Почему вы стесняетесь, и зачем вам это нужно? Без стеснения женщины

Что такое стеснительность: причины и методы борьбы со стеснительностью у женщин

Ты не можешь спросить дорогу у незнакомого человека? Боишься ходить по магазинам и собеседованиям? Неловко чувствуешь себя в незнакомой компании и на вечеринках? Поздравляем, у тебя одна из самых распространенных проблем человечества, название которой стеснительность.

Как женщине поднять самооценку

Стеснительность – мучительная проблема для многих людей, мешающая заводить интересные знакомства, строить карьеру, начать жить по-настоящему. Психологи утверждают, что нет не стеснительных людей – просто одни подавляют ее в себе, другие же живут с ней большую часть жизни, пока наконец не решаются порвать с ней окончательно и бесповоротно. ХОЧУ.ua поможет тебе разобраться с невыносимой проблемой, из-за которой вся твоя жизнь летит к чертям!

Анализ. Первое, что тебе необходимо сделать – это проанализировать состояние своего стеснения – что именно тебя приводит в ступор и чего ты стесняешься больше всего? Некоторые люди стесняются своей внешности, неумение общаться с людьми и интересно говорить, показаться глупым, рассеянным или неуклюжим. Чтобы не вызывало у тебя стеснение – все это только в твоей голове. Как только ты выяснишь причину стеснения, сразу приступай к борьбе с ней. Чувствуешь себя некрасивой и толстой, займись внешностью, стесняешься показаться глупой – пойми, что глупость может сыграть в твою пользу и делать тебя милой, не умеешь красиво и грамотно излагать свои мысли – тренируйся перед зеркалом или посещая специальные курсы по красноречию. В общем, нет идеальных людей – все в той или иной мере несовершенны и страдают определенными комплексами. Только вот, кто-то относится к этим комплексам просто, а кто-то загоняется, что и выливается в стеснение.

Тренинги. Существуют специальные тренинги для людей, так называемые «Клубы для анонимных стесняшек», где собираются люди, желающие избавиться от проблемы. На этих тренингах учат основам общения, создают нетипичные ситуации и выпускают в большой мир. Если у тебя нет возможности посещать подобные тренинги, можно помочь себе самостоятельно. Чаще посещай магазины без самообслуживания, задавай вопросы продавцам-консультантам, спрашивай у незнакомцев дорогу. Можно вышибать клин-клином – стесняешься общаться с людьми, устройся на работу, где только и нужно, что общаться (продавец, консультант, менеджер по работе с клиентами, промоутер и т.д.). Да, будет очень тяжело, зато у тебя пропадет робость и в любой незнакомой компании после такой школы жизни, ты перестанешь чувствовать себя неуютно.

Читать также: Меняем мужчину к лучшему: 7 способов побороть его вредные привычки

Самовнушение. Хорошим психологическим приемом на пути искоренения стеснительности обладают установки. Каждый день про себя повторяй, что ты уверенная, красивая, обаятельная женщина, которая ничего не боится и ей по силу горы свернуть. Самовнушение действительно работает, поскольку слова имеют определенное воздействие на человека, обладают позитивной и сильной энергетикой, позволяющей верить в сказанное. Твое подсознание, слыша лестные и уверенные речи про себя, будет работать исключительно на тебе и не подведет свою хозяйку в самый ответственный момент. Кстати, красное белье, надетой под одежду, тоже обладает определенным внушением и придает уверенность.

Не сравнивай. Никогда не сравнивай себя с другими людьми, ведь у каждого имеются свои проблемы, достоинства и недостатки. Допустим, ты сравниваешь себя со своей давней знакомой, у которой жизнь пошла куда лучше твоей – хорошая работа, толпы поклонников, машина, квартира, путешествия… Но ты ведь не знаешь всего. Может быть, она променяла всю свою успешность на тихую семейную жизнь с любимым мужчиной и воспитанием двоих детей. И никогда не сравнивай себя со знаменитостями и их достижениями. Ну и конечно, почаще вспоминай о своих достижениях (мы думаем, у тебя их не мало). Пусть это будут незначительные победы в твоей жизни, но они должны помочь стать тебе увереннее – ведь тогда же ты смогла доказать себе и всем, что ты чего-то в этой жизни стоишь.

Дыхательная гимнастика. Когда на тебя вдруг нахлынет чувство страха, паники и стеснения, начинай ровно и глубоко дышать. Дома можно практиковать более сложную гимнастику – закрой глаза, полностью абстрагируйся от реальности и начинай дышать. С каждым вдохом представляй, что тебя наполняет позитивная энергия, дающая тебе силы, с выдохом – из тебя выходит стеснение, зажатость, неловкость и неуверенность в себе. Постарайся прогнать воздух через все тело, чтобы из каждой клеточки твоего тела ушла стеснительность.

Читать также: "НЕТ" разводу: что надо выяснить перед свадьбой

Наблюдай. Мы уже не раз повторили фразу, что идеальных людей не бывает, но если ты нам не веришь, можешь понаблюдать за поведением людей. Пока ты едешь на работу присмотрись к людям и ты увидишь, что многие чувствуют неловкость, зажатость, неуверенность и ведут себя порой глупее тебя. Увидев, что каждый может ошибаться и чувствовать при этом неловкость, ты наконец-таки перестанешь стесняться и относиться к своим промахам предвзято.

Ирония. Бывает так, что ты совершила какой-то глупый поступок и тут начинается – тебя начинает трясти от стыда и неуверенности. Но попытайся обратить свои промахи в шутку, воспитывай в себе ироничное отношение к себе. Открытые люди, умеющие смеяться над своими неудачами и собой, вызывают у окружающих симпатию, уважение и желание общаться. И не забывай про чувство собственного достоинства – пойми, что никто не вправе тебя унижать, оскорблять или поливать грязью. Не стесняйся ответить такому человеку и не бойся его реакции. Научись противостоять людям и тогда они начнут тебя уважать и перестанут «макать в грязь» при каждом удобном случае.

sekrety-lady.ru

Почему женщины стесняются мужчин

У меня была знакомая, у которой в 17 лет было 4 жениха. Один катал ее на мотоцикле. Другой помогал учиться – т.е. любовник по институту. Третий был противный, но богатый, и делал ей подарки. А за четвертого она хотела замуж.

