Очень раздражительная причины. Немотивированная агрессия: причины, признаки и лечение. Немотивированная агрессия у женщин

Очень раздражительная причины. Немотивированная агрессия: причины, признаки и лечение

Представьте, вы наслаждались счастливым браком, были спокойной и любящей супругой, но вдруг вас начал волновать вопрос: почему мой муж стал таким злым? Так случается в жизни некоторых женщин, а ответ на вопрос заключается в том, что, возможно, ваш муж переживает синдром мужской раздражительности (СМР).

Существуют процедуры, которые могут облегчить СМР. Конечно, не каждая аномалия мужского поведения может объясняться исключительно медицинскими причинами. Возможно, вашего мужа начинает злить и раздражать ваше поведение или вопросы, которые вы ему задаете.

Определить причину гнева вашего мужа может быть проще, чем вы думаете, а лучший способ преодолеть создавшуюся ситуацию – выяснение, чего хотите вы, чего хочет ваш муж и совместная работа над поиском компромисса. Ниже даны причины и полезные способы, чтобы понять, почему сердится ваш муж или ваш партнер и как преодолеть эту ситуацию.

Симптомы синдрома мужской раздражительности

Повышенная чувствительность является одним из основных симптомов у мужчин с синдромом мужской раздражительности.

Например, находясь на солнце, ваш муж почти мгновенно обгорает, а вы об этом даже не догадываетесь. Вы пытаетесь обнять своего мужа, а он начинает кричать на вас, одновременно испытывая гнев и боль. При этом мужчина думает, что вы точно знаете о его повышенной чувствительности, а, обнимая его, стремитесь причинить ему еще больше боли намеренно. Проблема возникает из-за непонимания, а решить ее можно, открыто обсудив происходящее.

Тревога является еще одним симптомом СМР, что вызывает нервозность и страх у мужчины по поводу реальных или вымышленных ситуаций, представляющих для него угрозу. Есть много реальных угроз и рациональных опасений, с которыми люди сталкиваются каждый день, но, возможно, для некоторых мужчин они становятся сильнее из-за повышенного уровня тревожности.

Мужчины также сталкиваются с множеством неопределенностей, которые могут заставить их фантазировать слишком много о потенциальных проблемах. Наиболее распространенная из таких забот: а что я буду делать, если вдруг потеряю работу? Что будет с моими финансами, с моими отношениями, с моим браком и с моей семьей? Существует множество забот и проблем, в которых может увязнуть ум вашего мужа.

Разочарование также является распространенным симптомом СМР. У таких страдальцев появляется чувство, что они не в состоянии получить от жизни, то, что им нужно и чего они хотят. Иногда такое разочарование подпитывается тем, что человек просто не знает, что именно ему нужно, чтобы чувствовать себя нормальным или счастливым. Даже когда мужчина знает, что ему нужно, он может думать, что для него невозможно все это получить. Подобное расстройство распространяется на отношения с семьей, друзьями и сотрудниками.

Разочарование является критическим элементом для синдрома мужской раздражительности, но иногда оно может быть глубоко скрытым, поэтому вам стоит научиться открыто разговаривать со своим мужем, чтобы понимать истинные причины его поведения.

Гнев является ключевым симптомом СМР, как результат враждебности к окружающим и собственного самоуничижения. Внешние проявления гнева могут привести к агрессии и насилию по отношению к другим людям или вещам. Если же гнев мужчины направлен внутрь, то он ведет к депрессии, а в некоторых случаях и к суициду. В данном случае обращение за помощью является очень важным, если вы заметили у мужа беспричинные приступы гнева или агрессивное поведение, не соответствующее его характеру.

Выражение гнева может быть открытым и прямым, а может быть глубоким и сдерживаемым. По какой-то причине гнев – одна из эмоций, которую мужчины научились хорошо выражать, иногда за счет других. Мальчики под внешним влиянием стараются избегать всего, что воспринимается ими как «слишком женственное». А «женственное» включает проявление нежных чувств и тонких эмоций.

Гнев – основная эмоция, которую мужчины могут использовать без боязни осуждения со стороны других мужчин и как способ выразить себя. Гнев является одним из важных показателей мужчины с синдромом мужской раздражительности и одним из основных проявлений этого состояния.

Причины синдрома мужской раздражительности

Триггеры для синдрома мужской раздражительности могут варьироваться от человека к человеку, но есть четыре основных специфических факторов, которые влияют на большинство мужских проблем:

гормональные колебания,
биохимические изменения в мозге,
повышенный стресс,
потеря мужской идентичности и цели.

При попытке помочь вашему мужу, важно помнить, что самый лучший способ помощи – это совместные усилия. Возможно, вам придется столкнуться с новым приступом мужского гнева, но не бойтесь, а постарайтесь разделить с мужчиной его состояние.

Если вы подозреваете у своего мужа наличие синдрома мужской раздражительности, то первым шагом является выяснение уровней и баланса гормонов в его организме. Так, несбалансированное гормональное состояние вполне способно вызвать синдром мужской раздражительности. Существуют особые методы лечения СМР: гормональная терапия, специальное питание и комплекс физических упражнений.

На первоначальном этапе человека, подверженного неконтролируемым вспышкам гнева, придется убедить в полезности и эффективности лечения, хотя часто пациенту может казаться, что все безнадежно.

Если женщина хочет сохранить отношения в семье, ей придется приложить к этому определенные усилия. Иногда даже можно предъявить мужу ультиматум, чтобы заставить его признать существование проблемы, а потом обратиться к врачу. После этого уже сам мужчина должен сделать выбор: если он хочет спасти свой брак, ему необходимо начать лечить синдром мужской раздражительности, чтобы не допускать неконтролируемых вспышек гнева в отношениях со своей супругой или любимой женщиной. При этом важно, чтобы мужчина знал, что имеет всестороннюю поддержку со стороны своей женщины в процессе лечения СМР.

