ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%
«Она уже старая»: есть ли у женщины жизнь после 30 и что об этом думают мужчины. 30 лет возраст женщины
30 лет - женский расцвет или повод для паники?
Сейчас, когда я пишу эти строки, мне еще 29 лет. А в день выхода газеты уже будет 30. Это моя последняя статья, которую я пишу еще практически девчонкой, неоперившимся птенцом. Потому что 29 и 30 - это две большие разницы. 21 и 29 - это примерно одно и то же. Так-то ты 20-летняя. А тут уже четвертый десяток разменяла. - Знаешь, какой у меня был кризис в преддверии 30-летия! - рассказала мне подруга Наташа, когда мы на днях плавали в фитнес-клубе. - Даже моя начальница это заметила. Так и сказала: «Наташа, ты на все реагируешь не так, как раньше». Не знаю, может быть, у тех, кто родился в 90-х, ощущение от 30-летия будет кардинально другим. А мы, дети 80-х, еще помним это название вечеринок знакомств: «Кому за 30». От него так и веет неудачами да попытками вскочить в последний вагон. Когда моей маме исполнилось 30, у нее уже было трое детей. Своего принца, то есть моего папу, она давно встретила, и они к тому моменту построили маленькое королевство. Я же своего последнего принца встретила месяц назад. Детей у меня еще нет, я их только планирую. В советское время меня бы засмеяли за такую беспечность. Но сегодня нас таких много. Мы носим одежду девчачьего размера S и шпильки высотой 12 см, порой ходим в клубы, где с нами пытаются знакомиться старшеклассники. Одна моя подружка 32 лет закрутила роман с отличным парнем, а ему оказалось всего 22. Так она от него три месяца паспорт прятала. Он все это время думал, что Женька - его ровесница. И даже то, что она руководит крупным отделом в большой компании, его не насторожило. Наоборот, стало стимулом самому чего-то добиться. А когда он случайно заглянул в ее документы, то вышел большой скандал. Все это время он отпускал шуточки в сторону 30-летних «старушек», а она над ними даже смеялась. Терпела, но смеялась. Впрочем, и в 50 лет можно молодо выглядеть, нравиться мужчинам и превосходно себя чувствовать. Но цифра в паспорте все же влияет на женское настроение. «Мне 26 лет, и, как подумаю, что уже через 4 года 30, просто плакать хочется. Хотя уже состоялась - и муж, и ребенок, карьера, в деньгах не нуждаюсь. Вот если бы была волшебная палочка, застряла бы на 25! Наталья». «А меня в 31 переклинило. Постоянные мысли о смысле жизни: для чего все, почему? Вроде и понимаю все, но философствую постоянно. Больше тревог появилось, страхов. В личной жизни все хорошо, муж, ребенок. С работой тоже все ОК. Но что-то после 30 произошло, перелом какой-то! Елена». Да уж, помню, как-то в канун своего 30-летия Даша Асламова, наша комсомольская звезда, писала с ноткой отчаяния: «Мне осталось всего каких-то 10 лет молодости и красоты, а потом - все!» Ой, все, долой пессимизм, срочно искать плюсы! БЕБИ-БУМ, БЕБИ-БУМ! Есть один важный момент, почему женщины с тревогой поглядывают на цифру 30. «Кризисы только у бездетных. Я в 34 родила. Потом встречаешь дни рождения спокойно», - пишет Виктория. Дети! Если их нет, это серьезная причина для беспокойства. Но все ли так страшно? Недавно я вернулась из Италии, со свадьбы своей подруги Нелли. Это ее первая и единственная - я уверена! - свадьба. Скоро ожидается первенец. Нелли - шикарная успешная блондинка, и ей всего 40 лет. Да-да, именно всего! У нее столько энергии и юмора, что впереди как минимум еще лет 20 молодости и красоты. - Вообще-то к 30 годам у женщины только завершается формирование молочных желез и эндокринной системы в целом, - говорит акушер-гинеколог, психолог Светла Вавилонская. - В советское время на 27-летних роженицах ставили клеймо «старородящая». От него уже давно надо отказаться. Условия жизни, ее качество сильно изменились. Понимаете, психологическое состояние женщины очень влияет на плод. Будущая мама должна чувствовать себя очень гармонично. Если женщина уже удовлетворила свои амбиции, чего-то достигла, состоялась и реализовалась, она подходит к материнству более осмысленно, рожает более здорового ребенка. У 30 - 34-летних рожениц практически не бывает депрессий. Потому что для них ребенок - это огромная радость и желанное событие. Не потому, что надо, а потому, что это уже самореализация себя как личности, она подходит к этому трезво, не сбрасывает малютку на воспитание своим маме-папе. Она психологически готова воспитывать ребенка. И это подтверждают многие исследования. К примеру, в феврале этого года в Рим е проходил Международный конгресс урологов и гинекологов, где ученые снова сделали вывод, что по всем показателям рожать лучше в 30. Это самый идеальный возраст.
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ? - Многие вещи начинаешь ощущать только после 30 лет, - говорит психолог Юлия Урушадзе. - Надо относиться к этому как к переходу в новую, более интересную реальность. Да, кризис 30 лет у женщин есть. Но кризис - это не всегда плохо. Это иногда и очень хорошо. Происходит переоценка ценностей. После 30 время ускоряется. Прожитые годы дают о себе знать, есть и опыт, и мудрость, и уже некоторая усталость от жизни. Именно такая смесь добавляет особой остроты в ощущение себя. Если смотреть на 30-летнюю женщину сквозь призму отношений с мужчинами, то здесь вообще сплошные плюсы. Она больше понимает, что собой представляет. Умеет подать себя, и это уже более сложная добыча для мужчин, чем совсем молодая девушка. Мужчин это заводит. Именно сейчас заканчивается ее становление как женщины, дорисовываются последние штрихи к ее портрету. Она уже цельный образ. Наши читательницы подтверждают правоту слов Юлии. «Мне 35. Муж меня никогда не ревновал, спокойно отпускал к подругам. А последнее время проходу не дает, как хвостик за мной ходит, одаривает комплиментами, чего сроду не было. А все потому, что видит, как другие мужчины на меня заглядываются. Ревность у него проснулась. Алина». «Самый классный возраст - после 30! Ты красивая, умная, опыт за плечами. Ощущение полета! В 20, 25 еще дура дурой. Мозги бы 30-летней, сколько бы ошибок можно было избежать! Мне 43. Сыну 20, дочке 3 годика! Людмила». «Девочки, мне 41, но я точно могу сказать, что самый классный возраст у женщины начинается с 33 лет! Поверьте и проверьте, кто его еще не достиг. Перестаешь по любому пустяку переживать и начинаешь ловить кайф от жизни, знаешь, чего хочешь, кого хочешь, и от этого становишься очень красивой. Противоположный пол это видит, чувствует. И, конечно, море внимания. А вот мужчина начинается с 40 лет, тут он тоже в полной красе, перестает комплексовать и выпячивать свое Я. А делится вниманием и заботой не потому, что НАДО, а потому что хочется. Ольга, Пермь». «Мне к 30. И я понимаю: вот сейчас и начинается самый СОК! Кризис был в подростковом возрасте - там себе выдумываешь проблемы на ровном месте и живешь лишь ими. А в 30: и внешность в расцвете, и ума накоплено, и опыта хватает - как правильно себя подать (и в работе, и в отношениях). Уже два вуза за плечами, отличные коллеги, проверенные друзья, семья любимая. В ресторане приглашают на медленные танцы и сыплют комплиментами, пропуская мимо глаз молоденьких девчат. Сейчас самое счастье и начинается! Многое открывается с новых сторон, начинаешь ценить мелочи. А мужчины вьются вокруг больше, чем когда мне было 18 - 20 лет. Мужчины, они ведь чувствуют, что тебя не надо бояться, с тобой можно общаться с удовольствием и не ожидая подвохов. А ты уже знаешь, что от мужчин нельзя требовать - с ними можно договориться, остальное сами отдадут. Счастье есть - это 30 лет и дальше по жизни! Мэм». ИТОГО А вот для меня лично стало открытием, что с возрастом перестаешь спешить куда-то успеть. Верно говорят, что «кто понял жизнь, тот не торопится». Уж не знаю, насколько мне удалось ее понять, но и этих малых процентов хватает, чтобы не бояться старения. Ведь за эти годы я узнала, что лучший крем от морщин - это искренняя радость бытия. Ну и плавание, конечно. Счастье внутри, а не снаружи. И если оно в тебе есть, то никто и ничто не способны на него повлиять. Ну а когда придет время лучиков вокруг глаз, я вспомню слова Джульетты Мазины, великой актрисы, жены Федерико Феллини: «Мне незачем стесняться моих морщин, они слишком дорого мне дались!» Уф!
