Укрощение рутины: распорядок дня великих людей. Распорядок дня известных людей
Укрощение рутины: распорядок дня великих людей / Newtonew: новости сетевого образования
В 1912 г. некий Франц Кафка, служащий одной пражской страховой компании, писал своей невесте Фелиции Бауэр: «Времени у меня в обрез, сил мало, работа моя — ужас, а дома донимает шум, вот и приходится выкручиваться путем всевозможных уловок, раз уж хорошей и прямой жизни всё равно не получилось». Служба в конторе, прогулки по городу в одиночестве или с Максом Бродом, ужин с семьёй, непрестанные попытки выкроить время для сосредоточенной работы, ночью — не всегда успешные попытки заснуть.
Всё это и составляет распорядок дня — повседневность, в которой каждый из нас вынужден жить и работать. Основу повседневной жизни составляют привычки и обряды, которые мы можем позаимствовать у других или изобрести самостоятельно. «Великие люди» справлялись с теми же трудностями, что и мы с вами, как бы нам иногда ни хотелось вознести их над рутиной и бытом.
Как найти в себе силы ежедневно работать и не терять присутствия духа? Как сохранять баланс между работой и отдыхом, между планированием и импровизацией?
Книга Мейсона Карри «Режим гения: Распорядок дня великих людей» может подсказать некоторые ответы на эти и другие вопросы. В ней собраны факты о 161 известных писателях, художниках, учёных и философах — от Иммануила Канта до Умберто Эко и Вуди Аллена.
На основе этой книги и инфографики от Info we trust мы расскажем о некоторых способах организации своего повседневного быта и таких его аспектах, как сон, еда, отдых, развлечения и самое главное — работа.
Флобер спал с 3 до 10 утра, читал с 12 до 19 и работал с 21.30 до 3 ночи.
Про Канта шутили, что по нему можно сверять часы, но такой упорядоченный режим он для себя установил только к 40 годам.
Источник: mann-ivanov-ferber.ru
1. Сон
За свою жизнь любой человек изобретает свой способ «приручения» повседневности. Способы эти могут быть бесконечно разнообразны: что подходит одному, у другого вызовет в лучшем случае недоумение. Гюстав Флобер, к примеру, мог писать только ночью: днём его отвлекал от работы малейший шум. Гюнтер Грасс бы на это ответил: «Ночью писать нельзя, пишется вдохновенно, а когда утром перечитаешь, никуда не годится. Я приступаю к работе только при дневном свете».
Современный американский писатель Николсон Бейкер придумал способ вместить целых два утра в один день: «Обычный мой день начинается с того, что я просыпаюсь в четыре или в полпятого. Я что-то пишу, иногда пью кофе, иногда обхожусь без него. Пишу примерно полтора часа, и тут меня смаривает сон. Тогда я возвращаюсь в постель и просыпаюсь около половины девятого».
Психолог-бихевиорист Френсис Скиннер завёл себе привычку просыпаться среди ночи на час-полтора и работать:
У меня под рукой доска для письма, блокнот и карандаш, на доске закреплен небольшой фонарик — можно делать ночью заметки. На бессонницу я не жалуюсь, этот час среди ночи идёт на пользу, и я получаю от него удовольствие. Сплю я один.
Многие творческие люди испытывали проблемы со сном. К примеру, Уильям Джеймс долгое время вынужден был усыплять себя хлороформом, Ференц Лист по ночам беспокойно расхаживал по комнате и пытался сочинять музыку, Чарльз Дарвин мог ещё долгое время размышлять над какой-то научной проблемой, забравшись в кровать.
Некоторые находили традиционный режим сна для себя неудобным или недостаточно эффективным. Американский архитектор и изобретатель Бакминстер Фуллер придумал для себя особую схему «высокочастотного» сна: он засыпал на короткое время в течение дня, почувствовав усталость, а затем снова возвращался к работе. Как отмечает его биограф Дж. Болдуин, Фуллер «пугал наблюдателей, погружаясь в сон за считанные мгновения, как будто нажимал на кнопку выключателя у себя в голове. Это происходило так быстро, что больше походило на какой-то припадок».
А вот Рене Декарт спал каждый день по десять-одиннадцать часов и позволял себе «поблуждать по лесам, садам и заколдованным замкам», где вкушал «все мыслимые радости». Некоторая расслабленность и праздность, по его мнению, для хорошей работы ума просто необходима.
Приблизительно по этому же расписанию Дарвин жил весь наиболее продуктивный период своей жизни — около 40 лет.
Бальзак предпочитал работать ночью и ранним утром.
Источник: mann-ivanov-ferber.ru
2. Еда и стимуляторы
Многие художники и мыслители предпочитали скудную и лёгкую пищу: Пикассо, к примеру, ел только овощи, рыбу, рис и виноград. А вот Фрэнсис Бэкон устраивал по две-три пышные трапезы в день и выпивал до полудюжины бутылок вина. Его работе это отнюдь не мешало: «Мне нравится работать с бодуна, потому что мозг так и прыщет энергией и все мысли как никогда отчётливы».