Другие причины злости вашего мужа

Как было сказано выше, мужская злость иногда объясняется вовсе не медицинскими причинами. Есть ситуативные варианты, когда мужчина проявляет гнев или злость. Вам тоже следует о них знать:

Мужчине не хватает секса

Мужчины, как правило, сексуально зависимы. Секс также является хорошим вариантом снятия напряжения. Если за долгие годы брака вы перестали уделять должное внимание его сексуальной стороне, возможно, ваш муж испытывает по этому поводу разочарование или обиду.

Гипертония

Высокое

pbmc.ru

Повышенная обидчивость у мужчин. Немотивированная агрессия: причины, признаки и лечение

Обычно человек даже не задумывается, по каким причинам он раздражается, реагируя так на различные ситуации в своей жизни. Чаще всего поводом к такой реакции могут послужить обычные бытовые проблемы или накопившаяся усталость после тяжелого трудового дня. Человек может быть раздраженным, нервозным, иметь плохое настроение или попросту быть чем-то недовольным. Но если негатив будет выливаться очень часто, то это указывает на психическое отклонение, которое нуждается в лечении.

Врачи говорят, что такое неуравновешенное состояние человека связано с нарушением психики. Особенно если такая реакция связана с обычными житейскими трудностями или неурядицами. Жить постоянно с плохим настроением действительно очень трудно. Поэтому необходимо бороться с таким состоянием, но вначале необходимо выяснить причины и симптомы нервозности и раздражительности.

Итак, причинами, по которым человек становиться сварливым, издерганным или даже грубым могут быть связанными с психологией или физиологией. Если у человека есть какие-то хронические заболевания, которые связаны с эндокринной системой или органами пищеварения, то он может испытывать раздраженность, связанную с физиологическими причинами. Особенно это относится к представительницам прекрасной половины человечества, например, когда у женщины наблюдается предменструальный синдром или она беременна, то в это время в ее организме происходит перестройка гормонов. У беременной женщины может меняться вкус, желания, настроение, мировосприятие, ощущения. Она может стать плаксивой, раздражительной или даже нервозной. Тоже касается и женщин, у которых есть ПМС.

К психологическим причинам нервозности и раздражительности можно отнести различные стрессы, депрессии, частое переутомление, регулярное недосыпание и т.д. Когда человек не удовлетворен самим собой его часто будут раздражать окружающие люди. Причиной нервозного состояния человека могут стать его соседи, а точнее шум который от них исходит, например, поздние вечеринки, громкий звук у телевизора, непрекращающийся ремонт. В большинстве своем мы склонны держать себя в руках, но в один прекрасный день скопившийся негатив вырвется наружу. Это может закончиться взаимными оскорблениями, большим скандалом и естественно нервным срывом. Если нервозность скапливалась на протяжении многих лет и уже перешла в запущенную форму, тогда с этим будет труднее справиться.

Признаки

Обычно раздражительность, нервозность или плохое настроение сопровождаются такими ощущениями как общая слабость, быстрая утомляемость, усталость, сильная сонливость, иногда и бессонница. Случается у раздраженного человека и немотивированная агрессия, гнев, чувство тревоги, преобладает злость, плаксивость или апатия. К характерным признакам или симптомам такого состояния можно отнести: повторяющиеся действия, например, постоянное качание ногой, нервное перемещение с одного места в другое, постукивание пальцами. К признакам относятся также резкие движения, громкий и пронзительный голос. Так человек старается избавиться от эмоционального напряжения и приобрести душевное равновесие. Часто нервозное состояние может привести человека к снижению его сексуальной активности и у него пропадает желание и интерес к своим любимым занятиям.

Как справляться?

К постоянной раздражительности следует отнестись серьезно, иначе данный симптом в запущенной форме может перерасти в неврозы и привести к истощению нервной системы. Итак, если такое состояние наблюдается довольно длительный период времени, следует немедленно отправляться на прием к врачу-невропатологу. Специалист может дать конкретные рекомендации по улучшению состояния.

Для начала следует научиться держать негативные эмоции под контролем, не давая им выхода и научиться переключать свое внимание с ситуации, которая раздражает на положительные моменты в своей жизни. Специалист даст рекомендации, как самостоятельно разработать для себя методику по сдерживанию гнева. К примеру, когда появляется желание кому-то нагрубить, следует в мыслях посчитать до 10. Нет необходимости ставить перед собой недостижимые цели, другими словами не старайтесь быть безупречными. Также немаловажно сохранять двигательную активность, заниматься аутотренингом, релаксацией и полноценно отдыхать.

Если у человека наблюдается тяжелое психоэмоциональное состояние, то, скорее всего, нужно обратиться за профессиональной помощью к психиатру или психологу. Врачи смогут протестировать память, мышление и темперамент пациента. При необходимости будут назначены лекарственные препараты транквилизаторы или антидепрессанты.

На сегодняшний день довольно редко можно встретить человека с устойчивой психикой, конечно, нам приносит радость общение с такими людьми. И это неудивительно ведь раздражительность и нервозность плохо влияют не только самого человека, но и на тех, кто его окружает. Было бы неплохо если бы человек мог посмотреть на себя со стороны во время вспышек гнева. Это поможет ему в будущем сдерживать себя в проявлении своих эмоций. Так он не будет портить жизнь ни себе, ни тем людям, которые его окружают.

В различные периоды жизни женщина может испытывать раздражительность, нервозность и даже приступы агрессии, обусловленные влиянием внешних и внутренних факторов. Это могут быть стрессы, заболевания эндокринной системы, травмирующие психику жизненные обстоятельства или гормональный дисбаланс, связанный с беременностью, менструациями или климаксом. Раздражительность и агрессия у женщин часто вызывают непонимание и осуждение у окружающих, мешают строить нормальные отношения в семье, вызывают депрессию и чувство вины.