А вы что думаете? Высказывайтесь на сайте и проголосуйте в нашем опросе
30 лет - только плюсы возраста!
В двадцать кажется, что можешь свернуть горы. Успеваешь и работать, и экзамены успешно сдавать, и веселиться до утра с приятелями. Любое начинание видится перспективным, а жизнь представляется в ярко-сочных оттенках.
Но время бежит неумолимо. Не успеваешь оглянуться, как тебе уже тридцать. Да, у тебя уже есть опыт ошибок и побед, ты не мечтаешь о несбыточном, а себе стараешься говорить правду. В транспорте частенько слышишь в свою сторону небрежно-обидное «женщина». Появляются первые морщинки, и ты тщательно ухаживаешь за собой, чтобы выглядеть хотя бы на 27. Да и кураж, свойственный беззаботной юности, куда-то пропал: тебя уже не тянет тусоваться, хочется покоя и камерности. Неужели эти симптомы – первые звоночки зрелости?
В этот период ты впервые ощущаешь «возрастной предел»: иногда тебе кажется, что начинать жизнь заново слишком поздно! Ведь ты большая девочка и не имеешь права на ошибку, а юная легкомысленность уже не к лицу.
При приеме на новую работу ты нередко натыкаешься на возрастной ценз – до 30. Выходит, что тем, кто перешагнул рубикон, уже заказана дорога в престижные фирмы? И если ты не успела создать семью до 30 лет, твой поезд безвозвратно ушел? Неужели молодость пролетела, а тебя ждет впереди лишь рутина?
Неправда! У каждого возраста есть свои преимущества. А твои тридцать можно назвать «золотой порой». Конечно, начинать карьеру топ-модели уже поздно, зато сейчас ты лишена комплексов и сомнений, свойственных беззаботной юности. Взгляни на свой возраст объективно! Приплюсуй собственный опыт и жизненную мудрость к своим природным данным – и получишь формулу успеха. И поверь, что 30 лет – это период для реализации задуманного!
Казалось, с этой девочкой судьба обошлась несправедливо. Она родилась в семье рыночного торговца и слишком рано лишилась матери. Потом был сиротский приют, где малышку обучали молитвам и основам портного дела. Она представить себе не могла, как этот опыт пригодится ей в жизни! Едва достигнув совершеннолетия, девушка поступает на работу в магазин одежды, а по вечерам для души поет в небольшом ресторанчике. Певицы, правда, из нее не вышло, зато она обзавелась поклонниками-покровителями. С их помощью она открывает небольшой магазинчик шляпок. Затем, одолжив деньги на свой страх и риск, становится владелицей модного бутика. В то время ей уже стукнуло 30. Так началась более полувековая история восхождения и славы Габриэль-Коко Шанель.
Изменить жизнь к лучшему никогда не поздно! И если ты не успела получить высшее образование или устроиться на достойную работу, сейчас самое время это сделать. Психологи уверяют, что после тридцати наступает… вторая молодость. Дети уже немного подросли, и у тебя появилось время заняться собой. Реализуй себя как личность – займись тем, о чем всю жизнь мечтала. Тем более, что период становления давным-давно прошел, и ты отлично знаешь, к чему лежит душа и в какой области ты сможешь максимально раскрыться. Кстати, заметь, что начинаешь ты не совсем с нуля, потому что уже закалена трудностями и знаешь, что успехи не бывают спонтанными.
Многие тридцатилетние женщины стесняются «садиться за парту». Это ложный стыд! Во-первых, высшее образование дает перспективу карьерного роста. Во-вторых, расширяется круг общения, появляются другие увлечения, знания. Ведь когда ты интересна сама себе, то и окружающим будет с тобой нескучно. Особенно это актуально для матерей-домохозяек. К сожалению, многие родительницы перестают быть авторитетами для своих детей-подростков: какой смысл советоваться с мамой, которая в социальной жизни не состоялась.
И постарайся не заостряться на проблемах. Если тебе мешает добиться успеха страх, негативный опыт или неуверенность в себе, проделай такое упражнение. На одном листке бумаги напиши свои достоинства: стаж, трудолюбие, целеустремленность, желание добиться успеха, мобильность характера. А на другом – опиши сложную ситуацию и способ ее преодоления. Например: «Эта ситуация меня научила…», «Самым сложным для меня было…», «Чтобы не допустить повторения ошибки, я сделаю…». И обязательно верь в себя.
Кроме того, у дам после тридцати есть ряд преимуществ перед юными конкурентами. На эти свои качества и делай ставку! Итак, твои составляющие успеха:
Самоорганизация. Ты уже умеешь владеть собой, не позволишь на службе эмоциям взять верх над разумом. Значит, сможешь и ситуацию контролировать. В свои 30 ты хорошо знаешь, что неразрешимых проблем не бывает, а любую ошибку по работе можно предотвратить или исправить. К тому же тебе не нужно объяснять, что такое трудовая дисциплина.
Ответственность. Многие к этому возрасту обзаводятся семьями, т.е. уже отвечают за чью-то жизнь. Да и начальство относится к взрослому 30-человеку более доверительно и серьезно, чем к талантливым легкомысленным особам.
Взаимоотношения. Тридцатилетняя женщина имеет богатый опыт взаимоотношений с людьми. Ей проще подобрать «ключик» и к шефу, и к сотрудникам, а даже к клиентам. К тому же ты не станешь самоутверждаться за чужой счет, конфликтовать или давать волю амбициям.
Время любить!
Она с детства мечтала о карьере певицы. И в 17 лет сбежала из родного провинциального городка покорять столицу. Успех пришел не сразу, но к 30 годам о ней заговорил весь мир. Ее обожали, у нее были толпы поклонников. Но отношения с мужчинами катастрофически не складывались: за плечами был развод, а достойного человека рядом не оказалось. Правда, эта женщина всегда умела найти выход из любой ситуации. В 38 лет она рожает первого ребенка и… расстается с отцом дочери. А через пару лет встречает мужчину, младше ее на 10 лет! Ей предрекали полную неудачу в этом союзе и бесславный закат карьеры. А она родила второго ребенка и живет счастливо со своим молодым мужем. Одним словом – настоящая Мадонна!
После тридцати реально не только сделать карьеру, но и изменить личную жизнь. В этот период меняется мироощущение, появляются другие жизненные установки и приоритеты. Поэтому у многих женщин к 30 годам распадаются ранние браки, или они расстаются с прежними возлюбленными. В такой ситуации нельзя унывать! Скажи себе: «Да, мне стукнуло тридцать, но еще нет сорока. У меня достаточно времени, чтобы создать семью. И ничего не помешает мне любить и быть любимой!».
Не жалей о неудачах в личной жизни: горький опыт – еще не поражение. Сейчас ты в праве принимать решение сама, выбирая новый союз, гражданский брак или регулярные встречи с любимым мужчиной по уик-эндам. В отличие от двадцатилеток, ты вольна остановиться на том варианте, который больше всего тебе подходит. И совершенно не переживать по поводу того, что нет штампа в паспорте!
Но в любом случае настраивайся на позитив. Если в твои планы входит создание новой семьи – не сомневайся, что у тебя это получится. Задай себе вопрос: «Что мешает мне встретить новую любовь?». Может, ты много времени уделяешь работе? Или бесцельно ждешь, что «судьба» найдет тебя сама? Или никак не можешь стереть из памяти предыдущую неудавшуюся связь?
Напиши на бумаге, какие качества в мужчине ты ценишь. Конечно, в 18 лет девушек интересуют исключительно принцы! Хорошо, что этот период ты уже перешагнула и реально знаешь, чего ждешь от взаимоотношений. Следующий этап программы – знакомства. Согласись, в этой ситуации возраст только помогает: нет ничего стыдного в том, что тридцатилетняя женщина хочет иметь крепкую здоровую семью. Чтобы реализовать этот пункт, почаще «выходи в свет». Не пренебрегай дружескими вечеринками, встречей бывших одноклассников или выпускников института. Ты вполне можешь познакомиться в сетевых чатах или форумах, службах знакомств. К тому же сейчас существует много студий, тренингов, курсов, где гораздо проще найти общий язык и сойтись поближе.
