Невропатолог - консультации онлайн. Плохо чувствую себя осенью

ПИЩА ДЛЯ ОСЕНИ-долой ХАНДРУ!

осенняя депрессия

Долой все лишнее! Пища для осениОсень – это время плохого настроения, плохого самочувствия, но зато отличного аппетита, когда постоянно хочется есть! И все эти три слагаемых, как ни крути, а ведут к полной депрессии и унынию. Всем известно, что серая, промозглая, холодная и сырая погода способствует обострению хронических заболеваний, а также каждую осень все мы с радостью и упоением дружно болеем вирусными инфекциями, а если повезет, то и гриппом. При этом постоянно хочется чего-нибудь жевать и пережевывать, причем порции становятся день ото дня больше, а всякие глупости, типа яблок, организм принимать отказывается. Зато на "ура" идут жирные куски мяса, жареная картошка, печенье с кремом и горячий шоколад поздно вечером, чтобы не умереть с тоски. При такой осенней "диете" уже к новому году организм радостно запасается пятью лишними килограммами живого веса, и все праздничные платья трещат по швам. Просто замкнутый круг получается, холодная погода - вирусная инфекция- депрессия - обильная еда - лишний вес - депрессия – холодная погода и …

Пора этот порочный круг разорвать! И начнем мы, конечно же, с пищи, ведь известно, что "правильная" еда может не только противостоять простудам и депрессиям, но и подготовить организм к предстоящим холодам.

Да и лишние килограммы нам ни к чему, ведь набрать вес – проще простого, а вот расстаться с ним - настоящая пытка!

Долой плохое самочувствие!Болезни бывают хронические - это те, с которыми вы дружите долгие-долгие годы и все никак не можете от них отвязаться, а бывают - вновь приобретенные, типа ОРВИ или ОРЗ. Причем в межсезонье, весной и осенью, мы имеем реальный шанс испытать на себе все прелести ослабленного организма. К нам с радостью возвращаются хронические болезни, потому, что они наши друзья по жизни, и для полного счастья на нас сваливается простуда (потому, что по сезону положено!).

Как заметили врачи, осенью у большинства людей наблюдается резкий всплеск хронических заболеваний легких и толстого кишечника, а вот мой любимый желчный пузырь (у меня с ним личные счеты) на время затихает. Поэтому, как утверждают специалисты, осенью можно слегка почистить кишечник, чтобы подготовить организм к холодам. Если вы, как и я, не сторонник жестких чисток организма, когда три дня с унитаза слезать не рекомендуется, то есть предложение проще и спокойней. Например, питание в течение недели только арбузом и черным хлебом. Плюсы: чистит кишечник и почки. Минус: страшно хочется колбасы и кофе, а от арбуза уже тошнит.

Как вы помните, осенью желчный пузырь затихает, и это как раз то самое время, когда можно "подлизаться" к печени. Осень - время винограда, его продают много и недорого, поэтому придется его есть! Виноград очень хорошо и крайне положительно действует на печень, а печень нам еще очень пригодится зимой, когда мы будем праздновать Новый год и все остальные праздники.

Не знаю как вы, а я постоянно "ловлю" вирусные инфекции в осенний период и поэтому жутко их ненавижу. Специалисты утверждают, что дружелюбные микробы особенно любят зашлакованные организмы и интенсивно там размножаются. Вот уж никогда бы не подумала, что белый хлеб и картошка способствуют зашлакованности организма, но это так - в них много крахмала. Исходя из вышеизложенного, в октябре-ноябре лучше много картошки с белым хлебом не есть. Зато очень полезно употреблять в пищу редьку с медом (га-а-адость). Рецептура приготовления крайне проста - редьку трут на мелкой терке и добавляют в нее чайную ложечку меда. Крайне полезно от кашля и прочих простуд, пить необходимо по чуть-чуть этого, с позволения сказать, коктейля.