Причины раздражительности

Циклические изменения гормонального фона

Предменструальный синдром – наиболее частая причина регулярно наступления периодов эмоциональной нестабильности. Причина резких изменений настроения в дни, предшествующие наступлению менструации, кроется в нарушении нормального метаболизма прогестерона, а также в нарушении обмена нейромедиаторов центральной нервной системы. Статистика показывает, что существуют группы риска, чаще всего страдающие от предменструального синдрома:

ПМС может наблюдаться в течение всей жизни женщины, но есть данные, что с возрастом интенс

pbmc.ru

Агрессия – виды, проявление, причины, подходы, формы и лечение агрессии у подростов, мужчин, женщин, мужа и у пожилых людей

Факты насилия, при которых причиняется вред конкретным лицам, называются агрессией. Каждый день человек либо лично, либо слышит от других о том, как с ними плохо поступили.

Если говорить о нравственной стороне данного вопроса, тогда агрессивное поведение считается плохим, злым, неприемлемым. Но почему человек позволяет себе злиться и причинять боль себе или окружающим?

Что такое Агрессия?

Что такое агрессия? Существует множество мнений о том, что такое агрессия. Одни говорят о том, что агрессия является инстинктивной реакцией и проявлением человека. Другие утверждают, что агрессия обусловлена фрустрацией – желанием разрядиться. Третьи указывают на то, что агрессия является социальным явлением, когда человек перенимает ее от других или подвержен влиянию негативного прошлого опыта.

В психологии под агрессией понимается деструктивное поведение, при котором человек причиняет физический вред или создает психологический дискомфорт другим людям. Психиатрия рассматривает агрессию как желание человека защитить себя от неприятной и травмирующей ситуации. Еще под агрессией понимают способ самоутверждения.

Агрессивное поведение считается направленным на живого объекта. Однако сайт психологической помощи psymedcare.ru утверждает, что битье посуды или стены может вскоре перерасти в насилие над живыми существами. Зачастую агрессию приравнивают к ярости, злости или гневу. Однако не всегда агрессивный человек испытывает эмоции. Бывают хладнокровные люди, которые становятся агрессивными под влиянием своих предрассудков, убеждений или взглядов.

Какие причины толкают человека на подобное поведение? Злость ведь может быть направлена как на других людей, так и на себя. Причины могут быть разные, как и формы проявления агрессии. Каждый случай индивидуальный. Психологи отмечают другое: важно уметь справляться с собственной агрессией, которая проявляется в каждом человеке. Если кому-то нужна помощь, то он может ее получить. Этим и занимается сайт психологической помощи psymedcare.ru, где человек может не только прочитать полезную информацию, но и проработать свои негативные стороны, которые часто мешают строить благоприятные отношения с окружающими.

перейти наверх

Проявление агрессии

Агрессия проявляется по-разному. В зависимости от цели, которая достигается агрессивными действиями, и методов совершенных поступков, агрессия бывает доброкачественной и злокачественной:

Под доброкачественной агрессией понимается отвага, мужество, амбиции, настойчивость, храбрость.
Под злокачественной агрессией понимается насилие, хамство, жестокость.

Каждое живое существо бывает агрессивным. В каждом организме заложены гены, которые позволяют проявлять агрессию ради выживания, спасения себя от смерти. Так, выделяют оборонительную агрессию, которая возникает в момент опасности. Она имеется у всех живых существ. Когда живому организму грозит опасность, он становится решительным, убегает, нападает, защищается.

В противовес данной агрессии существует деструктивная, которая присуща только человеку. В ней нет ни смысла, ни цели. Она возникает только на основе эмоций, чувств, мыслей человека, которому просто что-то не понравилось.

Выделяют еще одно проявление агрессии – псевдоагрессия. Она возникает в ситуациях, где человек должен приложить максимум усилий ради достижения цели. Например, во время соревнования спортсмены становятся агрессивными, чтобы придать себе энергии и мотивации.

Особым проявлением агрессии, которое присуще всем живым существам, является стремление к выживанию. Когда не хватает еды, не достается интима, отсутствует защита, тогда организм становится агрессивным. Все направлено на выживание, что часто сопряжено с ущемлением границ и свободы других живых существ.

Агрессивным может стать любой человек. Часто сильные провоцируют слабых, которые потом тоже ищут более слабых личностей, чтобы отыграться на них. От агрессии нет защиты. У каждого она проявляется как реакция на внешний раздражитель. Стать жертвой агрессии может как тот, кто ее вызвал, так и тот, кто просто попался под руку.

Проявление агрессии – это выражение недовольства и неудовлетворенности. Она может быть как открытой, когда человек стучит по столу или постоянно «пилит», так и скрытой – периодические придирки.

перейти наверх

Виды агрессии

По мере рассмотрения агрессии можно выделить ее виды:

Физическая, когда применяется сила и причиняется конкретный вред организму.
Косвенная, когда выражается раздражение в адрес другого лица.
Сопротивление установленным законам и морали.
Вербальная, когда человек на словах проявляет агрессию: кричит, угрожает, шантажирует и т. д.
Зависть, ненависть, обида за несбывшиеся мечты.
Подозрительность, которая проявляется в недоверии к лицам, когда кажется, что они замышляют что-то плохое.
Чувство вины, возникающее из-за мысли о том, что человек плохой.
Прямая – распространение сплетен.
Направленная (имеется цель) и неупорядоченная (жертвами становятся случайные прохожие).
Активная или пассивная («вставлять палки в колеса»).
Аутоагрессия – ненависть по отношению к себе.
Гетероагрессия – злость направлена в отношении окружающих: насилие, угрозы, убийства и т. д.
Инструментальная, когда агрессия используется как метод достижения цели.
Реактивная, когда проявляется как реакция на некий внешний раздражитель.
Спонтанная, когда проявляется без веских причин. Часто возникает как следствие внутренних явлений, например, психических заболеваний.
Мотивационная (целевая), которая совершается осознанно ради намеренного нанесения ущерба и причинения боли.
Экспрессивная, когда она проявляется в мимике, жестах, голосе человека. Его слова и действия не выражают агрессии, однако его положение тела и тон голоса говорят об обратном.

Человеку свойственно злиться. И самый главный вопрос, который волнует каждого, кто стал жертвой чужой агрессии, — почему на него накричали, избили и т. д.? Всех волнуют причины агрессивного поведения, особенно если агрессор ничего не пояснил. А насколько агрессия бывает разной, уже рассмотрено.

