ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%
Женский возраст: преимущества в 20, 30, 40, и 50 лет. Возраст женщины 30 лет
Что выдает возраст женщины после 30
Определяющим фактором в понятии «молодость» является состояние кожи, волос и фигуры. Но не меньшую роль играет и душевное состояние – сияющие глаза волшебным образом омолаживают лицо, а унылое выражение старит на несколько лет. Рассмотрим признаки, которые выдают возраст женщины за 30.
Интересный факт
Известно, что японки умеют сохранять чуть ли не «вечную» молодость - они и в 40 лет выглядят на 25. Но мужчины интуитивно все-таки определяют, что передними женщина в возрасте. Ученые выяснили, что причина – феромоны, источаемые телом. С возрастом они меняют оттенок, и выделяются интенсивнее. Однако воспользовавшись правильным парфюмом, можно скорректировать ощущение возраста. Фруктовые и мускусные запахи ассоциируются со зрелой женщиной, а легкие, цветочные – с молодой девушкой.
Состояние кожи
После 30 лет состояние кожи начинает постепенно ухудшаться, и главную роль в этом играют фотостарение и хроностарение.
Фотостарение – возникновение дефектов кожи под воздействием солнечного ультрафиолета, который приводит к преждевременному увяданию. К признакам фотостарения относят:
- сухость кожи,
- утолщение рогового слоя,
- появление пигментных пятен,
- образование сосудистых звездочек.
С этими проблемами могут столкнуться и девушки в более молодом возрасте, если злоупотребляют солнечными ваннами и посещением солярия. Развитие фотостарения можно предотвратить, разумно относясь к пребыванию на солнце. А если кожа пострадала от ультрафиолета, при помощи косметических процедур корректируют признаки старения.
Хроностарение – генетически заложенный процесс, начинающийся в организме после 25 лет. Отменить или полностью остановить его нельзя, но замедлить вполне возможно благодаря достижениям современной косметологии.
Основные моменты старения:
- замедление обновления клеток кожи;
- уменьшение скорости липидного обмена;
- затруднение кровообращение;
- снижение синтеза гилауроновой кислоты;
- изменения в подкожно-жировой клетчатке.
Эти процессы приводят к внешним, видимым изменениям:
- цвет лица ухудшается, тускнеет;
- кожа становится суше, теряет плотность, упругость;
- образуются носогубные складки;
- появляются покраснения, отеки;
- опускаются уголки глаз, губ;
- появляются темные круги под глазами, «гусиные лапки»;
- изменяется овал лица.
Современная косметология обладает эксклюзивным запасом средств, помогающих затормозить процесс старения. Регулярные процедуры нужно начинать заранее, не дожидаясь, когда перешагнете рубеж 30 лет. Пилинг, маски для лица и шеи, лифтинг, правильно подобранные кремы корректируют проблемные и возрастные состояния кожи, помогают замедлить старение на несколько лет.
Возрастные изменения фигуры
После 30 лет возрастные изменения касаются не только лица, но затрагивают и фигуру. Если человек не занимается спортом, ведет пассивный образ жизни, то каждые 10 лет происходит потеря мышечной массы, которая заменяется жировой тканью. Таким образом, вес может остаться неизменным, а тело теряет упругость, становится более дряблым, рыхлым.
Если добавляется избыточный вес, то человек визуально, кажется старше. Черты лица утрачивают четкость, «расплываются» добавляя несколько дополнительных лет.
Лишние килограммы с возрастом меняют расположение: если в молодости они откладывались в области бедер, придавая фигуре соблазнительность, то с возрастом располагаются преимущественно на талии, плечах, спине.
Эту проблему легче предотвратить, чем бороться с последствиями: ввести в привычку хотя бы минимальную физическую активность в сочетании с правильным питанием.
Не обязательно истязать себя в спортзале: утренняя зарядка, продолжительные прогулки, активный отдых на природе вполне заменяют тренировки.
Душевное состояние
Конечно, сейчас не многие женщины воспринимают тридцатилетний рубеж как приговор, но само осознание, что время уходит, может погрузить в депрессию. Между тем, доказано, что негативные мысли, слова, постоянное недовольство разрушают ауру, похищают красоту, ускоряют старение. От внутреннего состояния напрямую зависит внешность. Блеск в глазах, веселая улыбка стирают с лица несколько лет, тогда как депрессия добавляет возраст, лишает индивидуальности.
