Полная апатия к жизни. Вызвана ничем. Почему у меня апатия ко всему
что делать, и чем она опасна?
Состояние незаинтересованности и равнодушия к окружающему миру называется апатией. Как наступает апатия, что делать с ней и как ее избежать?
Апатия и ее проявления
Для апатии характерно постоянное чувство усталости, вялости и даже бессилия. При обнаружении отсутствия эмоций, а также безразличия к внешнему виду, реже отстранения от окружающего мира, следует немедленно взять себя в руки или обратиться за помощью к специалисту.
Апатичную личность легко выделить в обществе. Это тот человек, который не проявляет эмоций к чему-либо, не имеет побуждений и желаний, кроме как ничего не делать.
Зачастую апатию путают с понятием «депрессия», но это два разных явления. Апатия приближает человека к депрессии – серьезному и коварному заболеванию, которое кардинально меняет жизнь и взгляды.
- наследственный фактор;
- сильный стресс – жизненные проблемы, смерть близких;
- хронические заболевания – инфаркт, опухоль, паралич;
- лекарственные препараты – оральные контрацептивы, препараты для нормализации сердечного ритма и артериального давления, снотворные;
- алкоголизм и наркомания;
- тяжелая болезнь, нехватка витаминов;
- эмоциональное и физическое перенапряжение.
Чем опасно апатичное состояние
Казалось бы, безразличие не относится к отрицательным факторам жизнедеятельности, но именно такое состояние пагубно влияет для человека. При становлении апатичным исчезает интерес к жизни и окружающему миру, происходит остановка в развитии, теряются цели, и человек начинает деградировать. Бывает, что активный или продолжительный отдых помогает избавиться от апатии, но зачастую приходиться применять другие меры.
Затяжное безразличие ко всему приводит к кризису, к потере смысла жизни, а в некоторых случаях пропадает желание жить. Чтобы не допустить такой ситуации, апатию необходимо в себе изживать. Как избавиться от апатии и сколько времени это займет?
В целом безразличное состояние – реакция организма на стресс. Сильное потрясение «забирает» много психической энергии, в результате чего развивается торможение, что помогает восполнить растраченную энергию.
Борьба с постоянным и длительным равнодушием – задача специалиста
Если человек не может побороть себя и свое унылое состояние в течение длительного времени, то, как выйти из апатии, подскажет квалифицированный врач. Ведь слабовыраженное апатичное состояние, которое длится долго, только отравляет жизнь и перекрывает дорогу к счастью и успеху.
Выслушав и обследовав пациента с апатией, специалист расскажет, как с ней бороться и быстро выйти из тяжелого состояния. Выделяют два фактора, по которым определяют, что пора обращаться за помощью к профессионалу:
- время – продолжительность апатичного состояния превышает 2 недели и с каждым днем прогрессирует;
- поведение или степень безразличия – при сильных апатичных проявлениях, а именно, нежелании вставать и заниматься обычными делами, прекращении приемов пищи и отстранении от окружающего мира и самого себя.
В таких случаях нельзя затягивать с визитом к врачу, только он поможет и определит, как бороться за нормальную насыщенную эмоциями и впечатлениями жизнь. Специалист назначит необходимые лекарственные средства, которые вернут утерянную радость к жизни и поднимут жизненный тонус. Ни в коем случае нельзя принимать антидепрессанты самостоятельно, а тем более «запивать» проблему алкоголем.
Как справиться самостоятельно
При несильно выраженном безразличии человек может самостоятельно проанализировать и определить, как избавиться от апатии. Главное, выявить ее причину и незамедлительно начать ее устранение. Правильно определив источник лени, равнодушия и собственной никчемности, можно смело сказать о том, что проблема решена.
Эффективные методы, как бороться с апатией:
- оказывать противодействие лени;
- найти интересное занятие, увлечение;
- выпить с другом алкоголь и расслабиться;
- найти время для отдыха, особенно при насыщенной активной деятельности;
- наладить правильное питание, при необходимости начать принимать витамины;
- ежедневно прослушивать классическую музыку;
- наладить общение только с энергичными и позитивными людьми;
- спровоцировать собственные эмоции интересным фильмом или необычным действием;
- избегать негативных новостей, образов и чувств.
