Воздействие музыки на человека. Воздействие музыки на человека
Как музыка влияет на человека
Как музыка влияет на человека? Все люди с самого рождения привыкли слышать различные мелодии. У любого человека есть любимые направления в музыке, те композиции, которые расслабляют и, наоборот, напрягают. Все мы уже давным-давно заметили, что музыка играет особую роль в нашей жизни. Она может влиять на нас по-разному: возбуждать, успокаивать, поднимать настроение, а также ухудшать его. Музыка способна соединять людей и заставляет их объединяться в огромные сообщества, строить особые субкультуры. Кроме того, она может менять взгляды на всевозможные вещи, формировать стиль общения, одежды и всей жизни.
Давайте разберемся поподробнее, как музыка влияет на человека.
Ни для кого не секрет, что она очень тесно связана с медициной. Ученые обнаружили, что музыка Бетховена, Баха, Вивальди и других знаменитых классиков оказывает прекрасное действие на человека, излечивая его от ненавистных болезней. Создано даже особое направление в нынешней медицине, именуемое орнитотерапией.
Оказывается, все люди связаны со звуками на генетическом уровне. Они могут исходить от животных, птиц и самой природы. Как музыка влияет на человека в данном случае? Сам индивид, не замечая порой за собой такой особенности, автоматически расслабляется, оздоравливается за счет подобных звуков. Ведь голоса птиц и животных с самого младенчества зафиксированы в подсознании.
Психологи выяснили, что мелодия с ритмом шестьдесят ударов в одну минуту действует на человека, словно медитация, способна отвлечь от любых проблем, так как замедляет деятельность мозговой системы. Если регулярно слушать такую музыку, со временем улучшается трудоспособность, память, а также вырабатываются выдержка и уверенность в себе.
Данный факт объясняется тем, что влияние музыки на организм человека способствует прекращению выработки лишней энергии, которая растрачивается на негативные эмоции, мешающие мыслить в правильном направлении, сбивающие с толку и заставляющие нервничать. Прослушивание классических произведений способствует увеличению объема запоминаемой информации. Как музыка влияет на человека, проводящего бессонные ночи? Она успокаивает его нервную систему. Особенно подобному виду релаксации способствуют пьесы Чайковского и «Грустный вальс» Сибелиуса.
Влияние музыки велико на работу сердца и на артериальное давление. Весьма познавательный факт заключается в том, что спокойные мелодии могут позитивно воздействовать на кровь. Те композиции, которые вызывают у человека удовлетворение, активно увеличивают объем лимфоцитов. За счет этого всему организму гораздо проще бороться с различными болезнями.
Музыка оказывает немалое влияние на интеллектуальные способности человека, те или иные мелодии способствуют повышению эмоциональной активности.
Согласно исследованиям ученых, композиции могут даже влиять на матерей, кормящих своих детишек. В ходе многочисленных экспериментов специалисты обнаружили, что у мам, которые слушали классическую музыку определенный промежуток времени, количество молока на двадцать пять процентов прибавилось, а у женщин, слушающих мелодии современных жанров, - более чем на десять процентов уменьшилось.
Существует также музыка, отчасти опасная и вредная для людей. Подобные мелодии выделяются нерегулярностью своих ритмов и частым диссонансом. Такая музыка олицетворяет собой современные понятия негатива, вызывает стресс и напряжение. Композиции вызывают бурное перевозбуждение, иногда, наоборот, отмечается угнетающий эффект. Из этого следует, что о позитивном влиянии подобной музыки как на психическое, так и на физическое здоровье людей вообще сказать нечего.
fb.ru
Как музыка влияет на человека?
Музыка всегда присутствует в нашей жизни, без нее трудно представить себе существование человечества. А ведь мало кто знает, как влияет музыка на человека. Однако доказано, что она может изменить настроение, взбодрить или усыпить. Мозг откликается на звуки, поэтому их влияние огромно. Зачастую человек даже не может представить себе масштабы этого влияния. Ниже можно будет узнать о влиянии прослушивания и исполнения музыки на психоэмоциональное состояние человека.
Как влияет музыка на человека?
У каждого человека есть любимые и нелюбимые мелодии, причем вкусы могут меняться, а зависит все от периода жизни, восприятия и настроя. Также люди по-разному воспринимают стили. Кому-то нравится рок, а кто-то благоговеет от классики. Однако ученым все же удалось установить определенные закономерности влияния различной музыки на психическое и физическое состояние человека.
Удалось установить следующую закономерность: музыка может влиять на человека, но это влияние зависит от психоэмоционального состояния. Если мелодия гармонирует с этим состоянием, то она повлияет на человека положительно. Когда гармония отсутствует, влияние музыки будет негативным, а в некоторых случаях может подтолкнуть и на антисоциальные поступки.
Также ученым удалось установить тот факт, что восприятие музыки имеет национально-культурную принадлежность. Другими словами, европеец не всегда будет ощущать себя комфортно при прослушивании восточных мотивов, а длительное воздействие таких мелодий может вызвать у него серьезное психическое расстройство. Верно и то, что жителям Азии очень редко по душе приходится западная музыка.
Музыкальная терапия в медицине
Ученым удалось доказать, что музыка благотворно влияет на человека. Более того, этот факт был известен даже в древние времена. Так, в Древней Греции существовали специальные лечебницы, где люди слушали журчание ручья и поправляли свое психическое здоровье. В Древней Индии тоже лечили людей музыкой. Людям
elhow.ru
Влияние музыки на человека
У каждого из нас есть любимые мелодии. Одни нам просто нравятся своим ритмом и гармонией, другие навевают ассоциации, связанные с определенными событиями жизни. Так или иначе, каждый идет по жизни со своей определенной музыкой, которая накладывает на нас свой отпечаток. Но безопасно ли для нашего здоровья то, что мы слушаем? Проблема влияния музыки на человека активно изучается многими учеными мира. И на сегодняшний день им удалось узнать много удивительных фактов, которые мы и разберемся подробнее.
Как музыка влияет на человека?
Как показали многочисленные исследования, музыка влияет на мозг человека, на интеллект и на весь наш организм в целом. Существует даже такое понятие как «музыкотерапия», которая доказывает влияние музыки на весь организм человека. Это процедура, во время которой пациенту включают определенную мелодию, которая впоследствии помогает избавиться от проблем со здоровьем. Например, с помощью музыки можно лечить болезни, связанные с пороками развития, психическими расстройствами, межличностными проблемами и токсикоманией. Давайте рассмотрим некоторые примеры влияния музыки на человека:
- Влияние классической музыки на человека. Произведения великих классиков оказывают вдохновляющий и успокаивающий эффект на организм человека. Мелодичная музыка навевает глубокие переживания, а ритмичная проще воспринимается нами и может порождать глубокие страсти в душе. Особенный эффект на человека оказывают произведения Моцарта. Многочисленные исследования показали огромное влияние музыки этого композитора на интеллект. Прослушивание его мелодий заметно повышает уровень IQ и усиливает мозговую активность. Музыка Моцарта уникальна – она не быстрая и не медленная, спокойная, но не скучная. Этот феномен до конца не изучен, но уже получил название «Эффект Моцарта».
- Влияние музыки на мозг человека. Исследования ученого Роберта Монро доказали, что при прослушивании определенных мелодий человек способен ощущать бинуральные ритмы. Например, если одно ухо слышит звук с чистотой 150Гц, а другое 157Гц, то оба полушария мозга начинают работать синхронно. Эти ритмы образуют не реальный звук, а «фантом» мощностью всего в 7Гц. Такие ритмы помогают улучшить функционирование мозга, поскольку позволяют наладить межполушарные нервные связи на нужной частоте. И чем выше амплитуда колебаний, тем более синхронно будут работать полушария. Но при этом не забывайте что не все ритмы полезны для нашего мозга. Прослушивание однотипной техно-музыки может спровоцировать замедление быстроты реакции и даже привести к деградации интеллекта.