Оноре де Бальзак за день употреблял до 50 чашек крепчайшего кофе, чтобы поддерживать нужный запас энергии. Уистен Хью Оден вдобавок к этому ежедневно принимал амфетамины и называл свой постоянный рацион — алкоголь, кофе, табак и амфетамины — «сберегающими труд принадлежностями».
Табак вообще можно назвать одним из самых распространённых стимуляторов. Зигмунд Фрейд, куривший почти всю свою жизнь, даже сетовал на своего семнадцатилетнего племянника, который отказался от сигареты:
Мой мальчик, курение — одно из величайших и притом дешёвых удовольствий в этой жизни, и если ты решил отказаться от курения, мне тебя жаль.
Богемный образ жизни, которого часто придерживаются творческие люди, делает их более склонными к выпивке и наркотикам. Но и здесь есть свои исключения. К примеру, Ингмар Бергман всегда работал трезвым, и даже запойный алкоголик Фрэнсис Скотт Фицджеральд в поздние годы признавал: «Мне становилось всё яснее, что точное выстраивание длинной повести, а также тонкое восприятие и суждение во время редактирования не совместимы с выпивкой».
Здесь можно вспомнить знаменитое высказывание Эрнеста Хемингуэя: «Пиши пьяным, редактируй трезвым». Для некоторых видов творчества неплохо подходит лёгкое опьянение, но для других требуется ясный и спокойный ум. В этом случае лучше выпить просто зелёного чая.
Образ жизни Бетховена был достаточно незатейливым.
«Петр Ильич всегда, прежде чем приступить к приятному делу, спешил отделаться от неприятного».
Источник: mann-ivanov-ferber.ru
3. Отдых
Своевременный отдых для творчества не менее важен, чем сосредоточенность. Очень легко увлечься какой-то очередной проблемой или вопросом, потерять счёт времени и «выгореть», выйдя из строя на следующие пару дней. Но и отдыхать тоже можно по-разному.
Игорь Стравинский, когда работа не шла, делал стойку на голове, Бетховен после обеда выходил на долгую прогулку, которая занимала почти весь остаток дня, ещё один любитель прогулок Сёрен Кьеркегор в перерывах между работой обошёл весь Копенгаген, Бенджамин Франклин утром около часа принимал воздушные ванны, а затем ещё какое-то время дремал.
Карл Юнг писал: «Я понял, что человек, который нуждается в отдыхе и продолжает работать вопреки усталости, попросту глуп».
Как и все мы, «великие» тоже страдали от недостатка собранности и тоже прокрастинировали. Проблема прокрастинации очень беспокоила, к примеру, Уильяма Джеймса. Он был университетским профессором и часто откладывал подготовку лекций на последний момент, о чём писал с немалой долей иронии:
Мне хорошо знаком человек, который будет подолгу ворошить огонь, расставлять стулья, подбирать пушинки с пола, что-то перекладывать у себя на столе, шуршать газетой, доставать с полки и раскрывать первую попавшуюся книгу, полировать ногти и всеми способами разбазаривать утро — и всё это безо всякой цели, только бы не приниматься за то единственное дело, которое назначено на это утро и которое внушает ему отвращение, — за подготовку дневной лекции по формальной логике.
Для многих интеллектуалов, ведущих светский образ жизни, отдых сводится к ночным кутежам, приёмам гостей, прогулкам по ресторанам и барам. Но существуют и менее утомительные способы отдохнуть. К примеру, Френсис Бэкон, чтобы расслабиться, читал перед сном кулинарные книги, Вуди Аллен иногда по нескольку раз в день принимает душ, чтобы отвлечься от работы, а Дэвид Линч практикует трансцендентальную медитацию.
Фрейд много курил, гулял и работал.
Распорядок дня Франклина подчинялся не только целям эффективности, но и морального совершенствования.
Источник: mann-ivanov-ferber.ru
4. Работа
Для того, кто полностью отдаётся своему делу, работа — то, что придаёт жизни смысл. Только ради неё и необходимо всё остальное. Поэтому даже самый творческий труд связан с дисциплиной и жёстким самоограничением сродни аскетическому. Флобер в период работы над «Госпожой Бовари» писал об этом так:
«Я люблю свою работу неистовой и странной любовью, как аскет власяницу, которая терзает его живот… Временами, когда я чувствую себя опустошённым, когда выражение не складывается, когда, исписав столько страниц, обнаруживаю, что нет ни одной готовой фразы, я падаю на диван и лежу там, отупев от безнадёжной тоски. Я ненавижу себя и корю за безумную гордыню, из-за которой задыхаюсь в погоне за химерой. Четверть часа спустя все меняется, сердце бьется от счастья».