Так вот, с первым она курила, пила пиво и материлась. Со вторым вела себя как угодно – он был рад любому проявлению ее внимания. А с третьим и четвертым она ходила на свидания в плиссированной юбке ниже колена, тупила глазки и строила из себя скромницу, стесняясь по поводу и без.

Замуж она вышла, как и планировала, после того как получила все возможные презенты от третьего, и сказав заветное "Да" четвертому. Почему? Потому что была "скромной". А застенчивость, как мы знаем, украшает женщину лучше всего остального.

Но почему?

Потому что отношения между мужчиной и женщиной предполагают рождение потомства. Где мужчина дает свое семя, а женщина сдает в аренду свою утробу (подробнее на эту тему я писала в статье "Секс глазами мужчины и женщины"). И каждый мужчина крайне заинтересован растить и воспитывать СВОЕ потомство. А когда он видит скромную и целомудренную девушку – понимает: "Это она!"

Но, к сожалению, у моей знакомой ничего не вышло, т.к. выяснилось, что ребенка она родила от того, кто катал ее на мотоцикле... Развод случился через год семейной жизни. Как говорится, молодой была, глупой – ее секрет раскрылся.

С тех пор она поумнела, и еще раз вышла успешно замуж. Т.к. умеет в разных жизненных ситуациях вести себя как угодно, а свои тайны уже никому не выдает :).

Почему женщина иногда ведет себя подло?

С моей знакомой все понятно. Ее воспитывала обозленная на мужчин мать, которую бросил муж с младенцем на руках. У матери было много любовников, но ни одного из них она не любила – т.к. считала, что не стоит ждать от мужчин чего-то хорошего... А раз не стоит ждать – значит, их нужно только использовать. Такой же обозленной на мужчин она воспитала и дочь.

Правда теперь встает вопрос: действительно ли скромность – это женское благодеяние? Или это еще и способ запудрить мозги очередному мужчине?

Почему вы стесняетесь?

Полезно это или вредно? Давайте подумаем.

"Замуж я расхотела... Я понимаю, что не хочу остаться одинокой женщиной к 30-и годам (мне 25), и я живу сейчас с молодым человеком, и не хочу все запустить, чтобы все сошло на нет...

Я ощущаю свою женственность, и мне немного страшно порой. Если я надеваю платье или даже просто каблуки – чувствую себя принцессой – и внимания мужчин очень много. Мне просто неловко! Я чувствую взгляды на себе, при этом одета я скромно, не подумайте, и походка у меня не плоха, вполне адекватна – ничего аномального нет. Я даже когда выгляжу, мягко говоря, не очень, в кроссовках и кофте с капюшоном, после дождя, не выспавшаяся – даже тогда ко мне подходят молодые люди, чтобы познакомиться...

И вот этого всего я стесняюсь и не хочу привлекать лишнее внимание – т.к. вектор моего развития сейчас направлен на карьеру, деньги, целостность и здоровье".

Катя.

Как мыслят неудачники?

Катя, мозг человека нацелен решать твои проблемы. Хочешь полдня валяться в постели и не идти на тренировку – твой интеллект найдет пару десятков самых лучших оправданий твоего безвольного поведения.

И это очень печально, т.к. алкоголик всегда найдет себе веские причины, чтобы напиться, глупый человек – чтобы с кем-то поругаться, тревожный – чтобы сожрать целый тортик... А если этих людей спросить, зачем они ЭТО сделали – их интеллект найдет сотни оправданий.

В том числе, наш мозг умеет прекрасно оправдывать наши комплексы и ложные убеждения. Например, в вашем случае неумение общаться с мужчинами он оправдывает тем, что вам это вообще не нужно. И находит другие цели в жизни. И пусть это не логично, – иметь лишнее ограничение, – зато удобно...

Почему люди не умеют логически мыслить?

Современная психология доказывает, что мысли в нашей голове – это не сознание. Это кое-что совершенно другое... И знаменитый эксперимент, проведенный двумя гарвардскими учеными, это прекрасно доказал.

Они взяли несколько квартир с разными характеристиками. Среди них только одна была с максимальными условиями для комфортного проживания, остальные гораздо хуже.

Собрав аудиторию студентов, ученые заставили их ДУМАТЬ, какая квартира им больше нравится. Разделили студентов на три группы. Первая группа должна была, выслушав все характеристики квартир – ответить сразу же. Второй группе дали 3 минуты подумать. А третьей думать вообще не позволили, и заставили 3 минуты решать простейшие математические примеры.

И как вы думаете, какая группа студентов дала максимальное количество правильных ответов?

Ну? Ну... :)

Я вас удивлю – но та, где решали примеры, и нормально подумать не было никакой возможности.

Менее успешной была первая группа.

А самые худшие результаты показала та группа, которой дали возможность 3 минуты РАЗДУМЫВАТЬ, какую квартиру выбрать...

И какой вывод можно сделать?

Когда мы ДОЛГО ДУМАЕМ – то принимаем неверные решения.

Но почему все так происходит?

Потому что ПРАВИЛЬНОЕ и логически обоснованное решение – ОДНО. Но когда вы думаете, то начинаете учитывать разные факторы: "А что будет, если так? А что, если этак?.."

В вашем мозгу помимо правильных и умных связей между нейронами, есть еще ваши комплексы, страхи, ложные установки. И ваш мозг их ТОЖЕ учитывает.

