Эффект самообнимания: 16 базовых желаний человека по Райсу. Желания список человека

Мой лист желаний с отметками о выполнении — Быть ветром

Год назад, когда я создавала свой лист желаний, у меня получилось 146 пунктов. Но на этом я не остановилась и в течение года еще дописывала интересные идеи. В итоге получилось 170 желаний для реализации.

И вот прошел год, и я заглянула в свой лист желаний, чтобы отметить прогресс. И что же я увидела?! Часть записанного мной год назад показалось совсем неинтересным. Я смотрела на список и думала — это точно я его составляла?!

Я воочию увидела, что изменилась сама, мои ценности и потребности за последний год. То, чем хотела всего год назад наполнить свою жизнь, теперь во многих моментах вызывало сомнение.

Я действительно хочу уметь водить мотоцикл? Мне действительно важно быть владельцем острова? Мне действительно хочется ходить в одежде известных модельеров?

Пересмотрела список и удалила где-то 20% — то, что мне уже не хочется совершать и иметь в своей жизни. Многое осталось, а что-то уже произошло в моей жизни за этот год.

Публикую свой лист желаний отметками о выполнении на 4 апреля 2014 года.

1. Посетить все континенты (Евразия, )2. Посетить Тибет3. Побывать в Гималаях4. Побывать на Бали (Прилетели на Бали в феврале 2014 и пробыли на острове два месяца)

5. Побывать в Исландии6. Посетить Стамбул7. Пожить в Новой Зеландии8. Посетить Венецию9. Посетить каждую столицу в Европе10. Пожить в Чехии11. Посетить места силы (например, Алтай)12. Посетить 50 крупнейших столиц мира (уже посетила Бангкок, Гонконг, Пекин, Москва, Куала-Лумпур, Минск)13. Побывать в Диснейленде14. Встретить Новый год в Австралии15. Встретить Новый год в Нью-Йорке16. Побывать в Японии на цветении сакуры17. Получить автомобильные права18. Осуществить круиз на лайнере19. Побывать на рыбалке и самой поймать рыбу20. Собирать грибы в лесу21. Взять уроки по самообороне22. Кататься на снегоходах23. Научиться кататься на коньках24. Свободно говорить на английском языке.25. Пройти обучение новому иностранному языку на языковых курсах в стране носителя языка (с полным погружением)26. Сдать IELTS на балл выше 627. Работа/участие в международном проекте28. Ознакомиться с композициями великих композиторов29. Побывать в консерватории30. Скатиться на горных лыжах с высокой горки самостоятельно31. Научиться садиться на шпагат32. Поучаствовать в международных соревнованиях по спортивному ориентированию33. Пробежать марафон34. Поучаствовать в лыжной гонке на марафонской дистанции35. Совершить восхождение на высокую гору (познакомилась с человеком, который организует туры и сам водит группы в горы)36. Совершить сплав на байдарках с инструктором37. Поучаствовать в велотуре по Алтаю38. Побывать зрителем на олимпийских играх39. Научиться кататься на роликовых коньках40. Совершить многодневный туристический поход41. Научиться играть свои любимые песни на гитаре42. Станцевать вальс на балу43. Научиться делать натуральную косметику44. Совершить поездку на вертолете45. Совершить поездку на воздушном шаре46. Совершить прыжок тандем с парашютом (с инструктором)47. Испытать невесомость48. Полазить на скалодроме49. Ужин на крыше небоскреба50. Пройти маршрут по подвесной дороге51. Поучаствовать в ночном ориентировании52. Поучаствовать в дозоре53. Получить опыт вегетарианства54. Получить опыт сыроедения55. Вырастить лимон, который будет плодоносить56. Сделать вышивку на основе фотографии57. Связать себе платье, которое буду носить58. Сшить себе платье (сшила летнее платье себе в октябре и с удовольствием ходила в нем во время наших Азиатских путешествий)

59. Сделать торт с сюжетным оформлением из мастики60. Создать домашнюю библиотеку из тысячи книг61. Научиться управлять личными финансами62. Найти 100 долларов на земле63. Брать уроки актерского мастерства64. Поучаствовать в профессиональной фотосессии65. Полностью обновить свой гардероб66. Отлично выглядеть в купальнике67. Научиться делать красивые прически на длинные волосы68. Быть в состоянии сделать 50 отжиманий69. Получить роль в театре70. Сняться в кино71. Выступать перед аудиторией 1000 человек72. Выступить перед аудиторией 5000 человек73. Выступить перед аудиторией 10000 человек74. Пожить в замке75. Завтрак с миллионером (долларовым)76. Написать книгу-бестселлер77. Стать миллионером78. Научиться инвестировать деньги79. Создать пассивный доход, покрывающий потребности семьи80. Стать многодетной семьей81. Создать целевые фонды для детей.82. Создать целевые фонды для родителей.83. Иметь собственные домики в любимых местах мира84. Иметь свой портрет85. Провести неделю в самом лучше номере 5-звездочного отеля86. Научиться медитировать (начало положено — посетила четыре занятия медитации с детками на Бали)87. Взять уроки йоги88. Иметь личного тренера89. Провести неделю на необитаемом (или почти необитаемом) острове90. Присутствовать на всех значимых моментах жизни моих детей91. Побывать на свадьбе всех своих детей92. Отпраздновать 10-летие свадьбы с размахом как в первый раз93. Быть в браке с тем же человеком, за которого вышла замуж, пока мы оба живы (в браке с любимым мужем 8 лет)94. Встретиться с внуками95. Встретиться хотя бы с одним правнуком96. Пожить в европейской деревне несколько месяцев97. Пожить в уединенном домике в лесу у озера98. Пожить в пентхаусе в крупном столичном городе99. Иметь камин в доме100. Иметь личный кабинет в доме101. Иметь сад возле дома102. Иметь большую кухню со всем необходимым103. Иметь игровую комнату для детей.104. Научиться жить в настоящем105. Работа/участие в крупном проекте106. Поработать волонтером в международных проектах107. Отдавать деньги на благотворительность.108. Быть признанным авторитетов своей профессиональной области109. Быть причастной к изменению жизней людей в лучшую сторону (благодарные письма от читателей и клиентов дают веру, что это мне удается)110. Преподавать, быть учителем111. Иметь наставников (в этом году с большой пользой для себя поработала с наставником в течение нескольких месяцев)112. Иметь последователей113. Стать режиссером фильма114. Создать идейный бизнес.115. Быть лучшей мамой для своих детей116. Быть лучшей женой для своего мужа117. Иметь свой сайт с посещаемостью более 10000 человек в день118. Получить предложение об издании моей книги119. Продажа 10.000 экземпляров моей книги120. Продажа права на экранизацию моего романа121. Выступить на TED122. Спать под звездами123. Окунуться в проруби124. Побывать в планетарии (Да! В декабре 2013 я побывала в планетарии города Куала-Лумпур (Малайзия) и еще долго делилась своими незабываемыми впечатлениями со всеми окружающими).125. Помочь кому-то осуществить пункт из своего бакет-листа126. Прокатиться на машине с открытым верхом127. Создать команду, которая будет с желанием работать вместе со мной128. Делать хотя бы одну фотографию каждый день, 365 дней подряд129. Изучить основы аюрведы130. Составить генеалогическое дерево своей семьи131. Научиться печатать слепым десятипальцевым методом132. Пройти курс массажа133. Пройти курс косметологического ухода за кожей134. Разнообразить репертуар украшений – купить бижутерии для разных платьев135. Пройти обучение у стилиста, чтобы понимать, что мне идет, а что нет136. Пройти обучение макияжу137. Сходить в СПА на целый день (это желание осуществилось на мое тридцатое день рождение — 3 часа СПА процедур на острове Бали. Пусть это не весь день, но очень много для мамы с маленьким ребенком)138. Сходить на рукодельные мастер-классы – по декупажу, мандалам, скрапбукингу и так далее139. Научиться танцевать фламенко140. Иметь свой дом141. Научиться вдохновлять мужа на подвиги142. Научиться слышать своего ребенка и понимать его143. Организовывать благотворительные акции и сборы

