Интересные занятия от скуки и безделья. Занятия от скуки
Занятия от скуки и безделья. Видео
Когда делать нечего, время тянется очень медленно. К сожалению, такое состояние не редкость. Скука может застать дома, на работе, учебе или в отпуске. Для каждого случая существует своя «таблетка от безделья».
Чем заняться, когда скучно
Фото: Shutterstock
Лечение скуки в домашних условиях
Дома скука и безделье настигают чаще всего. Когда важные дела переделаны, вы остаетесь предоставленной самой себе. В такой ситуации необходимо найти интересное, увлекательное занятие, которое поможет не просто убить время, но и насладиться им.
Например, попробуйте в действии простые, релаксирующие занятия. Послушайте музыку, почитайте книгу, посмотрите любимый фильм или сериал. Такое времяпрепровождение поможет разгрузиться, получить моральное и интеллектуальное удовлетворение.
Замечательным спасением от безделья станет рукоделие. Сегодня хэндмейд очень популярен, поэтому вы можете создать какую-либо интересную вещицу для себя или близких. Изучите вязание, попробуйте вышивание, плетение из нитей/бисера/газетных трубочек. Для многих из этих занятий практически не требуется специальных приспособлений. Например, для создания корзинок из газет вам понадобятся: - газеты; - клей ПВА; - ножницы/канцелярский нож; - мастер-класс из интернета.
Не бойтесь пробовать новые занятия. Если вы не умеете шить, это не значит, что и вязание не получится. Посмотрите основы, какие материалы нужны, насколько вам необходимы/нравятся уже готовые изделия
Интересным хобби может стать коллажирование. Данный процесс удивительно творческий и увлекательный, позволяет скоротать время и создать необычные картинки. Коллажи можно использовать в качестве украшения интерьера, подарка, основы для создания открытки. Они станут прекрасной возможностью красиво сохранить дорогие воспоминания. Со временем увлечение коллажами вполне может перерасти в скрапбукинг – создание шикарных авторских фотоальбомов.
Скука может быть вызвана и недостатком общения. Чтобы нейтрализовать его, начните больше встречаться с друзьями, пишите им письма, оставляйте сообщения в социальных сетях. Если хотите «обрасти» новыми знакомствами, отправляйтесь на тематические форумы: по авто, рукоделию, детям и пр. Там вы встретите людей, с которыми у вас схожие интересы и заботы.
Когда нечего делать, начните получать новые знания. Сегодня существует немало возможностей удаленного образования – от курсов иностранных языков до основ некоторых профессий. Если у вас есть свободное время, потратьте его с пользой для саморазвития.
Нейтрализация безделья на работе
Скучное совещание, ожидание заказчика, внеплановые перерывы могут заставить человека заскучать в рабочее время. Избавиться от состояния не так просто: на службе редко можно достать из сумки вязание или начать просмотр увлекательного фильма.
Однако некоторые «домашние» занятия от безделья вы можете использовать и на работе. Например, получать дополнительные знания или незаметно читать электронную книгу. Также «открытыми» остаются форумы по интересам
Замечательным занятием от скуки в офисе станет небольшая растяжка. Существует даже специальный комплекс упражнений для стретчинга, который можно выполнять, не вставая со стула. Если ваши двигательные и временные возможности не столь ограничены, увеличьте нагрузку. Например, пройдитесь по лестнице до последнего этажа в здании или прогуляйтесь в ближайшем парке.
Как ни странно, но от скуки на работе помогает сама работа. Зачастую сотрудники, выполнив дневной минимум, ленятся продолжить несрочные дела, откладывая их на потом. Если вы хотите избежать авралов, взбучек шефа, недовольных заказчиков и ощущения скуки, по максимуму включитесь в работу.
Работа может стать и прекрасным местом для общения. Когда чувствуете, что любимое дело не вдохновляет, оглянитесь: вдруг среди коллег найдется человек, который с радостью примет предложение сходить на кофе или прогуляться. Возможно, вы откроете его для себя с новой стороны, узнаете интересные сведения или просто прекрасно поболтаете.
Если скука застала в дороге
Долгая дорога вдохновляет не всегда. Одинаковый пейзаж за окном и отсутствие собеседника вынуждают искать интересные занятия, которые позволят сократить время. Классическим вариантом времяпрепровождения в пути становятся чтение, просмотр фильма или компьютерная игра.
Занятия от безделья
Фото: Shutterstock
Однако дорогу можно преодолевать и с большей пользой. Например, попробуйте развить свои коммуникативные навыки – разговорите незнакомца, сидящего рядом. Может оказаться, что ваши интересы схожи или сосед имеет интересную работу / увлекательное хобби. Также, разговорив собеседника, вы можете сыграть в интересные игры: города, эрудит, карты и пр.
Кстати, сыграть вы можете и в одиночестве. Например, вспомните детское увлечение: займитесь составлением слов из одного длинного. Данное занятие поможет скоротать время и потренировать мозг.
Дорога – отличное место для раздумий. Попробуйте последовать советам менеджеров по целеполаганию: напишите 100 желаний, которые вы хотели бы осуществить за год; оцените свои качества; обдумайте и составьте график работ и пр. Это позволит определиться с перспективами, повысить свою производительность и избавиться от скуки в дороге.
Читать ещё: изготовление картин из соломы
www.wday.ru
Как справиться с чувством скуки
Cкука — одна из причин, которая мешает нам наслаждаться жизнью! В этой статье не будет идти речи о всяких лекарствах от скуки, способах себя развлечь и чем-то занять. Я собираюсь говорить о том, как сделать так, чтобы чувство скуки не возникало у вас вообще.
Расскажу почему скука является одним из самых опасных и вредных для личности психологических состояний и подведу к необходимости от него избавляться. А также вы поймете почему это состояние негативно сказывается на нашей способности радоваться жизни.
В чем заключается опасность скуки.
Скука — это не просто какое-то настроение, которое возникает у вас время от времени и никак не влияет на вашу личность. На самом деле, это одна из основных причин многих человеческих проблем. Известный психолог Виктор Франкл говорил: «скука сегодня ставит перед нами — и пациентами, и психиатрами — больше проблем, чем желания и даже так называемые сексуальные желания».
Скука постоянно провоцирует вас пребывать в поиске внешних раздражителей, любой активности только для того, чтобы не испытывать состояния дискомфорта, связанного с отсутствием какой-нибудь деятельности. Беда в том, что такой поиск занятий для избавления от скуки не происходит избирательно. Вы готовы заниматься самой рутинной и бессмысленной работой, лишь бы не сидеть без дела, вам лишь бы что-то делать, не важно что, или испытывать какие-то ощущения.
Это несколько напоминает наркотическую зависимость, только вместо наркотического вещества выступает информация и раздражители органов чувств. Также возникает неконтролируемое желание, удовлетворение которого не приносит особого удовольствия, а только на определенное время снимает ощущение дискомфорта. И жизнь начинает приобретать краски только в те моменты, когда желание это удовлетворено.