Как ни крути, а осенью чеснок есть придется, во-первых, он убивает микробы, а во-вторых - замедляет процесс старения. Еще говорят, что чеснок полезен при расшатанной нервной системе (с трудом представляю себе, как вместо капель валерьянки я запихиваю себе в рот зубчик чеснока и жую его, пока не успокоюсь). А еще знатоки утверждают, что в чесноке содержится суперредкий элемент германий, который очищает наши сосуды. Кстати, тем, у кого проблемы с пищеварительным трактом, много чеснока есть нельзя, а то можно умереть от приступа больной печени, но зато с девственно чистыми сосудами.Не хотите чеснок? Ну, тогда придется есть яблоки, осенью их валом навалено. Яблоки вкусные, дешевые и очень полезные для здоровья. Они выводят из организма токсические вещества, а значит, способствуют повышению и укреплению нашего иммунитета. Еще яблоко является прекрасным лечебным средством при болезни десен (когда десна кровоточит). Специалисты рекомендуют настойчиво и подолгу жевать твердые яблоки назло кровоточащим деснам. Говорят, что десна не выдерживает такой наглости и прекращает кровоточить раз и навсегда.

Осенью очень противно, холодно и сыро, а это значит, что пищу мы должны употреблять горячую, чтобы помочь нашему бедному организму. Мы помним, что хронические болезни осенью чувствуют себя замечательно, в отличие от их хозяев, поэтому жирную и жареную пищу есть нельзя. Так что мясо придется тушить и отваривать, а овощи запекать. Осенью диетологи советуют больше налегать на говядину, баранину и крольчатину. Ну, и конечно каши! Каши с сухофруктами, каши с медом, каши с зеленью - кому как больше нравится!

Долой депрессию!

Да, осень и депрессия - это практически синонимы. Нашему организму недостает солнечного света, но зато совершенно нас "достает" холодный дождь и мокрые ноги. Чтобы избежать уныния, которое, как известно, считается страшным грехом, давайте пить горячий чай с мелиссой и медом. Если чай не любите, можно заварить шиповник, даже еще лучше получится. Очень хорошо поднимает настроение шоколад, но кроме настроения он еще отлично поднимает вес, поэтому много шоколада есть нельзя. Теплое молоко с корицей и медом – отличное средство для снятия дневного напряжения. Доказано, что настроение поднимают орехи и семечки.

Долой лишний вес!Осенью нам холодно, мы мерзнем и чтобы согреться, все время что-то жуем! Хочется чего-нибудь жутко калорийного и вредного, не правда ли? Однако если вы не собираетесь на новогоднем празднике исполнять роль свинки или колобка, то для того, чтобы уменьшить аппетит, вам придется выпивать один стакан чистой воды, перед каждым употреблением пищи. Это улучшит работу кишечника и поможет вам утолить чувство голода, чтобы не съесть слишком много.

Обидно, но осенью нельзя садиться на диету. Во-первых, вас не поймет измученный сыростью и простудами организм, а во-вторых, это мучительно тяжело - сопротивляться одновременно холоду, голоду и тоске.

Брррр! Чтобы не набрать лишний вес, рекомендуется есть побольше овощей и фруктов, сырых и вареных. Можно побаловать себя сыром. Обязательно попробуйте нежирный творог. Кисломолочные продукты всегда должны быть на вашем осеннем столе!

Послесловие: попробуйте этой осенью отнестись к себе бережно и с пониманием, и тогда ваш благодарный организм не будет болеть, хандрить и набирать лишний вес. Проверено лично!

gutan.ru

Слабость и недомогание: как от них избавится | Healer-beauty.ru

Здравствуйте, сегодня мы поговорим о таких нехороших состояниях человека, как недомогание и слабость. Осенью и зимой эти вещи часто приходят к человеку, так как не хватает в организме витаминов, и появляется, так называемая депрессия, из-за больших нагрузок, стрессов и прочих проблем.

Мы разберемся, как с этим справиться, из-за чего может появиться такое состояние, и все, что касается этой темы.

