Как добиться успеха в жизни. Я добьюсь своей цели
Подбор статуса: я добьюсь своей цели - Статусы для вконтакте, одноклассников и аськи
Вы уже голосовали
 | 1049 |  |
| | 145 | |
Вы уже голосовали
| | 3 | |
Вы уже голосовали
| | -18 | |
Вы уже голосовали
| | 476 | |
Вы уже голосовали
| | 1226 | |
Вы уже голосовали
| | 32 | |
Вы уже голосовали
| | 134 | |
Вы уже голосовали
| | 617 | |
Вы уже голосовали
| | 117 | |
Вы уже голосовали
| | 286 | |
Вы уже голосовали
| | 858 | |
Вы уже голосовали
| | 249 | |
Вы уже голосовали
| | 169 | |
Вы уже голосовали
| | 1459 | |
Вы уже голосовали
| | 70 | |
Вы уже голосовали
| | 124 | |
Вы уже голосовали
| | 504 | |
Вы уже голосовали
| | 214 | |
Вы уже голосовали
| | 408 | |
Вы уже голосовали
| | 580 | |
Вы уже голосовали
| | 98 | |
Вы уже голосовали
| | 286 | |
Вы уже голосовали
| | 16 | |
Вы уже голосовали
| | 79 | |
Вы уже голосовали
| | 137 | |
Вы уже голосовали
| | 9 | |
Вы уже голосовали
| | 373 | |
Вы уже голосовали
| | 1198 | |
Вы уже голосовали
| | 22 | |
Вы уже голосовали
| | 31 | |
Вы уже голосовали
| | 52 | |
Вы уже голосовали
| | 127 | |
Вы уже голосовали
| | 430 | |
Вы уже голосовали
| | 42 | |
Вы уже голосовали
| | 356 | |
Вы уже голосовали
| | 52 | |
Вы уже голосовали
| | 673 | |
Вы уже голосовали
| | -8 | |
Вы уже голосовали
| | 75 | |
Вы уже голосовали
| | 21 | |
Вы уже голосовали
| | 711 | |
Вы уже голосовали
| | 460 | |
Вы уже голосовали
| | 114 | |
Вы уже голосовали
| | 175 | |
Вы уже голосовали
| | 289 | |
Вы уже голосовали
| | 547 | |
Вы уже голосовали
| | 81 | |
Вы уже голосовали
| | 9 | |
Вы уже голосовали
| | 93 | |
www.status4me.ru
Как добиться своей цели
Как достичь цели
В большинстве своем люди неправильно относятся к жизни. Они нейтрализуют огромную часть своих усилий за счет того, что их душевный настрой не совпадает с их физическими действиями — так что, стараясь добиться одного результата, они подразумевают абсолютно другой. Такого рода подход отпугивает удачу, лишает человека возможности добиться своей цели.
Желая привлечь богатство, но при этом все время подсознательно ожидать неудачи в финансовой сфере, все время сомневаться в своих способностях, пытаясь достичь успеха, равносильно попытке добраться до Восточного побережья, держа путь при этом на Запад. Ваш план обречен на провал, пока вы будете сомневаться в себе и этим притягивать к себе неудачи.
Человеку, желающему преуспеть, необходимо думать об успехе и смело смотреть вперед. Он должен думать творчески, конструктивно, изобретательно и, что важней всего — быть настроенным оптимистично.
Вы движетесь туда, куда вы устремлены внутренне. Если вы подсознательно нацелены на бедность и недостаток денег, то так оно и произойдет. Если же вы развернетесь на 180 ° и с решительностью откажетесь от той жизни, которая вас не устраивает, станете думать и действовать с уверенностью в собственном успехе — он не заставит себя долго ждать.
Многие из нас занимаются совсем не тем, чем хотелось бы, потому как довольно часто, несмотря на наше желание стать богатыми и успешными, мы сомневаемся в своих силах, думая, что лучше синица в руках, чем журавль в небе.
Спокойней иметь среднюю, стабильную зарплату, чем рискнув попытаться прорваться на принципиально иной уровень. Эта жизненная позиция противопоказана тем, кто желает чего-либо добиться в жизни, — а кто этого не хочет?
До того времени, пока мы подсознательно носим в себе ощущение ущербности, бедности, неудачливости, мы и будем производить такое впечатление на окружающих — и к такому человеку достаток не придет сам по себе.
Наши мысли подобно магниту, притягивают соответствующие ситуации и предметы (Закон притяжения). Так что надо быть осторожней с тем, о чем думаешь. Ни в коем случае не жалейте себя, жаловаться на жизнь, даже мысленно восклицая: «Мне не хватает денег!», «Все у меня не как у людей!», «Я неудачник!». Подобного рода мысли — ваши злейшие враги, потому как они не дают возможности вам спокойно взять то, что принадлежит вам.
Всякий раз, когда вы даете таким мыслям проникнуть в ваш разум, они, как ржавчина, начинают въедаться все глубже и глубже.
Чудеса не будут происходить, пока в них не верят. Вы не сможете добиться того, чему ваше сознание вольно или невольно сопротивляется. То, о чем вы думаете — это узор, которому следуют все события в вашей жизни. Всего, чего вы добиваетесь, вы вначале добиваетесь при помощи силы мысли.
Если вы все время ждете худшего, предвидите неудачи, смотрите на жизнь через призму пессимизма и недовольства, — не сомневайтесь, ничего хорошего таким образом вы не сможете добиться. Вы притягиваете к себе то, что ожидаете.
Надо выработать в себе привычку всегда относится к жизни оптимистично, конструктивно и с благодарностью. Вам необходимо всегда верить в то, что вера и истина — на вашей стороне; что в вашей жизни нет места неуверенности и сомнениям; что все, что бы ни произошло в вашей жизни — к лучшему; что добро обязательно победит зло, что справедливость восторжествует; что надежда и уверенность смогут одолеть все трудности; что гармония и здоровье — это истинная реальность, а болезни и проблемы — только кратковременное ее отсутствие.
Оптимизм всегда деятелен. Он так же нужен любому человеку, как солнце необходимо для всего живого. Оптимизм во все, с чем бы не довелось вам соприкоснуться, внедряет жизненную силу, красоту и устремление к развитию. Наши внутренние резервы приумножаются и расцветают всеми красками, открываются новыми гранями, точно так же как растения распускаются при появлении весеннего солнца.
Перестаньте думать о проблемах, если не хотите, чтобы они стали отравлять вашу жизнь. Не следует думать о бедности, желая добиться процветания. Скажите себе твердо, раз и навсегда, что у вас нет ничего общего со всем тем, чего вы боитесь. Ваш страх — ваш враг. Отрежьте ему доступ в цветущий сад своего будущего. Прогоните страхи навсегда, даже из самых потаенных и маленьких уголков вашего сознания. Забудьте о них. Думайте позитивно со всей настойчивостью, и вы будете удивлены, насколько быстро ваши дела смогут пойти в гору.