P.S. Если у вас тоже есть свои опубликованные списки желаний (блог, соц. сети), то оставляйте в комментариях ссылки и возможно тогда я смогу «помочь кому-то осуществить пункт из своего бакет-листа»

Опубликовано Светлана Некрасова

Я жена замечательного мужчины и мама двух дочерей. Люблю путешествовать. Быть ветром - для меня это значит быть свободным в выборе пути. Не просто знать о свободе, но и на деле ее реализовывать. Мечтать и воплощать! В блоге пишу обо всем, что вдохновляет и помогает развиваться, интересно жить, творить, идти своей дорогой. Смотреть все записи автора Светлана Некрасова

Опубликовано 09.04.201415.05.2014

nekrasova.me

Истинные желания — Психология человека

Истинные желания человека, в первую очередь, прямо связаны с его адекватным восприятием мира, в котором он живет, если человек смотрит на жизнь такой, какая она есть на самом деле, любые его желания будут естественными, если же его что-то ослепляет, ни о какой естественности и речи быть не может. А современного человека ослепляет многое, поэтому и вопрос об истинности того или иного желания, для человека осознающего собственную слепоту, стоит достаточно остро.

Взрослый, адекватный и более или менее сознательный человек, не боящийся ответственности — не хочет, чтобы им манипулировали. Тот же, кто не желает нести ответственности ни за себя самого, ни тем более за других людей, не просто подвержен манипуляциям, такой человек сам желает того, чтобы им и его желаниями манипулировали. И это ключевой момент, в рассматриваемом нами в этой статье вопросе. Ведь ответственностью обладают адекватные люди с трезвым взглядом на жизнь, и только такие люди — трезво мыслящие, могут иметь действительно истинные желания, а не внушенные кем-то другим. А если человек не хочет нести ответственность за свою жизнь, тогда и задаваться вопросом о том, какие из его желаний являются истинными, а какие нет, ему, пожалуй, не стоит. Ибо какая ему разница, кто и как им манипулирует, если он сам этого хочет.

У истинных желаний есть два мощных корня, которые и говорят об истинности того, что на самом деле может хотеть человек. Во-первых, учитывая адекватность восприятия человеком мира, его желание должно формироваться в контексте времени, в котором человек живет, и отражать ту среду, в которой он находится. Глупо, согласитесь, желать того, о чем не имеешь ни малейшего представления и не понимаешь смысла и последствий своего желания. Вместе с тем, упираясь своей основой в естественные нужды, о которых я надеюсь, вы все знаете, желание человека становится жизненно важной необходимостью. Вот подобно тому, как без воздуха, еды и воды человек может умереть, и поэтому всеми силами он будет стремиться удовлетворить свою нужду в воздухе, воде и пище, так и любое другое желание, должно быть основано на жизненной необходимости.

Если мы этого не сделаем – тогда все, тогда смерть, отступать некуда, или ты получил что хочешь, или ты проиграл в этой игре под названием жизнь. Это у нас первый корень, от которого тянутся еще маленькие корешки, влияющие на нашу психику и в определенной степени подпитывающие наши желания, но корень, упирающийся в жизненную необходимость – основной. Именно вопрос жизни и смерти не дает человеку остановиться перед самыми разными жизненными трудностями на пути к осуществлению своего желания. Оно и понятно, ведь “инстинкт жизни”, актуален как на сознательном, так и на подсознательном уровне, это сильный стимул к росту, это не слепая вера – это жизненная необходимость.

Корень номер два — это наше эго, и вместе с ним, полное понимание человеком того, кто он есть такой и каковы его возможности. Во всяком случае это, то возможное наше понимание, к которому мы в состоянии прийти. Причем здесь идет речь, как о психологии человека, так и о его осознанном восприятии жизни, чем меньше осознанности, тем больше роль человеческого эго в корне номер два, а чем больше осознанности, тем соответственно больше роль понимания, в подпитки истинного желания человека. Сейчас объясню о чем это я, но позвольте, начну издалека. Как-то я читал книгу о том, насколько сильным может быть желание человека, если он стимулируется не необходимостью и обязанностью, а желанием. Автор писал о силе слова: “Хочу”, в сравнении со словом “Надо”.

И я с ним полностью в этом согласен, хотение конечно сильнее всех этих «Надо» и «Должен», но это не самый сильный и мощный стимул, и главное, что поверхностное, эмоциональное хотение человеком чего-либо, может быть очень далеким от истинности того, чего он на самом деле хочет. А вот слово “Не хочу”, то есть очень сильное нежелание чего-либо, вот это действительно мощный стимул для истинного желания человека. Негатив в нашей жизни существует не случайно, это источник информации из внешнего мира, которая поступает в бессознательный по большей части ум человека, и пусть, человек не может чего-то понять, зато может почувствовать.

Почувствовать дерьмо мы все можем, и это может нас расшевелить, заставить во-первых расти по жизни, а во-вторых действовать, то есть не быть пассивностью. Не знаю, кто придумывал этот мир, но в нем все настроено на рост, на движение, на энергию. И желание человека тем естественнее, чем оно более направлено на рост этого самого человека и на его развитие. Ну что такое: “Я хочу”? Разве это сила, учитывая бессознательность большинства людей и их подверженность манипуляциям? Да это спичка, которая очень быстро гаснет, сталкиваясь с первыми по жизни трудностями. Желание основанное на эмоциях, имеет такую же продолжительность жизни, как и сама эмоция, на которой оно было основано.

