ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%
27 лет. Всё о возрасте 27 лет. Психология, физиология в 27 лет. 27 лет кризис у женщин
О "клубе 27", циклах человеческой жизни и кризисе 27 лет (продолжение)
Социальные потребности – это деятельность в социальной системе (работа, труд) за определенную часть социальных ресурсов, зрелое творчество, мерилом которой является уже не только материальное вознаграждение, но и социальное признание; борьба за социальное положение, за место в социальной иерархии; установка на выражение интересов семьи и/или общества.Проблемы, как мы видим, совершенно другие.
Но социальный период начинается в 27 лет.Поэтому с 27 по 39 лет человек живет в ситуации, когда в нем остро борются природное и социальное начала, природные и социальные мотивы и интересы.
Связано это с тем, что 40-летние периоды структурированы так же, как жизнь в целом. Каждый 40-летний цикл человеческой жизни разделен на четыре 13-летних цикла.У этих циклов своя природа.
Человек отличается от животных одним существенным свойством.Он осуществляет систематическую целенаправленную деятельность.Животное не занимается деятельностью, животное решает текущую задачу в реальном времени.Хочет есть – ищет и находит еду.Хочет спать – выбирает безопасное место и засыпает.В отличие от человека, который создает целую систему производства пищи, функционирующую на постоянной основе.Или строит не только отдельное жилье, но целые поселения и города.
Это, наверное, одно из наиболее важных отличий человека.Он – деятельностное существо.А деятельность имеет несколько аспектов, ее организация заставляет отвечать на несколько вопросов.Первый - кто будет это делать?Второй - что он хочет получить?Следующий - как он может этого достичь?И, наконец, кем он окажется, приняв такие цели и такие средства деятельности?
13-летние пересекающиеся циклы – это фактически деятельностная последовательность решения проблемы, стоящей перед человеком в данный большой сороколетний период.Первый, природный сорокалетний цикл выглядит так:1. 0-12 лет – формирование биологического индивида, то есть предварительное оформление того, кто будет в дальнейшем решать проблему природной адаптации; выход на старт;2. 9-21 год – период определения целей биологической адаптации; в это время человек определяется с теми проблемами, какие будут наиболее важными именно для него: будет ли он ориентирован на простое жизнеобеспечение, или на секс, или на размножение и обеспечение семьи, или на познавательную активность, или на игровое или деятельностное творчество; вообще-то у каждого человека имеются все данные потребности, и желательно положительное решение по удовлетворению каждой из них, однако это не всегда возможно; очень важный, центральный период;3. 18-30 лет – период выяснения средств природной адаптации, которые имеются у этого конкретного человека; человек осознает, что его цели требуют от него определенных качеств, которые нужно в себе найти и зафиксировать, что требуется определенный стиль жизни, неизбежны какие-то жертвы и ограничения; в противном случае целей можно не достичь;4. 27-39 лет – время окончательного формирования природного человека, ориентированного на выбранные им цели при помощи тех или иных найденных им средств, специализация.
Второй, социальный период, как и два последних, культурный и личностный, выглядят так же, просто решаются проблемы другого вида.Но начало социального цикла имеет прямое отношение к теме, поэтому социальный цикл желательно описать.Сделаем это:1. 27-39 лет – формирование социального индивида; человек входит в социальную жизнь и получает предварительный социальный облик и некоторые исходные социальные позиции, осознавая, что социальная жизнь – это нечто особенное, и к ней надо приспосабливаться особым образом;2. 36-48 - определение своих социальных целей: работа в социуме, или социальные связи и иерархия, или преобразование социума и т.п.; конечно, и здесь желательно удовлетворение потребностей и в социальных ресурсах, и в социальном признании, и в высоком иерархическом положении, однако комплексное решение дается далеко не всем;3. 45-57 – выяснение социальных средств, доступных в данный момент для достижения поставленных социальных целей;4. 54-66 – утверждение в качестве социального субъекта, реализующего те или иные цели определенными средствами.
Конечно, переживание всех этих циклов не стоит в нашем осознанном жизненном плане.Человек в большинстве случаев нацелен на текущие проблемы.В лучшем случае, эти проблемы дают перспективу.Но план этот все же есть, и все большие вопросы текущей жизни, встающие перед нами, имеют свое отношение именно к нему.Неосознанно, путано, сложно мы пробиваемся к решению именно плановых проблем своей адаптации и своего личного развития.
В период 27-39 лет человеку приходится сталкиваться с тем, что он, с одной стороны, заканчивает свое природное самоопределение.Это не очень приятно.Потому что, как я писал уже выше, обычно не удается преуспеть во всем, поразить все природные цели, осуществить все варианты природного развития.
Например, человек так увлекся творчеством, что не женился (девушка не вышла замуж).Или человек уверенно решил проблему жизнеобеспечения, быт налажен и обеспечен.Но работа не нравится, творческой, познавательной, игровой самореализации нет, скучно.И/или нет детей, семьи собственно.И/или сплошные случайные и временные сексуальные связи, которые перестали радовать.И так далее.
Причем непонятно, как быть дальше.Потому что человек ощущает, что он специализировался.То, что удается, получается без серьезных усилий, само собой.А к тому, что не удается, не подступишься вообще.
С другой стороны, начинается период социальный.Его начальный, довольно невнятный этап.Общественная жизнь предъявляет свои требования.Сил и времени для завершения того, что началось в природный период, уже нет.Кроме того, перестраиваться на другие начала, другие мотивы жизнедеятельности вообще довольно сложно.Тем более что поначалу эти начала часто воспринимаются как навязанная извне необходимость, а не собственный интерес.
В общем, с одной стороны, нужно завершать природный период, сводить концы с концами в самом себе, пытаться принять свои достижения, что сравнительно легко, и свои неудачи, что довольно трудно.Многие в этот период пытаются ухватиться за какие-то последние, как им кажется, возможности, часто принуждая себя к тому, что они, располагая временем, никогда бы не сделали.Для женщины это часто выход замуж за нелюбимого, но надежного человека.Для мужчины это стремление перестать метаться и болтаться, взяться за ум, за надежную денежную работу, которая не нравится.
С другой стороны, социальная реальность – штука довольно жесткая, если не сказать жестокая.У нее своя механика, свои ритмы, своя сила.Жизни внеприродной, внебиологической человек себе даже не представляет.Но жизнь фактически еще вне социума и его правил, свободную, независимую жизнь он на момент вступления в период социальной адаптации просто несет в себе.Она еще не кончилась, ее иллюзия еще присутствует.И чем больше ощущения теряемой свободы, тем меньше привлекательность социального мира, диктующего человеку свои условия.Кризисные, тяжелые 13 лет.Недаром после сорока возникает совершенно другое отношение к жизни.И начинается все это в те самые пресловутые 27 лет.Почему 27 лет могут стать критическим годом – в следующей, завершающей статье
Начало: https://vg-saveliev.livejournal.com/16985.html.