перейти наверх

Причины агрессии

Для агрессивного поведения существует множество причин. Агрессия бывает разной и случается в разных ситуациях, поэтому часто следует смотреть на комплекс всего происходящего, чтобы понять мотивы поступков человека.

Злоупотребление психоактивными веществами (алкоголем, наркотиками и т. д.). Под действием препаратов человек не может адекватно реагировать на конкретную ситуацию.
Личностные проблемы, которые связаны с неудовлетворенностью в личных отношениях, интиме, одиночеством и т. д. Любое упоминание о данной проблеме вызывает негативную реакцию.
Психические травмы детства. Развитый невроз на фоне неблагополучных отношений с родителями.
Авторитарное и строгое воспитание, которое развивает внутреннюю агрессию.
Просмотр фильмов и передач, где активно обсуждается тема насилия.
Неполноценный отдых, переутомление.

Агрессия может быть симптомом серьезной болезни, которая часто связана с повреждениями в головном мозге:

Шизофрения.
Энцефалит.
Неврастения.
Менингит.
Эпилептоидная психопатия и т. д.

Не следует исключать влияния общественности. Религиозные течения, пропаганда, расовая ненависть, мораль, образы политиков или сильных личностей, которые являются агрессивными, развивают у наблюдателей подобное качество.

Часто люди, причинившие вред, ссылаются на плохое настроение или даже психическое расстройство. На самом деле только 12% из всех агрессивных людей являются психически больными. Остальные личности проявляют свои негативные эмоции в результате неправильной реакции на происходящее, а также отсутствия самоконтроля.

Агрессия отмечается как неудовлетворенность человека на жизнь в целом или конкретный случай в частности. Соответственно, главной причиной является неудовлетворенность, которую человек не устраняет благоприятными действиями.

перейти наверх

Вербальная агрессия

Практически каждый сталкивался с такой формой агрессии. Вербальная агрессия является самой распространенной и явной. Во-первых, меняется тональность голоса говорящего: он переходит на крик, повышает голос, делает его более грубым. Во-вторых, меняется контекст того, что произносится.

Психологи отмечают многие формы вербальной агрессии. Человек же в повседневной жизни сталкивается с такими ее проявлениями:

Оскорбления, угрозы, шантаж.
Клевета, распускание сплетен.
Молчание в ответ на вопросы человека, отказ от общения, игнорирование реплик.
Отказ от защиты другого человека, которого критикуют.

До сих пор остается вопрос, является ли молчание способом агрессии. Здесь нет однозначного ответа. Все зависит от причин молчания того человека, который совершает данное действие. Если молчание происходит с сопутствующими агрессивными эмоциями, злостью, нежеланием говорить, поскольку может нагрубить, тогда речь идет о вербальной агрессии пассивного характера. Однако если человек молчит, потому что не услышал либо не заинтересован в теме беседы, поэтому желает ее перевести на другую тему, сохраняет спокойствие и доброжелательное расположение духа, тогда ни о какой агрессии речи не идет.

В силу социального строя и морали, которая наказывает всех, кто проявляет физическую агрессию, люди вынуждены пользоваться единственным способом ее проявления – словами. Открыто агрессия выражается в конкретных угрозах, оскорблениях и унижении личности другого. Скрытно агрессия проявляется путем гонения и давления на человека, например, распусканием сплетен. Хоть данные виды словесной агрессии являются неприемлемыми, однако за них человека не лишают свободы. Вот почему люди продолжают использовать данный вид как способ коммуницирования с теми, кем они недовольны.

перейти наверх

Речевая агрессия

Остановимся непосредственно на словесной форме проявления агрессии, которая является самой распространенной в обществе. Речевая агрессия проявляется в ругательствах, отрицательных оценках (критике), оскорбительных словах, нецензурной речи, насмешливой интонации, грубой иронии, неприличных намеках, повышенном голосе.

То, что делает агрессор, вызывает раздражение и возмущение. Агрессия как первого, так и второго собеседника возникает на основе отрицательных эмоций, которые возникают сразу либо по истечении некоторого времени. Одни люди сразу говорят о том, что их возмущает, другие лишь через некоторое время начинают различными способами проявлять свою агрессию к тем, кто их унизил или оскорбил.

Нередко речевая агрессия является следствием неприязни человека к определенной группе лиц. Например, низкий социальный статус может спровоцировать недоброжелательное отношение индивида к тому, с кем он общается. Подобное противостояние возможно как по восходящей иерархии, так и по нисходящей. К примеру, часто скрытая агрессия проявляется у подчиненных в отношении начальника и у начальника в отношении подчиненных. Подчиненные часто испытывают зависть к высокому посту руководства, а также его командному тону. Начальник может ненавидеть подчиненных из-за того, что считает их глупыми, слабыми, низшими существами.

Редко причинами речевой агрессии является воспитание, психические особенности, срыв.

Несомненно, общество рассматривает вопрос не только гашения негативных эмоций у себя, когда они возникают, но и предотвращения конфликтов с людьми, которые проявляют злость. Следует понимать, что иногда агрессия приемлема, поскольку помогает в достижении определенных целей, например, подавлении противника. Однако все же данный метод не должен использоваться как универсальный.

перейти наверх

Подходы к агрессии

Ученые из различных областей наук рассматривают подходы к агрессии. Для каждого представителя она означает что-то свое. Нормативный подход воспринимает агрессию как деструктивное поведение, которое не соответствует нормам морали и этики общества. Криминальный подход также рассматривает агрессию как акт противоправного поступка, который нацелен на причинение физического и морального вреда живому объекту.