От прежнего негативного опыта избавляйся как можно быстрее. Если ты рассталась с мужем или любимым, запрети себе воспоминания о нем, постарайся не обсуждать его поступков с подругами и родными. Прикажи себе: «Стоп! Это уже прошло. Сейчас я начинаю новую жизнь».
А легкий ненавязчивый флирт – отличная разминка и лекарство от скуки! Поэтому давай почаще «небольшие авансы» окружающим тебя джентльменам. Кокетничая, ты демонстрируешь мужчине, что он тебе не безразличен и убеждаешься в собственной привлекательности.
Вспомни-ка, сколько просчетов и ошибок в отношениях с парнями ты совершила по молодости. Зато сейчас у тебя появился драгоценный опыт. Твои преимущества:
Здоровый практицизм. Ты уже не ловишься на удочку нежных и красивых слов. И понимаешь, что женщина любит не ушами, а реальными делами и поступками. Ты можешь закрутить оглушительный роман с интересным мужчиной. Но не потеряешь при этом головы: тебя уже не ослепят ни его широкие жесты, ни броская внешность.
Реализм. Все хорошо в меру, и даже самого безупречного мужчину ты не станешь идеализировать. Свои чувства ты уже научилась дозировать и не будешь тратить время на бесперспективную связь.
Сексуальность. Сексологи уверяют: тридцать лет – расцвет женской чувственности. Сейчас ты уже прекрасно знаешь, чего ждешь от интимной жизни и партнера. И умеешь отличить хороший секс от плохого!
Реализуйся в детях!
Эту девушку природа наградила и яркой внешностью, и острым незаурядным умом. Но путь на вершину оказался слишком долгим. В ее карьерной практике было все: участие в конкурсах красоты, реклама мыла и даже трехминутная роль в сериале. Но она не теряла надежды! Успех пришел, когда ей было хорошо за тридцать. За ней упрочилась слава светской хищницы и интеллектуалки, ведь ее IQ равняется 154 – как у Альберта Эйнштейна. Насладившись славой, она поняла, что ей не хватает семьи и детей. Однако брак с медиамагнатом дал трещину, а ребенка пришлось усыновить. Своего сына она зовет «маленьким Буддой», и сейчас чувствует себя совершенно счастливой! Так Шэрон Стоун не раздумывая сменила амплуа сексапильной красотки на материнство.
Итак, тридцать – это время переоценки ценностей и возможность пожить в свое удовольствие. Тебе больше не нужно доказывать себе и всему миру, что ты – прекрасный специалист. Не нужно стараться зарабатывать лишние баллы в глазах босса. Все это уже успела. Теперь – самое время сделать что-нибудь для себя.
Наши мамы и бабушки были уверены, что создавать семью и рожать детей необходимо до 30 лет. Потому что потом будет поздно! Теперь ты понимаешь, что это – уже устаревший стереотип. В Европе и Америке средний возраст вступления в брак – 30 лет, а детей рожают женщины, которым за тридцать. Поэтому глупо считать себя слишком старой для материнства лишь на том основании, что только сейчас ты задумалась о появлении малыша. Наоборот, самое время воплотить желания в жизнь!
Единственное, что может здорово тебе мешать – это страхи и предубеждения. Ты боишься менять жизненный ритм, опасаешься осложнений беременности, которыми пугают врачи женщин после 30, не уверена, что сможешь совмещать ребенка и карьеру… Это все надуманные препятствия! Спроси себя, чего ты боишься больше: возможных проблем, связанных с появлением ребенка, или бездетности? Тогда решение о «наследнике» станет осознанным и взвешенным, а будущий малыш будет любимым и долгожданным. Очень полезно описать на бумаге свои страхи и найти для каждого «противоядие». Например, всестороннее обследование до зачатия и регулярный контроль врача во время беременности предотвратят медицинские проблемы, опытная няня поможет ухаживать за малышом после родов и т.д.
А еще появление крохи невероятно меняет и саму женщину, и ее отношение к жизни. Если чувствуешь, что работа перестала приносить удовольствие и яркие эмоции, отношения с мужем (любимым) отдают обыденностью, а ты воплотила практически все, о чем мечтала, – подумай о потомстве.
Ведь дети – это лучший стимул в жизни. Кстати, социологи установили, что женщины, ставшие матерями после 30, даже живут дольше и болеют реже. И никакого феномена здесь нет: просто родительнице еще нужно воспитать чадо и поставить его на ноги, а эта задача прекрасно мобилизует силы организма. К тому же, родив дитя, ты реализуешься как женщина в полной мере! Есть леди, которые откладывают материнство к 40 годам, среди известных личностей таких примеров – очень много. Но помни, что чем старше мама, тем больше у нее страхов за единственного любимого ребенка, тем больше она жертвует собой. Согласись, вряд ли такая позиция пойдет на пользу малышу. И коль планировала ребенка к 30 – воплощай свой проект материнства, ведь в твою пользу сыграет:
Материальная база. У тебя есть квартира, ты уже добилась успехов в работе. И вполне можешь позволить себе уйти на полгода в декрет, а потом нанять няню. Твой ребенок не будет ни в чем нуждаться!
Семья. Ты вполне можешь рассчитывать на поддержку близких людей. Между прочим, многие женщины рожают детей, находясь в гражданском браке. Но совершенно не переживают по поводу документального подтверждения союза!
Знание жизни. Твоему опыту общения можно позавидовать: ты не допустишь элементарных ошибок в общении с чадом. В отличие от молодых мамочек, тебе не нужно штудировать брошюры о правильном воспитании малыша. А главное – есть чему научить своего ребенка!
edinstvennaya.ua
твои преимущества в 20, 30, 40 и 50 лет
Нам помогали:
Виктория Прилепская, Эндокринолог, главный врач ЛД-клиники
Ульяна Курчевнева, Врач-терапевт, остеопат
Виктория Чал-Борю, Психолог, гештальттерапевт, научный сотрудник ЦППО АСОУ, преподаватель
Наталья Романова, Основатель компании Pelvic Health, производящей оборудование для укрепления мышц малого таза
Анна Владимирова, Врач, основательница Школы оздоравливающих практик WuMingDao, преподаватель женских даосских практик
Мы поговорили с прекрасными экспертами – и узнали много вдохновляющего о женской физиологии и психологии. На каждом возрастном отрезке, который мы рассматриваем, у тебя есть хорошие опоры. И очень важно их не игнорировать, а всячески ценить. Заметила, что не все идет гладко? Надеемся, этот текст поможет тебе нащупать ориентиры. Взрослеть не страшно, а круто, мы теперь точно знаем.
Плюсы и минусы возраста в 20+
Твои слова: БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ, РИСК, ЭЙФОРИЯ. Физиология: ты пышешь здоровьем. Сексуальность: только зарождается, но фертильность на пике.
Это очень ресурсный, полный энергии период. Ты чувствуешь себя свободной и взрослой. И пусть на самом деле это не совсем так, какая, к черту, разница?! Тебе многое удается просто на силе и кураже. Ты бодра (даже если спишь по четыре часа), весела, азартна, любопытна. Скорее всего, еще не знакома с таким понятием, как «осознанность», не слишком интересуешься вопросами здоровья и ведешь бесшабашный образ жизни. И в этом нет ничего плохого, организм пока все компенсирует. А ты вольна заниматься другими вещами: получать образование, строить карьеру, развлекаться, путешествовать, выходить замуж, рожать детей (хоть трех подряд). И получаешь настоящий кайф от всего, что делаешь. Цени это время, оно не повторится.
«До достижения девушкой 25–27 лет число молодых клеток превышает количество погибающих, поэтому все органы и системы, при отсутствии генетических заболеваний или негативных внешних факторов, работают на полную мощность, – рассказывает эндокринолог Виктория Прилепская. – Кожа и мышцы эластичны и прекрасно восстанавливаются после повреждений благодаря работе фибробластов – клеток, вырабатывающих эластин и коллаген. Отлично регенерируются кости и другие ткани». Что еще важно: ты наконец отдыхаешь после подростковых гормональных бурь. Обычно после двадцати гормональный фон более-менее стабилизируется. «Молодая женщина избавляется от проблем, связанных с подростковой импульсивностью и эгоистичностью (обусловленных нейрофизиологически), но сохраняет живость сознания», – резюмирует Виктория.
