"Влияние музыки на здоровье и настроение человека". Влияние музыки на человека настроение
"Влияние музыки на настроение человека"
Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 9 г. Надыма»
XVII ШКОЛЬНАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ
«ВЕДАЙ НЕВЕДОМОЕ»
Секция: Юный исследователь
Тема: «Влияние музыки на настроение человека».
Автор: Альтапова Аделина Альфредовна, ученица 3 а класса
Научный руководитель: Туринцева Татьяна Леонидовна
Место выполнения работы:
МОУ «Средняя общеобразовательная
школа № 9 г. Надыма»
Надым-2016
Введение
Музыка в моей жизни занимает огромное место. Я люблю слушать музыку: и классическую, и современную. Люблю петь и танцевать. С 4 лет я стала учиться пению, с 7 лет – игре на фортепиано, потому что хотела сама исполнять музыку. Сейчас музыка окружает нас со всех сторон. Мы слышим музыку с экранов наших телевизоров, с различных переносных устройств, у наших телефонов музыкальные звонки. Но я заметила, что одни мелодии приятно слушать, от них улучшается настроение. А другие - раздражают, от них начинает болеть голова. Значит, музыка влияет на настроение человека?
В своей работе я решила ответить на этот вопрос.
Цель исследования
Выяснить, как музыка влияет на учебную деятельность и эмоциональное состояние учащихся.
Задачи исследования
- Проанализировать научную информацию по теме;
- Установить, какие музыкальные стили привлекают детей;
- Выявить, как музыка влияет на поведение и умственную деятельность учащихся;
- Провести классный час «Музыкотерапия»
Объект исследования - музыка.
Предмет исследования - влияние различных музыкальных стилей на учебную деятельность и эмоциональное состояние школьников.
Я выдвигаю гипотезу:
- Произведения различных музыкальных стилей по-разному влияют на эмоциональное состояние ребенка;
- Могу предположить, что классическая музыка благотворно влияет на выполнение заданий разной сложности.
Музыка – посредница между жизнью ума и
жизнью чувств.
Л.Бетховен.
Сила музыки
С незапамятных времен музыка сопровождает жизнь людей. Она может вызывать радость и печаль, успокаивать и приводить в возбуждение, она заставляет нас заглянуть в самые сокровенные уголки своей души и глубже понять окружающий мир. Музыка сопровождает человека во время отдыха, в моменты самых значительных событий, помогает пережить тяжелые драматические моменты его жизни.
Научно доказано, что музыка может укреплять иммунную систему, приводит к снижению заболеваемости, улучшает обмен веществ и, как следствие, активнее идут восстановительные процессы. В начале XX века было экспериментально доказано, что музыкальнее звуки воздействуют на изменение кровяного давления, частоту сердечных сокращений, ритм и глубину дыхания. Не случайно в современной медицине всё большее распространение получает наряду с фитотерапией и аромотерапией музыкотерапия. Речь идёт о восстановлении здоровья человека при помощи занятий музыкой.
Музыкотерапия
В 2003 году Минздрав России признал музыкотерапию официальным методом лечения. Музыкотерапия в мире становится признанной наукой. Более того, в целом ряде западных вузов сегодня готовят профессиональных докторов, врачующих музыкой. Современные ученые так объясняют влияние музыки на здоровье: музыкальные звуки создают энергетические поля, которые заставляют вибрировать каждую клетку нашего организма. Мы поглощаем «музыкальную энергию», и она изменяет ритм нашего дыхания, кровяное давление, частоту сердечных сокращений. Одна музыка помогает одолеть трудности, превозмочь боль, обрести душевную стойкость, прибавляет силы. Другая — способна ввергнуть в коматозное состояние, заставить паниковать или вызвать тошноту.
История сохранила сведения о том, что многие исторические личности пользовались приемами музыкальной терапии. Царь Давид своей игрой на арфе вылечил от депрессии царя Саула, а также спас его от нечистых духов.Эскулап лечил радикулит громкими звуками трубы. Великий врачеватель древности Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения наряду с диетой, запахами и смехом.
«Эффект Моцарта»
Специалисты считают музыку Моцарта феноменом в области воздействия музыки на живые организмы. Существует такое понятие, как «эффект Моцарта». Учёные провели эксперимент, и установили, что музыка Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента – как у тех, кто любит Моцарта, так и у тех, кому она не нравится. В ходе эксперимента ученые так же установили, что:
Ученики под музыкальное сопровождение произведений Моцарта более внимательно слушают и эффективнее запоминают новый материал;
Музыка Моцарта обладает универсальным расслабляющим эффектом, поэтому она является эффективным средством помощи тревожным детям;
Звуки музыки Моцарта укрепляют микроскопические мышцы среднего уха, улучшая слух;
Музыка Моцарта улучшает память и стимулирует мышление;
Произведения Моцарта рекомендуются для снятия головной боли, а также во время восстановительного периода, например, после экзаменов, контрольных работ, конфликтов и экстремальных ситуаций и т.д. ;
Звуки музыки Моцарта действуют на детей успокаивающе;
Моцарт вызывает у детей прилив творческих сил, приводя к повышению к успехам в деятельности на 40-50%.
Оздоровительная сила пения
Ученые так же установили, что полезно не только слушать и исполнять на каком- либо инструменте музыку, но и петь.
Причем необязательно быть профессионалом, чтобы получать пользу от пения. Если у вас плохое настроение или вы испытываете напряженность – пойте, даже если вы никогда не учились пению. Одно дело слушать музыку, но совсем другое – петь самим, это гораздо полезнее. Ученые обнаружили, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым, человек ощущает покой и радость. По их мнению, пение приводит в движение находящиеся в мозгу «молекулы, ответственные за эмоции», поэтому с помощью пения можно не только выразить, но и вызвать те или иные чувства. Когда человек поет, в его организм поступает большое количество кислорода, при этом улучшается кровообращение всего организма, снижается артериальное давление, нормализуется сердцебиение. Улучшение кровообращения благотворно влияет на голосовые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, что значительно повышает местный иммунитет. У любителей петь или просто что-то напевать себе под нос горло болит реже, снижается восприимчивость к простудным заболеваниям. Могу привести в пример личный опыт: я болею редко, и не более 2-3 дней.
Изучив весь материал о пользе и вреде музыки, я решила провести экспериментальную работу в своём классе, с результатами которой познакомлю в следующей главе.
Участвовать в хоре в те времена считалось священным долгом. По словам Платона, хоровое пение есть «божественное и небесное занятие, укрепляющее всё хорошее и благородное в человеке», это один из элементов образования, и слово «необразованный» трактовали, как «неумеющий петь в хоре»
Практическая часть
Эксперимент №1
«Влияние музыки на поведение учащихся»
Эксперимент прошёл в два этапа:
- Анкетирование;
- Музыкальный эксперимент.
В опросе я попросила участвовать ребят с которыми я занимаюсь вокалом – 10 человек.
Цель анкетирования: проанализировать, как воспринимают школьники музыку разных направлений.
Анкета
1. Нравится ли тебе слушать музыку?
2. Меняется ли твое настроение, когда слушаешь музыку?
3. Нужна ли музыка в повседневной жизни?
4. Согласны ли вы с тем, что если классическая музыка будет звучать на переменах,
то учащиеся будут меньше уставать за учебный день?
5. Согласны ли вы с тем, что музыка может влиять на организм человека?
Эксперимент№2
«Воздействие музыки на эмоциональное состояние»
Эксперимент проводился со школьниками, обучающимися в 3 а классе.
Цель: изучить влияние музыки различных стилей на эмоциональное восприятие обучающихся младшего школьного возраста.
Детям один за другим были предложены музыкальные произведения различных стилей:
- «Лунная соната» Л.В. Бетховена,
- «Игра с огнем» рок-группа «Ария»,
- «Рондо в турецком стиле» В.А. Моцарта,
- Народная армянская музыка «Сегодня вечером»
Задание:
Лист бумаги расчертить на 4 части. Затем, выбрав цветные карандаши, в каждой части нарисовать иллюстрацию, выразить свое восприятие музыки, и записать первое, пришедшее в голову, при прослушивании музыки слово.
При анализе результатов данного эксперимента, было выявлено, что прослушивание классической и народной мелодий вызвало радость, легкость, тепло, композиция рок музыки – неуютность, неуверенность, страх, испуг.