- Влияние рок музыки на человека. Музыка этого стиля характеризуется переизбытком высоких и низких частот. Такое чередование совместно с громкостью серьезно травмирует мозг. Ученый-медик Дэвид Элкин однажды провел эксперимент, благодаря которому доказал, что пронзительная громкая музыка провоцирует сворачивание белка. На одном из рок концертов перед громкоговорителем Элкин положил сырое яйцо. К концу концерта, через три часа яйцо оказалось «сваренным» всмятку.
- Отрицательное влияние музыки. Некоторые жанры музыки не только побуждают своих фанатов к насилию, но и способствуют злоупотреблению наркотиками. Наверняка многие были свидетелями того, как после концертов подростки выходили на улицы и крушили все, что падало им под руку.
Предыдущий пример того, какое разрушающее воздействие может оказать музыка, далеко не единственный. Однажды ученые проводили эксперимент, в котором студентам предлагали запомнить 20 чисел в спокойной тихой обстановке. Затем испытуемые в течение некоторого времени слушали «попсовую» музыку с простыми и легко запоминающимися словами. При повторе эксперимента оказалось, что мозговая активность студентов значительно снизилась, а некоторые испытуемые пришли в себя лишь спустя час.
Исследования влияния музыки на здоровье человека позволило ученым создать несколько рекомендаций для профилактики заболеваний и улучшения работы организма:
- любая приятная вам мелодия способна
вызвать увеличение в крови лимфоцитов, благодаря чему организму легче справиться с болезнями; - классика способствует более легкому запоминанию информации;
- от головной боли можно избавиться слушая «Фиделио» Бетовена или полонез Огинского.;
- от бессонницы вас могут спасти пьесы Чайковского или сюита Грига «Пер Гюнт».
Таким образом, влияние музыки на человека очевидно. Зная, какие мелодии способствуют нашему оздоровлению многие, наверняка, станут более разборчивы в вопросе какую музыку выбрать для души и сделать спутницей жизни.
kak-bog.ru
Воздействие музыки на человека | Социальная сеть работников образования
МБОУ «СОШ № 9» г. Энгельс
Саратовской области
Информационно-исследовательский проект
Тема: «Воздействие музыки на человека»
Автор проекта: Шкулина Татьяна, ученица 9 «Б» класса
Руководитель проекта: Скорик Лариса Германовна
Учитель музыки и искусства
2015 г.
Содержание работы:
I. Введение…………………………………………….……….…..3
II. Основная часть.
II.1. Из истории врачевания музыкой. Музыкотерапия…....5
II.2. Влияние музыки на человека...........................................7
II.3. Воздействие классической музыки. ..………………….8
II.4. Воздействие современной музыки. ……………….…...9
II.5. Факторы воздействия музыки на человека…………...10
II.6. Собственные исследования………………………...…...12
II.7. Лечебное воздействие музыкальных инструментов….15
II.8. Разработка и выпуск буклета «Музыкальная аптечка» 18
III. Заключение……………………………………………….….….19
IV. Список литературы (информационное обеспечение)……….20
V. Приложения. ………………………………………………..…..21
I. Введение.
Музыка является частью жизни каждого человека. Мир звуков влечет нас и завораживает, наше сердце отвечает на звуки музыки. Они имеют волшебную силу менять наше состояние. Магическая сила музыки может привести человека в отчаяние, заставить смеяться или, наоборот, успокоиться.
В нашей повседневной жизни возникает много стрессовых ситуаций: контрольные работы, объемные домашние задания, конфликты с родителями, с учителями и одноклассниками, наконец, ЕГЭ. В связи с этим у меня возник такой вопрос – а можно ли с помощью музыки изменить свое эмоциональное состояние? Этот вопрос и побудил меня к исследованию данной темы.
Объект исследования: эмоциональное состояние человека.
Предмет исследования: музыкальные произведения различных жанров.
Цели:
1. Изучение влияния музыки на эмоциональное состояние человека;
2. Разработка буклета «Музыкальная аптечка».
Задачи:
1. Изучить литературу, интернет-информацию по истории целебного воздействия музыки.
2. Узнать, что такое музыкотерапия?
3. Выяснить, что лежит в основе музыкального воздействия.
4. Разработать анкету и провести анкетирование среди учащихся старшего и среднего звена с целью изучения влияния музыки на эмоциональное состояние.
5. Сравнить, через прослушивание, влияние музыкальных произведений различных направлений на эмоциональное состояние школьников.
6. Разработать и выпустить буклет «Музыкальная аптечка».
Гипотеза:
Музыка обладает магической силой воздействия на человека и способна помочь в повседневной жизни при стрессовых ситуациях.
Методы исследования:
1. Изучение специализированной литературы.
2. Анализ.
3. Метод сравнения.
4. Поисковый метод.
5. Иллюстрационный метод.
6. Метод анкетирования.
7. Метод: воздействие музыки через цветовую гамму.
Форма продукта исследовательской деятельности: буклет «Музыкальная аптечка».
Ожидаемый результат.
Работа над проектом будет способствовать:
· повышению уровня знаний по истории целебного воздействия музыки;
· информированности в области музыкотерапии;
· использованию полученной информации на практике;
· обобщению и распространению информационного материала через буклет для широкой аудитории по обозначенной теме.
Практическая значимость.
Данный теоретический материал может быть использован на уроках музыки в нашей школе, на классных часах, направленных на здоровый образ жизни. Буклет «Музыкальная аптечка» может быть использован любым школьником для улучшения эмоционального состояния.
II.1. Из истории врачевания музыкой. Музыкотерапия.
О благотворном влиянии музыки знали давно, еще в глубокой древности. Из Ветхого Завета известно, что царь Давид игрой на арфе исцелил депрессию у царя Саула. Высокое значение лечебному влиянию музыки придавалось в медицинской науке древнего Египта, Греции, Рима. Бог Солнца — Апполон был одновременно богом музыки и медицины, что свидетельствует о тесных отношениях, существующих между этими видами знаний в умах древних греков. Древние китайцы считали, что музыка избавляет от недугов, которые не подвластны врачам. Музыкальные инструменты использовали колдуны, маги, шаманы.
Истории известны случаи, когда музыка творила настоящие чудеса. В XVI веке в Италии, к примеру, население нескольких крупных провинций охватила необычайная психическая эпидемия. Тысячи людей впадали в глубокое оцепенение, застывали в неподвижности, переставали есть и пить. Все эти люди были одержимы убеждением, что они укушены ядовитым тарантулом. Из состояния оцепенения больных выводила только особая танцевальная музыка, начинавшаяся с очень медленного ритма и постепенно убыстрявшаяся до неистовой пляски. От нее и произошла известная всему миру тарантелла.
Первым оценил лечебное действие звуков Пифагор. Он установил, что музыка, основанная на определенной гармонии и ритме, способна не просто лечить, но "очищать" человеческие деяния и страсти, восстанавливая гармонию души. Пифагор в своем университете в Кротоне начинал и заканчивал день пением: утром - чтобы очистить ум ото сна и возбудить активность, вечером - успокоиться и настроиться на отдых Он же, кстати, и предложил понятие “музыкальной медицины”.
«Музыкотерапия» - метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека.
Уникальность музыкотерапии во многом определяется тем, что она одновременно врачует не только тело, но и душу человека, помогает ему слиться в единое гармоничное целое.
Каждый орган человека имеет определенные колебания, то есть индивидуальный звуковой "портрет". Эти природные колебания и складываются в мелодию, которую с помощью специальных микрофонов можно услышать и проанализировать. Когда работа органа нарушена, искажается и его звучание.
Цель музыкотерапии - восстановить гармонию звуковой палитры организма. Музыкотерапия стала новым, эффективным методом лечения. Появились современные, в первую очередь компьютерные, технологии.
