Стоит ли продолжать отношения если нет доверия. В отношениях нет доверия что делать

Стоит ли продолжать отношения если нет доверия

Стоит ли продолжать отношения, если не доверяешь человеку?

Автор вопроса: Мария Возраст: 21

На вопрос отвечает психолог Терентьев Александр Владимирович.

«стоит ли начинать отношения из-за моего уродства» — Черты внешности могут помешать чувствам, но никак не отношениям. Чувства и отношения — разные вещи, они могут и не пересекаться. Об этом ниже.

«Я люблю этого человека и не хочу его потерять, но не могу доверять ему и боюсь его предательства.» — Любовь базируется на доверии и уважении. Об отсутствии доверия Вы уже пишете сами, сейчас. Давайте посмотрим вместе, есть ли у Вашего парня к Вам хотя бы уважение:

1. Он не вспоминает о Вас, если Вы не напомните о себе, сбрасывает периодически Ваши звонки (как я понимаю, без уважительной причины).

2. Избегает говорить о своих чувствах к Вам.

3. Относится к Вам прохладно, обманывает.

4. Постоянно заводит знакомства с новыми девушками.

5. Пишет стихи другим девушкам, но не пишет их Вам. (Не странно для Вас, не писать стихов тому, в кого влюблен/любишь, если это так?)

6. Никак (ни официально, ни неофициально) не определяет ваши отношения. Я уже не говорю про ЗАГС, даже ни к чему не обязывающий на самом деле статус в соц.сети он ставить не желает. Почему?

7. Ему все равно, если Вы возьмете на себя ответственность за решение расстаться и уйдете. Но он на себя эту ответственность принимать не хочет.

8. Он хочет переспать с Вами, не беря на себя НИКАКИХ обязательств при этом (как я понимаю, предложения он Вам не делал, в ЗАГС не звал), и злится, что Вы на это не соглашаетесь.

Прочитав внимательно эти восемь пунктов, подумайте: Как относится к Вам этот мужчина и чего он хочет от Вас на самом деле, для чего продолжает Вас удерживать? Есть ли у него к Вам доверие и уважение? А у Вас к нему?

То, что Вы в него влюблены, вовсе не означает то, что между вами — любовь, и тем более не означает того, что у Вас отношения. Все эти три понятия могут быть совершенно не связаны между собой. Влюбленность не ведет автоматически к любви или к отношениям, для этого нужно очень много совместного (подчеркиваю!) труда.

«не хочу его потерять» — А Вы его обретали?

Желаю Вам подумать как следует над своим письмом и моим ответом, и принять правильное для себя решение. Кроме Вас этого никто не сделает. Вы можете попросить совета, но принимать решение и отвечать за него в любом случае — Вам.

Источник: Стоит ли продолжать отношения, если не доверяешь человеку?На нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу бесплатно, ни один вопрос не остается без ответа. Также на сайте тесты, практические методы, рекомендации, статьи.http://psycabi.net/vopros-psikhologu/lyubov-znakomstva-otnosheniya/5679-stoit-li-prodolzhat-otnosheniya-esli-ne-doveryaesh-cheloveku

Стоит ли продолжать отношения если нет доверия

Карина: Доброго времени суток Вам, милая Ольга. Я, с недавних пор, постоянная читательница вашего журнала. Не отличусь оригинальностью и скажу, что рада была найти в интернете такой ваш журнал и мудрую его «хозяйку»:). Часто читаю СЛУЖБА ДОВЕРИЯ, а теперь вот решила написать вам сама, и не то, чтобы для какой-то из рубрик, а просто очень хочется с вами посоветоваться, увидеть свою ситуацию со стороны, что ли. Как-то я запуталась совсем.

Нам было так хорошо вместе, мы обсуждали наше совместное будущее. Ну, а что касается его развода, то в этом случае я на него не давила, но, тем не менее, изредка напоминала. И в очередной раз после такого напоминания он рассказал мне, что жена против развода, что хочет его вернуть и что вообще «. у нее любовь ко мне проснулась…». Он сказал тогда, что хочет все решить мирным путем, без скандалов и судов насчет ребенка и прочее. После чего я решила, что человек ко всему должен прийти сам, и не буду я его на это толкать. Еще хочу отметить, что там все против него — и ее, и его родители хотят, чтобы они сошлись. А у нас все было хорошо и радужно (почти, так на меня все-таки давила его ситуация не определенности с разводом).

Ольга, я прошу прощения за такое сумбурное письмо, не думала, что будет так сложно все выразить в письме, так всего много, а я с трудом не могу общую картину вам описать, так это оказалось для меня сложно. Но, несмотря на это, я все же хотела бы услышать ваше мнение по поводу такой вот моей ситуации. Я не понимаю, почему было столько хорошего — и вдруг такое, я была уверена, что он меня любит (видимо ошиблась). И умом сейчас я все понимаю, но ничего не могу с собой поделать, я все время вспоминаю хорошее и стараюсь не замечать его явных нехороших поступков. И еще мужчины и женщины конечно абсолютно разные, и их логика в том числе, но нельзя же думать, что он приедет и все будет как ни в чем не бывало (я думаю из последнего письма, что он именно так и думает). Буду рада получить от вас ответ. Заранее благодарна за то, что вы меня выслушали. Карина

Ольга-WWWoman : Здравствуйте, Карина! Горько говорить вам правду, но мне видится Ваша ситуация так: сейчас ему Вы не нужны (возможно, кто-то другой занимает сейчас его личное пространство в плане любовных отношений), а слова он такие пишет, авансы раздает, чтобы, вернувшись, продолжить приятное для него, ни к чему не обязывающее общение. Семья его вообще в стороне — неприкасаемый запас, и никакого развода, как мне кажется, даже не предвидится. Или семья используется как буфер, когда надо прекратить отношение с очередной девушкой. Слова ничего не значат без поступков. Три месяца не писать — это поступок, но с отрицательным знаком. Яснее ясного. Вот такой горький и печальный вывод.

