Депрессия при беременности: причины и как избавиться. Предродовая депрессия беременных причины возникновения

Депрессия при беременности - предродовая, на ранних и поздних сроках, причины, как избавиться

Депрессия представляет собой комплекс психических расстройств, сопровождающийся подавленностью, пессимистическим настроением, негативным отношением к жизни. В таком состоянии при беременности падает самооценка, пропадает интерес к окружающей действительности, женщина раздражается, тревожится и беспокоится по любому поводу, у нее отмечается отсутствие стремлений к радостям жизни. Период ожидания ребенка становится испытанием для будущей мамы, для чувствительных натур со сниженным порогом стрессовой устойчивости осознание будущего материнства радости не приносит, наблюдается нестабильность эмоционального фона.

1

Предпосылки возникновения депрессивного состояния

Природой предусмотрено благоприятное течение беременности, но иногда мозг человека становится препятствием благополучному завершению вынашивания плода. Нравственные и моральные аспекты делают женщину заложницей своего положения и собственных переживаний. Происходит переоценка ценностей, ведь после родов на свет появится маленький человек, зависящий от мамы, и свободную жизнь придется оставить в прошлом.

Играют роль и гормональные изменения в женском организме, которые каждой беременной воспринимаются по-разному. Негативные психологические проблемы возникают у тех, кто с рождения страдает хроническими болезнями и нервными расстройствами, при этом сильный и здоровый иммунитет помогает перенести беременность без сокрушительных катаклизмов.

Бессонница при беременности: причины и методы борьбы

2

Опасности депрессии при беременности

Подавленность и меланхолическое настроение плохо влияют на развитие ребенка, так как между состоянием матери и формированием плода существует определенная связь. Отмечается угнетенное состояние малыша после рождения, которое сохраняется еще некоторое время и ведет к ослаблению иммунной защиты, изменению психического фона.

Депрессия становится препятствием на пути плацентарного кровоснабжения, и ребенок испытывает дефицит необходимых для развития питательных элементов. Такой недостаток вызывает отклонения в развитии, может спровоцировать преждевременный выкидыш - особенно это важно в третьем триместре беременности. Угнетенное состояние женщины является причиной трудных и долгих родов, несущих опасность для ребенка и матери.

Стресс во время беременности: последствия и методы преодоления

3

Прямые факторы, вызывающие депрессивное состояние

Причины возникновения депрессии при беременности кроются в состоянии психики женщины: устойчивые в этом плане особы с уравновешенным настроением реже подвергаются расстройствам, слабохарактерные, наоборот, остаются в зоне риска.

Основные причины определяются психологическими и физическими состояниями в жизни женщины:

• появление ребенка не планируется и нарушает жизненные планы;
• в анамнезе есть прежние беременности, закончившиеся трагически для плода или самой роженицы;
• будущая мама испытывает жилищные и бытовые проблемы, у нее отсутствует требуемая материальная база для дальнейшего воспитания;
• ребенок является желанным только для женщины, но окружающие не принимают факта его зачатия;
• беременную изнуряет сильный токсикоз;
• в жизни будущей роженицы произошла потеря близкого или родного человека;
• в организме выявляется дефицит норадреналина, серотонина и дофамина;
• возникают гормональные перемены в теле беременной;
• наблюдается передозировка седативными средствами, снотворными препаратами и др.

Как вовремя распознать и вылечить депрессию?

4

Симптомы заболевания

Тревожные сигналы замечаются окружающими в первоначальных периодах, на этом этапе особенно важно не оставлять будущую маму наедине со своими мыслями, желательно вмешаться и попробовать изменить негативное психическое состояние к лучшему. Симптомы развивающегося заболевания:

• постоянная раздражительность по незначительным поводам;
• нежелание жить, присутствие суицидальных мыслей;
• жалобы на постоянную усталость и быструю утомляемость, энергетическое истощение;
• необузданный аппетит или почти полный отказ от пищи;
• отсутствие радости и хроническая грусть, равнодушие к удовольствиям;
• внезапная замкнутость и нежелание общаться;
• паника перед выходом из дома или квартиры;
• оценивание себя как ничтожного существа, ощущение бесполезности;
• нагнетание чувства собственной вины и неуверенность в действиях;
• сонливость и апатия или нарушение сна;
• мнительность и обостренная чувствительность к чужому мнению, желание постоянно плакать;
• отсутствие интереса к любой деятельности и труду;
• состояние заторможенности, снижение концентрации или, наоборот, несвойственное психомоторное возбуждение.

5

Особенности протекания депрессии на различных сроках

На протяжении беременности сознание женщины проходит через несколько этапов, помогающих ей мысленно сформировать свое новое положение, привыкнуть к нему, подготовиться к родам и распланировать новый жизненный период вместе с ребенком.

5.1

Депрессивное состояние в первый триместр

Если у женщины отсутствует токсикоз, то на ранних сроках беременности она не вспоминает о своем положении, планирует провождение свободного времени и отпуска, как в предыдущие годы. В такое время организм претерпевает множественные изменения, системы и внутренние органы готовятся к поддержанию зарождающейся жизни. Женщина начинает испытывать нервные стрессы, связанные с открывшимися новыми обстоятельствами, ее волнует постоянство материального состояния, здоровье будущего малыша, предстоящая родовая деятельность, отношение любимого человека к ее положению.

Первоначальное несогласие с существующим положением вызвано невозможностью управлять своим телом и тренировать его, как раньше, отказом от курения и употребления горячительных напитков, отсутствием привычной свободной жизни. Но частые смены настроения не относятся к депрессии, так как изменение эмоций испытывают многие дамы во время беременности: нестабильность настроения вызывают гормональные перемены.

Если проблемы с настроением, сонливость, слабость и пессимистическое отношение к окружению растягивается на полмесяца и больше, часто присутствуют тревога, мысли об ужасном конце и рассуждения о смерти, то есть повод говорить о появлении депрессии.

5.1.1

Начальные три месяца

Этот этап относится к периоду непринятия своего состояния, и требуется время для обуздания негативного психоэмоционального фона. Имеют значение отношения в семье, поддержка мужа, ближайших родственников, друзей и подруг. Если обстоятельства видятся в негативном аспекте, то любая морально неуравновешенная женщина впадает в депрессивное состояние. В это время беременную нужно направить к специалисту, но сделать это деликатно. Врач расскажет женщине о способах борьбы с депрессией в период вынашивания плода.

В сложных случаях избавиться от патологического морального состояния помогают антидепрессанты, но обращаться к ним первый триместр беременности опасно. Если обратиться к специалисту на ранних сроках, он попробует решить проблему с помощью привычных физических методов.

5.2

Второй триместр

Во втором периоде вынашивания ребенка женщина привыкает к мысли о беременности, но к ней примешивается неопределенность собственных желаний, работы и развлечений с появлением ребенка. В это время женщины ведут себя по-разному:

• уравновешенные дамы стремятся использовать открывшиеся возможности для поиска новых талантов, перенаправить свою деятельность, например посещать профессиональные курсы, изучать языки, заниматься рисованием, развиваться, готовиться к воспитанию малыша;
• пессимистические натуры переживают эмоциональные бури, трудно мирясь с создавшимся положением, что ведет к депрессиям и угнетенному настроению.

Статистика медицинских исследований говорит о большей частоте негативного восприятия действительности во втором триместре, чем во время появления малыша на свет. Дородовая депрессия проходит с появлением реальной необходимости заботиться о беспомощном ребенке.