«В конце концов, работа — наилучший способ ускользнуть от жизни» — писал он позднее.
Реальная жизнь писателя или художника редко напоминает романтические представления о боговдохновенном поэте-творце, ждущего вдохновения. Прежде всего важен каждодневный труд, а вдохновение где-нибудь найдётся. Генри Миллер, писатель, которого трудно заподозрить в излишнем аскетизме, писал: «Чтобы сохранить эти моменты истинного озарения, требуется строгая дисциплина». Сходным образом выражается Бернард Маламуд: «Дисциплина — вещь необходимая. Если ради искусства нужно держать себя в строгости, так держите себя в строгости».
Эрнест Хемингуэй всегда начинал писать около шести утра, и, проработав до полудня, останавливался:
Когда заканчиваешь, чувствуешь себя опустошенным, но не пустым, а вновь заполняющимся, словно занимался любовью с любимым человеком. Ничто тебя не заденет, ничто не случится, ничему не придаёшь особого значения — ждёшь следующего дня, когда сможешь вернуться к этому. Труднее всего справиться с ожиданием следующего дня. Это труднее всего.
Многие писатели устанавливали для себя минимальный допустимый предел написанного за день. Даже если половину потом придётся вычеркнуть или переписать, сам процесс работы с текстом совершенно необходим. Художник Чак Клоуз хорошо суммирует эту более приземлённую и трезвую точку зрения на творчество: «Вдохновение для дилетантов, а мы, профессионалы, просто начинаем работать».
Жизнь писателей, художников, интеллектуалов и учёных, как и жизнь большинства из нас, балансирует между порядком и хаосом. Детальная регламентация также опасна, как полная свобода, продуманные планы постоянно нарушаются, уверенность в себе иногда покидает в самый неподходящий момент, а творческий процесс часто сковывает рутина.
«Приручить» рутину, сделать свой распорядок дня оптимальным для своего дела и выбранного образа жизни — задача, с которой каждый справляется по-своему. Здесь нет готовых рецептов. Но хотя бы есть репертуар действий и образцов, которые можно использовать для создания собственного режима повседневности.
В оформлении статьи использован кадр из фильма «Амадей» (1984).
Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
newtonew.com
Режим дня великих людей
Чем больше изучаешь жизнь великих людей, тем больше хочется о них знать еще. Благо, что история сохранила для нас некоторые подобности их биографий.
В данном посте предлагаем вашему вниманию интересные факты из жизни выдающихся людей, а именно, их режим дня. Мы собрали сведения о 14 личностях, которые известны всему миру.
Надеемся, что режим дня этих деятелей будет вам не только интересен в качестве праздного любопытства, но и полезен, как некоторый образец для подражания или же шаблон.
Распорядок дня известных людей
Для того чтобы вы не путались в часах, внимательно посмотрите на нижеследующую картинку. Она представляет собой 24 часа, то есть сутки в полном объеме. Внизу обозначен полдень, вверху – полночь. Сложного ничего нет.
Бенджамин Франклин
Бенджамин Франклин – один из величайших представителей американского народа. Эта неординарная личность вошла в историю, как изобретатель, ученый, политик, дипломат и философ. Он был ярким представителем «универсального человека», так как отличился во многих сферах деятельности и областях науки.
Бенджамин Франклин по-настоящему феноменальное явление. Не случайно его портрет изображен на 100-долларовой купюре, о чем мы рассказывали в интересных фактах о деньгах.
Некоторые ошибочно полагают, будто он являлся президентом США. Но это не так, хотя он справедливо считается отцом-основателем настоящей демократии.
Распорядок дня Бенджамина Франклина
Чарльз Дарвин
Весьма неоднозначная, но известная во всем мире личность. Дарвин считается автором теории эволюции. Поэтому везде, где заходит спор о происхождении человека и предках-обезьянах, Чарльз Дарвин вспоминается в том или ином качестве.
Как только его книга «Происхождение видов» появилась на прилавках, доселе никому не известный натуралист стал одним из самых популярных людей 19 века.
Режим дня Дарвина
Чарльз Диккенс
Наверняка вы читали или смотрели «Приключения Оливера Твиста». Так вот автор этого яркого произведения – Чарльз Диккенс, английский писатель, романист и очеркист.
Интересен факт, что он был самым популярным англоязычным писателем при жизни. Классик мировой литературы, один из крупнейших прозаиков XIX века.
Распорядок дня Диккенса
Джон Мильтон
Мильтон — английский поэт, политический деятель и мыслитель; автор политических памфлетов и религиозных трактатов. В 40 лет полностью ослеп, однако продолжал неутомимо трудиться.
Будучи чрезвычайно религиозным и литературно одарённым человеком, он провел очень бурную жизнь. «Потерянный рай» и «Возвращённый рай» — одни из наиболее известных его произведений. Людям религиозным будет очень интересно их почитать.