Кризис четверти жизни: все не то и все не так
Уверенность в своей исключительности
Мы плавно перешли от культуры Эдипа к культуре Нарцисса. С детства из нас растят маленького арийца, убеждая в том, какие мы особенные и выдающиеся. Причем уверены в этом как сами дети, так и мамы, папы, бабушки, дедушки — вся семья. Каждый день они заводят разговор о большом будущем своего чада и предаются совместным мечтаниям, составляя план его дальнейших достижений. Но эта бесконечная вера в свою исключительность пошатывается, когда чадо сталкивается с кучей таких же убежденных в своем великолепии людей. До кого-то, конечно, так и не доходит, что он всегда на пьедестале только в его собственном воображении. Но счастливчики все-таки начинают осознавать, что есть люди куда умнее и талантливее, чем они. А если уйдешь из дома и не вернешься, никто и не расстроится. Человек не оправдывает собственных ожиданий, не чувствует, что имеет хоть какое-то значение для общества, и грядущая неопределенность начинает сводить с ума. Начинаются судорожные поиски новых, более земных целей, а все грезы о славном будущем и величии постепенно сходят на нет. Былая самоуверенность сменяется желанием исчезнуть.
Анастасия, 27 лет, впала в депрессию после неудачи на кастинге
Наверное, большую часть своего детства я провела в руках с микрофоном. С детства обожала петь и выступать на сцене. Все меня нахваливали, сравнивали с моей любимой Бейонсе и заливали о том, что я стану великой певицей, а я в ответ обещала им бесплатные билеты на свои концерты. Подруга сказала, что пора уже зарабатывать на моем таланте, и посоветовала мне сходить на кастинг на какое-нибудь шоу. Скажу сразу, это было ошибкой. Меня, конечно же, не взяли: и даже дело не в том, что кто-то проплатил себе место или что я несколько нот не дотянула от волнения, а просто там были люди реально куда талантливее меня. Вокруг все начали кудахтать, что там все куплено и так далее, но я сама понимала, что я себя очень переоценила. И самое горькое, что умирала мечта всей моей жизни вместе с верой в себя. Это меня подкосило, наверное, на год, я не жила, а существовала в каком-то амебном состоянии. Я даже пыталась покончить с собой, но, слава богу, все обошлось. Сейчас вроде все хорошо, но я до сих пор в поиске себя, пытаюсь понять, чем же я отличаюсь от серой массы.
Аня, 21 год, пыталась вытеснить мрачные мысли потоком новых знаний
Все началось после достаточно болезненного для меня расставания. Я вообще человек, который плохо переносит перемены и тяжело расстается с близкими людьми. Все было как всегда, по стандартной схеме: ныряешь в любовный омут с головой одним человеком, а потом всплываешь абсолютно другим. Так было и со мной: оставшись одна, я поняла, что все прежние ориентиры и желания уже не актуальны, все то, к чему я стремилась, оказалось вовсе не моим.
Раньше во мне было некое чувство собственного превосходства над близким мне кругом: мне казалось, что я интересуюсь более серьезными вещами, ставлю более высокие цели. Но круг общения стал шире, и я поняла, что многие куда умнее меня, и я со своими вселенскими амбициями и скудными знаниями им явно не конкурент. Было ощущение, что я упустила все возможности и потратила последние пять лет не на то, чтобы создать основу для будущего успеха. Да и мое окружение, казалось, будто только тянет меня вниз. Все мои прежние мысли о самодостаточности и независимости, о том, чтобы стать человеком, на которого захотят равняться, попасть в учебники истории и все в этом духе, — все это оказалось жалкими, наивными детскими иллюзиями. Но больше печалило не то, что все это не достижимо, а то, что все это мне теперь и не нужно.
Я стала равнодушной абсолютно ко всему, что происходит вокруг. Только мысли о том, что впереди меня ожидает средненькая работа, семья скорее по нужде, а не по любви и бренное существование без желанного величия сводили с ума. Но еще больше меня коробило, как бы эгоистично это ни звучало, когда я видела, что люди, у которых вроде бы все не слава богу и непочатый край действительно серьезных проблем, счастливы. Они просто радовались жизни. А у меня, с целым багажом поводов для радости, этого счастья нет.
У меня началась депрессия, жуткие проблемы со сном и с аппетитом: иногда не спала и ничего не ела пару-тройку суток, не выходила из дома и часами плакала, потому что не могла ничего сделать с собой и со своей жизнью. Казалось, что отведенная для меня порция счастья закончилась.
Поначалу я, конечно, все валила на синдром брошенки, а не на какой-то кризис самоопределения. И конечно же, вместо того чтобы что-то да решить, я отрицала наличие какого-либо недуга. Но потом потихоньку начала понимать, что проблема назревала уже давно, а расставание стало поводом для начала самокопаний.
Наверное, как и многие, я думала, что если у меня не будет свободного времени, то и угнетающие мысли куда-то исчезнут. Я начала читать все подряд, все, что было в зоне досягаемости — от «Краткой истории Вселенной» Хокинга до «Майн Кампф», дабы забить голову чем-то посложнее моих переживаний, решила воплощать в жизнь все спонтанные желания и обзавелась парочкой дурацких портаков, постоянно где-то тусила и всячески пыталась чем-то себя занять. Но почему-то для страданий время всегда находилось. Я надеялась, что куча новой информации вытеснит из моей головы мрачные мысли, но они стали только прогрессировать.
Частенько тоска накатывает по полной, и я гуглю, как уйти в монастырь, но, конечно же, потом понимаю, что три года вне социума слишком даже для меня. Но на полгодика, чтобы разобраться в себе, я бы ушла, серьезно.
Сейчас я чувствую, что стою на перепутье. Всю жизнь я шла идеально ровной прямой дорогой, я шла, и меня все устраивало. Все вокруг утверждали, что я иду в правильном направлении, что это единственный верный путь. И я радостно шла дальше, пока по какой-то причине не остановилась. И, осмотревшись по сторонам, я поняла, что больше не хочу идти этой дорогой. Какая бы она ни была ровная и что бы прекрасное меня ни ждало в конце пути, я не хочу этого. Но уже нельзя вернуться назад, и я не могу пойти по другой тропе, потому что не знаю, какую выбрать, не могу пойти вообще по бездорожью, потому что неопределенность пугает. И я просто стою и топчусь на месте в ожидании чертова знака, который укажет верное направление.
w-o-s.ru
27 лет. Всё о возрасте 27 лет. Психология, физиология в 27 лет.
Психология Физиология Статистика История ОбсужденияПсихология возраста
В возрасте 27 лет преобладает рациональный взгляд на вещи. Многие уже несколько лет женаты/замужем, жизнь приобрела стабильность. Стабилизируется эмоциональное и психическое состояние. Основную ценность имеет семья и стабильное благополучное социальное положение. Главная деятельность – социальная: воспитание детей, работа, общественная деятельность.
Для женщины 27 лет зачастую становится переломным моментом. Раньше она все внимание уделяла семье, ребенку, но теперь ребенок идет в школу или детский сад, и девушка возвращается к своей мечте. Многие в это время выходят на работу или коренным образом меняют сферу деятельности.
Физиология возраста
Человек в возрасте 27 лет считается полностью сформированным и зрелым. Все органы находятся в отличном состоянии, работают исправно. Состояние организма зависит от специфики трудовой деятельности человека. В соответствии с выбранной спецификой будут развиваться и соответствующие качества: у водителя – зрение, у ученого – мозговая деятельность, у спортсмена – ловкость, сила и выносливость.
Статистика возраста
Численность населения РФ в этом возрастном периоде (25-29 лет) составляет 11165 тысяч человек. Из них мужчин 5576 тыс. человек, женщин 5589 тыс. человек.
Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,9%
Вы родились в 1990 или 1991
1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.
22 ноября. О своей отставке публично заявила «железная леди» мировой политики Маргарет Тэтчер – премьер-министр Великобритании.
Декабрь. В Хорватии состоялся референдум относительно выхода из Югославии. За выход проголосовало подавляющее большинство граждан. Начался формальный распад Югославии.