5.2.2

Физические осложнения в середине беременности

К угнетенному моральному состоянию присоединяются физические недомогания: беспокоят боли в спинной области, масса тела увеличивается, молочные железы уплотняются. В ночное время беременные чаще встают для опорожнения мочевого пузыря, ощущают тяжесть во время подъема по лестнице и длительной ходьбе. Все эти дискомфортные состояния ведут к психологическим нарушениям и срывам.

Бессонница не дает беременной возможности выспаться и отдохнуть, ночью тревоги и беспокойство нарастают, как снежный ком, раздражение от существующего положения зашкаливает, и все это служит предпосылками для депрессивного психоза.

5.3

Депрессия в последний период

Изменения психики в третьем триместре означают панические атаки не только у нестабильных в психическом плане женщин, но и у вполне уравновешенных особ. Беспомощность от большого живота, боль в спине, расхождение тазовых костей ведут к осознанию своего плачевного состояния. Одни женщины стойко пережидают это время, надеясь на благополучный конец, другие с ужасом ждут начала родов, тем более если ранее были трагические случаи у близких женщин в семье.

Депрессия на поздних сроках считается наиболее безопасной для самой беременной, так как после родов гормональный фон изменяется в той степени, которая нужна для стабилизации настроения. Но для состояния малыша угнетенное состояние матери представляет опасность, есть вероятность рождения ослабленного и нервного ребенка.

5.3.3

Перемены третьего периода беременности

В это время изменения психики достигают апогея, паника проявляется в полной мере. Красочное будущее с ребенком на руках над кастрюлями привлекает далеко не всех, психика находится на грани, патологическое угнетение связывается с невозможностью изменить ближайшие планы. Беременная испытывает раздражение от советов мужа и родственного окружения.

Большой живот делает женщину зависимой от посторонней помощи. Многие депрессивные особы считают себя уже неинтересными для второй половинки, часто плачут, обижаются, требуют повышенного внимания. Депрессия в конечном периоде диктуется страхом предстоящей родовой деятельности, усталостью тела и духа за последние месяцы. Женщины уединяются, отказываются от общения с друзьями и родственниками.

Имеет значение и уход в декретный отпуск. Специалисты не советуют работать до последнего дня беременности, настаивают на периоде адаптации к домашним условиям, отдыхе перед родами. Но именно два последних месяца для многих неуравновешенных натур становятся переломным моментом в развитии депрессивного состояния. На оторванную от привычной работы женщину накатывает волна безысходности и страха, будущая роженица чувствует себя неполноценной и бесполезной.

5.4

Депрессия в период замершей беременности

Такое событие является трагедией, определяющей психическое и физическое состояние беременной. Все необходимые природные механизмы для появления малыша на свет остановлены, и рост эмбриона окончен.

Оперативное удаление плода ведет к тому, что в случившемся женщина винит собственную безалаберность, а непонимание причин или непрофессиональные объяснения врача сводят ее с ума и могут довести до суицида. Если личности не оказывается психологическая помощь и поддержка близких людей, то ежедневно усиливающееся самобичевание может привести к трагедии.

6

Лечение депрессии беременных

Женщину нельзя оставлять в депрессивном состоянии, для избавления от него существует несколько методик.

6.1

Обращение к врачу-психотерапевту

Сильные патологические состояния требуют вмешательства психотерапевта, он назначает соответствующую терапию. Легкие стадии лечатся гипнозом или облегчаются при индивидуальной беседе с беременными женщинами, проработке стрессовых пиков и страхов, разъяснении ситуации с точки зрения рациональности.

Новейшие методики состоят в применении комплексного воздействия омега-3 жирных кислот и яркого солнечного света (или его имитации). Эта практика исследована в ряде случаев, отмечена ее эффективность.

6.2

Лечение медикаментозными препаратами

Антидепрессанты назначают в следующих случаях:

• у женщины имеется депрессия до зачатия ребенка, а в первые месяцы беременности ситуация становится сложнее;
• стойкая ремиссия, несмотря на физические и психологические терапевтические действия, не возникает.

Прием медикаментов чреват тем, что активные вещества в их составе проникают через плаценту и действуют на организм будущего малыша. Основными лекарственными препаратами являются ингибиторы обратного захвата норадреналина и серотонина. Эти средства назначают только в тех случаях, когда польза для женщины больше, чем риск развития пупочной грыжи, сердечного порока и краниостеноза у малыша. Результатом применения антидепрессантов во время беременности является понос, плохая работа желудка, измененное дыхание у появившегося на свет младенца.

Дозировка при использовании медикаментов выбирается индивидуально, стандартные нормы составляют:

• венлафаксин - 75 мг 2 раза в день, при необходимости суточную дозировку повышают до 170–375 мг;
• флуоксетин - 20 мг в сутки, допускается увеличение нормы до 80 мг, терапия продолжается около месяца;
• сертралин - 1 раз в сутки, 50–200 мг, лечение проводится в течение 2–3 недель;
• пароксетин - в зависимости от сложности болезни в норме 10–60 мг за сутки, лечение длится до трех недель, иногда требуется повышение нормы;
• циталопрам - в суточной норме 10–60 мг, курс лечения составляет около полугода.

Все медикаменты имеют множественный список нежелательных побочных эффектов на организм женщины, поэтому их применяют только в случае крайней необходимости. Самостоятельное использование психомоделирующих препаратов беременными женщинами полностью исключается.

6.3

Другие способы лечения

Применяют электросудорожное воздействие, метод заключается в торможении выработки стрессовых гормонов путем имитации судорог. Хорошо работает иглоукалывание, его действие проходит с минимальным количеством побочных проявлений. Иглоукалывание по точкам проводят в течение одного или двух месяцев.

На психическое состояние и торможение предродовой депрессии хорошо влияет умеренная физическая активность. Интенсивность занятий определяет доктор, она зависит от срока беременности и состояния здоровья женщины. Рекомендуется проводить лечебную гимнастику в общих тренажерных залах, самостоятельные занятия не дают положенной эффективности. Среди видов нагрузок хорошо себя зарекомендовали плавание, пилатес, йога и аэробика.

Для лечения угнетенного состояния используют лекарственные растения – антидепрессанты. Эффективен при депрессии беременных обыкновенный зверобой, но для его применения существуют определенные условия. Растение плохо взаимодействует с медикаментами психотропного действия, поэтому нужно соблюдать осторожность. Разрешается пить до 300 мл настоя в сутки.

Для поднятия настроения беременным нужно гулять на свежем воздухе, общаться с природой: это дает возможность бороться с развитием депрессивного состояния. Играет роль и качественное питание с содержанием необходимых микроэлементов и витаминов.

neurofob.com

Депрессия при беременности: причины и как избавиться

Депрессия у беременных – это психическое расстройство, которое встречается у большинства женщин в период вынашивания ребенка и характеризуется сильной тревожностью, моральной усталостью и подавленностью в течение длительного времени. Какие существуют методы лечения и профилактики данного недуга, можно узнать из этой статьи.

Содержание статьи:

Причины возникновения

Такое состояние бывает не у всех женщин, которые находятся в положении. Часто причиной данного расстройства является наличие депрессивного недуга еще до наступления беременности, а также отмена приема препаратов, которые назначил психотерапевт.

Наступление депрессии, зачастую, возникает в случае, когда беременность не входила в планы будущей матери. Также специалисты советуют обратить внимание на диагностирование такого состояния у ближайших родственников, поскольку депрессивное расстройство может быть связано с наследственным фактором.