Я не буду отрицать, что человек нуждается в свежих впечатлениях, в перемене мест, в новых людях и развлечениях, а если он этого не получает в должной мере, то он медленно развивается. Но это хорошо пока не превышает определенный предел. Если вы еще не проходили тест Насколько вы подвержены чувству скуки, то рекомендую его пройти, прежде чем читать далее.
Проблемы и беды, связанные со скукой.
Пойдем дальше. Так какие же беды для личности несет хроническое чувство скуки?
- Частое нервное напряжение
- Алкогольная/наркотическая зависимость(именно из-за скуки многие люди не могут бросить пить/курить, а даже если им это удается, то только на время, затем возвращаются к вредным привычкам вновь)
- Неумение выдерживать длительные поездки, встречи, даже отдых (желание поскорее вернуться к работе)
- Неумение сосредоточиться
- Неумение расслабляться, хроническая усталость
- Болезненная тяга к покупкам, шоппинг
- Перегруженность мозга множеством задач, «информационным мусором»
- Чувство беспокойства
- Апатия и тоска в отсутствии активности
- Пресыщение жизнью
- Как следствие, неправильный жизненный выбор, утрата возможностей, ложные цели и устремления, несчастье и неумение получать полное удовольствие от жизни
Впечатляет, неправда ли? Но я думаю, вы не привыкли рассматривать скуку как источник зла, и вас может удивить взгляд на это состояние с такого ракурса. Ничего страшного, читая мой блог, вы часто будете сталкиваться с подобными положениями: сначала я заявляю, что какое-то свойство вашей личности, по поводу наличия которого вы не привыкли беспокоится, на самом деле является причиной проблем и препятствием для саморазвития, и доходчиво объясняю, почему это именно так, а не иначе.
Но больше всего вас удивит то, что я не просто так обозначаю проблемные места, чтобы лишний раз указать на несовершенство человеческой натуры, я же, обозвав нечто проблемой, говорю, что от нее можно избавиться, как бы вы ни были уверены в обратном, и показываю действующий способ сделать это.
Можно ли вообще перестать испытывать чувство скуки?
Почему это должно вызывать удивление? Поясню. Наверняка многие считают, что скука является естественным состоянием человека при отсутствии какой-либо деятельности, и поэтому от нее нельзя избавиться, также как от голода или от жажды. Или вы уверены что скучать — свойство вашей натуры, вы, человек, который нуждается в активности и будет стремиться к ней всегда. Я же заявляю, что это просто недостаток личности, причем очень серьезный, который можно устранить, как и все другие недостатки. Это и может удивлять.
Но как бы это ни звучало нереально, я сам избавился от такого состояния: мне почти никогда не бывает скучно. Благодаря этому я всегда расслаблен и пребываю в ощущении комфорта: в длительных поездках, в часы ожидания, которые многим могут показаться томительными. Я умею наслаждаться отдыхом, бездействием и созерцанием, что очень глубоко меня расслабляет. Мне не нужно курить или выпивать, чтобы развлечь себя.
Я делаю то, что мне интересно, а не обременяю себя ненужной, бесполезной деятельностью, чтобы не скучать. Я могу проводить долгое время наедине с самим собой: я не мотаюсь в бешеной спешке по клубам, ресторанам, с целью хоть как-то занять свое время. В общем, я умею наслаждаться каждой отведенной минутой и не тороплюсь сделать все, чтобы этот миг поскорее прожить.
Почему так важно проводить больше времени наедине с собой?
Скука снижает количество того времени, которое вы можете проводить наедине с самими собой, потому что она постоянно заставляет вас искать себе занятие или общество. Это может служить серьезным жизненным препятствием. Так как в минуты спокойного созерцания и размышлений к вам приходят наиболее ценные мысли. Вы можете принять важное решение, переосмыслить прожитый опыт, осознать бессмысленность и тщетность своих текущих устремлений, поставить перед собой более подходящую для вас цель и не следовать ложным, навязанным вам извне побуждениям.
Чем больше люди заняты своими делами и чем реже у них бывают минуты раздумий, тем хуже они способны принимать самостоятельные решения и следовать осознанному курсу, так как они мало думают и вся их энергия «гасится» разной деятельностью. Вы знаете, почему в армии солдат должен быть все время занят? А чтобы меньше думал и больше подчинялся.
В тоталитарных обществах или различных книжных антиутопиях (книги Оруэлл — 1984, Хаксли — О дивный новый мир) , индивид для успешного его порабощения правящим классом должен подвергаться постоянному информационному или сенсорному воздействию: иметь неоправданно длинный с точки зрения производительности рабочий день, который должен его полностью выматывать, чтобы не оставалось никаких сил. А в минуты отдыха он либо слушает радио, либо смотрит телевизор с глупыми патриотическими передачами. Так что в его голову не приходят никакие крамольные мысли о несовершенстве государства и бессмысленности его жизни как социальной ячейки, рабочего муравья, так как приходить этим мыслям некогда.
В итоге, человек уже не может проводить время наедине с собой: ему скучно и бывает даже страшно. Он панически ищет себе занятие или способ забить «информационный канал». Теперь понимаете, что скука не возникает просто так, как естественная потребность сознания? Скорее, это следствие постоянной занятости, беспорядочного потребления мозгом информации и впечатлений, или же это является симптомом экзистенциальной пустоты и отсутствия внутреннего содержания (об этом поговорю в конце статьи).
В результате, вы прекращаете воспринимать жизнь как ценный подарок, как совокупность возможностей и интересных событий, как существование во имя себя самого! Вы стремитесь убить каждый бесценный момент существования, утопить его в ненужных делах, бессмысленных развлечениях и алкоголе. Вы пребываете в постоянном бегстве от самого себя, от своих мыслей! Получается, что жизнь теряет свою ценность для вас и вы уже не можете наслаждаться ей просто так.
Скука как наркотик
Скука делает вас зависимым от себя самой и лишает выбора касательно того, чем вам заниматься и когда. Вам приходиться куда-то бежать: потреблять тоннами любую информацию, кучу «информационного мусора», делать ненужные покупки, пребывать в постоянном поиске всевозможных развлечений в том числе запретных, заниматься самоодурманиванием (наркотики, в том числе алкоголь), смотреть глупые передачи, заниматься дурацкой работой и бессмысленно прожигать и проматывать жизнь.
Это напоминает сюжет боевика «Адреналин», в котором герою Джейсона Стэтхэма вкалывают какое-то фантастическое вещество-наркотик, и действие его заключается в том, что тот, кому его вводят, умирает через какое-то время, и единственный способ остановить разрушающий эффект яда — это поддерживать постоянную выработку адреналина. Поэтому герою приходится бегать и стрелять, бросаться под машины, прыгать с огромной высоты без парашюта (не забывая при этом о стрельбе). Точно также многие люди привязаны к источникам убийства скуки.