Режим дня у Джона Мильтона был немного необыкновенным, по причине его слепоты.
Режим дня Мильтона
Гюстав Флобер
Флобера знают, прежде всего, как автора известного романа «Мадам Бовари».
Гюстав Флобер – выдающийся французский прозаик, считающийся одним из крупнейших европейских писателей 19 века.
Интересно заметить, что он много работал над стилем своих произведений, результатом чего стала теория «точного слова» его собственного изобретения.
Распорядок дня Флобера
Иммануил Кант
Даже если вы не философ, имя Иммануила Канта должно быть вам известно. Это и не удивительно, ведь он является, по сути, основоположником великой немецкой философии.
В течение жизни он вел переписку с государями и императорами, а к его мнению прислушивались даже враги. Это был человек необыкновенного масштаба.
Интересные факты про Канта мы собрали в отдельной статье. Режим дня у философа был таким же оригинальным, как и он сам.
Распорядок дня Канта
Ле Корбюзье
Вполне возможно, что имя этого человека вы ранее не слышали. Так чем же он прославился?
Ле Корбюзье – один из наиболее значимых французских архитекторов XX века. По происхождению Ле был швейцарцем.
К слову сказать, его знают еще и как весьма талантливого публициста. То есть, одарен он был всесторонне. Чтобы много о нем здесь не говорить, просто процитируем Бродского:
У Корбюзье то общее с Люфтваффе,
что оба потрудились от души
над переменой облика Европы
Что позабудут в ярости циклопы,
то трезво завершат карандаши.
Как видим, Бродский утверждает (и надо сказать, не без основания), что Ле «от души потрудился над переменой облика Европы».
Режим дня Корбюзье
Людвиг ван Бетховен
Нет сомнений, что даже если вы не разбираетесь в классической музыке, то произведения Бетховена вы однозначно слышали. Это один из величайших и самых исполняемых композиторов в мире.
Потеряв слух в юности, он сумел написать такие шедевры, что иначе, чем гениальностью это просто не объяснить.
К слову, вас может заинтересовать так называемый Тест Бетховена.
Режим дня Людвига ван Бетховена
Оноре де Бальзак
Удивительная личность. Трудоголик, вечный ребенок и невероятно плодотворный литератор. Бальзак – великий французский писатель и один из основоположников реализма в европейской литературе.
Крупнейшее произведение Бальзака – серия романов и повестей под общим названием «Человеческая комедия».
Стоит добавить, что его творчество повлияло на таких мировых писателей, как Достоевский, Эмиль Золя, Диккенс.
Режим дня Бальзака
Петр Ильич Чайковский
Чайковский – великий русский композитор мирового значения. Его музыку знают и любят во всем мире. Балеты «Лебединое озеро» и «Щелкунчик» пленили представителей европейской культуры сразу и навсегда.
Распорядок дня Чайковского
Томас Манн
Манн — немецкий писатель, эссеист и мастер эпического романа. В 1929 году получил Нобелевскую премию по литературе. Своими учителями считал Льва Толстого и Федора Достоевского.
Режим Дня Томаса Манна
Виктор Гюго
Гюго – крупнейший французский писатель мирового значения, поэт, прозаик и драматург, одна из главных фигур французского романтизма.
Его бессмертные творения вошли в золотой фонд мировой литературы.
«Отверженные», «Собор Парижской Богоматери», «Человек, который смеётся» — это лишь некоторые его шедевры.
Режим дня Виктора Гюго
Вольфганг Амадей Моцарт
В каждом мобильном телефоне в стандартных мелодиях имеется хотя бы одно произведение Моцарта.
Вольфганг Моцарт – самый известный представитель классической музыки. Обладал абсолютным слухом и феноменальной музыкальной памятью.
Некоторые исследователи утверждают, что его музыка имеет необыкновенное воздействие на человеческую психику.
Режим дня Моцарта
Зигмунд Фрейд
Фрейд – одна из самых противоречивых личностей в истории 19 века. Его знают, как основателя психоанализа и автора новаторских идей в сфере психологии.
Одни называют его величайшим шарлатаном и извращенцем, сумевшим оболванить всю Европу; а другие убеждены в том, что Зигмунд Фрейд – гениальный психоаналитик и психиатр.
Как бы то ни было, но споры вокруг него самого и его идей не утихают до сих пор, поэтому он не может быть не интересен тем, кто увлекается биографиями великих людей.
Режим дня Фрейда
Ну что же, надеемся, что распорядок дня каждого из этих представителей человечества сможет вам больше рассказать о них самих.
Более того, вполне возможно, что вы возьмете некоторые их привычки за образец, и ваша жизнь качественно изменится.
Если вам нравятся Интересные Факты – подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org в любой социальной сети. С нами всегда интересно!