Утром, глядя в зеркало, повторяйте: «Я самая счастливая женщина на свете!» Психологи уверяют: чтобы выработалась новая установка, ее нужно повторить не менее 2 000 раз, тогда она плотно входит в подсознание. Если повторить фразу 20 раз в течение дня, то через 100 дней сформируется положительная установка.
strana-sovetov.com
Тридцатилетние женщины: плюсы и минусы возраста
Возраст тридцать лет считается лучшим для представительниц прекрасного пола, но есть женщины, которые пугаются, когда приходит этот возраст. Многие просто не понимают, что в тридцать лет есть свои преимущества и недостатки. Важно смотреть на светлую сторону и наслаждаться тем, что вы сделали, и что у Вас всё ещё впереди.
У тридцатилетних женщин, предполагается, уже есть жизненный опыт и они стали мудрее. Вы уже не пытаетесь сделать все, чтобы «выделиться» и больше не желаете делать ставку на «бунтарскую» свою натуру, только ради того, чтобы нравиться друзьям.
После тридцати лет Вам гораздо легче разобраться в своих друзьях и тех, кто окружает. Приходит понимание, что остались только самые близкие и родные люди, те, на которых вы можете рассчитывать в любой даже самой сложной ситуации.
Вы уже не так беспокоитесь о чужом мнении. Для Вас важнее не то, сколько и что о Вас говорят окружающие, а то, что Вы смогли сделать до сих пор, чего добились, и что предстоит добиться.
Огромное преимущество, например, что Вас не волнует, если ваш партнер начинает лысеть и уже не ревнует к вашему лучшему другу, вы заботитесь только о том, чего не добились. Ваши отношения с мужем уже крепки, и ваша мать не станет упрекать, что Вы не вышли замуж за олигарха. В возрасте тридцати лет меняются ценности и приоритеты.
Еще одно преимущество тридцатилетних женщин и старше, что появляется больше уверенности в себе. Вы уверены, что можете пройти все испытания, и если Вы хотите чего-то добиться, Вас ничто не оставит. Вы будете идти к цели, пока не получите то, что Вы хотите. Есть любовь, друзья, крепкие и доверительные отношения, отсюда и уверенность, что Вы не останетесь одинока.
Вы уже чётко знаете, в каком направлении хотите пойти. После тридцати лет, Вы начинаете больше и больше думать о будущем, а не оставлять всё на волю случая. Вы точно знаете, что Вы хотите в жизни, и Вы идёте к ним. Это дает вам возможность сосредоточиться на действительно важных вещах.
Но, к сожалению, как уже было сказано, возраст тридцать лет имеет не только преимущества. К недостаткам следует отметить, что у тридцатилетних женщин снижается здоровье. К тридцати годам могут возникнуть проблемы с ожирением, снижением метаболизма и бессонница. Стресс от работы, повседневные заботы негативно влияет на организм женщины. Помимо проблем с физическим здоровьем могут возникнуть и раздражительность, утомляемость, нервозность.
С возрастом более тридцати лет, шансы забеременеть начинают снижаться. Гораздо сложнее забеременеть в тридцать лет, чем в двадцать. Этот факт так же может отразиться на психологическом самочувствии женщин.
Тем не менее, мы не должны отчаиваться. Необходимо смотреть на светлую сторону и насладиться всем, что даёт возраст. Ведь именно после тридцати лет наступает светлая пора: минимум забот, максимум внимания к себе. Научитесь радоваться жизни в тридцатилетнем возрасте, как и в восемнадцать лет. Главное, что бы близкие и любимы были рядом. Счастья Вам и здоровья! И помните, берегите честь с молодости!
Если Вам понравилась статья, пожалуйста поделитесь ей в соц. сетях, с помощью кнопок выше. Это очень нам поможет!113your-happy-life.com
Отношения женщины после 30 - 35 лет
«Кризис среднего возраста» — три слова, которые приводят в испуг миллионы людей по всему миру. Появление морщин, неуверенность в себе, ссоры с любимым человеком, друзьями, детьми, неумение строить отношения после 30-ти — и это только небольшой список проблем, с которыми стыкаются женщины.