1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.
1 октября. Ленинград был переименован, ему вернули историческое название – Санкт-Петербург.
8 декабря. Представители России, Белорусии и Украины подписывают соглашение о Создании содружества независимых государств, к которому 21 декабря присоединяются еще 5 стран бывшего Советского Союза.
25 декабря. Президент СССР Михаил Горбачев уходит в отставку. Официально прекращает свое существование СССР.
1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен - отмене централизованного контроля над ценами.
12 января. Россия и Украина подписали соглашение о разделе Черноморского флота в Крыму.
Начало эпохи GSM-связи. В этом году Германии была запущена в эксплуатацию система связи GSM, которая впоследствии была использована как прототип для многих операторов мира.
1993 — 1 января. Происходит окончательное разделение Чехословакии на две страны.
4 октября. Правительственные танки расстреливают Белый дом в Москве. В результате инцидента погибает 150 человек. Система власти в России кардинально изменилась. Это стало началом создания президентско-парламентской республики.
12 декабря. Референдум по вопросу принятия Конституции Российской Федерации. За принятие высказалось 58,4% граждан.
1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.
6 мая. Произошло открытие туннель под проливом Ла-Маншем, соединяющий Англию и Францию. Общая длина туннеля – 50 километров, под самим морем проложено 38 километров.
11 декабря. Начались боевые действия в Чеченской республике. Бои начинают войска Российской Федерации. Боевые действия не прекращались, пока не был подписан договор о прекращении войны в Хасавюрте (до 30.08.1996).
В США появилась первая книга на компакт-диске. К концу года большинство энциклопедий были созданы или переведены в данный формат.
1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.
Было проведено испытание первой искусственной печени, которое выполнил немецкий хирург Петер Ной Хауз.
1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.
Начал использоваться тест для обнаружения СПИДа. В крови выявлялись производимые вирусом белки, которые позволяли диагностировать заболевание на ранней стадии.
1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.
4 июля. На поверхность Марса приземлился марсоход, созданный для сбора и анализа марсианских почв.
1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.
24 сентября. Произошла первая трансплантация конечности умершего пациента живому. В городе Лион во Франции трансплантировали кисть и предплечье.
12 декабря. В США произведена первая операция по трансплантации органов ребенку. Трехлетнему мальчику из Флориды в госпитале Пенсильвании пересадили сердце, легкое и печень.
1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.
24 марта. На Югославию был совершен первый налет авиации НАТО. США вторглись в суверенное государство, которому третья сторона не угрожала.
2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.
В США создали роботизированную развивающую куклу. Она умела разговаривать, смеяться, плакать, моргать, строить гримасы. В процессе общения с людьми она увеличивала свой словарный запас и достигла уровня развития двухлетнего ребенка.
В Новосибирске созданы первые лечебные продукты, к обычному названию которых добавлялась приставка «Бифидо». В их составе присутствует жидкий концентрат бифидобактерий, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, предотвращают развитие болезнетворных микробов и питают организм витаминами группы В и витамином К. Такие продукты быстро завоевали популярность у покупателей.
2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.
11 сентября. Совершен крупнейший в мировой истории террористический акт в США. В результате был поврежден Пентагон, уничтожен Торговый Центр, а человеческие потери составили около трех тысяч человек.
2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.
Октябрь. Через 50 лет началось восстановление железной дороги между Северной и Южной Кореей.
23 октября. В Москве, Россия, чеченские террористы захватили заложников в театральном центре «Норд-Ост» на Дубровке. Спустя 3 дня, 26 октября, при штурме спецназом были убиты все террористы. Один из заложников погиб от пулевого ранения, остальные 116 человек умерли от воздействия использованного при штурме газа.
2003 — 20 марта. Начались военные действия в Ираке.
27 сентября. Произведен запуск автоматической станции «Смарт-1» для исследования Луны.
2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.
1 мая. Европейский союз расширил свои просторы благодаря включению в него новых десяти стран.
Июнь. Создана самая крупная в мире социальная сеть – Facebook.
2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.
2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.
24 августа. Ученые лишили Плутон статуса планеты. Данное решение было принято на съезде Международного союза астрономов в Праге, Чехия.
2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.
2008 — 17 февраля. Независимость от Сербии провозгласило Косово.
8 августа. Начались военные действия в Южной Осетии.
4 ноября. В США состоялись президентские выборы. Во главе государства стал первый в истории государства чернокожий президент – Барак Обама.
2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.
2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.
10 апреля. Над Смоленском произошла авиакатастрофа, в которой погибли Лех Качиньский – президент Польши, его супруга Мария Качиньская, высшее военное командование, польские политики, в также религиозные и общественные деятели (всего 97 человек).
Создана первая живая клетка, собственная ДНК в которой была заменена на ДНК, созданную искусственным путем. Человечество получило новые инструменты для развития технологий искусственного выращивания органов.
2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.
2 мая. Был убит Усама бен Ладен – террорист «№1» в мире, лидер «Аль-Каиды», который, в частности, считается ответственным за теракт «11 сентября».
7 сентября. Под Ярославлем произошла авиакатастрофа международного чартерного рейса. На борту самолета находилась команда хоккейного клуба «Локомотив», которая летела в Минск. Погибло 44 человека, выжил один.
31 октября. В Калининграде родился семимиллиардный житель Земли.
2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.
1 декабря. Россия возглавила Большую двадцатку (G20) – форум представителей стран с наиболее развитой экономикой: Австралия, Япония, Аргентина, ЮАР, Бразилия, Южная Корея, Великобритания, Франция, Германия, Турция, Индия, США, Индонезия, Саудовская Аравия, Италия, Мексика, Канада, Китай.
2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.
15 февраля. На минимальном расстоянии от планеты Земля (27 000 км) пролетел астероид 2012 DA14. За всю историю астрономии это было самое близкое расстояние.
13 марта. В пустыне Атакама, Чили, начинает работать самый мощный телескоп на планете.
2014 — 7-23 февраля. В Сочи прошли XXII зимние Олимпийские игры.
18 марта. Путин В. В. подписал договор о принятии в состав России Крымского полуострова и Севастополя. Данный договор начинает действовать с момента ратификации Федеральным собранием – 21 марта.
26 октября. Введено постоянное зимнее время
2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.
Вам 27 лет. Всё о возрасте 27 лет. Психология, физиология в 27 лет.?
Поделитесь мыслями с нашим проектом.vozrastinfo.ru
Системно-векторная психология . Кризис среднего возраста у женщин
Сегодня мир женщины кардинально преобразился. Мы вошли в социум на тех же правах, что и мужчины, и вместе с этим приобрели множество новых проблем, о которых наши мамы и бабушки даже не задумывались. Кризис среднего возраста у женщины - одно из таких новшеств, о котором все говорят, но мало кто понимает, что с этим делать. Мы не понимаем себя, своих желаний, не понимаем, как преодолеть кризис среднего возраста, да и вообще мало соображаем, что это такое. Примеряя же на себя те рекомендации, которые даются мужчинам в аналогичный период, женщины попадают в еще больший тупик. Сегодня уже необходимо психологию женщины на грани изучать, как отдельную нишу, чтобы дифференцировать глубинные аспекты женской психологии. Именно это даст возможность пережить кризис средних лет менее болезненно или же вообще избежать его.
• Что такое кризис среднего возраста у женщин: симптомы, причины и последствия?• Почему и когда происходят кризисы в жизни женщины?• Если случился кризис среднего возраста у женщины, что делать?• Как быть счастливой всегда и никогда не знать, что такое кризис у женщины?