Я чувствовал недомогание пару раз в этом году, и прекрасно понимал по каким это причинам, из-за чего, а многие люди очень часто чувствуют себя хмуро, в полном недомогании, абсолютной апатии.

Такая слабость часто появляется, когда наступает осень, постоянная плохая погода, целый день сидишь дома, никакого веселья, полная рутина, частое одиночество. На появление такой «хандры» влияют многие внешние факторы, чувства человека, его самочувствие, здоровье.

Чтобы не провалиться в глубокую апатию, нужно кушать больше витаминов, одна из самых главных вещей – здоровый сон, и чтобы вы были заняты чем-то очень интересным. Скоро я напишу статью о том, что такое здоровый сон, как нужно отдыхать и прочее по этой теме, поэтому, подпишитесь на обновления блога, и вы не пропустите выход этого классного поста.

Итак, теперь обо всем по порядку, о витаминах. Врачи советуют кушать больше продуктов, где большое содержание витаминов, полезных для организма человека. То есть необходимо кушать фрукты, овощи, натуральные продукты, и вообще, в целом, питаться правильно.

Здоровый сон… Спать ночью нужно больше! В этом я неоднократно убеждался сам, на собственном опыте, чем меньше спишь ночью – тем слабее ты чувствуешь себя днем. Если ты не высыпаешься за ночь, спи пару часиков днем, это поможет организму бодрствовать. Если ночью не дают спать обязательные дела – то старайтесь выполнять их в светлое время суток, чтобы ночью вашим единственным делом был сон.

Ваша занятость – это также, не менее важный момент в бодрости организма. Найдите интересное для вас занятие, желательно не одно, а несколько, чтобы ваш день был насыщенным, и чтобы вы не сидели дома, а были в движении, ведь движение – это жизнь.

Когда ваш разум занят чем-то интересным и полезным – у вас не будет времени подумать о чем-то плохом, впасть в депрессию или проявить безразличие ко всему. Поэтому найдите для себя что-то новое, то, что будет нести позитив в ваше свободное время. Например, начните заниматься спортом, отправьтесь с друзьями на прогулку, дел хватает, выберите для себя несколько и вперед, исполняйте.

Ну и еще, не сидите много за компьютерами, телевизорами, в своих телефонах, планшетах, смартах, айфонах, приставках, и в прочей ерунде. Нет, я вовсе не запрещаю пользоваться этими штуками, вещи тоже интересные, просто им, как и всему остальному, тоже нужно уделять времени в определенную меру. Все перечисленные гаджеты тоже влияют на ваше настроение, можно «поникнуть», долго находясь в контакте с ними.

И еще пару советов, делайте утреннюю зарядку, отдыхайте в сутки не менее 9 часов, не нагружайте себя сильно, расписывайте ваши дела и ведите здоровый образ жизни.

Не впадайте в хандру, старайтесь избегать такого состояния, в него проще влезть, чем выбраться из него. Когда человек замученный, и чувствует в себе слабость и недомогание, ему очень тяжело что-либо делать, решать какие-либо задачи. Будьте в форме и не думайте о плохом.__Статья подготовлена при поддержке vertexglobal.ru, где можно повысить свою эффективность при помощи тренингов , которые проводят практикующие специалисты.

Найти похожие статьи по фразам: Слабость недомогание как от них избавится

from your own site.