ЧТО С СЕКСОМ? «У многих девушек в этом возрасте близость вызывает набор эмоциональных (а значит, и физических) напряжений. Поэтому далеко не все могут в полном объеме насладиться сильными оргазмическими ощущениями, – рассказывает Анна Владимирова. – У мужчин же, наоборот, тестостерон в юности зашкаливает, и секс для них захватывающий. Поэтому в этот период роль партнера в постели ведущая: его задача – позаботиться, проявить нежность, помочь девушке расслабиться и довериться процессу».
Обрати внимание! «Двадцать лет и все дальнейшее десятилетие – крайне важный период для развития когнитивных способностей, – говорит Виктория Прилепская. – Мозг еще не сформировался окончательно, поэтому значительное позитивное или негативное влияние внешней среды может существенно повлиять на его функцию. Это лучшее время для обучения». А теперь немного занудства. Уже сейчас неплохо бы начать заниматься спортом и подумать о том, что ты ешь. «Ученые отмечают, что правильное питание и упражнения закладывают основу для здоровья через 20–30 лет, – продолжает Виктория. – Есть свидетельства, что высокое качество работы мозга в 40–50-летнем возрасте связано с низким холестерином и регулярными занятиями спортом в 20». «Если о фигуре все уже заботятся, то никто пока не задумывается, что надо тренировать и другие мышцы – малого таза, – добавляет Наталья Романова. – Последние играют огромную роль в женском теле. Их прокачка стабилизирует гормональный фон, нормализует поток энергии в организме. Этими мышцами, как и всеми остальными, надо заниматься всю жизнь, но начать стоит уже в 20».
Плюсы и минусы возраста в 30+
Твои слова: ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ЦЕННОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ, ОСОЗНАННОСТЬ. Физиология: ты в расцвете сил. Сексуальность: на максимуме.
Это возраст, когда женщина начинает по-настоящему интересоваться собой, взрослеет и окончательно отделяется от родителей. «У тебя есть опыт и знания, на которые ты можешь опереться, формируется ответственное отношение к себе, – рассказывает психолог Виктория Чал-Борю. – Ты следишь за своим здоровьем, анализируешь, в каких ресурсах сейчас дефицит, где достаточно опыта, а где не хватает».
«С точки зрения самочувствия это самый стабильный, предсказуемый возраст, – утверждает терапевт и остеопат Ульяна Курчевнева. – Если ты живешь осознанно, ухаживаешь за собой, спишь по ночам, хорошо питаешься, в твоем графике присутствуют физические нагрузки, то жизнь в 30 – одни сплошные плюсы. Обменные процессы в организме по-прежнему на очень высоком уровне, так что справляться с любыми задачами легко, главное их вовремя себе поставить. Нужно худеть – худей, хочешь родить ребенка – сейчас самое время. В 40 для таких достижений придется приложить чуть больше усилий». Кстати, есть интересные данные, что женщины, родившие ребенка после 30 лет, живут дольше. Ученые обнаружили, что теломеры – защитные окончания хромосом, связанные с долголетием, у этих дам длиннее, и их шансы дожить до старшего возраста существенно выше.
«К тридцати обычно личность по большей части стабилизируется. Это связано и с завершающимся развитием мозга: происходит полная миелинизация лобной доли – то есть нейроны префронтальной коры, ответственной за планирование и логику, обретают покров специального вещества, ускоряющего передачу нейронных сигналов, – делится научными данными Виктория Прилепская. – С этого времени наши действия становятся эффективнее и логичнее. И несмотря на то что многие слышат первые звоночки кризиса среднего возраста, исследования показывают: 34–38 лет – это пик удовольствия, получаемого от жизни». Вряд ли сегодня кто-то не согласится с утверждением, что 30 – новые 20.
ЧТО С СЕКСОМ? «В 30 лет сексуальность женщины нарастает, мы учимся управлять своими ощущениями, – комментирует Анна Владимирова. – Многие только к тридцати начинают в полной мере понимать, что такое оргазм, как «договориться» с телом, чтобы его достигнуть. Это новый виток жизни – стремление к удовольствию, развитие навыка получать от секса максимум, зажигать и наслаждаться». «Существует достаточное количество исследований, которые подтверждают бытовую мудрость, что 30 – пик сексуальной активности женщин, когда они испытывают повышенный сексуальный «драйв», – вторит Виктория Прилепская. – Эволюционные биологи связывают это с заложенным в генах стремлением получить максимум от возраста фертильности».
Обрати внимание! 30+ – лучшее время для профилактики различных заболеваний. Каждый предпринятый тобой шаг – будь то ежегодное обследование у гинеколога, наблюдение у кардиолога или флеболога при наследственной склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям, регулярная маммография при генетической предрасположенности к раку молочной железы и просто плановые обследования и полноценные тренировки – может сохранить здоровье на следующие десятилетия.
Плюсы и минусы возраста в 40+
Твои слова: УВЕРЕННОСТЬ, ЗАМЕДЛЕННОСТЬ, РАЗБОРЧИВОСТЬ. Физиология: замедление биологических процессов. Сексуальность: продолжает развиваться.
«Ты начинаешь заботиться о своих ресурсах и не готова взваливать на себя все, как раньше, делегируешь ответственность, – говорит Виктория Чал-Борю. – Сил становится меньше, но в том и ценность возраста: ты не бросаешься помогать всем подряд. Но уж если делишься своим ресурсом, люди получают от тебя более качественную и ценную поддержку». «Это прекрасный жизненный период! Если женщина пришла к нему подготовленной, она переходит на новую ступень развития, у нее появляется внутреннее ощущение статусности – к этому невозможно прийти ни в 20, ни в 30 лет, – отмечает Наталья Романова. – Важный аспект – взаимоотношения с мужчинами. В этом возрасте женщина самодостаточна (в хорошем смысле этого слова), уверена в своей женственности и исключительности – это константы, на которые никто не может повлиять».
ЧТО С СЕКСОМ? «У ощущений в постели появляется понятная и интересная градация: оргазм «легкий», оргазм «глубокий», оргазм «высокий» – головокружительный и наполненный, – настраивает на приятное Анна Владимирова. – Сексуальная активность у мужчин-ровесников в среднем снижается. Поэтому теперь очередь партнерши взять на себя ведущую роль: возбуждать и вести за собой, разжигать страсть и увлекать в нее партнера. Именно такие женщины становятся самыми желанными для взрослых мужчин».
Обрати внимание! Чтобы избежать неприятных последствий замедления биологических процессов и поддержать гормональный фон, уделяй особое внимание микрофлоре кишечника (здесь важны клетчатка и квашеные продукты) и ешь поменьше жирного и сладкого. Ульяна Курчевнева дает самый приятный совет: отправляйся в путешествие. «В поездках можно учить языки, осваивать местные танцы, заводить новые знакомства, пробовать экзотическую пищу. Ты активна и полна сил – надо этим пользоваться. Тем более в этом возрасте есть тенденция к тому, чтобы «осесть», а этого как раз делать не надо. Разнообразие – вот к чему стоит стремиться: так тренируется память, активизируется работа иммунной системы, пребывают в тонусе обменные процессы».
А параллельно держи руку на пульсе в том, что касается здоровья. Сейчас, например, еще есть возможность предотвратить негативные последствия наступления менопаузы для костей: если употреблять достаточное количество кальция, получать витамин D и регулярно заниматься спортом, можно избежать остеопороза в будущем.
Плюсы и минусы возраста в 50+
Твои слова: РАССЛАБЛЕННОСТЬ, ОПЫТ, МУДРОСТЬ. Физиология: все в твоих руках. Сексуальность: продолжает развиваться.
Как выразилась Вика Чал-Борю, ты продолжаешь «скидывать ответственность». Не мечешься, не суетишься, в твоей жизни прибавилось спокойствия и расслабленности. Если у тебя есть дети, ты их уже вырастила и достаточно повоспитывала; нет – ты закрыла тему и не рефлексируешь. «При условии, что ты берегла себя в предыдущие годы, этот период может стать самым счастливым и полноценным. Женщины отлично знают жизнь, мужчин, находятся на пике самоуважения и общественных достижений. Все приоритеты расставлены, все границы очерчены. Можно просто наслаждаться, тем более что современная медицина и косметология позволяют, при желании, выглядеть на тридцать пять», – рассуждает Виктория Прилепская. Но предупреждает: сейчас критически важно сохранять психологический настрой на активную полноценную жизнь и ни в коем случае не позволять себе мысль: «Я слишком стара для этого». Ведь она и толкает на путь к старению, а в наше время для этого в 50 нет ни малейшего основания.