Когда мы говорим о "кризисе среднего возраста у женщины", необходимо сразу же дать определения этого понятия. При ближайшем рассмотрении и описание проблем и симптомов, женщины рассказывают о своеобразном переломе (или внутреннем надломе), который случается с ними внезапно. Причем бывает это в разном возрасте: очень распространенным считается мнение, что кризис случается в 30-35 лет у женщин. Есть свидетельства и от более молодых девушек, которые уже в 25-27 лет ощущают то же самое, а бывает, что женщины говорят о кризисе в 50 лет. Надо отметить, что кризису подвержены женщины разного положение в обществе, сферы деятельности, замужние и незамужние, мамы и бездетные. Так что же тогда кризис среднего возраста у женщины?
Женский кризис среднего возраста
На самом деле, чтобы понять, что такое кризис в жизни женщины, необходимо отталкиваться не от возраста, ее работы, ее личной жизни, а от тех внутренних ощущений, которые она внезапно начинает испытывать. Это бывает по самым разным причинам. Например, наваливается ощущение одиночества на женщину, или же начинают терзать внутренние страхи, неуверенность в завтрашнем дне. Есть женщины, которые говорят о кризисе, как последствии развода, а есть - после того, как дети повзрослели и уехали. Кризис может случиться и во время постоянных конфликтов с мужем/парнем, а может и из-за недооцененности на работе. Причин сотни и даже тысячи.
Может показаться, что если мы разложим по полочкам все кризисы средних лет у женщин, проанализируем их, выявим все симптомы, то сразу же найдем решение. Как будто бы это болезни, которые можно вылечить, приняв микстуру с замысловатым названием, знакомым только врачу и фармацевту.
К сожалению, это не так. Кризис у женщины нельзя вылечить микстурами или типичными советами на случай развода, чувства одиночества или обиды. Тут необходимо исходить из психологии женщины и раскручивать этот клубок боли и несчастья словно бы из центра, из первопричин. Только тогда мы сможем понять, как с этим справиться.
Кризисный возраст у женщины - миф или реальность?
При ближайшем рассмотрении становится ясно, что женщина может подвергнуться кризису средних лет в разные моменты жизни. «Средний возраст» - понятие растяжимое. И называется он так не из-за определенного возраста, а из-за слома в психологии, который происходит при накоплении нехваток, которые происходят у разных людей, страдающих от одной и той же проблемы длительное время. Поэтому кризис среднего возраста у женщин в 40 лет скорее случается по причине взросления детей, а в 30 лет - из-за боязни остаться одной и не выйти замуж.
И все же - все эти даты - это лишь приблизительные ориентир, который не должен нас сбивать с толку. Необходимо смотреть не на них, а в корень проблемы. Психология женщины на грани разнообразна в своих проявлениях, но одинакова по сути: мы чувствуем себя несчастно, внутренний дискомфорт перерастает в криз, от которого нельзя никуда скрыться. Подавленность, негативные мысли, от которых невозможно отвлечься - все это симптомы кризиса среднего возраста. И решить эти проблемы можно только одним способом - разобраться в психологии женщины, потому что "перерасти" их, как в подростковом возрасте не получится.
Ждать и думать "ничего страшного, у меня просто кризис 25-35-40-50 лет у женщин - это пройдет со временем" - опасно и безответственно, в первую очередь перед самой собой. У людей с возрастом проблемы только накапливаются, а нехватки увеличиваются. Психология женщины в 30 лет не сильно отличается от женщины в 20 или в 50 лет - вопрос только в количестве нерешенных проблем, которые мы успели накопить за свою взрослую жизнь.
Как преодолеть кризис среднего возраста у женщин?
Большинство наших накопленных нерешенных проблем (нехваток) связано с тем, что мы не знаем, что нам на самом деле нужно. У каждой из нас есть внутренние желания, но они запрятаны глубоко в подсознательном. Когда-то в детстве мы точно знали, что хотим танцевать, рисовать или петь, но со временем это забылось. Живем так, как живется, и все было бы хорошо, но жизнь так не устроена. Наши внутренние желание никогда никуда не исчезают. И вот, в какой-то момент наступает кризис средних лет. Женщина начинает чувствоваться себя плохо, но при этом понимания, почему это происходит, не добавляется. Соответственно, нет и выхода: ответа на вопрос - что делать? Все методики по медитации, успокоению нервной системы, прием таблеток - это лишь затычки, которые помогают преодолеть симптомы (не всегда полностью), но не решают проблемы.
Не утихомирить, не забыться, не перерасти, а именно преодолеть кризис среднего возраста в женщин, можно раскрыв свои внутренние желания. Сегодня сделать это позволяет новейшее знание - системно-векторная психология Юрия Бурлана. На лекциях, которые проходят онлайн, каждый слушатель открывает самого себя – на несложных примерах и жизненных ситуациях он начинает видеть происхождение своих страхов, обид, злости, неприязни, комплексов, депрессии, тоски. Выявление своих векторов дает колоссальное облегчение, потому что мы начинаем понимать, что нужно изменить в себе, чтобы выйти из своего кризиса.
Вот примеры-отзывы слушательниц, которые уже окончили занятия по системно-векторному мышлению (множество других рассказов можно прочесть здесь):
Бесплатную психологическую помощь женщины могут получить на вступительных лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Они проходят онлайн и доступны всем желающим. Для получения дополнительной информации и регистрации просто кликните на баннер:
Кризис среднего возраста может случиться в жизни любой женщины. Проблемы могут прийти к нам в жизни внезапно, ошарашив и поставив перед фактом, или же просочиться к нам в душу на долгие годы, терзая и мучая нас. И в том, и в другом случае, кризис отражается на качестве нашей жизни, на личных отношениях, на наших детях, на работе. И лучшее, что мы можем сделать для себя - решить все свои проблемы, не страдать, а быть счастливой.
* * *
Если вас интересует психология, обязательно подписывайтесь на нашу рассылку в форме внизу. В каждом выпуске - много разнообразной информации обо всем, что связано с взаимоотношениями между людьми.
100k.net.ua
Кризис 40 лет у женщин: 4 признака
Экология сознания. «Вдруг» вырастают дети, у которых появляются свои семьи и интересы — возникает ощущение ненужности, незанятости и бессмысленности существования, обостряется чувство быстрого приближения старости.
В той или иной степени, кризис среднего возраста коснулся или еще коснется всех нас!
Как пройти его с наименьшими потерями?
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Распознать кризис 40 лет у женщин можно по следующим проявлениям:
- Появляются частые перепады настроения, немотивированная раздражительность.
- Возникает склонность к разрушительному самоанализу, беспокойству, затяжным депрессиям.
- Пропадает желание чем - либо заниматься, появляется постоянная убеждённость в том, что всё не нужно и надоело.
- Кажется, что срочно необходимо поменять всё: гардероб, причёску, основную деятельность, увлечения, мужа.
Возникает это состояние у женщин 40 лет в связи с определёнными психологическими причинами и жизненными обстоятельствами.
К ним относятся следующие, наиболее частые:
«Вдруг» вырастают дети, у которых появляются свои семьи и интересы — возникает ощущение ненужности, незанятости и бессмысленности существования, обостряется чувство быстрого приближения старости.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
Вместе с этими обстоятельствами и мыслями возникает ностальгия об уходящей молодости, т. к. у женщины в этом возрасте есть ещё «планов громадьё» и много нереализованных желаний и мечтаний, но приходит понимание того, что они могут не сбыться.