То, как мы относимся к перспективам нашей работы или любого другого дела, имеет напрямую взаимосвязь с конечным результатом наших стараний. Если вы идете на работ, как на каторгу, будто раб, если вы работаете с ощущением безнадежности, не видя никаких дальнейших перспектив на развитие; если работа для вас — это просто способ худо-бедно дотянуть до пенсии; если ваша жизнь проходит во мраке, и вы не ожидаете ничего, кроме дальнейших неудач и разочарований; если вы считаете, что тяжелая и нудная работа — это ваш крест, и вы обречены на нее до конца своих дней, вы не сможете получить ничего лучше, чем то, чего вы ждете.
Если же, с другой стороны, как бы плохи ни были ваши дела на данное время, вы знаете, что впереди вас ожидает блестящее будущее; что однажды вы добьетесь своей цели; что вы достойны лучшего и убеждены в том, что сможете добиться всего того, о чем только мечтаете; что недалек тот день, когда красота, комфорт, процветание и успех прочно войдут в вашу жизнь; если вы четко видите перед собой цель и упорно двигаетесь к ней, преодолевая все препятствия, вы обязательно добьетесь своей цели.
Сама мысль о том, что однажды вы сможете добиться своей цели которая сейчас кажется недосягаемой, является магнитом, притягивающим к себе вероятность этого события все ближе и ближе, в зависимости от того, как часто вы думаете об этом и как сильно ожидаете, чтобы оно произошло. Просто вера в то, что однажды ваши мечты станут реальностью, способна творить чудеса.
Я не знаю такого человека, который имея веру в себя, уверенность в своих силах, желание добиваться успеха и трудолюбие, работая над тем, чтоб добиться той цели, которую он поставил перед собой, не достиг бы успеха в жизни. Стремление, умноженное на вдохновение и уверенность, преобразуется в наиболее эффективную реализацию наших желаний.
Силы нашего разума и сознания реализуют то, во что вы верите, чего отчаянно хотите и чего готовы добиваться, вкладывая максимум усилий. Говоря по другому, все ресурсы разума работают на осуществление наших ожиданий, устремлений и желаний.
Из сплава наших желаний и устремлений, четко сформулированных в душе, сознание создает своего рода модель, которая проецируется в нашу жизнь и начинает изменять ее для того, чтобы синхронизировать воображаемую картину с реальностью.
Сомнения, оказывают разрушающее воздействие на идеальную картину вашего будущего, мешают работе вашего сознания, настроенного на ее воплощение. Все время говорите себе: «Я должен добиться своей цели; это мое законное право, и я ни за что не откажусь от него».
Огромный потенциал заключается в умении настроить себя на то, что вы были созданы для успеха, здоровья, счастья, процветания, что мир обеднеет без вашего участия, что ничто не сможет лишить вас вашего законного права на то, чтоб жить согласно всем этим утверждениям.
Выработайте у себя привычку повторять себе эти слова, все время укрепляя свою веру в успех; придерживайтесь этой жизненной установки постоянно, ни на минуту не уступая соблазну погрузиться в жалость к себе и сдаться на милость негативному настроению. Стоит вам начать делать это, как вы сами убедитесь в действенности этого жизненного подхода.
Один из моих знакомых, оказавшись в очень тяжелой ситуации, когда дело, в которое он вложил полжизни тяжелого труда, уничтожил финансовый кризис, а у него не осталось ничего, кроме его упорства, стремления выживать и целого семейства, которое нужно было кормить, тем не менее, не допускал даже мысли о том, что ему не удастся вновь встать на ноги. Не имело смысла даже пытаться сбить это человека к толку и убедить его в тщетности его попыток возвратить былое благосостояние. Проще было бы убедить Наполеона не начинать войну. Сжав кулаки и отказываясь признать свое поражение, он не позволил себе опустить руки, и в скором времени он вернулся на прежний уровень, а еще через несколько лет он достиг большего успеха, чем до кризиса, который мог бы сломать всю его жизнь, не держись он так упорно за свою веру в себя.
Нельзя позволять себе быть марионеткой, которая целиком и полностью зависима от обстоятельств и внешних факторов. Нам необходимо самим создавать вокруг себя те условия, которые нас устроят.
Ничто в мире не происходит просто так — для всего есть причина, и эта причина заложена в вас, в наших мыслях. Наш настрой создает условия для успеха или поражения. Результат нашей работы полностью зависит от природы сопутствующих ей мыслей, чувств и желаний. Чтобы действовать продуктивно, разуму необходимо постоянно пребывать в позитивном, творческом режиме.
Наши мысли — это и наши слуги, и наши защитники, пока мы не позволяем им стать нашими врагами. Они дают нам в точности то, чего мы от них ждем. Если мы доверяем им, полагаемся на них, то они будут работать на максимуме своих возможностей. Если же мы боимся, то и наши «слуги» также начнут бояться и терять свою способность к работе.
Негативно настроенный человек ждет, что произойдет что-то плохое. Он накручивает себя, ожидая неприятностей и при этом ничего не делая, чтобы их предотвратить.
Надо понять, что только конструктивный подход к жизни является ключом к успеху и процветанию. Мощная, действенная, творческая энергия веры в себя и свои возможности — это изнанка всех достижений. Сильная личность сама создает условия, при которых происходит то, что казалось абсолютно невозможным. Ничто не будет происходить само по себе, для любого действия необходим толчок, импульс, который нужно дать при помощи силы мысли и желания.
Люди, которые способны дать своим действиям такой импульс, всегда добиться своей цели, потому что половина препятствий, на их пути расступается сама по себе перед силой их уверенности и упорства.
В каждом человеке заключена Великая Сила, которую невозможно объяснить, но присутствие которой, возможно почувствовать. Она помогает нам выносить любые тяготы и невзгоды и побеждать, что бы ни произошло, стоит нам лишь обратиться к ней и, положившись на нее, позволить руководить нашими действиями. Например, если я начну постоянно думать, что я — ничтожество, что я хуже других, я рано или поздно начну верить в это, и тогда это убеждение, проникнув в подсознание, заставит внутренние механизмы моего разума работать, следуя этой программе.
К большому сожалению, многие изначально позитивно настроенные люди теряют свою способность придерживаться этой деятельной жизненной позиции, поддавшись влиянию обстоятельств, разрушающих их веру в себя.
Они постепенно теряют уверенность в себе. Может быть, это начинается с того, что окружающие — из зависти или с целью самоутвердиться за их счет — пытаются внушить им мысль о том, что они недостаточно профессиональны или успешны, что они занимаются не своим делом, что они недостаточно хорошо делают свою работу и т. д.
Спустя какое-то время из-за постоянного негативного влияния со стороны человек, не умеющий противостоять ему, начинает терять инициативности способность сопротивляться стрессу, принимать решения, совершать поступки и нести за них ответственность. Очень скоро тот, кто еще не так давно был лидером, становится ведомым и зависимым человеком.
Но если я с уверенностью утверждаю, что я законный наследник всего хорошего и прекрасного во Вселенной, что мое право на счастье дано мне при рождении; если я заявляю, что верю в себя и в успех своего будущего, а также в свою способность достичь всего того, чего только не пожелаю, добиться своей цели; если я признаю, что власть управлять своей судьбой принадлежит лишь мне, и я готов принимать решения и нести ответственность за них, я настраиваюсь на такую позитивную волну, что мир вокруг меня начинает изменяться к лучшему. Все события складываются так, что все, чего я хочу — сбывается.
