могут быть системного действия. Это успокаивающие средства. Очень хорошо использовать сборы трав, а также препараты на основе натуральных компонентов, например, хмеля. Они устраняют излишнюю возбудимость, позволяют адекватно реагировать на действия партнерши, позволяют достичь отсрочки взлета до пика удовольствия. Местные средства содержат анестетики. Эти вещества притупляют ответ рецепторов на половом органе, позволяют снизить интенсивность сигналов возбуждения, которые передаются от члена в мозг. Следует помнить, что анестетики могут попадать и во влагалище, что может просто убить шансы на достижение женского оргазма. Выход из ситуации – использовать специальные презервативы с анестетиками либо после нанесения крема надевать обыкновенные латексные кондомы.

• Презервативы. Сама по себе резиновая оболочка, которая не дает контактировать тканям влагалища и пениса, приводит к снижению степени сексуального возбуждения. К сожалению, не всегда этого достаточно, особенно при сильном желании, после периода воздержания.

• Хирургическая методика. При иссечении крайней плоти наблюдается постепенное уменьшение чувствительности головки члена. Слизистая головки уплотняется, рецепторы становятся не так «отзывчивы» на внешние раздражители. Как результат наблюдается некоторое удлинение полового акта.

• Методики контроля над эякуляцией. С помощью правильного дыхания вполне можно контролировать собственную степень возбуждения. Очень эффективно останавливать восхождение на пик наслаждения сочетанием остановки фрикций с задержкой дыхания. Помогает замедлить наступление оргазма надавливание на область промежностей. Возможно применение методик совместной тренировки для контроля наступления оргазма, когда женщина намеренно доводит мужчину практически до пика, но своевременно останавливается. При регулярном тренинге у мужчины вырабатывается определенный рефлекс. Он становится способен и самостоятельно переводить свое возбуждение в фазу «плато».

• Посторонние мысли. Можно переключить свое внимание с партнерши на мысли о совершенно удаленный от секса объект. Но следует помнить, что такой метод может привести и к потере эрекции. Например, воспоминания о начальнике или сломанном карбюраторе, теще или собаке соседа могут уничтожить весь сексуальный настрой.

• Спортивные нагрузки. Спорт способен помогать избавляться от излишка сексуальной энергии. Она будет перерабатываться в работу мышц. К тому же спортивные нагрузки учат контролировать собственное тело, что и необходимо часто при проблеме несвоевременного семяизвержения.

Сколько длится половой акт и нормальная продолжительность по времени

Пожалуй, вопрос, сколько длится половой акт, самый неоднозначный. Каждый мужчина отличается индивидуальными характеристиками и там, где одному хватит 3-4 минут, другому мало и 15. Но все же, что говорит медицина и есть ли показатели среднего расчета о том, сколько должен длиться нормальный половой акт? Разберемся, какие показатели считать нормальными и что влияет на продолжительность соития.

Статистическая информация о длительности сексуального акта

Одного мнения у сексологов по поводу того, сколько длится нормальный половой акт, нет. Некоторые специалисты придерживаются измерений в минутах, а прочие – в общем количестве совершаемых фрикций. У каждого мужчины свой ритм и темп. Однако можно свести исследования к обобщенному знаменателю. Итак, нормальная продолжительность полового акта составляет:

У опытных представителей сильного пола, среднестатистический показатель равняется 2,5-5 минутам или же до 280 фрикций. Сексуальность партнеров, умение в области предварительных ласк, обращения с половым органом – значение имеет абсолютно все. Если убрать составляющие, то средний мужчина достигает оргазма примерно за минуту.
Семейные пары отличаются по показателям, нормальная длительность полового акта составляет 5-9 минут. Влияние оказывают: настроение, активность и заинтересованность партнеров друг в друге.
У пациентов, опыт которых предельно мал, длительность акта составляет до 2 минут. Это норма для молодых мужчин с высоким уровнем тестостерона. Вообще, в репродуктивном возрасте у здорового мужчины половой акт может длиться не более 1,5 минут.

Вопрос, сколько в среднем длится половой акт, волнует больше женщин, чем мужчин. В силу особенностей строения, дамы получают удовольствие на 4,5-5 минуте и период акта для них увеличен до 10 минут. Проводя исследования, сексологи установили следующие среднестатистические показатели: самый короткий нормальный акт составляет 40 секунд, длительный – 2 минуты 25 секунд. Отклонения от нормативов рассматриваются как самостоятельное пролонгирование соития у мужчины или же наличие заболеваний. Например, излишне высокая или сниженная чувствительность половых органов.