При соблюдении простых правил апатия ко всему быстро исчезнет, появится прилив энергии, сил, наступит состояние бодрости, проснется интерес к жизни. Главное – перебороть в себе безразличные чувства и начать терапию.
Часто ощущение душевной пустоты настигает при отсутствии цели в жизни. В таком случае необходимо расставить жизненные приоритеты и ценности, а затем наметить и цель. Начинать лучше всего с небольшой мечты, которую можно реализовать в течение 1-2 лет.
Большинство людей, в особенности со слабым характером, страдают в результате отсутствия веры в себя. Обязательно следует подбадривать себя ежедневно перед зеркалом, делая отражению комплименты и хвалить за ранние или недавно достигнутые победы.
Еще одна распространенная причина проявления безразличия – потеря любимого человека или расставание с ним. Здесь важно заполнить чем-то или кем-то другим образовавшуюся пустоту, изменить образ жизни для восстановления чувств и желаний.
В целом не стоит перетруждать организм постоянными неотложными делами. Лучшим лекарством во все времена был полноценный отдых.
Именно в состоянии покоя и тишины организм самостоятельно восстановит потраченные силы и эмоциональное состояние. Полезны устраивать перерыв несколько раз за весь трудовой день. Не принимать во внимание глупые замечания близких или друзей. Легкое отношение к создавшимся проблемам, различные интересы и высоко поднятая голова никогда не позволят столкнуться с апатией.
nevroz.club
Апатия к жизни, или жизнь во Сне...
Я ухожу от действительности, сознательно, в сон. Нет сил думать и совершать действия. Сон – это сладкое лекарство, когда все уходит на задний план. Остаются сны. В них я проживаю жизнь. Смысл? Его нет. Просто не хочется ничего делать. Нет сил вставать с постели. У меня апатия к жизни, апатия ко всему...
Сон и апатия к жизни
Мы все нуждаемся во сне. Главные потребности сохранения жизни тела – это пить, есть, дышать, спать, сохранять температуру тела. Нам нужно от 6 до 8 часов в сутки сна, чтобы чувствовать себя хорошо, быть физически здоровым.
Но иногда сон становится не средством поддержания жизнедеятельности, а ее замещением, человек сознательно уходит в сон от 12 до 20 часов в сутки. Не хочет просыпаться, не может проснуться...
Есть люди со звуковым векторо , которым для восстановления работоспособности мозга необходимо спать больше, чем другим, но это «больше» не превышает в нормальном состоянии 10 часов в сутки. Когда человек регулярно спит более 10 – 12 часов в сутки – это уже тревожный сигнал апатии ко всему, когда подсознательно, или сознательно, с помощью сна, человек уходит от реальности, от решения проблем, от жизни.
Вялость апатия упадок духа и Желания
Кто-то говорит: «в другой жизни выспимся, некогда..». В шутку, конечно, но, тем самым, выражая свое жизнелюбие, желание активной деятельности.
Жизненная сила человека – это сила его желаний. Если желаний нет, человек начинает угасать, появляется апатия к жизни и плохое настроение, разными способами он начинает уходить от действительности, не желая принимать ее такой, какая она есть. Длительный сон – одно из средств убежать от мучительных вопросов без ответов.
Откуда же берутся наши желания? Почему мы чувствуем пустоту от ненаполненности желаний, а когда наполняем желания, они просто уходят?
Человек рождается с определенными векторами в каждом из которых заложены желания. Желания направляют нас на их реализацию. Возникающие мысли, поступки, которые мы совершаем, профессия, которую мы выбираем, личные отношения, которые мы строим – все зависит от желаний, заложенных в наших векторах.
Но апатия к жизни, сон, и другие средства «бегства от реальности», такие как алкоголь, наркотики, транквилизаторы – все это в повышенных нормах говорит о нехватках, о внутренней неудовлетворенности жизнью, о нежелании принять свою действительность, о вопросах без ответов, внутренних пустотах.
Удовлетворение материальных желаний наполняет нехватку, и желание уходит, появляется другое. Но когда желание не материально, и не понятно что тебе не хватает, что искать, где искать, почему плохо, в чем нехватка, не возможно удовлетворить такое желание, так как не понятно что нужно...