Разум действует по приказу высшего Я.
Мы не добьемся лучших результатов, пока не заставим себя работать душевно и физически. Наши Душевные качества и установки подобны солдатам. Им необходим лидер, генерал, который наводить среди них порядок, заставляет их действовать слаженно и точно видеть цель. Стоит вам проявить слабость как лидеру, и они взбунтуются.
Вы сможете найти огромную поддержку просто в том, что будете считать себя именно тем человеком, которым вы желаете быть; не надеетесь стать когда-то, а в действительности являетесь в данный момент: вы будете поражены тем, насколько быстро все то, что вы только подразумевали как реальность, в действительности станет ею.
Самое великое искусство — это умение сделать свою жизнь постоянной победой над своими страхами и над обстоятельствами.
Чтобы добиться этого, мы должны все время поддерживать свое сознание в рабочем, творческом режиме — излучающем уверенность, отвагу, ощущение бесстрашия и спокойствия. Учитесь создавать вокруг себя атмосферу победителя.
Надо заметить, что существует довольно большой процент людей, проживающих свою жизнь без особых успехов и неудач, ни богато, ни бедно, ни счастливо, ни несчастно, а где-то посередине.
Множество людей все время балансируют между черной и белой полосой жизни, потому как часть времени их сознание работает на них, а другую часть — против них.
В результате чего получается эффект маятника: когда нам удается внушить себе, что мы можем добиться небольшого успеха, пробудив в себе энтузиазм и хотя бы намек на веру в себя, мы добиваемся некого результата. Но стоит произойти чему-то, что ставит наш успех под сомнение, как мы сдаемся на милость страхов и сомнений, снова возвращаемся туда, же где и были.
Постоянно укрепляйте свою веру в себя, в то, что вы достойны всего самого лучшего в этой жизни.
Если вы станете упорно добиваться от себя конструктивного взгляда на жизнь, однажды вне всякого сомнения наступит время, когда вам даже не придется прилагать особых усилий, для того, чтоб всегда поддерживать в себе позитивный настрой.И тогда ваша реальность станет полной радости и процветания.
Орисон Суэт Марден
ред. shtorm777.ru
ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ
shtorm777.ru
Как достичь любой цели
Будучи спрошенным на одном из интервью как ему удалось добиться таких высот в культуризме и в актерской карьере, Арнольд Шварценеггер ответил одним словом — «Действуй». Любое успешное предприятие всегда начинается с идеи. И только человеческое стремление воплотить идею в жизнь — помогает ей превратиться в реальность. Идея сама по себе может дать временное ощущение вдохновения, но сильная мотивированность это то, что проведёт тебя через все препятствия на пути к цели.
Найди время, чтобы подумать о целях, которые ты поставил перед собой. Насколько сильно ты намерен достигнуть их? В каком случае ты бы отступился от своих целей? А что если бы ты значительно повысил свою мотивацию в их достижении? Что если ты настолько сильно хочешь их достигнуть, что абсолютно уверен в том, что никогда и ни при каких условиях не отступишь? Когда ты на сто процентов намерен достичь своих целей, ты двигаешься от надежды к полному осмыслению своих планов. Если ты чего-то чертовски сильно хочешь добиться, то отступление даже не рассматривается как вариант развития событий. Ты в любом случае найдешь способ достичь цели, и заплатишь ту цену, которая будет необходима.
Людей, которые сильно хотят добиться своих целей часто называют сильно-мотивированными. Но неужели это качество зарезервировано только за немногими избранными? Конечно нет. При правильном подходе любой сможет развить в себе сильную мотивацию и придти к состоянию настолько сильной приверженности достижению своих целей, что успех будет так-же неотвратим как восход солнца.
Итак, как развить в себе сильную мотивацию? Начнем с того, чтобы изменить окружающую обстановку таким образом, чтобы она помогала превозмогать сомнения. Если ты сделаешь это правильно, то ты сформируешь позитивную обратную связь, так, что твоя мотивация будет увеличиваться день ото дня.
Вот восемь шагов, которые ты можешь совершить, чтобы развить в себе мотивацию и достичь любой цели, которую ты себе поставил:
Сожги все мосты
Я не предлагаю бросить все силы на этот шаг. Если твои цели достаточно важны для тебя, то ты можешь начать с того, что сожжешь все мосты и таким образом уничтожишь пути к отступлению и у тебя не будет иного выбора, кроме как двигаться вперёд. Например, если ты планируешь начать собственное дело, то можешь начать с того, чтобы уволиться с текущей работы. Напиши заявление об уходе, помести его в запечатанный конверт, адресованный твоему начальнику и вручи его доверенному человеку с четкой инструкцией отправить это письмо, если ты не уволишься к определенной дате.
Один владелец казино в Лас-Вегасе решил бросить курить. Он не чувствовал, что у него хватит силы духа сделать это в одиночку. И он разместил на улице рекламный щит со своей фотографией и словами «Если я попадусь вам с сигаретой, то я заплачу вам сто тысяч долларов». Получилось ли у него бросить курить? Конечно да. Это называется повышением своей мотивации. Ты используешь маленькую толику своей мотивации к достижению цели, чтобы создать такие условия, которые просто вынудят тебя двигаться вперед к достижению вершины. Как говорил Дейл Карнеги — положи все яйца в одну корзину и не спускай с нее глаз.
В своем труде «Искусство войны» Сунь Цзу говорит, что солдаты в бою сражаются намного ожесточеннее, если понимают что бьются насмерть и путей к отступлению нет. И хороший военачальник понимает это прежде чем атаковать неприятеля. Важно создать иллюзию возможности бегства с поля боя для врага, чтобы он не сражался из последних сил. Какие пути к отступлению ты держишь открытыми. Что толкает тебя на то, чтобы не биться из последних сил в стремлении достичь своей цели?
Если ты не сожжешь все мосты, ты даешь понять своему подсознанию, что отступление — в порядке вещей. И когда дела пойдут не совсем гладко, как это неизбежно происходит при достижении мало-мальски серьезной цели — ты отступишь. Если ты на самом деле хочешь добиться целей, которые перед собой поставил, то ты должен сжечь все мосты и развеять их пепел по ветру. Если ты считаешь, что обычный человек так не поступит, ты прав — на то они и «обычные» люди.
Заполни окружающую тебя обстановку тем, что повышает мотивацию
Допустим одна из твоих целей — сбросить вес. Возьми бумагу и сделай постеры с надписями «Я вешу X фунтов», где X — это вес, к которому ты стремишься. И повесь эти постеры вокруг. Измени скринсейвер в своем компьютере на текстовое сообщение которое говорит то-же самое (или нечто подобное с точки зрения мотивации). Возьми журналы и вырежи оттуда фотографии людей, которые имеют такую фигуру, к которой ты стремишься и также развесь их вокруг. Вырежи фотографии правильной и здоровой пищи и развесь их по своей кухне. Если ты работаешь в офисе, то измени свой офис в этой-же манере. Не беспокойся о том, что подумают твои сотрудники, просто делай это. Возможно, первое время это их позабавит, но они также убедятся в том, насколько сильно ты намерен добиться цели.