Глубинно-психологический подход воспринимает агрессивное поведение как инстинктивное, присущее всем живым существам.
Целевой подход воспринимает агрессию как целенаправленное действие. С точки зрения достижения цели, эволюции, адаптации, присвоения важных ресурсов, доминирования.
Шваб и Коэроглоу рассматривают агрессивное поведение как стремление человека к установлению целостности своей жизни. Когда она нарушается, человек становится агрессивным.
Кауфма рассматривает агрессию как способ приобретения нужных для жизни ресурсов, что продиктовано естественной потребностью выживания.
Эрих Фромм рассматривал агрессивное поведение как желание доминировать и господствовать над живыми существами.
Уилсон характеризовал агрессивную природу человека как желание устранить действия другого субъекта, который своими поступками ущемляет его свободу или генетическую выживаемость.
Мацумото отмечал агрессию как поступок, который причиняет боль и вред физического или психического плана другому индивиду.
Щербина характеризовала словесную агрессию как речевое проявление чувств, намерений и желаний в отношении другого человека.
Когнитивная теория рассматривает агрессию как способ научения контактирования человека с внешними факторами.
Прочие теории комбинируют выше приведенные понятия для понимания природы агрессивного поведения.

перейти наверх

Формы агрессии

Эрих Фромм выделял такие формы агрессии:

Реактивная. Когда человек понимает, что его свободе, жизни, достоинству или имуществу угрожает опасность, он проявляет агрессию. Здесь он может защищаться, мстить, ревновать, завидовать, разочаровываться и т. д.
Архаическая жажда крови.
Игровая. Человек иногда желает просто проявить свою ловкость и умения. Именно в этот момент он может прибегать к злобным шуткам, издевательству, сарказму. Здесь нет ни ненависти, ни злости. Человек просто играется в то, что может раздражать его собеседника.
Компенсаторная (злокачественная). Является проявлением деструктивности, насилия, жестокости, что помогает человеку делать свою жизнь полноценной, нескучной, наполненной.

Человек, который становится склонным к агрессии, обладает следующими характеристиками:

Восприимчивость, ранимость, острое переживание дискомфорта.
Импульсивность.
Рассеянность, которая приводит к эмоциональной агрессивности, и вдумчивость, что провоцирует инструментальную агрессивность.
Враждебная интерпретация происходящего.

Человек не способен полностью избавиться от своей агрессии, поскольку иногда она является полезной и нужной. Именно здесь он позволяет себе проявлять свое естество. Только человек, который умеет контролировать свои эмоции (не подавляя их), способен полноценно жить. Агрессия лишь в редких случаях становится конструктивной по сравнению с теми эпизодами, когда она применяется в полную силу.

перейти наверх

Агрессия подростков

Достаточно часто психологи отмечают агрессию в детском возрасте. Очень яркой она становится в подростковый период. Именно данный этап становится самым эмоциональным. Агрессия подростков может проявляться в отношении кого угодно: сверстников, родителей, животных, младших детей. Частой причиной агрессии является самоутверждение. Проявление силы в агрессивной форме кажется признаком величия и власти.

Агрессия подростков – это намеренное действие, направленное на причинение вреда. Остаточно частыми являются случаи, когда в этом принимают участие три стороны:

Агрессор – сам подросток.
Жертва — человек, на которого направлена агрессия подростка.
Зрители – люди, которые могут стать случайными свидетелями либо провокаторами, вызвавшими агрессию у подростка. В процессе проявления агрессии они не участвуют, а лишь наблюдают за тем, что делает агрессор и его жертва.

Подростки разных полов проявляют агрессию следующими способами:

Мальчики дразнятся, делают подножки, дерутся, пинают.
Девочки бойкотируют, сплетничают, обижаются.

Не имеет значения место и возраст агрессора, поскольку данная эмоция проявляется в любое время уже с малых лет.

Подростковая агрессия объясняется психологами теми изменениями, которые происходят в период полового созревания. Бывший ребенок, который еще не стал взрослым, боится будущего, не готов к ответственности и самостоятельности, не умеет контролировать свои эмоциональные переживания. Немалую роль здесь играют взаимоотношения с родителями, а также влияние СМИ.

Здесь выделяют такие типы агрессивных подростков:

Гиперактивный, который рос в семье, где все ему позволялось.
Обидчивый, которому свойственна ранимость, раздражительность.
Оппозиционно-вызывающий, который демонстративно выступает против людей, которых не считает своим авторитетом.
Агрессивно-боязливый, в котором проявляются страхи и подозрительность.
Агрессивно-бесчувственный, которому не свойственны сочувствие, сопереживание.

перейти наверх

Агрессия мужчин

Мужчины часто являются эталонами агрессии. Кажется, что женщины не должны быть настолько агрессивны, как мужчины. Однако данное чувство присуще всем. Агрессия мужчин часто проявляется в открытой форме. При этом сильный пол не испытывает чувства вины и тревоги. Для них данная эмоция является своеобразным спутником, который помогает достигать целей и формировать особую модель поведения.

Ученые выдвигают теорию о том, что мужская агрессия является генетическим фактором. Во все века мужчины должны были завоевывать территории и земли, вести войны, защищать свои семьи и т. д. При этом представительницы слабого пола отмечают данное качество, которое проявляется в доминировании и лидерстве, как привлекательное для себя.

Современный мужчина имеет множество причин того, почему в нем проявляется агрессия:

Неудовлетворенность своим социальным и материальным положением.
Отсутствие культуры поведения.
Отсутствие уверенности в себе.
Отсутствие других форм проявления своей независимости и силы.

В нынешнем положении, когда от мужчины требуется материальная состоятельность и успех, при этом практически отсутствуют все возможности для достижения данных статусов, у сильного пола имеется высокий уровень тревожности. Каждый раз общество различными способами напоминает мужчине о том, насколько он несостоятельный. Нередко это подкрепляется неустроенностью личной жизни или отсутствием сексуальных отношений с женщинами.

Свои переживания мужчины приучены держать в себе. Однако наружу выходит агрессия, которая является следствием неустроенности жизни. Мужчине сложно использовать все свои возможности в условиях мира, где он должен быть культурным и доброжелательным, поскольку злость и ярость часто оказываются наказуемыми.

перейти наверх

Агрессия женщин

Агрессивность часто ассоциируется с мужским поведением. Однако женщины тоже склонны к недовольству, которое просто проявляется немного в других формах. Являясь более слабым существом, нежели мужчина, женщина старается немного мягко выражать свою агрессию. Если жертва кажется сильной или равной по силе, тогда агрессия женщины умеренная. Если речь идет о ребенке, на которого направлена агрессия, тогда женщина может не сдерживать себя.