Притом, эти источники вовсе не бесконечны. Постепенно «дозу» приходится повышать: искать более экзотические развлечения, совершать более дорогие покупки, так как привычные вещи уже надоедают и перестают приносить удовлетворение. Если этого не делать, то формируется тупое пресыщение, и в результате апатия, опять скука, «ломка». Я не просто так использую термины из мира наркотической зависимости, так как хроническое чувство скуки — и есть «ломка» привыкшего к постоянной внешней стимуляции и подпитке впечатлениями организма.
Поэтому попытки справиться с состоянием скуки посредством поиска новых способов такого бегства столь же бессмысленны, как и снятие никотиновой тяги курением сигарет. Да, локальную потребность вы удовлетворите, но только на время, до тех пор, пока она не возникнет вновь, и чем дальше, тем она будет сильнее и требовать от вас все больше и больше… Чтобы желания курить не возникало, нужно бросить эту привычку, отвыкнуть от сигарет, устранить причины своей зависимости и не курить никогда! Это лучший выход, что очевидно. Поэтому я попытаюсь научить, как не испытывать чувства скуки вообще.. Или почти не испытывать.
Скука как мотивация?
Мне можно возразить тем, что скука является действующим побудительным мотивом для любой работы, без нее вы вообще не сдвинулись бы с места и ничего бы не Сделали.. Она помогла вам чего-то добиться.
Окей, тогда возвращаемся опять к аналогиям из жизни наркоманов. Предположим, кто-то жил — не тужил, ленился и не работал и как-то существовал на гроши. Потом он подсел на наркотики. Теперь ему нужно больше денег, чтобы их покупать себе. Если он не будет работать, то будет мучиться, поэтому ему пришлось найти более высокооплачиваемую работу, не прогуливать ее и стараться на ней удержаться.
Так что, нам теперь благодарить наркотики за то, что те помогли ему чего-то добиться? Я думаю, не стоит этого делать, так как несмотря на материальный успех, человек деградирует из-за своей зависимости (так же, как теряет интерес к жизни из-за скуки). Вся проблема была в его лени, которая не давала ему найти хорошую работу, или вообще ему эти деньги не были особо нужны: и так все устраивало.
Мотивировать человека должны живой интерес, желание развиваться, добиваться целей и реализовывать свой потенциал, а не скука, которая превращает вас в прилежного работника и послушного робота. Лучше стремиться к наиболее подходящей для себя работе (или вообще не работать, если вам это не нравится, и существует материальная возможность этого не делать), а не искать любую, первую попавшуюся, лишь бы занять себя и убить скуку.
Если смотреть на скуку как на мотив, то можно угодить в порочный круг: вы работаете, но работа вам не приносит удовольствия, но и НЕ работать вы тоже не можете, потому что боитесь погрязнуть в скуке.В этом случае ваша работа покрывает собой всю область ваших интересов, вы не представляете себе, что делать в ее отсутствие.
Возможно, так происходит из-за недостатка прочих увлечений. Вы не можете придумать для себя занятие, вы ждете, пока его кто-то для вас организует, ваша компания, например.. Так и проходит жизнь: в нелюбимой работе и в крошечных промежутках отдыха между периодами рабочего времени. И даже, отдыхая, вы мало посвящаете время самим себе, а продолжаете бежать от скуки, утопая в лавинах информации, суеты, дел и алкоголя. Что же остается для себя самих после этого?
Отбросим в этом примере финансовый аспект, что мол приходится трудиться, чтобы было на что жить.
Да, это безусловно так. Но, во-первых, я знаю много людей, у которых есть возможность не заниматься ежедневной рутинной работой в офисе, так как есть какой-то иной достаток, но тем не менее, несмотря на это, они устраиваются на наемную работу, так как не представляют, чем займут себя в свободное время.
Во-вторых, если вы не испытываете страха перед перспективой большого количества свободного времени и не боитесь вдруг внезапно оказаться наедине со своими мыслями, то наверное начнете изыскивать способы, как избавить себя от надоедливой, каждодневной рутины, и начать создавать такие источники дохода, управление которыми не отнимает столько времени и сил. И вместо того, чтобы крутиться белкой в колесе, сжигая нервы, энергию, здоровье, молодость и потенциал, станете планировать возможности, которые позволят уделять больше времени себе и жить для себя.
Как изменится личность, когда вы избавитесь от скуки
Вот мы и подошли к самому главному. Пока вам может казаться, что нет большой проблемы в том, что вам бывает скучно, и вы не знаете, чем себя занять и развлечь. Вы просто не осознаете, насколько полнее и насыщеннее становится жизнь, когда вам удается справиться с субъективными причинами возникновения скуки!Сразу оговорюсь, если вы встанете на этот путь, то вам придется пережить несколько значительных личностных метаморфоз.
Избавившись от чувства скуки, вы научитесь наслаждаться отдыхом, минутами покоя и бездействия, временем, проведенным в диалоге с собой, или занимаясь любимым делом, своим хобби. Вы начнете ощущать комфорт, находясь длительное время наедине с самим собой. Поэтому станет казаться, что свободного времени будет катастрофически не хватать.
Любимая работа, может перестать быть любимой, а нелюбимая станет еще более неприятной из-за того, что она отчуждает вас от самого себя, и, вместо того чтобы посвящать время себе и своим близким, развивать себя, узнавать новое, совершенствоваться, вы тратите его на какую-ту корпоративную волокиту и участие в офисных склоках. И вы начнете отчетливо это понимать.
Тоже мне бонусы, скажете вы, жили-не-тужили, работали, выпивали по Пятницам, ездили в Икею по выходным, все устраивало, а теперь вы приходите и говорите, что я вас научу саморазвитию, в результате которого нам все эти вещи опостылят и мы начнем горевать по какой-то недостижимой свободе! Хороши же ваши советы, Николай! Надо довольствоваться тем, что имеешь!
На это я отвечу, что, во-первых, следствием саморазвития и, если позволите употребить такой термин, «расширения сознания», является некая переоценка ценностей, изменение взгляда на вещи, входе которого вы начинаете стремиться к новому и меняете привычный ход вещей. Это естественно и неизбежно. Помните как вы взрослели, превращались из ребенка во взрослого? Многие вещи, которые казались важными в детстве, утратили для вас свою ценность, когда вы достигли определенного возраста. На самом деле «взросление» может продолжаться до преклонных лет и то что вам сейчас 30, 40 лет еще не говорит о том что вы достигли пика зрелости. Хуже всего когда этот процесс останавливается насовсем, а вы об этом даже не догадываетесь…
Во-вторых, свобода вовсе не является недостижимой, а тот образ жизни, который требует от вас постоянной занятости на работе не безальтернативен . Существует множество способов как избавиться от бремени бесполезного труда, но эта тема отдельной статьи…
Зато перед вами появятся новые цели: то к чему надо стремиться чтобы достигнуть счастья. Вы потихоньку приступите к реализации своего жизненного проекта.
