Пара слов о том, почему мы скучаем. Почему скучаешь по человеку

Почему ты скучаешь

Мы скучаем по человеку по разным причинам — например, чувствуем влюбленность, жалеем, что расстались, а иногда нас внезапно накрывает сильнейшая тоска, с которой мы не можем справиться. А иногда мы скучаем не по самому человеку, а потому, что нам… скучно. У нас нет никаких дел, которые могли бы занять и отвлечь. Как же избавиться от скуки и тоски? Есть несколько отличных способов, о которых вы узнаете из данной статьи.

Прежде всего, разберем механизм появления скуки. Так, если у человека имеется какое-либо занятие, которым он занимается ежедневно, то он очень быстро к ней привыкает. При этом неважно, что это — занятия с ребенком, учеба, работа или какие-то домашние дела. Если же в один прекрасный день человек лишается этого занятия, то у него появляется куча свободного времени, что вводит его в растерянность. Он начинает хотеть вернуть эти занятия, потому что не может сидеть без дела — ему постоянно нужно чем-то заниматься. Например: женщина жаловалась на то, что ей ежедневно приходится перемывать кучу посуды, однако когда муж покупает ей посудомоечную машину, она также моет чашки и ложки вручную. Дело в том, что женщина в этот момент скучает по регулярной, привычной деятельности, и у нее нет другого занятия, которое могло бы ее отвлечь.

То же самое можно применить и к тоске по человеку. Мы привыкаем к его присутствию в нашей жизни, а когда он по каким-либо причинам уходит от нас, мы чувствуем пустоту, и нам это очень не нравится. Мы испытываем дискомфорт и стремимся избавиться от него, пусть даже в этом и есть нечто эгоистичное.

Как же перестать скучать по человеку, особенно в тех случаях, когда ясно, что отношения больше не вернешь? Максимально загрузите себя какими-либо делами — прочитайте книгу любимого писателя, прогуляйтесь в компании лучших друзей, посмотрите интересный фильм. Метод более радикальный — полностью погрузиться в работу. Найти какое-нибудь полезное занятие можно и дома — освойте несколько вкуснейших рецептов, проведите косметический ремонт, постирайте вещи.

Вы и сами не заметите, как перестали испытывать скуку и тоску, а воспоминания о былом стали вызывать у вас только приятную ностальгию.

Более подробные рекомендации при расставании с любимым человеком вы можете прочитать тут

Помогите проекту - поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! :-)

psychologies.today

Тоска по людям: как долго она длится

Многим из нас знакомо чувство тоски по другим людям – близким, друзьям, возлюбленным. А почему мы вообще по кому-то скучаем? И сколько это может длиться?

Нарушение баланса

Мы обычно скучаем по переживаниям, ощущениям, воспоминаниям, связанным с тем или иным конкретным человеком. Недавно сотрудники Томского политехнического университета выдвинули теорию подкорковой регуляции человеческих эмоций, которая объясняет, почему люди утрачивают чувство счастья, например, если любимого человека нет рядом. Они описывают этот механизм следующим образом. У человека имеются две основные поведенческие модели — стресс-избегающая и поисково-вознаграждающая. Первая модель связана с защитой от внешних угроз, боли, дискомфорта и проч. Вторая – с обеспечением более удобного существования: поиском пищи, удовлетворением полового инстинкта, созданием комфортных условий для проживания. Реализация стресс-избегающего поведения приводит к отсутствию стрессов и ощущению счастья – эйфории, а реализация поисково-вознаграждающей стратегии – к ощущению удовольствия – гедонии. В норме эти механизмы, за которые, кстати, отвечают разные нейронные скопления в мозгу, должны уравновешивать друг друга. Но если баланс между ними нарушается, то человек становится несчастным. Выражаться это может в тоске по другому человеку.

Какие отделы мозга отвечают за тоску?

Современным нейробиологам известно, что многие чувства рождаются в лимбической системе мозга. Например, влюбленность связана с вентральным стриатумом, который чаще называют «центром вознаграждения». Эта область активизируется во время оргазмов, поедания вкусной пищи и всего, что доставляет человеку удовольствие.