Карина: Здравствуйте, Ольга! Знаете, прочитав ваше письмо, в очередной раз убедилась в том, что я все понимаю, парадоксально, но факт. Я действительно все это прекрасно вижу, и поймала себя на мысли, что не верю ему, ни словам, ничему. Но, что-то меня все же тяготит, я осознаю то, что я, несмотря ни на что, пытаюсь его оправдать и делю это постоянно. Хотя отметила, что я уже не жду никаких писем и не обрадовалась особенно-то и последнему полученному. Вот так вот. Это как урок в жизни. Не знаю почему, но наши отношения – раньше, и его поступки – сейчас, я не увязываю в поступки одного и того же человека. Отчего же так? Я теперь даже не знаю, что ему на все это отвечать. Не посоветуете? Благодарю вас за ответ и надеюсь получить новые ваши размышления. С уважением, Карина

Ольга-WWWoman : Ничего не отвечать. Так же три месяца минимум — ничего. Полная адекватность вашего игнора — его трехмесячному игнору. А потом. потом можно определить его в число своих многочисленных друзей 🙂 Развенчать. Снять с пьедестала. Вот такую он Вас будет обожать. Устанете и от писем, и от звонков, и от просьб встретиться. Тогда вы и увидите его прежним. А для такой как Вы сейчас — уступившей и на все согласной — он ничего хорошего уже не покажет из своей натуры — стимула нет, понимаете? Жестоко говорю, но только так можно Вам помочь действительно. Проснитесь и поймите, что он — слабый, трусливый мальчик, только и научившийся в жизни соблазнять и говорить красивые слова. Вы — выше, сильнее и ответственнее. Взгляните на него свысока, он это уже заслужил.

Карина: Здравствуйте, Ольга! В первую очередь, хочу Вас поблагодарить за общение, за то, что отвечаете не отписываясь. У меня возник вопрос, не относящийся к теме. Всегда ли Вам бывает интересно отвечать на письма читательниц?

Я прочитала Ваше последнее письмо и аж воспряла. На самом деле, я свои мысли услышала как бы от вас со стороны, так как сама так думала. Я говорила в самом первом письме, что очень переживала расставание с молодым человеком, который был у меня до того, как бы сказать, теперешнего. Пережила, перенесла и все стало хорошо (наверное, еще и потому, что у меня сразу появился другой). Так вот тогда прошел год, и он стал за мной ходить по пятам, писать кучу писем, хотя раньше вообще не любил писать, что и до сих пор продолжается. Только он мне теперь больше не нужен, я «выросла» за это время, а он остался прежним. Вот такая вот история.

Не знаю, как будет в данном случае, но знаю лишь одно сейчас, а именно то, что я теперь не смогу ему доверять никогда до конца. А по-моему мнению, если нет доверия, то какие могут быть отношения?

Все так и сделаю! Развенчаю и сниму с пьедестала! :))) Почему мы часто ошибаемся в людях? Это что, все выдумано нами самими, иллюзии? Или, когда человек добивается своей цели, он старается и представляется лучше, чем на самом деле. Карина

Ольга-WWWoman : Если отвечать ради того, чтобы галочку поставить — неинтересно. Максимально стараюсь вникнуть и ответить искренне. Но когда ситуации повторяются с точностью до мелочей, так и хочется создать раздел FAQ (ответы на часто задаваемые вопросы) и отсылать туда. 🙂

Мы не в людях ошибаемся, а в себе. Думаем, что мы — особенные, принцессы, всегда будет поклонение и любовь. Но без усилий с нашей стороны выровнять отношения — редко что хорошее получается. Он не потому так себя ведет, что «плохой» человек, а потому что отношения имеют свои законы. Если легко досталось и не приходится напрягаться — человек теряет интерес. Не стоит мужчин раньше времени близко подпускать — не ценят они таких подарков. Тем более, потом искать встреч и общения, им становится вдвойне неинтересно. раз, мол, она так цепляется, значит, больше никому не нужна.

Всегда нужно себя ставить так, чтобы мужчина знал — не уделил внимания, не появился вовремя — никто не заплачет, потому что желающих это внимание уделить у данной женщины предостаточно. Мужчины ведут себя так, как мы им позволяем себя с нами вести. Если позволять пренебрегать, забывать, унижать — так и будет, а если не разрешать, как бы трудно это не было, даже теряя мужчину капризного, избалованного, все равно в таком случае женщина в выигрыше — она сохранила себя и свое достоинство. И безусловно — его уважение. Практика показывает, что избалованные — позлятся, и возвращаются частенько покоренными. Любовь без уважения не бывает. Всегда первым делом надо быть уверенной в его уважении. Это трудно — вести себя соответственно, но необходимо. Иначе ничего не получится долгого и серьезного.

Любви, удачи и побед!

Карина: Здравствуйте, Ольга! Благодарю Вас за ответ, за то, что приняли участие, посоветовали. И приятно с вами пообщаться. Обязательно приму к сведению то, о чем вы мне писали!

Семейного благополучия, счастья и удачи Вам, милая Ольга!

Ольга-WWWoman : Подумалось: может, это и к лучшему, что сейчас, а не через год-два наступило понимание ситуации? Все-таки есть шанс еще пожить по-человечески, без обмана, — уже с кем-то другим в недалеком будущем. Чем раньше мы начинаем новую жизнь, тем больше времени остается на новый виток. Карина! Удачи и успехов во всем!

Источник: Стоит ли продолжать отношения если нет доверияКарина: Доброго времени суток Вам, милая Ольга. Я, с недавних пор, постоянная читательница вашего журнала. Не отличусь оригинальностью и скажу, что рада была найти в интернете такой ваш журнал иhttp://www.newwoman.ru/doverie73.html

psiholog4you.ru

Что делать, если в отношениях нет доверия?