Содержание статьи
Содержание статьи
Содержание статьи
[—ATOC—] [—TAG:h3—]
✔ Отношения после 30-ти
Отношения между мужчиной и женщиной заметно меняются, когда жена приходит к заветной отметке. Ссоры, скандалы, истерики, битье посуды и ухудшения личной жизни — какая же причина? Их несколько — женская психология, физиология, а также темперамент и характер. 
Так «Есть ли жизнь после тридцати?». Если говорить с точки зрения медицины, то после 35-ти лет в организме любой женщины происходит ряд изменений. Среди них физиологическое изменение выработки гормонов и нейромедиаторов. Эндокринная система человека очень хрупкая, малейшие изменения в ней заметно сказываются на настроении, поведении, общем состоянии и отношении к жизни. А уже, исходя из проблем медицинских, выплывают проблемы с точки зрения психологии. Ведь, согласитесь, когда набираешь лишние килограммы гораздо сложнее себя любить и очень просто впасть в отчаяние. Жене с холеричным темпераментом и своеобразным нравом, к примеру, сложно противостоять своим страхам, ведь всегда проще бить панику, нежели решать проблему, вследствие чего отношения заходят в тупик.
✔ Возраст имеет значения?
Когда отношения исчерпывают себя, зачастую это решают очень легко — расстаются. Но после 35 лет отношения, которые не сложились, имеют привкус вечной печали. Женщины впадают в отчаяние, чувствуют себя одиноко. Некоторые цепляются за кого попало и в результате проживают жизнь не с тем человеком, другие наоборот, решают, что поздно что-то менять и значит так и судьба им одинокой прожить жизнь. В этом возрасте дамы часто ищут себе партию «помоложе». Своеобразный способ доказать себе и окружающим, что она еще молода и никакой кризис среднего возраста и одиночество ей не грозит.
✔ Тупик: вход, выход
Многие бы хотели узнать, почему отношения в этот тупик «заходят» и как им помочь оттуда выбраться. Дамы забывают, что их вторая половинка — это их опора, один из самых близких людей и не нужно скрывать свои страхи и нагружать себя переживаниями в одиночку.
Такая психология в семейной жизни как нельзя лучше скажется на ваших отношениях, поднимет уровень доверия. Ваш муж может и не психолог и, возможно, дельного совета не даст, но высказав и поделившись своими проблемами, вам станет гораздо легче. Ведь формулировка проблемы — уже путь к ее решению.
✔ Проблемы, истерики, паника
Каждая девушка за собой замечала забавное свойство — в панике совершать глупые поступки. И любой человек вам сможет подтвердить, что в порыве злости или в состоянии парализующего страха, с уст слетают такие слова, которые б и на ум не совпало огласить в нормальном состоянии. И переход порога тридцатилетия для женщин не менее пугающе чем экстремальная ситуация. В итоге истерики, крики, слезы и проблемы в общении с близкими людьми.
✔ Морализаторство и критика
Как часто вам приходилось слышать фразы по типу: «Ей уже 30, мужа еще нет, бедняжка», «Ей уже 35, она в браке, а детей еще нет, эгоистка!»? Общество любит загонять людей в надуманные рамки, каноны и осуждать их, если кто-то в эти рамки вписываться не хочет. К сожалению, никто не думает о том, что человек в таком подвешенном состоянии очень уязвим к критике из вне. Но и женщинам после 30 лет не нужно раскисать, ведь кто сказал, что старше значит хуже. А «экспертное» мнение большинства не должно быть ориентиром в жизни. Хотите ближайшую неделю просыпаться в обед и чтоб за окном пляж и беззаботный летний день вместо отчетов в офисе? Не сомневайтесь, берите отпуск и езжайте! За свое психологическое спокойствие нужно сначала побороться!
✔ Стратегия борьбы
Тридцать лет только начало. «Когда-то я была молодая и красивая, теперь я просто красивая» — смешная популярная фраза, но на удивление подходящая, разве не так? Ведь с возрастом женщина приобретает не только мелкие морщинки, седину и проблемы, а еще и опыт. Пережив «огонь, воду и медные трубы», легче справляться с проблемами и искать пути их решения.
Поэтому тридцатилетие ни в коем случае не повод огорчаться, наоборот, радоваться — настали лучшие годы вашей жизни!