Окружи себя позитивно настроенными людьми
Заводи знакомства с людьми, которые будут вдохновлять тебя на пути к твоим целям, и найди способ проводить с ними больше времени. Разделяй свои цели с людьми, которые поддерживают тебя, а не с теми, кто реагирует на них с цинизмом и равнодушием. Если ты хочешь сбросить вес, иди в тренажерный зал, и начинай заводить знакомства среди тех, кто уже находится в хорошей физической форме. Ты заметишь, что их настроение передается тебе, и ты начинаешь верить в то, что и ты можешь добиться таких результатов. Общение с людьми, которые сбросили сто или более фунтов может быть очень сильным мотивирующим фактором. Если ты хочешь начать собственный бизнес, то вступи в местную Торговую палату или Ассоциацию производителей той или иной продукции или услуг. Действуй во что бы то ни стало, чтобы заводить новые знакомства среди людей, кто будет поддерживать тебя в твоих намерениях и стремлениях.
Несмотря на то, что это может быть непростым делом для некоторых, ты также должен исключить из своей жизни тех, кто негативно влияет на твою жизнь. Я однажды прочел, что ты можешь увидеть свое будущее просто обратив внимание на шестерых людей из своего окружения. На тех, с кем ты проводишь большую часть своего времени. Если тебе не понравится то, что ты увидишь, то смени круг общения. Нет никакой чести в том, чтобы оставаться верным людям, которые ожидают от тебя падения. Например, одна из причин, по которой людям не удается начать свое дело, это то, что они проводят большую часть своего времени ассоциируя себя с другими наемными рабочими. Выход из этой ловушки, заключается в том, чтобы чтобы начать расходовать намного большую часть своего времени на то, чтобы ассоциировать себя с людьми, владеющими бизнесом, к примеру вступив в ту или иную торговую ассоциацию. Мысли и взгляды — вещи заразные. Поэтому трать свое время с людьми, чье отношение к ситуации стоит того, чтобы перенять его.
Вдохновляй себя ежедневно
Вдохновляющие книги и аудиозаписи — одни из лучших способов повысить мотивацию. Если ты хочешь бросить курить, то прочитай дюжину книг, написанных бывшими курильщиками о том, как они бросили эту привычку. Если-же ты хочешь начать собственное дело, то начинай читать книги по организации бизнеса. Ходи на семинары и конференции. Я советую тебе питать свою волю мотивирующими источниками информации (книгами, статьями, аудиозаписями) хотя-бы пятнадцать минут в день. Это поможет тебе «подзаряжать батарейки” твоего стремления к цели и сделает его непроницаемо сильным.
Если ты поглощаешь материал, написанный сильно мотивированными людьми, то ты часто замечаешь, что чувствуешь, что и твоя мотивация также повышается. Я недавно прочел одну хорошую книгу, написанную основателем сети кофеен Старбакc, Говардом Шульцем. После того, как я прочёл её я был очень удивлен тому, как кто-то может быть таким фантастическим энтузиастом кофе.
Замени источники негативной энергии на источники позитивной энергии
Проведи ревизию всех источников информации в твоей жизни, которые влияют на твой настрой. Что ты читаешь, что смотришь по телевизору. Прибрано-ли у тебя дома, и т.д.
Обрати внимание, что влияет негативно на твой настрой и замени источники этой отрицательной энергии на источники положительной. Я подскажу тебе пару мест с которых стоит начать. Во-первых избегай смотреть новости по телевизору — это непреодолимо негативный источник энергии. Ты и в самом деле хочешь услышать о женщине, которая была разорвана соседской собакой? Заполни это время позитивной информацией, вроде мотивирующих аудиозаписей. Если ты любишь смотреть кино, то смотри те фильмы, которые преисполнены позитивной энергией. Например легкие комедии и истории, в которых добро побеждает зло. Избегай тяжелых фильмов, которые вызывают чувство опустошенности после просмотра. Выброси книги, вызывающие подавленное состояние и замени их на юмористические. Трать больше времени на получение радостей и смех, и меньше на беспокойство. Если у тебя на столе беспорядок — прибери его прямо сейчас. Если у тебя маленькие дети или внуки проведи некоторое время играя с ними. Возможно все это и звучит банально, но это на самом деле поможет тебе повысить свою мотивацию. Если тебе сложно мотивировать себя, то возможно твоя жизнь переполнена негативом. И намного лучше «счастливо достигать» целей, нежели чувствовать, что именно надо сделать, чтобы стать счастливым.
Одевайся как человек, уже добившийся успеха
Когда ты несколько раз в день проходишь мимо зеркала ты получаешь дозу визуального подкрепления. Итак, какое изображение тебя сейчас подкрепляет? Одевался бы ты иначе, будь твои цели уже достигнуты? Стал бы ты носить другую прическу? Стал бы ты чаще принимать душ?
Несмотря на то, что что я многие годы любил носить драные джинсы и футболки, я обратил внимание на то, что когда я представил себе себя в будущем, достигнувшем определенных целей, я был одет более пристойно. Как и многие в игровой индустрии я терпеть не могу костюмы. У меня только один костюм, которому уже семь лет и он плохо на мне сидит. Но он подходит для того, чтобы показаться на случайной свадьбе или чьих-то похоронах. И тем не менее я был в состоянии найти стиль одежды, который с одной стороны пристойно выглядел, а с другой — был бы очень удобен для меня. Я отдал мою старую одежду благотворительным организациям и сменил мою одежду на ту, которая больше соответствует той индивидуальности, к которой я стремлюсь. Я перенял эту идею от одного бывшего военного моряка, который объяснил мне важность гордости своим внешним видом. И я могу сказать определенно, что это дает заметный эффект. Итак, убедись в том, что одежда, которую ты носишь каждый день соответствует твоему новому образу.
Используй нейро-лингвистическое программирование
В нейро-лингвистическом программировании есть методика, которая поможет ассоциировать сильные позитивные эмоции с целью, к которой ты стремишься. Найди музыку, которая которая заряжает тебя энергией и вдохновляет тебя. Надень наушники и послушай ее пятнадцать-двадцать минут. И пока ты делаешь это сформируй четкий мысленный образ самого себя, но уже достигшего всех целей, к которым стремился. Сделай этот образ большим, ярким, живым, насыщенным цветами, трехмерным, панорамным и живым. Посмотри на эту сцену так, как если бы ты смотрел своими собственными глазами (это очень важно). Это поможет тебе сформировать мысленную связь между позитивными эмоциями вызванными музыкой и целью, к которой ты стремишься. Что в свою очередь усилит твою мотивацию. Это хороший способ начинать новый день, и ты можешь даже делать это еще лежа в постели и отходя ото сна. Ты должен периодически менять музыку, иначе эмоциональный заряд будет стремиться к уменьшению от прослушивания одних и тех-же композиций.