Доверие можно сравнить с зеркалом - если его разбить, то при попытке склеить его вы можете порезаться, а когда все-таки склеите, отображение в нем уже никогда не будет таким, как прежде. Доверие очень хрупкое, глубокое и значительное, поэтому, когда его нет, отношения неизменно портятся.

Отсутствие доверия в отношениях изнуряет. Что уж говорить о постоянном беспокойстве и отвлеченности? Однако кому тяжелее, когда нет доверия? Тому партнеру, который еще доверяет, или тому, кто уже ничему не верит? К сожалению, страдают оба.

Тот человек, который не доверяет, всегда будет волноваться и переживать. Кроме того, он никогда не получит удовольствия от любви, так как он будет уверен, что у партнера есть какие-то тайны. Этот человек не способен на близкие отношения. Без доверия, человек становится злым, подавленным, одиноким и запутанным в собственных мыслях.

Предлагаем вашему вниманию несколько советов, что необходимо делать, когда у вас пропало доверие.

- 1 -

Прежде всего, у партнеров должно быть глубокое и бескорыстное стремление, во что бы то ни стало сохранить отношения. Это очень важно, потому что для зарождения доверия нужно потратить много времени. Если хотя бы один из вас уверен, что ваши отношения уже ничем не спасти, тогда у вас действительно серьезные проблемы.

- 2 -

Если вас когда-то предавали, и теперь у вас возникает проблема вновь поверить своему партнеру, то вам необходимо просто выждать момент. Внимательно выслушайте, что скажет ваш партнер, и решите для себя стоит прощать его или нет, после чего проверьте, делает ли он какие-то шаги, чтобы завоевать ваше доверие.

- 3 -

Если же именно вы создали проблему, в таком случаи самым сложным для вас будет доказать, что вы на самом деле заслуживаете доверия. Прежде всего, естественно, нужно попросить прощение, признать свою ошибку и приготовиться к любым испытаниям на пути к восстановлению доверия. Необходимо оставаться верным своему слову. Как бы сложно не было, всегда будьте честным.

- 4 -

Оба партнера должны пойти на компромисс. Если вы виновны, будьте благодарны за понимание. Цените то, что ваш партнер говорит вам как можно вновь вернуть доверие. Если же вы пострадавшая сторона, убедитесь, что поставленные вами условия реальны и выполнимы. Если же окажется что партнер не в состоянии выполнить какое-либо условие, тогда не упрямьтесь, поудите на компромисс.

Конечно, крайне сложно сохранить отношения, если в них нет доверия, однако нужно хотя бы верить, что в один прекрасный день все измениться в лучшую сторону. Никогда не лишайтесь своей веры, потому что это то, что даст вам возможность пройти через любые проблемы. Когда вы решили все свои недопонимания, и при этом у вас осталось доброе, прощающее сердце, связанное глубокой сочувствующей мудростью, в таком случаи вы можете с уверенностью сказать, что вы пережили свою черную полосу жизни. Если же у вас очень шаткое положение и будущее выглядит безрадостно, проявите терпение. Потому что для восстановления отношений необходимо много времени.

womy.ru

Что делать, если нет доверия Психология

Прежде всего, нужно иметь надежду на то, что отношения как-то можно восстановить. А еще лучше иметь глубокую убежденность, что это получится сделать. Кроме того, каждому из партнеров нужно иметь сильное желание сохранить отношения. Это необходимо, поскольку при выстраивании доверия заново предстоит сделать некоторое количество попыток, а также идти на компромиссы.

Если вы тот партнер, кто создал проблему, труднее всего для вас будет решить самому для себя, что вы достойны доверия. Самое первое, что вам нужно сделать - это принести извинения, признать свои ошибки и попросить дать вам возможность их исправить. В случае, если ваш партнер не согласен пойти на примирение или не готов это сделать, не давите на него и не торопите изменить решение. Дайте ему время подумать, успокоиться, принять взвешенное решение.

С течением времени, когда обида забудется или хотя бы будет не такой сильной, попробуйте повторить попытку (или несколько попыток) примириться с партнером. Попытайтесь поговорить о ваших отношениях. Объясните, что для вас они очень важны и вы хотите их вернуть. Если ваше примирение состоялось и вы дали обещание, оставайтесь верными своему слову. Решите для себя впредь быть честным с этим человеком и придерживайтесь своего решения, чего бы это ни стоило.

Если вы тот, кого предали, и в вас осталась обида, вам будет трудно поверить своему партнеру, пока ваши это чувства не стихнет. Не торопитесь идти на примирение, пока обида и боль не улягутся, выждите время. Когда вы сможете более спокойно воспринимать случившееся, поговорите с партнером, попытайтесь выслушать его и понять. Попробуйте представить себя на его месте, понять его мотивы, а затем постарайтесь простить его. Это нужно не только для него, но и для вас. Ведь если вы не простите обиду, она будет сидеть у вас внутри, отравляя вам жизнь. В случае, если вы хотите восстановить отношения, вам нужно помочь своему партнеру - создать реальные и выполнимые условия для того, что он должен предпринять, чтобы достичь доверия.

Вам предстоит заново выстроить отношения, поэтому каждому из вас нужно пойти на компромисс. Если ваши условия кажутся невозможными для выполнения виновником проблемы, придется идти на какой-то компромисс. Например, немного смягчить или изменить слишком жесткие (как их видит ваш партнер) требования. Но, если ваш обидчик преувеличивает невыполнимость требований, потому что не хочет что-то в себе менять, лучше на уступки не идти или хотя бы какое-то время подождать.

Никогда не теряйте вашу уверенность в том, что у вас получится восстановить ваши отношения, т.к. она - это та вещь, которая поможет вам пройти через все эти трудности. Когда вы выйдете из проблемы в отношениях с прощающим сердцем и легкостью в душе, сочувствуя своему любимому человеку, вы извлечете из всего этого большую пользу - станете мудрее и терпимее. Если же ваши отношения кажутся неопределенными и шатким, вас стали одолевать сомнения в вашем будущем, наберитесь терпения. Поскольку на то, чтобы все восстановить, нужно время.