Но вот желание, основанное на нежелании, цепляющее эго бессознательного человека, достаточно сильное для того, чтобы он поднял свою задницу и начал действовать, воплощая это желание в жизнь. Правда надо заметить, что человек выработал иммунитет и к негативу, мы ведь такие существа, что ко всему привыкаем, и даже клюющий нас в задницу “жаренный петух”, часто бывает нам абсолютно безразличен, и только совсем уже ужасающее положение дел, вынуждает человека действовать. Вот тогда и рождается в человеке истинное желание, питаемое корнем номер один, то есть упирающееся в жизненную необходимость и отражающее естественную нужду человека, и цепляющее его ЭГО, в данном случае напишем это слово с большой буквы, здесь оно сильно.

Хотеть дом – этого конечно можно хотеть, может быть, даже очень сильно и всю жизнь, и так его и не заиметь. А вот к примеру — не хотеть, жить в коммунальной квартире, как черт знает кто, вот это сильнее, и здесь желание напрягает мозг основательно, вынуждая человека улучшить свои жизненные условия. Понимаете друзья, желать иметь дом, но не иметь на то возможностей, это — не желать, это так, думать, что желаешь. И если ты имеешь вместо дома — козу, то это, не о твоих возможностях, якобы несовпадающих с твоими желаниями говорит, а о тухлости твоего желания, хватившего только на козу. Истинное желание, может быть, либо реализовано со временем, либо остаться в процессе реализации, учитывая тот факт, что живем мы не вечно, и жизнь не всегда подстраивается под наши амбиции.

Оно — желание, не может быть рожденным и умершим в голове человека, если оно настоящее, оно умирает вместе с человеком. Оно не может быть потрепавшимся на его языке или максимум – это выразившимся в его вялых и неуверенных действиях, которые упершись в первые трудности, были полностью человеком прекращены. Такой человек ничего не хочет, и желание его не является истинным. И даже если такой человек чего-то добьется в жизни, движимый своей “хочушкой”, то это будут отнюдь, не самые выдающиеся результаты. Сладость пряника, всегда менее эффективна, нежели боль от кнута, к которой пусть и можно привыкнуть, но в покое эта боль, человека не оставит.

Увязывая написанное мною в самом начале, с последовательным изложением всех описанных мною аспектов поведения человека при формировании у него различных желаний, мы с вами приходим к пониманию того, что человеку много не надо, на самом деле. Однако обстоятельства, вынуждают нас хотеть большего, сама жизнь от нас этого требует, поскольку так уж она устроена, что в нее надо играть активно. А вот что касается осознания человеком того, кто он есть и каковы его возможности, о которой я упомянул, то фактически, это приправка ко всему выше сказанному.

То есть, мы принимаем во внимание все, что есть в нашей жизни, и с пониманием самих себя как существ способных на все, если возьмем ответственность на себя, желаем именно того, что входит в степень наших интересов при полном понимании необходимости для нас чего-либо. Что наше эго, рождающее нежелание к чему-либо или к кому-либо, что наши нужды, приобретшие форму потребностей, как наиболее удобный способ удовлетворить свою нужду, что время и обстоятельства вокруг нас, ставящие конечную форму нашего желания на фундамент жизненной необходимости, все это, должно полностью нами пониматься.

Если вы не понимаете чего-то в своем желании, если вы не можете увязать его с описанными мною стимулами, которые должны ваше желание питать и делать его настоящим, тогда не спешите чего-то хотеть и к чему-то стремиться. Лучше подумайте над тем, чего вы не хотите, что в этой жизни нарисовано не так, как вам нужно, и попробуйте обосновать свое желание, именно этим раздражителем. Навязать вам фальшивые желания, сейчас горазды многие, причем эти желания настолько слабы, что людям даже предлагают реализовать их посредством взятия кредита, дабы вы горяченькие и совершенно неосознанные в понимании своего желания, быстренько его исполнили как по велению волшебной палочки.

Но вот если жизнь вас припрет к стенке, это когда она поставит вас перед выбором: или жить или действовать, именно действовать по обстоятельствам, обдуманно и со смыслом, а не реагировать на внешние раздражители, вот тогда в вас проснется истинное желание, которое вы поймете именно как истинное, вспомнив мои слова. Ведь я много тут могу писать, играя именно словами, которые могут пробудить в вас понимание об истинном желании, а могут и не сделать этого, ибо база знаний и понимания у людей может быть самой разной. Поэтому обратите внимание на окружающий вас негатив, ибо он в отличии от слов, разговаривает с человеком на другом языке и дает ему наглядно понять и почувствовать, чего тот на самом деле может хотеть.

Испытать самому что-то, всегда лучше, нежели в теории о чем-то знать. Что же, а я в свою очередь, пожалуй закончу эту тему, и пусть есть еще масса аспектов, которые нам не мешало бы разобрать в рамках понимания истинности наших желаний, думаю их лучше оставить на потом. Мои наблюдения показывают, что слишком большие статьи, тяжело воспринимаются людьми, так что теперь я постараюсь писать короче. Но напоследок, мне бы хотелось задать каждому из вас уважаемые читатели вопрос следующего характера, дабы вы могли проверить, насколько вы смогли вникнуть в суть написанного мною. Итак, представьте себе, что вы поймали золотую рыбку, которая исполнит любые ваши желания. Не будем с вами заострять внимание на количестве этих желаний, количество значения не имеет.

Это могут быть — три желания, десять, сто желаний, не в количестве желаний дело, а в человеке, который либо понимает себя, либо нет. Так вот вопрос: что вы будете просить у золотой рыбки? Подумайте хорошенько, не спешите со своими ответами, и не спешите со своими желаниями, как я уже сказал, здесь важно подумать, ограничений в желаниях нет, одно желание или миллион желаний, большого значения это не имеет. Прочтите если надо статью еще раз, а после уже подумав, определитесь с тем, что будете просить у золотой рыбки. Ну что же, надеюсь, что вы последовали моему призыву подумать, потому что сейчас я скажу вам о том, чтобы я, стал просить у золотой рыбки.

А я бы, ничего у нее не стал просить, вообще ничего, даже если бы был гол как сокол, я бы ее просто отпустил, за, так сказать, сильное ее желание жить, настолько сильное, что она даже желала подкупить меня, моими желаниями. Если бы у меня, возникли желания не посредством моих размышлений, а посредством сложившихся обстоятельств, не связанных с вопросом о жизни и смерти, то это были бы не истинные желания. Это была бы манипуляция мною посредством внешних раздражителей, делающая меня слабым и зависимым. Истинное желание, никогда не будет иметь позыва во внешний мир, вы никогда ни у кого, кроме как у самих себя, ничего не просите, если вы действительно чего-то хотите.

