Правила формулировки и постановки цели. Правила постановки целей

Основные правила постановки целей | 10 000 часов

Всегда необходимо полагаться на себя.

Это правило необходимо запомнить. Очень часто люди любят снимать с себя ответственность, перекладывая на других, не обращать внимания на свои действия. Ведь так хорошо искать крайнего и не беспокоиться ни о чем. Для того чтобы в дальнейшем не было такого ощущения, нужно ставить цель, зная, что никто, кроме Вас ее не сможет реализовать.

Нужна точная формулировка своей цели.

Одна из рекомендаций – цели необходимо записывать на бумагу. Это позволит ей быть не просто мечтой, а однажды воплотиться. Для этого необходимо завести личный дневник успеха, в который Вы будете записывать все, чего хотите достичь в жизни. Им может стать обычная тетрадь, яркий и красочный ежедневник, заметки в смартфоне и ресурс 10 000 часов.

Многие ошибаются, думая, что можно обойтись без этой процедуры. Нет, нельзя! Если цель не на бумаге, то это просто пустые слова. Иногда нам трудно объяснить чего мы хотим. Делая записи, мы можем убедиться в том, чего по-настоящему желаем. Подобные записи должны быть у каждого человека. Не зря говорят: «Что написано пером, того не вырубишь и топором».

Правильная постановка наших целей – залог их успеха. То, о чем мы постоянно думаем, формирует уверенность и способствует воплощению желаний в реальность. Главное помнить, что все, о чем мы думаем, должно нести позитивный характер.

Важно провести черту между такими понятиями как «правильная цель» и «неправильная цель». Не стоит говорить о том, что хотите избавиться от алкогольной зависимости, лишнего веса. Нужно постоянно твердить, что однажды Вы проснетесь стройным и трезвым.

Когда опускаются руки и в голове всегда крутиться: «я ничего не хочу, у меня ничего не получится», следует задуматься и откровенно ответить на поставленный себе вопрос: «Если не это, то чего я хочу по-настоящему? Действительно ли я ошибаюсь, не делая это?».

Для правильной постановки целей необходимо отказаться от высказываний: «должен», «нужно», «следует». Это основные слова, которые блокируют понятие «хочу». Вам никогда не удастся достичь своей цели, произнося их вслух. Включите в свою лексику употребление «надо», «буду», «могу» и сразу же заметите результат.

Примером правильной цели может быть: «Я хочу в этом году поехать на море и отдохнуть! И я это сделаю!». Неправильно говорить: «Мне бы желательно поехать в этом году в отпуск».

Необходимо разбивать большие цели на маленькие подцели, которые помогут постепенно дойти до желаемого.

Когда формируется цель, она может показаться неподъемной. Это происходит до тех пор, пока не разделите их на части. К примеру, давно хотите приобрести дом за границей и переехать туда, но есть маленькая проблема – это очень дорого и проблематично. Если постепенно идти к этой цели, разделив ее, будет реальней воплотить в жизнь. Необходимо ясно и четко поставить задачу: зарабатывать не меньше 3 тысяч, а потом – 5 тысяч и так далее. Благодаря этим маленьким, но правильным шажочкам, можно будет всерьез подумать о покупке недвижимости в другой стране.

Разве это не мотивация направлять себя к глобальным переменам? Важно помнить, что достигнув одной поставленной цели, будете счастливы. Тогда моментально откроется второе дыхание для того, чтобы всегда двигаться только вперед.

Важный момент: необходимо конкретизировать свои цели.

Иногда люди удивляются и расстраиваются, если их мечта не осуществилась. Важно помнить, что одного желания мало. Необходимо постоянно визуализировать результат и конкретно ставить цель. Неправильная формулировка приведет к тому, что:

нет конкретного конечного результата. Например, «Хочу выучить немецкий язык». Что это значит для Вас? Говорить на нем или просто добавить к словарному запасу несколько десятков слов? А быть может научиться понимать носителей языка, но не уметь при этом читать и грамотно писать?
невозможно измерить полученные результаты. Стоит записывать цифры, которые должны Вами быть достигнуты. Если хотите похудеть, то необходимо изначально решить, на сколько килограмм, а в конечном итоге нужно сравнить и измерить. Выглядит это примерно так: «Через месяц я похудею на 5 килограмм!»
отсутствуют сроки выполнения. Как вариант: «Я хочу устроиться на работу и заработать двадцать тысяч» и «Я хочу устроиться на работу и заработать 20 тысяч за три месяца». В первом случае не уточняется рамки выполнения своей цели, а во втором – установлен срок, который обязательно будет стимулировать Вас. Главным является то, чтобы он был обоснованным и реальным, а не взятым с потолка.