Рекомендуем к прочтению:

Что может повлиять на продолжительность секса?

Проблема длительности близости не будет острой, если партнерша полностью удовлетворена. Однако когда мужчина не доставляет радости, он приходит в отчаяние и начинает считать себя неполноценным. Такая эмоциональная ловушка приводит к тому, что периодичность сексуальных контактов становится все реже, а продолжительность короче. Поэтому разбирая вопрос, сколько по времени должен длиться половой акт, нельзя забывать о том, что огромное значение имеют внешние и внутренние факторы:

Физиологически-анатомическое строение мужского организма проявляется в индивидуальной чувствительности покровных тканей головки. Если чувствительность высокая, процесс достижения оргазма не занимает более 10-15 секунд.
Предварительные ласки иногда приводят к тому, что мужчина достигает оргазма буквально за полминуты после начала соития.
Моральная и психологическая готовность – еще один фактор, влияющий на длительность. Мужчина может испытывать истощенность физическую от тяжелой работы, эмоциональную из-за стресса, быть зажатым от того, что это его первое свидание. Кроме того, чрезмерная раздражительность, недосып, недавняя агрессия также имеют значение.
Представители сильного пола иногда предпочитают активную жизнь, такие совершают «интимные атаки на бегу» и длительность акта составляет не более минуты.
Возрастной критерий также не следует сбрасывать со счетов: более пожилые мужчины медленнее «разогреваются», поэтому время соития может увеличиваться.

При длительном воздержании мужчине сложно пролонгировать соитие, через считанные секунды партнер достигнет оргазма, но и восстановится также быстро.

Выясняя, сколько времени длится половой акт, нельзя забывать о тяжелом ужине – слишком сытый муж не способен к подвигам в постели. Организму нужно переварить пищу, мозг не может быстро переключиться на выработку сексуальной энергии, поэтому ждать яркого и долгого секса не приходится.

На длительность интимной близости влияет множество факторов, даже то, что партнер работает в исключительно женском коллективе, сказывается на уровне полового возбуждения. Такие мужчины, как правило, слишком перевозбуждаются в рабочее время и потому близость для них «разрядка» организма от накопившегося желания. В течение времени сексуальная активность в дневное время спадает, а потому продолжительность интимной близости нормализуется.

Рекомендуем к прочтению:

Нормы продолжительности секса у мужчин

Стандартных пределов и ограничений в вопросе, сколько длится средний половой акт, нет. Продолжительность определяется множеством индивидуальных особенностей партнера. Но сексологи предлагают усредненные значения интервала от введения полового органа до достижения оргазма. По мнению большинства, продолжительность соития считается нормальной, если она составляет 2-5 минут.

Разговор идет о нормально здоровых мужчинах в расцвете репродуктивного возраста с отсутствием патологических изменений органов. Если семяизвержение случается на первой минуте и это не отдельный случай, следует говорить о проблемах в половой сфере. Устранением заболевания должен заниматься только специалист. Опытный профессионал проанализирует все факторы, возможные причины и только на основании исследований определит, сколько должен длиться половой акт для данного конкретного пациента.

Важно! Беря в расчет показатели продолжительности, не всегда учитывается время, потраченное на предварительные ласки. Исследования сексологов определяют нормативы по длительности в 13-15 минут, но этот период включает все этапы интимной близости.

Если партнерша замечает, что акт стал намного короче, мужчине следует обратить внимание на возможные причины сокращения близости. Это может быть как нервное напряжение, так и инфекционные процессы, которые в данный момент пока протекают бессимптомно. Анализ предыдущей активности, консультации у уролога, эндокринолога помогут восстановить утраченные способности и избежать появления неприятных последствий возможных патологий.

manexpert.ru

Средняя продолжительность полового акта – это сколько?

Согласно проведенным исследованиям, 31 % мужчин от 18 до 59 не устраивает средняя продолжительность полового акта. Причем этот показатель меняется с возрастом: в возрасте от 18 до 29 лет составляет 30 %, от 30 до 39 лет — 32%, от 40 до 49 лет — 28 %, от 50 до 59 лет — 55%.