Ни Бог, ни президент, ни мама с папой, не могут вам дать того, что вы действительно хотите. И не могут они этого сделать потому, что вы, настолько сильны и вольны, что если чего-то на самом деле захотите, вы это получите посредством своих собственных усилий. И тогда полученное вами будет для вас по-настоящему ценным. Другие люди, вас могут только купить, и купят они не только ваше желание, но и вашу свободу вместе с вашим желанием, сделав вас слабыми и зависимыми. Потому что если «прикормить» человека, то он окажется на поводке и будет зависимым от тех, кто сначала сформирует у него определенные желания, а затем будет их удовлетворять, попутно эксплуатируя этого человека. Ведь у всякого желания, как и у всего остального в этой жизни, есть своя цена.

psichel.ru

16 базовых желаний человека по Райсу

Cо временем мне стали чужды все человеческие нужды

— К. Лощевский

В философии и мотивационной психологии есть множество моделей, описывающих поведение человека. Зачастую они предлагают сводить всё многообразие побуждений к нескольким основным мотивам, порой к нескольким десяткам. Иногда они сводят все желания человека к одному (например, к стремлению к счастью) или двум (например, поиску эмоционального вознаграждения и избеганию страданий).

В дневниках Даниила Хармса есть записи о земном интересе - пища, питьё, тепло, женщина - и небесном. Небесный интерес заключается в поиске бессмертия, которого люди пытаются достичь, в свою очередь, одним из трёх способов: продолжить род, обессмертить имя или достигнуть вечной жизни через святость.

Широкую известность получила «пирамида Маслоу». Маслоу предположил, что у человека существуют потребности физические, социальные и потребность в самореализации. Маслоу полагал, что, удовлетворив потребность в пище, сне, тепле, человек затем озадачивается половым вопросом и социальным признанием, после чего достигает уровня, в котором можно заняться уже самоактуализацией.

Недостатком модели Маслоу служит то обстоятельство, что люди могут, нарушая его схему, пренебрегать «низшими» потребностями ради «высших», например, недосыпать ради получения образования или рисковать жизнью и здоровьем ради власти.

Другой важный недостаток: пирамида Маслоу описывает некоего универсального человека, пренебрегая тем важным обстоятельством, что приоритеты различных людей могут значительно отличаться. Райсс называет себя последователем Абрахама Маслоу в том смысле, что главной заслугой последнего является попытка вообще рассматривать человеческую природу с мотивационной точки зрения.

Райсс посчитал, что необходимо объединить достижения психологии (в основном, методики) и философии (смысловые концепции) для разработки наиболее адекватной теории мотивации

В 1998 году американский психолог Стивен Райсс предложил собственную модель, в которой человек рассматривается в фокусе шестнадцати первичных потребностей, каждая из которых действует независимо от других, и индивидуальный набор силы проявления которых разнится от одного к другому.

Число «16» не должно вводить в заблуждение, базовые желания — не психотипы, и Райсс рассматривал варианты с 10-ью или 17-ью основаниями, но нашёл их менее функциональными.

Профессор Райсс создал свою теорию после выхода из больницы, где ему поставили смертельно опасный диагноз.

Когда мы сталкиваемся с трагедией, мы пересматриваем, что нами сделано, размышляем, что могли бы сделать, и задаёмся вопросом, что это значит. Мы узнаём, кто мы есть и что мы в действительности ценим.

Так, размышляя о смерти, эгоизме и долге, он пришёл к выводу о неудовлетворительности концепции, согласно которой человеком руководит просто «принцип удовольствия». Ведь один человек предпочитает задержаться на работе, а другой — провести время с семьёй, и то, что оба они руководствуются желанием чувствовать себя хорошо и избегнуть неприятностей, никак не помогает нам понять, почему же они в итоге принимают противоположные решения.

Изучив историю вопроса, Райсс обнаружил, что, по Платону, человеком движет стремление к истине, во фрейдизме — Эрос и Танатос, у Юнга — воля к жизни, у Адлера — превосходство и власть. Карл Роджерс предполагал, что два основных желания: самореализация и самопризнание.

Джеймс создаёт уже более подробный перечень основных инстинктивных желаний: бережливость, созидание, любознательность, самолюбование, семья, охота, порядок, игра, секс, стыд, боль, стадность и месть.

В дальнейшем МакДугалл расширяет этот список и продолжает исследования, а Мюррей отталкивается от него в разработке собственного перечня и в 1938 предлагает свой Тематический апперцептивный тест (TAT).

Однако теории Джеймса и МакДугалла не нашли отклика ни в лагере психоаналитиков, ни в лагере бихевиористов. Первых не устраивало чересчур сложная схема множества инстинктов, а вторых — возможность унаследования степени их выраженности.

Райсс посчитал, что необходимо объединить достижения психологии (в основном, методики) и философии (смысловые концепции) для разработки наиболее адекватной теории. Для этого было сформулировано 328 изначальных целей, сведённых путём факторного анализа к 16, так как именно 15 – 16 категорий охватывали цели с наибольшей степенью полноты и точности.

Важным моментом было то, что жизненно важные потребности, которые не имеют индивидуального проявления (например, потребность в воде), были исключены. Было обследовано 6000 человек.

Эффект самообнимания - склонность проецировать на других собственную мотивационную модель, ожидая, что другие должны» руководствоваться тем же, что и вы

Важным понятием теории является эффект самообнимания. Эффект самообнимания заключается в склонности людей проецировать на других собственную мотивационную модель, ожидая, что другие «должны» руководствоваться тем же самым. Эта проблема — одна из глубоких причин непонимания и конфликтов в человеческом обществе, столкновения с Другим.

Райс пишет об этом:

Ваш босс испытывает основные желания совершенно иначе, чем вы. Родители испытывают основные желания совсем не так, как их дети. Жены испытывают основные желания совершенно иным образом, нежели их мужья. Секс одним людям доставляет значительно большее удовольствие, чем другим, что частично связано с индивидуальным разнообразием в генах, которые стимулируют интерес к сексу.

Точно так же отцовство и материнство доставляют намного большую радость одним по сравнению с другими. Поскольку мы не можем сами пережить степень того удовольствия, которое другой человек получает от секса или от отцовства/материнства, мы иногда не можем определить, в какой мере эти желания являются или не являются мотивационными для других людей. Мы зачастую не понимаем, почему некоторые люди реагируют на секс или на отцовство/материнство отлично от нас, потому что мы не представляем себе, как генетические различия между нами порождают различную интенсивность удовольствия.

«Каждое из 16 желаний в действительности представляет собой группу взаимосвязанных мотиваций», — пишет Райсс.

Итак, вот 16 базовых желаний по Райссу с учётом эффекта самообнимания:

Признание — потребность в одобрении, присоединении к группе.

Эта же потребность выражается в желании быть любимым. При сильной проявленности побуждает людей избегать внимания, критики и публичных выступлений, также трудных задач. Связана с самооценкой и чувством собственного достоинства. Эффект самообнимания для этой потребности проявляется в том, что человек с сильно выраженной потребностью в признании воспринимает себя как ненавязчивого, со слабой — как уверенного. Другой, то есть человек с сильно иной потребностью в признании, будет восприниматься нами как слишком впечатлительный либо, наоборот, самодовольный.

Любопытство, или любознательность, — потребность в обучении, жажда знания.

