Список 50 небанальных дел, которые нужно сделать за свою жизнь. Список плана на жизнь
Список 50 не банальных дел, которые нужно сделать перед тем как вы умрете
За всю свою жизнь мы делаем много вещей, занимаемся разными делами, иногда даже машинально, не задумываясь ни о чем. Живем так, словно мы запрограммированные, на несколько десятков функций, компоненты большой системы. С профильтрованным от рекламы мозгом, мы не можем отличить истинные желания от навязанных. Хотим того же что и все. Так ведь проще!
Но кто сказал, что все должны хотеть побывать в Париже или свозить свою любимую в Венецию? Почему мечта многих увидеть пирамиды Гизы, и прогуляться по Тайм сквер? Разве нет других мест? Разве нет других желаний? Всем ли нам нужно хотеть одного!?
Мы решили отойти от стандартных банальностей, отпустить свою фантазию и подготовили для вас список из, как нам кажется, не банальных вещей, которые нужно сделать перед смертью. И думаем, у нас получилось. Пользуйтесь!
50 небанальных вещей, которые нужно сделать за свою жизнь:
1. Нарисовать свою картину
И неважно, что это не будет работой да Винчи. Купите холст, раму, мольберт, и нарисуйте свою картину жизни. Написать книгу может каждый, а вы нарисуйте картину
2. Спасти чью-то жизнь
Сдайте кровь, пожертвуйте на операцию. Научитесь качественно оказывать неотложную помощь, и кто знает, может именно вы спасете чью-то жизнь.
3. Пожертвовать некоторые из своих вещей для бедных или нуждающихся
Мы много выбрасываем ненужных на наш взгляд вещей, в которых могут нуждаться другие.
4. Посадить дерево или сад
Даже если у вас нет места, это можно сделать в парке, в лесу. И неважно, что это никто может и не увидит, и не даст вам медаль. Вы ж делаете это для планеты, для будущего, которое у нас обязательно будет, если мы будем так поступать.
5. Взять из приюта себе кошку или собаку
Только не ищите кучу отговорок, что вы это не можете сделать. Вы можете. Просто не хотите. И даже если у вас уже есть собака. Ничего страшного ,все равно возьмите и подарите кому-то, у кого их нет, или кто сейчас одинок и нуждается в друге. Ведь это так прекрасно иметь домашнего питомца, который будет встречать вас с работы. Ими будут радоваться ваши гости, ваши дети. В вашем доме всегда будет жить радость и безусловная любовь ваших питомцев.
6. Независимо от вероисповедания и ваших взглядов на веру, посетите одно святое (или несколько) место, доступное вам.
Это даст возможность задуматься над своей жизнью. Может после, этого вы что-то измените в своей жизни, наведете порядок в своей голове, задумаетесь о смысле жизни. Для тех, кто совсем ни во что не верит, ну можете пойти на могилу своих родственников или знакомых, тех, кто уже умер. Посидите там и подумаете, что ваша жизнь здесь не бесконечна, и вы не Бог, и когда-то наступит момент и вашей смерти. Так может пора уже начать жить и сделать что-то стоящее, чем покупать новый смартфон, смотреть тупые сериалы, быть потребителем, и все отрицать.
7. Попросить прощения и простить
Не будьте горды и эгоистичны, наберитесь смелости и попросите прощения у тех, кого обидели сегодня, вчера, год, два, десять лет назад, в школе, в университете, на бывшей работе. Простите тех, кто когда-то обидел вас, и вы до сих пор помните это и злитесь. Вам обязательно станет легче, вы станете добрее, это продлит вам жизнь, и вы не затухнете из-за злобы и ненависти. Отпустите прошлое. Ведь многих оно держит очень крепко. В конце концов, никто не знает, что с нами будет завтра, и когда мы точно уйдем навсегда с этого мира. Пусть другие люди не держат зла на вас, и вы не держите. И да, не говорите, что ни на кого не обижаетесь. И что никто вас не никогда не обижал, и вы не таите на этих людей злобу. Иногда воспоминания всплывают и боль, и груз от них не дает нам жить дальше, не дает нам быть счастливыми и открытыми миру.
8. Попутешествовать автостопом
Рискните, оно того стоит!
9. Не быть потребителем и не вестись на рекламы
Тут главное – понять, где истинно ваши желания, а где насажанные вам извне.
10. Изучить иностранный язык и завести себе настоящих друзей из страны, язык которой вы изучили.
Каждый новый язык – это еще одна личность в вас. Новый язык – это целый пласт культуры, обычаев, отношений и впечатлений. Не оставляйте себя такого удовольствия.
11. Попутешествовать с помощью коучсерфинга
Коучсерфинг – это сеть открытых и готовых помочь людей. Вам бесплатно предоставят ночлег и другую помощь во время вашего путешествия. И не важно, в какую страну – там всегда найдется парочка подходящих вариантов. Плюс, с его помощью вы сможете осуществить и предыдущий пункт. Сайт сети: couchsurfing.org
12. Устроится волонтером
Что может быть лучше, чем помогать другим. Уберите парк, помогите бездомным, проявите свои человеческие качества.
13. Сделать один безумный поступок, который вы всегда боялись сделать
Что вам мешает? Забудьте о преградах! Только вперед!
14. Прочитать книгу Дена Бютнера «Правила долголетия» и прожить минимум на 10 лет дольше.
Можно взять и любую другую зарекомендовавшую себе книгу. Но в этой, собраны простые и очень эффективные способы продлить себе жизнь. И это доказывают многочисленные исследования самых старых долгожителей планеты. Все есть в книге. Живите долго и здорово!
15. Учить стихи, выучить красивый стих
Учите стихи, это ведь так красиво! Выберите хотя бы один очень тронувший вас стих и заучите его на память и постоянно цитируйте. Я так сделал со стихом «Заповедь» Редьярда Киплинга.
16. Прожить одному 7 дней без интернета, телевизора, телефона и компьютера вдалеке от цивилизации и средств коммуникации.
Звучит как подвиг, правда! Это и есть маленький подвиг. Всего 7 дней, а вернутся вы можете, уже совсем другим человеком. Но в то же время, что такое 7 дней…
17. Завести дневник, записывать свои мысли, идеи. А потом передать его в наследство своим детям или внукам, чтобы они лучше узнали тебя и твой внутренний мир.
Я бы хотел получить такой от своего отца или дедушки.