Имей ввиду, что эта форма нейро-лингвистического программирования уже используется в рекламном бизнесе. Взгляни на рекламу фаст-фуда по телевизору. И ты обнаружишь, что еда — большая, яркая и анимированная — вращающиеся бургеры, листья салата, пролетающие сквозь струи воды, спелые помидоры нарезаются – плюс привлекающая внимание музыка. Итак, вместо того, чтобы позволять другим программировать твои желания, возьми на себя заботу о том, чтобы программировать себя сам.
Действуй!
Как только ты определился с целями — действуй немедленно. Как только ты начал работать над достижением новой цели, не беспокойся о составлении детальных долгосрочных планов. Очень часто люди застревают на стадии анализа ситуации и никогда не приступают к стадии осуществления действий. Ты можешь разработать свой план позже. А сейчас — действуй. Просто определи самое первое действие, которое надо предпринять и действуй. К примеру, если ты решил сбросить вес — подойди к холодильнику и выброси из него всю нездоровую пищу. Не думай и не занимайся взвешиванием за и против. Просто действуй немедленно.
Один из секретов успеха — это понимание того, что мотивация следует за действиями. Энергия последовательных действий питает твою мотивацию, в то время как промедление и отсрочка действия — мотивацию убивают. Итак — действуй смело. Действуй так, словно проиграть нельзя ни в коем случае. Если ты продолжишь питать свою мотивацию, ты достигнешь понимания того, что ты никогда не отступишь. И окончательный успех будет не более чем вопросом времени для тебя.
Если ты применишь эти восемь стратегий, ты настолько усилишь свою мотивацию, что её ничто не сможет поколебать. Ты будешь стремиться по направлению к своим целям как ракета и ты будешь получать удовольствие от процесса. Потому что ты будешь сконцентрирован на положительных аспектах своих достижений, вместо трудностей. Если ты впустишь достаточно позитивной энергии внутрь себя, то ты скоро получишь позитивные результаты идущие от тебя. И ты в скором времени станешь таким человеком, про которого будут говорить — «у него сильная мотивация».
www.siladeneg.ru
Как добиться своей цели в жизни
Как думаете, что мешает вам добиться любой цели в жизни? Казалось бы, ставь цель и добивайся её всеми способами. Но мечты и реальность нередко далеки друг от друга, мы опускаем руки и сдаемся. А если начинаем что-то предпринимать, то допускаем массу ошибок. Давайте сегодня разберем ошибки и рассмотрим, какие эффективные шаги вы сможете сделать.
Сегодня я хочу немного порассуждать, как идти к цели, что нужно сделать, чтобы изменить жизнь к лучшему и рассказать, какие ошибки поджидают на нелегком пути. И начну с того, как научиться правильно формулировать цель.
Как добиться цели в жизни
Предлагаю внимательно познакомиться с действиями, которые необходимо совершить, чтобы они могли помочь добиться цели — 7 реальных шагов.
1. Четко сформулируйте цель.
Твоя мечта автоматически станет неосуществимой, если ты не знаешь четко, чего хочешь. Цель должна быть четко сформулированной – этим ты сделаешь первый шаг. Расплывчатость и неопределенность тормозят дорогу к осуществлению.
Например: мечтаешь о новой работе — крайне важно обозначить должность, зарплату, место работы, а не ограничиться определением, что она должна быть интересной и увлекательной.
2. Визуализируй цель.
Помочь приблизиться к цели поможет постоянное напоминание, ежедневно находящееся перед глазами.Например, мечтаешь о стройной фигуре — повесь на холодильник фотографию, на которой ты стройна, чью-то фотографию, на кого хотелось быть похожей. Можно вообще коллаж сделать: лицо твое, а фигура позаимствована у знаменитости.Мечтаешь замуж? Не жалей времени на примерки свадебного платья в магазине, купи некоторые мелочи, пригодящиеся в будущем.
3. Ставь достижимые цели.
Вряд ли стоит мечтать, как вы найдете принца кровей и станете жить в доме на Канарах, работая день и ночь и живя в небольшом провинциальном городке. Это грезы…
Желания должны быть реальными, достижимыми, если ты совершаешь подобную ошибку – пересмотри цель.
4. Цель должна быть твоей — это шаг к достижению своей цели в жизни.Расплывчато сформулировала, но иногда бывает, что подруга, например, нашла новую работу, и ты решаешь, что и тебе пришла пора срочно что-то поменять в жизни. Это хорошее желание, правильное, но твое ли оно? А вдруг это зависть и просто чужое влияние?Не слушай в данном случае ничьих советов, просто честно поговори с собой и честно ответь на вопросы.
5. Разработай план для достижения цели.Мечты мечтами, но действовать тоже необходимо. В достижении цели поможет четкий план.Если желание связано со знанием иностранного языка – пойди на курсы, начни изучать самостоятельно. Мечтаешь о машине: начни откладывать деньги и запишись на курсы вождения.
6. Каждый день что-то делай.Пусть это будет совсем маленький шажок, но в правильном направлении. Ищешь работу – просматривай газету с объявлениями и направляй свое резюме. Хочешь замуж – зарегистрируйся на сайте знакомств и переписывайся с претендентами. Ну а если желание иметь стройную фигуру — на сладкое и жирное не смотри.
7. Верь в успех.Будь уверена, у тебя получится. Проговаривай вслух, а если столкнешься с препятствием, вспомни притчу о лягушке, которая в кувшине билась и маслице-то взбила.
Небольшой совет: Никогда не ставь цель в состоянии сильного гнева, зависти и возбуждения. Решения принимать нужно на холодную голову.
Ставь цель и добивайся — ошибки при достижении цели
Но поставить цель недостаточно, если вдобавок не научиться правильно мыслить. Зачастую мы все портим негативными мыслями, а иногда просто вредными. Вы ничего не сумеете изменить в жизни, если не научитесь правильно мыслить.
1. Я сделаю потом. Вред от хода мыслей просто колоссальный! Часто мы откладываем на завтра то, что могли бы сделать сегодня.
Откладывая свои действия «на потом», мы говорим, что на самом деле совсем неважно, добьемся мы своей цели, или нет. И тратим время на вещи, совершенно ненужные, а цель в результате – только очередная грёза, мечта, фантазия.
2. Сначала я позабочусь о других, а потом подумаю о себе. Наверняка, ты совершала подобную ошибку.
Расставляя приоритеты не в пользу личных желаний, боясь критики, осуждения и непонимания окружающих, мы делаем мечту несбыточной.3. Я не смогу. Все мы сомневаемся в своих талантах. Вместо сомнений вспомните, терпение и труд все перетрут. Работайте над собой, учитесь. Именно постоянная работа над собой и является ключом к успеху твоего предприятия. Учись, работай, совершай ошибки, падай и поднимайся, но ты достигнешь успеха, если станешь верить.
4. Слишком сложно. Вытекает из предыдущей ошибки, но проблема заключается в том, что вы слишком много думаете. Отпустите мечту и идите вперед.
5. Я не готова. Если появился шанс, а вы считаете, что не готовы – успеха в достижении цели не видать. Используй любую возможность, хватай удачу за хвост, возможно, такой возможности больше никогда не будет. Просто сделай шаг навстречу! Шаг вперед, несмотря на неуверенность и страх, на вероятность трудностей. Второй шаг будет намного легче.