Как это происходит? Почему мы не желаем жить? Почему тянем время в надежде на какую-то другую жизнь?
Системно-векторная психология дает ответы на такие сложные вопросы, как развитие и реализация человека, судьба, желание, предназначение, смысл жизни. Она изучает и объясняет как духовное связано с животным телом. Многие философы тысячелетиями пытались и пытаются познать себя, мир, определить смысл жизни, понять как совместить потребности тела, взаимодействие с обществом в культурных и потребительских желаниях, духовном росте.
Что первично – душа или тело?
Много возникает противоречий между медициной и психологией, между хирургией и позитивным мышлением, и другое. Но это сумбурно, не системно и очень субъективно. Исследования, как правило, основаны на личном опыте исследователя.
Кто-то верит в реиркарнацию, кого-то успокаивает и уводит от подсознательных страхов то, что он попадет после смерти в рай, и обретет там покой, которого не было в этой жизни, кто-то ищет ответы в восточных практиках, в горах, кто-то пытается вытеснить желания и потребности тела, занимаясь аскетизмом и голоданием, в попытках обрести душевную мудрость и понять смыслы существования.
Тело есть у души, а не душа у тела. Понятие вектор включает в себя все желания и потенциал к их реализации, которые управляют телом, на бессознательном уровне вызывая в теле соответствующие реакции, поступки и жизненные сценарии. Так, тело живет, пока есть желания. Нет желаний – тело начинает болеть и чахнуть.
Все страхи, фобии, депрессии, апатии, состояния нервного стресса, истерики – это проявления психического разных векторов в определенных состояниях.
Задано, но не обеспечено
Почему же тогда возникает полная апатия, вялость, упадок духа, нежелание что-то делать, если желания уже заложены в векторах при рождении?
Наши желания заданы природой, но их обеспечение, их реализация не обеспечена. Наше психическое скрыто от нас. Мы живем в обществе, где есть свои ценности, свои приоритеты. Время и развитие цивилизации, усложнение ландшафта способствует развитию человечества, в целом, и переходу из одной векторальной эпохи к другой.
Так, начиная развитие с каменного оружия охоты и прямого управления пищей, в мышечной фазе развития человечества, мы постепенно переходили от одной к другой, и вошли в кожную эпоху развития.
Сейчас в обществе преобладают кожные ценности – «польза-выгода» на базе стандартизированного закона, информационные и технологии, быстрые изменения и доступные каждому инженерные изобретения, удобство и доступность передвижения, для достижения мобильности и индивидуальности. Экономия ресурсов и финансовые системы, где ранжирование происходит с помощью денег.
Мы живем в этих изменениях. Чтобы выжить, нам необходимо адаптироваться и приспосабливаться к ним. Реклама, сравнение, ценности общества, давление окружающей среды, часто, ведут человека по ложному пути, когда он пытается заработать больше денег сегодня, сэкономив время, согласно кожным нехваткам.
Но не имея кожный вектор, например, работая менеджером, человек не может адаптировать быстрые изменения и молниеносные решения в бизнес-процессах, находится в постоянном стрессе. Лишаясь работы, он уходит в стресс и фрустрации еще глубже, не зная как найти работу и реализоваться в этом обществе, так как пытается адаптироваться в социуме против своей природы, не учитывая свои врожденные свойства.
При реализации же человека в обществе, согласно его психологических особенностей, он отдает свои способности, выполняя полезную, нужную работу для общества в определенную эпоху его развития, при этом, получая удовлетворение и деньги. Когда работа подходит, человек чувствует себя удовлетворенным, счастливым, ему интересно жить, хочется вставать по утрам, и наоборот.
Отдача и получение
Что касается отдачи. Да, тело ограничено биологическими свойствами. Мы устаем. Развитый, реализованный человек тоже нуждается в отдыхе. Звуковику необходима тишина и одиночество, чтобы восстановить силы.
Сейчас коллективное желание настолько велико, что гениев и личностей уже практически нет. Каждому доступны раскрытие смыслов. Если еще недавно звуковика наполняла философия, классическая музыка или восточные практики, сейчас все это не способно удовлетворить главное желание звука в поиске смысла жизни.