Являясь существом более эмоциональным и социальным, женщина склонна к проявлению мягкой или скрытой агрессии. Более агрессивными женщины становятся в пожилом возрасте. Это психологи связывают с деменцией и ухудшением характера в отрицательную сторону. При этом немаловажным остается удовлетворенность женщины собственной жизнью. Если она недовольна, несчастна, тогда ее внутреннее напряжение возрастает.

Часто агрессивность женщины связана с внутренним напряжением и эмоциональными всплесками. Женщина не меньше мужчины подвержена различным ограничениям и обязательствам. Она должна создать семью и родить детей, быть всегда красивой и доброй. Если у женщины нет веских оснований для доброты, мужчины для создания семьи и рождения детей, физиологических данных для обретения красоты, это ее значительным образом угнетает.

Причиной женской агрессии часто является:

Гормональный дисбаланс.
Психические нарушения.
Детские травмы, враждебное отношение к матери.
Негативный опыт контактов с противоположным полом.

Женщину с самого детства делают зависимой от мужчины. Она должна быть «за-мужем». А когда отношения с противоположным полом не складываются, что является распространенным в современном обществе, это вызывает внутреннее напряжение и неудовлетворенность.

перейти наверх

Агрессия у пожилых людей

Самым неприятным и порой непонятным явлением является агрессия у пожилых людей. Детей воспитывают в духе «уважения старших», поскольку они являются более умными и мудрыми. Их знания помогают миру становиться лучше. Однако пожилые люди практически ничем не отличаются от более младших собратьев. Проявление агрессии пожилыми людьми становится слабым качеством, которое не вызывает уважения.

Причиной агрессивности пожилых людей является изменение жизни в результате социальной деградации. Выходя на пенсию, человек теряет прежнюю активность. Здесь снижается память, ухудшается здоровье, теряется смысл жизни. Пожилой человек чувствует себя забытым, ненужным, одиноким. Если это подкрепляется бедным существованием и отсутствием интересов и хобби, тогда пожилой человек либо впадает в депрессию, либо становится агрессивным.

Можно назвать агрессию пожилых людей способом коммуникации с окружающими, методом привлечения к себе внимания. Здесь проявляются такие формы агрессии:

Сварливость.
Раздражительность.
Противостояние всему новому.
Протестное отношение.
Беспочвенные обвинения и оскорбления.
Высокая склонность к конфликтам.

Основной проблемой пожилых людей является одиночество, особенно после смерти одного из супругов. Если при этом дети не уделяют большого количества внимания пожилому человеку, тогда он ощущает острое одиночество.

Дегенерация или инфицирование клеток головного мозга также влияют на изменение поведения человека в любом возрасте. Поскольку данные явления случаются в большинстве своем в пожилом возрасте, врачи сначала исключают болезни головного мозга как причины агрессии.

перейти наверх

Агрессия мужа

В любовных отношениях самой обсуждаемой темой является агрессивность мужей. Поскольку женщины иначе проявляют свой деспотизм, яркое проявление мужской агрессии становится распространенным явлением. Причинами конфликтов и ссоры в семье являются:

Неравноправное распределение обязанностей.
Неудовлетворенность интимными отношениями.
Разное понимание прав и обязанностей супругов.
Неудовлетворение своих потребностей в отношениях.
Неравный вклад обеих сторон в отношения.
Отсутствие значимости и ценности человека партнером.
Финансовые проблемы.
Неспособность решить все возникающие проблемы, их накопление и периодические споры из-за них.

Многие проблемы могут вызывать у мужа агрессию, но самыми важными становятся социальный статус, материальная состоятельность и сексуальное удовлетворение. Если мужчина не удовлетворен во всех планах, тогда он привычным образом ищет виноватого – жену. Она не настолько сексуальна, чтобы ее хотеть, не вдохновляет его на заработок денег, не становится его опорой и т. д.

Неудовлетворенный и неуверенный в себе мужчина начинает придираться, ссориться, указывать, командовать женщиной. Таким образом он старается нормализировать свою неполноценную жизнь. Если проанализировать ситуацию, то окажется, что агрессия у мужей возникает на основе их комплексов и несостоятельности, а не из-за жен.

Ошибкой женщин с агрессивными мужьями является то, что они пытаются наладить отношения. Это мужья должны исправлять ситуацию, а не женщины. Здесь жены совершают следующие ошибки:

Рассказывают о своих надеждах и страхах, чем еще больше убеждают мужей в том, что они слабы.
Делятся своими планами, что дает еще один повод мужьям покритиковать их.
Делятся своими успехами, ожидая, что мужья порадуются им.
Пытаются найти общие темы для разговоров, а сталкиваются с молчанием и холодностью.

перейти наверх

Лечение агрессии

Под лечением агрессии понимается не медикаментозное устранение проблемы, а психологическое. Лишь в редких случаях используются транквилизаторы и антидепрессанты, которые способны успокоить нервную систему. Однако от агрессивного поведения человек полностью не избавится никогда. Поэтому под лечением агрессии понимается наработка навыков по ее контролю и пониманию происходящей ситуации.

Если агрессия проявляется в ваш адрес, вы должны понимать, что не обязаны терпеть нападок. Даже если речь идет о вашем муже/жене или о детях, все равно вы остаетесь личностью, которая имеет право на доброжелательное и бережное к себе отношение. Особенно болезненной становится ситуация, если речь идет об агрессивном поведении родителей в отношении детей. Это та ситуация, в которой жертва практически никогда не способна противостоять напору.

Никто не обязан терпеть чужие нападки. Поэтому если вы стали объектом чьей-либо агрессии, можете смело любыми способами давать отпор. Если же вы сами являетесь агрессором, тогда данная проблема является лично вашей. Здесь необходимо проводить упражнения по устранению собственной агрессивности.