6. Я могла бы сделать лучше. Не занимайся самоедством, это не принесет никакой пользы. Если не смогла добиться цели, значит в тот момент ты больше нуждалась в другом.
7. Я неудачница. Никогда не произноси слова в свой адрес! Неудачник – кто не делает попыток изменить свою жизнь к лучшему. Если пока ты не добилась успеха, сделай передышку и снова вперед! Исполнение некоторых желаний требует времени, но ежедневно делай маленький шажок к цели, мы приближаемся и обязательно добьемся! Но если ты считаешь себя неудачницей, то прочти, что я думаю по этому поводу — Почему не везет в жизни.
8. Слишком сложно. Чтобы получить новое, обязательно необходимо разрушить старое. Гоните страх и любые сомнения прочь!
9. Мне труднее, чем другим. И откуда ты знаешь? Никогда не сравнивай себя с другими, со стороны мы видим результат стараний человека, а какой ценой пришлось добиться, вряд ли ты узнаешь.
10. Будь благодарна. Отбрось негативные мысли и будь благодарна судьбе за то, что имеешь. И за неприятности, которые тебе удалось избежать. Независимо от того, полон твой стакан наполовину или наполовину пуст, скажи судьбе спасибо хотя бы за то, что стакан имеется, и в нем вообще что-то есть.
11. Не критикуй себя. Все недостатки прими, и возможно окажется, что это достоинства. Как только ты примешь минусы, никто больше не сможет использовать их против тебя. Как повысить самооценку прочтите, перейдя по ссылке.
12. Я одинока, у меня нет поддержки. Сделай шаг навстречу другим. Похвали в случае победы, поддержи при неудаче, начнешь болеть за других — в ответ получишь максимум сопереживания и поддержку.
13. У меня нет времени на других. Ошибка. Мир так устроен, что в одиночку добиться успеха сложно. Сегодня ты поможешь человеку, завтра помощь придет к тебе. Обязательно строй отношения, чтобы завязать положительные связи уже сегодня. Говори людям « спасибо», «я тебя люблю», «ты молодец» и другие добрые слова, поверь, все вернется!
14. Я нарушу только раз. За одним разом будет второй, третий. Будь последовательна, если хочешь добиться цели, здесь не может быть компромиссов.
15. Я совру, но немного. Маленькая ложь, может, и не повредит, но только на первый взгляд. Лжешь ты, прежде всего, себе. Ложь порочна, и развивается она с молниеносной быстротой. Не лги, даже если никто не узнает.
16. Я не буду плакать. Слез стыдиться не нужно. Плач помогает разрядиться и отпустить ситуацию. Он делает нас добрее и терпимее к людям. Без проявления эмоций мы похожи на роботов.
17. Я прощаю. Научиться прощать обиды – важное условие достижения цели. Человек несовершенен, на пути встречаются и плохие люди, способные подвести и обидеть. Научись прощать обиды – иначе неудачи постоянно будут преследовать, а неприятные ситуации повторяться.
18. Я столько раз обжигалась, больше не хочу. Не жалей себя, лучше найди смелость отпустить прошлое, извлечь ошибки и идти дальше. Понятно, что ты достойна лучшей жизни, и довольствоваться тем, что имеешь, не нужно. Но как бы не было страшно, не цепляйся за то, что было раньше, меняй жизнь… и Бог тебе в помощь!
Перечитала все, что написала и подумала: Прописные истины, все их знают, кого и чему я здесь учу. А потом дала прочесть статью дочери и спросила, увидела ли она для себя новое. И ответ был положительным. Если статья поможет и убережет от ошибок, я буду рада.Расскажите, друзья, а вам с какими негативными мыслями приходится бороться при достижении любой цели в жизни, возможно, что мы вместе поймем, что в самом деле мешает.
galinanekrasova.ru
Как добиться успеха в жизни и достичь всех личных целей?
Содержание:
Каждый человек так или иначе на протяжении своей жизни все время ставит перед собой какие-то цели. Всем нам очень хочется быть успешными, благополучными и обеспеченными. Однако далеко не каждому удается достичь своих целей, даже если они и не предполагают какие-то масштабные достижения. И дело тут совсем не в том, что мы мечтаем о чем-то недостижимом. Дело прежде всего в том, что мы просто далеко не всегда знаем, как добиться успеха в жизни и достичь поставленной цели, и выжидаем то удобного момента для своих действий, то какого-то чуда, то чьей-то помощи.
А время идет, моменты не подворачиваются, чуда не происходит, и помогать никто не торопится. И надежда тает, цель отдаляется, становится размытой, и в итоге совсем исчезает где-то за горизонтом, превращаясь в несбыточную мечту. И мы с грустью говорим, что вот, мол, так хотелось, но не получилось или не дано, а жизнь прошла мимо. И, дабы оправдаться перед собой и окружающими, твердим, что путь к счастью и успеху проложен лишь для избранных. Остальным же остается лишь довольствоваться малым и не роптать при этом на судьбу. Что не дано, то не дано…
В действительности все далеко не так, и судьба тут ни при чем. Сваливать свою неспособность добиваться успеха вновь и вновь и ставить на себе клеймо фатального неудачника, конечно, удобно: какой спрос с того, кому «не дано»? Вот только получается, что окружающие-то с этим клеймом согласятся, а себя успокоить довольно сложно. Вон, одноклассник Серега или бывшая подруга Светка, к примеру, они очень многого добились, а ведь и учились хуже, и перспектив у них было поменьше. А теперь, поди ж ты, один – управляющий крупной компанией, а другая – пиар-менеджер известной фирмы. И живут они полной и достаточно комфортной жизнью. А мы уныло влачим лямку посредственности, прыгая с одной работы на другую, и считаем каждую копейку. Почему это им все, а нам ничего?! Несправедливо это!
Справедливо. Потому что и Серега, и Светка, по всей вероятности, в жизни руководствуются девизом «Добивайтесь успеха, идите до конца!», а мы – «Добейся успеха, если подвернется случай». Есть разница? Ещё какая! Они действуют, а мы выжидаем момента. Они идут вперед, а мы или топчемся на месте, или же, столкнувшись с каким-то препятствием, поворачиваем назад. Отсюда и неудачливость, и бытовые проблемы, и ссоры в семье, и еще масса неприятностей. Как же быть? Как добиться успеха в жизни и не только догнать, но и перегнать всех Серег и Светок, оставив их далеко позади? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Основные условия продвижения к успеху
Для того чтобы вырваться из капкана постоянных неудач и сделать первые шаги на пути к счастью и успеху, необходимо четко усвоить несколько условий продвижения по этому пути. Первое и, пожалуй, главное из этих условий – действие. Ведь, что греха таить, зачастую мы, даже иной раз зная, как добиться своей цели, продолжаем лишь мечтать о ней, преспокойно полеживая на диване. Мы строим планы, обсуждаем способы достижения успеха, но при этом не делаем ни единого шага в нужном направлении. Именно это и создает в результате существенную разницу между той жизнью, какой мы хотели бы жить, и той, которая есть на самом деле.