Райсс подчёркивает, что это не интеллект (способность к лёгкому познания вещей), а то, какие эмоции индивид получает от процесса познания. Кроме того, можно быть любопытным, но не любить интеллектуальные игры (шахматы, бридж), поскольку они не связаны с поиском истины. Любознательные люди чаще других задают вопросы. Эффект самообнимания проявляется так: я (умный / практичный), другой (простоватый / зануда).

Еда — потребность в питании.

Также застольные обычаи и охота. Эффект самообнимания: я (гурман / благоразумный), другой (ограничивающий себя / обжора).

Семья — потребность растить детей, материнские и отцовские инстинкты.

Эффект самообнимания: я (ответственный / независимый), другой (эгоистичный / домосед).

Честь — потребность в верности ценностям этнической группы, клана и родителям.

Связана с патриотизмом. Эффект самообнимания: я (принципиальный / рациональный), другой (бесчестный / ханжа).

Идеализм — потребность в социальной справедливости и равенстве.

Вызывает интерес к благотворительности и политике. Эффект самообнимания: я (сострадательный, справедливый / реалист), другой (циник / мечтатель).

Независимость — потребность в свободе, самоопределении и в том, чтобы полагаться на свои силы.

Эффект самообнимания: я (независимый, самостоятельный / преданный), другой (незрелый / упрямый).

Порядок — потребность в предсказуемом и организованном окружении, в чистоте.

«Каждому человеку присущ свой уровень порядка в качестве наиболее комфортного». Эффект самообнимания: я (организованный / гибкий), другой (неряшливый / педант, перфекционист).

Физическая активность — потребность упражняться.

Люди, занимающиеся спортом, в разной степени делают это для пользы и для удовольствия. Эффект самообнимания: я (активный / спокойный), другой (ленивый, физкультурник).

Власть — потребность проявления воли, желание оказывать влияние на других людей, достигать успеха.

Честолюбие, доминирование. Эффект самообнимания: я (лидер / расположенный к людям), другой (ленивый / властный).

Романтика — потребность в сексе и, одновременно, эстетике.

Эффект самообнимания: я (чувственный / аскетичный), другой (фригидный / гедонист).

Бережливость — потребность что-либо собирать, накапливать.

Связана с такими качествами как скупость, расточительность и склонность к коллекционированию. Эффект самообнимания: я (экономный / наслаждающийся жизнью), другой (расточительный / скряга).

Общение — потребность в общении и друзьях (равных отношениях).

Эффект самообнимания: я (открытый / серьёзный), другой (замкнутый / поверхностный).

Статус — потребность в социальном положении/важности, внимание к репутации и производимому впечатлению, к титулам и наградам, престижу и потреблению premium-класса.

Высокий или низкий уровень этой потребности отражает одновременно самооценку и восприятие окружающих. Эффект самообнимания: я (элита / непредвзятый), другой (незначительный / сноб).

Покой — потребность в безопасности, эмоциональном комфорте.

Эта потребность тесно связана с интенсивностью переживания боли, стресса и страха. Эффект самообнимания: я (осторожный / смелый), другой (авантюрный / боязливый).

Месть — потребность давать сдачи, соревноваться и побеждать.

Связана с гневом и ненавистью. Эффект самообнимания: я (победитель / бесконфликтный), другой (пассивный / агрессивный).

В книге Райсса «16 стремлений к Богу» исследуется психология религии: по его мнению, вера удовлетворяет все шестнадцать базовых потребностей.(Фото © Tom Dodge)

Каждая потребность у человека может быть выражена в разной степени. Райсс остановился на трёх пограничных значениях: слабая проявленность, средняя и сильная. Схема даёт широкое многообразие людских типажей, поскольку потребности рассматриваются как независимые друг от друга.

14 потребностей могут быть в той или иной степени обнаружены у животных, 12 могут задействоваться в религиозных практиках, что вполне соответствует религиоведческой позиции: религия не может уложиться в рамки нескольких психосоциальных функций и не должна рассматриваться уже, чем «форма культуры».

Что касается постоянства потребностей, то повторные исследования показали крайнюю устойчивость 16 базовых желаний у людей со временем. Похоже, что они обусловлены генетически или формируются уже в раннем возрасте. «Люди могут меняться, но до определённой степени и не очень легко».

Различия полов статистически усредняются из-за частных отклонений. При этом сохраняется тенденция мужчин чаще быть агрессивными и менее нуждаться в покое, хотя сила родительских инстинктов у обоих полов разнится слабо.

Райсс пишет, что не нашлось корреляции между потребностями и этническими группами, но признаёт, что исследованию подвергались только представители Америки, Канады и Японии.

Поэтому он не готов делать выводы о роли культуры и воспитания в формировании потребностей, склоняясь пока к тому, чтобы считать её всё-таки меньшей, чем роль генетики. Во всяком случае, профессиональные тесты выявили, что разные профессии привлекают разных людей.

Разработаны тесты, которые предполагают более сотни вопросов и иногда даже контрольную сверку с использованием анкет наблюдателей, оценивающих со стороны. Простейший же тест состоит из 16 вопросов такого вида: «вы обычно испытываете большую или меньшую потребность в независимости (как пример), чем ваши сверстники?». В таком варианте точность зависит просто от понимания себя и других людей, а также сути каждой потребности.

Модель Райсса представляет собой ценный психологический и социальный инструмент, уже взятый на вооружение кадровыми отделами крупных корпораций и применяющийся в профессиональном спорте.

Однако причины и цель её создания представляли нечто более важное: это посильный вклад автора в понимание природы человека.

Так, Райсс говорит, что на 16 потребностей есть всего 6 сфер их удовлетворения: семья, взаимоотношения, работа, духовная жизнь, спорт и счастье. При этом предлагается различать «чувственное счастье», которое приносит удовольствия в настоящем времени и «ценностно-ориентированное счастье», которое наполняет нашу жизнь смыслом.

Это Вам будет интересно:

20 отрезвляющих вещей, которые мы должны понять

Про опору на себя

Некоторые люди сосредотачиваются на первом, но в какой-то момент могут почувствовать опустошение. И хотя нет причин отказываться от простых радостей, гораздо важнее «ценностно-ориентированное счастье», — тем более, что именно оно поддерживает жизнь в людях, оказавшихся в ситуациях болезней, травм, социальных потрясений и других обстоятельств, которые не всегда можно выбирать.опубликовано econet.ru

econet.ru

Основные желания, потребности и цели человека, список из 15 желаний

Автор: Администратор сайта | 23.04.2015

Вы хотите узнать про основные цели и потребности человека? Каковы тайные желания тех, кто находится рядом? Вот Вам список из 15 пунктов. Читайте и удивляйтесь.

Похожая статья на нашем сайте уже есть.

В ней мы обсуждали шокирующие желания молоденькой девушки.

А теперь давайте обобщим и уже сейчас начнем удивляться.

Проведя независимый опрос 32 человек в возрасте от 18 лет до 41 года, я решил поделиться с Вами полученными результатами.

Даже, простите, у животных, потребности намного чище, чем у людей.

Основные потребности и желания человека

* Много денег, чтобы жрать, одеваться и ни в чем себе не отказывать.