Когда человек стесняется – о чем он думает? "Я не могу, а вдруг откажут! Так нельзя, надо быть скромнее!"

Обладая застенчивостью, единственно верным решением будет – избавиться от этого комплекса и развить свои коммуникативные навыки.

Но если у человека есть ложные убеждения и противоречащие реальности установки – он сделает неверное решение.

Именно поэтому наш мир полон вроде бы умными людьми, но в нем так много неудачников. Тех, кто ежедневно принимает НЕВЕРНЫЕ решения.

Когда курсантка мне пишет о своей проблеме, моей задачей является выявить ее ложные установки. Развеять ее сомнения. Показать причины ее комплекса, и тот вред, что они ей наносят. И тогда она САМА принимает грамотное и логически обоснованное решение в жизни.

Надо быть скромнее! Почему?

Обратимся к нашей истории. В патриархальные времена скромность и стеснительность считались женским благодеянием. Почему?

Потому что тогда "умом, честью и совестью" был мужчина, обеспечивающий семью, а женщина была его собственностью. Женщину, скажем мягко, считали глупой. Помните: "Курица – не птица, женщина – не человек"?

Задачей мужчины было обеспечивать семью. А задачей женщины рожать детей и обслуживать домочадцев. Так как женщина думать своей головой не могла – мужчина должен был думать за нее. Но так как вопрос образования в те времена решался слабовато, читать-писать могли только избранные – за всех думала церковь. И образовывала всех тоже она. А церковью управляло государство.

Что было необходимо государству? Хорошие поступления в казну от населения, и борьба с соседями за новые земли и ресурсы – т.е. много работоспособных крестьян и солдаты. А кто все это предоставлял? Женщины. Поэтому церковь учила, что смысл жизни женщины – рожать много детей. А главное из благодеяний женщины – это стеснительность.

Понимаете, по их мнению, женщина априори никогда не была способна думать своей головой, а чтобы глупая баба не рожала детей от соседа – она была обязана быть стеснительной. Эта действительно спасало браки, т.к. мужчины гарантированно воспитывали своих детей. И хорошо выполняли свою функцию: выплачивали огромные подати и сборы, растили солдат и выдавали дочек замуж.

Сейчас времена изменились, и в нашей современности остро встал вопрос перенаселения земли. Поэтому рожать много детей уже не модно. Да и наука доказала, что женщина – тоже человек, и способна думать не хуже мужчины. И способна сама решать, сколько детей ей нужно – два или десять.

Скромность – это благодеяние?

Но почему стеснительность-то осталась? И почему многие женщины до сих пор страдают застенчивостью?

Главным образом, из-за родительского воспитания и ограничений. Многие родители религиозны, и на полном серьезе убеждены, что женщине крайне необходимо быть стеснительной и блистать "энным" благодеянием.

Многие родители не умеют думать самостоятельно, и воспитывают детей так, как это делали их родители. А их родители делают так, как делали их родители... Вот и живет до сих пор в наших семьях домостроевская закваска. И ничего хорошего из этого не выходит. Т.к. девочку религиозной, стеснительной и целомудренной в современном мире соблазнов и вседоступности воспитать крайне сложно, а вот закомплексованной – это сколько угодно.

Если девочка сама подходит к мальчику, чтобы с ним познакомиться – родители на нее цыкают! Ведь надо быть СКРОМНОЙ. Это ПРАВИЛЬНО! А почему это правильно? С чего они это взяли?

Когда уже взрослая дочь стремится найти себе достойного мужа – то стесняется... с ним познакомиться. Ведь женщина обязана быть стеснительной. Это ПРАВИЛЬНО!

А когда она влюбляется в какого-то балбеса, и он ей предлагает отбросить свою скромность и заняться поскорее сексом – то говорит "Да". Почему? Потому что тоже стесняется или сомневается ему отказать...

А результат? Девушка, стесняясь, не может найти достойного спутника жизни, поэтому спит с кем попало. Часто становится матерью-одиночкой или делает аборты. Или выходит замуж за какого-то балбеса...

Неудачники не умеют логически мыслить. А все потому, что родители им прививают много ненужных установок.

Когда стеснительность – это барьер

Катерина, что вы имеете сейчас?

Вы живете с парнем, который вас не устраивает. По вашему письму это прекрасно видно: "Замуж я расхотела... понимаю, что не хочу остаться одинокой женщиной к 30-и годам... не хочу все запустить, чтобы все сошло на нет".

Вообще-то, вы ХОТИТЕ, чтобы все сошло "на нет". Иначе бы писали, что реально ДЕЛАЕТЕ для того, чтобы укрепить отношения.

А что у вас на самом деле?

Вы имеете комплекс неполноценности, т.к. стесняетесь нравиться окружающим мужчинам. Из-за этого комплекса вы лишены возможности очаровывать мужчин, и выбрать себе достойного спутника жизни. Поэтому продолжаете жить с тем, кто вам не нравится, и ждете, когда ваши отношения сойдут "на нет".

Подумайте, зачем вам стесняться? Вы полноценный человек женского пола, взрослый, самодостаточный. Вы имеете полное право разговаривать с мужчинами, заинтересовывать их собой, очаровывать. Вы можете освоить коммуникативные навыки, и привлечь в свою жизнь самого лучшего мужа.

Стесняться – это ненормально. Это самоограничение, это комплексы и ложные установки. Зачем они вам?

Напишите, какие выгоды вы получаете, когда скромничаете:

* Позволяете себе оставаться жертвой обстоятельств? * Вы чего-то НЕ хотите делать, поэтому стесняетесь? * Вы чего-то боитесь, поэтому стесняетесь? * Вы позволяете себе оставаться маленькой девочкой без собственного мнения и выбора в жизни?

Понимаете, в чем дело. Когда человек начинает прорабатывать одну свою простейшую проблему – он может вытащить на свет Божий другую, более глобальную и зловредную. Поэтому рекомендую проработать свой комплекс, и выявить ВСЕ причины и выгоды.