Ответственность перед семьёй тормозит действия, направленные на продвижение в жизнь каких - то личных амбиций и увлечений.
Если у женщины к этому возрасту нет детей и мужа, этот период протекает особенно тяжело.
Могут развиваться тяжёлые депрессии в связи с постоянными мыслями о том, что в жизни много упущено, и это невозможно восполнить из - за возраста и других причин.
Отсутствие семьи у некоторых 40 - летних женщин приводит к решительным активным действиям по поиску «второй половины».
Это может привести к развалу чужой семьи или появлению «второй половины» в лице слишком молодого по возрасту человека, что создаст дополнительные проблемы и переживания в виде осуждения или презрения со стороны окружающих.
Не проходит легко кризис среднего возраста у женщин, достигших всего, к чему стремились и планировали.
Успешные женщины уходят в поиски «дополнительного» места в жизни, поскольку считают, что все вершины покорены и новых уже не существует.
Возможные пути решения кризиса среднего возраста у женщин
Поскольку кризис среднего возраста у женщин 40 лет является психологической проблемой данного возраста, можно найти решение, если отвлечься от неё и от мыслей, которые возникают в связи с этим.
Нельзя игнорировать своё состояние, «терпеть» и ждать, когда всё решится само собой: такая пассивная позиция может привести не просто к общему плохому состоянию и депрессиям, но и к заболеваниям нервной, сердечно - сосудистой, эндокринной систем, иногда — к более страшным последствиям.
Психологи считают, что в период наступившего кризиса не нужно пытаться убежать от своего нового состояния и не замечать того, что происходит.
Необходимо объективно подойти к оценке новой жизненной ситуации, принять её и продолжить жить в создавшихся условиях, оставаясь здоровым и интересным человеком.
Поэтому нужно предпринять все меры, чтобы выйти из этого положения с наименьшими потерями. Этому может способствовать:
увеличение отдыха, релаксация;
чтение новых книг, новая информация даст возможность отвлечься от навязчивых печальных мыслей;
походы в театр, на концерты классической музыки, на различные выставки могут «переключить» на другую волну;
правильное питание и здоровый образ жизни улучшат состояние;
интересные курсы, посещение которых расширит кругозор, принесёт новые знакомства и отвлечёт от печальных мыслей;
поменять неинтересную и надоевшую работу;
придумать себе хобби;
попытаться превратить своё хобби в небольшой бизнес, тем самым получить удовольствие не только самой, но и доставить его своим покупателям;
родить ребёнка.
Это далеко не все пути решения проблемы кризиса среднего возраста у женщин.
Можно придумать много занятий, которые отвлекут и дадут новый толчок и энергию для дальнейшей счастливой жизни.
Важно не замкнуться и не самоизолироваться в этот период.
И помнить, что кризис 40 лет у женщин — это постепенный выход накопившихся за всю предыдущую жизнь стрессов.
К нему можно отнесись с положительной точки зрения: это замечательный повод и очередной шанс найти у себя новые таланты и реализовать их.
Если резко и мгновенно не менять свою жизнь, появляется возможность получить много положительных эмоций и неожиданных перспектив.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Krizisy
Кризис юности (18 – 21 год)
Для описания кризиса юности необходимо указать исходные условия его развития. При
выходе в самостоятельную жизнь перед молодыми людьми открывается широкое пространство
приложения сил и способностей. Субъективно – весь мир перед ними, и они войдут в него тем путем,
который каждый наметил для себя. В своем выборе юноши и девушки выстроили перспективу своей
жизни. Выход в самостоятельную жизнь начинается с реализации личных жизненных планов.
Наиболее очевидное проявление кризиса юности, перехода к самостоятельной жизни
встречается у юношей и девушек, не поступивших в вузы или колледжи. Крушение надежд
переживается очень тяжело – необходимо снова начинать работу по самоопределению. Часть
девушек и юношей настаивают на своем выборе и откладывают поступление в вузы на следующий
год. Другие выбирают учебные заведения, где меньше конкурс, меняют свой первоначальный выбор.
Однако этот путь таит в себе опасность последующего разочарования.
Свои опасности и трудности подстерегают юношей и девушек, поступивших в учебные
заведения и подтвердивших тем самым свои жизненные планы. Процесс адаптации первокурсников к
вузу обычно сопровождают отрицательные переживания, связанные с уходом вчерашних учеников из
школьного коллектива с его взаимной помощью и моральной поддержкой; неподготовленность к
обучению в вузе; неумением осуществлять психологическое саморегулирование собственного
поведения и деятельности, усугубляемое отсутствием привычного, повседневного контроля
педагогов; поиском оптимального режима труда и отдыха в новых условиях; налаживанием быта и
самообслуживания, особенно при переходе из домашних условий в общежитие и т.п.
В силу недостаточности жизненного опыта молодые люди путают идеалы с иллюзиями,
романтику с экзотикой. В поведении юношей и девушек проявляется внутренняя неуверенность в
себе, сопровождающаяся иногда внешней агрессивностью, развязностью или чувством непонятности
и даже представлением о собственной неполноценности. В студенческом возрасте нередки и
разочарования в профессиональной и жизненном выборе, несоответствие ожиданий и представлений
о профессии и реальностью ее освоения.
Для юношей и девушек, сделавших своим выбором практическую профессиональную
деятельность, трудности связаны прежде всего с расхождением идеальных представлений об
условиях и содержании деятельности и реальным характером ее протекания. Чем больше
расхождение, тем сильнее внутренние переживания и конфликты. Но для всех юношей и девушек
важно найти свое место в обществе, построить новые отношения с другими.
В кризисе юности молодые люди впервые сталкиваются с экзистенциальным кризисом –
кризисом смысла жизни. Актуальны вопросы о смысле жизни вообще и смысле своей жизни, о
назначении человека, о собственном Я. Отсюда – интерес к нравственно-этическим проблемам,
психологии самопознания и самовоспитании. Отсутствие внутренних средств разрешения кризиса
приводит к таким негативным вариантам развития, как наркомания, алкоголизм. Крайняя форма
неспособности справиться с кризисом приводит к суициду. Из протеста против массовости и обезличенности отношений взрослой жизни вырастают объединения и движения хиппи, рокеров,
панков.
Кризис юности – это начало становления подлинного авторства в определении и реализации
своего собственного взгляда на жизнь и индивидуального способа жизни. Обособляясь от образа себя
в глазах ближайшего окружения, преодолевая профессионально-позиционные и политические
детерминации поколения, человек становится ответственным за собственную субъектность, которая
зачастую складывалась не по воле и без ведома ее носителя. Этот мотив пристрастного и неустанного
рассекречивания собственной самости, переживания чувств утраты прежних ценностей,
представлений, интересов и связанное с этим разочарование, и позволяет квалифицировать этот
период как критический – кризис юности.
Переход к взрослой жизни, как и всякий переходный этап, содержит в себе внутренние
противоречия, связанные с особенностями развития личности. С одной стороны, молодой человек,
начинающий самостоятельную жизнь в обществе, приобретает статус взрослого человека. Но с
другой стороны, опыта «взрослой» жизни у него еще нет, молодому человеку еще только предстоит
его приобрести. Различные «взрослые» роли усваиваются им не сразу и не одновременно. Молодые
люди стараются всячески подчеркнуть свою самостоятельность в выборе и принятии решений,
однако сам этот выбор нередко осуществляет импульсивно, под влиянием обстоятельств. Он
болезненно воспринимает, когда ему кажется, ограничивают его самостоятельность, когда критикуют
его непродуманные решения, однако внутренний самоконтроль у него развит еще недостаточно.