✔ Мнение окружающих. Зависимость
Сложно придумать, что может хуже влиять на отношения женщины с окружающими, чем зависимость от их мнения. Казалось бы, если вы зависимы от мнения окружающих, следовательно, живете так, как вам диктует общество, то вы всем нравитесь и проблем возникать не должно. Но взгляды на жизнь вещь очень индивидуальная. Не зря говорят: сколько людей, столько мнений. И очень важно иметь свой взгляд, выстраивать свои приоритеты, жить по своим правилами и двигаться в том направлении, куда вам хочется, куда тянется душа, а не туда, куда велит большинство.
✔ Главное решение проблемы
А мораль сей басни такова. А в чем собственно мораль, и в правду? Есть одно, глобальное решение абсолютно всех проблем и в отношении возраста после тридцати действуют те же правила. Все невзгоды можно решить, если знаешь, чего хочешь.
В таком случае нужно поставить четкие цели, прописать план по их достижению. Девушка знает, куда двигаться, поскольку у нее есть четкие ориентиры.
posle-30-let.ru
преимущества в 20, 30, 40, и 50 лет. — WB-Club
Женщины часто боятся возраста, а мы задумались о другом: какие преимущества он дает?
Чтобы ты ничего не пропустила, рассказываем о козырях в твоих рукавах.
Мы поговорили с прекрасными экспертами – и узнали много вдохновляющего о женской физиологии и психологии. На каждом возрастном отрезке, который мы рассматриваем, у тебя есть хорошие опоры. И очень важно их не игнорировать, а всячески ценить. Заметила, что не все идет гладко? Надеемся, этот текст поможет тебе нащупать ориентиры. Взрослеть не страшно, а круто, мы теперь точно знаем.
Плюсы и минусы возраста в 20+
Твои слова: БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ, РИСК, ЭЙФОРИЯ.Физиология: ты пышешь здоровьем.Сексуальность: только зарождается, но фертильность на пике.
Это очень ресурсный, полный энергии период. Ты чувствуешь себя свободной и взрослой. И пусть на самом деле это не совсем так, какая, к черту, разница?! Тебе многое удается просто на силе и кураже. Ты бодра (даже если спишь по четыре часа), весела, азартна, любопытна. Скорее всего, еще не знакома с таким понятием, как «осознанность», не слишком интересуешься вопросами здоровья и ведешь бесшабашный образ жизни. И в этом нет ничего плохого, организм пока все компенсирует. А ты вольна заниматься другими вещами: получать образование, строить карьеру, развлекаться, путешествовать, выходить замуж, рожать детей (хоть трех подряд). И получаешь настоящий кайф от всего, что делаешь. Цени это время, оно не повторится.
«До достижения девушкой 25–27 лет число молодых клеток превышает количество погибающих, поэтому все органы и системы, при отсутствии генетических заболеваний или негативных внешних факторов, работают на полную мощность, – рассказывает эндокринолог Виктория Прилепская. – Кожа и мышцы эластичны и прекрасно восстанавливаются после повреждений благодаря работе фибробластов – клеток, вырабатывающих эластин и коллаген. Отлично регенерируются кости и другие ткани». Что еще важно: ты наконец отдыхаешь после подростковых гормональных бурь. Обычно после двадцати гормональный фон более-менее стабилизируется. «Молодая женщина избавляется от проблем, связанных с подростковой импульсивностью и эгоистичностью (обусловленных нейрофизиологически), но сохраняет живость сознания», – резюмирует Виктория.
ЧТО С СЕКСОМ? «У многих девушек в этом возрасте близость вызывает набор эмоциональных (а значит, и физических) напряжений. Поэтому далеко не все могут в полном объеме насладиться сильными оргазмическими ощущениями, – рассказывает Анна Владимирова. – У мужчин же, наоборот, тестостерон в юности зашкаливает, и секс для них захватывающий. Поэтому в этот период роль партнера в постели ведущая: его задача – позаботиться, проявить нежность, помочь девушке расслабиться и довериться процессу».ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! «Двадцать лет и все дальнейшее десятилетие – крайне важный период для развития когнитивных способностей, – говорит Виктория Прилепская. – Мозг еще не сформировался окончательно, поэтому значительное позитивное или негативное влияние внешней среды может существенно повлиять на его функцию. Это лучшее время для обучения ». А теперь немного занудства. Уже сейчас неплохо бы начать заниматься спортом и подумать о том, что ты ешь. «Ученые отмечают, что правильное питание и упражнения закладывают основу для здоровья через 20–30 лет, – продолжает Виктория. – Есть свидетельства, что высокое качество работы мозга в 40–50-летнем возрасте связано с низким холестерином и регулярными занятиями спортом в 20». «Если о фигуре все уже заботятся, то никто пока не задумывается, что надо тренировать и другие мышцы – малого таза , – добавляет Наталья Романова. – Последние играют огромную роль в женском теле. Их прокачка стабилизирует гормональный фон, нормализует поток энергии в организме. Этими мышцами, как и всеми остальными, надо заниматься всю жизнь, но начать стоит уже в 20».