Еще к причинам депрессии следует отнести различные материальные проблемы, стрессовые ситуации, неудачную беременность на различных сроках, тяжелое течение (токсикоз, осложнения).

А иногда такое состояние у женщины, ожидающей ребенка, может возникнуть без каких-либо причин. Но следует отметить, что любой стресс и отрицательные эмоции могут спровоцировать данное расстройство у беременной женщины.

Признаки депрессии

Специалисты выделяют несколько признаков, которые характеризуют вышеуказанное состояние:

• расстройство сна;
• незаинтересованность окружающим миром;
• беспричинные угрызения совести;
• нарушение аппетита;
• усталость;
• сложности с концентрацией внимания;
• чувство беспокойства;
• легкая возбудимость;
• заторможенность реакции;
• частые мигрени;
• суицидальные мысли.

Зачастую, у большинства женщин в положении отмечаются резкие перепады настроения от радости до апатии. Однако отличительной чертой депрессивного состояния является длительное нахождение под воздействием отрицательных эмоций и мыслей, которые со временем могут значительно усугубляться.

В некоторых случаях самостоятельно диагностировать депрессию у женщины, ожидающей ребенка, достаточно сложно, поскольку некоторые признаки могут характеризовать нормальное поведение беременных или различные физиологические недуги, например, нарушения работы щитовидной железы. Поэтому при любых признаках депрессии необходимо, в первую очередь, обратиться к специалистам для исключения других проблем со здоровьем.

Особенности дородовой депрессии в разные периоды беременности

Депрессивное состояние может иметь различные причины и признаки на каждом из этапов ожидания ребенка. К женщине приходит осознание, что ее жизнь кардинально изменится, и, как следствие, будущая мать может испытывать страх, напряжение и беспокойство, которые при длительном воздействии на психику могут спровоцировать депрессию.

На раннем сроке происходит перестройка работы организма, и данному периоду характерны изменения в поведении женщины, такие как раздражительность, излишняя эмоциональность, подавленность. Такое поведение характерно для большинства будущих матерей. Насторожиться следует в том случае, когда беременная женщина начинает вести разговоры о бессмысленности своей жизни, и у нее появляются суицидальные наклонности. Чаще всего в первом триместре депрессия возникает на фоне моральной неготовности к рождению ребенка.

Во втором триместре развитию депрессивного состояния способствуют естественные изменения в организме женщины, недосып, а также отсутствие поддержки со стороны близких людей. Специалисты отмечают, что именно на данном этапе гестационного периода более высок риск возникновения дородовой депрессии, поскольку физическое и эмоциональное состояние во втором триместре более тесно связаны между собой.

В третьем триместре из-за физической и моральной усталости могут возникать негативные мысли, женщина чувствует себя некрасивой, неуклюжей. Из-за естественных изменений в организме беременной приходится практически полностью изменить свой образ жизни, что, в свою очередь, является фактором возникновения депрессивного состояния.

В чем заключается опасность дородовой депрессии?

Депрессивное состояние во время беременности не только крайне плохо сказывается на самочувствии женщины, но и негативно влияет на развитие плода, особенно на ранних сроках.

Специалисты утверждают, что новорожденные, матери которых пребывали в депрессивном состоянии в первые месяцы беременности, могут рождаться с недостаточным весом и задержкой в развитии, а также иметь проблемы со сном.

Также если на протяжении длительного времени женщина испытывает сильные негативные эмоции, возрастает риск самопроизвольного патологического прерывания беременности, осложнения протекания данного периода, а также значительного ухудшения самочувствия будущей матери.

Как лечить депрессивное состояние у беременной?

Для коррекции такого расстройства необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. Зачастую, в первую очередь специалист назначает сеансы терапии, на которых выясняет причину депрессивного состояния, а также совместно с пациенткой ищет способы устранения негативного фактора. В некоторых случаях необходима совместная терапия с отцом будущего ребенка, поскольку именно такой подход к лечению дает более быстрые и позитивные результаты.

Медикаментозное лечение назначают только в случае отсутствия позитивного эффекта от лечения с помощью психотерапии, поскольку большинство препаратов оказывают негативное влияние различной степени на развитие плода. Зачастую, для терапии используют трициклические антидепрессанты (Амитриптилин, Мелипрамин) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Ципрамил).

Необходимость применения вышеуказанных препаратов, а также дозировку может назначить только лечащий врач.

Терапия с помощью данных медикаментозных средств при условии соблюдения всех рекомендаций врача не провоцирует серьезных отклонений в развитии ребенка. Однако в некоторых случаях у новорожденного возможно возникновение учащенного сердцебиения, нарушение работы дыхательной системы, проблемы с пищеварением.

Для лечения депрессивного состояния у женщины в период беременности возможно также применение электросудорожной терапии. Суть метода заключается в применении электрических разрядов, которые блокируют действие гормона стресса на организм. Согласно исследованиям, такой способ лечения не оказывает негативного влияния как на будущую мать, так и на развитие плода.

Привести к депрессивному состоянию женщину в положении может недостаток витаминов, поэтому правильно сбалансированный рацион и подобранные добавки также помогут нормализовать состояние.

Народные рецепты

Дополнительно можно использовать различные рецепты из народной медицины, однако предварительно необходимо проконсультироваться со специалистами, которые подберут максимально эффективные и главное – безвредные средства:

1. Китайский лимонник. Такое средство хорошо помогает улучшить настроение и обладает успокоительными свойствами. Для приготовления необходимо взять 10 г засушенных ягод данного растения и тщательно измельчить. Далее их следует залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Можно употреблять вместо чая с добавлением меда или сахара.
2. Страстоцвет. Данное средство обладает легким успокаивающим эффектом, его можно сочетать в комплексе с лекарственными препаратами. 1 чайную ложку вышеуказанного растения необходимо залить неполным стаканом воды и настаивать 15-20 минут. Далее следует пить этот настой в течение дня.

3. Морковный сок. Такой овощ помогает не только снизить тревожность и уныние, но и благотворно влияет на систему пищеварения и улучшает эластичность кожных покровов. При беременности необходимо раз в два дня выпивать стакан морковного фреша, добавлять в пищу или употреблять в качестве перекуса 100 г сырой моркови.
4. Ароматерапия. Проведение таких процедур поможет значительно улучшить эмоциональное состояние женщины в положении. Единственным противопоказанием к ароматерапии может являться наличие сильного токсикоза, при котором различные запахи масел могут ухудшать состояние беременной.

Для вышеуказанной процедуры необходимо выбирать только натуральные масла. Отлично подойдут мандариновое (улучшает настроение), петитгрейн (снимает стресс), Иланг-иланг (успокаивает нервную систему), лавандовое (устраняет бессонницу).

Можно использовать специальную лампу для наполнения жилища понравившимся ароматом или добавлять несколько капель в пульверизатор. Еще одним способом является использование ароматических подушечек, которые легко приготовить самостоятельно или приобрести в специальных магазинах. Их можно поместить в шкаф с одеждой или расставить в комнате.

5. Массаж. Для проведения массажа, который не только улучшает настроение, но и помогает избавиться от усталости и болевых ощущений следует использовать в качестве базы оливковое масло, добавляя в него 1-2 капли ароматического.
6. Ванна. Для принятия ванны масло необходимо растворить в небольшом количестве молока и только тогда добавлять в воду.

Регулярное проведение таких процедур помогает снять напряжение и ускорить процесс выздоровления.