Вывод: музыка влияет на эмоциональное состояние младших школьников, классическая вызывает положительные эмоции, рок музыка отрицательные эмоции.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
По итогам исследовательской работы можно сделать следующие выводы о влиянии музыки на человека:
1. Произведения различных музыкальных стилей действительно по-разному влияют на эмоциональное состояние человека, а классическая музыка особенно положительно влияет на умственную деятельность и поведение школьников;
2. Классическая музыка помогает при выполнении различных заданий.
Считаю, что гипотеза полностью подтверждена.
На основании результатов исследовательской работы предлагаю:
- ввести на всех уроках музыкальные «пятиминутки», которые могут способствовать эффективности умственного труда или, наоборот, успокоить, снять состояние стресса;
- А ещё?
Список используемых источников
Интернет-ресурсы:
1.http://www.arianamusic.ru/
2. http://www.dethor-tver.ru/issl1.html
3.http://kravtsoval.ucoz.ru/publ/10-1-0-18
4.http:/www.liveinternet.ru/users/fancy_men/profile
5. http://muzofon.com/
6. http://mxk-guru.narod.ru/
7. http://www.ololo.fm
8. http://www.orthos.org/grodno/publ/duh_muss.htm
9. http://rtwiki.iteach.ru/index.php/
10. http://slovar-vocab.com/
11. http://create-daydream.narod.ru/
12. http://www.chitalnya.ru/
13. http://www.wiki.gimc.ru
Литература:
- 1.Зильберквит М., Мир музыки; "Детская литература", Москва, 1988.
- 2.Картавцева М.И., Чернышова И.С. «Уроки мировой художественной культуры», ТЦ «Учитель», Воронеж, 2003, с.167, 174.
- 3.Кочубей Б.И., Новикова Е. В. «Эмоциональная устойчивость школьника.» М.: Знание, 1996.
- Психология. Т.И.Волкова.2002год. ЭКСМО. Москва.Стр.345-380.
- Музыка в нашей жизни. Автор – Н.Д. Зельницкая.1998. Астрель .Тула.
- Классика - забытое прошлое. Книга. Автор – В.И.Лукашевич. М -, ДРОФА, 2004
- Влияние классики на людей. www.classicalmusic.ru
- Музыка в Древние времена и при Древних Людях. www.music-in-ancient_time.ru
- Музыкотерапия, основанная на прослушивании классической музыки. Сайт врача и его разработки. www.rognovsergey.ru
- Музыкотерапия. Её виды и формы. Журнал «Здоровье». Страницы в интернете. www.zdoroviemagazin.ru
nsportal.ru
Научно-исследовательский проект "Влияние музыки на настроение и самочувствие человека"
Влияние музыки на настроение
и самочувствие человека
Введение
Для исследовательской работы я выбрала тему «Влияние музыки на настроение и самочувствие человека», так как этот вопрос может представлять интерес для всех – и взрослых, и детей. Нет людей равнодушных к музыке, ее слушают все. Сочетаются ли музыка, настроение и самочувствие человека? Если да, то как, в какой степени? – вот вопросы, которые меня интересуют, ими определена актуальность данного исследования.
Цель исследования: показать положительное влияние музыки на настроение и самочувствие человека.
Задачи:
- изучить теоретические источники по данной теме, обобщить и систематизировать собранный материал в реферативной части работы;- провести тестирование и анализ полученных результатов;
- сделать выводы о воздействии музыки на состояние человека;- предложить рекомендации по оздоровлению организма средствами музыкального искусства.
Предмет исследования: музыка и эмоциональное состояние учащихся
1-х и 4х классов.
Гипотеза: музыка благотворно влияет на настроение и самочувствие школьников.
Методы исследования:- изучение и обобщение литературы по теме исследования; - тестирование и анализ результатов; - наблюдения и фиксация наблюдений.
Практическая значимость:
Материалы данного исследования могут быть использованы в целях пропаганды оздоровления человека средствами музыки. Результаты исследования и предложенные рекомендации будут интересны учителям, учащимся и их родителям, а также тем, кто любит музыку и заботится о своём здоровье.
Глава 1. Роль музыки вжизни человека
1. 1 Значение музыки разных стилей
Людям нужны все звуки музыки: от простого напева свирели до звучания большого оркестра. Есть, так называемая, «попсовая» музыка, что потоком льётся с экранов телевизоров, и служит своеобразным фоном повседневной жизни. Песни Алсу, Орбакайте, «Иванушек» и других могут сопровождать современные танцы, звучать праздниках.
Кто-то любит громогласный РОК или РЭП.
Но есть Музыка с большой буквы, та, что рождена композитором по велению души. Есть музыка, которая волнует, утешает, вдохновляет, поддерживает, завораживает, окрыляет, усыпляет, радует, веселит и заставляет задуматься. Музыка может даже лечит. Но лечит она не те раны, когда человек упал, ушибся или порезался острым предметом. Музыка врачует, прежде всего, душу человека.
1.2 Исследования роли музыки в древние века
Музыка всегда вызывала восхищение миллионов людей. Люди давно заметили благотворное влияние музыки на настроение и самочувствие, и поэтому обращались к ней в надежде на помощь.
В произведениях Гомера есть описания, как кровоточащие раны воинов останавливали благодаря мелодичным песням. Древние мыслители – Пифагор, Аристотель, Платон обращали внимание современников на лечебную силу музыки и считали, что она устанавливает порядок и гармонию всей Вселенной, в том числе, гармонию в самом человеке. 
Пифагор – автор математической теории музыки. Он основал науку о гармонии сфер и утвердил музыку как точную науку. Его последователи проводили занятия математикой под музыку, поскольку заметили, что она благотворно влияет на интеллект человека. Пифагор и сам сочинял музыку, основанную на определённых мелодиях и ритмах, которая не просто лечила, а восстанавливала гармонию души. Аристотель утверждал, что музыка оказывает воздействие на этическую сторону души.
Великий врачеватель Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения наряду с травами, диетой, запахами и смехом. 
Абу Али Ибн Сина (Авиценна)
Древние китайцы вообще думали, что музыка избавляет от всех недугов, которые неподвластны врачам.
Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их наблюдения доказали, что даже без специальных упражнений для памяти, память человека улучшалась пропорционально тому, насколько долго он в детстве занимался музыкой. Радостная, веселая музыка способна развеселить, утешить, вызвать хорошее настроение.
Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека является тот факт, что звучные мелодии помогают восстановлению после операции на сердца. Прослушивание радостной и веселой музыки, способной вызвать хорошее настроение, рекомендуется при профилактике сердечных заболеваний. По мнению ученых, музыка снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений.
Ученые установили, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы. Когда в средние века города охватывала эпидемия чумы, чтобы справиться с ней, народ, не переставая, звонил в колокола. И это действительно помогало. 
Сегодня достоверно известно, что активность микробов в организме человека падает на 40%, после того как он продолжительное время слушает церковную музыку или колокольный звон.
Глава 2. Значение музыкальной терапии в 20 веке
2.1 Научные исследования В.М. Бехтерева
Владимир Михайлович Бехтерев
В нашей стране, ещё в начале ХХ века наш знаменитый соотечественник В. М. Бехтерев стал изучать влияние музыки на организм человека с точки зрения медицины. В результате своих исследований Бехтерев пришёл к выводу, что музыка хорошо воздействует на детей с отставанием в умственном и эмоциональном развитии, и тем, кто испытывает трудности в общении со сверстниками. Учёный подчёркивал, что не случайно у людей сложилась традиция петь колыбельные песни маленьким детям, и считал, что без них полноценное развитие ребёнка невозможно. Позднее его начинания были подхвачены в разных странах мира, и лечебные эффекты музыки стали подтверждаться экспериментально.
Известно, что у знаменитого французско-российского актёра Жерара Депардье в молодости была серьёзная проблема со здоровьем – он заикался. Врач посоветовал ежедневно, не менее двух часов, слушать музыку Моцарта.
