ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%

Как правильно делать массаж ног девушке: от теории к практике. Как женщине сделать массаж

Как делать массаж ног девушке в домашних условиях, видео

Каждый парень, желающий сделать любимой приятно, задумывался о том, как делать массаж ног девушке. Это не только приятная интимная процедура – нервные окончания, расположенные на ступнях, связаны со всеми важными функциональными системами организма. Влияние на них способно предупредить развитие различных заболеваний.

Подготовка к массажу

массажная ванночка для ног Общие советы:

Перед процедурой разогрейте руки, плотно потерев ладони. Прикосновение к коже холодных рук вызовет неприятные ощущения и обеспечит сжатие кровеносных сосудов.
Интенсивную разминку и разогревание ног не следует делать беременным девушкам. От процедур также следует отказаться, если девушка имеет нарушения сердечно-сосудистой системы, болеет тромбофлебитом или дерматитом.

В качестве дополнительных элементов можно использовать приятно пахнущие кремы, эфирные или массажные масла. Подумайте о том, чтобы попутно провести сеанс ароматерапии.
Массаж ног девушке лучше всего выполнять после принятия горячей ванны. Кожа становится более восприимчивой, а мышцы максимально расслабленными.
Проверьте, чтобы в помещении было тепло и проветрено. Массажируя одну ногу, укройте другую – следите, чтобы девушка не замерзла.
Процедуру проводить лучше, когда девушка лежит на животе. Такое положение позволит мышцам расслабиться, а воздействовать на кожу стопы будет проще. Массажисту следует принять сидячее положение.
Следите за тем, чтобы движения не вызывали дискомфорта или боли. Время проведения процедуры зависит от самочувствия того, кому делают массаж.
Для того чтобы иметь полное представление о процедуре, просмотрите видео про массаж ног девушке, которые можно в большом количестве найти на просторах сети.
Для удобства положите под колени валик или подушку. Это избавит партнершу от болевых ощущений при взаимодействии с твердой поверхностью (если массаж проводится не на диване или кровати).

После массажа позвольте девушке отдохнуть. Лучше всего проводить процедуру перед сном.

Каждая область на стопе отвечает за работу того или иного органа. Уделяя внимание активным зонам, можно влиять на здоровье всего организма.

Массаж стопы и пальцев

массаж ног любимой Если девушка привыкла носить каблуки, она по достоинству оценит массаж стопы и пальцев. Частое ношение высокой обуви вызывает деформацию сустава большого пальца. Несколько сеансов массажа могут значительно уменьшить его размер. Итак, как сделать массаж ног девушке в домашних условиях? Техника массажа:

Разомните каждый палец от подушечки к основанию, выполните медленное прокручивание фаланги каждого пальца, периодически меняя траекторию движения. Согните и разогните каждый палец.
Чтобы разогреть и расслабить мышцы, погладьте стопы, затем захватите их руками, несколько раз протяните между ладонями.
Пальцами разогрейте внешнюю сторону стопы. Краем согнутого кулака постучите в районе пятки, помассируйте ее край.
Возьмите ступню в руку. Выполните несколько вращательных движений сначала в одну сторону, затем в противоположную. Повторите то же самое с другой ногой.
Захватите стопу руками с двух сторон. Пальцы сложите вместе, пройдитесь вверх от основания ступни до лодыжки (используйте постукивающие движения). Разомните область вокруг лодыжки с помощью круговых движений.
Возьмитесь за нижние суставы пальцев. Разомните мышцы вокруг них, разъедините пальцы и снова соедините. Каждый из них разомните с помощью легкого надавливания. Массажными движениями обработайте область между пальцев.
Внешнюю сторону стопы разомните с помощью пощипывания и постукивания. Будьте аккуратны, кожа здесь особо чувствительна.
При выступающей косточке на ступне: большой палец отведите в сторону, выполните несколько круговых движений. Слабо потяните его на себя, от себя, мягко подергайте палец.

Закончите массаж расслабляющими и успокаивающими движениями, поглаживая ступню.

массажные точки на стопах

Массаж голени, бедер и ягодиц

Массаж голени, бедер и ягодиц следует выполнять энергичными, но плавными движениями. Количество повторений – семь раз на одну ногу. Комплекс массажных упражнений расслабит ноги после тяжелой физической нагрузки, позволит им отдохнуть, а также уменьшит отечность. Уже после нескольких сеансов вы почувствуете, что кожа девушки стала более упругой и эластичной.