Достоинствами музыкотерапии являются:
1. Абсолютная безвредность;
2. Легкость и простота применения;
3. Возможность контроля;
4. Уменьшение необходимости применения других лечебных методик,
более нагрузочных и отнимающих больше времени.
II.2. Влияние музыки на человека.
В первую очередь прослушивание музыки влияет на эмоциональное и чувственное восприятие, что дает мощный импульс всем остальным действующим системам человека.
Только сейчас ученые начали понимать, каким образом музыка воздействует на организм человека.
Физиологическое воздействие музыки на человека основано на том, что нервная система, а с ней и мускулатура обладают способностью усвоения ритма. Музыку наш мозг воспринимает одновременно обоими полушариями: левое полушарие ощущает ритм, а правое – тембр и мелодию. Самое сильное воздействие на организм человека оказывает ритм.
Все наши органы имеют свой определенный ритм, частоту колебаний. Этот ритм, как и отпечатки пальцев, у всех разный.
Влияние музыки на здоровье объясняется воздействием вибрации звуков. Звуки создают энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку нашего организма. Мы поглощаем музыкальную энергию, и она нормализует ритм нашего дыхания, давление, температуру, снимает напряжение. Поэтому правильно подобранная мелодия благоприятно воздействует на больных людей и ускоряет выздоровление.
Ритмы музыкальных произведений лежат в диапазоне от 2,2 до 4 колебаний в секунду, что очень близко к частоте дыхания и сердцебиения. Организм человека, слушающего музыку, как бы подстраивается под нее. В результате поднимается настроение, работоспособность, снижается болевая чувствительность, нормализуется сон, восстанавливается стабильная частота сердцебиения и дыхания.
Известно, что ритм марша, рассчитанный на сопровождение отрядов войск в длительных походах, чуть медленнее ритма спокойной работы человеческого сердца. При таком ритме музыки можно идти очень долго, не испытывая сильной усталости. В то же время марши, звучащие во время парадных шествий, более энергичны. Это несколько повышает нормальный ритм человеческого сердца в спокойном состоянии. Поэтому такие марши оказывают бодрящее, мобилизующее воздействие.
Показано, что ритм вальса в три четверти оказывает успокоительное воздействие. Танец — это отличное терапевтическое средство. Движения под звуки музыки нормализуют обмен веществ, работу сердца и сосудов, повышают иммунитет. Благодаря быстрым танцам можно сжечь больше 300 килокалорий за полчаса, латиноамериканским — 250, а благодаря вальсу — 200.
II.3. Воздействие классической музыки на состояние человека.
Классическая музыка создана гениями своего времени, они создавали ее душой и сердцем, поэтому классика до сих пор современна.
Всеми своими составляющими: ритмически, мелодически, гармонически, классическая музыка упорядочивает нарастающую путаницу жизни, вносит в ее понимание ясность. Она мягко, но всевластно противостоит катастрофически растущей в обществе бездуховности, ожесточению, утрате нравственных, а порой и смысложизненных ориентиров.
Моцарт – один из музыкальных гениев. Если искусство настоящее, оно будет жить вечно. Кроме того, все, что прекрасно, радует нас и исцеляет наши души.
Само явление под названием «эффект Моцарта» приобрело свою популярность благодаря тому, что классическая музыка оказывает не только эстетическое влияние на человека, но и целебное воздействие на весь организм в целом. Поэтому такому феномену уделили много внимания и времени и пришли к выводу, что слушая музыку Моцарта, можно значительно улучшить свое здоровье.
Исследователи обнаружили, что периодическое прослушивание классической музыки снижает артериальное давление у больных гипертонией и уменьшает частоту дегрессий, возникающих как осложнение после химиотерапии. Благодаря классической музыке в крови уменьшается уровень адреналина, то есть гормона стресса.
В Японии были протестированы музыкальные произведения композиторов 115 стран для определения особенностей их влияния на слушателей. Оказалось, самые полезные для человека – миниатюры П.И. Чайковского «Времена года». Именно эту музыку «Русскими народными песнями», японцы рекомендуют сердечникам как профилактическое и восстановительное средство.
II.4. Воздействие современной музыки на состояние человека.
Полезна не только классическая музыка. Тяжелый рок тоже способен лечить. Хирурги и терапевты, например, часто используют в своей практике композиции группы “Пинк Флойд”. Но музыка, к сожалению, может превратиться из друга во врага.
На кафедре акустики МГУ провели исследование наиболее агрессивных образцов рок - и поп-музыки. Компьютер раскладывал звуки на частоты, обертоны, шумы, а затем моделировал свойства человеческой ткани и вычислял, как музыка влияет на организм. И вот, что получилось.
Частота основного ритма композиции “Дип Пепл” “Smoke on the water” от двух до четырех герц. Такие скачки, да еще и при громкости в 40-50 децибел, вызывают сильное возбуждение, вплоть до временной потери контроля над собой, агрессивность к окружающим или, наоборот, негативные эмоции к себе.
Семиклассники после 10-минутного прослушивания рок-композиций временно забывали таблицу умножения. Находящиеся в концертных залах слушатели не смогли ответить на вопросы: “Как вас зовут?”, “Где вы находитесь?”, “Какой теперь год?”
Известны случаи, когда слушание музыки с неровным, прерывистым ритмом, частыми диссонансами приводило к остановке сердца.
Голландские ученые провели эксперимент: три разных поля засеяли одним и тем же растением. После того как ростки взошли и вытянулись, одно поле стали «озвучивать» рок-музыкой, второе — классической, третье — фольклорной. Через некоторое время на первом поле часть растений полностью пропала, остальная часть поникла. На втором и третьем полях растения развивались нормально. Ученые сделали вывод: рок-музыка убивает живую клетку. Кстати, мало кто из известных рок-музыкантов дожил до 50 лет.
Нарекания в отношении рок-музыки во многом обоснованны. Но, в то же время, рок-музыкантами создано немало безупречных с точки зрения ритма и гармонии произведений, доставляющих их поклонникам немало приятных и полезных минут.
II.5. Факторы воздействия музыки на состояние человека.
В целом, понятие «правильной» и «здоровой» музыки формируется из довольно реальных понятий. Прежде всего, это ритм (или частоты) и громкость мелодии.
Специалисты уверяют, что музыка тем полезнее, чем она менее ритмична и тише. Так, музыка с ритмом 60 ударов в минуту – как медитация – замедляет бета-волны в головном мозге, и мозг в таком расслабленном состоянии прекращает испытывать стресс и стабилизируется. Именно поэтому прослушивание музыки с таким ритмом позволяет избавиться от нервозности и тревоги, улучшить трудоспособность и внимательность, нормализовать общее состояние и вернуть чувство умиротворения.
Зато когда мы начинает слушать максимально ритмичную музыку, происходит обратное воздействие. Частота волн головного мозга начинает превышать допустимые нормы, и мозг начинает испытывать стресс. И если таким нагрузкам мозг подвергать постоянно, появляется не только повышенная утомляемость, раздражительность и бессонница, но и более серьезные проблемы.
Влияние музыки разной частоты на поведение и людей изучали многие ученые. В частности специалист из Израиля Уоррен Бродски наблюдал за студентами, которые ездили по улицам виртуального города под музыку разной частоты. В итоге он выяснил, что с увеличением темпа музыки, водители чаще выезжали на красный свет и попадали в ДТП. И в целом у них было в два раза больше шансов попасть в автокатастрофу, чем у любителей медленных записей.
Еще один фактор, от которого зависит степень влияния музыки – это громкость. В частности, канадскими учеными удалось доказать, что под громкую музыку на выполнение физических и умственных упражнений уходит примерно на 20% больше времени. В своем исследовании специалисты просили добровольцев выполнять различные задания под музыку, изменяя громкость от 53 дБ (типичный уровень шума в офисе) до 95 дБ. В итоге было отмечено, что с ростом громкости реакция людей сильно падала. Недавно были опубликованы и исследования специалистов из Гарвардской Медицинской школы (США), которые изучали, насколько опасно прослушивание громкой музыки через наушники.