18. Выбрать один день в неделю и посвятить его близким и друзьям
Соберитесь вместе с близкими друзьями, родственниками, приготовьте какое-то новое блюдо и приятно проведите время. Пусть это станет вашей традицией.
19. Найти человека (или несколько), который имеет такую же мечту как у вас. И вместе, достичь ее.
Начать можно с чего-то мелкого. И кто знает, может, вы встретите не только друга по достижению целей, но и спутника жизни. Ведь у вас будет столько общего
20. Помочь кому-либо безвозмездно, без возвышения себя, без чувства гордости.
Например, другу и соседке или простому прохожему. Но только так, чтобы об этом никто не узнал и ваш уровень гордыни не зашкаливал от этого.
21. Купить букет цветов и раздарить прохожим
Мелочь, а приятно
22. Сделать пожертвование в детдом старыми вещами из детства, или денежный взнос или свое время.
Ведь в мире есть столько обделенных судьбой, нуждающихся во внимании и тепле. Не будьте равнодушны.
23. Организовать или просто поучаствовать во флэш-мобе
Это может быть все что угодно, почувствуйте себя в роли актера или танцора индийских сериалов. Хоть это сейчас тренд, но смеха и радости это принесет немало.
24. Найти старую фотографию со своими друзьями, собрать их вновь на том же месте и сделать такую же фотографию но только где вы уже взрослые.
Может некоторых из друзей на вашей старой фотке вы уже с десяток лет не видели – будет отличный повод снова увидится. Ведь друзья – это вторая, семья!
25. Составить генеалогическое древо хотя бы до 10 поколения, а лучше больше.
Вы должны знать, кто ваши предки и чтить память о них. Кто знает – может с вас начнется слава вашего рода или в вас течет благородная кровь. Сделайте это пока ваши старые родственники еще живы.
26. Если вы профессионал в какой-то сфере, то найдите себе ученика и обучите его всем навыкам и тонкостям своей профессии.
Передайте ваш дар, не прячьте его только в себе, пусть гуляет по миру и делает жизнь других легче и лучше. Станьте мастером для своего подмастерья.
27. Хотя бы раз в жизни целый день не врать, не лицемерить. Говорить все, что думаешь и чувствуешь.
Сложный вызов. Но постарайтесь выйти за рамки, не стоит бояться последствий. Через 10 лет вы вряд ли, вспомните о тех проблемах, которые возникли из-за вашей искренности. Либо этот день изменит вашу жизнь навсегда, и вы больше никогда не будете лукавить ни перед другими, ни перед собой. Ведь интересно!
28. Создать доску своего вдохновения.
Не путать с доской визуализации, это совсем разные вещи. Все мы иногда сердимся, плохо себя чествуем и испытываем злость, агрессию. У нас у всех иногда опускаются руки и нет сил дальше бороться, и добиваться целей. Создайте доску или плакат с фотографиями, рисунками, вещами, которые на 100% и всегда смогут вас развеселить, вдохновить, мотивировать и вдохнут у вас веру в себя.
29. Посетить скотобойню, фабрику по производству меха и место массовой вырубки лесов.
Не стоит жить в иллюзиях, посмотрите за занавес этих ужасных мест, этих современных концлагерей. После такого, вы уже не будете прежним, никто не будет. Разве что у вас камень вместо сердца.
30. Побывать на ЧАЭС в Припяти.
Это уникальный памятник человеческой глупости и недальновидности. Наглядный пример, как не нужно делать и к чему это может привести. Не стройте свои «ЧАЭС» в своей жизни.
31. Сделать подарок своими руками и подарить дорогому и близкому человеку.
Вложите все свое воображение, все свои способности и желание сделать приятно. Но дарите просто так, без ожиданий! Главное внимание.
32. Никогда не изменять своей второй половинке
И не говорите, что вы тогда были в ссоре. Если решились быть вместе, тогда несите ответственность за это решение. А если не уверены в себе, тогда незачем и вступать в брак. Просто не усложняйте себе и другим жизнь. Не причиняйте людям душевную боль.
33. Устройте праздник-сюрприз для дорогих вам людей
И не важно, что у вас может не быть много денег. Просто украсьте дом шариками, испеките торт, выучите песню. Ведь важно не стоимость подарка, а сила чувств, которые вы вкладываете в это, и то удивление и счастье, что вы подарите.
34. Всегда дарите своей маме цветы и открытку в день матери, 8 марта, день ее рождения.
И это минимум! Ведь без нее не было бы вас. Ведь она подарила вам жизнь. Простите ее если есть за что и не сердитесь на нее. Ведь наступит момент, когда ее не станет, тогда вы уже не сможете наверстать упущенные время и слова.
35. Ценить своих друзей
Ведь друг это самое ценное, что у вас есть и будет всегда. Он вам будет еще нужнее, когда ваши дети вырастут и покинут ваш дом, когда ваших родителей не станет. А если у вас есть друзья детства, то цените их в 100 раз сильнее, ведь они вас любили и дружили с вами еще задолго до вашей высокой должности, вашей жены/мужа, детей. Не исключайте их из своей жизни. А если вас судьба разделила и раскинула по миру — найдите, позвоните, попросите прощения и расскажите о своих чувствах и необходимости их участия в вашей жизни.
36. Прожить сутки без электричества вообще
Даже без холодильника =). Еще один, выходящий за все рамки, но очень полезный поступок. Разорвите шаблон, сломайте систему, хотя бы на сутки. Если сорветесь, хоть раз, этот день уже не в счет.
37. Пробыть месяц вегетарианцем
Думаю, после выполнения пункта №29 это будет намного проще, чем кажется. Поверьте – никакого вреда здоровью вы не нанесете, но спасете несколько невинных жизней, и возможно, вам понравится это.
38. Не посещать зоопарки и цирки
В Англии, например, запретили использовать зверей в представлениях. Так зачем и вам смотреть на этих несчастных пленников, радоваться их трюкам, когда за этим стоит жестокость при дрессировке и негуманное отношение. Хотите увидеть диких зверей – идите в исследовательский поход или смотрите просто потрясающие фильмы о природе.
39. Откладывать КАЖДЫЙ день небольшую сумму на протяжении 10 лет и на собранные деньги, вместе с друзьями сделать то, что всегда хотели, но не хватало денег, или посетить то место где вы всегда хотели побывать с друзьями.