* Потребность, связанная с превосходным физическим, физиологическим и психическим здоровьем.

* Испытывать не только деликатное удовольствие, но и каждодневно наслаждаться жизнью.

* Требовать от других и непременно поучать, зачастую, ничего не отдавая взамен.

* Испытывать любовь во всех ее проявлениях и уверенно знать, что тобой восхищаются.

* Размножаться от крепкого, здорового и богатого человека.

* Никогда не испытывать боль и страдания.

Основные цели человека

* Ничего не предпринимая, достигать поставленных целей.И если Вы думаете, что передовики и волонтеры еще остались, можете занести их в “Красную Книгу”.

* Властвовать над слабыми, заставляя их подчиняться.

* Диктовать свои условия, а не идти на поводу у законов.

* Обрести полную свободу и независимость действий.

* Абсолютная безнаказанность за недопустимые деяния.

* Вытесняющая все предыдущие цель- нескончаемые денежные потоки, достающиеся легко, а не потом и кровью.

* Основной целью жизни человека можно считать величавую гордость за себя и нагловатое потомство.Чувствовать, что ты превосходишь других по богатству и возможностям.

* Цель, связанная с уверенным пониманием того, что власть будет всегда находиться в твоих цепких руках.

Я не хочу ничего обсуждать и не желаю кого- то оправдывать.

Ваше право прочесть и возразить. Ваше дело верить или сомневаться.

Потребности человека- это все те же желания, но только в расширенной форме.

А цели- их воплощение в жизнь, абсолютно не жертвуя собой, ибо всегда найдутся холопы.

Практически любой человек не желает подыхать в нищете, извиваясь от мучительной боли.

В списке, представленном выше, я не смог обнаружить то, что называется нравственностью. Видимо, я проглядел совесть и чистоту.

И мне не встретилась доброта, которая таится в желании безвозмездно помогать страдающим людям.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

А теперь я готов выслушать объективные возражения в виде Ваших просторных комментариев.

Поделитесь страницей в социальных сетях

goldlass.ru

Мои 100 желаний — Fyrr

Чего я хочу на самом деле?
Почему моя жизнь однообразна?
Такое ощущение, что время проходит мимо меня. У меня творческий кризис…

Сегодня мы познакомимся с техникой “100 желаний”. Необычная штука, которая позволит вам добавить чего-нибудь нового в свою повседневность. Вы можете ее провести ради эксперимента или вызова своим будням

На практике знаю нескольких товарищей, которые безумно рады, что однажды взяли в руки лист бумаги и нашли 20 минут на это задание.Откуда мы знаем, что нам нравится, в чем наше предназначение и что может принести радость и удовольствие? Правильно! Только попробовав!

Dreams

Предупреждаю (!) – организм и психология будут яростно сопротивляться любым изменениям. Это человеческая природа и тема для отдельного поста.

Задание

Берем лист бумаги, ручку и сажаем себя за стол.
В течение 20 минут пишем в столбик 100 желаний, которые хотелось бы осуществить (самые разные от “прокатиться на верблюде” до “плюнуть с Эйфелевой башни”)) Тут могут помочь вопросы: Что я хочу иметь? Что я хочу Уметь? Что я хочу делать каждый день? Что я хочу сделать хоть раз в жизни?
После 20-ого желания будет сложно. Держитесь!
Подписываетесь под фразой (обязуюсь в день/неделю/месяц выполнять 1/2/3 пункта).
Выполнить первое и ЗАЧЕРКНУТЬ (это особенный кайф

Пример желаний обычного человека:

Ездить верхом
Хорошо писать, связно излагать свои мысли
Петь
Вязать красивые вещи
Играть в волейбол
Ходить на высоких каблуках
Варить варенье
Готовить шоколад
Кататься на роликах
…

Предлагаю не доверять мне на слово, а проверить на себе и поделиться своими эмоциями с друзьями.

Мои 100 Желаний

Творческие/Задания/Рабочие

Написать фэнтезийный роман.
Выпустить свою книгу.
Научиться шить мишек-Тедди.
Продать игрушку сделанную своими руками.
Создать подборку тематических фото.
Создать свой мастер-класс по шитью мишек-Тедди.
Завести видео-блог.
Научиться рисовать.
Читать стихи перед незнакомыми людьми.
Нарисовать картину.
Создать свой блог.
Научиться красиво писать.
Завести планер и вести его!
Научиться скоростному чтению.
Вырастить какое-нибудь растение из семян.
Молчать целые сутки.
Научиться готовить моцареллу.
Вывести свое фото в «рекомендуемые» в Instagram.
Завести переписку бумажными письмами.
Написать мотивационную статью.
Сделать Леше хороший сюрприз.
Связать шапку.
Научиться вязать пятью спицами.
Подняться на высокую гору в Альпах.
Получить права на авто и мотоцикл.
Побывать в Италии.
Побывать в Париже и Ницце.
Проехать на велосипеде более 1000 км/сезон
Проехать по Америке.
Проехаться по всей Великобритании.
Съездить а долгий поход на велосипедах с любимым мужем.
Родить сына.
Родить дочь.
Подняться на Эйфелеву башню.
Побывать в Индонезии.
Побывать в Океании.
Сфотографироваться с кенгуру.
Подержать на руках обезьянку.
Завести собаку.
Завести кошку.
Завести крысу.
Создать список книг, которые я хочу прочитать и следовать ему.
Прочитать Библию.
Прочитать Веды.
Переехать в частный дои.
Сходить на концерт Би-2.
Сходить на концерт Rammstein.
Съездить на Blizzcon.
Съездить на Gamescom.
Съездить на Кубу.
Увидеть Ниагарский водопад.
Начать ходить в спортзал.
Начать заниматься йогой.
Побывать в музее Ван Гога.
Создать свой список лучших фильмов.
Купить платье от Насти Аркановой.
Купить косметику от Lundenilona.
Купить обувь от Iren Vartik.
Научиться не судить о людях предвзято.
Переночевать в горах.
Побывать в театре на Бродвее.
Прыгнуть с парашютом.
Прожить 3 дня без гаджетов.
Разобраться с каким-нибудь своим страхом. (боязнь самолетов)
Научиться кататься на лыжах.
Научиться кататься на сноуборде.
Улучшить свое тело.
Сходить на концерт Сплин.
Увидеть Питерские мосты открытыми.
Сходить на могилу Есенина.
Начать заниматься теннисом.
Прочитать Дориана Грея.
Сходить на Notre-Dame de Paris.
Увидеть океан.
Побывать в Тайге.
Покататься на квадроцикле.
Прочитать всего Гарри Поттера на немецком языке.
Побывать в опере в Сиднее.
Побывать в Южной Корее.
Прогуляться по Великой Китайской стене.
Создать дизайн для нашего дома.
Прочитать все книги про Шерлока Холмса в оригинале.
Побывать в музее Доктора Кто.
Купить сумку Michael Kors.
Увидеть статую Свободы.
Отрастить длинные ухоженные волосы.
Запустить небесный фонарик.
Сходить в горы с мамой.
Прочитать 10 книг за 10 недель.
Научиться вести учет денег.
Побывать в настоящей пустыне.
Научиться хорошо кататься на роликах.
Научиться контролировать гнев.
Научиться пользоваться системой Flylady.
Купить или получить в подарок классические сережки от Tiffany and Co.
Научиться танцевать.
Заговорить на немецком без акцента.
Получить профессию дизайнера.
Найти хорошую работу дизайнером.
Закончить этот список и начать другой.

fyrr.de

Как составить список желаний Психология Мир женщины Subscribe.Ru

Как давно вы мечтали так, чтобы ваши мечты сбывались? Хотите верьте, хотите нет, но списки желаний действительно работают. Эксперты поделились секретами, которые помогут вам исполнить все ваши желания.