Редактирование цели.

Необходимо всегда вносить в свой список целей корректировки, чтобы не жить прошлым, а стремиться к новому. Ведь жизнь не стоит на месте, и мы должны развиваться, познавать окружающий мир. Бывает, что жизненные ситуации заставляют нас менять свои планы, поэтому необходимо всегда ответственно подходить к переформулировке желаемого.

Прелесть цели.

Сама цель и ее результат должен всегда привлекать и окрылять. Стремясь к ней, Вы должны почувствовать, что это именно то, что сделает Вас поистине счастливым человеком. Цель должна побуждать самые приятные чувства и вызывать положительные эмоции. Необходимо всегда представлять результат и то, как он Вас порадует.

Вера в то, что все получится.

После успешного формулирования и постановки цели необходимо верить в ее осуществление. В подсознании возможно все, главное – об этом помнить. Если стремитесь достигнуть желаемого, но в глубине души не верите в его воплощение и свои силы, то все было напрасно. Вера приведет к успеху!

Уверенность и правильно сформулированная цель – это основные правила ее достижения.

www.10000h.ru

Основные правила постановки целей - LeonaBureau

Ставите ли вы перед собой цели? Краткосрочные или же долгосрочные? Кем видите себя через несколько ближайших лет? Неважно какие цели вы ставите, важно, знать основные правила постановки целей. О чём мы и хотим рассказать в нашей статье.

2013 Shay Cochrane

Достижение цели, успешное достижение цели — это прежде всего грамотная постановка цели. Мы все знаем, что мечты останутся мечтами, если у нас не будет цели по их достижению. Мы выделили 5 основных правил, благодаря которым вы сможете научиться правильной постановки целей. Давайте рассмотрим их.

Правило №1. Цели должны мотивировать.

Иногда мы думаем, что это НАША цель, но если копнуть глубже, мы понимаем, что вовсе не желаем этого, что это желание наших мам, или мужей, или подруг, навязанные нам, и которые нам собственно не нужны. Для успешного достижения цели мы должны чётко понимать, что это наша цель, наше желание. Как понять это? Задайте себе такие вопросы: Сильно ли я хочу этого? Почему я решила поставить именно эту цель? Что меня мотивирует на её достижение? Зачем мне успешное достижение этой цели? Мотивация в данном правиле очень важна. Когда цель мотивирует вас достаточно сильно, вы с лёгкостью добьётесь успеха, если же слабо мотивирует, то вам придётся ежедневно напоминать себе почему вы это делаете и чего хотите добиться в итоге.

Правило №2. SMART-цели обязательны.

Все мы знаем такое понятие, как SMART-цели. Это американская аббревиатура, которая расшифровывается так: Specific — конкретная, Measurable — измеримая, Achievable — достижимая, Realistiс — реалистичная, Timed — определенная во времени.

Цели должны быть конкретными, то есть они должны быть вами чётко определены, сформулированы и прозрачны. Например, когда вы покупаете посадочный билет на самолёт, вы точно знаете, куда хотите попасть. Вы же не покупаете билет на самолёт, который летитв неизвестном направлении. Нет, вы чётко знаете куда хотите попасть! И поэтому достигаете места назначения. Так же и с целями.

Ваши цели должны быть измеримыми. Вы точно должны знать, когда достигнете цели. Возвращаясь к аналогиям, если вы едите в метро, но ещё не добрались до нужной вам остановки, вы не сойдёте с поезда. Вы продолжите движение до нужной вам остановки.