Часто звуковик не осознает, чего ему не хватает. Его желания не материальны, и доминантны. Когда звук не наполнен, апатия к жизни «на пустом месте» может возникнуть, и перейти в тяжелую депрессию, при этом, желания в других векторах, которые есть у человека не ощущаются. Так, например, анальный звуковик не стремиться к созданию семьи, кожный звуковик не проявляет интереса к материальным желаниям, до тех пор, пока звуковой вопрос смысла существования и первопричин не заполнен. Когда звук отпускает, появляются желания в других векторах.
Сон вялость апатия к жизни
Когда звуковик осознанно чувствует свои желания к познанию себя и мира, к пониманию причин и следствий всего, это уже дает облегчение. Если же он находит смыслы, больше познает себя и других, видит правильность своего пути в духовном поиске, он способен испытывать наибольшее удовлетворение от жизни, и донести эти смыслы до многих других людей.
Сейчас же многие звуковики регулярно глушат свои внутренние нехватки громким роком, алкоголем, наркотиками, находятся в апатии и депрессии, живут в виртуальных играх, теряют связь с действительностью, становятся морально-нравственными дегенератами, либо заканчивают жизнь самоубийством.
Как понять себя, других, устройство мира? Как выйти из апатии?... Бесплатные лекции по психологии он-лайн.
Автор: Светлана Наумова, Психолог
Статья написана по материалам тренингов по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Картинки взяты на сайте: http://35photo.ru/
Читать еще статьи!
Какой смысл жизни?...
Ничего не хочу, или Апатия к жизни
Глубокая депрессия. Разбудите к началу конца света
actstudio.livejournal.com
Апатия к жизни, не имеющая видимых причин
Просмотров: 6 069
Июнь 25, 2013 - 9 комментариев
Наши желания — наши задачи на жизнь
В предыдущей заметке «Апатия. Душевная немощность по поводу и без повода» рассматривалась апатия как состояние, а сейчас рассмотрим самые её тяжелые случаи. В каждом из восьми векторов, комбинации которых в одном человеке и формируют его особенности психики и тела, заложены свои точно определяемые желания.Удовлетворение этих индивидуальных для каждого потребностей и даёт ощущение наполненности жизни, служит основной мотиваций активности и определяет её характер. Неудовлетворение заданных желаний приводит к отказу от них – апатии. Своего рода деструктивная и бессмысленная самозащита. Что такое апатия? Википедия гласит, что это симптом, выражающийся в безразличии. Системно-векторная психология говорит, что это своего рода деструктивная и бессмысленная самозащита. Не могу получить – значит, откажусь от получения.
При получении желаемого баланс биохимии головного мозга выравнивается, состояние психики стабилизируется. Жизненная энергия снова есть. Так бывает со всеми, кроме тех людей, у которых в связке векторов имеется звуковой. Это – доминантный вектор, потому отсутствие наполнения желаний в нем приводит к самой тяжелой, глушащей все другие потребности апатии ко всему, часто ведущей к глубокой депрессии, после которой конечный пункт прибытия во многих случаях – суицид. Только в звуковом векторе бывает апатия, википедия определяет ее как отрешённое отношение к происходящему во внешнем мире, то есть звуковик концентрируется на внутренних ощущениях, и все глубже уходит в себя.
Апатия без понятой причины
Звуковой вектор – единственный из всех не включает желаний в материальной плоскости, которые можно хоть как-то обозначить для себя, осознавать, понимать. Задача звуковика — самопознание, а все его желания лежат вне плоскости материальных благ. Главная потребность звуковика – думать о вопросах бытия, понимать, зачем он нужен, каков смысл существования людей, есть ли Бог и т. д. Только он задумывается об этом, больше никому по природе психики такое не свойственно.
И когда удовлетворительных мыслей и ответов нет, наступает депрессия и апатия, доминантные нехватки звукового вектора неконтролируемо блокируют желания в остальных векторах. Человек не видит смысла ни в чем, так как без ответа остались главные вопросы – зачем вообще дана жизнь? О том, что такое апатия википедия гласит: отсутствие стремления к какой-либо деятельности. Всё кажется мелочным и пустым: секс, отношения, семья, дети, деньги, карьера, материальные блага, отдых, путешествия, друзья, досуг. Звуковик не найдет в этом всем способа, как побороть апатию, потому как ему ничего из этого всего не интересно.