Во-первых, следует распознать причины возникшей агрессии. Ничто не происходит просто так. Даже у психически больных людей есть причины для агрессивности. Какой момент стал тем пусковым механизмом, после которого вы почувствовали себя злыми? После осознания причины своих негативных эмоций следует предпринять шаги по изменению отношения к ситуации.

Второй момент – причина должна быть обесценена либо устранена. Если необходимо изменить личное отношение к ситуации, тогда следует это сделать; если необходимо решить проблему (например, устранить неудовлетворенность), тогда следует приложить усилия и немного потерпеть.

Следует не бороться с собственной агрессией, а понимать причины ее появления, поскольку устранение данных причин позволяет справиться с любыми негативными эмоциями.

перейти наверх

Прогноз

Итогом любой эмоции является некое событие, которое становится решающим. Прогнозом следствия агрессии может стать все что угодно:

Потеря связей с хорошими людьми.
Развод или расставание с любимым человеком.
Увольнение с работы.
Неустроенность в жизни.
Отсутствие поддержки со стороны важных людей.
Отсутствие понимания.
Одиночество и т. д.

В некоторых случаях даже встает вопрос о продолжительности жизни человека, который вступает в конфликт. При проявлении физического насилия в семье или в компании хулиганов речь может идти о смертельных исходах.

Если человек не старается контролировать свои агрессивные порывы, он столкнется с различными негативными последствиями. Его окружение будет состоять только из людей, которым не следует доверять. Только агрессивный человек может находиться рядом с таким же агрессором.

Последствия контроля собственной агрессии могут быть успешными. Во-первых, человек не будет портить отношения с теми, кто ему дорог. Так хочется выплеснуть свои эмоции и показать свой характер. Однако если понимать, какими могут быть последствия, лучше предотвратить нежелательный исход.

Во-вторых, человек может направить агрессию в конструктивное русло. От данной эмоции не избавиться, однако можно ее подчинить себе. Например, агрессия хороша, когда человек недоволен недостигнутой целью. В таком случае он желает приложить максимум усилий, чтобы все-таки воплотить свои планы.

Если человеку не удается самостоятельно справиться со своей агрессией, тогда он должен обратиться к психологу. Он поможет в нахождении правильных ответов на свои вопросы, а также в разработке стратегии поведения, которая поможет и агрессию усмирить, и поступки в нужных ситуациях совершать правильные.

psymedcare.ru

Немотивированная агрессия, вспышки и причины агрессии

Агрессия – явление, с которым сталкивался, наверное, каждый из нас. Хорошо это или плохо? Почему люди в некоторых случаях ведут себя агрессивно? Как научиться контролировать вспышки агрессии? Что делать с агрессивным поведением у детей? Эти и еще многие другие вопросы приходится слышать психиатрам, психотерапевтам, психологам на приеме.Для того чтобы дать ответы на эти вопросы, постараемся понять, что же такое агрессия и в чем ее отличие от агрессивности. Агрессия – это один отдельно взятый поведенческий акт. Агрессивность же – свойство, личностная черта, которая может быть характерна тому или иному человеку.

Что можно считать агрессией?Существует множество классификаций агрессии - например, она может быть физической или словесной, прямой или непрямой, активной или пассивной.С физической агрессией, казалось бы, всё очевидно: это человек, который нападает прямо, с ножом, кулаками или бейсбольной битой. Но, как оказывается, есть несколько видов физической агрессии:Как мы можем убедиться, агрессия - это не только прямое избиение кого-либо. Действия, создающие для других препятствие или бездействие, целью которого является нанесение вреда – это тоже является актом агрессии.Кроме агрессии физической, существует еще и агрессия вербальная, то есть словесная. Ее классификацию можно также представить наглядно:То есть, словесная агрессия – это не только крик и брань, но и… молчание.Кроме этих двух видов агрессивного поведения существует еще один: это – аутоагрессия. То есть, агрессия, которая направлена на себя. На примере поведения у детей это можно наблюдать в виде расцарапывания кожи, выдергивания волос, попытки ударяться готовой о предметы и прочее. Некоторые специалисты к формам аутоагрессивного поведения у взрослых причисляют неоправданно рискованное поведение (паркур, экстремальные виды спорта, курение и алкоголь, наркотики) - все те формы поведения, которые явно ведут к саморазрушению. Впрочем, это утверждение все же является спорным.

Почему люди бывают агрессивны?Установлено, что частота агрессивных «вспышек» в поведении людей увеличивается в зависимости от особенностей и условий внешней среды. Так, в духоте, жаре и тесноте люди становятся более раздражительными и агрессивными.Агрессию делят на немотивированную или мотивированную (аналогично другим определениями: инструментальную и враждебную). Иными словами, у агрессии первого типа есть цель (мотив) и она – лишь инструмент для достижения этой цели. (Например, если в темной подворотне на Вас нападают, а в ответ Вы наносите удар случайно оказавшимися в кармане нунчаками, то это будет акт инструментальной немотивированной агрессии, целью которой является не мотив нанесения вреда ради вреда, а спасение жизни).Таким образом, агрессия – это, в истинном понимании, стремление нанести вред, где целью является именно причинение вреда (боли, ущерба, оскорбление и проч.) существу, не желающему с собой подобного обращения (Д. Ричардсон, Д. Бэрон). Это одно из самых известных определений агрессии, подвергающееся, правда, все большей критике, поскольку оно ничего не говорит об аутоагрессии, а также – косвенной агрессии.Косвенная агрессия – акт, направленный на предмет, а не на живой объект. Скажем, один из соседей царапает машину другого, стоящую во дворе. Это и будет являться актом косвенной агрессии. Если же царапина наносится случайно, а мотива такого поведения нет, то, естественно, ни о какой агрессии речи не идет.Таким образом, понятия «агрессивный человек» и «человек, проявляющий агрессию» - это не равнозначные понятия. Во вторую категорию периодически входит каждый из нас, когда под воздействием различных причин мы выдаем всего лишь агрессивную реакцию. Если же вне зависимости от внешних обстоятельств или побуждений человек имеет устойчиво агрессивное поведение, речь идет об агрессивности, как о личностной черте.