Жерар Депардье
Через два месяца от заикания не осталось и следа. Он говорил, как будто пел. Знаю, что современные врачи в качестве дополнительного лечения сейчас тоже предлагают пациентам с заиканием чаще слушать и обязательно петь любимые песни. 2.2 Вокальная музыка и наблюдение влияния музыки в моей семье
Самое сильное воздействие на людей оказывает вокальная музыка. Ведь часто именно по голосу мы определяем, нравится нам человек или нет. Вспомните звучание церковного хора. Это музыка, пробирающая до глубины души, которая никого не оставляет равнодушным. Духовная музыка восстанавливает силы, дарит чувство покоя и возвышает над повседневностью.
К сожалению, в нашей стране ещё нет врачей профессионально занимающихся музыкальной терапией, тем более детской. Но многочисленные эксперименты и наблюдения доказали, что музыка способна снимать стресс, нервное напряжение, активизирует мыслительные процессы. Например, спокойная и мелодичная музыка помогает быстрее и лучше отдохнуть. Бодрая и решительная музыка – улучшает настроение. Пение весёлых песен помогает при сердечных болезнях, способствует долголетию. Установлено, что звучание струнных инструментов эффективно при болезнях сердца, кларнет улучшает работу кровеносных сосудов, флейта помогает при болезнях лёгких и бронхов.
Однако, не все мелодии подходят для музыкальной терапии. Чаще всего для этого используют классику. Она лучше проникает в душу. Человека с тяжелым горем неразумно лечить легкой песенкой. И, наоборот, человеку с легкой обидой совсем не обязательно назначать серьезное лечение музыкальной терапией.
Впрочем, у каждого из нас есть свои любимые песни, мелодии, исполнители и приятные слуху, тембры музыкальных инструментов.
Я заметила, что если слушаю музыку спокойную, мелодичную, то она помогает быстрее и лучше отдохнуть, восстановить силы. Такую музыку я стараюсь слушать после уроков. Когда я слушаю бодрую и ритмичную музыку, то у меня улучшается настроение. Она снимает усталость, помогает подолгу не уставать. Кроме слушания музыки я стараюсь дома петь. Я узнала, что пение помогает при сердечных заболеваниях, способствует долголетию. В ходе работы над данной темой мы с моей младшей сестренкой решили поставить эксперимент. Я попросила ее выразить свои чувства от прослушанных песен и пьес. Под песню «Будильник» моя сестра танцевала, С песней «Прости» она чуть не заплакала! Слушая «Вальс Г. Свиридова» из цикла «Метель» тоже танцевала. Под музыку «Лунной сонаты» Л. Бетховена маленькой девочке стало скучно.
Вот так я установила, как влияют на ребенка музыкальные произведения разного характера. Но с воздействием «Лунной сонаты» я не согласна. Просто Анжела еще маленькая и не понимает классической музыки, у нее маленький слуховой опыт.
Глава 3. Анкетирование и анализ анкет
Изучая теоретический материал по теме исследования, мы с руководителем убедились, что музыка, особенно классическая, может благотворно влиять на настроение и самочувствие человека. В ходе работы мы более внимательно смотрели за тем, как воспринимают, разные по характеру произведения, мои одноклассники. Мы заметили, что медленную, задумчивую музыку ребята слушают более внимательно, спокойно, сосредоточенно. А веселая, быстрая музыка поднимает настроение, вызывает в классе оживление, иногда переходящее в шум. Также мы заметили, что после хорового исполнения песен, трудно настроиться на слушание музыки. Поэтому слушать музыку лучше в начале урока.
Для выявления музыкальных интересов школьников мы разработали анкету из пяти вопросов:
Ваш любимый инструмент?
Ваш любимый исполнитель? (российский)
Ваш любимый композитор?
Ваше любимое произведение?
Какую музыку любите слушать, и чем она вам помогает?
Анкету предложили учащимся 1-х и 4-х классов. Самые любимые инструменты у первоклассников - гитара, скрипка, балалайка, гармошка, рояль, баян и барабан.
Любимые исполнители: Н. Басков, Д. Билан, Максим, Ф. Киркоров, Нюша…
С любимым композитором первоклассники еще не определились, по уже все знают имя П.И. Чайковского.
Любимые произведения: «Кукушка», «Чему учат в школе», «О маме», «Клоуны» а еще «Щелкунчик» и Менуэт.
С пятым вопросом первоклассники тоже не затруднились. Они считают, что музыка нужна, чтобы выразить эмоции, предпочитают слушать музыку громкую и радостную, чтобы было весело жить. Считают, что музыка нужна для вдохновения, чтобы отдыхать, и что классическая музыка успокаивает.
Четвероклассники и при хорошем, и при плохом настроении предлагают слушать РЭП или РОК. Любят еще песни Д. Билана, Пелагеи, Л. Агутина, П. Гагариной, Е. Крида, С. Лазарева, Тимати, Г. Лепса и Робертино Лоретти.
Любимые инструменты у четвероклассников это фортепиано, скрипка, арфа, флейта, аккордеон. И абсолютный лидер – гитара.
Любимые композиторы у моих одноклассников – П.И. Чайковский, М.П. Мусоргский, В.А. Моцарт, Ф. Шуберт, Л. Бетховен.
Любимые произведения – балеты, фортепианный цикл «Времена года», П.И. Чайковского, «Времена года» А. Вивальди, рождественские песни. Многие назвали в числе любимых произведений и Гимн Кемеровской области, который мы разучивали в этом году. У кого – то есть и любимая семейная песня – «На поле танки грохотали».
Музыка радует, успокаивает, улучшает настроение, доставляет радость, помогает думать, снимает головную боль, - вот наиболее частые ответы на 5 вопрос. Есть и необычные признания:
Поссорилась с подругой и песня «Дождь» мне помогла пережить печаль.
Музыка может вылечить человека, Я слушала музыку, когда заболела и выздоровела на следующий день.
Очень люблю классику, только она может сделать человека счастливым и внушить ему любовь.
На переменах ребята предлагают слушать и спокойную музыку, и бодрящую, и любую современную музыку, или…только РОК! Всегда и везде!
Заключение
Врачи считают, что многие болезни начинаются с плохого настроения. Поскольку оздоровление человека средствами музыки несложно и доступно, то и знания об этом нужны всем. Сегодня я много рассказала о музыке, о ее значении, о том, как она влияет на настроение и самочувствие человека. В целом хочется сказать: Музыка - чудесный предмет, волшебное искусство, средство лечения и утешения. Слушайте, и изучайте музыку. Попробуйте сами поставить эксперименты или ответить на вопрос, который вас интересовал. Я предлагаю репертуар и рекомендации для оздоровления музыкой (смотрите Приложения).
Я убедилась, что музыка может обладать оздоравливающей силой. И оздоровление организма при помощи музыки доступно всем: оно не требует много времени или дополнительных расходов. В дальнейшем хотела бы продолжить работу над темой, взяв более узкую тему воздействия музыки на человека. Закончить свою работу хочу словами известного композитора Дмитрия Шостаковича: «Любите и изучайте великое искусство музыки. Оно откроет вам целый мир высоких чувств, мыслей. Оно сделает вас духовно богаче. Благодаря музыке вы найдёте в себе новые силы. Вы увидите жизнь в новых тонах и красках».
Слушайте музыку на здоровье! Она напомнит вам о счастье и радости, утешит в горе, научит восхищаться величием природы и красотой человеческой души.
Литература:
Бузук С.И., Музыка и здоровье. //Музыка в школе, 2011, № 6, с.3-10.
Райгородский Б. Д., Что может музыка. //Музыка в школе, 2004, № 4 с. 6-11.
Я познаю мир: Дет. Энциклопедия. Москва/ авт. Климов А.С. Под общ. ред. Хинн О.Г. – М.: издательство АСТ – ЛТД, 1997. – 448 с.
Приложения:
Приложение 1.
Произведения для «Музыкальной аптечки»
П.И. Чайковский. «Июнь. Баркарола» из цикла «Времена года;«Сентиментальный вальс».
Ж. Бизе. «Пастораль». «Старинная песенка».
К. Сен-Санс. «Лебедь» из сюиты «Карнавал животных».
К.В. Глюк. «Мелодия» из оперы «Орфей и Эвридика».
Д. Шостакович. «Романс» из кинофильма «Овод».
К.Дебюсси. «Лунный свет».
Снятие депрессивного состояния
Ф. Шуберт. Песня «Аве Мария».