Жертва «самокопания». Не от мира сего
Звуковой человек «заморачивается», ищет пути саморазвития и самопознания, попадает в какие-то эзотерические течения. Кажется другим странным, «космонавтом», отстраненным и нелюдимым. Его абстрактный интеллект, глубоко погружен в себя, концентрируется на себе, на своих внутренних состояниях. Звуковик ощущает свое Я отдельно от окружающего его мира, даже отдельно от собственного тела. Интроверт и эгоцентрик. Нормальное состояние звуковика – внутреннее, ничем не обоснованное кроме изначально высокого интеллекта, ощущение собственной гениальности, какой-то особой задачи, роли, судьбы, связанные, опять-таки, с желаниями в звуковом векторе.
Тело для звуковика вторично (он же сконцентрирован на духовных вопросах внутри себя), поэтому именно он – №1 претендент на безразличие ко всему, что нужно телу – витальные нужды. Он вообще может забывать покушать. А в состоянии нереализованности предпочитает много спать, так как сон – это самое приближенное к смерти состояние, уход в него означает уход от реализации звуковых желаний, адаптации в социуме, к которому он настроен враждебно, не понимая свою в нем роль. Поэтому вялость, апатия, упадок духа сопровождаются в звуковом векторе также повышенной, чрезвычайной сонливостью и низкой лабильностью. Звуковик спокойно может проспать сутки. В таком состоянии он отстранен и погружен в себя, в размышления, которые не дают ему наполнения. У звуковика – самое тяжелое состояние апатии, уже только потому, что он не может понять его причину. О происхождении термина апатия википедия сообщает, что он был введён античными философами как обозначение «бесстрастности». У звуковика – самое тяжелое состояние апатии, уже только потому, что он не может понять его причину, и страсти не испытывает ни к чему, что приносит радость другим людям.
Давать советы мы умеем
Часто человеку со звуковым вектором на вопросы как справиться с апатией советуют пойти погулять, пообщаться с друзьями, завести новые знакомства. Со своей колокольни это советуют люди со зрительным вектором, для которых эмоции от общения представляют возможность наполнить свои нехватки и почувствовать удовольствие. Эти же люди испытывают потребность помогать окружающим, поэтому на такое состояние звуковика они пытаются обязательно как-то отреагировать.
Его апатичность кажется для них падением в пропасть, их мысли – через себя: «Как так, не хотеть общения и отстранятся от него?». Советуют зрительники то, что помогает им самим от зрительной нехватки эмоций, как и носители всех остальных векторов. Кожник может посоветовать подумать о деньгах, переменах в жизни, в обстановке, например. Человек с анальным вектором видит самым необходимым для счастья семью и детей, он на это и советует обратить внимание. Но советы эти не помогут звуковику выйти из этого состояния безразличия к жизни.
Как объясняет что такое апатия википедия, человеку в таком состоянии отсутствуют внешние эмоциональные проявления. Достучаться до звуковик в апатии нереально, он холоден и безразличен к общению «спасающих». В звуковом векторе подобное состояние и другие люди – общение, улыбки, радости, походы в кино-кафе-клубы-на природу – не совместимы. В настоящей звуковой апатии к жизни человек наоборот пытается уединиться и прячется от людей.
Как бороться с апатией? Искать помощи в советах нужно не у других людей. И в себе самом их тоже не найти, если в мыслях пусто.
Пообщаться о таком состоянии с пониманием и интересом к друг другу могут только два звуковика. Сосед по квартели информации зрительник со своим «не грусти» такого звуковика только раздражает. А звуковики, которые общаются о «зачем мне это всё?» (оба – в своих нехватках) вместе могут прийти либо к молчаливым совместным раздумьям, либо к «всё-таки да, не имеет смысла», и обоюдному облегчению, что «я не один такой». Уже что-то, хоть какое-то понимание, однако, как видно, и это не выход.