Партнер, который не может доверять, не будет чувствовать себя уверенно и спокойно. Он не сможет ощущать себя любимым, т.к. он будет думать, что у его партнера имеются скрытые мотивы. Он не может быть способен на тесную связь, т.к. думает, что другой будет неверен. Потерявший доверие человек станет запутан, подавлен и зол. А значит, он не будет счастлив. С другой стороны, человек, который его предал, испытывает почти то же самое, если он беспокоится о своем партнере и хочет сохранить отношения.

Конечно, отношения уже не останутся такими, какими были. Они станут другими, но лучше или хуже - это уже полностью зависит от усилий вас двоих. Главное, верить, что у вас все получится.

psihologiya.biniko.com

Стоит ли продолжать отношения если нет доверия

Если нет доверия к мужу

Пожалуй самое главное, что должно быть в жизни каждой семье — это доверие. Доверие матери к ребенку, доверие жены к мужу. Но часто у нас в душе поселяется маленький червячок, который не дает нам спокойно уснуть, который рисует страшные картины яркими красками, вызывающие недоверие к близким и со временем мы теряем контроль над всеми положительными мыслями, так как червячок растет, как растет и степень не доверия.

Наверное самое страшное в семье каждой женщины, это появление чувства недоверия к собственному мужу. Оно может быть вызвано как субъективными, так и объективными причинами.

Чтобы избавиться от недоверия к мужу важно понять, откуда вообще появилось это чувство. Если чувство недоверия возникло из-за измены мужа, вы не можете его простить, то стоит вообще подумать о том, а стоит ли продолжать вообще отношения. Ведь то, что вы испытываете хорошо чувствует ваш муж.

Он, как и вы страдает. Страдает от того, что колоссальное чувство собственной вины не дает ему возможности помочь вам избавиться от страданий из-за недоверия к нему. Поэтому разберитесь в себе: постарайтесь честно ответить на вопрос: сколько времени вам понадобиться, чтобы простить (забыть такое сложно, но простить можно). Если ваш ответ — вся жизнь… делайте выводы.

Если же недоверие к мужу вызвано ревностью — и в душе вы понимаете, что оно беспочвенно, то постарайтесь понять, что вызывает чувство ревности. Если собственная низкая самооценка, найдите способ повысить самооценку. Сделать это можно самостоятельно, если вы сильная личность или же обратившись за помощью к психологу.

Часто низкая самооценка женщины — причина не только недоверия к мужу, но и причина ссор, разладов в семье. Таким образом, избавившись от низкой самооценки, повысив ее, вы не только избавитесь от того, что не доверяете мужу, но и приблизитесь к тому, о чем мечтали в начале ваших отношений: к созданию счастливой семьи и жизни в гармонии.

Чем бы не было вызвано отсутствие доверия к мужу, прежде чем попытаться избавиться от него, иметь возможность стоить здоровую и крепкую семью, найдите первоисточник отсутствия доверия, только так вы сможете избавиться от чувства, которое разрушило немало семей, не желающих искать причины проблем в семье.

Одиночество вдвоем: отношения без доверия

Если нет доверия в отношениях, плохо обоим партнерам. Страдает и тот, кто чувствует обман, и тот, кто, возможно, не слишком честен в любви. Исправить ситуацию и вернуть утраченную близость реально, но сделать это можно только совместными усилиями.

Причин потери душевной близости много: от нелепых мелочей до серьезных проступков. Чаще всего доверие в семье убивает:

Измена. Простить ее можно, но забыть сложно. Боль и подозрения возвращаются с каждым непонятным звонком, задержкой на работе, нестандартным поступком.
Обман. Даже ложь во спасение, когда становится явной, настораживает любящего партнера. Зачем обманывать, если любую проблему можно решить вместе. Хуже всего, если тайну раскрывает не сам лжец, а окружающие. Это похоже на предательство.
Невыполненные обещания. Человек говорит, что готов достать звезду с неба, а занимается только своими делами. Словесная романтика при реальном равнодушии подрывает основы душевной близости. На иллюзии любви прочный союз не построить.
Разбитые мечты. Иногда мы влюбляемся не в человека, а в образ, созданный нами самими. И когда этот идеальный парень или девушка вдруг перестает соответствовать выдуманному амплуа, появляется ощущение предательства.

Отношения без доверия продолжать сложно. Придется заглушать боль и жить как безразличные друг другу соседи, либо расходиться. Или все-таки попытаться вернуть утраченное доверие.

Если в отношениях нет доверия, они всегда наполнены страхом, тревогой, переживаниями и болью. И страдают здесь оба партнера.

Чтобы вернуть радость совместной жизни, попробуйте начать с нового листа, раскрыв все карты:

Поговорите с партнером начистоту. Выскажите ваши опасения, тревоги, выплесните боль. Посмотрите, как он отреагирует: готов ли он идти по пути искренности, без тайн и недомолвок.
Если вы стали причиной разрушения любви, постарайтесь убедить партнера, что этого больше не повторится. Признайте свою неправоту. Но давайте только те обещания, которые можете выполнить. Повторная утрата близости еще больнее.
Перестаньте обвинять друг друга. На скандалах и склоках доверия не взрастить.
Учитесь компромиссам. Не все поставленные условия выполнимы. Возможно, реальность на самом деле не так плоха, как вам кажется.
Не унижайтесь и не привлекайте к конфликту посторонних людей. Это только усугубит ситуацию.

Иногда люди хотят быть вместе, но нет доверия в отношениях, и путь друг к другу найти не получается. В этом случае поможет консультация у семейного психолога.