Осуществите мечту, хоть и через 10 лет. Это воспитает в вас упорство и целеустремленность. Докажите себе, что вы достойны! Я уже 4 года откладываю.
40. Сказать всем, кого вы любите и цените, как сильно вы их любите и цените.
Самое простое, и одновременно, самое сложное из этого списка. Сделайте это сегодня, и напишите, что почувствовали. Повторять раз в месяц.
41. Родить и воспитать хотя бы двоих детей
Вы будете хорошими родителями!
42.Самому себе сшить одежду и, возможно, одеваться в нее.
Все мы носим одежду, но ведь ее кто-то создает. Станьте и вы создателем своей линии одежды для самого себя. Креативных вам идей! И побольше цвета!
43. Обучится какому-то прикладному навыку
Например пчеловодству, или садоводству, резьбе по дереву или кладке кирпича. В эпоху, когда все можно делать правой рукой, держа ее на мышке, это станет для вас глотком чистого воздуха. Ведь это так приятно уметь делать что-то материальное, пусть даже это починка водопровода.
44. Посадить 7 дубов, вырастить их и через лет 20-30 срубить, сделать доски и постелить в доме своего сына дубовый паркет.
И когда ваш сын будет ходить по этому полу со своими детьми, и пол будет тихо поскрипывать, он будет вспоминать, что этот пол для него сделали вы и ваши внуки и правнуки об этом будут знать
45. Купить себе авоську и ходить с ней по продукты
Все просто, откажитесь от пластиковых пакетов и будет вам счастье.
46. Писать реальные письма и дарить реальные открытки
Я где-то читал, что после эры человечества не останется никаких сведений, так как все хранится в электронном виде. Так может быть стоить дарить близким реальные открытки, писать реальные письма на бумаге и печатать фотографии в альбомы, а не выкладывать на стену в соц. Сетях, писать смс и электронные письма?
47. Сделать свою личную капсулу времени и положить в нее свое послание будущим современникам.
Пошлите частичку себя в путешествие во времени
48. Простить человеку поступок, который вы бы никогда и ни за что не простили. Простить и отпустить!
Это прерогатива сильных духом!
49. Побороть один из самых сильных своих страхов! Стать выше него
Вы потом еще будете с улыбкой вспоминать, как вы могли бояться этого. Просто сделайте шаг навстречу.
50. Раскрыть ваш талант
Не талантливых нет, просто не все подозревают про свои таланты. Ваша задача найти, взрастить и дать расцвести своему таланту, своим способностям. Тут главное терпение и упорство!
51. Добавить к этому списку лично свой пункт и выполнить его
Список был бы не полон без этого пункта.
Дерзайте!
P.S. Наша книга ⇓⇓⇓
___________________________________________________________
Читайте также:
www.selfcreation.ru
Список 100 дел которые надо сделать за свою жизнь. Мой Life list
А у скольких из вас есть список дел на жизнь? Таких дел которые вы бы хотели успеть выполнить до конца своих дней. Многие ли составляли такой список вообще? В России это совершенно неизвестный способ постановки и достижения больших и разнообразных целей, а вот на западе практикуется очень давно и очень широко. Каждый второй американский специалист по мотивации и повышению результативности советует написать такой список. Вашему вниманию предлагаю собственный список. Его рекомендуют время от времени пересматривать, чтобы избежать абсурдных или ставших невыполнимыми задач.
- Научиться делать массаж ног
- Каждый день быть счастливым
- Прокатиться на традиционной китайской лодке с красными парусами (Выполнено!)
- Прочитать библию от корки до корки
- Выучить Тайский язык
- Написать и выпустить книгу
- Попробовать кокосы в небе (Выполнено!)
- Побывать в 50 странах на свой выбор (в процессе, осталось добавить еще 18 стран)
- Жениться
- Увеличить свой пассивный доход до 5 тыс уе в месяц
- На протяжении 100 дней каждый день фотографировать самого себя
- Заказать расшифровку своего генома
- Обнять 10 незнакомых прохожих на улице
- Выучить Иврит
- Научиться искусству калиграфии
- Побывать в музее древней hкниги в Питере
- Нарисовать картину
- Восстановить старое советское радио
- Построить плот и отправиться на нем в плавание
- Научиться делать мозаику
- Отправиться в тур по пустыне на верблюдах
- Побывать на озере Байкал
- Участвовать в общественно полезном труде
- Делать больше комплиментов
- Участвовать в программе очистки русла реки и пляжа
- Пожертвовать книги в местную библиотеку
- Научиться управлять моторной лодкой
- Научиться ездить на мотоцикле
- Полежать с закрытыми глазами в поле белых одуванчиков
- Потанцевать под дождем
- Украсить свой балкон разными цветами
- Прогуляться босиком
- Участвовать в боях на подушках
- Сделать танцевальный трэк используя звуки природы
- Посмотреть на солнечное затмение
- Сходить с друзьями на настоящую рыбалку
- Написать автобиографию
- Отметить день рождения в нестандартном месте
- Научиться самому делать трюфеля
- Создать собственную коллекцию виниловых пластинок
- Научиться печь банановый пирог
- Прыгнуть в огромную кучу осенних листьев
- Купить дачу с большим участком и деревьями
- Насладиться жизнью сидя в пещере за водопадом
- Наблюдать за восходом солнца сидя на пляже
- Побывать на Ниагарском водопаде
- Увидеть шоу симфония огней в гонконге
- Построить огромный замок из песка
- Читать книги слепым людям
- Снять документальный фильм
- Разработать и напечатать серию своей канцелярии
- Рисовать цветными мелками на асфальте
- Сделать гербарий
- Работать в ООН
- Научиться пускать воздушного змея
- Закопать клад и нарисовать карту сокровищ
- Прыгнуть в лужу чтобы было много брызгов
- Выдуть огромный мыльный пузырь
- Попасть в популярное смешное видео на Ютубе
- Облиться сахарным сиропом
- Сыграть мелодию на бутылках с водой
- Навести порядок в гараже
- Сфотографировать 10 поистине счастливых людей
- Станцевать венский вальс на императорском балу в Вене
- Сдать в экологически правильную утилизацию свой старый сотовый
- Написать письмо будущему себе
- Построить сказочный замок из кубиков сахара
- Построить домик из спичек
- Наблюдать за пуском ракеты на Байконуре
- Искупаться голым ночью