Цели обязаны быть достижимыми и реалистичными. Не ставьте слишком высокие цели, чтобы не столкнуться с разочарованиями. Реально оцените свои возможности и силы. Не пытайтесь большую цель выполнить очень быстро, лучше разделите большую цель на несколько маленьких, так их будет легче достичь.

Цели должны быть определёнными во времени. Необходимо поставить крайние сроки выполнения цели, временные рамки. И если не уложились в рамки, просто обозначьте другие сроки, и попытайтесь со второй попытки всё же уложиться в них.

Правило №3. Записывайте цели.

Обязательно записывайте свои цели в планировщик или ежедневник! Ведь мы знаем, что цели, не записанные в ежедневник или на бумагу, остаются просто желаниями. Записывая цели, вы будете не в праве забыть о них, тем самым не придётся вновь оправдываться перед самой собой. И мы не забываем о том, что цели пишутся в настоящем времени, без частиц «не». Об этом мы подробно писали в статье по мотивации и достижению целей.

Правило №4. План достижения целей.

Обязательно создайте чёткий план действий. Без него вы не сможете успешно достигнуть целей! И главное, следуйте своему плану! Это очень важно. О плане достижения поставленных целей мы тоже писали в нашем блоге.

Правило №5. Действуйте!

Поставив цель, записав её в ежедневник, создав план по её достижению осталось только одно: придерживаться своей цели, достигать результата. Не останавливайтесь, добивайтесь результатов.

leonabureau.ru

Как ставить цели. Правила формулировки

14.05.2015

правила формулировки цели

Важным условием для достижения цели является правильная ее постановка. От того, насколько точно и правильно вы сформулируете цель, зависит скорость ее достижения. Но, к сожалению далеко не каждый целеустремленный человек знает, как ставить цели.

Основные принципы постановки цели

Прежде всего, необходимо определить, подходит ли ваша цель под главные параметры:

Достижимость. Ваша цель должна быть достижима для вас в принципе.
Временные рамки. Цель должна иметь срок действия и быть своевременной.
Точность. Формулируйте цель как можно точнее. Например, «хочу быть богатой», это общее. А вот «хочу купить 2-х комнатную квартиру» уже точная более точная цель с конкретной формулировкой. И обязательно запишите свою цель на бумаге.
Реальность. «Хочу захватить вселенную» звучит фантастично. А вот работать в определенной фирме это уже реально.

Итак, теперь, когда мы определили главные параметры, которым должна соответствовать цель, можем приступать к выведению принципов и правил, как ставить цели.

1. Цель должна быть сформулирована с использованием утвердительных глаголов. Часто люди на вопрос «чего бы вы хотели?» отвечаю « я не хочу работать на этой фирме» или «я не хочу жить в этом городе». Вместо этого, необходимо отвечать « я хочу переехать и жить в городе Н.». Дело в том, что наш мозг воспринимает отрицательную формулировку как побуждение к действию. И если вы говорите «не хочу быть бедным», то, скорее всего, мозг это воспримет как установку к бедности. Это тянется еще с детства. Помните, когда мама говорила вам «не беги», вы делали наоборот. Точно также в футболе, когда нападающий выходит один на один с вратарем. Ему кричат «только не промахнись», а подсознание делает протест, сосредотачивается на промахе и как итог – штанга или молоко. Поэтому, прежде чем ставить перед собой цель, вы должны ее правильно сформулировать. Для этого вам нужно просто ответить на ряд вопросов:

Чего я хочу добиться?

Какова моя цель?

Что нужно изменить?

2. Формулируйте цель, представляя чувства и эмоции, которые вы получите при ее достижении. Представьте, что вы уже достигли своей цели. Какие эмоции при этом вы испытываете? Вас переполняют радость, гордость, удовлетворение. Позаимствовав эти эмоции из будущего, вы даете своему подсознанию аванс, как бы привлекая его к действиям по достижению цели. Ведь сейчас доза счастья была получена только лишь от визуализации, а что будет, когда вы достигните цели на самом деле? Это является мощной мотивацией. Чтобы было проще, можно для начала вспомнить что-либо хорошее и приятное из прошлого, а потом сделать аналогию и представить осуществленную мечту в будущем. Допустим, если будущее вы видите с человеком, с которым общаетесь уже не один год. Вспомните какое-либо приятное событие, связанное с ним. Затем сделайте визуализацию мечты, представляя голос и изображение этого человека. Формулируя цель, задавайте себе вопросы, связанные с чувствами. Например, что я увижу, почувствую или услышу при достижении цели.