В.А. Моцарт. «Рондо в турецком стиле».
Ж. Бизе. «Хабанера» из оперы «Кармен».
Снятие головной боли и мигрени.
М. Огиньский. Полонез «Прощание с Родиной».
Ф. Мендельсон. «Весенняя песня».
А. Дворжак. «Юмореска».
Повышение общего тонуса
П. И. Чайковский. Вальс из серенады для струнного оркестра.
В.А. Моцарт. «Маленькая ночная серенада».
Ж. Бизе. Увертюра к опере «Кармен»;
Увертюра к опере «Свадьба Фигаро».
Расслабление, успокоение
Н.А. Римский-Корсаков. Песня индийского гостя (без слов) из оперы «Садко».
Э. Григ. «Утро» из музыки к драме «Пер Гюнт».
Улучшение пищеварения
Мелодичная музыка В.А. Моцарта.
Фортепианные концерты Ф. Листа.
Стимулирование творческого мышления
Фортепианная музыка А.Н. Скрябина, Ф. Шопена.
Симфоническая и фортепианная музыка
С. С Прокофьева.
Музыка И.С. Баха.
От хронической усталости
Э. Григ «Утро».
М. П. Мусоргский. « Рассвет на Москве-реке» из оперы «Хованщина».
П.И. Чайковский. Фортепианный цикл «Времена года».
Песни: «Вечерний звон», «Русское поле».
Для общего успокоения
Л. Бетховен. Симфония № 6, 2 часть.
И. Брамс. «Колыбельная».
К. Дебюсси. «Свет луны»
Приложение 2.
Перечень музыкальных произведений для релаксации
Н. Альбинони. Адажио – успокаивает, создает эмоционально - положительный фон.
Э. Григ. В пещере горного короля – тонизирует.
П.И. Чайковский. Вальс цветов из балета «Спящая красавица» - улучшает пищеварение.
И. Штраус. Весенние голоса – повышает общий тонус.
М.И. Глинка. Вальс – фантазия – уравновешивает нервную систему.
Д.Д. Шостакович. Праздничная увертюра – вызывает приподнятое
настроение.
И.С. Бах. Шутка - поднимает настроение, стимулирует творческое мышление.
И. Штраус. Вальс из оперетты «Летучая мышь» - снимает чувство тревожности.
И. Штраус. Полька – пиццикато – снимает чувство тревожности.
К.А. Дебюсси. Лунный свет – от головной боли и мигрени.
Л. Бетховен. К Элизе – повышает тонус.
Л. Бетховен. Соната № 14 – уменьшает раздражительность, нормализирует настроение.
К. Сен – Санс. Лебедь – успокаивает.
Дж. Гершвин. Порги и Бесс – повышает общий тонус.
М. Огиньский. Полонез – снимает головную боль.
М. Равель. Болеро – имеет возбуждающее действие.
В.А. Моцарт. Маленькая ночная музыка. Рондо – тонизирующее средство.
И.С. Бах. Мелодия на струне Соль – создает приятное настроение, повышает настроение.
Н. Паганини. Каприс № 24 – повышает тонус, настроение.
И. Штраус. На прекрасном голубом Дунае – повышает общий тонус.
Ф.П. Шуберт. Серенада – успокоительное средство.
В.А. Моцарт. Симфония № 40. Экспозиция – оказывает антистрессовое воздействие.
И. Штраус. Сказки венского леса – снимает нервное напряжение.
П.И. Чайковский. Танец маленьких лебедей – активизирует.
Ж. Бизе. Увертюра к опере «Кармен» - повышает общий тонус.
Э. Григ. Утро – уравновешивает нервную систему.
Э. Григ. Грезы любви – снятие депрессивного состояния.
Ф. Лист. Венгерская рапсодия – тонизирует.
Ф. Шопен. Вальс до – диез минор – успокоительное средство.
Ф. Шопен. Этюд № 12 - активизирует.
В.А. Моцарт. Концерт № 21 – успокоительное, релаксационное средство.
П.И. Чайковский. Времена года. Осенняя песнь – уравновешивает нервную систему.
А.И. Хачатурян. Сюита «Маскарад». Вальс – от головной боли.
И.С. Бах. Аве, Мария – успокаивает, создает эмоционально - положительный фон.
П.И. Чайковский. Времена года. Баркарола – уравновешивает нервную систему.
И.С. Бах. Органная фуга соль минор – вселяет уверенность, стимулирует.
Ф. Шопен. Вальс - минутка – создает приподнятое настроение, повышает тонус.
Приложение 3.
Рекомендации по использованию средств музыкального искусства в оздоровлении организма.
Если у вас угнетенное состояние, или, наоборот, вы перевозбуждены, не можете уснуть или сосредоточиться, то не спешите принимать лекарства. Попробуйте выйти из этого состояния с помощью музыки.
Этапы прослушивания музыкального материала для выхода из депрессивного состояния:
1. Мелодии медленные, задумчивые, грустные по настроению
2. Мелодии не такие печальные, как вначале слушания.
3. Мелодии веселые и радостные.
Этапы прослушивания музыкального материала при выходе из возбужденного состояния:
1. Быстрые, веселые мелодии.
2. Мелодии менее радостные.
3. Мелодии плавные, задумчивые.
Слушая музыку, вы войдете в «музыкальный поток», и ваше настроение изменится в лучшую сторону.
Общие рекомендации:
1. Музыкальная программа не должна состоять более чем из 4-5 произведений общей длительностью 15-20 минут. Лучше, если это будут не песни, а инструментальная музыка.
2. Во время прослушивания желательно находиться в одиночестве, в изолированном от посторонних звуков помещении с приглушенным светом.
3. Лучше сидеть на диване, или в кресле в удобном положении с закрытыми глазами, полностью расслабившись.
4. Перед прослушиванием скажите себе (и поверьте в это): «Сейчас я прослушаю одну, две, три мелодии, и моя меланхолия (депрессия, бессонница, головная боль и др.) исчезнет!
infourok.ru
| В 2005 году, ученые из Великобритании выяснили, что спортсменам во время тренировок прослушивание музыки помогает увеличить результативность на двадцать процентов. Получается что влияние музыки на психику человека подобно допингу, применяемому некоторыми спортсменами. Вот только в отличии от запрещенных веществ музыка не нанесет вред здоровью и не проявится в антидопинговых тестах. Спортсменам для улучшения результатов можно посоветовать, во время интенсивных тренировок слушать музыку с быстрым темпом, а во время перерывов медленную музыку. Офисным же работникам (ну или тем, кто занят на удаленной работе), считающим, что музыка помогает человеку в работе совет такой – если музыка во время работы вам действительно необходима, желательнее слушать ту, которая не содержит слов. Как музыка влияет на настроение человекаТо, как музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться (не удивительно, что после работы некоторые люди, первым делом переступая порог собственного дома, включают любимые композиции), а может наоборот зарядить энергией.По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит вас соскочить с постели в желании изменить свою жизнь к лучшему. Также веселая и энергичная музыка влияние на психику человека и заставляет его сменить грусть на радость, а печаль на оптимизм и жизнелюбие. Спокойная и плавная музыка поможет расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться на саморегуляции. Медленная и релаксирующая музыка влияет на человека как снотворное, поэтому если вас мучает бессонница и вы не знаете как быстро уснуть, используйте этот факт. Какое бы настроение вы не хотели задать с помощью музыки важно выбрать те композиции и мелодии, которые вам нравятся, и которые будут ласкать ваш слух. Сила музыки заключается в том, что ее влияние обусловлено психоэмоциональным состоянием человека. Она способна положительно воздействовать и сделать человека счастливее, если будет гармонировать с этим состоянием. В противном случае влияние музыки на человека может оказаться негативным. Что касается стилей и направлений музыки то здесь не все так просто. С одной стороны человек должен слушать ту музыку, которая ему по душе, с другой стороны исследования ученых говорят о том, что различные направления музыки способны воздействовать на физическое и эмоциональное состояние человека по разному. Воздействие музыки на человека в зависимости от стилей и направленийСамое всестороннее влияние на человека оказывает классическая музыка. Именно о влиянии классической музыки на человека говорится больше всего. Ученые приписывают классическим произведениям просто чудодейственный эффект.Больше всего разговоров ведется вокруг творений таких признанных гениев как Вивальди, Моцарт, Бетховен, Чайковский, Шуберт, Григ, Дебюсси и Шуман. Принято считать, что музыка Моцарта способствуют быстрому усваиванию информации и влияет на умственную работоспособность. Снять мигрень помогут «Венгерская рапсодия» Листа, Полонез Огинского и «Фиделио» Бетховена. Лучшим средством от бессонницы считаются пьесы Сибелиуса и Грига, ну конечно Чайковского. Если не знаете что делать с плохой памятью, вам должно помочь периодическое прослушивание произведений входящих в цикл «Времена года» Вивальди. В отличие от классической музыки медики не рекомендуют долго слушать группы, играющие в стиле рэп, хард-рок и хеви-метал. Об этом говорят исследования, проведенные недавно мельбурнскими учеными. Хард-рок часто является причиной несознательной агрессии, рэп также пробуждает отрицательные эмоции, а хеви-метал и вовсе может стать причиной психических расстройств. Что касается других жанров: блюз, джаз и регги могут вывести вас из депрессивного состояния; музыка в стили поп кому-то может поднять настроение, а кому-то испортить; мышечное и нервное напряжение снимет мелодичный рок, а тяжелый рок наоборот введет в ступор.