Истории успеха

"Как я избавилась от стеснительности, и стала Жар-птицей!"

"Здравствуйте, Оксаночка! Хочу Вас поблагодарить за Ваши мудрые мысли в рассылках, книжках и курсе обучения. Отчет отчетом, а хочется написать от Души.

Я несколько лет назад посмотрела фильм "Камасутра: История любви". Мне очень понравился там момент, когда наставница сказала героине, что ты никогда не получишь любви мужчины, пока не научишься любить саму себя. Потом она научилась искусству любви и пришла в гармонию с собой, стала очень ценной гетерой (или как там они в Индии называются), и получила любовь Князя и отвергшего ее скульптора.

Тогда в моей личной жизни тоже царил хаос... Рассталась с парнем, обвинив себя саму в этом, и мне очень хотелось попасть в такую школу и прийти в гармонию с самой собой, стать настоящей женщиной. Это было больше 3-х лет назад. С тех пор я медленно двигалась в эту сторону. И вот теперь я наконец-то попала в такую школу!

Я с удовольствием читаю все Ваши рассылки, они дают ни с чем несравнимое внутреннее ощущение себя Настоящей Женщиной. По результатам первого месяца обучения я могу сказать, что и коты, и мужчины стали мне ближе и роднее. С котами-то я всегда ладила, а вот с мужчинами нет – я их боялась. Теперь этот страх испарился и я почувствовала, как им, бедненьким, не хватает женского тепла и ласки!

Можно сказать, я полюбила мужчин. Это непередаваемое ощущение, когда незнакомые мужчины всеми силами стремятся найти повод, чтобы заговорить со мной, или чтобы просто еще раз взглянуть в мою сторону, потому что я им улыбаюсь!

Меня провожал домой в темную ночь совершенно незнакомый мужчина (пришлось идти пешком, т.к. сломались трамваи), при этом всеми силами стремился изобрести повод к знакомству. Мы шли и болтали – весело дошли! А другой парень, за то, что я просто иду и улыбаюсь, мне подарил журнал и тоже до дому довел, охранял, чтобы ничего со мной не случилось :)

Кроме всего этого, я уже побывала на свидании с интересным мужчиной. И это было у меня первое свидание больше чем за полгода, я ему очень понравилась! Он сказал, что такую, как я, ИСКАЛ ОЧЕНЬ ДОЛГО. И это притом, что уже почти 4 года у меня не было отношений с мужчинами, с тех пор как я рассталась со своим последним парнем. Да и на свидания приглашали очень редко. А тут такой успех всего-то за один месяц!

Ощущение, что внутри меня какая-то плотина открывается, и в мою жизнь спешат все блага Жизни, в том числе и Любовь, и отношения с мужчинами, среди которых обязательно окажется Самый Лучший Мужчина для меня.

Я начала конспектировать Ваши рассылки, особенно значимой для меня оказалась тот знаменитый выпуск "Чего хотят мужчины. Что делать, чтобы мужчины проявляли заботу и дарили подарки?" Пыталась его на первом свидании практиковать – так общаться с мужчинами, чтобы искренне ими восхищаться и слушать, направляя беседу вопросами. Я такой и была в студенчестве, когда у меня было много поклонников. Но тогда мне мешало чувство страха, я не могла никак привлечь парней, что мне нравились, т.к. не особо себя ценила... Да еще и мужчин боялась.

Т.е. мужчинами-то я восхищалась, а себя не ценила, не была уверена в себе!

Теперь я это упущение исправила. На этом свидании я просто вспомнила, какая я настоящая. И перестала думать, что на меня потратили деньги, значит я чем-то стала обязана мужчине... Очень хорошо, что меня угощают, отвозят и привозят домой, дарят цветы – так и должно быть, потому что я – ценная Женщина. И пусть я только учусь, но я уже чувствую себя Волшебницей-Богиней, или, как моя мама сказала, Жар-Птицей.

Вот за это ощущение и спасибо Вам, Оксаночка! У меня сейчас такое настроение хорошее всегда, что петь хочется! Да я и пою уже про себя на улицах! Хороших Вам дней!"

Светлана.

daowoman.ru

Без стеснения, поход без стеснения

Детская сексуальность в вопросах и ответах

Детская мастурбация: норма или патология?Собственное тело для младенца существует как данность, равно как и весь остальной мир. Он изучает этот мир, и одним из первых объектов исследования становится он сам. Ребенок трогает себя, проводя «научные опыты». Его в равной степени интересуют нос и гениталии. Чистота эксперимента нередко нарушается родителями: они поощряют интерес к обычным органам и наказывают за интерес к органам «срамным». После двух-трех лет большинство малышей трогают половые органы и получают удовольствие. Это не эротическое, а тактильное удовольствие, сравнимое с поглаживанием волос. Взрослые обычно сильно пугаются. Они всерьез полагают, что малыши проявляют порочные склонности. Типичная ошибка – связывать, точнее, путать детский онанизм с сексуальностью. Детский онанизм – распространенное явление, связанный с нормальным и естественным процессом знакомства с собственным телом.

Надо ли наказывать детей за онанизм?В том, что малыш изучает себя, нет ничего предрассудительного. Испуг взрослых, их паническая реакция или гнев передается ребенку и фиксирует его внимание на собственных действиях. Малыш начинает думать, что занимается чем-то ужасным. А так как заниматься этим ему нравится, значит, он и сам плохой. Подобные переживания могут аукнуться проблемами в будущем – от утраты доверия в отношениях со взрослыми до искаженного отношения к сексуальной сфере. У ребенка развивается восприятие половых органов как чего-то недостойного, гадкого, запретного.Отвлеките, переключите его внимание на игрушку, книжку, предложите поиграть в его любимую игру или погулять на улице.