Но если вы чувствуете, что разбитые отношения не склеить и любви уже нет, лучше расстаться. Терпение требует много времени, а жизнь коротка и тратить ее на бесперспективный союз точно не стоит.

Стоит ли продолжать отношения если нет доверия

На чем базируются отношения двоих? «Три кита» счастливой семейной жизни – это взаимные чувства, полное взаимопонимание и, конечно, доверие. Причем, последний «кит» — самый солидный и важный. Доверие легко потерять, а завоевать, увы, крайне сложно. Что делать, если доверие в семье потеряно? Как его восстановить?

Отношения без доверия – это всегда пытка для обоих. И терять свою дорогую половину (ведь столько вместе пройдено и пережито!) не хочется, и… нет больше сил делать вид, что все хорошо. Сбежать – это всегда проще, но все-таки стоит хотя бы попытаться вернуть доверие в отношения. Главное – выявить причины «болезни» и правильно назначить «лечение». Основные причины утраты доверия:

Доверие в отношения вернуть крайне сложно. Но если очень захотеть и запастись терпением, то можно дать отношениям вторую жизнь.

Основные ошибки при попытке вернуть доверительные отношения в семье – не совершайте их!

Попытки вернуть доверие партнера у каждого свои – соответственно ситуации и силе чувства (если оно осталось). Главное здесь – тщательно проанализировать, что же все-таки произошло:

Что могло подорвать доверие партнера к вам?
Питаете ли вы по-прежнему к нему те же чувства?
Боитесь ли вы потерять свою половинку или сможете обойтись без нее?
Готовы ли вы завоевать его снова?
Что изменилось в вас с того момента, когда партнер доверял вам целиком и полностью?
Как именно вы понимаете слово «доверие»?

Если вы поняли, что обойтись без своего партнера не сможете, и готовы начать все с нуля, избегайте самых распространенных ошибок:

Не вменяйте в вину своему партнеру потерю доверия. Доверие – оно предполагает участие двоих. И вина, соответственно, ложится поровну на обоих.
Любые обвинения – это путь в никуда. Вернуть доверие, бросаясь упреками, невозможно. Начинайте созидать, а не продолжайте путь разрушения семьи.
Не пытайтесь купить доверие партнера. Никакими подарками и путешествиями не перекроешь ощущение того, что в вашей семье образовалась «черная дыра» (об отношениях по расчету мы, в данном случае, не говорим).
Не будьте навязчивы в своем стремлении «искупить вину». Если вы изменили своему партнеру, а теперь кружите вокруг него пчелкой, носите кофе в постель и печете кулебяки каждый вечер, заискивающе заглядывая в глаза «уже простил или еще кофе с кулебякой?», вряд ли вам ответят взаимностью. В лучшем случае, партнер с царским видом будет благосклонно принимать ваши «дары». Но после все равно состоится кульминация с выяснением отношений. В искренность вашей заботы просто не поверят после того, как вы долгое время убегали, хлопнув дверью, скрипели зубами или демонстративно уходили ночевать к маме. Неискренность в такой момент будет особенно остро ощущаться.
Хватит слов! Клясться и бить себя пяткой в грудь «да я без тебя…» бессмысленно. Если вам не доверяют, вам не поверят.
Не унижайтесь. Ползать на коленях и вымаливать прощения тоже не имеет смысла. Вы еще больше упадете в глазах партнера.
Не вздумайте просить друзей и родственников «поговорить по душам» с партнером. Самолюбие партнера этого не выдержит. Все, что происходит в семье, должно оставаться в семье.
Категорически нельзя использовать для этих целей детей. Манипулировать партнером методом «подумай о детях!» или подговаривать детей, чтобы они повлияли на папу – это самый худший вариант.

10 самых верных способов вернуть доверие в семье – как восстановить отношения?

С чего начать? Что делать? Какие предпринять шаги, что ваш партнер снова смотрел на вас любящими глазами? После анализа ситуации, жалости к себе и учета всех возможных ошибок, вспоминаем – что говорят специалисты в такой ситуации:

И помните, что второго шанса вам никто не даст.

Что делать, если в отношениях нет доверия?

Доверие можно сравнить с зеркалом — если его разбить, то при попытке склеить его вы можете порезаться, а когда все-таки склеите, отображение в нем уже никогда не будет таким, как прежде. Доверие очень хрупкое, глубокое и значительное, поэтому, когда его нет, отношения неизменно портятся.

Предлагаем вашему вниманию несколько советов, что необходимо делать, когда у вас пропало доверие.

Источники: Если нет доверия к мужуЧто делать, если у вас нет доверия к мужу, как научиться спать спокойно и избавиться от чувства недоверия к мужу.https://sterva24.com/vzaimootnosheniya-v-seme/esli-net-doveriya-k-muzhu.htmlОдиночество вдвоем: отношения без доверияМожно ли вернуть душевную близость, если нет доверия в отношениях? Это возможно, но потребуется серьезная работа.http://www.wday.ru/seks-otnosheniya/sem/odinochestvo-vdvoem-otnosheniya-bez-doveriya/Стоит ли продолжать отношения если нет доверияКак восстановить отношения в семье и вернуть доверие. Причины потери доверия в семье – избегаем ошибок в отношениях. 10 способов вернуть в семье доверительные отношения – на colady.ruhttp://www.colady.ru/10-sposobov-vosstanovit-doverie-v-seme-kak-vernut-doveritelnye-otnosheniya.htmlЧто делать, если в отношениях нет доверия?Доверие можно сравнить с зеркалом — если его разбить, то при попытке склеить его вы можете порезаться, а когда все-таки склеите, отображение в нем уже никогда не будет таким, как преждеhttp://womy.ru/sex/chto_delat_esli_v_otnosheniyah_net_doveriya/

psihologvsem.ru

Что делать, если нет доверия в отношениях

Содержание статьи:

Как жить, если нет доверия в отношениях

Фото: Getty

Из-за чего пропадает доверие в отношениях

Измена. Простить ее можно, но забыть сложно. Боль и подозрения возвращаются с каждым непонятным звонком, задержкой на работе, нестандартным поступком.
Обман. Даже ложь во спасение, когда становится явной, настораживает любящего партнера. Зачем обманывать, если любую проблему можно решить вместе. Хуже всего, если тайну раскрывает не сам лжец, а окружающие. Это похоже на предательство.
Невыполненные обещания. Человек говорит, что готов достать звезду с неба, а занимается только своими делами. Словесная романтика при реальном равнодушии подрывает основы душевной близости. На иллюзии любви прочный союз не построить.
Разбитые мечты. Иногда мы влюбляемся не в человека, а в образ, созданный нами самими. И когда этот идеальный парень или девушка вдруг перестает соответствовать выдуманному амплуа, появляется ощущение предательства.