Чтобы понять, какое на вас воздействие оказывает музыка того или иного жанра, следует просто понаблюдать за своими эмоциями и ощущениями. Некоторые специалисты убеждены, что не только жанр, ритм и тональность произведения имеют значение, а и то, на каком именно музыкальном инструменте было сыграна мелодия. Звучание отдельно взятого музыкального инструмента влияет на определённый орган человеческого организма. Так, например струнные инструменты (скрипка, гитара, арфа и виолончель) – оказывают оздоровительный эффект на работу сердечнососудистой системы. Помимо этого, звучание струнных вызывают у человека чувство благодарности, сострадания и жертвенность. Игра на пианино и рояле гармонизирует психику, очищает щитовидную железу, приводит в норму работу мочеполовой системы. Звуки органа нормализуют энергетические потоки в позвоночнике и стимулируют мозговую активность. Духовые инструменты очищают бронхи и улучшают работу дыхательной системы, а также положительно влияют на кровообращение. В свою очередь ударные инструменты лечат печень и кровеносную систему. Впрочем, у тех, кто серьезно занимается изучением воздействия музыки на здоровье человека, порой мнения о том какой из инструментов положительно сказывается на каком органе, расходятся. Давайте более подробно остановимся на том, как музыка помогает человеку побороть то или иное заболевание. Влияние музыки на здоровье человекаВпервые научное объяснение влияния музыки на здоровье человека прозвучало из уст древнегреческого ученого и философа Пифагора – «Всякая мелодия синхронизирует работу внутренних органов человека. Происходит это, потому что любой из наших органов это источник энергии и электромагнитных волн заданной частоты, а так как звуки музыки тоже являются волнами они входят с ними в резонанс – и настройки нашего тела меняются. Когда звучит мелодия, ее акустическое поле налагается на акустическое поле организма и получается, что мы испытываем на себе определенного рода клеточный массаж.»Пифагор излечивал многие как душевные, так и физические заболевания, с помощью специально составленных им композиций. Каждое утро он начинал с пения, по его словам это помогала ему возбудить активность к дневной жизни и освободить свой ум ото сна. А вечером он пел песни, дабы успокоить нервы и настроиться на отдых. Пифагор ничуть не колебался относительно влияния музыки на организм человека, и повсеместно доказывал огромное ее воздействие на чувства и эмоции человека, на ум и тело. Он даже ввел такое понятие как — «музыкальная медицина». «Душа должна быть очищена от противных рассудку влияний торжественным и величественным песнопением, которому полагается аккомпанировать на лире» — говорил древнегреческий ученый. Однако Пифагор был не единственный, кто в древние времена лечил людей с помощью музыки. Так еще в египетских папирусах были найдены упоминания о том, как древние жрецы оздоравливали египтян с помощью мелодий и звуков. А в Ветхом Завете говорится, что Давид игрой на арфе лечил нервное помешательство царя Саула. Да и в самой Греции кроме Пифагора были другие мудрецы, верившие в целительные свойства музыки и ее влияние на здоровье человека. Например, греческий врач Эскулап, больных радикулитом лечил громкой игрой на трубе. Были и другие «лекари-музыканты» одни игрой на флейте снимали боли, другие пением усмиряли психически больных. Так что человечество издревле знакомо с врачующим действием музыки. А что же говорит современная медицина о воздействии музыки на здоровье людей? За последние десятилетия проведены сотни экспериментов, написано множество научных трудов — опубликованы тысячи статей в серьезных медицинских изданиях,… рассказать обо всем в этой статье не получится. Вот лишь некоторые факты из мира медицины, подтверждающие положительное влияние музыки на здоровье и организм человека:
Другие интересные факты о влиянии музыки на человекаКомпозиция легендарной ливерпульской группы «The Beatles» «Helter Skelter» — наглядный пример того, как на первый взгляд благозвучная и достаточно приятная музыка на самом деле может оказаться очень вредной. Основной ритм этой композиции (примерно 6,4 герца) расположен в опасной для людей области резонансных частот брюшной полости и грудной клетки. У тех кто ее слушает может внезапно заболеть живот или могут появиться боли в груди. Помимо этого, так как основной ритм этой мелодии близок по частоте к одному из ритмов человеческого мозга, есть реальная опасность резонансного совпадения этих частот, которое может привести к самому настоящему сумасшествию.В 1950-х годах в США проводились исследования о мере влияния музыки на покупателей. Учеными было выяснено, что спокойные мелодии, звучащие из колонок в торговых залах, создают уютную атмосферу, побуждая и стимулируя посетителей магазинов не торопиться и как можно больше времени уделить выбору покупок. И совершенно другой эффект создает более быстрая и энергичная музыка, в основном она используется в часы пик, для того чтобы ускорить покупателей. Такой из принципов применяется в сетях быстрого питания, например в «McDonald’s»- где специальный менеджер, анализирует поток и количество посетителей и когда их много, в помещении начинает играть динамичная музыка, тем самым поторапливая людей. И в противоположном случае, если клиентов мало, то и музыка играет медленная и расслабляющая, чтобы посетитель как можно дольше задержался в заведении. Доказано наукой и практикой.Римская академия не так давно опубликовала результаты многолетних исследований воздействия музыки на организм человека: гипертония, сердечные боли, последствия стрессов, депрессию, страх, бессонницу можно вылечить с помощью музыки в 90 случаях из 100.Михаил Лазарев, московский врач-педиатр и директор детского восстановительного центра, игрой на флейте успешно лечит бронхолегочные заболевания. Избавился от заикания Жерар Депардье, по совету врача он ежедневно слушал музыку Моцарта. Во многих европейских клиниках музыку применяют в самый стрессовый для пациента предоперационный период. Специальные мелодии снижают уровень гормонов стресса в крови, мобилизуют организм, а во время операции заменяют лекарственную анестезию. Подобных примеров в наши дни накоплено неисчерпаемое множество. Лечебные свойства музыки.Немецкий поэт Новалис еще в XVIII веке называл любую болезнь музыкальной проблемой, которая требует музыкального лечения.Наибольшим терапевтическим эффектом, по мнению ученых и медиков, обладает классическая музыка, которая нормализует сердечный ритм и повышает в крови уровень иммуноглобулина. Объясняется это тем, что ритмы классической музыки и ритмы сердца человека совпадают (в минуту 60-70 ударов), что объясняет их благотворное влияние на все основные функции организма. Классические мелодии увеличивают лактацию, как у кормящих женщин, так и у млекопитающих. С удовольствием слушают классику дельфины, растения быстрее растут и зацветают. При хронической усталости обеспечит зарядом бодрости и энергии «Скрипичный концерт» и «Венгерские танцы» Брамса. Бессонница. Немецкими учеными установлено, что колыбельные песни гораздо эффективнее снотворных. Прослушиваемые на ночь колыбельные обеспечивают глубокий, здоровый сон, как детям, так и взрослым. Выработке мелатонина — гормона сна способствуют: «Концерт для фортепиано» (2я часть) Бетховена, «Возблагодарим Господа» (116 псалом) Моцарта, Дебюсси «Лунный свет», «Вторая симфония» (3-я часть) Рахманинова, Вивальди «Концерт для гобоя», григорианские псалмы. Наибольший эффект достигается при прослушивании музыки перед сном. Алкоголизм лечится успешнее под звуки балета Равеля «Дафнис и Хлоя». Шизофреники ведут себя более стабильно под музыку Генделя. Улучшение кровообращения вызывают звуки кларнета и