Избавление от скуки также проявится в любви к созерцательному времяпрепровождению: чтению, размышлению, наслаждению природой, неспешными прогулкам. Вы будете испытывать радость от этих вещей и как следствие будете больше радоваться жизни! Это способно существенно разгрузить ваш мозг и привести к спокойствию и ощущению внутреннего комфорта, порядка и радости, а также, благодаря размышлениям, вы переосмыслите и поймете многие вещи. Во время отдыха вы действительно будете «отдыхать», а не разрушать здоровье алкогольными возлияниями: уверяю вас, организм не отдыхает во время пьянок!
Да, и вы перестанете получать удовольствие от алкоголя, так как, во-первых будете более расслаблены и отпадет потребность чем-то снимать напряжение, а во-вторых появится самодостаточность, вам будет итак хорошо наедине с собой или своими близкими и не нужно будет что-то употреблять. Ведь вы помните что скука является одной из причин появления вредных привычек? Наверняка знаете сколько много людей спивается в деревне, угадайте от чего.
Вы станете спокойны, вас не будут утомлять длительные поездки и часы ожидания, каждый момент вашей жизни обретет полноту и самость: он не будет восприниматься просто как переход от чего-то к чему-то, как отрезок времени, соединяющий две точки, этот момент наполнится ценностью сам по себе! Это подарит радость жизни и ощущение величия каждого мига существования!
Вы поймете, как же немного надо для счастья! Это не значит, что можно быть счастливым в лохмотьях и живя в помойке. Не поймите меня неправильно, я вовсе не проповедую отречение от земных благ. Я имею ввиду, то, что вы, возможно тратили уйму сил денег и здоровья в погоне за развлечениями и вещами, думая, что обладание вещами принесет вам счастье. Это следствие зияющей внутренней пустоты, которую вы стремились заполнить покупкой вещей и всякими необычными ощущениями.
Когда вы справитесь с этой пустотой, обретете внутреннюю гармонию и самодостаточность. Вам не нужно будет спускать в трубу кучу денег, только затем, чтобы почувствовать себя живыми и победить разъедающую вас изнутри скуку.
В общем избавление от скуки сулит счастье, гармонию, самодостаточность и спокойствие. Это те вещи, которых вам может не доставать, пока вы подвержены такому состоянию как скука.
Теперь перейдем, наконец-то к заключительной части статьи, а именно к тому, как избавиться от чувства скуки.
Как избавиться от чувства скуки
Если вы прочитали то, что я написал выше и немножко «впитали» это в себя, то уже сделали часть дела. Моей главной задачей было навести вас на определенный курс мыслей, вселить в вас понимание о скуке как о неком пороке, разрушающим личность. Если такое понимание есть и существует определенный моральный настрой с этим справляться и достичь радости жизни, то все нижеприведенные практические советы, рекомендации не будут нести для вас характер откровений. Они весьма очевидно и логично следуют уже из того что я говорил.
Итак преступим.
Как обрести радость жизни, уничтожив скуку
Вот несколько советов, следуя которым вы не будете испытывать скуку.
Проводите больше времени наедине с собой: по ходу этого времени пытайтесь успокоится, расслабиться. Размышляйте о чем-то, лучше об отвлеченном, не привязанном к текущему моменту. Не думайте о работе о текущих делах, а стройте планы, думайте о себе и своем будущем, о том как достичь своего счастья и что для этого нужно делать. Критически оценивайте свое текущее семейное, финансовое, положение, состояние здоровья и ума, думайте если ли там какие-то проблемы?
Можно ли их решить и как это сделать? Если не получается заставить себя думать, сосредоточится и вас отвлекают мысли о текущих делах, то надо научиться расслабляться, очищать разум и приводить мысли в порядок, этому вас научит:
Медитация: да, в каждой своей статье я советую (даже настаиваю) ей заниматься, как это делать, читайте по ссылке. Ошибка полагать что не существует универсального упражнения, помогающего избавиться от многих проблем. Такое упражнение есть — это медитация. Практикуя которую, вы научитесь расслабляться и очищать мозг от мыслей, существовать в настоящем моменте, отбрасывая заботы о будущем и прошлые воспоминания.
Действие этой практики прямо направленно на устранение главного источника скуки: внутреннего беспокойства и страха остаться наедине с собой. Во время медитации вы прислушиваетесь к тому что происходит внутри, налаживая связь со своим организмом. Она помогает взглянуть на многие вещи трезво и непредвзято и избавиться тем самым от многих предрассудков. Это пожалуй то с чего нужно приступить, избавиться от скуки.
Наполненность внутренним содержанием: одной из причин того, почему вы скучаете когда остаетесь в тишине, вдали от всех, может являться экзистенциальная пустота. Несмотря на мудреное слово, за этим термином скрывается вполне понятная вещь. Эта пустота образуется когда у человека отсутствуют интересы, увлечения, маленькие радости, размышления, мечты, осознанные желания и воля.
Это когда личность унылым планктоном барахтается на поверхности бытия и ее уносит потоками судьбы в произвольном направлении. В общем не буду подробно останавливаться, это обширная тема, которая требует отдельной статьи. Короче из-за этой пустоты вам тоскливо наедине с собой, так как вы не выступаете в роли интересного собеседника для внутреннего диалога. Поэтому читайте больше хороших книг, блогов, и статей, общайтесь с умными людьми, смотрите качественные фильмы и размышляйте, размышляйте, размышляйте.
Созерцание: учитесь наслаждаться тишиной и покоем. Можете просто подолгу валяться на траве, смотреть в небо и стараться ни о чем не думать или же лежать в кровати, закрыв глаза, слушая спокойную, медленную музыку. Пытайтесь проводить больше времени на природе, в тишине. Гуляйте, ходите медленным шагом, просто смотря по сторонам.
Смените темп вашего отдыха: на более спокойный и размеренный. Никуда не спешите, не стремитесь все успеть, старайтесь наслаждаться каждой свободной минутой. (Читайте статью Как правильно отдыхать во время отпуска
Придумайте себе хобби, занятие: выберете область, в которой вы хотели бы развиваться и получать какие-то навыки, например, фотография и обработка фотографий, велоспорт, музыка (это может быть как освоение музыкального инструмента, так и получение навыков работы в компьютерных приложениях(секвенсорах) по созданию музыки и мастерингу, зависит от того, что вам ближе), программирование, написание статей в блоге, шахматы, покер, духовные практики и т.д. и т.п. Не думайте, что у вас ни к чему не лежит душа, так как, чтобы по-настоящему увлечься каким-то делом, нужно им хоть немножко овладеть.