Ежедневные массажные процедуры способствуют укреплению мышц.

Рекомендации парню:

Перед тем, как делать массаж ног (голени и бедер) девушке, с помощью пощипывающих движений разомните икроножную мышцу. Выполните серию интенсивных рубящих жестов (снизу вверх и наоборот).
Массажными движениями переместитесь к колену, совершая мягкие поглаживания и похлопывания.

Выполните медленные растирания и постукивания кончиками ваших пальцев (от голеностопного сустава к колену).
По направлению от колена к тазобедренному суставу сделайте комплекс поглаживающих, массажных движений. Проведите выжимку ладонями. Прижмите ладонь к поверхности бедра, сделайте несколько вибрирующих движений.
Захватите пальцами жировую складку, разомните ее снизу вверх. Будьте осторожны, не применяйте силу – на нежной коже могут появиться синяки.
Следующие движения – круговые поглаживания. Выполняйте их основаниями ладоней, двигайтесь от боковой поверхности бедра к крестцовой кости. Постепенно увеличивайте амплитуду, делайте более глубокое нажатие.
Постепенно, с помощью поглаживаний и легких надавливаний переходите к ягодицам. Сделайте несколько мягких рубящие движений, щипков и спиралевидных переборов пальцами.
Закончить процедуру можно легкими, расслабляющими движениями от ягодиц к голени и обратно.

массаж бедер Массаж ног в салоне красоты – довольно затратная процедура. Теперь, когда вы знаете, как сделать массаж ног своей девушке, вы сможете не только приятно провести время с любимой, но и сэкономить финансовые средства и поправить здоровье своей избранницы. Внимание к родному человеку сближает и налаживает отношения. Массаж – лучший способ показать свою заботу.

Движения рук при массаже ног — видео

Метки: массаж ног

only-massage.ru

Как cделать массаж девушке | Mens Passion

Массаж в частности эротический, является безумно приятным и конечно же полезным занятием для обоих партнеров. В этой статье вы узнаете как сделать массаж девушке так, что бы она полностью была расслаблена, раскованна и раскрыта перед вами. Массаж не только успокоит ее, но и обострит ее сексуальное желание.

Создайте уютную атмосферу

В комнате должно быть тепло и сухо. Используйте свечи и ароматические масла, включите негромкую спокойную музыку. Освещение желательно сделать не слишком ярким, — света от свечей будет достаточно. Заранее подготовьте массажное масло. Масло должно быть комнатной температуры, иначе ваша партнерша будет чувствовать дискомфорт. Использование масла является одним и главных условий массажа, как расслабляющего, так и тонизирующего, ведь выбор масел огромен. Вы всегда можете купить его в аптеках или в специализированных интимных магазинах.

Сексуальный или расслабляющий массаж

Определитесь для чего вы делаете массаж своей девушке: для определенного рода прелюдии или хотите что бы она просто расслабилась. Если хотите что бы она получила удовольствие от самого процесса и полностью расслабилась, то сразу объясните что, насколько бы не был массаж эротичным, он не приведет к сексу. А все остальные желания вы можете исполнить по первому требованию.

С чего начать

Начинать массировать ее тело лучше всего с рук или ног. Знайте что у любой девушки кисти рук являются эрогенной зоной, поэтому вначале им можно уделить как можно больше внимания, начиная с медленных поглаживаний и переходя к более интенсивным движениям. Таким же способом массажируйте ноги: сперва легкие поглаживания, затем растирания, между этим не забывайте разминать кожу. Движения желательно делать разнообразными: растирание, нажимание, сильные нажимы, а затем наоборот слабые, быстрые или медленные движения. Благодаря такому разнообразию ваша девушка получит огромное удовольствие.

Во время массажа спины, не забудьте о так называемом «кошачьем месте». Это точка, которая находится между лопаток. Нежные и медленные прикосновения в этом месте вызывает сексуальную реакцию. При массировании спины , лучше всего чередовать сильные нажимания с легкими поглаживаниями, разбавляя все это нежными пощипываниями.