Кроме того, в мозгу есть зона, называемая соматосенсорной корой. Недавно британские исследователи спомощью компьютерной томографии выяснили, что прикосновения других людей вызывают мощные всплески активности в этой части мозга. Причем всплески были тем сильнее, чем ближе и дороже был этот человек испытуемому.

Одиночество делает нас несчастными

По мнению ученых, с точки зрения физиологии мозга нам просто необходимо чужое участие. «Клинические эксперименты показывают, что одиночество провоцирует стресс больше, чем любой другой фактор, — пишет немецкий исследователь Стефан Кляйн в своей книге «Наука счастья». — Одиночество — это бремя для мозга и тела. Его результатом становится беспокойство, беспорядок в мыслях и чувствах (следствие работы гормонов стресса) и ослабление иммунной системы. В изоляции люди делаются печальными и больными. Одно прикосновение того, кто вам близок и заслуживает вашего доверия, облегчает печаль. Это следствие работы нейромедиаторов — окситоцина и опиоидов, — которые высвобождаются в моменты нежности».

Как долго мы можем тосковать?

Итак, если мы по какой-то причине не можем находиться рядом с человеком, который является для нас источником радости, то гормоны радости перестают продуцироваться, в «зону вознаграждения» перестают поступать соответствующие сигналы, и мы начинаем ощущать себя несчастными. Отсюда тоска по человеку, который заставлял нас ощущать счастье.

Как долго это может продолжаться? Все зависит от ситуации. Если мы не успели слишком привязаться к человеку, то, как правило, переживания длятся не более недели. В случае с сильным чувством или привязанностью период тоски может продолжаться от нескольких месяцев до нескольких лет. Большинство психологов склоняются к тому, что более или менее интенсивно тосковать по покинувшему нас или умершему человеку мы способны максимум 4-6 лет. Потом чувство тоски притупляется или вообще исчезает. Оно может исчезнуть и гораздо раньше, особенно если мы находим новый источник эмоционального наслаждения. Дольше всего тоскуют те, кто так и не нашел замены утраченным отношениям. В редких случаях это может длиться до конца жизни.

umnaja.ru

Почему мы скучаем

Люди скучают очень часто. Кто-то по своим родителям, кто-то по детям, а кто-то скучает по любимому человеку. Можно скучать по человеку, которого не видел пару дней, а можно скучать из-за расставания. Также можно скучать от жизни, когда нечем заняться. Но ведь наверняка есть способ, благодаря которому можно избавиться от скуки.

Ведь, казалось бы, женщине некогда скучать, она постоянно занята по дому. У нее появляются какие-то дела, стирка, глажка, уборка, готовка, уход за маленьким ребенком, работа. Но если каждый день выполнять одни и те, же действия, то скоро к ним можно привыкнуть, и впоследствии этими делами станет заниматься просто скучно. Но если внезапно прекратить заниматься всем тем, чем вы занимались ранее, то станет непонятным на что потратить свободное время. Ведь человеку постоянно нужно выполнять какие-то действия, и если он лишается привычной жизни, то он желает вернуть все на свои места.

Кроме того можно скучать по привычной жизни, например женщины жалуется что она устала мыть посуду, и у нее нет времени для отдыха, но когда в доме появляется посудомоечная машина, она все равно продолжает мыть посуду руками. Это и есть скука к вещам, женщина скучает по своим хозяйственным обязанностям.

То есть тоска или скука по чему-то определенному это, прежде всего привычка. Если человек привык рядом ощущать заботу и поддержку другого человека, то если их разлучить он начнет испытывать потребность в этом человеке. И в этом случае не имеет значение человек это или какой-то вид деятельности. Нужно вернуть все на свои места для того чтобы вновь испытать чувства дискомфорта.

Для того чтобы прекратить скучать нужно решить для себя хотите ли вы избавится от этого чувства. Ведь в скуке можно найти и положительные моменты, когда вы скучаете о человеке вы, прежде всего о нем, думаете и значит, он вам не безразличен. Таким образом, можно проверить, насколько сильны отношения между партнерами. В любом случае скука это положительные эмоции. Но если вам просто скучно от нечего делать, то этот вопрос нужно решать несколько иначе.