Плюсы и минусы возраста в 30+
Твои слова: ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ЦЕННОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ, ОСОЗНАННОСТЬ.Физиология: ты в расцвете сил.Сексуальность: на максимуме.
Это возраст, когда женщина начинает по-настоящему интересоваться собой, взрослеет и окончательно отделяется от родителей. «У тебя есть опыт и знания, на которые ты можешь опереться, формируется ответственное отношение к себе, – рассказывает психолог Виктория Чал-Борю. – Ты следишь за своим здоровьем, анализируешь, в каких ресурсах сейчас дефицит, где достаточно опыта, а где не хватает».
«С точки зрения самочувствия это самый стабильный, предсказуемый возраст, – утверждает терапевт и остеопат Ульяна Курчевнева. – Если ты живешь осознанно, ухаживаешь за собой, спишь по ночам, хорошо питаешься, в твоем графике присутствуют физические нагрузки, то жизнь в 30 – одни сплошные плюсы. Обменные процессы в организме по-прежнему на очень высоком уровне, так что справляться с любыми задачами легко, главное их вовремя себе поставить. Нужно худеть – худей, хочешь родить ребенка – сейчас самое время. В 40 для таких достижений придется приложить чуть больше усилий». Кстати, есть интересные данные, что женщины, родившие ребенка после 30 лет, живут дольше. Ученые обнаружили, что теломеры – защитные окончания хромосом, связанные с долголетием, у этих дам длиннее, и их шансы дожить до старшего возраста существенно выше.
«К тридцати обычно личность по большей части стабилизируется. Это связано и с завершающимся развитием мозга: происходит полная миелинизация лобной доли – то есть нейроны префронтальной коры, ответственной за планирование и логику, обретают покров специального вещества, ускоряющего передачу нейронных сигналов, – делится научными данными Виктория Прилепская. – С этого времени наши действия становятся эффективнее и логичнее. И несмотря на то что многие слышат первые звоночки кризиса среднего возраста, исследования показывают: 34–38 лет – это пик удовольствия, получаемого от жизни». Вряд ли сегодня кто-то не согласится с утверждением, что 30 – новые 20.
ЧТО С СЕКСОМ? «В 30 лет сексуальность женщины нарастает, мы учимся управлять своими ощущениями, – комментирует Анна Владимирова. – Многие только к тридцати начинают в полной мере понимать, что такое оргазм, как «договориться» с телом, чтобы его достигнуть. Это новый виток жизни – стремление к удовольствию, развитие навыка получать от секса максимум, зажигать и наслаждаться». «Существует достаточное количество исследований, которые подтверждают бытовую мудрость, что 30 – пик сексуальной активности женщин, когда они испытывают повышенный сексуальный «драйв», – вторит Виктория Прилепская. – Эволюционные биологи связывают это с заложенным в генах стремлением получить максимум от возраста фертильности».
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! 30+ – лучшее время для профилактики различных заболеваний. Каждый предпринятый тобой шаг – будь то ежегодное обследование у гинеколога, наблюдение у кардиолога или флеболога при наследственной склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям, регулярная маммография при генетической предрасположенности к раку молочной железы и просто плановые обследования и полноценные тренировки – может сохранить здоровье на следующие десятилетия.
Плюсы и минусы возраста в 40+
Твои слова: УВЕРЕННОСТЬ, ЗАМЕДЛЕННОСТЬ, РАЗБОРЧИВОСТЬ.Физиология: замедление биологических процессов.Сексуальность: продолжает развиваться.