Как самостоятельно излечить и предотвратить депрессию?

Существует несколько советов, которые помогут не только предотвратить, но и избавиться от уже наступившей депрессии:

1. В некоторых случаях появлению депрессивного состояния предшествует недостаток света. Женщинам, ожидающим ребенка, следует чаще гулять в солнечную погоду, избегать темных улиц в ночное время, а также позаботиться о хорошем освещении в своем жилище.
2. Психологи рекомендуют ограничить наличие темных тонов в одежде во время беременности, поскольку такой гардероб приводит к возникновению депрессии. Если нет желания отказываться от темных тонов, можно просто добавить яркие аксессуары. Такое же правило относится к обстановке в квартире – несколько ярких украшений в комнате способны значительно улучшить настроение.
3. Если нет противопоказаний, желательно много двигаться. Можно записаться на специальные курсы йоги для женщин в положении, отправиться в небольшое путешествие. Даже просто ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут справиться с депрессивным состоянием.
4. Психологи рекомендуют во время беременности настраивать себя на позитивное мышление и получать удовольствие от своего положения. Можно продумать дизайн комнаты для будущего ребенка, купить несколько предметов  одежды или мебели.
5. Необходимо блокировать негативные мысли, поскольку именно они являются главным фактором развития депрессии. Если одолевают неприятные мысли или воспоминания, необходимо научиться отвлекаться.
6. Как известно, вкусная пища помогает улучшить настроение. Поэтому если нет никаких противопоказаний, можно употреблять больше бананов, морепродуктов, овсяных каш. Также помогает улучшить настроение шоколад.
7. Необходимо ограничить поступление негативной информации. Поэтому желательно избегать частых просмотров различных фильмов и сериалов с тяжелым сюжетом и несчастливым концом, а также новостей, в которых, зачастую, показывают выпуски, усугубляющие плохое психическое состояние беременной.
8. Самое главное в борьбе с депрессией – это оптимистичный взгляд на мир. Поэтому необходимо постараться находить во всех мелочах позитив. В таком настрое значительно легче победить вышеуказанное состояние.

Также специалисты рекомендуют не упрекать себя за негативные мысли и не паниковать, поскольку каждый человек может время от времени иметь плохое настроение, и это совершенно нормально.

Депрессия при беременности (видео)

В данном видеоролике психотерапевт рассказывает об основных причинах депрессивного состояния во время беременности, а также о методах борьбы с таким расстройством.

При правильной терапии дородовая депрессия у женщин хорошо поддается лечению и, зачастую, не вызывает рецидивов. Однако отсутствие своевременной помощи, а также поддержки близких людей при депрессивном состоянии может привести к осложненному течению беременности, нарушениям развития плода и выраженным суицидальным наклонностям.

zaletela.net

Что такое дородовая депрессия у беременных и как с ней справиться?

В организме беременной женщины происходит множество изменений: они касаются физиологии, здоровья, эмоций. Одной из проблем, возникающих у будущих мам, может стать дородовая депрессия.

Обычно ожидание малыша рассматривается как один из самых светлых и трогательных периодов для родителей, но в то же время никому не удается избежать определенных трудностей, которые и вызывают депрессивное состояние.

Симптомы

Перепады настроения, чувствительность, плаксивость и раздражительность – вполне привычные признаки для ожидающих малыша. Но иногда эти чувства свидетельствуют о депрессии. Вызвать изменение настроения могут любые трудности и мысли беременных, например, переживания по поводу своего нового внешнего вида, боязнь осложнений и патологий беременности, мысли по поводу глобальных изменений в жизни, снижения материального достатка и т.д.

Однако подавленное настроение, которое вызвано определенной мыслью, – это еще не депрессия. Чтобы определить у будущей мамы наличие дородовой депрессии, нужно выявить совокупность или даже все следующие симптомы:

• сильная тревога по поводу родов,
• эмоциональное опустошение, ощущение собственной ненужности,
• чрезмерная раздражительность,
• боязнь стать несостоятельной матерью,
• неспособность сосредоточиться на чем-либо,
• сложности запоминания,
• трудности в принятии решений,
• сильная усталость,
• нарушения сна, не связанные с беременностью,
• чувство вины,
• постоянно подавленное настроение,
• увеличение или снижение веса, не связанное с ожиданием малыша,
• потеря интереса к сексу,
• изменение аппетита (постоянное желание поесть или отсутствие аппетита).

Наличие хотя бы нескольких перечисленных симптомов должны дать понять женщине и ее близким, что нужно задуматься о своем состоянии. Своевременное обращение с этим вопросом к специалисту позволит быстрее преодолеть депрессивное расстройство.

Факторы риска

Точных причин, почему у женщин появляется депрессия во время беременности, до сих пор не установлено, но выявлены некоторые факторы, которые увеличивают риск ее развития. Предрасположенность к депрессивным расстройствам. Если в жизни уже приходилось сталкиваться с подобными проявлениями или у кого-то из членов семьи возникала такое заболевание, риск появления депрессии во время беременности увеличивается.

Проблемы семейных отношений: когда партнеры испытывают сложности в отношениях, будущая мать боится остаться после родов без поддержки, что отражается в ее душевном состоянии. Стрессы в ответ на перемены - любые изменения, например, переезд или потеря работы, в этот период способны вызывать чрезмерную реакцию.

Патологии беременности и трудности в предыдущих родах или прошлые неудачные попытки забеременеть - слишком сильные переживая о прошлом могут легко создать проблемы в настоящем. Различные болезненные воспоминания: во время ожидания малыша на любое негативное воспоминание (физическое, словесное или эмоциональное унижение) часто реагируют погружением в прошлые эмоции.

Отсутствие поддержки - когда грядут серьезные перемены в жизни, всем необходима поддержка со стороны окружающих. Если какие-то из этих факторов есть в вашей жизни, желательно разобраться с ними еще до появления дородовой депрессии.

Возможные негативные последствия

Есть данные, что наличие депрессии у беременных влияет на развитие малыша:

• ребенок может отставать в развитии от своих сверстников
• он может стать эмоционально закрытым, зажатым
• ребенок может отставать в развитии от своих сверстников
• он может стать эмоционально закрытым, зажатым
• у него могут быть проблемы со здоровьем, например, астма

Точных данных, как влияет подавленное состояние матери на будущего младенца, нет, но лучше не рисковать и решить ситуацию, пока она еще находится в начальной стадии. Также выявлена зависимость, что почти половина женщин, у которых была дородовая депрессия, столкнутся с этим состоянием и после родов. Послеродовая депрессия вообще часто становится своеобразным продолжением дородовой.

Лечение

Когда определяется диагноз, врач в тяжелых случаях назначает антидепрессанты. Некоторые из них относительно безопасны для будущего малыша, но все равно прием любых препаратов в это время нужно обсудить со специалистом.

При легких депрессиях можно попытаться справиться даже своими силами:

Отогнать депрессивные мысли позволит занятие любимым делом. Начиная его через силу, можно втянуться и получить удовольствие от процесса. Таким делом могут стать чтение книги, приготовление экзотических блюд, вязание, шитье или другое рукоделие.

Когда мучает усталость, не хватает энергии, помогают легкие физические упражнения. Сейчас есть множество различных программ, разработанных специально для беременных, например, аква-аэробика, гимнастика, фитнес и т.д. Дополнительными бонусами в этом случае станут поддержание в тонусе своего тела и общение с другими будущими мамочками.