Отношения без доверия продолжать сложно. Придется заглушать боль и жить как безразличные друг другу соседи либо расходиться. Или все-таки попытаться вернуть утраченное доверие.

Доверие основа отношений. Учитесь не ревновать мужа

Как вернуть душевную близость

Чтобы вернуть радость совместной жизни, попробуйте начать с нового листа, раскрыв все карты:

Поговорите с партнером начистоту. Выскажите ваши опасения, тревоги, выплесните боль. Посмотрите, как он отреагирует: готов ли он идти по пути искренности, без тайн и недомолвок.
Если вы стали причиной разрушения любви, постарайтесь убедить партнера, что этого больше не повторится. Признайте свою неправоту. Но давайте только те обещания, которые можете выполнить. Повторная утрата близости еще больнее.
Перестаньте обвинять друг друга. На скандалах и склоках доверия не взрастить.
Учитесь компромиссам. Не все поставленные условия выполнимы. Возможно, реальность на самом деле не так плоха, как вам кажется.
Не унижайтесь и не привлекайте к конфликту посторонних людей. Это только усугубит ситуацию.

Иногда люди хотят быть вместе, но нет доверия в отношениях, и путь друг к другу найти не получается. В этом случае поможет консультация у семейного психолога

Но, если вы чувствуете, что разбитые отношения не склеить и любви уже нет, лучше расстаться. Терпение требует много времени, а жизнь коротка, и тратить ее на бесперспективный союз точно не стоит.

Читайте также: как все исправить, когда портятся отношения

Как научиться доверять мужу и построить гармоничные отношения, основанные на доверии

www.wday.ru

Доверие в отношениях

Древний философ Конфуций говорил: «Как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять? Если в повозке нет оси, как можно в ней ездить?» В этой цитате житейская мудрость: доверие в отношениях является их основой. Доверие — это чувство полного спокойствия и отсутствия сомнений. Только доверительные отношения являются естественными и прочными. Каждый человек бессознательно стремится создать подобные отношения, но не всегда у него это получается. В этой статье мы поговорим о том, как строятся доверительные отношения? Что влияет на их формирование? И что делать, если доверие было предано?

Для начала давайте поговорим о том, как формируется доверие между людьми. Когда Вы начинаете свои новые отношения, как правило, доверие возникает само собой: Вы в некотором смысле «запрограммированы» на то, чтобы выдать новому приятному Вам человеку некий «кредит доверия». Да и партнер старается показать себя в лучшем свете. Это доверие, которое рождается в период влюбленности, к сожалению, не вечно. Конфетно-букетный период заканчивается, люди теряют ощущение новизны в отношениях и потихоньку начинают вести себя обычно, показывая, какими они есть на самом деле. Этот период очень важен, поскольку именно на нем можно научиться доверять друг другу по-настоящему, найти общие интересы и принять человека таким, какой он есть. На этом этапе выстраивается тот самый уровень открытости в паре, который будет сопровождать людей на протяжении всех их отношений.

[quote_box_center]Нередко на этапе привыкания и изучения партнера люди расстаются. Почему у них не получается выстроить гармоничные доверительные отношения? Чаще всего ответ на этот вопрос лежит в сферах семьи, где человек вырос, среды, в которой он живет и работает, а также в сфере прошлого опыта, тех ситуаций, зачастую негативных, с которыми человек столкнулся в предыдущих отношениях и т.п.[/quote_box_center]

От этих факторов зависит то, насколько качественные взаимоотношения Вам удастся построить. Например, если Вы чувствуете, что не можете подпустить партнера к себе ближе, чем до определенного уровня, вспомните своих родителей: скорее всего, доверие в семье, в которой выросли Вы, оставляло желать лучшего, и теперь Вы бессознательно переносите такую же модель поведения и в свои отношения. При этом Ваш партнер может вести себя совершенно противоположным образом, и в результате неизбежно появятся обиды и недосказанность.

Второй фактор, влияющий на качество отношений, это окружение, в котором Вы живете. Причем это не только родственники и подруги, но также информационная среда и медиапространство, которое тоже влияет на Ваше понимание идеальных отношений. О каких доверительных отношениях можно говорить, если современная культура культивирует в людях стремление к сексуальной раскрепощенности и независимости от партнера? Сегодня существует мода на свободные отношения, без каких-либо обязательств, но на практике оказывается, что это вовсе не отношения, а их некая иллюзия, что в конечном итоге оставляет негативный след в душе человека. Вне зависимости от времени и моды, каждый из нас, каким бы свободным и независимым он ни был, ищет другого человека, на которого можно положиться, попросить о помощи, хранить ему верность и доверять.

Третий фактор в умении доверять людям — это Ваша собственная самооценка: чем ниже Вы оцениваете себя, тем больше сомнений Вас грызет, тем большим испытаниям будут подвергаться Ваши отношения.

И последний в нашем списке, но не последний в жизни, фактор доверия — это умение правильно понимать эмоции другого человека, выслушивать его и сопереживать.