флейты-пиккало. Нормализуют давление и сердечную деятельность негромкие, спокойные мелодии струнных инструментов и «Свадебный марш» Ф. Мендельсона. Будущим мамам полезно слушать классику, которая способствует правильному формированию костной структуры плода. Кроме того, гармонические звуки закладывают основу духовного и физического развития будущего малыша. Беременные женщины, слушая классическую музыку, могут излечиться от сердечных, сосудистых, нервных расстройств. Особенно благотворно влияет на беременную женщину и на плод творчество Моцарта. По мнению американской исследовательницы, доктора Франзис Раушер, музыка Моцарта — феномен положительного воздействия звуков на живые организмы: она развивает интеллект, повышает умственные способности у всех слушателей, не зависимо от того, нравится мелодия или нет, обладает обезболивающим эффектом, улучшает периферийное зрение. Уменьшить тревожность, выйти из стрессового состояния помогут мажорные небыстрые мелодии этнических композиций, симфонии Чайковского, рапсодии Листа, «Вальсы» и «Мазурка» Шопена, «Мелодии» Рубинштейна. Успокоение и снятие нервного напряжения. Расслабляют звуки флейты, игра на скрипке или фортепиано, звуки природы, полезны классические произведения: Дебюсси «Свет луны», «Ноктюрн соль-минор» Шопена, «Симфония №6» Бетховена, «Аве Мария» Шуберта, «Колыбельная» Брамса. Улучшение общего самочувствия, поднятие жизненного тонуса. Необходимы маршевые мелодии оказывающие мобилизующее действие, ускоряющие сердечный ритм. Из классики: 3-я часть «Шестой симфонии» Чайковского, «Увертюра Эдмонд» Шопена, «Венгерская рапсодия 2» Листа. Избавление от мигрени и многих болей принесут религиозные мелодии, полонез Огинского, Моцарта «Дон Жуан», Хачатуряна «Сюита Маскарад», Листа «Венгерская рапсодия 1», «Фиделио» Бетховена, «Юморески» Дворжака. Общее оздоровление. Робберт Шофлер, американский ученый и создатель музыкальной фармакологии, рекомендует слушать увертюры Моцарта, симфонии Чайковского, «Лесного царя» Шуберта. По его мнению эти произведения мобилизуют организм для быстрого выздоровления и действуют общеукрепляюще. Музыка не только лечит.Однако применение музыки в лечебных целях имеет некоторые противопоказания и ограничения, о которых следует обязательно знать.Не стоит чрезмерно увлекаться сочинениями Штрауса и Вагнера, их произведения, по мнению музыкотерапевтов, могут пробуждать низменные инстинкты, ноктюрны Шопена могут усугубить депрессию. Современная рок-музыка может вводить в состояния стресса и подавленности. Слишком быстрая, громкая, диссонансная музыка вызывает усиленный выброс адреналина, что не всегда и не всем полезно. Интересный опыт провели японские ученые: кормящие мамы, слушавшие классические мелодии, были более спокойны, у них увеличивалась лактация на четверть. Мамы, которые слушали рок-композиции, нервничали, количество молока у них сокращалось вдвое. Наряду с этим, музыка групп Enigma и Pink Floyd известна высоким оздоровительным влиянием. РЕКОМЕНДАЦИИ.Музыка только тогда приносит пользу, когда доставляет удовольствие, когда ее слушают, пропуская через свои мысли и сознание.Следите за своими реакциями, если музыка вызывает внутренний протест (жанр, исполнение, неприятные ассоциации), то использовать ее в качестве музыкальной терапии не стоит, даже если она рекомендована врачом. Применяя музыку в лечебных целях, не переусердствуйте! Сеанс музыкотерапии должен заканчиваться, как только вы почувствуете, что мелодия начинает вас раздражать и утомлять. Даже несколько минут способны оказать положительное воздействие. Музыка должна звучать только для вас, настраивайтесь на соответствующий лад, останавливайте ход ваших мыслей, особенно тревожных, представляйте тот эффект, который вы желаете получить. Музыка — вещь объективная. Мы не можем изменить саму мелодию, но у нас есть выбор — слушать то, что нам приятно, а значит, благотворно воздействует на наш организм. Контролируйте, по-возможности, окружающую Вас музыку и будьте здоровы!Поделитесь с Вашими друзьями: |
dogmon.org
"Влияние музыки на здоровье и настроение человека"
Муниципальное образовательное учреждение «Обручевская школа»
«Влияние музыки на здоровье человека»
(социальный проект)
Выполнила:
ученица 7 класса
Терентьева Анна
Проверил:
Учитель
Заплатина Л.А.
Обручевка
20
Содержание
-
Введение……………………………………………………………………………..2
-
Основная часть…………………………………………………………………….....3
2.1.Воспитание музыкой……………………………………………………………..3
2.2.Исцеление музыкой……………………………………………………………….3
2.3.Эффект Моцарта…………………………………………………………………4
2.4.Сила воздействия классической музыки на человека…………………………4
-
Музыкальный эксперимент………………………………………………………. 5
-
Результаты анкетирования…………………………………………………………. 6
-
Рекомендации по использованию средств музыкального искусства в оздоровлении организма…………………………………………………………………………… .8
-
Заключение……………………………………………………………………………9
-
Список литературы……………………………………………………………….....10
-
Приложение 1………………………………………………………………………..11
-
Приложение 2………………………………………………………………………..12
-
Приложение 3……………………………………………………………………… .12
Введение
Актуальность: Человек всегда хотел быть здоровым, физически сильным, психически устойчивым, творчески активным.
Здоровье – самая важная ценность в жизни человека. «Береги здоровье смолоду…» - гласит русская народная пословица. Оздоровление организма средствами музыкального искусства доступно всем, поскольку не связано со значительными затратами времени и материальных ресурсов, а значит, знания о том, как заниматься оздоровлением, необходимы всем. Это и обусловило актуальность темы моего проекта.
Я определила следующую цель проекта: выявить особенности влияния музыки на здоровье человека.
Задачи проекта:
-
Изучить литературу, связанную с музыкой;
-
Выяснить какая музыка влияет положительно, а какая отрицательно;
-
Провести тестирование предпочтения музыкального вкуса
-
Выяснить, как с помощью музыки научиться избавляться от проблем и плохого самочувствия.
-
Предложить рекомендации по оздоровлению организма средствами музыкального искусства
Методы исследования: изучение литературы, сбор информации через Интернет, тестирование, анализ полученных данных.
Объект исследования: состояние здоровья подростка.
Практическая значимость
Результаты исследования и предложенные рекомендации будут интересны учителям, учащимся и их родителям, а также тем, кто заботится о своём здоровье и любит музыку.
1.Основная часть
1.1.Воспитание музыкой
Что такое музыка? Ответов существует множество. Серьезные: «Вид искусства, объединяющий тоны в благозвучные группы звуков». Шутливые: «Из всех шумов, какие только известны человечеству, музыка – шум самый дорогой» (Т. Готье).
Филосовские: «Музыка – это посредник между духовной и чувственной жизнью» (Б.Арним).
Возвышенно-поэтические: «Музыка – язык души и мелодия нежных ветерков, колеблющих струны чувств; она – тонкие пальцы, воскрешающие на страницах фантазии воспоминания о часах подлинной скорби и отчаяния или о кратких мгновениях истинной радости и веселья» (Д.Джебран) Разные ответы лишь дополняют друг друга, доказывая, как прекрасна и многогранна музыка. Во все времена музыка помогала человеку жить и трудиться, помогала становиться лучше. Сила прекрасной музыки безгранична. Очень точно о назначении музыки сказал П.И.Чайковский: «Цель музыки – возбудить душевное волнение. Никакое другое искусство не пробуждает столь возвышенным образом благородные чувства в сердце человека».
infourok.ru
Влияние музыки на человека
В мире найдется совсем немного людей, которые не любят музыку. Мелодий и жанров в музыке очень много, одни треки нравятся большинству, другие же предназначены для малой части поклонников, но любая музыка способна окрашивать настроение людей, изменять их ощущения.