Массировать грудь лучше всего начать от основания молочной железы к соску. Если вы делаете эротический массаж, то не забывайте о нежных поцелуях и поглаживаниях. Нажимать на живот ни в коем случае нельзя, иначе вы просто причините ее боль и дискомфорт.

Используйте массажное масло

Как говорилось ранее использование массажного масла является одним из главных моментов в этом деле. Аккуратно натрите ее тело маслом, не забывая про ладони и ступни. Тело должно быть хорошо увлажнено,главное постарайтесь не задеть ее лицо и волосы. Перед тем как использовать масло, разогрейте его в своих ладонях, что бы увеличить ощущения.

Делайте разнообразные движения

Еще раз повторимся всегда старайтесь делать разнообразные движения. Вот вам в пример несколько приемов, которые помогут разнообразить массаж. Волна — это плавные движения внутренней стороны ладони, производимые вдоль и поперек тела. Движения должны быть ощутимы, но не стоит вкладывать в них много сил. Цель волны — расслабить тело.

Гусь — нежные пощипывания. Пощипывания производите снизу вверх, от ступней и до плеч, а затем в обратном направлении. Затем пусть девушка ляжет на спину, массируйте ей бедра, живот и грудь. Не теряйте с ней тактильного контакта. Если вам потребуется еще масла то всегда оставляйте одну руку на ее теле.

Главное это побольше практиковаться и тогда со временем ваша девушка будет умолять вас прикасаться к ней снова и снова, будьте для нее тем единственным и неповторимым.

menspassion.ru

Массаж женщине с окончанием

Массаж женщине с окончанием означает, доведение женщины до оргазма во время массажа! Научитесь делать массаж женщине с окончанием, такого оргазма она не испытывала.

массаж женщине с окончанием

Массаж женщине – как довести до оргазма

Мужчина не может называться настоящим любовником в постели, если он не умеет делать женщине эротический массаж с окончанием! Искусством эротического массажа обладают не многие мужчины, а умением делать эротический массаж женщине с доведением до оргазма обладают единицы!

Мужчины, давайте пройдем видео урок эротического массажа и покажем любимым женщинам, что мы лучшие любовники в их жизни! Но в начале придется провести подготовительные мероприятия, потому что сексуальный массаж женщине состоит из нескольких этапов!

И так, женщины натуры тонкой душевной организации, поэтому эротический массаж нужно делать в интимной обстановке. Рекомендуется создать романтическую, интимную атмосферу! Для этого стоит начать интриговать женщину за долго до самого процесса, пошлите ей смс с намеком, что вечером ее ожидает приятный сюрприз, или скажите это по телефону, пускай мучается в догадках :)

И так, любимую женщину мы заинтриговали, далее следует позаботиться о том чтобы вам не смог никто помешать, вы должны быть в квартире абсолютно одни, и это без вариантов! Пока женщины еще нет дома, подготовьте маленький романтический ужин с бутылочкой вина, сыром и фруктами. А также место для интимного массажа и массажное масло.

Интимный массаж должен исполняться на мягкой, в меру жесткой поверхности, в теплой комнате без сквозняков. Для этого прекрасно подходит софа, диван или простеленное на пол толстое одеяло, и валик или плотную подушку, чтобы подложить женщине под ягодицы для лучшего доступа к половым органам.

Женщины как правило в интимной обстановке не любят яркого света, кто в силу своей стеснительности по поводу вида их обнаженного тела, кто по своим каким-то соображениям, но лучше позаботится и сделать свет приглушенным, или воспользоваться свечами.

Когда женщина придет домой, начинайте за ней изыскано ухаживать, разденьте ее, отведите в ванную и скупайте ее, поставьте под душ, поглаживая нежно намыльте и ополосните, вытрите, закутайте в полотенце или дайте надеть ей красивый пеньюар, и ведите к столу, на котором вы выставили вино, сыр и фрукты с ягодами, и зажгли свечи!

После легкого перекуса и непринужденной беседы приступайте к самому главному, эротическому массажу с окончанием! Для этого вам нужно, чтобы массажное масло было слегка разогретым, дабы не доставлять не комфортных ощущений любимой. Укладывайте женщину на массажное место.

Эротический массаж с окончанием необходимо начинать с обычного массажа, делайте легкие массирующие движения шеи, рук, спины, ягодиц, ног. Потом пускай женщина приляжет на спину, где вы по массируете, грудь, живот и приступайте к массажу половых органов женщины, обильно смазав их теплым массажным маслом. А далее смотрите видео урок эротического массажа женщине.