К сожалению, жизнь сурова, и многим людям на жизненном пути приходится сталкиваться с таким понятием, как утрата доверия. По тем или иным причинам Вас предали, злоупотребили Вашим доверием или наоборот — Вы сами стали виновником утраты доверительных отношений. Что делать? Как вернуть доверие в отношения? Что может сделать каждый человек во имя того, чтобы вернуть гармонию в пару? Можно ли доверять человеку, который оступился? Вопросов множество… Самое трудное — это то, что искать ответы на них приходится каждому человеку самостоятельно. Никто, кроме Вас самих, не решит, просить ли прощения и прощать ли, что делать с отношениями, в которых пошатнулось доверие, как выстроить все обратно…

Мы не скажем Вам, что делать в ситуациях утраты доверия, мы расскажем Вам о том, чего не стоит совершать. Первое, что приходит на ум человеку, которого уличили в предательстве, — это вымаливать прощение. Это не вполне правильный сценарий, поскольку тогда присутствуют две неравновесные роли: «подсудимый», готовый на все ради помилования, и «судья», который фактически вершит судьбу осужденного. Такие роли чреваты открытой злостью того, у кого пытаются добиться прощения, и скрытой удерживаемой злобой того человека, который пытается заслужить прощение. Ситуация усугубляется, если «судья» начинает пользоваться своим положением и пытается вынести для себя максимум выгоды, а «обвиняемый» раз за разом терпит поражение.

[quote_box_center]Вывод: не думайте, что прощение — это синоним доверия. Чтобы Вас простили, стоит искренне раскаяться и попросить прощения, а вот, чтобы возродить утраченное доверие необходимо время и серьезная работа двоих, а не одного «виноватого», поскольку ничего не бывает без причины, и в любой ситуации, как ни крути, виноваты оба.[/quote_box_center]

Аналогичная ошибка — пытаться «заслужить доверие обратно». Доверие — это не вещь, которую можно дать и забрать. Это свойство гармоничных отношений, которое возникает в результате взаимодействия двух равных партнеров, личностей, а не «господина» и «претендента на доверие». По сути это тоже самое, что и «обвиняемый» и «судья». Ситуация, когда провинившийся пытается заслужить доверие, а «господин» свысока оценивает его усилия, проблему не только не решит, но даже усугубит: заново «восстановленное доверие» будет простой фикцией, провинившемуся всегда будут напоминать о его грехах, культивируя роли «невинного» и «греховного», что выльется в очень серьезные проблемы. Что же делать тому, кто оступился, и тому, кого предали?

Прежде чем мы поговорим о том, как научиться доверять в отношениях, несколько слов о том, на каком этапе конструктивно об этом говорить.

Что чувствует человек, который ревнует своего партнера? Боль, ненависть и злобу. Это первый этап после того, как доверие подорвано. Вы готовы растоптать неверного партнера, себя, соперника, а вместе с этим — и свою любовь. В этот момент ничего сделать не получится, нужно просто потерпеть и дать себе и партнеру время, чтобы прийти в себя и успокоиться.

Когда человек немного остыл, если ситуация позволяет, принесите искренние сожаления о допущенной ошибке и скажите о том, что хотели бы сохранить отношения. В свою очередь, человек, который ощущает себя преданным, решает для себя, хочет ли он быть в этих отношениях, готов ли меняться в лучшую сторону и учиться заново доверять и верить партнеру. Если нет, тогда отношения заканчиваются. Если да, тогда наступает очень сложный этап — серьезных разговоров, в ходе которых партнеры общаются на равных, без ролей, описанных выше, общаются как команда, которая состоит из двух человек и задача которых «что-то сделать с нашими отношениями, в которых доверие утрачено». На этом этапе очень важно искренне говорить о своих обидах, ощущениях, эмоциях, выводах, о том, что вы будете менять в отношениях, чтобы они стали более прочными и качественными.

В заключение мы хотели бы привести еще одну поговорку: «Ошибки не делают нас хуже, дерево на кривых корнях стоит прочнее». Это означает, что нужно доверять человеку, которого Вы любите, как бы сложно поначалу ни было. Никогда нельзя точно сказать, кому можно доверять, человек чувствует это сам, это ощущение, не поддающееся логике и объяснениям. Доверие либо есть, либо его нет. Чтобы оно было, нужно работать непрерывно над собой и над отношениями, делиться с партнером своими переживаниями и страхами, своими мыслями, желаниями и мечтами, говорить о том, что причиняет боль и дискомфорт, а также о своих истинных чувствах и эмоциях. Доверяйте любимым и будьте счастливы!

Доверие в отношениях: советы психолога

Доверие – это тот фундамент, на котором строятся отношения мужчины и женщины. Мы открываемся другому человеку: доверяем свои тайны и желания, делимся своими личными историями, деньгами, доверяем ребенка. Мы надеемся на то, что это доверие будет оправданным.

В сложных вопросах доверия помогла разобраться психолог Инга Войтко.

«Доверие в психологии это открытые, положительные взаимоотношения между людьми, содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека, с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях».

От чего зависит уровень доверия к человеку?

«Уровень нашего доверия зависит от поведения и поступков другого человека. Но все же стоит ориентироваться на поступки, а не на внешность и поведение, так как они бывают обманчивы. Советую доверять не тем, кто вам льстит и говорит комплименты, а тем людям, которые открыто могут сказать правду, даже если она не очень приятна».

Как вернуть утраченное доверие?

«Если доверие утрачено — не отчаивайтесь! Его можно завоевать вновь. Но на это необходимо время и ваше решение быть порядочным и честным».

«Это не сложно! Нужно просто ДОВЕРЯТЬ и все. И если у вас возникли какие-то сомнения — задайте себе очень важный вопрос: это предположение или факт? И только если факт — можете делать выводы и предъявлять претензии, но ни в коем случае не делайте это по предположениям — никто не обязан оправдываться после ваших фантазий, а семья может разрушиться из-за неоправданных скандалов».