healer-beauty.ru

Постоянно плохо себя чувствую

О, сама думала об этом тему создать. Абсолютно тоже самое, только я не курю, и спортом занимаюсь, велотренажер 6 раз в неделю, и витамины пью, а все равно та же фигня. Сил не на что нет, периодически состояние как будто заболеваю, озноб, ломота во всем теле, голова тяжелая, тошнота. Постоянно мерзнут руки и ноги, и все время как будто слабость в мышцах, утром вставать - вообще агония, к вечеру получше. При этом серцебиения и тд нету - наоборот, пульс вообще почти не чуствуется, все как замедленное. Если очень устала или долго стою могу упасть в обморок. Началось - могу точно сказать когда, когда после окончания универа вышла на работу и пришлось менять режим и вставать по утрам в 7:30 - я жуткая сова, и для меня это было (и есть) настолько невероятно тяжело, что мне кажется это и дало такой стресс, до этого такого не было, пока не работала, училась, чуствовала себя прекрасно. Первые пару недель я стала ложится в 9:30 в надежде выспаться, а вставала с чуством как будто вообще не спала, весь день было плохо, кружилась голова. Сейчас, отработав год, уже не так ужасно, чуть привыкла, но все равно - это постоянная нехватка энергии, постоянная усталость, смотрю на людей которые носятся и спят по 5 часов и при этом бодрые и все успевают и хочется плакать, другие считают что это лень, но ведь когда реально нет физических сил то неужели так всю жизнь себя изматывать и пересиливать, мне кажется так можно вообще "сгореть", думаю это все таки сигнал что что-то не так, просто врачи не знают причину. У врача была, проверили щитовидку, гемоглобин, сахар, давление - все в норме, после этого врач развел руками и сказал что ничего не может мне сказать, у него уже такое выражение было что типа я выдумываю. Не знаю как с этим боротся, хочу ребенка скоро и боюсь представить, ведь это недосып, физическая нагрузка, боюсь что загремлю в обморок одна дома с малышом :((( Что делать??? Я вот думаю может шейные позвонки проверить? Слышала что может быть связанно, когда в мозг недостаточно кисл

www.woman.ru

Почему люди так не любят осень?!

Грустнеют, когда начинаются дожди, хандрят, когда желтеют листья, злятся на дующий ветер. Почему осенью люди так часто чувствуют себя одинокими? Чувствуют себя уставшими и злыми.

Вроде все как и раньше… Те же дела… люди… лица… Даже места все те же… Но ты уже не чувствуешь себя свободным.

И вроде осень в этом году удалась, и вроде все как всегда. Только вот эти вечера, которые все длиннее. И ночи, которые все холоднее. И ты понимаешь, что идти некуда, ждать нечего, лето кончилось. Лето кончилось! Та жаркая, яркая, так любимая всеми пора. Когда кажется, что новая влюбленность – это навсегда, когда глядя на проблему сквозь солнечные лучи, она не кажется такой громадной, а все краски меняют цвет с мрачных на более яркие, солнечные!

Наверное, лето волшебная пора уже только тем, что там нет этих ужасных длинных промозглых ночей. Небо так не давит на плечи. И всегда есть куда идти.

Осень же приносит с собой ощущение внутренней опустошенности. Ощущение безнадежности всех ситуаций и бессмысленности принятых решений. Страх постоянной безысходности.

Но категорически нельзя поддаваться таким настроениям. Ведь чем больше ты поддаешься, тем хуже тебе становится.

Не стоит хандрить! Ведь если не отвлечься от самобичевания и самокопания, то можно пропустить другую сторону осени. И она совсем-совсем не похожа, на хмурую и дождливую. Ведь, по сути, осень – замечательная золотая пора, очень красивая и не менее яркая, чем лето! И длинные осенние вечера тоже прекрасны! Ведь дома за лето скопилась масса дел: в ванной в углу завелся паук, на полке лежит целая гора непрочитанных книг, да и вкуснейший мятный чай заждался в кухонном шкафу, а на компьютере сотни непросмотреных фотографий. Еще можно сварить себе ароматный глинтвейн, укутаться в любимый плед и поставить добрую старую комедию. А ночью сладко-сладко выспаться. Проспать все те часы, на которые так нещадно не хватало времени летом.