Почему так получается? Что нам мешает действовать? Обычная лень, страх или что-то другое? Конечно же, присутствуют и лень, и страх, но главной причиной нашего бездействия являются стереотипы мышления и заблуждения. Все мы говорим себе: «Хочу добиться успеха»; но мало кто убежден, что у него для этого есть все. Люди склонны считать, что для продвижения к цели необходимы деньги, связи, удача, наконец! И уверены, что если всего этого нет, то нечего и думать о каких-то значительных достижениях.
На самом деле все обстоит иначе. Люди, знающие, как добиться своей цели, утверждают, что для достижения ее нужны:
- Упорство;
- Трудолюбие;
- Оптимизм;
- Уверенность в себе;
- Стойкость;
- Позитивное мышление.
Все эти качества, безусловно, есть далеко не у каждого из нас. Все они помогают не только в построении карьеры, но и в личной жизни, что немаловажно. Однако достаточно обладать хотя бы двумя из них, чтобы потом, понимая, что цель реальна, развить в себе остальные. Нужно лишь только осознать, что ничего невозможного нет, и если мы ставим перед собой какую-то цель, значит, у нас есть и возможности ее достичь. И помнить, что это не произойдет быстро – чем достойнее цель, тем больше труда и времени придется затратить на пути к ней. Дорога к успеху обычно нелегка, но если мы намерены действительно идти до конца, добиваясь успеха, то сможем преодолеть трудности. Главное – упорное стремление вперед. Цель видим, препятствий не замечаем!
Однако прежде, чем ставить перед собой цели, нужно определиться с тем, что мы хотим делать в данный момент, а не вообще в жизни – личной и общественной. Интересы и способности человека меняются и развиваются с течением времени, и то, о чем мы мечтаем сегодня, через год или два может потерять свою актуальность. Действовать же нужно немедленно. Если же мы начнем рассуждать о том, как добиться успеха в бизнесе, предпосылок к которому еще нет и в помине, вряд ли мы оторвемся от дивана. А вот если поймем, чего хочется именно сегодня, и загоримся страстью удовлетворить это желание, то встанем обязательно.
Еще одно из условий для достижения поставленных целей заключается в вычеркивании из своей головы воспоминаний о прошлом и сожалений о чем-то, не сделанном раньше. Вернуться в прошлое и что-то изменить невозможно. А воспоминания, вызывающие переживания, отнимают у нас силы, которые очень нужны тогда, когда мы, добиваясь успеха, полны решимости держаться до конца.
Следующее условие удачного следования к своим целям – перестать огорчаться по пустякам, ныть и жаловаться на отсутствие карьеры или успехов в личной жизни, полагая, что не выходит ни то, ни другое. Если у нас что-то не получается, значит, наступило время постигать новые знания и умения. И приступать к подобному постижению нужно без стонов и вздохов, ведь оно есть не что иное, как самосовершенствование. Кому же самосовершенствование идет во вред? От него только польза, да еще какая! Освоив новые науки и навыки, мы становимся не только более развитыми. Мы обретаем преимущества значимости, уверенность в себе и возможность быть всегда и всюду востребованными. А это так много значит, если мы размышляем над тем, как добиться успеха в карьере или в личной жизни!
Не следует думать, что у тех, кто успешен и советует другим, как добиваться своих целей, изначально был стартовый капитал и связи. Даже при наличии больших денег мы можем ничего в этой жизни не добиться, если не будем настойчивы, трудолюбивы и страстно увлеченными своими целями. Есть масса примеров, когда люди достигали существенных вершин в бизнесе или сфере искусства, начиная свой путь к этим вершинам практически без гроша в кармане. Они просто приняли как путеводитель девиз «Добейся успеха держись до конца!» и шли вперед, не взирая на препятствия.
Впрочем, основным и самым трудным препятствием к решению проблемы достижения цели являемся обычно мы сами. А точнее, наша лень, апатия, неуверенность в собственных силах и, конечно же, страх. Стремясь к успеху, с ленью, апатией и неуверенностью в себе следует бороться; что же касается страха, то о нем разговор отдельный.
Польза страха для достижения успеха
Как ни странно, но именно страх является одним из очень действенных средств для совершения иной раз равносильных подвигам действий. Он обладает огромной силой и открывает в нас способности и источники сил, о существовании которых мы даже и не подозревали. Вспомним известную историю о матери, которая смогла сдвинуть и удерживать многотонный грузовик, спасая своего ребенка от гибели. Что дало хрупкой женщине возможность поднять немыслимую тяжесть? Страх за сына. А что позволяет худенькому пареньку отбиться при нападении на него пьяной компании? Страх за собственную жизнь. И, наконец, что руководит иным уже успешным человеком, заставляя его твердить себе «Добейся успеха вновь» и продвигаться дальше? Тот же страх потерять авторитет и комфортность существования!
Вывод: если нам не хватает упорства и уверенности в себе и мы не знаем, как добиться цели в жизни, нам необходим «пинок» в виде страха. Это действительно волшебный, хоть и не особенно приятный способ достижения эффективных результатов. Практически каждая из нас в критической ситуации способна активизировать в себе силы, при помощи которых на пути к цели можно просто смести все препятствия, даже не заметив их. Поэтому, если мы действительно ищем пути, как добиваться успехов в жизни, и готовы выйти из надоевшей зоны инертности, но никак на это не решимся, нужно сознательно искать мотивации к страху.
Цель подобных мотиваций – вызвать страх бездействия и заставить человека совершать нетипичные для него поступки. Базируются мотивации на принципе: «Мне страшно, и я должна что-то делать, потому что кроме меня и лучше меня это не сделает никто!» Таким образом мы создаем очень мощный стимул к действию, и, предприняв наконец-то под влиянием страха какие-то шаги и одержав победу, обретаем в итоге уверенность в себе и перестаем бояться каких-то зачастую надуманных трудностей. Поэтому набираемся храбрости и ищем мотивацию для страха! Она поможет нам осознать и почувствовать всю мощь собственного потенциала.
Страх вполне может использовать, как довольно эффективный прием для достижения целей. Одна проблема: сознательно искать мотивации к нему решится не каждая из нас. Ну что ж, тогда обойдемся без пинков от страха и попробуем двигаться вперед, предварительно изучив некоторые советы знатоков в этом вопросе.
Советы для желающих добиться цели в жизни
Для того чтобы добиться существенных жизненных перемен, вовсе не требуются какие-то действия глобального масштаба. Хороший результат могут дать и незначительные шаги. Смысл этих шагов – в изменении отношения к жизни и способа своего мышления. Заключаются они в следующих действиях:
- Следим за своей речью, стараемся убрать из лексикона фразы, способные уничтожить наш энтузиазм и силы, и заменяем их новыми, несущими позитив словосочетаниями. В частности, следует исключить из обихода такие выражения как «все, как всегда», «ничего нового», «я не могу это сделать», «это никому не нужно», «я не хочу ничего», «я должен». Они способны парализовать часть сознания и вселить в нас чувство безнадежности и личной несостоятельности.