Доверие как бы очерчивает рамки партнеров, в которых у них есть согласие и безопасность. Стоит выйти за эти рамки и все, доверие утрачено.

Каждые отношения уникальные и своеобразны. Доверие друг к другу складывается в течение определенного времени (чаще всего долгого), без него невозможно двигаться вперед и добиваться общего успеха. Сомнения всегда будут «тормозить» любое развитие. Поэтому, если вас что-то тревожит, то самый верный способ решить – это поговорить.

Разговор должен быть спокойным. Не нужно его начинать с упреков, обвинений и критики. Помните о том, что человек ни в чем не виноват, пока не доказана его вина. Ваши доводы и домыслы – это не доказательства, а скорее всего бурная фантазия.

Все-таки верить человеку – это куда приятнее: и нервы спокойны, и спишь спокойно, и настроение хорошее.

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями

Про доверие в отношениях

Человек постепенно учится доверять с самого детства, наблюдая пример отношений своих родителей и близких ему людей. Приятная домашняя атмосфера, гармоничные и доверительные отношения между членами семьи воспитывают в ребенке внутренний стержень, формируют самодостаточную и целостную личность.

Воспитание в среде недоверия и упреков делает человека недоверчивым, которому сложно открыться и довериться окружающим.

Доверие имеет свою крайнюю степень выраженности — это доверчивость и недоверчивость. Слишком открытые и доверчивые люди зачастую становятся жертвой в отношениях. После чего боятся того, что их обманут, стараясь избегать излишних проявлений чувств и эмоций.

Таким людям потом становится крайне сложно создать здоровые отношения, основанные на доверии. Они становятся недоверчивыми. Сложно доверять людям, которые крайне доверчивые, еще сложнее доверять недоверчивым людям. Поэтому так важно научиться внутреннему доверию, которое будут залогом создания правильных и здоровых отношений, основанных на доверии.

Доверие в отношениях может быть в парах, где каждый умеет доверять не только своему партнеру, но и себе. Внутреннее недоверие порождает такие негативные чувства и эмоции как упреки, подозрения, и даже ревность.

При появлении недоверия в отношениях часто притупляется чувство любви, по причине частых ссор, недопонимания и упреков. Для крепких взаимоотношений необходимо выявить основные причины, порождающие неуверенность и недоверие.

Часто люди не замечают, как мало внимания они уделяют своему партнеру, в свою очередь требуя к себе чрезмерного внимания. Предъявления претензий способствуют возникновению первого проявления недоверия к партнеру.

Навязчивые подозрительные мысли только усугубляют ситуацию, и в конце концов возникает конфликт. Виной такому недоверию являются надуманные мысли, поступки и чувства, которые партнеры приписывают друг другу. Поэтому следует не зацикливаться на мелочах и не накручивать самого себя.

Лучше признать истинную причину своего недоверия, поделиться своими сомнениями с любимым, и проявить искренний интерес и внимание друг к другу.

Другим источником недоверия в отношениях могут выступить неоправданные ожидания. Такое происходит тогда, когда сначала появляется любовь не к другому человеку, а к своему чувству любви. Зачастую это случается в тех парах, в которых один партнер длительное время любил другого безответно. Мечты и грезы о любимом поглощают человека настолько, что уже в отношениях с ним (когда приходит любовь к другому) тот пытается реализовать все свои грезы. Вот это и приводит к недоверию подлинности чувств партнера.

Начиная новые отношения, человек стремится к гармонии. Только часто на смену эйфории первых встреч приходит грусть, отчуждение, отсутствие взаимопонимания, постоянные подозрения и сомнения.

1. Самой распространенной причиной сомнений, чаще всего, оказывается неудачный прошлый опыт. Постарайтесь забыть прошлое, начать, как говорится, с чистого листа. Как не жалеть о прошлом?

2. Сомнительное поведение партнера или его поверхностное отношение к вам также могут вызвать подозрения, сомнения и недоверие.

3. Внутренние комплексы и отсутствие здоровой самооценки являются плодородной почвой для возникновения недоверия к партнеру. Формируем здоровую самооценку

4. Сомнения и подозрительность могут также возникнуть и без повода. Если, например, партнер страдает от патологической ревности. Причиной которой может быть внутренняя неуверенность в себе, неправильное воспитание и т. п. Подробнее о ревности без повода

5. Собственное вранье, измены и нечестное поведение. Как ни парадоксально, но именно такие причины могут заставить человека усомниться в порядочности другого.

Постоянное нервное напряжение неизменно ведет к стрессам, которые плохо отражаются на общем состоянии здоровья, вызывают бессонницу и массу других неприятностей. Да и сами отношения без доверия заканчиваются довольно быстро и не всегда мирно. Иногда недоверие делает партнера очень сложным в бытовом общении, он становится излишне мнительным, сварливым, что также является распространенной причиной распада стабильных пар.

Источники: Доверие в отношенияхДоверие в отношениях — почему доверие так важно в отношениях, а также как научиться доверять своему партнеруhttp://bambinostory.com/doverie-v-otnosheniyah/Доверие в отношениях: советы психологаДоверие – это тот фундамент, на котором строятся отношения мужчины и женщины. Мы открываемся другому человеку: доверяем свои тайны и желания, делимся своими личными историями, деньгами, доверяем ребенка. Мы надеемся на то, что это доверие будет оправданным.http://sunny7.ua/zdorove/psihologiya/doverie-v-otnosheniyah—sovety-psihologaПро доверие в отношенияхДоверие и доверчивость. Особенности отношений без доверия: ревность, упреки и сомнения. Причины сомнений и недоверия партнеру. Как научиться доверять? Доверие в отношениях.http://psylive.com.ua/psikhologiya-obshheniya/pro-doverie-v-otnosheniyakh.html

lovewithyou.ru

Что делать, если нет доверия Психология

psihologiya.biniko.com