«Ты начинаешь заботиться о своих ресурсах и не готова взваливать на себя все, как раньше, делегируешь ответственность, – говорит Виктория Чал-Борю. – Сил становится меньше, но в том и ценность возраста: ты не бросаешься помогать всем подряд. Но уж если делишься своим ресурсом, люди получают от тебя более качественную и ценную поддержку». «Это прекрасный жизненный период! Если женщина пришла к нему подготовленной, она переходит на новую ступень развития, у нее появляется внутреннее ощущение статусности – к этому невозможно прийти ни в 20, ни в 30 лет, – отмечает Наталья Романова. – Важный аспект – взаимоотношения с мужчинами. В этом возрасте женщина самодостаточна (в хорошем смысле этого слова), уверена в своей женственности и исключительности – это константы, на которые никто не может повлиять».
ЧТО С СЕКСОМ? «У ощущений в постели появляется понятная и интересная градация: оргазм «легкий», оргазм «глубокий», оргазм «высокий» – головокружительный и наполненный, – настраивает на приятное Анна Владимирова. – Сексуальная активность у мужчин-ровесников в среднем снижается. Поэтому теперь очередь партнерши взять на себя ведущую роль: возбуждать и вести за собой, разжигать страсть и увлекать в нее партнера. Именно такие женщины становятся самыми желанными для взрослых мужчин».
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! Чтобы избежать неприятных последствий замедления биологических процессов и поддержать гормональный фон, уделяй особое внимание микрофлоре кишечника (здесь важны клетчатка и квашеные продукты) и ешь поменьше жирного и сладкого. Ульяна Курчевнева дает самый приятный совет: отправляйся в путешествие. «В поездках можно учить языки, осваивать местные танцы, заводить новые знакомства, пробовать экзотическую пищу. Ты активна и полна сил – надо этим пользоваться. Тем более в этом возрасте есть тенденция к тому, чтобы «осесть», а этого как раз делать не надо. Разнообразие – вот к чему стоит стремиться: так тренируется память, активизируется работа иммунной системы, пребывают в тонусе обменные процессы».
А параллельно держи руку на пульсе в том, что касается здоровья. Сейчас, например, еще есть возможность предотвратить негативные последствия наступления менопаузы для костей: если употреблять достаточное количество кальция, получать витамин D и регулярно заниматься спортом, можно избежать остеопороза в будущем.
Плюсы и минусы возраста в 50+
Твои слова: РАССЛАБЛЕННОСТЬ, ОПЫТ, МУДРОСТЬ.Физиология: все в твоих руках.Сексуальность: продолжает развиваться.
Как выразилась Вика Чал-Борю, ты продолжаешь «скидывать ответственность». Не мечешься, не суетишься, в твоей жизни прибавилось спокойствия и расслабленности. Если у тебя есть дети, ты их уже вырастила и достаточно повоспитывала; нет – ты закрыла тему и не рефлексируешь. «При условии, что ты берегла себя в предыдущие годы, этот период может стать самым счастливым и полноценным. Женщины отлично знают жизнь, мужчин, находятся на пике самоуважения и общественных достижений. Все приоритеты расставлены, все границы очерчены. Можно просто наслаждаться, тем более что современная медицина и косметология позволяют, при желании, выглядеть на тридцать пять», – рассуждает Виктория Прилепская. Но предупреждает: сейчас критически важно сохранять психологический настрой на активную полноценную жизнь и ни в коем случае не позволять себе мысль: «Я слишком стара для этого». Ведь она и толкает на путь к старению, а в наше время для этого в 50 нет ни малейшего основания.
ЧТО С СЕКСОМ? «В отличие от мужчин, у которых постепенно угасает половая функция, дамы по-прежнему на гребне волны! – озвучивает радостные новости Анна Владимирова (но парням мы, конечно, сочувствуем). – Раньше считалось, что после менопаузы у женщин секса нет. Но, как показывают исследования, ничто не мешает нам совершенствовать навыки достижения удовольствия и наслаждаться близостью. Естественной смазки становится меньше, но, благо, есть различные средства для восполнения дефицита». Кстати, некоторым женщинам сексуальная активность после менопаузы нравится даже больше.