Когда они начинают стесняться?Стыдливость просыпается в разном возрасте. Ничего удивительного, если трехлетка стесняется попроситься в туалет при чужих людях. Но нет странного и в том, если он не закрывает дверь в туалетной комнате в шесть лет. Возрастной границей детского бесстыдства является семилетний возраст. Семилетке уже можно объяснить, что прилично, а что нет. Это нужно сделать без давления, но твердо. Скажите ребенку, что воспитанные взрослые люди обязательно имеют свое интимное пространство и позволяют его иметь другим. Этими же словами, но уже более жестко следует объяснить ребенку, что неприлично подглядывать, когда другой человек принимает ванну или переодевается.

Должны ли родители прятать от детей свою наготу?Не делая из этого табу, родителям лучше стараться не показываться обнаженными перед детьми старше трех лет. Хотя, папе и сыну, как и маме с дочкой, не нужно нервно прятаться друг от друга в раздевалке бассейна. Желательно не видеть «голым» родителя противоположного пола. Интерес малыша к взрослым легко удовлетворить, рассматривая репродукции в художественных альбомах или скульптуры в музее. Внимание стоит акцентировать на цельной красоте человеческого тела.

Почему он хочет «жениться» на маме?В возрасте трех-пяти лет почти все дети фантазирует о том, чтобы стать супругом родителя противоположного пола. Не стоит делать из этого «веселуху» и обсуждать за семейным столом столь милое проявление любви дочки к отцу, или сына к маме. Ребенку стоит объяснить, что мама и папа – самые близкие и любимые люди навсегда, но когда он вырастет, он непременно влюбится и создаст свою собственную семью.

Когда это ненормально?Обращайтесь к врачу, если ребенок занимается мастурбацией постоянно и демонстративно. Это, как и любое другое навязчивое действие, свидетельствует о развитии невроза или других отклонениях в психике, которые, как правило, поддаются коррекции, при своевременном обращении к неврологу.

Как рассказать детям о зачатии?Ребенка интересует в первую очередь собственное появление на свет, а не сексуальный аспект процесса. Важно, чтобы родители рассказывали не только о том, как устроен человек, но и о чувствах. Скажите, что ребенок – это плод любви. Чтобы он появился на свет, нужно чтобы мама и папа этого очень хотели и любили другу друга. Такое объяснение кроме прочего позволит ребенку почувствовать, что он был желанным

Ольга Лесная, психолог, мама годовалого сына

Когда они начинают задавать вопросы?Ближе к трем годам дети обнаруживают, что мальчики и девочки устроены по-разному, с любопытством наблюдают друг за другом, стараются увидеть родителей обнаженными и задают вопросы типа: «Почему у мамы есть грудь, а у папы ее нет?». Если родители отвечают на вопросы без стеснения («потому что мама – женщина, а папа – мужчина. Женщины рожают детей и кормят их грудным молоком»), дети учатся правильно относится к своему телу и воспринимают сексуальность как естественную часть жизни. Когда родители уходят от разговора «об этом», возникает ощущение взаимной неловкости. Память об этом переживании может надолго сохраняться у ребенка и уже во взрослом возрасте будет мешать полноценной сексуальной жизни. Кстати, ребенок все равно захочет узнать ответы на вопросы, и старшие дети на детской площадке или в садике «просветят» его. Но лучше, чтобы это деликатно и корректно сделали родители. Вместе с малышом можно изучать детские книги про анатомию человка, ожидание ребенка и т.д. Детям совсем не обязательно знать точный ответ на вопрос, им важно, чтобы их вопрос не проигнорировали.

Следите, что у ребенка не возникало запоров. Долгое сидение на горшке и чрезмерное напряжение при попытках сходить «по-большому» передается половым органам. В результате возникают приятные ощущения, которые ребенок хочет повторить и ищет способы для этого.

Мерви Линдман, Катерина Януш

«Как я появился на свет», ОТКРЫТЫЙ МИР Остроумная, обаятельная и информативная книга писательницы Катерины Януш и художницы Мерви Линдман – бесценное подспорье для родителей, испытывающих затруднения при разговоре с детьми на такие щекотливые темы, как разница между полами, секс, беременность и роды. Зина Сурова

«Кораблик любви», САМОКАТ Откуда берутся дети, что такое брак и любовь – об этом рассказывается от лица маленького мальчика. Книга с нежными иллюстрациями знакомит ребенка с семейными отношениями, повествуя о них тактично, целомудренно и деликатно.

www.baby.ru

Улыбка без стеснения | Красота женщины

За последнее десятилетие улыбка приобрела буквально культовое значение. А наука в свою очередь подтвердила громадное влияние улыбки на самочувствие как в физическом, так и эмоциональном планах. Достаточно улыбнуться и мир, кажется, стал ярче, светлее. Добрые улыбчивые люди живут значительно дольше пессимистов, да и дела у них идут лучше.

Многим знакомо чувство, когда хочется улыбнуться, что называется от всей души, но присутствует доля смущения. Причиной может быть темный цвет эмали, неровный ряд зубов или воспаление десен, боязнь неприятного запаха. Значение улыбки слишком велико в современной жизни, а особенно для женщин. Нельзя откладывать свое здоровье и возможность полноценного общения на потом, ведь жизнь стремительно летит вперед и мы должны за ней успевать.