Такие данные получены в результате тестирования, т. е. характеризуют субъективные ощущения человека. Мысли о том, что длительность контакта недостаточна, это первые симптомы, приводящие к тревожности и неуверенности в себе. Обычно, в дальнейшем из-за этого ситуация только усугубиться. Половая жизнь, сопряженная со стрессом, не приносит полноценное удовольствие.

Что считать нормальной продолжительностью

РЕДНЯЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОЛОВОГО АКТА

В классической медицине принято, что длительность секса более 2-х минут для человека — норма. Это время рассчитывается от начала вагинального проникновения до наступления семяизвержения.

У животных в процессе эволюции продолжительность полового акта прогрессивно сокращается. Это нужно в первую очередь, для выживания в небезопасной среде. Оплодотворив самку, самец должен быть готов защищаться от хищников и добывать пищу. Человек стоит на вершине развития и на первый план для нас выходит получение удовольствия. Гармоничные отношения подразумевают достижение оргазма не только мужчиной, но и женщиной. Достижение вершины наслаждения так же необходимо как есть и спать.

Итак, нормальная продолжительность полового акта может быть измерена в минутах, но этого недостаточно, чтобы делать утверждения. Рассуждая о понятии «норма», следует оценивать удовлетворенность пары сексуальным контактом, достижение оргазма обоими партнерами и получение удовлетворения от секса. Здоровый мужчина может контролировать время наступления эякуляции в определенных пределах, а также доставлять и получать максимальное удовольствие.

От чего зависит продолжительность секса?

На длительность сексуального контакта влияют различные факторы:

Возраст. Молодые люди, ведущие не регулярную половую жизнь, тратят меньше времени для достижения эякуляции. Такая же тенденция отмечается у мужчин после 50, но связано это с гормональными изменениями и хроническими заболеваниями.

От чего зависит продолжительность секса Частота и регулярность вступления в интимный контакт. Эпизодические случаи сокращения времени достижения оргазма с новым партнёром или после длительного перерыва не должны вызывать беспокойства, это естественная реакция организма.

Физическое состояние организма. Сильное утомление сокращает время интимной близости, такой защитный механизм, позволяющий избежать переутомления. Нередко малая продолжительность секса бывает при недосыпании.

Генетическая предрасположенность. Неспособность контролировать семяизвержение может передаваться по наследству. Такие индивидуальные особенности организма почти всегда требуют медикаментозного лечения преждевременной эякуляции.

Наличие сопутствующих заболеваний мочеполовой системы. Имеются достоверные данные, что хронический простатит может стать причиной быстрого семяизвержения. При этом лечение будет эффективнее после его устранения.

Эмоциональное состояние. Волнение, испытываемое перед новым партнером, плохо сказывается на продолжительности секса. Проблема может быть и не в мужчине. Нередки ситуации, когда одна женщина полностью удовлетворена сексуальной жизнью, а другой нужно больше времени для достижения оргазма. Эти сложности следует решать, не откладывая на потом, чтобы сохранить гармоничные отношения.

Как суметь дольше среднего?

нормальная длительность полового акта Увеличить длительность сексуального контакта можно, а иногда необходимо. Секс — невероятное наслаждение, которое люди хотят получать снова и снова. Но иногда оно бывает не столь длительным, как хотелось бы для одного из партнеров.

Обращаясь за медицинской помощью, следует понимать, лучшие результаты достигаются сочетанием таблеток для продления полового акта и дополнительных методик:

Мы все очень разные, отличаемся по росту, весу, телосложению. Средняя продолжительность полового акта у мужчин тоже для каждого индивидуальна. Если вы пока не получили нужного результата, не отчаивайтесь. Медицина достигла больших высот и поможет вам покорить новые вершины.

stabtab.ru

Какова СРЕДНЯЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОЛОВОГО АКТА?

Главная
Вопрос - ответ
Какова СРЕДНЯЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОЛОВОГО АКТА?