- Сходить в кругосветный круиз по маршруту Магеллана
- Побывать в Диснейлэнде
- Научиться задерживать дыхание на 3 минуты
- Прокатиться на слоне
- Погрузиться на подводной лодке
- Пожать руку президенту страны
- Накачаться до 20 подтягиваний за раз
- Прочитать полное собрание сочинений Толстого, Чехова и Достоевского
- Научиться стрелять из арбалета и лука
- Сыграть собачий вальс на пианино
- Увидеть ритуальный танец огня на острове Бали
- Стать членом клуба путешественников
- Пройти пешком через большой каньён в Штатах
- Побывать в долине гейзеров на Камчатке
- Проехать по золотому кольцу России
- Пережить свои 15 минут славы
- Накормить 10 голодающих людей
- Прокатиться на шикарной яхте
- Попасть в книгу рекордов Гиннеса
- Посадить дерево
- Основать свой благотворительный фонд
- Прожить 120 лет
- Быть благодарным как минимум за 10 вещей каждый день
- Выучить Испанский язык и прочитать Дон Кихота в оригинале
- Уснуть глядя на ясное звездное небо
- Стать собственным начальником
- Делать больше рискованных шагов
- Увидеть северное сияние
- Получить красивый бронзовый загар
- Научиться сэндбордингу
evgenykozionov.com
Планы студентки на жизнь
В начале мая 2011 г. достоянием Рунета стали 6 листочков, исписанные и потерянные предположительно студенткой РГГУ — это был жизненный план и список необходимых для полного счастья вещей, всего 100 пунктов. По их исполнении девушка была уверена, что станет «крутой мажоркой». Интернет, потрясенный короткой и емкой характеристикой юного поколения, надолго увяз в обсуждениях, а «Список внешних преобразований...», полный, кстати, взаимоисключающих параграфов («следить за своим здоровьем (особенно женским), но сидеть на кокаине») разобрали на цитаты. (Залогиньтесь, чтобы почистить страницу.)
Краткое содержание: «пиздатый пиздатый дорого пиздатый крутой крутой трахаться пиздатый дорого мажорно пиздатый трахаться».Для тех, кому жаль глаз, ниже есть расшифровка.
Расшифровка:1) Дорого выглядеть (для этого вещи нужно соотв. не дешёвые)2) Футболка I love NY (зачеркнуто), Moscow3) Светлые драные джинсы (желат–о в обтяжку, цепь для джинсов.4) Пиздатый кожаный ремень (дорогой)5) Очки, о кот. я мечтаю (как Д.Н. были)6) Сумка кожаная (дор.) пиздатая7) Меховая кофточка–безрукавка (натур8) Крутые осенне–весенние и зимние сапоги (дорогие)9) Пиздатое пальто10) Осенне–весенняя куртка11) Крутая летняя одежда: юбки, сарафаны, платья, рубашки, блузки12) Летние босоножки13) Крутые часы14) Дорогие золотые серьги с натур. драг. камнями15) Толстый золотой браслет16) Массивная золотая цепь (как у мафиози)18) Выходное дорогое платье, к нему туфли и сумка19) Футболка I love NY и прочая атрибутика из той оперы20) Красивые дор. шарфы21) Шуба из натур. меха22) Дорогая косметика и парфюм (D&G, Gucci, Armani, Chanel и др.)23) Пиздатое золотое кольцо (лучше с брил., так понтовее)24) Красивые украшения–бижутерия25) Цветок в волосы26) Кольцо в виде цветка27) Футболка из Охотного Ряда и др. прикольные штуки оттуда28) Что–нибудь крутое из отдела фриков в Охотном ряду29) Носки светлые не смешные (много пар)30) Просто белые колготки; много интересных колготок31) Короткие джинсовые шортики.32) Крутое нижнее бельё (эротические, кружевные комплекты)33) Клатч34) Много пиздатых кофточек35) Джинсы (>1) в обтяжку с низкой посадкой36) Брюки разные (раз, в обтяжку).37) Свитера, кардиганы38) Пафосный пиджак39) Шляпа40) Ботфорты, угги.41) Сексуальн. купальник42) Халат и тапки43) Ночная сорочка (пеньюар)44) Зимний шарф45) Пушистые варежки46) Кожаные черные перчатки47) Одежда японск. школьницы (кр. клетк. юбка, белая блузка48) Айфон49) Ходить в солярий, худеть, дел. тело упругим. Ходить на курсы мейк–апа, раст. волосы.50) Колготки в сетку51) Корсет52) Клубная одежда (нужно обязательно что–ниб. развратненькое иметь).53) Ручка Parker с зол. пером.54) Наикрутейшая зажигалка, трубка, мундштук.55) Тачка :) (года через 2)56) Гламурная собачка57) Зеркалка58) Красивое крутое зеркало59) Эпилятор60) Нужно хорошо следить за своим здоровьем (особенно женским), но сидеть на кокаине. Следить за телом.61) Крутой маникюр, крутой педикюр62) Часто бывать заграницей63) Ходить по ресторанам, клубам64) Одежда с пайетками65) Пиздатые резинки, заколки66) Брелок (хвост из меха)67) Дорогой кошелек (корич. тонов)68) Шёлковое платье в китайском ключе можно и кофту69) Штаны с опуш. низом70) Пиздатые перстни (с больш. камнями71) Красивые украшения с Вернисажа (кольцо сер. с белым камнем с брил. огранкой)72) Трахаться с крутыми мужиками73) Крутые татуировки, пирсинг носа и пупка74) Набор дорогих носовых платков75) Искать контакты связи и дружбу с богатыми, пробивать в компании маж76) Купить (и вообще иногда покупать) в бутиках D&G, Armani, Versace одежду и аксессуары. (но это когда почувствую, что уже достаточно пиздата для этого).77) Цветные линзы и карнавальные ("Crazy")78) Обувь со шпорами. 79) Пиздатый зонт80) Кожаные штаны или легинсы (или под кожу)81) Нужно избавляться от растяжек, сделать эпиляцию, купить витамины.82) Знать много умных вещей и читать серьёзную лит–ру, всерьез изучать ин.яз.83) Совершенствовать страницу ВКОНТАКТЕ (принято решение альбомы, существ. на 03.02.11г не удалять).84) Повышать свой статус в универе, иметь много влиятельных друзей в Москве. Знать олигархов.85) Накачать губы силиконом, грудь увеличить, уменьшить нос.86) В конце концов найти охуительного и богатого парня/мужа87) Купить кошку хорошую.88) Жить на чистых прудах.89) Сделать зубы.90) Курить и пить только дорогое (нюхать соответственно тоже)91) Ухаживать за собой, поставить внешность на II место после учёбы.92) Хорошо учиться в универе. 93) Мало жрать, но только здоровую пищу.94) Ничего не стесняться, быть уверенной в себе.95) Иметь много ёбарей –> хорошо трахаться.96) Любить и много фотографироваться, иметь крутые фотки (мноооогооо)97) Гвоздики в свои уши (брил) проткнуть около хряшя98) Преобретая мажорные привычки, преобретать мажорные манеры. 99) Любить искусство, посещать его дома.100) Быть крутой.