3. Ставьте только посильные цели. Не стоит ставить перед собой задачи, которые вам не по плечу. Намечая цель, рассчитывайте только на свои силы. Конечно, возможно вам понадобится кое какая помощь. Но строить свою цель, рассчитывая только на помощь посторонних нельзя, ни в коем случае – такие цели в 90% случаев обречены на провал. Поэтому, если вы задумали написать книгу, не стоит ставить целью «написать продаваемую книгу». Вы не способны глобально повлиять на продажи. Вы можете только хорошо и интересно написать. Значит, правильно будет поставить цель «написать хорошую книгу».

4. Не путайте цели других со своими личными. Например, если вам поручено выполнение плана, то тут смежный интерес. Начальник заинтересован в этом, так как это его бизнес, а вы получите дополнительное вознаграждение. Однако, если выполнение поручения начальника не несет вам какой-либо прямой выгоды, то цель перестает быть вашей личной, так как вы не заинтересованы в ее выполнении (сейчас не идет речь о репутации трудолюбивого сотрудника, который на хорошем счету у начальства). Если вам дают какое-либо поручение, постарайтесь понять, чем это выгодно для вас. Без личного интереса вам будет сложно добиться максимального результата. С этим ничего не поделаешь – так устроен человек. При выборе цели, главное понимать, что нужно ставить только те цели, достижение которых вы можете контролировать, управляя процессом. Старайтесь ставить цели так, чтобы они как можно более полно отвечали вашим личным возможностям и интересам.

5. Визуализируйте цель. Это немного перекликается с пунктом 2. Вам необходимо представить, что вы уже добились цели. Но в отличие от пункта 2, здесь важны не ощущения, а именно виденье конечного результата. Помните как в фильме «чародеи», герой Эмануила Виторгана Брыль учил Абдулова проходить через стену? Увидеть цель, представить, как ты это делаешь, поверить в себя и сделать! Вот и вы представляйте, как добиваетесь успеха, идете к цели и как вы ее достигаете.

Особенно уделите внимание двум важным моментам:

Первое – детализируйте путь к цели.

Второе – детализируйте свой успех.

Представьте в мельчайших деталях свершившуюся цель. Если это квартира, то нарисуйте в голове ее образ с коврами, занавесками, цветами на подоконнике и всеми жильцами в ней. Думайте о том, как будете приглашать туда друзей.

6. Выбирайте достойные цели. Нужно ставить себе цели, которые стоят затраченных на них усилий. Возможно, цель не будет представлять ценности и значимости для окружающих, но для вас она будет иметь огромное значение. Для этого попробуйте понять, что принесет вам достижение цели. Сравните результат, с вашими жизненными ценностями и приоритетами. И если оно того стоит, значит принимайтесь за ее выполнение. Оценка результат не должна быть быстрой. Возможно, на это у вас уйдет день, два или даже неделя. Такое сравнение является дополнительной мотивацией, если вы будете понимать, какие блага вам принесет результат. А чем выше мотивация, тем сильнее целеустремленность. А без этого цели не добиться, какова бы она не была.

7. Оцените риски и последствия. Прежде чем заниматься любым делом, в том числе и достижения цели, необходимо понять, чем вы рискуете, и какие последствия могут возникнуть в ходе выполнения намеченного плана действий. Постарайтесь оценить возможные потери и жертвы. Например, готовы ли вы пожертвовать временем для семьи ради достижения целей на работе. И, наоборот, ради семьи готовы ли вы пожертвовать премией, которую могли бы получить, работая больше? А не случится ли так, что когда вы достигнете цели, то останетесь в одиночестве без друзей? А может, поднимаясь по карьерной лестнице, вы идете по головам своих коллег? Постарайтесь до того как приступить к выполнению задачи, оценить возможные потери и приобретения. И подумайте, стоит ли выбирать те цели, которые заведомо обрекают вас на одиночество.