Список вопросов

Оставить свой вопрос

Вопрос, который часто задают юноши, молодые люди, которые делают первые шаги в половой жизни. Чаще всего, многие из них впечатлены просмотрами фильмами порнографического содержания и на их основе делют ДАЛЕКО НЕПРАВИЛЬНЫЕ выводы. В основном, продолжительность полового акта достаточно индивидуальный показатель для каждой конкретной пары. Всё зависит от меры удовлетворенности обоих половых партнёров, а также от их поведенческих особенностей, типа темперамента. Однако, если переходить к цифрам, то могу привезти пример исследования европейских учёных, опубликованного в журнале The Journal of Sexual Medicine, Vol. 2 Выпуск 4, 2005 года (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1743-6109.2005.00070.x/abstract) . 500 пар из 5 разных стран, в возрасте 18+, которые состояли в регулярных, стабильных, половых отношениях в течение 6 месяцев были опрошены с целью определения средней продолжительности полового акта. Под продолжительностью полового акта подразумевалось время от момента проникновения до эякуляции. Средняя продолжительность полового акта во всех странах составила 5,4 минут (диапазон, 0.55 - 44.1 минут). Этот показатель значительно снижается с возрастом, от 6,5 мин в возрастной группе 18-30 лет, до 4,3 мин в возрастной группе старше 51 лет. Также средняя продолжительность полового акта колебалась между странами, самый низкий показатель у Турции - 3,7 мин (диапазон 0.9 - 30.4). Кроме того, сравнили данный показатель у мужчин, подвергшихся циркумцизии (обрезание) - 6,7 ( диапазон 0.7-44.1) мин, с мужчинами, не подвергшихся обрезанию, - 6,0 ( диапазон 0.5-37.4) мин. Показатель оценивался в случаях полового акта без использования презерватива.

Таким образом, средняя продолжительность вагинального полового акта составляет 6,5 мин для мужчин в возрасте 18-30 лет, 4,3 мин для мужчин в возрасте 51+, средняя продолжительность для всех мужчин - 5.4 мин, в диапазоне от 0.55 до 44.1 мин.

Отправить свой вопрос

urologiya.uz

Средняя продолжительность полового акта - сколько: Женский интернет-журнал Delafe.ru

Интим – неотъемлемая часть нашей жизни. Но не всегда партнеры довольны друг другом, в результате возникает недопонимание и поиск партнеров на стороне. Многие проблемы появляются из-за того, что продолжительность полового акта слишком короткая, в результате удовлетворение получает только мужчина. Неужели женщинам придется терпеть это всю жизнь? Или все же нужно искать идеального мужчину? А существует ли такой вообще?

Средняя продолжительность полового акта: сколько?

Кто-то считает, что он должен длиться не менее получаса, а кому-то хватает и 5 минут, все зависит от физиологических особенностей и потребностей. Но все же есть статистические данные, благодаря которым мы можем получить более детальную и точную информацию по этому вопросу.

Продолжительность полового акта зависит от следующих факторов:

Генетика
Регулярность половых отношений
Выбор партнера
Влияние стрессов
Образ жизни
Настроение

Сегодня мы будем говорить только о самом половом акте, о прелюдии речь не идет, не стоит путать.

Недавно ученые провели исследование, в нем участвовали 500 пар из 5 разных стран, старше 18 лет. Почему из разных стран? Это нужно для того чтобы понять, влияет ли национальность на сексуальную жизнь или нет.

Вы удивитесь, но средний показатель совсем небольшой, поэтому не нужно требовать от своего мужчины слишком многого. Средний показатель – 5 минут, с диапазоном в несколько секунд. Этот показатель увеличивается до 6-7 минут в возрасте 18-30 лет, и уменьшается до 4 минут после 50-ти лет.

А как на счет национальности? Самый низкий показатель – у мужчин Турции, это 3,7 минуты, что значительно отличается от других стран. Так как многие мужчин обрезаны, этот факт также учитывался при исследовании. Обрезанные мужчины радовали своих партнерш на 1 минуту дольше, что совсем немного.

Что же делать?

С мужчинами все понятно – они успевают получить максимум удовольствия даже за 2 минуты. А вот что делать представительницам прекрасного пола? Ваш партнер должен позаботиться о достаточно длительной прелюдии, которая возбудит вас до максимума. Также рекомендуем делать небольшие перерывы во время близости и менять как можно чаще позы.

Сегодня в продаже можно найти специальные крема, которые продлевают интим и снижают чувствительность. Также советуем использовать более толстые резиновые изделия №1, они помогут продлить секс на пару минут.

Не существует конкретных данных, за какое время женщина может достичь оргазма, ведь в каждом случае это индивидуально. Но соцопросы показывают, что слишком длительный секс не слишком их радует – достаточно 10 минут. Если он длится более 15-20 минут, это утомляет и делает его скучным.