В итоге были сделаны выводы, что громким считается звук, когда он превышает 80% возможной громкости. И слушать музыку такой громкости безопасно для здоровья только в том случае, если это делать не дольше 90 минут в день. Что же касается наушников, было доказано, что прослушивание музыки таким образом при 10-50% громкости в течение продолжительного времени не опасно для слуха. Но если включить музыку на 100% громкость и надеть наушники, то даже 5-минутное прослушивание может привести к глухоте. Причем относится это и к детям и к взрослым. Также, по словам авторов исследования, у людей, которые постоянно громко слушают музыку, ухудшение слуха может проявиться уже в течение 10 лет. И у подростков, привыкших к громкой музыке, слух нарушится уже к 25 годам и уже не вернется.
Впрочем, помимо громкости и частоты звучания на показатель «качественности» и «полезности» влияет и абсолютно субъективный фактор – индивидуальное восприятие музыки конкретным человеком.
Дело в том, что одну и ту же музыку разные люди воспринимают по-разному. Поэтому и воздействие одной и той же композиции на разных людей будет совершенно разным. И для кого-то разрушительным воздействием будут обладать и детские песни, а кто-то сможет лечить бессонницу, прослушивая шансон или «R´n´B». Одним словом главное, чтобы музыка нравилась. Тогда мозг перестанет тратить энергию на негативные эмоции, что положительным образом скажется на общем состоянии и поможет достичь полного умиротворения.
II.6. Собственные исследования.
После изучения обозначенной темы, я решила провести мини-исследование на группе сверстников с целью изучения влияния музыки разных направлений на эмоциональное состояние человека. В моем эксперименте приняли участие две группы по 10 человек, обучающихся в нашей школе, в возрасте от 12 до 18 лет. Была разработана анкета, предложенная респондентам.
1 шаг исследования:
Школьникам было предложено для прослушивания следующие произведения классического направления:
1. Дворжак – LIEBESLIED
2. Эдвард Григ. «Утро».
3. П. И. Чайковский «Вальс цветов» из балета «Щелкунчик»
и композиция Kid Rock - I'm A Dog. (современная музыка).
2 шаг: респонденты дают ответ на первый и второй вопросы анкеты:
1. Какие чувства вызывает у вас прослушивание современной музыки?
a) поднимает настроение;
b) вызывает раздражение и дискомфорт;
c) ощущение спокойствия;
d) иные -
2. Какие чувства вызывает у вас прослушивание классической музыки?
a) поднимает настроение;
b) вызывает раздражение и дискомфорт;
c) ощущение спокойствия;
d) иные –
3 шаг: ребятам предлагается выразить после прослушивания музыкальных произведений свое эмоциональное состояние через цветовую гамму.
В результате исследовательских шагов выяснено:
1. Отношение респондентов к классической музыке, преобладание цветов – символизирующих эмоциональное состояние человека после прослушивания классической музыки:
a) поднимает настроение - 5%;
b) вызывает раздражение и дискомфорт – 20%;
c) создает ощущение спокойствия – 60%;
d) вызывает иные ощущения – 15%.
e) преобладали цвета: светло-зеленый, желтый, голубой, белый, бежевый, то есть светлые тона.
2. Отношение респондентов к современной музыке, преобладание цветов – символизирующих эмоциональное состояние человека после прослушивания современной музыки.
a) поднимает настроение - 65%;
b) вызывает раздражение и дискомфорт – 0%;
c) создает ощущение спокойствия – 5%;
d) вызывает иные ощущения – 30%.
e) преобладали цвета: красный, черный, коричневый, синий, серый, то есть темные тона.
Обозначение цвета на основе цветового теста швейцарского практического психолога Люшера:
Синий - удовлетворенность, спокойствие, принятие.
Зеленый – уверенность, настойчивость, иногда упрямство
Оранжевый – волевое усилие, наступательность, возбуждение
Красный – активность, агрессивность, воля
Желтый – активность, общительность, энтузиазм.
Фиолетовый – неопределенность, загадочность, непредсказуемость.
Коричневый – напряжение, разочарование, стремление уйти от проблем, усталость.
Черный – беспокойство, бездеятельность, стресс, депрессия.
Серый – апатия, разочарование, усталость.
Розовый – беспечность, непосредственность, безответственность.
Голубой – стремление к покою, к гармонии, безынициативность.
Выводы:
1. Современная музыка для респондентов является источником поднятия настроения. Однако наука психология указывает на то, что это состояние ребят больше характеризуется как агрессивность, беспокойство, напряженность, апатия, усталость и разочарование.
2. Классическая музыка оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние респондентов, стремление к гармонии. Это подтверждает и наука психология на основе цветового теста: уверенность, настойчивость, активность, общительность.
3. Конечно, мы, подростки, больше увлекаемся и любим слушать современную музыку. Но здесь надо во всем знать меру. И это я для себя уяснила. Поэтому, продолжая работу над проектом, попытаюсь разработать рекомендации для сверстников для полезного прослушивания музыки.
II.7. Лечебное воздействие музыкальных инструментов.
Специалисты всего мира отмечают, что направление лечебного воздействия музыки зависит не только от ее характера, но и от музыкального инструмента, с помощью которого она исполняется.
Ниже приводится некоторые данные об особенностях влияния на человека отдельных музыкальных инструментов, почерпнутые из мирового музыко-терапевтического опыта:
• Скрипка – лечит душу, успокаивает психику, помогает выйти на путь самопознания, возбуждает в душе сострадание, готовность к самопожертвованию;
• Орган – проводник энергии “космос – земля – космос”; приводит в порядок ум, гармонизирует энергетический поток в позвоночнике;
• Фортепиано (пианино, рояль) – корректирует работу почек и мочевого пузыря, очищает щитовидную железу, гармонизирует психику;
• Барабан – восстанавливает ритм сердца, лечит печень, приводит в порядок кровеносную систему;
• Флейта – очищает, лечит легкие и бронхи, благотворно воздействует на кровообращение;
• Арфа – гармонизирует работу сердца;
• Виолончель – лечит сердце, благотворно действует на почки;
• Цимбалы– уравновешивают энергетику печени;
• Гармонь, баян, аккордеон – активизируют работу всей брюшной полости;
• Саксофон – активизирует сексуальную энергию, лечит всю мочеполовую систему, заболевания легких, толстой кишки;
• Кларнет – хорошо влияет на систему кровообращения, на печень;
•Металлофон, колокольчики – излечивают болезни легких, толстой кишки, устраняют тоску (депрессию).
Бубны, барабаны, дудочки, рожки, флейты, трубы – самые первые музыкальные инструменты в истории человечества. В связи с этим, вероятно, и звуки этих инструментов могут быть самыми лечебными (по крайней мере, такая гипотеза существует).
Гитара, скрипка, виолончель, арфа, альт (т.е. струнные) – лучшие инструменты для «сердечников».
В ходе исследований было установлено, что лучше всего успокаивают нервы скрипка и фортепиано, расслабляет – флейта, активизируют (или подавляют – в зависимости от музыки и времени суток) – гобой и кларнет, лечит сердце – виолончель.
Профессор НИИ традиционной народной медицины и музыкотерапии г. Санкт-Петербурга, руководитель Академии нетрадиционной народной медицины в том же городе, композитор Рушель Блаво, на основании собственного многолетнего музыкотерапевтического опыта сделал свои выводы о целительной силе определенных музыкальных инструментов в отношении конкретных органов и систем человеческого организма. При этом Р. Блаво выявил и наиболее благоприятное время суток для “адресного” музыкотерапевтического воздействия на эти органы (системы)
II.8. Разработка и выпуск буклета «Музыкальная аптечка»
План деятельности.