А утром проснуться и понять, что все не так уж и безнадежно. Что твоя свобода, которая казалась безграничной летом, никуда не исчезла. Просто осень дает тебе передышку. Дает время остановиться и подумать: все ли ты делаешь правильно. Дает время скопить силы, растраченные за лето, для нового «рывка». Осень дает время оглянуться, посмотреть на себя другими глазами. Лето слишком скоротечно и ветрено, для взвешенных решений, осень более рассудительна и размеренна. И не ценить такие преимущества осени – глупо! На самом деле Осень прекрасна.

yeswoman.ru

Fullmed. Больше чем портал о здоровье

Почему осенью обостряются психические болезни

Медики говорят, что в осенние месяцы чувствуют себя хуже, прежде всего, люди, отличающиеся эмоциональной восприимчивостью. Их психика страдает от того, что в природе наблюдается «смена декораций»: дни становятся прохладными и дождливыми, погода «капризничает». Психические заболевания в этот период обостряются, что связано с факторами биологического характера.

Сезонные обострения: кто склонен больше всего

Психиатры утверждают: с этой проблемой сталкиваются очень эмоциональные люди обоего пола. Принято считать, что в увеличении численности психических заболеваний повинны непрекращающиеся стрессы. Многие люди боятся своего будущего, их психика с трудом справляется с мыслями о зыбкости финансового положения, отсутствии стабильности в обществе и т.п.

Причина будущих проблем может сформироваться еще в детстве, когда человек переболел инфекционной болезнью, или еще раньше - когда в процессе родов получил травму. В дальнейшем он может быть эмоционально неуравновешен. Психика также испытывает влияние проведенных под общим наркозом операций. Если говорить по большому счету, то нарушение кровоснабжения мозга любой природы может иметь такое последствие, как неустойчивость в эмоциональной сфере.

Почему мы реагируем на смену времен года

Эмоциональная подавленность пациентов, как считают психиатры, обусловлена переменами в состоянии природы, в продолжительности дня. Испытывая воздействие ряда факторов, нервная система становится более чувствительной. Уменьшение активности солнца, укорачивание светового дня, радиационное излучение, изменения в магнитном поле приводят к тому, что самочувствие ухудшается, гормональные процессы тормозятся.

Жизнь людей протекает по циклам - суточным, сезонным, годовым. В любом случае они будут как-то реагировать на смену времен года вне зависимости от наличия у них проблем с психикой. В осенние месяцы организм словно выражает протест против того, что солнца меньше, а туч - больше, что природа медленно умирает. Человек становится более эмоционально неустойчивым и раздраженным.

Конечно, многое определяется индивидуальными психологическими чертами. Если у человека есть проблемы с самооценкой, то осенью он может чувствовать усугубление депрессивного состояния, воспринимать свою жизнь как серую и лишенную смысла. Впрочем, даже вполне здоровые и самодостаточные люди в это время года начинают ощущать тревогу и страх, апатию, превращаются в более раздражительных и нервных личностей.

Как не допустить обострений

Обострение любых психических заболеваний - это классическая «примета» осени. Больные шизофренией и маниакально-депрессивным психозом могут испытывать серьезные переживания, которые порой приводят к плохим последствиям. Когда наступает фаза обострения, течение заболевания становится настолько изменчивым, что поведение больных практически не поддается прогнозу. Немалое количество психических заболеваний сопровождается агрессией. Она может быть скрытой или открытой, направленной на себя или во внешний мир.

В профилактических целях психиатры назначают лечение. Если кто-то из близких имеет пограничное расстройство, т.е. страдает от психопатии или неврозов, болезней, причина которых кроется в поражении мозга, то ему следует уделять повышенное внимание.