Влияние музыки на человека было известно с древних времен, например, шаманы с помощью ритма вводили племя в массовый гипноз, а трубадуры завоевывали сердца красавиц пением серенад под гитару. Наверняка и вы не раз испытывали чувство радости от приятной мелодии и тоску при звучании грустных нот.
Влияние музыки огромно на эмоциональную сферу каждого человека, т.к. благодаря эмоциям рождаются чувства, которые провоцируют выработку гормонов, а от них зависит гуморальная регуляция всего организма. На этом механизме основана музыкотерапия, которая зародилась в античные времена и актуальна в нынешнее время. Философ–врачеватель Эскулап лечил звуками трубы болезни спины, а в 19-20 веке стали практиковать сеансы классической музыки во многих психиатрических клиниках.
Звучащая мелодия воспринимается нервной системой как некий код, который трансформируется в различные ответные реакции. Влияние музыки на мозг человека проявляется в том, что гармоничная мелодия приводит к нормализации всех психических процессов. Например, для улучшения памяти рекомендуют слушать музыку Моцарта. Творения этого композитора оказывают самое сильное благоприятное воздействие на нервные процессы.
Влияние музыки на развитие ребенка
Слуховой анализатор начинает функционировать на 8-10 неделе внутриутробного развития, с этого времени плод уже улавливает многие звуки. Именно с этого периода психологи рекомендуют будущим мамам больше разговаривать с малышом и включать мелодичную музыку, некоторые женщины приспосабливаются надевать наушники на живот.
Какие бы музыкальные пристрастия ни наблюдались у будущей мамы, для ребенка полезна лишь спокойная и классическая музыка. Монотонные мелодии вызывают состояния релаксации у малыша и в дальнейшем ему не грозят невротические состояния и гипертонус мышц.
Многочисленные исследования показали, что классическая музыка оказывает уникальное влияние на интеллект человека, малыши, чьи мамы ежедневно просыпались и засыпали под ноты классики, обладают большими талантами, чем другие дети. У этих ребят быстрее формируются психологические связи, поэтому они спокойны, не подвержены излишним переживаниям и истерикам, обладают отличной памятью. Также доказано, что классическая музыка благоприятно воздействует на рост костной ткани.
Влияние на человека различных направлений музыкиСоздание музыки – это творческий процесс. Лишь талантливые люди могут создать шедевр. Таким идеальным эталоном в сфере музыки считается классика. Мелодии классических произведений оказывают поразительное лечебное действие – избавляют от заикания, улучшают сон. Положительное влияние классической музыки на человека связано с увеличением притока крови к нервным окончаниям, что в свою очередь провоцирует выработку эндорфинов, биологически-активных веществ, улучшающих общее состояние и настроение.
Попса считается музыкальным произведением низкого качества,
которое лишь угнетает психические процессы и ведет к дегенерации личности. В мелодиях попсы около 150 ударов в минуту, что больше напоминает звук шаманского бубна и вводит вашу психику в некую зависимость. Ритмичные удары попсы ведут к расстройству нервной системы, люди, часто слушающие эту музыку, становятся раздражительными, у них отмечается повышенная нервозность.
Рок музыка, при чрезмерном увлечении ею, может оказывать негативное влияние на человека, т.к. воспроизводится в таком ритме, который затрагивает область мозга, отвечающую за половые функции. Также тестовые исследования доказали, что молодые люди, часто посещающие «живые» рок концерты, склонны к ухудшению памяти, внимания, снижению уровня интеллекта и логического мышления.
womanadvice.ru
Влияние музыки на человека
Все мы прекрасно знаем о том, что музыка способна поднять настроение, разбудить или наоборот усыпить. Учёные доказали, что влияние музыки на человека намного больше, чем мы могли бы себе представить.
Наверное, у каждого из нас есть любимые музыкальные композиции для прослушивания в разные периоды жизни, под разное настроение. Восприятие различных стилей музыки у каждого своё: кто-то любит засыпать под классику, а для кого-то необходимо услышать аккорды тяжёлого рока, чтобы проснуться. Тем не менее, наукой были установлены определённые закономерности влияния различной музыки на психическое и физическое состояние человека.
Различные стили музыки способны оказывать различное воздействие на эмоциональное и даже физическое здоровье человека. Влияние музыки на человека обусловлено его психоэмоциональным состоянием. Если музыка гармонирует с этим состоянием, то она способна оказать положительное влияние. Если же гармонии нет, то влияние музыки на человека будет крайне негативным.
Кроме того, фактором восприятия музыки является также и национально-культурная принадлежность. Например, европеец не всегда будет чувствовать себя комфортно, слушая восточные мотивы, а длительное воздействие подобной музыки может вызвать у него сильное психическое расстройство. В то время как жителям Азии вряд ли придётся по душе западная музыка.
И всё же благотворное влияние музыки на человека уже доказано. Специалисты утверждают, что имеет значение не только стиль музыки, ритм и тональность, а и то, на каком музыкальном инструменте было исполнено произведение. Звучание каждого музыкального инструмента оказывает влияние на определённую систему организма человека.
Так, игра на фортепиано помогает гармонизировать психику, нормализует работу почек и мочевого пузыря, очищает щитовидную железу. Звуки органа стимулируют мозговую деятельность, способствуют нормализации энергетических потоков в позвоночнике.
Струнные инструменты: гитара, арфа, скрипка, виолончель нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, звучание этой группы инструментов вызывают у человека сострадание, готовность к самопожертвованию.
Духовые инструменты способствуют работе дыхательной системы, очищают лёгкие и бронхи. Благотворно влияют на кровообращение.
Ударные инструменты, в свою очередь, помогают восстановить ритм сердца, лечат печень и кровеносную систему.
Любая музыка снимает мышечное напряжение и повышает подвижность. Способствует более чёткому и конкретному восприятию информации.
Изучая влияние музыки на человека, учёные установили чудодейственный эффект многих классических произведений. Особенно огромное количество разговоров ведётся вокруг творений таких гениев как Моцарт, Вивальди, Григ, Бетховен, Шуберт, Шуман, Чайковский и Дебюсси. Считается, что музыка Моцарта активизирует мозговую деятельность и способствуют быстрому усваиванию информации. Снять головную боль помогут Фиделио Бетховена, Полонез Огинского и Венгерская рапсодия Листа. Лучшим лекарством от бессонницы можно считать пьесы Чайковского, Грига и Сибелиуса. Регулярное прослушивание произведений из цикла Времена года Вивальди улучшает память.
Кроме того, классическая музыка лучшее лекарство при ревматизме. Проведя ряд экспериментов, учёные доказали, что больные, которые слушали музыку, выздоравливали в два раза быстрее, чем те, кто классику не слушал.
Положительное влияние музыки на человека оказывают и народные композиции. Этническая музыка помогает расслабиться и успокоиться. Возвращая человека к его историческим корням, народная музыка способствует открытию энергетических центров и нормализации жизненных потоков. Очищает пространство от негативного воздействия, насыщает энергией биополе человека.
Для того, чтобы определить, какое влияние оказывает музыка именно на Вас, попробуйте во время прослушивания разных стилей музыки прислушаться к себе, понять какие ощущения и эмоции вызывает у вас данное музыкальное произведение.
Источник
gipotezy.com
Влияние музыки на человека и его настроение — Про успех, стратегию, карьеру и маркетинг
Действие музыки на человека
Всю жизнь человека сопровождают звуки природных явлений: шум дождя, порывы ветра, шорох листьев, журчание воды и т. п. Эти звуки смогут злить, а смогут, напротив, успокаивать либо воодушевлять.
Такое же действие оказывают и звуки музыки, вызывая в душе образы и определённые ассоциации. Одни музыкальные мелодии навевают лирическое настроение, другие возбуждают либо приводят к желанию поменять собственную жизнь к лучшему, третьи же нагоняют тоску и ввергают в уныние.