№ | Действие |
| Разработка и выпуск буклета «Музыкальная аптечка». 1. Сбор и обобщение информационного материала, направленного на профилактику стрессовых ситуаций, улучшения самочувствия. 2. Составление советов для полезного прослушивания музыки. 3. Разработка эскиза буклета в электронном варианте. 4. Выпуск буклета в печатном варианте. 5. Презентация буклета «Музыкальная аптечка» в МБОУ «СОШ № 9» |
III. Заключение.
Слушание музыки – это самый безопасный и экономичный способ, помогающий избавиться от многих заболеваний, который, к тому же не имеет противопоказаний. Приятная музыка благотворно действует не только на нервную систему, но и систему кровообращения, на работу органов дыхания и даже пищеварения. Любимая мелодия способна вызывать увеличение в крови количества лимфоцитов, отчего организму становится легче бороться с болезнями. И в целом, в тот момент, когда звучит любимая композиция, нервная система приходит в тонус, улучшается обмен веществ, стимулируется дыхание и кровообращение.
Именно поэтому с помощью музыки можно навсегда забыть о плохом настроении, бессоннице, чувстве неуверенности и тревоги, улучшить память и внимании и даже развить всевозможные творческие способности.
В целом, медикам и психологам все же удалось доказать общую закономерность положительного и отрицательного воздействия конкретных музыкальных направлений. В частности, к «вредной» музыке были отнесены панк-рок, тяжелый рок, хэви-металл. А вот в список «полезных» попали практически все произведения классиков. Не менее полезно слушать детские и народные песни, которые формируют ощущение защищенности и полного спокойствия.
Использование музыкотерапевтических приемов на любых школьных уроках, во внеурочное время, в семье поможет учащимся познать себя и свои проблемы, самим их решить, сформировать определенное эстетическое отношение к действительности, развивать способности к эстетическому восприятию и переживанию, к творчеству по законам красоты как возможности самосовершенствоваться.
Выше перечисленные факты еще раз подтверждают и доказывают мою гипотезу: «Музыка обладает магической силой воздействия на человека и способна помочь в повседневной жизни при стрессовых ситуациях».
IV. Информационное обеспечение.
1. Бегун А. «Музыкотерапия» - http://www.begun.ru.
2. Белоусов В.В. «Лечение музыкой – музыкотерапия» http://zvann.narod.ru/aIS.html#id_03
3. Лихолет Н. «Лечебные свойства музыки».
http://zdd.1september.ru/2005/02/14.htm
4. Леви М. «Музыкальные инструменты и специфика их влияния на органы и системы человека».
http://www.liveinternet.ru/users/fancy_men/profile/
5. Семенова Г.Д. // «Академия Тринитаризма», М., Эл № 77-6567, публ.12943, 10.02.2006? http://www.trinitas.ru.
6. Собник Л. И. «Модифицированный восьмицветовой тест Люшера». «Речь». Санкт-Петербург. 2001
7. Шопина Л. П. «Организация музыкальной среды детского оздоровительного лагеря». «Дополнительное образование и воспитание» №4, 2008 г.
8. Шушарджан С.В. « Музыкотерапия и резервы человеческого организма». - М., 1998/
9. «О воздействии музыки на человека» http://domsovetof/ru/.
10. «Звукотерапия». http:// www.homed.ru /
Приложение №1. Анкета.
|
Приложение №2 . Музыкальная аптечка.
Советы и рекомендации для полезного прослушивания музыки.
В буклете «Музыкальная аптечка» представлен список музыкальных произведений, которые могут помочь вам справиться с негативными эмоциями, столь распространенными в нашей жизни. Кроме того, все эти мелодии повышают творческий потенциал и помогают настроиться на рабочий лад.
Следует уточнить, что все специалисты в области музыкотерапии делятся на две группы. Одни считают, что человеку помогает та музыка, которую он любит. Другие (и их большинство) говорят, что все люди одинаковы, а потому на всех на них определенным образом действуют одни и те же звуковые волны. При этом целебная сила не зависит от таких понятий как «нравится» и «не нравится».
Приведенный список музыкальных произведений основан на второй точке зрения и включает в себя мелодии, отобранные специалистами в ходе клинических испытаний на добровольцах, имеющих разные музыкальные пристрастия.
v Специалисты уверяют, что музыка тем полезнее, чем она менее ритмична и тише.
v Музыка помогает только тогда, когда ее слушают, а не просто обеспечивают тревожным мыслям музыкальное сопровождение.
v Музыка должна как бы проходить сквозь вас, всецело заполняя сознание и мысли. Слушая музыку, всегда представляйте, что она звучит только для вас.
v Замечено, что «незнакомая» классическая музыка имеет больший позитивный эффект, чем знакомая.
v Не переборщите! Часовое слушание, например, симфонии Бетховена, может оказать прямо противоположный эффект: не только не расслабит, но вызовет раздражение и усталость.
v Если у вас не так много свободного времени, достаточно выделить на это несколько минут в день, желательно вечером.
v Регулируйте громкость! Даже стимулирующую музыку не стоит включать на всю громкость - это раздражает и напрягает организм.
v Если мелодия будит в вас приятные чувства и воспоминания, это обязательно благотворно отразится на вашем состоянии.
Информация к размышлению.
Установлено, что человеческое ухо может справиться с шумом до 85 дБ (уровень шума на дискотеке – до 120 дБ).
Ученые вычислили, что без ущерба для слуха люди могут находиться только 5 минут на дискотеке и 30 секунд в наушниках. Кстати, из наушников, включенных на среднюю громкость, вырывается шум, соответствующий грохоту тяжелого грузовика, — 90 дБ. Так что делайте выводы!
1. Для уменьшения чувства тревоги и неуверенности.
Ф. Шопен. Мазурки и прелюдии.
И. Штраус. Вальсы.
Рубинштейн. «Мелодия».
2. Для уменьшения раздражительности, разочарования.
И.С. Бах. «Кантата 2».
Л. В. Бетховен: «Лунная соната», «Симфония ля-минор».
3. Для общего успокоения, удовлетворения.
Л. В. Бетховен. «Шестая симфония», часть 2.
И. Брамс. «Колыбельная».
Ф. Шуберт. «Аве Мария».
Ф. Шопен. «Ноктюрн соль-минор».
К. Дебюсси. «Лунный свет».
Т. Альбинони. «Адажио» из Органного концерта ре-минор.
И.С. Бах. «Сицилиана».
И. Брамс. «Гавот ля-мажор».
4. Снятие симптомов напряженности в отношениях с другими людьми.
И. С. Бах. «Концерт ре-минор» для скрипки, «Кантата 21».
Барток: «Соната для фортепиано», «Квартет 5».
Брукнер. «Месса ля-минор».
5. Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением.
В. А. Моцарт. «Дон Жуан».
Ф. Лист. «Венгерская рапсодия».
А. Хачатурян. «Сюита Маскарад».
6. Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения.
П. И. Чайковский. «Шестая симфония», 3 часть.
Л. В. Бетховен. «Увертюра Эдмонд».
Ф. Шопен. «Прелюдия 1, опус 28».
Ф. Лист. «Венгерская рапсодия».
Монти. «Чардаш».
7. Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей.
И. С. Бах «Итальянский концерт».
И. Гайдн. «Симфония».
Сибелиус. «Финляндия».
8. От бессонницы.
Григ. «Сюита «Пер Гюнт».
Сибелиус. «Грустный вальс».
Ф. Шуман. «Грезы».
Пьесы Чайковского.
9. В помощь при отказе от курения.
Ф. Шуберт. «Аве Мария».
Л. Бетховен. «Лунная соната».
Сен-Санс. «Лебедь».
Г.Свиридов. «Метель».
10. Для профилактики утомляемости.
Григ. «Сюита «Пер Гюнт», «Утро».
П. Чайковский. «Времена года»
8. Для концентрации внимания, сосредоточенности.
П. И. Чайковский. «Времена года».
К. Дебюсси. «Лунный свет».
Мендельсон «Симфония №5».