К счастью, современная стоматология готова предложить различные варианты решения проблем с зубами в любом возрасте. Единственное, что требуется от клиента это терпение, желание навести порядок с зубами и конечно же, финансовая возможность. Как правило, наименее безболезненные способы лечения и восстановления стоят дороже всего. Но именно эти процедуры имеют самый продолжительный эффект.Многим из нас знакома процедура выравнивания зубов, но лишь единицы смогли с достоинством ее пройти. К сожалению, в детстве ровные зубы были не так важны и многих деток невозможно было заставить носить брикеты. В результате детская беззаботность стала основной причиной стеснения. Теперь же ношение брекетов может стать достоинством и поводом «сверкнуть» в буквально смысле своей ослепительно улыбкой. Сапфировые брекеты - это настоящее достижение современной медицины. Они практически незаметны, благодаря текстуре специального материала – искусственно выращенных кристаллов сапфира. К тому же, на брекеты сапфировые стоимость пусть и не дешевая, но тем не менее приемлемая.Темные зубы – вот бич современного человека. Кофе, табак, алкоголь, пища и напитки с добавлением красителей – все это неминуемо разрушает эмаль. В результате регулярного воздействия вредных элементов зубная эмаль разрушается и наружу проступает цвет самого зуба. Прежде чем, корить себя за цвет зубов и заявлять желание сделать их совершенно белоснежными, важно знать несколько фактов. Белоснежные зубы не означают здоровье. Русской нации присущ желтоватый оттенок зубов, а американской – серый. Это означает, что слишком белые зубы не выглядят в глазах обывателя естественно. Да, на экранах телевизора белоснежная улыбка действительно потрясающе смотрится. Но в магазине неподалеку от вашего дома на вас будут смотреть как на странного человека.

< Предыдущая Следующая >

Добавить комментарий

www.ladsy.ru

«Без стеснения»: в поддержку скандальной выставки запустили флешмоб

Несогласные с мнением Мизулиной блогеры публикуют изображения классических произведений, на которых изображена обнаженная натура.

Следующая новость

В связи с закрытием выставки «Без смущения» американского фотографа Джока Стерджеса в московской галерее «Центр фотографии имени братьев Люмьер» пользователи Facebook запустили протестный флешмоб. Театральный режиссер Олег Липовецкий опубликовал пост, в котором призвал интернет-сообщество вспомнить известные произведения искусства, где запечатлена обнаженная натура и опубликовать изображения с хэштегом #безстеснения. Сам театральный деятель выложил в Сеть фотографию скульптуры Бертеля Торвальдсена "Венера с яблоком".

В ответ на призыв Липовецкого в первую очередь откликнулись его коллеги – режиссер и худрук «Гоголь-центра» Кирилл Серебренников и театральный критик Павел Руднев.

Другие пользователи также подхватили инициативу театралов. Многие добавляют другие хэштеги, например, #мизулинаарт, а в описании предлагают члену Совета Федерации Елене Мизулиной ознакомиться с творчеством классиков.

Многие специально выбирают полотна, на которых запечатлены именно обнаженные дети.

Коммерческий директор ООО «Форум» Рашид Арчилов напомнил об известном советском фотографе Николае Филиппове, на снимках которого также зачастую были запечатлены обнаженные дети.

Ранее ротив проведения выставки выступила член Совета Федерации Елена Мизулина, она назвала работы фотохудожника «демонстрацией материалов с детской порнографией».

В воскресенье сотрудники общественной организации «Офицеры России» заблокировали вход в галерею, а детский омбудсмен Анна Кузнецова призвала прокуратуру организовать проверку.

В связи с разразившимся скандалом, куратор выставки приняла решение закрыть экспозицию, чтобы это не повредило репутации галереи. После закрытия был организован пресс-поход, один из посетителей под видом журналиста прошедший в «Центр фотографии имени братьев Люмьер» облил работы, предположительно, мочой. Председатель комитета по безопасности Общественной палаты РФ Антон Цветков заявил, что этот инцидент будет рассматриваться в судебном порядке.

Как сообщается на сайте галереи, фотографий, которые в РФ могли бы попасть под закон о детской порнографии, на выставке не было.

«В СМИ появилась ложная информация, о том, что на выставке «Без смущения» Джока Стерджеса представлена детская порнография. Мы хотим это опровергнуть. Фотографии детей, представленных на нашей выставке, соответствуют закону Российской Федерации и нормам приличия. Обнаженные модели в экспозиции – это взрослые совершеннолетние женщины», говорится в сообщении.

По словам автора фотографий Джока Стерджесса, скандал вокруг выставки очень его огорчил.

«Эти фото были опубликованы во всем мире. И галереи, и музеи по всему миру не увидели в них порнографии. Там просто ее нет. Это мои соседи, мои друзья, которых я фотографировал с их семьями на протяжении 40 лет. На моих фото примерно 25 семей, которых я снимал, начиная с 70-х годов прошлого века», — сказал Стерджес.

360tv.ru

Как без стыда и стеснения отказать мужчине

Такое ощущение, что мужчины еще с первобытных времен с легкостью отказывали женщинам, а у нас словно аллергия на слово «нет». И неважно, насколько у нас серьезные и логичные причины для отказа, мы все еще чувствуем неловкость и даже вину, когда вынуждены кому-то отказать.

Мы почему-то считаем, что от нас зависит судьба целого мира и счастье конкретного человека: друга, любовника, соседа, родственника или коллеги.

Я считаю себя достаточно уверенным человеком, но мне все еще тяжело говорить «нет», при этом я часто пытаюсь оправдываться и извиняться.

Я не могу просто сказать «нет», не почувствовав себя плохо, и знаю миллион таких же женщин, как я. Потому я решила научиться у мужчин этому умению – без стыда и стеснения отказывать, и делюсь этими уроками с вами. Так что не ждите пощады!

1. Поймите, что вы никому не должны свое «да». Мужчины не чувствуют, что они что-то должны этому миру, а женщины почему-то думают, что должны всем угодить. Наверное, это все материнские инстинкты, что мы должны обо всех позаботиться.

К черту это! Мужчины правы: мы никому ничего не должны. Это может звучать резко и хладнокровно, но когда вы это осознаете – что вы не обязаны никого делать счастливым, — вам станет легче. Вы словно снимете рыжий парик и нос клоуна. Не каждый заслуживает вашего «да».