Видео: Системно-Векторная Психология Юрия Бурлана, отзыв
«Мне нужно к психологу?»
Звуковик не может вербализировать свои нехватки так, чтобы их хотя бы поняли люди, это невозможно при отсутствии у них звукового вектора, а звуковиков всего 5%. Вероятность найти хотя бы понимание не так велика, только получить очередной ярлык-диагноз. Если только среди близких людей нет звуковиков, а на новые контакты звуковики идут неохотно, поэтому найти себе такого же собеседника непросто. Тем более можно наткнуться на человека в еще худшем состоянии, чем твое. Остается сидеть дома, бояться сойти с ума, прятаться от людей, играть в компьютерные игры или читать, в поисках ответов о том, как лечить апатию, пугаясь отсутствия понимания ее причин.
Если вы звуковик в состоянии такого вот апатичного безразличия, то поймете это сразу, узнаете себя. Что такое апатия википедия не объяснит четко и по пунктам, и ни один справочник по психологии тоже. Потому что передать словами эту психологическую боль нереально. Ты просто в ловушке этого безпросветного состояния, в капкане, который держит от любой жизнедеятельности, не хочится ничего.Только у звуковика апатия возникает без каких-либо видимых проблем в жизни, «на ровном месте». Может быть всё прекрасно, а ничего не хотеться. В таком состоянии звуковик может даже задумываться (пусть даже поверхностно) и о суициде, в то время как другие будут искать способы, как разрешить ситуацию, из последних сил. Он буквально балансирует на грани при малейшем подтверждении своей мысли, что всё это мирское – пустое, бессмысленное, и жизнь никуда не ведет.
«У меня апатия», пожизненно. Его величество Звуковой вектор
С каждым поколением темперамент звуковика растет, его больше не удовлетворит философия, физика, эзотерика и прочее. Там нет ответов, адекватных современным реалиям сверхбольших скоростей в кожную эру потребителя. Следующая за длительным состоянием апатии депрессия и отсутствие интереса к жизни приводит к тому, что свыше миллиона жизней в год заканчивается самоубийством, покупаются тонны бессмысленных и не спасающих антидепрессантов. Понимание причин этих явлений, которое дает системно векторная психология википедия вам не даст, и книги чужих мыслей также, пока не появятся свои, на фундаменте из знаний о самом себе.
Нехватки в «звуке» глушат всё остальное из того, что человеку задано, постепенно наступает полная апатия. Она может приходить и внезапно, неконтролируемо, на какое-то время. Наделенному абстрактным интеллектом звуковику проще всего уходить в таком состоянии в интернет – тихо, никаких лишних телодвижений, эмоций, виртуальные игры и миры. Но это не выход, это бегство в никуда.
Закрыть эту страничку или задуматься?
Апатия – это состояние, с которым постоянно сталкивается звуковик. От нее не уйти, пока не поймешь себя и свой жизненный путь, заданный врожденными способностями и свойствами психики.
Системно-векторная психология выстраивает почву для этого: объясняет, как и почему именно так устроено всё живое и неживое вещество, наша психика, большая человеческая стая, в которой каждый человек рожден со своими задачами в целостной системе. Понимая себя и других, звуковик больше не становится заложником своих непонятных состояний и впервые вдыхает полной грудью, испытывая желание ЖИТЬ.
Автор: Иванна УндерПо материалам лекций по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
*Для регистрации на онлайн-лекции необходимо кликнуть баннер Предыдущая статья Апатия. Душевная немощность по поводу и без повода Следующая статья Гороскоп для представителей всех знаков зодиака на 365 дней в годуmyvektor.ru
Я потеряла вкус к жизни, у меня полная апатия ко всему
Вопрос к психологу:
Здравствуйте! Я потеряла вкус к жизни, у меня полная апатия ко всему. Если раньше я могла себе поднять настроение шоколадкой, то теперь мне есть вообще ничего не хочется...
Также мне кажется, что я очень одинока. Я думаю, что когда я говорю, люди только делают вид, что слышат меня, а на самом деле не слышат... У меня нет парня, хотя многие меня считают довольно милой и симпатичной. Но я все равно не могу найти парня. И это меня очень беспокоит ... У меня развиваются различные комплексы. И начинается поиск в себе того, что может не нравиться во мне...