9. Для уменьшения синдрома угнетения, повышения аппетита, ритмичного дыхания.
Вальсы из балетов П. Чайковского.
А. Вивальди. «Времена года», «Весна».
К. Дебюсси.» Лунный свет".
Мендельсон «Симфония №5»
Современная музыка
Для поднятия общего жизненного тонуса.
1. Группа «Иглз». Композиция «Отель Калифорния».
2. Исполнители: Брайан Адамс, Тина Тернер, Бон Джови.
3. Инструментальные записи гитарного фламенко.
4. Марши.
Расслабляют, умиротворяют:
1. Хан Мишель Жорр.
2. Оркестр Поля Мориа.
3. Эстрадные обработки: Л. В. Бетховен: «Лунная соната», «К Элизе». В. Моцарт. «Турецкий марш».
Самомассаж с помощью звуков.
Человеческое пение – один из самых оптимальных видов массажа. До 80% воспроизводимого звука остается в организме, заставляя вибрировать, а значит самоочищаться каждую клеточку, каждый орган.
1. От простудных заболеваний помогает пропевание звука «А-а-а».
2. Приводится в порядок средняя часть груди -пропевание звука «О-о-о».
3. Массаж сердца – «О-и-о-и».
4. Массаж внутренних органов – «Э-э-э».
5. Лечение головного мозга, активизация творческих способностей – звук «Н».
6. Защита от энергоинформационного загрязнения – звук «Е».
7. Снятие стресса, страхов, заикания – звук «РЭ».
8. Энергетическая связь матери и ребенка, любовь и покой – звук «М».
Пойте, слушайте музыку и будьте здоровы!
nsportal.ru
Влияние музыки на человека | ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +
Положительное влияние музыки на человека (и на все живое) на самом деле факт, уже неоднократно доказанный многочисленными экспериментами ученых из различных стран. Просто захотелось собрать все сведения воедино, чтобы вы, дорогие читатели поняли, в чем сила музыки и использовали ее себе во благо. Итак…
Для начала давайте поговорим о том, как музыка влияет на человека в плане работы и творчества.
Помогает ли музыка человеку сконцентрироваться? И да и нет! Вообще чтобы человеку на чем-то сконцентрироваться слушать музыку необязательно, ведь для лучей концентрации хорошо подходит полная тишина. И это касается большинства из нас. Однако некоторым людям в процессе работы, для обдумывания и принятия важных решений необходим какой-нибудь фон. Им звуки музыки помогают не только сосредоточиться, но и повысить умственную работоспособность.
И наоборот, воздействие музыки на человека, настраивающегося на работу, а не слушающего ее непосредственно во время работы, в большинстве случаев положительное. И лишь немногие, не придают ни какого значения музыке, как чему-то вдохновляющему.
В 2005 году, ученые из Великобритании выяснили, что спортсменам во время тренировок прослушивание музыки помогает увеличить результативность на двадцать процентов. Получается что влияние музыки на психику человека подобно допингу, применяемому некоторыми спортсменами. Вот только в отличии от запрещенных веществ музыка не нанесет вред здоровью и не проявится в антидопинговых тестах.
Спортсменам для улучшения результатов можно посоветовать, во время интенсивных тренировок слушать музыку с быстрым темпом, а во время перерывов медленную музыку. Офисным же работникам (ну или тем, кто занят на удаленной работе), считающим, что музыка помогает человеку в работе совет такой – если музыка во время работы вам действительно необходима, желательнее слушать ту, которая не содержит слов.
О том, что музыка нам строить и жить помогает, свидетельствуют результаты опроса проведенного среди специалистов, а также менеджеров среднего и высшего звена LinkedIn (социальная сеть для установления деловых связей и расширения профессиональных контактов). Обратите внимание на инфографику, 71% участников заявили, что ощущают положительное воздействие музыки на их продуктивность и производительность труда. Также вы можете видеть какому направлению отдают предпочтение опрашиваемые в той или иной обстановке.
Касаемо физического труда здесь дело обстоит проще. В данном случае музыкальная композиция отвлечет вряд ли, ведь несложная физическая работа выполняется на автомате, а музыка здесь больше используется для поднятия настроения. Кстати о настроении.
Как музыка влияет на настроение человека
То, как музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться (не удивительно, что после работы некоторые люди, первым делом переступая порог собственного дома, включают любимые композиции), а может наоборот зарядить энергией.
По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит вас соскочить с постели в желании изменить свою жизнь к лучшему. Также веселая и энергичная музыка влияние на психику человека и заставляет его сменить грусть на радость, а печаль на оптимизм и жизнелюбие.
Спокойная и плавная музыка поможет расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться на саморегуляции. Медленная и релаксирующая музыка влияет на человека как снотворное, поэтому если вас мучает бессонница и вы не знаете как быстро уснуть, используйте этот факт.
Какое бы настроение вы не хотели задать с помощью музыки важно выбрать те композиции и мелодии, которые вам нравятся, и которые будут ласкать ваш слух. Сила музыки заключается в том, что ее влияние обусловлено психоэмоциональным состоянием человека. Она способна положительно воздействовать и сделать человека счастливее, если будет гармонировать с этим состоянием. В противном случае влияние музыки на человека может оказаться негативным.
Что касается стилей и направлений музыки то здесь не все так просто. С одной стороны человек должен слушать ту музыку, которая ему по душе, с другой стороны исследования ученых говорят о том, что различные направления музыки способны воздействовать на физическое и эмоциональное состояние человека по разному.
Воздействие музыки на человека в зависимости от стилей и направлений
Самое всестороннее влияние на человека оказывает классическая музыка. Именно о влиянии классической музыки на человека говорится больше всего. Ученые приписывают классическим произведениям просто чудодейственный эффект.
Больше всего разговоров ведется вокруг творений таких признанных гениев как Вивальди, Моцарт, Бетховен, Чайковский, Шуберт, Григ, Дебюсси и Шуман. Принято считать, что музыка Моцарта способствуют быстрому усваиванию информации и влияет на умственную работоспособность. Снять мигрень помогут «Венгерская рапсодия» Листа, Полонез Огинского и «Фиделио» Бетховена. Лучшим средством от бессонницы считаются пьесы Сибелиуса и Грига, ну конечно Чайковского. Если не знаете что делать с плохой памятью, вам должно помочь периодическое прослушивание произведений входящих в цикл «Времена года» Вивальди.
В отличие от классической музыки медики не рекомендуют долго слушать группы, играющие в стиле рэп, хард-рок и хеви-метал. Об этом говорят исследования, проведенные недавно мельбурнскими учеными. Хард-рок часто является причиной несознательной агрессии, рэп также пробуждает отрицательные эмоции, а хеви-метал и вовсе может стать причиной психических расстройств.
Что касается других жанров: блюз, джаз и регги могут вывести вас из депрессивного состояния; музыка в стили поп кому-то может поднять настроение, а кому-то испортить; мышечное и нервное напряжение снимет мелодичный рок, а тяжелый рок наоборот введет в ступор.
Чтобы понять, какое на вас воздействие оказывает музыка того или иного жанра, следует просто понаблюдать за своими эмоциями и ощущениями.
Культурная и национальная принадлежность человека тоже является фактором восприятия той или иной мелодии. Скажем для европейца звучание восточных мотивов не всегда приятно, а длительное воздействие подобной музыки является не просто раздражителем, а может привести к серьезным психическим расстройствам. Это же касается и азиатов, влияние западной музыки на психику человека с востока вряд ли окажется полезным. Поэтому-то ученые и рекомендуют людям слушать композиции своих народностей, — «Человек должен помнить о своих корнях». Народная музыка оказывает положительное влияние на человека — она отлично успокаивает, как бы возвращая людей к их историческим корням. Этническая музыка очищает пространство от негативного воздействия и открывает энергетические центры, насыщает биополе человека энергией и нормализует жизненные потоки.