Понравился пост? Нажми любую кнопку:
Интересные факты:
interesnyefakty.org
главные правила тайм менеджмента от знаменитостей
- Новости
- Звезды
- Fashion/Beauty
- События
- Стиль жизни
- Афиша
- Досье Звезд
- Архив
- Спецпроекты
- Viva! Самые красивые 2018
- Теги
- Viva! Бал
- Все новости
- Популярные новости
- Новости
- Звезды
- Fashion/Beauty
- События
- Стиль жизни
- Афиша
- Досье Звезд
viva.ua
Распорядок дня великих людей | Prointerest
В сутках только 24 часа. Когда объем работы кажется непреодолимым, сложно даже понять, откуда нужно начать. Но великие люди, начиная от Бетховена и заканчивая звездами шоу-бизнеса, имели столько же времени, сколько и все мы.
На основе книги «Режим гения. Распорядок дня великих людей» Мэйсона Керри RJ Andrews сделал визуализацию того, как был структурирован день великих людей.
Ниже приведены примерные образцы того, как обычно структурирован день человека.
Теперь рассмотрим, как же творили великие люди.
Не существует идеального распорядка дня, и у каждого великого человека были разные привычки и ритуалы, которые формировали их расписание. Бетховен, например, кропотливо отсчитывал ровно 60 зерен кофе каждое утро для того, чтобы приготовить идеальный утренний напиток.
Думаете, Ваше утро проходит в сумасшедшем ритме? Виктор Гюго просыпался каждое утро от звука выстрела пушки, а затем принимал ледяную ванную на крыше дома.
Бальзак имел сильное пристрастие к кофеину и выпивал до 50 чашек кофе в день: только тогда он мог продуктивно работать.
Распорядок таких великих людей, как Моцарт, Томас Манн, Иммануил Кант, Чарльз Дарвин, Бенжамин Франклин, а также многих других известных личностей вы можете посмотреть, нажав на нижеследующиую картинку и увеличив ее (в правом верхнем углу). Сохраните себе и не забудьте поделиться с друзьями ссылкой!
Похожие статьи:
prointerest.ru
Все гениальное просто: режим дня Бетховена, Хемингуэя и других гениев
На смену олдскульным органайзерам пришли облачные сервисы планирования. Но стали ли вы при этом организованнее и продуктивнее? Если каждый новый день для вас, как родео, – то ли укротишь буйный поток дел, то ли он выбьет тебя из «седла», то эта статья для вас.
В ее основе книга Мейсона Карри (Mason Curry) «Режим гения: распорядок дня великих людей». Автор проанализировал рабочий график 161 признанного гения – известные художники, писатели, композиторы, ученые. И пришел к выводу, что повседневная рутина – часть творческого процесса.
Из этой статьи вы узнаете, как включить свой «режим гения» и что помогало известным личностям не поддаваться на уловку «нет вдохновения», а методично работать и добиваться успеха.
Распорядку, который превратился в рутину, человек следует на автопилоте, без сознательных усилий. И в то же время, рутина складывается в результате выбора или целого ряда выборов. В умелых руках режим дня – точно откалиброванный механизм, позволяющий наилучшим образом использовать наши ограниченные ресурсы: прежде всего, время, которого нам более всего не хватает, а также силу воли, самодисциплину, оптимизм. Упорядоченный режим – словно колея, по которой в хорошем темпе движутся умственные силы гения, она ограждает его от тирании переменчивых настроений. Мейсон Карри
Рабочая среда: максимум концентрации – минимум отвлечений
У гениев свои причуды и свои способы отгородиться от внешнего мира, чтобы максимально сконцентрироваться на работе.
К примеру, у двери в кабинет нобелевского лауреата Уильяма Фолкнера была только одна ручка. Писатель открывал дверь, вынимал ручку, заходил внутрь, вставлял ручку и закрывал дверь. Таким образом, никто не мог войти к нему и помешать.
Английская писательница Джейн Остин просила прислугу никогда не смазывать петли на скрипучих дверях. Благодаря этому она всегда знала, когда кто-то приближался к комнате, в которой она работала.
Грэм Грин, английский писатель, а по «совместительству» сотрудник британской разведки, чтобы работать и не отвлекаться, снял секретный офис. Адрес и номер телефона знала только супруга, но воспользоваться ими могла лишь в экстренных случаях. (К слову, отшельничество и сейчас востребованный способ повысить продуктивность.)
В семье Марка Твена для таких, экстренных, случаев использовали рог. Домочадцы должны были дунуть в него, если хотели отвлечь писателя от приключений «Тома Сойера».
А вот художник, проиллюстрировавший этого самого «Тома Сойера», Ньюэлл Конверс Уайет настолько ценил концентрацию, что, когда замечал, что его внимание рассеивается, обклеивал очки картоном, чтобы ограничить боковое зрение и смотреть только на холст.