Я не знаю, что делать. Порой даже жить не хочется. Но я знаю, что быть может сейчас все так, а скоро все наладится. Подскажите, как мне найти молодого человека? Как себя вести? Устала жить так... Жизнь коротка, и хочется прожить ее с хорошим настроением и рядом с хорошими людьми.
Спасибо!Наталия
Ответ психолога:
Уважаемая Наталия!
Люди переживают разные жизненные ситуации и разные душевные состояния. Иногда не хочется есть шоколадки, а хочется немного погрустить... Вы сами говорите: «Но я знаю, что быть может сейчас все так, а скоро все наладится». Помните, как на кольце царя Соломона было написано: «И это тоже пройдет».
«Также мне кажется, что я очень одинока. Я думаю, что когда я говорю, люди только делают вид, что слышат меня, а на самом деле не слышат...» А вы спрашивали «людей», слышат ли они Вас? Наверняка у Вас есть близкие люди, с которыми Вы чувствуете себя счастливой, и которым Вы нужны. Очень часто наше одиночество – «только наше» и не имеет никакого отношения к отношениям, наличием парней, детей и других близких особ. Это одиночество «сугубо наше». Чему учит нас это состояние одиночества?
Мы все стремимся к любви, но чтобы полюбить кого-то и отдать свою любовь своему партнеру, необходимо самому наполнить себя любовью, наполнить свое сердце до краев.
Это прекрасно, что люди считают Вас милой и симпатичной. А что Вы думаете о себе? Зачем Вы ищете в себе недостатки? Какое Ваше внутреннее утверждение Вы пытаетесь доказать себе?
Ответьте себе: действительно ли Вам нужны сейчас отношения? Или отношения Вам нужны, потому что «уже пора» или «у всех есть парень, а у меня нет»? Ответьте себе: чего Вы хотите от отношений?
Есть такая удивительно работающая техника – чтобы встретить свою любовь, детально опишите своего желаемого избранника: какой он внешне, чем занимается, что любит, какой он по отношению к Вам, и другие детали, которые подсказывает Вам Ваша интуиция.
Ответьте на вопрос: кто нужен Вашему идеальному избраннику, чего бы он хотел от этих отношений, какую женщину он бы хотел видеть рядом с собой?
Можно написать письмо своей второй половинке, рассказав о своей любви к нему, уважении и принятии и попросить его встретиться с вами. Уверенна, Вселенная услышит Вас и пошлет Вам любовь.
Будьте счастливы и любите себя,
С уважением,Екатерина Федина
Вопрос к психологу:
Здравствуйте! Я пыталась представлять себе человека, которого хочу видеть рядом, но почему-то это всегда разные образы, может в этом и проблема-проблема неопределенности? Я часто представляю, как мы завтракаем с любимым, гуляем с собакой и т.д,. в общем - радуемся жизни!! Я очень хочу отношений, но и не могу отрицать того, что на меня влияют подруги, у которых есть парни, а у меня нет... Порой думаю, что на мне вообще порча какая-то. Вот, кстати, вчера как раз сон такой приснился, я проснулась оттого, что ревела.
А еще как вы думаете, на меня может влиять такая ситуация? Я живу с подругой, и вот уже как на протяжении 2,5 лет я слушаю ее реплики по поводу того, что она такая красивая, сексуальная и т.д. Как ей восхищаются все парни, и самое интересное, что она меня тоже спрашивает, а вернее, просит подтверждать, что она такая красивая, что у нее большие глаза, про которые говорят, что в них можно утонуть и т.д. Но меня достали все ее эти фразы. Но и сказать я ничего ей не могу, просто выслушиваю все это.У меня просто такая позиция, что я редко высказываю свое мнение. И иногда мне так кажется, что скоро из-за недосказанностей я взорвусь.
Я так вот уже эти 2,5 года живу. И у меня такое чувство, что все это время на моих плечах мешок с чем-то тяжелым, и я не могу расслабиться и выпрямиться... По ходу из-за всего этого начались проблемы со здоровьем (по-женски), в общем что-то я в жизни делаю не так. Хочу понять что и начать жить полноценно!!!