Некоторые специалисты убеждены, что не только жанр, ритм и тональность произведения имеют значение, а и то, на каком именно музыкальном инструменте было сыграна мелодия. Звучание отдельно взятого музыкального инструмента влияет на определённый орган человеческого организма. Так, например струнные инструменты (скрипка, гитара, арфа и виолончель) – оказывают оздоровительный эффект на работу сердечнососудистой системы. Помимо этого, звучание струнных вызывают у человекачувство благодарности, сострадания и жертвенность.
Игра на пианино и рояле гармонизирует психику, очищает щитовидную железу, приводит в норму работу мочеполовой системы. Звуки органа нормализуют энергетические потоки в позвоночнике и стимулируют мозговую активность. Духовые инструменты очищают бронхи и улучшают работу дыхательной системы, а также положительно влияют на кровообращение. В свою очередь ударные инструменты лечат печень и кровеносную систему.
Впрочем, у тех, кто серьезно занимается изучением воздействия музыки на здоровье человека, порой мнения о том какой из инструментов положительно сказывается на каком органе, расходятся.
Давайте более подробно остановимся на том, как музыка помогает человеку побороть то или иное заболевание.
Влияние музыки на здоровье человека
Впервые научное объяснение влияния музыки на здоровье человека прозвучало из уст древнегреческого ученого и философа Пифагора – «Всякая мелодия синхронизирует работу внутренних органов человека. Происходит это, потому что любой из наших органов это источник энергии и электромагнитных волн заданной частоты, а так как звуки музыки тоже являются волнами они входят с ними в резонанс – и настройки нашего тела меняются. Когда звучит мелодия, ее акустическое поле налагается на акустическое поле организма и получается, что мы испытываем на себе определенного рода клеточный массаж.»
Пифагор излечивал многие как душевные, так и физические заболевания, с помощью специально составленных им композиций. Каждое утро он начинал с пения, по его словам это помогала ему возбудить активность к дневной жизни и освободить свой ум ото сна. А вечером он пел песни, дабы успокоить нервы и настроиться на отдых.
Пифагор ничуть не колебался относительно влияния музыки на организм человека, и повсеместно доказывал огромное ее воздействие на чувства и эмоции человека, на ум и тело. Он даже ввел такое понятие как — «музыкальная медицина». «Душа должна быть очищена от противных рассудку влияний торжественным и величественным песнопением, которому полагается аккомпанировать на лире» — говорил древнегреческий ученый.
Однако Пифагор был не единственный, кто в древние времена лечил людей с помощью музыки. Так еще в египетских папирусах были найдены упоминания о том, как древние жрецы оздоравливали египтян с помощью мелодий и звуков. А в Ветхом Завете говорится, что Давид игрой на арфе лечил нервное помешательство царя Саула. Да и в самой Греции кроме Пифагора были другие мудрецы, верившие в целительные свойства музыки и ее влияние на здоровье человека.
Например, греческий врач Эскулап, больных радикулитом лечил громкой игрой на трубе. Были и другие «лекари-музыканты» одни игрой на флейте снимали боли, другие пением усмиряли психически больных. Так что человечество издревле знакомо с врачующим действием музыки.
А что же говорит современная медицина о воздействии музыки на здоровье людей? За последние десятилетия проведены сотни экспериментов, написано множество научных трудов —http://novgorod.trud.com/jobs/obrazovanie_nauka/, опубликованы тысячи статей в серьезных медицинских изданиях,… рассказать обо всем в этой статье не получится. Вот лишь некоторые факты из мира медицины, подтверждающие положительное влияние музыки на здоровье и организм человека:
- То, что музыка активизирует сенсорные пути, приглушающие болевые ощущения выяснили ученые из Университета Юта. Ими были отобраны 143 человека склонных к тревожности из-за боли. К пальцам участников эксперимента, в то время когда они слушали приятную музыку, подносились электроды вызывающие незначительную боль. В итоге музыка помогала снизить у испытуемых тревогу и уменьшить болевой порог. Может благодаря пению и возникающему из-за него эмоциональному вовлечению бурлакам на Волге натертые в кровь мозоли не причиняли такой боли?
- Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их продолжительные наблюдения доказали что без каких-либо специальных упражнений для памяти, память человека улучшались пропорционально тому, на сколько долго он в детстве занимался музыкой.
- Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека, является тот факт, что звучные мелодии помогают восстановлению после операции на сердца. Прослушивание радостной и веселой музыки, способной вызвать позитивные эмоции и хорошее настроениерекомендуется при профилактике сердечнососудистых заболеваний. По мнению ученых, музыка помогает человеку улучшить циркуляцию крови, снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений.
- Ученые установили, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы. Когда в средние века города охватывала эпидемия чумы, что бы справиться с ней народ не переставая звонил в колокола. И это действительно помогало. Сегодня достоверно известно, что активность микробов в организме человека падает на 40%, после того как он продолжительное время слушает церковную музыку или колокольный звон.
- Музыка предотвращает потерю слуха. Это было выяснено в ходе одного из простых экспериментов. 163-ем испытуемым, 74 из которых были бывшими музыкантами, предложили пройти несколько тестов, результаты которых показали, что даже семидесятилетние музыканты слышат речь в шумной обстановке и воспринимают звуки лучше, чем пятидесятилетние не музыканты.
Другие интересные факты о влиянии музыки на человека
Композиция легендарной ливерпульской группы «The Beatles» «Helter Skelter» — наглядный пример того, как на первый взгляд благозвучная и достаточно приятная музыка на самом деле может оказаться очень вредной. Основной ритм этой композиции (примерно 6,4 герца) расположен в опасной для людей области резонансных частот брюшной полости и грудной клетки. У тех кто ее слушает может внезапно заболеть живот или могут появиться боли в груди. Помимо этого, так как основной ритм этой мелодии близок по частоте к одному из ритмов человеческого мозга, есть реальная опасность резонансного совпадения этих частот, которое может привести к самому настоящему сумасшествию.
В 1950-х годах в США проводились исследования о мере влияния музыки на покупателей. Учеными было выяснено, что спокойные мелодии, звучащие из колонок в торговых залах, создают уютную атмосферу, побуждая и стимулируя посетителей магазинов не торопиться и как можно больше времени уделить выбору покупок. И совершенно другой эффект создает более быстрая и энергичная музыка, в основном она используется в часы пик, для того чтобы ускорить покупателей. Такой из принципов применяется в сетях быстрого питания, например в «McDonald’s»- где специальный менеджер, анализирует поток и количество посетителей и когда их много, в помещении начинает играть динамичная музыка, тем самым поторапливая людей. И в противоположном случае, если клиентов мало, то и музыка играет медленная и расслабляющая, чтобы посетитель как можно дольше задержался в заведении.
lichnorastu.ru
Воздействие разных видов музыки на человека
О воздействии музыки на человека известно немало. Музыка способна исцелять и поднимать настроение или наоборот вгонять в депрессию, вдохновлять на подвиги или расслаблять. В древние времена, задолго до появления термина "музыкотерапия", ее уже применяли в лечении недугов как физических, так и психических.
В наше время использование возможностей музыки поставлено на научную основу. Где-то она служит для обезболивания пациентов в больницах, где-то - для снятия эмоционального напряжения, где-то с ее помощью даже лечат облысение и борются с преступностью в больших городах. Множество серьезных ученых исследуют резервы музыкального воздействия на самые разные области человеческой жизни.Конечно, обычные люди не ждут подсказок ученых, а просто делают любимую музыку частью своей жизнь. Но все-таки, как же влияет музыка на организм?
Классическая музыка
Больше всего изучены свойства классической музыки. Она же считается самой полезной по своему воздействию на слушателей. А из всего многообразия классики на первое место ставится музыка Моцарта. Многочисленные исследования показали, что она активизирует практически все участки коры головного мозга - при этом повышает интеллектуальный уровень, улучшает внимание, память и математические способности, обостряет слух и зрение и производит другие волшебные эффекты. Существует даже специальный термин - "эффект Моцарта", который обозначает благотворное воздействие музыки на умственные и физические способности человека. В широком смысле этот термин относится к музыке любых композиторов и любых направлений.