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! Тебе придется столкнуться с менопаузой – это проблемный, но проходящий период. Если женщина к нему готовится – проходит обследования, поддерживает себя в форме, правильно питается, нормализует гормональный баланс (с помощью женских практик и упражнений, например), – этот рубеж можно преодолеть с комфортом и уверенностью. Если вышеперечисленное не сработает, можно проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом по поводу дополнительной гормональной терапии. «В XXI веке нет нужды мучительно и мужественно терпеть. Комплексный подход позволяет купировать и эмоциональные перепады, и физические симптомы, из которых приливы, вероятно, наиболее раздражающие», – говорит Виктория Прилепская. Наградой тебе будет постменопауза. Только представь, что больше не придется справляться с буйством гормонов! Ты счастлива и спокойна, взращиваешь мудрость – с перерывами на яркие развлечения вроде секса, конечно.
Делитесь со своими друзьями в Facebook!
Источник
www.wb-club.com
Женщина после 30 лет. Чего хочет женщина после 30 лет?
Добрый день, уважаемые читатели, сегодня мы поговорим о том, чего хочет женщина после 30 лет, есть ли различия в ценностях двадцати и тридцатилетней женщины?
Отмечая очередной день рождения, мы задаемся вопросом: «Чего я хочу от жизни?» Конечно, все мы разные и неповторимые, и желания у нас разные, и зависят они от многих факторов. Но, есть базовые потребности, удовлетворение которых важно для всех. И зависят они от возраста. Ведь с возрастом меняется наше мировоззрение, отношение к себе и окружающим.
Давайте вместе подумаем о том, что нужно женщине после 30.
Единой концепции познания и понимания женщин нет, этим мы и уникальны, но, объединяет нас всех то, что в 30 лет мы сильно отличаемся от тех, какими были в 20. И желания наши меняются.
Итак, чего же хочет женщина после 30?
1. Уверенность в завтрашнем дне
Какое место мы бы не занимали в социуме, для каждой из нас важна безопасность и уверенность в завтрашнем дне. Но, у каждого это понятие свое: для кого-то это крепкая семья, для кого-то – хорошая работа, для других – независимость и т. д.
2. Потребность в самореализации
Женщина после 30 лет уже имеет определенный опыт. Она неплохо знает свои возможности и разбирается в желаниях, предпочтениях. Она хочет следовать определенному жизненному сценарию, и готова приложить к этому максимум усилий. Но, сценарий у каждого свой, поэтому понятие самореализации у каждого свое. Все мы вкладываем в него разный смысл.
3. Отношения
Как бы там ни было, но каждая женщина после 30 хочет видеть рядом с собой мужчину. Снова же желания наши отличаются и это нормально. Так, для кого-то оптимальный выбор – свободные отношения, без каких-либо обязательств, для кого-то важен штамп в паспорте, для кого-то домашний очаг со своим родным супругом. В тридцать лет мы понимаем, что представление об отношениях в 20 лет сильно отличается от тридцатилетних. Если в юном возрасте мы многое воспринимаем через розовые очки, то к 30 годам мы четко начинаем понимать, чего хотим от своего мужчины.
4. Красота и молодость
30 лет – это возраст, который помогает осознать то, что старость неизбежна. Многие женщины именно в этом возрасте начинают любить себя, и заботится о своем здоровье. Это касается и внешнего и внутреннего мира. Для того чтобы жить в гармонии с собой и окружающими, нужен определенный опыт, именно он и позволяет осознанно подойти к изучению потребностей своего тела, вопросов здоровья и красоты.
Некоторые женщины только после 30-35 лет находят для себя стимулы измениться, и касается это образа жизни, питания, вопросов ухода за лицом и телом, поэтому начинают выглядеть лучше, чем раньше.
5. Семья
30 лет – это возраст, когда хочется уюта, любви и тепла. Уже не на настолько интересны мимолетные влечения, насколько надежность и постоянство.
Хочется понимать, что дома тебя кто-то любит и ждет. А кто-то – это заботливый муж и дети. Ведь дети – это всегда радость, счастье, приятные хлопоты.
6. Взаимопонимание
В возрасте после 30 уже отдаешь себе отчет в том, что такое боль разочарований, понимаешь, как важно быть понятым другими людьми. Начинаешь понимать, насколько ценны те люди, с которыми ты испытываешь радость общения и взаимного понимания.
7. Хобби и творчество
Каждый человек – это творческая натура. Главное отыскать в себе то начало, которое в дальнейшем перерастет в приятное увлечение. Очень часто в этом возрасте мы вспоминаем о том, что в детстве хотели пойти на какие-то курсы, записываемся на них и раскрываем свой внутренний мир. Не стоит бояться своих увлечений, ведь творчество создает основу гармоничной жизни, оно расслабляет, снимает стресс, поднимает настроение, наполняет энергией.