Помните, что главное в близости не продолжительность, а наличие искренних чувств и притяжения, а также отношения партнеров к сексу. Достигнув гармонии друг с другом вы получите максимальное удовольствие даже за пару минут.

delafe.ru

Что влияет на продолжительность секса

Существует такое понятие, как укороченный половой акт, длительность которого не превышает 1-2 минут, и не доставляющий никакого удовольствия женщине. Причина его - преждевременное семяизвержение, спровоцированное различными факторами.

Факторы, влияющие на продолжительность секса

На продолжительность полового акта влияет возраст мужчины. Минимально короткий акт бывает в возрасте 22-23 лет, постепенно увеличиваясь к 26-30 годам. На длительность акта влияет и ритм половой жизни, т.е. частота семяизвержений, в число которых входят и поллюции и мастурбации. При регулярной половой жизни наблюдается тенденция увеличения продолжительности акта, причем каждый последующий будет длиннее предыдущего в 1,5-2 раза, тогда как воздержание приводит к резкому сокращению длительности процесса. Продолжительность полового акта зависит и от периода возбуждения - чем он короче, тем длительнее сам акт.

Чем более сексуальная женщина перед вами, тем быстрее может закончится половой акт. Этот процесс природный и связан с вожделением секса и страха прерывания акта другим самцом. Постарайтесь на время отвлечься от тактильных ощущений решением каких-нибудь будничных задач.

Методы влияния на продление секса

Бороться с преждевременной эякуляцией можно и нужно, используя все существующие методы и способы. От мужчины требуется самоконтроль, иногда помогает смена техники ведения полового акта или прием специальных медицинских препаратов. К самым основным способам продления полового акта можно отнести занятия спортом, контроль за дыханием и конечно же, душевный настрой.

Кроме простых физических упражнений можно заняться иммбилдингом - специальным комплексом упражнений, с помощью которых отлично тренируются мышцы промежности, контролирующие семяизвержение.

Равномерное и глубокое дыхание во время занятий сексом снижает напряжение, а задержка дыхания отлично задерживает эякуляцию. При приближении семяизвержения мужчине нужно глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Пульс стает медленным - время полового акта увеличивается.

Правильный внутренний настрой, отсутствие эротических фантазий перед непосредственной близостью, не зацикливание на сексе, также может продлить половой акт. В некоторых случаях бывает действенно применение презерватива с анастетиком.

Медикаментозное решение проблемы предварительного семяизвержения

Если результат нужен немедленно и гарантированно,, то стоит задуматься о приеме специальных препаратов, которые помогут справиться с преждевременным семяизвержением. Одним из таких средств является Super Zhewitra, состоящая из двух действующих веществ - Варденафила и Дапоксетина, совместное "сотрудничество" которых вызывает невероятный эффект. Удовольствие от секса продлевается в несколько раз благодаря мощной эрекции, сохраняющейся на протяжении 8-10 часов. Прием одной таблетки в сутки способен качественно изменить сексуальную жизнь, внеся в нее яркие краски и неповторимые ощущения. Цена на Zhewitra достаточно приемлемая, если к тому же учесть, что приобретение этого препарата помогает сэкономить финансы, т.к. для получения необходимого эффекта не потребуется тратиться на покупку разных препаратов. Одной таблеткой Zhewitra можно достичь желаемого эффекта.

Не менее действенным может оказаться и прием препарата Супер Камагра - новейшего препарата, соединившего в себе два компонента (Силденафил и Дапоксетин) для улучшения качества эрекции. С помощью первого увеличивается приток крови к члену, второй борется с предварительным семяизвержением. Отзывы о Супер Камагре говорят о ее максимальной эффективности, которая заключается в качественном продолжительном сексе. Время полового акта увеличивается в 4 раза, и кроме этого, действие Дапоксетина на организм продолжается еще длительное время, позволяющее получать удовольствие в течении нескольких часов. В результате приема Супер Камагры не только продлевается время эякуляции, но и успешно устраняется это нарушение. Конечно, одной таблеткой вылечиться невозможно, но систематический прием дает положительный эффект. Рекомендованный прием - 1 таблетка в сутки, запиваемая водой. Желательно полностью исключить алкоголь, чтобы не снижать эффективность препарата.

Влиять на продолжительность полового акта лучше сразу простыми методами, но если они бессильны, то нужно переходить к приему специальных препаратов, предварительно проконсультировавшись с доктором.