2. Перестаньте объяснять, почему вы говорите «нет». Просто станьте перед зеркалом и потренируйтесь говорить «Нет» снова и снова, без долгих пространных разглагольствований и оправданий, почему вы отказываете.

Мужчины говорят «нет» и даже не аргументируют это. Сказал, как отрезал, и спрашивать не охота. Попробуйте так и вы.

3. Перестаньте чувствовать себя плохой или виноватой.

Я всегда чувствую себя ужасно после того, как откажу кому-то в чем-то. Почему? Почему я должна тратить свою жизнь, мучаясь, что я сказала кому-то «нет»? Делают ли это мужчины? Нет! Они говорят «нет», потому что честно не хотят делать что-то и чувствуют себя хорошо, зная, что были честными со своими желаниями.

Почему вы не можете быть честной и радоваться этому настолько, чтобы отказывать без чувства вины? Человек, которому вы отказываете, выживет, не переживайте. В первую очередь, вы должны быть честны с собой.

4. Не говорите «да», если вы это не подразумеваете на самом деле. Ну, вы знаете, это пассивно-агрессивное «да», когда на самом деле женщина думает: «Да нет же!». Другой человек либо не понимает вас, и вы обижаетесь, либо понимает вашу иронию и обижаетесь вы оба. Лучше скажите честное, пусть и обидное «нет». Мужчины всегда так делают.

5. Доверяйте своей интуиции. Самое ужасное – это когда сердце кричит «нет», а разум убеждает сказать «да», чтобы, например, понравиться, чтобы нас не уволили, просто потому, что так легче, и другие оправдания.

Мы почему-то верим, что сказать «да» — это всегда лучший вариант, даже если на самом деле очень хотим сказать «нет». Не заглушайте голос совести и интуиции.

6. Оставайтесь верны тому, чего хотите. Вот вы сказали «нет» и кто-то злится на вас. И что? Жизнь продолжается. Поначалу может быть неловко, но потом этот человек будет уважать вас за честность. Лучше всего, когда люди прямо говорят о своих желаниях, ничего не скрывая.

Начните говорить «нет» и вас начнут уважать. Будьте честны в том, чего хотите – с собой и с другими, и да будем вам счастье.

Делитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях!

Как перестать стесняться? Как перестать быть стеснительным с девушками?

Стеснение — это то, что мешает тебе жить полной жизнью. То, что ограждает тебя стеной от всего мира.

Многие на вид успешные парни оказываются самыми стеснительными. И для них заговорить с незнакомой девушкой - панический страх. Как перестать стесняться девушек?

Девушки любят уверенных в себе парней.

Это качество нужно развивать. Как же побороть стеснительность?

У меня есть рабочая модель поведения с девушкой! Покори, завоюй, не бойся потерять! Посмотри мои видеоуроки, как это сделать. А сегодня поговорим, как перестать быть стеснительным.

Давай по чесноку, ты читаешь эту статью не от хорошей жизни!

Ты либо попал во френдзону, либо тебя бросила девушка, либо ты вообще нихрена не понимаешь, что происходит.

Вопрос: как долго ты готов это все терпеть? Как долго ты готов совершать одни и те же ошибки и как долго ты готов наступать на одни и те же грабли?

Чем дольше ты тупишь, тем быстрее твоя девушка найдет себе достойного мужчину

Получи рабочую модель поведения с девушкой и стань достойным мужчиной!

Получить рабочую модель поведения с девушкой

Почему ты стесняешься?

Воспитание.
Самооценка.
Страх.
Перфекционизм.

1. Воспитание.

С самого детства тебе говорили не высовываться, быть во всем, как все. Приучали, что то, что ты хочешь, слишком дорого, не для тебя. Что нужно много работать (много, а не качественно), чтобы это получить. И что тем, у кого это есть, сильно повезло.

Тебя не воспитывали как лидера, мужчину, самца, достигатора.

Никто не рассказывал тебе, как быть крутым и прокачанным. Ты вырастаешь и все еще не знаешь, как быть номером один в жизни.

Ты умеешь только быть, как все.

Еще тебе внушали, что девочки — это слабый пол. Их нельзя обижать, им нужно уступать и делать все, чтобы девочка была довольна. И ты действуешь, как учили, и забрасываешь их цветами.

А в итоге тебя френдзонят, и у тебя ничего не получается. И ты начинаешь стесняться пробовать снова. А еще тебе рассказывали, что девочкам нравятся хорошие парни. И ты, весь такой прилежный и замечательный, а тебе не дают.

2. Самооценка.

Самооценка — очень хрупкая вещь. Стоит несколько раз потерпеть неудачу, и она уже падает. Допустим, тебе отказала девушка, которая тебе очень нравилась. А потом еще одна, и еще. И все.

Ты уже не веришь в собственную привлекательность. Начинаешь копаться в себе, искать причины, почему тебе отказывают. Ощущаешь себя закомплексованным неудачником, который никому не интересен.

Нужно помнить, что отказ нескольких девушек - это не приговор. Чем больше ты пробуешь, тем лучше.

А каждый отказ закаляет тебя.

Как только ты осознаешь это и пропустишь через себя, жить сразу станет намного легче. Не делай трагедию и не впадай в депрессию при малейшей неудаче. Верь в себя!

3. Страх.

Еще одна причина, по которой ты можешь стесняться — это страх ошибиться, сделать что-то не так. Ты думаешь, что будешь выглядеть смешным в глазах девушки, боишься опозориться или сказать что-то не то. Что она посчитает тебя глупым или странным.

Таких причин страха может быть множество. И для тебя будет лучше, если ты сразу определишь их и начнешь над этим работать.

Даже если 10% твоих страхов осуществятся, ничего страшного не произойдет, никто не умрет, жизнь не остановится.

Каждый раз, как страх проникает в тебя, собирай яйца в кучку и подходи к девушке. От этого ты станешь только сильнее.

4. Перфекционизм.