Как и всякий критический период в психическом развитии, кризис юности имеет свои
негативные и позитивные стороны. Негативные моменты связаны с утратой налаженных форм
жизни – взаимоотношений с другими, способов и форм учебной деятельности, привычных условий
жизнедеятельности – и вступлением в новый период жизни, для которого нет еще необходимых
органов жизнедеятельности. Позитивное начало кризиса юности связано с новыми возможностями
становления индивидуальности человека, формирования гражданской ответственности,
сознательного и целенаправленного самообразования. Начало ступени индивидуализации (по
периодизации В.И.Слободчикова) означает вступление человека в период не только возрастного
(общего для всех), но и индивидуального становления.
Кризис молодости (27-33 года)
В 27-28 лет человек вступает в период кризиса молодости. В этот период человек впервые
оглядывается на прожитые годы; у молодых людей возникает отчетливое чувство, что они
простились с юностью. Заглядывая вперед, человек чувствует, что вступает в фазу, когда появляются
совершенно другие жизненные задачи. Такая остановка и рефлексия проявляются в переживании
чувства, что юность миновала и что начинается новый этап в индивидуальной жизни. Нередко
первый взгляд назад, прощание с юностью окрашены в грустные тона. Это происходит в том случае,
если представления о жизни, сложившиеся между 20 и 30 годами, оказываются не совсем верными,
жизнь вдруг перестает казаться легкой и понятной, иногда разрушаются основы образа жизни,
перестраивается вся личность.
И по социальным и по психологическим меркам человек к тридцати годам завершает
определенный этап своего развития. Возникает необходимость (социальная и личная) подвести
предварительные (промежуточные) итоги и определить перспективы дальнейшей жизни. Первые
жизненные успехи и ожидания уже позади, труд и быт становятся будничными, и в результате
происходит новое снижение чувства осмысленности и полноты бытия. С рефлексивной оценкой
пройденного пути, с осознанием возможностей и перспектив дальнейшего развития связана
феноменология кризиса тридцатилетних. Несмотря на то что человек может быть относительно
доволен своей жизнью, он начинает испытывать неудовлетворенность собой, задается вопросом о
том, каков он и каким хотел бы быть, понимает, что что-то переоценил в своей жизни, а что-то
недооценил. То, что еще вчера казалось жизненно важным и чему отдавалось много усилий, кажется
мелочным, пустым, по сравнению с тем, что хотелось бы сделать. Происходит глубинный
самоанализ и критический пересмотр собственной личности, приводящий к переоценке
ценностей.
Иногда такая внутренняя переоценка приводит к перемене профессии, к пересмотру своих
отношений с окружающими людьми, к перемене уклада семейной жизни. Такая внутренняя работа
необходима для осознания человеком своего места в жизни. Если человек не сумеет вовремя
переоценить и при необходимости исправить сложившийся образ жизни, ему не удается реально
изменить себя и развиваться дальше.
Стержневую основу процесса самоопределения личности в кризисе молодости составляет
профессиональная деятельность, перспективы профессионального роста, карьеры. Более тяжело этот
кризис переживают мужчины, чем женщины, что объясняется особыми социальными ожиданиями
относительно профессиональной карьеры мужчин. Как правило, мужчина на первое место ставит
работу. Это предпочтение проявляется и в юности, в период самоопределения, когда решаются
вопросы «кем быть? каким быть?». Но в 30 лет вопрос профессионального роста приобретает особое
значение. Тридцатые годы жизни в общественном мнении и собственном представлении – это
годы, когда необходимо делать карьеру. По завершении периода первоначального вхождения в
профессию, ее освоения, с приобретением профессиональных знаний и умений (становление
профессионала) молодому человеку требуется реальное подтверждение его профессиональных
достижений. Если этого не происходит после 4-5 лет самостоятельной трудовой деятельности, то у
молодого человека появляются эмоциональный дискомфорт, неосознанная неудовлетворенность
трудом. Если руководство запаздывает с осознанием того, что молодой специалист уже «вырос»,
искусственно тормозит его продвижение, то возникает конфликтная ситуация, неизбежно
приводящая к углублению кризиса 30-летия. Сочетание этих неблагоприятных моментов увеличивает
вероятность смены работы. Самое неприятное, что может произойти с молодым человеком в 30 лет, -
это полное разочарование в своей профессиональной деятельности.
Исследователи выделяют следующие возможные пути разрешения профессионального
кризиса молодости.
1. Прекращение профессионального роста – стабилизация на достигнутом уровне,
ограничение профессиональных притязаний и смещение основных мотивов в другие сферы жизни.
2. Упрочение одной из сторон профессиональной деятельности – выбор одного из
наиболее успешных профессиональных направлений и повышение квалификации без выхода за его
узкие границы.
3. Конструктивное разрешение – профессионал находит новые пути развития, приводящие к
выходу на качественно иной, более высокий профессиональный уровень.
4. Деструктивное разрешение – срыв, выражающийся в конфликтах, смене работы, попытке
начать все сначала. Путь разрешения кризиса зависит от особенностей предшествующего периода, а также от
индивидуальных особенностей; он тесно связан с обстоятельствами жизни в целом. В работах
психологов отмечено, что мужчины и женщины по-разному переживают процесс пересмотра
жизненных целей в период от 28 до 33 лет. Мужчины могут сменить работу или изменить свой образ
жизни, но их сосредоточенность на работе и карьере не меняется. Женщины на переходе 30-летнего
рубежа обычно меняют приоритеты, установленные в молодости. Женщин, ориентированных ранее
на замужество и воспитание детей, теперь в большей степени начинают привлекать
профессиональные цели; в то же время те, кто отдавал свои силы работе, теперь, как правило,
направляют их в лоно семьи и брака. Представления мужчин о своем будущем положении и о том
мире, который их будет окружать, обычно проще и не столь разнородны, как у женщин. Женщинам,
именно вследствие разнородности их устремлений, значительно труднее достичь своих целей, чем
мужчинам.
К тридцати годам человек становится уникальной личностью, со своим мировоззрением, со
своим стилем деятельности, образом жизни, кругом общения и манерами поведения. Человек
находится на вершине развития своих интеллектуальных возможностей. Он прошел серьезную школу социальной и общественной жизни.
Кризис взрослости (39 - 45 лет)
Кризис взрослости вызревает незаметно, а протекает длительно. Это время подведения
предварительных итогов. Нередко прежние мотивы, прежние представления о себе, о своих
возможностях и перспективах перестают соответствовать на деле изменившимся возможностям и
условиям жизни. Меняется на обратный знак соотношение между пройденным и оставшимся
жизненным временем. Человек спрашивает себя, что он успел сделать в жизни, осознает, что
диапазон будущего для него начинает существенно сокращаться.
Одни исследователи главной характеристикой кризиса полагают осознание
расхождения между мечтами и жизненными целями человека и действительностью его
существования. Приходят на память мечты и ожидания юности, начинается их сравнение с
достижениями, как правило, не в пользу последних. Поскольку же человеческие мечты почти всегда
имеют некоторые нереалистические черты, оценка их расхождения с действительностью на этой
стадии окрашена, как правило, в отрицательные и эмоционально-тягостные тона: жизнь прошла
напрасно, ничего не приобретено. Время уходит, чтобы преодолеть разрыв между мечтами и
действительностью. В 20-30 лет человек может быть «подающим надежды» - люди могут сказать о
нем: «Вот многообещающий артист, руководитель, психолог», но после 40 так уже никто не скажет –
это время исполнения обещаний. Освобождение от иллюзий , которое является типичным для 40 лет,
может оказаться угрожающим для личности. Данте так описывал свое собственное смятение в начале
десятилетия «роковой черты»: «Земную жизнь пройдя до половины, я оказался в сумрачном лесу,
путь правый потеряв во тьме долины». Многие творческие личности погибают в этот период или же
добровольно уходят из жизни. Те же из них, кто переживает эту свою «роковую черту» и сохраняет
это творческий потенциал, обычно обнаруживают значительные изменения в характере творчества.