Как ставить цели. Пример правильной формулировки

Используем утвердительные глаголы. «Я хочу купить двухкомнатную квартиру».
Формулируем чувства и эмоции. «Я буду счастлива в новой квартире, уверенна в завтрашнем дне».
Ставить посильные цели. «Я сама смогу накопить/ заработать на квартиру».
Визуализация. «В моей новой квартире будут нежные бежевые занавески, на кровати постельное белье с розами, в центре комнаты стоит уютный круглый стол. Утром я просыпаюсь и иду на кухню заваривать кофе. Я пью кофе из своей любимой чашки». И т.д.
Достойная цель. «Покупка квартиры – это инвестиция. Снимая квартиру, я отдаю деньги чужим людям. Купив квартиру, я обеспечу себя и семью жильем».
Риски и последствия. «Покупка новой квартиры это удар по бюджету. Чтобы заработать на жилье я должна некоторое время откладывать деньги. Ради экономии я отказываюсь от…».

money.violet-lady.ru

Пять правил успешной постановки целей

Есть ли у вас цели и умеете ли вы устанавливать свои цели? Вообще, знаете ли вы, где вы собираетесь быть через пять, или, быть может, десять лет? А знаете ли вы, где вы будете через год? Устанавливаете ли вы цели на долгосрочный или краткосрочный период, вам необходимо научиться правильной установке целей. В этой статье мы поговорим о пяти правилах успешной установки целей, которые, если вы всё сделаете как надо, помогут вам в быстрейшем достижении ваших целей.

Достижение успеха в любом деле требует умения ставить перед собой цели. Мечты обычно остаются мечтами, если вы не намечаете своей целью их достижение. Цель несколько отличается от мечты, прежде всего тем, что ваши действия становятся более сфокусированными – ведь вы теперь точно знаете, к чему вы стремитесь. Цель позволяет вам быть более определённым в том, куда вы движетесь. Но, думаю, вам не нужно объяснять всю значимость постановки целей, об этом вы можете прочитать в других статьях, целью же этой статьи является научить вас устанавливать свои цели так, чтобы их достижение не составило для вас слишком больших затруднений.

Пять правил успешной постановки целей

Правило первое: Устанавливайте цели, которые вас мотивируют

По вполне объяснимым причинам вам будет сложно достичь чего-то, чего вы на самом деле не хотите. Постарайтесь ответить на вопросы: насколько достижение ваших целей является желанным для вас делом? Почему вы вообще ставите перед собой такую цель? Что вас толкает на её достижение? Ну и как, много причин вы смогли обнаружить? Мотивация – крайне важный фактор, если ваша цель мотивирует вас, вы не будет испытывать затруднений в её достижении, если же мотивы для достижения вашей цели слишком слабы – вам придётся, как минимум, постоянно напоминать себе, зачем вам так важно туда попасть.

Правило второе: Цели должны быть SMART

Вы уже слышали, что значит SMART цели? Это американская аббревиатура основных свойств ваших целей, расшифровывается она по-разному, но суть всегда остаётся прежней, так, цели должны быть:

Конкретными: Цель должны быть ясной и хорошо определенной. Когда вы садитесь в поезд, вы ведь покупаете билет до определённого места? Вы же не садитесь в поезд, чтобы ехать просто на север, или на юг? Чтобы прибыть в место назначения, вы должны твёрдо и точно знать, куда вы хотите попасть.

Измеримыми: Ваша цель должна быть измеримой, чтобы вы могли знать, когда достигните этой цели. Возвращаясь к аналогии с поездом, если вы знаете, после какой станции вы должны выходить, или как выглядит, или звучит название вашей станции, вы её не пропустите. Ну а, зная, что вы ещё не доехали до своей станции – не станете сходить с поезда.