Самый простой способ избавления от скуки – это отвлечься чем-то более интересным и полезным. Самым эффективным способом расстаться со скукой является прогуляться по парку, почитать познавательную книгу, посетить кино. Но даже если и это не помогло избавиться о скуке, то можно заняться работой. Ведь на работе нет времени для скуки, так как там нужно выполнять несколько действий одновременно, и улыбаться клиентам, и качественно выполнять свою работу, и быть вежливым с начальником. Но если вы не работаете, то можно начать ремонт в квартире, или заняться приготовлением изысканных блюд.

И не важно по какой причине вы скучаете, важно как избавиться от этого явления. Для кого-то это будет полезным, но увлекаться этим все же не нужно. Нужно находить для себя развлекательные занятия, и тогда скука отойдет на второй план.

missis.top

Что значит скучать и почему люди скучают по кому-то ?

Я так по тебе скучаю, приезжай скорее обратно… » Скука… Как на самом деле можно понять скучаешь ли ты по человеку, или это просто внушение. Что такое скука в целом как определение? При каких обстоятельствах это становится наиболее очевидно, наиболее понятно? И значит ли это, что скука по человеку есть любовь к нему… или же это просто привязанность?

Рассмотрим ситуацию. Мужчина уехал на непродолжительный период времени достаточно далеко от своей женщины. Перед расставанием отношения были абсолютно ровными, спокойными, т. е. все было хорошо. Вот… он уехал, оставил ее одну (если можно так сказать, он оставил ее без себя, не более того) . Ему надо развлечься, отдохнуть... но значит ли это, что он должен забыть про свою спутницу? Значит ли это, что он должен перестать звонить ей, писать сообщения, просто думать о ней?

В первые дни его отсутствия женщина думает, что скучает. Да, именно думает, что скучает, хотя в глубине души она понимает, что это не так. Она просто считает себя обязанной считать, что она должна скучать, так как таким образом она хранит ему верность, остается преданной ему. Проходит небольшой промежуток времени, девушка начинает о нем забывать, нет, конечно, она знает, иногда вспоминает о его существовании, но не более того.

В последние дни разлуки они наконец-то связываются. Он пишет ей сообщение за два дня до их встречи, пишет с такой заботой, искренностью, пишет что скучает по ней, хочет увидеть и прочие приятные вещи. Женщина очень радуется тому, что он просто дал о себе знать, что сказал ей много приятного, забывая о том, что предыдущие несколько дней, он не давал о себе знать, совсем… всем известно о том, что любимым можно простить все, забыть все их промахи, но любовь ли мы видим в данном случае?!. .

По приезду они встречаются с компанией друзей, не наедине, а вместе со всеми, но не это самое страшное и странное. Самое страшное то, что при встрече женщина не испытала той радости, того восторга, которые должна была испытать. Казалось бы, при встрече она должна была просто растаять от радости, от удовольствия, от того, что он просто находится рядом, что она слышит его голос, ощущает его запах…

НО ничего этого не было! Напрашивается вопрос: ПОЧЕМУ? Почему женщина не пришла в восторг от встречи с ранее считавшимся любимым человеком? А ответ достаточно прост и лежит на поверхности. Она и не скучала по нему вовсе, она ходила на свидания и не чувствовала своей вины, хотя перед отъездом вообще не воспринимала такого варианта!

Получается, что только разлука помогает понять нам любим ли мы или нет? ! А скука в свою очередь является составляющим компонентом любви и разлуки? ! Получается, если человек любит, значит он будет скучать в разлуке, и наоборот? ! Получается, что да. Если нет чувства того, что тебе чего-то не хватает, когда «любимого» нет рядом, то это уже не любовь вовсе, а просто привязанность.

Но и привязанность в данном случае не такая уж и сильная, потому что, если люди не испытывают нехватки друг друга, то о каких близки отношениях можно говорить, каковым является чувство привязанности. Как же тогда можно назвать те отношения, которые есть или были между вышеприведенными людьми? Что же таком случае есть между ними? !