Другие авторы главную причину кризиса середины жизни видят в убывании жизненных
сил. В 40-42 года появляются первые признаки убывания физических сил. Человек замечает, что он
уже не в состоянии добиваться результатов, сопоставимых по своей значимости с его прошлыми
достижениями. Организм слабеет и начинает заметно сдавать. Появляются хронические возрастные
заболевания. Старость, о которой раньше и не думалось, хотя и не наступила, однако заставляет
человека чувствовать свое дыхание. Невольно появляются мысли, что лучший, наиболее
работоспособный период жизни уже позади, а сделано так мало. Убывание физических сил и
привлекательности – одна из многих проблем, с которыми сталкивается человек в годы кризиса
среднего возраста.
Третья группа исследователей обозначают кризис взрослости как кризис ценностей и
объясняют его поиском новых ценностных оснований жизни. В молодости и во взрослости
человек успешно пользовался определенной системой ценностей: работа, семья, социальное и
материальное благополучие. Эта система ценностных ориентаций казалась единственно возможной и
действенной; все жизненные проблемы решались в рамках этой системы. Вступление на ступень
универсализации (по В.И.Слободчикову) развития означает поиск новых ценностей, ради которых
стоит жить. Это – поиск прежде всего духовных опор. Духовное развитие человека в конце
тридцатых – начале сороковых находится на распутье. Или оно уменьшается вместе с
биологическими функциями, или поднимается в совершенно новые сферы, где пробуждаются
совершенно другие творческие силы, делающие возможной вторую кульминацию творческих сил
человека. Этот подъем приходится на вторую половину 50-х годов и продолжается в некоторых
случаях до 70-х, хотя обычно после 65 отмечается явный спад. В этот период жизни начинают
доминировать «духовно-душевные стремления». Человек входит в совершенно новую и очень
важную фазу своей жизни, в которой он вырастает для зрелого человеческого бытия. В период кризиса взрослости человеку приходится производить переоценку ценностей . Если
такая переоценка произведена, человек начинает перестраивать и свой образ жизни в соответствии с
ней. Если это не сделано, взрослый человек сохраняет иллюзии о себе как о молодом человеке – в
дальнейшем это может привести к отчаянию и разочарованию в жизни.
Основа для переоценки ценностей закладывается на предыдущих стадиях развития.
Б.Ливехуд пишет, что если человек в третьем десятилетии жизни не заложил хотя бы фундамента для
установления содержательных связей с другими ( на работе, в семье, с друзьями), то в кризисе
сороковых годов он будет испытывать большие трудности. Тот, кто убежден в том, что у человека
только биологическое существование, с ужасом будет думать о том времени, когда исчезнут
скромные радости тела. В тоске по собственной юности такие люди стремятся найти более молодого
спутника жизни. В супружеских отношениях, как полагает Б.Ливехуд, должны совместно
предприниматься поиски нового содержания жизни, которые могут привести к «новой встрече» друг
с другом: «Из этих отношений, которые постепенно можно назвать любовью, вырастает верность,
преодолевающая смерть, что происходит и с другим партнером. Эти отношения рождаются в
тридцатые годы, они должны долго и тщательно сохраняться, и в пятидесятые годы они расцветают
полностью. Эта любовь не требует, она отдает. В старости брак может стать еще интенсивнее».
Успешное разрешение кризиса среднего возраста включает обычно переформулировку целей
в рамках более реалистичной и сдержанной точки зрения и осознания ограниченности времени
жизни любого человека. Как отмечают отечественные психологи, если человек в кризисе взрослости
осознает и оценит реальное положение вещей, с учетом этого наметит новые цели или скорректирует
старые, если предпочтет активно действовать, решать проблемы, а не сетовать бесконечно на
невезения, коварства жизни, то он вполне преодолеет этот «перевал» и с новыми планами, с чувством
оптимизма вступит в следующий период своей жизни – период зрелости. Самым опасным в период
взрослости следует считать состояние застоя, при котором прогрессивного развития личности не
происходит. И напротив, разумная и адекватная переоценка ценностей в середине жизни приведет к
глубинному обновлению личности, создает благоприятные предпосылки для успешного «вхождения»
в следующий период – период зрелости (40-45 – 55-60 лет), к росту удовлетворенности не только на
период зрелости, но и на более поздние годы.
Психолог Б.С.Братусь полагает, что выход из кризиса середины жизни может быть как
позитивным, так и негативным. При позитивном варианте человек находит пути дальнейшего
самосовершенствования; он достигает соответствия между своими возможностями и мотивами, либо
изменяет смысловую сферу в том направлении, в котором будет возможно поступательное развитие
личности. Невозможность осознания этой альтернативы приводит к аномальному развитию
личности, реактивному преодолению сложившегося противоречия, к появлению разного рода
«защитных» мотивов, которые толкают к осуществлению ложнокомпенсаторной деятельности.
Смысл этой деятельности сводится к тому, чтобы «законсервировать», оставить прежним внутреннее
противоречие и тем самым приспособиться к нему.
Результатом кризиса средних лет является выработка нового образа Я, переосмысление
жизненных целей, внесение изменений во все области привычного существования, приведение
личности в соответствие с изменившимися условиями жизни. «Происходит нечто вроде
«терапии смысла жизни», отмечает А.В.Толстых, - когда человек, осмысливая уже прожитое,
обдумывая предстоящее, оказывается порой способным на самые радикальные шаги.
Кризис зрелости (55 – 65 лет)
Развернутое описание кризиса зрелости дает Б.Ливехуд. Он отмечает, что примерно в
возрасте 56 лет в жизни человека проносится новая гроза. Жизнь равномерно шла в предыдущей фазе
на высоком уровне: перед глазами была далекая перспектива, мир воспринимался во всей полноте и
главным образом вокруг себя. Теперь взгляд снова обращается вовнутрь. Многие переживают начало
кризиса как преддверие еще больших испытаний, возникает чувство, что на них надвигаются такие
задачи, которых они себе и помыслить не могли. Самое время подготовиться к тому, что еще хочешь сделать, выделить то, что можно оставить, и взяться за то, что еще хочешь завершить. С растущим
страхом понимаешь, что, может быть, сделаешь меньше, чем думал. Прошлое проходит перед тобой
– непонятно, как тратил так много драгоценного времени на какие-то пустяки. В этой жизни больше
нет большого будущего – что же остается, наперекор всему?
В определенном отношении развитие жизни к 63 годам предварительно завершилось. Кризис
и инволюция, кульминация пятидесятых годов и, наконец, последняя, окончательная инвентаризация
сделали из нас зрелых людей, развивших в себе чувство различения между умом и мудростью,
гордостью и скромностью. Б.Ливехуд в книге «Кризисы жизни – шансы жизни» пишет, что в
последние годы перед библейским возрастом мы должны подвести итоги и настроиться на тишину и
покой старости, но и на ее повышенную внутреннюю активность, из которой вырастает доброта.