ЧТО С СЕКСОМ? «В отличие от мужчин, у которых постепенно угасает половая функция, дамы по-прежнему на гребне волны! – озвучивает радостные новости Анна Владимирова (но парням мы, конечно, сочувствуем). – Раньше считалось, что после менопаузы у женщин секса нет. Но, как показывают исследования, ничто не мешает нам совершенствовать навыки достижения удовольствия и наслаждаться близостью. Естественной смазки становится меньше, но, благо, есть различные средства для восполнения дефицита». Кстати, некоторым женщинам сексуальная активность после менопаузы нравится даже больше.
Обрати внимание! Тебе придется столкнуться с менопаузой – это проблемный, но проходящий период. Если женщина к нему готовится – проходит обследования, поддерживает себя в форме, правильно питается, нормализует гормональный баланс (с помощью женских практик и упражнений, например), – этот рубеж можно преодолеть с комфортом и уверенностью. Если вышеперечисленное не сработает, можно проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом по поводу дополнительной гормональной терапии. «В XXI веке нет нужды мучительно и мужественно терпеть. Комплексный подход позволяет купировать и эмоциональные перепады, и физические симптомы, из которых приливы, вероятно, наиболее раздражающие», – говорит Виктория Прилепская. Наградой тебе будет постменопауза. Только представь, что больше не придется справляться с буйством гормонов! Ты счастлива и спокойна, взращиваешь мудрость – с перерывами на яркие развлечения вроде секса, конечно.
- тебе плевать, что о тебе подумают;
- ты не боишься попасть в неловкую ситуацию;
- твои стиль и вкус все безупречнее;
- оттачивается чувство юмора и развивается самоирония;
- ты можешь позволить себе бриллианты и меха.
whealth.ru
30 лет. Всё о возрасте 30 лет. Психология, физиология в 30 лет.
Психология Физиология Статистика История ОбсужденияПсихология возраста
Ваш возраст рассматривается, как кризисный и переходный. Кризис 30 лет, приносит осознание того, что структура жизни, выстроенная на протяжении второго десятка, больше не является удовлетворяющей, возникает необходимость пересмотреть свои цели и сделать более правильный выбор. Возникает противоречие между желанием жить стабильной семейной жизнью и начать новую или стремительно развить прежнюю трудовую деятельность. Таким образом, начинается переход от молодости к зрелости.
Результатом возникающего конфликта у мужчин в возрасте 30 лет становится депрессия, попытка уйти от семейных обязанностей. Внимание переключается на телевизор, игры.
Такие симптомы свойственны не каждому. Те, кто воплотили свою мечту, даже если не полностью, переносят кризис 30 лет гораздо легче. Они понимают, что впереди еще много времени, чтобы достигнуть намеченной цели. Появляются новые перспективы и ограничения, но дополнительным стимулом для них будет служить любящая, поддерживающая их семья.
Девушки одновременно с осознанием своей зрелости меняют образ жизни. Те, кто ранее концентрировался на работе и карьере, теперь стремятся создать семью и родить ребенка. Те же, кто воспитывал детей и был домохозяйкой, хочет реализовать себя в обществе.
Физиология возраста
К 30 годам завершился рост практически всех органов. Теперь начинается снижение работоспособности всех функций организма.
Мужчины в этом возрасте способны легко переносить длительные силовые упражнения. В 30 лет наступает пик сексуальной активности, после чего снижается уровень либидо.
У женщин к 30 годам достигает максимума половое влечение и держится на этом уровне до 50-60 лет.
Статистика возраста
Численность населения РФ в этом возрастном периоде (30-34 лет) составляет 10442 тысяч человек. Из них мужчин 5175 тыс. человек, женщин 5267 тыс. человек.
Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,8%
Вы родились в 1987 или 1988
1987 — 29 мая. На Красной площади в Москве приземлился небольшой самолет, пилотируемый Матиасом Рустом – 19-летним гражданином Западной Германии.
Проведена первая экспериментальная операция лазерной коррекции зрения. Ее выполнил доктор Колумбийского университета Стивен Трокель, который в соавторстве с другими учеными опубликовал несколько работ, рассказывающих о преимуществах экспериментального лазера для роговичной ткани при операции по коорекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма.
1988 — 8 августа. Заключено перемирие между Ираном и Ираком.
Ясир Арафат – лидер ООП признал существование государства Израиль.
1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.
27 марта. В США объявлено чрезвычайное положение после повреждения танкера «Эксон Вальдес» в проливе принца Уильяма. В результате этого повреждения 24 марта в море вытекло около 64 миллионов литров нефти.
9 ноября. Правительство Восточной Германии заявило об открытии границы с Западной Германией. 10 ноября Восточная Германия занялась разрушением Берлинской Стены.
1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.
22 ноября. О своей отставке публично заявила «железная леди» мировой политики Маргарет Тэтчер – премьер-министр Великобритании.
Декабрь. В Хорватии состоялся референдум относительно выхода из Югославии. За выход проголосовало подавляющее большинство граждан. Начался формальный распад Югославии.
1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.
1 октября. Ленинград был переименован, ему вернули историческое название – Санкт-Петербург.
8 декабря. Представители России, Белорусии и Украины подписывают соглашение о Создании содружества независимых государств, к которому 21 декабря присоединяются еще 5 стран бывшего Советского Союза.
25 декабря. Президент СССР Михаил Горбачев уходит в отставку. Официально прекращает свое существование СССР.
1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен - отмене централизованного контроля над ценами.
12 января. Россия и Украина подписали соглашение о разделе Черноморского флота в Крыму.
Начало эпохи GSM-связи. В этом году Германии была запущена в эксплуатацию система связи GSM, которая впоследствии была использована как прототип для многих операторов мира.
1993 — 1 января. Происходит окончательное разделение Чехословакии на две страны.
4 октября. Правительственные танки расстреливают Белый дом в Москве. В результате инцидента погибает 150 человек. Система власти в России кардинально изменилась. Это стало началом создания президентско-парламентской республики.
12 декабря. Референдум по вопросу принятия Конституции Российской Федерации. За принятие высказалось 58,4% граждан.
1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.
6 мая. Произошло открытие туннель под проливом Ла-Маншем, соединяющий Англию и Францию. Общая длина туннеля – 50 километров, под самим морем проложено 38 километров.
11 декабря. Начались боевые действия в Чеченской республике. Бои начинают войска Российской Федерации. Боевые действия не прекращались, пока не был подписан договор о прекращении войны в Хасавюрте (до 30.08.1996).
В США появилась первая книга на компакт-диске. К концу года большинство энциклопедий были созданы или переведены в данный формат.
1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.
Было проведено испытание первой искусственной печени, которое выполнил немецкий хирург Петер Ной Хауз.
1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.
Начал использоваться тест для обнаружения СПИДа. В крови выявлялись производимые вирусом белки, которые позволяли диагностировать заболевание на ранней стадии.
1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.
4 июля. На поверхность Марса приземлился марсоход, созданный для сбора и анализа марсианских почв.
1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.
24 сентября. Произошла первая трансплантация конечности умершего пациента живому. В городе Лион во Франции трансплантировали кисть и предплечье.
12 декабря. В США произведена первая операция по трансплантации органов ребенку. Трехлетнему мальчику из Флориды в госпитале Пенсильвании пересадили сердце, легкое и печень.
1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.
24 марта. На Югославию был совершен первый налет авиации НАТО. США вторглись в суверенное государство, которому третья сторона не угрожала.
2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.
В США создали роботизированную развивающую куклу. Она умела разговаривать, смеяться, плакать, моргать, строить гримасы. В процессе общения с людьми она увеличивала свой словарный запас и достигла уровня развития двухлетнего ребенка.
В Новосибирске созданы первые лечебные продукты, к обычному названию которых добавлялась приставка «Бифидо». В их составе присутствует жидкий концентрат бифидобактерий, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, предотвращают развитие болезнетворных микробов и питают организм витаминами группы В и витамином К. Такие продукты быстро завоевали популярность у покупателей.
2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.