Прогулки
Для многих гениев регулярные пешие прогулки – не только часть рутины, но и способ «проветрить» мозг для более плодотворного творчества.
Датский философ Сёрен Кьеркегор отмечал, что прогулки так вдохновляли его, что частенько он бежал к письменному столу, даже не сняв шляпу и не убрав трость.
Диккенс – гулял по три часа в день («нагуливал» материал). Чайковский – по два. И ни минутой меньше. Петр Ильич был убежден: если сжульничает – заболеет.
Бетховен всегда брал с собой на прогулку блокнот и карандаш – вдруг нахлынет вдохновение?
Экстравагантный французский композитор Эрик Сати тоже прихватывал пишущие средства на моцион по вечернему Парижу. Он бродил по рабочему кварталу, где жил, останавливался под фонарями и записывал всплывающие в голове ноты. Говорят, что в годы Второй мировой войны, когда из соображений безопасности уличное освещение не использовалось, «погасла» и производительность Сати.
Хронометраж
Время, а вернее умение управлять им, – еще один «кирпичик», из которого складывается продуктивность.
Успешный романист викторианской эпохи Энтони Троллоп работал всего 3 часа в день. Зато как! 250 слов за 15 минут. Если он заканчивал текст раньше, чем истекал 3-часовой период, то тут же принимался за новый.
Эрнест Хемингуэй, помимо того, что работал стоя, аккуратно вел учет своего рабочего времени. Он писал каждый день с 5 утра до часу дня, при этом методично подсчитывал, сколько слов написано. Средний показатель – 700-800 слов в сутки. Однажды Хемингуэй не выработал «норму»: в графике значилось всего 208 слов, но рядом стояла пометка – «Писал срочные деловые письма».
Вел график и американский бихевиорист Беррес Фредерик Скиннер. При этом, он писал «сессиями», продолжительность которых отмерял при помощи таймера.
Четкая грань между важным и не очень
Лайфхакер регулярно пишет о том, как важно проверять электронную почту и отвечать на письма не каждый раз, когда слышишь оповещение почтового клиента, а лишь в строго определенное время, 1-2 раза в сутки.
Во времена Хемингуэя и Твена не было e-mail’ов, но гении всегда умели (и умеют) отделять важную работу от посредственной.
Одни отводили первую половину на писательство, живопись, музыку, то есть дела важные, а после обеда писали письма, общались в светских салонах.
Другие принимались за несрочные и неважные дела в моменты, когда Муза покидала их, и нужно было сменить форму деятельности.
Отдых, а не работа до упаду
Великие деятели науки и искусства умели хорошо трудиться, но и в отдыхе знали толк. Они понимали, творчество подобно спорту, – тяжелая работа требует периода восстановления.
Исключением является, пожалуй, только Моцарт. Он был настоящим трудоголиком. Композитор просыпался в 6 утра и весь день, до часу ночи, занимался музыкой. На прогулки, обед, письма и другие дела он отводил не более 2-3 часов в сутки.
Известный шведский психиатр Карл Юнг считал такой подход неправильным. Несмотря на то, что он был очень востребованным специалистом, Юнг никогда не забывал про выходные. «Я понял, что человек, который нуждается в отдыхе и продолжает работать вопреки усталости, попросту глуп» – заявлял он.
Поддержка близких
Пока гений творит, кто-то должен обустраивать его быт. Как правило, это ложится на плечи супруги или супруга.
Так, жена «отца психоанализа» Зигмунда Фрейда Марта не только полностью вела домашнее хозяйство, но и всячески обеспечивала комфорт мужу. Она подбирала ему одежду, вплоть до носовых платков, и даже выдавливала пасту на зубную щетку.
Но поддержка приходит не только из семьи, но и от друзей. Гертруда Стайн, американская писательница, теоретик литературы, любила работать на свежем воздухе, вернее ей нравилось оторваться от рукописи и разглядывать холмы и… коров. Поэтому она со своей многолетней подругой Алисой Бабетт Токлас (тоже писательницей) отправлялась в пригород. Мисс Стайн усаживалась на складной стул с доской для письма и карандашом, а мисс Токлас бесстрашно подгоняла какую-нибудь корову в поле зрения своей подруги. В эти минуты на Стайн снисходило вдохновение и она начинала быстро писать.
Энди Уорхолу помогал вести дела его друг и соратник Пэт Хэкетт. Каждое утро Уорхол рассказывал Хэкетту в деталях свой предыдущий день, а тот покорно конспектировал. Так было каждый будний день с 1976 года вплоть до смерти Уорхола в 1987 году.
Ограничение социальных связей
Многим этот прием продуктивности покажется странным. Речь не идет о том, чтобы запереться в четырех стенах. Тем не менее, многие выдающиеся мыслители имели весьма узкий круг общения и не стремились его расширить.