Преодолеть депрессивное расстройство можно, если придерживаться определенного распорядка дня. В него должны быть включены приемы пищи в одно и то же время, ночной и дневной сон, отдых, прогулки и другие важные и необходимые для беременных дела.

Беременность не является поводом перестать встречаться с друзьями и единомышленниками. Сделайте четверг днем кино, а пятницу зарезервируйте за девичником. Не проводите время в одиночестве дома, так действительно недолго зачахнуть.

Главный рецепт, который можно дать будущим мамам, – быть позитивными! Осознание того, что совсем скоро рядом с вами будет находиться один из самых любимых ваших людей, должно принести свои плоды и вернуть вам радость жизни.

9psy.ru

как беременным справиться с дородовой и родовой депрессией

Содержание статьи

Зарождение новой жизни является радостным событием для каждой женщины, однако нередко беременность становится сложным эмоциональным испытанием для будущей мамы. В этот период женщина может испытывать неуверенность, тревогу и страх перед родами. Специалисты объясняют такое состояние следствием гормонального дисбаланса, который считается нормой при беременности. Если учесть, что к физиологическим симптомам могут прибавляться социальные проблемы, то депрессия во время беременности может принимать угрожающую форму не только для матери, но и для малыша.

Эмоциональная угнетённость и нестабильность психологического фона наиболее заметны со стороны. Поэтому депрессия на ранних сроках беременности или предродовая депрессия беременных может быть диагностирована близкими родственниками и врачами гинекологами.

Причина появления психического расстройства

Беременность является физиологическим процессом, в течение которого при отсутствии осложнений изменяется гормональный фон женщины, защищающий будущую маму и плод от нежелательных стрессов и негативных явлений. Однако не все беременности протекают одинаково.

Женщины с повышенным чувством ответственности ещё до наступления родов начинают нагнетать обстановку, наполняя свои мысли ненужными страхами. Мнительность и чрезмерная чувствительность могут спровоцировать формирование в подсознании неуверенности в своих силах, правильности принятого решения. Патологическое состояние, выявленное в первом триместре, может проектироваться на весь период вынашивания плода. Депрессия перед родами является наиболее распространённым психическим нарушением, которое приносит массу неприятностей будущей маме.

Предродовая депрессия является серьёзным патологическим нарушением психики, которое требует своевременной диагностики и лечения. Клиническая картина такого заболевания может быть довольно разнообразной. Одни женщины просто ощущают незначительную апатию ко всему, другие испытывают периодический панические атаки и необоснованный страх.

Депрессия у беременных возникает независимо от возраста пациентки. Сложные семейные отношения и трудные жизненные ситуации значительно усложняют задачу врачей, поэтому при решении вопроса о том, что делать и как справиться с депрессией во время беременности, требуется индивидуальный подход.

Какие женщины попадают в зону риска

При анализе наиболее распространённых случаев депрессии во время беременности и сопутствующих жизненных факторов можно выделить определённые группы женщин, наиболее предрасположенные к такому расстройству:

• Наследственная предрасположенность женщины к психическим расстройствам. У таких пациенток риск возникновения депрессии во время беременности в первый и третий триместр наиболее вероятен.
• Сложные семейные отношения, в частности с отцом ребёнка. Эмоциональный фон будущей матери может быть нарушен недостаточным вниманием мужчины к происходящим событиям. Как известно, совместно справляться с любыми трудностями намного легче.
• Негативный опыт предыдущей невыношенной беременности, многочисленные выкидыши и искусственные роды также могут стать причиной депрессии при беременности. Страх того, что события могут повториться, заставляет женщину нервничать на протяжении всего срока вынашивания плода.
• Дородовая депрессия беременных может быть спровоцирована длительным лечением от бесплодия, а также наличием у пациентки патологических заболеваний внутренних органов. Тревога за то, что болезни могут помешать нормальному развитию малыша, постепенно перерастает в постоянный панический страх, который не позволяет переключиться на положительные эмоции. В таком состоянии женщина вместо того чтобы решить вопрос, как помочь себе избавиться от негатива, наоборот усугубляет ситуацию. В результате депрессия перед родами принимает тяжёлую форму.
• Изменения структуры головного мозга, которые провоцируют эмоциональные нарушения во всех триместрах беременности, могут стать следствием вредных привычек матери (курение, алкогольная зависимость, интоксикация вредными химическими веществами).

Симптоматика заболевания

Беременность и депрессия являются довольно распространённым словосочетанием. Тревога за здоровье ребёнка, предстоящие роды сопровождаются различными клиническими симптомами:

• беспричинное раздражение по любому поводу;
• отсутствие эмоционального возбуждения;
• ощущение неуверенности в себе и заниженная самооценка;
• постоянная сонливость;
• нежелание покидать жилое помещение;
• обострённое чувство голода;
• ощущение постоянного негатива;
• отказ от посещения женской консультации.

Сильнейшая депрессия во время беременности может довести женщину до суицидальных мыслей. Однако чаще всего такие размышления остаются нереализованными.

Депрессия в первом триместре

Психическое расстройство, появляющееся при беременности на ранних сроках, чаще всего становится следствием физиологической перестройки организма. Новые ощущения, ранний токсикоз, различные ограничения заставляют будущую маму испытывать целую гамму чувств.

Первый триместр является самым сложным периодом. Женщина вынуждена отказаться от некоторых любимых занятий и вредных привычек. Нередко женщина начинает упрекать отца ребёнка в невнимании к себе. Все эти события формируют в подсознании негативный настрой, несмотря на то, что беременность проходит без осложнений.

Лёгкая психоэмоциональная нестабильность с медицинской точки зрения считается косвенным симптомом произошедшего зачатия. Поэтому основой задачей врачей является правильное диагностирование проблемы. Спрогнозировать, какие последствия могут наступить по причине депрессивного состояния, довольно сложно, однако нарушение эмоционального фона может негативно сказаться на нервной системе малыша. Плод, вынашиваемый в состоянии постоянного стресса, плохо набирает вес.

Психическое расстройство второго триместра

Во втором триместре женщина полностью осознаёт своё положение. В этот период в голове начинают зарождаться мысли о кардинальных изменениях жизни. Будущая мама начинает тревожиться по поводу временного прекращения рабочей деятельности и искать новые ежедневные занятия. При условии, если беременная смогла самостоятельно спланировать свой режим дня, найти подходящее хобби и отвлечься от негативных мыслей, депрессия второго триместра может пройти незаметно.

Однако избавиться от депрессии самостоятельно не всегда получается. Физиологические симптомы второго триместра заставляют женщину испытывать ежедневные негативные эмоции. Видимое изменение фигуры, частые мочеиспускания, боль в спине, чувствительность груди вызывают постоянный дискомфорт, в результате которого будущая мама начинает думать о возможных осложнениях.

Депрессивное состояние в третьем триместре

Депрессия при беременности на поздних сроках считается наиболее вероятным явлением. Это время становится самым тяжёлым для будущей мамы. Женщину начинают одолевать тревожные мысли по поводу приближающихся родов, она всё чаще ищет уединения, становится неразговорчивой и скрытной. Так как бороться с депрессией во время беременности самостоятельно довольно сложно, в этот период женщине может потребоваться помощь квалифицированного психолога.

Депрессия на последних неделях беременности может принимать острую форму. Максимально увеличенный живот мешает беременной женщине полноценно отдохнуть или расслабиться. Все мысли будущей мамы направлены на приближающиеся роды. Нередко негативный настрой усугубляется тем, что все вокруг постоянно спрашивают, когда, наконец, родится малыш.