Изучайте эротические массажные движения, как делать массаж, где гладить женщину, в каких местах массировать, и самое главное как массировать половые органы женщины.

Правда, это красиво, стоны женщины, томные выгибания, и все это сделаете вы своей любимой женщине, и поверьте, она будет в восторге, оргазм от массажа потрясающий, а эмоциональную разрядку женщина получает колоссальную. Только представьте ее ощущения, когда только ей уделяют внимание, она может полностью расслабиться и забыться в ваших руках и сексуальных ласках, не думая не о чем кроме наслаждения. Все статьи о эротических массажах посмотрите в рубрике – учимся делать массаж

эротический массаж женщина на животе

Также хотелось сказать, при сексуальном массаже женщине можно делать его в разных положениях, чтобы женщина лежала на спине, или на животе, просто спросите, как ей будет удобнее!

эротический массаж женщина на спине

Думаю просмотрев видео урок эротического массажа женщине с окончанием вы поняли, что сложного в этом деле нет ничего, главное желание доставить любимой женщине райское наслаждение.

Также прочтите статью и посмотрите видео о другом виде эротического массажа с доведением женщины до оргазма – Эротический массаж женщине

otnosheniya-kiv.ru

Как делать эротический массаж Видео-урок и советы

Одно из удовольствий, которое любящий супруг может подарить своей жене это общий интимный массаж. Для выполнения легких, приятных поглаживаний всего нежного тела любящей супруги - вовсе не обязательно быть профессионалом, нужно только знать несколько приемов.

Для того, чтобы ваш партнёр оказался на вершине блаженства - лишь только от мягких прикосновений ваших рук достаточно подготовить соответствующую обстановку для массажа, следуя нашим советам и у вас всё получится!

Показания и польза массажа

Релакс приносит несомненную пользу женскому телу, помогает ему расслабиться, снимает стресс и, если он проводится любящим партнером - укрепляет взаимоотношения двух близких людей. Нежные поглаживания интимных зон - увеличивают степень доверия между женщиной и мужчиной.

Массаж интимных зон благотворно влияет на женщин, даря им чувство удовлетворения и благополучия

Когда слабая половинка физически ощущает мужскую заботу, искреннее желание доставить ей интимное удовольствие - психологическая связь между супругами становится теснее и искреннее. Благодарная партнёрша после возбуждения со специальным маслом - будет готова всецело отдаться своим чувствам и ответить взаимными нежными ласками партнеру. Поэтому массаж вполне способен сыграть роль элемента прелюдии и любовной игры – стать началом новых, ярких интимных отношений!

Что мужчинам необходимо знать, чтобы подготовиться к возбуждающему сеансу, который доставил бы жене наслаждение и принёс бы ей неземное удовлетворение?

Обстановка для интимного массажа

Накануне, наведите у себя идеальный порядок, сделайте влажную уборку. Позаботьтесь о тишине, отправив всех родственников на дачу. Если они не хотят уезжать, то снимите уютное помещение в гостинице или в сауне, расположенных поблизости к вам.

Обстановка для эротического массажа должна быть расслабляющей

Спокойная и тихая атмосфера помогает женам расслабиться и успокоиться. Поэтому на время романтического свидания нужно исключить посторонние раздражающие звуки. Выключите телевизор, компьютер, телефон. Закройте окна, чтобы звуки улицы не проникали в дом. Если вы увлекаетесь медитациями, то настройтесь на волну неги и полной отрешенности от происходящего вокруг.

Создайте в комнате полумрак при помощи плотных штор бордового цвета и приглушённого мягкого света. Включите спокойную инструментальную музыку на своем телефоне или на небольшом проигрывателе. Звуки музыки должны мягко вливаться в вас, обволакивая каждую клеточку прекрасного тела, унося прочь все мысли и заботы прошедшего и будущего дня.

Делая массаж для жены в ванне, вы можете представлять с супругой, что находитесь на песчаном берегу теплого южного необитаемого острова, где Вашу семейную гармонию не может никто нарушить

Вы находитесь здесь и сейчас вам будет делать массаж самый прекрасный человек на земле - ваш супруг! При этом, если он не умеет хорошо делать, то он может воспользоваться руками профессионала, предварительно пригласив его к себе, а сам находиться рядом, покрывая любимое тело супруги нежными и страстными поцелуями.