Достижимыми: Реалистичность ваших целей – один из важнейших факторов. Часто, слишком высокие цели приводят к ненужным разочарованиям, что, в свою очередь заставляет вас пасовать перед вновь возникающими трудностями. Ставьте такие цели, которые вы можете достичь, то, насколько высокую цель вы можете поставить перед собой вы можете определить, читая истории успеха других людей.

Соответствующими: Ваши цели не должны расходиться с вашим основным жизненным направлением. Если ваша основная цель – стать духовной личностью, ваши дополнительные цели должны соответствовать этому направлению. И это естественно, желая пройти сто метров, было бы безрассудно совершать забеги в обратном направлении.

Своевременными: Устанавливая цель, вы должны назначать для неё крайний срок достижения. К примеру, если вы хотите сбросить десять килограммов, вы можете стремиться к этой цели в течение месяца, сезона или же года и даже больше – всё зависит от того, в какие временные рамки вы определяете свою цель.

Правило третье: Записывайте свои цели

Разумеется, мы должны доверять своей памяти, однако, в таком деле как постановка целей – важно записывать свои цели на другие носители информации – не важно, блокнот это или ваш компьютер. Записывая свои цели, вы больше не позволите себе забыть о них, что избавит вас от лишних оправданий перед самим собой. Когда будете приводить свои цели в письменный вид, старайтесь избегать таких фраз, как: «Хотел бы» или «Возможно», а также частиц «Не». Пусть ваша цель будет иметь форму: «Стану», «Будет» или же, в соответствии с законом притяжения: «Стал», «Есть». Когда запишите свои цели, постарайтесь поместить эти записи на видном месте, чтобы они служили вам напоминанием о вашем стремлении.

Правило четвёртое: Создайте план действий

Не редко, когда люди ставят перед собой цели, они забывают об этом важнейшем правиле постановке целей. Мало иметь цель, необходимо создать как можно более детальный план действий для её достижения. Разделите свою цель на несколько маленьких целей, и каждую маленькую цель разделите на несколько небольших шагов, которые вы можете совершать день за днём. Старайтесь сделать так, чтобы каждый следующий шаг вашего плана действий соответствовал вашим возможностям, поскольку, если этот шаг будет слишком велик, это может вас запутать и потребует времени для деления этого шага на небольшие шаги, а если слишком мал – это может вас расслабить.

Правило пятое: Придерживайтесь своей цели

Итак, вы совершили постановку своей цели, чтобы достичь её, важно придерживаться этой цели не смотря ни на что. Если вы позволите себе остановиться, это может негативным образом сказаться на достижении целей, которые вы будете ставить перед собой в будущем. Помните, каждая завершённая вами цель добавляет вам сил, опыта, знаний, а главное, уверенности для достижения ещё больших целей. Однако, не нужно «Упираться в старые ворота», время от времени проводите «инспекцию» свои целей на предмет её актуальности для текущей ситуации и обстоятельств.

Помните, всё в ваших руках!

Кузавов Стас

Руководитель компании «Кузавов Консалтинг»

hr-portal.ru

Значение и правила постановки целей и задач

Постановка целей и задач нам необходима для того, чтобы в виде четких и понятных формулировок выявить наши явные и скрытые желания и потребности, а также для того, чтобы сориентировать нас и наши действия на реализацию этих желаний.

Каждое дело предполагает постановку целей. Постановка целей означает концентрацию наших сил в нужном направлении, для того, чтобы цель была достигнута. Это — взгляд в будущее, визуализация того, что будет, описание конечного результата. Мы можем начинать работу над достижением целей только после того, как их сформулируем, если хотим достичь успеха. Нельзя построить дом, не имея плана. Точно также нельзя достичь успеха, не имея целей.

Цель — это критерий оценки Вашей деятельности. Это — вызов и побуждение к действию. Даже самая тяжелая работа и самые лучшие методы ничего не стоят, если Вы заранее четко не определили, чего же Вы хотите. Главное — не то, что Вы делаете и насколько тяжело трудитесь, а то, ради чего Вы это делаете.