Спасибо большое!Наталия
Ответ психолога:
Наталия!
В разные периоды нашей жизни у нас разные потребности и этапы роста и развития, поэтому и предпочтения и образы мужчин разные. Все что есть в нашем мире – все динамично, нет ничего постоянного и статичного.
И сны, и мысли про порчу, и накопленные невысказанные эмоции – говорят Вам что-то, а что именно – это можете понять только Вы.
По поводу ситуации с подругой. Поймите, нет двух одинаковых людей, сравнение – это путь в никуда – как можно сравнить слона и обезьяну? Каждый человек уникален и каждый обладает своей душой. Вспомните Ваше детство: сравнивали ли Вас, как это было в Вашем детстве и Вашей семье?
Есть много различных техник, чтобы трансформировать невысказанное и выразить, и освободиться от негативных эмоций. Только Вы выбираете, как реагировать на подругу, на себя, и только Вы ответственны за свое здоровье, свои отношения и свою жизнь.Я желаю Вам успеха в понимании себя и создании свой счастливой жизни.
Заочно трудно давать общие комментарии, Вы можете записаться на прием ко мне или к другому специалисту, который поможет Вам найти Ваш «индивидуальный ключик от счастья».
С уважением,Екатерина Федина
Спасибо большое! Буду стараться!! Всего доброго!Наталья
Специалист:
| Екатерина Федина – позитивный психолог, психотерапевт,ведущая трансформационной игры "22 Аркана Таро", специалист по тета-хилингу. Помогает в тяжелых жизненных ситуациях, разобраться в себе, понять куда двигаться дальше. Помогает женщинам решить тяжелые семейные и личные ситуации,встретить своего мужчину, найти свое дело жизни |
www.personal-trening.com
Безразличие, апатия - Психологос
Безразличие, апатия - состояние полного равнодушия, незаинтересованности.
Случается, что после сильного напряжения, связанного со стрессовыми ситуациями, у человека наступает состояние безразличия, когда не хочется ничего делать и все действия по уменьшению влияния факторов стресса кажутся бессмысленными.
В известном смысле такое безразличие – это защитная реакция организма. После сильного потрясения, которое сопровождается расходованием психической энергии, в нервной системе развивается торможение, в процессе которого растраченная энергия восполняется. Если бы этого не происходило, люди быстро достигали бы нервного истощения, представляющего угрозу для здоровья и жизни. Но вместе с тем состояние безразличия нельзя считать благоприятным, поэтому, если оно возникло, желательно быстрее из него выйти.
Вред безразличия
Несмотря на то что безразличие не является собственно отрицательной эмоцией, последствия такого состояния губительны. Становясь безразличным к себе, человек останавливается в своем развитии, не ставит перед собой новых целей и не стремится к их достижению. А поскольку застой не может быть ста бильным, он постепенно ведет к деградации.
Иногда эмоциональную опустошенность после стресса можно «вылечить» отдыхом, иногда приходится принимать более активные меры.
Проявляя безразличие к окружающим, человек черствеет, теряет способность к сопереживанию. «Моя хата с краю, ничего не знаю»,– девиз тех, в ком безразличие окончательно укоренилось.
Активная деятельность, работа сутками ради достижения определенной цели – это тоже стресс. Безразличие в таком случае может свести «на нет» все результаты.
Если же безразличие становится результатом стресса, обусловленного неприятностями в профессиональной деятельности, оно часто проявляется в равнодушии к тому, что еще недавно было смыслом существования. Испытав сильное потрясение, человек теряет интерес к работе в целом и к последующим трудностям в частности. У него опускаются руки, пропадает желание бороться и искать решение, и в результате проблема действительно может перерасти в настоящий кризис. Чтобы этого не произошло, безразличие следует в себе изживать.
Как справиться с безразличием
Существует психологический прием, позволяющий превратить «надо» в «хочется» и пробудить интерес к определенным вещам или видам деятельности, которые до этого не вызывали ничего, кроме скуки. Прием этот основан на парадоксе обратного влияния и подобно гомеопатии использует правило «лечи подобное подобным». См. →
www.psychologos.ru