Большая статья в «Комсомолке», с анализом текста и подлинности документа; особыми мнениями, моралью и далеко идущими выводами.
Говоря о «пиздатых платьях», кстати, нельзя не вспомнить вот такое:
АПД. Странно перекликающаяся со студенческим списком таблица:
www.netlore.ru
Идеальный список планов на лето
Стремление быть лучше естественно для людей. Но, бывает, оно «спит» до поры до времени. Пока у человека все хорошо и это его устраивает, он не будет ничего менять. Но как только появилось недовольство - желание перейти на другой уровень жизни тут как тут. Как показывает практика, чаще всего стимул выливается в список планов на лето или «новую» жизнь с понедельника. Первый день недели обычно легким не бывает, поэтому не будем его загружать. А вот 100, или почти 100, планов на лето – список хоть и большой, зато полезный. При одном условии: если он будет правильно составлен.
Неважно, по какой причине вы хотите изменить жизнь. Неудовлетворение имеющимся состоянием может произойти в двух противоположных случаях: при яркой эмоциональной встрече с положительным примером или в момент переживания кризисной ситуации. Главное – это внутренняя потребность, обладающая потенциалом, способным улучшить качество жизни человека и повысить его самооценку, если направить энергию в нужное русло.
Правильно составленный список планов на лето – это не перечень желаемых достижений, а программа самосовершенствования, каждый пункт которой ведет к одной основной цели, наполняющей жизнь смыслом.
Как правило, у большинства недовольных собой и жизнью возникает вопрос: с чего начать? Чтобы не застрять на этом этапе, запишите все, что вам кажется важным. А по приоритетности список планов на лето расставите позже. Каждый пункт вашего перечня разбейте на «подзадачи», также определив их степень важности. Чтобы вам было легче сориентироваться, приведем пример.
Планы на лето (список 2013):
1. Избавиться от комплекса по поводу фигуры:
- взять абонемент в фитнес-центр;
- определить с тренером индивидуальную программу упражнений;
- ходить на занятия 4 раза в неделю.
2. Стать ухоженной до кончиков ногтей:
- записаться на прием к стоматологу;
- сходить к терапевту;
- сделать новую стрижку;
- наличие маникюра/педикюра постоянно;
- бросить курить:
- каждые три дня уменьшать количество выкуренных сигарет на 1;
- придерживаться здорового питания;
- не покупать продукты с содержанием красителей, консервантов, усилителей вкуса;
- порцию уменьшить на 1/3, доля овощей в которой должна составлять 2/3.
3. Выработать позитивный взгляд на жизнь:
- в первую очередь обращать внимание на хорошие черты близких мне людей, коллег и знакомых;
- радоваться каждому новому дню;
- по вечерам вспоминать все приятные моменты;
- каждый день делать маленькие приятные сюрпризы кому-нибудь из близких и друзей.
4. Получить новую должность:
- выписать специализированный журнал;
- подтянуть английский, например;
- предложить руководству программу реорганизации отдела на электроном и бумажном носителях, включающую оптимизацию времени персонала и внедрение новейшей технологии.
5. Отправиться в отпуск по туристической путевке в Венецию:
- посетить несколько турагентств, узнать условия и стоимость путевки, чтобы выбрать оптимальный вариант;
- из поездки привезти новый кулинарный рецепт…
И это далеко не полный список планов на лето. Для каждого человека он будет индивидуальным, «заточенным» по его конкретные цели и мечты. Главное, что должно быть общим для всех – всестороннее развитие личности. Когда здоровье и психика в порядке, внешность радует, карьерный рост реален, а любовь близких поддерживает – это ли не счастье?
fb.ru
Как правильно планировать свою жизнь
Как правильно распланировать свою жизнь?
Рано или поздно каждый из нас задается вопросом: чего я хочу от жизни? Как мне достичь поставленных целей? Как грамотно распределить свое время, чтобы в итоге добиться желаемого? А главное: как прожить жизнь так, чтобы в старости не было мучительно больно за потраченное впустую время?
Ответ прост: нужно правильно распланировать всю свою жизнь. Не просто прикинуть в голове: закончу институт, найду работу, создам семью, уйду на пенсию. Нужно тщательно продумать каждый этап своей жизни: чего я хочу добиться к 25 годам? К 50-ти? Также есть методика, предложенная Стивеном Кови в его книге «Семь навыков высокоэффективных людей»: вообразите, что вам 80 лет. Чего бы вы хотели достичь к этому времени? Что позволило бы вам сказать, что вы прожили эти годы не зря? Исходя из своего ответа, начинайте строить план на свою жизнь.
С чего начать? Отложите все свои дела, возьмите ручку и бумагу и сядьте за стол. Сосредоточьтесь, ведь вполне вероятно, что те решения, которые вы примите сейчас, повлияют на ваше будущее. Для начала определите главную цель вашей жизни, каким бы сложным это задание вам ни показалось. Кем вы видите себя через несколько десятков лет? Большим начальником? Успешным бизнесменом, ездящем на Rolls-Royce? А может, вы хотите состариться в кругу большой и дружной семьи? Напишите эту цель на бумаге. Это будет главный пункт в вашем плане.
Далее возьмите меньший промежуток времени: не всю жизнь, а скажем, 10 лет. Так же пропишите на листе бумаги то, чего вы хотите добиться за это время. При этом помните, что отталкиваться вы должны от своей главной мечты, ни на шаг не отступая от ее реализации. Если ваша цель на 10 лет хоть немного противоречит вашей основной задаче, то тут же вычеркивайте ее из своего плана, подумайте еще. Затем возьмите промежуток еще меньше: 5 лет, потом 3 года и, наконец, год. Определив цели на это время, продумайте свои задачи на месяц, неделю и день. И вот, становится очевидно, что большие цели складываются из небольших, ежедневных.