11 сентября. Совершен крупнейший в мировой истории террористический акт в США. В результате был поврежден Пентагон, уничтожен Торговый Центр, а человеческие потери составили около трех тысяч человек.
2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.
Октябрь. Через 50 лет началось восстановление железной дороги между Северной и Южной Кореей.
23 октября. В Москве, Россия, чеченские террористы захватили заложников в театральном центре «Норд-Ост» на Дубровке. Спустя 3 дня, 26 октября, при штурме спецназом были убиты все террористы. Один из заложников погиб от пулевого ранения, остальные 116 человек умерли от воздействия использованного при штурме газа.
2003 — 20 марта. Начались военные действия в Ираке.
27 сентября. Произведен запуск автоматической станции «Смарт-1» для исследования Луны.
2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.
1 мая. Европейский союз расширил свои просторы благодаря включению в него новых десяти стран.
Июнь. Создана самая крупная в мире социальная сеть – Facebook.
2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.
2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.
24 августа. Ученые лишили Плутон статуса планеты. Данное решение было принято на съезде Международного союза астрономов в Праге, Чехия.
2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.
2008 — 17 февраля. Независимость от Сербии провозгласило Косово.
8 августа. Начались военные действия в Южной Осетии.
4 ноября. В США состоялись президентские выборы. Во главе государства стал первый в истории государства чернокожий президент – Барак Обама.
2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.
2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.
10 апреля. Над Смоленском произошла авиакатастрофа, в которой погибли Лех Качиньский – президент Польши, его супруга Мария Качиньская, высшее военное командование, польские политики, в также религиозные и общественные деятели (всего 97 человек).
Создана первая живая клетка, собственная ДНК в которой была заменена на ДНК, созданную искусственным путем. Человечество получило новые инструменты для развития технологий искусственного выращивания органов.
2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.
2 мая. Был убит Усама бен Ладен – террорист «№1» в мире, лидер «Аль-Каиды», который, в частности, считается ответственным за теракт «11 сентября».
7 сентября. Под Ярославлем произошла авиакатастрофа международного чартерного рейса. На борту самолета находилась команда хоккейного клуба «Локомотив», которая летела в Минск. Погибло 44 человека, выжил один.
31 октября. В Калининграде родился семимиллиардный житель Земли.
2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.
1 декабря. Россия возглавила Большую двадцатку (G20) – форум представителей стран с наиболее развитой экономикой: Австралия, Япония, Аргентина, ЮАР, Бразилия, Южная Корея, Великобритания, Франция, Германия, Турция, Индия, США, Индонезия, Саудовская Аравия, Италия, Мексика, Канада, Китай.
2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.
15 февраля. На минимальном расстоянии от планеты Земля (27 000 км) пролетел астероид 2012 DA14. За всю историю астрономии это было самое близкое расстояние.
13 марта. В пустыне Атакама, Чили, начинает работать самый мощный телескоп на планете.
2014 — 7-23 февраля. В Сочи прошли XXII зимние Олимпийские игры.
18 марта. Путин В. В. подписал договор о принятии в состав России Крымского полуострова и Севастополя. Данный договор начинает действовать с момента ратификации Федеральным собранием – 21 марта.
26 октября. Введено постоянное зимнее время
2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.
Вам 30 лет. Всё о возрасте 30 лет. Психология, физиология в 30 лет.?
Поделитесь мыслями с нашим проектом.vozrastinfo.ru
Переходный возраст 30 лет, женщина в 30 лет - кризис или нет
Мне сегодня 30 лет. Этот возраст называют началом зрелости. Никто не бывает равнодушным к такой временной вехе. Возраст подведения итогов. Вроде бы время, которое можно назвать беззаботной молодостью, прошло. Мужчины начинают оценивать, чего они добились в жизни (машины, квартиры, пароходы), изучать седые волосы и начинающуюся лысину. Женщины начинают искать первые морщинки, покупают крем 30+, перестают загорать в солярии, начинают нервничать, если они не замужем и без детей, и задумываются о будущем. А еще женщины оценивают степень своего интеллекта, глядя в зеркало, вспоминая слова, котоыре приписывают Коко Шанель: «Если женщина к 30 годам не стала красавицей, она лентяйка или дура».
Я тоже подведу итоги первых 30 лет своей жизни (как ни крути, а треть жизни, точно, прошла).
Сначала о частностях))
- Морщинки не искала. На первый взгляд их незаметно, буду считать, что их нет!)
- Крем 30+ с хорошей базой и омолаживающими сыворотками я купила на прошлой неделе (заранее подготовилась). Больше внимания стала уделять шее и зоне декольте (да-да, фраза «Шея выдает возраст женщины» на меня действует).
- В солярии загорать планирую, но меньше. Раза в неделю достаточно, потому что чуть тронутая загаром кожа выглядит свежее, здоровее и моложе.
- Я не замужем и без детей. При этом готовлюсь к свадьбе и очень счастлива. Я твердо уверена, что все дается тогда, когда ты к этому готов, все приходит в свое время. Мой будущий муж – замечательный человек, и я очень благодарна судьбе и моему тридцатому году жизни за такой подарок))))
- Глядя в зеркало, однозначно, говорю, что я НЕ дура и НЕ лентяйка.
- Меня окружают чудесные люди, мои близкие здоровы, на улице светит солнце. Я счастлива!
Теперь о высоком))
Думая о будущем, меня переполняют чувства, что я стою на пороге чего-то большого и нового)) Что-то хочется оставить в прошлом, из чего-то я уже выросла. Нужно только найти смелость и силы оставить то, что стало «мало» и прыгнуть в кроличью нору.
Можно привести аналогию с образом: с задорными хвостиками потрясающе выглядит 18-летняя девочка, а 30-летняя девушка в таком образе выглядит немного глупо.
Мы все взрослеем (не стареем). Становимся более зрелыми и мудрыми. Все это происходит благодаря нашему жизненному опыту, который невозможно приобрести бездействуя, работе над собой, ошибками, без взлетов и падений.
Я хочу сказать большое спасибо, всем, кто встречался на моем пути за мою жизнь. Все вы помогли мне стать той, кто я есть сейчас. Вы все – мои Учителя.
А еще основные мысли, которые меня занимают сейчас – это мысли о поиске своего пути. Как заниматься тем, что вдохновляет и приносит удовлетворение, как перестать заниматься тем, что отнимает энергию и лишает сил, как изменить свое отношение к этому, если пока нет возможности перестать этим заниматься. А еще мысли о том, какую пользу я могу принести этому миру, окружающим меня людям.
И я нахожу ответы. Они приходят. Спасибо этому миру!!!
Впереди еще один прекрасный год. И вся жизнь…
Побольше чудес!!
P.S. В далеком детстве песня «Розовые розы» о 30-летии всем известной Светки Соколовой вызывала у меня искреннее недоумение. Как можно дарить Светке Соколовой цветы, ведь она уже СТАРАЯ и, наверняка, некрасивая)))
Так вот, всем тем, кто еще не в моей лодке)) Это НЕ страшно! Менять свой гардероб в пользу «возрастного» я НЕ буду!) (это прям тема статьи отдельной должна быть, как напишу, поставлю ссылочку) Старой я НЕ стала)))
Желаю всем молодости, красоты, любви и полного счастья!!
lacyblog.ru
Актуальная тема сегодняшнего дня - как вы считаете , 30 лет для женщины, это много или мало??: irina_calish
С понятием «возраст» у женщин всегда непростые отношения. Одна в паспорте год рождения меняет, чтобы считаться моложе, а другая гордо несет свою цифру впереди себя: мол, глядите, как я хорошо сохранилась для своего возраста.
Смотрела недавно по ТНТ шоу "Komedi - woman", где девушки прощались с молодостью Екатерины Варнава. Видели?? Картина маслом - девушке исполняется 30 лет, и подруги провожают ее в новую жизнь))Жизнь, где нет любви, мини- юбок, интимной жизни и так далее по списку))И, вспоминая свою прошлую жизнь в России, отлично понимаю, что все практически так и есть))) Вернее, было..Девушка в 30 лет уже считается практически «вышедшей в тираж»). Может, конечно, не столь категорично, но суть понятна.