Кроме гения Моцарта, целительную силу признают за произведениями таких композиторов как Вивальди, Бетховен, Чайковский, Шуберт, Григ, Дебюсси, Шуман и многих других.
Другие виды музыки
В отличие от классической музыки, влияние на человека других ее видов считается не столь однозначным. Больше всего достается стилям рэп, хард-рок, хэви-металл. Многие исследователи сходятся во мнении, что тяжелая музыка возбуждает у своих поклонников агрессивность, неуравновешенность и антисоциальное поведение и даже может вызывать психические расстройства. В негативном воздействии тяжелой музыки обвиняется ее громкость и жесткий ритм, а также сверхчастоты, которые влияют на психику. Однако здесь не все так просто. Известно например, что именно тяжелый рок предпочитают слушать подростки, опережающие сверстников в умственном развитии. Такая музыка помогает им справляться со сложностями переходного возраста, избавлять от отрицательных эмоций и поднимать настроение. Выявлено даже, к удивлению самих исследователей, что поклонники классической музыки и тяжелого рока очень похожи между собой и обладают более высоким интеллектом, чем любители других музыкальных жанров.
Рэп и хип-хоп, фанаты которых, согласно исследованиям, показывают самый низкий уровень интеллекта, тоже имеют свои положительные стороны. Они могут не только вызывать у слушателей агрессию, но и стимулировать активность в хорошем смысле этого слова, улучшать настроение и коммуникабельность. А такая музыка, как джаз, блюз и регги - считается непревзойденной для избавления от депрессии. Она дарит ощущение легкости и безмятежности, помогает стать более общительным и развивает чувство юмора.
К этому можно добавить, что влияние музыки на организм зависит от восприятия. Чтобы проявлять свои лучшие стороны, музыка должна нравиться тому, кто ее слушает.
Влияние музыки на учебу
На способности к обучению благотворно действует слушание классической музыки, а еще лучше - занятия ею. На первом месте здесь называются имена таких композиторов, как Моцарт, Вивальди и Бах. Всего 10 минут звучания фортепианной музыки Моцарта повышает коэффициент интеллекта на 8-10 единиц, а 5-минутный музыкальный сеанс заметно увеличивает концентрацию внимания. Сонаты Моцарта положительно влияют на память даже при болезни Альцгеймера.
Есть данные и о том, что запоминанию информации помогает поп-музыка 1980-90-х годов. Именно в этот период большинство композиций содержали 50-80 ударов в минуту - ритм, который настраивает мозг на запоминание и улучшает логическое мышление. Но музыкальный фон непосредственно во время чтения может действовать по-разному: кого-то успокаивает и помогает сосредоточиться, кого-то наоборот отвлекает.
Влияние музыки на работу
Во время работы можно слушать любую музыку - от классической до современной. Здесь важен не столько стиль, сколько темп. Рутинная монотонная работа хорошо идет под легкий инструментал, хлопоты по хозяйству поддержит музыка бодрая и веселая. Работая с текстами, лучше избегать вокальных произведений, особенно на своем родном языке. Нервное напряжение снимет плавная мелодия и ровный медленный темп. Энергии добавят мажорные композиции, быстрый или изменчивый темп. Для физического труда подойдет любой вариант, приятный слуху. Главное - выбирать музыку по своему вкусу и не перебарщивать, потому что постоянный музыкальный фон может и утомлять.
Влияние музыки на вождение машины
Быстрая музыка в машине делает водителя более собранным. Но это верно лишь до определенных пределов. Когда музыкальный темп достигает 120 ударов в минуту (как, например, у клубной музыки), водитель начинает вести машину более агрессивно, увеличивает скорость и начинает неоправданно рисковать.
Такое поведение у водителя может вызвать музыка в стилях тяжелого рока или хип-хопа, но, как ни странно, также и классика. Более того, согласно некоторым исследованиям, именно классическая музыка признана самой опасной для вождения - она снижает скорость реакции и внимание. "Полет Валькирий" Вагнера, с его бешеным темпом, вообще был сочтен в Британии в 2004 году самой опасной музыкой для вождения.
То есть и здесь надо ориентироваться на свои индивидуальные реакции. В целом же рекомендуется слушать громкую ритмичную музыку на трассе, а спокойную - в городе, где требуется больше внимания.
igiuv.ru
Влияние музыки на психику человека
Как известно, влияние музыки на психику человека есть, и оно доказано. Многие не придают этому значения или вовсе не задумываются над этим вопросом. Но вспомните, как вы слышите популярную мелодию и начинаете напевать ее. Это может быть и в автобусе, и на улице, и дома. Современная попсовая музыка не блещет оригинальными текстами песен, в основном это – совокупность незамысловатых фраз. А музыкальное сопровождение, видимо, создается теми людьми, которые не принимают во внимание влияние музыки на психику человека. Как правило, это повторение ударных, других инструментов – главное, чтобы все было ритмично. Интересно то, что подобный подход использовали еще шаманы, в ритм постукивая своими палочками для введения человека в транс.
Когда человек в этом состоянии, его сознание не контролирует поток внешней информации – она идет прямо в подсознание, минуя критический порог понимания. Получается так, что тексты песен сразу попадают в подсознание – вот причина того, что человек может напевать незамысловатый мотив весь день.
Кстати, шаманы использовали табак для введения в человека в гипнотическое состояние – они знали, что влияние музыки на психику человека еще сильнее при употреблении сильнодействующих веществ. Часто в клубах наблюдается мощная светотехника, свободная продажа пива, сигарет, водки. Внимание рассеивается, колонки разрываются от громкого шума, сознание задурманивается. Это пример, когда влияние музыки на психику человека довольно негативно.
Интересно то, что в фашистской Германии знали, какого эффекта можно достичь умелым использованием ритма. Так, перед выступлением фюрера проигрывались возбуждающие марши – их воздействие на психику человека было громадным: немцы после такой обработки были готовы идти войной на весь мир.
Музыка влияет и на интеллектуальные способности. Психологи провели интересный эксперимент. Они отобрали несколько кандидатов, зарегистрировали их мозговую деятельность, а также дали им пройти тесты на запоминание. Потом давали прослушать современные песни. Участники после прослушивания заново проходили тесты, и результаты значительно ухудшались! Только спустя час испытуемые были способны вернуться к нормальному состоянию. Оказалось, что во время проигрывания попсовых песен активность точек в правом полушарии значительно снижалась.
Негативное воздействие музыки на психику человека доказано также в отношении тяжелого рока. Здесь вам и громкость, ритм, чередование света и темноты. Происходит серьезная травматизация мозга из-за избытка высоких или низких частот. В доказательство этого американские ученые приводят поразительные данные. Так, перед колонкой на одном рок-концерте положили сырое яйцо. Через 3 часа оно оказалось «сваренным» всмятку! То есть белок свернулся. Можно только представить, что происходит в организме человека под воздействием такой музыки. Хуже всего то, что с каждым годом мощность звука на рок-концертах только увеличивается. Случаи суицида возрастают после прослушивания рок-музыки – настолько сильно ее воздействие на психику, особенно у подростков.
Но есть и хорошие новости. Очень благоприятно влияет на психику прослушивание классической музыки. Происходит расслабление, внутреннее успокоение, человек достигает гармонии с самим собой. Классикой даже лечат некоторые заболевания. Так, для стабилизации деятельности мозга врачи рекомендуют слушать Моцарта. От головной боли помогает Огинский и Бетховен. Бессонница отлично лечится Григом, Чайковским, а при повышенном давлении лучше слушать Шопена и Мендельсона. Также классическая музыка позволяет лучше запоминать нужные сведения, помогает обрести покой.
fb.ru