работа над достижением целей Цели дают мотивацию, определяющую нашу активность. Когда мы ставим перед собой цель, у нас появляется напряжение, которое действует, как движущая сила, и исчезает только тогда, когда цель будет достигнута. Без цели наши мечты и желания так и останутся мечтами, никогда не претворившись в жизнь.

Ежедневно, выполняя любое действие, задавайте себе вопрос:

— Приближает ли меня то, что я сейчас делаю, к достижению моей цели? Как Вы уже знаете, есть дела важные и срочные. Важные дела приближают Вас к Вашей цели, а срочные дела — являются фундаментом, без которого работа над достижением цели невозможна. Выполняйте и те, и другие дела, и Вы достигнете успеха.

поиск и нахождение целей Постановка целей и задач — процесс постоянный. Цели не задаются один раз и навсегда. Вы их можете изменять, если в процессе движения к ним выясняется, что они — не совсем то, что Вам нужно. Только в ходе постоянной корректировки Вы действительно сформулируете то, что хотите. В ходе работы над достижением цели Вы можете понять, что цели были заниженными, или завышенными. Вы можете понять, что Вам это не нужно, а было навязано другими людьми. Также цели могут быть навязаны средствами массовой информации и рекламой. Именно корректировка целей позволяет разобраться в том, что действительно Вам нужно, а что нет.

Предпосылки правильной постановки целей и задач в том, чтобы ответить себе на вопросы:

что нужно сделать,
когда нужно сделать,
в каком объеме,

чтобы достичь поставленных целей.

Поиск и нахождение целей

Для начала включите свои мечты. Если Вы еще сами не знаете, чего хотите, самое время для Вас дать волю своей фантазии. Возьмите лист бумаги, ручку или карандаш, и записывайте все, о чем мечтаете:

где и с кем Вы хотите жить;
чем хотите заниматься для получения дохода;
как и сколько хотите отдыхать;
каким хотите быть, и что уметь;
что хотите иметь, и чем владеть;
что Вы хотите принести миру.

Затем составьте из своих мечтаний Вашу высшую цель. В нескольких предложениях запишите ее, примерно так:

Я хочу жить..., иметь... У меня... Каждый день я... Занимаюсь... Доход составляет...Для лучшего успеха выполняйте следующие правила постановки и нахождения целей:

Устанавливайте цели, которые могут быть обращены в действие. Не нужно писать: я хочу быть здоровым. Пишите: я бегаю каждый день по полчаса. Не пишите: я хочу больше общаться. Пишите: минимум час в день я общаюсь со своими друзьями.
Визуализируйте свои цели, представляйте их и себя в новом качестве. Только изменяясь, Вы можете изменить окружение. Поэтому — постоянно ищите, в чем Вы можете совершенствоваться, стать лучше: в личностных качествах, в профессиональной сфере, в здоровье, в общении. Совершенствование себя — важнейший компонент Ваших целей, про который не нужно забывать.
Периодически просматривайте все составляющие Вашей жизни: работу, отдых, любовь, развитие, семья, хобби, деньги — и проверяйте, всему ли Вы уделили внимание и время. Прописывайте цели по каждому из этих составляющих.

достижение целей После этого, согласно своей высшей цели, продумайте и запишите, чего Вы хотите достичь к Новому Году. Поставьте на бумаге текущий год. Определитесь с объемом работы, которую нужно выполнить, чтобы достичь поставленных целей. Запишите как можно более подробно все то, что нужно сделать. Цели нужно записывать, а не печатать — тогда они попадают в подсознание, и оно начинают работать. Теперь остается только распределить этот объем по датам исполнения, и затем по дням, и ежедневно выполнять намеченное.

Более подробные сведения Вы можете получить в разделах "Все курсы" и "Полезности", в которые можно перейти через верхнее меню сайта. В этих разделах статьи сгруппированы по тематикам в блоки, содержащие максимально развернутую (насколько это было возможно) информацию по различным темам.

Также Вы можете подписаться на блог, и узнавать о всех новых статьях. Это не займет много времени. Просто нажмите на ссылку ниже: Подписаться на блог: Дорога к Бизнесу за Компьютером

Проголосуйте и поделитесь с друзьями анонсом статьи на Facebook:

pro444.ru