Для любого мужчины абсолютно нормальным является желание быть лучше всех. Но именно такой подход к жизни очень часто загоняет нас в ловушку, которую мы строим себе.

Ничего плохого не случится, если однажды ты не будешь лучше кого-то. Не стоит воспринимать это как трагедию.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать?

Скачай "Женско-мужской разговорник".

Прочитав его, ты:- разберешься, что творится у девушки в голове, что ей движет, - чего хочет девушка на самом деле- и главное, КАК с ней нужно общаться, чтобы она понимала тебя, а ты ее

Скачать женско-мужской разговорник

Твой перфекционизм мешает тебе, если ты думаешь, что нужно все делать либо идеально, либо никак. Ты лишаешь себя тысячи возможностей, которые открываются перед тобой каждый день.

Как перестать стесняться?

Осознай, что между вам нет отличий.
Занижай значимость.
Больше общайся с девушками.
Обзаведись подругой.
Найди пример для подражания.
Не сиди дома.
Начни знакомиться с девушками.

1. Осознай, что между вам нет отличий.

Тебе нужно понять, что девушка - такой же человек, как и ты. У нее могут быть такие же страхи, сомнения и комплексы, как и у тебя.

Это только с виду неприступная красавица кажется такой самоуверенной и гордой. На деле ее терзают разные мысли. Она точно так же переживает, что о ней подумают посторонние люди, какое впечатление она производит на мужчин, не считают ли ее слишком легкомысленной или странной.

Помни об этом, и ты здорово облегчишь себе жизнь. Все различия и преграды только в твоей голове. Все, что тебе нужно - это достать их оттуда.

Вместо того, чтобы бояться, что тебя отошьют, подойди и познакомься.

2. Занижай значимость.

Один из самых главных факторов, по которым ты боишься общения с девушками. Ты бессознательно завышаешь их значимость.

Ты заранее считаешь каждую красивую девушку лучше и круче тебя. Тебе становится страшно подойти и заговорить.

Ты боишься, что недостаточно хорош, недостаточно умен, недостаточно зарабатываешь. Накручиваешь себя и ставишь себя ниже ее.

Допустим, ты знакомишься с не слишком симпатичной девушкой. Общаться с ней на удивление легко. Знаешь, почему? Потому что ты не делаешь культ из ее внешности, и ее значимость для тебя априори занижена.

Так вот красивые девушки не виноваты в том, что они родились такими. Любая из них может оказаться скромнее, милее и спокойнее той, к которой не страшно подойти.

3. Больше общайся с девушками.

Допустим, ты с самого детства привык общаться и дружить с парнями. И на работе у тебя по большей части мужской коллектив. Неудивительно, что любой контакт с девушками будет вызывать у тебя чувство дискомфорта.

Твоя новая цель заключается в том, чтобы как можно больше времени проводить с девушками.

Запишись на какие-то курсы, начни ходить в места, где обычно собираются девушки. Выходи из зоны комфорта. Кроме того, у тебя будет шанс лучше изучить женскую психологию, узнать их привычки, повадки, образ мышления.

Все это обязательно пригодится тебе, когда ты решишь познакомиться с той самой.

4. Обзаведись подругой.

Найди себе боевую подругу, которая поможет преодолеть все страхи и сомнения. Я сейчас говорю не о девушке, которую ты будешь соблазнять и рассчитывать на отношения или секс.

Я говорю о настоящей подруге, с которой ты сможешь делиться мыслями. У которой сможешь спросить совет, кто расскажет тебе чуть больше о женщинах. И, возможно, ты станешь лучше их понимать.

Помимо всего прочего, ты будешь практиковаться в общении с девушкой. А лучше приходи ко мне, и я тебе все по полочкам разложу. И расскажу, как мужик мужику.

5. Найди пример для подражания.

Таким примером может быть твой друг, хороший знакомый, тренер, гуру, называй его, как хочешь.

Это должен быть такой человек, который не боится и не стесняется общения с девушками. Который знает, когда и что нужно сказать, как произвести впечатление. Что сказать, чтобы девушка не отказала. Например, я :)

В те моменты, когда ты будешь наблюдать за его поведением, многое станет понятнее. Ты чему-то ты научишься, что-то возьмешь на заметку.

Ты же знаешь, что наше окружение очень сильно влияет на нас.

Рядом должен быть тот, кто будет вдохновлять тебя.

6. Не сиди дома.

Отлипни от дивана. Возьми свою задницу и вынеси ее на улицу! Да, так надо. Да, без этого никак.

Ты должен постоянно где-то быть, посещать лекции, мероприятия, тусить с друзьями, гулять, узнавать что-то новое.

Только в таком случае ты сможешь побороть свои комплексы и страхи. Старайся как можно чаще общаться на улице с незнакомыми людьми. Спрашивай дорогу, время, да что угодно. Практика поможет тебе преодолеть страх перед общением.

Главное - постоянно двигаться вперед, развиваться, мотивировать самого себя.

7. Начни знакомиться с девушками.

От того, что ты посмотришь видео на ютуб, дочитаешь эту статью или миллион других статей ничего не изменится.

Хватит сидеть дома и дрочить! Выходи на улицу и знакомься. Как? Я расскажу тебе на моих программах.

Можешь для начала познакомиться с кем-то в интернете, если боишься вживую. Но начини впускать женщин в свою жизнь! Ты будешь понимать их, и твоя стеснительность станет уходить.

Хочешь узнать, как женское «НЕТ» превратить в женское «ДА»?

Зарегистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ видеокурс и ты узнаешь:

- Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой- 7 критических ошибок, которые ты допускаешь при общении с девушкой- Мышление успешного мужчины

Пройдя этот курс,ты:

Поймешь причины своих проблем с девушкой
Начнешь мыслить как успешный мужчина
Узнаешь как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Зарегистрироваться на курс

akloni.com