Психологи утверждают, что стрессовое состояние, передаваемое малышу через плаценту в 3 триместре, может закрепиться в его подсознании и в дальнейшем оказать негативное влияние на психику взрослеющего ребёнка. Дети, испытавшие стресс в утробе матери, медленнее развиваются и значительно отстают от своих сверстников.

В случае выявления тревожных симптомов беременной женщине необходимо срочно обратиться за помощью, так как чем спокойнее себя будет чувствовать будущая мама, тем легче пройдёт рождение малыша. Кроме того, женщине потребуется много сил в послеродовый период.

Профилактика заболевания

Для того чтобы депрессивное состояние не омрачило самый счастливый и волнительный период жизни женщины, необходимо своевременно принимать профилактические меры. В первую очередь женщина нуждается в поддержке близких родственников. Забеременев, будущая мама испытывает необходимость в постоянном общении. Для неё очень важно, чтобы случившееся событие имело положительную оценку.

Кроме того, для профилактики депрессии необходимо соблюдать определённые правила:

• не заниматься чрезмерными физическими нагрузками;
• полноценно питаться;
• часто гулять на свежем воздухе;
• соблюдать режим дня;
• общаться с женщинами в положении;
• стараться получать только положительные эмоции;
• следить за своей внешностью;
• заниматься любимыми занятиями;
• своевременно посещать врача.

Стоит отметить, что незначительные перепады настроения, временный пессимистический настрой, капризность являются абсолютно нормальным состоянием беременной женщины. Такие эмоциональные проявления помогают будущей маме снять стресс и настроиться на позитивный лад.

Похожие записи

apatii.net

ДЕПРЕССИЯ при БЕРЕМЕННОСТИ, как справиться с проблемой?

Беременность – радостный период в жизни женщины, но многие сталкиваются с таким явлением, как депрессия при беременности.

Не нужно путать депрессивное состояние беременной женщины с плохим настроением, ведь, как известно, эмоциональный фон беременной женщины претерпевает ряд изменений и всплесков, что и объясняет появление то хорошего, то плохого настроения. Депрессия – это состояние более серьезного характера, требующее должного внимания, так как игнорирование данного состояния чревато осложнениями и плохими последствиями.

Беременность и депрессия

Согласно последним исследованиям, депрессия во время самой беременности – достаточно частое явление среди современных женщин, справиться с которым они зачастую не в состоянии и поэтому нуждаются в квалифицированной помощи. К сожалению, количество женщин, испытывающих депрессию в период вынашивания малыша, неуклонно растет с каждым годом.

Хотя депрессия во время беременности и распространенное явление, большое количество женщин не могут своевременно определить у себя это состояние, а ведь депрессия, постоянные стрессы и апатия очень неблагоприятно влияют на развитие плода и могут негативно сказаться на умственном развитии малыша. Впоследствии нарушается его нервная система, происходит сбой в развитии многих внутренних органов, да и состояние здоровья будущей матери оставляет желать лучшего. Поэтому чтобы избежать таких нежелательных последствий для себя и своего еще не родившегося малыша, следует обращаться за помощью при обнаружении первоначальных признаков депрессии и апатии еще на ранних сроках беременности.

Беременность и депрессия – явления, которые довольно часто идут рука об руку, однако не все женщины могут определить наличие у себя депрессии и совсем не имеют представления об истинной причине появления данного заболевания.

Симптоматика болезни

Если беременная женщина в течение двух и более недель замечает у себя присутствие постоянной плаксивости, угнетенности, не воспринимает себя как полноценную мать, если у нее регулярно возникает необъяснимый страх, волнение и беспокойство, ей стоит задуматься о состоянии своего здоровья. Для установления точного диагноза будущей маме необходимо срочно обратиться к профильному специалисту.

Итак, основные симптомы дородовой депрессии таковы:

1. Плохое настроение. Будущую маму практически ничего не радует. Счастья не доставляют даже те моменты, которые ранее женщину возводили до небес. Естественно, на первоначальных этапах развития болезни плохое настроение будет сменяться на хорошее, но если не будет начато своевременное лечение, такие периоды просветления будут происходить все реже.
2. Признаки апатии. Все, что происходит в жизни женщины, совсем не интересно ей. Если случай тяжелый, женщину не привлекают моменты приготовления к встрече с малышом, покупка необходимых вещей для будущего сына или дочки.
3. Сильное волнение. Каждая беременная женщина беспокоится за здоровье своего будущего малыша, однако если это беспокойство и волнение переходит в панический страх, нужно начинать бить тревогу. Страх может перерасти в навязчивую идею, вплоть до того, что женщина каждый день ожидает прихода беды. Это приводит к постоянной плаксивости.
4. Самообвинение. Вследствие депрессивного состояния у женщины возникает ощущение, что она виновата во всем, она является обузой для мужа и родных. В дополнение к этому будущая мать сомневается в том, что она сможет стать хорошей матерью. Подобные мысли не дают женщине покоя.
5. Нарушение сна. Полноценный сон для беременной женщины крайне важен для состояния ее здоровья и здоровья ее будущего малыша, однако нарушение ритма сна может привести к самым неожиданным последствиям. Во время депрессии у беременной женщины может случиться как чрезмерная сонливость, так и бессонница, но бессонница случается чаще из-за того, что в голову постоянно лезут непривычные и нехорошие мысли. В результате нарушается эмоциональное состояние.

Причины депрессии

С депрессией во время беременности бороться можно, но для успешного исхода лечения необходимо знать точные причины ее возникновения, а их существует немало.

Природа создала для женщины все благоприятные условия для вынашивания малыша, однако на течение беременности может повлиять масса внешних факторов и трудностей. Женщина становится как бы заложницей своих мыслей, переживаний и волнений, ведь на свет скоро появится новый человек, за которого она должна нести полную ответственность. Все это требует от будущей мамы полной готовности к предстоящим изменениям, развития новых умений и навыков, и, в конце концов, огромного терпения, сил и желания. Подобные кардинальные изменения в жизни некоторых женщин не проходят бесследно, а оказывают огромное влияние на их психику.

Существуют следующие причины появления депрессии во время беременности:

• неожиданная беременность, которая влечет за собой резкие колоссальные изменения в жизни молодой мамы;
• наличие бытовых или жилищных проблем;
• нестабильное финансовое положение, которое влечет за собой страх за будущее малыша;
• прием некоторых лекарственных средств на протяжении долгого периода, таких как седативные или снотворные препараты;
• изменения, происходящие в организме беременной женщины;
• чрезмерная слабость и утомляемость;
• протекание беременности в тяжелой форме (к примеру, очень сильный токсикоз).

Поддержка близких и родных

Для беременной женщины внимание окружающих людей стоит на первом месте, а в состоянии депрессии тем более. Однако не всегда родные и близкие люди до конца понимают, что же происходит с будущей мамой. Не осознавая всей тяжести и серьезности ситуации, они начинают срываться и злиться на беременную, тем самым усугубляя положение вещей.

Депрессия во время беременности – состояние, когда поддержка близких людей очень важна.

Своевременно протянутая рука помощи беременной женщине во время депрессии поможет будущей матери выйти из этого неприятного состояния в самые краткие сроки.

Близким людям ни в коем случае нельзя критиковать действия беременной женщины. Упреки также ни к чему хорошему не приведут. Необходимо напоминать женщине, что в ее угнетенном состоянии нет ее вины, это лишь временное явление.