Можно, конечно сказать, что между ними нет ничего личного и особенного, НО ведь они все-таки вспомнили друг о друге, написали друг другу нежности… игра? Для чего играть? ! А может разлука в данной ситуации и стала тем фактором, который помог разобраться в чувствах людей, но только ли разлукой можно проверить чувства?

ВЫВОД: Получается, если люди скучают друг по другу, значит, они любят друг друга. Получается, что если люди любят друг друга, то они обязательно будут скучать в разлуке. а если же скуки в разлуке нет, то это и не любовь вовсе!

Отношения проверяются временем, расстоянием… и отношения в разлуке, в большинстве случаев, определяют реальное положение вещей между людьми.

melanholia.ru

Ответы@Mail.Ru: Почему люди скучают?

У человека появляется привычка к привыканию,это -чувство прекрасного,хорошего,может и доброго,которые сохранились в твоем сознании, конкретно о данном человеке! Это чувство когда понимаешь что тебе необходим этот человек,играющий может и главную роль в твоей жизни!!<br>Вот!

Обретая что-то, нелегко расстаться с этим. Особенно , если это было пиятное и хорошее. И вот тебе не хватает этого - появляется скука

Я думаю не в последнюю роль в том, что мы скучаем по кому-то играет привычка. Скучать можно ещё потому, что любишь и хочешь чтобы этот человек был рядом.

потому, что любят

touch.otvet.mail.ru

Поговорим о любви :: Темы :: Почему люди скучают

То есть скучают по кому-нибудь? Например, когда мы привыкаем к чему-то, отсутствие этого предмета, а иногда и запаха выбивает нас из колеи, отвлекает, заставляет волноваться. Если полотенце висело на каком-нибудь определенном месте, то, помыв руки, мы тянем их к этому самому месту. Называется это условный рефлекс. То есть мы ощущаем некий дискомфорт, когда рядом с нами нет привычных для нас предметов. Возможно, мы скучаем по человеку также как по необходимому нам сию минуту предмету?

Достаточно эгоистичное предположение, но оно имеет место быть. Я думаю люди, прожившие вместе 15-20 лет и решившие разводиться, первое время будут испытывать скуку, тоску по человеку, прожившему с ними долгий отрезок жизни, по его пусть даже дурным привычкам. Такова наша природа и мы даже порой скучаем по плохому…

Так все-таки люди скучают по привычке или по любви? По любви – безусловно, но вот по привычке? Мне кажется, что когда мы любим, то привыкаем к человеку, его присутствию, его заботе о нас. Значит, его отсутствие вызывает скуку, тоску? Часто на первых порах влюбленности говорят: «Как я скучала по тебе!» Но это не есть настоящая скука – это только желание видеть любимого человека. А вот скука через несколько лет? Возможно ли это? Если это любовь, то да!

Но люди не могут друг без друга, даже если еще не признавались друг другу в подобных излияниях. Возможно, это желание поговорить, ощутить рядом с собой человека близкого по своим убеждениям, понимающего тебя… Потому что только желания интимного свойства не есть скука – это просто желание! Значит наша тоска только духовного свойства?

Значит ли это, что мы тоскуем только по тому, кого любим? Нет. Тоскуют и скучают и без этого. Может быть, мы скучаем, потому что нам самим скучно жить? А этот человек заставляет нас не думать о тоске? Тогда это чисто эгоистическое чувство – мы скучаем, потому что нам скучно и кроме этого человека ничто нас не может вывести из этого состояния.

Для меня скучать – значит хотеть видеть этого человека, ощущать его рядом с собой, говорить с ним, просто находиться рядом. Возможно это эгоизм – я не буду скучать, если он рядом. Но только так мне бывает комфортно. Только так я чувствую, что люблю. Только так счастлива. И пусть это эгоистично, но так мне нравится.

Поэтому скука – это невозможность существовать без кого-то. А проистекает она от любви или от привычки – дело случая. Возможно, это все-таки наш рефлекс и он будет существовать всегда. Главное, чтобы человек, по которому мы скучаем, приходил, когда нам это необходимо!

o-lubvi.narod.ru