Квалифицированная помощь – в первую очередь

Если человек никого не станет посвящать в свои проблемы, то не сможет их решить. На помощь должен прийти психиатр, задача которого - в первую очередь установить точный диагноз. Затем назначается лечение, которое обычно бывает комплексным. Наряду с лекарственными препаратами облегчат состояние процедуры, направленные на общее укрепление нервной системы и организма в целом. Полезны любые контакты с водой, ароматерапия, курс массажа. Любые стимулирующие напитки, включая черный чай и кофе, при обострении нежеланны. Режим дня должен быть упорядоченным.

fullmed.ru

Очень странная реакция на солнце

Осенью, зимой, весной когда на улице холодно и светит яркое солнце я очень плохо себя начинаю чувствовать. Хочется, запереться у себя в комнате, где полная темень, раздеться и никуда не выходить.Я не понимаю в чем проблема, но когда я в теплой зимней одежде выхожу на солнце у меня начинается внутренний дискомфорт, который к слову в пасмурную погоду появляется крайне редко. У меня начинается какое-то головокружение, начинаю очень активно потеть, поднимается давление и пульс учащается, увеличивается температура тела. Когда прихожу после таких прогулок всегда мокрые подмышки, и горит лицо и какой-то мандраж. Как только сниму с себя всю одежду, лягу полежу немного в темной комнате - все проходит. Тоже самое и на работе или в машине - солнце фигачит в кабинет или в машину на меня, и если я в теплой одежде у меня начинаются вот такие симптомы снова. Не могу переносить такое состояние, очень неприятно становиться. Что вообще может быть? Думал, аллергия какая-то?Но сам я смуглый, солнце когда оно реально теплое и я раздетый, в футболке, шортах и шлепках, просто обожаю, люблю загорать.Самое поганое состояние и погода для меня - небольшой плюс, сильный ветер и ярчайшее солнце, вот тогда я выхожу на улицу и все, начинаются все симптомы. К вечеру когда начинается закат в принципе все проходит. У меня вообще утром и днем самая сильная вегетатическая реакция. Вечером и ночью мне всегда лучше.Летом же в теплое время и в легкой одежде хоть солнце и плюс 30 прекрасно себя чувствую. Хотя в пасмурную погоду определенно мне комфортнее и в жару.Подскажите, к кому хоть обращаться? Может у меня нарушен теплообмен?

Осенью, зимой, весной когда на улице холодно и светит яркое солнце я очень плохо себя начинаю чувствовать. Хочется, запереться у себя в комнате, где полная темень, раздеться и никуда не выходить. Я не понимаю в чем проблема, но когда я в теплой зимней одежде выхожу на солнце у меня начинается внутренний дискомфорт, который к слову в пасмурную погоду появляется крайне редко. У меня начинается какое-то головокружение, начинаю очень активно потеть, поднимается давление и пульс учащается, увеличивается температура тела. Когда прихожу после таких прогулок всегда мокрые подмышки, и горит лицо и какой-то мандраж. Как только сниму с себя всю одежду, лягу полежу немного в темной комнате - все проходит. Тоже самое и на работе или в машине - солнце фигачит в кабинет или в машину на меня, и если я в теплой одежде у меня начинаются вот такие симптомы снова. Не могу переносить такое состояние, очень неприятно становиться. Что вообще может быть? Думал, аллергия какая-то? Но сам я смуглый, солнце когда оно реально теплое и я раздетый, в футболке, шортах и шлепках, просто обожаю, люблю загорать. Самое поганое состояние и погода для меня - небольшой плюс, сильный ветер и ярчайшее солнце, вот тогда я выхожу на улицу и все, начинаются все симптомы. К вечеру когда начинается закат в принципе все проходит. У меня вообще утром и днем самая сильная вегетатическая реакция. Вечером и ночью мне всегда лучше. Летом же в теплое время и в легкой одежде хоть солнце и плюс 30 прекрасно себя чувствую. Хотя в пасмурную погоду определенно мне комфортнее и в жару. Подскажите, к кому хоть обращаться? Может у меня нарушен теплообмен?