Ответная реакция, вызываемая музыкой, не зависит от музыкального жанра: у кого-то бурю чувств вызывает симфоническая музыка, а у кого-то – незатейливая поп-композиция. На музыкальные предпочтения в первую очередь воздействуют кругозор, личный опыт и образование человека.
Каковы «химия» и «физика» музыкального действия?
Людскими чувствами «управляют» центральные части головного мозга. В частности, гипоталамус, что представляет собой маленькую область в промежуточном мозге.
Ушные раковины принимают звуковой сигнал и преобразуют его в нервный импульс, что по нервным окончаниям попадает в гипоталамус. А гипоталамус, со своей стороны, преобразует нервный импульс в эмоциональные переживания и информирует об их происхождении кору головного мозга.
О взятом звуковом сигнале кору головного мозга уведомляют и затылочные доли мозга, по окончании чего она объединяет всю взятую данные в определенные ассоциации.
Гипоталамус играется большую роль и в синхронизации биоритмов людской организма: при нарушении ритмичной сбалансированной работы органов он приобретает сигналы и синхронизирует их работу, приводя в гармонии и состояние равновесия.
Вызываемые музыкой волновые колебания, каковые гипоталамус приобретает от органов слуха, схожи с биоритмическими. И гипоталамус обрабатывает их тем же методом, но синхронизировать музыкальные ритмы он неимеетвозможности. Исходя из этого, к примеру, политональная либо полиритмичная музыка у большинства людей приводит к неприятным ощущениям.
В гипоталамусе кроме этого находится центр наслаждения. При прослушивании приятной для человека музыки к нервным окончаниям поступает больше крови, что стимулирует выработку дофамина – вещества, вызывающего удовлетворения и чувство наслаждения.
Как воздействует музыка?
Музыка приводит к приятным ощущениям, если она:
- складывается из многих звуковых элементов, каковые иногда повторяются;
- эти звуковые периоды между собой синхронизированы;
- не считая них, в музыке должны быть звуковые элементы, каковые всегда изменяются и зависят от главных периодов.
В случае если же цель музыки – вызвать тревогу и ужас, создать напряженность, как, к примеру, в саундтреках из фильмов-кошмаров, периодичность звуковых элементов и их синхронизация нарушаются. Устрашающему действию фильмы-кошмары обязаны как раз музыке, а не изображению. Это возможно подметить, в случае если отключить звук: изображение будет значительно в меньшей степени влиять на эмоции, чем музыка.
Однообразная же музыка владеет свойством «одурманивать» сознание. Такая музыка у большинства людей приводит к раздражению, потому, что их мозг сопротивляется однообразию. Имеется вывод, что долгое прослушивание однообразной музыки может привести к деградации разума, в то время как применение отдельных элементов таковой музыки расслабляет и приводит к приятным ощущениям.
Так, музыка может очень многое: с ее помощью возможно как улучшить, так и ухудшить здоровье, как повысить, так и понизить уровень интеллекта. Кое-какие исследователи, изучающие действие музыки на человека, считают, что при помощи музыки возможно оказывать влияние на мораль, пробуждая в людях возвышенные либо низменные эмоции, а также поменять темперамент или темперамент, сделав из робкого и застенчивого человека решительного и инициативного.
Какие конкретно лечебные особенности имеет музыка?
Лечебные особенности музыки увидели еще в глубокой древности. Древнегреческий философ Пифагор с ее помощью излечивал не только душевные, но физические болезни. Собственный сутки он начинал и заканчивал определенной музыкой, утром настраиваясь на рабочий лад, а вечером – на расслабление и отдых.
Давид, второй царь Израиля, в молодости, играясь на лире, отгонял от царя Саула «злого духа», терзавшего его душу.
Сейчас лечение музыкой именуют музыкотерапией а также готовят докторов, каковые занимаются ей профессионально. В Российской Федерации музыкотерапия признана официальным способом лечения в 2003 г. А в Русском академии медицинских наук открылось отделение музыкотерапии и реабилитации. Создано такое отделение и при Музыкальной академии им.
Гнесиных.
Музыка, в частности хорошая, способна снижать болевой порог, приглушать болевые ощущения и уменьшать тревогу, исходя из этого на протяжении операций , не требующих неспециализированного наркоза, ее применяют как фоновую. Доктора утверждают, что такая музыка уменьшает и длительность реабилитационного периода по окончании операций. Звучание негромкой музыки практикуется и в современных родзалах при родильных зданиях, и в стоматологических клиниках.
Для профилактики сердечнососудистых болезней советуют слушать весёлую и радостную музыку, создающую хорошее настроение и вызывающую хорошие чувства. В соответствии с изучениям, благодаря таковой музыке улучшается циркуляция крови, увеличиваются кровеносные сосуды и понижается давление. Для скорейшего восстановления по окончании операции на сердце кроме этого советуют слушать мелодии, настраивающие на хороший лад.
Занятия музыкой развивают память и умственные способности – у людей, занимающихся музыкой, меньше неприятностей с запоминанием и они реже страдают забывчивостью. Помимо этого, опытные музыканты значительно менее простых людей страдают возрастной утратой слуха, сохраняя его до глубокой старости. Слушать музыку, в частности Моцарта, советуют и при нарушениях мозгового кровообращения, при восстановлении по окончании инсульта.
Существует любопытное вывод, что музыка определенной частоты способна губительно функционировать на вредные микробы. Подтверждение тому – легенды о колокольном звоне, благодаря постоянному звучанию которого в некоторых средневековых городах удалось остановить эпидемию чумы. Действительно, и современные изучения подтверждают тот факт, что активность вредных микробов пара понижается под действием колокольного звона либо церковной музыки.
Какая музыка от чего оказывает помощь?
Эксперты классифицировали музыкальные хорошие произведения в соответствии с влиянием, которое они оказывают на физическое и психологическое состояние человека.
- К примеру, «Лунная соната» Бетховена оказывает помощь при депрессии и лечении неврозов.
- Пьесы Чайковского предлагается слушать при бессоннице, а Полонез Огинского – при головной боли.
- Музыка Баха, Вивальди, Генделя нормализует сердечный ритм и расслабляет тело.
- Танцевальные мелодии Кальмана, Штрауса и Легара настраивают на оптимистический лад.
- произведения и Прелюдии Листа Брамса оказывают помощь преодолеть застенчивость и робость, а Шостаковича – раздражительность и злобу.
- Симфонии Чайковского уводят от неприятных воспоминаний, а духовная музыка М.Бортнянского, литургии С. Рахманинова наполняют внутренней гармонией и энергией.
- Сюита Вивальди «Времена года» усиливает память, вселяет уверенность и избавляет от страха и чувства тревоги.
Свойство музыки оказывать влияние на настроение и психику человека деятельно применяют и менеджеры торговых учреждений: посредством спокойной музыки они создают в торговом зале расслабленную неспешную воздух, располагающую к приобретениям. Либо, напротив, при громадном наплыве клиентов при помощи громкой энергичной музыки побуждают выполнять «стремительные» приобретения.
© Тимошенко Елена, TimesNet.ru
Случайные статьи:
КАК МУЗЫКА ВЛИЯЕТ НА ЧЕЛОВЕКА | КАК МУЗЫКА ВЛИЯЕТ НА НАСТРОЕНИЕ|МУЗЫКА ДЛЯ МЕДИТАЦИИ[BrainTop]
Подборка похожих статей:
-
Влияние музыки на человека
Влияние музыки на человека Еще в XX столетии теоретики продаж увидели, что музыка оказывает действие на психологию клиентов. Так, в случае если в…
-
8 Фактов о влиянии музыки на работу головного мозга
«Без музыки жизнь была бы неточностью» Фридрих Ницше Кантри, вестерн-свинг, фри-джаз, блюз, хаус, нойз, рок-н-ролл, пауэр-поп, джаз-рок, панк-рок, ска,…
-
Влияние музыки на развитие головного мозга
Влияние музыки на развитие мозга Мне думается, нельзя считать легко совпадением тот факт, что два психолога, чьи изучения стали вехами в применении…
-
Окружение человека и его влияние на успех
Влияние окружения на его успех и человека Докторами в далеком прошлом увиден прелюбопытный факт. Выясняется, что все мы рождаемся однообразными и лишь…
riasevastopol.ru