Настроиться на полную релаксацию поможет легкое пламя восковых свечей. Если вам известно, какой аромат приятен для вашей супруги, то можете зажечь ароматизированные свечи. Чтобы сконцентрироваться на ощущениях партнёра и ни на что не отвлекаться - выбирайте толстые свечи, которые будут гореть несколько часов!

Чтобы сильнее представлять то, что вы находитесь с женой на берегу океана, включите аудио запись с шумом волн и вы попадете в райское место, не выходя из стен собственной квартиры

Представьте себе как тело вашей любящей женщины расслабляется и плавится под вашими чуткими руками, как нега блаженства проникает в каждую клеточку ее соблазнительных контуров, такие ощущения нужно прочувствовать и понять, что она является для вас единственно любимой на Земле!

Лучше всего делать массаж - на широкой и мягкой кровати, но если вы увлекаетесь тантрическими техниками, то можете расположить супругу на полу. Для этого понадобится достаточно мягкая подстилка – специальный коврик и довольно толстое одеяло. Сверху созданного ложа - расстелите красивую, приятную на ощупь простыню или большое мохровое полотенце в красных оттенках.

Для большей эффективности необходимо, чтобы девушка приняла удобную для стимулирования позу

Подготовка

Выбирая комнату для массажа, предусмотрите возможность создания в ней комфортного теплового режима. В холодном помещении Ваша дама не сможет расслабиться, а в жаркой комнате, выступающий на поверхность тела, пот помешает проведению красивой процедуры. Лучшая температура воздуха в комнате, где вы будете проводить сеанс - примерно 23-27°С.

Желая доставить истинное удовольствие жене, мужчина должен позаботиться о собственной внешности, привести в порядок свою прическу, побриться, сделать маникюр, ведь длинные ногти могут повредить нежную кожу при массаже груди и интимных зон партнёрши, поэтому в целях безопасности рекомендуется их заранее укоротить.

техника эротического массажа

Перед процедурой следует снять с рук все кольца, часы и браслеты, тщательно вымыть руки мылом, предназначенным для интимной гигиены, приготовить специальное масло или крем.

Просмотрите в интернете обучающие ролики по интимному стимулированию, настройтесь на одну волну с партнёршей и тогда вечер принесёт радость и полное расслабление обоим партнерам!

xn--80aaaqimyggm0aado.xn--p1ai

Как правильно делать массаж своей девушке

Массаж от любимого человека – это одно из наиболее красивых, нежных и ласковых проявлений любви от близких нам людей. Он помогает расслабиться и почувствовать нежные прикосновения сердец наших любимых через их теплые ладони. Помимо этого, массаж очень действенно снимает стресс и помогает вывести различные ядовитые вещества, которые накапливаются в организме во время различных депрессий и переживаний.

Как показала практика, многие не умеют его делать или делают этого с банальными ошибками, когда массаж превращается не в средство, для расслабления, а настоящую пытку. Для того, чтобы научится дарить своим близким несколько минут настоящего блаженства не нужно заканчивать какие-либо курсы. Мы собрали для вас подборку очень простых видов проведения сеансов массажа в различных местах х проведения.

1. Массаж в общественном месте.

Как правильно делать массаж своей девушке. Иногда случается такая ситуация, когда человек находится в психологическом или физическом напряжении и при этом находится в общественном месте, когда подход традиционного вида массажа не приемлем. Это может быть кинотеатр, общественный транспорт, кафе или ресторан. Казалось бы, возможность сделать массаж отсутствует. Но это ошибочное мнение и сделать его очень просто.

Обнимите свою девушку и начните круговыми движениями массировать шею девушки, поднимаясь ближе к затылку и вновь опускаясь к основанию шеи. Тереть, скрести шею, давить на позвоночник в этом случае нельзя – это может вызвать неприятные ощущения у девушки.

2. Массаж в более интимной обстановке.

Как правильно делать массаж своей девушке. Это более традиционный вид массажа, и тем не менее, проводя его человек очень часто допускает очень простые ошибки, которые могут оказаться неприятными и даже больными для «пациента».