Женщина после 30 лет уже многое знает, и многое умеет, она мудра, умна, и хочет реализовать себя. Она понимает, что бесшабашная юность осталась позади, а до спокойной пенсии еще далеко. Мы по-другому смотрим на мир, и не всегда готовы поставить под удар свое здоровье, интересы, жизнь, ради минутного удовольствия и призрачной мечты.
Как правило, в этом возрасте нас уже сопровождают не случайные попутчики, а те люди, с которыми мы готовы провести вместе оставшуюся жизнь.
Не пропустите интересные статьи:
с Вашего собственного сайта.
ocharowashka.ru
Уже за 30: как принять свой возраст?
Стремление удержать юность проявляется не только в погоне за внешностью. Ведь молодость - это не только отсутствие морщин, а еще и ощущение, что все еще впереди, это время, когда все еще можно изменить, когда можно бунтовать, когда открыты все дороги.
С возрастом это ощущение теряется - мы уже научены жизнью и нам сложно верить в чудеса и достижимость всех своих целей. Но что плохого в том, чтобы быть реалистом?
Знать, что вы можете и чего вы не можете, дорогого стоит - да, пусть вам уже не 17, но зато теперь вы точно знаете свои достоинства, способности и свои недостатки. Вы четко понимаете, как нужно добиваться поставленных целей и какие из них реальны. Кроме того, некоторые только с возрастом понимают, что для них по-настоящему ценно и важно.
Однажды на нашем сайте была опубликована новость о том, что возраст от 30 до 40 лет считается самым сложным для женщины, потому что сил становится меньше, для привычных дел нужно прилагать больше усилий, а усталость становится нормой жизни.
Да, чисто теоретически, это, возможно, и верно. Но интересно, что многие читательницы высказали совершенно противоположную точку зрения. Вот только некоторые из этих комментариев:
«Ерунда!!! Самый прекрасный возраст!!! В 30 лет женщина только расцветает, во всех смыслах этого слова. В этом возрасте у нее есть задор 20 лет, красота 25 лет, ответственность 30 ,и конечно же, опыт - жизненный и сексуальный. И это будет продолжаться, и быть в равновесии еще лет 10, а может, и больше. Это кому как повезет».Елена, 43 года
«Вообще-то у каждого свой трудный возраст. Для меня 30-40 лет - это здорово! Еще молода, но уже умна, еще энергична, привлекательна. А вот за 40... И умна, но не так привлекательна (по сравнению с 30...) А так не хочется стареть, и энергия куда-то ... жаль, но уходит».
«30-40 лет - самый замечательный возраст!!! Сделана карьера, подросли дети, сексуальность на пике, есть опыт взаимоотношений, умеешь ценить то, что важно для тебя, развитая гармоничная личность. Что в этом плохого??? Вот насчет того, что будет после 40 - пока не знаю».
Точно так же можно найти массу плюсов и в возрасте за 40, 50, 60 и т.д. Более того, сейчас уже исследования подтверждают, что период после выхода на пенсию - один из самых счастливых в жизни человека!
Возраст нужно воспринимать не как источник проблем, а как источник новых возможностей. Ведь годы приносят не только морщины - вместе с ними приходят мудрость, опыт, рассудительность, уверенность в себе, умение разбираться в людях и трезво оценивать свои возможности. Необходимо научиться ценить преимущества зрелости.
Иногда принять свой возраст мешает то, что наши достижения не соответствуют некой норме, присущей определенному возрасту. Кто-то считает, что 25,30, 35, 40 - это возраст, когда уже нужно чего-то достичь и, грубо говоря, представить обществу свои достижения.
Нужно иметь семью, дом, успешную карьеру, признание, а если чего-то (или даже всего) нет, то, значит, жизнь не удалась, а менять что-то уже поздно. Но поверьте - все это лишь у вас в голове.
Окружающим по большому счету нет до вас никакого дела, поэтому нелепо расстраиваться из-за несоответствия чьим-то там представлениям о том, как должно быть. Кроме того, в любом возрасте у человека есть возможность изменить жизнь, хотя это и звучит немного идеалистично. В этом смысле как раз необходимо оставаться молодой - восприимчивой к новому, готовой к переменам.
Принять свой возраст
www.passion.ru