«Никаких вечеринок, никаких приемов… Только насущное, простая, незагроможденная жизнь, продуманная так, чтобы ничего не мешало работать» – такова была позиция Симоны де Бовуар, французской писательницы, идеолога феминистского движения.
В отличие от нее, живописец Пабло Пикассо любил принимать гостей. Даже купил пианино, чтобы развлекать публику, и нанял горничную, которая ухаживала за гостями в накрахмаленном белом переднике. Однако для светских мероприятий Пабло выделял строго один день в неделю – воскресенье.
Все боятся каждодневности, как будто она несет в себе фатальную неизбежность, чреватую скукой, привычкой; я в эту неизбежность не верю. Марк Леви
Это не все уроки, которые можно извлечь из повседневности гениев. Хотите больше? Изучите инфографику – «Распорядок дня великих людей».
lifehacker.ru
Распорядок дня великих людей - Мастерок.жж.рф
masterok
Если вам кажется, что в сутках слишком мало часов, и вы хотите распределять свое время правильно, то эта инфографика для вас. Дизайнеры Info we trust составили режим дня ряда великих людей на основе их мемуаров.
Давайте посмотрим на это…
Вот еще из интересного: Если переплавить все добытое золото мира в КУБ … , а вот например Свастика на Красной Звезде. Ну и может быть вы не знали Кто придумал «кириллицу» ? Оригинал статьи находится на сайте ИнфоГлаз.рф Ссылка на статью, с которой сделана эта копия - http://infoglaz.ru/?p=45655
masterok.livejournal.com
Режим дня великих людей.
Чем больше изучаешь жизнь великих людей, тем больше хочется о них знать еще. Благо, что история сохранила для нас некоторые подобности их биографий .
В данном посте предлагаем вашему вниманию интересные факты из жизни выдающихся людей, а именно, их режим дня. Мы собрали сведения о 14 личностях, которые известны всему миру.
Надеемся, что режим дня этих деятелей будет вам не только интересен в качестве праздного любопытства, но и полезен, как некоторый образец для подражания или же шаблон.
Распорядок дня известных людей
Для того чтобы вы не путались в часах, внимательно посмотрите на нижеследующую картинку. Она представляет собой 24 часа, то есть сутки в полном объеме. Внизу обозначен полдень, вверху – полночь. Сложного ничего нет.
Бенджамин Франклин
Бенджамин Франклин – один из величайших представителей американского народа. Эта неординарная личность вошла в историю, как изобретатель, ученый, политик, дипломат и философ. Он был ярким представителем «универсального человека», так как отличился во многих сферах деятельности и областях науки.
Бенджамин Франклин по-настоящему феноменальное явление. Не случайно его портрет изображен на 100-долларовой купюре, о чем мы рассказывали в интересных фактах о деньгах.
Некоторые ошибочно полагают, будто он являлся президентом США. Но это не так, хотя он справедливо считается отцом-основателем настоящей демократии.
Распорядок дня Бенджамина Франклина
Чарльз Дарвин
Весьма неоднозначная, но известная во всем мире личность. Дарвин считается автором теории эволюции. Поэтому везде, где заходит спор о происхождении человека и предках-обезьянах, Чарльз Дарвин вспоминается в том или ином качестве.
Как только его книга «Происхождение видов» появилась на прилавках, доселе никому не известный натуралист стал одним из самых популярных людей 19 века.
Режим дня Дарвина
Чарльз Диккенс
Наверняка вы читали или смотрели «Приключения Оливера Твиста». Так вот автор этого яркого произведения – Чарльз Диккенс, английский писатель, романист и очеркист.
Интересен факт, что он был самым популярным англоязычным писателем при жизни. Классик мировой литературы, один из крупнейших прозаиков XIX века.
Распорядок дня Диккенса
Джон Мильтон
Мильтон - английский поэт, политический деятель и мыслитель; автор политических памфлетов и религиозных трактатов. В 40 лет полностью ослеп, однако продолжал неутомимо трудиться.
Будучи чрезвычайно религиозным и литературно одарённым человеком, он провел очень бурную жизнь. «Потерянный рай» и «Возвращённый рай» - одни из наиболее известных его произведений. Людям религиозным будет очень интересно их почитать.
Режим дня у Джона Мильтона был немного необыкновенным, по причине его слепоты.
Режим дня Мильтона
Гюстав Флобер
Флобера знают, прежде всего, как автора известного романа «Мадам Бовари».
Гюстав Флобер – выдающийся французский прозаик, считающийся одним из крупнейших европейских писателей 19 века.
Интересно заметить, что он много работал над стилем своих произведений, результатом чего стала теория «точного слова» его собственного изобретения.
Распорядок дня Флобера
Иммануил Кант
Даже если вы не философ, имя Иммануила Канта должно быть вам известно. Это и не удивительно, ведь он является, по сути, основоположником великой немецкой философии.
В течение жизни он вел переписку с государями и императорами, а к его мнению прислушивались даже враги. Это был человек необыкновенного масштаба.