Чтобы правильно сделать массаж своей девушке, положите её на живот спиной вверх и попросите расслабиться, говоря ей нежные и теплые слова. Пусть ваша женщина расслабится, почувствовав себя словно мороженное, которое тает.

Начните массаж с легкого растирания и поглаживания , разогревая кожу и мышцы. Начните делать это от шеи и спускайтесь к ногам, после чего вновь вернитесь к плечам своей девушки. По мере разогрева мышц девушки, постепенно усиливайте нажим. Но будьте очень внимательны и аккуратны – сильно давить можно на очень мягкие участки (например, попа или бедра), и ни в коем случае не давите на почки!

Колотить по позвоночнику тоже строго воспрещается. Вы можете вызвать не только болевые ощущения у девушки, но еще и такой массаж может привести к серьезной травме. Поэтому массаж выполняйте строго вдоль позвоночника.

3. Положите девушку на себя.

Как правильно делать массаж своей девушке. Это одна из наиболее интимных и романтичных поз для массажа, которая способна привести девушку до состояния сильного возбуждения. Естественно, специально укладывать таким образом девушку не стоит, всё должно быть выполнено максимально естественно, только таким образом можно достичь нужного эффекта.

Если девушка легла своим животом на ваш живот спиной вверх - начните проскрёбывать спину девушки, от середины позвоночника до боков. При этом очень легко царапая её. Это станет девушке настолько приятно, что эти процедуры в конечно итоге вовсе не закончатся массажем...

pulya.net

Правильно делать массаж спины девушкам. Как правильно делать. Kak-PravilnoDelat

Как делать массаж девушке?

Если вы собираетесь сделать расслабляющий массаж своей девушке, вам будет нелишним ознакомиться с нижеприведенными рекомендациями. Итак, как делать массаж девушке, чтобы достичь требуемого расслабляющего эффекта и позитивных эмоций, исключая все негативные факторы, помогут эти правила.

Где лучше делать массаж?

Прежде чем осваивать азы того, как правильно делать массаж девушке, следует понять, как правильно организовать место проведения массажа. Вы, конечно, можете предложить избраннице прилечь на диван, однако правильнее будет проводить эту процедуру на длинном обеденном столе, заранее застеленным плотным, теплым одеялом или махровыми полотенцами. Когда рабочее место будет находиться на высоте ваших ладоней, делать массаж девушке будет гораздо удобнее и легче. Также не лишним будет поставить невдалеке стакан с водой, чтобы можно было утолить жажду, не отвлекаясь от процедуры.

Комфорт в комнате

Чтобы изначально настроить девушку на расслабляющий и приятный массаж, необходимо создать в комнате атмосферу уюта и комфорта. Этот результат достигается путем включения приятной, тихой музыки и зажиганием ароматических свечей. Помните, что комната должна быть хорошо освещена, быть теплой и не мрачной. Ваши руки также должны быть теплыми и мягкими, поэтому разомните ладони перед массажем. Только, если вы будете касаться девушки уверенно, не доставляя никакого дискомфорта, она сможет полностью расслабиться, и получить от массажа должное впечатление.

Предварительная беседа по душам

Чтобы у вас с партнершей не возникло непонимания во время проведения массажа, следует заранее уточнить, что вы желаете сделать ей именно расслабляющий массаж, а не эротический. Целью этой процедуры не является возбуждение. Массаж будет проводиться, чтобы полностью расслабить тело и сбросить излишнюю накопившуюся напряженность.

Ароматические массажные масла

Прежде чем нанести на кожу девушки массажное масло, чтобы увлажнить её и сделать скользящей, следует для начала подержать масло в своих ладонях. Это необходимо, чтобы разогреть масло, а не наносить на кожу прохладный компонент, вызывая тем самым неприятные ощущения. Масло наносится на кожу аккуратно, избегая области лица, чтобы не зацепить волосы. Растирая, следует не забывать о кистях руках и о ступнях.

Массажные движения

Одним из путей ознакомления с техникой того, как делать массаж девушке видео становится очень кстати. Онлайн уроки массажа девушке можно просмотреть на странице Расслабляющий массаж (смотреть онлайн) .

Главное, когда парень девушке делает массаж, движения его рук должны быть разнообразны. Существует несколько техник, благотворно влияющих на тело, и оказывающих мягкий расслабляющий эффект.