Любое занятие, даже самое нелюбимое в начале, способно начать приносить радость, как только оно у вас будет получаться лучше, чем у других, и появится какой-то навык. Стоит только начать. Попробуйте себя и там и сям, экспериментируйте. Вместо того, чтобы тратить свободное время дома и на работе на всякую ерунду, займитесь чем-нибудь, что будет вас развивать, что сделает ваш досуг продуктивным. И кто знает, может быть новое хобби, когда вы им овладеете в совершенстве, в будущем станет ваши любимым делом, благодаря которому вы обретете финансовую независимость, избавитесь от офисных оков и измените вашу жизнь к лучшему. Только нужно приступить, не лениться и не бояться узнавать новое и пробовать себя в разных вещах.
Терпите одиночество и монотонность: старайтесь расслабляться во время длительных поездок, времени, проведенного в общественном транспорте или в часы ожидания. Если вы привыкли занимать руки айфоном или пивом, то пора от этого избавляться.
Избавляйтесь от избыточной активности и рассеянного внимания: часто скука связана с постоянным чувством внутреннего беспокойства, неспособностью долго удерживать внимание на чем-то одном, потребности постоянно получать информацию, бесцельной двигательной активностью. В академических кругах это называется синдром дефицита внимания и гиперактивности. Это целый отдельный вопрос. И о том, как избавиться от этого синдрома, читайте по ссылке.
Вот и все, что касается чувства хронической скуки. Избавление от этого подразумевает много внутренней работы и массу личностных метаморфоз. Сначала будет нелегко, придется прикладывать большие усилия и перешагивать через себя. Но зато потом вас поразят результаты проделанной работы, уверяю вас.
nperov.ru
100 способов забыть о скуке
Иногда наступает такое время, когда ничто не радует и нет идей, куда себя деть. Мы это исправим: вот список из сотни интересных дел, который поможет вам избавиться от скуки.
- Начните составлять семейное древо и поищите информацию о своих предках в Сети. Может, звучит не очень весело, но это затягивающий процесс.
- Продайте что-нибудь на eBay — заодно избавитесь от вещей, которые просто занимают место в комнате.
- Придумайте себе хобби, которое будет вам интересно.
- Начните учить новый язык (для этого в интернете есть множество полезных материалов) или освежите в памяти тот, что вы уже знаете.
- Сделайте что-нибудь своими руками.
- Посмотрите документальные фильмы — и интересно, и полезно для мозгов.
- Поиграйте в словесные игры: составляйте короткие слова из одного большого, придумывайте новые.
- Напишите короткий рассказ о том, что вас вдохновляет.
- Приберитесь дома — вы будете чувствовать себя лучше в чистом помещении. Может, вам даже захочется пригласить друзей на чай.
- Попробуйте заняться продвижением своего хобби в Сети. Подумайте, как можно заработать на своём увлечении (это может перерасти в работу вашей мечты).
- Организуйте перестановку в комнате: передвинув мебель, можно придать помещению свежий вид.
- Попробуйте приготовить что-нибудь новое (выпечку, суп или коктейли).
- Зарегистрируйтесь на сайтах, которые вам нравятся, общайтесь в комментариях, читайте интересные материалы.
- Если пользуетесь Pocket, прочитайте статьи, до которых так и не дошли руки.
- Послушайте подкасты.
- Поищите интересные сайты для самообразования.
- Переделайте старую вещь во что-нибудь новое, займитесь покраской.
- Выберите любимые фото в Instagram и закажите распечатку альбома или плаката.
- Или сделайте коллаж из фотографий вручную и повесьте его на стену.
- Сделайте открытку для близкого человека.
- Почитайте Etsy.com.
- Составьте список необычных слов и узнайте, что они значат.
- Посмотрите на закат.
- Займитесь своим гардеробом: организуйте хранение одежды, избавьтесь от той, что давно не носите.
- Отфотошопьте пару снимков и похвастайтесь результатом в интернете.
- Поиграйте на музыкальном инструменте или запишитесь на занятия, если никогда не играли.
- Сделайте капсулу времени.
- Составьте список фильмов, которые обязательно нужно посмотреть, и займитесь этим.
- Начните строить планы на будущее, составьте список того, что хочется сделать.
- Посмотрите, что интересного появилось в App Store или Google Play.
- Заведите блог о том, в чём вы хорошо разбираетесь.
- Начните писать книгу.
- Посмотрите видеоуроки на YouTube или доклады на конференции TED.
- Пообщайтесь с друзьями или родственниками в Skype.
- Заведите аккаунт в Instagram с фотографиями своего домашнего животного.
- Позовите друзей, поиграйте в настольные игры или прогуляйтесь пешком.
- Поболтайте в Chatroulette. Это отличный способ познакомиться с интересными людьми из разных уголков мира.
- Постройте карточный домик.
- Поиграйте в видео- или онлайн-игры (например, в шахматы).
- Напишите отзывы о своих покупках или гостиницах, где вы останавливались (например, на TripAdvisor.com).
- Посмотрите новости.
- Погуглите новые рецепты и создайте папку на компьютере, куда будете их сохранять.
- Проверьте свои силы в приложениях-викторинах.
- Составьте список книг, которые вы хотите прочитать, и приступайте.
- Организуйте книжный клуб, чтобы обмениваться с друзьями мнениями о прочитанном.
- Приготовьте маффины или печенье и угостите своих друзей и соседей.
- Сходите в парикмахерскую и сделайте новую причёску.
- Сделайте блюдо из того, что найдёте в холодильнике.
- Заведите личный дневник.
- Запишитесь на онлайн-курсы — никогда не знаешь, что пригодится в жизни.
- Доделайте то, до чего долго не доходили руки.
- Записывайте свои интересные сны или важные достижения.
- Попробуйте писать стихи, возможно, вы откроете в себе новый талант.
- Напишите и красиво оформите письмо человеку, по которому вы скучаете.
- Посмотрите что-нибудь по ТВ.
- Сделайте себе домашний лимонад, холодный чай, молочный коктейль или мороженое и просто расслабьтесь.
- Сделайте заготовки для обедов на работе, постарайтесь, чтобы они были полезными.
- Уберитесь в шкафу.
- Верните к жизни любимую старую одежду, переделайте её во что-то новое.
- Займитесь ремонтом.
- Выложите фотографии с друзьями и любимыми людьми.
- Попробуйте сделать собственный сайт.
- Подумайте, как можно усовершенствовать свой стиль.
- Посёрфите в Wikipedia.
- Скачайте парочку новых игр для телефона.
- Обновите свой плей-лист.
- Зашейте одежду, которая нуждается в ремонте.
- Займитесь альбомом с фотографиями, распечатайте снимки, интересно разместите их.
- Сделайте зарядку.
- Попробуйте заняться йогой.
- Медитируйте.
- Спланируйте поход, подготовьтесь к небольшому путешествию в выходные.