Нужно приготовиться также к уменьшению физических сил и увеличению зависимости от других.
Ш.Бюлер говорит об этой стадии как о начале старения; она отмечает, что решающим
фактором здесь является приближающийся конец или, по крайней мере, реальность ухода на пенсию.
Этот период жизни она обозначает как «трудный возраст душевного кризиса».
Д.Бромлей годы жизни человека от 55 лет до 65 лет называет предпенсионным возрастом,
который характеризуется как период очевидного упадка физических и умственных функций,
дальнейшим ослаблением сексуальных потенций и интересов. Вместе с тем эти годы жизни
сензитивны для наиболее общих социальных достижений – положения в обществе, власти и
авторитета, частичной освобожденности от рутинных занятий и отбора наиболее интересных для
личности общественных дел. Существенной стороной жизни в этом возрасте Д.Бромлей считает
изменение всей мотивации человека в связи с подготовкой его к предстоящему пенсионному образу
жизни, ожиданием старости или сопротивлением ее наступлению.
Г.С.Абрамова отмечает, что людей зрелого возраста можно разделить на следующие группы:
1. Очень хотят выйти на пенсию, чтобы заняться другим делом. Они активно готовятся к этому,
получают дополнительную специальность или просто осваивают новую, необходимую информацию.
Пенсия воспринимается как начало новой жизни, когда можно заняться любимым делом с полной
отдачей. 2. Очень боятся выхода на пенсию. Правдами и неправдами пытаются продлить время
работы, чувствуют себя никому ненужными, если не могут заработать достаточное, с их точки
зрения, количество денег. 3. Равнодушные – они уже давно не работают с полной отдачей, и выход на
пенсию не приносит им существенных переживаний, связанных с необходимостью перераспределять
жизненную энергию.
Кризис зрелости соотносится с заключительным (восьмым) кризисом, выделяемым
Э.Эриксоном, который связан с переходом человека на уровень интегративности – завоеванию
всех семи предшествующих стадий развития. Интегративность обнаруживает себя в склонности
человека к порядку, в принятии прошлого и готовности взять на себя лидерство в настоящем ((а при
определенных обстоятельствах и отречься от него). Это и принятие единственного жизненного цикла
с определенным кругом лиц, входящим в него. Все это подразумевает новую и совершенно иную
любовь к своим родителям, принятие их такими, какие они есть, и восприятие жизни в целом как
личной ответственности. Это чувство дружеской связи с мужчинами и женщинами разных времен и
разных профессий, которые создавали окружающий их мир.
Э.Эриксон отмечает, что отсутствие или утеря такой нарастающей «эго-интеграции»
приводит к расстройству нервной системы или полной безысходности: судьба не принимается как
обрамление жизни, а смерть – как ее последняя граница. Отчаяние вызывается прежде всего
временной ограниченностью дееспособности человека, поскольку он не имеет возможности
опробывать иные пути, ведущие к интеграции.
После 50 лет, когда накопленный опыт позволяет реалистичнее оценить соотношение
ожидаемого и достигнутого, человек начинает подводить итоги своей прошлой деятельности и своих
свершений, задумываться над смыслом жизни и ценности сделанного. Заглядывая в будущее, человек
вынужден пересматривать свои цели с учетом своего профессионального статуса, физического
состояния и положения дел в семье. Доминирующим источником жизненной удовлетворенности
studfiles.net
чего ожидать и как с этим бороться
Вопреки всеобщему мнению, женщины переживают кризис среднего возраста гораздо сильнее, нежели мужчины. Хотя по поведению тех и других этого не скажешь. Мужчины бунтуют, не стесняясь внешне проявлять свой кризис (приобретают непрактичные вещи, заводят любовниц, бросают семью). Женщины переживают всё внутри себя. Отсюда и опасность кризиса: он не заметен для окружающих. А в этот период женщина нуждается в поддержке как никогда, поскольку чувство одиночества становится стимулом к переживанию сложного периода.
К тому же женский организм выдает столько сюрпризов, что привыкнуть к ним не успеваешь. Это психологически тяжело, особенно, когда начинаешь понимать, что молодость уходит вместе с красотой.
Кризис среднего возраста у женщин всегда интересовал психологов. Поскольку в этот период происходит множество психологических перестроек, связанных с изменениями в организме и в повседневной жизни.
Кризис начинается у всех в разное время, понять, что женщина находится в тяжелой для неё стадии, можно по нескольким признакам, выделенным психологами при изучении феномена – «кризис среднего возраста у женщин».
Наличие свободного времени – мечта юных трудящихся, но совершенно не радует женщин в 35-40 лет. Ярко выраженное беспокойство за будущее своё, своего брака, своих детей способно ввести в глубокую депрессию. Женщины начинают переоценивать свои связи с окружающими, разрывают отношения с подругами, предъявляют немыслимые обвинения в адрес детей и мужа. Почему-то начинают искать другой смысл жизни, считая (в этом они схожи с мужчинами в кризисе), что зря прожили свою жизнь и не успели чего-то важного достичь. При этом привычная работа, занимаемая должность, трудовой коллектив для них теряет былое значение.
Довольно часто психологические изменения связывают с возрастной границей – 40 лет, их называют «кризис 40 лет у женщин». Он усугубляется, если на месте работы не удалось достичь желаемых вершин, если семейная жизнь изменилась: дети окончательно покинули родительское гнездо. Но гораздо большую опасность с точки зрения психологии таит в себе более поздний период.
Женщина после 40 лет начинает ощущать серьезные изменения в своём организме, которые порой заставляют её чувствовать себя «бабушкой» и сильно мешают продолжать жить в привычном темпе. Повышенная потливость, недержание мочи, отсутствие месячных и многие другие неприятные симптомы сегодня получили название «менопаузы». Когда организм вдруг решил сказать вам «стоп», нажать на паузу вашу жизнь и заставить задуматься…
Если вовремя не помочь самой себе, не обратиться к специалисту, кризис среднего возраста у женщин может сыграть с их жизнью злую шутку. Разрушить семью, отдалить детей, спровоцировать проблемы на работе, без которой о стабильном доходе не может быть и речи. Ведь найти другую будет проблематично, особенно в 45-50 лет (работодатели предпочитают молодых, энергичных и послушных новых сотрудников).
Серьезные меры предпринимаются в отношении данной проблемы даже со стороны государства: просвещение за счёт социальных рекламных роликов, заказ тематических статей в популярных периодических изданиях. И всё ради того, чтобы близкие были в состоянии понять происходящее, распознать симптомы и помочь самой важной женщине в их жизни.
Что касается самих дам, психологи рекомендуют: не отстраняться от окружающих, находчиво справляться с физиологическими изменениями, искать поддержки и не бояться говорить о своих проблемах. Кризис среднего возраста у женщин вполне преодолим, главное, принять изменения как нечто, само собой разумеющееся. Всегда помнить, даже если вам прибавился ещё один год, это не значит, что вы потеряли себя. Вы молоды, пока ощущаете себя молодой. Вы по-прежнему важны для своих близких, даже если этого не видно. Вы нужны, любимы и прекрасны. Но вы вправе стать эгоисткой и попытаться воплотить в жизнь свои мечты, на которые раньше никогда не было времени из-за заботы о детях, о муже, из-за круглосуточной работы и других обязанностей. «Жизнь в 40 только начинается!» - это совершенно справедливое утверждение, поскольку до этого возраста пожить для себя никому не удаётся.
fb.ru