Техника волны. Освоить эту технику довольно просто, главное правильно рассчитать силу и интенсивность нажима. Волна делается путем плавных движений внутренней стороной ладони вдоль, либо же поперек тела. Применять технику можно как на спине, так и на животе.
Техника гуся. Основные движения при данной технике – это нежные пощипывания. Начинать следует сверху, двигаясь вниз вплоть до ступней. Потом обратно: от ступней до плеч.

Когда массаж спины проведен, нужно попросить девушку перевернуться на спину и продолжить делать массаж живота, бедер, груди. Движения при этом должны быть плавные, с нажимом и без, иногда быстрые или медленные. Обычно поглаживания начинают с медленных, плавных движений, постепенно переходя к интенсивным и сильным движениям. Но это совершенно не значит, что движения должны быть резкими и грубыми, нет. Рассчитывайте прилагаемые усилия, и девушка будет вам благодарна!

Почитать о том, как делать эротический массаж можно на странице Как делать эротический массаж .

Как правильно делать массаж спины: основные техники

Массаж можно делать не только в салоне, но и дома. Чтобы понять, как делать массаж спины, полезно освоить основные его методы и принципы.

Все движения при обработке спины должны быть по ходу тока лимфы:

Начинают и заканчивают сеанс расслабляющими поверхностными поглаживаниями;
- От поясницы к паховым лимфатическим узлам;
- От нижнего грудного отдела к подмышкам;
- От верхнего грудного отдела к надключичным лимфатическим узлам.
Техника классического массажа включает в себя поверхностные (поглаживание, растирание, непрерывная вибрация) и глубокие приемы (разминание, выжимание).

Помимо общих правил, есть еще специфические рекомендации и методики, которые могут научить, как правильно делать массаж спины и отдельных мышечных групп.

Техника массажа

Массируемый лежит на животе, руки вытянуты вдоль туловища слегка согнуты в локтях, под головой маленькая плоская подушечка. Если массаж в положении лежа на животе невозможно выполнить, его можно сделать в положении больного лежа на боку.

Поглаживание

Вначале применяют широкое поверхностное поглаживание. Затем глубокое глажение тыльной стороной кисти от гребней подвздошных костей, поднимаются вверх к ключицам. Достигнув надключичных ямок, плавно возвращаются к крестцу.

Ладони отодвигают на некоторое расстояние от позвоночника и выполняют движения вверх по направлению к подмышечным впадинам. Возвращаются тем же движением к паховым складкам. Массажными движениями нужно обработать всю спину. На боковых поверхностях выполняют обхватывающее поглаживание.

Выжимание

Более глубокий прием – выжимание выполняют по ходу тока лимфы. Он выполняется медленно. Воздействуют не только на кожу, но и на более глубокий слой. Для лучшего эффекта выжимание выполняют с отягощением. Для этого одна рука накладывается на другую. Начинают с обработки длинных мышц спины. Постепенно переходят на широчайшие мышцы. Прием выполняется по трем линиям.

Растирание

Перед тем как приступить к глубокой обработке, подготавливают мышцы, выполняя растирание. Прием выполняется со смещением кожи. На длинных мышцах растирание начинают от крестца. Полукружными движениями обрабатывают область остистых отростков вверх к шее. Дойдя до линии роста волос, обратным движением возвращаются к крестцу. Прием можно выполнить 5-6 раз.

На широчайших мышцах спины можно выполнить пиление двумя руками или выполнить прием локтевой поверхностью кисти. Начинают с области поясницы. Можно выполнить прием расставленными фалангами пальцев.

На боковых поверхностях применяют «пересекание». Выполняется оно лучевыми поверхностями обеих кистей. Начинают движение от области таза к подмышечным впадинам.

Растирание межреберных промежутков выполняется от позвоночного столба в стороны. Применяют прямолинейное растирание расставленными граблеобразно пальцами одной или двумя руками. Можно выполнить прием попеременно.

Для того чтобы растереть внутренний край лопатки, руку пациента закладывают за спину, локоть опускают. Одной рукой надо приподнять надплечье, а второй выполнить растирание. На участке между лопаткой и позвоночным столбом можно выполнить прием подушечками или гребнями пальцев.

Заканчивают общими широкими растираниями всей поверхности спины. Как правило, его выполняют обеими руками. Обязательно сделать несколько поглаживаний.