На пути к покорению своих вершин никогда нельзя забывать и о времени для отдыха. Не стоит отдавать себя всего работе или семье: это может привести к хронической усталости, что скажется на вашей продуктивности. Оставьте в своем плане минуты для того, чем вы любите заниматься: возможно, это какое-то хобби или просто просмотр любимой телепередачи. В жизни есть также место отпуску, который не только не повредит достижению вашей мечты, но и ускорит ее реализацию, ведь хорошо отдохнуть не менее важно, чем хорошо поработать. Так что пусть в вашем плане на жизнь останется пара пробелов: потратьте это время на что-нибудь приятное.
Наконец, не думайте, что составленный вами план должен остаться неизменным до того, как вы достигните своей главной цели – не загоняйте себя в узкие рамки! Вы всегда можете скорректировать свой план, дополнить или сократить его, ведь это только ваша жизнь, вы в любой момент можете изменить свое решение. Вдруг в одно утро вы проснетесь и решите, что стоит жить не ради работы, а ради семьи? Сожгите старый лист и начните жизнь с нового, чистого листа, в прямом и переносном смысле! Но все же перед этим стоит как следует подумать: готовы ли вы опять начинать с нуля, отказавшись от всех своих прежних достижений? Нужно тщательно взвесить все за и против и только затем принимать решение.
Но даже если вы грамотно составили свой план, будьте готовы, что все может резко пойти не так, как было вами задумано, ведь многое в жизни зависит не от нас. Главное – не опускать руки, а как можно быстрее подстроиться под новые обстоятельства, подкорректировать свой жизненный маршрут. И тогда вы обречены на успех!
Как научится рационально использовать свое время?
Известно, что в сутках всего 24 часа. Из них около 8 часов уходит на сон, 8-10 часов на работу или учебу… а остальное время пропадает в безделье или рутинных делах. Как же настроить себя на продуктивный день, который будет включать в себя не только отдых после рабочего дня?
Первым, что следует сделать, это обозначит и записать свои основные цели. Для начала, стоит обзавестись дневником (или органайзером) в удобном формате (электронном или бумажном). В него удобно заносить возникающие идеи, текущие задачи. Преимущество электронного дневника – установка напоминаний, срабатывающих в назначенное время.
Итак, принципы продуктивного ведения ежедневника:
• Глобальные задачи.
В первую очередь нужно определить круг основных, наиболее важных и всеобъемлющих целей. Постановка этих задач поможет определится с направлением деятельности, наглядно покажет, какие шаги сделаны и упростит их анализ. Выглядит это примерно так:
- Бизнес
- Духовное развитие
- Семья
- Спорт
- Образование и т. д.
• Сферы жизни
Выделив сферы жизни, в которых будет осуществлена деятельность, стоит разбить основную цель на подпункты. И, самое важное, определить, для чего стоит выполнить ту или иную задачу.
• Корректировка изначального плана.
По мере построения кривой выполнения поставленных задач, стоит вносить правки, чтобы усовершенствовать и доработать план.
• Временные рамки.
Для достижения той или иной цели, выполнения задачи, следует ограничиться временным промежутком. Это даст дополнительный стимул к движению и поможет при составлении статистики.
• Расстановка приоритетов.
При планировании отдыха или в те моменты, когда заниматься делами не хватает жизненных сил, поможет расстановка приоритетных задач. Тогда выполнить можно будет только то, без чего обойтись невозможно.
Что нужно сделать, чтобы система планирования работала?
• Определить цикличные задачи.
Те действия, которые необходимо выполнять ежедневно. Следует выделить соответствующее количество времени для их выполнения.
• Умения.
Создать список знаний, навыков и умений, планируемых к приобретению к концу года. Следует анализировать пользу приобретаемых умений и оставлять для изучения исключительно то, что приносит непосредственную пользу.
• Постепенное внедрение системы.
Стоит осуществлять вход в систему рационального использования времени, постепенно внедряя полезные привычки в обыкновенный уклад.
• Отношения.
Стоит завести отдельную папку, в которой будет вестись учет новых знакомств, динамика развития состоявшихся отношений. Возникающие в процессе общения идеи и проекты.
Ведение дневников, личных записей поможет помнить все возникающие идеи, счастливые события или видеть личностный рост, стоит вести запись своих достижений в дневнике. Это поможет также научится выражать письменно собственные мысли. Также важно вести спортивный дневник (вместе с дневником питания), который покажет прогресс и пользу выбранного направления. Анализ записей поможет выявить приоритетные и прогрессивные направления развития.
Жизнь — как служба доставки: получаем то, что заказывали.Стивен Кови
Читайте также статьи по теме:
Методы достижения целей
Как фотографировать людей?
Как сделать неделю продуктивной? (Советы для фрилансера)
seovedenie.ru
Личный план на год или как достичь своих целей | Позитив и идеи Мари
“Знает чего хочет, целеустремленный, упорно идет к цели, невзирая на трудности”. Кто не желал бы услышать в свой адрес подобную характеристику! Согласитесь, жизнь неимоверно скучна, если сидеть сложа руки, и ждать милостей от капризной Фортуны.
Цели наполняют нашу жизнь смыслом, делают ее более содержательной. Чем значительнее цель, которую мы перед собой ставим, тем большее удовлетворение мы испытываем, достигая ее. Напомню, что есть отличные способы достижения цели, которые можно применить уже сейчас.
Изменить, наконец, жизнь и достичь вполне определенных результатов помогает грамотно составленный Личный план развития, состоящий из трех простых шагов. Все этапы при составлении плана записывайте на бумаге.
Шаг первый: расставание с прошлым
Заключается он в анализе прошлых достижений и неудач. От вас потребуется без долгих размышлений ответить на следующие вопросы максимально честно. Первое, о чем вы подумаете, прочитав вопрос, и будет наиболее верным ответом.
1. Что вам доставило радость в прошлом году?
2. Что разочаровало?
3. Какие из ваших целей остались нереализованными или не до конца выполненными?
4. Что, напротив, получилось исключительно хорошо?
5. В какой момент вы чувствовали себя счастливым?