- Организуйте вечеринку.
- Почитайте статьи о саморазвитии — может, это вдохновит вас на перемены.
- Займитесь скрапбукингом.
- Продайте старую мебель.
- Начните выращивать овощи, травы или просто комнатные растения.
- Пересадите свои домашние растения.
- Отмойте кухню до блеска.
- Погуляйте с собакой.
- Подстригите газон.
- Нарисуйте натюрморт.
- Займитесь совершенствованием своих навыков, например, в фотографии.
- Сделайте собственный постер.
- Займитесь рукоделием, научись шить или вязать.
- Сделайте маску для лица из ингредиентов, которые сможете найти дома, и расслабьтесь.
- Устройте день SPA-процедур, используйте масла и кремы, поваляйтесь в ванной, займитесь ногтями.
- Поразгадывайте кроссворды или судоку.
- Послушайте радио или спойте в одиночестве.
- Поищите информацию о кружках, которые могут вас заинтересовать (танцы, театр, рисование).
- Поэкспериментируйте с коктейлями.
- Попробуйте сделать необычный макияж.
- Сделайте варенье.
- Сделайте косметические средства из натуральных продуктов своими руками.
- Раздайте некоторые вещи друзьям или благотворительным организациям.
- Начните продавать результаты своего творчества.
- Соберите большой пазл.
- Поищите новую музыку.
- Разберитесь со своими бумагами и обустройте рабочее место дома.
- Сделайте специальную доску, куда будете прикреплять заметки, понравившиеся картинки и прочие вдохновляющие вещи.
Источник
Источник картинки: shutterstock.com
Читайте также:
www.selfcreation.ru
Занятия от скуки и безделья. Видео
Когда делать нечего, время тянется очень медленно. К сожалению, такое состояние не редкость. Скука может застать дома, на работе, учебе или в отпуске. Для каждого случая существует своя «таблетка от безделья».
Чем заняться, когда скучно
Фото: Shutterstock
Лечение скуки в домашних условиях
Дома скука и безделье настигают чаще всего. Когда важные дела переделаны, вы остаетесь предоставленной самой себе. В такой ситуации необходимо найти интересное, увлекательное занятие, которое поможет не просто убить время, но и насладиться им.
Например, попробуйте в действии простые, релаксирующие занятия. Послушайте музыку, почитайте книгу, посмотрите любимый фильм или сериал. Такое времяпрепровождение поможет разгрузиться, получить моральное и интеллектуальное удовлетворение.
Замечательным спасением от безделья станет рукоделие. Сегодня хэндмейд очень популярен, поэтому вы можете создать какую-либо интересную вещицу для себя или близких. Изучите вязание, попробуйте вышивание, плетение из нитей/бисера/газетных трубочек. Для многих из этих занятий практически не требуется специальных приспособлений. Например, для создания корзинок из газет вам понадобятся: - газеты; - клей ПВА; - ножницы/канцелярский нож; - мастер-класс из интернета.
Не бойтесь пробовать новые занятия. Если вы не умеете шить, это не значит, что и вязание не получится. Посмотрите основы, какие материалы нужны, насколько вам необходимы/нравятся уже готовые изделия
Интересным хобби может стать коллажирование. Данный процесс удивительно творческий и увлекательный, позволяет скоротать время и создать необычные картинки. Коллажи можно использовать в качестве украшения интерьера, подарка, основы для создания открытки. Они станут прекрасной возможностью красиво сохранить дорогие воспоминания. Со временем увлечение коллажами вполне может перерасти в скрапбукинг – создание шикарных авторских фотоальбомов.
Скука может быть вызвана и недостатком общения. Чтобы нейтрализовать его, начните больше встречаться с друзьями, пишите им письма, оставляйте сообщения в социальных сетях. Если хотите «обрасти» новыми знакомствами, отправляйтесь на тематические форумы: по авто, рукоделию, детям и пр. Там вы встретите людей, с которыми у вас схожие интересы и заботы.
Когда нечего делать, начните получать новые знания. Сегодня существует немало возможностей удаленного образования – от курсов иностранных языков до основ некоторых профессий. Если у вас есть свободное время, потратьте его с пользой для саморазвития.
Нейтрализация безделья на работе
Скучное совещание, ожидание заказчика, внеплановые перерывы могут заставить человека заскучать в рабочее время. Избавиться от состояния не так просто: на службе редко можно достать из сумки вязание или начать просмотр увлекательного фильма.
Однако некоторые «домашние» занятия от безделья вы можете использовать и на работе. Например, получать дополнительные знания или незаметно читать электронную книгу. Также «открытыми» остаются форумы по интересам
Замечательным занятием от скуки в офисе станет небольшая растяжка. Существует даже специальный комплекс упражнений для стретчинга, который можно выполнять, не вставая со стула. Если ваши двигательные и временные возможности не столь ограничены, увеличьте нагрузку. Например, пройдитесь по лестнице до последнего этажа в здании или прогуляйтесь в ближайшем парке.
Как ни странно, но от скуки на работе помогает сама работа. Зачастую сотрудники, выполнив дневной минимум, ленятся продолжить несрочные дела, откладывая их на потом. Если вы хотите избежать авралов, взбучек шефа, недовольных заказчиков и ощущения скуки, по максимуму включитесь в работу.
Работа может стать и прекрасным местом для общения. Когда чувствуете, что любимое дело не вдохновляет, оглянитесь: вдруг среди коллег найдется человек, который с радостью примет предложение сходить на кофе или прогуляться. Возможно, вы откроете его для себя с новой стороны, узнаете интересные сведения или просто прекрасно поболтаете.
Если скука застала в дороге
Долгая дорога вдохновляет не всегда. Одинаковый пейзаж за окном и отсутствие собеседника вынуждают искать интересные занятия, которые позволят сократить время. Классическим вариантом времяпрепровождения в пути становятся чтение, просмотр фильма или компьютерная игра.
Занятия от безделья
Фото: Shutterstock
Однако дорогу можно преодолевать и с большей пользой. Например, попробуйте развить свои коммуникативные навыки – разговорите незнакомца, сидящего рядом. Может оказаться, что ваши интересы схожи или сосед имеет интересную работу / увлекательное хобби. Также, разговорив собеседника, вы можете сыграть в интересные игры: города, эрудит, карты и пр.
Кстати, сыграть вы можете и в одиночестве. Например, вспомните детское увлечение: займитесь составлением слов из одного длинного. Данное занятие поможет скоротать время и потренировать мозг.
Дорога – отличное место для раздумий. Попробуйте последовать советам менеджеров по целеполаганию: напишите 100 желаний, которые вы хотели бы осуществить за год; оцените свои качества; обдумайте и составьте график работ и пр. Это позволит определиться с перспективами, повысить свою производительность и избавиться от скуки в дороге.