Разминание

Для наибольшего усилия во время выполнения разминания одну руку кладут на другую. Начинают с обработки длинных мышц. В зависимости от назначения массажа на этой области можно проводить следующие виды разминания:

Большим пальцем одной руки. Палец прижимает мышцу к кости и совершает вращательные движения вверх по паравертебральным зонам.
Обеими руками. Выполняется попеременно большими пальцами по обеим сторонам позвоночника.
Подушечками четырех пальцев кругообразными движениями.
Фалангами пальцев кругообразными движениями.

Обработав длинные мышцы, начинают разминать широчайшие. Движения от гребня подвздошной кости к подмышечным впадинам. Мышца во время выполнения приемов захватывается, оттягивается и массируется круговыми движениями.

Для того чтобы выполнить разминание мышц лопатки, следует одну руку положить под плечевой сустав и немного его приподнять. Правильный массаж включает обработку плечевого сустава. Проводится растирание кругообразными движениями по задней, передней и средней поверхности сустава.

Окончание сеанса

Заканчивают массаж для спины приемами вибрации. Применяются энергичные ударные движения ладонной поверхностью или кулаками по всей поверхности спины. Можно выполнить «рубление» локтевыми краями кисти. Выполнять его следует вдоль мышечных волокон.

После ударных приемов проводят вибрационное поглаживание. Заканчивают массаж общими широкими поглаживаниями всей поверхности спины.

Классический массаж спины обычно по времени занимает около 20 мину. Половина этого времени уделяется разминанию.

Массаж в домашних условиях

Выполняя массаж в домашних условиях, приготовьте рабочее место. Поверхность должна быть ровной, твердой и устойчивой. Можно проводить процедуру на полу. Под голеностопными суставами должен быть небольшой валик или подушка. Под головой плоская подушка. Можно попросить пациента положить кисти рук под голову.

В комнате должно быть достаточно тепло. Иначе вы не добьетесь нормального расслабления пациента. Массаж лучше всего выполнять, используя специальные средства.

Следует придерживаться общих правил для классического массажа.

Правильно делать массаж спины надо, применяя на первых сеансах легкие щадящие приемы.
Во время сеанса выполняются приемы, которые воздействуют поверхностно на ткани, затем переходят к более глубоким приемам.
Не следует применять ударные приемы в области проекции почек.
В области проекции сердца выполняют щадящие ударные приемы.
Заканчивают сеанс успокаивающими поверхностными приемами.

Не рекомендуется выполнять в домашних условиях манипуляции на позвоночнике. Допускается обработка только околопозвоночных зон.

Как правильно делать массаж своей девушке

1. Массаж в общественном месте.

Иногда случается такая ситуация, когда человек находится в психологическом или физическом напряжении и при этом находится в общественном месте, когда подход традиционного вида массажа не приемлем. Это может быть кинотеатр, общественный транспорт, кафе или ресторан. Казалось бы, возможность сделать массаж отсутствует. Но это ошибочное мнение и сделать его очень просто.

2. Массаж в более интимной обстановке.

Это более традиционный вид массажа, и тем не менее, проводя его человек очень часто допускает очень простые ошибки, которые могут оказаться неприятными и даже больными для пациента .

Начните массаж с легкого растирания и поглаживания. разогревая кожу и мышцы. Начните делать это от шеи и спускайтесь к ногам, после чего вновь вернитесь к плечам своей девушки. По мере разогрева мышц девушки, постепенно усиливайте нажим. Но будьте очень внимательны и аккуратны – сильно давить можно на очень мягкие участки (например, попа или бедра), и ни в коем случае не давите на почки!

3. Положите девушку на себя.

Это одна из наиболее интимных и романтичных поз для массажа, которая способна привести девушку до состояния сильного возбуждения. Естественно, специально укладывать таким образом девушку не стоит, всё должно быть выполнено максимально естественно, только таким образом можно достичь нужного эффекта.

Источники: http://elhow.ru/zdorove/massazh/kak-delat-massazh-devushke, http://moyaspina.ru/kak-pravilno-delat-massazh-spiny-osnovnye-tehniki, http://pulya.net/sex/104640-kak-pravilno-delat-massazh-svoey-devushke.html

Комментариев пока нет!

kakdelat-pravilno.ru