6. Из всего, что не удалось сделать в прошлом году, к чему вы не хотели бы возвращаться и пытаться снова достичь желаемого результата?
7. Почему вы не достигли того, что заслуживаете?
8. Из всего, что вам удалось, чего вы достигли, что сделало вас счастливым, что вы хотели бы взять с собой в новый год?
9. Таким образом, что вы должны изменить?
Ответы на эти вопросы помогают разобраться в себе и сделать не просто определенные выводы, а подвести черту под прошлым.
Шаг второй: взгляд в будущее
Теперь настало время определить цели и пути их достижения. Принимая во внимание различные сферы вашей жизни, упомянутые ниже, напишите на листе бумаги одну важную для вас цель и действия, которые помогут ее достичь, с обязательным указанием времени выполнения.
Например, «Внешний вид: выделить 1 час в день для себя» или «Финансы: повысить доход на 20% в сентябре, сменив работу». Потратьте еще какое-то время и напишите подробно, что именно нужно сделать, чтобы сменить работу к назначенному времени. Возможно моя формула успеха навеет вам какие-либо умные мысли.
Также личный план должен включать мотивирующее утверждение или короткую ключевую фразу для каждой цели. Мотивация поможет не сбиться с курса и будет подпитывать вашу настойчивость и упорство. Например, если ваша цель перейти к здоровому питанию, то фраза «выбирай овощи и фрукты» станет мотивирующей.
Итак, начните ставить личные цели с предложения: В конце года я хочу… Впишите всё в таблицу.
Таблица для плана личного развития:
| Сфера жизни/цель | Для этого необходимо | Мотивирующее утверждение |
| 1. В профессиональном плане | ||
| 2. Финансы | ||
| 3. Отношения в семье | ||
| 4. Взаимоотношения с друзьями, коллегами | ||
| 5. Свободное время, хобби | ||
| 6. Здоровье и внешний вид | ||
| 7. Самосовершенствование, саморазвитие | ||
| 8. Духовное развитие |
Шаг третий: заключительный
Последний шаг – расстановка приоритетов. Все, вышеперечисленные сферы, пронумеруйте в зависимости от их значимости ДЛЯ ВАС. Кстати, перечень сфер можно сокращать или дополнять, если вы считаете это нужным.
В заключении сформулируйте мотивирующее годовое утверждение, своего рода девиз, который будет вести вас вперед на протяжении года. Он должен отвечать двум требованиям: быть коротким и быть как позитивные аффирмации. Например: «Я всегда достигаю то, чего хочу», « Я получаю намного больше, чем заслуживаю», «Если я хочу, значит – могу» или «Всегда нахожу подтверждение тому, что я на правильном пути».
Таким образом, если вы еще не составили личный план, сделайте это прямо сейчас, не откладывая. Однако помните, ничего не изменится, если вы, засучив рукава, не воплотите его в жизнь. Успехов!
блог.
inetmari.ru
Как правильно строить планы на жизнь
В этой статье вы узнаете, как составить план жизни и для чего это нужно? Как это сделать правильно?
Планирование жизни позволит вам контролировать свою жизнь, перестать плыть по течению или жить по плану других людей. Составление плана на жизнь не гарантирует, что все события, запланированные вами, состоятся или произойдут. Но в любом случае с планом на жизнь вы сможете достичь намного большего, реализовать свои цели и действовать более эффективно.
Планирование жизни – построение четкого плана на год, на 3, 5 и даже 10 лет. В него вы вписываете самые высокие и воодушевляющие цели на жизнь. Каким вы себя хотите видеть через год, 5, 10 лет?
Очень мало людей имеют четкий прописанный план на жизнь. Именно поэтому процент успешных людей так критически низок в нашем обществе. Большинство людей живут без конкретных целей, просто мечтами фантазиями и мыслями «если бы» да «когда-нибудь».
От того, есть ли у вас четкий план на жизнь зависит ваше будущее, каким оно будет, и каким станете вы. Планирование жизни необходимо для тех людей, которые ответственно относятся к жизни и хотят успеть сделать много и многого добиться в жизни.
Строить план на жизнь нужно так, чтобы результаты вас радовали. Необходимо развивать все 8 основных сфер своей жизни: карьера, финансы, семья, окружение, здоровье, отдых, духовность, творчество.
Преимущества распланированной жизни
- Жизнь по плану включает в себя большее количество интересных событий. Жизнь с планом становится интересней и разнообразней. Вам некогда будет просто валяться на диване и смотреть телевизор.
- План на жизнь способствует более быстрому личностному развитию человека.
- Планы дают свободу творчества. Когда вы четко знаете, чего хотите достичь, вы начинаете максимально использовать творческое мышление, чтобы получить желаемый результат как можно лучше и быстрее.
- С планом по жизни вы будете наслаждаться настоящим. Вам некогда будет зацикливаться на травмах прошлого или тревожиться о будущем. С планом вы научитесь постоянно находиться в состоянии «здесь и сейчас», так как все ваши дела будут четко распланированы по времени на каждый день.
Очень важно научиться планировать грамотно. Грамотно составить план на жизнь – это означает не упускать из виду ни одну из сфер жизни. Жить по плану – это не значит постоянно только трудиться, а и правильно находить время на хобби, досуг, времяпровождение с близкими и друзьями. Человек, который живет без плана, часто ленится даже выйти на прогулку. У человека с планом, который заботится о своем здоровье, правильном окружении, всегда найдется время и силы не только поработать, но и качественно отдохнуть.
Как создать план жизни на год?
В жизни каждого человека есть 8 основных сфер, которые необходимо развивать. Причем они настолько взаимосвязаны друг с другом, что исключение одной сферы дает сбой во всех остальных. Вот основные сферы:
- работа (карьера)
- семья (личные отношения)
- общество (ваша роль в обществе, отношение к людям)
- здоровье
- отдых
- обучение (развитие)
- духовность
- финансовая сфера (заработок и расходы).
Подумайте, на каком этапе развития каждая из этих сфер. Подумайте, почему в некоторых из них вы достигли определенного уровня успеха, а о других совсем забыли. Что для вас в жизни было более важным, чему вы уделяли в жизни больше внимания? А о каких сферах жизни вы не заботились и теперь не чувствуете себя в полной мере счастливым и успешным.
Главное, будьте честны сами с собой.