Позволю себе добавить, что женщины в России стареют непозволительно рано. Не сами по себе – наши женщины прекрасны в любом возрасте!!!Их старят родственники, мужчины да и само устройство жизни. В 18 лет девушка знает что «в твоем возрасте уже пора...», в 23 слышит о каких-то там часиках, которые тикают. Эти часики никто и никогда не слышал, но звук, очевидно, прекрасно слышат все доброжелатели.Девушка к 25 годам перестает любить отмечать дни рождения, а к 30 подходит с мыслью, что все хорошее в ее жизни, пожалуй, закончилось, а впереди только 40 или 50 лет унылого доживания...
Загляните на любой сайт знакомств: «Мужчина 45 лет ищет женщину до 30 лет для серьезных отношения....»
Зайдите на любой форму по поиску работы: «Требуется.... до 30 лет...»
И все, самооценка девушки занижена до такой степени, что она и правда начинает верить – все прошло... больше ничего хорошего не будет в моей жизни, нужно радоваться тому, что есть сейчас и не мечтать о большем... ГРУСТНО, женщины мои дорогие!!
А теперь - каково это жить тридцатилетней женщине в Турции ( тут я сразу уточню, что в цивилизованной Турции, а не в деревне или мусульманском регионе).Здесь женщина в 30 лет- это еще даже не женщина, а девушка!) Многие работают, отдыхают, встречаются, расходятся – и никто не думает постоянно, что вот это мой последний шанс)) Женщина после 30-ти, после 40-ка и после 50-ти – по-прежнему женщина, которую любят. Женщина, у которой есть, и может появиться, новая счастливая семья, в которой она чувствует себя очень комфортно.
Ее все воспринимают именно как молодую девушку, у которой жизнь еще только начинается! Я серьезно.Сейчас многие турецкие, современные девушки, после окончания университета, к 30 годам только - только выстраивают свою начальную карьеру.
Мне сказочно повезло - я избежала кризиса среднего возраста))). Спасибо моему мужу, который относится ко мне, как к девочке)) .Многие мои российские подруги после 35 впадали в такой жесткий депрессняк, что мне было страшно за них.. А уж после 40 наступал практически конец света в их жизни))
В Турции у меня не было этой проблемы. Все вокруг называли меня "девочка" , а когда я, по-русской привычке пыталась отрицать и говорила - да вы что, какая я девочка, мне уже 40!) просто смеялись и говорили, что у меня жизнь только начинается..Вот так и живем)А отношение врачей в больницах - точно такое же) никто не скажет тебе - женщина, вам УЖЕ 40, что вы хотите? Моя свекровь в 75 лет сделала операцию на глаза - врач ее уговорил, сказал: вам еще жить да жить!!!
Согласитесь - огромное значение для женщины имеет личная самооценка и отношение окружающих к твоему возрасту. Если все говорят, что ты - девочка, ты и будешь чувствовать себя именно так))
А вы как считаете , 40 лет – много это или мало?? Давайте обсудим, нас здесь много женщин, живуших в разных странах мира!
irina-calish.livejournal.com
"Она уже старая": есть ли у женщины жизнь после 30 и что об этом думают мужчины
Ну что, дожили? Можете не отвечать, и так знаю, что дожили. До седых волос, закрашенных самой профессиональной на свете краской в самом дорогом (кто бы сомневался!) салоне города. До лишних килограммов, которые откладываются, кажется, из воздуха и отступают только перед совместной атакой личного тренера, массажиста и диетолога. До батареи баночек с пометкой anti-age… И еще до десятка признаков и примет, требующих немедленного уничтожения. А иначе они объявят миру во весь голос: «Смотрите, она старая!»
Женщины в нашей стране стареют непозволительно рано. Не сами по себе. Их старят родственники, мужчины, само устройство жизни. В 17 лет девушка узнает, что «в твоем возрасте уже пора…», в 23 слышит о каких-то там часиках, которые тикают. Из никто никогда не видел, но звук, очевидно, хорошо слышат все доброжелатели. К 25 годам перестает любить дни рождения, а к 30 подходит с мыслью, что все хорошее, пожалуй, закончилось, а впереди только 40-50 лет унылого доживания.
Загляните на любой сайт знакомств: «Мужчина 45 лет ищет женщину до 30 для серьезных отношений…»
Зайдите на любой форум по поиску работы: «Требуется… до 30 лет…»
Да что там сайты и форумы. Вспомните фильм, без которого не обходится ни один Новый год. Да-да, ту самую «Иронию судьбы».
— Сколько вам лет? Тридцать? — спрашивает соперницу злющая Галя.
— Тридцать… четыре… — отвечает Надя таким виноватым тоном, что сразу становится понятно: история с недотепой Лукашиным, в общем-то, ерунда. Дожить аж до 34 — это худшее, что питерская учительница сделала в жизни!
Страна старых девушек
Неудивительно, что считать себя старыми наши девушки учатся в весьма нежном возрасте. А потом живут с этим ощущением многие годы, если не всю жизнь. Первый седой волос — шок, первая морщинка — истерика.
— Самой молодой из моих клиенток, которая пришла за омолаживающими процедурами, было 19, — вспоминает косметолог Мария Паланова. — Но абсолютно все женщины, обращающиеся за консультацией, убеждены, что они выглядят старше — значительно старше — своего возраста. Лет на 5 как минимум. Это не всегда так. Молодые клиентки, как правило, просят убрать, например, мимические морщинки, которые можно разглядеть только под большим увеличением. Другая категория — девушки, которые боятся упустить момент, когда уже будет поздно, они просят профилактику старения.
Даже при этом грамотный косметолог будет подбирать программу с наименьшим вмешательством в организм. Например, использовать минимум тех же инъекций пресловутого ботокса или не использовать их вовсе. Возможно, придется поспорить с клиентками. С теми, кто точно знает, что «уже пора».
— Думаю, страх перед старостью у молодых девушек возникает, когда у неё перед глазами есть такой пример , например, мама, которая резко постарела, или девушке кто-то из её окружения сделал нелестный «комплимент» — предполагает Мария. — А решение она ищет на просторах Интернета, где много «полезных советов» и маркетинга.
А уж на просторах Интернета ей объяснят: выглядеть на свой возраст как минимум неприлично. И предложат чудодейственные средства. На женском страхе перед старостью, как на хорошем фундаменте, выстроен не один успешный бизнес.
С презентации косметики, название которой не произносят в приличном обществе, 35-летняя Ольга вернулась в полном недоумении.
— Представляешь, сначала мне рассказали, что моим волосам примерно 50 лет, а потом взялись за морщины. «У вас такая активная мимика! Посмотрите, какой ужас — какие глубокие морщины в уголках глаз! Надо немедленно что-то делать! — кричала консультант. — Через год-два вы совсем состаритесь и не будете никому нужны!» Дальше — понятно: купите у нас чемодан с баночками-тюбиками за 100 тысяч и сразу окажетесь молодой и всем нужной. А я ничего против этих своих морщинок не имею. Не то чтобы они вызывали у меня приступ радости, но, знаешь, я всю жизнь комплексовала из-за того, что у меня круглые глаза. А когда в уголках глаз появились первые «лучики», глаза зрительно удлинились. Иллюзия, конечно, но мне нравится.
Эх, не знали консультанты, с кем связались. Но мысль о том, что женщина может спокойно воспринимать свой возраст, с трудом укладывается в головах сестер по полу. А уж о мужских головах и говорить нечего!
Никому ничего не скажу
Это был обычный корпоратив. Музыка, напитки, навязчивый или не очень — кому как повезло — флирт и соответствующие беседы.
— Я за все свои 38 лет… — начала было Виктория, но так и не закончила, наткнувшись на странно остановившийся взгляд собеседника. — Что? Я что-то не так сказала?
— Ну, знаешь, вот правду говорят, женщина, которая способна открыто назвать свой возраст, способна вообще на все! — припечатал ее интересный коллега.
— Это плохо? — решила уточнить Вика. Просто на всякий случай.
— Я бы с такой не рискнул! — ответ поставил точку и в отношениях, и в празднике.
Не говорить о женском возрасте — негласная аксиома этикета. Когда-то давным-давно женщинам предложили эту игру. А может, наоборот, женщины предложили ее мужчинам. Зачем — кто ж теперь вспомнит. Но даже современному человеку легче выстроить ряд эвфемизмов, чем просто назвать число. Проще сказать бальзаковский, возраст элегантности, слегка за, ягодка опять, чем, например, 40 или 50. Как ни странно, для последнего варианта нужны если не смелость, то хотя бы склонность к эпатажу. Честно сказанные слова о возрасте способны произвести локальную бурю в отдельно взятой мужской душе.