www.ljpoisk.ru

Постоянно плохо себя чувствую - СпросиДоктора

Постоянно плохо себя чувствую

№ 20 684 Невропатолог 18.06.2015

Здравствуйте! Мне 34 года. С октября 2014 года меня мучают странные симптомы: головокружение, потемнение в глазах, нарушение координации, звон в ушах, нарушение сна, онемение и покалывания лица, губ, языка, рук, ног, ощущение паралича, трудно глотать, как будто забыла как это делать, сдавливающие ощущения головы, ушей, переносицы, появилась клаустрофобия, становится плохо в транспорте, особенно в метро, боли в икроножных мышцах, самопроизвольные сокращения мышц в разных участках тела, дергается веко, предобморочное состояние, нарушение ритма сердца, комок в горле, отрыжка воздухом, боли в грудной клетке, тяжело дышать, слабость постоянно, утром просыпаюсь разбитая и с ощущением заложенных ушей, иногда бывает слабый пульс 63-65 уд/мин, бывает тахикардия пульс до 140 уд/мин, АД в норме 120/80, во время приступов поднимается до 150/100. Методы обследования: МРТ головного мозга-норма, КТ грудной клетки-норма, общий, биохимический анализ крови- норма, анализ крови ТТГ- норма, гастроскопия-поверхностный гастрит, рентген ШОП-остеохондроз, рентген грудного отдела позвоночника- остеохондроз, рентген пищевода с барием- норма, ЭКГ-суправентрикулярная экстрасистолия, УЗИ органов брюшной полости-норма, ЭНМГ-кубитальный туннельный синдром локтевого нерва. Все вышеуказанные симптомы мучают меня каждый день, уже не знаю к кому обратиться. Помогите пожалуйста! Заранее благодарю!

Ирина, Москва

подписаться на ответы 3 ОТВЕТА

звон веко покалывание отрыжка

ОТВЕТИЛ: 18.06.2015 Александров Павел Андреевич Санкт-Петербург 3.6 Заместитель главного врача по вопросам эпидемиологии, паразитологии и инфекционных заболеваний, врач-инфекционист, паразитолог, гепатолог

Здравствуйте! Здравствуйте! Есть смысл сдать ИФА на 4 гельминтов (эхинококк, токсокара, трихинелла, описторх), кал на я/глист и простейшие, посетить эндокринолога. С ув., Александров П.А.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 18.06.2015 Кантуев Олег Иванович Омск 0.0 Врач-психиатр, психотерапевт, нарколог.

Здравствуйте Ирина. Если говорить по существу, то невроз, или точнее невротическое (пограничное по своей сути) расстройство - это психосоматическое заболевание, которое возникает в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или ситуаций. Это расстройство безусловно - значительно ухудшает качество жизни. Человек теряет контроль над своими мыслями и эмоциями, а в некоторых случаях - даже над движениями и действиями. Пациент как правило, прекрасно осознает болезненность своего состояния. Все свои внутренние силы и ресурсы, он направляет исключительно на борьбу с неврозом или его проявлениями. У человека в этом случае, совсем не остается сил на саморазвитие, счастье, радость или карьеру, причем такое состояние может длиться годами, ведь побороть невроз и избавиться от него самостоятельно могут лишь считанные единицы. У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают - не только непосредственно симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния. Несмотря на то, что заболевание могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить. Грамотно подобранная терапия не только помогает устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем. Выход из невроза и его преодоление - это всего лишь часть терапии. Для окончательного излечения, необходимо устранить причину развития заболевания. И на этом этапе у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной? Дело в том, что травмирующая ситуация послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема - кроется в самом человеке и в его личном отношении к ситуации. Поэтому ответом на вопрос «как лечить невроз и как избавиться от него навсегда» является - коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Ведь никто из нас не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз. Главная цель врача-психотерапевта - помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих людей. И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том - что невроз вылечен. Можно обратиться и в специализированный центр или к частному врачу, главное - чтобы специалист обладал достаточным опытом, и мог подобрать индивидуальные методики, которые помогут именно вам - успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния. Так что, не стоит затягивать с очным обращением за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту. Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

ОТВЕТИЛ: 21.06.2015 Покровская Юлия Александровна Москва 0.0 Невролог, зав. отделением. Психотерапевт