Интересные факты про Канта мы собрали в отдельной статье. Режим дня у философа был таким же оригинальным, как и он сам.
Распорядок дня Канта
Ле Корбюзье
Вполне возможно, что имя этого человека вы ранее не слышали. Так чем же он прославился?
Ле Корбюзье – один из наиболее значимых французских архитекторов XX века. По происхождению Ле был швейцарцем.
К слову сказать, его знают еще и как весьма талантливого публициста. То есть, одарен он был всесторонне. Чтобы много о нем здесь не говорить, просто процитируем Бродского:
У Корбюзье то общее с Люфтваффе,
что оба потрудились от души
над переменой облика Европы
Что позабудут в ярости циклопы,
то трезво завершат карандаши.
Как видим, Бродский утверждает (и надо сказать, не без основания), что Ле «от души потрудился над переменой облика Европы».
Режим дня Корбюзье
Людвиг ван Бетховен
Нет сомнений, что даже если вы не разбираетесь в классической музыке, то произведения Бетховена вы однозначно слышали. Это один из величайших и самых исполняемых композиторов в мире.
Потеряв слух в юности, он сумел написать такие шедевры, что иначе, чем гениальностью это просто не объяснить.
К слову, вас может заинтересовать так называемый Тест Бетховена.
Режим дня Людвига ван Бетховена
Оноре де Бальзак
Удивительная личность. Трудоголик, вечный ребенок и невероятно плодотворный литератор. Бальзак – великий французский писатель и один из основоположников реализма в европейской литературе.
Крупнейшее произведение Бальзака – серия романов и повестей под общим названием «Человеческая комедия».
Стоит добавить, что его творчество повлияло на таких мировых писателей, как Достоевский, Эмиль Золя, Диккенс.
Режим дня Бальзака
Петр Ильич Чайковский
Чайковский – великий русский композитор мирового значения. Его музыку знают и любят во всем мире. Балеты «Лебединое озеро» и «Щелкунчик» пленили представителей европейской культуры сразу и навсегда.
Распорядок дня Чайковского
Томас Манн
Манн - немецкий писатель, эссеист и мастер эпического романа. В 1929 году получил Нобелевскую премию по литературе. Своими учителями считал Льва Толстого и Федора Достоевского.
Режим Дня Томаса Манна
Виктор Гюго
Гюго – крупнейший французский писатель мирового значения, поэт, прозаик и драматург, одна из главных фигур французского романтизма.
К слову сказать, его знают еще и как весьма талантливого публициста. То есть, одарен он был всесторонне. Чтобы много о нем здесь не говорить, просто процитируем Бродского:
У Корбюзье то общее с Люфтваффе,
что оба потрудились от души
над переменой облика Европы
Что позабудут в ярости циклопы,
то трезво завершат карандаши.
Как видим, Бродский утверждает (и надо сказать, не без основания), что Ле «от души потрудился над переменой облика Европы».
Режим дня Корбюзье
Людвиг ван Бетховен
Нет сомнений, что даже если вы не разбираетесь в классической музыке, то произведения Бетховена вы однозначно слышали. Это один из величайших и самых исполняемых композиторов в мире.
Потеряв слух в юности, он сумел написать такие шедевры, что иначе, чем гениальностью это просто не объяснить.
К слову, вас может заинтересовать так называемый Тест Бетховена.
Режим дня Людвига ван Бетховена
Оноре де Бальзак
Удивительная личность. Трудоголик, вечный ребенок и невероятно плодотворный литератор. Бальзак – великий французский писатель и один из основоположников реализма в европейской литературе.
Крупнейшее произведение Бальзака – серия романов и повестей под общим названием «Человеческая комедия».
Стоит добавить, что его творчество повлияло на таких мировых писателей, как Достоевский, Эмиль Золя, Диккенс.
Режим дня Бальзака
Петр Ильич Чайковский
Чайковский – великий русский композитор мирового значения. Его музыку знают и любят во всем мире. Балеты «Лебединое озеро» и «Щелкунчик» пленили представителей европейской культуры сразу и навсегда.
Распорядок дня Чайковского
Томас Манн
Манн - немецкий писатель, эссеист и мастер эпического романа. В 1929 году получил Нобелевскую премию по литературе. Своими учителями считал Льва Толстого и Федора Достоевского.
Режим Дня Томаса Манна
Виктор Гюго
Гюго – крупнейший французский писатель мирового значения, поэт, прозаик и драматург, одна из главных фигур французского романтизма.
Ну что же, надеемся, что распорядок дня каждого из этих представителей человечества сможет вам больше рассказать о них самих.
Более того, вполне возможно, что вы возьмете некоторые их привычки за образец, и ваша жизнь качественно изменится.
http://interesnyefakty.org/rezhim-dnya-velikih-lyudey/
mirinteresno.mirtesen.ru