Если беременная женщина находится в депрессивном состоянии, близким и окружающим людям не рекомендуется обострять внимание на ее состоянии. Лучше будет попытаться окружить ее положительными эмоциями и обеспечить хорошим настроением.

Не нужно загружать будущую маму домашними делами, но и полностью отстранять ее от ведения домашнего хозяйства не стоит. Пусть она почувствует себя нужной своей семье. Это обязательно повысит ее общий эмоциональный настрой.

Советы и рекомендации

Естественно, тяжелая и запущенная форма депрессии требует сеансов психотерапии, а в некоторых случаях приема ряда медпрепаратов. Но если вовремя обнаружить симптомы заболевания, можно не прибегать к таким кардинальным мерам. Если соблюдать нижеуказанные советы и рекомендации, беременная женщина уже через непродолжительное время почувствует облегчение:

1. Моментальная реакция. Если женщина в положении сразу заметит симптомы депрессии, излечиться от нее будет намного легче и быстрее. Нужно больше времени уделять отдыху и развлечениям. Рекомендуется больше ходить по магазинам, каждую неделю выезжать с семьей на пикник.
2. Режим дня. Очень важно планировать свой день, а лучше делать это с вечера.
3. Качественный и полноценный отдых. Не нужно взваливать на себя все заботы и дела, так как возникшая вследствие этого усталость – это первый враг беременной женщины. Лучше попросить о помощи близких и родных людей.
4. Соблюдение рациона. Для сохранения своего здоровья и здоровья малыша будущей матери необходимо следить за своим питанием, так как неправильный и несбалансированный рацион лишь усугубляет течение депрессии.
5. Не забывать о том, что движение – это жизнь. При обнаружении первых признаков депрессии беременной женщине нужно взять себе за правило как можно больше двигаться. Можно заняться специальной гимнастикой или аэробикой для беременных. Рекомендуется устраивать ежедневные пешие прогулки.
6. Следить за собой. Внешний вид также важен для беременной женщины, как и ее внутреннее состояние. Свободное время женщина в положении должна уделять своему внешнему виду. Можно сделать себе новую прическу, макияж или купить новое платье.

Беременность – это прекрасный период в жизни женщины, поэтому не стоит такому неприятному явлению, как депрессия, омрачать этот момент. Но даже если не удалось избежать депрессивного состояния, не стоит отчаиваться, а нужно лишь взять себя в руки и бороться с ним до конца, чтобы материнство принесло в жизнь женщины счастье и радость.

nevroz.club

Предродовая и послеродовая депрессия: симптомы, формы, лечение

 

Депрессия при беременности и после родов является, в настоящее время, довольно распространенным явлением и встречается, по оценкам медиков, у каждой пятой будущей мамы.

Предродовая и послеродовая депрессия — это не просто усталость, слезы и капризы молодой мамы, как принято ошибочно считать. На самом деле, это очень опасное психологическое состояние женщины и серьезная социальная проблема семьи.

По статистике, именно из-за послеродовой депрессии роженицы распадается около трети всех молодых семей. Отсутствие отца в семье отражается не только  на уровне жизни ребенка, но и сказывается на его эмоциональном и психологическом состоянии.

Как известно, беременность является колоссальной гормональной и физической нагрузкой на женский организм. Под воздействием изменения гормонального фона, у многих женщин появляются сильные психоэмоциональные переживания и страхи за себя и будущего ребенка.

 

 

Как правило, предродовая депрессия проявляется чрезмерной раздражительностью, плаксивостью, унынием, страхом перед родами, бессонницей и даже суицидными мыслями. Если такое состояние длится более двух недель, необходимо срочно обратиться к врачу для обследования, так как подобные симптомы могут отрицательно отразиться на развитии плода.

Врач назначит необходимое лечение, причем, не обязательно медикаментозное. В арсенале медиков сейчас имеются множество современных психотерапевтических методов, позволяющих настроить будущую маму (в случае отсутствия соматических причин депрессии) на благополучное и позитивное течение беременности.

 

 

Послеродовая депрессия начинается, как правило, в течение первой – второй недели после родов и проявляется подавленностью, тревожностью, апатией ко всему происходящему, утратой интереса к ребенку или чрезмерном беспокойстве и беспомощностью при уходе за ним.

Основными симптомами родовой депрессии, которые должны насторожить родственников и медперсонал, являются:

• подавленное настроение,
• замедленность движений и мыслей,
• или, наоборот, чрезмерная суетливость и паника,
• раздражительность,
• утомляемость,
• отсутствие аппетита,
• нарушение сна,
• утрата интереса к жизни,
• суицидальные настроения.

 

 

Депрессия после родов может иметь и соматические ( физические) симптомы, чаще всего в виде запоров, повышения артериального давления, тахикардии, мигрени и болей в сердце и животе. Длительная депрессия (более 6 месяцев) может спровоцировать отсутствие менструаций, даже если женщина уже не кормит ребенка грудью.

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

На вопрос, сколько длится послеродовая депрессия, врачи отвечают, что сроков у данного недуга не существует и симптоматика заболевания устойчива достаточно длительное время. Только от женщины зависит, обратится ли она своевременно за помощью врачей или психологов, или же будет мириться с чувством уныния, безысходности и навязчивых мыслей.

 

 

 

В зависимости от степени выраженности симптомов, послеродовая депрессия может иметь следующие формы:

• легкое депрессивное расстройство, не заметное внешне, но тяжело переживаемое роженицей;
• депрессивное расстройство средней степени тяжести – отсутствие интересов, молчаливость и подавленность видны родственникам и окружающим;
• тяжелый депрессивный эпизод – проявляется сильной тревогой, напряжением, ажитацией со стонами, причитаниями, метаниями и повышенной суетой и двигательной активностью.

Любая из перечисленных форм депрессивного расстройства требует своевременно лечения, так как последствия депрессии без врачебной помощи могут быть очень серьезны. Известны случаи, когда нелеченная длительная депрессия (более 1 года), даже средней степени тяжести, приводила к галлюцинациям, бреду и попыткам самоубийства. При наиболее тяжелых формах болезни возможны такие опасные действия со стороны женщины, как суицид и убийство ребенка.

 

 

Лечение послеродовой депрессии, в зависимости от тяжести состояния, может проводиться амбулаторно или в условиях стационара. Стационарное лечение рекомендуется, как правило, при наличии суицидального риска, в остальных случаях достаточно посещение врача в поликлинике.

Используемые методы лечения – прием лекарственных препаратов и сеансы психотерапии:

• Из медикаментов, чаще всего, врачом назначаются антидепрессанты — лучшее современное лекарство от депресии, широко используемое во всем мире. Антидепрессанты не вызывают привыкания и могут использоваться длительное время, годами, до полного восстановления состояния.
• При необходимости пациентке могут назначаться транквилизаторы (успокаивающие средства) или нейролептики  (при тяжелом течении болезни с галлюцинациями, бредом, повышенной двигательной активностью и ажитацией).
• Психотерапия при послеродовой депрессии используется, в основном, как дополнение к медикаментозным методам и имеет хороший лечебный эффект. С роженицей проводится когнитивная (разъяснительная) и семейная терапия, направленная на нормализацию отношений в семье.
• Кроме того, очень полезны проводимые в поликлиниках групповые занятия среди пациенток со схожими симптомами болезни – это помогает им лучше справляться с трудностями послеродового периода и не впадать в панику из-за семейных и бытовых проблем.