— Есть люди, которые в принципе не воспринимают прямой открытый диалог, — комментирует журналист с 30-летним стажем и автор нескольких книг Виктор С. — Потому что он подразумевает такое же честное и открытое ответное поведение. И вот представьте: человек всю жизнь не сказал ни слова в простоте — делал карьеру, используя связи, строил бизнес, нажимая на нужные кнопки. А тут ему предлагают совсем другой стиль отношений. Он его не боится, он его просто не понимает.
Но не станем демонизировать мужчин. Женщины играют в эту игру с таким же энтузиазмом. Приуменьшить свой возраст — или просто промолчать о нем — так привычнее и спокойнее.
— Но самое интересное,что когда встречаешь человека, который действительно нравится, все эти глупости насчет возраста просто улетучиваются. — продолжает Виктор. — Если женщина умна и красива, то возраст — это последнее, о чем я буду думать, глядя на нее. Вот, говорят, глаза выдают, что женщине не 35, а 50. Да и пусть себе выдают. Повторюсь, если она умна, образована, красива, да еще и с яркими, мудрыми и живыми глазами, то это прекрасно!
Чьи это проблемы?
Хотя не все настроены столь благосклонны к женщинам… хм… того самого возраста. Часто приходится слышать другое: «Женщина в 35 для меня старовата», — заявляет 50-летний мачо. Дамы рыдают. Занавес! Как будто кто-то заставляет их слушать именно эти слова. Он же сам сказал: для МЕНЯ старовата. Ну, и чьи это проблемы?
— Никогда не слушайте, что говорят о возрасте те, кто в поиске. — советует психолог Дарья Соболева. — И мужчин, и женщин в этом состоянии чрезвычайно мнительны. Это понятно, в их сознании живет схема: «возраст-внешность-товар». У нас все-таки пока еще семейная культура, и женщина испытывает огромное давление со стороны общества: надо выйти замуж, надо создать семью. Это для женщины эквивалентно понятию «успех». И они выходят. Надо сказать, что в возрасте 18-25 лет это не так уж сложно. Среди людей этого возраста в нашей стране мужчин немного больше, чем женщин. И вот вышли они замуж, родили детей, а потом начинается странный процесс — женщины провоцируют мужчин на развод. Некоторые вполне успешно. Потому что на самом деле, им пока не нужна семья, им нужны удовольствия.
Просто им объяснили, что необходимо успеть. Вот они успели, поставили галочки в пунктах «замужество» и «ребенок», и теперь хотят пожить для себя. Они хотят, чтобы их баловали, дарили подарки и не слишком морочили головы бытом. Не стоит осуждать таких женщин — причины этого явления вовсе не в женской легкомысленности. Просто слишком много детей растет в разведенных семьях. И эти молодые женщины добирают то, что недополучили в детстве — мужское внимание и заботу. Причем не мужа, а покровителя. Вот для таких женщин возраст действительно становится проблемой. Во-первых, он снижает их конкурентоспособность, а во-вторых, предполагает, что рано или поздно придется повзрослеть и начать строить другие отношения, в которых она будет не ребенком, а равноправным партнером.
А это уже ответственность. Другая категория, которая особенно уязвима в этом плане, — это женщины в районе 50 лет. К этому возрасту количество мужчин стремительно сокращается. Многие просто не доживают. Особенно те, кого бросили. Это разведенные, в том числе и брошенные женщины живут дольше замужних. А разведенные мужчины живут меньше. И количественная диспропорция, конечно, заставляет женщин нервничать.
Получается, что если женщина не попадает ни в одну из этих категорий, то ей и волноваться незачем? А вот с этим большинство наверняка не согласится. Иначе получится, что они зря переживали. Зря худели и относили деньги в СПА-салоны. Зря замирали в асанах йоги, кололи гиалуронку и привирали насчет года рождения. Придется признать, что жить в ладу со своим возрастом или ловить за хвост молодость — это исключительно наш выбор, а не навязанные злым обществом правила? Нет, на это мы пойти никак не можем! Эдак можно договориться до того, что женщинам позволено все то же самое, что и мужчинам. И придется расстаться с ограничивающей маневры, но такой уютной позицией жертвы стереотипов. Так, глядишь, и за собственную жизнь придется самим отвечать!
Когда я стану бабушкой
Есть и совсем другие женщины. Они утверждают, что не боятся возраста. И даже бравируют им, не забывая при этом уточнить, что молоды душой. Бросьте, дамы! Вашей душе ровно столько лет, сколько вами прожито. И все годы и переживания, все шрамы и отметины никуда не делись. Просто кто-то умеет жить со всем этим и делать трагедии ни из своего возраста, ни из опыта. Такие души и принято называть молодыми. Хотя нет в них черт, свойственных молодости: бескомпромиссности, категоричности, готовности кинуться в омут с головой. А есть совсем другое, чуть ли не противоположное.
— Женщины, которые не боятся возраста, действительно существуют. — продолжает Дарья Соболева. — Я бы назвала их так — это женщины, которые любят все, к чему прикасаются. Они любят свою семью, детей, мужчину, дом, работу, друзей, сам и огород, книжки и лыжные походы. Они всегда чем-то заняты. И себя они тоже любят вместе со своим возрастом. А то, что любишь, не может пугать. Во-вторых, это люди моногамного склада. Они рождены однолюбами, и поэтому лишены душевного раздрая и метаний. Молодая или старая, она все равно будет любить своего избранника, и возрастные изменения в их случае ничего не решают.
Странная складывается ситуация. Ведь тех, о ком говорит Дарья, стройные и моложавые женщины без возраста часто попросту презирают. Величают клушами и тетками, с откровенным неодобрением косятся в сторону их больших семей, цветочков на окне и недостаточно яркой личной жизни. И при этом продолжают бояться своих лет. А «тетки» живут в свое удовольствие. Хотя, конечно, не все так однозначно. Ответ на простой вопрос: «Боитесь ли вы старости?» показывает, что здесь есть место и безудержной фантазии, и откровенной дикости.
— Боюсь, потому что не хочу казаться отсталой, ортодоксальной. И еще боюсь времени, когда состарятся мои близкие, начнут болеть, а потом покидать этот мир.
— Я старости, можно сказать, всю жизнь жду. В нашем роду женщины живут долго, но в молодости страдают астеническими состояниями. С возрастом это проходит, и впереди остается еще много лет для относительно спокойной и приятной жизни.
— Я намерена жить долго. Стану старой — буду сидеть в кресле-качалке с бокалом коньяка и сигаретой во вставной челюсти. Ну, и внуков поучать, конечною. А они будут отмахиваться.
— Боюсь не столько возраста, сколько болезней, бедности и одиночества. В нашем обществе — это обычные спутники старости. Хотя, на самом деле, все это может случится с человеком в любом возрасте.
— Не знаю почему, но мне всегда хотелось, чтобы мне было 37. Именно 37 — для меня это совершеннолетие. Так что возраста я не боюсь. И всего, что с этим связано, тоже.
— Боюсь возраста. Мой муж, хоть ему и 32, про 25-летних девушек говорит: «Она уже старая…» Мне в следующем году 20 будет, и все равно думаю, что стану для мужа уже «старушкой».
— Я свои 17-20 лет вспоминаю с ужасом. Комплексов было — выше головы. А сейчас я себя лучше чувствую. Конечно, у меня больше морщин, но они меня меньше волнуют.
— Сам возраст не пугает, но временами становится странно. Например, когда дочь, которую только вчера я принесла из роддома, звонит и говорит : «Мам, твоя внучка сегодня днем устроила нам веселую жизнь».
Позволить себе свой возраст — для одних женщин это сущий кошмар, для других — мечта. И если бороться с кошмарами мы научились, то с исполнением мечты приходится повозиться. А всего-то надо не слушать чужие глупости, даже если этим глупостям много веков. И не брать на себя чужие проблемы — своих хватит. А когда свое отделяется от чужого, то становится понятно, что 17 лет — это не «уже пора», а «самое время». В 23 если что-то и стоит слушать, то уж точно не советы добрых родственниц. Число 25 — очень красивое, и прекрасно смотрится в виде свечи на праздничном торте. К 30 в жизни есть все, кроме комплексов. В 40… а впрочем, продолжите список сами. Большие уже девочки!
gubdaily.ru