Читать ещё: изготовление картин из соломы
lounging.ru
Способы убить время на уроке/паре — Мир развлекательных идей
Тебе надоело сидеть на уроке где тянется время? Хочешь узнать весёлые идеи, которые развлекут тебя и убьют время на паре? Сборник интересных идей избавиться от скуки во время лекции
Развлечения на паре
Поиграй в крестики-нолики. Заодно научишься быть непобедимым. Такая стратегия действительно существует!
Создай мелодию в мобильном телефоне. Возьми наушники, телефон и займись делом, стань Моцартом! В телефоне можно создать хорошую мелодию, проверено!
Изображай животные звуки. Во время урока ты можешь хорошо развлечься. Когда в классе будет мёртвая тишина, внезапно изобрази животный звук! Можно прокукарекать, прохрюкать или включить мелодию на телефоне. В Интернете можно найти все животные звуки.
Придумай новый метод соблазнения. Существует много способов соблазнения, но может ты знаешь больше других и можешь добавить что-то от себя? Подумай на эту тему. Может в классе есть человек, который тебе нравится, но ты не знаешь, как к нему подойти, познакомиться или пригласить на свидание. Создай стратегию завоевания!
Посчитай сколько окон в доме. Если не знаешь чем заняться на паре, посмотри через окно и посчитай, сколько окон и балконов находится в доме напротив. Или может ты сможешь сосчитать из скольких кирпичей он построен? Создай формулу для подсчёта кирпичей в доме!
Создай план мести. В школе, университете есть люди, которые издеваются над тобой? Тогда пора им отомстить. У тебя есть свободное время, которое нужно использовать, чтобы создать план мести! Узнай их слабые места и то, как можно над ними приколоться.
Отвечай на вопросы, одним словом. Открой учебник на странице с вопросами по теме и попробуй ответить на все, используя всего лишь одно слово! Заодно повторишь материал.
Придумай прозвища каждому. Еще один хороший метод убить время на уроке. Придумай клички каждому, кого ты видишь, особенно учителю!
Проверь свои способности. Узнай, как долго ты можешь продержаться без воздуха. Так же ты сможешь улучшать свои результаты в будущем, потому что чем чаще ты будешь упражняться, тем дольше ты сможешь продержать без воздуха.
Приколись над учителем. Развлечения на паре убивают время, а смех один из лучших методом убить время и продлить себе жизнь. Принеси из дома ненужные дырявые, поношенные трусы, носки и положи учителю их на стол.
Погрызи ногти. А что делать еще, если нечем заняться?
Пересаживайся с одного места на другое. Смысл в том, чтобы учитель этого не заметил. Хороший всплеск адреналина и весёлое времяпровождение.
Придумай, как можно сбежать с пары. Очень актуальное занятие. Если придумаешь идеальный план, обязательно поделись им.
Развлеки остальных. Во время скучного урока надуй шарик и пусти его по классу. Уверен, всем эта идея понравится. Ради разнообразия вместо шарика надуй презерватив. Так даже веселее! Особенно когда учитель поймёт что это не шарик!:)
Придумай 100 способов как использовать свои ботинки. Запиши свои мысли на бумажке и поделись с остальными. Может, кто-то еще добавит пунктик.
Создай волну. Когда учитель будет что-то писать на доске создай с одноклассниками волну! Доза смеха обеспечена!
Придумай ответы на вопросы. Я уверен, что у тебя были ситуации когда, отвечая на вопрос, ты понимаешь что говоришь чушь. Или после какого-то времени ты понимал, что мог бы ответить и лучше. Я советую тебе написать все жизненные вопросы, которые тебе задавали или могут задать, а рядышком напиши продуманные ответы на них.
Создай мультик в тетрадке. В углу каждой страницы нарисуй что-то и последовательно на следующей странице в том же углу нарисуй продолжение предыдущего рисунка. Так продолжай до завершения всего мультика, а потом просматривай его.
Устрой обстрел. Возьми ручку, сделай из неё трубочку, засунь в эту трубку мокрый кусок бумажки и устрой обстрел с кем-то. Хороший метод развлечения во время скучно пары.
Попроси соседа выйти за тебя. Повернись к своему соседу по парте, желательно чтобы он был противоположного пола и предложи пожениться. Всё делай на полном серьёзе. Тебе понравится реакция!
Создай солнечные часы. Во время солнечного дня, возьми кусочек бумажки, стёрку и карандаш. Положи бумажку на солнечно место, отломи от резинки маленький кусок, чтобы, всунув в него карандаш, тот не упал в устойчивом состоянии. В результате ставишь стёрку с карандашом на середину бумажки, рисуешь циферблат по солнцу и УАЛЯ, солнечные часы!
Создай себе новый nickname. Очень актуально в наши дни иметь свой собственный nickname. Записывай все свои идеи на бумажку, а потом выбери самый лучший из списка.
Нарисуй туннель. Помнишь раньше были такие головоломки в виде туннеля, из которого надо было выбраться, прорисовывая весь путь. Попробуй нарисовать подобный туннель с тупиками, обманами и остальными хитрыми маневрами, а потом передай его своему соседу и дай ему шанс выйти из этого туннеля.
Создай стих. Во время скучной пары у тебя появилось вдохновение, но ты не знаешь, куда его деть? Напиши стихи, поэму, песню! Всё что угодно, лишь бы только убить время на паре!
Пообщайтесь с соседом. Темы для общения могут быть разными. Вы можете разговаривать о том что думают мужчины о женщинах, или наоборот. Поговорить о ком-то из класса, о том что вы делали на выходных и так далее.
Закажи пиццу. А что? Представь, учитель там мучается, объясняет новую супер тяжёлую тему, а ты поедаешь свою любимую пиццу! Так будет лучше усваиваться материал! Так ему и ответь ??
Спрячь ручку учителя. Развлечения на несколько минут, особенно когда преподавателю надо заполнить журнал. Посмотри на его реакцию!
Научись делать оригами. Во время скучной пары этот метод, чем заняться, подходит как никак кстати! Отпечатай с Интернета несколько листков с инструкциям к изделиям и займись делом на паре!
Пукни и обвини в этом соседа! А что? Надо же чем-то развлечься! Так же ты можешь почитать как весело пукать на публике.
Похожие статьи:
miridej.ru
Какое занятие спасает вас от скуки???
Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья- Все темы форума «Свободное время» (11662)
-
- В Сети появился тизер к финальному сезону «Игры престолов» (25)
- Без чувства юмора вход запрещен: фестиваль Comedy Club едет в Ереван (0)
- 7 фильмов для тех, кто собирается на море, но пока никак (1)
- Alex Fitness «Коломенское» дарит подарки в свой день рождения! (0)
- Андрей Малахов проведет танцевальный марафон (0)
- Мне бы в небо: 10 идей досуга на фестивале музыки и воздухоплавания (1)
- 7 фильмов для тех, кто хочет поверить, что все будет хорошо (4)
- Томский атлет побил рекорд Гиннесса по подтягиваниям (0)
- Запустить вороной в проблемы, отсканировать себя в 3-D, расписать огромное яйцо: чем заняться на VK Fest в эти выходные (1)
- Как звездные болельщики веселились на церемонии закрытия ЧМ-2018 (70)
- Мария Миногарова, Митя Фомин и другие звезды побывали в «Комбинате» (3)
- Татьяна Арнтгольц о первой комедийной роли и отношениях между бывшими супругами: «После развода наладить контакт непросто, но возможно» (0)
- Впервые на арене: в Парке Горького открылась летняя цирковая школа «Трапеция Актуаль» (0)
- Шахматы и джаз: в Москве пройдет необычный фестиваль (0)
- «Никто не верит, что у меня уже трое внуков»: 39-летней бабушке из США не дают проходу молодые парни (20)
- Страхов, Чонишвили и Шнырев дадут необычный спектакль-концерт (0)
- Звезды открыли спортивный сезон и поболели за сборную России (0)
- Зарубежные СМИ сравнили полураздетых болельщиц российской сборной и скромных арабских (85)
- Badoo заменит привычные свайпы в приложении на Live Stream (0)
- 3 тонны краски и 5 тысяч человек: в Москве состоялся Красочный забег (1)
- В Сети появился тизер к финальному сезону «Игры престолов» (25)
- Без чувства юмора вход запрещен: фестиваль Comedy Club едет в Ереван (0)
www.woman.ru
Как избавиться от скуки
У каждой девушки свое представление о скуке. Для одних тоска и уныние - это прекрасный повод собрать друзей и устроить вечеринку или отправиться в ночной клуб, для других — хорошая возможность удобно устроиться в кресле с книгой, которую давно хотелось прочитать или с чашкой ароматного чая и вкусным десертом устроиться у монитора компьютера. Человеческая психика устроена так, что порой скука и тоска ей необходимы равно так же, как радость или злость. Но бывают моменты, что сидеть дома и скучать совершенно не хочется, тогда и возникает вопрос — как избавиться от скуки и чем заняться, когда скучно?
Новые эмоции
У каждой девушки бывают свои скучные дни и у каждой свои собственные способы их разнообразить. Как избавиться от скуки? Это достаточно легко, необходимо просто попробовать. Можно всегда найти какое-либо занятие, главное - было бы желание. Например, можно просто сделать то, на что в рабочие будни не хватает ни времени, ни сил. Кому-то может прийтись по душе рисование акварелью или маслом. Тем, кто считает это достаточно простым занятием, можно порекомендовать заняться росписью по стеклу или керамике с использованием специальных красок. Помимо этого существуют специальные краски, которые не наносят вреда здоровью, тогда выплеснуть негативные эмоции будет еще проще: можно просто рисовать руками без использования кисточек.
Наводим порядок
Как избавиться от скуки с помощью уборки? Тоже весьма просто, хотя для кого-то такая идея покажется довольно банальной, но с другой стороны, всегда можно совместить приятное с полезным. 
Уборка в комнате, на балконе может быть весьма интересной, ведь всегда найдется какая-то старая вещь, которая может быть связана с приятными моментами в жизни. Можно просто разобрать папки и документы в своем компьютере, они тоже могут скрывать много интересной информации.
Оригинальный альбом
Наверное, у многих девушек на компьютере постоянно скапливается множество фотографий, которые чаще всего сваливают в одну папку. Тогда, чтобы избавиться от скуки, можно разобрать скопившиеся архивы, изучить программу для обработки изображений и создать интересный и оригинальный фотоальбом. Тема может быть любой, например, ностальгический альбом для бабушки или забавный альбом с карикатурами или своеобразными подставами для друзей. Для его создания потребуется не один час, а хорошее настроение гарантировано. К тому же, совсем не обязательно заниматься этим в одиночку, можно позвать своего молодого человека или друзей. Тогда сам процесс можно будет запечатлеть в новых фотографиях и добавить в альбом.
Старый гардероб
Наверняка у любой девушки в шкафу имеется много старых или просто немодных вещей. Как избавиться от скуки в этом случае? Тоже довольно легко, ведь при желании старому гардеробу тоже можно найти достойное применение. Ненужные вещи можно кому-нибудь отдать или продать, создать своими руками из них игрушку или красивое лоскутное одеяло. Если это невозможно по каким-либо причинам, то есть самый простой 
способ избавиться от скуки с помощью старых вещей - например, позвать подруг и устроить показ мод, как это сделала героиня Сары Джессики Паркер из фильма «Секс в большом городе».
Верные друзья
Самый старый и самый верный способ развеять тоску – это общение. Кто-то не мыслит своих выходных без пикников на природе, кто-то предпочитает поднимать себе настроение на шумных и веселых вечеринках, кому-то нравится бар-караоке. К тому же петь песни в караоке можно и дома, достаточно подобрать музыку и позвать друзей. С другой стороны, бывают моменты, когда хочется общения с новыми людьми. И это тоже легко исправить, достаточно найти в Интернете какой-либо чат или форум по интересующей тематике.
Тематический вечер
Придумать что-то достаточно необычное не так просто как кажется, но вполне возможно. Например, можно собрать подруг и устроить тематический вечер, посвященный какому-либо необычному иностранному празднику. Например, в США ежегодно проходит день The Summer Redneck Games, который отличается своей безбашенностью и вседозволенностью. В этот день разрешается практически все, и традиционно каждый участник должен вываляться в грязи. Конечно, устроить дома что-то подобное не получится, но с другой стороны можно устроить глиняный вечер, где основная идея заключается в глиняных масках.
Интересное хобби
Порой бывает и так, что привычные идеи уже наскучили и хочется чего-то кардинально нового. Как избавиться от скуки? Например, отправиться на курсы массажа. Он позволит сделать досуг не только приятным, но и полезным. Массаж может перерасти в хобби, а родные и знакомые наверняка будут весьма признательны за это. К тому же, существуют самые разнообразные техники массажа. Например, эротический массаж может стать частью романтического вечера с любимым человеком.
Ночные романтики
Для тех, кого привлекает иллюминация и романтика ночного города, самый лучший способ избавится от тоски – это кататься по ночным пустынным улицам, управляя любимым автомобилем и слушая любимую музыку. Тут сценарий вечера зависит исключительно от собственной фантазии. Например, можно объехать все ночные магазины и купить в каждом любимую жвачку. Можно заехать к подруге, усадить ее к себе в машину и предложить выкурить по сигарете на другом конце города. Такое путешествие можно совершить в любой одежде, и чем неожиданней будет наряд, тем интереснее. Например, это может быть вечернее платье, любимый теплый халат или пижама. Самая обычная ночная поездка может быть весьма увлекательной, ведь чем интереснее будут идеи, тем лучше.
www.raut.ru