- Чтобы написать план на год, возьмите лист бумаги и нарисуйте круг. Разделите его на 8 секторов и подпишите названия основных сфер. Теперь напротив каждой сферы оцените степень удовлетворения той или иной частью жизни от 0 до 10. Ноль будет находиться в центре круга, а 10 на краю. Соедините эти точки и посмотрите на Колесо вашей жизни. Где оказались самые большие впадины? На что вы не обращали внимания и не находили время этим заняться?
- Напротив каждой из сфер для начала напишите свои самые заветные желания.
Рассмотрим примеры по всем сферам жизни
1.В сфере здоровья вы хотите похудеть
Напишите на сколько килограмм и как вы этого планируете достичь. Возможно, это будет тренажерный зал несколько раз в неделю или пробежки по утрам, занятия танцами или специальная диета. Четко укажите, что именно вы будете делать.
2. В сфере отдыха вы мечтаете путешествовать
Напишите, куда именно вы хотите поехать, в каком месяце и где вы на это возьмете деньги? Распишите подробно все возможные пути, чтобы осуществить свои планы.
3. В сфере финансов четко напишите, сколько вы хотите зарабатывать в год
Рассчитайте, сколько нужно зарабатывать в час, чтобы выйти на эту сумму. Теперь напишите все возможные варианты, как этого можно достичь. Возможно, вы планируете поменять работу, найти дополнительные источники дохода или метите на новую должность. Что для этого нужно сделать?
4. В сфере карьеры подумайте для начала, приносит ли вам удовлетворение ваша работа
Может, вы хотите поменять сферу деятельности. Тогда обдумайте, что вам нужно сделать, какие курсы и семинары посетить, чтобы повысить свою эффективность на прежнем месте. Или что вы должны знать, уметь, чтобы открыть свой бизнес или заняться новым делом. Распишите это в мельчайших подробностях.
5. В сфере отношений посмотрите на людей, с которыми вы чаще всего общаетесь
Можно ли их назвать успешными? Вы должны понимать, что ваше окружение очень сильно влияет на вас, и в конечном итоге вы становитесь таким же, как и ваши приятели. Если вы хотите быть успешным, ищите новые знакомства, общайтесь с интересными перспективными людьми, которые будут вас мотивировать и подталкивать. Подумайте, как изменить круг общения и где можно найти новых знакомых? Возможно, вам стоит записаться на бизнес – курсы или посещать интересные выставки, презентации. Запланируйте себе такие мероприятия и в течении года дополняйте этот список.
6. В сфере семьи подумайте, достаточно ли вы уделяете времени семье, детям, родителям
Внесите в свой план посещение родителей раз в неделю, к примеру. Или поход со второй половинкой в театр, музей и т.д. Планируйте отдых с детьми, куда вы их поведете, что хотите интересного показать.
Возможно, у вас пока нет второй половинки, потому что были зациклены например только на карьере. В этом случае займитесь собой и подумайте, куда вам стоит ходить, где отдыхать, чтобы встретить и заинтересовать человека, которого вы хотите видеть рядом с собой. Чтобы встретить достойного человека, нужно четко понимать, какими качествами он должен обладать.
7. В сфере духовности обозначьте для себя, что это значит для вас
Возможно, вы посещаете церковь, а может, увлечены изучением эзотерики и медитируете. В любом случае об этой сфере нельзя забывать. Любая деятельность человека начинается с идеи, которая рождается в духовном мире и только потом реализуется в материальном. Запишите, каких результатов вы хотите достичь за этот год и как вы будете это делать. Возможно посещение курсов духовного развития, обучение медитациям в интернете или чтение духовной литературы.
8. Также не забывайте о сфере личностного роста
Сюда относится всеобщее развитие человека. Запланируйте изучение нового языка, чтение книг, новые увлечения и хобби, посещение музеем, выставок, театров. Чтобы быть интересным окружающим, необходимо быть всесторонне развитым.
Все эти сферы взаимосвязаны. Посудите сами, когда нет здоровья, то невозможно вообще не о чем думать, мечтать и что-либо планировать. Когда в жизни есть только работа, то не хватает времени на семью, отдых и развлечения. Когда вы нормально не отдыхаете, падает ваша эффективность и продуктивность в работе. Поэтому, составляя план на год, вы должны записать все, что может улучшить качество вашей жизни во всех сферах.
Когда вы это все напишите, отложите листок и представьте себя таким, каким вы хотите себя видеть через год
- Подумайте, все ли те действия, которые вы описали, приведут вас к желаемому результату. Также вы должны поставить себе вопрос, что будет, если какой-то из пунктов плана у вас не получится осуществить. Как это скажется на вашей жизни? Будете ли вы расстроены? Если ответ нет, значит это не ваша цель. Это навязано друзьями, обществом, рекламой, модой. Откажитесь от таких целей. При составлении плана на жизнь очень важно руководствоваться именно личными ценностями и приоритетами. Иначе, достигнув навязанной цели, вы не будете испытывать радость.
- Конечно, в вашем плане вы должны выделить приоритетные сферы, на которые вы сделаете наибольший упор в этом году. Так как объять необъятное возможно, но очень сложно.
- Займитесь их конкретизацией, после того, как вы выберете приоритетные цели, которых хотите достичь за год.
- Теперь распределите цели по месяцам. Например, в сфере здоровья в январе идете к доктору и обследуетесь, в феврале начинаете курс лечения, а на июнь планируете поездку в санаторий.
- Ваш план должен быть постоянно у вас перед глазами. Запишите его в ежедневник, сделайте копию в компьютере, внесите планы в мобильный, повесьте стикеры на холодильник. Вы всегда должны помнить, к чему вы стремитесь и что должны делать, чтобы через год стать таким, каким вы хотите себя видеть.
Если план на год хорошо продуман, все задачи поставлены четко и детально описаны, вы установили сроки на достижение целей, то ваши желания обязательно будут реализованы. Конечно, жизнь непредсказуема и иногда вносит свои коррективы. Бывают обстоятельства, на которые мы не можем повлиять. Относитесь к этому спокойно. Наверное, Вселенная лучше знает, что вам нужно и когда вам дать это. Бывает, когда что-то не получается, все в конечном итоге оборачивается к лучшему и мы понимаем, что это совсем было нам не нужно. Никогда не сдавайтесь, не падайте духом. Жизнь очень мудра. Если вы будете трудиться над собой, своей жизнью, то обязательно достигнете всего, чего желаете.
salid.ru