 

 

В заключение хотелось бы отметить, что в настоящее время существуют множество эффективных способов избавиться от депрессии.

• Не нужно бояться и стесняться обращаться к врачу – этим вы поможете не только себе, но и своему ребенку, так как, согласно последним медицинским исследованиям, у матерей с депрессивными состояниями, дети чаще болеют и страдают расстройствами.

 

Рекомендуем также посмотреть видео ролик известного врача — психотерапевта Эльмана Османова о симптомах и современных методах лечения депрессии:

 

happy-womens.com

симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Депрессивные расстройства давно названы чумой XXI века. Исследователи доказали, что представительницы прекрасного пола подвержены таким расстройствам в два-три раза чаще, нежели представители пола сильного. Известно также и то, что проявления депрессии у будущей мамы может быть не слишком выраженным. Однако такое состояние для беременной куда опаснее, чем для обычного человека. Ведь в данном случае депрессия влияет не только на маму, но и на её малыша.

Что может вызвать депрессию у будущей мамы на ранних и поздних сроках?

• Тяжёлое вынашивание малыша: иногда, когда женщине постоянно ставят угрозу, когда токсикоз очень выражен или огромна прибавка в весе, представительница прекрасного пола начинает ощущать постоянную боязнь и неудовлетворённость происходящим. И вместо того, чтобы наслаждаться самым прекрасным периодом в её жизни, она впадает в тотальную депрессию.
• Нежелательная беременность. Нередко с наступлением внезапной беременности женщины начинают сомневаться: а нужно ли им это, стоит ли оставлять малыша, какой будет их дальнейшая жизнь. Ребёнок растёт в утробе, но сомнения всё никак не покидают будущую маму, перерастая в нечто более серьёзное и опасное.
• Плохая обстановка в семье. Иногда беременным приходится делать дома массу дел, они не ощущают ни помощи, ни поддержки от близких людей. Ощущение собственной никчемности и ненужности крайне опасно для будущих мам и действительно чревато депрессивным расстройством.
• Боязнь родов. Нередко страх перед надвигающимся днём Х настолько велик и всеобъемлющ, что превращается для представительницы прекрасного пола в зависимость.

Какие женщины больше всего подвержены депрессивным расстройствам в период вынашивания малыша?

• Те, которые слишком эмоциональны и переживательны.
• Те, у которых не получилось реализоваться в профессиональной сфере.
• Те, у которых имелись расстройства психики ещё до наступления беременности.
• Те, которые патологически боятся трудностей и перемен.
• Те, которые отказались от лечения психических расстройства из-за страха, что такое лечение может оказать негативное воздействие на плод.

Симптомы

Дородовую депрессию довольно просто распознать по первым весьма характерным признакам. От обычной грусти и перепадов настроения, которые свойственны женщинам в “интересном” положении, депрессия отличается следующими симптомами:

• повышенная чувствительность,
• плаксивость,
• абсолютная апатия ко всему происходящему,
• плохой аппетит или его полное отсутствие,
• постоянная сонливость или, наоборот, невозможность уснуть.

Именно по этим признакам врач может определить, действительно ли у беременной дородовая депрессия. На эти же признаки должна обратить внимание и сама пациентка.

Диагностика депрессии

Для того чтобы диагностировать депрессию у будущей мамы, врачу понадобится за ней понаблюдать. Хорошо, если сама пациентка расскажет, в чём дело, каковы её проблемы. Хорошо, если таким человеком будет кто-то из близких родственников. Это крайне важно, ведь доктор должен получить максимально целую и точную картину расстройства.

Осложнения

Депрессия для беременной — очень опасное состояние. А всё потому что негативное влияние этого расстройства распространяется не только на материнский, но и на детский организм. Если невроз не лечить, то последствия могут быть самыми нехорошими:

• возникновение большого риска родить раньше срока,
• риск выкидыша,
• риск рождения крохи с нехваткой веса,
• риск возникновения синдрома ранней детской смертности,
• дыхательная недостаточность новорождённого,
• депрессия ребёнка в будущем, различные неврологические патологии, церебральный паралич,
• гиперактивность ребёнка в будущем.

В процессе развития невроза уровень гормона под названием кортизол постоянно увеличивается. Этого происходить не должно, ведь иначе ситуация станет угрожающей для жизни малыша.

Лечение

Что можете сделать вы

Практически всегда от дородовой депрессии беременная может избавиться самостоятельно (за исключением случаев, когда невроз носит серьёзный, усложнённый характер). Как это сделать? Ответ в нескольких пунктах.

• Стоит записаться на арт-терапию для будущих мам. Подобные тренинги помогут обрести баланс с окружающей действительностью и достигнуть состояния полной гармонии с миром.
• Стоит вести активные разговоры с окружающими людьми. Это могут быть друзья, родственники, такие же беременные в очереди в женскую консультацию. Важно говорить, а не держать то, что наболело, внутри себя.
• Есть резон записаться на йогу для беременных или на специальные курсы для подготовки к родам. Там “депрессивная” беременная увидит, что она такая не одна. Что есть масса других волнующихся и переживающих женщин. А вместе бороться с проблемой куда проще.
• Чтобы избежать дородовой депрессии, необходимо сделать свою жизнь максимально активной и полноценной не только на ранних, но и на поздних сроках беременности.

Что может сделать врач

В большинстве случаев неврозы лечатся антидепрессантами. Однако в первом триместре беременности их крайне редко назначают. Дело в том, что из-за этих лекарственных препаратов у плода могут возникнуть пороки развития. Поэтому если ситуация позволяет, специалисты попросту избегают каких-либо медикаментозных назначений в этот период времени.

Врач может назначить своей пациентке в “интересном” положении трициклические антидепрессанты. Но только в том случае, если такое назначение будет действительно оправдано её состоянием. Последние исследования показали: эти препараты не повышают частоты внутриутробной смертности. Чего стоит действительно бояться, так это снижения веса малыша. Именно это наблюдалось у тех беременных, которые принимали медицинские препараты в третьем триместре. А вообще доктора с особой осторожностью назначают фармакологические препараты своим беременным пациенткам.

Профилактика

Лучшая профилактика депрессий у будущих мам — это позитивный настрой. И над ним должна работать не только сама представительница прекрасного пола, но и все окружающие её люди, которые хотят, чтобы её беременность успешно завершилась рождением здорового крохи.

Чтобы избежать риска возникновения заболевания, необходимо:

• создать в семье нормальный климат,
• улучшить финансовое положение,
• научиться противостоять конфликтам и неприятностям,
• путём аутотренинга избавиться от страхов,
• вести активную здоровую жизнь и высыпаться.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Статьи на тему

Показать всё

Пользователи пишут на эту тему:

Показать всё

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании депрессия при беременности. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг депрессия при беременности, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как депрессия при беременности. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга депрессия при беременности, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить депрессия при беременности и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

detstrana.ru

---

• 
  Что за чувство любовь
• 
  Первый поцелуй во сколько лет должен быть
• 
  Оригинальные признания девушке в любви
• 
  Подарок сюрприз парню
• 
  Статистика домашнего насилия в россии
• 
  Что значит расти духовно
• 
  Список дел на день
• 
  Сгдв синдром гиперактивности с дефицитом внимания
• 
  Комплименты девушке романтические
• 
  Тренинги для родителей по воспитанию и родителей детей
• 
  Что значит расставить приоритеты