Для чего нужен список желаний

Писать на бумаге желания нужно хотя бы для того, чтобы хорошенько подумать и понять, что вы в действительности хотите получить от жизни. Многие люди жалуются на жизнь, но при этом сами не понимают, чего они хотят на самом деле. Хорошая работа, счастливая семья, красивый дом — все это абстракции, которые диктует нам общество. Они ничего общего не имеют с тем, что вы на самом деле хотите.

Желания должны быть осмысленными и конкретными. Стандартный пример — вы говорите подруге: «Я хочу замуж». Если желание не конкретизировать, оно может исполниться самым неожиданным образом — непутевый муж, он же ведь тоже муж, не так ли? Вроде и желание сбылось, а женского счастья как не было, так и нет. Или человек загадывает желание, для исполнения которого нужно приложить какие-то усилия, а сам лежит на диване. К примеру, если вы хотите выиграть миллион в лотерею, но не покупаете лотерейный билет, то тут уж никакой «волшебный список» не поможет.

Успех вашего списка желаний зависит только от вас, а не от Высших сил. Мечтайте, конкретизируйте желания и идите к ним по четкому плану. Помните, никто не красивее, не умнее и не достойнее вас. Просто кто-то знает, чего хочет, и уверенно идет к поставленной цели в то время как вы даже не осознаете своих настоящих желаний.

От чего зависит эффективность списка

Сила списка желаний зависит от уровня осознанности. Принято выделять три уровня осознанности, которые как матрешки лежат друг в друге. Человек может пройти все три уровня, а может остаться на первом, так и не сделав ни единого шага вперед.

Первый уровень: «Жизнь на мелководье»

Вы живете на мелководье — чувствуете себя несчастными и одинокими, избегаете того, что вас пугает, и стремитесь к тому, что вам нравится. Но изоляция от окружающих людей и зацикленность на материальных благах не приносит вам желанного психологического удовлетворения. Ваш список желаний обречен, ведь в нем отражается одна только одержимость вещами. Какие уж тут мечты, если у вас в голове одни только деньги.

Второй уровень: «Внутренний покой»

Вы достигли внутреннего покоя, но в любой момент можете лишиться его и оказаться на мелководье. Чтобы этого не случилось, помните, что деньги еще никого не сделали счастливыми — не ставьте материальные блага во главе вашего списка желаний. Только те, кто достиг внутренней гармонии, могут рассчитывать на то, что их желания начнут сбываться.

Третий уровень: «Кольцо огня»

У вас нет привязанности ко всему, что вы любили на мелководье. Вы знаете, что такое истинные ценности: физическое и психическое здоровье, отношения с родными и близкими людьми, гармония в семье и прочее. Если вы находитесь на этом уровне, вы записываете в свой список действительно заветные мечты и они сбываются.

Как составить список желаний

Выберите день, когда у вас будет несколько свободных от работы и домашних дел часов. Выключите телевизор и радио, отключите телефон и уединитесь, чтобы никто из домашних вас не тревожил. Возьмите несколько листов, ручку и начинайте писать свои

желания.

Сначала пишите все, что приходит вам в голову — не раздумывайте над тем, насколько желания желанны и исполнимы. Когда все мысли лягут на бумагу, перечитайте список. Вы должны осознать каждое желание и вычеркнуть или оставить его в списке. Конкретизируйте те желания, которые вы решили оставить, и решите, какие шаги и в какие сроки нужно предпринять для их исполнения. Перепишите желания на отдельный лист бумаги — это и будет ваш список.

Дальше работайте со списком желаний так, как подсказывает вам ваша интуиция. Кто-то перечитывает желания каждый день, кто-то — раз в неделю или месяц. Если ваше желание сбылось, вычеркивайте его из списка, а если вы придумали что-то новое, обновляйте список. Не бойтесь экспериментировать, ведь только так вы выведете личную формулу успеха.

А вы уже составили свой список желаний? Расскажите нам — будем рады узнать о вашем опыте.

subscribe.ru

Как работают списки желаний

Моя знакомая, Алиса, написала список из 100 качеств идеального мужчины и спрятала его в шкафу. Невероятно, но скоро в ее жизни появился мужчина, почти полностью соответствующий идеалу.

Признавайтесь, вы ведь наверняка составляли «волшебный» список желаний? Ни за что не поверю, что только я и Алиса записываем мечты. Когда я узнала о переменах в жизни Алисы, мне захотелось составить списки на все случаи жизни.

Я работаю коучем и считаю составление списков полезным. Единственная проблема с ними – выборочная эффективность. Если вы встречаете незнакомца, на 98% соответствующего качествам мужчины мечты, то за оставшимися 2% может скрываться что угодно. Например, он может оказаться социопатом или алкоголиком.

И все же я верю в историю Алисы, потому что за свою практику видела много «чудес». Если бы вы оказались на моем месте, то стали бы верить в любые сказки.

Понимание разницы между «волшебным» списком и его бесполезным двойником может стать ключом в вашей жизни

В чем же заключается секрет работы списков? Может, составление списков – это ошибка мышления? А может, наше желание на самом деле обладает способностью физически привлекать заветные объекты в реальном мире? Я думаю, что оба варианты верны.

Я видела списки желаний, которые чудесным образом исполнялись, и списки, которые ни к чему не приводили. Понимание разницы между «волшебным» списком и его бесполезным двойником может стать ключом в вашей жизни.

Как НЕ работают волшебные списки

Не хочу никого разочаровывать, но не все наши желания и опасения сбываются. Если бы мысли на самом деле могли физически изменять окружающий мир, то каждый самолет с пассажиром-аэрофобом на борту непременно бы падал и каждый лотерейный билет был бы выигрышным. И наоборот – люди часто страдают от того, о чем вовсе не мечтали, например, от заболеваний.

Только не утверждайте, что все болезни от нервов. Я ни за что не поверю, что младенцы с врожденными заболеваниями лежат в кроватках и переживают о своей судьбе.