- Ищем в каждом проходящем дне что-то такое, за что можно поблагодарить свою судьбу, и ежедневно выражаем ей признание за то, что уже испытали, за то, что имеем сегодня и даже за то, чего у нас нет. Это позволит не привыкать к достигнутому благополучию и стремится вперед. Кроме того, постоянно культивируя чувство благодарности судьбе, мы учимся мыслить позитивно и не зацикливаться на неудачах прошлых лет.
- Каждое утро, просыпаясь, твердим себе, что начинается лучший день из всех уже прожитых дней, и стараемся помнить об этом до самого вечера.
- Пытаемся хотя бы немного освоить ту сферу деятельности, которая, как мы были убеждены раньше, нам совершенно недоступна. Открывая в себе новые способности, каждый человек испытывает духовный подъем, прилив внутренних сил и неудержимое желание действия. Благодаря всему этому, он бессознательно находит кратчайший путь к счастью и успеху и шагает по этому пути без особого напряжения.
- Определяемся со своими главными целями, выяснив для этого предварительно, что заставляет нас плакать от радости, чем мы можем вызвать у окружающих улыбку, в чем эти окружающие видят наши способности, от чего мы искренне смеемся, что изменило нас к лучшему и над чем мы можем работать ночь напролет. Это поможет выбрать цель, достижение которой сделает нас по-настоящему счастливыми.
- Примем как данность то, что трудности проходят, а изменения в жизни происходят постепенно, и составим список того, что стоит делать каждый день.
Следуя этим советам, в итоге мы сможем понять, что для нас важно и как добиваться поставленных целей. Без ясного представления того, что именно нам нужно, ни о каком жизненном успехе и думать не приходится. Если мы устремимся вперед по чужому пути, то рано или поздно поймем, что все усилия, даже если они и дали какие-то положительные результаты, напрасны. Потому что никакого внутреннего удовлетворения от этого нет, радость от первоначального успеха оказалась кратковременной, а желание действовать с каждым днем становится все меньше и меньше. Тогда же, когда мы идем по своему пути, и радость от свершений, и желание достигать новых вершин растут не по дням, а по часам. Однако при этом следует помнить, что даже зная, как добиваться целей в жизни, всегда нужно учитывать, что недостаток силы воли и твердости может увести в сторону от намеченного пути или же отбросить назад. А как воспитать в себе силу воли и твердость, если их маловато?
Как развить силу воли
В целом существует много способов укрепления силы воли, каждый из которых рассчитан на конкретные обстоятельства и наклонности человека. Мы же рассмотрим сейчас пять универсальных и довольно эффективных приемов развития воли, применение которых позволяет действительно научиться, как добиваться успехов в жизни.
- Помним, что сила воли человека не безгранична, и стараемся использовать ее, выбирая путь наименьшего сопротивления. К примеру, в том случае, когда мы плохо представляем, как добиться успеха на работе и, используя свою силу воли на полную катушку, начинаем работать сутками, мы в результате проиграем. Энергия силы воли – это импульс, который вспыхнет, столкнет нас с места, а затем немного погорит и погаснет.
Постоянным топливом сила воли быть не может. Как добиваться успехов на работе, чтобы не израсходовать все силы? Нужно создать план из цепочки событий, способствующих организации сил и продвижению в нужном направлении при дозированном их использовании. Ежедневно выполняя намеченное, мы постепенно приучаем и себя, и свою силу воли к определенному ритму действий, и в итоге даже сложная работа становится привычной и дается нам достаточно легко.
- Если появилось искушение сойти с намеченного пути к цели и хочется все бросить и завалиться на диван до лучших времен, начинаем думать о своих перспективах. Самый лучший способ усилить самоконтроль – представить долгосрочные цели и отвлечься, таким образом, от соблазнов текущего момента. Например, мы мечтаем о том, как добиваемся успеха в карьере и занимаем хорошую, превосходно оплачиваемую, должность.
В настоящий же момент у нас есть возможность отлично отдохнуть на Гавайях, и очень хочется бросить работу и поваляться вволю на пляже возле теплого моря. Однако такой поступок означает крах карьере, в результате чего будущее станет размытым и сомнительным. Стоит это делать? Вряд ли. Поэтому, чтобы уничтожить соблазн, начинаем думать о своих перспективах, и интерес к объекту искушения сразу упадет.
- Составляем себе утверждающее достижение цели предложение и мысленно повторяем его как можно чаще. Подобное повторение, констатирующее цель, как уже свершившийся факт, является одним из наиболее эффективных способов укрепления силы воли. Как это сделать? Например, если мы поняли, как добиваться успехов в бизнесе, но стартовый капитал весьма соблазнительно сегодня потратить на покупку автомобиля, то можно постоянно повторять себе: «Мой бизнес процветает».
В конце концов сознание переключится с автомобиля на проблемы уже существующего бизнеса, и покупка машины отодвинется на второй план.
- Каждый день хотя бы по несколько минут обдумываем наши цели, направляя вектор силы воли на путь их достижения. Такое ежедневное обдумывание оставляет в отвечающей за наш эмоциональный уровень памяти свой след, способствующий правильному выбору направления применения силы воли.
- Как ни странно это прозвучит, но для укрепления силы воли необходимо хорошо завтракать. Объясняется это тем, что сила воли – это энергия, восполнение которой требует большого количества глюкозы. Исследователи утверждают, что у человека, довольно долго пребывавшего в состоянии самоконтроля, значительно снижается уровень глюкозы в крови.
В итоге недостаточное ее количество может стать причиной того, что при возникновении необходимости взять себя в руки человек просто не сможет этого сделать. Как же ему тогда добиваться успехов и идти до конца? Силу воли надо подпитывать, иначе она иссякнет в самый неподходящий момент. А для этого следует по утрам употреблять в пищу продукты, позволяющие поддерживать нужный уровень глюкозы в крови.
Все эти приемы не сложны и не требуют для своего выполнения каких-то особенных условий. Тем не менее они действенны и чрезвычайно полезны на пути к счастью и успеху. Безусловно, путь этот преподнесет немало неожиданностей и сюрпризов и может изменить и стиль жизни, и привычки, и даже жизненные ценности. Такие перемены нередко являются причинами возникновения неуверенности и недопонимания собственной роли в сложившихся обстоятельствах. Страшного в этом нет ничего – мы просто должны адаптироваться в новой среде и осознать, где же теперь наше место.
В период адаптации снизить стрессы помогают чувство юмора, физические упражнения, регулярный полноценный отдых, общение с друзьями и близкими. Главное в это время – смело шагать вперед, ни в коем случае не оглядываясь назад. Воспоминания о прошлом породят сомнения в правильном выборе, а сомнения, в свою очередь, могут привести к существенным потерям. Чтобы этого не произошло, надо спокойно и глубоко проанализировать сложившуюся ситуацию, чтобы досконально узнать все ее плюсы и минусы и получить ориентиры. Скажем себе: «Этот путь к цели выбран мной самостоятельно». — и решительно идем к ней, отбросив ненужные домыслы. И пусть нас везде и во всем сопровождает удача, а впереди ждет вожделенная цель и феноменальный успех!
www.jlady.ru