Ваши симптомы соответствуют диагнозу "Вегето-сосудистая дистония" (ВСД), развиваются на фоне стресса, переутомления. Вам показан подбор препаратов для коррекции психоэмоционального состояния - успокоительные, антидепрессанты, этим занимается невролог, а затем желательна работа с психотерапевтом. На моем сайте можете посмотреть общие рекомендации по коррекции образа жизни при ВСД. Если нужна дистанционная консультация - пишите мне на почту.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Оцените ответ:

УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС 09.07.2015 Тарабарка Ирина, Москва

Может ли быть у меня воспаление блуждающего нерва? По симптомам очень похоже. Пропадает глоточный рефлекс, чуть ли не до потери сознания, начинается аритмия, боли в грудной клетке, головокружения. Что делать?

Похожие вопросы:

Дата Вопрос Статус

08.11.2017	Сложный случай (спастический илеус) Здравствуйте. Больше не знаю к кому обратиться. У моего сына обнаружили спастический илеус с помощью пассажа бария. Барий застаивается 8 часов в терминальном отделе подвздошной кишки. Делали пассаж 2 раза с большим интервалом (около месяца), в обоих случаях спазм был в одном и том же месте. Спазм доказан тем, что на илеоскопии ничего не нашли (смотрели это же место) кроме илеита. За последние 2 года у него появилось множество проблем. Визуально постарел лет на 10. Повылезали вены везде, где можн...	1 ОТВЕТ
09.04.2015	Остеохондроз и зрение - есть ли связь Здравия. В последний месяц у меня есть симптоматика, которую я до селе рассматривал отдельно, но скорее нет. ГЛАЗА (в "острой" стадии, с месяц назад, в течение первой недели) визуально 1. Нечто близкое к СИНЯКАМ (в т. Ч. На переносице заметно утемнение). Формировались не сразу (за некоторое кол-во дней рассматривал пупырки под глазом, натягивал кожу век и тогда заметил что она "утемнена". Но синяка не признал тогда в отражении, случилось позднее) 2. Глаза могли раскраснеться к ночи. (множеств...	1 ОТВЕТ
11.05.2016	Аритмии не лечатся 4 месяца Добрый день. Нахожусь на грани отчаяния, подскажите, что делать. Беспокоят общее плохое состояние и приступы аритмии. Приступы сопровождаются перебоями и неритмичным сердцебиением, неприятным ощущением в обл сердца, покалыванием, жжением, бывают и при брадикардии, и при нормальном пульсе, и редко сопровождаются тахикардией и повышением давления. Также во время приступов часто шум и звон в ушах, тошнота, редко рвота. Общее состояние плохое уже 4 месяца, забыл когда чувствовал себя здоровым. Часта...	2 ОТВЕТА
12.11.2015	Постоянно болит голова. Что это может быть? На протяжении трех недель беспокоят головные боли в затылочной части головы, в висках и давящие боли в области переносицы. Постоянный звон в ушах. Травм головы не было. Заключение мрт: выявлено неравномерное умеренное утолщение слизистой оболочки ячеек решетчатого лабиринта и основной пазухи (слева в значительно большей степени) со снижением пневматизации, без экссудативного компонента. В области нижней стенки правой верхнечелюстной пазухи определяется наличие жидкостного образования с четкими ...	0 ОТВЕТОВ
22.09.2016	Возможно ли заразиться Бешенством Добрый день! Мой муж месяц назад по дороге домой попал ногой в яму и расцарапал глубоко ногу. Спустя неделю -две у него начались покалывания по всему телу, зуд на ноге около раны, давит в груди, тахикардия. То ли ему что то приснилось, но накрутил он себе что заразился бешенством, мол там где он поцарапался была слюна бешеного животного. Рана в принципе зажила, красненький шрам и вокруг небольшое потемнение кожного покрова. Я говорю ему, что ето невозможно. У него прям навязчивая идея. И он гото...	0 ОТВЕТОВ

sprosidoktora.ru