Почему развивается агрессивность?Теорий существует огромное количество. Одни утверждают, что это врожденное стремление к разрушению и смерти (Фрейд и Лоренс), другие – что это результат прижизненного научения себе подобными (теория Бандуры).Самостоятельного определения агрессивности, как диагноза, в Мкб -10 (международном европейском классификаторе расстройств), естественно, нет. Но агрессивность как симптом может быть присуща определенному ряду заболеваний. Например, проявляется она при дисоциальном, эмоционально неустойчивом расстройствах личности. Человек может становиться агрессивным при бредовых расстройствах, психозах на фоне различных психических расстройств, алкоголизма, наркомании. (Правда, это вовсе не означает, что такая агрессия и вспышки ярости останутся навсегда в его поведении). Как правило, при адекватном лечении психоза и агрессивность идет на убыль, поскольку здесь все же имеет место быть немотивированная агрессия, обусловленная болезненным состоянием. Ошибочно так же считать, что все люди, страдающие психическими расстройствами, являются агрессивными и могут нести угрозу. Так, например, пациенты, больные шизофренией, в большей степени опасны для себя, нежели для окружающих.

Как лечить агрессивность?Всегда есть объективная причина агрессии, а в случае устойчивости этого качества, она, вероятно, достаточно серьезна. Нужно понимать: человек агрессивен не потому, что таким родился (даже если и верна теория Фрейда о врожденном стремлении к агрессии), причину ее развития всегда можно найти, а, соответственно, исходя из нее, и проводить коррекцию поведения, эмоциональной сферы, социальных отношений, и, если того требует ситуация – фармакологической терапии (если не в порядке, например, гормональный фон).Обращаться следует к профессиональным врачам – психиатрам, поскольку здесь очень важна не только симптоматическая коррекция, но и поиск причин, а, следовательно, дифференцированная диагностика.Агрессивность может являться следствием научения и подражания, реакции окружающей среды. И в этом случае понадобится и работа со средой (ближайшим окружением пациента). В любом случае, если акты агрессии, вспышки ярости «ни с того ни с сего» вдруг начинают беспокоить все чаще, это свидетельствует о том, что требуется помощь. И ее оказание вполне возможно, достаточно просто обратиться к грамотным специалистам.

www.depressia.com

Пассивная агрессия у женщин и мужчин: признаки, причины, как помочь - советы психолога

Если человек раздражен и старательно подавляет это раздражение, то он стремится выразиться его невербальным способом. Если человек уменьшает накопившееся недовольство, попутно оправдывая все ожидания окружающих его людей, то это называется пассивной агрессией. Это некоторый компромисс между тем, что человек хочет, и тем, что он должен сделать.

Основные признаки пассивной агрессии

Что касается мужчин, то у них подобная агрессия проявляется в том, что они начинают откладывать любые дела или решения. Они начинают относиться пренебрежительно к важным срокам, которые им нужно сдать. Мужчины, склонные к пассивной агрессивности, не переживают об обещаниях, которые они дают.

Люди, у которых наблюдается пассивная агрессия, думают, что они постоянно угнетаемые невинные жертвы.

Кроме этого, можно сказать, что желание постоянно добиваться внимания со стороны окружающих людей, тоже является симптомом подобной агрессии. В этом случае, для виновника не имеет значения, что он не явился в указанный час на торжество, хотя его очень ждут.

Данный тип личности хватается за любую возможность ввязаться в ссору с друзьями или семьей. Это позволяет держать некоторую дистанцию и не допускать к себе близко других людей, даже членов своей семьи.

У женщин и детей пассивная агрессивность проявляется в сильном страхе перед ответственностью. Такие люди хотят проживать жизнь на таких условиях, которые они диктуют сами. Они не желают подчиняться другим. Они могут оправдывать любое обещание, которые не исполнили, своей забывчивостью.

Этот тип личности не любит зависимость. Чтобы избавиться от не, человек старается управлять и командовать окружающими.

Индивидуум никогда не сознается в том, что совершил ошибку, даже если все об этом знают. Он будет старательно перекладывать свою вину на плечи окружающих его людей или на события.

Дети часто переключаются между агрессивностью и раскаянием. Они могут серьезно преувеличивать свои провалы, регулярно жалуясь на них. Может показаться, словно бы ребенок постоянно недоволен своей жизнью.

Причины пассивной агрессии

Это не является психическим расстройством личности, однако является серьезно проблемой, которую нужно решить. Проблемы появляются не только у индивидуума, имеющего данный тип личности, но и у других людей, которые тесно общаются с этим человеком.

Можно сказать, что главная причина заключается в социальной атмосфере, где нельзя говорить о своих потребностях. Это просто воспринимается, как проявление эгоизма. Из-за этого, индивидуум начинает считать, что ему нельзя ничего желать. Он думает, что это плохо.

Как помочь человеку с пассивными агрессивными чертами?

Конечно, методы, которые мы предлагаем, действенные, однако они не могут гарантировать 100% избавления от данного комплекса. У каждого человека существует различная психология личности. Стандартные способы не всегда могут помочь такому человеку. Иногда требуется вмешательство специалиста.

Очень важно понять, что человек, с пассивно-агрессивными чертами, стремится защититься от других людей. Это защитный рефлекс, который вырабатывается автоматически.

Не нужно брать на себя доминирующую роль. Это может привести только к ухудшению и постоянным конфликтам. Лучшим решением будет предоставить человеку самостоятельное принятие решений.

Индивидуум не желает брать на себя ответственность за поступки, поэтому нельзя заставлять человека принимать решения. Не стоит доводить ситуацию до такого момента, где от человека будет зависеть итог события.

Не заставляйте делать те вещи, которые человек делать не хочет. Пусть индивидуум живет такой жизнью, которая ему нравится.

Несомненно, человек с пассивно-агрессивными симптомами может раздражать. Чтобы человек чувствовал себя наиболее уютно, нужно обдать этого человека нежностью и заботой, медленно подталкивая к иной модели поведения.

тэги: личностный рост, популярная психология, семейная психология

anima-vita.ru