Подруга-простушка вышла замуж за инвестиционного банкира. Как это ей удалось? Я же гораздо красивее

Все читали интервью со знаменитостями, которые в самом начале своей головокружительной карьеры «предвидели», что будут зарабатывать миллионы. Но подобные мечты есть у многих, даже у тех, кто не в состоянии накопить на собственные похороны.

Вот для контраста к истории Алисы текст интернет-блогера: «Все, мне надоело. Я – сногсшибательно красивая, мне 25 лет. Я хочу выйти замуж за бизнесмена-миллионера. Недавно моя подруга-простушка вышла замуж за инвестиционного банкира и теперь живет в Европе. Как это ей удалось? Я же гораздо красивее подруги! Как мне наконец выйти замуж?»

Можно ясно представить, о каких качествах «мужчины мечты» мечтает девушка. Если их записать, получится не длинный, но конкретный список: деньги, деньги и еще раз деньги. Несмотря на ясность и четкость желаний, девушке пока не удалось подцепить ни одного клиента.

Ах да, поклонника. Если волшебные списки действительно работают, то почему не сработал этот? Я не претендую на истину в последней инстанции, но у меня появилась гипотеза.

Как работают волшебные списки

Сила или бесполезность списка желаний зависит от уровня осознанности. Представьте свою внутреннюю жизнь в виде 3 концентрических сфер, лежащих друг в друге. Назовем внешний круг «Мелководьем». Это часть вашего сознания, которая думает о материальном и силах, которые его контролируют.

Жизнь на Мелководье

Вы воспринимаете себя одинокими и изолированными, избегаете того, что вас пугает, и стремитесь к тому, чего страстно желаете. Вековая мудрость народов любых культур подсказывает, что зацикленность на материальности не приводит ни к психологическому удовлетворению, ни к богатству духа.

Независимо от того, насколько вы богаты, всегда существует риск все потерять. Вспомните историю царя Мидаса.

Списки, составленные людьми на Мелководье, отражают их одержимость вещами. Такие списки обречены на провал. Вспомните случай Сногсшибательно Красивой Девушки. Ее стремление выйти замуж по расчету отпугнет большинство мужчин.

Даже если она начнет с кем-нибудь встречаться, вряд ли сложатся постоянные отношения. А ведь она не останется сногсшибательной навечно.

Внутренний Покой

К счастью, за Мелководьем находится другая сфера, которую я называю Внутренним Покоем. Мы можем его достичь, независимо от того, богатые мы или бедные, замужем или одинокие, знаменитые или неизвестные, – он часть нашей природы.

Но мы настолько одержимы Мелководьем, что теряем связь с Внутренним Покоем. Мы ощущаем потерю этой связи как пустоту, которую пытаемся старательно заполнить побрякушками. Наша культура, основанная на науке и европейской романтической традиции, представляет материальные блага или идеального любовника как ключи к счастью.

Именно поэтому так много отношений разрушаются из-за денег. Но ничто вне нас – ни вещь, ни место, ни другой человек – не в состоянии «сделать» нас счастливыми.

Традиционные духовные практики учат возвращению в сферу Внутреннего Покоя: медитации, самоанализу, отказу от материальных привязанностей, проявлению доброты и сострадания. Приверженцы таких практик чувствуют себя более спокойно, радостно и осознанно.

Ни одно из «логичных» желаний не исполнилось, а в «невероятных» списках сбылось почти все

Неврологи обнаружили, что такие занятия увеличивают нейронные связи в участках мозга, ответственных за ощущение счастья. Если вы напишете свой список желаний, находясь во Внутреннем Покое, он сработает.

У меня нет этому объяснения, но это происходит: когда мои клиенты на Мелководье, я знаю, что их мечтам не суждено сбыться. А когда они рассказывают о заветных мечтах, находясь в состоянии Внутреннего Покоя, я чувствую что-то вроде тихого щелчка и я уверена, что их мечты сбудутся. Я чувствую разницу в том, как клиенты на разных уровнях сознания говорят о своих мечтах. И много раз ощущала эту разницу на себе.

Однажды я нашла старый дневник, в котором записывала мечты, некоторые из них – очевидные и вероятные, другие глубокие, но казавшиеся неосуществимыми. Я перечитала списки и осознала, что ни одно из «логичных» желаний не исполнилось, в то время как в «невероятных» списках сбылось почти все.

Например, вскоре после написания первой книги я ощутила настойчивое желание писать статьи для умных, проницательных читателей. Я ничего не знала об издательском деле и не формулировала мечту в терминах журналистики.

Но два дня спустя редактор из Нью-Йорка наткнулась на мою рукопись и убедила главного редактора нанять меня. И вот я здесь, ошеломленная, все еще ведомая «магией» волшебного списка.

10 лет я провела в труде и безуспешных попытках опубликовать книгу. За это время мои «мелководные» надежды развеялись без следа, а мое литературное «я» стало частью Внутреннего Покоя.

Почему вдруг невероятно занятой редактор нашла время прочитать забытую рукопись никому не известного автора? Почему она стала убеждать кого-то еще нанять меня, без выгоды для себя? Я не имею ни малейшего понятия.

Но подобные вещи случаются часто, со мной и с людьми вокруг, когда мы погружается во Внутренний Покой. Почему же мы не попадаем в него сразу? Потому что нам препятствует Кольцо Огня.

Кольцо Огня

Для меня Кольцо Огня – обжигающее чувство потери привязанности ко всему, что мы любим на Мелководье. Принятие потери парадоксальным образом притягивает приобретение.

Однажды врачи объявили моей подруге Елене, что ей осталось жить меньше года. После первоначального шока и отторжения, погоревав о несбывшихся мечтах, она привела все дела в порядок. Елена позаботилась о том, как дети будут жить без нее. Она даже изучила доступные варианты достойного ухода из жизни.

Потом выяснилось, что врачи ошиблись. Елена продолжает жить, но уже не на Мелководье. По ее словам, отрешение от материального открыло для нее другой мир. «Это почти пугает», – призналась Елена, когда мы сидели с подругами в кафе.

Мы приобретаем способность фокусировать внимание на действительно важном

«Все, о чем бы я ни подумала, спешит материализоваться. Я представляю себе идеальный дом, работу, события в школе для детей, что угодно, и это сбывается. Я клянусь, у меня такое чувство, что если я вытяну руку и пожелаю яблоко – оно появится».

Она протянула руку, иллюстрируя свои слова. Другая подруга достала из своей сумки яблоко и вложила его в руку Елены. Все мы рассмеялись, правда, немного нервно.

Возможно, когда наши поверхностные желания перегорают в Кольце Огня, мы записываем в волшебный список действительно самые заветные мечты. Мы приобретаем способность фокусировать внимание на действительно важном.

Я уже говорила, что не знаю точно, как это работает. Могу сказать одно: если вы отрешитесь от временного и пожелаете о чем-то, находясь во Внутреннем Покое, я уверена, вы почувствуете ту же «магию».

Об авторе

Марта Бек (Martha Beck) – блогер, коуч по вопросам «эстетического проектирования жизни».